Unter Uns Gesagt

In dieser Folge ist Romina Palm zu Gast. Viele kennen Romina aus ihrer Zeit bei GNTM. Heute ist sie Model, Content Creatorin und seit knapp einem Jahr Mama von ihrer Tochter Hazel. In dieser Folge sprechen wir über ihre Schwangerschaft, das erste Jahr mit Baby und die Herausforderungen, die das Mama-Sein mit sich gebracht hat. Romina erzählt ehrlich, wie sich ihr Körpergefühl verändert hat, warum es Zeit gebraucht hat, in ihrer neuen Rolle anzukommen, und wie sie die Schwangerschaft vor dem Hintergrund ihrer früheren Essstörung erlebt hat. Außerdem sprechen wir über Glück, Selbstakzeptanz und die Frage, was sie wirklich braucht, um glücklich zu sein. Viel Spaß bei der Folge!Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Essstörungen und Binge Eating. Wenn das sensible Themen für dich sind, behalte das bei der Folge bitte im Hinterkopf. _______________________________________________________________Werbung: Burga: Mit dem Code "GESAGTX15" spart ihr 15% auf das gesamte Sortiment von⁠ Burga. Dort findet ihr die schönsten Styles für Handy- Laptop oder Kopfhörer Hüllen. Oder mein Favorit: Die schönen Wasserflaschen! Klickt ⁠hier⁠ auf den Link und deckt euch ein mit euren Sommer Must Haves

In dieser Folge habe ich Ruth Moschner zu Gast. Ruth gehört zu Deutschlands bekanntesten Moderatorinnen und ist unter anderem durch Sendungen wie „Grill den Henssler“ oder als Jurymitglied bei „The Masked Singer“ bekannt. Außerdem ist Ruth Spiegel-Bestsellerautorin und hat jetzt ihr neuestes Buch mit dem Titel „Die Fuck-it-List Challenge“ herausgebracht.Ruth und ich sprechen über die gesellschaftlichen Erwartungen an Frauen und darüber, warum wir uns die Frage stellen sollten, was wir alles lassen würden, wenn wir nur noch 100 Tage zu leben hätten. Es geht darum, warum auch Männer unter dem Patriarchat leiden, was mir persönlich an dieser Debatte schwerfällt und warum eine Beziehung auf gar keinen Fall das große Ziel einer Frau sein sollte – weil wir auch alleine schon genug sind. Das und noch viel mehr hört ihr jetzt. Viel Spaß mit der Folge

Herzlich willkommen zu einer neuen Solo Folge. In dieser Folge erzähle ich euch von meiner Geburtstagswoche auf Mallorca, warum ich es liebe, meinen Geburtstag nicht zu Hause zu feiern und warum ich es wichtig finde, mit Freunden neue Dinge zu erleben statt immer nur Kaffee trinken zu gehen. Außerdem spreche ich über das Thema „Unglücklich sein im Job”. Ich frage mich, warum sich so viele Menschen nicht die Frage stellen, was sie wirklich beruflich machen wollen und was das mit Selbstzweifeln zu tun haben könnte. Welche Fragen bei der Beantwortung dieser Frage helfen könnten, hört ihr in dieser Folge! Viel Spaß

Ich habe heute die Content Creatorin Fabienne Bethmann zu Gast. Fabienne ist 24 Jahre alt, kommt aus Koblenz, lebt inzwischen aber in Berlin. Fabienne erzählt mir von ihrer Schulzeit und davon, wie sich die GNTM-Teilnahme ihrer Schwester Céline auf sie ausgewirkt hat. Wir sprechen über den einen Moment, der dafür verantwortlich ist, dass Fabienne ihren beruflichen Weg eingeschlagen hat, darüber, was sie sonst gemacht hätte, und wie sie heute auf ihre Anfangszeit in Berlin blickt. Außerdem sprechen wir über die Trennung von ihrem Ex-Freund, was sie in der kurzen Zeit gelernt hat & warum das Kapitel Berlin vielleicht bald zu Ende sein könnte. Viel Spaß bei der Folge!_______________________________________________________________Werbung: Kess: Mit dem Code "GESAGT20" spart ihr 20% auf das gesamte Sortiment von KESS Berlin. Der Code ist gültig bis zum 31.05.2026. Klickt hier auf den Link und dann happy Shopping

