Podcasts about therapie wie

Sat, 12 Oct 2024 22:01:00 +0000 https://schlafversteher.podigee.io/87-schlaftraining be126316a97f8f86efca0682fb943b4e Schlaftraining, steht dann da etwa ein Coach am Bett und übt das Schlafen? Ungünstig, wenn der Client schläft, dann hört er nicht mehr zu! BEGRÜSSUNG Lesung, stressiger Kurzurlaub, HRV und späte Nachtische Euere Fragen zur letzten Folge: Kathrin fragt: Ohne Schlafmittel kann ich nicht mehr einschlafen. Allerdings fühle ich mich morgens dann genauso müde, als hätte ich nicht geschlafen. Woran liegt das? Alexander fragt: Gehört Melatonin schon zu den so genannten Mittelchen, von denen ihr abraten würdet? DAS THEMA DER WOCHE? Schlaftraining vs. Schlafcoaching Grenzen wir Training zunächst von einer Therapie: Wie sollte ich leben, mich bewegen, ernähren und zu Bett gehen damit ich besser schlafen! Dazu berücksichtigen wir Besonderheiten, wie Chronotyp, Krankheiten, familiäre Situation, Ernährungsgewohnheiten, Medikamente, Schlafzimmer, Erkrankungen, … Ist das wirklich euer Ernst: Was ist Schlaftraining? Schlaftraining ist ein gezielter, methodischer Ansatz zur Verbesserung der Schlafqualität durch den Einsatz spezifischer Übungen, Routinen und Techniken. Es unterscheidet sich von der Schlaftherapie, die oft auf kognitiv-behavioralen Maßnahmen basiert und auf langfristige Lebensstiländerungen abzielt. Schlaftraining hingegen konzentriert sich auf konkrete Übungen, um bestimmte Schlafziele zu erreichen, ähnlich wie ein Athlet an bestimmten Fähigkeiten arbeitet. Analogie Lauftraining und Schlaftraining: Was und wie trainieren wir da? … Habe ich mir es doch gedacht: Ziele des Schlaftrainings Ziele des Schlaftrainings: Schneller (wieder) einschlafen. Das Training umfasst Techniken, die den Übergang in den Schlaf beschleunigen, wie Entspannungstechniken und die Optimierung der Schlafumgebung. Der Trainer lehrt und überwacht Techniken, um bei Aufwachen schnell wieder in den Schlaf zu finden. Durchschlafen: Übungen, die das nächtliche Erwachen reduzieren, werden trainiert. Der Trainer hilft, Verhaltensmuster zu erkennen, die nächtliches Aufwachen fördern (z.B. schlechte Schlafpositionen, Stimulanzien) und trainiert, wie diese reduziert werden können. Erholung verbessern: Durch die gezielte Verlängerung der Tiefschlaf- und REM-Phasen wird die Erholung im Schlaf maximiert … Übung macht den Meister: Woraus besteht dieses Schlaftraining? (AUSZUG) Mentale Techniken: Visualisierungen und Meditationen helfen, den Geist zu beruhigen und besser abzuschalten. Diese werden individuell angepasst und mit dem Trainer gemeinsam eingeübt. Auch der Einsatz von geführten Meditationen könnte eine Rolle spielen. Ernährungs- und Bewegungspläne: Der Trainer hilft dabei, die richtige Ernährungsstrategie für besseren Schlaf zu entwickeln, etwa durch den Verzicht auf Koffein oder die Förderung von Nährstoffen wie Magnesium oder Tryptophan. Auch Bewegungspläne werden erstellt, um sicherzustellen, dass der Körper ausreichend, aber nicht zu spät am Tag belastet wird, um den Schlaf zu fördern. Schlafpositionstraining: Viele Menschen haben Probleme mit dem Schlaf, weil sie in ungünstigen Positionen schlafen. Der Trainer kann helfen, die richtige Schlafposition zu finden, um Schmerzen und Verspannungen zu minimieren. Stressbewältigung und Entspannungsstrategien: Stress ist einer der größten Schlafkiller. Ein zentrales Element des Schlaftrainings ist daher die Arbeit an Entspannungstechniken, etwa …. Einmal für sie zusammengefasst: Was macht der Trainer? Der Trainer spielt hier eine zentrale Rolle, indem er nicht nur anleitet, sondern auch den Fortschritt überwacht, korrigiert und motiviert. Routinen gestalten und Optimieren, Individualisierte Visualisierungen, Meditationen und Übungen Exakte Ernährungspläne und Trainingspläne entweder für den Schlaf oder für den Sport Arbeiten an Details: … Unsere Tipps heute Tendenz Die Angst vor dem Tracking ablegen full no Schlaftraining,Schlafcoaching Michaela von Aichberger & Andreas Lange

