Podcasts about mitdenker

Das ist Folge 1321.   Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater.   Wir starten sofort mit dem Training.   Dich erwarten heute:   Mitdenker statt Ausführer: Wie Du ein Team aufbaust, das ohne Dich funktioniert   Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training?   1. Welche Stelle Du unbedingt besetzen musst!   Die Folge teilst Du mit dem Link: raykhahne.de/1324 . Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1324

„Das ist genetisch bedingt“ - das klingt meist nach „Da kannste eh nix machen“. Natürlich gibt es genetische Eigenheiten oder Gen-Defekte, die unveränderlich sind und bei denen es keine wirklichen therapeutischen Möglichkeiten gibt. Aber wir alle tragen kleine genetische Veränderungen in uns, die dazu führen, dass unser Körper anders reagiert als bei anderen Menschen. Und bei vielen dieser kleinen Besonderheiten gibt es sehr wohl Möglichkeiten, dem Körper zu helfen. Und es ist sogar möglich, Gene an- oder abzuschalten - ganz ohne gentechnische Eingriffe. Was es damit auf sich hat, erfahren Sie in der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“, die wirklich für Mitdenker ist: lange Fachbegriffe inklusive! Alle Podcast Folgen sowie ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie unter: https://doktorfreund.de/podcast …Haben Sie sich schon für Vorabinfos der neun Gesundheits-Community angemeldet? Jetzt für den Newsletter eintragen und Frühbucherrabatt sichern: https://medizinfuermitdenker.de

Schon in der Bibel steht: „Es ist nicht gut, dass der Mensch allein sei.“ Eigentlich wissen wir alle, dass der Mensch ein Herdentier ist. Trotzdem gibt es Einsamkeit - und nicht nur bei der alten Dame ohne Angehörige im Haus gegenüber. Was sind die gesundheitlichen Folgen von Einsamkeit? Was passiert im Körper wenn wir uns alleine fühlen? Wann wird aus einem Gefühl eine Erkrankung? Über dieses wichtige Thema sprechen Volker Pietzsch und Dr. Sybille Freund in der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“. Alle Podcast Folgen sowie ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie unter: https://doktorfreund.de/podcast …Haben Sie sich schon für Vorabinfos der neun Gesundheits-Community angemeldet? Jetzt für den Newsletter eintragen und Frühbucherrabatt sichern:https://medizinfuermitdenker.de

Über die elektronische Patientenakte (ePA) haben wir ja schon öfter berichtet. Nun zeigt sich aber: Es kommt noch weit schlimmer. In der heutigen Folge unseres Podcasts berichtet Markus Frieauff, Politik-Experte von „Medizin für Mitdenker“ über die geplante digitale Erfassung und Auswertung von sehr viel mehr Gesundheitsinformationen als bisher erwartbar. Wird die Impf-Aufklärung künftig durch die App erledigt? Wird das individuelle Beratungsgespräch mit dem Arzt wegfallen? Informiert ihre ePA-App sie künftig, dass ihr Beitrag steigt, wenn sie gesundheitliche Empfehlungen der App ignorieren? Hören Sie mehr dazu in der aktuellen Folge!

Immer wieder mal tauchen in den Medien neue medizinische Probleme auf: das neueste Virus, oder, wie seit einigen Jahren Lipoprotein A, abgekürzt Lp(a). Diesen Wert misst man noch nicht lange und seit man es tut, wird davon gesprochen, dass hohe Lp(a)-Werte das Herzinfarkt-Risiko erhöhen können. Man mag denken: das ist nun mal der Fortschritt der Forschung, dass man mehr erfährt über den Körper und dann auch neue Medikamente entwickelt. Aber es ist schon auffällig, dass vor der Einführung einer neuen Therapie die Gefahr immer erst mal groß geredet wird. In der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“ zeigt sich mal wieder, warum der Podcast so heißt: Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund erkunden, was an der Lp(a)-Thematik dran ist und wie Pharma-Marketing funktioniert. Hören Sie rein! Alle Podcastfolgen finden Sie jetzt auch bei YouTube: https://www.youtube.com/@medizinfürmitdenker oder mit ausführlichem Stichwortverzeichnis auf https://doktorfreund.de/podcast

Die Erforschung des Genoms ist eine spannende Sache.Vor allem für die Forscher: Häufig bricht großer Optimismus aus und ein Gefühl von „Jetzt wissen wir alles“ entsteht, wenn eine neue genetische Analyse auf den Markt kommt. So auch beim Thema „Nutrigenetik“, also dem Versuch, aus der DNA eines Menschen herauszulesen, welche Art von Nahrung für ihn die richtige ist. Klingt toll - und lässt sich deshalb natürlich auch super verkaufen, gerade bei den vielen, die dauerhaft damit kämpfen, endlich abzunehmen. Test machen, Geld bezahlen, und sich von der DNA oder den Forschern sagen lassen, was gesund ist. Wer den Podcast „Medizin für Mitdenker“ schon ein wenig länger hört, ahnt schon: Es ist wie immer nicht so einfach. Dr. med. Sybille Freund hat da einige Einwände und Bedenken. Welche das sind und wie man mit der eigenen Ernährung gut umgeht, erfahren Sie in der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“. Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie hier: https://doktorfreund.de/podcast

