Podcasts about zois

Mándanos un mensajeTemas ClaveErrores Comunes en el CalentamientoCalentamientos demasiado largos o ineficaces.El uso inadecuado del cardio pre-entrenamiento.Estiramientos estáticos y su impacto negativo.Calentamientos con pesos demasiado ligeros.Escucha a la CienciaResumen de estudios clave que analizan la relación entre el calentamiento y el rendimiento.Desglose del impacto del calentamiento bien ejecutado en el rendimiento atlético.Protocolo de Calentamiento EficienteMovilización articular.Activación muscular específica.Uso de pesos progresivos.Adaptaciones Según ActividadCalentamiento para fuerza, resistencia, y deportes de agilidad.Diferencias en el calentamiento para diferentes edades y sexos.Estratégias de Calentamiento ExpressCómo optimizar el calentamiento en sólo 3 minutos cuando el tiempo es limitado.Referencias BibliográficasCalentamiento y rendimiento: Fradkin et al. (2010), McGowan et al. (2015). EnlaceCardio y reservas de energía: Wilson et al. (2012), Leveritt & Abernethy (1999). EnlaceEstiramientos estáticos: Behm et al. (2016), Kay & Blazevich (2012). EnlaceMovilidad articular: Levangie & Norkin (2011), Beardsley & Skarabot (2015). EnlacePotenciación post-activación: Seitz & Haff (2016), Wilson et al. (2013). EnlaceCalentamiento según la actividad:Corredores: Ingham et al. (2013), Wittekind & Beneke (2009). EnlaceHIIT: Towlson et al. (2013), Romaratezabala et al. (2018). EnlaceAgilidad: Pojskić et al. (2015), Zois et al. (2011). EnlaceMomento del día: Chtourou & Souissi (2012), Taylor et al. (2011). EnlaceAdultos mayores: Woods et al. (2007), Warm UP et al. (2018). EnlaceDiferencias por sexo: Gagnon & Kenny (2012), Ansdell et al. (2019). EnlaceCalentamiento exprés: Jeffreys (2007), McMillian et al. (2006). EnlaceSupport the showInstagram: andieillanesPágina web: andieillanes.com.mx

Three years ago, Russia started its full-scale invasion of Ukraine. Since then over 10 million Ukrainians have had to leave their homes. Over 6 million of them moved on to other European countries and continue their lives there. How to take stock of this huge change in people's lives? How to gain an understanding of their perspectives, sense of identity, hopes and fears? Over the past year, we have explored different ways of narrating the experiences of forced migrants from Ukraine. In a social science project conducted at ZOiS, researchers investigate and visualise the experiences of displacement and arrival, as well as questions of identity and belonging in relation to forced migrants from and in Ukraine. In a Berlin theatre, a playback theatre performance based on the theme of ‘Seeing the difference', actors brought to life the stories of their audience members, many of them Ukrainians living in the city. In this podcast episode, Stefanie Orphal speaks with playback performer Yuliia Terentieva and ZOiS researcher Sabine von Löwis about the intersection of research and theatre and explores unexpected ways of bringing them together. (Music: “Complete” by Modul is licensed under a CC BY-NC-ND 3.0-License.)

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Bist auch du vom Twitter/X-Datenleck betroffen? Jetzt checken und nicht Deine Chance auf Schadensersatz verlieren: https://wbs.law/twitter-check (WERBUNG) Anlaufstelle für Hilfe und Beratung bei Gewalt: https://www.bmfsfj.de/bmfsfj/themen/gleichstellung/frauen-vor-gewalt-schuetzen/hilfe-und-vernetzung/hilfe-und-beratung-bei-gewalt-80640 Das Swatting gegen YouTuber Mois nimmt nicht ab. Mois, oder Zois (wie er sich mittlerweile selbst nennt) wurde in der Slowakei Opfer eines Swatting-Angriffs und dabei sogar verletzt, unter anderem soll er Rippenbrüche erlitten haben. Aber wer haftet in solch einem Fall und könnte sich der Anrufer hinter dem Swatting sogar der Körperverletzung strafbar gemacht haben? Bleibt dran, wir klären heute über die rechtlichen Folgen eines Swatting-Angriffs mit Körperverletzung auf. Außerdem erklären wir euch, wie sich ein bekannter Rapper strafbar gemacht haben könnte, indem er Mois‘ Handynummer veröffentlicht hat. Berichte: https://raptastisch.net/2024/08/18/mois-wurde-von-der-slowakischen-antiterror-einheit-verpruegelt-und-festgenommen/ und https://raptastisch.net/2024/08/12/fler-leakt-private-handynummer-von-mois/ Video von Mr Rap: https://youtu.be/5JMjFNW0KlY?si=K-mCzqUkFyOW29oP&t=105 § 145 StGB: https://www.gesetze-im-internet.de/stgb/__145.html § 145d StGB: https://www.gesetze-im-internet.de/stgb/__145d.html § 223 StGB: https://www.gesetze-im-internet.de/stgb/__223.html § 253 BGB: https://www.gesetze-im-internet.de/bgb/__253.html § 823 BGB: https://www.gesetze-im-internet.de/bgb/__823.html Art. 4 DSGVO: https://dsgvo-gesetz.de/art-4-dsgvo/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ WBS.LEGAL sucht dich! Du bist auf der Suche nach einem attraktiven, spannenden und anspruchsvollen Job? Dann bewirb dich bei uns und komm in unser Team. Bei WBS.LEGAL arbeitest du im Herzen der Medienhauptstadt Köln und bist im Berufsleben immer am Puls der Zeit – garantiert. Hier unsere offenen Stellenangebote: https://www.wbs.legal/karriere/#jobs Was erwartet dich bei uns? Hier bekommst du weitere Infos: https://www.wbs.legal/karriere/. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Rechtsanwalt Christian Solmecke Christian Solmecke hat sich als Rechtsanwalt und Partner der Kölner Medienrechtskanzlei WBS.LEGAL auf die Beratung der Internet-, IT- und Medienbranche spezialisiert. So hat er in den vergangenen Jahren den Bereich Internetrecht/E-Commerce der Kanzlei stetig ausgebaut und betreut zahlreiche Medienschaffende, Web-2.0-Plattformen und App- Entwickler. Neben seiner Tätigkeit als Rechtsanwalt ist Christian Solmecke vielfacher Buchautor und als Gründer der cloudbasierten Kanzleisoftware Legalvisio.de auch erfolgreicher LegalTech-Unternehmer. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Virtueller Kanzlei-Rundgang: https://wbs.law/rundgang Startet euren Rundgang in 3D und 360° durch die Kanzlei WBS.LEGAL (inkl. YouTube- Studio) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Social-Media-Kanäle von WBS.LEGAL Wir freuen uns, wenn du uns auch auf unseren weiteren Social-Media-Kanälen besuchst und uns dort folgst. Jeder unserer Kanäle steht für sich und bringt dir garantiert einen Mehrwert. ▬Instagram und TikTok▬ Auf unseren erfolgreichen Kanälen auf Instagram und TikTok räumen wir täglich mit Rechtsirrtümern auf und präsentieren dir rechtliche Lifehacks. Damit bist du immer auf dem Laufendem und bekommst deine tägliche Dosis Alltagsrecht. Kurz, knackig und immer auf den Punkt. Folge uns auf Instagram und TikTok und du kannst vor deinen Freunden mit neuem Wissen glänzen. ➥ Instagram: https://wbs.law/recht2go ➥ TikTok: https://wbs.law/recht2goTikTok ▬Facebook▬ Auf Facebook sind wir inzwischen schon alte Hasen, denn seit Jahren informieren wir dich dort täglich über aktuelle Rechts-News. Gerne kannst du uns dort auch eine Anfrage als private Nachricht schicken. Schau vorbei! Hier der Link: ➥ https://wbs.law/facebook ▬X / Twitter▬ Erfahre als Erster, wenn es wichtige Rechts-News gibt. Knackige Statements zu aktuellen Themen bekommst du auf unserem X-Account (ehemals Twitter)! Hier der Link: ➥ https://wbs.law/twitter ▬P

