Podcasts about thema zeit

In dieser Episode spreche ich über die Zeit. Wie nimmst du deine Zeit wahr?Bist du immer zu spät?Bist du immer viel zu früh?Bist du gehetzt?Oder ein kleiner Trödler?Achtest du auf deine Zeit?Bist du im Hier und Jetzt?Was das alles mit deinen inneren Anteilen zu tum haben könnte, erzähle ich in dieser Folge. Ein paar Gedanken von mir für dich zu dem Thema Zeit. Viel Spass - Corinna

Dass wir heutzutage an prinzipiell jedem Punkt auf der Welt genaue Informationen über unseren aktuellen Standort erhalten können, ist ein Service, der erst seit den 2000er Jahren existiert. Ohne solche Geodaten würden jedoch viele komfortable Anwendungen, an die wir uns inzwischen gewöhnt haben, gar nicht funktionieren. In der 42. Folge von Informatik für die moderne Hausfrau beschäftigen wir uns mit der Funktionsweise von GPS. Dazu schauen wir uns insbesondere an, wie die sogenannte Trilateration funktioniert, also die Berechnung eines Standorts mit Hilfe von Satellitensignalen. Wir beleuchten außerdem den Beitrag der Mathematikerin und Programmiererin Gladys West zu GPS, die erst im Jahr 2018 für ihre Leistungen gewürdigt wurde. Eine 3D-Visualisierung der Trilateration findet ihr hier: https://demonstrations.wolfram.com/TrilaterationAndTheIntersectionOfThreeSpheres/ Eine 2D-Visualisierung der Trilateration findet ihr hier: https://gisgeography.com/trilateration-triangulation-gps/ Zur offiziellen Webseite von GPS gelangt ihr über diesen Link: https://www.gps.gov/ Das Smithsonian National Air and Space Museum stellt viele Onlineressourcen zum Thema Zeit und Navigation zum Weiterlesen bereit: https://timeandnavigation.si.edu/ Eine kurze Biographie von Gladys West könnt ihr hier lesen: https://www.britannica.com/biography/Gladys-West Ein kurzes Interview mit Gladys West ist hier zu finden: https://www.youtube.com/watch?v=98iVA_9jRIU Eine Aufzeichnung ihrer Würdigung im Jahr 2018 könnt ihr hier anschauen: https://www.youtube.com/watch?v=y5HgE3_7Um0 Alle Informationen zum Podcast findet ihr auf der zugehörigen Webseite https://www.informatik-hausfrau.de. Zur Kontaktaufnahme schreibt mir gerne eine Mail an mail@informatik-hausfrau.de oder meldet euch über Social Media. Auf Instagram und Bluesky ist der Podcast unter dem Handle @informatikfrau (bzw. @informatikfrau.bsky.social) zu finden.  Wenn euch dieser Podcast gefällt, abonniert ihn doch bitte und hinterlasst eine positive Bewertung oder eine kurze Rezension, um ihm zu mehr Sichtbarkeit zu verhelfen. Rezensionen könnt ihr zum Beispiel bei Apple Podcasts schreiben oder auf panoptikum.social.  Falls ihr den Podcast werbefrei hören möchtet oder die Produktion des Podcasts finanziell unterstützen möchtet, habt ihr die Möglichkeit, dies über die Plattform Steady zu tun. Weitere Informationen dazu sind hier zu finden: https://steadyhq.com/de/informatikfrau Falls ihr mir auf anderem Wege etwas 'in den Hut werfen' möchtet, ist dies (auch ohne Registrierung) über die Plattform Ko-fi möglich: https://ko-fi.com/leaschoenberger Dieser Podcast wird gefördert durch das Kulturbüro der Stadt Dortmund.

Jodellieder rund um das Thema Zeit. An diesem Wochenende werden die Uhren wieder auf Sommerzeit umgestellt – das heisst, wir verlieren in der Nacht auf Sonntag eine Stunde. Bevor es aber so weit ist, gibt es in dieser «Fiirabigmusig» viele Jodellieder rund um das Thema «Zeit». So beispielsweise «Nimm dir Zyt» von Willy Felder, «Zyt ha» von Marie-Theres von Gunten, «My Zyt» von Miriam Schafroth oder das ziemlich unbekannte Jodellied «Wie goht doch au die Zyt vorby» von Paul Müller-Egger.

Are you always wishing for more time? Waiting for the perfect moment? The truth is, time isn't the problem—how we use it is. In this episode, I challenge the myth of "not enough time" and share a fresh approach to reclaiming your minutes, your days, and your life. Stop waiting. Start living.Duration: 30 minutesPlease leave a review for my podcast, thank you!https://go.opinstar.com/anna-jelen---the-time-expertWant to reach out? @ www.annajelen.comInstagram @ https://www.instagram.com/annathetimeexpert/ LinkedIn @ https://www.linkedin.com/in/anna-jelen-a7a65756/PATREON(EN) Become a Member and get articles, videos or specialiaties that only my Members get. https://www.patreon.com/user?u=19537605(DE) Werde ein Member und erhalte Artikel, Videos und Einsichten zum Thema Zeit, die nur meine Patreon Members erhalten. https://www.patreon.com/heschZiitEin Kartenset für jede Woche des Jahres mit Mottos, Fakten oder Zitaten zum Thema Zeit: https://fideadesign.com/de/product/mehr-zeit/5793Thank you for the music www.diventa-music.com

Gast: Prof. em. Dr. Ulrich Lüke, Münster Der kalendarische Jahreswechsel liegt hinter uns und wieder ist ein Jahr vergangen. Und da hört man wieder öfter Sprichwörter wie "Die Zeit fliegt" in Gespräche eingeflochten und an dieser Tatsache, dass die Zeit so unmerklich, aber schnell vergeht, können wir vielleicht auch nicht mal so recht was Gutes finden. Aber warum eigentlich nicht? Und warum zerrinnt uns die Zeit? Damit setzen wir uns im heutigen Kurs 0 auseinander - und zwar in 4 Impulsen rund um das Thema Zeit. Verfasst und gelesen werden Ihnen diese Beiträge von Ulrich Lüke aus Münster.

In this episode, Anna Jelen, The Time Expert, dives into the essence of life and how to align with what truly matters. Join her as she reflects on finding joy in everyday moments, nurturing body, mind, and soul, and living authentically. Discover how to honour your values, connect with loved ones, and bring meaning into your daily life. If you're ready to embrace the power of presence and celebrate life's simple joys, this episode is for you. Listen in and remember: the time is now.Duration: 17 minutes Enjoy! Please leave a review for my podcast, thank you!https://go.opinstar.com/anna-jelen---the-time-expertWant to reach out? @ www.annajelen.comInstagram @ https://www.instagram.com/annathetimeexpert/ LinkedIn @ https://www.linkedin.com/in/anna-jelen-a7a65756/PATREON(EN) Become a Member and get articles, videos or specialiaties that only my Members get. https://www.patreon.com/user?u=19537605(DE) Werde ein Member und erhalte Artikel, Videos und Einsichten zum Thema Zeit, die nur meine Patreon Members erhalten. https://www.patreon.com/heschZiitEin Kartenset für jede Woche des Jahres mit Mottos, Fakten oder Zitaten zum Thema Zeit: https://fideadesign.com/de/product/mehr-zeit/5793Thank you for the music www.diventa-music.com

Wir alle haben ZEIT, aber wir verbringen sie zu selten damit, was uns wirklich WICHTIG ist. ✨ Hast du auch manchmal das Gefühl, als wenn du einfach zu wenig Zeit hast? Bleibt das, was dir wirklich wichtig ist zu oft einfach auf der Strecke? Oder fühlst du dich manchmal so, als wenn du zu wenig Gelegenheit dazu hast, dich bewusst mit deinen Zielen und Wünschen in den verschiedenen Lebensbereichen zu beschäftigen? Fühlst du dich oft gestresst durch deinen Alltag und sehnst dich nach mehr Selbstbestimmung und Bewusstheit? Dann ist diese Podcastfolge für dich. ✨ In dieser Folge spricht Catharina darüber, warum es bei Zeitproblemen eigentlich gar nicht um Zeit geht und was das wirkliche Problem ist. Du bekommst die Gelegenheit dich und das Erleben deiner Zeit zu hinterfragen. ↠ Diese Podcastfolge zeigt dir nicht nur eine neue Perspektive über das Thema Zeit auf, sie gibt dir auch konkrete Tipps und Tricks an die Hand, wie du dem Teufelskreis der Gewohnheit entkommen und bewusst wählen kannst, wie du deine Lebenszeit verbringen willst. ✨ Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge: Schreibe uns gerne eine Mail an ✉selfmovement.podcast@gmail.com oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte! ✨Du willst mehr über uns erfahren? ↠ Webseite: https://www.selfmovement.de ↠ SelfMovement-Journal: https://amzn.eu/d/hN2Fbdd ↠ Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/self.movement/ ↠ E-Mail: kontakt@selfmovement.de ↠ Interesse an einem Coaching: https://docs.google.com/forms/d/1ifOwu3xv4wZirenah9nAX66UfjwgBEryGdy1PNsLqi0/edit

„Zeit“ ist ein Phänomen, das wir so selbstverständlich hinnehmen, dass sich nur wenige Menschen Gedanken darüber machen. Und doch ist die „Zeit“ der Anfang und das Ende… und zwar von Allem. Und mit dem ersten Lebensfunken beginnt auch unsere „Zeituhr“ zu laufen und irgendwann wird sie auch wieder enden. Die Zeit dazwischen nennen wir „Leben“. Karl-Willy Wittstadt erklärt verschiedene Betrachtungsweise zum Thema Zeit und zieht Vergleiche, mit dem fernen China, in der die Zeit nicht in Stunden, sondern in Zyklen berechnet wird. Und er stellt uns die philosophische Frage: „Ist die Zeit nun mit uns oder gegen uns?“

Join Anna Jelen, The Time Expert, as she explores the powerful connection between courage and time in this transformative podcast episode. Discover how embracing small acts of bravery daily can lead to life-changing experiences. Learn about the Bolton Brave Squad, a community that inspires boldness and laughter, and get actionable steps to expand your comfort zone. Whether it's making that difficult phone call or trying something new, take the first step toward a more adventurous and fulfilling life. Tune in now to unleash your inner courage!Duration: 19 minutes Enjoy! Want to reach out? @ www.annajelen.comInstagram @ https://www.instagram.com/annathetimeexpert/ LinkedIn @ https://www.linkedin.com/in/anna-jelen-a7a65756/PATREON(EN) Become a Member and get articles, videos or specialities that only my Members get. https://www.patreon.com/user?u=19537605(DE) Werde ein Member und erhalte Artikel, Videos und Einsichten zum Thema Zeit, die nur meine Patreon Members erhalten. https://www.patreon.com/heschZiitEin Kartenset für jede Woche des Jahres mit Mottos, Fakten oder Zitaten zum Thema Zeit: https://fideadesign.com/de/product/mehr-zeit/5793Thank you for the music www.diventa-music.com

Diese Sendung ist unsere 300. Sendung im Podcast "Zwischen Blende und Zeit" und wir nehmen sie zum Anlass, über das Thema Zeit zu sprechen. Was bedeutet Zeit im fotografischen Kontext? Was bedeutet sie für uns persönlich und für unser Verhältnis zur Fotografie? Setz Dich gern zu uns, wir freuen uns auf Dich!

