Podcasts about dich oder

Freundschaft Plus ist der nette Name für die Dinge, die dann nicht immer gut laufen oder deinem Liebeschip nicht gut tun.Zum People Pleaser Kurs-https://www.liebeschip.de/store/S8juPC7mVlog / Podcast von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg / Berlin. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.)Am 18.3.2024 erscheint mein neues Buch "Lang lebe die Liebe"!:https://www.amazon.de/dp/B0CXJDLV32(Online) Kurse: https://www.liebeschip.deKurse zu toxischen Beziehungen, Umprogrammierung deines Beuteschemas, Bindungsangst, Verlustangst, Dating, Selbstliebe, Eifersucht, Glück, Dating und ganz vieles mehr! Schau einfach mal vorbei!Wichtige Informationen zu unseren AngebotenIn diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlichErkrankungen und darauf bezogener Therapien. Die Videos ersetzen somit keine psychotherapeutische Behandlung. Weitere wichtige Informationen zu unseren Angeboten finden Sie hier: https://www.liebeschip.de/infoImpressum: https://www.liebeschip.de/pages/impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Message 21.01.2024: Heavenly seated - Drehst du dich um dich oder um Gott? | Bettina Modemann | Die Predigten der Lifestream Church Regensburg. Herzliche Einladung, unseren Gottesdienst zu erleben: Sonntags, 10:30 Uhr. Infos und Wegbeschreibung auf https://www.lifestream.de

Der Zustand des Präsentierens ist Ego. Du möchtest jemand anderem gefallen, etwas kompensieren. Du brauchst etwas vom Außen. Den meisten Menschen fällt es leicht, sich zu präsentieren. Der Zustand des Sichzeigens erfordert Mut.

Hier in dieser Podcast Episode, kannst du dir bewusst werden, wie du dich selbst stoppst. Um es in Zukunft zu unterlassen, wenn du weiter kommen möchtest mit deinem Wohlfühlkörper, Lieblingsleben und Business. Außerdem verrate ich dir, wie du über dich hinauswachsen kannst, um endlich das zu haben in deinem Leben, was du haben möchtest. Komm in die Gruppe – Lebe den #ALBATROSSTYLE – der unwiderstehliche Lifestyle https://www.facebook.com/groups/albatrosstyle Melde dich hier zu einem kostenfreien Erstgespräch an - https://mariaschoffnegger.com/erstgespraech/

Herzlich willkommen bei deinem 90 SEKUNDEN DAILY KICK von deinem Podcast COACHEDY by Karin Büttner. Dein Podcast, der Coaching mit Humor verbindet. Heute: „ERLAUBST DU DIR REICHTUM UND FÜLLE AUCH FÜR DICH ODER NUR FÜR ANDERE?“ Nimm dir einfach Zeit für Dich und höre dir meinen 90 Sekunden DAILY KICK. Und ein kleiner Tipp: Wenn du meinen Podcast gleich gratis abonnierst, dann versäumst du keine einzige Folge. Also in diesem Sinne: Hab einen wunderschönen Tag und bis morgen…

In diesem Song stecken die letzten Zeilen, die ich für dieses Album geschrieben habe. Für mich war damit für den Moment alles gesagt. „Und das traurige ist, ich war nie mehr so sehr ich wie mit dir (...) Und ich vermiss dich eigentlich nicht, ich vermisse nur mich und wie ich war mit dir" – bei diesen Worten habe ich damals gemerkt, dass man manchmal nicht einen bestimmten Menschen vermisst, sondern viel mehr die Version von sich selbst, die man mit dem anderen war. Es geht darum, sich zu respektieren; zu wissen, dass man nicht von jemandem abhängig ist. Ich habe mich wieder ein bisschen mehr verstanden und dieses Lied ist die ehrlichste Form es auszudrücken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hier schau ich mir die Situation mit Dir oder Deinem Wunschpartner etwas genauer an. Was ist auf Seelenebene los usw. Viel Spaß beim Reinhören

„Das ist aber so ähnlich mit diesem einen Song über deren Heimat auf dem einen Album ohne Namen…“ – In unserer 12. Folge beschäftigen wir uns so intensiv es eben geht mit der mal wieder nicht wirklich überschaubaren Diskographie der Gore-Großmeister aus Thüringen: Eisregen. - - - - - Playlist zur Folge auf Spotify: https://open.spotify.com/playlist/6BsnMupqEHvL4OPWU3chwr?si=ef7da8c3fef5455a  Instagram: https://instagram.com/darksite_berlin Twitter: https://twitter.com/darksite_berlin  Intro/Outro: "Grindcore Death Metal" by podenecromaniac (modified). Source link: https://freesound.org/s/335532/ Used and modified under the terms and conditions of CC BY-NC 3.0: https://creativecommons.org/licenses/by-nc/3.0/ 

Die Top 5 Dinge, die Du im Leben tust, sind diese für Dich? Oder tust Du sie für andere Menschen? Der Podcast für Dein gRENZEnloses Leben! Ich liebe es, Dich auf Deinem Weg zu begleiten. Melde Dich gerne: grenzenlos@bernhard-renze.com oder 0176 / 420 29 790 Tu es auf Deinem Weg. gRENZEnlos, Dein Coach Bernhard Renze Webseite: www.bernhard-renze.com Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-qu2koltoSwwkCqubGDQGA?view_as=subscriber

Viel Spaß beim Reinhören

Kurz vor der Operation muss Henri mit einem schweren emotionalen Schlag zurechtkommen. Christina besucht ihn im Krankenhaus und erfährt, wie massiv der Eingriff wirklich ist. Und sie lernt endlich Henris Mutter kennen. Eine Podcast-Serie von Christina Wolf Mit: die Autorin Musik: Tubbe Technische Realisation: Susanne Haversiem und Christian Schilmöller Regie: Alex Distler Produktion: BR 2018 Verfügbar bis 02.08.2022. ndr.de/radiokunst

Manche würden soweit gehen, um zu sagen: Wie finde ich meinen Traumjob? Aber wir möchten es etwas leichter angehen und das Thema für Dich konkret und anfassbar machen. Gibt es den richtigen Job für Dich - und wenn ja: wie kannst Du Dich ihm am besten annähern?

Wer hier die Ohren spitzt, hört wunderbar witzige Gedichte. Mal sehen, ob Moderatorin Inga auch der ein oder andere Reim gelingt.

Ich traf oft Entscheidungen für andere Menschen - damit wollte ich Ziele erreichen um Leute zu beeindrucken, die ich teilweise Nichtmals mag. Verrückte Welt. Aber hier meine Geschichte und wie ich dies aufgelöst habe. Hier findest du mich: https://www.frederickuhn.de/hierklicken

Wir befinden uns auf einer Reise, manchmal kommen wir an einen Punkt wo wir nicht wissen, wie es weitergeht. Wir schauen uns um und machen uns auf den Weg, biegen mal nach rechts, mal nach links, bis wir irgendwann merken, dass das Leben vorbei ist. Warum stellen wir uns nicht einfach die Frage wo wir hinwollen? Was wir eigentlich so richtig wollen? Was unsere Träume sind? "Lass deine Träume wahr werden!" Was hält dich auf? Die Angst vor dem scheitern? Dann höre dir unbedingt diese Folge an. Viel Spaß! Schön, dass du mit dabei bist! Der Business Pöhler Podcast ist die perfekte Mischung aus den Bereichen: Business, Sport und Lifestyle und allen anderen Themen, die Spaß machen. Jan Zimmermann spricht im Business Pöhler Podcast mit sich, Machern, Könnern und guten Freunden. Es soll dich motivieren, inspirieren und vor allem sollst du eine bewusste Zeit hier haben. Egal ob Berufsstarter oder frisch selbstständig, hier nimmst du bestimmt was für dich mit! Jeden Mittwoch neu! ________________________________________ Werde jetzt Teil der "Business Pöhler - Community" auf unserer Facebook Seite. Dort findest du Gleichgesinnte, die sich gerne über die geteilten Inhalte austauschen, neue Erfahrungen machen wollen und somit ihr Leben bereichern. Bleib auch gerne in Kontakt mit mir: Instagram: https://www.instagram.com/janpzimmermann/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jpzimmermann Facebook: https://www.facebook.com/jan.zimmermann.7528 Einfach mal machen, dein Jan __________________________ Musik: Silvio Kundt (ESKANDTHEWOOD) Titelbild: Paulo Suarez, Nikola Nickl, Jan Zimmermann

