Podcasts about dir unterst

Bin ich einfach nur müde – oder stehe ich schon kurz vor dem Burnout? Diese Frage stellen sich viele Menschen viel zu spät. Burnout entsteht nicht von heute auf morgen. Er entwickelt sich schleichend – oft über Jahre – und genau deshalb werden die Warnsignale häufig übersehen oder bagatellisiert. In dieser Folge spreche ich darüber, - warum Burnout ein Prozess ist und kein plötzlicher Zusammenbruch - welche frühen körperlichen und emotionalen Warnsignale ernst zu nehmen sind - warum Erschöpfung, Reizbarkeit, Rückzug und innere Unruhe klare Alarmsignale sein können - und ab wann es wichtig ist, Dir Unterstützung zu holen, statt weiter durchzuhalten Diese Folge hilft Dir, ehrlich hinzuschauen, Dich selbst besser einzuordnen und rechtzeitig gegenzusteuern – bevor Dein Körper Dich zu einer Pause zwingt.

Niemand bereitet uns darauf vor, wie brutal Formulare, Fristen und Telefonate sein können, wenn das Nervensystem ohnehin am Limit läuft. Wir sprechen offen darüber, wie ADHS, Autismus, chronische Schmerzen und Maskieren den Alltag verengen – und warum die ergänzende, unabhängige Teilhabeberatung (EUTB) so oft der fehlende Hebel ist. Unabhängig finanziert, kostenfrei und peergeführt zeigt die EUTB, wie Teilhabe konkret wird: passende Anlaufstellen, kluge Antragstaktik, realistische Strukturen und echte Entlastung.Die Studie zum Thema chronische Schmerzen bei ADHS heißt: Correlation between attention deficit/hyperactivity disorder and chronic pain: a survey of adults in JapanHierüber findet man die Beratungen:https://www.teilhabeberatung.de/beratung/beratungsangebote-der-eutbUnd hier die Infos zu ADHS/ Pflegegrad – um sich auf ein Gespräch mit dem medizinischen Dienst vorzubereiten, oder auch einfach für eine Selbsteinschätzung für sich / Angehörige/Kinder.https://adhs-deutschland.de/adhs-recht/pflegegrade-bei-adhsSchick mir eine kleine Textnachricht ❤️Hol dir mein Dokument für neuroinklusiven Schulunterricht! Ich komme auch an deine Schule und bilde das gesamte Kollegium zu den Themen ADHS, Autismus & herausforderndem Verhalten in der Schule weiter! ➡️ Du findest mich auf Instagram unter @kapierfehler und auf meiner Website. Abonniere meinen Newsletter!Liebe Grüße,deine Corina

Hallo du Liebe, so schön, dass du da bist, beim Fit mit 40 Podcast - dein Fitness Podcast in Den Wechseljahren.Mein Name ist Daniela Dworzak und mein Herzensanliegen ist es, die Themen Frauenfitness und Frauengesundheit in den Wechseljahren zu vertiefen.Dir Unterstützung in dieser herausfordernden Zeit zu bieten, dir zu zeigen, dass du nicht alleine bist mit deinen Problemen und den Mut zu machen, für deine Ziele loszugehen. Denn du kannst alles erreichen, was du willst, Wenn du weißt, wie du es machst.Diese Folge ist eine ganz besondere für mich, denn diese Folge ist die Fit mit 40 Jubiläums-Episode. Zwei Jahre gibt es denn Fit mit 40 Podcast schon und in dieser Zeit hat sich so viel getan. So viele wunderbare Gäste haben diesen Podcast bereichert und so viele tolle Frauen hören Jeden Tag rein, um sich Input und Motivation zu holen.Alle Fit mit 40 Folgen noch mal Revue passieren zu lassen, geht sich heute leider nicht aus, aber ich habe für dich die beliebtesten Fit mit 40-Episoden zusammengefasst.Freu dich über Auszüge aus den meistgehörten Episoden und lass dich so gerne davon inspirieren. Ich wünsch dir superviel Freude mit dieser Jubiläumsfolge!Es ist so schön, dass es dich gibt!Deine Daniela

