Podcasts about tagesroutinen

In dieser besonderen Episode von Work Hard, Play Hard habe ich eine meiner besten Freundinnen Susanna Knorr eingeladen, um über das Thema zu sprechen, das uns alle beschäftigt: Wie schafft man es, im Homeoffice produktiv zu bleiben, sich selbst zu organisieren und dabei noch das Leben in vollen Zügen zu genießen? Wir tauchen ein in die Welt der Selbstorganisation, effektiver Marketingstrategien und produktiver Tagesroutinen – und verraten, wie man trotz der Herausforderungen im Arbeitsalltag noch Zeit für Freunde, Partys, Freizeit und Fitness findet. Erfahre, wie wir es schaffen, in dieser hektischen Welt den Kopf oben zu behalten, ohne durchzudrehen, und wie du auch deine eigene Balance zwischen harter Arbeit und jeder Menge Spaß finden kannst. Freu dich auf ehrliche Gespräche, persönliche Erfahrungen und jede Menge Tipps, um gesund, glücklich und erfolgreich zu bleiben. ---------------------------------------------------------- Wenn du jetzt nicht mehr abwarten kannst, schau doch auch mal hier rein: Neue ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kostenfreie LinkedIn Algorithmus-Checkliste⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für mehr Reichweite & Leads So verwandelst du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn-Content in Kunden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mit uns persönlich darüber sprechen, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wie du über LinkedIn Kunden gewinnst⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vernetze dich mit mir auf meinem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn-Profil⁠⁠⁠⁠⁠.

Du willst deine schlechten Gewohnheiten los werden? Routinen implementieren, die dir helfen deine Ziele zu erreichen und produktiver zu sein? ⌚️

Brauchst du zwingend eine Tagesroutine um erfolgreich zu sein? In dieser Podcast-Folge erzählt dir Kevin seine "Geheime" Tagesroutine, die er anwendet, um erfolgreich zu sein.

Jo Lendle ist in diesem Januar seit genau zehn Jahren Verleger des Carl Hanser Verlages. In diesem Jahrzehnt hat sich einiges verändert: Die Welt, die Literatur, der Buchmarkt, wir alle auf die ein oder andere Weise. Und Jo Lendle? Wie regelt man eigentlich die herandrängenden Tagesroutinen und überhaupt das gesamte Leben und Lesen, wenn man derart tief drin ist im Bücherhimmel? Emily Modick und Florian Kessler feiern Jos erstes Jahrzehnt Verlegertum bei Hanser – und haken nach, was Büchermachen aus Verleger-Perspektive heute eigentlich wirklich bedeutet. Jo Lendle: Unter Mardern. edition suhrkamp, 1999. Arno Geiger: Kleine Schule des Karussellfahrens. Carl Hanser Verlag, 1997. Jo Lendle: »Verlage sind nicht mehr nötig«, Vortrag für die Konferenz litfutur, Mai 2013. https://www.literaturcafe.de/kuenftiger-hanser-verleger-jo-lendle-verlage-sind-schon-heute-nicht-mehr-noetig/ Mohamed Mbougar Sarr: Die geheimste Erinnerung der Menschen. Roman. Übersetzt von Holger Fock, Sabine Müller. Carl Hanser Verlag, 2022. Dan Sinykin: Big Books. How Conglomeration Changed the Publishing Industry and American Literature. Columbia University Press, 2023.

