Podcasts about neue gewohnheiten

(#210) Drei neue Fragen, drei ehrliche Antworten. Stell dir vor, du gehst mit Julia einen Kaffee trinken und stellst ihr deine brennendste Frage: Das ist das Q&A-Format.Katja fragt: „Wie mache ich Mindset-Arbeit im Alltag? Bei mir fällt das immer hinten runter." Julia teilt, wie du es schaffst, dir regelmäßig deine Gedanken bewusst zu machen und zu hinterfragen.Antonia fragt: „Ich tue mich wahnsinnig schwer, mich für ein Angebot zu entscheiden. Wie kann ich es mir leichter machen?" Julia erklärt, warum Entscheidungsschwierigkeiten beim Angebot fast immer ein anderes Problem sind und wie du es schaffst, eine Entscheidung zu treffen. Petra fragt: „Was liest du gerade?" Julia teilt zwei Buchtipps, die unterschiedlicher nicht sein könnten. Höre jetzt die Folge und lass dich inspirieren.Timestemps:00:01 – Frage 1: Wie integriere ich Mindset-Arbeit in meinen Alltag?01:30 – Neue Gewohnheiten aufbauen: Ein simpler Trick02:16 – Mindset-Arbeit: So fängst du an04:32 – Statt Affirmationen: Was wirklich funktioniert06:44 – Zwei Podcast-Empfehlungen zur Mindset-Arbeit07:00 – Frage 2: Ich kann mich nicht für ein Angebot entscheiden. Was tun?08:00 – Warum das Entscheidungsproblem beim Angebot oft ein anderes Problem ist09:00 – Welche Angebotsstrategie du bis 100.000 Euro Jahresumsatz wählen darfst11:22 – Was du statt deines Angebots zuerst ändern willst13:00 – Frage 3: Was liest du gerade? Zwei sehr unterschiedliche BuchtippsVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/210/

Der Sommer steht bevor und viele haben deshalb Ziele! Oft ist es die "Bikini-Figur", oft etwas anderes. In dieser lockeren und sehr persönlichen Folge sprechen Cornelia und Philipp über ihre eigenen Ziele. Was wollen sie künftig verändern? Spoiler vorab: die Bikini-Figur steht bei KEINEM der beiden am Zettel :)Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne an podcast@liferadio.tirolWebsite: https://corneliafiechtl.atInstagram: @cornelia_fiechtlBuch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie

Liebe Carpe-Diem-Zuhörerin und Zuhörer, wir sind gerade in Podcastpause. In der Zwischenzeit hören wir gemeinsam beliebte Folgen aus dem Archiv, die dich gut und gesund ins neue Jahr begleiten sollen. Wir wünschen dir viel Freude beim Hören und einen guten Start ins neue Jahr! Ständiges Social Media checken, Lift statt Stiegen steigen oder Nägelkauen: Wer kennt die schlechten Gewohnheiten nicht, die sich in unserem Alltag festkrallen? In dieser Folge zeigen wir Wege zu positiven Routinen & Ritualen. Mit einem Lächeln sagt Eva Gruber zeit- und kraftraubenden Gewohnheiten den Kampf an. Der professionelle Habit Coach erarbeitet mit KlientInnen neue Muster und teilt im Interview praktische Tipps und Strategien für Gewohnheitsmenschen. Im Gespräch mit Host Niki Löwenstein nimmt uns die 43-Jährige mit auf eine Reise in wertvollen Mini-Schritten, die langfristig zum Erfolg führen sollen. Eva Gruber kennt die Macht von Erlebnissen und schädlichen Glaubenssätzen, die uns oft schon in jungen Jahren prägen. Im Interview spricht sie berührend über persönliche Schicksalsschläge und ihren eigenen, oft harten Weg hin zu guten Gewohnheiten. Wir sprechen über die Bedeutung der Umgebung, Menschen und Ziele, wenn wir unser Gehirn überlisten wollen. Außerdem verraten wir warum es ein tolles Ziel ist, Sportschuhe bloß anzuziehen statt gleich loszulaufen. Was wir außerdem aus dieser Episode mitnehmen: ·   Warum es so wichtig ist sich selbst ordentlich zu feiern. ·   Was ein Schwarm an Gewohnheiten bewirkt. ·   Wie viele Gewohnheiten statistisch überleben. ·   Warum Gewohnheiten lächerlich sein sollen. ·   Was „Heliotropischer Effekt“ bedeutet. Show Notes: Wenn du mit Habit Coach Eva Gruber Kontakt aufnehmen möchtest, bist du ⁠HIER⁠ richtig.  Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann schenkt uns doch 5 Sterne auf ⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠ oder ⁠⁠Spotify⁠⁠ (in der Smartphone-App kannst du Sterne vergeben). Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste!

Jenny Barke ist seit Mitte 2025 als ARD-Mittelamerika-Korrespondentin in Mexiko-City. Im Matinee-Gespräch erzählt sie von alten und neuen Gewohnheiten in Arbeit und Alltag. Interview: Monika Kursawe.

Viele Vorsätze haben eines gemeinsam: Wir verwerfen sie ziemlich schnell wieder. Johanna und Doc Esser besprechen in dieser Folge, wie ihr neue Gewohnheiten aufbauen oder schlechte loswerden könnt – und zwar am besten, ohne ständig den inneren Schweinehund überwinden zu müssen. Von Heinz-Wilhelm Esser ;Johanna Horn.

