Podcast appearances and mentions of julia henchen

"Die sollen sich einfach zusammenreißen!" So lautet eine bekannte Falschannahme, die Menschen mit ADHS häufig zu hören bekommen. ADHS ist keine Frage der Disziplin, sondern ganz real und für viele Menschen eine Herausforderung. Auch beim Sex. Für Betroffene kann es schwerer sein, abzuschalten und sie erleben oft Lustschwankungen. Der Drang nach ständigem 'Neuen' oder 'Aufregenden' kann in längeren Beziehungen auch zu einem Libidoverlust führen. Julia Henchen ist erfahrene Sexualtherapeutin, ihr Partner hat ADHS und sie selbst hat auch kürzlich ihre eigene Diagnose bekommen. Auch Giannas Partner Hendrik ist betroffen. Beide kennen das Thema also aus erster Hand. Julia hat viele praktische Tipps dafür, wie Menschen mit ADHS Lösungen für guten und erfüllten Sex finden können und auch, wie Partner oder Partnerinnen sie dabei unterstützen können.HOT STUFF erscheint jeden Freitag bei Podimo und überall, wo es Podcasts gibt.Folgt uns doch auf Instagram:

“Kopf aus – Lust an” geht in die zweite Runde! In diesem Podcast spricht Julia Henchen, systemische Paar- und Sexualtherapeutin, offen und ehrlich über Lust, Sexualität und die Herausforderungen, die damit verbunden sein können.In Staffel 2 erwarten dich noch mehr authentische Beratungsgespräche, spannende Shorts und inspirierende Expertinnen-Interviews.Neben dem Podcast gibt es mein Buch „Kopf aus – Lust an!” und meine Online-Kurse, die dich zusätzlich unterstützen können und in diesem Jahr wird es ganz besondere Veranstaltungen und Fortbildungen geben für Fachleute, aber auch für Interessierte, die mehr über ihre Sexualität erfahren wollen. Abonniere jetzt, um keine Folge und Infos dazu zu verpassen, und begleite mich auf dieser Reise zu mehr Verständnis und Erfüllung in Sachen Lust und Sexualität.Mehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠⁠Kurse: www.julia-henchen.de/online-kurse/Fortbildungen: www.julia-henchen.de/kundeninfos/dozentin/produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠

In der heutigen Folge spreche ich mit Julia Henchen. Sie ist systemische Paar- und Sexualtherapeutin und Autorin des Buchs “Kopf aus, Lust an”. Julia gibt uns Einblicke in ihre Praxis und mit welchen Beschwerden Menschen zu ihr kommen. Wie hängen Darmbeschwerden und das eigene Körpergefühl mit sexueller Unlust zusammen, gibt es die Möglichkeit, nach jahrelanger sexueller Unlust in der Partnerschaft wieder zurückzufinden? Wie funktioniert Sex als Eltern? Wie kann ich mit Scham umgehen und was sollte ich für mein Nervensystem tun, um Sex genießen zu können? Das alles kannst du dir jetzt anhören. Ich wünsche dir viel Spass beim Hören und freue mich auf dein Feedback! https://www.julia-henchen.de Hole dir mein Buch “Ayurveda für den Darm” www.lenatura.de Warteliste Therapieplätze https://www.lenatura.de/ernaehrungstherapie Hier geht es zum Kurs "Energetische Balance" Kennst du schon unsere neue Masterclass Ayurveda meets FODMAP? Hol dir das kostenfreie eBook und die monatliche Inspiration! Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Tue, 20 Aug 2024 01:00:00 +0000 https://vivaconagua.podigee.io/105-39-mit-julia-von-lustfaktor-aktivismus-sexuelle-selbstbestimmung 9e2e547a7020d9d5cfd53c1ec257e1d0 Let's talk about sex, baby! In der heutigen Folge haben Sophia & Micha die Paar- und Sexualtherapeutin, Buchautorin und Podcasterin Julia Henchen zu Gast. Unter dem Pseudonym „Lustfaktor“ leistet Julia seit vielen Jahren wertvolle Aufklärungsarbeit rund um die Themen sexuelle (Un-)Lust und Menstruation. Ihre Arbeit führt sie auch in Schulen, wo sie junge Menschen aufklärt und sensibilisiert. Im Gespräch erzählt Julia, warum ihre Arbeit immer einen feministischen Fokus hat und welche Auswirkungen patriarchale Strukturen auf die sexuelle Aufklärung haben. Sie teilt, warum sie sich manchmal mehr als Aktivistin und manchmal mehr als Expertin in ihrem Fachgebiet sieht. In dieser neuen Podcastfolge erfahrt ihr außerdem, warum Micha als zweifacher Familienvater und vermeintlich aufgeklärter Feminist ins Stottern gerät, wenn es um das Thema Sexualität geht, und warum Pink die perfekte Farbe ist, um auf diese wichtigen Inhalte aufmerksam zu machen. Hört unbedingt rein! INFOS Unsere Gästin Julia Henchen auf Instagram: Instagram (@lustfaktor) Alle Angebote von Julia: juliahenchen - Listen on Spotify - Linktree SWR Kultur - “Mythos Jungfernhäutchen” Mythos Jungfernhäutchen – Wie falsche Vorstellungen Frauen schaden Cordelia Röders-Arnold - “Unfck Menstruation” Unfck Menstruation | Cordelia Röders-Arnold | TEDxHamburg Liv Strömquist - “Der Ursprung der Welt” Liv Strömquist: Der Ursprung der Welt. Graphic Novel - Perlentaucher MITMACHEN Die Festivalsaison ist in vollem Gange! Du hast Lust, dich mit Viva con Agua auf Festivals für sauberes Trinkwasser einzusetzen? Dann bewirb dich jetzt unter Viva con Agua Pool SPENDE Als Fördermitglied Trinkwasser ermöglichen - Viva con Agua ALLE FÜR WASSER - WASSER FÜR ALLE‌ Produziert von Podstars by OMR. 105 full no Julia Henchen,Aktivismus,Sex,education,soziales Engagement Viva con Agua

In dieser Interview-Folge von IN LOVE spreche ich mit der Expertin Julia Henchen über ein Thema, das viele Paare beschäftigt, aber oft schwer anzusprechen ist: sexuelle Unlust in Langzeitbeziehungen. Gemeinsam beleuchten wir, was hinter dieser Herausforderung steckt und wie man ihr begegnen kann. Julia teilt ihre wertvollen Einsichten und gibt praktische Tipps, die Paare dabei unterstützen, wieder mehr Intimität und Nähe zu finden. In Liebe, Stella ❤️ Mehr von Julia findest du hier: Website: www.julia-henchen.de Instagram: @lustfaktor Aktuelles Buch: Kopf aus – Lust an Podcast: Kopf aus - Lust an Mehr von mir findest du hier: Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠⁠

Unsere Persönlichkeit, unsere Identität ist sicherlich ein komplexes Konstrukt aus vielen Elementen, unter anderem auch unserer Sexualität. Was genau beinhaltet diese eigentlich alles? Sexuelle Identität wird häufig mit sexueller Orientierung gleichgesetzt, doch sie umfasst weitaus mehr. Was genau unsere sexuelle Identität ausmacht und welchen Einfluss sie auf unsere Gesundheit haben kann, erklärt uns Julia Henchen - Sexualtherapeutin, Autorin und Hostin vom Instagram Kanal “fühlen wir” vom SWR.

