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Alexander Pfeffer´s großer Traum war schon immer Sonne, Strand und Palmen. Bis er aber viele Länder bereisen, und dort auch mehrere Monate leben konnte, sollte noch so einiges passieren. Durch seinen Job als Kellner im Schloss am Wörthersee kam er recht früh mit Luxus in Kontakt. So erzählt er zum Beispiel: „Es gab Gäste bei uns im Hotel, die haben für eine Nacht das gleiche bezahlt wie ich in einem Monat verdient habe.“ Diese Tatsache hat ihn beinahe verrückt gemacht und er überlegte seitdem, wie komme ich auf die andere Seite – also auf die Seite der Gäste.  Dabei half ihm dann tatsächlich ein Artikel von Netcoo auf Facebook. Neugierig las er diesen und beschloss sich weiter über Network Marketing zu informieren. Als sich Alex das alles genauer anschaute, traf er auch schnell auf Menschen, die es nicht konnten und auf Menschen, die nach einem halben Jahr wieder weg waren, aber auch auf diejenigen, die sich ihre finanzielle Freiheit aufgebaut hatten.  Was folgte waren einige Monate in denen Alex sich erst mal zurechtfinden musste. „Es hat 4 Monate gedauert bis ich mich überhaupt getraut habe anderen das Produkt vorzustellen“, sagt er heute lachend. „Ich war einfach unsicher in dem was ich tat. Das Einzige was ich wusste war, dass ich was verändern wollte, hatte aber keinen Plan wie.“  Das sollte sich bald ändern und versetzte Alex in die Lage für beinahe 2 Jahre quer durch die Welt zu reisen und an manchen Orten gleich mehrere Monate zu verbringen.  Wie er das geschafft hat und welche Herausforderungen auch so ein Leben mit sich bringt, erfahrt ihr heute in einer neuen Folge der Netcoo Next Economy Show.  Keine Folge mehr verpassen? Folgt uns auf Spotify oder Deezer.  Wenn euch gefällt was wir tun, lasst eine gute Bewertung da und abonniert unseren Kanal.  Mehr Informationen über Alexander Pfeffer findest du hier: 
Instagram: https://www.instagram.com/_alexpfeffer/
 Facebook: https://www.facebook.com/alexander.pfeffer59   Sonderdrucke zum Thema: „Mehr vom Leben mit Network Marketing“ von Netcoo
https://bit.ly/32iPCK3 „Ausweg aus der Krise: Network Marketing“ von Netcoo https://bit.ly/2QgQV6w

Nachdem der CEO Adrian Wiedmer vom Schweizer Unternehmen gebana, dass die Regeln des Handels ändern will, schon einmal in Folge #35 zu Gast war & uns Einblicke in ihre Philosophie gegeben hat, haben wir heute mit Raymona Ellis & Carolin Schaar – die zusammen die Abteilung Activist Marketing, also das aktivistische Marketing, leiten, gesprochen. Anschließend kam dann die Leiterin vom Supplier Development, Elvira Zingg, vorbei & hat uns auch noch ein paar Fragen beantwortet. In unserer heutigen Folge liegt der Fokus auf dem Themen Schokolade bzw Kakao & Aggroforst. Wir haben ausführlich über den Handel mit Kakaobohnen gesprochen. Heute produzieren Ghana & die Elfenbeinküste 70 Prozent des weltweit gehandelten Kakaos, angebaut von zwei bis drei Millionen Bauernfamilien. Viele dieser Familien leben in tiefer Armut, weil der Preis angesichts ihrer Anbauverhältnisse zu tief & außerhalb ihrer Kontrolle ist. Empfehlungen: Bücher „Die Botanik der Begierde“ Michael Pollan, „Was, wenn wir einfach die Welt retten“ Frank Schätzing, „Das Bio-Pizza Dilemma“ Thekla Wilkening, „How bad are bananas?“ Mike Berners-Lee & „Unfuck the economy“ Waldemar Zeiler Film Inside Kakao bei gebana: https://www.youtube.com/watch?v=ZISZ4quX9I4 Code: Vorteilscode für alle Neukund:innen im gebana Shop: ZWEIvorZWOELF22 (Damit bekommt ihr 10€ Rabatt ab 40€ Bestellwert) Links: Website: https://www.gebana.de/de/ Instagram: https://www.instagram.com/gebana.official/ Partnercorner: WEtell Datenschutz wird bei bei nachhaltigen Mobilfunkanbieter WETell groß geschrieben. Konkret heißt das zum Beispiel: + Es werden so wenig Daten wie möglich überhaupt gespeichert & sie werden so früh wie möglich wieder gelöscht. + Unsere personenbezogenen Daten liegen auf deutschen Servern, die der DSGVO unterliegen. + Und last but not least: Keine Daten werden zu Werbezwecken verkauft – egal wie viel Geld geboten wird. Goodie Code: 2vor12 Bei Eingabe des Code