Heute sprechen wir über Freundlichkeit und das alltägliche Miteinander, das durch viel mehr freundliche Gesten so viel leichter werden könnte, wir uns aber stattdessen viel zu oft neutral verhalten. Über die Gründe für eine freundliche Haltung – oder das Gegenteil –, und was wir tun können, um uns positiver auf andere Menschen einzustellen und freundlich auf Unfreundlichkeit zu reagieren. Und es geht um Supermärkte, mehr als 30 Menschen und die Mischabelhütte … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über Süßigkeiten, Schokolade, Kuchen und all die zuckerigen Verführungen, die uns beinahe permanent umgeben, und wie herausfordernd es ist, keine süßen Lebensmittel mehr zu essen, weil sie regelrecht süchtig machen können. Über das, was Zucker in unserem Körper bewirkt, und warum wir umso gesünder leben, je weniger wir davon essen. Und es geht um Blutzuckerspitzen, Süßstoffe und die Frage: „Möchte ich daraus bestehen? … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über das Aufgeben, und woran wir bemerken, dass es an der Zeit ist, etwas nicht mehr weiterzuverfolgen. Über den Einfluss von außen und unsere inneren Berater, die uns manchmal auch zum Weitermachen raten, zum Durchhalten, zum Aushalten der unangenehmen Gefühle, weil etwas langfristig so viel Sinn macht. Und es geht um unsere individuelle Entscheidungskraft, kippende Bilanzen und tote Pferde … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über den Stress, den wir uns selber machen, der uns richtig unter Druck setzt und uns das Gefühl gibt, keine andere Möglichkeit zu haben als zu müssen. Über die Wahl, die wir sehr wohl noch haben, wenn uns schon alles über den Kopf wächst, und unsere Strategien, Stress zu erkennen, zu messen, zu reduzieren und immer wieder auszugleichen. Und es geht um Schwimmen, Ausnahmslosigkeit und viel mehr Meditation … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über Exzellenz, die wir immer mal wieder als herausragend, berührend und ergreifend bemerken, und die wir nur dann aus uns heraus entstehen lassen konnten, wenn wir unser Gegenüber auf diese besondere Weise erreichten. Über den glatten Perfektionismus in Abgrenzung dazu als angestrengtes Streben nach einem fehlerfreien Zustand, der keinen Grund zur Kritik mehr bietet. Und es geht um emotional berührende Kunst, tief verinnerlichte Fähigkeiten und intuitiv bemerkte Stimmigkeit … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über das Älterwerden und was es bedeutet, wenn die Zahl auf der Torte höher ist als das Gefühl dazu, und wie wir plötzlich jüngere Generationen im Vergleich zu uns selbst wahrnehmen. Über die Angst vor dem Alter, die Kostbarkeit des Lebens, den Sinn und das, was sich ändert, wenn wir uns unserer Endlichkeit bewusst werden und uns entscheiden, möglichst gesund und fit älter zu werden. Und es geht um Loslassen, Lebensfreude und Langlebigkeit … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute geht es um das Schweigen und wie sehr es einem guten Gespräch nützen kann, wenn wir dem anderen mehr Raum zum Nachdenken lassen und uns gut überlegen, ob das, was wir sagen wollen, überhaupt gesagt werden muss. Über die Kehrseite des Schweigens, die durch Rückzug, Weglassen und Täuschung uns selbst, dem anderen und der Beziehung schadet, weil Relevantes nicht gesagt wird. Und es geht um die Kraft einer rhetorischen Pause, drei Tore für alles Gesagte und acht wirklich wichtige Minuten … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über Alkohol und die heikle Idee, den eigenen Alkoholkonsum kritisch zu hinterfragen, zu reduzieren oder sogar zu beenden, die mitten in einem Weinanbaugebiet nicht besonders viel Begeisterung auslöst. Über die Wirkung des Alkohols auf unseren Körper, auf unsere mentale Gesundheit und die positiven Veränderungen, die sich im nüchternen Zustand sehr schnell einstellen. Und es geht um Genuss, Trinken in Gesellschaft und einen richtig großen Hebel … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über Resilienz und was sich hinter diesem viel benutzen Begriff verbirgt an Fähigkeiten, die wir immer dann brauchen, wenn etwas Kraftraubendes in unserem Leben geschieht oder wir in eine regelrechte Krise