Seit Jahren werden Sicherheit und Wirksamkeit von Psychedelika zur Behandlung psychischer Erkrankungen erforscht. 2023 hat Australien den Pilzwirkstoff Psilocybin, sowie den Ecstasy-Wirkstoff MDMA zugelassen. Die USA und Europa könnten folgen. Halser, Marlene www.deutschlandfunkkultur.de, Zeitfragen. Feature

In meiner neuen Podcastfolge spreche ich über die wichtige Frage, wie du nach einer Therapie oder einem Klinikaufenthalt neue Routinen erfolgreich in deinen Alltag integrieren kannst. Die Rückkehr in den Alltag kann herausfordernd sein, aber mit den richtigen Gewohnheiten und Ritualen kannst du Stabilität und Unterstützung für deine fortlaufende Genesung schaffen. Die Folge ist für dich, um dich daran zu erinnern, was jetzt wirklich wichtig ist, damit du weiter heilen kannst, um dir ein freies und gesundes Leben zu erschaffen! Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören! In der Folge hörst du: Die Bedeutung von Routinen nach der Therapie: Warum feste Abläufe und Strukturen dir Halt und Sicherheit im Alltag geben Was Routinen dir geben: Stabilität, Reduzierung von Stress und ein Gefühl von Selbstverantwortung Klein anfangen: Wie du mit kleinen, erreichbaren Schritten beginnst, um Überforderung zu vermeiden Routinen planen: Wie du neue Gewohnheiten fest in deinen Alltag integrierst und welche wirkung das hat Flexibilität bewahren: Warum es wichtig ist, flexibel zu bleiben und sich nicht zu verurteilen, wenn mal etwas nicht nach Plan läuft Positive Anker setzen: Wie du neue Routinen mit positiven Erlebnissen verknüpfst, um sie angenehmer und nachhaltiger zu gestalten Hör rein und erfahre, wie du mit Geduld und Selbstfürsorge deine neuen Routinen erfolgreich in deinen Alltag integrierst und dich selbst dadurch auf deinem Heilungsweg unterstützt. Abonniere meinen Podcast, um keine Folge zu verpassen und lass mir gerne dein Feedback da! Ein Hoch auf Uns! Deine Kira Hier findest du alle Links zur Folge: Kostenloser WhatsApp Newsletter Warteliste für mein Achtsamkeitstraining "Nourish Your Soul"  

In dieser Episode navigieren wir durch das heikle Terrain, jemandem nahezulegen, eine Psychotherapie zu erwägen. Vom Erkennen akuter Warnsignale über den Umgang mit erkennbaren, aber nicht akuten psychischen Störungen bis hin zu sensiblen Empfehlungen für Therapie aus Fürsorge – wir geben dir die Werkzeuge an die Hand, um unterstützend und einfühlsam zu agieren.--------------------Schreib uns an podcast@stubnhocker.com---------------------Mehr zu Susanne Stocker findest du unter:www.susannestocker.at

Tue, 20 Jun 2023 07:00:00 +0000 https://leukaemielotse.podigee.io/65-new-episode c18155772fa441a30dc00db8a1bc1988 mit Dr. Prof. Illerhaus Sie sollen eine CAR-T Zelltherapie machen und fragen sich, was dort auf Sie zukommt? Dann sind sie hier genau richtig! Wir sprechen in diesem Film mit Prof. Illerhaus über jeden einzelnen Schritt der Therapie. Wie verläuft die Vorbereitung? Was passiert während der CAR-T Zelltherapie und welche Nebenwirkungen gibt es? Wie lange dauert das Ganze? Und wie erkennt man, ob die Therapie wie gewünscht wirkt? 65 full mit Dr. Prof. Illerhaus no Strube-Stiftung

Der Besitz von sexuellem Missbrauchsmaterial wurde dem Schauspieler Florian Teichtmeister zum Verhängnis und rückt die Film- und Kulturszene in ein schiefes Licht. Wer muss jetzt Verantwortung übernehmen und wie schützen wir Minderjährige vor solchen Täter:innen? In Pro und Contra diskutieren diese brisanten Fragen Schauspielerin Antje Hochholdinger, Politikerin Barbara Neßler, Gewerkschafter Werner Herbert, Kulturkritikerin Andrea Schurian und Sexologe Wolfgang Kostenwein.

