Leben in Balance

Wir haben vollkommen vergessen woher wir kommen, wer wir im tiefsten inneren sind. Wir sind ein Teil des Ganzen, der allumfassenden Liebe, der Unendlichkeit, der Vollkommenheit. Die Aufgabe jedes Menschen ist es, das Leben selbst zu lieben und zu leben. Hier kannst du mehr über mich und meine Arbeit erfahren: https://www.hildegard-bauer-coaching.de/

Verletzlichkeit und Zärtlichkeit ist keine Schwäche, sondern eine Stärke. Verletzlichkeit zu zeigen braucht Mut, sowie Zärtlichkeit und sich berühren lassen auch. Wir vermeiden Momente und Augenblicke der Verletzlichkeit. Ich möchte Dich inspirieren und ermutigen, Deine Stärke zu zeigen durch Deine Zärtlichkeit und Deine Berührungen. Lasse Die Menschen daran teilhaben und erlaube Dir Deine Verletzlichkeit zu zeigen. Mehr Informationen findest du unter: https://www.hildegard-bauer-coaching.de/

Meist erleben wir Schmerzen als unseren Feind unser Gegner. Dein Schmerz kann Dein Freund sein. Dein Schmerz will dich auf etwas hinweisen. Dein Schmerz ist der Botschafter deiner Seele. Unter Deinem Schmerz steckt ein Geschenk. Deine Heilung. Heilung ist ein Akt der Liebe. Liebe ist die mächtigste, kraftvollste Energie im ganzen Universum. Erfahre mehr darüber unter:  https://www.hildegard-bauer-coaching.de/

Nehme Dir einen Moment Zeit um Dich mit der Quelle der Heilung zu verbinden um Deine ureigene Heilkraft in Dir zu aktivieren. 

Stell dir vor, du bist jetzt in diesem Moment einfach, ohne den Zwang zu haben, etwas tun zu müssen. Du darfst jetzt einfach nur so sein, wie du bist. Und dann hast du vielleicht einen Impuls etwas zu tun, und dann tust du es. Wie oft kämpfst Du gegen das Leben, weil Du Angst hast Dich hinzugeben. Weil Du Angst hast vor dem was das Leben oder die Situation dir bringt. Leben in Hingabe, indem du geschehen lässt, indem Du Dein Herz öffnest. Indem Du Dich erkennst , in dem was das Leben Dir zeigt. Mehr über mich und meine Arbeit kannst du hier erfahren: https://www.hildegard-bauer-coaching.de/

Du bist das Licht.  Wir wachsen dem Licht entgegen. Streben nach dem Licht. Ich möchte Dich heute einladen Dich ganz und gar auf das Licht in Dir einzulassen. Ich möchte Dich heute einladen, deine innere Sonne strahlen zu lassen und Dich gleichzeitig mit der Sonne unseres Universums zu verbinden. Erfahre mehr darüber unter: https://www.hildegard-bauer-coaching.de/

Die Natur hat ihren Rhythmus Wir haben unseren Rhythmus Alles hat einen Rhythmus, alles ist ein Kommen und Gehen, Ruhe und Bewegung, der Tag und die Nacht, die Geburt und der Tod, Altes Geht und Neues kommt. Alles im Leben hat einen richtigen Zeitpunkt.  Den wir oft übersehen, oder nicht wahrnehmen. Wenn ich in meinem Rhythmus bin, dann bin ich mit meinem Herzschlag Eins.Bist Du im Einklang mit dem Rhythmus Deines Lebens so bist Du mit allem was ist in Verbindung und in Liebe. https://www.hildegard-bauer-coaching.de/

Bist Du schon einmal durchs Feuer gelaufen, über glühende Kohle gegangen? Ich schon. Du sicherlich auch. Du trägst das Feuer in Dir, öffne Dein Herz und gib Deinem Feuer in Dir die Luft zu atmen, brennen und hell zu leuchten Hier erfährst du mehr darüber: https://Hildegard-bauer-coaching.de

Wie Du den Augenblick genießen kannst und leichter im Hier und Jetzt bleibst. Der Moment macht Dir bewusst, dass Du lebst. Das klingt so einfach. Ständige Gedanken, negativ oder positiv, das ewige Gedankenkarussell lenkt uns ab von den wichtigen Dingen. Du verpasst vielleicht das Lächeln Deiner Kinder, die Aufmerksamkeit deines Partners oder die Schönheit der Natur. Die Zufriedenheit und Liebe in dir wird genährt durch den Moment. Das Gestern und Morgen ist und darf sein, ab und zu. Nähre Deine Seele und sei dabei, in Deinem Leben. Mehr dazu erfährst du hier: www.hildegardbauer.de

Oft kämpfen wir mit den Dingen, die wir eigentlich los lassen wollen. Loslassen ist ein natürlicher Prozess und ist einer der ganz großen Schlüssel für ein erfülltes Leben. Wenn wir loslassen, kann Neues in unser Leben kommen. Meist möchten wir Dinge loslassen, die wir unter negativ, oder schlecht eingeordnet haben. Wenn Du etwas loslassen möchtest, frage Dich ob du es schon angenommen hast und ob Du dieser Situation, der Sache, dem Menschen schon Wertschätzung und Anerkennung gegeben hast. Erst dann kann ich wirklich aus dem Herzen heraus loslassen. Hier kannst du mehr über meine Arbeit erfahren: https://www.hildegardbauer.de/

Eine geführte Meditation die dir hilft in Liebe und Frieden loszulassen. Loslassen was dich hindert im Augenblick zu sein. Loslassen um ganz deinen inneren Frieden, Deine Kraft und Lebensfreude zu leben. Erfahre mehr unter: www.hildegardbauer.de

Samhain- Das Fest zu Ehren unserer Vorfahren, unserer Ahnen und Ahninnen Das magische Keltenfest -  Zauber, Würdigung und Rituale Samhain ist der Vorabend zu Allerheiligen, es ist das Fest vom 31. Oktober auf den 01. November.  Dieses Fest ist der Verbindung mit den eigenen Wurzeln und ihrer Würdigung gewidmet. Das wichtigste ist die Ehrung der Ahnen und Ahninnen. In dieser besonderen Nacht von Samhain sind die Tore zur Anderswelt weit geöffnet. Ganz allgemein gilt es, das wir unsere Vorfahren ehren, sie einzuladen an den Festen teilzunehmen, Zwiegespräche zu halten oder sie um Beistand, Rat und Schutz zu bitten.  Die Verbindung zu Deinen Ahnen, die hinter Dir stehen, ist und war schon immer eine der größten Kraftquellen. Immer. Mehr Informationen findest du unter: https://www.hildegardbauer.de/

Erkenne Dich Selbst in Deinem ganzen Frausein. Wir wurden als Mädchen geboren, aber nicht in ein selbstbewusstes Frausein geführt. Oft vergessen wir in unserem Alltag für uns selbst gut zu sorgen und sind mehr im Geben und in der Verantwortung für andere. Manchmal vergessen wir in dem ganzen Druck und den vielen Aufgaben sogar unsere Partnerschaft. Wenn wir wieder in Kontakt sind mit unserem wahren Selbst, können wir uns ganz und gar mit all unseren weiblichen Aspekten verbinden und diese auch leben. Aus der Mitte des Frauseins ist es Himmel und Erde, männlich und weiblich liebevoll, kraftvoll und klar zu verbinden. Es geht darum zu erkennen, das Du mehr bist als Du denkst. Mehr Informationen findest du unter: https://www.hildegardbauer.de/

Achtsamkeit bedeutet wach sein, aufgeweckt und aufmerksam. Achte auf Deine Gesamtheit und sehe Deine Verbindung zu allem was ist. Achtsamkeit heißt Du bist ganz in Deiner Wahrnehmung. Das wichtige dabei ist nicht, im Außen achtsam zu sein sondern in Deinem Inneren, in der Mitte Deines Seins. In Deinem Herzen. Mehr Informationen findest du unter: https://www.hildegardbauer.de/

Ich habe das Gefühl mein Partner versteht mich nicht. Kennst Du dieses Gefühl auch in deiner Partnerschaft? In der neuen Podcastfolge erfährst Du: Wie wichtig Kommunikation in der Beziehung ist. Warum Respekt in der Beziehung so wichtig ist. Was in der Partnerschaft hilft auf eine Ebene zu kommen. Mehr zu diesem Thema findest du unter: https://www.hildegardbauer.de/