Willkommen bei "Kopf aus - Lust an" – deinem Podcast für einen echten Einblick in die Sexualberatung. Ich bin Julia Henchen, systemische Paar- und Sexualtherapeutin, und deine Gastgeberin. In dieser kurzen Trailerfolge gebe ich dir einen Vorgeschmack auf die Themen, die dich bei "Kopf aus - Lust an" erwarten: echte Gespräche mit echten Klientinnen über ihre Lust und ihre Sexualität. Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen, und aktiviere die Glocke, um immer auf dem Laufenden zu bleiben. Viel Spaß beim Zuhören und willkommen bei "Kopf aus - Lust an"! Mehr von mir findest du hier: Website: ⁠www.julia-henchen.de Instagram: ⁠@lustfaktor YouTube: ⁠@lustfaktor-juliahenchen3557 Mein neuestes Buch: Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst.  produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly

Ein Thema, das alle betrifft und trotzdem häufig schambehaftet ist: Sexualität. Sexualtherapeutin Julia Henchen möchte zu dem Thema aufklären und spricht mit René darüber, wie man seine Sexualität achtsam erkunden kann, wie eine gute Kommunikation über sexuelle Bedürfnisse und Grenzen aussehen kann, die Funktionen eines Orgasmus und wie man Solosex gestalten kann. Lerne außerdem mehr zu: - Sexuellen Fantasien: Wo kommen sie her? - 3 Wege der Konfliktlösung beim Thema Sex - 4 Schritte für mehr sexuelle Lust ☞ Du möchtest dich mehr mit Sexualität und Lust beschäftigen? Ihr Buch Lustfaktor findest du [hier](https://www.amazon.de/dp/3747405681?ref_=cm_sw_r_cp_ud_dp_Y03YE7R0P59T400J5DYN). Oder schau doch mal auf Julias [Instagram-Kanal](https://www.instagram.com/lustfaktor/?hl=de) oder [Website](https://www.julia-henchen.de) vorbei. ☞ dm hält mit seinen Haushaltsmarken Denkmit und Profissimo alles für ein schönes und sauberes Zuhause bereit. Vom Staubwedel und Putzmittel über die Fusselrolle bis hin zu Raumdüften und Kerzen findest du alles für deine vier Wände. Und wenn du kreativ werden willst, bietet dm auch eine tolle Auswahl an DIYs und Bastel-Tipps. Für das gesamte Sortiment schau doch mal bei dm vorbei: im dm-Markt, der dm-App oder im Onlineshop: [dm.de/profissimo] (http://dm.de/profissimo?wt_mc=podcast.ad.7mind052024) [dm.de/denkmit] (http://dm.de/denkmit?wt_mc=podcast.ad.7mind052024) ☞ Wenn du mehr Verbundenheit zu dir selbst und anderen spüren möchtest, probier doch mal den 7Mind Kurs [“Beziehung”](https://4bw6.adj.st/library/course/353458288?adj_t=1a30bnbd&adj_campaign=24-05-podcast&adj_creative=julia-henchen&adj_deeplink=sevenmind%3A%2F%2F) aus. ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an [podcast@7mind.de](mailto:podcast@7mind.de). Feedback für René kannst du direkt an [mail@renetraeder.de](mailto:mail@renetraeder.de) senden. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302. Hinweis: Diese Folge wurde am 05.05.2024 veröffentlicht.

Sexuelle Bildung gehört aus den unterschiedlichsten Gründen eindeutig in die Schule, denn Sex hat etwas mit Beziehung und Identität zu tun und schließlich sind Menschen auf gute Beziehungen angewiesen.Ich bin zusätzlich fest davon überzeugt, dass es ganz viel mit Prävention zu tun hat, über Grenzen zu sprechen - am besten schon ganz früh.Julia Henchen alias Lustfaktor ist genau die richtige Person, um uns Lehrkräfte und Eltern in diesem Bereich aufzuklären, denn sie ist nicht nur Sexualpädagogin, sondern auch Sexual- und Paartherapeutin, das heißt, sie beschäftigt sich auch mit den Folgen fehlenden Wissens im Bereich Sexualität.Julia findet ihr auf den sozialen Netzwerken unter @lustfaktor und ihre Homepage unter: julia-henchen.de.Ihr könnt Julia als Kollegium buchen, um euch fortzubilden, ansonsten therapiert sie u.A. auch online. Es gibt ein Buch zum Thema Lustlosigkeit und mehrere Kurse, die ihr bei ihr buchen könnt.Sie ist eine große Empfehlung meinerseits!Bücher, die ihr als Eltern lesen könnt:Magdalena Heinzel: Was kribbelt da so schön?Carsten Müller: Sex ist wie Brokkoli nur andersBücher für Kinder:Lina die EntdeckerinGlitterclit: Untenrum, wie sagst du?Carsten Müller: Von wegen Bienchen und Blümchen!Bücher für Jugendliche:Sex in Echt!Jugend gegen AIDS: FAQ you!Danke Julia, dass du dir die Zeit genommen hast, um zu mir in den Podcast zu kommen!!Du findest mich auf Instagram unter @kapierfehler und meine Fortbildungsangebote auf meiner Homepage.Wenn du mir eine E-Mail schreiben willst, dann kannst du das tun: hallo@kapierfehler.deLiebe Grüße,deine Corina

Heute spreche ich mit Julia Henchen von Lustfaktor über Lust und Unlust und ihr Buch "Kopf aus, Lust an". Liegt die Unlust an der Art, wie man die Beziehung führt? Was ist die häufigste Geschichte von Sex- und/oder Lustlosigkeit? Was macht mein Bindungstyp mit Lust und Unlust im Verlauf der Beziehung? Und in wie weit macht meine Beziehungsform einen Teil des Problems aus? Das und vieles mehr gibt es heute auf die Ohren! Mehr zu Julia findest du unter: www.lustfaktor.com _ ACHTUNG, WORKSHOPS 2024!!! Masterclass ab 01.02.2024 https://reinundraus.com/masterclass Temple Night München, 11.02.2024 https://reinundraus.com/masterclass F*ckin Free Workshop – Level 1 & 2: https://reinundraus.com/fuckin-free-sexworkshop/

Es kommt in fast jeder Beziehung vor: sexuelle Lustlosigkeit. Mal hat eine oder einer weniger bis keinen Bock; manchmal haben auch Beide keine Lust auf Sex. Wie damit umgehen? Darüber spricht Catrin mit Julia Henchen, die solche Fälle auch oft in ihrer Praxis sitzen hat. Wie bekommt man wieder mehr Lust auf Sex und wieviel Sex ist eigentlich normal? Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2023 Von Catrin Altzschner.