bei Tarifbestellung am Ende der Bestellstrecke erhaltet ihr entweder eine einmalige 25€ Gutschrift, oder WeTell investiert 40€ in Solarenergie. Mehr Infos: https://www.wetell.de/2vor12 Dr. Hauschka Dr. Philip Lettmann, der neue Vorsitzende der Geschäftsleitung der WALA Heilmittel GmbH hat sich heute Zeit genommen & mit uns über Werte, Wandel & Verantwortung des Naturkosmetik-Pioniers Dr. Hauschka gesprochen. Seit Lieblingsprodukt ist übrigens: Die Nachtkur. Als 28-Tage-Kur begleiten die kraftvollen Ampullen einen kompletten Erneuerungszyklus der Haut – egal welches Hautbild die Haut gerade hat. Mit dem Gutscheincode „zweivorzwölf5“ sparst du 5 € im Dr. Hauschka Onlineshop. Mindestbestellwert: 20 €. Gültig: bis 31.12.2022. Zum Shop: https://www.drhauschka.de/gesichtsserum-ampullen/nachtkur/ Polarstern Energie Polarstern wurde schon im Jahr 2011 zu einem Social Business. Warum sich das Münchner Start-Up damals dafür entschieden hat & was das überhaupt genau bedeutet erfahrt ihr hier: https://www.polarstern-energie.de/social-business/

Die Coronamaßnahmen sind derzeit nur scheintot — wenn wir ihre Reanimation verhindern wollen, müssen wir das Geschehene schonungslos aufarbeiten.Ein Standpunkt von Roland Rottenfußer.Stell dir vor, es herrscht Freiheit, und keinen interessiert es! So mancher reibt sich in diesen Tagen die Augen, wenn er in Supermärkten sieht, dass die Mehrheit der Kunden noch immer Maske trägt, unter Augen, die ihn wie in schlimmsten Corona-Zeiten als Unmaskierten giftig anblitzen. Gerade in Deutschland benehmen sich die Menschen wohl nur dann ungezwungen, wenn ihnen Freiheit befohlen wird. Lässt man ihnen die Wahl — ihr könnt, aber ihr müsst nicht —, so wählen sie mit traumwandlerischer Sicherheit das Symbol ihrer Unterdrückung. Gleich Vögeln, die trotz offener Käfigtüre nicht selten in der schützenden Behausung hocken bleiben. Man sieht an diesem Beispiel: Es ist keineswegs vorbei, die Folgen der mentalen Umerziehung sitzen tief. Wer jetzt in seinen Anstrengungen nachlässt, das Corona-Regime zu entlarven und zu bekämpfen, wird sich nicht nur mit einigen Rest-Schikanen herumschlagen müssen — er riskiert auch, dass sich die Mächtigen ermutigt fühlen, dergleichen in naher Zukunft erneut zu inszenieren. Es ist in diesem Stadium der Krise also wichtig, dass wir „nachtragend“ sind — so unschön dieses Wort auch klingen mag. Wir müssen aufarbeiten, was geschehen ist, die entstandenen Schäden wieder und wieder thematisieren und die Verantwortlichen zur Rechenschaft ziehen...weiterlesen hier: https://apolut.net/lasst-sie-nicht-davonkommen-von-roland-rottenfusser/+++Apolut ist auch als kostenlose App für Android- und iOS-Geräte verfügbar! Über unsere Homepage kommen Sie zu den Stores von Apple und Huawei. Hier der Link: https://apolut.net/app/Die apolut-App steht auch zum Download (als sogenannte Standalone- oder APK-App) auf unserer Homepage zur Verfügung. Mit diesem Link können Sie die App auf Ihr Smartphone herunterladen: https://apolut.net/apolut_app.apk+++Abonnieren Sie jetzt den apolut-Newsletter: https://apolut.net/newsletter/+++Ihnen gefällt unser Programm? Informationen zu Unterstützungsmöglichkeiten finden Sie hier: https://apolut.net/unterstuetzen/+++Unterstützung für apolut kann auch als Kleidung getragen werden! Hier der Link zu unserem Fan-Shop: https://harlekinshop.com/pages/apolut+++Website und Social Media:Website: https://apolut.net/Odysee: https://odysee.com/@apolut:aRumble: https://rumble.com/ApolutInstagram: https://www.instagram.com/apolut_net/Gettr: https://gettr.com/user/apolut_netTelegram: https://t.me/s/apolutFacebook: https://www.facebook.com/apolut/Soundcloud: https://soundcloud.com/apolut See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Von wegen faule und inkompetente Mitarbeiter ruinieren die Firma - toxische Chefs sind das schlimmste Übel!Ich bin immer gerne bei Veranstaltungen dabei, die den Mitarbeiter als den einzig Schuldigen identifizieren. Rechtsanwälte, die dir die Faulen und Dummen über Board werfen, damit der Rest des Ladens läuft? Ja, wirklich - kann es nicht sein, dass deren Führungskraft