In dieser Folge habe ich die Journalistin, Moderatorin und Reporterin Nadine Hadad zu Gast. Nadine war schon als Kinder- und Jugendreporterin aktiv, war jahrelang das Gesicht von „PULS Reportage” und arbeitet inzwischen als Reporterin bei „Galileo”. Nadine und ich haben uns vor dem Interview über stressige Lebensphasen unterhalten. Daran knüpfen wir an und sprechen über Zeiten, die sich fremdgesteuert anfühlen und darüber, wie wichtig es ist, wieder die Perspektive zu wechseln. Es geht um Umbruchsphasen im Leben, warum sie nach Spanien ausgewandert ist und warum Mut ihre größte Stärke ist. Wie man Freunde findet und warum wir uns von der Offenheit der Spanier eine Scheibe abschneiden sollten, erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören

In dieser Folge habe ich zum zweiten Mal die liebe, tolle, wunderbare Lina aka Linella zu Gast. Lina ist Content Creatorin, Comedian, Podcasterin und geht im Herbst auch zum ersten Mal auf Comedy Tour. Lina und ich sprechen darüber, warum es uns schwerfällt, unsere Wohnung einzurichten, warum wir Flohmärkte hassen und warum es manchmal die einzige Option ist, die Dinge, die man nicht mehr braucht, vor die Tür zu stellen. Außerdem habt ihr Fragen an Lina gestellt, wie zum Beispiel: Woher kommt deine Bodenständigkeit? Was machst du bei Stimmungsschwankungen und was magst du gar nicht an dir? Das und noch viel mehr hört ihr jetzt – viel Spaß bei der Folge!

In dieser Folge erzähle ich von meinem Schauspielkurs und von meiner Zeit in Seoul. Außerdem ist mir aufgefallen, dass ich mehr in meine eigenen Gedanken eingreifen und auf positive Weise strenger mit mir sein muss. Ich spreche über mein Moderationscoaching, negative Glaubenssätze und positives Overthinking. Viel Spaß bei der Folge

In dieser Folge habe ich den Comedian & Autor Sebastian Hotz zu Gast, vor allem bekannt als El Hotzo. Sebastian absolvierte ein duales Studium bei Siemens und wurde schließlich durch seine satirischen Posts über Gesellschaft & Politik deutschlandweit bekannt. Er arbeitete als Comedy-Autor, Podcaster & schreibt Bücher. So ist kürzlich sein zweiter Roman "Sidekick" erschienen.Sebastian und ich sprechen über seinen Shitstorm, als er den Anschlag auf Donald Trump mit dem Verpassen eines Busses verglich und als öffentlich wurde, dass er in der Vergangenheit Frauen vermehrt schlecht behandelt hat. Ich wollte von ihm wissen, wie er heute auf sein Verhalten blickt, wie sich Öffentlichkeit jetzt für ihn anfühlt und was er daraus gelernt hat. Außerdem erzählt mir Sebastian, dass er heute zufriedener denn je ist, warum er eigentlich so viel peinlich findet & warum er seinen Zynismus ablegen möchte. Viel Spaß bei der Folge!Neue Folgen Unter Uns Gesagt gibt es jeden Dienstag, überall, wo es Podcasts gibt! Nächsten Dienstag gibt es wieder eine Solo Folge

In dieser Folge habe ich Josi und Johanna zu Gast. Josi kennt ihr vielleicht von ihrer Fashion-Brand Joseph Atelier, von Social Media oder aus ihrem Podcast Morning Calls, den sie zusammen mit ihrem Ehemann Til macht. Johanna ist bekannt für ihren sehr ästhetischen Content auf Social Media und brennt für die Themen Ernährung, Wellness und Sport. Zusammen eröffnen die beiden bald mit der dritten Gründerin, die ebenfalls Johanna heißt, ihr erstes Lagree Studio Jo Collective in Berlin. Wir sprechen darüber, wie es ist, mit Freundinnen zu gründen, worum es den drei bei Jo Collective geht und wie sie zusammengefunden haben. Sie erzählen von den größten Herausforderungen einer Gründung, warum sie andere Lagree Studios nicht als Konkurrenz sehen und wie sich eine Gründung auch auf die Beziehung mit ihren Partnern auswirkt. Viel Spaß bei der Folge