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Jamie & Leigh got the chance to catch up with Sooshi Mango ahead of their Wagga show, so they asked superfan Steve Zois to jump in on the chat with them... but didn't tell him what was happening!See omnystudio.com/listener for privacy information.

After the crystal ball was apparently cracked last weekend, The Oracle is trying to guide us in to another full round of wins.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Steven Zois descends from his meditative platform on top of Willans Hill to bring his tips to the masses ahead of a big round of AFL!See omnystudio.com/listener for privacy information.

In this special episode of our podcast, Tymofii Brik joins Julia Langbein at ZOiS to share his thoughts on the future of Ukrainian science. As well as proposing specific strategies, he points to some very practical aspects that need to be prioritised in the recovery plan. And looking ahead, he shares his vision for Ukraine as the location of a new global university for research on the region. (Music: “Complete” by Modul is licensed under a CC BY-NC-ND 3.0-License.)

Götzke, Manfred www.deutschlandfunk.de, Europa heute

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Steve Zois from the news room replaces Triple M's Liam Flanagan for the week's tipping after a late injury. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Yorgos Zois explores the surreal intersection of love and loss in "Arcadia," blurring reality with metaphysics in a haunting coastal setting. The post “Arcadia”, interview with director Yorgos Zois appeared first on Fred Film Radio.

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Luknja v vratih je bila iztočnica za naše raziskovanje zgodovine ene večjih palač na Bregu v starem mestnem jedru Ljubljane. To je Zoisova palača, ki sicer deluje mogočno, a je hkrati vsaj glede arhitekturnega okrasja dokaj pusta. Za razliko od bogato okrašenih baročnih fasad palač na starem ali mestnem trgu gre za zelo racionalistično fasado, ki kaže duha in miselnost človeka, ki je vrsto srednjeveških hiš prezidal v enotno palačo, kot jo poznamo danes. Zois je s svojo palačo tako znanilec nove dobe – razsvetljenstva. Žiga Zois je bil v svojem času eden najbogatejših Slovencev, posestnik, fužinar, industrialec in mecen slovenskega narodnega preporoda. Kot rečeno, deluje njegova palača na zunaj kot dokaj racionalna stavba, ko pa vstopiš, se pokaže, da je vse od stopnišča do vratnic to še vedno aristokratska rezidenca. In ta skriva tudi vrsto zanimivih usod in zgodb, ki jih bomo odkrivali v oddaji Sledi časa. Njen avtor je Milan Trobič.

Ahead of the Polish parliamentary elections on 15 October 2023, political campaigns are running at full steam. From coupling the election with a referendum, to employing an increasingly sharp rhetoric against Poland's neighbours Germany, and, as of recently, Ukraine, the ruling Law and Justice party is eager to mobilize voters and maintain power. One group could play a decisive role in changing the future power dynamics: ZOiS researchers Félix Krawatzek and Hakob Matevosyan have surveyed Polish 18 to 34 year olds on current social issues. From how political identifications and attitudes towards current issues like migration and the war in Ukraine translate into voting intentions, to how family relations and intergenerational dynamics influence perceptions of political representation: The discussions of the finding reveals Poland's youth is highly motivated to vote and noticeably turning away from bigger parties and towards the right-wing Confederation party, especially among men.