„Bio“ klingt doch schon mal gut. Oder? Nicht alles, was diesen Zusatz im Namen trägt, entspricht dem, was wir uns gemeinhin darunter vorstellen. Also: irgendetwas natürliches, naturbelassenes, nicht chemisches etc. In der heutigen Folge von „ Medizin für Mitdenker“ geht es um Biologika. Das sind (anders als es zunächst den Anschein hat) keine Naturprodukte, sondern pharmakologisch hergestellte Medikamente, genauer gesagt: Antikörper, mit denen man Entzündungen zu bekämpfen versucht. Wie das funktioniert und ob die Sache einen Haken hat, erfahren Sie heute von Dr. med. Sybille Freund… Alle Podcast Folgen sowie ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie unter: https://doktorfreund.de/podcast

Natürlich kann man schon ganz gut mitdenken, wenn andere über Medizin reden. Aber viel besser ist es, wenn man nicht nur (wie beim Podcast) Zuhörer ist, sondern Teil einer Community sein kann, selbst mitwirkt und mitredet. Weil es ja schließlich Ihre Gesundheit ist, um die es geht. Deshalb haben wir in den vergangenen Monaten schon intensiv an einem großen neuen Projekt gearbeitet, das wir heute ein wenig vorstellen: die "Medizin für Mitdenker"-Community! Dort wird es online-Kurse und Webinare zu vielen Themen rund um Gesundheit und ressourcenorientierte Medizin geben. Ein bißchen mehr zu den Hintergründen erfahren Sie in der heutigen Folge - und auf der Webseite medizinfuermitdenker.de können Sie schon Ihre E-Mail-Adresse hinterlassen, um sofort informiert zu werden, wenn die neue Community an den Start geht. Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie hier: https://doktorfreund.de/podcast

„Wer ist der Bestimmer?“ diese Frage kennen viele von Ihnen sicher aus Kindertagen. Aber auch in der Praxis von Dr. med. Sybille Freund spielt sie eine große Rolle. Wo es früher selbstverständlich war, dass man als Patient schweigend hin nahm, was der Arzt für den Patienten entschied, ist heute die informierte Zustimmung (Fachbegriff „informed consent“) unentbehrlich. Aber wie so oft liegt die Tücke im Detail: wie umfangreich will der Patient informiert werden? In welchem Maß erwartet er von seinem Therapeuten die Vorgabe des richtigen Weges? Über diese schwierige Gratwanderung sprechen Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund in der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“. Alle Podcast Folgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie unter: https://doktorfreund.de/podcast

„Löst den Schleim“ - eine uns gut vertraute, oft gehörte Werbeaussage für Medikamente, insbesondere im Zusammenhang mit Erkältungen. Und wir kennen ja auch alle das unangenehme Gefühl, wenn wir Husten haben und unsere Kehle völlig verschleimt ist. Und nun gibt es diese Schleimlöser, chemisch NAC (N-Acetyl-Cystein). Ist doch super, oder? Die Mitdenker unter den Hörern ahnen es schon: Die Frau Doktor verweist wieder auf eine Kehrseite der Medaille. Richtig - denn Schleim ist nicht immer ein Problem, sondern manchmal auch eine notwendige Komponente unserer Organe. Antworten auf die Frage, welche positive Bedeutung Schleim für unseren Körper hat und was nun das Problem beim NAC ist, bekommen Sie in der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“. Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie hier: https://doktorfreund.de/podcast

Bauchschmerzen kommen ja generell durchaus öfter mal vor - aber besonders bei Kindern sind Bauchschmerzen ein „evergreen“. Heute ist „Medizin für Mitdenker“ also mal „Medizin für Mamas“ (und auch Papas, natürlich) mit vielen Hinweisen dazu, welche Ursachen hinter Bauschmerzen in verschiedenen Altersstufen stecken können. Neben organischen Ursachen kann Bauchweh bei Kindern auch funktionell sein, das heißt sie sind Symptom von Hunger oder Blähungen oder auch von Angst vor irgendetwas. Ganz schön unübersichtlich - Grund genug, sich diese Folge von „Medizin für Mitdenker“ genau anzuhören! Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie hier: https://doktorfreund.de/podcast

Der Song der Band „Münchener Freiheit“ passt perfekt zu dieser Folge von „Medizin für Mitdenker. Denn heute reden Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund über Licht. Genauer: über die vielen verschiedenen Formen, in denen es auftritt und über die Auswirkungen für die Gesundheit. Denn Licht ist nicht gleich Licht - was jeder bestätigen kann, der mal Tageslicht und Sonnenuntergang erlebt hat. Welche Lichtarten für welchen Zweck gut oder weniger gut sind, darum geht es in der heutigen Folge, die etwas „Licht ins Dunkel“ bringen will. Alle Podcast Folgen sowie ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie unter: doktorfreund.de/podcast

Heuschnupfen wird man kaum je richtig los. Warum ist das so? Heute erklären Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund, was bei Allergien passiert, wie die „herkömmlichen“ Therapien darauf zu reagieren versuchen und warum das oft nicht funktioniert. Und dann: tief durchatmen. Genauer gesagt: IHT machen. Die Intermittierende Hypoxie-Therapie („Höhentraining“, siehe dazu Podcast Nr. 69 „Bergsteigen im Sessel“) löst nämlich im Körper genau jene Reaktionen aus, die Heuschnupfen-Probleme vermindern können. Welche das sind, erklärt Dr. Freund ausführlich (Achtung, lange Fachbegriffe inklusive…). Diese Folge von „Medizin für Mitdenker“ zeigt, dass alternative medizinische Ansätze oft zu Unrecht als „unwissenschaftlich“ gelten. Manchmal ist es sogar so, dass der schulmedizinische Weg viel weniger von Verständnis für die Vorgänge in den Zellen geprägt ist als der „alternative“. Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie hier: https://doktorfreund.de/podcast