In dieser Folge geht es um einen Song von Curtis Mayfield, der mit positiver Energie auflädt und uns zuruft – Move On Up – Leg los, setz dich in Bewegung. Zum einen ist das ein beliebter Song für Jogging Playlisten, einfach weil dieser Song die Glücksgefühle beim Laufen noch verstärkt. Im Podcast startet Lisa (bei Instagram @himmel.lacht) auch beim Laufen und kommt dann auf Abraham zu sprechen – sie redet von dem hebräischen Wort לֶךְ־לְךָ֛ - Geh, mach dich auf! oder Geh deinen Weg! oder Geh zu dir! – kein einfacher Weg für Abraham, aber לֶךְ־לְךָ֛ ist da ganz nah an dem Move On Up von Curtis Mayfield – gib dich nicht mit dem Zweitbesten oder Ausreden zufrieden Geh deinen Weg – Move On Up! Das Wort לֶךְ־לְךָ֛ kann auf die oben genannte Weise übersetzt werden. Curtis Mayfield meint mit Move On Up etwas ganz ähnliches - Los geht's, Starte in eine bessere Zukunft - In vielen Songs von Curtis Mayfield fühlt man die Dringlichkeit, den Enthusiasmus und die Hoffnung auf eine baldige Veränderung. Seine Lieder sprechen Mut zu, nicht aufzugeben, sondern weiter für die Gleichheit und Freiheit zu kämpfen. – Move On Up – los geht´s - Was sich ebenfalls an den Songs von Mayfield ablesen lässt, ist eine Tendenz zur Einheit und das starke Gemeinschaftsgefühl, das seine Lieder transportieren. Move On Up – Los geht´s. – Move: beweg Dich – Oder eben Abraham – macht dich auf, geh deinen Weg, geh auch in dich –לֶךְ־לְךָ֛ Foto: © Warner Music Homepage: https://7tage1song.de Instagram: https://www.instagram.com/7tage1song/ Facebook: https://www.facebook.com/pg/7tage1song/ Kontakt: post@7tage1song.de Link zum Song: https://songwhip.com/curtis-mayfield/move-on-up2016 Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0M5tOXTC0lM8RVycUBQnjy?si=idKC-CFaRp2ZD992gvWvsQ

Das gilt natürlich nur, wenn man nicht alleine ist ;-) Eltern antworten gerne für ihre Kinder. Partner für den anderen. KollegInnen ebenso. Find Deine Stimme wieder! Eine Einladung aufmerksamer zu sein, wer spricht!

Ich nehme dich mit in mein letztes Jahr. Wie ist es zu meiner Selbstständigkeit gekommen? Was waren meine Ängste? Wie ist das erste Jahr gelaufen und was hat Corona mit meinem Business gemacht? Was durfte ich in der Zeit lernen. Wie bin ich damit umgegangen? Was hat geholfen? Zum Schluss noch ein Paar reflektierende Worte. Eine Impuls-Karte die mich durch das Programm begleitet und immer wieder Denkanstöße setzt. Und ein DANKESCHÖN an alle Kunden, Geschäftspartner, Freunde, Familienmitglieder für die tollen Aufträge in diesem Jahr, für den Support, die Aufmunterung, die Inspirationen und die Impulse… Du willst dich auch selbstständig machen? Du willst hören wie ich mit dem ersten Jahr, mit der Corona-Zeit umgegangen bin? Viel Spaß beim Zuhören. Weiterführende Links zur Episode: • Das LEKKER Anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Heute bin ich in einem sehr persönlichen Gespräch mit einer ganz besonderen Frau, einer wirklich starken Frau, die mit den Tiefschlägen des Lebens gelernt hat umzugehen. Pferdenärrin seit frühster Kindheit, große Erfolgsmomente in der Pferde Branche. Dann ist sie ihrer zweiten großen Liebe gefolgt, nämlich den Medien und hat 20 Jahre Print- Magazine herausgebracht. Die Digitalisierung hat sie 2015 vor neuen Herausforderungen gesetzt. Wie sie damit umgeht, welche 3 Schritte es zur mentalen Stärke braucht, aber auch die Herausforderungen und auch Schicksalsschläge besprechen wir. Ihr Lebensmotto: Immer wieder aufstehen, immer wieder sagen: ‚es geht doch‘! Eine Powerfrau, hört euch das Interview an! Liebe Barbara, danke dir für deine Offenheit und für die vielen Impulse die du uns mitgibst! Weiterführende Links zur Episode: • Willst du dich als Frau beruflich Neu orientieren? Am 01./03.12.20 findet das nächste Webinar von Barbara statt: https://starke-frauen.info/online-seminar-wie-du-beruflich-neu-durchstartest/ • Hier geht's zur Webseite von Barbara: https://brk-konzepte.de/ueber-mich/ • Das LEKKER anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Gerade jetzt wo wir weniger Netzwerken, weniger in Kontakt mit anderen sind, ist Sichtbarkeit so wichtig. 'Work out loud' ist hier die Devise. Meine TOP 5 Tipps verrate ich in dieser Podcast Episode. Was das u.a. mit der Scheiße am Schuh, einem Titel und einer Reise zu tun hat? Das berichte ich im Podcast. Ach ja, und wer sich die Episode anhört, kann bei einem Gewinnspiel mitmachen. Ich verlose 3x das ‚From Blondy to Billionäre- Geschenkpaket!‘. Hör rein, mach mit & Viel Spaß dabei! Weiterführende Links zur Episode: • Das LEKKER anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