In dieser Folge habe ich den Schauspieler, Content Creator & Podcaster Xhem zu Gast. Xhem erzählt von seiner Kindheit und wie es war, Eltern zu haben, die aus Albanien nach Deutschland fliehen mussten. Es geht um seine Mutter, die sowohl die Mutter- als auch die Vaterrolle übernehmen musste, da Xhems Vater die Flucht aus seiner geliebten Heimat nie verkraftet hat. Wir sprechen darüber, warum es ihn sauer macht, wenn Menschen keinen Respekt vor Reinigungskräften haben und dass er den Glauben an sich und seine Arbeitsethik seiner Mutter verdankt. Außerdem bekommen wir Tipps, wie wir es schaffen, dass unser Zuhause jederzeit ordentlich und sauber aussieht, er erklärt, warum er schon immer Geld hatte, obwohl er von wenig kommt und wie sich sein Leben im letzten Jahr schlagartig verändert hat. Viel Spaß bei der Folge

Der März ist vorbei, also ist es wieder Zeit für eine Solo-Folge

In dieser Folge habe ich die ehemalige Monrose-Sängerin Senna Gammour zu Gast. Monrose gehörte zu den erfolgreichsten Girlbands Deutschlands und ist bekannt für Songs wie „Hot Summer“, „Shame“, „Like a Lady“ und viele mehr. Heute stehen bei Senna vor allem Comedy, ihre Podcasts „Frag die Abla“ und „Recall“ sowie Social Media im Vordergrund. Senna und ich sprechen darüber, wie ihr mit 27 die Gebärmutter entfernt werden musste und das für sie bedeutete, keine Kinder bekommen zu können. Es geht um Sennas Eltern, welche Auswirkungen der Tod ihres Vaters Jahre später auf sie hatte und wie sie ab einem gewissen Punkt ihr komplettes Leben umgekrempelt hat. Außerdem sprechen wir über ihr Single-Sein seit 15 Jahren und darüber, an welchem Punkt sich Senna aktuell sieht. Viel Spaß bei der Folge!

In dieser Folge habe ich den Social-Media-Experten und Berater Ravi Walia zu Gast. Ravi hat als Blogger begonnen, wurde später Social Media Berater von Barbara Becker und berät seitdem zahlreiche Unternehmen sowie Persönlichkeiten, zum Beispiel auch Motsi Mabuse bei Let's Dance. Mit Ravi spreche ich über seinen Werdegang, darüber, welche Charaktereigenschaften ihm geholfen haben, erfolgreich zu werden, welche Werte ihm Barbara Becker vermittelt hat, warum die meisten Menschen beruflich eine Rolle spielen und warum es so wichtig ist, dass wir alle mehr auf unsere innere Stimme hören. Das und noch viel mehr hört ihr jetzt. Viel Spaß bei der Folge!

In dieser Folge habe ich die Unternehmerin, Autorin und Podcasterin Kristine Zeller zu Gast. Mit Kristine spreche ich über die Basics eines gesunden Lebensstils und darüber, wie wir unseren Körper bestmöglich unterstützen können, sodass wir ein möglichst langes, gesundes Leben führen können. Es geht um die stärksten Hebel der Langlebigkeit und darum, warum ein Mindset-Shift so wichtig ist – nämlich dass wir einen gesunden Lebensstil aus Dankbarkeit für unseren Körper leben, statt ihn als Einschränkung oder Bestrafung zu sehen. Das und noch viel mehr hört ihr jetzt. Ganz viel Spaß bei der Folge

