BRAIN FOOD PODCAST

Lange Zeit litt er unter Angstzuständen, Depressionen und dem Reizdarm-Syndrom, als er noch in seinem alten Managerjob gearbeitet hat. Diese schwere Zeit beschreibt er heute als Geschenk, denn sie hatte ihn wachgerüttelt. Ihm aufgezeigt, was er verändern musste und wohin er wirklich gehen sollte. Heute ist Timo Simon erfolgreicher Speaker, Coach und Veranstalter seiner Eventreihe "Good Vibes" auf der wir uns auch persönlich kennenlernen durften. ____ Timo Simon bietet persönliches Coaching an, bei dem er mit dir Blockaden über Energiearbeit lösen kann. Mit dem Code „BRAINFOOD“ erhältst du auf seiner Coaching-Webseite im Warenkorb 25€ Rabatt! Erfahre mehr zu den Events von Good Vibes auf ihrer Webseite. ____ Hier findest du mehr Brain Food online! www.brainfood-magazin.de www.brainfood-coaching.de Wir freuen uns auf dein Feedback podcast@brainfood-magazin.de oder per PN auf IG/ Fb. Danke an Florian Beier – mein Lieblingsfotograf aus München – für das tolle Podcast-Coverbild! www.marekbeier.de

Zum zweiten Mal darf ich Dami Charf im Brain Food Podcast begrüßen! Diesmal geht es darum, wie du ein glückliches Leben führen kannst, trotz einer Traumatisierung. Das Leben ist ein Auf und Ab, Gute Dinge geschehen, Schlechte Dinge geschehen, du kannst wählen wie du damit umgehst! Der Mensch ist tatsächlich darauf ausgelegt sich auch von schrecklichen Erlebnissen erholen zu können. Der kostenlose Schnupperkurs „Mit Trauma leben“ startet am 04.10.2020. Hier geht es zur Anmeldung! * Hier findest du das Buch: Die 3 Quellen echten Lebensglücks* Hier findest du mehr Brain Food online! www.brainfood-magazin.de
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Da ich immer wieder auf der Suche nach Praktiken bin die mein Leben bereichern, habe ich 2015 begonnen Yoga zu praktizieren und bin seitdem begeistert davon. Fängt man einmal an, sich mit den Religionen Indiens auseinanderzusetzen, kommt man am Buddhismus nicht vorbei. Als völliger Anfänger in diesem Gebiet suchte ich ein Buch, welches die Essenz dieser Lebensweise kurz und knapp erklärt. Meinen wunderbaren Fund möchte ich heute mit dir teilen. In „Der kleine Alltags-Buddhist“  beschreibt die Autorin Maren Schneider die Wurzeln des Buddhismus und wie man mit dem achtfachen Pfad den Weg Buddhas beschreiten kann. Hier findest du die Buchempfehlung: "Der kleine Alltags-Buddhist" * Hier findest du mehr Brain Food online! www.brainfood-magazin.de www.brainfood-coaching.de Wir freuen uns auf dein Feedback podcast@brainfood-magazin.de oder per PN auf IG/ Fb. Danke an Florian Beier – mein Lieblingsfotograf aus München – für das tolle Podcast-Coverbild! www.marekbeier.de       *Die mit Sternchen gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt der Brain Food Podcast von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht. Durch Kooperationen wie diese, können wir den Brain Food Podcast kostenlos anbieten. Danke für deine Unterstützung!  

Gerade in Zeiten der Corona-Krise, sind wir alle darauf bedacht, uns vor einer Ansteckung mit Viren oder anderen Infektionskrankheiten zu schützen. Was liegt dabei näher als unser eigenes Abwehrsystem zu stärken? Wir selbst können unsere Immunabwehr durch unseren Lebenstil stärken oder schwächen. Wie du jetzt dein Immunssystem fit machst, erfährst du in diesem Podcast! Hier findest du mehr Brain Food online! www.brainfood-magazin.de www.brainfood-coaching.de Wir freuen uns auf dein Feedback podcast@brainfood-magazin.de oder per PN auf IG/ Fb. Danke an Florian Beier – mein Lieblingsfotograf aus München – für das tolle Podcast-Coverbild! www.marekbeier.de  

Im Zusammenhang mit Viruserkrankungen, grippalen Infekten und Pandemien, hören wir immer wieder davon, wie wir unser Immunsystem stärken können. Ein starkes Immunsystem hängt nicht nur davon ab was wir uns zuführen, sondern auch davon was wir weglassen. Deswegen ist es mir wichtig auch mal die andere Seite zu beleuchten und zu ergänzen, was dein Immunsystem schwächen könnte. Was solltest du lieber umgehen damit deine Abwehr stark bleibt? Gewohnheiten wie regelmäßiger Alkoholkonsum oder Rauchen sind natürlich eine Belastung für deinen Körper, doch gibt es noch viele weitere Faktoren, die deine Abwehr schwächen können.   Hier findest du mehr Brain Food online! www.brainfood-magazin.de www.brainfood-coaching.de Wir freuen uns auf dein Feedback podcast@brainfood-magazin.de oder per DM auf IG/ Fb. Danke an Florian Beier – mein Lieblingsfotograf aus München – für das tolle Podcast-Coverbild! www.marekbeier.de  