„The Art Of Progress Podcast“ - Start.Fail.Learn.Grow In dieser Folge dürfen wir Maja bei uns am Podcast zu Gast begrüßen. Maja beschäftigt sich viel mit mindset & Visualisierung und genau darüber sprechen wir heute. Darum gehts in dieser Folge: -Vorstellung Maja -Beschäftigen mit den eigenen Gedanken -Visualisieren der eigenen Tätigkeiten -Eigene Gedanken positiv oder negativ steuern -Grenzen nicht von anderen setzen lassen -Die Meinung von anderen reflektieren -Routinen haben oder nicht haben -Meditieren -Unsere Tagesroutinen -Warum machst du bestimmte Routinen -Unsere TodoListen & natürlich viele interessante Gespräche zwischendrin Wenn dir der Podcast gefällt dann lass uns gerne eine gute Bewertung auf der jeweiligen Plattform da und teile den Podcast auf Social Media und mit deinen Freunden. Danke für deinen Support! Viel Spaß und maximalen Lerneffekt beim zuhören! Coaching Kontaktformular unverbindlich: https://forms.gle/xu8KQqryhBiKiQqp9 Gratis Performance Guide:https://drive.google.com/file/d/1wgSB09QZbxd216NY-Uy8heHiwbKXsZim/view?usp=sharing Instagram Georg:https://www.instagram.com/georghausi/ Maja:https://www.instagram.com/maja.powergirl/ Instagram Catl: https://www.instagram.com/catl_p/ Supplemente: Mit dem Code „georghausi“ sparst du maximal bei Autfit auf Supps, Fitnessfood & mehr:https://www.autfit.at/ Mit dem Code „georghausi“ sparst du maximal bei KoRo auf geile Lebensmittel & mehr:https://www.koro-shop.at/ Mit dem Code „Catl“ sparst du bei Eva & Suprcraft auf Supplemente und Kleidung:https://evosportsfuel.de/ https://www.suprcraft.de/ Gym Equipment: Mit meinem Code „georghausi“ sparst du maximal bei Anvil auf Multihook, Gympin, Handelstagen, Bänke & mehr:https://www.anvilfitness.de/produkte?store-page=cart Links zu Sachen die erwähnt wurden: Walkingpad zum Schritte machen:https://amzn.to/442x5QC Laptoptisch:https://amzn.to/3NSHSHK Stativ für Gymvideos, Check Ins und mehr:https://amzn.to/46D8t2T Podcastmikro: https://amzn.to/44kKbbP Popschutz Mikro:https://amzn.to/3NOQq1Y Zughilfen für Rows, Pulldowns etc.:https://amzn.to/442wAWK Zughilfen zum wickeln für Hinges, LH Rudern etc.:https://amzn.to/3r67pUP Cuffs für Seitheben, Kickbacks, usw:https://amzn.to/44lfl2F Ansteckmikro für Reels:https://amzn.to/3XItiG5 TopTan Wettkampf Farbe:https://amzn.to/3NLMaAp Farbroller für Wettkampffarbe:https://amzn.to/3NRnDdt Babyöl für Glanz über der Farbe:https://amzn.to/3NrYgNF Feinwaage für die Peakweek:https://amzn.to/3NS9YCV 1g Salzpackungen für Pre und Peakweek:https://amzn.to/3XpqoFX Philips One Blade zum Rasieren vor dem Wettkampf:https://amzn.to/42WyAPb Peelinghandschuh für vor dem Wettkampf:https://amzn.to/3NQEuwY Schlafmaske mit genügend Freiraum:https://amzn.to/3CPNb45 Ohrstöpsel für besseren Schlaf:https://amzn.to/3CPXUvq TIktok:https://www.tiktok.com/@georghausi

Conscious Creation!

