Podcasts about trendbegriff

Wiederkehrende Beziehungsmuster? Menschen, die dich falsch verstehen oder emotional distanziert wirken? Dann ist es Zeit, deine innere Ausstrahlung stärken. In diesem Beitrag erfährst du, wie dein inneres Kind unbewusst sendet, was du eigentlich nie aussenden wolltest – und wie du das Schritt für Schritt veränderst. Du möchtest deine "Ausstrahlung" verändern, andere Menschen anzuziehen, dann lass uns sprechen und Klarheit schaffen, wie das für dich gelingt. Suche dir hier einen ersten gratis Termin für eine Klarheitsgespräch mit Stefan persönlich: https://www.stefanpeck.com/termin/Wie du deine innere Ausstrahlung stärken kannst – und warum sie so entscheidend ist„Innere Ausstrahlung stärken“ – das ist mehr als ein Trendbegriff. Es ist der Schlüssel dazu, wie du auf andere Menschen wirkst – ganz unabhängig davon, was du sagst oder wie du aussiehst. Denn deine innere Haltung und dein emotionales Erleben strahlen nach außen, ob du willst oder nicht. In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in ein ganz persönliches Thema: Warum wir manchmal immer wieder in die gleichen Konflikte geraten, immer wieder an die gleichen Beziehungstypen, in die gleichen Situationen – obwohl wir uns längst bewusst für ein anderes Leben entschieden haben.

Können mich die Möbel und die Deko in meinem Zimmer glücklicher machen? Das scheint möglich zu sein mit "Dopamin Decor". Ob an dem Trendbegriff tatsächlich etwas dran ist, erzählt euch Nachdurst-Reporterin Lena.

Immer unter Strom, ständig in Alarmbereitschaft – und selbst in ruhigen Momenten bleibt dein System angespannt? Vielleicht hast du dir unbewusst angewöhnt, im Stressmodus zu leben. Das wird aktuell oft als „Cortisolsucht“ bezeichnet – ein Trendbegriff, der beschreibt, wie unser Gehirn Stress zur Gewohnheit machen kann. Obwohl dieser Begriff nicht medizinisch anerkannt ist, zeigt er, wie sich unser Gehirn an ein dauerhaft hohes Stresslevel gewöhnen kann. Was genau das für dich bedeutet, erfährst du in dieser Folge. Ich erkläre dir, warum sich dein Gehirn an Stress anpassen kann, warum dieser Zustand irgendwann als „normal“ empfunden wird – und wie du die „Sucht“ nach Cortisol auflösen kannst.Falls du Lust hast, dich intensiver mit dem Thema zu beschäftigen und zu erfahren, wie du deine Stresslevel nachhaltig reduzieren kannst, lade dir gerne unsere „Hypnose to go!“-App herunter. In der App findest du unter anderem 23 Selbsthypnosen & Meditationen, die dir dabei helfen können, dein System wieder zu beruhigen und den Teufelskreis aus Stress und „Cortisolsucht“ zu durchbrechen ⬇️⬇️⬇️

Er wurde auf Socialmedia zu einem echten Trendbegriff. Die Rede ist von der Almondmom. Über die Ursprünge dieses Begriffes klärt uns unser KC-Reporter Mirxan auf.

In Teil I der Beitragsreihe wurde „New Work“ als Trendbegriff für selbstbestimmte Arbeitsformen vorgestellt. Wir haben sowohl einige Chancen als auch diverse Risiken angesprochen, die mit dem Schlagwort New Work verbunden sein können. Auch wenn die Bandbreite an Auslegungen vom Büro-Kickertisch bis hin zum „Megatrend“ recht groß ist, im Vordergrund des heutigen Verständnisses von New Work stehen vor allem flexible und agile Arbeitsstrukturen. Angesichts der vorab beschriebenen Entwicklungen in der Arbeitswelt drängt sich eine zentrale Frage auf: Welcher Gedanke liegt New Work eigentlich zugrunde? Dieser Frage nachzugehen, ist Inhalt der heutigen Episode.

Unter Mental Load versteht man die Belastung, die eine Person aufgrund einer endlosen mentalen To-Do-Liste hat. Sei es, dass man daran denken muss, für die Schwiegermutter ein Geburtstagsgeschenk zu organisieren oder dem Kind die Zahnbürste für eine Übernachtungsparty bei Freunden einzupacken. Der Begriff scheint aktuell zu einem Trendbegriff zu werden. Doch: Das Phänomen wurde bereits vor Jahrzehnten thematisiert.Nur liegt der Load, also die Last, noch immer auf den Frauen. Verschiedene Studien zeigen, dass in heterosexuellen Beziehungen oftmals Frauen diese unsichtbare Denkarbeit leisten.In einer neuen Folge des Podcasts «Tages-Anzeigerin» sprechen Annick Senn und Annik Hosmann über den Ursprung von Mental Load. Sie diskutieren über Lösungsansätze und darüber, dass manche Männer – auf der Suche nach ihrem Lieblingssnack – auch einen zweiten Küchenschrank öffnen könnten.Was wird wann diskutiert:01:40 Schlagzeilen05:30 Thema Mental Load22:40 TippsLinks:Der Artikel von Lisa Füllemann und Alice Britschgi: So teilen Sie den Mental Load in Ihrer Beziehung fair aufDas Urteil im Fall UrwylerPodcast Gesprächsstoff mit Natalie UrwylerMarah Rikli in «Wir Eltern»Das Buch «Genauso, nur anders» von Andrea Arežina und Salome MüllerDie Comedienne Nataly Aukar3 Monate Tagi lesen, 1 Monat bezahlen: tagiabo.ch Habt ihr Lob, Kritik oder Gedanken zum Thema? Schreibt uns an podcasts@tamedia.ch

Heute geht es im YogaWorld Podcast mal wieder um Breathwork, ein Trendbegriff, der schlicht Atemarbeit bedeutet. Pranayama und Co. Gibt es natürlich schon lange, aber Breathwork ist ein Sammelbegriff, der eine moderne, westliche Herangehensweise an das bewusste Atmen beschreibt und Elemente aus verschiedenen Traditionen und Techniken kombiniert. Atemexperte Timo Niessner ist zum zweiten mal zu Gast im Podcast und knüpft an seine Ausführungen in Folge #63 Breathwork vs. Pranayama an. Damals ging es um den Begriff Breathwork im Allgemeinen und im Vergleich mit Pranayama. Timo und Susanne sprachen über eine natürliche Atmung und darüber, wie wirkungsvoll es sein kann, bewusst Einfluss auf unseren Atem zu nehmen. Dabei gab es viele praktische Alltagstipps. In dieser Fortsetzung geht es noch mehr ins Detail und du erfährst viel über die verschiedenen Atemtechniken, die dem Breathwork diese große Popularität verleihen. Timo erklärt, wie der Atem auf verschiedenen Ebenen wirkt: körperlich, geistig, emotional und psychisch. Außerdem verrät er, was man beachten sollte, um die mitunter sehr machtvollen Techniken im Breathwork sicher zu praktizieren. Wusstest du, dass du durch Atmen sogar high werden kannst? Links: https://www.restorative-breathing.org/ https://yogaworld.de/ https://www.instagram.com/yogaworld108/ https://www.instagram.com/yogasahne/

Achtsamkeit aber angenehm anders. So mein Motto. Aber wie kam ich darauf und was meine ich genau damit? In dieser Folge erzähle ich dir von meinen Wochen im Kloster, der Konfrontation mit Spiritualität und warum ich heute meinen eigenen Weg mit der Achtsamkeit gefunden habe und welche Absicht ich in meinen Seminaren und Workshops für Businessteams verfolge. Du erhälst Antwort auf die Fragen: Kann Achtsamkeit funktionieren, wenn ich wenig Zeit hab? Passt Achtsamkeit in die Businesswelt? Was kann Achtsamkeit? Ist Achtsamkeit nicht nur ein langweiliger Trendbegriff? Schön, dass du hier bist & Danke fürs Zuhören! Ich freue mich über dein Feedback. Alles Liebe, Vivien ________ WORK WITH ME - Meine Internetseite Workshops Du kannst dir vorstellen, dass deine Firma an der Arbeit mit mir interessiert ist? Dann leite ihnen gern direkt meine Business Seite mit allen Infos zu meinem Angebot weiter. Coaching Du hast Interesse an einem Coaching, oder hast Fragen? Dann melde dich unverbindlich bei mir unter info@mind-my-mind.com und vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch von 10min. FREEBIE Hier kommst du zu meiner neusten, kostenlosen Meditation, in der es darum geht, dein Selbstvertrauen zurückzuholen! Es wird deep und auch emotional. Ich wünsche dir dabei ganz viele schöne Erkenntnisse. INSPO Für weitere Inspirationen und Content zu Thema Coaching und Achtsamkeit, folge mir auf Instagram. FEEDBACK Wie hat dir die Podcast Folge gefallen? Hinterlasse gern deine Bewertung und Feedback, wo auch immer du diesen Podcast gerade hörst.

Als neuer Trendbegriff sorgt Quiet Quitting derzeit für Diskussionsstoff. Dahinter steckt ein Arbeitsverständnis, das eigentlich nicht problematisch scheint, denn Quiet Quitting hat weder etwas mit formeller noch mit innerer Kündigung zu tun. Trotzdem birgt das Phänomen für Unternehmen erhebliche Risiken – wenn sie nicht darauf reagieren.

Als neuer Trendbegriff sorgt Quiet Quitting derzeit für Diskussionsstoff. Dahinter steckt ein Arbeitsverständnis, das eigentlich nicht problematisch scheint, denn Quiet Quitting hat weder etwas mit formeller noch mit innerer Kündigung zu tun. Trotzdem birgt das Phänomen für Unternehmen erhebliche Risiken – wenn sie nicht darauf reagieren.

Ein gesunder Umgang mit Gefühlen fällt uns oft nicht leicht. Freude und Zufriedenheit fühlen - ja gerne! Aber Trauer, Ohnmacht und Wut? Puh!! Das kann uns richtig überfordern. Darum haben viele von uns gelernt, unsere Gefühle zu unterdrücken und uns davon abzulenken. Ein Problem ist, dass wir dadurch auf Dauer auch den Zugang zu uns selbst, unseren Wünschen und Bedürfnissen verlieren und dann häufig in Gedankenschleifen hängen oder uns sehr an unserem Umfeld orientieren. Dann machen wir es anderen recht oder hetzen durch unsere Tage. Gefühle wirklich zu fühlen kann uns dagegen helfen, uns selbst und unsere Wünsche zu spüren und unsere eigene Stimme wiederzufinden. Doch wie kann uns das gelingen, wenn wir uns entweder oftmals gefühlstaub fühlen oder uns, auf der anderen Seite, unangenehme Gefühle überfluten? In dieser Folge spricht Jessi mit Melissa und Heloisa von Dance between Dimensions, Expertinnen für Körperarbeit, über Embodiment (ein Trendbegriff in der Coaching und Therapieszene) und wie wir eine bewussten Beziehung zu unserem Körper und unseren Gedanken kultivieren können. Es geht um viele spannende Themen, wie die Frage, ob es schlechte und gute Gefühle gibt, wie uns unsere (manchmal zurecht unbeliebte) Wut Kraft geben kann, wenn wir sie zulassen und integrieren, wir wir mehr Lebensfreude empfinden und unserem Körper wieder zuhören und vertrauen können. Am Ende geben Melissa und Heloisa einige praktische Tipps, wie wir durch Übungen auf der Körperebene (wieder) einen Zugang zu unseren Gefühlen finden können. Immer mit dem Ziel, entspannter, freudiger und klarer unseren eigenen Weg zu gehen. Viel Freude mit dieser wertvollen Interview-Folge! Alle Infos zu Dance between dimensions findet ihr hier: https://www.dance-between-dimensions.com/ https://www.instagram.com/dancebetweendimensions/ Der nächste Online-Kurs von Melissa und Heloisa beginnt am 29.05.2023. Auch hierzu findet ihr alle Infos auf der Website. Wenn euch die Folge gefällt, würdet ihr uns sehr mit einer Bewertung auf Apple Podcasts/iTunes und Spotify und Weiterempfehlungen an Freund*innen unterstützen. Vielen lieben Dank :) Schickt uns Feedback, Ideen und euern Glücksmoment der Woche wie immer gerne an gluecklichverkopft@outlook.de. Ihr findet uns auch bei Instagram - connected euch gerne mit uns, wir freuen uns auf euch: https://www.instagram.com/gluecklichverkopft/?hl=de. #Körpertherapie #Embodiment #Tantra #Bewusstsein #Glück #Manifestation #Manifestieren #Werte #Wohlbefinden #Zufriedenheit #Kraftquellen #Selbstliebe #Werte #Resilienz #Stressbewältigung #Depression #Angst #Psychotherapie #Verhaltenstherapie #Psychodynamik #Tiefenpsychologie #Selbstheilung #Körperarbeit #Selbstmitgefühl #Psychologie #glücklich #Self-Compassion #Psychologiepodcast #Podcast #Selbsthilfe #Selbstakzeptanz #Selbstannahme #Akzeptanz #Achtsamkeit #Persönlichkeitsentwicklung #Wünschemanifestieren #Zukunftsvisualisierung #Zukunftsvision #Prokrastination #Selbstwirksamkeit #Wut #Gefühle #Freude

In diesem Podcast spreche ich mit Nico Airone über seine Gesundheits- und Fitnesspraktiken in seinem Lebensstil. Nico Airone steht für „Biohacking“ – er hat für Men's Health ein gleichnamiges Buch geschrieben. Was sich für ihn hinter dem Trendbegriff versteckt, erzählt uns Nico im Podcast. Du erfährst Nicos Ernährungs- und Trainingsphilosophie, wie er seinen perfekten Bulletproof Coffee zubereitet und welche Routinen auch als zweifacher Papa nicht verhandelbar sind.Nico Airone ist Personal Trainer, Ernährungsberater, Autor, Sportredakteur und Head of Training Solutions bei Men's Health. AngeboteNewsletter abonnierenHolistic Mobility BASIC und DEEP Online Kurs: Natürliche Bewegungskompetenz verstehen.Zurück zur natürlichen Beweglichkeit Online Kurs: Tägliche Mobilitätsroutinen für deine Kunden und Klienten.1:1 Holistic Health Coaching: Dein schnellster und nachhaltigster Weg zu GesundheitAlle Angebote Ganz ehrlich? Bei „Men's Health Biohacking“ wwar ich erstmal sehr skeptisch. Aber ich bin auch immer offen und störe mich nicht an „Labels“. Nico und seine Philosophie finde ich süber gut und hilfreich. Danke anSmaints Mushrooms: hochwertigste Vitalpilzextrakte (Code TIM5)NoordCode: Ketogene Snacks, Kaffee und Ketosupport (THINKFLOWGROW) ThemenWie brühst du dir den perfekten Bulletproof Coffee?Welche Routinen sind auch als zweifacher Papa nicht verhandelbar?Wie definierst du Biohacking?Was sind deine Ernährungsgrundsätze?  Links zur EpisodeThink Flow Grow FastenguideThink Flow Grow SmoothieguideDer Morgenroutine Baukasten: Tools und Taktiken für deinen Morgenhttps://nico-airone.de/Biohacking: 22 Wege zu deinem besten Ich - Besser schlafen. Besser essen. Besser bewegen. Besser entspannen. Besser fühlen. Der Sponsor dieser Episode: SmaintsDie Azteken nannten Vitalpilze aufgrund ihrer gesundheitlichen An>>> Kostenfreier 2-tägiger Workshop: Die Unlock Your Body Revolution 2.0 am 24./25. Februar *JETZT ANMELDEN* Sponsoreneverydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10smaints | hochpotente Vitalilze TIM5 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10AG1 | All-In-One Nährstoffdrink

„Employer Branding“ ist nicht nur ein schicker Trendbegriff. Der Aufbau einer starken Arbeitgebermarke ist heute in fast jeder Branche essenziell. Wie man aus einem Unternehmen eine erfolgreiche Marke macht, zeigen wir am Beispiel des Wellnesshotels Bayerwaldhof. Hoteldirektor Alfons Weiß verrät Sibylle Stippler und Jens Breuer, wie sein Team und er sich dieser Aufgabe gestellt haben und was es Ihnen gebracht hat.  Schlagworte: Employer Branding, Arbeitgebermarke, Personalarbeit

Toleranz ist kein Trendbegriff sondern eine Haltung. Wir beleuchten das Thema aus sehr vielen Blickwinkel und durften Matthias aus Nürnberg nach seinen spannenden Lebenserfahrungen befragen.

Unser heutiges Thema lautet das Trenduniversum als Framework. Im ersten Teil sprechen wir über die Inhalte und Funktionsweisen eines Trenduniversums. Wir beleuchten, wie die Darstellung aus Mega- und Macro-Trends die Komplexität reduzieren, Zusammenhänge aufzeigen und Orientierung geben. Denn im immer dichter werdenden Nebel der Trendbegriff fragen sich viele Innovationsmana-ger*innen, was für ihr Unternehmen wirklich relevant ist. Im zweiten Teil erklären wir, wie ein Trenduniversum entsteht und welche Schritte dazu nötig sind. Warum Unternehmen jedoch kein eigenes Trenduniversum erstellen sollten und was sie statt-dessen in Erwägung ziehen müssen, das erfahrt ihr am Ende des Podcast. Jetzt zum Trendmanagement Webinar anmelden: https://www.trendone.com/webinar Unsere Innovationstools Trendmanager und Trendexplorer testen: https://www.trendone.com/digitale-tools Sendet uns gern eine Whatsapp Sprachnachricht an: +49 172 67 82 736 Schreibt uns per Mail an: podcast@trendone.com

Ein neuer politischer Trendbegriff geht um: Klassismus. Er meint die Diskriminierung aufgrund der sozialen Herkunft – in Analogie zum Rassismus als Diskriminierung aufgrund der Hautfarbe oder Sexismus als Diskriminierung aufgrund des Geschlechts. Klassismus kann heißen: Man unterstellt Armen, sie seien zu faul zum Arbeiten. Oder es geht um Habitus-Fragen im Sinne der Bordieu'schen Soziologie: Fehlen Studierenden aus Arbeiterfamilien an den Universitäten wichtige social skills, die für eine akademische Karriere mehr als nur hilfreich sind? Ijoma Mangold und Lars Weisbrod diskutieren den Begriff und fragen: Ist Klassismus nur Klassenkampf für Softies? Was hilft Habitus? Ist die Umverteilung des Kapitals nicht die schlagkräftigere Strategie, wenn es um die Verbesserung der Lebensverhältnisse geht? Die beiden Podcast-Hosts sprechen über die Klassenanalyse in den Werken Balzacs, die Unterschichtenverachtung im Privatfernsehen. Was heißt es für die Klassismus-Debatte, wenn Multimillionär Robert Geiss mit seinem Kreditkartenvolumen prahlt? Und leben wir wirklich alle schon im Postmaterialismus – oder sind nur diejenigen von uns Postmaterialisten, die sich das auch leisten können? Weitere Links zur Folge: - “Kapitalismus global” von Branko Milanović (https://www.zeit.de/2020/42/kapitalismus-global-branko-milanovic-buch-volkswirtschaft) - “Rückkehr nach Reims” von Didier Eribon: (https://www.suhrkamp.de/buecher/rueckkehr_nach_reims-didier_eribon_7252.html) - Klassismus: Du gehörst nicht dazu! (https://www.zeit.de/gesellschaft/2021-02/klassismus-soziale-gruppen-soziologie-literatur-gesellschaft) - Klassismus: Völker, hört die coolen Wörter! (https://www.zeit.de/2021/09/klassismus-diskriminierung-soziale-herkunft-gesellschaft)

Agilität ist in den letzten Jahren immer mehr zu einem Trendbegriff geworden. Doch welche agilen Methoden gibt es überhaupt und wofür eignen sie sich? Weitere und zukünftige Beiträge und Kontaktmöglichkeiten finden Sie unter Liquam.com

Bereits letzte Woche stand auf dem Instagram- bzw. Facebook-Account das Thema Fehlerkultur im Mittelpunkt. Trendbegriff oder absolute Grundlage für unsere Arbeit als Führungskraft?

Achtsamkeit aka mindfulness liest und hört und liest man überall. Aber was steckt eigentlich hinter diesem Trendbegriff? Wie kannst du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren und wie kannst du mithilfe der Achtsamkeit dein gestörtes Essverhalten heilen? Das alles erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß! Deine Kathi ❤︎ Hast du Lust, mir zu folgen? Auf Instagram findest du mich unter @kathi.emmirosa

In dieser Episode widmen wir uns einem Thema welches uns schon sehr lange begleitet. Die Beziehung zu unserer Umwelt insbesondere der Nachhaltigkeit. Wir sprechen darüber:  ... was Alica unter Nachhaltigkeit versteht und wie sie sie lebt  ... was Timm unter Nachhaltigkeit versteht und wer er sie lebt  ... wieso Nachhaltigkeit längst kein Trendbegriff mehr ist und uns alle angeht  ... wie uns ein Frischeunternehmen gefunden hat, mit dem wir nun zusammenarbeiten ... wie du in unsere Footprints of Kindness Family kommen kannst und Teil unsere Teams werden kannst.  Schreib uns gerne an mail@basicprinciples.life unter dem Stichwort  "Nachhaltigkeit" und denke gerne an unseren Adventskalender, denn  in 5 Tagen geht es los :)).   CREATE YOUR INNER HOME ist endlich ONLINE. Alles was Du dazu wissen musst findest Du hier: http://basicprinciples.life/inner-home   Wir freuen uns dich bei dem Adventskalender der ganz besondere Art dabei zu haben. _____________________________________________________   Werde Teil unserer Community und komm gern in unsere Gruppe unter:    https://www.facebook.com/groups/369519973464756/    Wenn du unser Herzensprojekt "Heimatliebe - einer glücklichen Beziehung auf der Spur" unterstützen möchtest würde uns das riesig freuen.    Sei auch Du Teil dieser wundervollen Bewegung.    Hier gelangst Du zu unserem Projekt:   http://heimatliebe-film.de  http://gofundme.com/heimatliebe-der-film    Hier findest Du uns:    http://basicprinciples.life  http://facebook.com/basicprinciples.life http://instagram.com/basic.principles   

Maurice und Dimi nehmen den neuen Trendbegriff der Spielebranche auseinander: Service-Games. Einer ist klar dafür, einer klar dagegen - und dazwischen ein ganz besonderer Gast: Manu Fritsch von Insert Moin.

Es ist ein Trendbegriff für eine sehr schmerzhafte Trennung: Ghosting, wenn der Partner ohne Vorwarnung einfach spurlos aus dem Leben verschwindet.

Ständig gibt es neue „Erkenntnisse“ über gesunde Ernährung, die wieder alles auf den Kopf stellen, aber nichts besser machen, sondern im Zweifel noch widersprüchlicher. Ernährung ist so kompliziert geworden, dass es eine Existenzberechtigung für den Beruf „Ernährungsberater“ gibt. Ausgerechnet der clevere Mensch – intelligenter als alle Tiere – braucht Beratung bei der Nahrungsaufnahme. Verrückt! Dieser Komplexität können wir durch Vereinfachung entkommen – oder Minimalismus, um einen Trendbegriff aufzugreifen. Ich behaupte: Wer minimalistische Werte auf die Ernährung überträgt, ernährt sich automatisch gesund.

Wenn Maschinen miteinander reden, hat Falko Dressler seine Finger im Spiel. Er ist seit Mai 2011 Professor für Technische Informatik am Institut für Informatik und gerade dabei, seine Forschungsgruppe aufzubauen. Überall, wo elektronische Geräte miteinander kommunizieren, stecken ausgeklügelte Algorithmen dahinter, die die Kommunikation koordinieren und steuern. Diese Algorithmen werden von Informatikern entwickelt und kommen unter ande- rem in Sensornetzwerken oder in der Vernetzung von Autos zum Einsatz. Die Sensornetzwerke, die Falko Dressler und sein Team entwerfen, bestehen aus hunderten unterschiedlichen Einzelsensoren, die alle aufeinander abgestimmt möglichst robust und langlebig funktionieren müssen. Energieeffizienz ist da- bei nicht der neue Trendbegriff, als der er jetzt in der IT gehandelt wird. Wenn etwa, wie bei einem Projekt zur Beobachtung von Fledermäusen, die Sensoren insgesamt nur zwei Gramm wiegen dürfen und davon ein Gramm die Batterie einnimmt, dann ist der Energieverbrauch natürlich etwas, was von Beginn an in den Berechnungen berücksichtigt werden muss.