Genieße Zauber und Mystik der Rauhnächte. Ich möchte ich Dich an die mystische Zeit der geweihten Nächte erinnern und Dich begleiten in die heilende und kraftvolle Zeit dieser heiligen Nächte.   Die Zeit eignet sich ideal, um inne zuhalten und neue Energie zu tanken.  Die Rauhnächte sind seit jeher eine heilige Zeit. Mehr Informationen findest du unter: https://www.hildegardbauer.de/

Ich möchte Dich einladen, den wundervollen alten Brauch und die Kraft des Räucherns in den heiligen Nächten anzuwenden oder auszuprobieren. Ein bis heute verbreiteter Brauch, in den zwölf Rauhnächten ist das Räuchern. Um Haus, Mensch und Tier vor Unheil zu schützen, werden Heilpflanzen und Harze in Räucherschalen verräuchert und in jeden Winkel getragen. In dieser Episode möchte ich Dir "Die Kraft des Räucherns“  ans Herz legen. Mehr Informationen findest du unter: https://www.hildegardbauer.de/

Lasse das vergangene Jahr noch einmal Revue passieren um es friedvoll ab zu schließen. Sei Dankbar für all das was Dir begegnet ist, woran Du gewachsen bist und neue Erfahrungen gewonnen hast. Lasse alles los was du nicht mehr brauchst und vergib um ganz klar und frei dem Neuen zu begegnen. Empfange freudig das Neue was bereits auf Dich wartet. Für das neue Jahr eine kleine Meditation im Anschluss an den Talk. In  jedem Anfang liegt ein Zauber inne – Herrmann Hesse

Das Jahr hat kraftvoll im Zauber der Mondfinsternis begonnen. Der Januar steht für innehalten und langsam ankommen im neuen Jahr in der neuen Jahresenergie. Beginne sanft und achtsam, liebevoll und bewusst mit Deinem Tag. Warum nicht bei Dir beginnen anzukommen, ganz sanft und liebevoll mit einem „Ich hab Dich lieb“? Schaffe Dir schöne Rituale, richte Deinen Blick liebevoll auf Dich und gönne Dir täglich etwas gutes. Mehr Informationen über mich und meine Arbeit findest du hier: https://www.hildegardbauer.de/

Wie oft passiert es Dir, dass Du Dich vergleichst, mit anderen Menschen? Was bringt es Dir? Mit jedem Vergleich entwertest Du Dich selbst. Stelle Dich nicht neben einen anderen Menschen um Dich zu messen. Du bist einzigartig und einmalig. Mehr Informationen über mich und meine Arbeit findest du hier: https://www.hildegardbauer.de/

Du bist von Natur aus medial begabt und hast eine ganz individuelle Wahrnehmung.  Medial zu sein bedeutet, Hellsehen, Hellhören und Hellfühlen.  Durch die Verbindung mit der geistigen Welt ist es wundervoll zu erfahren und zu erleben, was durch einen selbst geschieht.    Mehr informationen findest du hier: https://www.hildegardbauer.de/

„Beginne Dich zu lieben“ - Jetzt. Mehr Informationen findest du hier: https://www.hildegardbauer.de/

Nein-Sagen kann ein ehrliches Ja-Sagen zu neuen Dingen sein.Lege Deine Werte fest und Du gibst Deinem Kopf keine Chance aus einem „Nein“ im Herzen ein „Ja“ im Außen zu machen. Mehr Informationen findest du auf meiner Homepage: www.hildegardbauer.de

Der Wirbelsturm im außen fordert dich auf dich ganz fest in deinem tiefsten inneren zu verwurzeln. Das Außen zeigt Dir, das Nichts mehr in der höheren oder göttlichen Ordnung ist und diese Ordnung jetzt wieder gefordert wird. Sei in dieser wirbeligen Zeit ganz sanft und liebevoll mit Dir. Sorge gut für Dich und lebe aus der Kraft und des Vertrauens aus der Mitte Deines Herzens. Erfahre mehr über meine Arbeit unter: www.hildegardbauer.de

Ermögliche Dir einen guten Start in den Tag. So wie Du Deinen Tag beginnst, so gehst Du durch den ganzen Tages. Ich möchte Dir in dieser Folge einige Möglichkeiten mitgeben und Inspirationen, wie Du Deinen Tag liebevoll, sanft und gestärkt beginnen kannst und auch abschließen. Erfahre mehr über meine Arbeit: www.hildegardbauer.de

Meditation – Finde Ruhe in der Mitte des Wirbelsturms des Lebens

Erinnere Dich und komme in Dein Herz zurück - Channeling aus der geistigen Welt. Mehr Informationen findest du unter: www.hildegardbauer.de

Engel sind die Mittler zwischen Himmel und Erde. Sie sind die Brücke zwischen Himmel und Erde.  Von Anbeginn aller Zeit hat unsere Seele einen Schutzengel. Er begleitet uns beim Leben wie beim Sterben. Dieser Schutzengel, der immer bei Dir und Niemand kennt Dich besser als er. Vergiss nicht, dass Deine Engel Dich auf Deinem Weg unterstützen, aber gehen musst Du ihn selbst. Wenn wir an die Existenz der himmlischen Wesen glauben, wird ein Segensraum geschaffen in dem Wunder geschehen dürfen.

Meditation - Du bist nicht alleine

Es ist eine unsichere Zeit und diese bringt so einige Herausforderungen mit sich. Viele von uns verbringen im Moment mit ihrem Partner, Familie und Kindern im Moment mehr Zeit als vor der Corona-Krise. Die bisherige Struktur ist nicht mehr vorhanden und wir begegnen uns völlig neu. Genau da ist es wichtig, die Menschen, Situationen und Begegnungen mit Liebe und Sanftheit zu betrachten. Kreativität und Struktur mit Liebe schaffen, das ist die Herausforderung.

Im Wald kannst Du Deine innere Balance finden. Ein Aufenthalt in der Natur ist das Beste, was wir uns selbst schenken können. Das Grün der Bäume wirkt auf die Nerven beruhigend und das Immunsystem wirkt stimulierend. Der Wald hat noch eine ganz andere Wirkung auf den Menschen - Bäume inspirieren. Wer seine Sinne öffnet wird im Herzen vom Wald berührt. Bade auch du im Wald und erlebe ein Gefühl von körperlicher und seelischer Balance.

Lasse Dich auf einen heilsamen Spaziergang im Wald ein. Verbinde Dich mit Deinem Kraftbaum und lasse das was Dich aus deiner Mitte bringt los. Viel Freude bei diesem wundervollen Waldspaziergang.

In dieser Podcastfolge möchte ich Dich daran erinnern wie wichtig, aber auch wie einfach es ist, Dir Selbst und dem Leben zu vertrauen. Vertrauen in Dich selbst gibt Dir die Gelassenheit mit Problemen und Veränderungen umzugehen. Dein Selbstvertrauen ist eng verbunden mit deinem Selbstwert und deiner Selbstliebe. Jeder Anfang trägt die Liebe in sich. So hast auch Du Dein Leben begonnen. Im Vertrauen auf die große Kraft der Liebe.

Es gibt Menschen, die uns schon lange auf unserem Weg begleiten und es gibt auch Menschen, die es gilt loszulassen. Die Herzensmenschen, die Dich auf Deinem Weg begleiten möchten Dich „Echt und Wahrhaftig“. Sie möchten Dich ohne Deine Maske sehen und erleben. Vielleicht wirst Du bereits von solchen Menschen begleitet und möchtest einfach „Danke“ sagen, dass es sie gibt. „Danke“, dass sie dich so nehmen wie Du bist. Auch Du bist ein Herzensmensch und bist Begleiter und Begleiterin und Du bist bereit mit dem Herzen zu sehen. Wertschätze auch dies.

Deine Mutter hat Dir Dein Leben geschenkt. Kannst Du dieses Geschenk „Leben“ in Freude und Dankbarkeit annehmen?Du bist gewollt und hast Deinen Platz hier auf der Erde.  Die erste Frau, die Dir begegnet ist in diesem Leben war Deine Mutter. Verbinde Dich mit Deiner Mutter von Herz zu Herz, von Seele zu Seele. Öffne Dein Herz Dir, damit Die Kraftquelle in Dir wieder fließen kann.

Oft vergessen wir, wer wir sind und woher wir kommen. Mit einer Geschichte möchte ich Dich daran erinnern „Du bist das Licht“. Diese Geschichte spricht Dein inneres Kind in Dir an, aber auch Dein erwachsenes „Ich“. Lasse Dich berühren und öffne Dein Herz für die Erinnerung wer Du wirklich bist. Die kleine Seele spricht mit Gott – Neale Donald Walsch – Ich bin das Licht

Geburtstag ist ein ganz besonderer Tag. Es ist Dein Geburtstag. Der Tag an dem Du das Licht der Welt erblickt hast. Der Tag an dem Du geboren wurdest. Feierst Du Deinen Geburtstag. Feierst Du Dein Leben. Du bist etwas ganz besonderes und solltest diesen Tag auch ganz besonders feiern und erleben. In diesem Podcast möchte ich Dich inspirieren Deinen nächsten Geburtstag ganz besonders zu feiern. Viel Freude bei der Inspiration, Erinnerung und der Feier mit Deinem inneren Kind.