Tomary ist einer der erfolgreichsten und interessantesten deutschen YouTuber. Auf seinem Kanal macht er Selbstexperimente und stellt die verrücktesten Erfindungen vor - vom selbstgebauten Stromgenerator bis zu Skis, die bergauf fahren.Wir haben heute unsere sehr unterschiedlichen Bildungswege verglichen, aber auch viele interessante Gemeinsamkeiten gefunden. Es ging ums Sprachenlernen, Musikproduktion, Tomarys Arbeitsalltag und vieles mehr!Das Gespräch war so gut, dass es Tomary sogar bewogen hat, seinen eigenen Podcast zu starten: https://youtu.be/6IWdy7wrMHgFolge Tomary:- https://www.youtube.com/Tomary- https://www.instagram.com/tomaryFolge Niklas:-  https://www.youtube.com/NiklasSteenfatt   - https://www.instagram.com/niklassteenfatt/  Werbung: Informiere dich jetzt auf athleticgreens.com/konsorten, teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/konsortenAuf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Willkommen zum „Ladyboss Lifestyle“ Podcast Gemeinsam entdecken wir den Ladyboss in DIR. Wohl fühlen. Mit deinem Körper. Mit deinem Umfeld. Mit deiner Karriere. Als Frau. Als Mutter. Wir sind nicht da, um still zu stehen. Wenn du morgen nicht besser bist als heute. Wofür brauchst du dann morgen? Social Media ist ein unglaubliches Tool, aber nutzt du es für dich oder nutzt Social Media dich? Ich brauche mehr Zeit! Höre ich so oft. Aber jeder hat 24 Stunden. Somit ist nicht die Zeit das Problem sondern das, was wir mit unserer Zeit tun. Das funktioniert für mich nicht! Es funktioniert schon. Nur zuerst muss ich funktionieren und dann erst kommt das Resultat. Dafür gibt es Routinen, die dich erfolgreich machen. Das ist ein Game Changer. Viel Spaß ————— Ich würde mich freuen, wenn du dich privat mit mir verbindest. Besonders freue ich mich über dein persönliches Feedback. Schick mir gerne eine Nachricht. Instagram: https://www.instagram.com/stefaniekogler86 Facebook: https://www.facebook.com/stefanie.michl YouTube: www.stefaniekogler.at „Bist du ein YOUREV LADYBOSS?“ www.yourev.at/home TESTE UNSER YOUREV LADYBOSS TEAM GRATIS: Kostenfreier Schnupperkurs in meine Beauty und Social Media Welt: https://yourev.at/register Instagram: https://www.instagram.com/yourevbeauty/ Facebook: https://www.facebook.com/YourevolutionBeauty/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCDRiyinxK59f-04RpUyXSPQ

Nach einer ungeplant überlangen Pause gibt es in dieser Folge das langersehnte Update: Wie geht es mit dem Podcast weiter? Ist das eine Abschiedsfolge? Will Nicola nur noch Mutter sein? Wie ist dieses Leben als Mutter inzwischen? Es gibt Antworten auf Hörerinnen-Fragen zu beruflichen Plänen und privaten Veränderungen rund um Baby-Entwicklungen, Mütter-Freundschaften und Tagesroutinen. Und einen kleinen Ausblick in die Zukunft! THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast https://www.instagram.com/therealwordpodcast/?hl=de Nicola: https://www.instagram.com/nicola.erdmann/?hl=de Julia: https://www.instagram.com/juliahackober/?hl=de Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: therealword@welt.de Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.terminbuchung.as.me In der heutigen Episode von „Launch ich oder Launch ich nicht?!“ hört ihr Sebastian Fiddicke zu, wie er über Tagesroutinen im Launch spricht. Coaches, Berater, Trainer, Experten & Dienstleister machen oft einfach zu viel Dinge, die kein Geld bringen. So werden Zielgruppengespräche vermieden, statt dessen liest und fragt sich Stundenlang durch diverse Facebook Gruppen hindurch. Für Experten wie Sebastian Fiddicke ist dies jedoch kein Problem, denn durch seine jahrelange Erfahrung weiß er oft ganz genau, wo das eigentliche Problem hinter der Frage steckt.  Eine positive Attitüde ist die Grundvoraussetzung für finanzielle Erfolg. Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.terminbuchung.as.me Sichere dir jetzt das Basis-Wissen "DIE 30 TAGE CHALLENGE" auf https://go.fiddicke.com/30-tage Sebastian Fiddicke zeigen dir, wie du emotionales Marketing erlernen und anwenden kannst. Damit du zur Zielgruppe für deine Kunden wirst. Du brauchst weder einen komplexen Funnel noch auswendig gelernte Texte, die nicht nach dir klingen. Als Coaches, Berater und Experten an Kunden im Internet zu kommen, ist leichter als du heute noch denkst. Wie du emotionales Marketing nutzen kannst, um deine Produkte und Dienstleistungen erfolgreich zu verkaufen, kannst du bei mir lernen, wenn du willst.

