Podcasts about alter wie

Musik als Lebenselixier: Im Gespräch mit Andreas LucewiczIn dieser Folge von „Gelassen älter werden“ tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Musik als Lebensquelle und spiritueller Kraft. Bertram Kasper spricht mit Konzertpianist Andreas Lucewicz (73) über ein Leben zwischen Klaviertasten und Klangräumen – und wie Musik dabei hilft, auch das Älterwerden gelassener und erfüllter zu gestalten.Hauptpunkte:Frühe Leidenschaft: Andreas erzählt, wie er die Liebe zur Musik bereits in der Kindheit mit der „Muttermilch“ aufgesogen hat – und warum er lange ein musikalischer Autodidakt blieb.Mentoren und Vorbilder: Besonders prägend war die Begegnung mit dem legendären Pianisten Sviatoslav Richter – ein Schlüsselmoment in Andreas' Karriere und innerer Entwicklung.Musik als Transformation: Andreas beschreibt eindrucksvoll, wie das Klavierspiel ihn in einen Zustand jenseits von Schmerzen und Alltag versetzt – und welche heilende Wirkung darin liegt.Konzert und Erkenntnis: Zusammen mit seiner Frau, der Psychologin Claudia Lutschewitz, verbindet er Musik, Psychologie und Philosophie in besonderen Konzertvorträgen.Gelassenheit im Alter: Wie sich die eigene Musikalität und das Hören im Laufe des Lebens vertiefen – und warum Bach für Andreas zur „Seelennahrung“ geworden ist.Live gespielte Klavierstücke im Podcast:

Demenz ist kein unvermeidbares Schicksal – es gibt wissenschaftlich belegte Strategien, um das Risiko zu senken und die geistige Fitness bis ins hohe Alter zu erhalten. In dieser Folge bespricht Moritz, welche Faktoren die Gehirngesundheit beeinflussen, welche unterschätzten Risikofaktoren existieren und wie ihr euer Gehirn nachhaltig schützen könnt. Du hast Fragen, Anregungen oder Ideen? Melde dich gern unter mail(at)moritzbinder.com. Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://moritzbinder.com/

In dieser Folge von „gelassen älter werden“ tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Zeit. Catharina, Bertram und ihr Gast Jonas Geißler diskutieren, wie unser Zeitempfinden das Älterwerden prägt, wie wir Resonanzmomente erleben können und warum Rhythmus im Leben oft wichtiger ist als Takt. Gemeinsam erkunden sie, wie ein bewusster Umgang mit Zeit unser Leben bereichert.Hauptpunkte:Zeit als Lebenskunst: Wie wir unser Zeitempfinden gestalten können.Resonanzmomente: Warum die besten Zeiten oft jene sind, die wir nicht zählen.Der Unterschied zwischen Rhythmus und Takt – und was er für unser Zeiterleben bedeutet.Glaubenssätze über Zeit und Alter: Wie sie uns helfen oder behindern können.Langlebigkeit und Lebensqualität: Was wirklich zählt, wenn wir immer älter werden.Zitat:"Die Zeiten, die im Leben zählen, sind die, die wir nicht zählen." – Jonas GeißlerZum Weiterlesen und Weiterschauen:Jonas Geißler: eigene HomepageJonas Geißler und das Buch mit Harald Lesch, seinem Vater Karlheinz A. Geißler und ihmTeaser zum Buch: https://youtu.be/DeF-wGD2KgAWas bedeutet Zeit für dich? Teile deine Gedanken mit uns und schalte wieder ein, wenn wir in der nächsten Episode über das Thema „Senioren in der Politik“ mit Lothar Binding SPD AG 60 plus sprechen.Und hier der Link zu einer weiteren Episode zum Thema: Zeit: "Chronos und Kairos im Alter"Eine Bitte an unsere Hörerinnen und Hörer:Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt.Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

„Die größte Entdeckung aller Zeiten ist, dass der Mensch seine Zukunft allein durch seine Einstellung verändern kann.“ – Albert Schweitzer In dieser Episode spreche ich mit Ralf Bohlmann über:

Wie der Tod einer jungen Mutter den US-Wahlkampf verändert. Wie wir locker 100 Jahre alt werden. Und was die Maß auf der Wiesn kostet. Das ist die Lage am Freitagabend.  Die Artikel zum Nachlesen: Im US-Bundesstaat Georgia: Amber Nicole Thurman, 28, Opfer der Abtreibungspolitik Gesund bis ins hohe Alter: Wie wir locker 100 werden Sicherheit beim Oktoberfest: Vor der Maß kommt der Metalldetektor+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,- für die ersten vier Wochen testen unter spiegel.de/abonnieren Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Sun, 08 Sep 2024 10:08:09 +0000 https://schlafversteher.podigee.io/83-altern 96d13344a92356f9c27720ec169e03f2 In 3 + 1 Phasen des Lebens, da geht der Körper vom Gas, wenn wir dies ungebremst so zulassen. Ist das bei allen Menschen gleich? Welche Altersphasen sind denn hier gemeint? Begrüßung Corona genesen 14 Tage Dauerveranstaltungen EURE FRAGEN ZUR LETZEN FOLGE: Luisa fragt: ist es ratsam Kälteanwendungen im Wasser und ein Schwimmtraining zu kombinieren? Detlef fragt: Ich gehe regelmässig abends zum Schwimmtraining. Das Training endet um 20:00 und ich gehe dann 23:00 zu Bett. Auch sonst halte ich mich an euere Regeln. Doch nach dem Schwimmtraining schlafe ich immer schlecht. Was nach dem Laufen zu gleicher Zeit nicht der Fall ist. Was könnte ich hier übersehen haben. Vielen Dank im Voraus für euere Hilfe. DAS THEMA DER WOCHE: Schubweise altern Wir altern nicht immer linear, sondern leicht linear und dann besonders in drei Schüben … US-Forscher stellten 2019 wellenförmige Veränderungen bei bestimmten Proteinen fest. Es wurde 3000 verschiedene Eiweißarten im Blut untersucht … DAS BESCHÄFTIGT Alle: Wir altern in 3 + 1 Schüben. 34 Das Ende von Topleistungen im Sport … 60 Die Reduzierung … 78 … Menopause bei Frauen kann als signifikanter Punkt im biologischen Alterungsprozess angesehen werden ebenfalls als eine Art “Schub” des Alterns betrachtet werden. 45 und 55 Jahren Ende der Menstruation und einen starken Rückgang der Sexualhormone (Östrogen und Progesteron) gekennzeichnet. Diese hormonellen Veränderungen führen zu zahlreichen körperlichen und metabolischen Veränderungen, wie verminderter Knochendichte, veränderten Fettverteilungen, Hitzewallungen, Schlafstörungen und kardiovaskulären Risiken. Daher kann die Menopause als ein signifikanter Punkt im biologischen Alterungsprozess angesehen werden, in dem der Körper große Anpassungen durchläuft. Wenn wir das gewusst hätten Welches Alter ist gemeint? Das statistische Lebensalter oder das biologische Alter … Wie wurde gemessen und was wurde auffällig? WISSENSCHAFTLICH BESTÄTIGT: 2019 wurde auffällig: jüngeres biologisches Alter bedeutet statisch weniger Krankheiten zu erleiden weniger Krankheiten bedeutet Entlastung für den Körper und umgekehrt Mit 34, 60 und 78 treten folgende Beschwerden auf … Wiederholung muss sein: Schlafprobleme können sich mit dem Alter verändern. Mit 34 Jahren … Menopause … Ab 60 … Ab 78 … TIPPS DER WOCHE: Was können wir gegen das Altern tun? Unnötige Krankheiten und Unfälle vermeiden Das Immunsystem Pflegen Chronische Entzündungsherde vermeiden Gifte vermeiden Die Gefäße und das eigene Blut optimieren … -> Wer hier Interesse hat, kann sich gerne bei uns melden Diese Punkte zahlen auf 1-5 ein und umgekehrt! Viel Schlaf Wenig Stress Gute Ernährung Viel Bewegung Soziale Kontakte Frequenz Therapien -> Wer hier Interesse hat, kann sich gerne bei uns melden) Vielen Dank für euere Beiträge und euer zuhören. Über gute Kommentare und eine positive Bewertung würden wir uns sehr freuen. Bei Fragen oder dem Wunsch mitzumachen: info@schlafversteher.de (wir behandeln euere Daten vertraulich) Überall da, wo es Podcasts gibt: https://www.schlafversteher.de/abos/ Mehr Infos finden Sie hier: https://www.schlafversteher.de Die Schlafversteher, eine Produktion der vAL • Ton, Schnitt und unsere unermüdliche Gastgeberin: Michaela von Aichberger • Redaktion und unser unnachgiebiger Experte: Andreas Lange full no altern,Alter Michaela von Aichberger & Andreas

Themen: Autoscheiben enteisen - was geht am besten | Tests zum biologischen Alter: Wie alt bist du wirklich? | Outdoor-Picknick: Wintergrillen für alle | Veganer Fleischsalat in der Geschmacksprobe