das größere Problem darstellt? Oder auch der typisch-toxische Mitarbeiter, der seine Kollegen mit runterzieht: Er ist faul, aber schleimheilig (sorry, meine Wortkreation!) und wickelt seine Führungskraft um den Finger. Er machts nichts, aber alle seine Kollegen müssen das ausbaden. Er leistet nicht, blendet aber den Chef als Überflieger. Wirklich? Wäre die Welt so einfach, würde es kein einziges Unternehmen mehr auf der Welt geben! Und andersherum ist noch schlimmer: toxische Chefs, die alles um einen herum vergiften, nur um selbst besser dazustehen...! Endlich auf Netflix: The Office! / Bild-/Quelle: IMAGO/Cinema Publishers Collection Stromberg - muss ich mehr sagen? Er taugt leider für alles... Manche toxischen und aktuell noch potenziellen Mitarbeiter auf höheren Ebene lassen sich ganz einfach vermeiden: durch gutes Hinsehen, Misstrauen und ein paar, wenn auch leicht energischen oder unverschämten Fragen: Nehmen wir, als halbfiktives Beispiel, einen angeblichen Super-Vertriebler, MBA, dessen Lebenslauf über ein halbes Jahr in den Unterlagen eines auch eher mittelmäßigen Firmenchef versackt - um dann in weiteren drei Monaten ausgegraben und völlig problemlos für das Unternehmen gewinnen lässt, da der Kandidat aktuell kein weiteres Angebot hat. Bin ich wirklich der Einzige, der durch folgende Fakten rote Alarmlichter blinken sieht? Super-Vertriebler, seit neun Monaten kein Angebot? Abgesehen davon interessiert mich sein vorhergehendes Unternehmen. Dort mal anzurufen trauen sich einfach zu wenig Leute, es ist immer wieder erstaunlich, was ehemalige Sekretariate und Vorgesetzte plötzlich alles loswerden wollen. Einfach mal ausprobieren, mehr als ein Nein oder ein Auflegen passiert nie! Eher mehr, aber "Pssst!", offiziell ist das ja alles nicht! Bleiben wir bei meinem halbfiktiven Beispiel : Es gibt nun mal zu viele Vertriebler, die heute mit einem teuren, aber leider nur billigen Standard-MBA aus irgendeiner Hochschule dieser Welt gespuckt werden. Und die, abgesehen von den schlechtesten Dummsprüchen ("Ich führe einen VIP-Club ein...!") der Siebzigerjahre und den immer gleichen vier Formeln, die bloß ihren Bonus in die Höhe treiben, nichts auf dem Kasten haben. Aber dafür das Glas Honig, um den halbschlechten CEO um den Finger zu wickeln. Kein Wunder, wen der sich nicht fragt, warum so eine Koryphäe nach neun Monaten immer noch problemlos verfügbar ist... Déjà-vu! Und jetzt denke mal jeder an seinen schlechtesten Chef in der bisherigen Karriere: war der streng? Ungerecht? Konnte man es ihm nicht recht machen und sowieso was immer nur alles Dreck, was du abgeliefert hast? Vielleicht auch noch cholerisch? Oder nie da, praktisch ein Fernlenker, ein Hubschrauber-Führer? Oder ein ChefChef-Einschleimer? Das kann, selbst in Summe, muss aber noch kein toxischer Chef sein. Aber... was macht so einen Typus an sich aus und wie kann man ihn vermeiden? Einfachstes Indiz und in Brillianz und Einfachheit nicht zu überbieten: dein zukünftiger Chef hat es nicht nötig, in deinem Vorstellungsgespräch aufzutauchen. Und du merkst an den Reaktionen von HR und seinem Vertreter, dass da nicht eine Beerdigung des besten Freundes, eine Verspätung des Linienfliegers oder ein kurzfristig dringender Kundentermin in die Quere gekommen ist. Einfach die Antennen ausfahren und auch mal nachfragen, wann denn ein Kennenlernen im Vorfeld machbar wäre, wenn dir hier was komisch vorkommt; zur Sicherheit noch mal bei kununu und LinkedIn die Firma und/oder Chef oder gleich bei Google googlen, da findet sich sicherlich was, was dein Gefühl untermauern könnte. Dann Hände weg und ab zur nächsten Stelle bei einer anderen Firma! Du bist nicht im Bilde darüber, was du dir gerade erspart hast! Gehen wir doch mal auf das Toxische im Detail ein: Ebenfalls ein Problem ist die hohe Quote von Chefs, die das Ende ihrer Kompetenz und somit auch das Ende ihrer Karriereleiter erreicht haben. Da denke man nun wieder an unseren TV-Freund Stromberg: intrigant, schleimheilig und um keine Schleimspur und Peinlichkeit verlegen. Wenn du so jemand als "Chef" hast - nix wie weg, du wirst hier weder gefördert