Feeling overwhelmed by the ups and downs of self-employment? In this episode, Anna Jelen, The Time Expert, shares 3 simple steps to handle the tough days when the hustle gets hard. Learn how to manage stress, overcome doubts, and stay motivated as an entrepreneur. We can do this! Duration: 15 minutes Enjoy! PATREON(EN) Become a Member and get articles, videos or specialiaties that only my Members get. https://www.patreon.com/user?u=19537605(DE) Werde ein Member und erhalte Artikel, Videos und Einsichten zum Thema Zeit, die nur meine Patreon Members erhalten. https://www.patreon.com/heschZiitPlease leave a review for my podcast, thank you!https://go.opinstar.com/anna-jelen---the-time-expertWant to reach out? @ www.annajelen.comInstagram @ https://www.instagram.com/annathetimeexpert/ LinkedIn @ https://www.linkedin.com/in/anna-jelen-a7a65756/Ein Kartenset für jede Woche des Jahres mit Mottos, Fakten oder Zitaten zum Thema Zeit: https://fideadesign.com/de/product/mehr-zeit/5793Thank you for the music www.diventa-music.comExcited to partner with FOCUSMATE! It pairs you with a live accountability partner where both of you just work on the task you have in chosen to work on. Choose from 25 to 75-minute slots.Join: https://www.focusmate.com/?_from=anna66

Discover the transformative power of taking breaks in this episode with Anna, The Time Expert. Explore various simple yet effective ways to rejuvenate your mind and body, from short walks to sabbaticals. Learn how disconnecting from technology and engaging in creative activities can enhance your well-being. Join Anna as she shares personal insights and practical tips on incorporating breaks into your daily routine for a balanced and fulfilling life. Tune in and start making the most of your time today!Duration: 11 minutesEnjoy!PATREON(EN) Become a Member and get articles, videos or specialities that only my Members get. https://www.patreon.com/user?u=19537605(DE) Werde ein Member und erhalte Artikel, Videos und Einsichten zum Thema Zeit, die nur meine Patreon Members erhalten. https://www.patreon.com/heschZiitPlease leave a review for my podcast. Thank you!https://go.opinstar.com/anna-jelen---the-time-expertWant to reach out?@ www.annajelen.comInstagram @ https://www.instagram.com/annathetimeexpert/ LinkedIn @ https://www.linkedin.com/in/anna-jelen-a7a65756/Ein Kartenset für jede Woche des Jahres mit Mottos, Fakten oder Zitaten zum Thema Zeit: https://fideadesign.com/de/product/mehr-zeit/5793Thank you for the music www.diventa-music.com

In this episode of "The Time Expert," Anna Jelen dives into the importance of having butt-kickers in our lives—those essential motivators who push us beyond our comfort zones. Join Anna on her metaphorical journey to Bolton Island, where the brave and daring thrive. Discover practical exercises to cultivate boldness, learn the power of visualization, and get inspired to take small, consistent steps toward your dreams. Anna shares personal stories, motivational tips, and a special mid-episode announcement for her Patreon supporters. Tune in and get ready to embrace discomfort, overcome fear, and unlock your full potential. Subscribe now and start your journey to boldness!Duration: 15 minutes Enjoy! Please leave a review for my podcast, thank you!https://go.opinstar.com/anna-jelen---the-time-expertWant to reach out? @ www.annajelen.comInstagram @ https://www.instagram.com/annathetimeexpert/ LinkedIn @ https://www.linkedin.com/in/anna-jelen-a7a65756/PATREON(EN) Become a Member and get articles, videos or specialiaties that only my Members get. https://www.patreon.com/user?u=19537605(DE) Werde ein Member und erhalte Artikel, Videos und Einsichten zum Thema Zeit, die nur meine Patreon Members erhalten. https://www.patreon.com/heschZiitEin Kartenset für jede Woche des Jahres mit Mottos, Fakten oder Zitaten zum Thema Zeit: https://fideadesign.com/de/product/mehr-zeit/5793Thank you for the music www.diventa-music.com

In this episode, Anna, The Time Expert, explores the liberating decision to stop overthinking and trust the heart instead. Discover how trauma can alter our thoughts, making us our own worst critics, and learn practical steps to reconnect with your inner self. Join Anna as she shares personal insights, encourages mindfulness, and challenges you to embrace a peaceful, present state of being. Subscribe now and support on Patreon for more content on your personal development journey.Duration: 10 minutes Enjoy! Please leave a review for my podcast, thank you!https://go.opinstar.com/anna-jelen---the-time-expertWant to reach out? @ www.annajelen.comInstagram @ https://www.instagram.com/annathetimeexpert/ LinkedIn @ https://www.linkedin.com/in/anna-jelen-a7a65756/PATREON(EN) Become a Member and get articles, videos or specialiaties that only my Members get. https://www.patreon.com/user?u=19537605(DE) Werde ein Member und erhalte Artikel, Videos und Einsichten zum Thema Zeit, die nur meine Patreon Members erhalten. https://www.patreon.com/heschZiit

Join Anna Jelen, The Time Expert, as she shares her transformative journey from the peaceful shores of Humbleton Island to the bold world of Bolton Island. Discover the challenges and rewards of embracing boldness, the balance between humility and confidence, and practical steps for making bold moves in your own life. Perfect for those looking to break free from limitations and seize new opportunities.Duration: 12 minutes Enjoy! Please leave a review for my podcast, thank you!https://go.opinstar.com/anna-jelen---the-time-expertPATREON(EN) Become a Member and get articles, videos or specialiaties that only my Members get. https://www.patreon.com/user?u=19537605(DE) Werde ein Member und erhalte Artikel, Videos und Einsichten zum Thema Zeit, die nur meine Patreon Members erhalten. https://www.patreon.com/heschZiitEin Kartenset für jede Woche des Jahres mit Mottos, Fakten oder Zitaten zum Thema Zeit: https://fideadesign.com/de/product/mehr-zeit/5793Thank you for the music www.diventa-music.comWant to reach out? @ www.annajelen.comInstagram @ https://www.instagram.com/annathetimeexpert/ LinkedIn @ https://www.linkedin.com/in/anna-jelen-a7a65756/

Willkommen zum "All Day Everyday Podcast" mit Hannah und Max Ostermeier! In ihrem True Story Podcast dreht sich alles um Nachhaltigkeit und Familienthemen, die uns alle betreffen. Mit einer Mischung aus persönlichen Erlebnissen, praktischen Tipps und inspirierenden Geschichten nehmen Max und Hannah euch mit auf ihre Reise zu einem bewussteren und nachhaltigeren Leben.In der ersten Folge teilen die beiden ihre Motivation hinter dem Podcast und erzählen, wie sie sich dem Thema Nachhaltigkeit angenähert haben. Hannah berichtet von ihrem persönlichen Weg und den Herausforderungen, die sie dabei gemeistert hat. Gemeinsam diskutieren sie die Schwierigkeiten und Entscheidungen, die nachhaltiger Konsum mit sich bringt, von Verpackungen bis hin zu alternativen Produkten.Hannah und Max beleuchten die Bedeutung von Zeit, Neugierde und der Vorbildfunktion bei der Umsetzung nachhaltiger Veränderungen. Sie betonen, wie wichtig es ist, trotz möglicher Rückschläge und Frustrationen Fragen zu stellen und offen für Veränderungen zu bleiben. Ein weiteres zentrales Thema dieser Folge ist der Imagewandel von Nachhaltigkeit und wie sich das Konsumverhalten über die Jahre verändert hat.Die beiden Hosts teilen ihre persönlichen Erfahrungen und die Herausforderungen, die sie auf ihrem Weg zu nachhaltigeren Alternativen erlebt haben. Max hebt die Bedeutung des Teilens von Learnings hervor und spricht darüber, wie die jüngere Generation dazu beitragen kann, ältere Generationen für nachhaltiges Verhalten zu sensibilisieren.Hört rein und lasst euch inspirieren, wie ihr mit kleinen Schritten und neuen Perspektiven nachhaltiger leben könnt. Hannah und Max geben sich am Ende der Folge gegenseitig Aufgaben, um weiterhin nachhaltige Veränderungen voranzutreiben – und laden euch ein, mitzumachen.Keywords: All Day Everyday Podcast, True Story Podcast, Nachhaltigkeit, Familienthemen, Motivation, persönlicher Weg, nachhaltiger Konsum, Verpackungen, Verfügbarkeit, Zeit, Neugierde, Vorbildwirkung, Rückschläge, Frustrationen, Fragen stellen, Veränderungen, Konsumverhalten, Imagewandel, Generationen, Learnings.Takeaways:"All Day Everyday" ist ein True Story Podcast, der sich auf Nachhaltigkeit und Familienthemen konzentriert.Hannah teilt ihren persönlichen Weg zur Nachhaltigkeit und wie sie sich mit dem Thema auseinandergesetzt hat.Nachhaltiger Konsum beinhaltet Herausforderungen und Entscheidungen, z.B. bei Verpackungen und der Verfügbarkeit von Alternativen.Zeit, Neugierde und Vorbildwirkung sind entscheidend für nachhaltige Veränderungen.Rückschläge und Frustrationen gehören dazu, aber es ist wichtig, Fragen zu stellen und offen für Veränderungen zu bleiben.Der Imagewandel von Nachhaltigkeit hat dazu geführt, dass mehr Menschen nachhaltige Alternativen in ihren Alltag integrieren.Erfahrungen und Learnings im Bereich Nachhaltigkeit zu teilen, erleichtert anderen den Einstieg.Die jüngere Generation spielt eine Schlüsselrolle bei der Sensibilisierung älterer Generationen für nachhaltiges Verhalten.Nachhaltigkeit sollte als Chance gesehen werden, bewusster zu konsumieren und wertzuschätzen.Jeder kann mit kleinen Schritten, wie dem Wechsel zu nachhaltigen Waschmitteln oder der Reduzierung von Plastikverpackungen, einen Beitrag leisten.Sound Bites:"Wo hat meine Reise angefangen? Ich glaube, ein riesiger und ausschlaggebender Faktor, der sich bei mir verändert hat in meiner Vergangenheit, war das Thema Zeit.""Ein sehr konkretes Beispiel. Jede vegane Ernährung geht oftmals damit einher, dass du Ersatzprodukte brauchst, die dann viel wie dein Plastik eingepackt sind.""Nicht jeder Laden betreibt Greenwashing.""Unsere Probleme sind schon First World Problems." Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Join Anna Jelen, The Time Expert, as she embarks on a transformative journey from Humbleton Island's modest lifestyle to the vibrant, confident world of Boldton Island. Discover the lessons and challenges of embracing boldness and how blending humility with courage can lead to a richer, more balanced life. Perfect for anyone seeking personal growth and inspiration.Duration: 10 minutes Enjoy! PATREON(EN) Become a Member and get articles, videos or specialiaties that only my Members get. https://www.patreon.com/user?u=19537605(DE) Werde ein Member und erhalte Artikel, Videos und Einsichten zum Thema Zeit, die nur meine Patreon Members erhalten. https://www.patreon.com/heschZiitPlease leave a review for my podcast, thank you!https://go.opinstar.com/anna-jelen---the-time-expertWant to reach out? @ www.annajelen.comInstagram @ https://www.instagram.com/annathetimeexpert/ LinkedIn @ https://www.linkedin.com/in/anna-jelen-a7a65756/Ein Kartenset für jede Woche des Jahres mit Mottos, Fakten oder Zitaten zum Thema Zeit: https://fideadesign.com/de/product/mehr-zeit/5793Thank you for the music www.diventa-music.com