Beim Schuhe binden, zwickt es plötzlich im Rücken, beim Treppensteigen ist man außer Puste, der Bauchumfang nimmt stetig zu und beim Joggen schmerzen die Knie: alt werden ist einfach schrecklich. Oft hören wir von unseren Eltern: „na warte ab bis du mal alt bist“. Doch ist es wirklich so? Lässt das Alter bei keinem von uns aus? Wird es uns letztendlich alle erwischen und wir müssen unser Alter akzeptieren? Oder ist es doch irgendwie möglich auch über 50 noch fit wie ein Turnschuh zu sein und die Jungen im Fitnessstudio im wahrsten Sinne des Wortes alt aussehen zu lassen? All das und noch Vieles mehr gibt's im heutigen Podcast zu hören. Zu Gast ist heute Mic Schwarzfischer, der ebenfalls Personaltrainer und Dozent ist. Er ist 54 Jahre alt und lässt die Jungen neben sich richtig alt aussehen. Er hat sich im Coaching vor allem auf Männer über 40 spezialisiert.   Website: https://lisa-mary-fitness.de Instagram: https://www.instagram.com/lisaaaa.mary/ Kochbücher: https://lisa-mary-fitness.de/kochbuch/    

Andreas und Stefan spielen Bambi (maximal 45 sec), lassen sich hängen (mindestens 30 sec), zerdrücken einander die Hände, halten die Luft an, meiden hoch verarbeitete Lebensmittel und gehen zur Freiwilligen Feuerwehr: Es geht ums biologische Alter, wie man es misst und wie man es senkt.Der Partner der heutigen Episode heißt spermidineLIFE®. Mit dem neuen Produkt nadLIFE® Energy+ mit Niacin, unterstützt du deinen Körper dabei, den hektischen Alltag mit voller Energie zu bewältigen.**Wenn Sie musikalische Begleitung beim handlosen Aufstehen suchen, hier Andreas' persönliche Empfehlung. Das Vitruvian-System gibt es hier. Den X3 gibt es direkt bei Andreas (oder etwas günstiger, aber dann müssen Sie selbst importieren).Hier ein Artikel, den Andreas im „The Red Bulletin“ über den X3-Bar geschrieben hat.Mehr zur erwähnten Horvath-Uhr gibt es hier und hier.Ein Video zum BOLT-Test von „Mr. Oxygen Advantage“ Patrick McKeown himself gibt es hier. Zur Inuspherese-Folge der Biohacking-Praxis geht es hier. Mehr zum Thema der Glycane gibt es hier. Zum epigenetischen Alterstest bei Moleqlar geht es hier.Hier der aktuelle Fachartikel im BMJ zum Thema hochverarbeitete Lebensmittel. (Dank an Dr. Stefan Wöhrer fürs Ausgraben und Verlinken auf LinkedIn)Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan eine Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln.Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es hier.Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.Andreas Breitfelds Website.Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“.*1 Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.* 2 Zink trägt zu einer normalen DNA- und Eiweißsynthese und dem Schutz der Zelle vor oxidativem Stress bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung.

Mit den Vorteilen einer privaten Krankenversicherung ist im Alter häufig Schluss: Hohe Beiträge drohen die Rente der Versicherten aufzufressen. Ein Wechsel in die Gesetzliche wird immer schwerer. Was tun? Unser Verbrauchertipp.Braun, Hildewww.deutschlandfunk.de, VerbrauchertippDirekter Link zur Audiodatei

Unsere Gesellschaft wird immer älter. Weltweit sind wir in Deutschland auf Platz 3 hinter Japan und Italien. Das belastet nicht nur unser Renten- und Gesundheitssystem sondern hat auch Folgen für die Unternehmen in Hessen.

Wie groß ist deine Rentenlücke im Alter wirklich und wie viel Kapital benötigst du, um diese zu schließen. Viele Deutsche unterschätzen die Höhe der notwendigen Vorsorge und laufen Gefahr, im Alter nicht genug finanzielle Mittel zur Verfügung zu haben. Daniel gibt dir wertvolle Tipps und Ratschläge, wie du erfolgreich für deine Rente vorsorgen kannst und zeigt dir, wie du steueroptimiert und effektiv deine Finanzen planen kannst.

Wilde Ruder-Wanderfahrt oder lieber sanfte Übungen auf dem Sofa? Wenn Senioren den Sport richtig angehen, kann er sie auch im hohen Alter noch gesund halten.