Die wichtigste Beziehung ist die Beziehung zu Deinem inneren Kind. Kennst Du Dein inneres Kind? Wusstest Du, dass Dein inneres Kind Dein Leben als erwachsener Mensch bestimmt? Die Verbindung mit deinem inneren Kind schenkt Dir Kraft und Lebendigkeit. Der Kontakt hilft Leere zu füllen und Dein wahres Selbst zu finden. Die Verbindung ist Lebensbejahung. Mit dem Kontakt holst Du Dir Deine Lebendigkeit wieder zurück. Im Moment der Annahme und Verbindung öffnet sich Dein Herz und es strahlt aus einer unerschöpflichen Quelle der bedingungslosen Liebe.

Die Arbeit mit Deinem inneren Kind ist das größte Geschenk, das Du Dir selbst machen kannst. Es ist eine der schönsten Erfahrungen, die du machen kannst, dein inneres Kind in seiner ganz besonderen Kraft kennenzulernen. Es schenkt uns so viel Kraft und Lebendigkeit, dass wir unseren Aufgaben mit Leichtigkeit und Anmut bewältigen können. Es lässt uns durch das Leben tanzen oder dahin schlurfen. Wenn Dein Inneres Kind geheilt ist, kann eine liebevolle Beziehung zu Dir selbst und zu anderen entstehen. Ein Leben in kraftvoller, bedingungsloser Liebe, Freude und Freiheit öffnet sich. Wenn Du als Erwachsener Mensch aus Deiner Kraft, selbstbewusst und in Deinem Selbstwert leben möchtest, ist die Heilung und Verbindung zu Deinem inneren Kind die Basis und Quelle als dessen.

Die Sonnwendfeier zur Mittsommernacht zählt zu den ältesten Bräuchen der Welt. Dieser Tag ist der Johannitag. Der beste Tag um Kräuter und Blüten zu sammeln. Sie tragen die Kraft und Heilung der Sonne in sich. Es ist der längste Tag und die kürzeste Nacht. An diesem Tag ist die Mitte des Jahres und das Pendant dazu ist der Beginn der Rauhnächte. Der Tag und auch die Nacht sind wundervoll, um in der Mitte des Jahres innezuhalten und zu schauen, was bisher geschehen ist. wofür wir dankbar sind und wonach wir uns im tiefsten Inneren sehnen. Es ist die perfekte Zeit, um Rückschau zu halten, für Dankbarkeit, um Altes loszulassen und unserer Visionen & Wünschen nachzuspüren. Zu diesem magischen Tag habe ich diese Folge aufgenommen in der ich folgendes mit Dir teilen möchte: - Sechs wundervolle Rituale zur Sommersonnwende. - Eine liebevolle Übung damit die Sonne in Deinem Herzen noch mehr strahlt - Die Kraft heilender Kräuter zum Räuchern - Die Inspiration Dich mit dem "kleinen Volk" zu verbinden Genieße die Inspiration für diesen magischen Tag.

in Leben in Balance finden, das kann eine Herausforderung sein. Manchmal brauchen wir einen Anstoß oder eine Inspiration von außen um wieder die innere Balance zu kommen. Die ganze Welt ist in den letzten Wochen aus der gewohnten Balance geraten oder gerade jetzt wird die Weltordnung neu sortiert. Selbst die Energien sind verwirrt und ordnen sich neu. Es ist wie Außen so Innen, wie Innen so Außen. Das kann uns aus unserer Balance bringen. Der erste Schritt in die Balance ist der Kontakt mit Dir und Deinen Bedürfnissen und in Verbindung stehen mit allem was ist. Die Vergangenheit sehen und annehmen, im Jetzt sein und die Zukunft freudig zu erwarten, das ist in Balance sein. Verliere Dich nicht in der Vergangenheit und nicht in der Zukunft. Richte Deine Aufmerksamkeit nicht nur auf Materie und verliere Dich nicht alleine im Menschsein. Es ist wichtig, dass Du Dich immer wieder erinnerst, woher Du kommst und dass Du ein spirituelles Wesen bist, welches mit der geistigen Welt in Verbindung steht. Gehe in Verbindung mit Deiner inneren Stimme. Stelle den Kopf nicht über Dein Herz und lerne Deiner Intuition auch im Alltagsgeschehen zu folgen. Verbinde Dich mit Erde und dem Himmel und Du bist die Mitte – von Himmel und Erde.

Deine Intuition gehört zu Dir und ist etwas ganz natürliches. Intuition fließt wie Wasser aus dem unendlichen Ozean. Deine Intuition führt Dich jeden Tag und gibt Dir Impulse und Deine Intuition bringt Dich an Dein Ziel, Dein höheres Ziel. Deine Seele gibt Dir Impulse über Dein Gefühl und Deine Intuition. Wenn Du Deiner Intuition folgst und vertraust beginnst Du Dir mehr zu vertrauen und wirst eins mit Deinem Leben. Die Verbindung mit der geistigen Welt und den höheren Energien zeigen uns, dass wir ein spirituelles Wesen sind und alles da ist.

Weißt Du, dass Dein Gefühl die Brücke zu Deiner Intuition ist?  So wie Du Deinen Tag beginnst, dieser Schwingung und Energie folgt der Tag. Wäre es nicht wunderbar sich den ganzen Tag geführt zu fühlen und zu wissen, dass wir in jedem Augenblick das richtige Tun und richtige Entscheidungen treffen.  Wäre es nicht wunderbar die Impulse unseres Herzens richtig zu deuten und unser Leben dadurch mit Leichtigkeit erfüllen.  Wenn Du Dich mit Deinem Höheren und Deiner Intuition verbindest, bist Du im Fluss des Lebens in Verbindung mit Deiner Seele und weißt Du bist geführt. 

Fühlst Du Dich gestresst, überarbeitet oder ausgelaugt. Dann erde Dich und nimm die wohltuende und heilsame Energie der Erde auf. Geerdet zu sein bedeutet, dass Du bewusst mit Deinem Körper und dem gegenwärtigen Augenblick verbunden bist. Bist Du gut geerdet, kannst Du ganz im Hier und Jetzt sein und Dein Leben viel mehr genießen und Deine Lebendigkeit spüren. Deine Intuition ist Dir angeboren, im Laufe des Lebens und durch die Gesellschaft wird uns diese Gabe abtrainiert und wir sind ständig im Kopf unterwegs. Erdung bringt Dich in Dein Gefühl. Wenn wir uns regelmäßig Erden und das Tor – unser Wurzelchakra- zur Erdkraft öffnen, können wir leicht und kraftvoll den spirituellen Weg gehen und noch höher zum Licht wachsen. Unsere Aufgabe als Mensch ist es, die Energie der Erde und die Energie des Himmels in unseren Herzen zu vereinigen um so zu heilen und Heilung auf die Erde zu bringen.

Diese Meditation ist wundervoll, wenn Du aus Deiner Mitte bist.  Wenn Du gestresst und überarbeitet, ausgelaugt und Dich leer fühlst, ist diese Meditation für Dich sehr heilsam und energiespendend.  Der wichtigste Aspekt der Erdung ist es, wieder in die Lebenskraft und Freude zu kommen und ganz in Deiner Präsenz zu sein.  Diese Meditation ist auch wundervoll, um gut und ruhig einschlafen zu können. 

Deine Seele ist Deine höchste Intelligenz und Dein Kompass für Dein Leben. Manchmal übergeben wir unserem Verstand die Führung und vergessen ganz unsere höhere Führung. Deine Seele kennt Deinen Weg und weiß was die wichtigste Erfahrung ist um zu wachsen und inneren Frieden zu erfahren. Deine Seele ist Dein Schatz.

Wie oft verweilst Du in der Vergangenheit oder sogar in der Zukunft. Das wahre Geschenk besteht in der Möglichkeit das Jetzt zu leben. Die Zeit fliegt und oft ist uns gar nicht bewusst, das unser Leben endlich ist. Natürlich wissen wir es, aber ganz oft rückt es in den Hintergrund. In dem Moment wo Du Dir über die Endlichkeit Deines Seins bewusst wirst, suchst Du Dir auch ganz bewusst aus wie Du diese kostbare Zeit nutzt.