Hallo ❤️ Heute spreche ich über meine Tagesroutinen. Eine Zuhörerin hat sich das gewünscht, ein dickes Dankeschön geht raus an dich und natürlich an alle anderen die meinen Podcast hören und mir schreiben! Also höre doch rein und erfahre wieso mein Tagesablauf ist und wie du zu guten Routinen kommst… ⭐️ [Das Ziel liegt immer am Ende des Weges] ⭐️ Fallen dir „Wer würde eher“ Fragen ein? Diese kommen dann mit in die nächste Folge. ⭐️ Antworte mir gerne auf meine Fragen über Spotify oder schicke mir eine Sprachnachricht über die App Anchor, mit folgendem Link: https://anchor.fm/juna-rainbow/message

Das letzte mal ging es ja um meine Morgenroutine und heute geht es weiter mit meinen Tagesroutinen. Ich hab meinen Tag nach dem "perfekten Tag" konzipiert. Das erst mal habe ich bei Rayk Hahne davon gehört.Hier geht es darum eine Routine zu gestalten, von der du keinen Urlaub mehr brauchst. Machen kannst du den natürlich trotzdem noch aber an sich ist er eben nicht mehr nötig. Daran orientiert habe ich auch meinen Tag umstrukturiert und davon möchte ich dir heute erzählen.Shownoteshttps://raykhahne.de/500-dein-perfekter-unternehmertag/http://benjaminfloer.com/http://benjaminfloer.com/gruppeAnrufbeantworter: 021968872025 Weiterlesen

Hallo Sonnenschein! im Herbst beginnt die Vata-Jahreszeit. Gerade die Übergangszeit von heiß zu kalt, kann sehr belastend sein und das Vata Dosha stark erhöhen. Was bedeutet das genau? Die Tage werden kürzer, es wird kälter, dunkler, trockener, windiger. Damit hat das Vata Dosha einen großen Einfluss auf unseren Alltag und die Gesundheit. Jeder Typ empfindet das anders, daher darfst du gerne mal genauer hinsehen. In dieser Folge möchte ich dir meine 10 lieblings Tipps geben um gut durch die Vata-Jahreszeit zu kommen. Über Ernährung, Tagesroutinen und sportlichen Aktivitäten ist alles gut vertreten. Und damit für jeden etwas dabei. Also, halte Papier und Stift bereit, um dir alles genau zu notieren, was dich anspricht. Viel Freude beim hören! Hier noch alle Verweise, die ich in dieser Folge für dich habe: Natürlich ich Online Kurs (zum super Schnäppchen von nur 22,22 EUR) Hier gehts zur Ayurveda Beratung und Ayurveda Massagen gesunder Schlaf online Kurs (kostenlos für dich) der 8 Tage "Glowing Day Challenge" (kostenlos für dich) Vata Balance Meditation (kostenlos) Viel Freude beim Hören. Deine Angela www.mahadevi-yoga-ayurveda.de

Ich hatte das Bedürfnis euch einen kleinen Nachschlag zu der letzten Folge zu geben, bei der es um Selbstfürsorge ging und darum, dass du dich wieder auffüllen solltest, bevor du immer mehr raus gibst. In dieser Folge gebe ich dir einen Einblick in meine Tagesroutinen und kleinen Rettungsinseln die mir genau dabei dabei helfen. Außerdem gibt es eine kleine Story darüber, wie ich meinem Sohn versuche verständlich zu machen, dass einer allein nicht alles Tragen kann und warum ich jetzt das Tellertagen oder auch Gedankenteller als neues Synonym in unseren Familienwortschatz eingeführt habe. Viel Spaß bei dieser Folge Hier der angekündigte Link zu der Seite von Steffi. Es macht irre Spaß ihr zuzuschauen. Hoopworten

Hi, zu Dirty Paws & Happy Hearts – dem Podcast für ein glückliches Leben mit Hund. Schön, dass du wieder reinhörst.In dieser Folge sprechen wir über Tagesroutinen und unseren Alltag mit Hund. Hast du bestimmte Routinen in deinem Alltag mit Hund? Wir sprechen darüber, wie wir unseren Tag mit Hund gestalten, welche unterschiedlichen Routinen und Rituale wir haben und wie sie das Leben mit unseren Hunden Nala und Monti beeinflussen. Ganz viel Spaß beim Zuhören,Tata & Franzi

Tägliche Routinen und wie sie mein Leben und das von erfolgreichen Menschen verändern.