Marlene Bernau berichtet was es für sie bedeutet hat, 1 Jahr lang 1000,- Euro Grundeinkommen monatlich zur Verfügung zu haben. Als Mentaltrainerin betrachtet sie den Gewinn des Grundeinkommens auch aus der psychologischen Sicht für uns. Auch nach dem Grundeinkommen lebt sie heute ein Leben in Fülle und Sicherheit. Wie auch du von der Angst in das Urvertrauen zurückfinden kannst, erfährst du in diesem Interview! Hier Marlenes Geschenk an dich: 30 x Achtsamkeit 30 x Lebe Dich 30 x Loslassen Wertschätzungsbeitrag willkommen: https://www.paypal.me/gernegeben Die wichtigsten Links zum Thema Grundeinkommen: Verlosung bei meingrundeinkommen.de Grundeinkommen selber machen: https://bge.community/ Petition mit Grundeinkommen durch die Corona-Krise: https://www.change.org/p/finanzminister-olaf-scholz-und-wirtschaftsminister-peter-altmaier-mit-dem-bedingungslosen-grundeinkommen-durch-die-coronakrise-coronavirusde-olafscholz-peteraltmaier-bmas-bund-hubertus-heil Petition Grundeinkommen an den Bundestag: https://www.susannewiest.de/petition-an-den-bundestag-einfuehrung-eines-bedingungslosen-grundeinkommens/?fbclid=IwAR3zOzhbFDJO9BgieQno3Ji5Icj14s8etq4FIz7k88CPLoRJPGadbXRlU5s Grundeinkommen EU: https://you.wemove.eu/campaigns/notfall-grundeinkommen Im Rahmen des https://wirvsvirushackathon.org der Bundesregierung entstanden: https://basiseinkommen.github.io/jetzt/ Expedition Grundeinkommen: https://expedition-grundeinkommen.de/

Julia mochte keinen Sex, sie hatte Schmerzen und wusste nicht weiter. Vor etwa über 10 Jahren hat sie ihre Reise zur inneren Göttin begonnen und sich die Macht über ihr eigenes Glück zurückgeholt. Der bewusste Umgang mit dem weiblichen Zyklus und ihrer Periode spielte dabei eine entscheidende Rolle. Wie wichtig es ist, weibliche Qualitäten zu leben und Blockaden zu lösen, um zu deiner Schöpferkraft zu finden, erfährst du in diesem Podcast. Julias Links: https://juliasspiritualliving.com/ https://www.instagram.com/juliasspiritualliving/ Die im Podcast erwähnte Zyklus-App: https://helloclue.com/ Hier findest du mehr Brain Food online! www.brainfood-magazin.de www.brainfood-coaching.de Wir freuen uns auf dein Feedback podcast@brainfood-magazin.de oder per DM auf IG/ Fb. Danke an Florian Beier – mein Lieblingsfotograf aus München – für das tolle Podcast-Coverbild! www.marekbeier.de

Tag ein Tag aus nimmt dein Körper Giftstoffe in sich auf. Das passiert durch die Luft, das Wasser, Kosmetika, Medikamente und durch ungesunde Lebensmittel. Diese Gifte summieren sich im Körper und können zu Leiden wie Müdigkeit, Trägheit, Kopfschmerzen oder Lustlosigkeit führen aber auch zu ernsthaften Erkrankungen wie Depressionen, Krebs oder Alzheimer. Heutzutage sind wir mehr Umweltgiften ausgesetzt als jemals zuvor in der Menschheitsgeschichte, was auch für unseren Körper bedeutet er muss mehr leisten. Um Schlacken (Stoffwechselabfallprodukte), Gifte, Medikamente und Parasiten auszuscheiden, nutzt dein Körper fortwährend die Hilfe dieser sieben Entgiftungsorgane: Leber, Lunge, Nieren, Haut, Blut, Lymphen und Darm. Hier kannst du mehr über diese Organe erfahren und auch ihre Bedeutung in der Psychosomatik kennen lernen. Hier findest du mehr Brain Food online! www.brainfood-magazin.de www.brainfood-coaching.de Wir freuen uns auf dein Feedback podcast@brainfood-magazin.de oder per DM auf IG/ Fb. Danke an Florian Beier – mein Lieblingsfotograf aus München – für das tolle Podcast-Coverbild! www.marekbeier.de