​​Information: 00:31:22 - Hier beginnt die Therapie Wie schön wäre es, eine Lösung für belastende Gefühle wie Angst, Stress oder sogar Schmerzen im eigenen „emotionalen Notfallkoffer“ zu haben, die diese deutlich lindern können? Zu schön, um wahr zu sein? … Nein, denn die PEP-Methode kann es dir möglich machen. Und in dieser Folge wird sie dir von Cordelia und Boris Beimann erklärt. Boris ist mentaler Auftrittscoach und Performance Wellness Coach von bekannten Schauspielern, wie Verena Altenberger oder Moderatorinnen wie Jeannine Michaelsen. In seinem eigenen Podcast sind noch mehr Größen, wie Carolin Kebekus, Max Mutzke oder die Band Querbeat zu hören. Mit der PEP-Methode hilft er Menschen, die es in besonderen Auftritts- und Drucksituationen leichter haben wollen oder die vor besonderen Herausforderungen in ihrem Leben stehen. In der heutigen Folge erfährst du nicht nur, wie und warum die Methode wirkt, sondern du darfst sie zusammen mit Cordelia selbst ausprobieren. Vorher bekommst du einen Einblick in Boris‘ Arbeit, erfährst die Hintergründe zu den Wirkungsweisen und hörst live und in Farbe, wie Cordelia mit bestimmten Klopfübungen ihre eigene Zahnarztangst effektiv verringert. Danach haben die beiden das Ziel, dir eine pragmatische Methode zugänglich zu machen, mit der du schnell und effektiv vor, während und nach bestimmten unangenehmen Situationen arbeiten kannst. Egal, ob es um weniger Stress, weniger Schmerzen oder Angst geht; die PEP-Klopftechnik ist oft wirkungsvoller als viele herkömmliche Methoden. Wenn du es dir in deinem Leben einen Tick leichter machen oder etwas weniger Stress im Alltag haben möchtest, lohnt sich diese Folge besonders. Und jetzt geht es direkt ans Beklopfen - Viel Spaß! _____ Und für alle, die diesen Podcast hören, hat Boris noch etwas Besonderes angeboten: Er zeigt dir, wie du selber die Methode anwenden kannst, um an einem einwöchigen Experiment mitzumachen. Wenn du an dem einwöchigen Experiment teilnehmen möchtest, melde dich JETZT direkt an: https://calendly.com/borisbeimann/einfuehrungklopftechniken?month=2022-08 Wissenschaftliche Hintergründe zum Klopfen findest du u.a. auf Boris‘ Blog mit Verlinkung zu den Studien. https://borisbeimann.de/studie-eine-tappingsession-mit-experten-senkt-flugangst-deutlich/ https://borisbeimann.de/klopfen-wirkt-gegen-angst-und-ekel-erste-hirnscan-studie/ Hier kommst du zum aktuellen Buch von Dr. Antonia Pfeiffer über den Stand der Forschung und den Unterschieden der größten Klopfmethoden (EFT, PEP, TDx): https://www.carl-auer.de/emotionale-erinnerung-klopfen-als-schlussel-fur-losungen Hier findest du mehr von Boris: ► Homepage: www.borisbeimann.de ► Instagram: www.instagram.com/borisbeimann ► Podcast: https://open.spotify.com/show/1rtSG1koCB1T6CBEkCkS6h?si=19786799088644af _____ Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/ ► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE ► Website: www.dr-cordelia-schott.de ► Twitter: https://twitter.com/cordelia_schott ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079

Der Podcast – Episode 6Internet und stationäre Therapie - Wie wird ein Kind mit gerade 13 Jahren zum Opfer fürs Leben gemacht? Im sechsten Podcast haben wir Herrn T., Vater von drei Töchtern, im Gespräch. Es ist ein aktueller Fall, denn für ihn hat sich 2020 nicht nur das Leben durch die COVID-Pandemie geändert, er wurde in dem Jahr auch von seiner 13-jährigen Tochter zu Unrecht beschuldigt, sie sexuell missbraucht zu haben. In einem Interviewgespräch, geführt von dem Vorsitzenden des Vereins False Memory Deutschland e.V., Federico Avellan Borgmeyer, spricht Herr T. u.a. über seine Ohnmacht und wie man sein Kind „durch das Internet“ und „falsche Therapien“ verlieren kann.// Der Podcast „False Memory - Wenn die Therapie zur Lebensfalle wird“ ist ein weiterer, wichtiger Schritt des Vereins False Memory Deutschland e.V. in Richtung Aufklärung und Veröffentlichung zum Thema „Erinnerungen an Missbräuche, die es nie gab.“ Durch diese Art der redaktionellen Aufarbeitung mittels Podcasts soll die Arbeit des Vereins bekannt(er) gemacht werden. Dieser kümmert sich in erster Linie um Betroffene von Scheinerinnerungen an einen sexuellen Missbrauch, sowohl um diejenigen die (hauptsächlich) in einer Therapie zum ersten Mal an einen sexuellen Missbrauch erinnerten und dann um diejenigen, die durch diese Erinnerungen deshalb zu Unrecht beschuldigt wurden. In informativen Episoden schildern Betroffene ihre Erfahrung, beschreiben Juristen, Psychologen, Forensiker u.a. Experten das Phänomen von Scheinerinnerungen, den sogenannten „False Memories“, geben Einblick in die oftmals schleichenden Prozesse und versuchen so, über dieses oft nicht wirklich fassbare, noch für die meisten Menschen bekannte, Phänomen aufzuklären. Die Folge Nummer 1 ist ein professionell produziertes Hörspiel, basierend auf einer wahren und repräsentativen Begebenheit, das in kurzweiliger Art und Weise das subtile „Hineintappen“ in eine Situation beleuchtet, in der man „mitten drin ist“ in einem Strudel, aus dem die meisten Menschen nicht mehr herauskommen. Über konstruktives Feedback, Fragen oder Anfragen steht der Verein mit Antworten oder Rat zur Seite. Die Kontaktaufnahme ist einfach unter podcast@false-memory.de Alle weiteren Infos unter: www.false-memory.de // False Memory Deutschland ist ein eingetragener Verein von Privatpersonen. Viele davon sind durch falsche Erinnerungen an sexuellen Missbrauch persönlich betroffen.Sexueller Missbrauch ist ein Verbrechen, das von False Memory Deutschland auf Schärfste verurteilt wird. Was in der Öffentlichkeit weniger bekannt ist, für die betroffenen Familien aber unendlich viel Leid verursacht, sind falsche Erinnerungen an sexuellen Missbrauch. Und weil falsche Erinnerungen an sexuellen Missbrauch verheerend zerstörerische Folgen für Familien und unschuldige Leben mit sich bringen, hat sich False Memory Deutschland die Aufgabe gestellt, die Öffentlichkeit über das Problem zu informieren und allen Mitgliedern dieser Familien Hilfe und Unterstützung zu geben. Das gilt sowohl für diejenigen, die aufgrund dieser falschen Erinnerungen zu Unrecht beschuldigt werden, als auch für die, denen falsche Erinnerungen zugefügt worden sind.