In Zeiten, in denen es nicht so läuft wie gedacht... In Zeiten in denen ‚Veränderung‘ zentral steht... In Zeiten, in denen wie aus unserer Routine kommen...In Zeiten von Change - was hilft da? Hier mein Plädoyer zu mehr KREATIVITÄT. Sachen mal ‚LEKKER anders‘ zu machen. Ein kurzer knackiger Podcast über Kreativität & Improvisation & Mut… Auch ich bin in dieser Episode mal ganz ‚kreativ‘… hör gerne rein. Viel Spaß dabei! Weiterführende Links zur Episode: • Das LEKKER anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Ich bin sehr happy und aufgeregt – mein 3. Buch kommt Anfang November raus!! In dieser Episode berichte ich vom Buch, dem Inhalt und den 20 tollen Frauen, die beigetragen haben an diesem Buch. Nur ein Drittel aller deutschen Frauen fühlt sich in finanziellen Angelegenheiten kompetent. 75 Prozent der verheirateten Frauen zwischen 30 und 50 Jahren droht später die Altersarmut. Und 44 Prozent der Frauen haben nach eigenen Angaben keine Ersparnisse. Nur drei Tatsachen, die das finanzielle Dilemma vieler Frauen aufzeigen. Ich will das Problem mit dem Buch „From Blondy to Billionaire“ angehen. Ich möchte Frauen dazu ermutigen, sich mit ihren Finanzen zu beschäftigen, um finanziell eigenverantwortlich und unabhängig durchs Leben gehen zu können. Das Buch beinhaltet 5 Kapitel: Vertrauen -Verdienen -Verantwortung -Vermehren - Vorbilder. Das Thema Frauen und Finanzen somit von ganz vielen Seiten belichtet… ich möchte Frauen Selbstvertrauen in Finanzangelegenheiten vermitteln. Ich möchte dazu beitragen, das Thema Geld zu ‚ent-stressen‘, praktische Tipps geben, zum Träumen einladen, Wege aus der Schuldenfalle aufzeigen, zum Aufbau einer Altersvorsorge inspirieren, zum finanziellen Wachstum animieren. Ich möchte Frauen helfen, groß zu denken und sich selbst nicht klein zu machen. Am Ende kommen 20 großartige Frauen mit ihrem Thema zurück, ich berichte kurz über jede Frau im Podcast. Ich beziehe grundsätzlich immer andere Experten ein. Darin spiegelt sich mein Motto wieder: Alleine bist du schneller, gemeinsam kommst du weiter! Es geht um Geld & Fintech, Glaubenssätze, Business Angel, Zukunft, Online Vermarktung, Mut, Mehr Geld, Change, Wirtschaft, Rendite, Familie & Beruf, Verhandeln, Resilienz, Selbstwert, Ziele erreichen, TYPisch Frau, Immobilien, Neurowissenschaft, Feminismus, Unternehmerinnen-Dasein. DANKE LADIES!!!!! Hört euch gerne die Episode an! Weiterführende Links zur Episode: • Das LEKKER anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Heute habe ich ein ganz besonderes Gespräch mit Christina Arras! Sie ist Diplom-Psychologin, Unternehmensberaterin, Coach und hat auf dem Event Orange up – Erfolgsimpulse zum Durchstarten - gemeinsam mit mir, 8 weiteren super Frauen und einem Mann der alles übers Improvisieren weiss (letzte Woche) gerockt! Es ist ein sehr spontanes Gespräch in dem du Einblicke zu Christina bekommst und bestimmt genauso begeistert bist, wie ich, von ihr. Und du wirst Cindie kennenlernen… ein mutiges und sehr intelligentes 14 jähriges Mädchen. Christina gibt außerdem einen wundervollen Ratschlag an ihr jüngeres Ich. Ja, und dann lassen wir beide das Orange Up event Revue passieren und wir berichten von den 10 spannenden Vorträgen der tollen Frauen, berichten ein wenig vom Making off und was hinter den Kulissen alles passiert ist, wir haben lustige Storys drauf und berührende Erkenntnisse vom Tag. Und obwohl wir hauptsächlich über dieses tolle Event gesprochen haben, habe ich dennoch ganz viel über Christina gelernt… die Art wie sie über die Anderen spricht, zeigt, was für eine herzenswarme und sehr intelligente Kollegin mit mir im Gespräch ist. Klasse… Hört es euch an! Hier die Links zu Christina, den 8 anderen Frauen und Paul: • Christina Arras: https://arras-consulting.de/ • Heike Heeg: https://www.c-hochdrei.de/ • Claudia Hupprich: https://www.claudia-hupprich.com/ • Beate Heuermann: https://beate-heuermann.com/ • Daniela Landgraf: https://danielalandgraf.com/ • Mylgia van Uytrecht: http://speaker.mylgia.de/ • Dr. Andrea Maria Bokler: https://changemanagement.biz/ • Cherine de Bruijn: https://www.cherinedebruijn.com/ • Astrid Brüggemann: https://astridbruggemann.com/ • Paul Hombach: https://www.paulhombach.de/ • Das LEKKER anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Regina und ich haben ein super spannendes Gespräch über Arbeit, Stellenangeboten und denen die jetzt in Corona Zeiten einen Job suchen. Regina berichtet von ihrem eigenen Karriereweg, sie erzählt wie sie zur Unternehmerin wurde und gibt Tipps, was es braucht um selbstständig zu sein. Wir reden darüber was am Markt gerade gefragt ist und welche Do’s und Dont’s es beim Vorstellungsgespräch gibt. Regina erläutert das DISG Persönlichkeits-System und wie es uns helfen kann im Umgang miteinander. Was ihr im Weg stand und wie sie damit umgegangen ist, besprechen wir und damit ist dann auch ihr Ratschlag an ihr jüngeres ICH verbunden. Die Powerfrau hat der Corona Zeit die Stirn geboten, wie? Erzählt sie in dieser Episode. Sie hat übrigens auch ihren eigenen Podcast ‚Leadership is a lifestyle‘. Hört da mal rein. Und natürlich auch in unser Gespräch, es lohnt sich! Mit der Impulskarte kamen auf einmal ganz neue Gedanken nochmals auf… Liebe Regina, danke dir herzlichst für deine Zeit und das wirklich spritzige und interessante Gespräch!! Shownotes: • Mehr zu Regina und ihrem Podcast: https://www.volz-personalberatung.de/ • Das LEKKER anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