Heute geht es darum, warum Motivation dir nicht hilft, wenn du neue Gewohnheiten in dein Leben integrieren möchtest. Natürlich gebe ich dir auch Inspirationen und Tipps, was du tun kannst, damit es mit neuen Gewohnheiten in deinem Alltagsleben funktioniert.

Ein Jahr später – was ist aus den Vorsätzen geworden? In der neuen Folge von „Brandschutz To Go“ von Stephan Wenzel sprechen wir mit Mike Bömer über echte Veränderung. Nicht nur starten – sondern dranbleiben. Vor einem Jahr hat Mike radikal umgestellt: weniger Social Media, kein Fernseher, bessere Ernährung, mehr Klarheit. Und heute? Ein ehrlicher Rückblick: Was lief gut, wo gab's Rückschläge, was hat sich wirklich verändert? Wir reden über:

„Es sind nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sondern die Bedeutungen, die wir ihnen geben.“ – Epiktet Willkommen im

„Wir sind, was wir wiederholt tun. Vorzüglichkeit ist daher keine Handlung, sondern eine Gewohnheit.“ – zugeschrieben Aristoteles Willkommen im

Wie viele kleine Gewohnheiten ziehen eigentlich immer mit Dir um, ohne dass Du es merkst? Manchmal denke ich, wir sind die wahren Senioren im Gewohnheiten-Zoo!  In dieser Episode tauchen wir tiefer ein in die faszinierende Welt der Gewohnheiten und wie wir sie mit Achtsamkeit bewusst gestalten können. Denn Du wirst überrascht sein, was für ein Durcheinander wir oft im „Autopilot-Modus“ fabrizieren! Wir nehmen uns heute vor, das Mysterium der neuen Gewohnheiten zu entschlüsseln, und es wird spannend! Du erfährst, wie wichtig es ist, nicht gleich mit 50 Kniebeugen anzufangen, sondern locker und mit kleinen Schritten voranzugehen.  Freue Dich in der heutigen Episode auf: Wie Achtsamkeit Deine unbewussten Routinen entblättert – und warum das wichtig für Dein Wohlbefinden ist. Den „Auslöser-Trick“: Wie Du die neuen Gewohnheiten nicht vergisst und sie mit dem Alltag verknüpfst. Kreative Ankergewohnheiten, die Deine neue Routine einfach und stressfrei starten. Die Magie der kleinen Schritte: Wie Du ohne großen Druck mehr für Deine Lebensqualität tust. Am Ende des Tages ist es wichtig, dass Du die Herausforderungen als Chancen siehst, die Dich machen und nicht brechen. Jeder kleine Schritt zählt – also schnapp Dir Deine Achtsamkeit und leg los! Denn Dein Leben wird ja genau so, wie Du es gestaltest. Dein Justus SUCHST DU UNTERSTÜTZUNG? Wenn Du Justus Ludwig als Coach und Begleiter für Deinen Weg der bewussten Veränderung und Transformation mit Achtsamkeit haben möchtest, dann komm in den Mind-Up Circle – Deiner regelmäßigen Verabredung mit Achtsamkeit – Du lernst und übst Achtsamkeit im Alltag und wirst live von Justus gecoacht – jede Woche – in einer Gruppe – melde Dich dazu an unter: mind-up@mehrwert-achtsamkeit.d DU FRAGST - ICH ANTWORTE: Stelle mir gerne Deine konkrete Frage oder berichte von Deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast-Episode.

Kennst du das? Morgens voller guter Vorsätze – und abends sitzt du wieder vorm Vorratsschrank. Obwohl du weißt, dass du eigentlich keinen Hunger hast. Obwohl du dir versprochen hast, heute achtsam zu essen. In dieser Folge spreche ich über genau diesen Teufeflskreislauf des Überessens– und was wirklich dahintersteckt. Du erfährst:

✨Du möchtest eine neue Gewohnheit erfolgreich etablieren, bist aber bisher schon oft gescheitert?✨ Oder es gibt eine Gewohnheit, die du so gern loslassen möchtest und wünschst dir Unterstützung?✅ Dann ist diese Podcastfolge etwas für dich!Hier kommst du zum Workbook:https://copecart.com/products/9a456bc2/checkoutMit dem Gutscheincode GEWOHNHEIT sparst du 20% auf den regulären Preis

In dieser Podcast-Folge geht es um den Umgang mit Gewohnheiten in eurer Beziehung. Wir erklären euch, warum hinderliche Gewohnheiten euer Beziehungsglück beeinträchtigen können. Außerdem teilen wir wirksame Tipps, durch die ihr eure Gewohnheiten langfristig auf eine stimmige Weise verändern könnt.