Robert Löchelt berichtet von der wohl schwersten Zeit seines Lebens, bereits als Jugendlicher bekam er die Diagnose: Adulta Morbus still. Dieser Podcast handelt von seiner Erfahrung und zeigt Wege aus den Schmerzen. Robert erzählt von den Heilmethoden die ihm geholfen haben Rheuma hinter sich zu lassen. Dabei gehen wir auf alle Bereiche des menschlichen Daseins ein – denn Körper, Geist und Seele beeinflussen sich gegenseitig. Ernährung, Umfeld, Beziehungen, Gefühle und Fitness alles kann eine Rolle bei der Genesung spielen. Höre dir diesen Podcast unbedingt bis zum Schluss an, denn hier steckt viel Wissenswertes drin! Hier findest du Robert Löchelts wichtigste Links Buch: Boost your life!* Robert Löchelt Instagram Robert Löchelt YouTube Robert Löchelt facebook Hier findest du mehr Brain Food online! www.brainfood-magazin.de www.brainfood-coaching.de Wir freuen uns auf dein Feedback podcast@brainfood-magazin.de oder per DM auf IG/ Fb. Danke an Florian Beier – mein Lieblingsfotograf aus München – für das tolle Podcast-Coverbild! www.marekbeier.de *Die mit Sternchen gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt der Brain Food Podcast von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht. Durch Kooperationen wie diese, können wir den Brain Food Podcast kostenlos anbieten. Danke für deine Unterstützung!

Du lebst bereits nachhaltig, fährst oft mit den öffentlichen Verkehrsmitteln, kaufst dir fair hergestellte Kleidung oder sparst Plastik ein? Das sind wichtige Schritte für ein nachhaltiges Leben und einen gesunden Planeten – doch weißt du auch wohin dein Geld fließt? Eventuell finanziert deine Bank mit dem Geld, dass du bei ihr anlegst in Waffengeschäfte, Fossile Brennstoffe oder in Tierversuche. Wenn du nicht an schmutzigen Geschäften beteiligt sein möchtest, fang an dein Geld richtig zu investieren! Um zu klären wie nachhaltige und ethische Geldanlage funktioniert, habe ich den Finanzexperten und Eco-Anlageberater Philipp Achenbach in den Brain Food Podcast eingeladen. Er inspiriert Menschen dazu, ihr Geld in die richtigen Bahnen zu lenken, um unseren Planeten zu schützen und gleichzeitig finanziell freier zu werden. Philipp Achenbach, Jurist und Finanzexperte und geprüfter Eco-Anlageberater. In seinem eigenen Podcast "Der Finanzoptimist" teilt er sein Wissen aus der Finanzwelt und der Nachhaltigkeit mit seinen Zuhörern. Normalerweise ist er im Social Impact Lab in Frankfurt anzutreffen, doch ich durfte in auf der Brain Food Couch interviewen. Es war mir eine Freude endlich mal tiefer in Zahlen, Daten und Fakten einzutauchen mit einem Experten der sein Know-How unterhaltsam vermitteln kann! Hier alle wichtigen Links vom Podcast Interview mit Philipp Achenbach: www.finanzoptimist.com www.ecoanlageberater.de www.facing-finance.org/de/ Hier findest du mehr Brain Food online! www.brainfood-magazin.de www.brainfood-coaching.de Wir freuen uns auf dein Feedback podcast@brainfood-magazin.de oder per DM auf IG/ Fb. Danke an Florian Beier – mein Lieblingsfotograf aus München – für das tolle Podcast-Coverbild! www.marekbeier.de

Oft werde ich von Klienten oder auf unseren Socialmedia-Kanälen gefragt ob Soja und Sojaprodukte ungesund oder sogar schädlich für den Körper seien, ob es überhaupt natürlich ist Soja zu sich zu nehmen. Gerne möchte ich in diesem Podcast auf den Sojakonsum eingehen. Ich habe die meistgestellten Fragen zu Soja zusammengetragen und möchte sie dir hier beantworten! Hier erfährst du, ob Soja ungesund oder gesund ist!   Hier findest du mehr Brain Food online! www.brainfood-magazin.de www.brainfood-coaching.de Wir freuen uns auf dein Feedback podcast@brainfood-magazin.de oder per DM auf IG/ Fb. Danke an Florian Beier – mein Lieblingsfotograf aus München – für das tolle Podcast-Coverbild! www.marekbeier.de  