noch ist ein Weg auf der Karriereleiter machbar. Wenn du allerdings bis zur Rente Schläfer sein möchtest, dann halte dir den Chef warm, hier stehen die Chancen gut... ich "fürchte" aber, dass du nicht Leser meines Blogs bist... Auch an Stromberg orientiert, die nächste Stufe der Toxik: komplett kompetenzlose Führungskräfte, die an ihren unterstellten FKen vorbei einfach Mitarbeiter beauftragen - ohne Absprache. Die Anweisungen der unterstellten Führungskräfte einfach mal so widerrufen oder genau das Gegenteil anweisen und Projekte einstellen oder starten, ohne Rücksprache und Klärung. Noch schlimmer: wenn sie Verträge zeichnen, die auf der darunter liegenden Ebene quer durch die Firma abgestimmt als Undurchführbar ad acta gelegt wurden. Und nochmal zu Bernd Stromberg: ganz schlimm ist die Mischung als vorgeschobener Politik und Arschkriechen. Wenn plötzlich eine Schachtel Kippen auf dem Schreibtisch liegt und man mit jeder Faser das Auflauern auf ChefChef oder Konzernlenker im Auge hat, um hier "zufällige" Treffen am Ascher vorzugaukeln. Und immer ein Thema und eine Heldendarstellung oder ein Schlechtreden auf den Lippen. Stellt sich mir immer die Frage: wo sind die guten alten Konzernlenker hin, die mit Verweis auf IHRE Führungsstufe auch mal ein "Sie sind nicht auf einer Ebene, aus derer Sie überhaupt mit mir reden dürfen!" von sich geben - also, wenn man sie mal braucht??? Und nun zu der letzten Stromberg'schen Stufe: das Menschliche. Sagt sich immer so schön im schleimheiligen Gespräch nach oben oder, noch klassischer, mit der hauseigenen Mitarbeiterzeitung, während in Wahrheit alles, was kleiner ist, angeschrien, angepöbelt, klein- und mundtot gemacht wird. Da wird gerne mal überzeichnet bis zum Mobbing bzw. Bossing (eigener Blog hierzu hier), während ChefChef das Vorlecken der Briefmarkenrücken angeboten wird und die Schuld, so ganz nebenbei, wieder auf die eigene so unfähige und einfach nicht führbare Mannschaft geschoben wird... Aber Vorsicht: nicht jeder Stromberg ist ein Stromberg! Nur weil eine neue, oder wie ich lieber dazu sage, eine junge Führungskraft es nicht gebacken bekommt und sich durch Druck eine Stimme verschaffen will oder eben dem Druck von oben nicht gewachsen ist und das eben auch mal an den Mitarbeiters auslebt, ist das nicht in jedem Fall gleich toxisch. Unprofessionell und ungeschult, ahnungslos und ins kalte Wasser geschmissen, ja. Aber nicht zwangsweise schon toxisch - siehe Stromberg Staffel eins bis fünf...! Wer also immer Ideen für dämlich und dumm abstempelt, um dann Fähnchen im Wind zu spielen und den "Quatsch" dann als ihre Ideen nach oben verkaufen, die Leute für dumm darstellen und Meinungen einfach todbügeln... ja, was nun machen?!? Love it, change it or leave it! Suche mal das Gespräch mit dem Chef. Wenn du dich danach wie Ulf oder Ernie fühlst, hast du ein klares Anzeichen. Höre doch mal beim Betriebsrat vorbei. Bist du nicht der Erste, der hier mit dem Namen der Führungskraft an die Tür klopf? Wie sieht es beim Chef des "Toxikologen" so aus? Ist da ein offenes Ohr? Lasst euch aber nicht als Spitzel gegen den eigenen Chef mit Ausblick auf Karriere oder eine baldige Kündigung des Giftzwergs ein, das kann ganz schnell nach hinten gehen - und dann hast du niemanden auf deiner Seite! Und der letzte Weg geht in die HR... ihr kennt meine Meinung, ich halte von diesem Berufszweig soviel wie von Hellseherei, also geht diesen Schritt nur, wenn ein überraschender Exit eurer Person aus dem Unternehmen nicht das Schlimmste ist, was euch passieren kann. Und passt auf, sofern ihr das ermitteln könnt, nicht bei dem Personaler zu landen, der euren Problemchef eingestellt und/oder befördert hat...! So oder so, fangt schon mal an, Stellenanzeigen zu lesen. Klar, auch die internen, wenn sie weit genug weg sind. Aber, auch wenn Stromberg eine Ausnahme zu sein scheint, es liegt einiges im Argen, wenn mein einen Chef dieser Art, noch dazu, wenn er außer heißer Luft wenig vorzuweisen hat, schalten und walten lässt. Die Chance ist groß, dass du intern an anderer Stelle wieder so einen oder einen noch schlimmeren Typen dieser