Join Anna Jelen, The Time Expert, as she explores the illusion of control and how accepting life's unpredictability can lead to greater peace and joy. Discover practical tips for focusing on what you can control, the benefits of gratitude, and real-life stories that highlight the importance of embracing each puzzle piece life offers. Perfect for anyone seeking to reduce stress and find security in trust. Tune in now!Duration: 12 minutes Enjoy! Please leave a review for my podcast, thank you!https://go.opinstar.com/anna-jelen---the-time-expertPATREON(EN) Become a Member and get articles, videos or specialiaties that only my Members get. https://www.patreon.com/user?u=19537605(DE) Werde ein Member und erhalte Artikel, Videos und Einsichten zum Thema Zeit, die nur meine Patreon Members erhalten. https://www.patreon.com/heschZiitEin Kartenset für jede Woche des Jahres mit Mottos, Fakten oder Zitaten zum Thema Zeit: https://fideadesign.com/de/product/mehr-zeit/5793Thank you for the music www.diventa-music.comExcited to partner with FOCUSMATE! It pairs you with a live accountability partner where both of you just work on the task you have in chosen to work on. Choose from 25 to 75-minute slots.Join: https://www.focusmate.com/?_from=anna66Want to reach out? @ www.annajelen.comInstagram @ https://www.instagram.com/annathetimeexpert/ LinkedIn @ https://www.linkedin.com/in/anna-jelen-a7a65756/

In this episode, Anna Jelen, The Time Expert, delves into the profound question: is it possible to live a life without regrets? Anna explores the key ingredients to a fulfilling life—courage, authenticity, and a good mindset. Join her as she poses thought-provoking questions, shares insightful reflections, and encourages you to embrace every opportunity and adventure. Perfect for those seeking to align their lives with their true values and live without looking back.Duration: 13 minutesEnjoy!Please leave a review for my podcast, thank you!https://go.opinstar.com/anna-jelen---the-time-expertWant to reach out?@ www.annajelen.comInstagram @ https://www.instagram.com/annathetimeexpert/ LinkedIn @ https://www.linkedin.com/in/anna-jelen-a7a65756/PATREON(EN) Become a Member and get articles, videos or specialiaties that only my Members get. https://www.patreon.com/user?u=19537605(DE) Werde ein Member und erhalte Artikel, Videos und Einsichten zum Thema Zeit, die nur meine Patreon Members erhalten. https://www.patreon.com/heschZiitEin Kartenset für jede Woche des Jahres mit Mottos, Fakten oder Zitaten zum Thema Zeit: https://fideadesign.com/de/product/mehr-zeit/5793Thank you for the music www.diventa-music.comExcited to partner with FOCUSMATE! It pairs you with a live accountability partner where both of you just work on the task you have in chosen to work on. Choose from 25 to 75-minute slots.Join: https://www.focusmate.com/?_from=anna66

Join Anna Jelen, The Time Expert, as she explores the power of play, the impact of worry, and how to live in the present moment. Discover the psychology of time, insights from Dr. Emoto's research, and the importance of laughter. Tune in for a lighthearted episode that encourages you to worry less and play more.Duration: 12 minutes Enjoy! Watch the video where I talked about similar aspects a few years ago: https://youtu.be/bTb1dDb3274?si=lI5-he4BG_ValaN0Want to reach out? @ www.annajelen.comInstagram @ https://www.instagram.com/annathetimeexpert/ LinkedIn @ https://www.linkedin.com/in/anna-jelen-a7a65756/PATREON(EN) Become a Member and get articles, videos or specialiaties that only my Members get. https://www.patreon.com/user?u=19537605(DE) Werde ein Member und erhalte Artikel, Videos und Einsichten zum Thema Zeit, die nur meine Patreon Members erhalten. https://www.patreon.com/heschZiitEin Kartenset für jede Woche des Jahres mit Mottos, Fakten oder Zitaten zum Thema Zeit: https://fideadesign.com/de/product/mehr-zeit/5793Thank you for the music www.diventa-music.comExcited to partner with FOCUSMATE! It pairs you with a live accountability partner where both of you just work on the task you have in chosen to work on. Choose from 25 to 75-minute slots.Join: https://www.focusmate.com/?_from=anna66

Diese Folge stellt den ersten Teil einer Trilogie zum Thema Zeit dar. Es geht darum, wie wichtig das nichts tun für uns uns ist. Als Intro gibt es auch noch Filmtipp zum Thema Wasser. Der neue Track auf der Playlist „Der Soundtrack zum «Minimalismus und so»-Podcast“ heisst „(Silence)“ von Ciccone Youth. Die komplette Playlist gibt‘s hier:

Join Anna Jelen, The Time Expert, as she explores the power of embracing challenges in personal growth. Learn about the new Patreon platform where you can track progress, share insights, and celebrate wins together. Tune in for an inspiring journey of growth, resilience, and joy. All links in the episode description.Duration: 14 minutesEnjoy!Want to reach out?@ www.annajelen.comInstagram @ https://www.instagram.com/annathetimeexpert/ LinkedIn @ https://www.linkedin.com/in/anna-jelen-a7a65756/PATREONLet's do the 30 days body-mind-soul challenges together.GERMAN: https://www.patreon.com/heschZiitENGLISH: https://www.patreon.com/user?u=19537605Become a Member and get articles, videos or specialiaties that only my Members get. https://www.patreon.com/user?u=19537605Werde ein Member und erhalte Artikel, Videos und Einsichten zum Thema Zeit, die nur meine Patreon Members erhalten. https://www.patreon.com/heschZiitEin Kartenset für jede Woche des Jahres mit Mottos, Fakten oder Zitaten zum Thema Zeit: https://fideadesign.com/de/product/mehr-zeit/5793Thank you for the music www.diventa-music.comExcited to partner with FOCUSMATE! It pairs you with a live accountability partner where both of you just work on the task you have in chosen to work on. Choose from 25 to 75-minute slots.Join: https://www.focusmate.com/?_from=anna66

Imagine a lifestyle where you honor your body's natural rhythm—waking up, eating, working, and resting in tune with your needs. In this episode, Anna Jelen, The Time Expert, explores how aligning with your inner clock can enhance sleep, productivity, and overall well-being. Discover the benefits of listening to your body's signals and learn practical tips to start living in sync with your natural rhythms. Embrace this journey for a healthier, more balanced life. Tune in and start your transformation today!Duration: 14 minutesEnjoy!Want to reach out?@ www.annajelen.comInstagram @ https://www.instagram.com/annathetimeexpert/ LinkedIn @ https://www.linkedin.com/in/anna-jelen-a7a65756/Thank you for supporting the Podcast: You could share my podcast with other people. Please click the bell and the following button to support this podcast. Thank you!Become a Member and get articles, videos or specialiaties that only my Members get.https://www.patreon.com/user?u=19537605(DE) Danke, dass du meinen Podcast unterstützt.Du könntest meinen Podcast mit anderen Menschen teilen, das würde mir sehr viel bedeuten!Bitte klicke auf die Glocke und dem FOLGEN Zeichen, um diesen Podcast zu unterstützen. Dankeschön!Werde ein Member und erhalte Artikel, Videos und Einsichten zum Thema Zeit, die nur meine Patreon Members erhalten.https://www.patreon.com/heschZiitEin Kartenset für jede Woche des Jahres mit Mottos, Fakten oder Zitaten zum Thema Zeit: https://fideadesign.com/de/product/mehr-zeit/5793Thank you for the music www.diventa-music.comExcited to partner with FOCUSMATE! It pairs you with a live accountability partner where both of you just work on the task you have in chosen to work on. Choose from 25 to 75-minute slots.Join: https://www.focusmate.com/?_from=anna66

Discover the transformative power of spontaneity in this episode with Anna Jelen, The Time Expert. Learn how embracing the unexpected can lead to greater joy, fulfillment, and adventure in everyday life. Join us for tips on breaking free from routine, nurturing spontaneous moments, and living authentically.Duration: 12 minutesEnjoy!Want to reach out?@ www.annajelen.comInstagram @ https://www.instagram.com/annathetimeexpert/ LinkedIn @ https://www.linkedin.com/in/anna-jelen-a7a65756/Thank you for supporting the Podcast: You could share my podcast with other people. Please click the bell and the following button to support this podcast. Thank you!Become a Member and get articles, videos or specialiaties that only my Members get.https://www.patreon.com/user?u=19537605(DE) Danke, dass du meinen Podcast unterstützt.Du könntest meinen Podcast mit anderen Menschen teilen, das würde mir sehr viel bedeuten!Bitte klicke auf die Glocke und dem FOLGEN Zeichen, um diesen Podcast zu unterstützen. Dankeschön!Werde ein Member und erhalte Artikel, Videos und Einsichten zum Thema Zeit, die nur meine Patreon Members erhalten.https://www.patreon.com/heschZiitEin Kartenset für jede Woche des Jahres mit Mottos, Fakten oder Zitaten zum Thema Zeit: https://fideadesign.com/de/product/mehr-zeit/5793Thank you for the music www.diventa-music.comExcited to partner with FOCUSMATE! It pairs you with a live accountability partner where both of you just work on the task you have in chosen to work on. Choose from 25 to 75-minute slots.Join: https://www.focusmate.com/?_from=anna66

Explore the power of viewing your life as a personal narrative in 'Your Life, Your Book.' Join Anna Jelen, The Time Expert, as she shares insights on embracing life's transitions, authoring your future, and learning to live in the moment. Tune in to discover how to turn each chapter of your life into a story worth telling.Duration: 11 minutes Enjoy! Want to reach out? @ www.annajelen.comInstagram @ https://www.instagram.com/annathetimeexpert/ LinkedIn @ https://www.linkedin.com/in/anna-jelen-a7a65756/Thank you for supporting the Podcast: You could share my podcast with other people. Please click the bell and the following button to support this podcast. Thank you! Become a Member and get articles, videos or specialities only my Members get. https://www.patreon.com/user?u=19537605(DE) Danke, dass du meinen Podcast unterstützt. Du könntest meinen Podcast mit anderen Menschen teilen, das würde mir sehr viel bedeuten! Bitte klicke auf die Glocke und dem FOLGEN Zeichen, um diesen Podcast zu unterstützen. Dankeschön!Werde ein Member und erhalte Artikel, Videos und Einsichten zum Thema Zeit, die nur meine Patreon Members erhalten. https://www.patreon.com/heschZiitEin Kartenset für jede Woche des Jahres mit Mottos, Fakten oder Zitaten zum Thema Zeit: https://fideadesign.com/de/product/mehr-zeit/5793Thank you for the music www.diventa-music.comI am excited to partner with FOCUSMATE! It pairs you with a live accountability partner, and both of you work on the task you have chosen. Choose from 25—to 75-minute slots.Join: https://www.focusmate.com/?_from=anna66

Peter möchte seine Pläne für IDS (noch) nicht verraten. Was führt er im Schilde? Was wäre, wenn man vierzehn Tage in der Zeit zurück reisen könnte? Was würde man (außer den Lottozahlen) mitnehmen? Peter erzählt von seinem Physiklehrer und wie dieser zu seinem Beruf gewkommen ist. Was das Thema Zeit damit zu tun hat, erfahrt ihr in dieser Folge! Neugierig geworden? Dann hört rein in #ersthosedannsocken Wenn du diesen Podcast unterstützen möchtest, dann erzähle deinen Freunden, Kolleginnen und Kollegen von ihm und bewerte ihn beim Podcastdienstleister deiner Wahl! Ihr findet uns online unter: Doc.Blattner: Instagram Threads Doc.Tandon: Instagram Threads Youtube Website Christian Both: Instagram Threads Marius: Instagram Fundamental: Instagram Threads YouTube Website