Ursalz ermöglicht die Übertragung von elektrischen Ladungen von einer Zelle zur anderen. Das macht es überlebensnotwendig für die zellularen Vorgänge in unserem Körper. Das Kochsalz, oder auch Tafelsalz genannt, das wir heutzutage im Supermarkt finden, hat nicht mehr viel mit natürlich vorkommendem Salz gemeinsam. Natürliches Salz enthält 84 Mineralstoffe und Spurenelemente, davon sind im raffinierten Salz nur noch zwei Stoffe enthalten Natrium und Chlorid, alle anderen wurden beim Verarbeitungsprozess herausgewaschen. Alle diese Elemente sind aber wichtig für unsere Vitalität und Gesundheit. Erfahre in dieser Podcastfolge die wichtigsten Fakten zu gesundem Salz! Hier findest du mehr Brain Food online! www.brainfood-magazin.de www.brainfood-coaching.de Wir freuen uns auf dein Feedback podcast@brainfood-magazin.de oder per DM auf IG/ Fb. Danke an Florian Beier – mein Lieblingsfotograf aus München – für das tolle Podcast-Coverbild! www.marekbeier.de

Dami Charf ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, soziale Verhaltenswissenschaftlerin, hat eine Ausbildung in transformativer Körperpsychotherapie und diversen Traumatherapien. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht traumatisierte Menschen, wieder in den Kontakt zu ihrem eigenen Körper und Gefühlen zu bringen. Durch Ihre Methoden stärkt sie die natürliche Selbstregulation und Bindungsfähigkeit ihrer Klienten, damit diese wieder ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben führen können. Laut Dami Charf sind viel mehr Menschen von Entwicklungs- oder Schocktraumatas betroffen als bisher angenommen. Sie schätzt, dass circa 90% der Menschen ein Trauma haben. Nur weil du dein Trauma verdrängst, heißt dies noch nicht, dass es keine Macht mehr über dich hat. Warum du zwar Selbstregulation wieder lernen darfst aber nicht alles alleine schaffen musst und wie dir Hilfe zuteil wird, wollen wir dir mit diesem Podcast näher bringen!   Mehr über Dami Charf: Webseiten https://www.damicharf.com/ https://www.traumaheilung.de/ https://einfachmenschsein.com Buch Auch alte Wunden können heilen* Hier findest du mehr Brain Food online! www.brainfood-magazin.de www.brainfood-coaching.de Wir freuen uns auf dein Feedback podcast@brainfood-magazin.de oder per DM auf IG/ Fb. Danke an Florian Beier – mein Lieblingsfotograf aus München – für das tolle Podcast-Coverbild! www.marekbeier.de *Die mit Sternchen gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt der Brain Food Podcast von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht. Durch Kooperationen wie diese, können wir den Brain Food Podcast kostenlos anbieten. Danke für deine Unterstützung!

Linda Mitterweger ist Psychologin mit einer online Praxis. Dort gibt es die klassische Paartherapie aber im Besonderen liegt ihr das Thema Fernbeziehung am Herzen. Durch eigene Erfahrungen kann sie dazu viel erzählen und Paaren dabei helfen eine glückliche Fernbeziehung zu führen. In Zeiten von Auslandsaufenthalten, Karrierechancen die sich auf der ganzen Welt bieten und dem online Dating stelle ich fest, immer mehr Menschen finden sich in einer Fernbeziehung wieder, deswegen kommt Lindas Angebot genau zur richtigen Zeit!   Am 30.September kommt Lindas Buch: „Fernbeziehung erfüllt Leben“. in den Handel! Experten-Profil: https://brainfood-magazin.de/ueber-uns/linda-mitterweger/ Linda Mitterweger Webseite: https://psy-on.de/ https://www.instagram.com/fernbeziehungsberaterin/ Das Workbook von Linda zur Kommunikation in der Beziehung, welches du dir online bestellen kannst. https://amzn.to/2Miaj2T * Hier findest du mehr Brain Food online! www.brainfood-magazin.de www.brainfood-coaching.de Wir freuen uns auf dein Feedback podcast@brainfood-magazin.de oder per DM auf IG/ Fb. Danke an Florian Beier – mein Lieblingsfotograf aus München – für das tolle Podcast-Coverbild! www.marekbeier.de *Die mit Sternchen gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt der Brain Food Podcast von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht. Durch Kooperationen wie diese, können wir den Brain Food Podcast kostenlos anbieten. Danke für deine Unterstützung!  

Lena Marie hat ihre vegane Kochschule namens Veganesha 2015 gegründet und nur um ein paar Meilensteine zu nennen: Sie durfte bereits den israelischen Vize Generalkonsul bekochen und war einige Monate in der Küche des Seminarzentrums Tamanga von Rüdiger Dahlke tätig. Auch heute als frisch gebackene Mama, gibt sie noch Kochkurse und macht Caterings. Im Interview erzählt sie, wie sie während der Schwangerschaft gegessen hat, was eine Lotusgeburt ist und wie sie ihre kleine Familie auch auf Reisen gut versorgt. Mehr zu Lena Marie Radu hier: https://www.vegane-kochschule-augsburg.de/ https://www.instagram.com/veganesha.kochschule/ Hier findest du mehr Brain Food online! www.brainfood-magazin.de www.brainfood-coaching.de Wir freuen uns auf dein Feedback podcast@brainfood-magazin.de oder per DM auf IG/ Fb.