Art vor der Nase hast... Und wenn du schon extern suchst, dann checke die Firmen auch mal über kununu und xing und Google ab. Lasst euch aber nicht von den unethisch-erschlichenen fünf-Sterne-Beurteilungen von Bewerbern aus den Gesprächen täuschen! Es interessiert kein Schwein, dass das Gespräch professionell und eine erste Rückmeldung in drei Tagen vorlag. Diese Kommentare zu Firmen sind reiner Müll - und, im Rahmen eines Vorstellungsgesprächs angeschnitten, quasi schon wertlose Bestechung. Geht tiefer, auch gerne ein paar Wochen oder Monate zurück. Ins Sommerloch, in die Jahreszahlenberichts-Saison oder in eine kritische Firmenphase. Diese Kommentare, ob nun gut oder schlecht, sagen viel mehr über die Kultur, auf die man trifft und damit auch die höhere oder niedrigere Quote an toxischen Chefs aus, als die Dauer des Vorstellungsgesprächs... Ich würde mir wünschen, dass ihr das hier alles lest, den Kopf schüttelt und euch denkt, was der Steve wieder für weltfremden Quatsch hier im Blog hat. Und weiter mit Job und Chef hochgradig zufrieden seid und so gar nicht auf die Rente oder den kommenden Urlaub giert. Nur leider ist dem nicht immer so... Aber, auch hier lohnt ein Blick auf eines der Stromberg-Zitate: "Ich bin ja quasi die perfekte Mischung aus jung, aber sehr erfahren. Gibt`s in der Form ja sonst nur auf dem Straßenstrich." Und wer immer noch nicht genug haben kann, von Stromberg und Co: Netflix zeigt ab Mitte Januar alle Folgen vom USA-Klau "The Office" und Stromberg-Vorbild der britischen Serie "The Office". Wer also Gift mit Gift bekämpfen will: Ich wünsche euch viel Spaß! PodCast abonnieren: | direkt | iTunes | Spotify | Google | amazon | PROUDLY RECORDED AND PRODUCED WITH Ultraschall5 Folge direkt herunterladen

Liebst du es auch positive in deine Zukunft zu blicken? Magst du gern groß zu Träumen? Und magst du vielleicht auch am Jahresende positive Vision-Boards erstellen? Super, dass mag ich auch und mache bitte weiter so.  Ich möchte jedoch in dieser Folge noch mal einen ganz anderes Ansatz mit dir Teilen und die Frage mit dir klären: Warum es sein kann, das der ein oder andere Wunsch von dir immer noch nicht in Erfüllung gegangen ist. Oder wieso er vielleicht nie in Erfüllungen gehen wird.  Wenn du nach der Folge sagst, ich hatte Lust auf einen kostenfreien Workshop zu dem Thema und möchtest mit mir zusammen dein Reflektions-Board erstellen, dann melde dich bitte zum Herzletter an und du bekommst bald alle weiteren Information.  Es wird in den nächsten Monaten immer mal wieder Workshops for free geben für alle Herzletter Abonnenten. Melde dich hier ganz einfach zum Herzletter. Den du selbstverständlich auch jederzeit wieder abbestellen kannst. www.herzzeit-hamburg.de/herzletter-anmeldung   Hier geht es zu den in der Podcast-Folge besprochenen Punkte: Finde dein Trigger (Geld, Partnerschaft, Familie, Reisen, Beruf) Spüre in einer Meditation in deinen Trigger rein. Was macht das Thema noch mit dir? Was kommt alles auf? Schreibe unter dein Hauptthema das auf, was in deiner Meditation kam Schreibe dann auf: Es ist OK dass …. Beispiel: Es ist ok, dass ich noch nicht in der Partnerschaft bin, die ich mir wünsche. Es ist ok, dass ich Angst habe.  Halte nun den Satz fest in deinen Händen, spanne alles an und lasse los. Dann lege deine Hände auf dein Herz. Wiederhole das 7 Tage am Stück mit deinen Sätzen (Festhalten und ins Herz lassen) Sage dir dann: Auch wenn ich nicht weiß wie, nehme ich jeden Tag immer mehr meine Schattenseiten an und integriere sie in mein Herz. Danke Universum, dass du mir dabei hilft, meine Schatten anzunehmen.  Vertraue, lasse los und gebe dir und dem Universum Zeit.  Erwähnte Podcast-Folge #123 Warum wir nicht nur Licht und Liebe sein sollten