Beyond the Infinite Two Minutes war im Jahr 2022 wohl einer der Überraschungsfilme in diversen Highlight-Listen. Und auch uns in der Redaktion hat das charmante Zeitreiseabenteuer der japanischen Theatertruppe Europe Kikaku komplett begeistert.Nun erscheint das neueste Werk von Regisseur Junta Yamaguchi, Drehbuchautor Makoto Ueda sowie dem Cast von Europe Kikaku hierzulande im Heimkino. Auf den Namen River: The Timeloop Hotel hörend, merkt Ihr anhand des Titels schnell, dass dieses erneut mit dem Thema Zeit spielt.Statt zwei Minuten in die Zukunft geht es jetzt zwei in die Vergangenheit, denn die Hotelangestellte Mikoto merkt, dass sie sich nach jener Zeitspanne stets erneut am beschaulichen Flüsschen des Hotels wiederfindet. Und nicht nur sie, auch die Hotelgäste sowie das übrige Personal springen munter zurück – können sich jedoch an alle Ereignisse aus der „Zukunft“ erinnern.Ob diese spannende Prämisse sich über die gut 86 Minuten Laufzeit trägt und dies ebenso kreativ erzählt wird, wie in Beyond the Infinite Two Minutes, verraten Euch Patrick, Chrischi und Daniel spoilerfrei in dieser Episode von Angetoastet. Viel Spaß mit unserem Filmpodcast!Timecodes(00:00:00) Intro & Vorstellung(00:00:55) Wie fanden wir Beyond The Infinite Two Minutes (2020)?(00:04:18) Handlung & Prämisse(00:13:38) Laufzeit & Audiovisualität(00:19:38) Zerdenken oder wirken lassen?(00:24:43) Wer sollte sich den Film unbedingt anschauen?(00:32:02) Weise Worte zum Schluss---Filmtoast - Reviews & Specials: https://www.filmtoast.deInstagram: https://www.instagram.com/filmtoast_de/Facebook: https://www.facebook.com/FilmtoastDETwitter/X: https://twitter.com/FilmtoastDE

Eine Sammlung rund ums Thema "Zeit", viel Spaß beim Anhören! Abonniere jetzt die Entropy, um keine der coolen & interessanten Episoden zu verpassen! Das unterstützt mich natürlich und hilft mir meinen Content zu verbessern und zu erweitern! Hier abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UC5dBZm6ztKizdUnN7Puz3QQ?sub_confirmation=1 ♦ MEINE NEUE WEBSITE - WISSENSCHAFT IM ÜBERBLICK: https://www.entropywse.com ♦ MERCH: https://yvolve.shop/collections/vendors?q=Entropy ♦ PATREON: https://www.patreon.com/entropy_wse ♦ TWITTER: https://twitter.com/Entropy_channel ♦ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/roma_perezogin/ ♦ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/entropy_channel/ ♦ DISCORD-SERVER: https://discord.gg/xGtUAaAw98 ♦ GOODNIGHT STORIES: https://open.spotify.com/show/5Mz5jx2lm7DXN3FizSigoJ

In unserer 54. Folge tauschen wir uns über das Thema Zeit aus. Was bedeutet eigentlich Einsteins Relativitätstheorie? Welches Zeitmodell wird im Film Interstellar dargestellt? Kann Zeit stillstehen - subjektiv wie objektiv? Und die wichtigste Frage seit es Marty McFly und Doc Brown gibt: sind Zeitreisen möglich? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dienstagsgottesdienst vom 05. März 2024 mit Katarina Bänziger zum Thema «Zeit für eine neue Gottesbegegnung! (2. Mose 3)»

Warum beschäftigt sich eine Akademie der Wissenschaften mit dem Thema Zeit? Was be­deutet Zeit in den Wissenschaften? Wie ist die For­schung der Akademie­mit­glieder von Zeit ge­prägt? Die kurzen Impulse neuer Aka­de­mie­mit­glieder aus ver­schiedenen Fach­dis­zi­plinen nähern sich unter der Leitfrage „Was hat das Thema Zeit mit meiner For­schung zu tun?“ dem Schwer­punkt des dies­jährigen Salon Sophie Charlotte. Mit Anita Traninger (Li­teratur­wissen­schaft­lerin, Freie Universität Berlin), Cornelia Woll (Politik­wissen­schaft­le­rin, Hertie School) und Hanna Kokko (Evo­lu­tions­biologin, Johannes Gutenberg-Universität Mainz), moderiert von Christoph Markschies, Präsident der Berlin-Branden­burg­ischen Aka­de­mie der Wissen­schaften. Den Originalbeitrag und mehr finden Sie bitte hier: https://lisa.gerda-henkel-stiftung.de/salonsc24_zeit_und_wissenschaft

Warum beschäftigt sich eine Akademie der Wissenschaften mit dem Thema Zeit? Was be­deutet Zeit in den Wissenschaften? Wie ist die For­schung der Akademie­mit­glieder von Zeit ge­prägt? Die kurzen Impulse neuer Aka­de­mie­mit­glieder aus ver­schiedenen Fach­dis­zi­plinen nähern sich unter der Leitfrage „Was hat das Thema Zeit mit meiner For­schung zu tun?“ dem Schwer­punkt des dies­jährigen Salon Sophie Charlotte. Mit Anita Traninger (Li­teratur­wissen­schaft­lerin, Freie Universität Berlin), Cornelia Woll (Politik­wissen­schaft­le­rin, Hertie School) und Hanna Kokko (Evo­lu­tions­biologin, Johannes Gutenberg-Universität Mainz), moderiert von Christoph Markschies, Präsident der Berlin-Branden­burg­ischen Aka­de­mie der Wissen­schaften. Den Originalbeitrag und mehr finden Sie bitte hier: https://lisa.gerda-henkel-stiftung.de/salonsc24_zeit_und_wissenschaft

Bedeutet „Zeitmangel“ wirklich, dass man zu wenig Zeit hat? Oder sind es eher Energiefresser, die das Gefühl des Zeitmangels befeuern? In der letzten Folge teilten Jennifer und Ralf einige Impulse für den Umgang mit dem Gefühl, keine Zeit zu haben. Heute wird es konkreter: Du erfährst, wie du anhand der Zeitfass-Methode reflektierst, welche Stressoren dir Zeit und Energie rauben. Damit machst du den ersten, elementaren Schritt zu einer genauen Selbstreflexion zum Thema Zeit. Diese Reflexion ist die Grundlage für deine weiteren Schritte, um wieder mehr freie Zeit und weniger Stress zu genießen. ► Hier findest du das PDF zu der Zeitfass-Methode mit einem visuellen Eindruck und einer Liste weiterer Faktoren: https://begeisterungsland.de/zeitfass/ ► Hier erhältst du Zugang zu unseren gratis Führungs-Tools: https://begeisterungsland.de/begeisterungsletter/ ► Weitere praktische Audio-Lösungen für deinen Führungsalltag findest du hier: https://begeisterungsland.de/audios/ ► Unsere Story liest du hier: https://begeisterungsland.de/unsere-story/ Und wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über eine Weiterempfehlung und positive Bewertung!

Susanne Sommer - Die Schriftstellerin Susanne Sommer setzt sich in ihrem aktuellen Lyrikband „Zeiten einer Welt(t)raumfrau“ mit Phänomenen rund um das Thema Zeit auseinander. Privat widmet sie ihre Zeit am liebsten ihrer Familie. Es gibt gefüllte Erdäpfel.

In dieser Folge möchten wir uns dem Thema Zeit widmen. Viele Läufer*innen haben sich vorgenommen, im neuen Jahr mehr Zeit in den Sport zu investieren. Zahlreiche Motivationsbücher und -artikel wollen jetzt dabei helfen, dieses Vorhaben in die Tat umzusetzen und den sogenannten inneren Schweinehund zu überwinden. Aber ist es alles eine Frage der Motivation? Was ist, wenn schlicht und einfach keine Zeit für Laufen da ist? Muss man sich nur besser organisieren? Die Journalistin Teresa Bücker schreibt in ihrem Buch "Alle_Zeit": "Zu wenig Zeit zu haben, ist kein individuelles Problem, es ist gesellschaftlich erzeugt." Hat es also nichts mit Faulheit oder mangelnder Willenskraft zu tun, wenn man keine Zeit fürs Training findet, sondern mit nicht wegzudiskutierender Zeitarmut? Darüber wollen wir sprechen. Außerdem: Taylor Swifts unglaublichen Laufbandeinheiten, Laufen im Schnee und Ad-hoc Tempotraining.

In dieser ersten Episode in 2024 dreht sich alles um das Thema Zeit und wie wir sie wahrnehmen. Dabei teilt Manuela ihre Gedanken über die Bedeutung von Aussagen wie "Ich habe keine Zeit" und wirft Licht auf die Konzepte von Chronos und Chairos, die dir helfen, deine Wahrnehmung von Zeit zu verändern. Außerdem erfährst du, wie du bewusster mit deiner kostbaren Lebenszeit umgehen und wie du die Momente des Glücks im Hier und Jetzt sammeln, wahrnehmen und genießen kannst. Eine Folge, die dich von Herzen ermutigen soll, bewusst und achtsam mit deiner kostbaren (Lebens-) Zeit umzugehen!

Ich erachte es als Verschwendung meiner äußerst wertvollen Zeit diesen Satz schrieb einst ein Professor an meinen Mann, nachdem dieser sich als Student einen kleinen Scherz erlaubt hatte. Die Gestaltung unserer Zeit hat viel mit unseren Prioritäten zu tun. Nur weil jemand super busy ist, heißt das nicht, dass er seine Zeit auch immer sinnvoll nutzt. Was denkt Gott über das Thema Zeit? Darf er mitreden, wie ich meine Zeit nutze? Was muss sich ändern in meinem Denken, damit ich meine Zeit nicht nur für mich investiere, sondern sie auch an andere verschenke?

Zeit ist manchmal hard to handle, oder? Lediglich 24 Stunden hat ein Tag und du so viele To Dos oder Menschen die etwas von Dir wollen. Egal ob in deinem Privat- oder Jobleben, mit den 3 Tools und den 8 Tipps die Annelie Dir heute mitgibt zum Thema Zeit- und Selbstmanagement, bekommst du deine Dinge künftig bestimmt besser auf die Kette. Ausserdem verrät Dir Annelie woran es liegt, wenn du ein bestimmtes Vorhaben nie erreichst, obwohl du es doch vermeintlich so sehr willst. Mach den Multitasking Test mit und setz die Dinge direkt um. Viel Spaß dabei. Folge #Workation Podcast auf Instagram hier. Annelie Website Instagram LinkedIn Hier die versprochene App "Structured". Höre gerne auch in die Folgen: #20 Wie du lernst "Nein" zu sagen #29 Aufgaben delegieren, Stress minimieren --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/workation/message

Erwischt du dich auch manchmal dabei, wie du mit den Gedanken in Erinnerungen oder den Sorgen der Zukunft hängst und die Zeit an dir vorbeizieht? Schon Platon, Einstein und Co. beschäftigten sich ausgiebig mit Zeitempfinden. In dieser Folge teilt René seine Gedanken zum Thema Zeit und wie wir sie achtsamer wahrnehmen und leben können. Außerdem erfährst du im Podcast, was unser Zeitempfinden mit Erinnerungen und Erwartungen zu tun hat. Dazu erwartet dich: ❃ Wie unser Gehirn die individuelle Zeitwahrnehmung beeinflusst ❃ Wie du präsenter im Moment leben kannst ❃ Praktische Achtsamkeitsübungen, wie du Zeit bewusster wahrnimmst ☞ Du möchtest Zeit achtsamer wahrnehmen und gegenwärtiger leben? Der passende Kurs in der [7Mind-App](https://4bw6.adj.st/library/course/15547727?adj_t=y9wrv9i&adj_deep_link=sevenmind%3A%2F%2Flibrary%2Fcourse%2F15547727&adj_campaign=2023_07_zeit&adj_adgroup=SAD-ID-Threadbare-Several-Unusual-Ammonite) unterstützt dich dabei. ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an [podcast@7mind.de](mailto:podcast@7mind.de). Feedback für René kannst du direkt an [mail@renetraeder.de](mailto:mail@renetraeder.de) senden. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: [https://www.facebook.com/groups/305387979939302.](https://www.facebook.com/groups/305387979939302) Hinweis: Diese Folge wurde am 30.07.2023 veröffentlicht.