Kennst du den Metzger des Vertrauens? Der, welcher sich mit Tierschutz, Tierhaltung und Schlachtung auskennt? In der Realität ist dieses Exemplar eines Metzgers tatsächlich sehr selten bis gar nicht anzutreffen. Was wirklich hinter den Kulissen abläuft und warum der bekennender Fleischesser und Metzger Riccardo Raimo aufeinmal vegan wurde erzählt er im Podcast Interview. Wir sprechen über seinen Gewichtsverlust, sein neues Energielevel, seine Tätigkeit als Tierrechtsaktivist und natürlich darüber was ein Metzger von Tierhaltung und Schlachtung weiß, und was nicht. Spannend ist auch die Frage: Wenn dir jemand etwas verkaufen möchte, wird er dir dann zwingend auch die negativen Aspekte seines Produkts preisgeben oder diese lieber verheimlichen? Riccardos Top-Vegan-Infos! Hier meine 4 Favoriten für die 3 Hauptbereiche: Ethik/Moral: https://youtu.be/es6U00LMmC4 Umwelt: Cowspiracy auf Netflix Gesundheit:  Buch "How not to die" https://amzn.to/2SyUJ3n * oder https://youtu.be/zWHUbWuKKtM Speeches http://bit.ly/LBRTYGesundheitsVortrag (Vortrag Winterthur) http://bit.ly/JungeMenschenVegan  https://www.youtube.com/watch?v=MrlfkxvJNj0 https://youtu.be/es6U00LMmC4 https://youtu.be/W4HJcq8qHAY https://youtu.be/Z3u7hXpOm58 Filme/Dokus https://youtu.be/TdTTJv1b7MM https://youtu.be/bVI-T8txNSs Earthlings Cowspiracy (Netflix) Forks Over Knifes What The Health (Netflix) Thema Gesundheit https://youtu.be/zWHUbWuKKtM Unser Youtube Kanal. Auf Instagram findest du uns auch unter "vformofficial"  https://www.instagram.com/vformofficial/   Hier findest du mehr Brain Food online! www.brainfood-magazin.de www.brainfood-coaching.de Wir freuen uns auf dein Feedback podcast@brainfood-magazin.de oder per DM auf IG/ Fb. Danke an Florian Beier – mein Lieblingsfotograf aus München – für das tolle Podcast-Coverbild! www.marekbeier.de   *Die mit Sternchen gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt der Brain Food Podcast von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht. Durch Kooperationen wie diese, können wir den Brain Food Podcast kostenlos anbieten. Danke für deine Unterstützung!

Mona Voyage ist eine vielbegabte hochsensible Scannerin, was sie früher als störend empfunden hat, nutzt sie heute als ihre Stärke. Sie hat bei der kurdischen Präsidentenfamilie als Sprachenlehrerin und Köchin gearbeitet, sie ist Fotografin und ihre Fotos wurden bereits in der Vogue veröffentlicht, sie arbeitet immer wieder mal als Model, war früher Übersetzerin, war im Recruiting tätig und im Marketing. Heute hilft sie anderen hochsensiblen vielbegabten Menschen richtig im Leben durchzustarten.   FB https://www.facebook.com/monavoyage/ und Meine geschlossene Facebook Gruppe "Hochsensibilität im Business - Dein Lifestyle als Powerfrau" IG @monavoyage https://www.instagram.com/monavoyage/ Onlineprogramm in der Macherinnen Akademie: https://die-macherinnen.com/profile/mona-voyage/ YouTube Mona Voyage https://www.youtube.com/channel/UCvtIySzHTI5kA2zIy4Dfikg Podcast MindSpa - SENSationell leben (ab 08.08.2019 Link folgt) LinkedIn https://es.linkedin.com/in/mona-voyage-482b9b75 Xing https://www.xing.com/profile/Mona-_Voyage Website www.monavoyage.com Hier findest du mehr Brain Food online! www.brainfood-magazin.dewww.brainfood-coaching.de https://www.instagram.com/brainfood_magazin/ https://www.facebook.com/brainfoodmagazin/ Wir freuen uns auf dein Feedback podcast@brainfood-magazin.de oder per DM auf IG/ Fb. Danke an Florian Beier – mein Lieblingsfotograf aus München – für das tolle Podcast-Coverbild! www.marekbeier.de