In dieser Folge ist die Content Creatorin Lina zu Gast bei Unter Uns Gesagt, auch bekannt als Linella. Lina kommt aus Berlin und wurde durch ihre Comedy-Videos bekannt, in denen sie verschiedene Menschengruppen parodiert. Wir sprechen über Linas Wunsch, früh Mutter zu werden, über die Identifikation mit unserem Beruf, das Suchen nach Leidenschaft und warum Lina ihr Studium gehasst hat. Wir fragen uns, ob man bei einem Kennenlernen als zweite Frage "Was machst du beruflich?" fragen darf, wie Lina dazu kam, Redakteurin beim Trash TV zu werden und wann sie das erste Mal gemerkt hat, dass sie mit dem, was sie kann doch Geld verdienen kann. Viel Spaß bei der Folge!

Herzlich willkommen zu einer neuen Solo-Folge

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Unter Uns Gesagt. In dieser Folge habe ich die Content Creatorin und Unternehmerin Diana zur Löwen zu Gast. Diana gehört auf Social Media zu den bekanntesten Stimmen, wenn es um das Thema Finanzen geht. Sie ist Investorin verschiedener Unternehmen und saß beispielsweise schon in der Jury von „Die Höhle der Löwen“. Diana und ich sprechen über ihren Umzug nach München und die Zeit in Berlin. Vor allem sprechen wir aber darüber, was der Hate mit ihr macht, ob sie gewisse Kritik nachvollziehen kann und ob sie sich mit ihren Themen eigentlich ernst genommen fühlt. Das und noch viel mehr hört ihr jetzt. Ganz viel Spaß bei der Folge!

In dieser Folge ist zum zweiten Mal Model & Content Creatorin Elena Carrière zu Gast bei Unter Uns Gesagt

In dieser Folge ist der Sänger Tim Bendzko zu Gast. Tim wurde 2011 mit seinem Song „Nur noch kurz die Welt retten“ bekannt, kommt aus Berlin und hat vor ein paar Tagen sein neues Album „Alles, nur nicht zurück“ rausgebracht. Wir sprechen über Bauchgefühl, darüber, was ihm ein Medium geraten hat, und wie es für ihn ist, dass er in der Branche zum Teil für arrogant gehalten wird. Es geht um Neuanfang, Veränderung und natürlich um Tims neues Album. Viel Spaß beim Hören

Herzlich willkommen zu einer neuen Solo-Folge von Unter Uns Gesagt

In dieser Folge ist die Sängerin Anaïs zu Gast. Anaïs ist 25 Jahre alt und hat während der Corona-Zeit angefangen, Musik zu machen. Heute ist sie Voract von Nina Chuba und Cro und geht selbst auf Tour. Anaïs und ich sprechen über ihre neue Single „Fremdknutschen“, darüber, ob es normal ist, dass man während einer Beziehung auch mal Lust hat, mit jemand anderem etwas zu haben. Außerdem sprechen wir über Dinge, die wir in unserem Kopf größer machen, als sie sind, über Schlafprobleme und über den optischen Druck, den sich Anaïs manchmal macht, wenn sie auf einer Bühne steht. Viel Spaß beim Hören!Hört unbedingt mal in Anaïs' erste EP „Wünsch dir was“ rein. Bis nächsten Dienstag zu einer Solo-Folge

In dieser Folge habe ich den Podcaster & Autor Sebastian Tigges zu Gast bei Unter Uns Gesagt. Sebastian ist Jurist, kam aber durch seine Ex-Partnerin Marie Nasemann, die durch GNTM bekannt wurde, zur Öffentlichkeit. Gemeinsam hosteten die beiden 4,5 Jahre ihren Podcast "Family Feelings", in dem sie über ihr Familien- und Beziehungsleben sprachen. Letzten Mai gaben die beiden ihre Trennung bekannt.Ich spreche mit Sebastian darüber, wie eine Trennung mit Kindern funktionieren kann und wie man über jemanden hinwegkommt, wenn man fast täglich im Kontakt steht und für die Kinder funktionieren muss. Ich frage mich, ob er das Öffentlichmachen der Beziehung bereut und wie er es mit einer nächsten Beziehung handhaben würde. Wir sprechen darüber, dass es Sebastian schwerfällt, unangenehme Gefühle auszuhalten und Mitgefühl für sich und seine Situation zu haben. Ich wünsche euch jetzt ganz viel Spaß beim Anhören