Teure Medikamente werden in der Praxis Dr. Freund vergleichsweise selten verordnet. Sehr viel häufiger dagegen Mikronährstoffe - und auch die muss man natürlich kaufen. Zwar hat Sybille Freund keinen Einkaufszettel für ihre Patienten und auch keine schwarze und weiße Liste, aber ein paar Tipps beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln oder Mikronährstoffen gibt es schon. Denn auch hier gibt es wie in jedem Produktbereich Billiganbieter und Premium-Hersteller, bessere und weniger gute Produkte. Der kleine Einkaufsratgeber in der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“! Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie hier: https://doktorfreund.de/podcast

Keine Angst, die neue Podcastfolge ist kein Horrortrip. Der reisserische Begriff der „Leichenhände“ bezeichnet die sogenannte Weißfingerkrankheit, medizinisch Morbus Raynaud genannt. Diese Durchblutungsstörung von Händen oder Füßen tritt insbesondere im Winter auf und sieht besorgniserregend aus. Dabei werden die Finger weiß (Blutleere) oder blau (Sauerstoffmangel) und irgendwann wieder rot, wenn die Durchblutung wieder einsetzt. Was medizinisch dahinter steckt und natürlich was man gegen die „Leichenfinger“ tun kann, darüber sprechen Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund in der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“. Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie hier: https://doktorfreund.de/podcast

In den USA vollzieht sich im Schatten der Grönland-Phantasien des Präsidenten eine kleine Revolution. Gesundheitsminister Robert F. Kennedy Jr. hat vor einer Woche die offiziellen Ernährungsempfehlungen vom Kopf auf die Füße gestellt. Unter dem ungläubigen Staunen der Nahrungsmittelindustrie hat er den Amerikanern erklärt, dass der viele Zucker, die vielen Kohlenhydrate und hochverarbeiteten Produkte an ihrem Übergewicht, ihren Herz-Kreislauf-Erkrankungen und ihrem Diabetes schuld sind. Und dass es gesünder ist, „Real Food“ zu essen: mehr Gemüse, mehr Vollmilch und fetthaltige Produkte, mehr Protein (also auch Fleisch). Was hält Dr. Sybille Freund von dieser Revolution? In der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“ erfahren Sie es. Den erwähnten Audiokurs „Essen lernen“ finden sie auf der Webseite des Mentoren-Media-Verlages: mentoren-verlag.de https://mentoren-verlag.de/akademie-shop/essen-lernen/ Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie auf https://doktorfreund.de/podcast

Tipps und „Geheimrezepte“ zur Entgiftung haben Hochkonjunktur. Immer wieder wird dabei auch Zeolith erwähnt, ein Pulver aus Vulkangestein. Es wird angepriesen als Mittel zur Bindung und Austragung von Giften aus dem Körper. Aber wie bei allen Super-Tipps und Geheimrezepten gibt es auch hier eine Kehrseite - eigentlich gleich mehrere. Dr. med. Sybille Freund erklärt im Gespräch mit Volker Pietzsch nicht nur, daß Zeolith selbst wiederum problematische Substanzen in den Körper bringt - sie fragt auch, wie intelligent Steine eigentlich sind. Was damit gemeint ist, erfahren Sie in der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“. Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie unter https://doktorfreund.de/podcast

Wir alle wollen gern einfache Lösungen. Simple Gleichungen wie: Lebensmittel X macht Symptom Y. Entsprechend groß ist das Angebot an solchen einfachen Lösungen im Internet und gerade bei „Dauerbrenner“-Themen wie HPU. Da präsentieren manche einfache Gleichungen, um einfache Lösungen verkaufen zu können. Aber richtig einfach ist eben einfach nie richtig. Die Stoffwechselreaktionen jedes Menschen sind individuell und so vielfältig, dass sie sich nicht auf simple Rezepte reduzieren lassen. Histamin etwa hat eine wichtige Funktion, kann aber auch stören. Und manche Lebensmittel lösen Histaminprobleme aus - bei manchen Menschen. Und bei anderen nicht. Mehr zu diesem komplizierten Thema gibts in der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“. Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie auf https://doktorfreund.de/podcast

„Trink Deine Cervisia…sonst wird sie kalt!“ empfehlen die Briten Obelix im Band „Asterix bei den Briten“. Warmes Bier? In der Geschichte ist es natürlich ein Klischee über die absonderlichen Gewohnheiten der Briten. Bei uns muss Bier kalt sein, und auch die meisten anderen Getränke, die wir im Restaurant bestellen, sind gekühlt. In der Realität aber wären warme Getränke vielleicht die bessere Entscheidung. Warum das so ist und warum auch warme Speisen einen Unterschied für den menschlichen Körper machen, darüber sprechen Dr. med. Sybille Freund und Volker Pietzsch in dieser winterlich kalten Folge von „Medizin für Mitdenker“.