V Romanu Le eno je potrebno smo z našim misijonarjem na Belneku, kjer je prebil še zadnje listopadove dneve v letu, v katerem je umrl baron Žiga Zois.Dnevi so bili čudno otožni, začelo se je deževje. Na deseti dan listopada se je poslovil od Anice in Dolinarjevih in od Amalije.

V Romanu Le eno je potrebno smo z našim misijonarjem na Belneku, kjer je prebil še zadnje listopadove dneve v letu, v katerem je umrl baron Žiga Zois.Dnevi so bili čudno otožni, začelo se je deževje. Na deseti dan listopada se je poslovil od Anice in Dolinarjevih in od Amalije.

Nearly a decade has passed since Russia initiated its invasion of Ukraine. This tumultuous period has left a profound mark on Ukrainian society and cultivated a culture of resilience.Gwendolyn Sasse, a nonresident senior fellow at Carnegie Europe, and Yuliya Bidenko, an associate professor of political science at Karazin Kharkiv National University, discuss Ukraine's recent history, the perseverance of its people, and its hopes for the future.Yuliya Bidenko, “How Ukraine Was Underestimated: Decentralization, EU Integration and Digitalization.” ZOiS Lecture Series in cooperation with Humboldt-Universität zu Berlin, July 14, 2022.Yuliya Bidenko, “(De)Structuring of the Civil Society in the Political Process in Ukraine and Belarus,” in The Nonprofit Sector in Eastern Europe, Russia and Central Asia: Civil Society Advances and Challenges, ed. D.H. Smith, A.V. Moldavanova, and S. Krasynska, (Leiden, Netherlands, and Boston, MA: Brill Publishers, 2018). Gwendolyn Sasse and Alice Lackner, “War and State-Making in Ukraine: Forging a Civic Identity from Below?,”Ideology and Politics 1, no. 12, 2019.Gwendolyn Sasse, “Public Perceptions in Flux: Identities, War, and Transnational Linkages in Ukraine,” June 12, 2018, ZOiS.“What Ukrainians Think About Ukraine's Movement Towards EU Membership – Survey,” last modified January 10, 2023, New Europe Center.“Social Screening of Ukrainian Society During the Russian Invasion,” last modified October 7, 2022, Gradus.“Results-2022: Under the blue-yellow flag of freedom!,” last modified January 5, 2023, Ilko Kucheriv Democratic Initiatives Foundation.Sergiy Solodkyy and Gwendolyn Sasse. “The Link Between Decentralization and EU Integration,” New Europe Center and Centre for East European and International Studies.Rosa Balfour and Thomas de Waal, “How Russia Shattered Europe's Post-Cold War Illusions,” September 14, 2022, Carnegie Europe.Gwendolyn Sasse, “The Risks of Negotiating an End to the War in Ukraine,” December 6, 2022, Carnegie Europe.Gwendolyn Sasse, “Der Krieg Gegen Die Ukraine” (Munich, Germany: C.H. Beck) 2022.

KEEPUP's Campbell Johnson is joined by Western Sydney Wanderers midfielder Amy Harrison and Young Matilda's coach Leah Blaney to talk through another massive round of the Liberty A-League. The panel talk about the impact of the international players this season in the Liberty A-League and the pressure that comes with being a player from overseas in Australia. They also discuss: How losing a game for one team might bring some benefits for the rest of the season. The fantastic story of a childhood dream come true for Paige Zois & Alana Jancevski. The Wanderers big win against City and how that will bring momentum this weekend against a still perfect Western United. The form of Lauren Allan and whether she has been flying under the radar so far this season. Join us every week on the Liberty A-League Podcast as we look back at the talking points from each weekend & more.See omnystudio.com/listener for privacy information.

For more inspiration visit: kingdavidkabbalah.comTeachings by Rabbi Yakov ShepherdBackground music producer: Pablo @pablovamil

FC Bulleen Lions midfielder Paige Zois joins Lachie and Pokuah to discuss the upcoming NPLW finals. They also discuss her experience at the U20's Women's World Cup along with her re-signing for Melbourne Victory.

Join Pokuah & Lachie as they chat with Calder United midfielder Melissa Taranto & FC Bulleen Lions midfielder Paige Zois to discuss the upcoming NPLW final. They also talk with both players about heading into the A-League Women's plus more.

On University at Albany Week:  Artificial intelligence can serve many purposes. Daphney-Stavroula Zois, Assistant Professor of Electrical and Computer Engineering, College of Engineering and Applied Sciences, details how to help farmers abroad. Daphney-Stavroula Zois is an assistant professor with the Department of Electrical and Computer Engineering at the College of Engineering and Applied Sciences, University […]

Gwendolyn Sasse und Marco Herack sprechen über Russland. Ein Parforceritt durch die aktuellen Problemlagen und Fragen.

durée : 00:58:22 - Cultures Monde - par : Florian Delorme - Depuis plusieurs semaines, des milliers de migrants venus du Moyen-Orient sont poussés vers la frontière polonaise par la Biélorussie, qui exploite une phobie migratoire toujours plus grande en Europe de l'ouest. - invités : Irina Muetzelburg Chercheuse au ZOiS, l'institut d'études est-européennes et internationales à Berlin et spécialiste des politiques migratoires européennes; Yves Pascouau Chercheur associé à l'institut Jacques Delors et spécialiste de la politique d'asile et d'immigration; Marie Bassi Maîtresse de conférences en science politique à l'Université Côte d'Azur et chercheuse au Laboratoire ERMES