Besonders in dieser Unruhigen Zeit ist es wichtig, dass wir uns auf uns selbst besinnen und wir uns mit der Kraft und Klarheit die wir in uns tragen, verbinden. Unsere Wurzeln nähren und stärken uns. Finde den Halt in Dir und verwurzle Dich in Deinem Herzen.

In dieser Meditation führe ich Dich in die Mitte Deines Seins. Ich führe Dich in Deine Liebe und Kraft des Herzens.

In dieser unsicheren Zeit möchte ich Dich gerne begleiten.   Sicherlich spürst Du auch die Unruhe, die Angst, die Ungewissheit und viele unterdrückte Emotionen, die nun an die Oberfläche treten.   Die äußeren Umstände fordern oder zwingen uns sogar unsere Wunden anzuschauen damit diese heilen können.   Wir suchen alle im Moment nach Geborgenheit, Schutz oder Zuflucht. Wirkliche Geborgenheit und Frieden findest Du in Dir.   Verbinde Dich wieder mit Deinem Höheren und Deiner Seele. Tief in Dir weißt Du, dass Du Frieden und Liebe in Dir trägst und Licht bist. Du darfst Dich nur daran erinnern.

Erinnere Dich immer wieder daran, das Du nicht nur Körper bist, sondern ein Lichtwesen. Ein spirituelles Wesen, welches hier als Mensch seine Erfahrungen macht und sammelt. Bei allem, was momentan in der Welt passiert, ist es umso wichtiger, den Blick von außen immer wieder nach innen zu wenden um bei Dir anzukommen. In dieser Folge möchte ich Dich sanft daran erinneren: Deinen Blick liebevolle nach innen zu richten Im Hier und Jetzt zu bleiben Dich mit lieben Menschen zu umgeben  Dich zu verwöhnen Viel Freude beim Anhören und Dich einlassen.

Kennst Du Deine Geschichte? Bist Du Deine Geschichte? Du bist mehr als Du denkst. Du bist mehr als du ahnst und bist stärker als Du glaubst.

Es ist die Wintersonnenwende und jetzt bereits beginnen die Rauhnächte sich mit ihrer Energie zu zeigen. Es ist die Anderszeit. Die Zeit der Rauhnächte, in der die Tore zu den Anderswelten offen stehen, ist wie dafür geschaffen, zu orakeln und Innenschau zu halten. Es ist die Zeit der Bräuche und diese sind Magie. In der Zeit zwischen den Jahren ist das Alte vorbei, aber das Neue ist noch nicht greifbar. Mit der heutigen Wintersonnwende finden wir auch das Symbol der Auferstehung der Sonne. Es ist der kürzeste Tag und die längste Nacht. Lasse Dich inspirieren von den Ideen zu dieser magischen Zeit. 

In diesem besonderen und nicht ganz einfachen Jahresanfang geht es darum, ganz nach innen zu gehen und auch nach innen zu lauschen was Deine Seele Dir sagen möchte. Der Augenblick ist das Geschenk

Wie geht es Dir? Wie geht es Dir wirklich in dieser herausfordernden Zeit. Im Moment bewegen wir uns in einem großen Spannungsfeld und die Energien stauen sich auf. Genau jetzt geht es darum geduldig und liebevoll zu sein. Vor allem mit Dir. Es ist eine Aufgabe in Balance zu sein und dahin zu finden. In dieser Folge möchte ich Dir ein kleines Inselhopping anbieten, wo Du etwas auftanken kannst um wieder bei Dir anzukommen und Dich zu spüren. Viel Freude dabei.

Kennst Du es, dass Du zu 100 Prozent hinter Deiner Freundin, Deinen Kindern oder Deinem Partner stehst? Aber stehst Du auch zu 100 Prozent zu Dir und bei Dir? Ganz oft tun wir Dinge, hinter denen wir nicht stehen. Dinge die wir tun weil wir denken, dass es von uns erwartet wird. Beginne damit, dass Du zu Dir stehst. Beginne damit, jedes „Ja“ und jedes „Nein“ zu prüfen, ob Du es auch so meinst und wirklich dazu stehst. Wende Dich Deinem tiefsten Inneren zu und sage „Ja“ zu Dir und zu jeder Entscheidung die Du triffst.

Heute ist Weltfrauentag und ich finde jeder Tag sollte den Frauen dieser Welt gewidmet sein.  Mit dieser Podcastfolge möchte ich Dich daran erinnern wie wundervoll Du bist.  Bist Du Dir bewusst was Du alles leistest und gibst, wieviel Du ausgleichst und manchmal auch trägst. Du hast es verdient gefeiert zu werden. Bist Du Dir Deiner Stärken bewusst und welches Potential in Dir liegt und darauf wartet entdeckt und gelebt zu werden. Ich freue mich, wenn Du diese Folge hörst und Dich erinnerst wie wundervoll Du bist. 

Die Intuition ist Dein Bauchgefühl, Dein Herz, Deine innere Stimme und sogar Deine innere Weisheit. Hörst Du auf Deine innere Stimme und folgst dieser Weisheit? Dein Gefühl ist die Stimme Deiner Intuition und sie spricht auch über Deinen Körper. Besonders wenn es um Entscheidungen geht, führt uns die Intuition. Deine innere Stimme ist immer da. Gerade jetzt in dieser verwirrenden Zeit ist es wichtig, zu Deiner inneren Stimme Zugang zu finden und zu vertrauen.

Morgenmeditation ️ Geführte Meditation und den Tag klar, liebevoll und ganz bei Dir und mit Dir zu beginnen.

Diese heilsamen Botschaften und Affirmationen begleiten Dich in den Tag. Sie unterstützen Dich, achtsam, liebevoll und bewusst mit Dir zu sein.

Liebe Dich und nehme Dich an, dann bist Du in Deinem Seelenplan. Deine Seele spürt, wenn Du auf Deinem Weg bist. Sie gibt Dir Hinweise und Impulse. Lerne täglich auf die Stimme Deines Herzens zu lauschen.

Fühlst Du Dich frei oder gibt es ganz viele Dinge die Du ständig tun musst? Freiheit ist unser göttliches Recht und wir bestimmen über unser Leben. Meist sind es nicht die Dinge, die im Außen geschehen, die uns unfrei machen, sondern unsere Bewertung, Gedanken und Überzeugungen dazu, was Du alles tun oder sein müsste. Du bist Dein Denker und besitzt völlig geistige Freiheit. Steige aus dem inneren Druck aus und erlaube Dir frei zu denken und sein. Dein „Muss“ darf gehen und ein „Ich möchte“ darf kommen. Lass Dich inspirieren.

Meditation Seelenlicht

Ganz oft suchen wir im Außen um das zu finden, was uns erfüllt. Nach was sehnst Du Dich? Vielleicht hast Du etwas verloren oder etwas in Dir ist noch nicht entdeckt. Bist Du auf der Suche? Oder besser gesagt was suchst Du? Vielleicht ist Deine Suche mit einer tiefen Sehnsucht verbunden. Nach etwas was Du noch nicht in Dir gefunden hast. Erlaube Dir ein Finder oder Finderin zu werden. Sei bereit, das zu finden was Du suchst, wonach Du Dich sehnst.

Rituale und alte Bräuche stärken uns in dieser unsicheren Zeit.  Alte Brauchtümer stammen noch aus der Zeit, wo wir Menschen noch ganz in Verbindung mit der Natur und Mutter Erde waren.  Es ist wundervoll sich durch Rituale selbst zu begegnen und zu lernen sich hinzugeben und anzunehmen.  Es gibt so vieles in uns, was im Alltag keinen Platz hat.  Die Rauhnächte können uns gerade in stürmischen Zeit Ruhe und Frieden bringen.  Lasse Dich inspirieren.  Ich wünsche Dir eine kraftvolle Zeit und alles Liebe. 

Geht es Dir gut? Eine gute Zeit haben. Dazu gehört es auch, dass Du es Dir gut gehen lässt. Das Du gut bist mit Deinem Leben, dass Du gut mit Deiner kostbaren Lebenszeit um gehst und dazu gehört es auch Dir gute Dinge zu tun. Sei kreativ und spüre was Dir gut tut.

Vertraust Du Dir und Deiner Wahrnehmung, Deiner inneren Führung und Deiner Intuition? Vertrauen und Selbstvertrauen ist eine große Herausforderung für jeden Menschen. Sich selbst zu vertrauen, bedeutet erst einmal, den eigenen Fähigkeiten zu vertrauen und diese auch zu kennen. Sei Dir selbst bewusst wer Du bist. Mit Deinem Selbstbewusstsein wächst Dein Selbstwert und Du beginnt Dich selbst zu lieben. Nur wenn Du weißt, wer Bu bist, kannst Du Dich Lieben und wertschätzen, annehmen und auch vertrauen.