Es gibt so viele Formen von Schwindel, dass einem auch davon allein schon schwindelig werden könnte. Jeder kennt das Gefühl, sei es nun ein kurzes Pendeln beim Aufstehen oder ein veritabler Kreislaufkollaps. In der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“ erklärt Dr. med. Sybille Freund, wie viele verschiedene Ursachen es für Schwindel geben kann. Und natürlich spricht sie mit Volker Pietzsch auch über Möglichkeiten zur Behandlung und Vorbeugung. Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie unter https://doktorfreund.de/podcast

In der vergangenen Woche ging es um Schwindel und Kreislaufschwäche. Heute sprechen Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund über eine ganz besondere und deutlich schlimmere Form solcher Beschwerden: das Posturale Tachykardiesyndrom, kurz POTS. Das äußert sich ähnlich - hat aber andere Ursachen. Welche Symptome mit POTS verbunden sind und woher die Erkrankung kommt, erfahren Sie in der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“. Alle Podcastfolgen und ein umfangreiches Stichwortregister finden Sie auf https://doktorfreund.de/podcast

Krebsfrüherkennung (etwa die Mammographie bei Frauen oder die Prostatakrebs-Untersuchung bei Männern) werden ja gern und oft empfohlen. Die hervorragende australische Medizinjournalistin Maryanne Demasi hat jüngst auf eine problematische Seite dieser Früherkennung hingewiesen. Eine große englische Studie ergab nämlich, dass die Vorteile solcher Früherkennung keineswegs so eindeutig sind wie behauptet. Zwar führt Prostatakrebs-Früherkennung zu mehr Krebsdiagnosen - aber weder leben die so diagnostizierten länger noch ist ihr Risiko, an Prostatakrebs zu sterben, deutlich geringer als bei denen, die keine Früherkennung durchführen ließen. Was das bedeutet und wie man mit solchen Forschungsergebnissen umgehen sollte, besprechen Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund in der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“. Wer sich für die immer lesenswerten Artikel von Maryanne Demasi interessiert, kann ihren Blog auf der Plattform Substack abonnieren: https://substack.com/@maryannedemasi Alle Podcastfolgen sowie ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie unter https://doktorfreund.de/podcast

Entzündungen sind bei „Medizin für Mitdenker“ häufiger Thema - nicht nur weil es so viele verschiedene Formen davon gibt, sondern auch weil sie so viele Symptome mit sich bringen können, die man als Laie gar nicht darauf zurückführt. So ist es auch beim heutigen Thema: NICO ist eine nekrotische Degeneration des Kieferknochens - und sie bleibt oft lange unbemerkt, weil die Patienten ihre Beschwerden nicht damit in Verbindung bringen. Umso wichtiger ist es, als Arzt solche verborgenen Ursachen im Blick zu haben, die dafür erfoderliche Diagnostik zu kennen - und natürlich Konzepte zur Therapie zu haben. Mehr zu all diesen Punkten in dieser Folge von „Medizin für Mitdenker“! Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie unter https://doktorfreund.de/podcast

Heute werfen wir mal einen Blick in die Familie von Frau Dr. Freund - wie ist das eigentlich, wenn man als Tochter einer so engagierten Ärztin aufwächst? Zu Gast bei „Medizin für Mitdenker“ ist Jara Freund, die ältere der beiden Töchter von Dr. med. Sybille Freund. Sie berichtet, welche Vorteile es hat, wenn man im wahrsten Sinne des Wortes eine Haus-Ärztin hat - also die Ärztin permanent im Haus. Und natürlich geht es auch um die Momente, in denen man als Kind oder Jugendlicher vielleicht anstrengend findet, dass da jemand in der Familie so viel über Gesundheit weiß und immer wieder anbringt…Außerdem erfahren Sie, weshalb warmes Wasser gesünder ist als kaltes und was es in der Familie Freund mit dem Telefonjoker auf sich hat. Viel Vergnügen mit der kleinen Homestory aus dem Hause Freund! Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie auf https://doktorfreund.de/podcast

Waren Sie schon mal auf einem Barfuß-Pfad? Diese Wege sollen uns das Gefühl für unterschiedliche Bodenarten zurückgeben, das wir durch lebenslanges Laufen in Schuhen verloren haben. Gelegentlich sieht man auch in der Natur Menschen, die einfach so barfuß laufen. „Naja, das mag gesund sein, aber praktikabel eher nicht“ mag mancher denken. Aber man kann durchaus Schuhe tragen und trotzdem barfuß laufen. Es gibt nämlich Schuhe, die ganz wie im Song von Nancy Sinatra genau dafür gemacht sind. Was das ist, wofür barfuß laufen gut ist und was man dabei beachten sollte, darüber sprechen Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund in dieser Folge von „Medizin für Mitdenker“. Ob sie im Studio barfuß waren, ist allerdings nicht überliefert… Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie hier: https://doktorfreund.de/podcast

Co-Facilitator gesucht? Vielleicht sitzt er schon in Deinem Whiteboard! Was wäre, wenn Dein Whiteboard plötzlich nicht nur eine Visualisierungsfläche, sondern Mitdenker wäre? Wenn aus Post-its plötzlich ganz automatisch To-Dos entstehen? Wenn eine Idee auf dem Board reicht, und ein ganzer Workshop steht? Genau das verspricht jetzt MiroAI, was in einer Keynote am 15. Oktober 2025 nicht einfach als Update, sondern als echter Gamechanger für uns Trainer, Coaches und Facilitator vorgestellt wurde. In der neuen Folge nehme ich Dich deswegen mit in die neue Beta-Welt von Miro AI, zeige Dir anhand meines Beispiels mit dem „Roadmap-Strategen“, wie Du in wenigen Klicks ein durchdachtes Workshop-Konzept erstellen kannst. Darum geht‘s im Überblick: 