Следам за расійскімі сацыёлагамі з УЦВГД і брытанскім Chatham House сацыялагічнае апытанне беларусаў правялі эксперты з нямецкага ZoiS. Днямі нямецкія сацыёлагі падзяліліся вынікамі свайго даследавання, і яны не могуць не выклікаць цікавасць. Ці можна давяраць вынікам сацыялагічных даследаванняў, якія праводзяцца ў краіне, дзе такія незалежныя апытанні праводзіць забаронена? Пра што сведчыць зніжэнне пратэставых настрояў і рост прыхільнікаў новых выбараў? Якія агульныя высновы можна зрабіць па выніках трох апошніх сацапытанняў? На гэтыя ды іншыя пытанні адказвае кандыдат сацыялагічных навук, старшы эксперт “Цэнтра новых ідэй”, праграмны дырэктар адукацыйнай ініцыятывы “Беларуская акадэмія”, экс-дырэктар Інстытута сацыялогіі Акадэміі навук Беларусі Генадзь Коршунаў.

For weeks, thousands of refugees have tried and in part managed to cross into Poland, Lithuania and Latvia. Aliaksandr Lukashenka's regime has encouraged the arrival of refugees in Belarus and has facilitated their transport though the country to the EU border. Refugees are used as a political instrument to put pressure on the neighbouring countries and the EU as a whole. Karolina Łukasiewicz from the University of Warsaw and ZOiS researcher Félix Krawatzek share their analysis of the situation. (Music: “Complete” by Modul is licensed under a CC BY-NC-ND 3.0-License.)

Back from a hiatus hosts Tim Intelisano, Zois Manaris, and Scott Bauer join for an internal review of the podcast. The state of the pod...is strong. @Ridingthepod

Pozno 18. stoletje in prva desetletja 19. stoletja so tudi na Kranjsko prinesla nove pobude v oblikovanju vrtov. Razsvetljenski duh je s poudarjeno naklonjenostjo naravoslovju omogočil pravi razcvet, ki mu pri nas lahko najlepše sledimo ob pogledu na vrtove Jožefa barona Erberga in Žige barona Zoisa. Oba plemiča sta bila velika ljubitelja vrtne umetnosti, ponosna lastnika vrtov, ljubiteljska botanika, raziskovalca novega vrtnega sloga, predvsem pa samostojna avtorja vrtnih zasnov. Pri tem sta pokazala neizmerno zanimanje, ki ju je vodilo v tkanje stikov in iskanje vzorov od dežel Habsburške monarhije, do Francije, Anglije in celo prek širjav Sredozemskega morja vse do Južne Afrike. Tako je v spremnem besedilu, ob predavanju o neizmernem vrtnem svetu baronov Ergberg in Zois v Dolu pri Ljubljani in Brdu pri Kranju, zapisala docentka dr. Ines Babnik, asistentka z doktoratom na Oddelku za umetnostno zgodovino Filozofske fakultete v Ljubljani. V oddaji Sledi časa, njen avtor je Milan Trobič, se bomo tako sprehodili skozi vrtove baronov Erberg in Zois.

Host Jeff Goldsmith interviews writer-director Abel Ferrara and co-writer Christ Zois about Siberia. Download my podcast hereCopyright © Unlikely Films, Inc. 2021. All rights reserved.

Čeprav se zdi, da je Osončje prazen prostor, pa se, podobno kot marsikje na Zemlji, tudi v vesolju zelo praši. V tej epizodi se pogovarjava o vesoljskem prahu, pa tudi o “kamenju izpod neba” ali meteorjih in meteoritih. Pridruži se nama Miha Jeršek, vodja Kustodiata za geologijo, s katerim se pogovarjava o slovenskih meteoritih (pa tudi o tistih, ki jih je zbiral baron Žiga Zois) in priporočiva obisk Prirodoslovnega muzeja Slovenije. Kaj bi vzkliknil/a ob pristanku na površju Marsa? Posnemi izziv na Mars Sounds in ga pošlji na podkast.temnastranlune (afna) gmail.com. Vaša vprašanja, pripombe in ocene zbirava v tem spletnem obrazcu Zapiski: Novice | Crew-2 in vesoljska smet radijski teleskopi na Luni (članek za naročnike) Asteroid Day podkast Opravičujemo se Mesečna tema | Vesoljski prah, meteorji in meteoriti Požrešna Zemlja čisti kozmični prah International Meteor Organisation Global Fireball Observatory baza Mednarodnega društva za meteorite in planetarno znanost M. Jeršek - Zbirka mineralov barona Sigismonda (Žige) Zoisa Meteorit Krasnojarsk, inv. št. 1840 Priporočila | Prirodoslovni muzej Slovenije Zvočna uganka | Alarmi na Mednarodni vesoljski postaji: Caution alarm, Warning alarm, Emergency siren podkast ESA Explores - Space station sounds Opazovanja in prihajajoči astronomski dogodki: slovenska astronomska revija Spika: http://astronomska-revija-spika.si/ (knjiga) G. Cannat, “Glej jih, zvezde! Najlepši prizori na nebu v letu 2021” (knjiga) Bojan Kambič: “Raziskujmo ozvezdja z daljnogledom 10x50” ---- Logo: (predelan) posnetek Lune, avtorstvo NASA's Scientific Visualization Studio Zvočni intermezzo: NASA/Hubble/SYSTEM Sounds (Matt Russo, Andrew Santaguida) Glasba: Peli (Opravičujemo se za vse nevšečnosti)