‚Alleine bist du schneller, gemeinsam kommst du weiter!‘ Eins meiner Lebensmottos. Wie ich das in den letzten Wochen umgesetzt habe und wie du es für dich nutzen kannst, berichte ich in dieser Episode! Auch erzähle ich von tollen gemeinsamen Projekten am 1.10 (Erfolgsimpulse zum Durchstarten www.orangeup.me ), dem Sekt oder Selters Hybrid-Event in Dresden am 13.10 und dem digitalen deutsch-niederländischen Speeddaten am 15.10… alles Events die nur möglich sind, weil wir Kräfte bündeln. Ich glaube an die Kraft des Kollektivs und gebe in dieser Episode Impulse, wie uns das in diesen Zeiten weiterbringt! Es ist ein Nehmen und ein Geben…. Wenn du Lust hast mir ein Like, Kommentar oder Abo auf den Podcast zu geben, freue ich mich natürlich enorm! Oder vielleicht sehen wir uns ja (digital) am 1.10, 13.10 oder 15.10??? Ganz viel Spaß beim Zuhören. Shownotes: • Das LEKKER anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Ein super spannendes Thema heute: Erfolgreich im Networkmarketing. Ich bin im Gespräch mit Sabine Quaritsch, einer Frau voller positiver Energie, die mit ihrem Unternehmen Dufte Welt – doTerra sehr erfolgreich ist im Networkmarketing. Wir reden über die Prinzipien beim Networkmarketing, und die Netzwerkerin durch und durch gibt tolle Tipps. Sabine berichtet aber auch von ihrem beruflichen Weg, der dann irgendwann eine besondere Wendung nahm und wie sie ihre beruflichen Ziele und Wünsche erfolgreich umgesetzt hat. Wie Überzeugung, der Glaube an sich und Einsatz geholfen hat! Und…Arbeit darf Spaß machen. Montags morgens um 8 Uhr gibt es auf ihrer Facebookseite Dufte Impulse, schaut euch das mal an! Welch tollen Ratschlag sie ihrem jüngeren ICH gibt und welche Impulskarte sie zieht.. hört euch mein Gespräch mit dieser besonderen Powerfrau an! Danke liebe Sabine für deine Zeit und das so schöne Gespräch mit dir! Shownotes: • Mehr zu Sabine und den duften Impulsen: https://www.dufte-welt.de/ • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Diesmal dreht sich alles um Marketing und Sichtbarkeit. Ich gebe einige insights zu den 2 Themen und berichte aber auch, wie ich zum Masterclass Marketing gekommen bin, den ich im Herbst anbieten werde. Ich habe von einigen Kunden, Freunden und Geschäftspartner in den letzten Wochen/ Monaten häufig die Frage bekommen: „Wie machst du das, das du so sichtbar bist? Präsent in den sozialen Medien, immer wieder Neuigkeiten auf den unterschiedlichsten Kanälen, auch im TV und viel PR-Publikationen. Viel Interaktionen mit deinem Netzwerk und eine klare Linie, mit einem deutlichen Anouk-Style in der Kommunikation?!“ Und diejenigen meinten dann: Kannst du dazu nicht mal was machen, was anbieten? Manchmal ist ja gerade das, was man von Grund auf gelernt hat, was man seit mehr als 30 Jahren ausübt, nicht mehr das was einem selbst auffällt, was für einen selbst ‚besonders‘ ist... Man tut das einfach aus einer Selbstverständlichkeit heraus. Aber ich bekam den Hinweis: „Anouk, das ist dein Circle of Competence. Hiermit kannst du gerade jetzt Anderen behilflich sein, von Mehrwert sein! Du bist ein Marketing-Coach.“ Da ich ja sehr begeisterungsfähig bin und auch annehmen kann, bin ich dann direkt in die Umsetzung und habe eine Masterclass Marketing entworfen. Das Interessante war: Einerseits ging das ganz fix und blühte ich dabei richtig auf. Andererseits: Ich weiß so viel zu dem Thema, wie kann ich es kompakt, wirksam, unterhaltsam & relevant machen?! So, dass es durch die Teilnehmer am Masterclass Marketing, danach direkt umgesetzt werden kann?! Was sind die Themen und für wen konzipiere ich das? Es dreht sich natürlich um die Themen Marketing & Sichtbarkeit, mit 7 unterschiedlichen Teilbereichen. Marketing & Sichtbarkeit für dich, deine Marke, dein Unternehmen, dein Arbeitgeber… die Masterclass ist gedacht für Freiberufliche, Selbstständige, Solo-Entrepreneurs, Start-ups, Marketingmitarbeiter die sich noch mehr in die Themen reindenken wollen oder für all diejenigen, die wissbegierig sind mit Blick auf Marketing & Sichtbarkeit. Es ist für die, die Marketingprinzipien verstehen und umsetzen wollen. Für die, die gerade jetzt, in die Sichtbarkeit kommen möchten. Für die, die praktische Tipps bekommen möchten, sodass sie direkt ins Tun kommen können. Für die, die nicht nur über ihre Ziele reden, sondern sie auch erreichen möchten. Im September, Oktober und November biete ich daher 6 mögliche Termine für eine Masterclass Marketing mit mir an. Sehr Inhalts-fokussiert, damit du wirklich viele unterschiedliche Kenntnisse, Tipps, Möglichkeiten, Modelle etc. mitnehmen kannst aus dem Tag. Natürlich gibt es auch Momente der Reflektion, Interaktion und Pausen, damit es unterhaltsam bleibt. Es sind sehr Praxis nahe Module, voll mit konkreten Beispielen, Fuckup Storys, Best Practices, Storytelling, Hacks & Nuggets, sodass es interessant und abwechslungsreich ist. Intensiv, wirksam, unterhaltsam & direkt umsetzbar eben. Digital, via Zoom. 1 Masterclass Marketing, 8 Stunden, 7 Module. – Ich bin total gespannt… Bist du interessiert? Willst du mehr wissen? Dann schreib mir unter info@anoukellensusan.de Shownotes: • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Eine Frau, die mutig durchs Leben geht und so viel Ausstrahlung hat, dass man das durch den Computer hindurch bzw. der Podcast Episode absolut mitbekommt. Da führt kein Weg dran vorbei. Mit 25 Jahren Erfahrung in der Finanzbranche als Beraterin, Führungskraft, Ausbilderin, Trainerin und IHK-Prüferin, kann man fast sagen, ein Kind aus der Finanzbranche! Heutzutage verbindet sie als professionelle Speakerin die Themen Selbstwert, mentale Stärke und Geld miteinander – nicht nur durch ihre Berufserfahrung und Ausbildungen, sondern auch durch ihre Erfahrungen und Erlebnisse. Sie ist Autorin von 7 Büchern, und da kommen in den nächsten Monaten weitere 4 dazu! Ich rede mit der vielfach-Autorin über Ihren Lebensweg, die Schwierigkeiten im Kindesalter, ihre Liebe zu den Pferden und über ein Geschehnis im letzten Jahr, dass es in sich hat! Es ist wiederum ein Gespräch voller toller Impulse. Einem wunderschönen Ratschlag an das jüngere Ich und einer besonderen Upgrade Karte zum Schluß… Danke liebe Daniela für das tolle Gespräch, für die Zeit die du dir genommen hast und die wunderschönen Impulse für uns alle… ! Shownotes: • Mehr Infos zu Daniela Landgraf: https://danielalandgraf.com/ • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Was für eine Freude, was für eine Ehre, Sabine Asgodom in meinem Podcast! Eine tolle Frau und wenn ihr meine Ankündigung hört, dann versteht ihr, dass ihr neuer fantastischer Buchtitel 1 zu 1 zu ihr passt! Ich hätte Stunden mit ihr reden können, wir haben es bei 45 Minuten erst einmal belassen. Wir reden natürlich über die Geschehnisse der letzten Monate und Sabine erzählt, wie sie mit der C-Krise umgegangen ist, was Kreativität und digital aufstellen gebracht hat und wie sie nun auch zur Podcasterin wurde. Wir reden über Gleichberechtigung, Frauenpower und Solidarität. Sabine berichtet davon, wie man es schafft 35 Bücher zu schreiben, was gut dabei funktioniert und sie berichtet von ihrem aktuellen Buch. Aber auch lebensverändernde Geschehnisse im wundervollen Eritrea, Kindheitserlebnisse und das Alter sind Themen die wir ansprechen. Sie hat einen ganz wundervollen Ratschlag an ihr jüngeres Ich und überhaupt erzählt Sabine tolle Geschichten und gibt wunderschöne Impulse im Gespräch. Dabei hätte ich fast die Impulskarte ganz vergessen… und dann wird es eine ganz süße Karte zum Schluß! Ich finde die Podcast Episoden natürlich immer hörenswert und dieses Gespräch ist wiederum ein außerordentlich Besonderes... das MÜSST ihr hören! Viel Spaß dabei! Liebe Sabine, ich danke dir sehr für die Zeit die du dir für unser Gespräch genommen hast. Das weiss ich sehr zu schätzen! Alle Informationen zu Sabine findet ihr auf: www.asgodom.de Mehr infos zu mir: DER UPGRADE YOURSELF BOOSTER IST ONLINE: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster Mein Buch: UPGRADE yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job Hier online bestellen! https://shop.haufe.de/prod/upgrade-yourself-inkl-augmented-reality-app?chorid=04256362&campaign=banner/publishing/78585/04256362 Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/shop hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Heute dreht sich im Podcast alles um das Thema "Resilienz"! Biegen, nicht brechen! Was hilft in schwierigen Zeiten? In dieser Episode gehe ich auf die 9 Säulen und 3 wichtigen Elemente ein, die unfassbar wichtig sind in Zeiten, wo es nicht so läuft wie es laufen sollte. In Momenten der Niederlage, der Traurigkeit, der Krise. Es ist eine unterhaltsame, wenn auch informationsreiche Episode, von der ich sicher bin, dass es einige schöne Impulse gibt! Bei dir läuft es gerade nicht so wie gewünscht? Du fühlst dich nicht zu 100% Top? Du erfährst zur Zeit Niederlagen bzw. bist nicht in deiner Stärke? Die C-Krise macht vor dir keinen Halt? Dann höre dir diese Episode an und ich bin mir sicher, du wirst Energie bekommen und einige Lösungsansätze finden! Und willst du mit mir hierzu in Kontakt kommen? Dann melde dich gerne! An dieser Stelle ein großes Dankeschön an das INEKO Institut, an Lara Nachtsheim, Domenic Frohn und der besten Gruppe ever! Es war toll mit euch. • Hier der Link zur Stiftung von Dominic Frohn: www.dominicfrohn.de • Das Buch zu den 7 Säulen von Micheline Rampe "Der R Faktor": https://www.amazon.de/R-Faktor-Geheimnis-unserer-inneren-St%C3%A4rke/dp/3839150698 Mehr infos zu mir: • DER UPGRADE YOURSELF BOOSTER IST ONLINE: https://t1p.de/61cc • Mein Buch: UPGRADE yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job. Hier online bestellen: https://t1p.de/cpcm • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? --> www.anoukellensusan.de/shop