Wie Du mit Schilddrüsenproblemen nachhaltig Deine Wunschfigur erreichen kannst

Vorhang auf für Greta Silver: TEDx Speaker, Spiegel Bestseller Autorin, Model, Youtube Star und BestAger. Altes Eisen? Ruhige Rente? Pustekuchen. Nicht mir Greta. Denn Von 30 bis 60 Jahre ist es genau so lang wie von 60 bis 90. Greta enthüllt ihre faszinierende Geschichte und gibt uns Werkzeuge für mehr Lebensglück, die du noch nie gehört hast.   Themen der Folge: -Wie du dein inneres Feuer entfachst - egal in welchem Alter -Wie du lernst nein zu sagen ohne dich für einen Egoisten zu halten -Wie du den innerer Quatscher in die Schranken weist -Wie du mit der Espresso-Technik dem inneren Kritiker keine Chance lässt -Wie du die negativen Verträge mit deinen Mitmenschen auflöst und Freiheit gewinnst    Viel Spaß mit Greta beim Design Your Life Podcast   —- Website: https://www.greta-silver.de/ Youtube: https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter   Bonus Material --> Link zum Gratis Berufungs Training am 08.06. --> Gratis Superpower Worksheet     Ich würd mich mega freuen, wenn du meinen Podcast abonnierst damit du keine Folge verpasst

896 .Immer nur Infos

Alt werden? Das betraf doch nur die anderen! Im Gesprächskreis GrauBunt tauschen sich junge Alte über die Möglichkeiten aus, die Zeit nach 60 positiv zu gestalten. Von Ina Jackson und Kristine Kretschmer

Mit 66 Jahren, da fängt sie mit ihrem YouTube-Kanal an. Was wie ein Lied klingt, ist die Geschichte von Bloggerin und Bestsellerautorin Greta Silver. 17 Jahre lang ist sie Hausfrau, mit 48 Jahren macht sie sich selbstständig und heute mit 72 Jahren modelt sie und hält Vorträge. „Die Leute müssen verstehen, dass die Zeit von 60 bis 90 Jahren genauso lang ist wie die von 30 bis 60 - nur mit einer roten Schleife, denn es gibt viel weniger Stress.“ Wie sie den Mut gefunden hat, sich neu zu erfinden, verrät Greta Silver im XING Talk. Das Video zur Folge gibt's hier: xing.com/talk

Wilde Ruder-Wanderfahrt oder lieber sanfte Übungen auf dem Sofa? Wenn Senioren den Sport richtig angehen, kann er sie auch im hohen Alter noch gesund halten.

Hyaluron, Botox, vegane Ernährung oder Hot Yoga - es gibt unzählige Methoden und Versprechen gegen das Älterwerden vorzugehen. Zumindest optisch. Älter werden wir trotzdem jedes Jahr. Laura Larsson hat die "Goldene 30" überschritten und fühlt sich innerlich kaum anders als mit 20. Was ist das perfekte Alter? Wie geht ihr mit eurem Alter um? Habt ihr euch deswegen schon mal unters Messer gelegt? Oder seid ihr froh über jede Falte? Ihr hab's Laura im Blue Moon erzählt.

Tach Leute, in der heutigen Folge haben wir uns mal wieder einen Gast eingeladen und sprechen zum einen über sein erfolgreich bei Kickstarter gefundetes Spiel. Florian Pfab von Peacock Tabletops mit dem Game Materia Prima plaudert hier mal ein wenig aus dem Nähkästchen. Direkt damit verbunden und anschließend an die letzte Folge philosophieren wir drei darüber, wann und wieso ein Spiel für uns als GUT bewertet wird und wann Spiele bei uns definiv zum Keeper werden. Erfüllt Materia Prima einige Kriterien? Kann der Haider bei einer neuen Folge "Weisse, Weisse, kennse kennse?" wieder anschließen? Ist Maßlos das neue Lieblingswort vom Potti? Hört rein und gebt Euch den Kram :D Wir freuen uns wie immer derbe auf Eure Teilnahmen und Kommentare und falls Ihr nur den Podcast hört, dann schreibt uns doch gerne ne E-Mail an Benni@Pottgamer.de. Wir freuen uns drauf, natürlich auch , wenn Ihr selber mal bei uns mit quasseln wollt!! Bleibt sauber und gesund! Haider und Potti

Bluthochdruck, Depression, Alkohol - diese Risiken für Demenz sind bekannt. Aber auch Alter und Einsamkeit spielen eine Rolle. Es scheint sogar eine TV-Demenz zu geben. Mehr darüber vom Psychiater und Neurologen Prof. Hans Förstl.