Low Carb, High Carb, Raw till 4, hochglykemische und niedrigglykemische Lebensmittel, intermettierendes Fasten, Detox und Hausmittelchen. Alles zu finden im World Wide Web und wir sind froh drum! Denn auch unser Magazin und unser Podcast ist online verfügbar und gehört zu diesen Quellen, doch kannst du noch den Überblick bewahren bei all diesen Ernährungsempfehlungen die sich zum Teil selbst widersprechen? Und wer sagt dir, welche Tipps nun zu dir passen oder ob du in der nächsten Diätfalle gelandet bist? Auf dem Brain Food Magazin findest du ausschließlich zertifizierte Ernährungsberater und Gesundheitsberater, die dir gerne helfen ein für dich passendes Ernährungskonzept zu finden. Damit auch du einen Weg durch den Ernährungsdschungel findest!

Nach einer folgenschweren Entscheidung sitzt Sebastian seit 2005 querschnittsgelähmt im Rollstuhl. 80% seines Körpers sind gelähmt. Daher konzentriert er sich seitdem auf seine mentale Willenskraft und Verantwortung für sein Schicksal.  Sebastian ist Experte für das Unterbewusstsein, Wahrnehmung und Selbstwert. Seine Berufung ist es Kindern und Erwachsen zu helfen, voller Lebensfreude aufzuwachsen und zu leben. Dafür begleitet er sie dabei Ängste los zulassen, mehr Mut zu haben und sich selbst so anzunehmen, wie sie sind.   Homepage https://sebastian-p-schild.com Online Akademie von Sebastian Schild https://bit.ly/2Yn9CuW * Instagram https://www.instagram.com/sebastian_p_schild/ Facebook https://www.facebook.com/SebastianPSchild.de/ YouTube https://www.youtube.com/channel/UCk3vRXinIsS9BhaYGTbiDIw Hier findest du mehr Brain Food online! www.brainfood-magazin.de www.brainfood-coaching.de Wir freuen uns auf dein Feedback podcast@brainfood-magazin.de oder per DM auf IG/ Fb. Danke an Florian Beier – mein Lieblingsfotograf aus München – für das tolle Podcast-Coverbild! www.marekbeier.de *Die mit Sternchen gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht. Durch Kooperationen wie diese, können wir den Brain Food Podcast kostenlos anbieten. Danke für deine Unterstützung!  

Wir alle wollen gesund sein, uns fit fühlen und dabei verbringen wir oft viel Zeit damit Kalorien zu zählen oder Diäten auszuprobieren. Spätestens, wenn du in alte Gewohnheiten zurück fällst, der Jo-Jo-Effekt einsetzt und die ganzen hart abtrainierten Kilos wieder drauf sind – plus ein paar Extrapfunde – dann ist die Frustration groß. Das wollen wir in Zukunft vermeiden, deshalb werden die Ernährungsexpertin Patricia Faut und ich heute im Interview darüber sprechen was nun wirklich eine gesunde Ernährung ausmacht und von welchen gefährlichen Ernährungstrends du lieber die Finger lassen solltest.     Mehr über Patricia Faut und ihre Arbeit als Ernährungsberaterin   Webseite: https://www.plantpower-nutrition.com/ E-Book: https://www.plantpower-nutrition.com/ebook-vollwert-vegan Instagram: https://www.instagram.com/plantpower.nutrition/ Vegan-Einsteiger-Programm: https://www.plantpower-nutrition.com/vegan-aber-richtig       Hier findest du mehr Brain Food online! www.brainfood-magazin.de www.brainfood-coaching.de   Wir freuen uns auf dein Feedback podcast@brainfood-magazin.de oder per DM auf IG/ Fb.   Danke an Florian Beier – mein Lieblingsfotograf aus München – für das tolle Podcast-Coverbild! www.marekbeier.de

Petra Vindeby ist Mental- & Emotionstrainerin, sie hilft Paaren in Beziehungsthemen und bringt Frauen in Seminaren und Privatcoachings in ihre Kraft. Sie hat zwei Kinder, leitet zwei Unternehmen und führt zudem seit über 30 Jahren eine glückliche Beziehung mit ihrem Mann. Sie hat es geschafft Karriere, Kinder und Beziehung in Balance zu bringen und wird uns heute im Podcast Interview die 6 Geheimnisse einer glücklichen Beziehung verraten. Weiterführende Links www.emotions-training.com   Hier findest du mehr Brain Food online!   www.brainfood-magazin.de www.brainfood-coaching.de   Wir freuen uns auf dein Feedback podcast@brainfood-magazin.de oder per DM auf IG/Fb.   Danke an Florian Beier – mein Lieblingsfotograf aus München – für das tolle Podcast-Coverbild! www.marekbeier.de