Sei sanft zu Dir und nehme Dein Leben an.

Heilung zu erfahren ist ein sanfter und auch vielschichtiger Prozess. Wir alle haben Wunden in uns, die geheilt und vernarbt sind. Wir haben aber auch Wunden die nur zugedeckt sind und Heilung noch nicht erfahren haben. Zu Heilen bedeutet auch, sich der Liebe öffnen. Denn letztendlich ist es die Liebe, die uns heilt. Die Liebe zu uns selbst und das Erkennen wir sind liebenswert. Wenn wir uns dem Heilungsweg hingeben, bedeutet das auch, das wir Vertrauen, das alles Gut wird und wir tief in uns bereits heil sind. Zu Vertrauen bedeutet Gott wirken zu lassen, sich als Göttlich zu erkennen und anzunehmen.

Muttertag, geliebt, gehasst, verwunschen und doch gibt es ihn. Dieser Tag bietet uns jedes Mal neu die Möglichkeit, die Beziehung zu unserer Mutter zu reflektieren. Als Mutter selbst ist dieser Tag auch eine Chance, zu schauen, wie lebe ich mein Muttersein. Als Tochter, aber auch als Mutter ist es so heilsam sich gegenseitig als Frau zu begegnen. Auf Augenhöhe oder sogar auf Herzensebene. Von Frau zu Frau und vor allem von Seele zu Seele. Von unseren Ahninnen, die den Weg bereiten und vor uns gehen wir die Kraft auf die Frau über die Mutter übertragen. Eine heilsame Begegnung und Segnung ebnet diesen Weg und lässt die Beziehung heilen. Jeder Muttertag ist wie eine kleine Ahnenarbeit und möchte uns daran erinnern, dass unsere Mutter auch eine Tochter ist, so wie wir.

Seelenimpulse sind wie Affirmationen und Mantren. Sie sind ein wundervoller Start für einen Neubeginn, wo immer Du gerade stehst, denn jeder Tag ist ein Neubeginn. Die Seelenimpulse bringen Dich in Deine Seelenschwingung. Sie erinnern Dich daran wer Du bist. Sie sind wie Samen, die Du in die Erde setzt, Du bist der fruchtbare Boden. Die Worte der Seelenimpulse führen Dich sanft in die Selbstliebe und wenn du diese regelmäßig sprichst oder auch anhörst, dehnt sich Dein Herzraum immer mehr aus und das Licht Deiner Liebe beginnt zu strahlen.

Nur ganz wenige Menschen haben von klein auf gelernt Selbstliebe zu leben.  Sich selbst anzunehmen und sich so zu lieben wie man ist, kann ganz neu sein und darf gelernt werden.    Liebe ist aber auch ein ganz schön großer Anspruch. Sich selbst zu lieben ist ein Weg und  fordert auf, diesen Weg ganz sanft und achtsam zu gehen.    Deinen Weg der Selbstliebe kannst Du ganz liebevoll mit einem „Ich habe mich lieb“ beginnen. Probiere es aus.

Sommersonne, genießen und erinnern. Welche Erinnerungen aus Deiner Kindheit werden bei Dir wach, wenn es nach Sommer riecht und die Sonne scheint? Genieße den Sommer, die Zeit der Entspannung, der Wärme und Freude. Genieße ein Gefühl von Leichtigkeit in vollen Zügen. Stelle Deine Pflichten ein wenig hinten an, der Hebst schaut schon von der Seite zum Sommer herüber. Lege Deine ToDo Liste ein wenig auf die Seite und genieße den Sommer mit seinen verführerischen Seiten.

Meditation. Sommersonne. Der Sommer ist da um zu genießen, zu entspannen und uns vom Licht verwöhnen zu lassen. Genieße die Sonne und lasse aber auch Deine innere Sonne, Dein Licht leuchten.  Entspannung, Wärme und Sonne schenkt Dir ein Gefühl von Leichtigkeit und Freude. 

Wir Alle sehnen uns nach Liebe, denn wir sind Liebe. Wir haben vergessen woher wir kommen und was wir sind.  Wenn Du mit Deinem Herzen lauschst, kannst Du hören, das die Welt und die Menschen um Dich herum nach Liebe schreien.  Erinnere Dich daran, dass Du aus der Quelle der Allliebe kommst und Liebe bist.

Hast Du schon einmal meditiert oder es versucht. Ein Einstieg in die Meditationsroutine ist nicht so leicht.  Vielleicht hast Du Dich schon einmal gefrage: Wie fange ich an oder wie meditiere ich richtig?  Das Meditation eine faszinierende Auswirkung hat, hat bereits die Wissenschaft entdeckt.  Meditation in jeder Form, kann für Dich eine wundervolle Bereicherung für den Alltag sein.  Meditation in jeder Form ist eine Bereicherung für den Alltag. Wir können noch mehr aus der Meditationspraxis ziehen, wenn wir uns vor dem Einstieg in die Praxis einige Dinge vor Augen führen. Hier einige Tipps, die Dir helfen können, einen sanften Einstieg in die Meditationspraxis zu finden.  Aber vergiss nicht, es ist Deine Meditation, so sei kreativ und achtsam und beginne liebevoll.  Ich wünsche Dir, dass Du Frieden, Ruhe und Stille findest in Deiner Zeit für Dich

Diese entspannende Meditation unterstützt Dich dabei, Deine innere Ruhe und Frieden zu finden. Lasse los und erlaube Dir, dass sich Ruhe und innerer Frieden in Dir ausbreitet. Spüre wie Du Dich nach dieser Meditation leicht und frei fühlst. Erhole Dich gut und genieße die wundervolle Meditation Deine Hildegard

Deine Zeit ist das Kostbarste was Du, was ich, was jeder Mensch besitzt. Wie bewusst nimmst Du Deine Zeit in Anspruch und wie bewusst füllst Du. Deine Zeit mit Dingen, die Du liebst, Dir wichtig sind und mit Deinen Werten übereinkommt. Deine Zeit gut zu organisieren und mit Deinen Werten in Harmonie und Stimmigkeit zu füllen ist manchmal ein Balanceakt. Wenn wir warten, bis wir Zeit haben für die erfüllenden und glücklich machenden Dinge, dann warten wir lange. Es gilt sich Zeit zu nehmen für die schönen Augenblicke, die unser Herz erfüllen. Schreibe mir gerne einen Kommentar zu dieser Folge. Ich freue mich auch riesig über jeden Stern auf iTunes & Spotify und jede Rezension, Weiterleitung an die Liebsten und Freunde. Ich danke Dir für Deinen Support! Hab eine ganz gute Zeit. Hildegard Hier findest Du mehr über mich und meine Arbeit: https://www.hildegardbauer.de/seminare/retreat/

Samhain- Dieses Fest ist der Verbindung zu den eigenen Wurzeln und ihrer Würdigung gewidmet. Das wichtigste ist die Ehrung der Ahnen und Ahninnen. Wir werden uns bewusst, dass unser eigenes Leben eng verwoben und verbunden ist, mit der vergangenen und kommenden Generationen. An Samhain wird gefeiert und dieser magische Tag fordert uns auf mit Ritualen den Tag zu genießen.  Lasse mir gerne einen Kommentar zu dieser Folge. Ich freue mich auch riesig über jeden Stern auf iTunes & Spotify und jede Rezension, Weiterleitung an die Liebsten und Freunde. Ich danke Dir für Deinen Support! Ich wünsche Dir einen ganz wundervollen Tag, ein schönes Samhain. Hildegard Hier findest Du mehr über mich und meine Arbeit:   https://www.hildegardbauer.de/seminare/retreat/