So wie eine gute Ärztin eine breite Palette an Therapieansätzen hat, um unterschiedliche Erkrankungen zu kurieren, so hat Dr. med. Sybille Freund mittlerweile auch viele verschiedene Kanäle, auf denen sie neben der Praxis tätig ist. Den Podcast „Medizin für Mitdenker“ kennen Sie ja offenbar schon, und auch von den Büchern „Die Darmverschwörung“ und „Der unterschätzte Cofaktor B6“ haben Sie vielleicht schon gehört. Aber Frau Dr. Freund ist auch auf YouTube aktiv - und seit einiger Zeit auch auf Instagram. Wie die verschiedenen Kanäle zusammenhängen und warum sie das alles macht, darüber spricht sie mit Volker Pietzsch in dieser Folge von „Medizin für Mitdenker“. Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie hier: https://doktorfreund.de/podcast

Die Bedeutung des Darms für die Gesundheit ist mittlerweile auch in der Schulmedizin einigermaßen angekommen. Auch hier sind Untersuchungen des Darm-Mikrobioms Alltag – in der Praxis von Dr. med. Sybille Freund sowieso. Die Schulmedizin setzt in der Regel entweder Stuhlproben ein, deren Zusammensetzung im Labor analysiert wird, oder nimmt eine Darmspiegelung vor. Die zeigt allerdings nur den Dickdarm, vom Dünndarm kann man allenfalls den letzten Abschnitt betrachten. Auch bei einer Magenspiegelung bleibt der Dünndarm meist im Dunklen. Dabei leistet er den Löwenanteil der Verdauung, viele Probleme beginnen hier (Blähungen, Unverträglichkeiten, Diabetes). In der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“ berichtet Frau Doktor Freund von einem innovativen Test, bei dem über das Blut gelesen werden kann, wie es im Dünndarm aussieht. Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie hier: https://doktorfreund.de/podcast

In dieser Folge von „Medizin für Mitdenker“ gibt es mal wieder Neues aus der Politik. Es geht um die „Vorhaltepauschale“, eine Regelung, mit der Ärzten eine Grundfinanzierung gewährt wird. Nun haben sich die Kassenärztliche Bundesvereinigung und der Spitzenverband der gesetzlichen Krankenkassen darauf geeinigt, dass diese Zahlung umso höher ausfällt, je mehr der Arzt… ach, hören Sie am besten mal selbst in die Folge rein, in der Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund mit dem Politikberater Markus Frieauff diskutieren. Sie werden Ohren machen! Mehr Informationen zum Thema finden Sie bei den „Ärzten für individuelle Impfentscheidung“: https://individuelle-impfentscheidung.de/aktuelles/detail/aus-aerzten-mache-impf-luencer.html Alle Podcastfolgen sowie ein ausführliches Stichwortregister finden Sie hier: https://doktorfreund.de/podcast

Daß Materie letztlich nur Schwingung ist, klingt esoterischer als es ist. Die moderne Physik weiß das schon lange und nutzt dieses Prinzip, etwa bei der Bekämpfung von Lärm durch invertierte (umgedrehte) Schallwellen. Aber auch in der Medizin gibt es Therapieverfahren, die sich die Schwingungen aller Dinge zu Nutze machen. In der Praxis von Dr. med. Sybille Freund etwa wird die Bioresonanztherapie angewendet, ein Verfahren, bei dem Erkrankungen oder Störungen des Organismus in ihrem Schwingungsbild analysiert werden. Wie das genau aussieht und wofür dieses Verfahren eingesetzt werden kann, erfahren Sie in der aktuellen Folge von „Medizin für Mitdenker“. Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortregister finden sie unter https://doktorfreund.de/podcast

… ist die Bereitschaft, Meldungen über angeblich eindeutige Ergebnisse von Studien Glauben zu schenken, sehr ausgeprägt. Wer aber so ein Studien-Maulwurf ist wie Dr. med. Sybille Freund, der sieht die Dinge etwas kritischer: Bei weitem nicht alles, was als Studie publiziert wird, hat mit seriöser wissenschaftliche Arbeit zu tun. So wie für jede wissenschaftliche Tätigkeit gibt es nämlich auch für medizinische Studien gewisse Qualitätsmerkmale. Welche das sind, welche Auswirkungen es hat, wenn sie nicht beachtet werden und woran Sie eine gute Studie erkennen können, das zeigt - nicht etwa eine neue Studie, sondern die neue Folge von „Medizin für Mitdenker“. Alle Podcast Folgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie unter Zeile https://doktorfreund.de/podcast

Wenn Sie, liebe Podcasthörerin, älter sind als 50 Jahre, dann haben Sie sicher auch schon einen der Briefe in der Hand gehabt, in denen Sie zur Teilnahme an einem Mammographie-Screening aufgefordert werden. Wie wichtig ist diese Früherkennungs-Untersuchung? Und: wie nützlich ist sie wirklich? Hilft sie - oder schadet sie vielleicht eher? Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund sprechen heute über dieses schwierige und wichtige Thema - schwierig, weil Krebs eine der großen Erkrankungen ist und wichtig, weil Früherkennung nicht automatisch „kann ja nicht schaden“ bedeutet. „Medizin für Mitdenker“ hat jetzt übrigens auch einen eigenen Instagram-Kanal. Auf https://www.instagram.com/medizin_fuer_mitdenker gibt es jede Woche ergänzende Infos und nützliche Hinweise zu den Themen des Podcasts. Schauen Sie mal rein! Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie unter https://doktorfreund.de/podcast