In dieser Episode beleuchten wir das Thema Zeit zum üben und worauf es ankommt, Zeit zum Üben zu finden und wie du wieder Motivation zum Üben findest. Weitere Tipps für deine Stimme und deinen Gesang: →  Lade Dir mein kostenloses PDF herunter mit Zehn einfachen Tipps mit denen Du sofort deinen Gesang verbesserstKostenloses Webinar: "Welche 3 Fehler verhindern, dein volles gesangliches Potenzial zu entfalten"→ Wöchentliche Gesangstipps auf Instagram oder Facebook → Mehr Infos über mich: https://raum-fuer-gesang.com/uber-mich 

Bist du reich an Zeit oder jagst du ständig der Uhr hinterher? In dieser Folge treffen wir auf Stefan Boes, freier Journalist und Autor, der sich intensiv mit dem Thema Zeit auseinandersetzt. Erfahre, wie ein Leben aussieht, in dem Zeit der wahre Reichtum ist. Lerne, wie du dich von der engen Durchtaktung befreien kannst und Freiräume für das tun kannst, was dir wirklich wichtig ist. #zeitwohlstand • Stefan Boes • Newsletter Inseln der Zeit: https://steadyhq.com/de/inseln-der-zeit/about • Unsere HIMMM-Website und Anmeldung zum Midnight Mail Newsletter: https://howimetmymoney.de/ • Folge uns auf Social Media & schick uns gerne eine Nachricht: E-Mail: hallo@howimetmymoney.de Instagram: howimetmy.money Facebook: howimetmymoneypodcast Twitter: howimetmymoney LinkedIn: How I met my money • maiwerk Finanzakademie - Spannende Onlinekurse für deine finanzielle Zukunft zu ETFs, Immobilien und Altersvorsorge: https://bit.ly/3yX9bpC Rabattcode: HIMMMPODCAST20 Es ist dein Geld – mach mehr draus!

Möchtest du dein Leben erfolgreicher leben? Dann mach diese 3 Dinge!  In der heutigen Episode nehme ich dich mit "behind the scence". Seit mehr als 30 Jahren beschäftige ich mich damit. Über die Jahre bin ich geradezu besessen, noch mehr davon in meinem Leben umzusetzen. Begonnen habe ich als junge Unternehmerin, als ich innerhalb von ein paar Jahren 4 Reisebüros aufgebaut habe. Die Challenge mehrere Mitarbeiter zu managen und den Laden am Laufen zu halten, hat mir gezeigt, wie wichtig es ist einen extrem guten Umgang mit meiner Zeit zu haben. Ja, wir sprechen über das Thema Zeit. Wobei der Begriff Zeit gar nicht wirklich das aussagt, worum es geht, denn eigentlich geht es um Erfolg, Glück und Erfüllung. Denn nur wenn ich das Beste aus meiner Zeit mache und gleichzeitig Produktive bin, stimmen alle Komponenten. Als ich 15 Jahre später begonnen habe Führungskräfte zu coachen, habe ich festgestellt, dass genau dieses Thema auch hier von größter Bedeutung ist. Relative schnell wurde mir klar, warum manche Führungskräfte einfach nicht erfolgreich sind in der Art und Weise wie sie arbeiten. Das Gleiche gilt für Unternehmer:innen. Alle haben eines gemeinsam, sie haben keinen richtigen Umgang mit ihrer Zeit, welches verschiedenen Konsequenzen hat. Mangelnder Fokus führt zu schlechter Performance, Überforderung und kann bis zum Burnout oder Depressionen führen.   Auch in meinem Leben gab es auch eine Zeit, in der ich genau diese Konsequenzen spüren dufte. Mangelnder Fokus, zu viele Dinge gleichzeitig und keine klare Vision, brachten mich direkt in die Stressfalle.   Heute ist das völlig anders. Zwar jongliere ich auch heute noch viele Bälle in der Luft. Ich baue gerade meine Unternehmen Monique Menesi Coaching auf, bin Host von einem der größten Auswanderer Podcasts und habe einige sehr hochkarätige Leadership Kunden, die ich coache. Ich habe eine Familie und reise für mein Leben gerne. Nebenbei absolviere ich eine zertifizierte, intensive Therapeuten-Ausbildung im Yoga Bereich. Klingt viel, ist auch viel! Jeder Tag ist anders, mal habe ich den ganzen Tag Coachings oder Information Calls, an anderen Tage muss ich Case Studies schreiben oder neuen Content kreieren. Meetings mit meinem Team und derzeit schreibe ich einen neuen Online Kurs.  Dennoch muss ich sagen, ging es mir noch nie so gut wie momentan. Ich nehme mir Zeit für Dinge und Menschen, die mir wichtig sind und mache sehr viel für mich, meine Entwicklung und Gesundheit. Diese sind die 3 Dinge, die ich mache:  Meine 3 Ziele für den Tag Mit den Businessaufbau Mastermind Frauen übe ich dieses ganz zu Beginn des Kurses. Diese etwas andere Art zu arbeiten hatten einen riesigen Einfluss auf meine Ergebnisse, meine Zufriedenheit und meinen Erfolg. Zuvor hatte ich lange To-do-Listen, unglaublich viele Dinge an denen ich gleichzeitig gearbeitet habe und keine klare Struktur in meinem Tagesablauf. Die Folge war ständige Müdigkeit bis hin zu einer richtigen Erschöpfung. Vor allem aber war ich super frustriert, weil ich mir immer viel mehr vorgenommen haben, als was ich letztendlich geschafft habe. Manche Dinge habe ich darauf hin erst gar nicht begonnen, weil mir das Ziel einfach schon viel zu groß war. Jetzt ist das anders, denn wenn ich morgens meinen Planer aufmache, dann weiß ich ganz genau, was zu tun ist. Und so geht es: Ich habe einen Planer, dieser heißt Full Focus Planer. Du kannst dir diesen oder irgendeinen beliebigen Planer zulegen, denn darauf kommt es gar nicht an. Wenn du das gerne möchtest, mache das, brauchen tust du jedoch keinen fancy Planer dafür. Ein einfaches Notizbuch reicht völlig aus. Ich starte dann immer sonntags mit meinem Prozess. Ich überlege mir sonntags Abends genau, was in der kommenden Woche anliegt. Welche Termine ich habe und was ich alles in der kommenden Woche schaffen möchte oder muss. Hier gibt es mal kurzfristige Dinge, die einfach in der Woche erledigt werden müssen. Zum Beispiel muss ich 2 Blog-Themen fertig machen oder kurze Videos drehen.  Ebenso gibt es langfristige Dinge, wie z.B. derzeit die Arbeit an unserem neuen Online-Kurs. Diese Dinge verteile ich dann schon mal grob in dem Wochenplan. 2. Im zweiten Schritt:  Nehme ich mir jeden Abend die Zeit und schaue, was ich in dem Wochenplan habe und suche daraus 3 Dinge für den nächsten Tag aus. Ich schaue natürlich, was an dem nächsten Tag ansteht und dementsprechend überlege ich, wie viel Zeit mir noch für die 3 Dinge bleiben.  Über die letzten Jahre habe ein so gutes Gefühl für diese Planung bekommen, dass mir A keine Dinge mehr untergehen, B ich auch wichtige und langfristige Dinge erledigt bekomme und in der Regel immer frühzeitig und gut vorbereitet mit meinen zu erledigenden Aufgaben bin. Ich weiß morgens genau, was zu tun ist und kann mich fokussiert und direkt den Aufgaben widmen. Ich bin viele weniger abgelenkt und vergeude somit keine Zeit. Ich starte gleich produktive in den Tag. Die richtige Umgebung finden Wir hatten letztes Wochenende Besuch hier in Oceanside. Ein Mastermind Teilnehmerin mit ihrem Mann kam hier auf der Durchreise vorbei. Ich habe sie dann durch unsere Appartementanlage geführt und mir ist dabei aufgefallen, dass ich so Sachen gesagt habe wie: "hier habe ich immer Coachings", "hier schreibe ich und hier mache ich XYZ". Genau so habe ich auch früher schon gearbeitet. Ich hatte immer gewisse Plätze, wo ich gewisse Dinge erledigt habe. Als ich das analysiert habe, bin ich darauf gekommen, dass ich bestimmte Dinge, gewisse Voraussetzungen brauche. Ich brauche Ruhe, viel Licht und frische Luft, wenn ich schreibe. Einen geschlossenen ruhigen Raum bei meinen Coachings und für alle anderen Aufgaben ist es einigermaßen egal. Das kann bei dir ganz anders sein, denn jeder Mensch hat sehr unterschiedliche Vorlieben.  Ein bisschen ist das wie bei Pflanzen, manche können besser mit Licht, manche mit Schatten. Einige brauchen mehr oder weniger Wasser und ich finde, so ist das auch beim Arbeiten. Manche Menschen brauchen einen leeren Schreibtisch und manche Menschen können besser arbeiten, wenn sie Menschen um sich herum haben.  Ich weiß ganz genau, was ich brauche, um möglichst viel produktive Arbeit in kurzer Zeit zu schaffen. Wie ist das bei dir? Falls du es noch nicht für dich herausgefunden hast, beobachte dich selbst, wo bist du am wenigsten abgelenkt und wo fällt dir deine Arbeit am leichtesten. Probiere ein paar verschiedene Dinge aus und reflektiere später darüber. 90 Minuten Time Slots Wenn ich etwas beginne wie zum Beispiel eine neue Lesson in unserem neuen Online Kurs, dann stelle ich mir den Timer auf 90 Minuten. Ich arbeite straight diese 90 Minuten, ohne auf das Handy zu schauen (welches in Do no distrub mode ist) durch. Maximal sippe ich an meinem Ingwer Wasser, aber ich stehe nicht auf, ich beantworte keine Messages oder gehe auf Social Media. Wenn die 90 Minuten um sind, mache ich eine Pause, geht zur Toilette oder hol mir einen Snack oder checke mal schnell meine Nachrichten und beantworte dringende Rückfragen von meinem Team. Dann setzte ich meinen zweiten 90 Minuten Block. Nach den insgesamt 3 Stunden lege ich dann zum Beispiel dieses etwas intensivere Projekt zur Seite und erledige Aufgaben, bei denen ich mich nicht so extrem konzentrieren muss. Ich arbeite maximal 3 - 4 Stunden intensive an einer Sache ohne jegliche Störungen und in meiner besten produktivsten Zeitphase. Diese produktivste Zeitphase ist bei mir Vormittags zwischen 08 und 14 Uhr.  In der restlichen Zeit des Tages erledige ich dann so Dinge wie das Hochladen der Podcast, E-Mail beantworten oder Podcast Rekorddings. Manchmal klappt das natürlich nicht und ich muss ganz dringend noch etwas an einem Tag fertig machen. Ich merke jedoch sofort, dass ich mehr Schreibfehler mache, viel häufigere kurze Pausen einlegen muss und mir schlichtweg einfach die Konzentration fehlt. Aus diesem Grund versuche ich das wirklich zu vermeiden und plane im voraus genug intensive 3-4 Stunden Blöcke für die wichtigen Dinge ein. Wenn das hier interessant für dich ist, dann wird dich sicher unser neuer Kurs "Jetzt kommst Du" umhauen. Unser neuer Kurs ist vollgepackt mit Informationen, Wissenschaften und Methoden rund um das Thema, wie du mehr aus deiner Zeit machen kannst. Wie du glücklicher durchs Leben gehen kannst und wie Stress, Erschöpfung und Überforderung ganz bald Geschichte ist. Die Wartelisten Registrierung ist schon offen und wir launchen Ende Mai. In dem Kurs gebe ich dir kraftvolle Übungen, mit denen du schnell aus der Zeitstress Falle kommst. Du lernst, wie du kleinen Veränderungen und Übungen dein Leben und deine Zeit neu gestaltest und wieder die Herrscherin über dein Leben und deine Zeit wirst. Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir:: https://moniquemenesi.zohobookings.com/#/customer/qualitytime Meine kostenlose Schritt-für-Schritt-Anleitung - Von der Idee zum Business https://www.moniquemenesi.com/ideezumbusinessanleitung Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/monique.menesi/ Mehr Infos findest du auf meiner Website: https://www.moniquemenesi.com/ Mein kostenloses Audiobook: ABENTEUER VERÄNDERUNG https://www.moniquemenesi.com/abenteuer FreiRaum Community - die Frauen Business Community https://www.moniquemenesi.com/community   Affiliate-Links: Zoho - All in One Tool https://go.zoho.com/H5C Kajabi https://app.kajabi.com/r/tjgV4heg/t/fwod2tvu  