Nach 1991 schlugen Belarus und Russland unterschiedliche wirtschaftliche Entwicklungspfade ein: Während Privatisierung und Liberalisierung in Belarus bis heute nur ansatzweise vollzogen wurden, markiert Russlands Schocktherapie schon in den frühen 1990er Jahren die Einführung zentraler Elemente der Marktwirtschaft. Gleichwohl gelten Eigentumsrechte in beiden Ländern immer noch als unsicher und auch in Russland spielt der Staat in der Wirtschaft inzwischen wieder eine größere Rolle. Wie ist es zu erklären, dass sich beide Länder nach dem Zusammenbruch der Sowjetunion wirtschaftlich so unterschiedlich orientierten? Wie wirken die Erfahrungen der 1990er Jahre bis heute auf die wirtschaftliche Entwicklung in beiden Ländern? Wie hat sich das Verhältnis zwischen Staat und Wirtschaft in Belarus und Russland inzwischen verändert und in welchem Zusammenhang steht die wirtschaftliche Performanz mit der Stabilität der autoritären Regime beider Länder? Diese Fragen diskutiert Julia Langbein vom ZOiS mit dem Wirtschaftswissenschaftler Michael Rochlitz und dem Politikwissenschaftler Fabian Burkhardt.

Hola, ihr Lieben! Es gibt News: wusstet ihr, dass es einen Film über die Spice Girls aus dem Jahr 1997 gibt? Ne? Wir auch nicht! Und davon gibt es nächstes Jahr zum 25-jährigen Jubiläum eine Fortsetzung! Unser guter Freund Nigel, den ihr schon aus Folge 37 kennt, hat einen Song mit ZOIS gedroppt: "Between your heart and my demise". Sehr hörenswert! Außerdem unser Musiker der Woche: Citizen Tim aus Saarbrücken.

Danes so na Jelovici iz prilagoditvene obore na prostost spustili prva dva gorenjske risa. Zois in Aida sta prva risa, ki so ju v okviru projekta LIFE Lynx zdaj pripeljali tudi na Gorenjsko, kjer je ris izumrl že na začetku 20. stoletja. S tem projektom, v katerem sodeluje pet držav, pa želijo ustvarili tudi t. i. povezovalno populacijo s sosednjimi populacijami risov v Alpah. V svobodo je Zoisa in Aido pospremila tudi Romana Erjavec.

Happy Monday tot fam! In today’s raunchy episode I invite my good friend Kyah back onto #tot to talk about SEX! I was sent FlexMami’s card game (ReFlex) so we decided to play & discuss. We chat about our first time, hook up culture, orgasms (and what they feel like), squirting, how to communicate personal boundaries inc. likes & dislikes and SO much more! Like this episode? Leave a review or continue the conversation on my IG! Podcast IG: @topicsoftaboo Megan's IG: @megandijkman Youtube: Dutchy Time stamps with ** = sensitive topics/trigger warning! Time Stamps: Intro 0:00-2:40 Hook up culture: 2:40-4:27 Communicating sexual desires: 4:27-7:07 Your first sexual experience: 7:07-9:52 First sex talk: 9:52-13:45 Female condoms/protection: 13:45-14:50 **What to do when "no" isn't enough for someone: 14:50-16:26** Dental dams - where to get them/are they necessary: 16:26-17:19 How to have safe lesbian/gay sex: 17:19-17:44 Should you still use protection in relationships? 17:44-18:37 How to move past sexual assault? 18:37-20:13 Painful penetration & alternative sexual acts: 20:13-21:05 How to make sure I don't hurt my gf for our first time: 21:05-21:55 How to be confident in the bedroom/sex injuries/awkwardness: 21:55-23:44 Vasectomies & cumming? 23:44-24:38 How to smell & taste healthy down there: 24:38-26:50 How do girls masturbate: 26:50-29:40 Where to get STI tests in Australia? 29:40-31:05 Squirting? But no orgasm? 31:05-32:00 **How to set boundaries in the bedroom/how to say no: 32:00-33:10** Could you live a fulfilling life without sex? 33:10-34:34 Favourite thing about sex? 34:34-36:17 How do you communicate your sexual boundaries verbally? 36:17-37:34 Non-verbal consent? 37:34-40:31 Favourite way to initiate sex: 40:31-42:02 What is bad sex? 42:02-44:37 How would you describe an orgasm? 44:37-46:55 Outro 46:55-48:17 REVIEWERS OF THE WEEK: 48:17-49:57

Hello! Diese Woche haben wir keine News am Start, dafür aber ne ganze Latte an Releases: ZOIS bringt ne neue EP raus, Florian Rohde hat einen neuen Song draußen und The JEALS veröffentlichen ein Album. Sau geil!  Außerdem haben wir wieder ne Band dabei: Alarmbaby aus Mannheim!

Happy Monday #tot fam!! In today's episode I welcome Kyah back onto the podcast to chat candidly about her experience with Endometriosis. For those of you who don't know, endometriosis is an often painful disorder in which tissue similar to the tissue that normally lines the inside of your uterus (the endometrium) grows outside your uterus. It occurs most commonly in your ovaries, fallopian tubes and the tissue lining your pelvis. Kyah was recently clinically diagnosed with endometriosis & so kindly opens up about her experience. We talk about how/when she started noticing symptoms, what her symptoms were, multiple misdiagnoses from many GPs/professionals, fertility, the 'normality' surrounding painful periods and dismissal of pain, the pill as a treatment/bandaid for endometriosis + so much more.Thanks so much for listening! Be sure to follow us on IG @topicsoftaboo if you would like to get involved (or even featured) in future episodes!