Stell dir vor, du fährst auf einer Autobahn. Die Strecke ist dir vertraut, du kennst jede Kurve, jede Ausfahrt, jede Geschwindigkeit, mit der du fahren musst. Dein Gehirn funktioniert genauso. Es liebt eingespielte Routinen, bekannte Abläufe, all das, was sich über Jahre hinweg als „schnellster Weg“ etabliert hat. Diese gewohnten Straßen in deinem Kopf sind deine neuronalen Autobahnen: Sie lassen dich Entscheidungen blitzschnell treffen, ohne viel Energie aufzuwenden. Aber was passiert, wenn du plötzlich eine neue Route einschlagen willst? Neue Wege entstehen nicht über Nacht. Sie beginnen als schmale Trampelpfade, die sich nur zögerlich durch die dichte Landschaft deiner Gedanken bahnen. Anfangs fühlt es sich mühsam an, fast so, als würdest du durch hohes Gras stolpern. Deine alten Autobahnen rufen nach dir, versprechen dir den leichten Weg. Doch wenn du dranbleibst, wird aus dem Trampelpfad ein befestigter Weg und irgendwann eine neue, schnelle Straße, die dich zu besseren Entscheidungen, neuen Fähigkeiten und einem stärkeren Mindset führt. In dieser Podcast-Folge tauchen wir in die faszinierende Welt der neuronalen Netzwerke ein. Du erfährst, warum dein Gehirn oft lieber die alte Route wählt, wie du bewusst neue Verbindungen aufbauen kannst und warum es sich lohnt, an ungewohnten Wegen dranzubleiben. Denn am Ende entscheidet sich dein Erfolg nicht auf der Autobahn, sondern auf den Trampelpfaden, die du bereit bist zu gehen. Und genau hier setzt mein Performance Coaching an. Wenn du dich immer wieder auf den alten Autobahnen verfährst, wenn du Veränderungen willst, aber nicht weißt, wie du sie nachhaltig in dein Leben bringst - dann begleite ich dich auf deinem Weg. Gemeinsam bauen wir neue Trampelpfade, stärken dein Mindset und sorgen dafür, dass du deine Ziele nicht nur setzt, sondern auch erreichst. Sichere dir jetzt dein persönliches Kennenlerngespräch und starte den Weg in deine beste Performance! https://www.andreas-trienbacher.com _______________________  

Was führt dich zielsicher in ein erfolgreiches und erfülltes Leben? Es sind deine Gewohnheiten. Experten sagen, dass wir mehr als 95% unseres Tages auf Autopilot unterwegs sind. Dieser Autopilot hat sich im Laufe unseres Lebens einfach so entwickelt. Was wäre, wenn wir die Möglichkeit hätten, diesen bewusst zu beeinflussen? Tatsächlich ist das möglich. Durch gezieltes Verändern deiner eigenen Gewohnheiten, kannst du deinen Autopiloten auf Erfolg trimmen. Ein Mensch, der dies perfektioniert hat, ist der Unternehmercoach Stefan Merath. Gerade für einen stark beanspruchten Unternehmer ist es essenziell, mit den richtigen Gewohnheiten sein Leben auf Autopilot in die richtigen Bahnen zu lenken. Wie das geht, beschreibt Stefan in seinem neuen Buch „Die Schwarzgurt-Unternehmer“. Und ich hatte die Ehre, dies auch in einem spannenden Podcast-Interview mit ihm zu erörtern. Auch für die stark beanspruchten Kolleginnen und Kollegen im Projektalltag sind Gewohnheiten, die die Gesundheit fördern, den Stress reduzieren und die Produktivität verbessern, essenziell. Gerade deswegen ist dieses Podcast-Interview für jeden am Bau Beteiligten unvorstellbar wertvoll. Extrem spannend für mich war, dass dieses Thema über die persönlichen Verhaltensweisen hinausgeht. Die Kultur eines Unternehmens oder einer Baustelle spiegelt sich durch die etablierten organisationalen Gewohnheiten wider. Willst du also eine partnerschaftliche und kooperative Kultur in deinem Projekt etablieren, ist es wichtig, dir anzuschauen, welche organisationalen Gewohnheiten dort gelebt werden. Ein äußerst weitreichendes und spannendes Thema, das ich mit Stefan in diesem ersten Teil meines Podcast-Interviews besprechen durfte. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören! Herzlichst, Dein Stefan Ufertinger

Darin: Säuberungslisten für die US-Wissenschaft, Salome Balthus war in Davos, PFAS-Schaum, Trust in scientists (Paper, Online-Tool), Wissenschaftsbarometer, Meteor von Tscheljabinsk, Zeitzeichen: Erfinder der Trockentoilette gestorben, Schimpansenpinkeln, The liking gap, Neue Gewohnheiten, Asteroideneinschlag, Radioaktiver Staub, Mittelalter-Klo, Vogeltestosteron, Grönland-Eis, Schwarze Löcher Lesenswert: Mapmatics*, Wie man mit einem Lachs verreist* Besuchenswert: Sternengeschichten Live, Das Universum Live, Sciencebusters Live […]

Darin: Säuberungslisten für die US-Wissenschaft, Salome Balthus war in Davos, PFAS-Schaum, Trust in scientists (Paper, Online-Tool), Wissenschaftsbarometer, Meteor von Tscheljabinsk, Zeitzeichen: Erfinder der Trockentoilette gestorben, Schimpansenpinkeln, The liking gap, Neue Gewohnheiten, Asteroideneinschlag, Radioaktiver Staub, Mittelalter-Klo, Vogeltestosteron, Grönland-Eis, Schwarze Löcher Lesenswert: Mapmatics*, Wie man mit einem Lachs verreist* Besuchenswert: Sternengeschichten Live, Das Universum Live, Sciencebusters Live […]

Gewohnheit machen. Das heißt, dass sie automatisch werden, wir sie einfach tun und sie unsere Identität werden. Ich gebe dir meine 5 wichtigsten Tricks mit, um neue Gewohnheiten zu etablieren. Es ist eine wunderbare Podcast-Folge mit großem Potenzial für deine Transformation auf dem Weg zu deinen Zielen und Träumen.