In dieser Folge habe ich den Psychologen und Podcaster Lukas Klaschinski zum zweiten Mal zu Gast bei Unter Uns Gesagt. Wir sprechen darüber, ob ein Teil der Menschheit – mich eingeschlossen – ein bisschen zuuuu obsessed mit sich selbst ist und ob wir den Fokus nicht lieber ein bisschen weg von uns hin zu anderen richten sollten. Es geht um Zufriedenheit, warum eher Frauen als Männer ständig auf der Suche nach einem Partner sind und wie wir Zufriedenheit in uns selbst finden können. Viel Spaß bei der Folge

Wiederholung wegen der Weihnachtspause

Bei dieser Folge handelt es sich um eine Wiederholung aufgrund der Weihnachtspause von Unter Uns Gesagt. Die Folge wurde ursprünglich am 06. Mai 2025 veröffentlicht. Viel Spaß

Hallöchen zu einer neuen Solo Folge

In dieser Folge habe ich Alina Khani zu Gast. Alina ist Comedian, Moderatorin und Content Creatorin und sie war letzten Sommer auch schon bei Unter Uns Gesagt

Heute habe ich die Schauspielerin, Content Creatorin und Unternehmerin Chryssanthi Kavazi oder auch kurz Chrissa zu Gast bei Unter Uns Gesagt. Bekannt wurde Chrissa vor allem durch ihre Rolle in der RTL-Serie GZSZ. Wir sprechen über das Aufwachsen in einer griechischen Familie als eines von vier Kindern, finanziellen Druck und Chrissas Großzügigkeit. Außerdem geht es darum, ob sich Chrissa als Kind gesehen gefühlt hat, über die Beziehung zu ihren Geschwistern und woher sie wusste, dass ihr Ehemann Tom der Richtige für sie ist. Das und noch viel mehr hört ihr jetzt

Willkommen zu einer neuen Solo-Folge

In dieser Folge habe ich Model und Content Creatorin Fata Hasanovic zu Gast. Fata und ich sprechen über das Beenden von Freundschaften und darum, warum Fata lange Zeit die Person war, die eher verlassen wurde, statt selbst für sich einzustehen und Grenzen zu setzen. Es geht um ihre bosnische Erziehung, warum sie zu Hause immer das Gefühl hatte, auf Eierschalen gehen zu müssen, und über das generationsübergreifende Trauma, das durch den Genozid in Bosnien entstanden ist.Fata erzählt unter anderem von Gewalt zu Hause und davon, wie sie ihre Eltern darauf angesprochen hat. Wenn das Thema Gewalt für dich eine persönliche Rolle spielt, hab dies beim Hören dieser Folge bitte im Hinterkopf.Das und noch viel mehr hört ihr jetzt. Ganz viel Spaß bei der Folge!

In dieser Folge habe ich die Content Creatorin Lotta Stichler zu Gast. Lotta ist 20 Jahre alt, kommt ursprünglich aus Hamburg und hat 2021 neben der Schule mit Social Media angefangen. Heute folgen ihr auf Social Media insgesamt 1,5 Mio. Menschen. Lotta ist dort vor allem für ihren sehr ästhetischen Look bekannt und für ein Leben, das sehr ruhig, schön und gemütlich wirkt.Mit Lotta spreche ich über ihren Alltag, ihr Leben in Stockholm und darüber, wie es für sie war, zurück nach Hamburg zu kommen. Außerdem geht es darum, warum sie in der Schule mit Freundschaften zu kämpfen hatte, warum sie sich in Gruppen nie wirklich wohlfühlt und welche Rolle Einsamkeit dabei für sie spielt. Zudem sprechen wir über das Thema Vergleichen und darüber, wie sie mit Vorwürfen umgeht – zum Beispiel dem, dass ihr ganzes Leben von ihrem Vater finanziert werde.Das und noch viel mehr hört ihr jetzt. Ganz viel Spaß bei der Folge!