Was machst du, für wen, zu welchem Preis und wie? Was macht dich aus, wofür stehst du, was ist dein Kern? Diese Fragen werden in dieser Episode heute beantwortet. Dafür verwende ich meinen UPGRADE Kompass und erkläre an Hand von mir, als Beispiel… Es ist meines Erachtens in dieser Zeit somit nicht nur eine relevante Episode, sondern auch eine sehr persönliche! Du erfährst wieso – to move people for their inner gain – mein Kern ist, mein Warum, mein ZDE ist. Ich berichte über Preisfindung, Marktanalyse, Werte und Zielgruppen. Was das wiederum mit ‚Scheiße am Schuh‘ zu tun hat? Höre dir gerne diese Episode an, viel Spaß dabei. Ich hätte Stunden drüber reden können… Ach ja, bei der UPGRADE Karte habe ich Gänsehaut bekommen --- veeery spooky! Solltest du Fragen oder Anmerkungen zum Thema haben, lass es mich sehr gerne wissen. Shownotes: • Hier der Episodenlink zum Thema Zielgruppe: https://apple.co/2LYL4Ri • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

In dieser Folge möchte ich Dir das Wissenan die Hand geben, mit dem du selber herausfinden kannst wann dein Darm gesund ist und wann nicht. Viele haben Darmprobleme ohne es zu wissen oder ohne es dem Darm zuzuschreiben. Ein kleines Beispiel: Es ist nicht normal öfters einen aufgeblähten Bauch zu haben oder sich regelmäßig mit häufigen Blähungen zu quälen. Welche Anzeichen gibt es und was sind die Ursachen für die Symptome? Anzeichen: Darmprobleme - Durchfall, Blähungen, Krämpfe, Verstopfungen Lebensmittelunverträglichkeiten Hautprobleme (Pickel, unreine Haut, Ekzeme, Neurodermitis usw) Allergien, Asthma oder Probleme mit den Atemwegen Hormonelle Dysbalancen und Unfruchtbarkeit Müdigkeit, Schlafstörungen, Antriebslosigkeit Nährstoffmangel - Aufnahme der Nährstoffe funktioniert nicht richtig obwohl Du dich gesund ernährst Migräne und Depressionen Chronische Entzündungen Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto und MS Gewichtsprobleme Regelmäßige Kopfschmerzen Ursachen: Viele Medikamente (Schmerzmittel, Antibiotika etc.) Ungesunde Ernährung mit viel Zucker, Weizen, Gluten, Kuhmilch, säurebildende Lebensmittel Alkoholkonsum Chronischer Stress Um herauszufinden ob du tatsächlich Darmprobleme hast, macht es Sinn, dass Du alles 2 Wochen lang aufschreibst: wie geht es dir, was hast du gegessen, wie geht es dir nach dem Essen, Energielevel, Müdigkeit, Stuhlgang usw. Nach 2 Wochen wirst du einige Infos über dich gesammelt haben. Nun kannst Du mit den Informationen entweder zu einem Experten gehen oder selber Dinge ausschließen die Dir nicht gut tun. ………………………… Im Podcast erwähnt: Bristol-Stuhlformen-Skala: https://de.wikipedia.org/wiki/Bristol-Stuhlformen-Skala …………………………. Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook. Newsletter & Freebie Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen. Ich freue mich über jede Anregung und jeden Kommentar zu meinem Podcast. Schicke mir deine Gedanken gerne als email an info@hannah-willemsen.com, hinterlasse mir hier oder auf Instagram einen Kommentar. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah

Es geht in diesem Podcast darum, wie Ihr selber für Euch mit Veränderungen umgeht. Als Unternehmer lebt Ihr mit ständigen Veränderungen. Veränderungen, selber angestoßen oder Veränderungen von außen. Vielleicht verändert sich der Markt oder gibt es eine Umstrukturierung? Egal, Ihr müsst Euch ständig anpassen. Das birgt auch Vorteile, denn Weiterentwicklung ist nur durch Veränderung möglich. Zwei Kräfte wirken in uns allen, eigentlich will man nicht, dass sich etwas ändert, gleichzeitig gibt es aber auch den Wunsch nach Veränderungen. Somit habt Ihr im Leben schließlich immer Phasen, in denen Ihr das eine oder das andere wünscht oder eben auch nicht wünscht, Euch aber verändern müsst. Diese fünf Fakten solltet Ihr kennen: 1. Das Gehirn belohnt uns für Routinen Das Gehirn schüttet körpereigene Opiate aus, wenn wir etwas machen, das wir schon kennen und das fühlt sich gut an. Andererseits ist es ein Grundbedürfnis unseres Körpers, Neues zu entdecken, doch dies strengt das Gehirn an, hier wird Stress produziert. Je stärker die Veränderungen, desto stressiger und tatsächlich auch schmerzauslösender für den Körper. 2. Je stärker unser Urvertrauen, desto leichter fallen uns Veränderungen Es gibt Menschen, denen fallen Veränderungen besonders leicht. Je besser eure Bindung war in der Kindheit, desto neugieriger seid ihr als Erwachsene und desto leichter steckt ihr Veränderungen weg und diese stressen euch nicht. Vergleicht euch also nicht mit anderen Menschen, die vielleicht ganz anders mit Veränderungen umgehen. Habt Verständnis für euch und für eure Teammitglieder. 