Mit dem Start ins neue Jahr kommen oft große Vorsätze, doch häufig bleibt es bei guten Absichten. Um das zu ändern, teile ich 5 einfache, aber wirkungsvolle Tipps, die dir helfen werden, deine Ziele tatsächlich zu erreichen. Lass dich inspirieren und starte mit mir in ein erfolgreiches Jahr 2025! Hier in die Project Me Warteliste eintragen:28 Tage Abnehm Challenge: Project Me  Video von Ali Abdaal:How To Actually Achieve Your Goals in 2025 (Evidence-Based)  (00:00) Intro (01:35) Storytime (04:12) NEWS: Project Me 2025 (10:12) Heutiges Thema Goal Setting (11:46) Tipp 1 - Ziele aufschreiben (18:23) Tipp 2 - Wöchentliche Check Ins (21:26) Tipp 3 - Fortschritte überwachen (23:52) Tipp 4 - Hindernisse visualisieren (29:04) Tipp 5 - Ziele mit Identität verknüpfen (33:00) Bonus Tipp - Nicht überfordern (33:47) Zusammenfassung (35:59) Outro

In dieser Episode spreche ich über meine täglichen Gewohnheiten und wie sie mir dabei geholfen haben, meine Ziele zu erreichen, meinen Traumkörper zu erreichen und motiviert zu bleiben. Ausserdem gebe ich dir meine Tipps weiter, wie du es schaffst, neue zielführende Gewohnheiten in dein Leben zu integrieren und wieso du am besten heute noch damit starten solltest.Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_workoutandmoreMein Online Coaching für Frauen: https://strong-feminine.com/Gratis 7 Tage Challenge: https://strong-feminine.com/strong-challenge/Anti-Heisshunger-Guide :https://strong-feminine.com/heisshunger-guide/

In dieser Sommer-Folge spreche ich darüber, wie du neue Gewohnheiten erfolgreich in dein Leben integrieren kannst – und das auf eine Art und Weise, die langfristig hält. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und gebe dir praktische Tipps, wie du auch kleine Gewohnheiten fest in deinen Alltag einbauen kannst und wie du mit größeren Veränderungen umgehst, wie etwa das regelmäßige Sporttreiben. Es geht darum, wie du deine Ziele erreichst, ohne dich zu überfordern, und wie du deinen eigenen Weg zu neuen Routinen findest. Hör rein und lass dich inspirieren, deine Gewohnheiten nachhaltig zu verändern!   Kennst du eigentlich deine beruflichen Stärken? Wenn du dir nicht sicher bist, dann kannst du jetzt meinen kostenfreien Stärkentest machen und erhältst innerhalb von wenigen Minuten deine persönliche Stärken Skala, die dir mehr Klarheit und Sicherheit in deinem Job bringen kann.   https://www.asita-rademacher.de/staerkentest       

Warum waren Gewohnheiten für unsere Vorfahren überlebenswichtig und warum können sie uns heute krank machen?

Dir Selbst zu vertrauen wird dir neue Möglichkeiten im Leben ermöglichen und wenn du das möchtest, dann hör dir gerne diese Podcastfolge an :)Ich spreche auch darüber wie fehlendes Selbstvertrauen entstehen kann

In dieser Episode tauchen wir in die faszinierende Welt der Gewohnheiten ein und entdecken, wie sie dein tägliches Leben prägen. Erfahre, warum 90% deiner Gedanken ab dem 35. Lebensjahr automatisch ablaufen und welche Gewohnheiten dich wirklich voranbringen. Lerne, wie du alte, unproduktive Muster durch neue, positive Verhaltensweisen ersetzen und so nachhaltige Veränderungen schaffen kannst. **In dieser Folge erfährst du:** - wie sich Gewohnheiten im Laufe der Zeit entwickeln und dein Verhalten automatisieren, - sie Bedeutung der Auslöser, Handlungen und Belohnungen im Gewohnheitskreislauf, - was die Schlüssel zur Veränderung sind und wie du dir den Weg der Veränderung leichter gestalten kannst, - 3 einfache Methoden, um dein Leben positiv zu verändern. Rise Up Your Business Potential - Melde dich hier an: https://akademie.heikostahnke.com/rise_up_your_business_potential Schau dir gerne meine Bücher an: „Atlas der Entscheider“: https://amzn.to/3sIIBjE Atlas der Entscheider: Entscheiden wie die Profis – Dynamik, Komplexität und Stress meistern: https://tinyurl.com/2az3sxv2 Atlas der Entscheider: Von der Entscheidung zum Erfolg: https://tinyurl.com/4un2azmz **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