Wir sind THE SIRENS COLLECTIVE und haben heute die Therapeutin Julia Henchen zu Besuch, besser bekannt unter ihrem Pseudonym Lustfaktor. Wir klären woher und wie und warum wir herausfinden, wie wir nach einem Übergriff mit unserer Scham und Lust umgehen können. Woher weiß man auch überhaupt was einem gut gefällt und wie sagt man das dann auch noch jemand anderem??  Zuletzt sei gesagt: ihr seid niemals Schuld. Wir möchten ein sicheres Netzwerk für euch sein, in dem wir uns anvertrauen können, was passiert und bereits passiert ist. Besucht das Archiv oder schreibt uns via mail@thesirenscollective.com Das Archiv der sexualisierten Übergriffe:https://www.thesirenscollective.com Julia Henchen / Lustfaktor:  https://www.julia-henchen.de/ https://www.lustfaktor.com/ https://www.instagram.com/lustfaktor/ Hilfetelefon 08000 116 016 www.hilfetelefon.de Hilfe für tatgeneigte Personen www.kein-taeter-werden.de Paypal Support:https://paypal.me/thesirenscollective?country.x=DE&locale.x=de_DE Instagram: https://www.instagram.com/the_sirens_collective https://www.instagram.com/kim_____hoss/  https://www.instagram.com/lisevanwersch/

ErfolgsKurs-Teilnehmerin Julia Henchen hat sich 2019 als Paar- und Sexualtherapeutin mit einer eigenen Praxis selbstständig gemacht. Ihr damaliges Problem: Keine planbaren Umsätze, denn Julias Umsatz war von der Laune ihrer KundInnen abhängig: Wenn 1:1 Termine gecancelt werden, bedeutete das eben auch 0 Euro Umsatz an dem Tag. Julias Lösung: Passives Einkommen durch ein skalierbares Online-Produkt. Wie Julia ihren ersten Onlinekurs im September 2022 erfolgreich gelauncht hat, das erfährst du in dieser Podcastfolge! Plane, erstelle und vermarkte dein Online-Produkt mit ErfolgsKurs! → Setz dich jetzt auf unsere exklusive Warteliste für Oktober 2023: https://bit.ly/3CMhSqV Schaue dir Julias Inhalte an: → Julias Instagram-Account: https://www.instagram.com/lustfaktor/ → Julias Website: www.julia-henchen.de → Julias neues Buch: https://www.amazon.de/Kopf-aus-Lustlosigkeit-überwindest-Lustfaktor-Methode/dp/3747405681 → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://instagram.com/carolinepreussde/ Go For It ist der Business Podcast für alle Selbstständigen und UnternehmerInnen, die ein profitables Online-Business aufbauen wollen. Caroline Preuss gibt in ihrem Business Podcast ihr erprobtes Wissen rund um Marketing, Social Media, Onlinekurse und Community-Aufbau auf Instagram weiter – ausführlich und Schritt für Schritt, damit du entspannt mit deinem digitalen Business sichtbar wirst und und deinen eigenen Onlinekurs erfolgreich vermarktest.

Bist du aktuell in einer Freundschaft Plus und wünschst dir insgeheim, dass sich daraus mehr entwickelt? Vielleicht hast du sogar Gefühle für deinen Partner in dieser F+ Beziehung, die unerwidert zu sein scheinen? Oder merkst du, dass du immer wieder in solchen F+ Geschichten steckenbleibst und fragst dich, warum das so ist? Diese komplexen Themen rund um Freundschaft Plus und die damit verbundenen Gefühle werde ich im Interview mit Julia Henchen, einer erfahrenen Paar- und Sexualtherapeutin und Autorin, ausführlich besprechen und hoffentlich klären können. Wir werden uns auch mit der Frage beschäftigen, ob es möglich ist, sich davor zu schützen, sich in seine Freundschaft Plus zu verlieben. Ein aufschlussreiches Gespräch erwartet dich! In Liebe, Stella ❤️ Mehr von Julia Henchen findest du hier: Webseite: https://www.julia-henchen.de/ Instagram: @lustfaktor Julias Bücher: Lustfaktor: Wie du Solosex so richtig genießen kannst Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. Mehr Spaß am Sex mit der Lustfaktor-Methode Wenn du dich noch tiefer mit deinem Inneren Kind beschäftigen willst, dann hab ich was für dich. Meine "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Innere Kind Meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" wird dir zu mehr Verständnis, Selbstliebe und Freundschaft mit dir selbst verhelfen.  Mehr von mir findest du hier: Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner⁠⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly

In dieser Episode sprechen wir mit Julia Henchen über das Thema Sexualität und sexuelle Unlust. Sie erklärt die Hintergründe und Lösungsmöglichkeiten und zeigt gleichzeitig auch die Chancen auf, die sich durch eine Auseinandersetzung mit dem Thema ergeben.0:00 Intro 3:32 Die Schnittstelle zwischen Sexualität und Bindung7:52 Entgegen dem Klischee - Wenn der Mann keine Lust hat10:10 Hintergründe für sexuelle Unlust12:40 Der Unterschied zwischen Sex und Sexualität15:39 Wie löse ich sexuelle Unlust?19:29 Unterschiedliche Themen zwischen Männern und Frauen21:53 Wo fange ich überhaupt an?24:55 Die eigenen Vorlieben kennenlernen28:43 Die weibliche und die männliche Rolle32:40 Warum es sich lohnt, am Thema Sex zu arbeiten37:35 Schlussgedanke38:48 OutroJulia Henchen ist SYSTEMISCHE PAAR- UND SEXUALTHERAPEUTIN in ihrer eigenen Praxis und mittlerweile auch Dozentin im Studiengang "Sexualwissenschaft". 