Trotz Corona waren wir im Urlaub. Und zwar mit einem Wohnmobil und in einem dünn besiedelten Region in Norwegen, mit wenig Touristen. Wir sind bis zu den Lofoten hochgefahren, ein Naturspektakel! Wundervoll. Heute berichte ich von einem Erlebnis auf meiner Reise, welches Eindruck auf mich gemacht hat und welches mir zugleich einige sehr wertvolle Impulse geschenkt hat! Diese Impulse möchte ich gerne mit dir teilen. Wie Umgehen mit Gegenschlägen? Was wenn das Jetzt und Hier unsicher ist? Wie die Ziele zu erreichen sind und warum es gut ist, manchmal naiv an eine Sache heranzugehen…. Was das mit dem Thema ‚Haltung‘ genau ist und warum Reinhold Messner so weit gekommen ist, wie er gekommen ist. Auf diese Fragen und noch viel mehr gebe ich Antwort in dieser Episode! Hattest du auch einen schönen Urlaub? Bist du erholt? Hattest du auch ein beeindruckendes Erlebnis, teile es gerne mit mir. Und ach ja, die UPGRADE yourself – Impulskarte zum Schluss, zu 100% passend! Viel Spaß beim Zuhören dieser Episode. Shownotes: • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Heute bin ich im spannenden Talk mit Sylke Gall. Einer Künstlerin, die ihren eigenen Weg geht, einen unkonventionellen Weg. Beruflich ist sie Fotografin und spezialisiert sie sich auf Berufs- & Porträtsfotografie. Wie ihre Liebe dafür entstanden ist und wie sich der Weg als Fotografin ergeben hat, erzählt sie mir und auch wie es zu Berlin & Köln als Wohnsitz kommt. Wie ihr unkonventioneller Weg ausgehen hat, was Flow damit zu tun hat, wie sie in die Künstlerszene gekommen ist, auch in New York und welche tollen Künstler sie dort getroffen hat besprechen wir. Sylke erzählt mir, warum sie keine Ziele setzt und keinen Plan macht, und es doch funktioniert. Wo die Neugierde sie hingebracht hat und warum sie gerne immer wieder woanders ist. Ihr Vater hat eine große Rolle in ihrem Leben gespielt, auch darüber reden wir. Den Unterschied zwischen einem schönen Foto und einem beruflich STARKEN Foto beleuchten wir und Sylke gibt ein paar Tipps wie man gute Selfies machen kann. Eine tolle Impulskarte zieht Sylke zum Schluss. Danke liebe Sylke für das unkonventionelle und spannende Gespräch! Shownotes: • Mehr Infos über Sylke: https://sylkegall.com/ • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Wenn Du etwas Wunderbares erschaffst, wer hat daraus den Nutzen? Der Podcast für Dein gRENZEnloses Leben! Ich liebe es Dich auf Deinem Weg zu begleiten. Melde Dich gerne: grenzenlos@bernhard-renze.com oder 0176 / 420 29 790 Tu es auf Deinem Weg. gRENZEnlos, Dein Coach Bernhard Renze

Fühlst Du Dich im Kontakt mit Menschen oft gestresst oder unter Druck gesetzt? Vielleicht fühlst Du Dich verantwortlich dafür, dass die anderen eine gute Zeit haben. Doch tust Du das wirklich für die anderen? Oder für Dich, weil Du gemocht und nicht abgelehnt werden möchtest – auch wenn es Dich unglaublich viel Kraft kostet? Erfahre in dieser Folge, wie Du mehr Leichtigkeit und Freiheit in den Umgang mit diesem Thema bringst. Was Dich erwartet: → welche Arroganz hinter Deinem Verantwortungsgefühl steckt → wie Du Dich zum Mittelpunkt Deines Universums machst → praktische Übungen, mit denen es Dir gelingt, gut bei Dir zu bleiben → wie Du anderen etwas Gutes tust, indem Du gut für Dich sorgst Feedback, Anmerkungen, Fragen, Themenwünsche? Dann sende mir eine E-Mail an info@lebendig-frau-sein.de

Sonja und ich haben ein so sympathisches Gespräch miteinander! Sonja erzählt von ihren 2 Herzen in Ihrer Brust, dem künstlerischen und dem BWLer-Herz. Eine spannende Kombi. Die Vielseitigkeit zeichnet sie aus und doch passt alles richtig zusammen. Seitdem sie Kind ist führt sie ‚Selbst-Gesänge‘ und hat Musik und Singen immer eine große Rolle in Ihrem Leben gespielt. Das Theater hat sie auch schon früh gepackt, bis sie angefangen hat ‚Geld zu zählen!‘, darüber mehr im Podcast. Aber auch die Pferdeliebe, der Umgang mit Widerstand, die Eventbranche, ‚Schalllallalla`-Musik, Kompromisse im Leben, Mut sich einzulassen, Vertrieb, dem Herz folgen, einen Backup-Plan zu haben und etwas ‚sinnvolles‘ zu tun sind Themen, die wir ansprechen. Ihr Buchtipp? ‚Der träumende Delphin‘. Wie mit Enttäuschungen umzugehen und welch schönen Rat Sonja ihrem jüngeren Ich gibt? Hör rein, es lohnt sich sehr. Herzlichen Dank liebe Sonja für das wirklich sympathische und schöne Gespräch. Ich hätte Stunden mit dir weiter quatschen können! Du bist eine tolle Frau. Shownotes: • Mehr Infos über Sonja: https://www.sonja-gruendemann.de/ • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Die Qualität der Fragen die du dir stellst entscheidet über die Qualität deines Lebens! Andere sagen die Qualität der Fragen die du dir und Anderen stellst, entscheidet über die Qualität der Antworten. Grundsätzlich mag ich es, Fragen zu stellen, andere dadurch besser kennenzulernen, mehr und Neues zu erfahren, ja auch dazu zu lernen. Auch in meinen Coachings erlebe ich, wie Fragen dafür sorgen, dass mein Gegenüber mehr in die Klarheit kommt. Gedanken aufkommen und manchmal schon in einem geschlummert haben und jetzt ‚gedacht‘ werden dürfen und die Antworten manchmal so wunderbar sind, die daraus resultieren. Ich erzähle im Podcast auch von einer Sommerliebe aus New York und wie ‚Fragen‘ und verbunden haben. Die Upgrade Impulskarte stellt zum Schluß eine wundervolle Frage, mit der ich die Episode beende. Vielleicht auch ein schöner Impuls um während der Sommerferien diese Fragen deinem Partner, deinen Kindern zu stellen und natürlich: DIR SELBST! Shownotes: • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Heute berichte ich von meinem LEKKER anders - Buchprojekt, welches sich dem Ende neigt. Es ist sooo spannend und sooo LEKKER anders. Du wirst im Podcast erfahren, welche tollen Persönlichkeiten und VIPs in meinem Buch mitmachen... welcher Untertitel es jetzt geworden ist, was genau LEKKER anders im Buch sein wird, für wen das Buch geschrieben wird, wie die Buchparty LEKKER anders wird, wer der Verlag sein wird, der das Buch rausbringt und was es mit dem Poetry Slam auf sich hat. ‚Der Köder muss dem Fisch schmecken – und nicht dem Angler‘. Einer der Marketing-Weisheiten die im Podcast zurückkommen, mit Tipps für alle die, die auch gerade ein Buch schreiben oder die mal ein Buch schreiben wollen. Es geht um ganz viel Leichtigkeit und das spiegelt auch die coole Upgrade Impulskarte wider, die ich zum Schluß gezogen habe. Ganz viel Spaß beim Zuhören & vergiss nicht: sei LEKKER anders… Shownotes: • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Heute bin ich im sympathischen Talk mit Marie-Christine. Sie ist selbstständig im Bereich Personal Branding und ist spezialisiert auf Social Media & PR. Wie sie zum Namen Ihrer Agentur gekommen ist und in wieweit man sichtbar sein kann und warum das gerade jetzt wichtig ist, besprechen wir. Auch reden wir über das tolle Frauennetzwerk in Köln, welches sie gegründet hat. Die #MACHERINNEN_CGN! Wie die digitalen Netzwerktreffen momentan laufen und wie sie es geschafft hat die Oberbürgermeisterin von Köln für ihr letztes Treffen zu gewinnen. Wir reden darüber wie die Liebe zum Kölner Karneval entstanden ist und haben dabei Einiges zu schmunzeln. Ein schöner Ratschlag an ihr jüngeres ICH und ein total passende UPGRADE IMPULSKARTE die Marie ‚zieht‘ … Shownotes: • Mehr Infos zu Marie-Christine: https://drei-brueder.de/ • Mehr zum Macherinnen Frauennetzwerk: https://macherinnen-cgn.de/ • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