In dieser Folge erfährst warum du womöglich nicht voran kommst, obwohl du an dir arbeitest. Innere Arbeit kann auch beeinflusst werden du unbewusste Selbstsabotagen und diese spreche ich heute an und gebe dir mit wie du dich gesund und effektiv reflektieren kannst

Wieso haben wir so oft das Gefühl, dass zu funktionieren der einzig richtige Weg ist? Dass Entspannung und Nichts tun ein Zeichen von Schwäche ist oder, dass wir erst ein trifftigen Grund dafür haben dürfen. Ein paar Worte wie es auch mir oft geht und vielleicht helfen dir diese Worte, nicht so hart zu dir Selbst zu sein

Fällt es dir schwer neue Gewohnheiten in dein Leben zu führen? Egal ob Bewegung oder beim Essen, du kippst immer wieder aus den neuen Gewohnheiten raus oder weisst nicht so richtig, wie du neue Gewohnheiten überhaupt entwickeln kannst. In dieser Folge teile ich meine Tipps mit dir und schildere meine Vorgehensweise beim Entwickeln von Gewohnheiten.  KontaktInstagram: @cornelia_fiechtlAchtsam Essen AkademieWebsite Food Feelings - Das Buch  Empfohlene PodastfolgenSelbstsabotageTeufelskreis des Leistungsdrucks  Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at   RETREATS - SOLACE & EMBRACE => INFORMIEREN & BUCHEN

Wie geht das mit neuen Gewohnheiten?

Sich Selbst so zu akzeptieren fällt uns allen so schwer, aber warum eigentlich? Ich spreche darüber, warum es uns nicht immer einfach fällt und wie du lernen kannst dich gesund anzunehmen.

Sie wahrhaftig ausleben so wie sie sich für dich und nur für dich richtig anfühlt. Folge nicht der Norm, folge deiner Intuition. In dieser Podcastfolge erkennst du paar Anzeichen einer verletzten Weiblichkeit und Ideen wie du endlich deine Weiblichkeit ausleben kannst! Viel Spaß :)

Veränderungen können uns eine riesengroße Angst bereiten. Wäre es nicht viel schöner, wenn du dich auf neue Veränderungen freuen und sie mit Leichtigkeit willkommen heißen könntest?Dann hör dir diese Folge an :)

Ich teile meine wichtigen Learnings mit dir von meiner Social Media Pause. Es sind einige dabei gewesen und vorallem kannst du womöglich diese auch für dich mitnehmen. Enjoy :)

Gewohnheiten klingen nicht besonders spannend oder aufregend. Sie erwecken eher den Eindruck von Langeweile und enthalten wenig Lustfaktoren. Dennoch sind Gewohnheiten für unser Leben äußerst wichtig. Wer schon einmal versucht hat, eine neue Routine in seinen Alltag zu integrieren, weiß, wie schwierig das sein kann und wie oft man dabei scheitert.In diesem Video erläutere ich die wesentlichen Fallstricke und gebe zahlreiche Tipps, die du beachten solltest, wenn du erfolgreich Veränderungen in deinem Alltag umsetzen möchtest.Zur Interessentenliste zu meinem zukünftigen Kurs mit dem Thema: Veränderung im Leben:https://foxly.link/WJ2WFs

Patricia aus Ulm hat mir eine Nachricht über mein Kontaktformular geschrieben. Sie beschreibt darin ihre Unzufriedenheit darüber, dass sich ihre eigene finanzielle Situation kaum verbessert. Ihre Frage lautet: Woran liegt es, dass ich mit dem Geldverteilungssystem nicht erfolgreich bin? „culture eats strategy for breakfast“ ist ein beliebtes Geschäftssprichwort, das besagt, dass die Kultur eines Unternehmens einen größeren Einfluss auf seinen Erfolg hat als seine Strategie. Mit anderen Worten: Egal wie gut eine Strategie durchdacht ist, wenn die Unternehmenskultur sie nicht unterstützt, wird die Strategie nicht effektiv sein. Was bedeutet das für uns als Privatperson und unsere Finanzen. Das beste System nutzt nichts, wenn du nicht die Kultur lebst, die ein geldbewusstes Leben erfordert. Einnehmen, Behalten und Vermehren – das sogenannte Gelddreieck – macht es deutlich. Es braucht eine Kultur der Ausgabensenkung, der Einnahmensteigerung und der Freude am Finden von guten Anlage- und Investitionsmöglichkeiten. Es geht darum, dass Geld für sich arbeiten zu lassen. Dafür muss aber auch Geld vorhanden sein. Ansonsten wird sich deine finanzielle Situation auch mit einem guten System nicht bedeutend verändern. Kurzum: Wer kein Geld behalten und vermehren will und die dafür notwendige Schritte unterlässt, dem helfen auch keine Methoden und Systeme. In meinem Coachingprogramm habe ich hin und wieder Kunden, die der Meinung sind, sie müssten nur mein Geldsystem anwenden und fertig. Ja, das Gelsystem hilft, aber nur dem, der auch selbst veränderungsbereit ist. Neue Gewohnheiten zu etablieren ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Ausdauer, Selbstvertrauen, Emotionale Stärke, Widerstandsfähigkeit sind einige der erforderlichen Eigenschaften auf dem Weg in ein geldbewusstes und finanziell erfolgreiches Leben. Du kannst gerne auch Lotto spielen und den Jackpot abräumen. Ohne gute Geldangewohnheiten bist du dein Geld schneller wieder los als dir lieb ist. Wenn du etwas ändern willst und bereit bist, an allen drei Seiten des Gelddreiecks zu arbeiten, dann kannst du beim Anwenden des Geldverteilungssystem auch erfolgreich sein. Danke übrigens für deine Frage, liebe Patricia. Ich hoffe, mit dieser Folge konnte ich Dir den richtigen Hinweis geben, wie du bessere Ergebnisse erzielen kannst. Eine erfolgreiche Woche wünsche ich Dir.