********** Rica ist es egal, mit wie vielen Menschen man im Leben Sex hat. Stefan ist ähnlicher Meinung. Sexualtherapeutin Julia Henchen erklärt, warum wir manchmal nachdenken sollten, bevor wir nach dem Bodycount fragen. Diese Folge ist eine Wiederholung vom 28.03.2023. **********Schlagworte: #Bodycount #Geschlechtsverkehr #Partnerwechsel #Sexualität**********Ihr hört in der Ab 21:00:00:59 - Rica, ihr ist der Bodycount einer Person egal00:08:23 - Stefan, auch er findet den Bodycount unwichtig00:12:16 - Julia Henchen, Paar- und Sexualtherapeutin**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an ab21.dlfnova@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

ErfolgsKurs Kundin Julia von Lustfaktor hat ihre Einzelberatung in nur 5 Monaten in ein skalierbares Online-Produkt verwandelt. Wie sie das geschafft hat erfährst du in diesem Interview! Klicke hier und melde dich jetzt für den ErfolgsKurs an: https://carolinepreuss.de/erfolgskurs-angebot/ ⏰ Wichtig: ErfolgsKurs hat nur noch bis Sonntag, den 16. April um 23:59 Uhr geöffnet: Danach wartest du bis Ende 2023 auf deine neue Chance - während die Konkurrenz schon ihre ersten Umsätze erzielt.

Die meisten tun es, aber reden viel zu selten darüber: Selbstbefriedigung. Dabei sei Solosex ein tolles Mittel, sich selbst, den eigenen Körper, Bedürfnisse und Grenzen zu erkunden, sagt die Sexualtherapeutin und Pädagogin Julia Henchen. Auch in der Partnerschaft gilt: "Wir sind selbst für unsere sexuelle Befriedigung verantwortlich." Allerdings haben Menschen Solosex oft heimlich, manche schämen sich sogar dafür. Im Sexpodcast fragen die Hosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm: Wenn es so viele gute Gründe für die Selbstbefriedigung gibt, warum fehlt das Wissen dazu? "Niemand lernt, wie die Vulva stimuliert wird, beim Penis aber fällt jedem sofort eine Handbewegung ein", sagt Henchen. Und das kann auch beim Sex mit anderen zu Frust führen und stressen. Denn wie Menschen auf ihren eigenen Körper blicken, hat viel damit zu tun, was sie glauben, wie Sex zu sein hat. Wir besprechen, warum besonders Frauen kritisch auf Selbstbefriedigung blicken, wieso es gut sein kann, seine eigene Solosexroutine zu hinterfragen oder zu ändern und welche Sextoys sich gerade für die Vulva am besten eignen. Weitere Infos zu unserer Gästin und zur Folge gibt es am Abend der Veröffentlichung unter: https://www.zeit.de/gesundheit/zeit-doctor/2023-02/selbstbefriedigung-partnerschaft-solosex-sexpodcast Alle Sexpodcastfolgen plus Hintergrundinfos auf www.zeit.de/sexpodcast. Das Buch zum Sexpodcast: "Ist das normal? Sprechen wir über Sex, wie du ihn willst". Hier kannst du reinlesen: https://bit.ly/30VmsBl. Folgt der Ärztin und Sexualtherapeutin Melanie Büttner und dem ZEIT-ONLINE-Ressortleiter Wissen, Sven Stockrahm, auf Instagram und Twitter: https://www.instagram.com/melaniebuettner1/ https://www.instagram.com/svensonst/ https://twitter.com/svensonst

Ob nun zwei- bis dreimal die Woche oder alle 5 Jahre einmal - die Häufigkeit von Sex sagt nichts über die Beziehung aus. Denn jeder und jede hat andere Bedürfnisse. Leider wissen das nur viel zu wenige und setzen sich beim Thema Sex viel zu sehr unter Druck, anstatt offen und ehrlich das Gespräch zu suchen. Dabei geht es eigentlich fast allen so. Sexual- und Paartherapeutin Julia Henchen weiß das und spricht genau deswegen in dieser Folge mit Vreni und Miyabi über ihre zahlreichen Erfahrungen und Erkenntnisse mit dem Thema sexuelle Unlust.“Ich habe keine Lust auf Sex und es belastet meine Beziehung” so oder so ähnlich klingen vor allem viele Frauen, die zu Julia Henchen in die Praxis kommen, um über ihre Sexualität und ihr Sexleben zu sprechen. Dabei betrifft es alle Beteiligten gleichermaßen. Mal abgesehen davon, dass es hier nicht um Schuld gehen sollte. Sexuelle Unlust ist ein komplexes Thema. Und genau deswegen ist Julia Henchen die Expertin unseres aktuellen Themenblocks. So geht's in dieser Folge u.a. um Schuldzuweisungen, Schamgefühle und den permanenten Vergleich mit anderen, aber auch über Verantwortlichkeiten und die eigene sexuelle Identität. Und an dieser Stelle spoilern wir gerne schon mal, weil's so wichtig ist: Guter Sex beginnt mit Kommunikation auf Augenhöhe! Links zur Folge:Expertin Julia HenchenInstagram: @LustfaktorWebsite: www.julia-henchen.de/Athletic Greens - AG1Informiere dich jetzt auf athleticgreens.com/hirnundhupen und teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/hirnunshupen. Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Erzähl uns von dir:Hirnundhupen@studio-trill.com+49 1713136333Sofern ihr Text- oder Sprachnachrichten mit uns teilt bzw. an uns schickt (Wort oder Audio) seid ihr damit einverstanden, dass wir diese im Kontext unseres Podcasts verwenden dürfen und zwar sowohl als Text- oder Audioformat. Sollten wir entsprechend Text- oder Sprachnachrichten im Podcast verwenden bzw. zitieren, werden wir eure Namen grundsätzlich anonymisieren. Weiterhin besteht die Möglichkeit uns mitzuteilen, ob wir eure Stimme verfremden sollen.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gibt es einen Unterschied zwischen Solosex und Selbstbefriedigung? Meine 2. Podcastfolge mit Julia Henchen. Julia ist Beziehungs, Paar- und Sexualtherapeutin und Sexualpädagogin und sie habt vor kurzem ihr erstes Buch "Lustfaktor-Wie du Solosex so richtig genießen kannst" herausgebracht und ich habe Julia ganz viele Fragen zum Thema Sexualität und Selbstbefriedigung gestellt.:) Ganz viel Spaß bei der Folge!