In dieser Folge erfährst du, wie du mit innerer Leere umgehen kannst. Was mir geholfen hat, ein erfüllteres Leben zu führen und wie du es schaffst dir ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Ganz viel Spaß! Schön, dass du mit dabei bist! Der Business Pöhler Podcast ist die perfekte Mischung aus den Bereichen: Business, Sport und Lifestyle und allen anderen Themen, die Spaß machen. Jan Zimmermann spricht im Business Pöhler Podcast mit Machern, Könnern und guten Freunden. Es soll dich motivieren, inspirieren und vor allem sollst du eine tolle Zeit hier haben. Egal ob Berufsstarter oder frisch selbstständig, hier nimmst du bestimmt was für dich mit! Jede Woche neu! ________________________________________ Werde jetzt Teil der "Business Pöhler - Community" in unserer Facebook Gruppe. Dort findest du Gleichgesinnte, die sich gerne über die geteilten Inhalte austauschen, neue Erfahrungen machen wollen und somit ihr Leben bereichern. Bleib auch gerne in Kontakt mit mir: Instagram: https://www.instagram.com/janpzimmermann/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jpzimmermann Facebook: https://www.facebook.com/jan.zimmermann.7528 Einfach mal machen, dein Jan __________________________ Musik: Silvio Kundt (ESKANDTHEWOOD) Titelbild: Paulo Suarez, Jan Zimmermann

Der Upgrade Yourself Booster kann gesehen werden als Energiekick, Mutmacher, Impulsgeber, Inspirations-Quelle, Andersdenker, Perspektiven-Wechsler, Spaßmacher, Dankeschön… ein 4 Wochen Online Programm, mit jedem Tag einem kleinen Boost, zum lächeln, stärken, träumen, tun, denken, relaxen, fühlen, leben, trauen, dürfen, wollen, feiern, staunen, erleben, verschenken, reflektieren, erfahren, machen! Für mehr Selbstbewusstsein, Selbstentfaltung und Selbstmarketing! Als Investition in DICH, als DANKESCHÖN für deine Mitarbeiter oder als GESCHENK für deine Freunde!? In dieser Episode berichte ich mehr vom Entstehens-Prozess und vom Inhalt… Die Impulskarte hat mich dieses Mal wirklich umgehauen. Neugierig? Dann höre rein in die Podcast Episode, oder gehe direkt auf meine Webseite zum UPGRADE YOURSELF BOOSTER! Shownotes: • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Ein so spannendes Gespräch mit der Juristin Mareike über Cyberspace, IT Security und Datenschutz! Wir sprechen über gute Argumente, ihrer Arbeit und wie sie dazu gekommen ist! Wir reden über ihre Liebe zum Journalismus und der Kraft der Wörter. Ihre Zeit in New York bei der Deutschen Botschaft und ihrem Besuch an der UN. Über ihre Leistungen beim Sport und wie Ausdauer dabei behilflich ist. Ich frage sie nach Tipps, wie ich schneller Laufen lernen kann (sie hat den 5. Platz bei der Deutschen Meisterschaft vom Halbmarathon gewonnen!). Sie gibt ihrem jüngeren Ich einen schönen Rat. Wir reden darüber in wieweit Netzwerken nützlich ist. Wie man beim Verlieren doch gewinnen kann. Und sie zieht eine schöne Upgrade Yourself-Karte zum Abschluss! Liebe Mareike, ich freue mich enorm, dass du dir Zeit für mich, für das Interview genommen hast, DANKE dir herzlichst! Und dir, dir viel Spaß beim Zuhören! Shownotes: • Hier gibt es mehr Infos zu Mareike auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mareike-gehrmann-2862a6146/ • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