Mit dieser Folge eröffnen wir unseren Themenschwerpunkt #30PostSovietYears, denn im Dezember 2021 jährt sich der Zerfall der Sowjetunion zum dreißigsten Mal. Wie wird dieser historische Wendepunkt von den Menschen in Russland und anderen Nachfolgestaaten der Sowjetunion heute wahrgenommen, und welche Rolle spielt die fehlende Aufarbeitung der Sowjetzeit und ihres Zusammenbruchs in der Folge? Die Mitbegründerin der russischen Menschenrechtsorganisation Memorial, Irina Scherbakowa, setzt sich seit den 1980er Jahren mit der Erinnerungskultur in Russland auseinander. Im Gespräch mit der Historikerin diskutieren Félix Krawatzek und Gwendolyn Sasse vom ZOiS, wie sich die Wahrnehmung der Geschichte in dieser Zeit gewandelt hat, welche Funktion sie im politischen Diskurs bekommt und welche Bedeutung sie für junge Menschen besitzt. (Music: “Complete” by Modul is licensed under a CC BY-NC-ND 3.0-License.)

Eden vodilnih predstavnikov razsvetljenstva na Slovenskem je bil baron Žiga Zois pl. Edelstein. Bil je vodilni gospodarstvenik 18. stoletja na Slovenskem, lastnik številnih rudnikov železove rude in fužin, posestev in gozdov, mineralog, predvsem pa osrednja osebnost razsvetljenskega kulturnega gibanja na Slovenskem. Imel je bogato knjižnico in pri njem so se v „Zoisovem krožku“ zbirali številni predstavniki slovenskega razsvetljenstva: Japelj, Kopitar, Linhart, Vodnik, Kumerdej in drugi. Danes ponavljamo oddajo o Žigi Zoisu, ki se je vse življenje zavzemal za uveljavljanje slovenskega jezika in kulture.

Nadja Douglas und Marco Herack sprechen über den Wandel in Belarus und die Herasusforderungen der protestierenden Bürger.

Hiiiii #tot fam!! In today's SPICY episode Kyah and I react to/discuss the 'leaked' Jay Alvarrez sex tape! OoOOooh *scandalous* !! We also get stuck into the unrealistic standards of porn, using sex toys with a partner & our own experiences with sex tapes :o Thanks so much for listening! Be sure to follow us on IG @topicsoftaboo if you would like to get involved (or even featured) in future episodes!

Happpppy Monday #toters!! In today's episode Kyah and I discuss the concept of VIRGINITY. What is it really? Is it a social construct? Is there a right age to lose your virginity? What do you do if your personal views on religion don't align with your religion? Can you lose your virginity to a girl? We talk through all of these questions and more today! All of the opinions & comments expressed throughout the episode are our own and understand/accept that everyone is entitled to their own opinions and views on virginity/religion and that other people's opinions may differ from ours. :) Thanks so much for listening! Be sure to follow us on IG @topicsoftaboo if you would like to get involved (or even featured) in future episodes!If you'd like more from Kyah, follow her on Instagram @kyah.z*rape/sexual assault mention is between 14:00 & 14:21 and 25:20-28:22*0:00-1:29 Intro1:29-2:20 Welcome Kyah/Disclaimer2:20-3:57 Virginity as a social construct/origins of virginity3:57-4:22 Nerves re: intimacy vs nerves re: virginity4:22-6:30 Views on virginity evolving over time6:30-8:00 Double standards/gender disparity8:00-10:00 History of Virginity & Sexual "Purity"10:00-11:20 Losing your virginity vs your first time. What about "the gays?"11:20-14:22 When you don't agree with your religions view on virginity.14:22-14:46 The hymen14:46-16:13 The "right age" to lose your virginity16:13-17:28 How to deal with nerves if your partner is not a virgin17:28-19:00 Can you lose your virginity to a girl/twice?19:00-20:21 Does masturbation count?20:21-21:50 Does oral sex count?21:50-22:35 Does having sex with someone with a vagina count?22:35-24:08 Negative connotations surrounding losing your virginity.24:08-25:20 Fingering? And changing the dynamic.25:20-28:22 How to deal with/move on from a bad experience?28:22-29:30 Am I still a virgin if I had sex with a woman but not a man?29:30- 40:37 Your comments/messages/input40:37-41:33 Outro

Freunde, am Wochenende gibts es tatsächlich wieder ein Festival - unfassbar aber wahr! Das Resonanzen Festival in Saarbrücken geht an den Start. Freitag geht's los mit Bodek Janke & Song, am Samstag spielen High Risk Area im Studio 30 und Sonntag dann der Ausklang mit Gomringer & Scholz im Pingusson Gebäude. Außerdem: sehr feine Musik von ZOIS. Da gibt's was auf die Ohren!

Gwendolyn Sasse und Marco Herack sprechen über Russlands Reaktion auf das Coronavirus und die Verfassungsänderung.

Ime boga Triglava se pojavlja med slovanskimi narodi vse Evrope. Trimužjat, Troglav, Terglau, Terglou, pri zahodnih, neslovanskih sosedih tudi Dreiherrnspitze in Corno Tre Signori. Imena, ki izpričujejo zgodbo božanstva, ki smo ga Slovenci v obliki gore vzeli kot enega izmed najbolj prepoznavnih narodnih simbolov. Kako je Triglav postal Slovencem tako pomemben simbol, kakšno vlogo je imel pri tem baron Žiga Zois, kakšna je bila tržna vrednost vrha te Slovencem svete gore leta 1895 in kaj nam pomeni danes? Pred dnevom državnosti vam v poslušanje ponujamo ponovitev oddaje Sledi časa, ki jo je pripravil Jure K. Čokl.