Florian Beier ist Fotograf, Mentalcoach und Speaker. Ich selbst durfte schon mehrfach vor seiner Kamera stehen und finde seine Arbeit einfach einzigartig! Er schafft was viele Fotografen nicht können, er macht die innere Schönheit von Menschen auf Fotos sichtbar. Mithilfe seines Einfühlungsvermögens und Mentalcoaching-Tools, bringt er seine Klienten in das richtige Lebensgefühl. Ganz getreu nach seinem Motto: „Glück ist immer fotogen.“   Weiterführende Links www.marekbeier.de https://brainfood-magazin.de/ueber-uns/florian-beier/   Hier findest du mehr Brain Food online! www.brainfood-magazin.de www.brainfood-coaching.de

Du möchtest mehr Energie im Alltag spüren? Dann verbanne jetzt diese 4 Energiefresser aus deinem Leben! Kleine Vorschau: Natürlich wird es wieder um die Ernährung gehen, aber auch um deine Gedanken, deine Emotionen und deine Gewohnheiten. Komme jetzt mit Brain Food zu neuen Kräften!   Shownotes Hier der Link zum online Artikel: https://brainfood-magazin.de/energiefresser/   Hier findest du mehr Brain Food online!   www.brainfood-magazin.de www.brainfood-coaching.de

Melinda Cange ist Selbstliebeexpertin und Coach für Spiritpreneurs, das heißt trainiert Menschen, die ihr Business im spirituellen Bereich haben. Ich selbst durfte ihren 4-wöchigen Selbstliebe-Online-Kurs durchlaufen, der mein Herz geöffnet hat! Im Podcast sprechen wir über Dinge die jeden betreffen: Zum Beispiel wie du deinem Herzen folgst und wahrhaftig bist. Das kann auch mal unangenehm sein und erfordert klare Entscheidungen, die vielleicht erst mal wehtun aber auf lange Frist viel glücklicher machen!   Hier geht es zum Selbstliebe-Online-Kurs, mit dem erwähnten Rabatt für die Brain Food Community! https://bit.ly/2WqjHXX *   Hier findest du mehr Brain Food online!   www.brainfood-magazin.de www.brainfood-coaching.de   *Die mit Sternchen gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht. Durch Kooperationen wie diese, können wir den Brain Food Podcast kostenlos anbieten. Danke für deine Unterstützung!

Dr.rer.nat. Frank Winter hat seine Doktorarbeit über Spirulina geschrieben, 2019 gründete er mit seinem Unternehmen Akal food die allererste deutsche Spirulinafarm. Durch ein spezielles Rohkostverfahren, garantiert er 100% Rohkostqualität für seine Produkte. Im Interview sprechen wir über die Nährwerte der Spirulina-Alge, faire Löhne, faire Preise, Spirulinaschokolade, Spirulina-Getränke und vieles mehr!   Shownotes   Extra für die Brain Food Community haben wir ein Geschenk vorbereitet, mit dem Code:brainfood, erhältst du 5% Nachlass auf deinen Einkauf im Akalfood online Shop. Damit ist nicht nur dir geholfen sondern auch dem Podcast, denn mit diesem Affiliate-Link unterstützt du unsere Arbeit, damit wir weiterhin für dich tollen und kostenlosen Content erstellen können!   https://akalfood.de/shop/ CODE: brainfood

Sho und ich begegneten uns in Thailand auf der Insel Koh Panghan. Sie gab einen TRE-Kurs an dem ich teilnahm. TRE ist eine noch sehr junge Technik, die es erst seit 9 Jahren gibt. Die Abkürzung steht für Tension and Trauma Releasing Exercises. Dabei werden Körperübungen durchgeführt und am Ende in einer entspannten liegenden Position Anspannung und Traumaerlebnisse durch zittern losgelassen. Die Technik basiert auf den Studien von David Bercelli einem Psychotherapeuten der Traumapatienten in Kriegsgebieten beobachtet und behandelt hat. Die Kinder zitterten, doch die Erwachsenen nicht. Das abschütteln von schlechten Erlebnissen ist etwas natürliches, doch als Erwachsene haben wir verlernt natürlich zu sein, verdrängen Erlebtes und werden dadurch nur starrer und immer unglücklicher. TRE kann hier ein Ansatz sein um wieder Balance in dein Leben zu bringen! Das Interview mit Sho Moskowitz durfte ich auf Englisch führen. Hier findest du die komplette deutsche Übersetzung (https://bit.ly/2InKbk7). Viel Spass beim Entdecken dieser neuen und doch so alten Technik des Zitterns!   Shownotes Weiterführende Buchtipps   Psoas-Training: Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden (https://amzn.to/2EQi5M9)*   Shake It Off Naturally: Reduce Stress, Anxiety, and Tension with [TRE] (https://amzn.to/2QFlBha)*   Hier findest du mehr Brain Food online!   www.brainfood-magazin.de www.brainfood-coaching.de   YouTube Link zum Video https://www.youtube.com/playlist?list=PLDKzEUkijjfDbZE-iunaSFSa6l4xrQmiU   *Die mit Sternchen gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.