Tue, 18 Oct 2022 05:00:00 +0000 https://lebendich.podigee.io/128-128-lustfaktor-julia-henchen d72e992d681181912cab0fdb58627da8 Wie entdeckt Mensch die eigene Sexualität mit Lust, Unlust, Intimität, Freuden und Höhepunkten? 2 Expertinnen im Austausch. Informationen zum OnlineKurs frauen.lust: START 25.10.22 https://www.lebendich.at/frauenlust/ Mehr über meine Arbeit findest Du unter: https://www.lebendich.at Du möchtest Deine Geschenke abholen und immer wieder mal Informationen über wissenswertes zum Thema Sex? Dann trage Dich hier für meinen Newsletter ein https://www.lebendich.at/newsletter-anmeldung/ Über Deine Fragen freue ich mich per mail an: office@lebendich.at Wenn Du Interesse hast an persönlichem Coaching, dann finde hier: https://www.lebendich.at/kontakt/ meine Kontaktdaten um mich persönlich zu kontaktieren. Folge mir gerne auf Facebook https://www.facebook.com/Lebendich.NicoleSiller/ und Instagram https://www.instagram.com/lebendich.nicole.siller/ Bücher: Im Juni 2022 erschien mein zweites Buch "Mein Sex, what else?", das Buch der weiblichen Sexualität überall im Buchhandel und auf: https://www.amazon.de/weiblichen-Entspannt-weibliche-Sexualität-kennenlernen/dp/3708808185/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=2LVELVV038ZS&keywords=Nicole+Siller&qid=1665479680&qu=eyJxc2MiOiIxLjYyIiwicXNhIjoiMC45OCIsInFzcCI6IjAuOTcifQ%3D%3D&sprefix=nicole+siller%2Caps%2C103&sr=8-1#customerReviews Inspirationen und weitere Online-Angebote https://www.lebendich.at/shop/ Mein erstes Buch ist vergriffen, Du bekommst „Finde deine Lust!“, das Praxisbuch für weibliche Sexualität als e-book bei einem Händler deiner Wahl Informationen zu Julia Henchen - Lustfaktor findest du hier: https://www.instagram.com/lustfaktor/ https://www.julia-henchen.de online Kurs: https://www.julia-henchen.de/oh-baby/ Buch: https://www.amazon.de/Lustfaktor-Solosex-richtig-genießen-kannst/dp/3747404251/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=2UEN1MSF6HBSC&keywords=julia+Henchen&qid=1664531446&qu=eyJxc2MiOiIwLjYyIiwicXNhIjoiMC4yMiIsInFzcCI6IjAuMjEifQ%3D%3D&sprefix=julia+henchen+%2Caps%2C103&sr=8-1 128 full Wie entdeckt Mensch die eigene Sexualität mit Lust, Unlust, Intimität, Freuden und Höhepunkten? 2 Expertinnen im Austausch. yes Sexualität,Lust,Begehren,Beziehung,Solosex,Sexuelle Bildung,Freude,Lebendigkeit,Onlinekurs Nicole Siller

Inflation, Energiekrise, Krieg - das sind aktuell die Hauptthemen in allen Medien. Bist du dir aufgrund all dieser Krisen unsicher, ob du jetzt überhaupt dein Onlinebusiness starten solltest? Oder bist du schon selbstständig und hast Sorgen vor der Zukunft? Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich! In der Folge erfährst du, wie du dein Online-Business krisensicher aufstellst und welche 5 Nischen zu jeder Zeit das Potential zum Millionen-Umsatz haben. Du hast ErfolgsKurs verpasst – aber noch mal soll dir das nicht passieren? →Setz dich jetzt auf unsere exklusive Warteliste für Oktober 2022! https://carolinepreuss.de/erfolgskurs-warteliste/ Melde dich für 0 € zur Onlinebusiness-Challenge an: https://carolinepreuss.de/challenge/ → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://instagram.com/carolinepreussde/ → Podcastfolge mit Katharina von MamAcademy: https://carolinepreuss.de/interview-katharina-charisse/ → Podcastfolge mit Katrin von SeelenSport: https://carolinepreuss.de/wie-du-erkennst-was-dein-onlinekurs-wirklich-wert-ist-interview-mit-katy-von-seelensport/ Schau auch bei unseren KundInnen auf Instagram vorbei: → Volker Stienemann: https://www.instagram.com/volkerstienemann/ → Anne Fiedler: https://www.instagram.com/wachstum_mit_struktur/ → Katharina Charissé (MamAcademy): https://www.instagram.com/die.mamacademy/ → Katharina Ziegler: https://www.instagram.com/lebenswert.reden/ → Katrin Biber (SeelenSport): https://www.instagram.com/seelensport/ → Ann-Katrin Sättele (healthy.hashimoto): https://www.instagram.com/healthy.hashimoto/ → Marina Mernke (Frag Marie): https://www.instagram.com/frag.marie/ → Julia Henchen: https://www.instagram.com/lustfaktor/ Go For It ist der Business Podcast für alle Selbstständigen und UnternehmerInnen, die sich ein profitables Online-Business aufbauen wollen. Caroline Preuss gibt in ihrem Business Podcast ihr erprobtes Wissen rund um Marketing, Social Media, Onlinekurse und Community-Aufbau auf Instagram weiter – ausführlich und Schritt für Schritt, damit du entspannt mit deinem digitalen Business sichtbar wirst und und deinen eigenen Onlinekurs erfolgreich vermarktest.

Sex ist allgegenwärtig. Und trotzdem immer noch ein riesiges Tabu. Vor allem dann, wenn's nicht läuft wie gewünscht. Gemeinsam mit Paar- und Sexualtherapeutin Julia Henchen geht Host Tino in der 28. Folge unseres Podcasts "Echt & Unzensiert" dem Geheimnis für richtig guten Sex auf den Grund. Auf Instagram betreibt Julia den Kanal "Lustfaktor", auf dem sie Mythen und verbreitete Glaubenssätze entlarvt und Fragen aus der Community beantwortet. In ihrem gleichnamigen Buch dreht sich alles um Solosex und wie vor allem Menschen mit Vulva ihre sexuellen Bedürfnisse besser kennenlernen können. In der Folge räumt Julia mit einigen der gängigsten Sex-Mythen ein für allemal auf. Die beiden sprechen außerdem darüber, wie wichtig Solosex sein kann und wie vor allem Menschen mit Vulva ihre Lust entfachen und ihre wahren, sexuellen Bedürfnisse besser kennenlernen können.