Therapeutisches Reiten, Hunde in der Kita und Delfin-Schwimmen – manche Tiere sind wirklich gute Therapeuten. Aber Katzen? Klar! Auch wenn es nicht so bekannt ist: Unsere Miezen können uns dabei helfen, gesund und glücklich zu werben – und sogar als Therapeuten auf vier Pfoten arbeiten. Wie das aussieht, das bespricht DeineTierwelt-Expertin Tina Wolf in dieser Folge von „Pet-Talks: Katze“ mit Katzen-Therapeutin Christiane Schimmel.

Die illustre Hypertrophie Runde ist wieder zusammen gekommen um über die Motive und Antriebe hinter dem Bodybuilding Sport zu philosophieren. Daniel Kubik und Luis Frielingsdorf sind meine Diskussionsgäste wenn es um positive als auch negative Auswirkungen von sich entwickelnden Selbstbewusstsein und Ego in unserem Sport geht. TIMESTAMPS: Intro: CBD - Instahype oder wahre Wunderwaffe? 8:20 Welche Motive haben uns jeweils zum Bodybuilding getrieben? 27:27 „Training ist meine Therapie“ - Wie sehen wir das? 38:16 Wie definieren wir das Ego im Bodybuilding? Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/ Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ Instagram Luis Frielingsdorf: https://www.instagram.com/luisfrielingsdorf/ Hypertrophy Cast: https://hypertrophycast.podigee.io/ COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpft deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientiertes Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich noch HEUTE: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching Danke für das zu hören / schauen...lasst UNS gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat. INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arne.otte/ Wenn DU den Podcast unterstützen willst nutze bei deinem nächsten Einkauf bei MYPROTEIN folgenden CODE: ARNEMYP und spare 27% und mehr auf deine Bestellung. Nutze dazu bitte folgenden Link um damit der Support auch ankommt: http://tidd.ly/92ab9479

Noch lange sind wir nicht da, wo wir sein müssten in Sachen Gleichstellung. Das Ziel der neuen ZDF-Mini-Serie "HEUL DOCH – THERAPIE WIE NOCH NIE" ist, so sagen es die Regisseurinnen Lilli Tautfest und Isabel Šuba „den Spieß mal umzudrehen und die Männer in eine Situation zu bringen, in der sie die Kontrolle verlieren und nicht die Macht haben.“ Christine Deggau mit ihrer Serienkritik.

Alexandra Komórek ist Diplom-Psychologin, und arbeitete in den vergangenen Jahren vor allem als Trainerin und Coach. Doch sie wollte mehr. Und so entschloss sich Alexandra die Ausbildung zur tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapeutin zu machen. Nun arbeitet Sie im Rahmen Ihrer Praxisstelle als PiA (Psychotherapeutin in Ausbildung) in der forensischen Psychiatrie - im Maßregelvollzug. Dorthin kommen Menschen, die eine Straftat verübt haben, die aufgrund Ihrer psychischen Verfassung jedoch als nicht oder vermindert schuldfähig gelten. Wie gestaltet sich der Alltag der Patienten in dieser Einrichtung? Was sind die Besonderheiten in der Therapie? Wie geht die Therapeutin Alexandra Komórek mit den starken Widerständen der Patienten um? Und inwieweit kann der Maßregelvollzug Menschen tatsächlich helfen? Und welche bewegenden Schicksale oder interessanten Geschichten verbergen sich in mancher Patientenbiografie? Über diese und wietere Fragen sprechen wir in dieser Folge. Impressum: www.der-fortbilder.de/impressum Wer meine Arbeit an diesem Podcast finanziell unterstützen will, kann auf das folgende Konto überweisen: Stefan Peters DE92 201901090070680930 Paypal: Stefan.Peters@der-fortbilder.de Danke.