geraten. Über ein resilientes Mindset, das uns einerseits vorbereiten kann auf das, was kommen mag, und uns andererseits schon in guten Zeiten in einem kraftvollen Zustand bringt und unsere Ressourcen vorausschauend stärkt. Und es geht um Notfalllisten, Biegen versus Zerbrechen und autonom geschützte Reserven … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über Urlaubsgefühle und wie sehr so mancher Alltag diese ausgesprochen guten Gefühle vermissen lässt, weil sich freie Tage von normalen Tagen so sehr unterscheiden können. Über die Verantwortung, die wir immer wieder haben, uns regenerative, tief erholsame Momente in jeden Tag, jede Woche, jeden Monat einzuladen und nicht nur durchzuhalten bis die nächsten Ferien kommen, und was wir ganz konkret dafür tun können, um ein tägliches Urlaubsgefühl zu erzeugen. Und es geht um Listen, Amseln und völlig unbemerkten Komfort … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über den Schlaf und wie wir genügend Stunden am Stück und so erholsam wie möglich schlafen können, da es keine wichtigere Regeneration in unserem Leben gibt. Über Einschlafen (wollen, müssen oder dürfen), Durchschlafen und das Aufwachen am nächsten Morgen, das uns am einfachsten erzählt, wie gut der Schlaf gewesen ist - und wodurch wir besser schlafen können. Und es geht um Müdigkeit, Mittagsschlaf und all das, was wichtiger ist als Schlafengehen … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über somatische Intelligenz, somatisches Wissen und unseren Körper als wichtigsten Berater, der uns ununterbrochen mitteilt, wie es ihm geht und was er braucht, um sich wohl zu fühlen. Über die Aufgabe, uns wieder stärker mit ihm zu verbinden und ihm so gut zuzuhören, dass wir im Einklang mit ihm leben können, auch wenn uns alles mögliche ablenkt und unsere Gedanken etwas anderes erzählen. Und es geht um gedankliche Holzwege, drei Minuten Klappe halten und den Wald … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über den Satz „Ich weiß das alles, ich krieg's nur noch nicht in die Umsetzung“, und dass so oft sehr viel Wissen auf eine sehr geringe Umsetzungskraft trifft und damit die Veränderung leider nur theoretisch gelingt. Über gesammeltes Wissen und absichtsvolle Schritte und eine ganze Reihe guter Tipps, die uns ganz konkret in die Umsetzung bringen und uns helfen, eine bewusste Handlung so oft zu wiederholen, dass sie ganz unbewusst und dadurch wieder einfach wird. Und es geht um Leidensbereitschaft, Raketenstarts und Auszeichnungen mit Sternchen. ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über die große Aufgabe, uns immer wieder mutig selbst in Frage zu stellen, wenn wir bemerken, dass es uns nicht wirklich gut geht, Konflikte entstehen oder Unwohlsein. Über den Gedanken, dass wir mit unseren Überzeugungen, Annahmen und Gedanken immer dann falsch liegen könnten, wenn sie uns Ausreden liefern oder sich zwischen uns und das gute Leben stellen. Und es geht um Selbstzweifel, Verbündete auf dem Weg in das Neue und die Frage, was würde ich tun, wenn ich so wäre, wie ich sein will … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über Beziehungen und die Liebe und das, was eine Partnerschaft gelingen lässt, erfüllend gestaltet und gemeinsam entwickelt hinein in eine Idee von Zukunft, die wir besprechen, verhandeln und uns mmer wieder ins Bewusstsein rufen dürfen. Über neugierige, offene Kommunikation, präsente Augenblicke, und viele Kontaktangebote, die uns tagtäglich zueinander führen, ohne zu erdrücken. Und es geht um dieselbe Adresse, viel zu volle Kalender und die elfte Nachricht an die Liebsten … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über Erfolg und das allgegenwärtige Streben danach auf eine vordergründig wirtschaftliche Weise – und wie sehr sich ein erfolgreiches (berufliches) Leben von genau diesem