3. Visionen und vor allem Zuversicht haben Habt ihr Zuversicht, eure Visionen zu erreichen? Das sind eure Helfer bei der Erreichung von Zielen, eure Veränderungen erfolgreich zu meistern. Beispiel: Es gibt einen Maurer, der baut eine Mauer und wenn man ihn fragt, was er macht, antwortet er, er baut eine Mauer. Ein anderer Maurer baut das Gleiche, aber vielleicht hat er die Vision einer Kathedrale…? Euer großer Erfolgsfaktor ist eure Zuversicht, Dinge zu schaffen, eure Ziele zu erreichen, mit denen ihr euch wirklich identifizieren könnt. 4. Veränderung verändert uns selbst auch Veränderungen ändern eure Gehirnstruktur, euren Sprachstil und eure Persönlichkeit. Ihr seid zu sehr vielen Veränderungen in der Lage! Es lohnt sich wirklich, darüber nachzudenken, ob ihr auf dem richtigen Weg seid, mit den richtigen Menschen unterwegs seid. Alles hat einen direkten Einfluss auf euch, eure Denkweise, euer Erleben und euer Agieren. Wenn ihr in einer Veränderung seid, die euch stresst, fragt euch genau, welche Umweltfaktoren, welche Kollegen, welche Mitarbeiter vielleicht auch Einfluss auf euch nehmen und ob ihr diesen wirklich ausgesetzt sein wollt. 5. Mitgefühl für sich selbst ... … ist der wichtigste Begleiter in Zeiten von Veränderungen und damit auch der größte Erfolgsfaktor. Ein liebevoller Blick auf euch selbst lässt euch Veränderungen leichter meistern. Wenn ihr in schwierigen Situationen aufmerksam wahrnehmt, wie es euch geht, habt ihr die Chance, Gefühle zu verändern, die euch zu überwältigen drohen. Akzeptiert eure Schwächen, verurteilt euch nicht, damit schont ihr eure Ressourcen und landet nicht im Burnout. Die acht weltlichen Winde, die ständig wechseln, sind Lob und Tadel, Erfolg und Misserfolg, Freud und Leid, Ruhm und schlechter Ruf. 

 „Wie ein Berg dem Sturm standhält, bleibt das Herz eines weisen Menschen gefasst, trotz aller Wechselfälle des Lebens.“ Buddha

Wer Wibke Ladwig zuhört, lernt den digitalen Raum neu kennen. Nicht als das ultimativ Böse, sondern als einen Ort an dem Menschen sich verbinden können, miteinander spielen, leben, lachen und auch weinen. Über Twitter sagt sie zum Beispiel: "Es ist für mich in der Tat ein bisschen auch ein Spielzimmer. Keine Frage. Also ein Raum, in dem man was ausprobieren kann. Und es ist auch Kaffeehaus, wo man rumsitzt und mal ein bisschen lauscht, was sprechen die anderen Menschen an den anderen Tischen so.". Und das beste daran: Das nutzt sie auch beruflich mit einem Job, den sie im Prinzip selbst kreiert hat.

Können wir nicht anders? - Das Bedürfnis immer Recht zu haben. Wenn wir uns weniger mit Klugscheißerei und Detailverliebtheit beschäftigen würden, wäre es doch für alle einfacher!? Recht haben, Recht bekommen. Der Kampf um und für das eigene EGO. Schrecklich. Was bewegt uns, vor allem und sogar: Menschen, die wir schätzen, lieben und vor allem beschützen würden, in Fällen von Recht oder Unrecht, so anzugehen? Warum messen wir uns so sehr mit ihnen oder wollen irgendetwas beweisen, das sooo unwichtig ist? Wie viele Liebende und das in jeglicher Beziehung zueinander, gehen auseinander oder sind mindestens zeitweise genervt voneinander, wegen solch unwichtiger Dinge, wie in meinem Beispiel? Es ist niemals wichtig, wer im Recht ist. Aber wir wollen immer Recht bekommen! Richtig? Wie verrückt ist das? Wie oft warst du schon der Meinung, dass du absolut im Recht warst mit deiner Meinung und du warst am Ende alles andere als das? Erinnerst du dich an ein Beispiel, wie du deine Meinung, deine Aussage vehement verteidigt hast und gerade von einem Menschen, den du LIEBST verlangt hast, dass er oder sie dir doch gefälligst glauben muß!? Dein EGO ist dann so groß - zum explodieren geschwollen! Ich danke dir für deine Zeit und dein Ohr, wenn du mir die nächsten Minuten zuhörst und schaust, wie du mit meiner Meinung übereinstimmst. Wenn nicht, dann freue ich mich auch über dein reinhören in eine der anderen Episoden. Deine Sally M.