Die Vorweihnachtszeit ist die Zeit von Bräuchen und Traditionen. Sie können uns erfüllen und unser inneres Kind freudvoll berühren. Gerade in der Adventszeit, wenn es draußen immer dunkler wird, ist es so wohltuend sich selbst zu verwöhnen mit Kerzen und Plätzchen.   Weihnachten ist das Fest der Liebe und des Friedens und die Adventszeit ist der Weg dahin. Nimm dir Zeit für Dich und verwöhne dich. Nimm ein Bad mit wohlriechenden Düften, creme dich ein und nehme dir Zeit für dich.   Erinnere dich an die Adventszeit in deiner Kindheit. Genieße Zeit mit Freunden oder vielleicht sogar einen Weihnachtsmarkt.   Schmücke Heim mit Lichter, entzünde Kerzen und vielleicht magst du auch räuchern. Gestalte dein Zuhause gemütlich und warm, wie ein Nest wo du dich gerne einkuschelst.   Am 21. Dezember ist Wintersonnwende, der kürzeste und dunkelste Tag im Jahr. Diese Zeit fordert uns auf es hell und licht im Innen und Inneren werden zu lassen.   Dann ist schon bald Heiligabend, die Zeit, wo wir mit der Familie sind und uns fallen lassen können. Das Jahr ist schon bald vorbei. Am 25. Dezember beginnen die Rauhnächte. Die Zeit zwischen der Zeit. Wo es gilt Rückschau und Vorschau zu halten. Loszulassen und freudig auf das Neue zu schauen. Die Magie und der Zauber dieser besonderen Zeit hüllt uns ein und fordert uns auf unseren Platz einzunehmen.  Wir räuchern und räumen und die Himmelstore sind in dieser Zeit weit geöffnet.   Lasse Dich ein in die wundervolle und zauberhafte Adventszeit, Weihnachtszeit und Rauhnächtezeit. Es ist die Zeit zwischen der Zeit.   Hier erfährst Du mehr über die Rauhnächte: https://www.hildegardbauer.de/magie-rauhnaechte-rituale/   Hier, wenn Du mehr über Räuchern und Räucherrituale erfahren möchtest: https://www.hildegardbauer.de/heilige-erwecken-raeuchern/   Instagram: https://www.instagram.com/hildegardbauercoaching/   Facebook https://www.facebook.com/hildegard.bauer.coaching/   Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo wenn Dir der Podcast gefälllt.   Website https://www.hildegardbauer.de

Die Tage werden immer kürzer und schon bald ist die Wintersonnenwende. Es sind die dunkelsten und kürzesten Tage des Jahres und diese werden auch „Sperrnächte“ oder „Dunkelnächte“ genannt. Es sind die Geschwistertage der Rauhnächte und wir Menschen werden wieder an die alten Traditionen und Bräuche dieser Tage erinnert. Schon unsere Vorfahren nutzen diese dunkle Zeit, um das alte Jahr loszulassen. Es geht darum die Menschen wieder zu erinnern, an ihre Wurzeln, ihre Herkunft und den Seelenweg, den sie hier gehen. Die Dunkelnächte zählen 12 Tage vom 08. – 20. Dezember. Hierbei steht jeder einzelne Tag für den Monat des vergangenen Jahres. So gilt es, dass das alte Jahr verabschiedet wird.  Würdige das, was gewesen ist und schaffe neuen Raum für die magische Rauhnächte. Die Wintersonnenwende kündigt uns die „Rückkehr des Lichtes“ an. Jetzt kannst Du Dich auf die bevorstehenden Rauhnächte einstimmen. Du kannst liebevoll loslassen was war und bewusst Klärung und Reinigung erfahren. Ein Neubeginn kann dann stattfinden, wenn Du bereit bist, das „Alte loszulassen“. Dann öffne Dein Herz und Dein Sein, dem Licht und Liebe. Geniesse die Zeit der Dunkelnächte mit ihrer Energie und lasse Dich ein.   Hier erfährst Du mehr über die Rauhnächte: https://www.hildegardbauer.de/magie-rauhnaechte-rituale/   Hier, wenn Du mehr über Räuchern und Räucherrituale erfahren möchtest: https://www.hildegardbauer.de/heilige-erwecken-raeuchern/   Instagram: https://www.instagram.com/hildegardbauercoaching/   Facebook https://www.facebook.com/hildegard.bauer.coaching/   Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo wenn Dir der Podcast gefälllt. Website https://www.hildegardbauer.de

Wir sind schon wieder ganz und gar im neuen Jahr angekommen und irgendwie ist der Neubeginn schon ein wenig spürbar. Die Rauhnächte sind vorbei und viele Frauen haben mit mir gemeinsam in einer Gruppe diese magische Zeit mit wundervollen Ritualen und Räucherungen zelebriert. Nun ist diese Zeit vorbei und das neue Jahr, der Januar mit seiner Energie hüllt uns ein und auch der Alltag schwingt sich wieder ein oder ist bei Dir vielleicht schon ganz im Vordergrund. Wie schön war es doch, diese Rituale in der Zeit zwischen der Zeit zu leben. Genau darum geht es in dieser Podcastfolge. Routinen und auch Rituale geben uns halt und Stabilität. Sie berühren uns auf einer besonderen Ebene, unserer Seelenebene.   Warum nur in der Rauhnachtszeit, Orakeln oder Räuchern und schöne Rituale zelebrieren. In dieser Folge möchte ich Dir inspirieren, Dein ganzes Jahr besonders zu machen und Immer wieder nach innen zu lauschen, um Dich von Deiner inneren Stimme führen zu lassen. Ziehe Dir zum Montasanfang eine Orakelkarte Räuchere mit Kräutern und Harzen einfach auch am Wochenende Genieße einen Spaziergang in der Natur, um Dich zu erden Verbinde Dich mit Deinen Ahnen, um Dich zu stärken Gehe immer wieder bewusst mit Deinen geistigen Führern und Deinem Schutzengel in Kontakt Gönne Dir ein Coaching, wenn Du spürst, Du brauchst Klarheit und eine neue Sichtweise Sei in der Selbstfürsorge Öffne Deine Arme für die Wunder Hier erfährst Du mehr über die meine Begleitung für Dich https://www.hildegardbauer.de/einzelarbeit/ Hier, wenn Du mehr über das Channeling Intensivseminar https://www.hildegardbauer.de/seminare/channeling/ Instagram: https://www.instagram.com/hildegardbauercoaching/ Facebook https://www.facebook.com/hildegard.bauer.coaching/   Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo wenn Dir der Podcast gefälllt. Bewertungen bei ITunes oder Spotify. Danke. Website https://www.hildegardbauer.de

Warum es so wichtig ist, die innere Balance zu finden. Ein Leben in Balance. Wünschen wir uns das nicht alle. Ausgeglichenheit, innerer Frieden und Freude zu spüren, für das was gerade in diesem Augenblick ist. Kennst Du das Gefühl überall zu sein, nur nicht bei Dir? Es gibt unzählige Dinge, die uns im Alltag immer wieder herausfordern ganz bei uns zu sein. Heute habe ich in meinem Podcast die wunderbare Yogalehrerin Alin Mainka, die durch ihre Arbeit als selbstständige Yogini, Menschen mit ihrer Arbeit in ihre innere Mitte begleitet.  Mit Alin spreche ich über ihren spirituellen Weg und wie sie als zweifache Mama, Ehefrau und Selbstständige Yogalehrerin und Coach, ihre innere Mitte findet, diese aber auch hält. Im Gespräch mit Alin bekommst Du einige Tipps, die im Alltag leicht einzubinden sind, um immer wieder ganz bei Dir anzukommen. Sie nimmt uns mit in das Verständnis über den Körper wieder in die Einheit mit Seele und Geist zu kommen. Wenn Du Deinen spirituellen Weg vertiefen möchtest und lernen möchtest mit Energien umzugehen, Deine Mitte zu halten, um Deine Herzstimme zu hören, dann besuche gerne eine meiner Veranstaltungen. 24./25. März 2023 „Channeling Intensivseminar“ in Herrsching https://www.hildegardbauer.de/seminare/channeling/  13. Mai 2023 „Dein Seelenweg“ in Herrsching https://www.hildegardbauer.de/seminare/retreat/  24. Juni 2023 Workshop mit Alin & Hildegard  „Erwecke Deine weibliche Schöpferin” in Füssen/Rieden https://www.alinmainka.de/news 08. Juli 2023 Tagesretreat “Werde zur Schöpferin“ in Herrsching https://www.hildegardbauer.de/seminare/retreat/ Link zu Alin Mainka:  Website von Alin Mainka https://www.alinmainka.de Alin Mainka auf Instagram https://www.instagram.com/alinmainka/ Alin Mainka auf Facebook https://www.facebook.com/alinmainka   Hildegard Bauer VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit möchte ich Menschen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein und ein Erkennen und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer Schöpferkraft.      Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo wenn Dir der Podcast gefälllt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify. Danke.