Erfolgsbegriff unterscheiden kann. Über ein gelingendes, sinnstiftendes Leben, das über uns selbst hinaus wirkt, und einen Weg, der stets der Freude folgt und in jeder Tätigkeit die Freude sucht. Und es geht um empfundene Werte, die Liebe zum Tun und Erfolgreich-sein … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über Mitgefühl und den Raum, den wir als empathische Wesen für einen Anderen erzeugen können, um ihn in seinem Fühlen zu unterstützen und zu halten – ohne irgendetwas lösen, zu handeln oder zu tun. Über das, was es für echte, aufrichtige, bedingungslose Empathie braucht an Impathie, Selbstmitgefühl, an Bewusstheit, Achtsamkeit, an Kraft und Präsenz. Und es geht um Sekundärgewinne, konstruierte Bedürftigkeit und mehr als nur ein angeschaltetes Licht … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über negative Gefühle und die Ablehnung, die wir manchmal ihnen gegenüber spüren, oder davor, dass sie uns komplett überrollen und die Führung übernehmen. Über den bewussten Zustand des Beobachtens und Bemerkens all der Gefühle, Gedanken und Empfindungen, die uns im Alltag begleiten, den wir üben können – und sollten, anstatt uns abzulenken und immer weniger Kontakt zu uns selbst zu haben. Und es geht um tanzende Trolle, beinharte Achtsamkeit und Gedanken, die wir besser nicht zum Tee einladen … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über die besondere Energie der Vorfreude, die wir für uns als wichtige Kraftquelle in der Gegenwart wahrnehmen und auch ganz bewusst einsetzen dürfen. Über das, was uns kurzfristig, mittelfristig und langfristig mit der wichtigen Vorwärtsenergie versorgt, die uns all das tun lässt, was für uns eine gute Zukunft erzeugt. Und es geht um Rückenwind, Nachfreude und Rucksäcke bei Globetrotter … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über Schleifen, die wir in unserem Leben, in unserer Entwicklung drehen und die uns immer wieder an denselben Punkt führen, obwohl wir doch ganz woanders hinkommen möchten. Über die Frustration, die damit einhergeht, und die Bewusstheit, dass wir trotz des Loops nie derselbe Mensch sind, der wieder an dieser Stelle landet, sondern jemand, der in der Lage ist, einen anderen Weg zu gehen. Und es geht um ein tiefes Loch in der Straße, alle Buchstaben vor F und gelöffelte Nutella … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über die Zeit, die Dinge brauchen und die wir ihnen geben dürfen, anstatt ungeduldig am Gras zu ziehen, damit es schneller wächst. Über Geduld und welche Eigenschaften oder Fähigkeiten eine Person überhaupt geduldig werden lassen – und wie wir genau diese trainieren können, um voller Vertrauen und Genuss den Weg zum Ziel Schritt für Schritt zu gehen. Und es geht um Täler auf dem Weg nach oben, außergewöhnlich geduldigen Bambus und die Frage: Was kann ich heute tun, um übermorgen anzukommen … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über Unruhe, die wir in uns selbst und bei anderen immer häufiger und intensiver wahrnehmen und die uns überhaupt nicht gut zu tuen scheint. Über Strategien, Ideen und Impulse, wie wir die Unruhe verlassen können, um die Ruhe zu erzeugen, nach der wir uns so häufig sehnen, und die in einer Welt voller Dauerreize und Dauererreichbarkeit viel zu schnell verloren geht. Und es geht um den Rückzug in den eigenen Körper, Ordnung im Außen für Ordnung im Innen und einen Boden, der uns erdet … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über Coaching und das, was es ausmacht, was es kann, nicht können sollte und was wir daran kritisch sehen. Über unsere wertvolle Aufgabe, einen Menschen in seinem Prozess von „Wer bist Du?“ zu „Wer möchtest Du sein?