Ab wann sollte man sich externe professionelle Unterstützung holen? Was ist der Sinn von Therapie? Wie erhält man diese und zu wem geht man letztendlich? Wir haben uns mit Rose Kapuya zusammengesetzt und uns aufklären lassen. Was bedeutet Support in der Community? Z.B. bei B.ZOKU einkaufen gehen! (https://www.bzoku.com) Rose Kapuya: (Rehabilitationspädagogin und Kreativtherapeutin) Praxis: KraftFarben (https://rose-kapuya.de/) „Meine Praxis bietet einen geschützten Raum für alle von Rassismus und Diskriminierung betroffenen Menschen. Empowerment für People of Color in einer weißen, heteronormativen Mehrheitsgesellschaft.“ -Rose Kapuya-

Was mache ich hier eigentlich? Wollte ich wirklich dieses Fach studieren, diesen Job ergreifen, diese Beziehung eingehen? Wenn dich mit Anfang/Mitte 20 genau diese Fragen quälen: Willkommen in der Quarter Life Crisis! Die erste große Sinnkrise trifft viele im Studium oder im ersten Job – und viele leiden hart daran, wie unser heutiger Gast weiß: Ulrike Schneider-Schmid ist Psychologin und Psychotherapeutin, sie hat viele junge Menschen mit Depressionen, Angststörungen und Suchtproblemen in der Praxis. Mit Dr. Yael Adler bespricht sie Fragen wie: Warum ist die Quarter Life Crisis keine Erfindung von Lifestyle-Medien, sondern eine echte Herausforderung für die junge Generation? Ist die Quarter Life Crisis normal oder eine Gefahr? Warum bekommen wir eine Quarter Life Crisis? Was macht Millenials so anfällig? Wann reicht gegen Quarter Life Crisis ein Coaching und wann brauche ich eine Therapie? Wie kann ich mich besser entscheiden – für eine Stadt, ein Studienfach, eine Partnerschaft, einen Lebensweg? Wie lerne ich, auf meinen Bauch zu hören? *** Habt Ihr Fragen zum Thema? Wir beantworten sie in der nächsten „Wissensinfusion“, unserer 14-tägigen FAQ-Folge. Schreibt uns einfach an podcast@tk.de. *** Wenn auch Ihr betroffen seid oder einfach mehr über die Quarter Life Crisis erfahren wollt: Hier geht’s zu unserer neuen Webvideo-Serie „Ein Viertel Leben“: https://www.youtube.com/playlist?list=PLRxTIUIfkGeTQ9tkM8-FN-QXWb71b5_N3

Was ist eine digitale Klinik? Wie kann man heutzutage Technologie nutzen, um mehr über den Menschen zu erfahren und die Therapie zu individualisieren? Dr. Manfred Doepp ist Nuklearmediziner, ehemaliger Leiter am Stadtkrankenhaus Hanau, Naturheilkundler und Energiemediziner. Was ist die digitale Klinik? Was ist der Time-Waver? Was ist das Informationsfeld? Was ist der Unterschied zur herkömmlichen Medizin? Erfahrung und Systeme des Mediziners entscheiden über die Therapie Der Mensch antwortet als System und entscheidet sich für die Therapie Wie funktioniert digitale Homöopathie? Welche Erfolge hast du damit? Was lässt sich auf diese Art und Weise behandeln? Wie dauerhaft sind die Erfolge? Welche Rolle spielt der Placeboeffekt? Welche Akzeptanz gibt es unter den Kollegen? Wie funktioniert so etwas in der Praxis? Diagnose, Therapie, Folgetherapie   Die Vitamin D3 Tropfen von Braineffect sind fast wie flüssiges Sonnenlicht. >>>mehr erfahren Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst satte 20% Rabatt   Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse 360 Vital   Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/digitale-klinik/ 

Was ist eine digitale Klinik? Wie kann man heutzutage Technologie nutzen, um mehr über den Menschen zu erfahren und die Therapie zu individualisieren? Dr. Manfred Doepp ist Nuklearmediziner, ehemaliger Leiter am Stadtkrankenhaus Hanau, Naturheilkundler und Energiemediziner. Was ist die digitale Klinik? Was ist der Time-Waver? Was ist das Informationsfeld? Was ist der Unterschied zur herkömmlichen Medizin? Erfahrung und Systeme des Mediziners entscheiden über die Therapie Der Mensch antwortet als System und entscheidet sich für die Therapie Wie funktioniert digitale Homöopathie? Welche Erfolge hast du damit? Was lässt sich auf diese Art und Weise behandeln? Wie dauerhaft sind die Erfolge? Welche Rolle spielt der Placeboeffekt? Welche Akzeptanz gibt es unter den Kollegen? Wie funktioniert so etwas in der Praxis? Diagnose, Therapie, Folgetherapie   Die Vitamin D3 Tropfen von Braineffect sind fast wie flüssiges Sonnenlicht. >>>mehr erfahren Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst satte 20% Rabatt   Wildkräuter PurHole dir meine fantastische Mischung aus 15 heimischen Wildkräutern in feinster Rohkostqualität. Einfacher und leckerer kann man Wildkräuter nicht genießen. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen Rabatt auf deine erste Bestellung.   Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/digitale-klinik/ 