Was ist die Natürliche Empfängnisregelung (NER) nach Dr. Rötzer und wieso ist es sinnvoll, diese Methode anzuwenden? Lisa und Rainer Barmet sind NER Experten in der Schweiz und erzählen uns die Gründe, von ihrem persönlichen Zugang und Erfahrungen sowie den vielen Vorteilen von NER, wie zum Beispiel: Es ist unglaublich wertvoll in der Kommunikation zwischen Ehepaaren, extrem kostengünstig und vollkommen natürlich! Eine Sendung, die in die Tiefe geht... www.fisherman.fm

Dr. Alexander Alscher ist heute als Geschäftsführer der Firma samedi zu Gast bei der Beratung für Heilberufe. Was aber ist samedi? Muss man das kennen? Wir meinen: Unbedingt. Samedi entwickelt „Systeme und Anwendungen der Medizin im Internet“. Was mit dem Begriff Praxisvernetzung noch etwas abstrakt erscheint, ist in Wahrheit viel mehr: Es geht darum, Patienten, Ärzte, Therapeuten und Krankenkassen viel näher zusammenzubringen und das digital. Schon wieder eine Praxissoftware? Weit gefehlt. Die Möglichkeiten des Internets werden hier voll genutzt. Jeder Computer, der einen Zugang zum Internet hat, kann samedi nutzen. Es gibt keine Systemadministratoren, komplizierte Wartungsvorgänge und auch nicht unbedingt Daten vor Ort, die man verlieren kann. Was aber macht diese Vernetzung so besonders? Die Abläufe einer jeden Praxis können so abgebildet werden, wie sie tatsächlich sind. Beispiel: Es gibt Behandlungen, bei denen ein Arzt nur ungefähr 5 Minuten anwesend ist. Der Raum selbst aber ist nun vielleicht weitere 40 Minuten blockiert. Wie aber bildet man das im Bestellbuch ab? Genau hier greift samedi ein. Es werden also nicht nur Termine, sondern auch andere Ressourcen berücksichtigt, zum Beispiel Nebenräume oder auch Geräte. So werden Termine, die bisher nur aufwändig zu vergeben sind, plötzlich viel übersichtlicher. Und sie können sogar vom Patienten selbst direkt online gebucht werden. Und wie schon an diversen anderen Stellen in unserer Sendung gilt: Es geht hier nicht darum, samedi als scharfe Sparschere zu benutzen, um Personal einzusparen. Auch samedi ändert nichts daran, dass das Team die Praxis ausmacht. Darum ist ein weiterer Effekt, dass mehr Zeit für den Patienten bleibt anstatt für Bürokratie. Auch Kliniken und OP-Zentren sind bei samedi richtig. Auf eine gewisse Art noch richtiger. Der hier können verschiedene Ärzte online kooperieren und Patientendaten und -Termine direkt online miteinander abstimmen. samedi hat auch verstanden, dass die mobilen Geräte die Zukunft sind: Auch auf iPhone und iPad ist samedi für Patienten und Ärzte zu Hause! Viele interessante Aufschlüsse wünscht Ihnen wie immer Ihr Michael Brüne

Dr. Alexander Alscher ist heute als Geschäftsführer der Firma samedi zu Gast bei der Beratung für Heilberufe. Was aber ist samedi? Muss man das kennen? Wir meinen: Unbedingt. Samedi entwickelt „Systeme und Anwendungen der Medizin im Internet“. Was mit dem Begriff Praxisvernetzung noch etwas abstrakt erscheint, ist in Wahrheit viel mehr: Es geht darum, Patienten, Ärzte, Therapeuten und Krankenkassen viel näher zusammenzubringen und das digital. Schon wieder eine Praxissoftware? Weit gefehlt. Die Möglichkeiten des Internets werden hier voll genutzt. Jeder Computer, der einen Zugang zum Internet hat, kann samedi nutzen. Es gibt keine Systemadministratoren, komplizierte Wartungsvorgänge und auch nicht unbedingt Daten vor Ort, die man verlieren kann. Was aber macht diese Vernetzung so besonders? Die Abläufe einer jeden Praxis können so abgebildet werden, wie sie tatsächlich sind. Beispiel: Es gibt Behandlungen, bei denen ein Arzt nur ungefähr 5 Minuten anwesend ist. Der Raum selbst aber ist nun vielleicht weitere 40 Minuten blockiert. Wie aber bildet man das im Bestellbuch ab? Genau hier greift samedi ein. Es werden also nicht nur Termine, sondern auch andere Ressourcen berücksichtigt, zum Beispiel Nebenräume oder auch Geräte. So werden Termine, die bisher nur aufwändig zu vergeben sind, plötzlich viel übersichtlicher. Und sie können sogar vom Patienten selbst direkt online gebucht werden. Und wie schon an diversen anderen Stellen in unserer Sendung gilt: Es geht hier nicht darum, samedi als scharfe Sparschere zu benutzen, um Personal einzusparen. Auch samedi ändert nichts daran, dass das Team die Praxis ausmacht. Darum ist ein weiterer Effekt, dass mehr Zeit für den Patienten bleibt anstatt für Bürokratie. Auch Kliniken und OP-Zentren sind bei samedi richtig. Auf eine gewisse Art noch richtiger. Der hier können verschiedene Ärzte online kooperieren und Patientendaten und -Termine direkt online miteinander abstimmen. samedi hat auch verstanden, dass die mobilen Geräte die Zukunft sind: Auch auf iPhone und iPad ist samedi für Patienten und Ärzte zu Hause! Viele interessante Aufschlüsse wünscht Ihnen wie immer Ihr Michael Brüne Folge direkt herunterladen