Timo Franke ist Koch mit langer Gastro Erfahrung und Kochbuchautor. Wegen schwerer gesundheitlicher Probleme, stieg er auf die vegane Lebensweise um. Er verlor 70 kg Gewicht durch die Ernährungsumstellung und sagt selbst über diese Zeit: „Die vegane Ernährung hat mein Leben gerettet." Er erzählt uns über die Höhen und Tiefen seines Lebens und wie er mit Rückschlägen umgeht.   Shownotes   Rezept von Timo Franke auf dem Brain Food Magazin: https://brainfood-magazin.de/rezepte/suesskartoffel-salat-timo-franke/ Timo Franke Buch: Vegan genießen 2 - über 50 leckere Rezepte, findest du im Buchhandel oder hier https://amzn.to/2WdPfLI * Hier gehts zu Timos Homepage! https://www.timo-franke.com    Hier findest du mehr Brain Food online!   www.brainfood-magazin.de www.brainfood-coaching.de   YouTube Link zum Video https://www.youtube.com/playlist?list=PLDKzEUkijjfDbZE-iunaSFSa6l4xrQmiU   *Die mit Sternchen gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.

2012 erkrankte ich am Pfeifferschen Drüsenfieber, monatelang lag ich flach, mir fehlte es an Kraft und Motivation, mein Gewicht lag nur noch bei 48 kg, es dauerte ein Jahr bis ich mich ganz erholte und wieder normal Sport betreiben und konzentriert meiner Arbeite nachgehen konnte. Diese beschwerliche Zeit war ein Geschenk – zwar als Problem verkleidet – aber dennoch ein Geschenk! Denn es lehrte mich die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele. Es machte mich offen für die Naturheilkunde und der heilsamen Kraft der Ernährung. Es führte mich dazu, dass ich heute ganzheitliche Gesundheitsberaterin bin. Wenn ich damals die Infos gehabt hätte die ich heute habe, wäre ich ganz anders vorgegangen und wäre wahrscheinlich viel schneller wieder fit geworden. Vor allem aber hätte ich mich sicherer gefühlt und nicht so verloren wie damals. Deswegen möchte ich so viele Menschen wie möglich erreichen, um sie auch zu ermächtigen in ihre Selbstheilung zu kommen. Meine Arbeit als ganzheitliche Gesundheitsberaterin führe ich nicht nur in Einzel- und Gruppencoachings durch sondern schreibe auch darüber auf dem Brain Food online Magazin. Doch irgendwie merkte ich da fehlte noch etwas! Durchs Schreiben kann ich mich nicht vollständig ausdrücken und mit dir in Kontakt gehen. Deshalb kommt ab heute der Brain Food Podcast mit ins Spiel. Ich sage jetzt schon mal danke. Danke, dafür dass ich in deinem Ohr sein darf und freue mich, wenn wir miteinander in den Austausch gehen! Dieser Podcast ist also genau das Richtige für dich, wenn du sanfte Heilmethoden aus der Naturheilkunde kennenzulernen möchtest, lernen möchtest welche Ernährung dir zu mehr Energie verhilft und wie du geistig und körperlich fit bleiben kannst. Ich selbst berichte über meine Arbeit als Gesundheitsberaterin und werde viele spannende Gäste im Interview haben. Mit dabei sein werden Experten aus dem Mental Coaching, der Persönlichkeitsentwicklung, der Ernährungsberatung, dem Leistungssport, der Gourmet-Küche und der natürlich der Medizin. Wenn der Körper und der Geist richtig genährt sind, dann fehlt eigentlich nur noch eines: Soulfood!Dafür lade ich auch Experten auf den Gebieten der Mediation und der Spiritualität für dich ein. Ich freue mich auf den Beginn dieser Reise mit dir, hin zu einem bewussteren Leben, im Einklang mit der Natur und in der Liebe zum eigenen Körper. Lass mir doch gerne einen Kommentar zum Podcast da, damit du und ich, gleich in den Kontakt kommen. Teile deine Wünsche, deine Bedürfnisse und vielleicht auch deine Sorgen mit mir. Dann kann ich die Themen die dich berühren mit in den Podcast aufnehmen. Danke, dass es dich gibt und schön dass wir gemeinsam reisen dürfen. Von Herzen alles Gute, deine Sandra   Hier findest du mehr Brain Food online! www.brainfood-magazin.de www.brainfood-coaching.de   YouTube Link zum Video https://www.youtube.com/playlist?list=PLDKzEUkijjfDbZE-iunaSFSa6l4xrQmiU