Endlich kommt der Frühling so langsam und jetzt kommt auch die Energie zurück. Zeit für eine neue Routine, die dir gut tut? Heute erkläre ich dir die vier Schritte einer Routine und wie du diese nutzen kannst, um eine neue Gewohnheit aufbauen kannst, gesünder essen z.B. Oder auch alte, nicht mehr hilfreiche Gewohnheiten abbauen, Aufschieben zum Beispiel.

Brauchst du zwingend eine Tagesroutine um erfolgreich zu sein? In dieser Podcast-Folge erzählt dir Kevin seine "Geheime" Tagesroutine, die er anwendet, um erfolgreich zu sein.

In der aktuellen Episode unseres Podcasts dreht sich alles um die transformative Kraft der Gewohnheiten und wie kleine Änderungen im täglichen Leben zu bemerkenswerten Ergebnissen führen können. Die Folge teilt bewegende Geschichten von Individuen, die ihre Lebensroutinen erfolgreich geändert haben, und bietet wertvolle Einblicke und Anregungen, wie auch du ähnliche Veränderungen in deinem Leben herbeiführen kannst.

Heute bespreche ich mit euch die Wichtigkeit von täglichen Routinen. Du möchtest dein Leben verändern? Dann beginne mit deinen Routinen , deinen Gewohnheiten, die dich in dieser Unzufriedenheit halten und deine Realität bestimmen. Wie wir lernen, neue Gewohnheiten zu lernen und sie in unser Leben zu integrieren, hörst du in der heutigen Folge. Viel Spaß beim hören Freigeist Links:Free Meditiation: Gut in den Morgen: https://freigeist.world/gutenmorgenFreigeist Newsletter: https://freigeist.world/newsletter/Freigeist Coaching: https://freigeist.world/Instagram: https://www.instagram.com/dercortez/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute geht es um die Dinge, die dein gesamtes Leben ausmachen, die du täglich machst, denkst und fühlst. Es geht um deine Gewohnheiten.   Vielleicht hast du dir für das neue Jahr Ziele gesetzt. Doch damit du diese Ziele auch erreichen kannst, brauchst du neue Gewohnheiten und eine neue Identität. Neue Gewohnheiten sind Bausteine deiner neuen Identität.    Daher habe ich heute ein paar konkrete Tipps und Tools, wie du neue Gewohnheiten in dein Leben integrierst, damit du in den Seins-Zustand der neuen Version deiner Selbst kommen kannst, die es nämlich braucht, um die Dinge zu manifestieren, die du dir wünscht. Denn du manifestierst mit deinem Seins Zustand, mit deiner Identität, nicht mit dem, was du denkst, oder dir aufschreibst. Du manifestierst mit dem, was du wirklich lebst. Diese neuen Gewohnheiten sollen sich easy anfühlen und leicht in deinen Alltag einfließen. Viel Freude beim Entdecken deiner neuen Gewohnheiten!   In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem… - Warum es wichtig ist, Rituale zu haben und was diese High-Value Habits in deinem Sein verändern können. - Was dysfunktionale Gewohnheiten sind, wie sie dir bewusst werden und welche Auswirkungen sie auf deine Entwicklung haben. - Wie dir Gewohnheits-Tracking und einfache Baby Steps helfen, deine Gewohnheiten zu verändern. - Wie leicht es ist, durch ‘Habit Stacking' neue Gewohnheiten zu integrieren und welche Fragen du dir stellen darfst, um die neue Version deiner selbst zu werden.   Mein Gruppencoaching MANIFEST LIKE A HIGH-VALUE WOMAN startet bald ins vierte Jahr. Inzwischen habe ich mehr als 300 Frauen in ihr Traumleben begleitet, in diesem sehr intensiven und exklusiven Programm, bei dem ich dich 12 Wochen als Coach an deiner Seite begleiten werde.    WENN du an dem Punkt bist... ... Ich habe viel gelesen, viele Podcasts gehört, vielleicht an kleinen Online Programmen teilgenommen, doch jetzt möchte ich wirklich einsteigen in meine Themen, meinen Glaubenssätzen auf die Schliche kommen und meine verdeckten Muster und Gewohnheiten aufdecken, die mich davon abhalten eine glückliche Beziehung zu leben, beruflich richtig durchzustarten oder sich einfach innerlich angekommen und im Frieden zu fühlen... ...DANN ist ‘Manifest like a High-Value Woman' genau das richtige Programm für DICH!    Schreib dich doch auf die WARTELISTE, dann entgeht dir keine Info. Und wenn du noch nicht weißt, ob ‘Manifest like a High-Value Woman' das richtige Programm für dich ist, dann sei doch beim gratis Workshop im März auf Instagram mit dabei.    Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram. Meine Webseite: nicole-davidow.com  Let's connect bei Instagram: nicoledavidow  Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter. The best is yet to come! Much love Deine Nicole  