In dieser Folge ist Comedian, Podcasterin und Moderatorin Laura Larsson zu Gast bei Unter Uns Gesagt. Mit Laura spreche ich, neben ihrem Kühlschrank, über ihre anstehende Arena Tour, Bühnenangst und berufliche Träume. Außerdem geht es darum, wie Laura gelernt hat, sich selbst als Freundin zu sehen, und warum es ihr unangenehm ist, laut auszusprechen, dass sie sich selbst mag. Wir sprechen darüber, was das mit ihrem nicht vorhandenen Kinderwunsch zu tun hat, wie sie auf das Thema Selbstakzeptanz blickt und warum sie nicht mehr über ihr Aussehen sprechen möchte. Viel Spaß bei der Folge

Herzlich willkommen zu einer neuen Solo-Folge von Unter Uns Gesagt. Ich sag mal so: Es startet seicht – von meinem neuen eigenen Kühlschrank über rausgebissene Drähte bis hin zu nicht geleerten Mülltonnen. Aber über mein astrologisches Reading komme ich zum Thema Kontrolle, Loslassen, meinem Selbstwert und dazu, welche Bedeutung diese Themen in meinem Leben haben. Außerdem spreche ich über die Hörerfrage: Was tun, wenn der Freund sich nach sieben Jahren Beziehung trennt? Viel Spaß bei der Folge

In dieser Folge ist zum zweiten Mal Pia Riegel bei Unter Uns Gesagt zu Gast

In dieser Folge habe ich Masha Sedgwick zu Gast. Masha gehört zu den OG-Content-Creatorinnen – sie nimmt ihre Follower nämlich schon seit 15 Jahren mit in ihr Leben. Mit Masha spreche ich über das Thema Astrologie: Wie kam sie dazu, was fasziniert sie daran, und warum ist ihr das Thema trotzdem unangenehm? Wir sprechen darüber, warum ihr Social Media zeitweise keinen Spaß mehr gemacht hat, warum ihr Alltag als Mutter aus Prioritäten setzen besteht und ob das eine Unzufriedenheit in ihr auslöst. Außerdem geht es um das Thema Paartherapie: Warum hat sie sich entschlossen, eine Paartherapie mit ihrem Partner zu machen? Was hat sie dort gelernt, woher kam ihre Angst, verlassen zu werden, und inwiefern hat sich durch die Therapie die Beziehung der beiden nachhaltig verändert? Das – und noch viel mehr – hört ihr jetzt

In dieser Folge habe ich Gia Haupt und Alyssa Cordes zu Gast. Die beiden sind Models, Content-Creatorinnen und bilden das DJ-Duo Alyssa & Gia. Vor allem sind die beiden aber beste Freundinnen, seit sie zur Welt gekommen sind. Sie gehen sogar noch weiter und beschreiben sich als seelenverwandt. Wir sprechen über ihren Alltag als DJs, darüber, was ihre Freundschaft so besonders macht, und wie sie in schweren Zeiten füreinander da sind. Diese Zeit war vor allem dann herausfordernd, als Gias Mann Jakob 2019 an Magenkrebs gestorben ist.Wie konnte Alyssa in dieser Zeit für Gia da sein? Wie haben die beiden diese Phase erlebt – und was haben sie von Jakobs Tod gelernt?Außerdem geht es darum, wie die beiden sich ihre Positivität bewahren können und was vor allem Dankbarkeit damit zu tun hat. Ich wünsche euch viel Spaß bei der Folge!