In der heutigen Podcast-Folge schaut sich meine Content-Managerin Beate gemeinsam mit dir den größten Frust-Faktor auf Instagram an: Die Anfangsphase, in der man sich 24/7 um neue Follower bemüht, aber der Stein noch nicht wirklich ins Rollen gekommen ist. Außerdem erfährst du, welche 6 Schritte in dieser Phase für dich wichtig sind und wie du auch mit wenigen Followern schon erfolgreich verkaufen kannst! Du willst mithilfe von Reels KundInnen für dein Business gewinnen? → Hole dir jetzt das PDF mit 20 Ideen für virale Reels https://carolinepreuss.de/reels/ Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Nimm am Instagram Webinar teil: https://carolinepreuss.de/ig-webinar/ Du willst dir auf Instagram eine aktive, kaufkräftige Community aufbauen? → Melde dich für Planbar Sichtbar an: https://carolinepreuss.de/planbar-sichtbar-angebot/ Du willst dein flexibles Online-Business starten? →Trage dich unverbindlich in die Warteliste für ErfolgsKurs ein: https://carolinepreuss.de/erfolgskurs-warteliste/ → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://instagram.com/carolinepreussde/ →Hier kommst du zur Podcast-Folge zum Thema Socialselling: https://carolinepreuss.de/socialselling-auf-instagram/ →Schaue auch bei unseren KundInnen auf Instagram vorbei: Katharina Dreier: https://www.instagram.com/gesund.ernaehren.von.anfang.an/ Marielle & Mike Schäfer: https://www.instagram.com/beziehungsinvestor_innen/ Melanie Gödde-Rieken: https://www.instagram.com/lunaherbs_wildkraeuter/ Kathrin Schlager: https://www.instagram.com/sevenandstories/ Mynia Degg: https://www.instagram.com/swim_start/ Julia Henchen: https://www.instagram.com/lustfaktor/ Eva Titze: https://www.instagram.com/fengshui.eva/ Monique Luise-Bogdhan: https://www.instagram.com/aufschieben.war.gestern/ Go For It ist der Business Podcast für alle Selbstständigen und UnternehmerInnen, die sich ein profitables Online-Business aufbauen wollen. Caroline Preuss gibt in ihrem Business Podcast ihr erprobtes Wissen rund um Marketing, Social Media, Onlinekurse und Community-Aufbau auf Instagram weiter – ausführlich und Schritt für Schritt, damit du entspannt mit deinem digitalen Business sichtbar wirst und und deinen eigenen Onlinekurs erfolgreich vermarktest.

Achtung Premiere! Sie ist für Folge #81 zum zweiten Mal zu Gast im SexOlogisch Podcast! Julia Henchen ist Paar- und Sexualtherapeutin und Autorin ihres kürzlich veröffentlichten Buchs „Lustfaktor“. Sie betreibt auf Instagram (@lustfaktor) Aufklärung über Mythen und falsche Vorstellungen über Sex, die noch immer in unseren Köpfen grassieren und bietet Sexualtherapie nach systemischem Ansatz in ihrer eigenen Praxis an. Ich bin also erneut im Gespräch mit einer direkten Kollegin. :)

*GEWINNSPIEL* Vicky will in dieser Episode alles über Jonas Ems' Solo-Sex-Routine wissen: Welche Hand nimmt er, wie fühlt es sich an, beschnitten zu sein, und warum dachte er lange, er masturbiere falsch? Man merkt schon, dieses Gespräch ist alles andere als oberflächlich. Als Expert*innen aus ihrem Leben sprechen die beiden offen über Solo-Sex und merken dabei, dass genau dieses offene Gespräch einfach gut tut. Nachmachen ist also erlaubt! Ihr wollt mehr über Solosex erfahren oder braucht noch ein paar Tipps? Dann haben wir in dieser Episode genau das passende für Euch. Wir verlosen 3 Bücher von Julia Henchen aka Lustfaktor mit dem Titel: Lustfaktor - wie Du Solosex so richtig genießen kannst. Hier ist also der Name Programm! Um teilzunehmen, hört in die Episode rein und beantwortet uns die Gewinnspielfrage. Schickt uns Eure Antworten an podcast@amorelie oder slided in unsere Instagram DM's über podcast@amorelie.com. Das Gewinnspiel endet am 24.06.2022 um 00:00 Uhr. Die Gewinner*innen werden am Ende des Aktionszeitraumes unter allen Teilnehmer*innen per Zufallsprinzip durch Losung bestimmt. Wir freuen uns auf Eure Nachrichten! In unserem Magazin könnt Ihr noch mehr über die Episode lesen: https://magazin.amorelie.de/ich-hab-noch-nie-podcast/ Hier erfahrt Ihr mehr über Jonas und Helen: Jonas' Account: https://www.instagram.com/jonasems/ Julias Account: https://www.instagram.com/lustfaktor/ Für den AMORELIE Loveletter anmelden & Willkommensgeschenk, Trends & Tipps, exklusive Deals, VIP-Zugang erhalten: https://www.amorelie.de/newsletter.html

Solosex ist mehr als Selbstbefriedigung, sagt Julia Henchen. Sie ist systemtische Paartherapeutin und zum 3. Mal zu Gast im 1LIVE Intimbereich. Julia hat ein Buch über das Thema Soosex geschrieben, "Lustfaktor" heißt das. Mit Catrin spricht sie über Solosex als Single, in Partnerschaften und wie er dazu führen kann, dass wir uns selbst besser verstehen. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2022 Von Catrin Altzschner.

"Ich hab keine Lust heute. Sorry irgendwie bin ich heut einfach nicht so horny.", singt der Berliner Musiker Trille in seinem neuen Song "Keine Lust" auf mellow aber sexy Tunes. Ja, ein Mann, der keine Lust hat. Und der das sogar sagt. Darüber talken wollte Trille anstoßen. Denn leider ist es immer noch ein Tabuthema - diese sexuelle Unlust so ganz generell. Wenn es in der Kiste mal nicht so rumpelt und das Feuer ein bisschen eingeschlafen ist - egal ob mit sich selbst oder in einer festen Beziehung. Gerade in Beziehungen kann das "keinen Bock haben" für die Beteiligten ein echtes Problem werden. Die meisten Paare, die Lustfaktor aka Julia Henchen, Sexualtherapeutin und Paarberaterin, um Unterstützung bitten, haben es mit der Unlust zu tun. Und oftmals verstärken Partner:innen diese unbewusst untereinander. Dabei sei Unlust etwas völlig Normales, sagt Julia. Wir haben sie nur tabuisiert, statt eine Chance in ihr zu sehen und zu gucken, wo sie herkommt. Diese Chance wollen euch heute Abend Trille, Julia und Fritzin Jule Kaden geben. Let's talk about Unlust. Her mit euren (Un)Lust-Erfahrungen, lasst Gedanken tauschen, konstruktive Tipps hören, ganz nach dem Motto: Normalise normal things! Dann bockt der Bock auch wieder!