Die erste Sendung des Jahres mit musikalisch fulminantem Auftakt und dann Recap der Weihnachtszeit. Katrin und Sarah planen direkt für dieses Jahr eine große Weihnachtsmesse am 24.12., in der Mercedes-Benz-Arena, wo eigentlich nur die besten Weihnachtsleder geschmettert werden und wo endlich alle hinkönnen, die Kirche wollen, ohne Kirche zu wollen. Es geht außerdem um Mietweihnachtsbäume und Stöckchenbäume und Christbaumdeko am ganzen Haus (Sarah plant dieses Jahr Brandenburg und Katrins Wohnung auszuleuchten). Zum Jahresanfang muss es außerdem um die Vorsätze (Katrin) und Wünsche (Sarah) gehen. Laut Studie geben die meisten jetzt schon auf, mit allem, was sie sich vorgenommen haben, vielleicht ist passenderweise deswegen in dieser Woche der „Blue Monday“, wo alle schlecht drauf sind. Neue Gewohnheiten sind aber auch wahnsinnig schwer, wie am Beispiel von Zahnseide durchexerziert wird. Zu guter Letzt geht es noch darum, ob man Bilder von sich selbst in der Wohnung aufhängen sollte und wie viel Glitzer am Körper dabei noch OK ist, bevor man Gäste nötigt, sich zu äußern. Ah, und der Oscar von Kate Winslet im Klo spielt auch noch eine Rolle. Alles in allem ein guter Start! Happy New Year! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/bauerfeind_kuttner_podcast

Die Zeit, in der die meisten Vorsätze gemacht werden ist am Anfang des Jahres. Vielleicht hast du dir auch das ein oder andere vorgenommen für 2024. Gerade wenn es um Dinge geht, die du regelmässig tun möchtest, ist es hilfreich, wenn sie eine Gewohnheit sind. Denn wenn es erstmal eine Gewohnheit ist, wie das Zähneputzen vor dem zu Bett gehen, dann machst du es einfach ohne grossartig darüber nachzudenken. Es ist wie ein Automatismus und du musst nicht jedes Mal den inneren Schweinehund überwinden. Und wie du neue Aktivitäten zu einer Gewohnheit werden lassen kannst, das teile ich mit dir in dieser Folge, denn es gibt Dinge, die du tun kannst, die diesen Prozess vereinfachen und dafür sorgen, dass du Neues was du in deinem Leben einführst auch zu einer Gewohnheit wird. Hör rein und lass dich inspirieren. Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist. Power ON! Deine Elisabeth ---- Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power ON Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein? Dann kannst du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück anmelden. Auch auf Englisch. Let's keep in touch Lass mir gerne auch eine Rezension zum Podcast da. Danke, dass du den Podcast hörst, weiterempfiehlst und bewertest! Es ist immer wieder so schön, eure Rezensionen zum Podcast zu lesen.

Du erreichst nicht Deine Ziele. Du realisierst zuverlässig im Leben, was in Deinem Unterbewusstsein sitzt. Dort sitzen unter anderem auch Deine Gewohnheiten. Dein Leben ist meist die Summe Deiner Gewohnheiten. Noch spitzer ausgedrückt: Du bist Deine Gewohnheiten. Deswegen ist es so wichtig zu verstehen, wie Du effektiv negative Gewohnheiten durch Positive ersetzen kannst. In dieser Folge gebe ich Dir drei essentielle Schritte mit auf dem Weg, wie neue Gewohnheiten Dich zu Deinem Wunschleben tragen. Ich freue mich so sehr, mit Dir teilen zu dürfen, dass in Kürze meine Ausbildung zum zertifizierten MINDSET COACH startet! Ich kann es kaum erwarten, all mein Wissen, meine Erfahrungen und Mental-Strategien mit Dir zu teilen.  Hast Du Lust, dass ich Dir all meine Erfahrung und Übungen mit auf den Weg gebe, damit Du Dein Leben zu einem Meisterwerk machen kannst und als Coach auch andere Menschen auf ihrem Weg unterstützen kannst?   Dann sei dabei bei meiner Ausbildung zum zertifizierten MINDSET COACH. Trage Dich hier ganz unverbindlich ein und Du erhältst alle Informationen rund um die Ausbildung zum zertifizierten MINDSET COACH: www.christian-bischoff.com/ausbildung-comingsoon Dieser MINDSET-Podcast unterstützt Dich, ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben nach Deinen Vorstellungen aufzubauen. Ich hatte mir genau dieses Ziel im Leben gesetzt und teile mit Dir meine Strategien, Erfahrungen und vor allem auch die Fehler, die mir auf dem Weg dorthin passiert sind. Lass uns gerne auch auf Facebook und Instagram (@bischoffch) connecten. Dort findest Du viele weitere Inhalte und Du kannst super gerne Deine Gedanken zu dieser Folge teilen. Jetzt viel Inspiration und genieße diese Folge.   Dein Christian     Mehr von Christian: Trage Dich hier ganz unverbindlich ein und Du erhältst alle Informationen rund um die Ausbildung zum zertifizierten MINDSET COACH: https://www.christian-bischoff.com/optin-mc02/   Alle Seminartermine und vieles mehr: www.christian-bischoff.com Finde Dein nächstes Level mit meinen regelmäßigen Impulsen: www.christian-bischoff.com  Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT findest Du auf Amazon. Im YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen:  https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured    Lass uns connecten: Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch   Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch   -- Christian Bischoff Der MINDSET-Podcast #1 Podcast auf iTunes Jeden Dienstag eine neue Folge. In jeder bekannten Podcast-App.    