Stephan Heiler hat sich wie Ulrich Zimmermann zu 100% aus dem operativen Tagesgeschäft seines Betriebs mit 60 Mitarbeitern herausziehen können. Nur mit einem sehr großen Unterschied: Es gibt in seinem Unternehmen keine 2. Führungsebene. Die Mitarbeiter führen sich selbst. Welche Gemeinsamkeiten und welche Unterschiede gab es in beiden Modellen? Welche WegeBedarfe wurden klar? Wie wurden sie gelöst? In dieser InterviewStunde tauschen sich Stefan Heiler und Ulrich Zimmermann über ihre Wege zu ihrer 1-Tage-Woche aus. Auch wenn beide deutlich mehr als einen Tag die Woche arbeiten, sind sie doch aus den Tagesroutinen heraus und arbeiten An und nicht mehr IN den Unternehmen. (https://ulrichzimmermann.info/) [www.hikeandstrike.com](https://hikeandstrike.com/) LinkedIn https://www.linkedin.com/in/ulrich-zimmermann-457b6b47/ Xing-Profil https://www.xing.com/profile/Ulrich_Zimmermann46/cv Facebook https://www.facebook.com/ulrich.zimmermann.963 Instagram https://www.instagram.com/ulrich_zimmermann/?hl=de

„Meine Eltern und meine Oma hatten auch sehr schlechte Zähne. Das ist bei uns in der Familie so.“ Einen solchen oder ähnlichen Satz hören Zahnärzte häufig in der Praxis.  Ist es wirklich so, dass schlechte Zähne vererbt werden? Sicherlich ist es sehr bequem die Verantwortung für seine Zahngesundheit auf diese Weise abgeben zu können. Die Wissenschaft jedoch kann dies nicht bestätigen.  Fakt ist: Karies und Parodontopathien (das sind Zahnfleischerkrankungen) treten gehäuft in einer Familie auf. Es handelt sich jedoch nicht um die Geninformation sondern um die Lebensgewohnheiten, die weitergegeben werden.  Studien zufolge haben auch heute noch fast 50% aller 6 bis 7 Jährigen mindestens einen kariösen Zahn. Mit 12 Jahren schaut das zum Glück besser aus. Da sind 80% der Kinder kariesfrei. Während der Pubertät steigt die Kariesquote dann wieder. Sicher ist: Einzelne Faktoren wie Schmelzbildung, Speichelzusammensetzung und Immunregulation werden vererbt. Was jedoch der einzelne daraus macht, kann zu sehr unterschiedlichen Ergebnissen führen. Viel wichtiger als die Gene sind die Umweltfaktoren, das Verhaltens- und Essensmuster, die Gewohnheiten und Tagesroutinen. Die Kariesentstehung ist ein multifaktorieller Prozess. Es müssen demnach verschiedene Faktoren zusammenkommen, damit das Loch im Zahn auch wirklich entstehen kann. Dies sind die 4 Hauptkomponenten der Kariesentstehung: Zahn Substrat (Zucker) Mikroflora (Bakterien) Zeit Erst wenn genug Substrat - also Zucker - vorhanden ist, können die Bakterien ungehindert die Säure produzieren, die schließlich den Zahn angreift. Dafür brauchen die Mikroorganismen Zeit, denn die Zahnsubstanz ist sehr hart. Zunächst einmal entsteht ein demineralisierter Bereich. Erst nach einer weiteren Weile wird aus diesem Bereich ein Loch im Zahn. Welche Rolle spielt nun die Vererbung dabei? Höre Dir gerne diese interessante Podcastfolge an. Lebe gesünder und guck Dir mein Aktivprogramm hier an: https://muskana-akademie.de/alle-seminare-workshops/30-tage-online-aktivprogramm/ Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online Buche deine persönliche Sprechstunde mit mir: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html

Jeder der sich vornimmt, besser mit Frauen zu werden kann das auch ganz einfach schaffen.So wie eine „richtig gute“ auf einer Party beim Kumpel in der Garage entsteht oder wie gute Neujahrvorsätze zum Abnehmen, verfallen die allermeisten Männer, bei ihren Vorhaben ganz schnell in alte Muster zurück.Die Dating Bros erklären in dieser Folge, welches Mindset und welche Voraussetzungen man überhaupt mitbringen muss, um sich wirklich mit den Themen Verführung und Dating auseinandersetzen zu können. Was hindert einen bzw. wie kann man es vergessen, dass selbst ein Coaching bei einem professionellen Flirt-Coach nicht helfen kann?Wichtige Regeln und Tagesroutinen werden euch hier u.a. vorgestellt.