Sinnlichkeit lässt sich erlernen – im Alltag oder beim Poledance. Männer und Frauen müssen dafür eigentlich nicht zusammenkommen, sagen zwei, die es wissen müssen. **********Ihr hört in der Ab 21:00:00:49 - Julia Henchen, Paar- und Sexualtherapeutin00:10:29 - Marleen aka "Pole Manni", Poledancerin**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Körpergedächtnis: So speichern wir Berührungen abKörperkult: Mein Body gehört mir – oder auch nichtAchtsam: Den Körper wahrnehmen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Oder folgt uns auf Instagram.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

Zurück aus unserer Sommerpause haben wir Julia Henchen aka Lustfaktor zu uns eingeladen. Gemeinsam sprechen wir über das Thema Druck im Kontext von Sexualität. Wie reproduzieren Medien, Ratgeber und Erziehung schon von klein auf Stereotype und Anforderungen an unser Sexleben? Bin ich ein besserer Mensch je häufiger ich Sex habe? Oder ein schlechtes Paar, wenn ich diesen nicht so oft habe? Und wie können wir Konsens und Einvernehmlichkeit in zwischenmenschlichen und/oder sexuellen Beziehungen schaffen? Über das und mehr sprechen wir in der neuen Folge Kaffee uns Konsens. Hört gern rein!

"Es gibt unter Jugendlichen eine Angst vor Sex", sagt Julia Henchen. Auch weil sie viele Fragen haben, die zu selten beantwortet werden. Das erlebt die Sexualtherapeutin und Pädagogin in Schulklassen immer wieder. Dort erklärt sie jungen Menschen, was Sexualität ausmacht, wie Menschen herausfinden, wann sie bereit sind fürs erste Mal, und warum Pornos keine Dokus, sondern Actionfilme sind. Und sie stellt fest: Es braucht mehr sexuelle Bildung für Kinder und Jugendliche. Denn der erste Sex kann prägen – im Guten wie im Schlechten. Was junge Menschen also wirklich über Sex denken und wie sie ihr erstes Mal erleben: Darüber spricht Henchen mit den Sexpodcasthosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm. Gemeinsam erklären sie, dass der erste Sex nicht früher, sondern immer später stattfindet, wieso Solosex häufiger wird und warum Sexualität so viel mit Kommunikation und Beziehung zu tun hat. Und fast schon nebenbei erklärt Henchen, wie ein Haargummi helfen kann, zu erklären, warum es das reißende Jungfernhäutchen eigentlich gar nicht gibt. Mehr Infos gibt es am Abend der Veröffentlichung unter https://www.zeit.de/gesundheit/zeit-doctor/2021-08/sexualitaet-jugendliche-erstes-mal-pornos-julia-henchen-sexpodcast. Alle Sexpodcastfolgen auf www.zeit.de/sexpodcast. Mehr Wissen gibt es auch im Buch zum Podcast: “Ist das normal? Sprechen wir über Sex, wie du ihn willst”. Hier kannst du reinlesen: https://bit.ly/30VmsBl. Folgt der Ärztin und Sexualtherapeutin Melanie Büttner und dem ZEIT-ONLINE-Ressortleiter Wissen, Sven Stockrahm, auf Instagram und Twitter: https://www.instagram.com/melaniebuettner1/ https://www.instagram.com/svensonst/ https://twitter.com/svensonst

Themenmonat: Sexualität In dieser Folge spricht Nina mit Julia Henchen von "Lustfaktor". Es geht unter anderem um das Thema Bindung und Sexualität und Julia teilt Einblicke in ihre Arbeit als Sexualpädagogin und systemische Paar-, Familien- & Sexualtherapeutin. Lass uns gerne bei iTunes eine Rezension da, 5 Sterne und sag uns wie dir die Folge gefallen hat, das bedeutet uns sehr viel. Lass uns Bildung gemeinsam anders denken - hin zu mehr Achtsamkeit und Wertschätzung! Wir danken dir, dass du dabei warst und freuen uns wenn du das nächste Mal wieder dabei bist! Bis dann! Links zur Folge: Julias Homepage: http://lustfaktor.com Julia bei Instagram: https://www.instagram.com/lustfaktor/ Literaturtipps: Melanie Büttner: Traumatisierung und Sexualität Emily Nagoski: Come as you are Homepage von Bildung mal anders: www.bildungmalanders.de Bildung mal anders auf Telegram, Signal und WhatsApp: 015750310790 Instagram von Bildung mal anders: https://instagram.com/bildung.mal.anders?igshid=19zgtpyewhr3n Facebook von Bildung mal anders: https://www.facebook.com/bildung.mal.anders ; Intro/Outro: ‚Follow your Dreams‘ by scottholmesmusic.com.

Warum fühlen wir uns oft so sehr von toxischen Beziehungen angezogen? Was macht ihren Reiz aus? Catrin spricht mit der Sexualpädagogin Julia Henchen über mögliche Wege aus diesen Verhaltensmustern. Kann man Herz und Hirn von Toxic-Junkies umprogrammieren? Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2021

Willkommen zu einer neuen Folge von Zusammen Wachsen.  In dieser Episode sprechen wir mit Sexual- und Paartherapeutin Julia Henchen von Lustfaktor.Unter anderem erfahrt ihr:  … welche sexuellen Mythen ihr am häufigsten begegnen… was in einer Sexualtherapie eigentlich passiert… was mehr Menschen über den Orgasmus wissen sollten  Julias IG: https://www.instagram.com/lustfaktor/Julias Seminare: https://flooz.link/lustfaktor Julias Website: https://www.lustfaktor.com/ und der Link zum Workbook:  Zusammen Wachsen IG: @zusammenwachsen_podcastE-Mail: zusammenwach@gmail.com Wir freuen uns auf Deine Nachricht:) Du möchtest mit uns zusammen wachsen? Folge dem Podcast!Du möchtest auch anderen beim Wachsen helfen? Teile den Podcast Link mit Freunden :)   Wir hören uns in der nächsten Folge,Christoph & Eva-----Music reference: Endless Dreams by ASHUTOSH https://soundcloud.com/grandaktCreative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Free Download / Stream: https://bit.ly/endless-dreamsMusic promoted by Audio Library https://youtu.be/2ukfjWqoHr8

Was heißt es eine erfüllte Sexualität zu leben, für sich selbst und auch innerhalb einer Partnerschaft? Mit dieser Frage ging das Interview mit Julia Henchen, Paar- und Sexualtherapeutin los und im Laufe des Gespräches wurden viele weitere interessante Themen besprochen, rund um das Thema Sexualität: - Was bedeute es eine erfüllte Sexualität zu leben? - Wie kann ich meinem Partner mitteilen was ich beim Sex möchte und was nicht? - Wie verändert sich Sexualität im Laufe des Lebens? - Was kann ich in einer langjährigen Beziehung tun, um weiterhin eine erfüllte Sexualität zu leben? - Wieso wir mehr Aufklärung im Bereich Sexualität brauchen, auch als Erwachsene? - Wie lege ich die Scham vor Selbstberührung ab? Das Gespräch ist eine Aufzeichnung von Instagram Live und daher von der Tonqualität nicht so gut. Hier kannst du dir das ganze Interview ansehen, mit besserem Ton: https://www.instagram.com/tv/CLFTQeiHUq0/?utm_source=ig_web_copy_link Mehr Infos zu Julia findest du hier: https://www.julia-henchen.de https://www.lustfaktor.com Das Paarbuch kannst du hier bestellen: https://www.lustfaktor.com/shop/