Herzlich willkommen zu einer neuen Solo-Folge von Unter uns gesagt mit Janne

In dieser Folge habe ich die Content-Creatorin, Germany's Next Topmodel-Gewinnerin und frischgebackene Buchautorin Alex Mariah Peter zu Gast. Work in Progress heißt ihr Buch, und das haben wir zum Anlass genommen, uns über ein paar Themen zu unterhalten. Wir sprechen über den Tod ihres Vaters, warum er sich gegen eine Chemotherapie entschieden hat und was sein Tod mit Alex gemacht hat. Es geht um ihre Kindheit, was Alex ihrer Mutter rückblickend vorwirft und wie sie ihre Mama gleichzeitig dafür bewundert, wie sie mit all den Vorwürfen umgeht. Außerdem geht es um unsere Suchtanfälligkeit, Essen als Coping-Mechanismus und warum sich Alex – trotz des Wunsches, Gewicht zu verlieren – in ihrem Körper wohlfühlt und gelernt hat, sich zu akzeptieren. Viel Spaß bei der Folge!

In dieser Folge von Unter Uns Gesagt ist der Content Creator und Podcaster Carlo Sommer zu Gast. Carlo ist 28 Jahre alt, ausgebildeter Mediengestalter und kommt ursprünglich aus Fürth. Wir sprechen über seinen Umzug nach München der Liebe wegen, darüber, warum er ein so genügsamer Mensch ist, und was das mit seinem Grundvertrauen in sich selbst und in sein Leben zu tun hat. Außerdem fragen wir uns, wer wir eigentlich außerhalb von Social Media sind, wie man seine eigene Identität findet und wie man unterscheiden kann, was man wirklich cool findet – und was lediglich ein Trend ist. Das und noch vieles mehr hört ihr jetzt. Viel Spaß bei der Folge

In dieser Folge von Unter Uns Gesagt spreche ich mit Ischtar Isik über Selbstliebe, Ehe und warum, sie den Fokus wieder mehr auf sich setzen möchte. Wir reden über die Herausforderungen ihres Jobs, die Dynamik mit ihrem Mann Tommy im gemeinsamen Podcast Paarspektiven und warum Ischtar sich nicht über ihre Beziehung definieren will. Eine Folge über Liebe, Grenzen und den Fokus aufs eigene Ich.Viel Spaß bei der Folge

Leute, was geht – die Sommerpause ist offiziell zu Ende

Der August ist vorbei – das heißt, es gibt mal wieder eine Solo-Folge.Ich erzähle von meinem Wochenende mit meiner Freundin Carlotta, vom Tag bei Keine Musik, vom Thema Mainstreamund ob ich das eigentlich schlimm finde. Außerdem geht es um meine Erkenntnis, dass ich zu wenig Hobbys habe, wie ich vom Allgemeinwissen ins Overthinken rutsche, ein Update zu meiner Wohnungssituation und natürlich um ein paar eurer Fragen. Viel Spaß bei der Folge!Wenn ihr Barry's testen möchtet, nutzt meinen Code JANNE3FOR1 und ihr bekommt als FirstTimer 3 Barry Classes für den Preis für 1 Class. Geht dafür auf die Barry's Webseite oder ladet euch die App runter, kauft das Package "Three" und löst dann den Rabattcode JANNE3FOR1 ein. Viel Spaß beim Schwitzen hehe!Neue Folgen Unter Uns Gesagt gibt es jeden Dienstag, überall, wo es Podcasts gibt!

Wiederholung vom 01.10.24 wegen Sommerpause

Wiederholung vom 21.05.24 wegen Sommerpause

Wiederholung vom 25.06.24 wegen Sommerpause

Ich habe das Gefühl, dieser Juli ging drei Monate lang. Es sind viele Dinge passiert – viele doofe und nervige Dinge: Mein Handy wurde gehackt, Instagram hat mich blockiert, und mein Etsy-Konto ist auch gesperrt. Während das mit dem Etsy-Konto vielleicht nicht so schlimm ist, war es für mich doch relativ emotional zu erfahren, dass ich aus meiner aktuellen Wohnung ausziehen muss. Janne also den Berliner Wohnungsmarkt am auschecken, und bisher macht es so semi Spaß. Über meine vergangenen Wohnsituationen, meinen Umgang damit und die Flucht ins Manifestieren?Nächstes Mal wieder etwas positiver, versprochen.