P.E2.0: 1. Modul: Selbstentfaltung - Lektion 1.2: Zeitmanagement & die Währung deines Lebens

Man hört immer, dass erfolgreiche Menschen früh aufstehen, viel lesen oder sich auf andere Dingen konzentrieren. Aber wie steht es mit unserer Struktur im Alltag aus? Stehen wir zur gleichen Uhrzeit auf oder wie sieht unser perfekter Morgen aus? Wir freuen uns immer auf Euer Feedback per E-Mail an themenkarussell@outlook.de oder via Sprachnachricht auf unserer Homepage www.anchor.fm/themenkarussell Viel Spaß beim Zuhören.

Die Alexander Nebe Show!In jeder Episode spricht Alexander mit einem Star über dessen ganz persönliche Erfolgsstory, Leidenschaften und Kraftpole.Diese Show bietet inspirierende Einblicke in die Erfolgsstrategien, Tools und Tagesroutinen von Top-Performern aus Musik, Film und TV.Von prägenden Karriere-Meilensteinen, Vorbildern bis hin zu Morgenroutinen oder Trainingstipps. Von Ernährungsgewohnheiten, Ritualen und persönliche Marotten bis hin zum Umgang mit Enttäuschungen – freut Euch auf spannende Insights aus dem Leben der Promis. Und hier kommt Alexander Nebe!

In dieser Folge Spreche ich mit Anna Allgäuer, Coach für positive Psychologie und positives Mindset, darüber, wie Du Dir Deine Träume und Wünsche manifestieren kannst. Anna hat lange Jahre in Theaterproduktionen gearbeitet und ist selber auch ausgebildete Musicaldarstellerin. Mittlerweile arbeitet Sie als Coach und teilt in dieser Folge ihr Wissen mit uns. Wir sprechen darüber, was Manifestieren eigentlich ist und wie das genau geht. Außerdem haben wir über den Unterschied von Glück und Glücklichkeit gesprochen und wie wichtig Tagesroutinen für unseren Zufriedenheitszustand sind. Da wir beide auch einige Jahre auf der Casterseite saßen, teilen wir hierzu auch unsere Erfahrungen mit Dir und am Ende bekommst Du noch eine ganz persönliche und besondere Manifestationsgeschichte aus Annas Leben ;)Wir freuen uns, wenn Du auch aus dieser Folge wieder etwas für Dich mitnehmen kannst!Links: Anna Allgäuer auf Instagram: @anna.allgaeuerAnna Allgäuer Podcast: Colours of lifeAlle Infos zu mir und meinen Coachings findest Du natürlich auch bei Instagram unter: @maikedoehlingBücher: The 5 am Club von Robin SharmaMagic Cleaning - Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert von Marie KondoHow to manifest - Workshops und Memberships von Lacy Phillips

Anknüpfend an das Thema Ernährungsgewohnheiten, möchte ich dir mit dieser Folge einen Einblick in meine ganz persönlichen Tagesroutinen geben und dir Impulse und Inspiration für deinen Alltag schenken. Viel Spaß beim Zuhören!

HDVDL TALK #5 mit Adrian Kraft (Lebensmensch) - wir haben über Fussball, Pilzfrisuren, Dopamin, Stressmanagement, Leistungsfähigkeit, seine bessere Hälfte, Schlaf, Ernährung, Mentoren, Tagesroutinen, Entscheidungsfindung, Mindset und vieles mehr gequatscht! instagram: hdvdl_podcast