Das Gefühl zu haben, nicht zu wissen, wer ich wirklich bin, ist für viele Menschen sehr bekannt.   Ich kenne das Gefühl nur zu gut. Wer bin ich? Wer möchte ich sein? Was ist mein wahres „Ich“ und wie komme ich dahin.   Was geschieht, wenn ich mich lebe. Wie verändert sich mein Leben und wie sieht es aus.   Auf meinem Weg, meine Spiritualität zu leben, mich zu finden und zu lernen auf meine innere Stimme zu hören, genau da habe ich mich gefunden.   Mir wurde bewusst, welchen Einfluss mein Selbstbild auf mein Leben hat und es so wichtig ist, mit dem eigenen Leben eins zu sein.   In dieser Folge möchte ich Dich inspirieren:   -       Dein Herz zu öffnen und Dich anzunehmen mit Deiner Vollkommenheit -       Du beginnst die leise Stimme Deiner Seele laut hörst -       Dich zu fühlen und all Deine Gefühle anzunehmen -       Deine Wert neu zu überdenken -       Deine Wahrheit zu leben   Veranstaltungen für Dich um Dir zu begegnen:  24. Juni 2023 Workshop mit Alin „Yoga & innere Balance” in Füssen/Rieden https://www.alinmainka.de/news  01. Juli 2023 „Dein Seelenweg“ in Herrsching  https://www.hildegardbauer.de/seminare/seelenweg/  08. Juli 2023 Tagesretreat “Werde zur Schöpferin“ in Herrsching https://www.hildegardbauer.de/seminare/retreat/     Hildegard Bauer VON MIR – FÜR DICH

Wie schön, dass Du den Weg zum meinem Podcast „Leben in Balance“ gefunden hast. Mit dieser bereits 100. Folge begleite ich viele Menschen auf ihrem Weg in ein erfülltes und glückliches Leben. Es bereitet mir so viel Freude in meinen Solofolgen meine Gefühle, Gedanken & Impulse aus meinem Leben und meiner Arbeit mit dir zu teilen. Ich liebe es, kraftvolle und heilsame Meditationen für dich bereitzustellen.   Wenn Du mir schon eine Weile folgst und mich und meine Arbeit kennst, weißt Du, wie wichtig mir das Thema „Weiblichkeit“ ist und ein Herzensthema von mir.   Da der Monat Juni seinen Namen der römischen Göttin Juno, der Göttin der Weiblichkeit verdankt, ist es so passend meine Jubiläumsfolge genau jetzt für dich bereitzustellen.   Die weibliche Kraft in ihrer ursprünglichsten Form gilt es wieder zu entdecken und Raum dafür zu schaffen um sich diesem Rhythmus voller Vertrauen hinzugeben.  Weiblichkeit ist etwas ganz individuelles, was wir uns erlauben dürfen zu leben. Die Wertschätzung der weiblichen Kraft und Energie möchte zurückerobert, genährt und gestärkt werden.   Wir sind zyklische Wesen, erinnere Dich an den Mond – die Mondin ein Lebenslauf, der uns begleitet, Monat für Monat. Dieser Zyklus erinnert an unsere Weiblichkeit an die Kraft der Mondin an unser tiefes Verständnis des Weiblichen Seins.  Oft verbiegen wir uns und nehmen Rollen ein, die wir nicht sind. Geprägt von unseren Müttern und Großmüttern.   „Erinnere dich an deinen Schatz in dir und lasse deine  weibliche Energie erblühen und erstrahlen.“   Um ein erfülltes Leben zu leben, dürfen wir unsere weiblichen Qualitäten, wie Hingabe, Annehmen, Fließen und Intuition wieder ganz natürlich, einen Raum in unserem Leben geben. So erlangen wir ein Leben in Balance und Harmonie.   Wir verfügen über eine gute Verbindung zur Mutter Erde, Weitblick und unendliche Kraft. Die Energie von Mutter Erde nährt und stärkt dich.   Jede Frau ist von Natur aus Repräsentantin des weiblichen Prinzips. Sie ist Trägerin der weiblichen Urkraft und repräsentiert die Liebe des Göttlichen.   Kleine Rituale um dich ganz von der Energie und der Magie des Juni verzaubern zu lassen:  

Diese Meditation unterstützt dich dabei, deine weiblichen Qualitäten einzuladen und anzunehmen. Du kannst durch diese sanfte Meditation die Balance, Kraft und Liebe in dir freisetzen. Deine Verbindung zu deiner weiblichen Urkraft lässt Dich strahlen und eine erfüllte Frau sein.

Passend zur Herbstzeit gibt es heute eine Folge wo es um Raum und Zeit für dich geht. Der Herbst fordert uns auf, den Blick nach innen zu richten und ganz mit uns in Kontakt zu sein.   In der Podcastfolge erfährst du:  

Heute am 08. Dezember sind zwei ganz besondere Energiequalitäten, die uns begleiten: Maria Empfängnis und der Beginn der Dunkelnächte.   Es ist ein Tag mit zutiefst weiblicher Energie. Wir dürfen uns an unsere Bestimmung erinnern. Nimm Dir einen Augenblick Zeit und Frage dich: „Welche Bestimmung darf ich mit meiner Weiblichkeit und meinen weiblichen Gaben / Talenten erfüllen?“ Wo nähren wir Menschen oder Projekte mit unserer Weiblichkeit?   Dieser Tag heute soll uns an die Fürsorge für uns selbst erinnern. Frage dich:“ Wäre ich mir selbst auch eine gute Mutter?“ So oft vergessen gerade wir Frauen uns selbst. Tue dir heute Gutes. Sei fürsorglich und behütend zu dir. Denn davon haben auch deine Lieben viel mehr. ✨

Noch ist es Januar. Wusstest du, dass der Januar seinen Namen dem römischen Gott Janus, der laut der Mythologie zwei Gesichter hat, verdankt. Er schaut so gleichzeitig in die Zukunft und in die Vergangenheit, in das neue und in das alte Jahr.  Mit dem Blick auf das Vergangene, das Erfahrene und Erlernte, lässt sich die Zukunft besser formen.    Auch wenn wir bereits im neuen Jahr sind und der Neubeginn schon spürbar ist, dauert es noch ein wenig, bis der Frühling da ist.  Der Januar lädt uns ein, zu entspannen, länger zu schlafen und wir dürfen uns es richtig gemütlich im Haus zu machen.  Dabei denken wir doch: Jetzt ist Januar wir müssen voll in unsere Kraft und Power kommen und all unsere guten Vorsätze für das neue Jahr umsetzen. Wir manifestieren und unser Fokus ist voll und ganz in der Zukunft und dem, was wir alles in diesem Jahr erreichen wollen.   Der Januar hat uns aufgefordert, unserem Bedürfnis nach Ruhe und Erholung nachzugehen.  Das letzte Jahr war beanspruchend und es ist viel im Außen aber auch im Innen passiert.  Nach den Rauhnächten, wo die intensive Innenschau begann, darf das Jahr nun langsam beginnen und wir geben uns ganz der Neuorientierung vor dem Frühling hin.    Schon bald ist das Imbolc Fest, ein keltisches Fest im Jahreskreis. Das Imbolc-Fest lädt uns ein, den Winter zu überdenken, Reinemachen und abzulösen was nicht mehr dienlich ist.    Nach dem Frühlingsputz ist es wunderbar, mit den ersten Frühlingsboten in Form von Blumen oder Ästen mit Knospen das Haus nun schmücken.  Erkenne alles will erblühen.    Die Keime des neuen Lebens sind noch in der Erde und warten auf ihr Erwachen.  So ist es auch mit den Samen in Dir, Deinen Ideen und Intentionen. Alles was im neuen Jahr wachsen will bereitet sich vor.  Mit Imbolc beginnt dieser neue Zyklus und kommt in seine aufblühende Phase.   