Juli ist albern, Julia hingegen zackig - morgens einen Podcast aufnehmen gibt uns ganz neue Gefühle! Julia ist voll vereinnahmt von der Skisprung-WM und bricht eine Lanze für Frauen-Skispringen, da es auch in dieser Sportart eklatante Preisgeldunterschiede gibt. Juli hat nen stressigen Tag, ist aber ganz ungestresst - seltsam! Am gleichen Tag steht ein Moderations-Workshop an und Juli will lernen als Business-Juli nicht in Fettnäpfchen zu treten und souverän zu bleiben: Nach 41 Podcast-Folgen müsste sich doch schon mal ein Bodensatz an Souveränität gebildet haben!   Diese Souveränität holen wir gleich mal raus und versuchen so cool wie möglich zu bleiben, denn wir sprechen heute über Sex!  Unsere Gästin in dieser Woche ist die famose Julia Henchen, psychosoziale Beraterin, Sexualpädagogin sowie systemische Therapeutin. Julia hat nicht nur eine eigene Praxis, sondern informiert und leistet Aufklärungsarbeit über den unheimlich wertvollen Instagram-Account "Lustfaktor".  Wir sprechen mit ihr über die Relevanz von Aufklärungsunterricht und warum er noch zu oft zum Scheitern verurteilt ist. Julia erzählt uns, wie sie Menschen die Angst vorm Scheitern im Bereich Sexualität nimmt und dass sie das Wort "prüde" am liebsten abschaffen würde. Wie kommen Menschen zu Julia und was ist das größte Scheiterthema im Bereich Sexualität? Was ist, wenn man als Paar sexuell nicht zu 100% zueinander passt? Diese und viele weitere Fragen beantwortet Julia und erzählt, warum wir unseren Wert nicht über Sexualität bestimmen sollten. Julia sucht dabei immer nach dem Positiven im Scheitern und nach der Stärke in der Schwäche. Sie versteht sich als Dolmetscherin für die Gefühlswelten ihrer Klient*innen.  Zum Schluss geht es auch um Mainstream-Pornos und dass die eigentlich super sein könnten, leider aber vollkommen unrealistische Bilder liefern und damit reihum Druck vermitteln. Julia hat ein paar tolle Vorschläge im Gepäck, alle Links dazu findet ihr hier!  Fazit: Alles ist okay, alles ist normal!

SEX-MYTHEN. Wer hat sie nicht auch schon mal geglaubt?! Kaum aus der Winterpause zurück, geht's gleich zur Sache! Gemeinsam mit Julia Henchen sprechen wir über die alles entscheidende Frage: Was ist eigentlich Sex? Daran angelehnt klären wir auf und legen 6 Sex-Mythen auf den Tisch. Von ”Orgasmus-Druck”, bis “Stehvermögen beim Mann”. Von Fragen über "wie viel Sex ist normal?" und "ab wie vielen Sexualpartner*innen bin ich sexuell erfahren?" sprechen wir mit Julia über die Ursachen und Hintergründe dieser Glaubenssätze und haben je Mythos “Learnings” für Euch. Die gute Nachricht: es ist für jede*n was dabei und wir alle sind normal. Promise! Eins ist klar: Du und wir sind nicht alleine mit diesen Fragen und das ist doch schon einmal beruhigend! Bei welchem unserer Mythen warst du überrascht und gibt es Glaubenssätze, an die auch du lange geglaubt hast? Lass es uns wissen und schreib an podcast@amorelie.com Wer noch mehr erfahren möchte, hier der Instagram Account von Julia: https://www.instagram.com/lustfaktor/

♀️♂️Heute wird's richtig spannend im Frauengeflüster Podcast, denn wir sprechen mit der Sexualpädagogin & Therapeutin Julia @Lustfaktor über Sexmythen, Ejakulationen, dem Jungfernhäutchen und dem Lustverlust.

Aufklärung ist immer eine Herausforderung. Die Eltern sollten sich gut überlegen, welche Sprache (Begriffe prägen die Wahrnehmung!) sie bei der Aufklärung wählen sollten. Ausserdem sollten sich die Eltern bestenfalls fragen, ob ihr Umgang mit dem Thema Sex nicht zu sehr schambehaftet ist, denn dies könnte sich auch auf das Kind übertragen. Deswegen machte Julia Aufklärungsvideos, die zeitgemäss über das Thema Informationen bieten. Miriam erklärt, dass auch in ihrer Weiterbildung die Bedeutung hinter den Sätzen hervorgehoben worden sind. Es wäre gut, nicht die ganze Aufklärung in den Händen der Pornographie zu lassen. Der Instagram vom Julia heisst «Lustfaktor» aus gutem Grunde, es macht nämlich Spass sich mit dem Thema auseinandersetzen. «Wie oft haben die Jungs den Penis in der Hand?» eine der Fragen mit der man Klarheit über den fehlenden Bezug der Mädchen mit ihren Genitalien bei Schülern hervorrufen kann. Clever, nicht wahr? Soziale Medien, ein dünnes Eis für Aufklärung und der Offenheit mit Sexualität? Wie geht Julia mit den Feedbacks um? Man wird doch noch recht genau betrachtet (Orthographie als Zeichen des Mangels der Professionalität?) Wieso ist man hart zu sich und folglich hart zu anderen. Gönnt man sich dann auch kein Orgasmus, wenn nicht mal eine Praline vertretbar ist? Miriam betont die Mühe und die Vulnerabilität bei der Arbeit in der Öffentlichkeit und den Wunsch, dass Menschen weniger wertend, sondern mehr aufnehmend die Früchte der vielen Arbeit an sich wirken lassen würden. Muss man dennoch den Generationsunterschied in Betracht ziehen? Lasst uns nicht vergessen, dass negative Ereignisse für uns doch schwerer ins Gewicht fallen als die positiven Ereignisse, daher sollte eine negative Bewertung von Situationen nie ungefragt im Kopf stehen lassen. Perspektivenwechsel kann bei Annäherung an gewisse Themen ganz gut helfen. Gast: Julia Henchen, Instagram Host: Miriam Mottl, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, Sexualmedizinerin, Website