Heute möchte ich dir deshalb eine App vorstellen, die dir hilft, was immer du auch an Routinen planst, über 66 Tage zu steuern und zu dokumentieren. Die App heißt "66 Days" und du solltest sie in jedem App Store bekommen. Das Schöne ist, sie ist kostenlos, also, ein Grund mehr, sie herunterzuladen. Die Bedienung ist sehr intuitiv, du legst verschiedene Projekte an, die für dich wichtig sind. Beispiele können sein: Entspannungsprojekt Sportprojekt Gesunde Ernährung Projekt Wasser trinken Projekt Morgenmeditationsprojekt Buch schreiben Projekt Business aufbauen Projekt Soziales Netzwerk aufbauen Projekt Jedes Projekt, was du anlegst, hat seine eigenen Gewohnheiten, die du dann für jedes Projekt anlegst. Manchmal können das nur eine sein, manchmal natürlich auch mehrere. Entscheidend ist heirbei, dass diese Gewohnheiten für dich täglich durchzuführen wären, weil es bei dieser App ja um ein tägliches dokumentieren und mitverfolgen deiner Routinen geht. Wenn du also nur, sagen wir mal, einmal pro Woche meditieren willst, dann ist das voll ok, würde aber vom Prinzip nicht in diese App passen. Wenn du dir aber vornimmst, beispielsweise jeden Tag mindestens 2 Liter Wasser zu trinken, dann wäre das ideal. Prinzip klar? 66 Tage sind etwa 9 ½ Wochen. Das ist eine Zeitspanne, innerhalb derer du die für dich wichtigen Tagesroutinen zur echten Gewohnheit machen kannst. Wie ich bereits in Podcast Nr vorgestellt habe, brauch man 9 bis 12 Wochen dazu. Demnach sind die 66 Tage ideal, um nicht nur eine echte Routine zu schaffen, sondern auch um wirklich etwas für sich zu erreichen. Stelle dir mal vor, wie es wäre, wenn du über 9 Wochen jeden Tag zum Beispiel - Meditierst - Deine Gedanken aufschreibst - Sport machst - Dich gesünder ernährst - Ein bisschen an deinem Projekt arbeitest - Einige Seiten in einem Buch liest, was dir in einer bestimmten Lebenssituation weiterhilft - Deine Tagesziele definierst und dann auch erreichst - Etwas früher aufstehst, um genau diese Dinge zu tun? Ich bin mir sicher, dass sich dein Energie- und Selbstbewusstseins-Level deutlich erhöht. Und das Coole daran ist, dass das dann auch für viele andere Lebensbereiche gilt, zum Beispiel wird sich das auch auf deine Schlafqualität und deine Beziehungen zu anderen Menschen auswirken. Es ist eine aufregende Reise und deshalb kann diese kleine App dich dabei begleiten.

Dein Tag startet mit einer erfolgreichen Morgenroutine und sollte mit einer ebenso erfolgreichen Abendroutine enden. Gerade am Abend braucht dein Gehirn Ruhe, Entspannung und Zeit zum Abschalten. All das findest du nicht vorm Fernseher, am Smartphone oder bei Netflix. Die besten Athleten der Welt überlassen nichts dem Zufall und haben alle Tagesroutinen unter Kontrolle. In der heutigen Folge erfährst du, mit welchen Routinen du am Abend optimal abschalten kannst, schnell Stress abbaust und die Grundlage für einen erholsamen Abend legst. Viel Spaß dabei

Ich spreche heute mit Irene Kurka. In der zeitgenössischen Musik ist Irene eine international gefragte Sängerin im Konzert und auf der Bühne. Zahlreiche Komponisten schreiben und widmen ihr Stücke, nicht zuletzt für CD- und Rundfunkaufnahmen.Im April 2018 startete sie den Podcast „neue musik leben“, um ihren Erfahrungsschatz als Sopranistin weiterzugeben und die Neue Musik zugänglicher zu machen. Wir haben über die unterschiedlichsten Dinge geplaudert wieSelbständigkeit als Sängerinneue MusikPodcastspersönliche Eigenschaften für die SelbständigkeitUmgang mit Hindernissen und FeedbackSichtbarkeitKraftquellen und Tagesroutinen undein erfülltes LebenWeiterführende Links Irenes Websiteeine Kostprobe ihres Gesangs