“ zu unterstützen und ihm dabei Sparringpartner, Spiegel und Vertrauter zu sein. Und es geht um Ehrlichkeit, Zufriedenheit und Veränderungswünsche, die wirklich erfüllt werden wollen … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über die Schmerzen, die durch eine Veränderung entstehen, und die wahrscheinlich nicht nur normal, sondern sogar ein allerbester Hinweis darauf sind, dass das Neue wirklich da ist. Über dieses Kompliment der Veränderung und das Gute, dass wir auf unserem Entwicklungsweg einsammeln, während wir all die auslösenden, so schmerzvollen Zustände hinter uns lassen. Und es geht um Widerstand gegen das Neue, verschobene Toleranzgrenzen und zwei Kühlschränke voll mit Salat … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über die große Herausforderung, auf der Suche nach einer Partner*in nicht nur zu suchen, sondern das Warten auf glückliche Weise auszuhalten – ganz besonders, wenn wir schon ein paar Jahre älter sind. Über die Kunst, gut für uns selbst zu sorgen, Beziehung zu üben, ohne in einer zu sein, und an den anderen Menschen zu glauben, bevor er da ist. Und wir sprechen über Sympathie für uns selbst, Erwartungen an den anderen und die Frage, ob wir uns eigentlich wirklich vollumfänglich empfehlen können … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über gelingende Kommunikation als Sendender und die Eigenschaften, die gutes Sprechen für ein angenehmes Gespräch ausmachen - für den anderen wie auch für uns selbst. Über Beziehungen, die wir durch den Austausch miteinander schwächend oder stärkend gestalten können, und eine rücksichtsvolle Haltung gegenüber dem Zuhörer, der uns einerseits ganz gewiss hören und andererseits vielleicht einfach nicht mehr hören kann. Und es geht um zu viele (Fremd-)Worte, Mansplaining und die richtige Uhrzeit für ein Gespräch … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über unser tiefes Bedürfnis nach Phasen, in denen wir nichts tun, nichts müssen, nicht produktiv sind, sondern unserem Geist Freiheit und Ruhe gönnen, achtsam sind und die Dinge bemerken, die schon getan worden sind. Über den wunderbaren Begriff der Muße, der sehr gut den Zustand beschreibt, in dem wir ganz bei uns sind, entspannt durch unser Leben streifen, Zeit für Kreativität haben, für die Schönheit der Dinge – und den es im Alltag zu finden und zu schützen gilt. Und es geht um die Erlaubnis fürs Nichts-Tun, sehr verschiedene Erholungsrhythmen und das allerschönste Gefühl von Freiheit im Kopf … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über Rückschlage oder negative Wendungen, die unsere Leben aus der Bahn bringen und uns Kraft nehmen, weil wir sie nicht erwartet haben – oder obwohl wir fest mit ihnen gerechnet hatten. Über verblüffend unterschiedliche Strategien, mit ihnen umzugehen, und wie wichtig es sein könnte, sich die guten Lebensphasen nicht durch Sorgen zu verderben, und in den negativen Situation nicht durch zu viel Drama völlig handlungsunfähig zu werden. Und es geht um gefährliche Bären, harmlose Beeren und die Unverzichtbarkeit einer Regenjacke … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über Achtsamkeit und die erstaunliche Wirkung eines kindlichen Blicks auf die Welt, an den wir uns auch im Erwachsenenalter aus vielerlei Gründen erinnern dürfen. Über den „Beginner's Mind“, der Neugier, Offenheit, Möglichkeitssinn, Lernenwollen, Selbstwirksamkeit, Mutigsein und ganz viel Freude und Begeisterung miteinander vereint und uns einerseits im Jetzt hält und andererseits ohne Vorannahmen in die Zukunft gehen lässt. Und es geht um Hummeln im Laub, Freude als Indikator für Achtsamkeit und 18 Minuten, die ein Leben verändern … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über unser wichtigstes Thema, das allem zu Grunde und uns sehr am Herzen liegt: über gute Selbstführung – und die tiefe Überzeugung, dass wir immer die Wahl haben, in welche Richtung wir uns und unser Leben bewegen möchten. Über die Freiheit, die diesem Gedanken innewohnt, und