Meine 3 Tipps für einen sinnvollen Social Media Konsum "Ich habe so viel zu tun!" "Die Zeit läuft mir einfach so davon." "Schon wieder ein Jahr um?" "Für diese Dinge habe ich keine Zeit." Das sind alles Aussagen, die ich selbst so häufig benutzt habe. Meine Glaubenssätze zum Thema Zeit waren mein ganzes Leben lang unterirdisch. In unserer westlichen Welt ist es leider auch etwas Gutes, wenn man gestresst ist und keine Zeit hat. In dieser Betrachtung ist man dann produktiv und erfolgreich und Stress wird somit ein Gradmesser für die Leistungsfähigkeit in unserer Gesellschaft. Ich erlebe es sehr oft, wenn ich Menschen, oft schon mit Burnout, in meinem Mindful Leadership Coaching das Meditieren beibringe. Sie empfinden, dass es verschwendete Zeit ist, nur auf der Matte zu sitzen und nichts zu tun, denn das entspricht für sie nicht dem Leistungsempfinden. Das liegt an dem gesellschaftlichen Druck bezogen auf das Thema Zeit. Diese Ansicht möchte ich heute für dich ändern. Du kannst über dein Gefühl und das Nutzen deiner Zeit bestimmen! Nur du kannst darüber ganz alleine entscheiden - es ist nichts, was du von außen annehmen musst.  Nimm dein Leben und deine Zeit selbst in die Hand!  Ein erster wichtiger Schritt in deine Selbstbestimmtheit ist, dass du selbst über deine Zeit und dein Leben beschließt. Niemand außer dir hat die Macht und die Power über dich und deine Zeit zu bestimmen. Jetzt wirst du vielleicht sagen: doch mein Chef, meine Familie oder wer auch immer. Und genau hier möchte ich dich jetzt wieder in ein neues Mindset holen. Du hast immer Zeit für das Wesentliche. Und klaro brauchst du sicher ein paar Stunden am Tag, um für dein Einkommen oder das der Familie zu sorgen, du brauchst ein paar Stunden gesunden Schlaf, doch was dann noch übrig bleibt und wie du diese Zeit nutzt, das liegt ganz alleine in deiner Hand. Jetzt fragst du dich sicher, woher du diese Zeit Kontingente nehmen sollst. Da gibt es einige Ideen und genau, weil dieses Thema so vielfältig und wichtig ist, haben wir dazu einen neuen Kurs kreiert: Jetzt kommst Du - mehr Freiraum für dich, deine Träume und deine Ziele. Hier sprechen wir ganz intensiv darüber, wie du mit Leichtigkeit die Dinge schaffst, die du machen möchtest und trotzdem noch Zeit für alles andere hast. Doch lass uns heute erst mal über eine der größten Zeitfallen sprechen: Social Media! Laut einer ZDF Studie, verbringen die 40-Jährigen durchschnittlich über 31,5 Stunden pro Woche an dem Smart Phone. Fairerweise muss man aber auch sagen, dass sich vieles durch das Internet und Social Media vereinfacht hat. Während es früher schwer war, Brieffreundschaften aufrecht zu halten, ist es dank unserer digitalen Vernetzung heute ein leichtes, mit den Freunden in den USA oder Australien zu chatten und so auf dem neusten Stand zu bleiben. Ich gehöre zu der Generation, die sich noch erinnert, wie man Fotos von der letzten gemeinsamen Feier, die man mit Freunden teilen wollte, mehrfach im Drogeriemarkt ausdrucken und dann verteilen musste. Heute lade ich die Bilder binnen Sekunden auf Facebook oder Twitter hoch und teile den Link mit meinen Liebsten. Das spart letztlich Zeit, die wir anderswo gut einsetzen können. Das Internet ist also nicht nur ein Zeitfresser. Doch es gibt auch eine Schattenseite hierbei. Alle Social-Media-Kanäle habe ein Ziel: Dich so lange wie möglich in den Bann zu ziehen. Sie möchten mit allen Mitteln, dass du  dich mehr und mehr hier aufhältst und konsumierst.  Das ganze System ist durch Werbung gestützt und je länger du auf den Apps bist, umso interessanter bist du für die Anbieter. Der Algorithmus versteht mehr und mehr, wer du bist und kann dir weitere Informationen einspielen, die dich noch länger hier halten.  In der Netflix-Dokumentation Social Dilemma wurde das sehr gut deutlich gemacht. Doch wie schon erwähnt, es gibt auch viele tolle Dinge hier. Gerade für jemanden wie mich, der ausgewandert ist, helfen Facebook & Co. mit vielen Menschen in Kontakt zu bleiben. Nur über Instagram habe ich mir eine sehr wertvolle Community aufgebaut und aus Online-Freundschaften sind Offline-Freundschaften entstanden. Es obliegt also dir, dir die wichtigen Dinge herauszunehmen und dennoch deinen Konsum im Griff zu haben. Das ist aus meiner Erfahrung gar nicht so einfach. So schnell rutscht man in die Reels Falle oder hängt in den Instagram Stories fest. Hier kommen meine 3 Tipps, die mir helfen, einen sinnvollen Social Media Konsum zu balancieren:  Tipp #1 Kreiere, bevor du konsumierst Ich konsumiere sehr gerne, besonders Instagram finde ich sehr cool und kann mich da gerne in den Storys verlieren. Was machen meine Mastermind Teilnehmerinnen oder meine Auswanderer Mädels? Aber ich habe mir eine Sache zu meiner ersten Regel gemacht und diese lautet: Kreiere erst und konsumiere danach! Ich möchte mit meinem Instagram-Kanäle(n) inspirieren. Wir bei Female on Fire möchten Wissen und tolle Ideen mitgeben. Wenn ich also meine Zeit ausschließlich zum Konsumieren nehmen würde, dann würde natürlich keine Zeit zum Kreieren übrig bleiben. Daher ist meine oberste Regel zuerst wertvollen Content zu kreieren und danach erlaube ich mir sehr wohl zu schauen, was meine Community macht. Ich unterstütze gerne Frauen, ich like andere Profile und hinterlasse gerne wertschätzende Kommentare. Tipp #2 Limitiere die Zeit Das iPhone kann es und sicherlich auch andere Smartphones. Ich war sehr überrascht, wie lange ich auf den verschiedenen Social Media Kanälen eingesaugt bin. Als ich angefangen habe meinen Zeitkonsum zu tracken, konnte ich nicht glauben, wie viel Zeit ich auf den verschiedenen Plattformen verbracht habe. Wie bereits in Punkt #1 erwähnt, liefere ich natürlich auch Content und ich bin in Kontakt mit meiner Community, allerdings konnte ich mehrere Stunden irgendwann auch nicht mehr nur damit rechtfertigen. Vielleicht geht es dir ja auch so. Ein bisschen so wie die Tafel Schokolade, die immer weniger wird, ohne dass man sie gegessen hat. Doch als ich mal wirklich nachgehalten habe, wie lange ich zum Kreieren brauche und wie lange ich konsumiere, wurde mir bewusst, wie schnell man in diese Falle tappt. Ich habe mir ein Zeitlimit für das Konsumieren gegeben und damit konnte ich viel freie Zeit für meine Projekte gewinnen. Egal wie viel Zeit du dir zum Surfen gibst, entscheidend ist, dass du dir bewusst darüber bist, wie hoch dein Konsum hier ist und wie viel du konsumieren möchtest und dieses dann festlegst und einhältst. Tipp #3 Schalte die Notifications komplett aus https://www.zukunftsinstitut.de/fileadmin/user_upload/Trend_Update/Mindful_Business/Info01-Smartphone-User.pdf Diese Studie belegt, dass wir durchschnittlich 85 Mal am Tag unser Smartphone in die Hand nehmen. Es pingt und ploppt oft den ganzen Tag herum. Ständig schauen wir auf unser Handy in der Angst, wir könnten etwas verpassen. Da sind die E-Mails, die Nachrichten und die verschiedenen Apps - munter und fleißig graben sich die Anbieter in unser Leben und was tun wir? Wir gehen genau darauf ein und nehmen unser Gerät jedes Mal in die Hand und damit unterbrechen wir das, woran wir gerade gearbeitet oder was wir gemacht haben. In meiner Arbeit mit Führungskräften ist dies eine der ersten und wichtigsten Regeln. Alle Notifications auf dem Handy auszustellen. Natürlich darf die Schule des Kindes oder die Oma oder das pflegebedürftige Familienmitglied drin bleiben. Alle anderen Geräusche und Meldungen solltest du allerdings sofort abstellen. Bei mir war das, als ob ich plötzlich irgendwo in die Wüste fahre, wo keine Geräusche mehr vorhanden sind. Mir hat das eine riesige Last genommen, immer präsent und ON zu sein. Alleine nur dieses Häkchen auf dem Handy zu setzen (Notifications off) verändert deine Welt der Zeit. Denn 85 Mal Facebook, E-Mails und Co checken - da kommt einiges zusammen - glaube mir. Wir verbringen so viel Zeit mit wirklich unwichtigen Dingen, die uns aber trotzdem immer beschäftigt zu sein scheinen. Das führt in der Regel dazu, dass wir abends oft ausgebrannt und kaputt sind, unsere Liste an Aufgaben aber nicht weniger wird oder wir den wirklich wichtigen Dingen nicht genug Aufmerksamkeit schenken können. Am Ende des Tages leidet immer ein wichtiger Teil, sei es Quality Time mit Familie und Freunden, Hobbys oder der Schlaf. Meine drei oben genannten Tipps geben dir schon mal eine gute Idee davon, wie effektiv man mit kleinen Veränderungen seine Zeit besser nutzen und vor allem mehr Freiräume für neue Dinge schaffen kann. Wenn du mehr zum Thema lernen möchtest, dann ist unser neuer Kurs JETZT KOMMST DU, der im Mai live geht, sicherlich etwas, was du dir mal anschauen kannst. Hier geht's lang für mehr Information! Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir:: https://moniquemenesi.zohobookings.com/#/customer/qualitytime Meine kostenlose Schritt-für-Schritt-Anleitung - Von der Idee zum Business https://www.moniquemenesi.com/ideezumbusinessanleitung Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/monique.menesi/ Mehr Infos findest du auf meiner Website: https://www.moniquemenesi.com/ Mein kostenloses Audiobook: ABENTEUER VERÄNDERUNG https://www.moniquemenesi.com/abenteuer FreiRaum Community - die Frauen Business Community https://www.moniquemenesi.com/community   Affiliate-Links: Zoho - All in One Tool https://go.zoho.com/H5C Kajabi https://app.kajabi.com/r/tjgV4heg/t/fwod2tvu    