In dieser kurzen Episode gebe dir einen Einblick in meine letzten 3 Monate. Für alle die, die in den letzten 3 Monaten auch eine turbulente Zeit hatten, hier meine Learnings, wie umzugehen in Zeiten, die so ganz anders sind als gedacht. Denn du lebst das Leben vorwärts und verstehst es rückwärts. Was ich verstanden habe, berichte ich hier. Themen die auch noch zurückkommen: Digitalisierung kennt keine Grenzen, Kreativität bekommt Platz, Wie ich wie eine Jungfrau zum Kinde gekommen bin, Wenn offline nichts mehr läuft, wie kannst du dein Businessmodel online gestalten? Zudem meine Tipps, die mir sehr geholfen haben. Ich Meine Upgrade Karte bringt noch einmal was ganz anderes, kritisches und reflektierendes, ans Licht… Viel Spaß beim Zuhören! Shownotes: • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Heute spreche ich mit einer Coaching-Kollegin Maria Gorbunova. Ein wirklich klasse Talk, mit sehr interessanten und wunderschönen Impulsen und einer spannenden Lebensgeschichte. Das solltest du dir anhören! Sie war früher tätig in der Unternehmensberatung, jahrelang auch im Business Intelligence eines großen Handelsunternehmen und seit letztem Jahr nun auch als Coach. Spezialisiert auf Berufswechsel. Sowohl über Unternehmensberatung als auch über Jobwechsel und Berufung reden wir. Wir sprechen über Türen, die sich öffnen, Wege die sich auftun, über hohes Tempo, auch bei der Arbeit, über Kompetenz und Akzeptanz, Disziplin und Intellekt, viele Reisen, Umsatzdruck und über Leichtigkeit anstatt von harter Arbeit. Maria hatte vor einigen Jahren einen schweren Unfall, von dem sie berichtet, der sie in Bewegung gebracht hat, im Nachgang. Wir sprechen aber auch über Leistungssport und wie man mit Niederlagen umgehen lernen darf. Zugleich sehr große Ziele setzen, von Anfang an! Ein wunderschöner Ratschlag an ihr jüngeres Ich…. Ein toller Restauranttipp, den ich auch direkt umsetzen werde. Über die Big 5 sprechen wir. Intuition & Stille, Fokus & Herz, Träumen & Ziele erreichen, mentale Stärke & dem Mindset und was das mit Amazon und Bestellungen zu tun hat? Ich sag einfach nur: Höre es dir an…! Danke liebe Maria für deine Zeit und das wirklich klasse Gespräch, es hat mir unfassbar viel Freude gemacht. Shownotes: • Hier geht's zu Maria's LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/maria-gorbunova-20aa9777/ • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Was machst du, für wen, zu welchem Preis und wie? Was macht dich aus, wofür stehst du, was ist dein Kern? Diese Fragen werden in dieser Episode heute beantwortet. Dafür verwende ich meinen UPGRADE Kompass und erkläre an Hand von mir, als Beispiel… Es ist meines Erachtens in dieser Zeit somit nicht nur eine relevante Episode, sondern auch eine sehr persönliche! Du erfährst wieso – to move people for their inner gain – mein Kern ist, mein Warum, mein ZDE ist. Ich berichte über Preisfindung, Marktanalyse, Werte und Zielgruppen. Was das wiederum mit ‚Scheiße am Schuh‘ zu tun hat? Höre dir gerne diese Episode an, viel Spaß dabei. Ich hätte Stunden drüber reden können… Ach ja, bei der UPGRADE Karte habe ich Gänsehaut bekommen --- veeery spooky! Solltest du Fragen oder Anmerkungen zum Thema haben, lass es mich sehr gerne wissen. Shownotes: • Hier der Episodenlink zum Thema Zielgruppe: https://apple.co/2LYL4Ri • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Ein wahnsinns Gespräch mit Silvia Ziolkowski über große Visionen, Zukunfts(träume) und dem Handeln im Jetzt und Hier. Ich bin ein Fan von dieser Frau. Von der Zahnarzthelferin, hin zum Vorstand eines IT-Unternehmens und nun gibt sie so vieles von Ihrem Können, Ihrem Wissen, Ihren Erfahrungen zurück als Beraterin, Coach, Mentorin, Speakerin und zudem ehrenamtlich im Einsatz. Wenn Du Lust auf 40 Minuten Impulse und Inspiration hast, dann musst Du einschalten und zuhören… über richtungsweisende Begegnungen, spannende Geschichten, weise Worte, 4 Wochen Energie-Booster und eine Powerfrau durch und durch. Hatte ich es schon gesagt? Ich bin begeistert von dieser Frau und dem Gespräch, ich wünsche auch Dir ganz viel Spaß dabei und schöne Impulse. Danke Silvia für diesen Energie-Talk, ich hoffe ganz bald auf ein persönliches Kennenlernen. Shownotes: • Hier geht's zu Silvia's Webseite: https://silvia-ziolkowski.de/ • Und hier zu ihren Büchern: https://silvia-ziolkowski.de/autorin.html • Mach deine Welt zu einem lächelnden Ort: www.smile-collector.com • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Ein kleiner, kurzer PEP Talk, der gut tut. Über dein ICH, Authentizität, Selbstbewusstsein und dem erfolgreichen Ich. Eine kleine Interaktion, ein besonderer Aufruf zum Abschluss und eine Upgrade Karte zum Schluss, die mich wieder schmunzeln lässt. I’m perfect! – Viel Spaß beim hören dieser Episode… Shownotes: • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Dass Krisenzeiten häufig als Zeit der Chance gesehen werden, ist sicher nichts Neues für Dich. Aber erlaubst Du es Dir auch in Zeiten wie diesen Leichtigkeit und Freude zu haben?  Dem steht ja eigentlich nur unser süßer Kopf im Weg...Wenn der nur nicht dauernd denken würde...Aber: denkt er Dich? Oder lenkst Du ihn? Wer ist hier der Boss? In dieser Folge bekommst Du ein paar handfeste und vielfach erprobte Tipps, um Deinen Kopf zur Räson zu bringen. Einfach mitmachen!  Vielen Dank, dass Du den "Endlich Spaß am Leben-Podcast" hörst. Bei Fragen oder Anregungen schreib mir gerne berenice.toelle@endlich-spaß-am-leben.com Live und Farbe kannst Du mich hier erleben: kostenfreies Online-Meet-Up für mehr Leichtigkeit Empower-Area für Mamis "Mamipulation"   Online-Playshop "Wie anders bist Du bereit zu sein?"   Komm in meine Facebook-Gruppe "Wohlstandswunder" Pass auf Dich auf und bleib gesund,

Welche Bewegung ist gut für dich? - oder schwitzen wie ein Stier

Heute erzähle ich Dir etwas über die physiologischen Hintergründe, die wichtig sind, für einen erholsamen Schlaf. Du erfährst warum es wichtig ist, auf die eigenen Tiefschlafphasen zu achten und wie man es schafft, den eigenen Rhythmus wiederzufinden. Wenn man ein paar wenige, aber sehr wichtige Regeln einhält, findet man wieder zu einem guten, erholsamen und tiefen Schlaf. ➤ Auch Meditationen helfen, zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Probiere es aus! Unter **www.kerstin-hardt-meditation.de** findest Du ganz neu aufgenommene, wunderschöne, sehr tief gehende Meditationen, die Dein Leben verändern können. ➤ Möchtest Du Deinen Stoffwechsel in Schwung bringen? Dann schau hier mal rein und lade Dir meinen **Stoffwechsel-Booster** herunter. Es lohnt sich! **https://www.kerstin-hardt-test.de/68/** ➤ **GESUND MIT PLAN** - in 12 Wochen, online und praxiserprobt Es sind viele detaillierte Informationen, Tipps, Werkzeuge und Tricks enthalten, die Dir zu einem vitalen und gesunden Körper verhelfen. Sie stärken Dich, bringen Dich in Form und lassen Dich somit glücklich und erfolgreich werden. Unter ***www.gesundmitplan.de*** findest Du alle nötigen Informationen. Mit dem Rabattcode ***Kerstin100*** sparst Du 50% und erhältst das Programm statt für 180,00 € für **89,90 €**. ➤ HAST DU LUST AUF PURE LEBENSKRAFT, ENERGIE UND SPAß nur für Dich? Oder für einen lieben Menschen? Dann komme zu meinem Highlight zum 2. Mal in diesem Jahr **Energize your life** am 24. Oktober 2020. Unter ***www.energize-your-life.info*** findest Du alle wichtigen Infotmationen. ➤ Meine Buchtipps für Dich: Das kleine Buch vom guten Schlaf https://amzn.to/32Yuqcg Das kleine Buch vom Innehalten https://amzn.to/2wx7Z1w Schreibe mir gerne wie Dir meine Podcasts gefallen und gebe eine schriftliche Bewertung bei iTunes ab. Ich freue ich auf Dein Feedback! Deine Kerstin ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