Wiederholung vom 20.08.24 wegen Sommerpause

Wiederholung wegen Sommerpause:Heute ist Moderatorin Jenny Augusta zu Gast. Sie hat mit Janne darüber gesprochen, wie sie zum Glauben gefunden hat und wie ihr dieser in schwierigen Momenten im Leben Kraft schenkt. Außerdem ging es um die Bewältigung von Zukunftsängsten. Denn auch Jenny hatte lange Zeit Angst davor, ihren Angestelltenjob zu kündigen, um ihrem Traum als Moderatorin nachzujagen. Warum sie sich letztendlich dazu entschloss und welches Mindset ihr dabei geholfen hat, hört ihr hier.Ich wünsche euch viel Spaß bei dieser Folge!

Wiederholung wegen Sommerpause:Heute zu Gast ist Model und Content Creatorin Betty Taube. Im Gespräch mit Janne steht vor allem das Thema Therapie im Mittelpunkt. Die 29-jährige Frohnatur wuchs bei ihrer suchtkranken Mutter auf, die ihr schon als kleines Kind einiges abverlangte. Diese schmerzhaften Erfahrungen stürzten sie später in eine schwere Depression. Wann sie gemerkt hat, dass etwas nicht stimmt und wie Betty es dank Therapie da rausgeschafft hat, hört ihr hier. Unsere Rabattcodes sowie alle Links zu unseren Social Media Kanälen findest du hier: https://linktr.ee/unterunsgesagtUnd hier wie versprochen noch die Beratungs- & Notrufstellen:Telefonseelsorge: für eine anonyme und kostenlose Beratung rund um die Uhr. Ihr könnt sie unter den bundesweiten Telefonnummern (0800) 111 0 111 oder (0800) 111 0 222 erreichen. Darüber hinaus bietet die Telefonseelsorge auch Beratung per E-Mail und im Chat an.Info-Telefon der Deutschen Depressionshilfe: montags, dienstags und donnerstags von 13 bis 17 Uhr sowie mittwochs und freitags von 8.30 bis 12.30 Uhr unter der Nummer (0800) 33 44 533 erreichbar. Neben dem direkten Kontakt bieten sie auch einen Selbsttest sowie umfassende Informationen und Adressen zum Thema Depression an.Ich wünsche euch viel Spaß bei dieser Folge!

Wiederholung: In dieser Folge ist Content Creatorin und ehemalige GNTM- und AYTO-Teilnehmerin Darya Strelnikova zu Gast. Mit Darya wird es bunt: Wir sprechen über ihre Schuppenflechte und wie sie versucht, ihre Autoimmunkrankheit mit Ernährung und Spritzen in Schach zu halten. Es geht um die Frage, ob man mit seinem Partner über seinen Stuhlgang sprechen sollte, was Darya aus vergangenen Beziehungen gelernt hat und was Fabio mit ihrem Selbstwertgefühl zu tun hat. Außerdem geht es um Luxus, es geht um Geld und wie sich Daryas Einstellung dazu im Laufe des Jahres verändert hat. Wenn euch die Folge gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn ihr den Podcast abonniert und bewertet und natürlich auch beim nächsten Mal wieder einschaltet ❤️Rabattcodes sowie alle Links zu den Social Media Kanälen findet ihr hier: https://linktr.ee/unterunsgesagt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser kleinen, verkaterten, mit Schlafmangel aufgenommenen Folge sprechen wir wieder über die vielen bunten Themen, die mich im Alltag so beschäftigen. Ich spreche über meine Freundschaften und darüber, warum ich zu meinem Geburtstag das erste Mal in meinem Leben all meine Freunde zusammengeworfen habe – und was meine Angst dabei war. Es geht um den lustigen Vorfall am Flughafen in Paris, meine größte Baustelle und mein Lieblingsthema mit meiner Therapeutin: Akzeptanz.Außerdem folgt jetzt die Sommerpause, und ich werde sowohl im Juli als auch im August nur Ende des Monats eine Solo-Folge veröffentlichen. Ab dem 2. September geht es dann ganz normal weiter