In westlichen Gesellschaften hält sich das Stereotyp einer passiven Zivilbevölkerung in autoritär regierten postsowjetischen Staaten. Die Neuerscheinung „Urban Activism in Eastern Europe and Eurasia – Strategies and Practices“ erkundet und analysiert hingegen zahlreiche Beispiele für zivilgesellschaftlichen Aktivismus und Akteur*innen, die Anspruch auf die Mitgestaltung urbaner Räume erheben. Im Podcast „Roundtable Osteuropa“ diskutieren die Herausgeberinnen Carola Neugebauer und Tsypylma Darieva mit Nadja Douglas vom ZOiS die zentrale Rolle der Stadt als Mobilisierungsraum. Hierbei steht die Rolle der Stadtplanung und der städtische Raum als Arena für zivilen Aktivismus im Mittelpunkt. Zum Abschluss beleuchten sie alternative Protestformen während der Corona-Pandemie und wagen einen Ausblick auf die Zeit danach. (Music: “Complete” by Modul is licensed under a CC BY-NC-ND 3.0-License.)

For this episode we are discussing the structural shifts created or accelerated by Covid-19 with regards to finance, its relationship with technology and venture capital and the nature of globalisation. We are together with David GALBRAITH - partner at Anthemis; Martin McCANN - CEO of Trade Ledger; Thierry ZOIS - VC at Finch Capital

Nesse episódio eu conversei com o empresário, administrador e cientista contábil Zois que é dono de dois box de Crossfit em São Luís e tem sofrido com as medidas adotadas pelos governos em relação a Pandemia do Coronavírus.

Wir bemühen uns, eine Folge im Monat zu produzieren. Das klappt nicht immer, auch weil Termine platzen oder ich scheinbar alle zwei Jahre umziehen muss. Eure Spenden helfen in jedem Fall dabei, regelmäßiger zu produzieren und das Angebot vielleicht auszuweiten. Vielen Dank für Eure Unterstützung. Bankverbindung: Marco Herack IBAN: DE77 4306 0967 2065 2209 03 BIC: GENODEM1GLS Weite Möglichkeiten uns zu unterstützen findet ihr hier. Gwendolyn Sasse auf Twitter Studie des ZOIS mit der FES über Russland nach 2024 (englisch) ZOIS Berlin

V razstavni dvorani Narodne in univerzitetne knjižnice v Ljubljani že od sredine oktobra poteka razstava z naslovom „Knjižnica barona Žige Zoisa - središče razsvetljenske kulture na Slovenskem“. Žiga Zois pl. Edelstein je bil vodilni gospodarstvenik 18. stoletja na Slovenskem, lastnik mnogih rudnikov železove rude in fužin, več posestev in gozdov, mineralog, predvsem pa osrednja oseba razsvetljenskega gibanja in mecen. Imel je bogato knjižnico in pri njem so se v „Zoisovem krožku“ zbirali vodilni predstavniki slovenskega razsvetljenstva: Japelj, Kopitar, Linhart, Vodnik, Kumerdej in drugi. Vabljeni k poslušanju ponovitve oddaje o Žigi Zoisu, ki se je vse življenje zavzemal za uveljavljanje slovenskega jezika in kulture. Avtor oddaje je Ivan Merljak.

Der Wissenschaft hängt häufig der Ruf nach, ein für Laien unbetretbares Terrain zu sein. Wissenschaftler*innen täten sich schwer damit, ihren Elfenbeinturm zu verlassen und drückten sich unverständlich und verklausuliert aus. Wissenschaftskommunikation soll dabei helfen, diese Kluft zwischen Öffentlichkeit und Wissenschaft zu überwinden und wissenschaftliche Erkenntnisse einem breiten Publikum zugänglich zu machen. Mehr und mehr geschieht das auch mit Hilfe neuer Onlineformate, YouTube-Videos, Podcasts oder den sozialen Medien. Welche Bedingungen gibt es heute für die Kommunikation von Forschung über die Scientific Community hinaus? Welche Rolle soll und kann Wissenschaftskommunikation in der Gesellschaft spielen? Und mit welchen Herausforderungen ist sie dabei aktuell konfrontiert? Darüber diskutieren Josef Zens, Leiter der Öffentlichkeitsarbeit am GeoForschungsZentrum in Potsdam, zusammen mit der Slavistin Nina Frieß und Stefanie Orphal aus dem Bereich Kommunikation des ZOiS. (Musik: “Complete” by Modul is licensed under a CC BY-NC-ND 3.0-License.)

Anlässlich der Parlamentswahl am 17. November werfen wir einen Blick nach Belarus. Bisherige Wahlen waren nach Einschätzung der OSZE weder frei noch fair. Die Situation scheint sich in den letzten Jahren verbessert zu haben, denn die letzten Präsidentschafts- und Parlamentswahlen verliefen zwar nicht ohne Mängel, aber zumindest ohne gewaltsame Repressionen. Die diesjährigen Parlamentswahlen finden zu einem Zeitpunkt statt, zu dem es Spekulationen darüber gibt, ob sich das Land eventuell öffnet. Die Beziehungen zu Russland sind kompliziert. Bezeichnenderweise sprach Präsident Lukaschenka Ende Oktober wieder einmal davon, dass das Land „ein Fenster nach Europa“ brauche. Im politischen System von Belarus hat das Parlament wenig Handlungsspielraum, oppositionelle Kräfte sind marginalisiert, außerdem häufen sich auch im Vorfeld dieser Wahlen die kritischen Stimmen von Menschenrechtsaktivist*innen. Was ist also von den Wahlen zu erwarten? Darüber diskutiert der Politikwissenschaftler Félix Krawatzek mit Adam Busuleanu von der European Platform for Democratic Elections (EPDE) und Nadja Douglas vom ZOiS. (Music: “Complete” by Modul is licensed under a CC BY-NC-ND 3.0-License.)