Was ist eine digitale Klinik? Wie kann man heutzutage Technologie nutzen, um mehr über den Menschen zu erfahren und die Therapie zu individualisieren? Dr. Manfred Doepp ist Nuklearmediziner, ehemaliger Leiter am Stadtkrankenhaus Hanau, Naturheilkundler und Energiemediziner. Was ist die digitale Klinik? Was ist der Time-Waver? Was ist das Informationsfeld? Was ist der Unterschied zur herkömmlichen Medizin? Erfahrung und Systeme des Mediziners entscheiden über die Therapie Der Mensch antwortet als System und entscheidet sich für die Therapie Wie funktioniert digitale Homöopathie? Welche Erfolge hast du damit? Was lässt sich auf diese Art und Weise behandeln? Wie dauerhaft sind die Erfolge? Welche Rolle spielt der Placeboeffekt? Welche Akzeptanz gibt es unter den Kollegen? Wie funktioniert so etwas in der Praxis? Diagnose, Therapie, Folgetherapie   Bringe wieder richtig Schwung in dein Leben und lass dich von mir 12 Wochen lang bei deiner Entgiftung begleiten. Melde dich risikofrei an zu deinem Videokurs:Die 12 Säulen der Entgiftung   Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/digitale-klinik/ 

Sandra Knümann ist Diplompädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Therapeutin für „Achtsamkeitsbasierte Naturtherapie“. Seit mehr als 20 Jahren begleitet sie Menschen in die Natur, um sie bei ihrer persönlichen Weiterentwicklung und seelischen Heilung zu unterstützen. In ihre Praxis kommen sowohl Menschen mit psychischen Störungen als auch in Lebenskrisen, Burnout- oder Trauerprozessen. Die „Achtsamkeitsbasierte Naturtherapie“ hilft ihnen, mit ihrer inneren und der äußeren Natur wieder in Übereinstimmung zu kommen und so dauerhaft mehr Klarheit, Kraft und Lebensfreude zu gewinnen. Sandra Knümann schreibt einen Blog zum Thema, gibt Achtsamkeits-Seminare in der Natur und bietet Fortbildungen für Therapeut*innen und Berater*innen an. Im Februar 2019 erschien ihr Fachbuch "Naturtherapie - Mit Naturerfahrungen Beratung und Psychotherapie bereichern". Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Du 10 Sekunden Zeit hast zu beschreiben was Du machst (in Bezug auf die Natur und Deine Arbeit). Dieses Grundlagen- und Praxis-Buch ist ein Plädoyer für mehr Natur in der Therapie Wie ist Deine ganz persönliche Beziehung zur Natur/dem Wald? Einige meiner prägendsten Erfahrungen habe ich in den Wäldern des Bergischen Landes, im norwegischen Fjell und während meiner Naturtherapie-Ausbildung im Allgäu gesammelt. Sowohl aus persönlichem Erleben, wie auch aus fachlicher Sicht habe ich erfahren, wie bedeutsam der Kontakt zur Natur für die Erhaltung und Wiederherstellung des seelischen Wohlbefindens ist. Wissenschaftliche Studien bestätigen ebenfalls die positive Wirkung von Naturerfahrungen. Umso erstaunlicher war es für mich, dass diese Erkenntnisse in der institutionellen Psychotherapie noch kaum umgesetzt werden! Mit dem Buch soll sich das ändern. Ich möchte eine Brücke schlagen zwischen der Psychotherapie im medizinischen System und den jahrzehntelangen Erfahrungen aus dem Bereich der alternativen Therapien. Beide können sich gegenseitig sehr bereichern - zum Wohle der Klient*innen.   Hast Du einen Lieblingsplatz in der Natur und wie sieht dieser aus? Meine Lieblingsplätze wechseln. Momentan ist es eine Liegebank mit Blick auf die bewaldeten Hügel auf der anderen Talseite. Von hier aus sieht man kein Haus und keine Straßen, nur tiefe Wälder und weite Wiesen. Wenn ich mit Klient*innen hierher komme, werden sie oft ganz still und nehmen andächtig den Frieden der Natur in sich auf. Und wenn wir großes Glück haben, sehen wir sogar den Schwarzstorch vorbeifliegen.   Was hat Dich dazu bewegt, die Natur/den Wald in Dein berufliches Tun einfliessen zu lassen? Diese Frage wird mir häufig gestellt und sie macht mich immer etwas ratlos. Denn es gab nie eine „Idee“ oder einen besonderen Moment der Motivation. Ich denke, ich habe einfach sehr früh das gefunden, was man eine „Vision“ oder „Lebensaufgabe“ nennt. Dieser Vision folge ich vertrauensvoll seit 26 Berufsjahren. Für mich ist dieser Beruf die vorerst letzte Station einer langen Reise, die mich schnurgerade, so scheint es mir heute, bis hierhergeführt hat. Wie ein grüner Faden zieht sich das Thema „Naturverbindung“ durch mein Leben, wobei es im Laufe der Jahre unterschiedliche berufliche Formen angenommen hat: Naturführerin, Naturerlebnis-Pädagogin, Naturtherapeutin – im Grunde habe ich nie etwas anderes getan als heilsame Beziehungen zur Natur zu stiften. Auch als Weiterbildungs- und Hochschuldozentin, Klinik-Therapeutin und Autorin steht die menschliche Naturbeziehung immer im Mittelpunkt meines Tuns.   