die vielen Möglichkeiten, die sich uns Tag für Tag eröffnen, wenn wir die Führung für uns selbst ganz absichtlich und bewusst übernehmen. Und es geht um freiwillige Follower, Von-weg- und Hin-zu-Ziele, drei erste Schritte in die Selbstführung und viele, viele Wale im Meer … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über Kältetraining, Eisbaden und den Reiz der Kälte, um unser Immunsystem zu stärken, winterlich-depressiver Stimmung entgegen zu wirken und etwas für unseren gesamten Organismus zu tun. Über Hormesis oder selbstkontrollierten Stress, der unseren Kreislauf fordert, uns Ängste nimmt, uns wachsen lässt und ein Grund sein kann, schon früh morgens nach der kalten Dusche stolz auf uns selbst zu sein. Und es geht um zu warme Komfortzonen, kalte Köpfe und außergewöhnlich junge Haut … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über das, was einen guten Vorsatz zum Erfolg bringt: das Durchhalten, und warum manche glauben, es müsste ununterbrochen sein, damit sich das Starten überhaupt lohnt. Über die Langfristigkeit einer Veränderung, die schlussendlich darüber entscheidet, ob das Neue gelingt, und wie wichtig es ist, sich den Zielzustand detailliert vorzustellen und sich die kleinen Erfolge jedes gemachten Schrittes aufmerksam einzusammeln. Und es geht um die Idee, dass es immer leichter wird, bewegte Schweinehunde und die sabotierende Wirkung von Alkohol … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

215: Voraussagen für die Zukunft. Wenn Du im Bereich Astrologie tätig und darüber hinaus als Medium tätig bist, dann ist es nicht ungewöhnlich, dass Dich Menschen nach der Zukunft fragen.

Heute sprechen wir über den Jahreswechsel als Chance zur Reflexion, um alles was war, zu beleuchten und alles, was sein könnte, zu erfassen, und wie wertvoll es ist, genau dafür inne zu halten. Über einen aufgeräumten Keller und die Gelegenheit, einmal im Jahr alles richtig auf den Kopf zu stellen – oder das vielleicht lieber sein zu lassen und stattdessen die eigenen Ressourcen gut eingelagert zu wissen. Und es geht um Staub in der Schatzkiste, kraftvolle Fragen, Ehrlichkeit und Navigationssysteme … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über körperliches Training und die unglaublichen Vorteile, die eine regelmäßige Bewegungsroutine auf unsere Gesundheit und unser ganzes Leben hat, und dadurch Alterungsprozesse deutlich verlangsamt werden. Über einen begeisterten Blick auf das Wunderwerk Körper und was er leisten kann, erste Schritte in einen trainierten Zustand und wie wichtig es ist, das Training in jeder Hinsicht zu variieren. Und es geht um Ausreden, Training als Eigenzeit für mentale Entspannung, somatische Intelligenz und die Idee, vierzig Jahre lang 30 zu bleiben … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir darüber, wie wir uns zeigen im Außen, in Gesprächen und in sozialen Netzwerken, und wie sehr wir dabei auswählen, welchen Einblick wir geben wollen – sei es positiv oder auch negativ. Über Selbstinszenierung und die ungute Distanz in uns, wenn wir uns im Außen zu weit von unseren inneren Gefühlen entfernen, und wie wichtig es ist, diesen Abstand klein zu halten. Und es geht um gute Seiten, harte Zeiten, Tageslichttauglichkeit und außergewöhnlich viel Aufmerksamkeit … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über Meditation und wie wichtig und gleichzeitig herausfordernd es ist, die eigenen Gedanken zu beruhigen, indem wir unsere Aufmerksamkeit ganz bewusst auf etwas lenken, das uns entspannt – und dabei vielleicht sogar bewegungslos bleiben. Über die Kraft der Meditation als eine nachgewiesenermaßen erstaunlich wirksame Regenerationsfähigkeit und die verschiedenen Methoden der Achtsamkeit. Und es geht um den richtigen Einstieg, zu schnelles Aufgeben, passende Stimmen und ruhiges, tiefes Atmen … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über Stress und was daran gut und wichtig für unser Leben und unsere Entwicklung ist - und was wir tun können, wenn er uns belastet und auf Dauer schadet. Über Entscheidungen, die vorher oder hinterher Stress auslösen, obwohl wir uns doch immer wieder nach einem entspannten Zustand sehnen. Und es geht um stressige Gedanken, gute Pausen, Stresskorridore und mentale Schlabbrigkeit … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über die wertvolle Fähigkeit, für andere da sein zu wollen – und zu können, denn nur wer hat, kann geben und die eigene Kraft darf ausreichend vorhanden sein, damit die Hilfsbereitschaft nachhaltig hilft. Über die Verantwortung, die wir immer auch und zuerst für uns selbst haben, und ob nicht manchmal Hilfe zur Selbsthilfe ausreichen würde oder generell die bessere Alternative wäre. Und es geht um Selbstbestimmung, Aufopferung, neue Selbstbilder und die morgendliche Frage nach unserer eigenen Hilfsbedürftigkeit … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über ein Gefühl, das sich die allermeisten Menschen wünschen: Leichtigkeit – und wie sie inmitten all der To-Do's im übervollen Alltag überhaupt entstehen kann. Über die Fähigkeit, die Dinge leicht zu nehmen, sogar davon auszugehen, dass wir unserer Zukunft voller Leichtigkeit gewachsen sind, und wie wichtig Achtsamkeit ist, um das Leichte überhaupt zu bemerken. Und es geht um zu viele Bälle in der Luft, große Projekte in kleinen Schritten, Heldengeschichten und die Frage: "Was ist, wenn es ganz leicht geht?" … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über ein gesundes Körpergewicht, das uns nicht schwächt, überlastet oder irgendwie gegen uns wirkt. Über die Frage, woran wir erkennen können, dass das eigene Gewicht zu hoch ist, um noch gesund zu sein, und wie es gelingt, so leicht zu werden, dass der Körper sich wohl fühlt. Und es geht um Spiegelbilder, Körperzusammensetzung, ungute Gefühle bei diesem Thema, Zunehmen im Alter und mentale Leichtigkeit … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über das Loslassen und wie oft im Leben wir mit diesem Thema konfrontiert sind, etwas vielleicht Liebgewonnenes hinter uns lassen zu müssen oder etwas ganz bewusst für uns abschließen zu wollen. Über unsere Fähigkeiten und Strategien, leichter loslassen zu können und uns der ungewissen, neuen Zukunft neugierig und gestaltend zuzuwenden. Und es geht um Abschiednehmen, Glaubenssätze, freie Hände und offene Türen … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über die fünf großen Kraftquellen und Handlungsfelder unseres Lebens, die wir immer wieder prüfen dürfen: Gewinnen wir hier Kraft oder verlieren wir mehr? Über die enorme Aufgabe, all diese Bereiche gut aufzustellen, untereinander auszubalancieren und uns immer wieder um alle gleichermaßen zu kümmern. Und es geht um unsere Gesundheit, gut genutzte Zeit, gelingende Beziehungen, Bedürfnisse und den ehrlichen Blick auf das eigene Leben ... ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über die besondere Fähigkeit, unter allen Umständen im Guten zu bleiben, es absichtlich zu stärken und es vor den Herausforderungen des Alltags zu schützen. Über die Dynamik in Gesprächen, die sich zu sehr um das Problem drehen, und wie viel Positives entsteht, wenn wir negative Dinge separat wahrnehmen. Und es geht um faulende Äpfel, langsames Denken, ein verletztes Knie, Osho und das Licht ... ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Wolltest Du schon immer etwas anderes machen, aber wurdest in eine vorgegebene Richtung gedrängt? Dann hol Dir Unterstützung auf dem Weg zu einem wirklich erfüllten Leben! ► ChainlessMENTORING In dieser Episode begrüßen wir Dr. Ha Vinh Tho, einen führenden Experten für das Konzept des Bruttonationalglücks. Mit seiner Erfahrung als Leiter des Bruttonationalglücks Centers in Bhutan und als Autor der Werke "Grundrecht auf Glück" und "Der Glücksstandard" bringt Dr. Tho eine fundierte Perspektive auf das Streben nach Glück in der heutigen Gesellschaft mit. Er teilt seine Einsichten in die Prinzipien des Bruttonationalglücks und bietet praktische Ratschläge für ein erfüllteres Leben. In dieser Folge: ► Entdecke die verschiedenen Ebenen des Glücks und wie du in jedem Moment feststellen kannst, ob du glücklich bist ► Tauche ein in die Diskussion über das Bruttonationalglück als Alternative zum Bruttoinlandsprodukt und wie es eine ganzheitlichere Sicht auf das Wohlbefinden der Länder dieser Welt bietet. ► Verstehe die aktuelle Lage des Bruttonationalglücks in den deutschsprachigen Ländern und erfahre, warum eine Neuausrichtung weg von einer rein profitorientierten Sichtweise (Macht & Geld) notwendig ist. ► Lerne einige der neun Dimensionen des Bruttonationalglücks kennen und wie sie dazu beitragen können, ein erfüllteres und harmonischeres Leben zu führen. ► Entdecke die Bedeutung von Selbstverantwortung und Freiheit im Kontext des Glücks und wie du eine Balance zwischen persönlicher Entwicklung und dem Dienst an der Gemeinschaft finden kannst. ► Entdecke praktische Tipps zur Auswahl eines Arbeitsplatzes, der deine Werte widerspiegelt und dir ermöglicht, einen positiven Beitrag zu leisten. Viel Spaß! Weitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem Wissen:  ► ⁠#251 - Zen-Meister Hinnerk Polenski - Meditation: KONTROLLIERE Gedanken, negative Emotionen & finde Glück! ___ ► Folge uns jetzt auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/Pod_InstagramCL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Du willst mit Mischa Janiec auf deinem Podcast sprechen? Dann klicke hier und lade ihn jetzt ein: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MISCHA JANIEC AUF DEINEN PODCAST⁠ EINLADEN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Fragen, Anregungen, Feedback: podcast@chainlesslife.com Mehr zu Dr. Ha Vinh Tho Buch Englisch :https://www.parallax.org/product/a-culture-of-happiness/ Buch Deutsch: https://www.droemer-knaur.de/buch/dr-ha-vinh-tho-der-gluecksstandard-9783426292952 Webseite : https://www.elihw.org/ Besser leben – wie und wo? https://www.oecdbetterlifeindex.org/de

Wir müssen das Leben nicht alleine schaffen …

Wir alle kennen Sie, die kleinen und großen Herausforderungen im Alltag. Ob in der Partnerschaft, bei der Kindererziehung oder im Business. Hat Dein Kind gerade eine besonders schwere Trotzphase oder Pubertät? Gibt es ein Problem mit Deinem Partner, dass Dich an der Beziehung zweifeln lässt? Hast Du eine hohe Steuerrückzahlung zu leisten und weißt nicht, wo Du das Geld hernehmen sollst? Denkst Du daran, Dein Business aufzugeben? Wiebke Lüth - einzige deutsche NLP Master Trainerin und Coach seit 2008 – ermuntert Dich wieder in dem heutigen Podcast, einen anderen Blickwinkel einzunehmen und neue Lösungen zu finden. Am Beispiel der Steuernachzahlung wird erklärt, welche Strategien Menschen anwenden und wie viele verschiedene Lösungsansätze es gibt. Du kannst viel erreichen, wenn Du aus der emotionalen in die analytische Ebene wechselst, Dich vorwärts anstatt rückwärts ausrichtest und Dir Unterstützung suchst für Deine Themen. Es trifft auf alle Lebensbereiche zu, dass wir unser (Selbst)Bewusstsein und unsere Strategien immer weiterentwickeln sollten, um Hürden zu überwinden und unsere Ziele zu erreichen. Investiere in Dich, Dein Business, Deine Partnerschaft und lerne neue Kompetenzen. Hilfe oder Anleitungen bekommst Du auch im Seminar Motivations-Strategien am 27.-28. Februar oder komm zum Practitioner von 29. März bis 6. April. Wir freuen uns, Dich bei Deinen Zielen zu unterstützen! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!