10. novembra 2019 obeležujemo 200. obletnico smrti barona Žige Zoisa, čigar priimek v zadnjih desetletjih v pomembni meri simbolizira znanost na Slovenskem, saj se po njem imenujejo najvišje državne nagrade oziroma priznanja na področju znanstveno-raziskovalne dejavnosti pri nas. Čeprav je bil Zois sila uspešen gospodarstvenik in podjetnik – zahvaljujoč fužinarstvu in trgovini z železom je bil v letih pred vzpostavitvijo Ilirskih provinc celo najpremožnejši Kranjec –, se je v zgodovino slovenskega prostora vendarle zapisal predvsem kot spiritus movens slovenskega razsvetljenstva. Pa tu ne gre le za to, da je kot mecen nudil prepotrebno materialno podporo Valentinu Vodniku, Antonu Tomažu Linhartu, Juriju Japlju, Jerneju Kopitarju in drugim, ampak je tudi pomembno vplival na njihove ideje in usmerjal njihova prizadevanja. Za nameček se je tudi sam ukvarjal z zoologijo, botaniko in mineralogijo ter obilo prevajal iz italijanščine in nemščine. V luči vsega povedanega menda ni presenetljivo, da smo v tokratnih Podobah znanja izrisali prav baronov portret. Pri tem nam je bil v pomoč izvrsten poznavalec Zoisovega življenja in dela, literarni in umetnostni zgodovinar, raziskovalec na Inštitutu za slovensko literaturo in literarne vede ZRC SAZU, dr. Luka Vidmar. Z njim se je pogovarjal Goran Dekleva. foto: dr. Luka Vidmar (Goran Dekleva)

10. novembra 2019 bo minilo 200 let od smrti barona Žige Zoisa, enega najbogatejših in najbolj izobraženih ljudi, ki so živeli na področju današnje Slovenije. Ko se je leta 1780 vrnil s potovanj po Evropi, je začel okoli sebe zbirati pomembne lokalne izobražence. Skupaj so si za cilj zadali, da v javno življenje pripeljejo razsvetljenske ideje. Ključno pri teh prizadevanjih je bilo, da so jezik neizobraženih kranjskih kmetov preoblikovali v jezik, ki je postal v upravnem, gospodarskem in kulturnem življenju enakovreden drugim večjim jezikom.

V Narodni in univerzitetni knjižnici v Ljubljani so pred dnevi odprli razstavo del, ki jih je baron Žiga Zois hranil v knjižnici, tudi središču razsvetljenke kulture na Slovenskem. Knjižnica, ki po številu knjig ni bila največja med knjižnimi zbirkami, je bila pa ena najbolj pomembnih v drugi polovici 18. stoletja in pozneje, je predstavljala zbirateljski projekt enega samega človeka. O Žigi Zoisu, od smrti katerega letos mineva 200 let, v oddaji Kulturni fokus avtorja razstave dr. Sonja Svoljšak, ki je skrbnica celotne Zoisove zbirke in dr. Luka Vidmar z Znanstveno raziskovalnega centra Slovenske akademije znanosti in umetnosti. Z njima se bo pogovarjala Magda Tušar.

Ausgelöst durch ein Treffen der Interparlamentarischen Versammlung der Orthodoxie im georgischen Parlament kam es am 20. Juni in Tiflis zu heftigen Protesten mit zahlreichen Verletzten und vielen Festnahmen. Worum geht es bei diesen Protesten? Drei Wissenschaftlerinnen vom ZOiS sprechen über die Vorgeschichte und die Ziele, über Georgiens Protestkultur und die Rolle von Religiosität und Kirche in der georgischen Gesellschaft. (Music: “Complete” by Modul is licensed under a CC BY-NC-ND 3.0-License.)

Unterstützt uns - Weitere Informationen findet ihr hier. Gwendolyn Sasse beim ZOiS Die EU und die USA arbeiten an neuen Sanktionen gegen Russland (Sky, englisch)

Zois and Chris debate the most controversial topic of the holiday season: does the movie Die Hard belong in the Christmas film conversation?

Zois and Chris recap LSU's controversial loss to Texas A&M and its effect on the Tigers' New Year's Six bowl game chances

Zois and Chris follow their recap of the Rice game with a Thanksgiving food debate beginning at the 14:05 minute mark

Zois and Chris discuss LSU's lackluster win against Arkansas and look ahead to the Rice game

Zois and Chris review LSU's 29-0 defeat at the hands of Alabama and discuss the implications of the loss for the remainder of the season

Zois and Chris preview LSU's biggest match up of the season against the Alabama Crimson Tide

Prvi, ki je že pred 300 leti opisal pojav človeške ribice, je bil kranjski polihistor Janez Vajkard Valvasor. Vakvariju v svojem stanovanju v Ljubljani, jih je sto let za tem gojil Žiga Zois. Na začetku 19. stoletja so te živali prvič videli v naravnem okolju. A skoraj vse, kar danes vemo o življenju človeških ribic, so odkrili v laboratorijih, stran od njihovega naravnega okolja. Tak laboratorij imamo tudi v Sloveniji v Kranju. Ta je poleg podzemeljskega laboratorija v Moulisu v francoskih Pirenejih tudi kraj, kjer se človeške ribice razmnožujejo izven svojega naravnega habitata. Poleg tega tam preučujejo njihovo ekologijo in etologijo pa tudi to, zakaj pride ob poplavah do pojavljanj človeških ribic izven jam. Prav Tular pa je tudi zavetišče za take živali. Vodja jamskega laboratorija, kjer imajo 40 človeških ribic, od tega 7 črnih, je Gregor Aljančič. Gregor nadaljuje delo očeta Marka, ki je jamski laboratorij v naravni jami, ki je med vojno postala protiletalsko zaklonišče, osnoval že leta 1960.