Welche Personen möchtest Du mit Deinem Angebot ansprechen? Das Buch habe ich für alle geschrieben, die das Feld der psychotherapeutischen Arbeit in und mit der Natur für sich erkunden möchten. Es richtet sich vor allem an Psychotherapeut*innen, Heilpraktiker*innen für Psychotherapie, Coaches, Berater*innen, Seelsorger*innen, Körper- und Ergotherapeut*innen sowie verwandte Berufsgruppen. Der Einfachheit halber fasse ich sie unter der Bezeichnung „Therapeut*innen“ zusammen, weil sie alle im ursprünglichen Wortsinn „Gefährt*innen der Seele" sind.   Was möchtest Du den Personen, die Dich auf Deinen Natur- und Waldgängen begleiten mitgeben, beziehungsweise worin möchtest Du sie unterstützen? Entscheidend für den Therapieerfolg ist die Einbettung der Naturerfahrung in einen therapeutischen Bezugsrahmen – sowohl praktisch als auch theoretisch. Mit der „Achtsamkeitsbasierten Naturtherapie“ stellt mein Buch einen solchen Bezugsrahmen vor. Mein Konzept verknüpft das psychotherapeutische Potenzial des Naturerlebens mit der Praxis der Achtsamkeit und wird getragen von einer humanistisch-personzentrierten Haltung. Theoretisch fundiert und anhand zahlreicher Beispiele wird die konkrete Umsetzung im therapeutisch-beraterischen Alltag dargestellt. So bietet das Buch eine Fülle von Anregungen für die häufigsten Störungsbilder (u.a. Angststörungen, Depressionen, somatoforme Störungen, Traumafolgestörungen, Suchterkrankungen) sowie ausführliche Anleitungen zu naturtherapeutischen Interventionen. Darüber hinaus zeichnet es die Vielfalt und Entstehungsgeschichte naturtherapeutischer Konzepte nach, gibt einen Überblick über den Stand der empirischen Forschung und klärt grundlegende Fragen zur Beziehung von Mensch und Natur. Lebendige Fallgeschichten, Insidertipps zur praktischen Anwendung sowie umfangreiches Zusatzmaterial runden das Buch ab. Eine Fundgrube für alle, die nach wissenschaftlich fundierten Wegen suchen, wie sich Natur und Therapie sinnvoll verbinden lassen.   Hast Du einen Tipp wie wir unsere Gesundheit mit einem Natur-/Waldbesuch besonders stärken können? Achtsamkeit stärkt die Verbindung zur inneren und äußeren Natur. Daher empfehle ich sehr, sich mit Achtsamkeit zu beschäftigen, sie regelmäßig zu praktizieren und in dieser Haltung in die Natur zu gehen.   Was liegt Dir noch am Herzen, das Du uns mit auf den Weg geben möchtest? Draußen in der Natur zu sein ist längst nicht mehr selbstverständlich, sondern den allermeisten „zivilisierten“ Menschen fremd geworden. Die Folgen dieser Entfremdung erleben wir heute in Form massiver ökologischer, sozialer und gesundheitlicher Probleme. Nie war es daher nötiger, Naturerfahrungen auch in Psychotherapie und Beratung einzubeziehen. Die Zeit ist reif für Naturtherapie!   Deine Buchempfehlung Achtsamkeit in der Natur - Huppertz, M. & Schatanek, V. (2015)   Dein eigenes Buch Knümann, S. (2019): Naturtherapie. Mit Naturerfahrungen Beratung und Psychotherapie bereichern.    Kannst Du eine Ressourcenquelle empfehlen? Unter https://www.naturtherapie-knuemann.de/ressourcen/ finden sich Literaturangaben zu wissenschaftlichen Studien sowie Videos rund um Achtsamkeit und Naturtherapie. Aktuelle Artikel zum Thema "Naturerfahrung und seelische Gesundheit" veröffentliche ich regelmäßig in meinem Blog auf https://www.pan-praxis.de. Auf der gleichen Website können sich Interessierte auch zu meiner monatlichen PAN-Mail anmelden. Hierüber versende ich wertvolle Impulse für ein gutes Leben sowie Hinweise auf bereichernde Veranstaltungen.   Website https://www.naturtherapie-knuemann.de https://www.pan-praxis.de https://www.facebook.com/Naturtherapiebuch   Kontaktdaten Praxis für Achtsamkeit und Naturtherapie Zur Schweizer Höhe 9 D-53783 Eitorf Tel.: +49(0)2243-843448 info@naturtherapie-knuemann.de  