Der amerikanische Pop-Superstar machte in den letzten Tagen Schlagzeilen durch seine Borreliose-Erkrankung. Was einige Medien gleich zu emsiger „Gegen Borreliose hilft die Zecken-Impfung“-Werbung veranlasste. Was aber ist Borreliose? Wie äußert sich diese Infektion? Wie behandelt man sie? Und gibt es dagegen eine Impfung? Bzw. kann man gegen Zecken geimpft werden? Wir wissen nicht, ob sich Justin Timberlake diese Fragen auch gestellt hat. Aber wir wissen: von Dr. med. Sybille Freund hätte er Antworten bekommen - in dieser Folge von „Medizin für Mitdenker“. Die erwähnten bisherigen Folgen, in denen es um Zecken und Borreliose ging, sind die Folgen 7, 82 und 92. Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie unter https://doktorfreund.de/podcast

In der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“ geht es um eine Lebenshaltung, die für ein gesundes Leben essenziell ist: die Fähigkeit, sich um sich selbst zu kümmern. Dr. med. Sybille Freund berichtet im Gespräch mit Volker Pietzsch, wie oft sie den Eindruck hat, dass Menschen sich selbst nicht wichtig genug nehmen und sich stattdessen permanent um andere Menschen und andere Dinge kümmern. Da hilft dann auch kein Urlaub, denn die Erholung ist schon nach wenigen Wochen wieder verpufft. Besser ist es, den Urlaub zum Bestandteil des eigenen Alltags zu machen und sich selbst zu hegen und zu pflegen - denn genau damit fängt Gesundheit an! Alle Podcast Folgen und ein ausführliches Stichwort Register finden Sie unter https://doktorfreund.de/podcast

Für viele Menschen sind das Auge und der Sehsinn ohne Zweifel einer der sensibelsten Aspekte unseres Körpers. Entsprechend alarmiert sind wir, wenn wir auf einmal Blitze im Auge sehen, Flecken, die vorher nicht da waren oder wenn sich unser Sehfeld verengt. Das kann ein Schlaganfall oder eine Netzhautablösung sein, oft steckt aber auch etwas anderes dahinter: Augenmigräne. Was das ist, woher es kommt und natürlich, was man dagegen tun kann, besprechen Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund in der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“. Augen zu, Ohren auf: viel Spaß beim hören dieser Folge! Alle bisherigen Podcastfolgen sowie ein ausführliches Stichwortregister finden Sie unter https://doktorfreund.de/podcast

Heute gibt es bei „Medizin für Mitdenker“ mal wieder eine Nerd-Folge: viele Fachworte,viele komplizierte Begriffe und ein Hausmeister, der verhindert, dass Wände kaputt gemacht werden. Worum es geht? Um Entgiftung, um Schwefel, Glyphosat und um Glutathion. Wenn Sie wissen wollen, was dieser Stoff mit Wandbeschädigungen zu tun hat, drücken Sie auf „Play“ und wühlen Sie sich durch die heutige Folge! Alle Podcast-Folgen sowie ein ausführliches Stichwortregister finden Sie auf https://doktorfreund.de/podcast

Mit den meisten Punkten der politischen Agenda von Donald Trump haben wir nichts am Hut - und mit seinem „Deals machen“-Politikstil noch weniger. Aber was in der vergangenen Woche bei europäischen Medizinern und Journalisten für Aufregung sorgte, ist doch einen Blick wert: Der amerikanische Gesundheitsmknister Robert F. Kennedy Jr. warf kurzerhand die gesamte US-Kommission für die Bewertung von Impfungen („die amerikanische StIKo“) aus dem Amt. Ein Querdenker, Schwurbler, Verschwörungstheoretiker? So einfach ist es nicht… Mehr dazu in der neuen Folge von „Medizin für Mitdenker“ - mit Volker Pietzsch, Dr. med. Sybille Freund und ihrem Ehemann, Politikberater und Praxishausmeister Markus Frieauff. Alle Podcast-Folgen und ein ausführliches Stichwortregister finden Sie auf https://doktorfreund.de/podcast

Vorweg: der Titel der heutigen Folge bezieht sich weder auf den Podcast noch auf die Praxis Dr. Freund. Die bleiben beide offen und in Betrieb. Vielmehr geht's dabei um: Jugendliche! Genauer gesagt um Jugendliche in der Pubertät. Denn diese Lebensphase (die nach der Gefühlslage mancher Eltern von 8 bis 28 Jahren zu reichen scheint…) befinden sich Körper und Gehirn der jungen Menschen in permanentem Umbau. Das hat gute Gründe - denn sie sollen ja „flügge“ werden und das „Hotel Mama“ irgendwann verlassen. Und es hat weitreichende Folgen. Welche das sind, was im menschlichen Körper so alles passiert und wie man damit am besten klar kommt, darüber reden Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund in der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“. Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortregister finden Sie unter https://doktorfreund.de/podcast

Wed, 04 Jun 2025 04:00:00 +0000 https://sybillefreund.podigee.io/210-mfm 75f9075b174ac53846cf8e3466934a3c Wir wollen es gern einfach haben. Vorgekochtes Essen, das man nur schnell in der Mikrowelle für 30 Sekunden erwähnen muss, Pillen statt Änderung der Lebensweise - und jetzt neu: sich selbst amplifizierende Impfstoffe! Sie liefern nicht nur (wie die bisherigen modRNA-Impfstoffe) die Bauanleitung für das Spike-Protein und veranlassen den Körper, es herzustellen und dann dagegen Antikörper zu produzieren. Selbst amplifizierende Impfstoffe enthalten zusätzlich auch den Code zur massenhaften Vervielfältigung dieser „Spike-Maschinen“. Was das soll? Man erhofft sich eine längere, stabilere Produktion von Spike-Proteinen, in der Folge eine intensivere Immunreaktion des Körpers und so eine stärkere Schutzwirkung. Der erste dieser neuartigen Impfstoffe wurde ohne langwierige Sicherheitsprüfungen in der EU zugelassen. Dr. med. Sybille Freund und Volker Pietzsch schauen sich das kritisch an. Alle Folgen von ‚Medizin für Mitdenker“ und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie unter https://doktorfreund.de/podcast 210 full no Dr. med. Sybille Freund

Viele Hörer von „Medizin für Mitdenker“ fragen uns: Wie wird man denn Patient in der Praxis von Dr. Sybille Freund? Ganz einfach - aber ein bißchen anders als in anderen Arztpraxen. Wie das Ganze genau abläuft, was es mit der Webseite neupatient.info auf sich hat und welche Informationen Frau Doktor Freund von neuen Patienten braucht, erfahren Sie in dieser Folge des Podcasts. … und auch wenn der Titel dieser Folge es suggeriert: Nein, auch Patient sein ist nicht schwer :-) Alle Podcast Folgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie unter https://doktorfreund.de/podcast

Überwucherung mit gefährlichen Bakterien. Knochenabbau. Hüftfrakturen. Falsche Blutzucker- und Leberwerte. Lungenentzündungen. Krebs. Wenn das nicht Gründe sind, richtig sauer zu sein… Sind es - aber anders als Sie vielleicht denken. Wir reden nicht von Wutausbrüchen, sondern von der richtigen Säurebalance im Magen. Viel zu viele Menschen nehmen viel zu lange Medikamente, die gemeinhin als „Säureblocker“ bekannt sind. Medizinisch heißen diese Mittel „Protonenpumpenhemmer“. Bekannter sind Markennamen wie Pantoprazol oder Leiden wie Sodbrennen und Reflux. In der neuen Folge von „Medizin für Mitdenker“ durchkämmt Dr. med. Sybille Freund mit Volker Pietzsch mal diesen Horrorladen an Symptomen und erklärt, warum man richtig sauer sein sollte. Alle Podcast-Folgen und ein ausführliches Stichwortregister finden Sie auf https://doktorfreund.de/podcast

Tetanus gehört zu den Impfungen, die jeder kennt, jeder hat und die meisten auch unproblematisch finden. Wie so oft sieht Dr.med. Sybille Freund das etwas differenzierter. Denn sowohl zur Infektion mit Tetanus-Bakterien als auch zur Impfung gibt es noch einiges zu sagen. Das machen Volker Pietzsch und Sybille Freund in der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“. In Folge 19 von Oktober 2021 war Tetanus schon mal ausführlich Thema bei „Medizin für Mitdenker“: https://sybillefreund.podigee.io/19-mfm Alle Podcast-Folgen und ein ausführliches Stichwort-Verzeichnis finden Sie hier: https://doktorfreund.de/podcast

Jeder von ihnen hat vermutlich schon mal beobachtet, wie vor einer Injektion oder Infusion die letzten Luftbläschen aus der Kanüle gedrückt werden. Und jetzt kommt die Frau Doktor mit einer Therapie bei der Sauerstoff infundiert wird?? Genau - „Oxyvenierung“ ist der Name der Therapie, die Dr. Sybille Freund seit einigen Monaten in ihrer Praxis immer wieder einsetzt. Dabei wird medizinischer Sauerstoff in kleinsten Bläschen in die Vene infundiert. Warum das nur verrückt klingt, aber nicht ist, wie es funktioniert und wofür es gut ist, das ist Thema der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“. Alle Podcast-Folgen sowie ein ausführliches Stichwortregister finden Sie hier: https://doktorfreund.de/podcast

Nein, in dieser Folge von „Medizin für Mitdenker“ geht es nicht um Schlagertexte. Heute sprechen Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund über Entzündungen, und zwar über die, die man nicht sieht. Der Fachbegriff dafür ist „Stille Entzündung“ (englisch „silent inflammation“), aber still sind diese Entzündungen nicht wirklich. Im Gegenteil können sie große gesundheitliche Probleme verursachen. Welche das sind und was man dagegen tun kann, hören Sie in der heutigen Folge. Am besten zum Einschlafen ;-) Alle Poscastfolgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie hier: https://doktorfreund.de/podcast

Diese Folge von „Medizin für Mitdenker“ ist eine besondere: einerseits weil es Folge Nr. 200 ist und andererseits, weil in ihr die Hörer zu Wort kommen. Wir haben gefragt, welche Folge des Podcasts ihnen besonders wichtig war oder sie besonders bewegt hat - und wir haben viele Rückmeldungen bekommen, über die wir ihnen in dieser Folge einen kleinen Überblick geben wollen. Vielen Dank allen, die uns ihre Rückmeldung zugeschickt haben, und vielen Dank allen, die uns Woche für Woche zuhören! Ach, und zu gewinnen gab es ja auch etwas: drei glückliche Gewinner bekommen den Kurs „Essen lernen“, die Audio-Variante der Ernährungsberatung der Praxis Dr. Freund - alles hier in dieser Folge! Wenn Sie alle bisherigen 199 Folgen verpasst haben - kein Problem: alle Folgen inklusive ausführlichem Stichwortverzeichnis finden Sie auf https://doktorfreund.de/podcast