Schneller am Ziel mit deinem GROWTH Mindset Die Psychologieprofessorin und Forscherin an der Universität Standford, Carol S. Dweck, ist bekannt geworden durch ihre Forschungsarbeit und Erläuterung der Begriffe Growth Mindset und Fixed Mindset zur Unterscheidung zwischen erfolgreichen und erfolglosen Menschen.   Erfolglose Menschen neigen zum Fixed Mindset oder zum statischen Denken und sind der Auffassung, dass ihre Talente, Intelligenz und Fähigkeiten festgelegt sind und keine Veränderung durchlaufen können. Angetrieben von diesem Glauben, streben Menschen mit diesem statischen Selbstbild nicht nach Erfolg. Stattdessen jammern und beschweren sie sich und nehmen alles so hin, wie es ihnen zufällt.    Erfolgreiche Menschen haben hingegen ein Growth Mindset, wodurch sie sich im Klaren darüber sind, dass ihre Talente, Intelligenz und Fähigkeiten nicht in Stein gemeißelt sind. Menschen mit diesem dynamischen Selbstbild arbeiten hart, um sich zum Besseren weiterzuentwickeln.   Die Unterschiede zwischen Growth Mindset und Fixed Mindset umfassen u. a. folgende Punkte:   Menschen mit einem Fixed Mindset (statischem Denken bzw. Selbstbild) gehen Herausforderungen eher aus dem Weg, wodurch sie sich auch den Weg zum Erfolg verbauen.   Personen mit einem Growth Mindset (mit dynamischem Selbstbild oder Wachstumsdenken) nehmen Herausforderungen an und sehen diese als Gelegenheit für Wachstum und Weiterbildung. Sie sind Kämpfer, die sich gerne eine Schlacht liefern, ungeachtet der Erfolgsaussichten.   Menschen mit einem Fixed Mindset ignorieren Kritik oder lehnen sie ab. Sie nehmen Kritik nicht zur Kenntnis und meiden den Kontakt mit Leuten, die sie zur Weiterentwicklung anspornen wollen, was für sie ein weiterer wichtiger Grund dafür ist, dass sie ihre Stärken nicht ausbauen können.   Personen mit einem Growth Mindset nehmen Kritik mit der richtigen Einstellung an, lernen daraus und entwickeln sich dadurch mit jeder neuen konstruktiven Rückmeldung weiter. Sie freuen sich sogar über Feedback und sind dankbar für die kritischen Bemühungen anderer. Das Lernen aus Kritik stellt für Menschen mit einem Growth Mindset einen Hauptgrund für das Streben nach Erfolg dar. Menschen mit einem Fixed Mindset halten Begabung und Intelligenz für unveränderlich. Wenn sich ihr Intelligenzniveau also auf einer bestimmten Stufe befindet, dann sind sie der Meinung, dass sich ihre Intelligenz nicht weiterentwickeln lässt. Menschen mit einem Fixed Mindset strengen sich nicht allzu sehr an und geben bereits nach dem ersten oder zweiten Fehlversuch auf. Sie weigern sich, aus ihren Fehlschlägen zu lernen.   Menschen mit Wachstumsdenken geben dagegen niemals auf und arbeiten hart daran, sich nach jedem Misserfolg zu verbessern. Sie nutzen die Fehlschläge aus ihrer Vergangenheit und versuchen es beharrlich weiter, bis sie zum Erfolg gelangen. Statisch denkende Menschen beneiden den Erfolg anderer mangels Selbstvertrauens und Glaubens an sich selbst.   Menschen mit einem Growth Mindset akzeptieren die Leistungen und den Erfolg anderer, denn sie wissen, dass auch sie erfolgreich sein können, wenn sie sich nur genug anstrengen. Daher gönnen sie anderen Menschen auch Glück und Erfolg.     Das Mindset lockern: Vom Fixed zum Growth Mindset gelangen Wenn du dich jetzt öfter mal in den Aussagen des "Fixed Mindsets" wiederfindest, ist der erste Entschluss, dir mehr Selbstvertrauen anzueignen. Dadurch findet die  Entwicklung deines Growth Mindsets statt.   Monique's Tipps zur Entwicklung deines Growth Mindsets   1. Starte jeden Tag mit etwas Neuem Beginne den Tag, indem du etwas Neues lernst. Du kannst z.B. ein paar Seiten in einem inspirierenden Buch lesen, einen informativen Podcast anhören oder einen Ted Talk auf YouTube ansehen. Es kommt nicht darauf an, womit du startest, nur, dass du startest. Durch das tägliche Lernen wird dem Gehirn signalisiert, dass es unterschiedliche Informationen verarbeiten kann. Wissen ist Macht, auch in der heutigen Zeit. Lass keinen einzigen Tag verstreichen, ohne, dass du etwas Neues lernst. Lerne z.B. neue Mitglieder in der FreiRaum Community kennen oder knüpfe neue Kontakte so oft du kannst, um dich mit unterschiedlichen Perspektiven auf das Leben mit all seinen Tücken vorzubereiten. Statt selbst von dir zu erzählen, stelle möglichst viele Fragen und erfahre mehr über die verschiedenen Sichtweisen und Lebensumstände dieser Frauen. 2. Positive und inspirierende Menschen sind das A&O Wenn du dir also einen Growth Mindset aufbauen möchtest, dann solltest du dich mit Menschen umgeben, die ein Growth Mindset haben. Die Menschen, mit denen du dich umgibst, haben erheblichen Einfluss auf deine Stimmung sowie die Entwicklung deines Selbstbewusstseins. Daher ist es gerade in der Aufbauphasen deines Business nicht ratsam, wenn du deine Zeit mit Leuten verbringst, die ein Fixed Mindset haben. 3. Überwinde deine Ängste Angst kann dich derart lähmen, dass du auf der Stelle trittst und unfähig bist, auch nur einen Finger zu rühren. Wenn du dich endlich der Herausforderungen stellen möchtest dein eigenes Ding (Business/Projekt/Podcast etc.) aufzubauen, dann musst du dich deinen Ängsten stellen. Diese Ängste können vielfältig sein: die Angst vor dem Versagen, die Angst, unbeliebt zu sein, nicht gemocht zu werden, Angst, nicht genug Zeit für die Familie zu haben uvm. Im Mastermind Einzel-Coaching arbeiten wir gemeinsam an diesen Ur-Ängsten, denn es ist oft nicht leicht diese alleine für sich zu identifizieren. 4. Siehe Fehler als Chance an Fehler bedeuten nicht das Ende der Welt. In Wahrheit tragen sie sogar maßgeblich zum Erfolg bei. Wenn du mir auf Instagram folgst, dann schau dir dazu auch gerne mal eines meiner IG Lives an. Egal, welche erfolgreiche Frau du auch fragst, sie wird dir bestätigen, dass Fehler bei ihrer Entwicklung weit mehr geholfen haben als Erfolgsmomente. Fehler steigern unser Bedürfnis nach neuem Wissen und stärken unser Mitgefühl gegenüber anderen und uns selbst. Sie befreien uns aus unseren lähmenden Ängsten und Selbstzweifeln und ermöglichen eine erhöhte Risikobereitschaft. Oft helfen sie uns beim Beleben unserer Motivation, die oft im Lärm unserer Alltagssorgen untergeht, wenn du etwas Neues in Angriff nehmen möchtest und endlich dein Business starten möchtest, dann mach dich darauf gefasst, dass das ein oder andere schiefgehen wird und vor allem auch schiefgehen darf! 5. Such dir Vorbilder und Mentoren Einer der Gründe für das Entwickeln meines Business Aufbau Mastermind Programm und der daraus stets wachsenden Community ist es, dass mir als Unternehmerin immer Vorbilder und Mentoren gefehlt haben. Als Inhaberin von 4 Reisebüros und Mutter von 2 kleinen Kindern, konnte ich mich weder mit Konzern CEO Frauen, noch mit Vollzeit Müttern identifizieren. Mir haben Frauen gefehlt, die genau das verkörpern, was mir wichtig war, nämlich alles unter einen Hut zu bringen. Vorbilder dienen als Maßstäbe und helfen dir dabei, greifbare Ziele zu setzen. Vorbilder erleichtern das Erlernen und die Entwicklung deiner Fähigkeiten, da sie dir einen Ausblick auf die zu erreichenden Ziele bieten.  Mentoren, wie du sie z.B. in unserem Programm findest hingegen, unterstützen dich aktiv bei der Erfüllung deiner Träume. Mentoren schrecken nicht davor zurück, dich darauf aufmerksam zu machen, wenn du vom eingeschlagenen Weg abweichst. Schritt für Schritt zur richtigen Einstellung  Wenn du bis hier hin gelesen hast, bist du bei der Entwicklung deines Mindsets schon auf dem richtigen Weg. Wie bei allem im Leben, fällt es einigen leichter als anderen ihre Denkweise neu auszurichten. Für viele ist das Thema Zeit auch hier ein Stolperstein. Wenn das alles für dich Sinn macht, du am liebsten sofort an deinem Mindset arbeiten willst, du aber denkst "das schaffe ich jetzt aber nicht auch noch!", dann schau mal in unser kostenloses Workbook zum Thema Zeitmanagement. Erfahre, wie du Platz schaffen kannst für Neues.   Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir:: https://moniquemenesi.zohobookings.com/#/customer/qualitytime Meine kostenlose Schritt für Schritt Anleitung - Von der Idee zum Business https://www.moniquemenesi.com/ideezumbusinessanleitung Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/monique.menesi/ Mehr Infos findest du auf meiner Website: https://www.moniquemenesi.com/ Mein kostenloses Audiobook: ABENTEUER VERÄNDERUNG https://www.moniquemenesi.com/abenteuer FreiRaum Community - die Frauen Business Community https://www.moniquemenesi.com/community   Affiliate-Links: Zoho - All in One Tool https://go.zoho.com/H5C Kajabi https://app.kajabi.com/r/tjgV4heg/t/fwod2tvu      

"Mit dem Thema Zeit ist es mir ähnlich gegangen wie bei der feministischen Perspektive: Wenn man einmal entdeckt hat, welche Rolle das spielt, sieht man es überall", sagt die Publizistin Teresa Bücker, die im vergangenen Jahr das Buch "Alle_Zeit – eine Frage von Macht und Freiheit" veröffentlicht hat. Ihre Theorie sei, dass Zeit immer da ist, aber der Mensch nicht viel Macht darüber hat, was er mit ihr machen kann, sagt Bücker.  Bücker, 38, begann nach der Schule zunächst Veterinärmedizin und dann Publizistik in Berlin zu studieren, brach beides aber ab. "Publizistik war kein schönes Studium, weil das Institut sehr ausgeblutet war, die Professor:innen eher depressiv unterwegs waren und uns auch gesagt haben: Ihr werdet auf keinen Fall Journalist:innen", erzählt Bücker im Podcast "Frisch an die Arbeit" von ZEIT ONLINE. "Bei mir war es so, dass in den vergangenen Jahren immer wieder Verlage auf mich zugekommen sind und ein Buch mit mir machen wollten." Sie selbst sieht das kritisch. Im Buchmarkt würden die Personen immer wichtiger und die Themen immer unbedeutender, sagt sie. Deshalb habe sie erst einem Verlag zugesagt, als sie mit dem Buch über Zeit ein Thema gefunden hatte, von dem sie selbst überzeugt gewesen sei. "Eigentlich hätte ich gerne mal zwei Wochen am Stück nur für das Schreiben gehabt." Das aber, sagt Bücker, sei durch die Pandemie, ihre Kinder und die Personalprobleme in der Kita in Deutschland nie eingetreten. "Beschäftigt sein ist ein Statussymbol", sagt Bücker. "Das kommt auch daher, dass sehr gute Arbeit in unseren Köpfen untrennbar verbunden ist mit sehr hohen Zeitaufwand." Sie selbst habe aber über sich gelernt, dass sie nur vier, fünf Stunden am Tag wirklich produktiv sein könne.