Nicht nur, wer mit dem Gedanken an eine Therapie spielt, fragt sich vielleicht, was es genau bedeutet, eine Psychoanalyse zu machen. Was passiert eigentlich in einer psychoanalytischen Therapie? Wie lange dauert sie und wie oft in der Woche findet sie statt? Und: Liegt man wirklich auf einer Couch? Diese Folge gibt auf diese und andere Fragen eine Antwort.

In Folge #4 spreche ich mit Herrn Dr. Julian Fürmetz über das spannende Thema der Knorpelverletzung im Kniegelenk und deren operativen Therapiemöglichkeiten, wie die Knorpelzelltransplantation. Dr. Julian Fürmetz ist Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie und hat sich auf die Behandlung von Kniegelenken spezialisiert. Darüber hinaus besprechen wir in diesem Podcast Interview folgende spannenden Fragen: Was für Knorpelschäden gibt es im Kniegelenk? Was für Symptome treten nach einer "frischen" Knorpelverletzung auf? Heilt unter Umständen eine Knorpelschaden von alleine? Was genau ist bei der Therapie einer Arthrose anders, als bei der Behandlung eines akuten Knorpelschadens? Was bedeutet ein 4-gradiger Knorpelschaden im Knie? Gibt es heutzutage überhaupt einen geeigneten Knorpelersatz im Knie? Wann genau muss ein Knorpelschaden im Knie operiert werden? Wie lange kann eine OP am Knorpel hinaus gezögert werden? Was für Therapien gibt es bei Knorpelschäden im Kniegelenk? Abgrenzung der verschiedenen speziellen Therapie? Wie läuft die Nachbehandlung und Reha nach einer Knorpel-OP? Was für Sport ist nach der Knieoperation sinnvoll? Trends in naher Zukunft bei der Knorpeltherapie Möglichkeiten der Therapie, Behandlung und OP beim Knorpelschaden im Knie Darüber hinaus erklärt Dr. Julian Fürmetz sehr verständlich die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten nach Knorpelschaden (Grad 3 und 4): Mikrofrakturierung (engl. Microfracture-Technik) Osteo-articular transfer system (OATS) - Mosaikplastik Autologe matrixinduzierte Chondrogenese (AMIC) Autologe Knorpelzelltransplantation (ACT) Autologe Matrixgekoppelte Chondrozytentransplantation (MACT) Stammzelltransplantation bei Knorpelschaden (noch im "Beta"-Stadium, Stand 12/2016) Stammzelltherapie bei Knorpelschaden, wann und wo Leipziger Wissenschaftler und Mediziner arbeiten daran, Knorpelimplantate aus menschlichen Stammzellen zu züchten. Nun müssen die Mediziner in weiteren Human-Studien neben der Wirksamkeit auch die Sicherheit der Stammzellentherapie bei Knorpelverletzungen belegen. Die ersten Patientenstudien starten im Jahr 2017 in Leipzig, weitere Studien sollen folgen (u.a. München, 2018). Bei Interesse als Studienteilnehmer bitte melden: kniechirurgie@med.uni-muenchen.de (Stichwort: Stammzellentherapie bei Knorpelschaden) Update Oktober 2017: Bei der Studie in Leipzig ist leider aktuell keine Teilnahme möglich. Aufgrund von fehlender öffentlicher Förderung wurde diese kurzfristig auf Eis gelegt. Wann und ob eine Wiederaufnahme stattfindet ist derzeit leider nicht abzusehen. Shownotes Folge #4 Im Folgenden findest du sämtliche Verweise, die wir in der Episode angesprochen haben: Kontakt Dr. Julian Fürmetz Klinik für Allgemeine Unfall- und Wiederherstellungschirurgie (LMU), München Weiterführende Blogartikel zum Thema Knorpelzelltransplantation Du möchtest vertiefende Informationen zum Thema: Knorpelschaden und Operation im Knie, dann checke folgende Beiträge: Die ausführliche Darstellung dieser Behandlungsmöglichkeiten sind Schwerpunkte folgender Beiträge: >>Teil 1: Knorpelschaden im Knie – Absterben von Knorpelzellen stellt Ursachen und Symptome von Knorpelverletzungen vor. >> Teil 2: Knorpelaufbau im Knie – Knorpelschaden und seine Behandlung stellt im Überblick die Therapien vor. >>Teil 3: Knorpeltransplantation – Knie-Knorpel im Labor züchten