In der heutigen Episode habe ich wieder einen lieben Gast, Nicole Bailer.Nicole Bailer ist Mindset-Coach, Autorin und Homeschooling Mama. Emotionale Abhängigkeit, Verurteilung und Selbstsabotage sind Themen die sie selbst bis weit über ihr 25. Lebensjahr begleitet haben. Ihren sicheren Beamtenjob zu kündigen (ohne genauen Plan wie es weitergeht) oder die Überwindung von Schlaftabletten und Depressionen sind nur zwei der Stationen, die sie selbst durchlebt hat. Doch heute steht sie voller Überzeugung und Mut vor dir und möchte dir einen Weg aufzeigen, der dich aus der Spirale der Verurteilung, des Schmerzes und der Abhängigkeit in die liebevolle Selbstbestimmung und Selbstermächtigung führen kann.Ihr Motto lautet: Es ist DEINE Entscheidung ob du leiden oder glücklich sein willst.Ich spreche mit ihr überden Auslöser für ihre Selbstständigkeit,wie sie sich dadurch verändert hat,Selbstbestimmung,gewundene Lebenspfade,Umgang mit Hindernissen,Kraftquellen und Tagesroutinen,Auswandern,Homeschoolingund den Mut, der eigenen inneren Stimme zu vertrauen, wenn es darum geht unkonventionelle Entscheidungen zu treffen und umzusetzenWeiterführende Links:Nicoles Homepage

Ein gutes Jahr wird kreiert durch gute Monate, ein guter Monat durch gute Wochen und gute Wochen durch gute Tage. Das heißt, der Schlüssel für ein erfolgreiches Jahr sind Tagesroutinen, die uns Energie geben und Ziele erreichen lassen. Mehr dazu in dieser Folge.

Tagesroutinen sind unglaublich kraft- und wertvoll und können dir die nötige Energie und Ruhe spenden, die du im Alltag mit Hund, Beruf und Familie brauchst. In dieser Folge verrate ich dir meine Morgen- und Abendroutine und weshalb sie für mich so unfassbar wertvoll ist. Am 4. Januar 2019 findet mein kostenfreies Webinar mit dem Thema "Stress, Angst & Nervosität reduzieren" statt. Mit diesem Webinar werden sich die Türen zur VIP Dogs Academy öffnen. Hier kannst du dich zum kostenfreien Webinar anmelden https://bit.ly/2Lcl9nR

Jens Alhorn ist bereits seit vielen Jahren erfolgreicher Unternehmer im Bereich Network Marketing und ein echtes Urgestein der Szene. Abseits des Unternehmerdarseins hat Jens eine spannende Vorgeschichte rund um das Thema Ernährung, Gesundheit und Power. Erfahre in dieser Folge: Wie Du es schaffst Dein volles Potential zu leben. Die richtigen Tagesroutinen zu entwickeln um immer energetisch zu sein. Wie Du Menschen für Dich, Dein Business und Deine Ideen findest und gewinnst. Wie Du Begeisterungsfähigkeit und Authentizität entwickelst. Facebook Profil: https://www.facebook.com/jensalhorn?ref=br_rs Facebook Seite: https://www.facebook.com/JensAlhornCoach/ Instagram: https://www.instagram.com/jens.alhorn/ _______________________________ Vielen Dank, dass du Dir die Folge angehört hast. Ich freue mich auf Dein Feedback! Wenn Dir die Folge geholfen hat, dann teile sie mit Deinen Freunden und gib mir eine Bewertung bei iTunes ⭐⭐⭐⭐⭐ Hole Dir JETZT mein kostenloses E-Book für mehr Power:

Jens Alhorn ist bereits seit vielen Jahren erfolgreicher Unternehmer im Bereich Network Marketing und ein echtes Urgestein der Szene. Abseits des Unternehmerdarseins hat Jens eine spannende Vorgeschichte rund um das Thema Ernährung, Gesundheit und Power. Erfahre in dieser Folge: Wie Du es schaffst Dein volles Potential zu leben. Die richtigen Tagesroutinen zu entwickeln um immer energetisch zu sein. Wie Du Menschen für Dich, Dein Business und Deine Ideen findest und gewinnst. Wie Du Begeisterungsfähigkeit und Authentizität entwickelst. Facebook Profil: https://www.facebook.com/jensalhorn?ref=br_rs Facebook Seite: https://www.facebook.com/JensAlhornCoach/ Instagram: https://www.instagram.com/jens.alhorn/ _______________________________ Vielen Dank, dass du Dir die Folge angehört hast. Ich freue mich auf Dein Feedback! Wenn Dir die Folge geholfen hat, dann teile sie mit Deinen Freunden und gib mir eine Bewertung bei iTunes ⭐⭐⭐⭐⭐ Hole Dir JETZT mein kostenloses E-Book für mehr Power: