Podcasts about creatin

The Fat One returns with the culmination of the weekend recap plus there's a couple of FUQs from the SSQD, an “Ask Big Fatty” question and some fiddlin' around with a computra program recommended by Daniel Bieber. Happy National Banana Split Day.

Krafttraining, Protein und Supplements: Torben König erklärt, worauf es im Training ankommt.

Creatin gehört zu den am besten erforschten Supplements überhaupt – und trotzdem machen die meisten Menschen bei der Einnahme entscheidende Fehler.Vielleicht nimmst du die falsche Dosis, achtest auf das falsche Timing oder hast unnötige Magenprobleme.In dieser Episode erfährst du, welche fünf Fehler besonders häufig sind, was die aktuelle Studienlage wirklich sagt und wie du Creatin optimal für Muskelaufbau, Leistung und sogar deine mentale Performance einsetzt. So holst du endlich das volle Potenzial aus einem der wirksamsten Supplements heraus.➜ Fitness Fibel (2025) hier Gratis sichernhttp://fitnessfibel.de➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

Thomas und Wolfgang sprechen über die entscheidende Frage: Wie wird man als Trainer oder Physiotherapeut wirklich erfolgreich? Sie erklären, warum Coaching und Behandlung am Ende Handwerk sind – und weshalb Können, Erfahrung und Klarheit wichtiger sind als Zertifikate. Außerdem diskutieren sie ein provokantes Szenario: Kann man mit einem Stundensatz von 250 € und nur vier Arbeitsstunden pro Woche erfolgreich sein – und was steckt tatsächlich hinter solchen Modellen? Es geht um Hunger als unterschätzten biologischen Indikator, Creatin im Ausdauersport (z. B. für 800 m und 1500 m Läufer), ob Creatin die Muskelspannung beeinflusst und ob es auch für Fußballspieler sinnvoll sein kann. Zum Schluss klären sie, ob die Adduktorenmaschine im Training wirklich Sinn macht – oder ob sie zu Unrecht unterschätzt wird. Eine Folge über Handwerk, Biologie und die Realität hinter Erfolg im Training und in der Therapie.

Kreativ kennt man als Nahrungsergänzungsmittel eher auch dem Kraftsport. Aber in den letzten Jahres ist das Pulver auch im Ausdauersport in den Fokus geraten.Wir haben uns einmal angeschaut, was die Vorteile einer Supplementierung sein können und ob es Risiken gibt.Viel Spaß beim Zuhören. ---Zum Mission Triathlon Racing Team

Viele Menschen nutzen Creatin – aber fast alle dosieren es falsch. Neue Studien zeigen, dass unterschiedliche Ziele deutlich höhere Mengen erfordern.In dieser Episode erfährst du, warum Megadosen nicht nur sicher sind, sondern messbare Vorteile für Kraft, Knochen, Gehirnleistung und sogar akuten Schlafmangel bringen können. Wir sprechen über optimale Dosierungen je nach Ziel, wer wirklich profitiert und wie du typische Nebenwirkungen vermeidest.Wenn du Creatin endlich richtig einsetzen willst, um stärker, klarer im Kopf und leistungsfähiger zu werden, ist diese Episode Pflicht.➜ Fitness Fibel (2025) hier Gratis sichernhttp://fitnessfibel.de➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

Kreatin gilt als klassisches Supplement für Sportler und Sportlerinnen, aber aktuelle Forschung zeigt: Es kann weit mehr. In dieser Episode erfährst du, was Kreatin im Körper tatsächlich macht, wie sicher es ist und wann eine Einnahme wirklich Sinn ergibt. Wenn du wissen willst, ob Kreatin auch für dich interessant ist, hör unbedingt rein.

Wie baust du effektiv, nachhaltig und smart Muskulatur auf? SORE-Gründer Johannes Walter erklärt Set-Volumen, RIR, exzentrisches Training, Protein (Timing vs. Menge), +200 kcal Überschuss, Creatin, Beta-Alanin, L-Theanin+Koffein, Schlaf & Stress – plus Meal-Prep-Hacks für busy Tage.

Creatin macht dick, schädigt die Nieren oder sorgt für Haarausfall?Diese Mythen halten sich hartnäckig – und halten viele davon ab, von einem der effektivsten Supplements überhaupt zu profitieren.In dieser Episode räumen wir mit den größten Irrtümern rund um Creatin auf und zeigen dir, warum es nicht nur für Bodybuilder, sondern auch für Frauen, Veganer, Denker und Best Ager ein echter Gamechanger sein kann.Du erfährst, was die Forschung 2025 wirklich sagt – und wie du Creatin optimal dosierst, ohne Nebenwirkungen. Jetzt reinhören & dein volles Potenzial entfalten.➜ Fitness Fibel (2025) hier Gratis sichernhttp://fitnessfibel.de➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

Creatin(monohydrat) ist ein beliebtes Supplement - vor allem wenn es um Kraft und Power geht. Durch die Einnahme sollen die Energie- bzw. Creatinphosphatspeicher erhöhen, was zu einer größeren Kapazität des phosphagenen Stoffwechsels führt.Aber wie Interagiert das mit dem (glykolytischen) Laktatstoffwechsel? Welche Wirkung hat Creatin auf die maximale Laktatbildungsrate? Das haben Kolleg:innen aus Bayern untersucht...Hier die Studie:Meixner et al. (2025) Curr Dev Nutr: Supplementation of Creatine Monohydrate Improves Sprint Performance but Has no Effect on Glycolytic Contribution: A Nonrandomized, Placebo-Controlled Crossover Trial in Trained Cyclistshttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40041626/Hier eine Playlist mit allen #sciencesnackshttps://open.spotify.com/playlist/10RidgFbWxpq2Uo7ieF84V?si=MbLfAgYMR4aD_AyHzR4Cfg&pi=QSKvlxDxSRi1XHier eine Playlist zu allen Gastfolgenhttps://open.spotify.com/playlist/2KAIQpuFMv21jKYqeBA3zy?si=jjmr2JycTE2Q1Vm9Y16LMA&pi=39X3URPuQxemdHier könnt ihr den Podcast unterstützen!

Creatin ist nur was für Bodybuilder? Von wegen!In dieser Folge von Neuro 360 werfen wir einen Blick auf eins der am besten erforschten Nahrungsergänzungsmittel – und zeigen dir, warum Creatin auch für dich relevant sein kann. Ob bei Stress, Schlafproblemen oder kognitiver Leistung: Creatin kann weit mehr als nur Muskelwachstum fördern.✅ Warum Creatin nicht nur für Sportler interessant ist – sondern auch für Vegetarier, Veganer, ältere Menschen & Menschen mit neuronalen Herausforderungen✅ Welche Rolle Creatin in Gehirn, Nervensystem und Darm spielt✅ Wie Creatin bei Stress, Schlafmangel oder depressiven Verstimmungen unterstützen kann✅ Was bei der Einnahme wirklich zählt – Dosierung, Zeitpunkt, Qualität✅ Warum Creatin auch für dich ein einfaches, aber wirkungsvolles Tool sein kannWenn du dich für Gesundheit, Gehirnleistung oder effektives Training interessierst, ist Creatin ein unterschätztes Power-Supplement. In der Folge erfährst du, wie du es sinnvoll einsetzen kannst – und worauf du achten solltest, um individuell davon zu profitieren.

Kreatin ist ein Speichermolekül von Energie in unseren Zellen. Lange war es nur im Sport bekannt, jetzt erobert es die Neurologische Welt. Kreatin hat beeindruckende Wirkung auf das Gehirn.

Send us a textÖstrogenmangel in den Wechseljahren - warum dieses Hormon über unser Wohlbefinden, unsere Figur und unsere mentale Gesundheit bestimmt. Diese Folge der Menopause-Serie enthüllt, was viele Frauen noch nicht über die Wechseljahre wissen.Von plötzlichen Hitzewallungen und schlaflosen Nächten bis hin zu rätselhafter Gewichtszunahme, plötzliches Bauchfett, Winkearme  und emotionalen Achterbahnfahrten - der Rückgang des Hormons Östrogen verändert unseren Körper dramatisch.Warum kämpfen so viele Frauen in der Menopause mit hartnäckigem Bauchfett und Winkeärmchen?Was steckt hinter dem frustrierenden 'Brain Fog', der uns den Alltag erschwert? Und warum leiden plötzlich so viele unter dem berüchtigten  Frozen Shoulder? (Schmerzen beim Arm heben)Diese Episode entschlüsselt die überraschenden Zusammenhänge zwischen Östrogenmangel und den Beschwerden in den Wechseljahren, unter denen sehr viele Frauen leiden. Ind dieser Episode erfährst du nicht nur die wissenschaftlichen Hintergründe, sondern auch konkrete Lösungsansätze - von Ernährung, über Bewegung, von klassischer Hormontherapie bis zu natürlichen Alternativen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln gegen Deine Wechseljahre und Menopause-Symptome.Diese Episode ist für alle Frauen, die ihre Wechseljahre endlich verstehen und aktiv gestalten möchten. Es ist Zeit für ein Neustart und wenn nicht jetzt, wann dann?!Die Wechseljahre und auch die Menopause sind nicht das Ende, sondern der Neustart eines neuen, kraftvollen Lebensabschnitts. Bist du dabei? Fit, cool und voller Energie die zweite Hälfte deines Lebens zu genießen?Viel Spass bei dieser spannenden Podcast Episode. Werbepartner:No Coffee: HIER KLICKEN. Code: Mimi15 (15 % Rabatt auf die ersten drei Bestellungen)Sunday Natural: HIER KLICKEN: Code: MIMI (im Februar, 10% Rabatt) (Ich nehme: Omega 3, Magnesium L- Threonat, Magnesium Komplex 9 Ultra, Flora essential 23+, Kollagen, Creatin, Iso Whey. )Mein Buch: erscheint im Mai 2025Instagram @mimilawrencefitnessYoutube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness

Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.Creatine hilft nicht nur, deine Energie im Training zu verbessern, sondern macht dich auch geistig leistungsfähiger. Vor allem, wenn du viel Stress oder ein Schlafdefizit hast. Du erfährst heute, warum wir finden, dass es auf der Liste der Supplemente ziemlich weit nach oben gehört.Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.

Ratgeber Nahrungsergänzungsmittel: Hier kostenlos laden. „Wer sich gesund ernährt, benötigt keine Nahrungsergänzungsmittel“, hört man oft. Andererseits wächst der größtenteils unregulierte Markt mit Nahrungsergänzungsmitteln stetig. Niels Schulz-Ruhtenberg, Arzt für Sport- und Ernährungsmedizin, über das Für- und Wider von Nahrungsergänzungsmitteln bei Sportlern. ____________ Marks neues Buch, Dranbleiben! jetzt im gut sortierten Buchhandel, online bei Amazon, Orell Füssli, Apple Book Store, Bücher.de, Thalia und beim lokalen Buchshop Deines Vertrauens. Das Gewinnspiel läuft noch bis zum 21.12.2024. ____________ Niels Schulz-Ruhtenberg ist Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportmedizin und Ernährungsmedizin mit eigener Praxis in Hamburg. Er ist Autor zahlreicher Fachartikel, langjähriger Experte im NDR-Fernsehen und berät MarathonFitness in ernährungsmedizinischen Fragen. Der Mediziner und Familienvater ist selbst leidenschaftlicher Kraft- und Ausdauersportler und mehrfacher Ironman. In seiner Praxis betreut er zahlreiche Leistungssportler und nutzt die Erkenntnisse zur Leistungsoptimierung auch für die Beratung von beruflichen Leistungsträgern. Themen dieser Folge sind unter anderem: Warum Nahrungsergänzungsmittel zu Recht kritisch gesehen werden sollten, wann KEINE Nahrungsergänzungsmittel die bessere Alternative sind, in welcher Situation Supplemente unentbehrlich für die langfristige Gesundheit sind, wo Sportler oft unterversorgt sind (und was dagegen hilft), Erfahrungen aus 20 Jahren ernährungsmedizinischer Praxis und vieles mehr … Viel Spaß beim Hören!

flow with rythem azz Ryme heals! we aRr CREATin a space 2 JOurneY thru peacefullee az we rememBEr hoo we aRr and knowin our purpos earthsyd! laughter iz such medicine 4 da soul..mynd..and body..

Deine Muskeln nutzen Creatin im Krafttraining und bei hochintensiven Belastungen zur Energieproduktion. Sportler nehmen Creatin oft als Nahrungsergänzungsmittel ein, um schneller Muskeln aufzubauen und mehr Leistung im Training und Wettkampf zu erbringen. Neue Studien deuten darauf hin, dass Creatin auch die Leistungsfähigkeit des Gehirns steigern könnten.  Andererseits stellt Dein Körper Creatin selbst her, wenn Du Dich ausgewogen ernährst. Ist die Einnahme von Creatin also wirklich nötig? Und was gibt es zu beachten, wenn Du Creatin einnehmen und testen möchtest? Am Ende dieser Folge weißt Du alles, was Du über Creatin wissen musst.

Deine Muskeln nutzen Creatin im Krafttraining und bei hochintensiven Belastungen zur Energieproduktion. Sportler nehmen Creatin oft als Nahrungsergänzungsmittel ein, um schneller Muskeln aufzubauen und mehr Leistung im Training und Wettkampf zu erbringen. Neue Studien deuten darauf hin, dass Creatin auch die Leistungsfähigkeit des Gehirns steigern könnten.  Andererseits stellt Dein Körper Creatin selbst her, wenn Du Dich ausgewogen ernährst. Ist die Einnahme von Creatin also wirklich nötig? Und was gibt es zu beachten, wenn Du Creatin einnehmen und testen möchtest? Am Ende dieser Folge weißt Du alles, was Du über Creatin wissen musst. SHOWNOTES: marfit.de/creatin ____________ *WERBEPARTNER:  PowerBrains ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Creatin ist das vermutlich beste Mittel für Kraftsportler und wie neueste Studien zeigen, besitzt es auch einige enorme gesundheitliche Vorteile.Doch macht Creatin nicht in Wahrheit dick und ist dabei noch schädlich für die Nieren?Häufig hört man sogar auch, dass es schädlich für das Herz sein soll und dass es den Haarausfall begünstigt ist doch allseits bekannt ...Doch stimmt all das überhaupt oder sind das Geschichten aus dem Paulaner Garten ..?In der neusten Podcast-Episode gehen wir den hartnäckigsten Creatin-Mythen auf den Grund und finden gemeinsam heraus, was wirklich stimmt und was nicht.Viel Spaß und viele Erkenntnisse Dir mit dieser Podcast-Episode.➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

Willkommen zu Coach Chris' Trainings Tagebuch! In dieser Episode geht es um Nahrungsergänzungen für Athleten. Coach Chris teilt seine Erfahrungen und Empfehlungen zu diesem Thema. Er erklärt, warum eine Grundlagenergänzung wichtig ist und welche Nahrungsergänzungen er persönlich empfiehlt. Von Multivitaminen bis zu Omega-3-Fettsäuren, Coach Chris deckt die wichtigen Ergänzungen ab, die Athleten unterstützen können. Er spricht auch über die Bedeutung von Protein und gibt Einblicke in seine eigenen Erfahrungen mit verschiedenen Produkten. Außerdem teilt er Tipps zur Verwendung von Creatin, Aminosäuren und anderen ergänzenden Substanzen. Diese Episode bietet einen Einblick in die Welt der Nahrungsergänzungsmittel und hilft Athleten dabei, informierte Entscheidungen zu treffen, um ihre Leistung zu steigern und ihre Gesundheit zu unterstützen. Viel Spaß beim Zuhören und bis zum nächsten Mal! --------- Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an chris@grenzenlos-stark.com Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/ & https://www.instagram.com/grenzenlos_stark/ Beweglichkeit ist wie das Fundament eines Hauses: Wenn's da schon wackelt ist es schwierig darauf aufzubauen - in Deinem Fall Kraft. Jetzt 10 Tage lang unsere Mobility Pro Membership kostenfrei testen: https://www.copecart.com/products/fa7e899e/checkout

Jake and Michael discuss all the latest Laravel releases, tutorials, and happenings in the community.Show linksCompare Algolia vs ElasticSearch vs Meilisearch vs TypesenseAspen - The ultimate free API testing tool for macOS with AI integration(02:02) - Laravel 10.41 - Conditional Job Chains, a Number::spell() Threshold, Configurable model:prune Path, and More (06:46) - Laravel 10.42 - Global Defaults for the HTTP Client, a Max Validation Rule for Passwords, and more (09:43) - Laravel Scout Adds Typesense, A Lightening-fast Open-source Search (12:59) - Laravel 11 Introduces the Dumpable Trait (14:46) - Eager Load Limit is Coming to Laravel 11 (18:12) - Dive into the Streamlined Directory Structure in Laravel 11 (23:14) - Meet Aspen: Speedier & Smarter API Testing, Outshining Postman and Insomnia (26:53) - Laravel Live UK (28:25) - Write Tabular Assertions with Pest and PHPUnit (30:39) - Create Beautiful Charts in Filament With the Apex Charts Plugin (31:50) - Generate Tailwind Utility Stylesheets on Demand with Curlwind (34:16) - Download Over 1,500 Google Fonts in Your Laravel Project (35:17) - Create Dynamic Discounts with Custom Conditions on Laravel With the Discountify Package (37:46) - Handling Bulk Imports in Filament

Alle Infos zu ausgewählten Werbepartnern findest du HIER. Das Buch zum Podcast? JETZT BESTELLEN. Lieber als Newsletter? Geht auch. ASML kriegt noch mehr China-Verbote und Tesla hat noch mehr China-Konkurrenz. Allerdings ist Elon Musk trotzdem reich und Françoise Bettencourt-Meyers ist mittlerweile auch echt reich. Und alle Kryptonerds sind jetzt auch wieder reich. Alle haben gute Vorsätze fürs neue Jahr. Neben Familien und Fitnessstudios freut das auch Alzchem (WKN: A2YNT3) und sein Creatin. Lenovo (WKN: 894983) ist der größte PC-Hersteller der Welt und bald vielleicht der größte KI-Profiteur der Welt. Diesen Podcast vom 03.01.2024, 3:00 Uhr stellt dir die Podstars GmbH (Noah Leidinger) zur Verfügung. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Thomas und Wolfgang sprechen über den Effekt von Aminosäuren, Verunreinigungen im Creatin, die zu Dickdarmproblemen und somit statischen Dysfunktionen führen können, Dopingfreiheit von Supplements und die Ursache für die Protraktion der Scapula sowie deren Effekt auf das Schulterdrücken.

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our thoughts 4orm our worlds…ideas BEcumm!!!…incredible CREATshuns ripe ready 4 freedom healing self awakens --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ebony-lee-lombardi/support

Koffein ist zweifelsohne einer der stärksten Substanzen im Kraftsport, deren Kraft und Wirkung klar belegt ist.Dennoch ist es ein Kraftschub mit Limitierungen, Problemen und Risiken - weshalb ich mir für diese Podcast-Episode kraftvollen wissenschaftlichen Beirat in Form von Simon Goedecke gesichert habe.Diese spannenden Themen erwarten Dich:• Was bringt Koffein wirklich• Mythen und Irrtümer über Koffein• Wie viel Koffein ist gesund• Wirkung nutzen ohne Crash danach• Wie viel Pause von Koffein braucht man• Sind Koffein und Creatin ein Problem• Koffein und SchlafDich erwarten viele spannende Insights, tolle neue wissenschaftliche Erkenntnisse und maximal anaboler Input - Das Reinhören lohnt sich!Viel Spaß Dir beim Hören und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung.►►► Bestelle Dir die Fettverlust Fibel GRATIS https://fettverlust.de/ --------------------  VERBINDE DICH MIT MIR -------------------- Blog: https://quantumleapfitness.de/ Facebook: https://www.facebook.com/sjardfitness/  Instagram: https://www.instagram.com/sjard_roscher/  

a conversation about gentleness and how necessary it iz 4 me 2 CREAT a space of peACEfull…gentle…joy on my lovin JOurneY…IIWEYESII --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ebony-lee-lombardi/support

Introduction and News Topic: 1 Is it too early to judge AI? “God Father of AI” regrets creating the program. Topic :2 For the Love of Tea….! (International Day of Tea May 21st) Topic: 3 Forgiveness: Can letting go heal us? Guest Includes: Professor Kevin Curran Professor Darren Lilleker Prof. Naveed Sattar Professor Everett Worthington Professor Sarah Stewart-Brown

eye am CREATin my world!!!we aRe CREATORDESTROYERS DESTRUCTION iz 4 rude behaviors…ignorant traditions CREATORS OF LOVE AND peACE iz who we aRe….lets heal!!!!! WIN eye hill(hea)…U hill…WE hill --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ebony-lee-lombardi/support

Back in April, 1966, Time magazine famously asked America the big question: “Is God Dead?” _____ Thirty years later, as Time Inc.'s Corporate Editor at Large, Dan Okrent posed an equally existential question: Is Print Dead? His answer: An unequivocal “yes.” _____ “Finished. Over. Full stop,” he declared in a 1999 lecture at the Columbia School of Journalism. _____ Despite that, it'd be unfair to call Okrent the Grim Reaper. (Just don't ask what he said about Detroit in the early 2000s). A lifelong realist, Okrent simply viewed digital delivery as the most sustainable path forward for magazines, thanks to the skyrocketing cost of paper, printing, and postage. Publishers, however, ignored Okrent's prophecy, and continued to feast on their circulation revenues while treating their digital efforts purely as supplemental to print. _____ “How do you say goodbye to that cash? You don't. And then you end up seeing what happened in the slaughter of the next 10, 15 years. And this was before the smartphone!” _____ Okrent made his name as the cofounder of the highly-acclaimed regional, New England Monthly, in 1984—his first job as a magazine editor. He went on to work at Time Inc., Life magazine, and The New York Times, where he served as ombudsman in the wake of the Jayson Blair plagiarism scandal. _____ He's the author of numerous books, including Great Fortune, a 2003 history of Rockefeller Center that was shortlisted for a Pulitzer Prize. _____ In this episode, Okrent talks about his personal board of advisors and the roles they've played in his life, about his career highs and low—including a “humiliating” bake-off he was part of when Sports Illustrated was looking for a new editor, about how he introduced the world to fantasy sports, but didn't make a dime, and how he later pivoted to fame and fortune “off” Broadway.

Gib es mir Froggy und dann machen wir Doggy sagte eine sehr unbekannte Person aus dem Internet und heute schauen wir uns hüften an, wie sie kreisen. Dazu stehen 3 Puppen bereit für jeden Geschmack, wählt also weiße. Sascha Huber zieht so einige Weg mit seiner Fitness-Crew und ich Rede nicht von Schnee. Heute schauen wir uns auch dieses böse Creatin an und wie man sich im Studio nicht kleiden sollte, aber es sieht verdammt toll aus, Creatin von Arschbacken zu ziehen.

Neue Folgen ab sofort jeden Freitag auf Spotify, iTunes, Amazon und allen anderen gängigen Podcastportalen. Die Folge im Videoformat immer am Sonntag auf dem Zec+ Army Youtube Channel. Schick uns jetzt hier eine Sprachnachricht zur Folge und wir featuren dich in der nächsten Folge und hören es uns live an! 10% Rabatt auf www.zecplus.de gibt mit dav10 oder yourlifechange10 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zec-army/message

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Die Heilpflanze Ashwagandha gehört in der Fitnessszene derzeit – neben Creatin – zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln.   Sie wird im Ayurveda verwendet, der traditionellen indischen Medizin. Der Geruch ihrer Wurzel erinnert an Pferde und der Legende nach macht sie stark und standhaft wie ein Pferd.   Ob das wirklich stimmt, damit beschäftigte sich eine aktuelle Studie: Kann Ashwaganda die Sexualgesundheit verbessern und den Testosteronspiegel erhöhen?   Auch, wenn es sich um eine placebokontrollierten Doppelblindstudie, den wissenschaftlichen Goldstandard, handelt, gilt: Eine einzelne Studie ist wissenschaftlich gesehen noch kein Beweis. Spannend wird es, wenn wir sie in die Gesamtheit aller Studien einordnen.   Deswegen nehmen wir die Studie zum Anlass, um über die stress- und angstlösenden Effekte des Wurzelextrakts zu reden, was das mit Testosteron und Sex zu tun hat und wie belastbar die aktuelle Studienlage dazu wirklich ist.

2 BE open and Onest with da 1s we love…iz helpfull…powerfull and CREATion in motion --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ebony-lee-lombardi/support

In this episode of the Smarter Not Harder podcast, we are joined by Dr. Eric Goodman and Coach Jessie Salas.   The two join host Dr. Scott Sherr to discuss Dr. Goodman's book “Foundation of Health” and the Endocannabinoid System, the beginnings of the foundation training, cannabis, the importance of activating your parasympathetic and sympathetic nervous systems, and so much more.   Dr. Eric Goodman is the creator of Foundation Training and the author of “Foundation”, “Foundations of Health”, and“True to Form”. He graduated from the University of Central Florida with a bachelors in health sciences, Physiology. Under his degree is a chiropractic degree at Southern California University.   Coach Jessie Salas has worked with Dr. Goodman as an understudy and partner in growing the world's knowledge on Foundation Training. He is Dr. Goodman's Chief Operating Officer, who first discovered Foundation Training as a means to address injuries sustained on the job. After seeing its impact on his own injuries, Salas led a 17-year career as a firefighter before turning his attention to coaching others through Foundation Training.   What we discuss:    00:01:20 - How Eric transitioned from Foundation Training to learn the Endocannabinoid System and how the two came together  00:09:02 - The connection between cannabis and Foundation Training  00:09:29 - How Eric came up with the postures and movements within Foundation Training 00:10:57 - Eric's experience with Cannabis 00:19:37 - The relationship between the  Endocannabinoid System and adaptability  00:23:12 - Coach Jesse's experience reprogramming pain 00:32:01 - Breathwork balancing of the autonomic nervous system 00:41:00 - How Foundation Training can help kids with A.D.D. 00:46:26 - Foundation Training combined with heat and sauna 00:49:31 - The Benefits of traditional and infrared saunas  00:58:16 - Creatin a path that is more optimal for your own health 01:02:49 - What's next for Foundation Training?   Find more from Smarter, Not Harder: Website: https://troscriptions.com/blogs/podcast / https://homehope.org Instagram: @troscriptions | @homehopeorg   Find out more about Dr Eric Goodman: Website: https://www.foundationtraining.com/ App / Website: https://www.ftstreaming.com/  Instagram: https://www.instagram.com/ericgoodmanft/ Books: https://www.amazon.com/stores/author/B004QTY548/allbooks?ingress=0&visitId=85f396d7-e879-47c5-a74b-7127402543c4&store_ref=ap_rdr&ref_=ap_rdr   Find out more about Coach Jessie Salas: Instagram: https://www.instagram.com/coachjsalas/ Website: https://linktr.ee/coachjsalas?utm_source=linktree_profile_share<sid=63b60899-426e-431e-bbe6-7c81d26438d2   Get 10% Off Your Purchase of Metabolomics Module by using PODCAST10 at https://www.homehope.org   Get 10% Off your Trosciptions purchase by using POD10 at https://www.troscriptions.com   Get daily content from the hosts of Smarter Not Harder by following @troscriptions on Instagram. 

2023 - Zeit für eine neue Folge NoMoreBull. Diesmal widmen wir uns der Rolle von Creatinsupplementierung in der Vor- und Nachversorgung von Gehirnerschütterungen. Immer noch ein Thema, das zu wenig Aufmerksamkeit in der Öffentlichkeit erfährt. Dazu passt dann auch, dass die Preisverleihung für den VBG Präventionspreis 2022 eher so im Nebenzimmer stattfand. Was Schröder mit dem VBG Präventionspreis zu tun hat, warum Concussion Prävention deswegen Thema in dieser Folge ist und welche mehr als interessante Arbeiten es zu dem Thema gibt, erfahrt ihr in dieser Folge. Checkt die Linksection, es gibt einges zu lesen zu dem Thema! Viel Spaß mit der Folge! Ricci et al: "Effects of Creatine Supplementation on Brain Function and Health" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8912287/pdf/nutrients-14-00921.pdf Dolan et al: "Beyond muscle: the effects of creatine supplementation on brain creatine, cognitive processing, and traumatic brain injury“ - check SciHub https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/17461391.2018.1500644?scroll=top&needAccess=true&role=tab Sakellaris et al: "Prevention of complications related to traumatic brain injury in children and adolescents with creatine administration: an open label randomized pilot study“ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16917445/ UFC Performance Institute: https://ufc-pi.webflow.io/

Es geht um unglaublich Funde auf Ali Express, Creatin, Essen uvm. Habt Spaß und beißt nicht ins Holzbrett

Welcome to the SLT “You Got Next” series. This series is dedicated to the athlete/actor/entrepreneur who doesn't ask for any recognition but continues to push themselves to limits that many didn't think they had. We see you and we want to let the world know who you are... we present to you the SLT next series and Justin and Joseph from Creatin Monsters has "Got Next" Make sure you subscribe, like and follow us on IG, Twitter and Facebook @sportlifetalk. You can watch the live streamed show on our Sportslifetalk Facebook page and on our YouTube channel. On this episode B Jones and KT made sure we showed up no matter what as we were taught what it meant to Create a Monster.

Emory Morsberger is the superhero of community development! Like BATMAN - when Emory hears the call - Emory shows up. Creatin spectacular developments to recreate entire neighborhood - Emory Morsberger knows how to create an infrastructure that creates financial stability for new neighborhoods.

What's the importance of building a brand with intention and authenticity? How you position your brand and services is important, do you know how your target audience feels when they come across your brand?Exploring this conversation with me is Phil Pallen, a personal branding expert and keynote speaker. His non-conventional approach to digital marketing and talent for social media has built him a global audience.As a brand strategist, Phil has advised hundreds of brands from over 30 countries, including a Shark on Shark Tank, a Nobel Peace Prize winner, politicians, and some of the most important names in entertainment. A digital nomad and globetrotter, Phil has delivered speeches on five different continents and frequently appears as an expert contributor in media outlets around the world, including CNN, Access Hollywood, and The Daily Mail.We talk about:[1:55] How Phil helps people build their brands[2:50] What Phil is excited about working on right now[6:15] The one non-negotiable when building a brand[7:55] The results that come with having brand clarity[10:20] Leveraging branding in new business ventures[16:05] How Phil defines his brand[23:15] Tips for creating an intentional brand and business[25:05] How to build a sustainable business[29:50] What Phil wants all entrepreneurs to know[32:10] The biggest catalyst to Phil's success Resources mentioned in episode:www.philpallen.housewww.philpallen.co/freebiesConnect with Phil here:Instagram: www.instagram.com/philpallen Twitter: www.twitter.com/philpallen www.philpallen.coConnect with Kaye here:Brand Personality Quiz: https://www.kayeputnam.com/brandality-quiz/https://www.youtube.com/user/marketingkayehttps://www.facebook.com/marketingkaye/https://www.kayeputnam.com/https://www.kayeputnam.com/ 

Eye am CREATin with my thought imma viBE

a conversation about CREATin our hill in lanes --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Angela talks to returning guest Greg Potter, Co-founder, and Chief Science Officer of Resilient Nutrition Sleep quality matters, the timing of your sleep matters and the regularity of your sleep matters. In this episode, Greg and Angela discuss the factors that impact sleep and how you can optimise your sleep through intermittent fasting and bringing your circadian rhythm into alignment People respond to a deficiency in sleep in different ways and Greg shares great content on the factors and variables that affect sleep and the steps you can take to achieve a consistent positive sleep routine and enhance your mental and physical performance   KEY TAKEAWAYS Recent research indicates that being under slept can lead to individuals consuming more with nutrients  taken in towards the end of the day more likely to be deposited in fat tissue People tend to snack more after insufficient sleep and can be more impulsive in their behaviours Light exposure is a key variable and exposing yourself to strong light will give you a boost Caffeine can be helpful but needs to be used in an intelligent and informed way Taking melatonin at a certain time of day can reduce circadian misalignment and as a result, there are improvements to metabolic health There are variables in people  - at one end of the scale there are genetically short sleepers and at the other genetically long sleepers Try to do activities during the day that will support your sleep health and general health Your core body temperature drops when you sleep and is at its lowest around two hours before you wake in the morning Your sleep is regulated by two different processes and their interaction sleep homeostasis and your circadian clock Chronotypes are distributed all the way around the 24-hour clock To make your overnight sleep restorative it's possible it's important to not eat in the two hours prior to sleep Exercise is really important for sleep health, exercise can positively support sleep health and completing exercise outside in daylight increases the  positive impact Light exposure is key Turning off your smartphone at least 30 minutes before sleep is hugely beneficial for restorative sleep   BEST MOMENTS ‘Your sleep affects your body composition' ‘Creatin is an amazing supplement that has positive benefits on many aspects of health' ‘Your diet composition and how you distribute your food intake throughout a 24 hour period can influence your insulin resistance ‘         VALUABLE RESOURCES High Performance Health Podcast Series -https://angelafosterperformance.com/podcasts/   Free Fasting Guide -https://angelafosterperformance.com/fasting/   Free Health Check & Personalised Report -https://www.yourtotalhealthcheck.com/   Join Angela's Female Biohacker Community -https://www.facebook.com/groups/femalebiohacker     Use the code ANGELA10 at checkout for 10% off orders atwww.resilientnutrition.com    Instagram: @gregpotterphd, @resilientnuts   Twitter: @gregpotterphd, @resilientnuts Websites: www.resilientnutrition.com      ABOUT THE GUEST Greg Potter Greg is fascinated by how to enable people to change their behaviours to sustainably their improve health and performance around the clock, across the lifespan.   Greg is co-founder and Chief Science Officer of Resilient Nutrition, a nutrition and supplement company that simplifies the process of feeling and performing better.   Greg's PhD research at the University of Leeds focused on sleep, circadian rhythms, nutrition, and metabolism, and he has a BSc and MSc in exercise physiology from Loughborough University.   Highlights of Greg's career include having his research featured in dozens of international news outlets, including the BBC, Reuters, and The Washington Post; working with the US Naval Special Warfare Command; coaching a sprinter to four gold medals at the European Championships; helping athletes break multiple World Records in ocean rowing; and being a TV sleep expert.   CONTACT DETAILS Instagram: @gregpotterphd, @resilientnuts   Twitter: @gregpotterphd, @resilientnuts Websites: www.resilientnutrition.com    ABOUT THE HOST Angela Foster Angela is a Nutritionist, Health and Performance Coach. She is also the Founder and CEO of My DNA Edge, an Exclusive Private Membership Site giving individuals the tools and bio hacks needed to optimise their genetic expression for optimal health and performance. After recovering from a serious illness in 2014, Angela left the world of Corporate Law with a single mission in mind: To inspire and educate others to live an energetic, healthful, and limitless life. Angela believes that we can truly have it all and has spent the last 5 years researching the habits and routines of high performers, uncovering age-old secrets, time-honoured holistic practices, and modern science to create a blueprint for Optimal Human Performance.   CONTACT DETAILS Instagram Facebook LinkedIn                             See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kwanzaa CREATIVITY --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

It's Kwanzaa eve we aRe CREATIN PEACE WITH MUSIC --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

listenin 2 our feelings so we can heal within --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Was ist Creatin ? Warum nimmt man es und wie sollte man es einnehmen ? YouTube kostenlose Abonnieren ▶︎ goo.gl/gBb2hG Folge mir auf Instagram ▶︎ instagram.com/fitfore_de Schau auf Facebook vorbei ▶︎ facebook.com/fitfore.de Relevantes Ernährungswissen ▶︎ fitfore.de/ernaehrungsguide-3/ Trainingsplan ▶︎ fitfore.de/basis-waehlen/ Homepage ▶︎ fitfore.de/blog/