Dass hoher Blutdruck ungesund ist, weiß ja eigentlich jeder. Aber wie ist es mit niedrigem Blutdruck? Ist der auch ungesund? Wie äußert sich niedriger Blutdruck? Und was ist eigentlich „Blutdruck“ genau - so etwas wie Luftdruck beim Reifen? Manchmal ist es ja sinnvoll, die einfachen Fragen zu stellen. Weil Volker Pietzsch darin besonders gut ist, und weil Dr. Sybille Freund scheinbar einfache Fragen sehr schätzt, geht es heute bei „Medizin für Mitdenker“ um den niedrigen Blutdruck. Also legen Sie die Beine hoch und hören Sie rein - das lohnt sich auch wegen unserer kleinen Hörerumfrage! In der kommenden Woche wird „Medizin für Mitdenker“ 200 Folgen alt, und aus diesem Anlass bitten wir Sie, liebe Hörer, um eine kleine Sprachnachricht, welche Folge Sie besonders bewegt hat. Sei es nun positiv (weil sie besonders interessant oder lehrreich war) oder negativ (weil Sie sich darüber aufregen mussten?) oder einfach die Folge, die Ihnen besonders im Gedächtnis blieb. Ganz egal aus welchem Grund: welche Folge war ihr Favorit? Schicken Sie uns eine kurze Sprachnachricht per E-Mail an hausmeister@doktorfreund.de oder per Whatsapp oder Signal an 0163 8889486 (beides landet bei unserem Podcast-Hausmeister Markus Frieauff). Warum Sprachnachricht? Weil wir es schön fänden, solche Rückmeldungen im O-Ton in den Podcast einbauen zu können. Sie dürfen gern anonym bleiben oder nur Ihren Vornamen nennen, wenn Sie möchten. Unter allen die mitmachen verlosen wir dreimal die Teilnahme am Audiokurs „Essen lernen“, den Dr. Freund für den Mentoren-Media-Verlag verfasst hat. Wir freuen uns auf Ihre Mitwirkung - geben Sie uns Rückmeldung! Alle Podcastfolgen finden Sie auf https://doktorfreund.de/podcast

Labortests und -untersuchungen spielen in vielen Arztpraxen eine wichtige Rolle. So auch bei Dr. med. Sybille Freund. Aber bei ihr ist alles ein bißchen komplizierter…denn Labor ist nicht gleich Labor, Test nicht gleich Test und Fehlerquellen gibt es im Dutzend billiger. Wenn man Testergebnisse nicht ins Gesamtbild des Patienten einordnet, weil man das nicht kann oder will, können sie schnell in die Irre führen. Das gilt besonders für die HPU-Tests, die in der Praxis Dr. Freund große Bedeutung haben - aber auch für viele andere Messwerte, wie sich in der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“ zeigt. Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortregister finden Sie auf https://doktorfreund.de/podcast

Früher bezeichnete man die Pest als „Geißel der Menschheit“. Unter allen heutigen Erkrankungen dürfte Krebs zweifelsohne diesen Rang einnehmen. Keine andere Diagnose wird von so vielen Menschen als die schrecklichste empfunden, an keiner anderen Krankheit wird so intensiv geforscht. In der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“ fragt Volker Pietzsch Dr. med. Sybille Freund, was Krebs eigentlich ist, wie er entsteht, was man über die Prozesse im Körper weiß und natürlich auch: was man tun kann, um einer Krebserkrankung vorzubeugen. Eine lange Folge, voll gepackt mit Informationen, Erklärungen und Hinweisen. Studie: Seneff S, Nigh G, Kyriakopoulos AM, McCullough PA. Innate immune suppression by SARS-CoV-2 mRNA vaccinations: The role of G-quadruplexes, exosomes, and MicroRNAs. Food Chem Toxicol. 2022 Jun;164:113008. doi: 10.1016/j.fct.2022.113008. Epub 2022 Apr 15. PMID: 35436552; PMCID: PMC9012513 Alle Podcastfolgen und ein ausführliches Stichwortverzeichnis finden Sie auf: doktorfreund.de/podcast

Die heutige Folge von „Medizin für Mitdenker“ hat ein besonders brisantes Thema: Es geht um Kinder, genauer: darum, wer medizinische Entscheidungen für Kinder trifft. Das Thema hat viele Facetten: da gibt es kleine Kinder, die Angst vorm Blutabnehmen haben und vor Angst schreien, wenn Frau Doktor mit der Kanüle kommt. Da wird dann schnell mal festgehalten, „stell dich nicht so an, ist ja gleich vorbei“ - aber es ist eine Zwangsmaßnahme gegenüber dem Kind. Auf der anderen Seite wird neuerdings in Schulen verstärkt für Impfungen geworben, wobei den Kindern und Jugendlichen nur stark vereinfachende Informationen vermittelt werden. Kann ein Kind unter solchem Einfluss und sozialem Druck eine eigene Entscheidung treffen? Was ist mit den Eltern? Und ab wann kann man davon ausgehen, daß Kinder oder Jugendliche so komplexe Themen hinreichend durchdringen und überblicken können? Über diese schwierigen Abwägungen diskutieren Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund in der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“. Alle Podcastfolgen und ein umfangreiches Stichwortregister finden Sie hier: https://doktorfreund.de/podcast

Krebs, Epigenetik, LowCarb, Ketose