Waaaas? In deinem Alter? Wie ich mit dieser Frage umgegangen bin und wie ich es trotzdem geschafft habe meinen Traum zu leben. Das ist das Thema dieser Folge. Egal ob du 50, 60 oder 70 Jahre alt bist, du hast noch sehr viele Jahre vor dir. Wie möchtest du diese verbringen? Darfst du trotzdem deinen Traum leben? Und, wer entscheidet überhaupt ob du zu alt bist? Viel Spaß beim Anhören und wir sehen uns in der Freiheit! Zur Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/ausbruchpodcast Zur Facebook Seite: https://www.facebook.com/ausbruchpodcast

Für Jungs ist es oft nicht so selbstverständlich zum Männerarzt zu gehen, wie es für Mädchen der Gang zum Frauenarzt ist. Doch natürlich gibt es intime Fragen und Probleme, die Jungen lieber mit einem Facharzt für Männergesundheit klären möchten. Wann/warum sollte ein Junge zum Urologen? Ab welchem Alter? Wie läuft der erste Besuch ab? Was, wenn bei der Untersuchung der Penis steif wird? ... Zusammen mit Urologin Prof. Dr. Ricarda M. Bauer beantworten wir die häufigsten Fragen.

Wie kann ich auch im hohen Alter noch volle Leidenschaft für Jesus haben? Und unabhängig von meinem Alter: Wie kann ich es schaffen, nicht bitter zu werden? Prediger: David Brunner

Fit bleiben bis ins hohe Alter, das wünschen wir uns alle! Wie kann das gelingen? Dagobert Brandes ist ein perfektes Beispiel; mit 80 Jahren hat er noch 2 Medaillen bei den European Masters Championships im Schwimmen geholt. In dieser Fitmacher-Episode geht es darum, was ihn antreibt, wie der Sport ihn körperlich und geistig fit hält und wie Dagobert als Organisator hinter den Kulissen aktiv ist. Denn auch das Engagement im Verein kann ein echter Jungbrunnen sein! Dir gefällt, was du hörst? Dann abonniere diesen Podcast doch einfach kostenlos und du hast jeden Monat automatisch eine neue Folge auf deinem Smartphone. Für Feedback schicke uns bitte eine Mail an podcast@heimat-krankenkasse.de und folge uns gerne bei Instagram @heimatkrankenkasse.

Freiwillig gesetzlich oder privat krankenversichert? Das ist wohl eines der heißesten Themen, die Selbstständige im Zusammenhang mit Versicherungen am meisten beschäftigt. In dieser Folge des Versicherungsgeflüster Podcast sprechen wir genau das an: Was ist besser für mich als Selbstständiger? Kann man das überhaupt so pauschal sagen?Wo liegen die Unterschiede?Wie berechnet sich der Beitrag?Was passiert damit im Alter?Wie haben wir das für uns selbst gelöst?Viel Spaß beim Anhören! Patrick & Basti Hier kannst Du uns finden: Website: http://www.versicherungsgefluester-podcast.de Facebook: http://fb.com/versicherungsgefluester Links zu Bastian Kunkel Website: http://www.versicherungenmitkopf.de YouTube: https://www.youtube.com/versicherungenmitkopf Instagram: https://www.instagram.com/versicherungenmitkopf/ Links zu Patrick Hamacher Website: http://www.was-ist-versicherung.de YouTube: http://www.was-ist-versicherung.de/YouTube Instagram: https://www.instagram.com/wasistversicherung/

ABSCHLUSSDISKUSSION:

Prof. Dr. Uwe Schneidewind | Wuppertal Institut für Klima, Umwelt, Energie gGmbH Herausforderung „Nachhaltige Mobilität“ :

Reiner Nießen | VCD – Regionalverband Bergisches Land e.V. Mobilität im Alter :

Univ.-Prof. Dr.-Ing. Ulrike Reutter | Bergische Universität Wuppertal Mobilitätstypen älterer Menschen: Zwischen High-Tech und Mobility-Sharing 

Prof. Dr.-Ing. Anton Kummert | Bergische Universität Wuppertal Das RIN „Mobilität und Alter“ :  

Das Regionale Innovationsnetzwerk Mobilität und Alter traf sich am 27.03.2017 zu einer Auftaktveranstaltung zum Thema „Intelligente Mobilität für jedes Alter – wie geht das ?“ Zu Gast waren unter anderem die Prorektorin der Universität Wuppertal Anke Kahl und die Ministerin für Innovation, Wissenschaft und Forschung NRW  Svenja Schulze. EINFÜHRUNG:

Svenja Schulze | Ministerin für Innovation, Wissenschaft und Forschung NRW Regionale Innovationsnetzwerke – Globale Herausforderungen lokal meistern :