Der Couch-Gespräche Podcast hat mit dem neuen Jahr 2023 ein zweites Kleidchen erhalten: "kurz umgerührt und hingespürt" hat die Länge einer Kaffee(oder Tee-)Pause, teilt Gedanken, die dich dazu einladen, einen Ohrenblick Platz in dir zu nehmen. Gerade befinde ich mich tief im "Betasten" und "Befühlen" meines neuen Jahres. Dabei ist mir Freude ein wesentlicher Nordstern: Mein Sein und Tun darf der Freude ... ja, und der Leichtigkeit folgen. Und aus dieser Freude heraus ist das neue Kleidchen "genäht". Gerne möchte ich dir ganz aktuell meine Beobachtungen, Wahrnehmungen, Gedanken und Gefühle anbieten. Nicht länger als 5 Minuten ... eben "kurz umgerührt und hingespürt". Gedacht für dich als ein kurzer Moment des In-sich-Spürens: "Und wie fühlt sich das für mich an?" Eine wundervolle Ergänzung ist mein herzwärts-Impuls ... der kostenfreie Gedankenbooster in deinem Email-Fach. Du kannst dich auf meiner Webseite kostenfrei und ganz unverbindlich anmelden: www.petra-olenyi.de Ich freue mich auf den Austausch mit DIR: Teile gerne deine Gedanken zur Folge oder auch deine Erfahrungen ... hier oder komm auch "rüber zu Instagram" in die Kommentare unter das Folgenbild. Angebote, um GUT und "warm" durch diese "turbulöse" Zeit zu kommen, findest du auf meiner Webseite www.petra-olenyi.de/angebote/ Einmal pro Monat wird der HerzensRaum geöffnet: Eine Begegnung am "virtuellen Lagerfeuer" über zoom. Termine und Infos findest du hier https://petra-olenyi.de/coaching/ Du findest mich auf - Webseite: https://www.petra-olenyi.de - Facebook:https://www.facebook.com/petra.olenyi.9/ - Instagram: https://www.instagram.com/petraolenyi

Ziele, Gewohnheiten, Vorsätze, Routinen ... in dieser Episode spreche ich über diese Themen und gebe euch Einblick in meine Routinen und Tipps, um neue Gewohnheiten zu etablieren. Viel Freude mit der Episode! Wenn du Fragen oder Feedback für mich hast, schreib mir gerne auf Instagram! @fit__laura / https://www.instagram.com/fit__laura/ *Werbung Mein Code für Online Trainer Lizenz: "Fitlaura" https://www.online-trainer-lizenz.de/fitlaura Mein neues Kochbuch "BOWL IT - gesund & glücklich ohne Verzicht": https://www.fitlaura.de/produkt/kochbuch-bowl-it/ Mein Planer für 2023: https://www.fitlaura.de/produkt/jahresplaner-2023/ ✉️ KONTAKT: kontakt@fitlaura.de

Gewohnheiten entstehen durch Wiederholungen und Häufigkeit, nicht durch das Ticken der Uhr. Außerdem ist die Frage "Wie lange dauert es, eine neue Gewohnheit zu entwickeln?" die falsche Frage. Die implizite Annahme hinter dieser Frage ist: Wie lange dauert es, bis es einfach ist? Wie lange dauert es, bis ich mich nicht mehr anstrengen muss? Wie lange, bis ich nicht mehr darüber nachdenken muss? In dieser Folge spreche ich darüber, wie ihr Gewohnheiten herunterbrechen könnt, sodass alles nicht so überwältigend ist und längerfristig im Alltag einen Platz findet.  Viel Freude beim Reinhören. x Madhavi    ___________________________________   Mein neues Buch "Plant Based Wisdom - Die wunderbare Kraft ätherischer Öle" ist überall im Handel zu bekommen.    www.madhaviguemoes.de/plant-based-wisdom-das-buch/   ♡   Meine nächsten Workshops, Retreats und Kundalini Yoga Unterricht findet Ihr hier:    www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/   ___________________________________   Kontakt //   Mail: hallo@madhaviguemoes.de   ♡   Instagram: @madhavi.guemoes   ♡   Blog: www.madhaviguemoes.de

Zuerst erschaffen wir unsere Gewohnheiten, dann erschaffen sie uns. (J. Dyker) Wir denken und handeln häufig automatisch und unbewusst. Lerne in dieser Folge, deine Gewohnheiten und dein Unterbewusstsein für dich einzusetzen. So kannst du dein Wohlbefinden steigern. „Programmiere dich um“. Schaffe dir Gewohnheiten, die hilfreich sind, die dich dabei unterstützen deine Ziele zu erreichen. www.sabinebimmler.de