Hallo meine Schokis! In diesem Moment, wenn ich „Schokis“ schreibe, dann durchdringt mich ein tiefes Gefühl der Dankbarkeit. Ich freue mich wirklich jeden Tag so sehr darüber, dass wir uns haben! Das ist auch der Grund, warum ich die Zeit mit Euch so sehr genieße. Mein Wunsch ist es, dass jeder von Euch auch seine oder ihre Zeit genießt. Unsere Zeit auf der Erde ist begrenzt. Das ist Fakt. Also sollten wir sie nutzen. Für manche klingt das nach Arbeit, aber für mich bedeutet es, zu sich zu stehen, seinen Fähigkeiten… ja.. sich selbst zu vertrauen. Denn heute möchte ich Euch einige meiner wertvollsten Gedanken zum Thema „Zeit“ mitgeben. Sie werden Euch helfen, „Euch selbst nicht mehr zu verschwenden“. Jeder von Euch ist nämlich wichtig für die Welt und die Welt wäre eine andere, wenn jeder auf sein Herz hören würde und in genau diesem Moment ankommen würde. Fühlt Euch gedrückt und danke für alles, Euer Biyon. PS: Noch gilt der 15% - Rabattcode „schokolade“ für alle Shows meiner Tour „Lebe. Liebe. Lache.“. Gebt ihn einfach auf https://biyon.live ein und wir sehen uns schon ganz bald in Eurer Nähe.

Wer kennt es nicht, nach einem anstrengenden Arbeitstag liegt man platt auf dem Sofa, kann nur noch Netflix inhalieren und hat keine Lust mehr, joggen zu gehen, Freunde zu treffen oder Momo zu lesen. Ist das ein persönliches Problem oder stecken gesellschaftliche Strukturen dahinter? In dieser Folge Freiheit Deluxe geht es um Freiheit und Zeit. Jagoda Marinic hat sich für dieses Thema Teresa Bücker - Journalistin und Autorin - eingeladen, die sich in ihrem Buch ‚Alle Zeit‘ (Ullstein) mit diesen Fragen auseinandersetzt. Die beiden Feministinnen diskutieren darüber ob und warum Frauen zeitärmer sind als Männer und inwiefern Zeitmanagement ein Problem der mittleren Oberschicht ist. Es geht um Carearbeit, Ehegattensplitting, Erwerbsarbeit und die Frage, wer darüber bestimmt, wie ein gelungenes Leben auszusehen hat. Zeit ist kein Müsliriegel, den man einfach aus dem Regal nimmt, dafür bezahlt und sich als Powersnack einverleibt. Ist Zeit für Reiche käuflicher als für Ärmere oder kann man mit Geld doch nicht alles kaufen? In jedem Fall ist Zeit eine Frage von Macht und Freiheit. Sie ist Pflege, Freundschaft, (politische) Arbeit und vor allem in kapitalistischen Gesellschaften immer bemessen. Was können wir tun, um reicher an Zeit zu werden und wie können wir Gesellschaft radikal neu denken? Und ist nicht der Elefant im Raum eigentlich Männlichkeit, über die (immer noch!!!) viel zu wenig gesprochen wird? Mehr bei Freiheit Deluxe. Enjoy and take your time. Hier hört ihr: welches Zitat Teresa mitgebracht hat (02:28), wie Zeit und Freiheit zusammenhängen (09:45), warum Zeit nicht gleich Geld ist (10:23), warum wir beim Thema Zeit in einen Wertekonflikt geraten (13:16), wie Teresa Zeitgerechtigkeit definiert (17:05), warum die Qualität von Freizeit entscheidend ist (22:06), was Teresas Ideen von Veränderung sind (33:23), warum Teresa findet, dass Carearbeit nicht nur ätzend ist (40:34), was Caredrain bedeutet (01:03), welche Fragen Teresa an die Männer hat (01:21). Ein Transkript der Folge findet ihr hier: https://download.hr2.de/podcasts/freiheit_deluxe/freiheit-deluxe-buecker-100.pdf FREIHEIT DELUXE mit Jagoda Marinic ist eine Produktion des Hessischen Rundfunks in Zusammenarbeit mit dem Börsenverein des Deutschen Buchhandels.

Nicola Steiner, Elke Heidenreich, Philipp Tingler und – als Gast – der Liedermacher und Autor Linard Bardill diskutieren über «Der rote Diamant» von Thomas Hürlimann, «Lucifer» von Gion Mathias Cavelty, «Schön ist die Nacht» von Christian Baron sowie über «Hund Wolf Schakal» von Behzad Karim Khani. Der Schweizer Schriftsteller Thomas Hürlimann siedelt seinen neuesten Roman «Der rote Diamant» in einem katholischen Kloster-Internat in der Innerschweiz an. Es ist eine Welt, die der Autor als Schüler des Internats in Einsiedeln SZ bestens kennt. Einige Zöglinge des Internats machen sich auf die Suche nach einem roten Diamanten. Doch das Buch ist mehr als ein süffiger Abenteuerroman: Hürlimann verhandelt in diesem vielschichtigen Roman auch philosophische Ideen zum Thema Zeit. Mit «Schön ist die Nacht» wirft der deutsche Schriftsteller und Journalist Christian Baron ein literarisches Schlaglicht auf das Leben der Arbeiterklasse in der westdeutschen Provinz. Darin beschreibt Baron die Unentrinnbarkeit aus prekären Verhältnissen und greift – wie schon in seinem Debüt «Ein Mann seiner Klasse» – auf die persönliche Familiengeschichte zurück. Er schildert eine verhängnisvolle Freundschaft zweier Männer im Westdeutschland der 1970er-Jahre und damit einen vergessenen Teil der deutschen Gesellschaft. Ein beeindruckendes literarisches Debüt ist Behzad Karim Khani gelungen. «Hund Wolf Schakal» erzählt von zwei ungleichen Brüdern, von einer schwierigen Kindheit im Immigranten-Milieu der 90er-Jahre in Berlin. Nach dem Tod ihrer Mutter müssen Saam und sein Bruder mit ihrem Vater während der islamischen Revolution nach Deutschland fliehen und dort eine neue Heimat finden. Khani will beschreiben, wie man in einem gewaltvollen Umfeld seine Würde bewahrt. Sein rasant erzählter Text beeindruckt durch Härte und Zartheit zugleich. Dem Bündner Autor Gion Mathias Cavelty ist nichts heilig. Am liebsten kombiniert er Biblisches und Philosophisches mit Nonsense und Satire. Ein rätselhafter Autor, der die Schweizer Literatur auf den Kopf stellt. Cavelty wirft Fragen auf zu Möglichkeiten und Grenzen von Sprache und hat dafür in diesem Jahr den Bündner Literaturpreis erhalten. Sein aktueller Roman «Lucifer» spielt in der männerbündlerischen Welt der Tempelritter. Zwischen Orten und Zeiten springend, folgt er dem Weg eines Narren zur Erleuchtung. Die Bücher der Sendung sind: – Thomas Hürlimann: «Der rote Diamant» (S.Fischer); – Christian Baron: «Schön ist die Nacht» (Claassen); – Behzad Karim Khani: «Hund Wolf Schakal» (Hanser Berlin); und – Gion Mathias Cavelty: «Lucifer» (lector books). Gast der Sendung ist der Schweizer Liedermacher Linard Bardill.

In dieser Folge geht es um das Thema Zeit! Denn Abnehmen braucht doch seine Zeit, oder?Denn in vielen Köpfen steckt noch immer der Glaubenssatz, dass Abnehmen und alles was damit zusammenhängt (Sport, Ernährung, Planung) unglaublich zeitintensiv ist. Erfahre meine Sicht der Dinge und dass Abnehmen keineswegs ein Zeitfresser ist.   Du willst noch mehr von mir hören? Schau Dir mal den Podcast vom Expertentalk auf Salespower.io mit mir an. Dort war ich als Gast zum Thema richtiges Abnehmen. Hier geht es zum Podcast >>> Und wenn Du im Anschluss Lust hast, dass ich bei Dir mal checke, wie schnell Du zu Deinem Ziel kommen kannst, dann melde Dich doch einfach bei mir!Jetzt kostenlose Erstberatung vereinbaren >>>Wenn Du noch mehr über mich oder meine Arbeit als Abnehmcoach wissen magst, dann besuche meine Homepage!Folge mir auf LinkedIn! ▬ MEHR VON MIR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬► Du möchtest Dich unverbindlich beraten lassen?Dann buche Dir einen Termin bei mir:https://calendly.com/marcus-milarov/kennenlerngespraech► Website: https://marcus-milarov.de► KOSTENLOSE VIDEOPRÄSENTATIONWarum scheitern über 90% der Leute an herkömmlichen Diäten? Was entscheidet wirklich darüber, ob du die Kilos loswirst oder sie wie ein bockiges Haustier an dir kleben bleiben? Erfahre es in diesem Video.https://marcus-milarov.de/warum-wir-nicht-einfach-abnehmen► STOFFWECHSELTESTSo steht es um Deinen Stoffwechsel! Verstehe die Besonderheiten Deines Stoffwechsels und bringe Deine Fettverbrennung auf das nächste Level!https://marcus-milarov.de/stoffwechseltest► GRATIS - VIDEOKURS "Stoffwechsel Shortcuts"Erfahre, wie man mithilfe einer Stoffwechsel-Optimierung mehr Energie und Wohlbefinden erhält und damit mehr Zeit für sich & seine Familie hat.https://marcus-milarov.de/gratis-kurs

Wie oft hast du schon gedacht “Ich habe nicht genügend Zeit” oder “Wie soll ich das alles nur schaffen”? Der Gedanke “Du hast keine Zeit” ist nur ein Gedanke. Nach diesem Credo lebt und arbeitet Dr. Susanne Schaffrath. Sie ist heute bei mir im Interview zu Gast und erzählt dir was ihr geholfen hat, Zeit für sich, für ihr Unternehmen und ihre zwei Kinder zu schaffen und warum du das auch schaffen kannst. Susanne und ich tauschen uns zum weitläufig genutzten Begriff “Coach” aus und erzählen wie wir als Onlineunternehmerinnen und Mütter mit dem Thema Zeit im Alltag umgehen. Dich erwartet ein spannendes Gespräch mit vielen Impulsen wie du dein Mindset bezüglich Zeit verändern kannst. Einen wichtigen Impuls kannst du direkt beim Anhören dieser Podcastfolge üben: sei 100% dort, wo du mit deinen Füßen stehst. In diesem Sinne erfährst du heute… - worin sich Präsenz - und Online-Coaching tatsächlich unterscheiden - Chancen und Herausforderungen der aktuellen (Online-) Coaching Welt - was bedeutet eigentlich der Begriff Coach und worauf du achten solltest - wie wir Familie, Unternehmen und Zeit für uns unter einen Hut bringen - warum und wie ein Shift in deinem Mindset, dir mehr Zeit verschafft - Impulsfragen für dein “Zeit-Mindset” - wie Bier trinken beim Oktoberfest mit dem Aufbau deines Business zusammenhängt Eine Sache sehe ich persönlich ja als absolute Zeitverschwendung: Bügeln. Dazu habe ich mal eine separate, sehr unterhaltsame Podcastfolge aufgenommen. Den Link zur Folge findest du hier: https://tinyurl.com/52kv559d (Link führt zu Spotify) **Weitere Informationen zu Sabine:** Webseite: https://www.susanneschaffrath.de/linkliste Instagram: https://www.instagram.com/drsusanneschaffrath/?hl=de ** Mehr von mir: ** - Mein Instagram Kanal https://www.instagram.com/mindandstories/ - Mein LinkedIn Profil https://www.linkedin.com/in/jessica-diehl/ - Meine Webseite https://mindandstories.de/ - Mein neuestes Mini-Produkt für deine super smarte Instagram Biografie https://tinyurl.com/yv2yw7kp (Link zum Shop auf Elopage) - Hol dir deine Instagram To Do Liste kostenlos! https://mindandstories.de/insta-todo/ Welche Gedanken hast du zum Thema Zeit? Schick mir deine Antwort als DM auf Instagram oder an hallo@mindandstories.de Ich freue mich von dir zu lesen. Deine Jessica