Wie geht es dir und wie fühlst du dich heute,  oder die letzten Tage. Es ist so wichtig, dich selbst auch immer wieder zu fragen „Wie fühle ich mich“ und „Wie geht es mir“. Nur wenn wir uns fühlen und wissen wie es uns geht, was uns vielleicht fehlt oder zu viel oder zu wenig ist, haben wir die Möglichkeit unser Leben zu verändern. Wir haben so die Möglichkeit Neues in unser Leben und in unseren Alltag zu erschaffen und zuzulassen.   Viele Menschen liebe ihre Gewohnheiten. Gewohnheiten geben Sicherheit, schaffen Ruhe und auch Struktur. Das Leben an sich ist so vielfältig und bietet uns so viele Möglichkeiten Neues zu erfahren und zu erleben. Routinen sind wichtig, sie schaffen einen Rahmen, aber erlaube dir auch Neues zu erleben. Oft schlittern wir durch den Tag. Alles läuft gleich. Alles funktioniert. Veränderung macht uns oft unsicher und ängstlich, besonders der erste Schritt ist eine Herausforderung uns allen bekannt…aber ohne diesen können wir nichts Neues probieren, nichts Neues erleben. Stelle dir einmal ehrlich die Frage: „Wann habe ich das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?“    Kleine Veränderungen bringen dich immer weiter. Feiere den Moment dieses Leben zu haben.   Die Komfortzone zu verlassen ist nicht immer einfach, da warten vielleicht unangenehme Gefühle, Ablehnung oder die Angst, ausgeschlossen zu werden. Vielleicht wartet dort aber auch neues, noch unentdecktes Potential, Gefühle der Freude und Leichtigkeit und neue wundervolle Menschen. Wir wissen es vorher nicht! Spare dich nicht auf. Entdecke dich und deine Lebendigkeit, lebe deine Einzigartikeit und fülle deinen Tag mit dir.   Viel Freude beim Anhören.     Veranstaltungen von mir für dich, um deine weibliche Kraft zu erwecken und zu leben: 24. Februar 2024 Workshop mit Alin „Verbinde dich mit deiner weiblichen Urkraft“ in Füssen/Rieden https://www.alinmainka.de/news 16. März  2024 Tagesretreat “Werde zur Schöpferin“  mit Hildegard Bauer und Alin Mainka, in Herrsching https://www.hildegardbauer.de/seminare/retreat/   Hildegard Bauer VON MIR – FÜR DICH   Mit meiner Arbeit möchte ich Frauen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein, ein Erkennen und Integrieren deiner spirituellen Fähigkeiten und deiner Schöpferkraft.     Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo, wenn dir der Podcast gefällt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify. Danke.

Jetzt  langsam wird es deutlich spürbar. Am 20. / 21. März um ist es so weit: Die Frühlings-Tag-und-Nacht-Gleiche eröffnet nicht nur den Frühling, sondern auch das Sonnen-Jahr!   An diesen Tagen sind die weiblichen und männlichen Kräfte, YIN und YANG in perfekter Balance. Tag und Nacht sind gleich lang. Es ist ein Aufbruch in die helle Jahreshälfte.   Wie gut bist du in deiner Balance? Was überwiegt in uns, das Tun oder das Sein? Was können wir tun oder sein lassen, um YIN und YANG in Balance zu bringen?   Die Hochzeit von Ostara fällt auf die Tag- und Nachtgleiche. Diese Phase ist mit Erneuerung und dem Erwachen verbunden. Ostara ist eine keltische Götting und die Hüterin der Zeit. In OSTARAS Präsenz kannst du die belebende Kraft spüren, die dich stärkt und ermutigt, neue Wege zu gehen und Träume zu verwirklichen.   OSTARA symbolisiert den Beginn eines neuen Zyklus, in dem Helligkeit und Wärme.   Früher wurden die jungen Mädchen oder jungen Frauen an Ostara in den Kreis der Frauen aufgenommen. So können wir diese Zeit nutzen, um uns mit der jungen Frau in uns zu verbinden, um unser ganzes FrauSEIN zu integrieren und uns unsere Frauenkraft zurück zu holen. Bei all den Herausforderungen des Frauenlebens, ist dieses Leben doch so großartig, bunt, voller Kraft, Schönheit und Lebendigkeit.   Denn wir haben die Gabe, Leben und Liebe zu schenken. Gibt es etwas Wundervolleres?   Viel Freude beim Anhören.   VON MIR – FÜR DICH   Mit meiner Arbeit möchte ich Frauen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein, ein Erkennen und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer Schöpferkraft.   Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo, wenn dir der Podcast gefällt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify.   Danke.   NEWS von mir für DICH Melde Dich gerne bei meinem Newsletter an und lasse dich inspirieren.   https://www.hildegardbauer.de/newsletter/

Wir kennen es alle, das Gefühl, wenn am Arbeitsplatz, in einer Beziehung oder sogar der Nachbarschaft irgendwie ungute Stimmung ist und du weißt nicht warum. Du lässt es so stehen und es ist unangenehm, hoffst, dass sich die Situation schon irgendwie ändern wird. Doch nichts passiert. Was brauchst du, um für dich einzustehen, aufzustehen und klar zu kommunizieren, dass dies so sehr unangenehm ist. Was brauchst du, um für deine Werte einzustehen um Dinge klarzustellen und anzusprechen. Mut – für dich einzustehen. Erfahre in dieser Folge, wie du lernen kannst, liebevoll und klar für dich einzustehen. 1.    Entwickle dein Selbstwusstsein und erkenne deine Stärken. Je besser du dich selbst verstehst, desto einfacher wird es sein, für dich selbst einzustehen. 2.    Sei bereit, klare Grenzen zu setzen und diese zu kommunizieren, sei es in persönlichen Beziehungen, am Arbeitsplatz oder anderswo. 3.    Lerne, deine Gedanken und Gefühle klar und respektvoll auszudrücken. Kommunikation ist wie ein Schlüssel. 4.    Stehe für deine Überzeugungen und Werte ein. 5.    Vergiss nicht, dich liebevoll um dich selbst zu kümmern. Indem du gut für dich selbst sorgst, stärkst du deine Fähigkeit, für dich selbst einzustehen.       Deine Seele gibt dir Impulse und will gehört und nicht überhört werden. Wenn wir spüren, es geht uns in einer immer wiederkehrenden Situation nicht gut, dann sind wir aufgefordert für uns einzustehen.   Erwarte nicht zu viel von dir, für sich selbst einzustehen, ist ein Prozess und ein Akt der Liebe.     Viel Freude beim Anhören.   VON MIR – FÜR DICH   Mit meiner Arbeit möchte ich Frauen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein, ein Erkennen und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer Schöpferkraft.   Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo, wenn dir der Podcast gefällt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify.   Danke.   NEWS von mir für DICH Melde Dich gerne bei meinem Newsletter an und lasse dich inspirieren.   https://www.hildegardbauer.de/newsletter/

Jeder Monat im Jahr hat eine andere Energie. Schon die alten Kelten sahen Beltane, die Nacht zum Mai,  als das große Fest des Feuers – der Lebenskraft.   Wenn wir das Wissen unserer Vorfahren einbeziehen, können wir gelassener durchs Jahr gehen und bewusst die Kräfte der Natur für die Gestaltung unseres Lebens nutzen. Im Einklang mit dem Rhythmus der Jahreszeiten und durch die alten Rituale, kann eine wundervolle Achtsamkeit für uns selbst entstehen.   Der Mai ist der Monat der Liebe. Die Liebe ist die größte schöpferische Kraft des Universums.   „Ich liebe und bin geliebt“ Am 30. April auf den 1. Mai ist die magische Walpurgisnacht (Beltane). Es ist eines der großen Jahreskreisfeste – ein Fest, an dem uns eine ganz besondere Energie zur Verfügung steht: Es ist das Fest der Liebe und der Fruchtbarkeit! Alles, was in Liebe wachsen und gedeihen darf, können wir in dieser Nacht segnen – insbesondere unseren Weg in die neue Welt.   In dieser Nacht wurde und wird getanzt und der Fülle des Lebens gedacht. Bunte Kleider, Blumen im Haar die Sinnlichkeit liegt in der Luft.   Der Übergang in die warme Jahreszeit wird seit jeher wild gefeiert. Mit Kräutern, Räucherungen und speziellen Ritualen kannst auch du die „Hexennacht“ zu einem schönen und erdenden Naturerlebnis machen.    In der Nacht zum Mai wurde auch die Wiedervereinigung der großen Göttin und des Gottes gefeiert.  So können auch wir unseren Weiblichen und Männlichen Anteil in uns vereinigen.    Lodernde Freudenfeuer auf den Bergen, verzaubernde Maibowle, Hexen die wild durch die Nacht reiten und rauschende „Tanz in den Mai“ Feste.   Beltane ist so ein lebenslustiges Fest, beginne den Monat Mai, der Monat der Liebe und der Verbindung, bewusst im Kreise von Frauen oder für dich alleine.   Ich wünsche Dir ein wundervolle Walpurgisnacht, erwecke die Hexe in Dir und tanze in diesen zauberhaften Monat. Erwecke die Liebe in Dir und tanze in den Monat der Liebe und Vereinigung.   Viel Freude beim Anhören.   VON MIR – FÜR DICH   Mit meiner Arbeit möchte ich Frauen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein, ein Erkennen und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer Schöpferkraft.   Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo, wenn dir der Podcast gefällt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify.   Danke.   NEWS von mir für DICH Melde Dich gerne bei meinem Newsletter an und lasse dich inspirieren.   https://www.hildegardbauer.de/newsletter/