Kennst Du das? Eigentlich weißt Du schon, was Du willst. Aber dann kommen die anderen, und die haben ihre eigene Meinung - selbst wenn sie mit dem Thema gar nichts zu tun haben. Sie reden auf Dich ein, schütteln den Kopf, mal drohen sie, mal wollen sie ja nur helfen...Letztlich bestellst Du ein anderes Essen, als Du Dir eigentlich ausgesucht hattest, buchst einen anderen Urlaub, entscheidest Dich für einen anderen Beruf oder sogar Partner. Oh Mann, das kann doch nicht richtig sein.Wie leicht lässt Du Dich bequatschen oder unter Druck setzen? Und hast Du schon einen Weg da rausgefunden?Es ist möglich - viel Spaß und Erfolg!Hier ist das Video, das ich zum selben Thema im Podcast erwähne: "Auf die Ratschläge anderer hören".Jede Woche neue Tipps, Tricks und Interviews dazu, wie Du mit Hilfe bewusster Kommunikation und der Macht der Sprache Deinen gesamten Lebenserfolg steuerst! Mehr auf https://www.sascha-oliver-martin.de

Der Impuls in dieser Folge ist, Dich an Deinen Geburtstag als Kind zurückzuerinnern. Wie war der Tag damals für Dich? Hast Du gute Erinnerungen? Und heute? Ist Dein Geburtstag das Highlight des Jahres? Würdest Du den Tag gerne ausfallen lassen, weil er nicht wichtig für Dich? Oder hast Du das Gefühl, ihn sowieso nicht so feiern zu können, wie Du eigentlich möchtest?

Heute kläre ich Dich darüber auf, welcher Zucker denn nun wirklich gesund ist. Du erfährst alles zum Thema "SÜß": wie der Zucker verarbeitet ist und was er alles in Deinem Körper auslöst und anstellt. HAST DU LUST AUF PURE LEBENSKRAFT, ENERGIE UND SPAß nur für Dich? Oder als Weihnachtsgeschenk für einen lieben Menschen? Dann komme zu meinem Highlight gleich zu Beginn des neuen Jahres **Energize your life** am 29. Februar 2020. Schaue Dir den Trailer zu meinem Seminar an und lasse Dich entführen... https://youtu.be/hPVolQaHSWY **Statt für 290,00 €, bekommst Du als mein/e Podcast-Hörer/in 
das Ticket für nur 99,00 €**. Gehe dafür einfach auf die Homepage: **www.energize-your-life.info** und gebe unter dem Button „Rabattcode“: ***kerstinlife*** ein, und Du erhältst das Ticket zu diesem Sonderpreis und **sparst 191,00 €.** ***Noch ein paar besondere Angebote für Dich als mein/e Podcast-Hörer/in:*** +++GESUND MIT PLAN - in 12 Wochen, online und praxiserprobt+++ Es sind viele detaillierte Informationen, Tipps, Werkzeuge und Tricks enthalten, die Dir zu einem vitalen und gesunden Körper verhelfen. Sie stärken Dich, bringen Dich in Form und lassen Dich somit glücklich und erfolgreich werden. Unter www.gesundmitplan.de findest Du alle nötigen Informationen. Mit dem Rabattcode ***Kerstin100*** sparst Du 50% und erhältst das Programm statt für 180,00 € für **89,90 €**. +++ENTSPANNUNG & BALANCE+++ !!!MEIN STRESSMANAGEMENT-SEMINAR!!! Am ***09. Mai 2020*** biete ich ein reines Stressmanagement-Seminar an. Passend zum online Programm. Hier lernst Du alle „Gesichter“ von Stress kennen. Dazu gehören neben Deinen unterbewussten Stressprogrammen auch Deine Glaubenssätze und negativen Gewohnheiten. Aber viel wichtiger ist: Ich zeige Dir, wie Du ganz einfach in deinem eigenen Tempo in die direkte Umsetzung gehen kannst und sofort zu mehr Balance kommst. Hier findest Du alle Informationen https://www.kerstin-hardt.com/seminare-2018/stressmanagement-tagesseminar/, die Du benötigst. Passend dazu gibt es - ab sofort - online mein neues ***ANTI-STRESS-PROGRAMM*** für ein entspanntes Leben mit mehr Freude und innerer Balance. Du bekommst - informative Videos, - geführte Mediationen, - wertvolle Tipps, hilfreiche Werkzeuge und - ein Workbook zum Notieren, Analysieren und Entspannen. 66 Tage lang, jeden Tag nur 5 Minuten hin zu mehr Gelassenheit, Freude und Zufriedenheit. >>> Das Programm kostet normalerweise 249,- €. **DU erhältst es für nur 124,95 € und sparst damit 50%.** Mit dem Rabattcode: **ASP100FY** bekommst Du das Programm zu diesem limitierten Sonderpreis. Schau gerne rein auf www.anti-stressprogramm.de und melde Dich an. Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen? Schreibe mir gerne unter office@gesundmitplan.de. **Mein Buchtipp für Dich:** Zuckerfrei: Wie Sie Ihre Zuckersucht beenden und Ihren Körper natürlich entgiften https://amzn.to/33FceCU

Danny Ziegler ist Strategieexperte, Coach & Trainer für Online- & Videomarketing und Content Creator. Seit nun 2 ½ Jahren ist Danny bei Calvin Hollywood für die Strategie & Durchführung von Kampagnen zuständig und hat sich dabei mittlerweile eine eigene Marke aufgebaut. Er bietet inzwischen eigene Coachings an, mit denen er schon über 1.500 Menschen erreicht hat. In dieser Podcast-Folge erklärt er im Interview, warum jeder Google, Facebook und Instagram für sein Marketing nutzen sollte und was es dabei zu beachten gibt. Zudem geht es um die Fragen, was man bei Werbeanzeigen auf Social Media Plattformen vermeiden sollte und was die besten Tracking Tools sind. Natürlich wird es in dem Interview auch noch weitere Tools und Tipps zum Thema Videomarketing geben.   Dir hat diese Folge gefallen und du hast weiterhin Lust auf interessante Interviews mit mitreißenden Gästen und faszinierenden Content? Dann hilf uns, den Podcast zu verbreiten und gib uns doch eine 5-Sterne-Bewertung oder einen Kommentar auf iTunes.⭐⭐⭐⭐⭐   ▶️ DIGITAL BEAT ▶️ FACEBOOK ▶️ INSTAGRAM

Positionierung kann das neue Marketing Deiner Firma, Deines Business und auch Deines Lebens sein!   Vielleicht weißt Du bereits, dass man im Leben immer verkaufen muss.   Man muss entweder seine Produkte oder sich selbst im Leben verkaufen können. Bei einem Date musst Du Dich verkaufen. Bei einer Bewerbung musst Du Dich verkaufen. Du kommst nicht drumherum, das Verkaufen zu lernen, wenn Du Deinen Wert selbst bestimmen und Dich nicht einfach Dem Wert hingeben willst, den Dir andere dann geben!   Genauso verhält es sich mit Deiner Positionierung.   Wie willst Du wahrgenommen werden?    In dieser Podcastfolge geht es um genau diese Fragen. Schalte deshalb jetzt ein und nimm Deine Positionierung selbst in die Hand. Sonst wirst Du zwangsläufig positioniert!   Bis gleich,    Dein Paul Misar Hier gehts zum neuen Immobilien-Bootcamp (Jetzt hier klicken und unverbindlich mehr erfahren) ACHTUNG:   Falls Dir diese Podcastfolge wie immer gefallen hat und Du meine Mission unterstützen möchtest, würde ich mich riesig über eine Bewertung meines Podcasts von Dir freuen.    Denn dadurch ist es mir möglich, möglichst vielen Menschen wie Dir dabei zu helfen, ihr Lebensdrehbuch zu schreiben und aus ihrem Leben ein Meisterwerk zu machen!   Bewerte unseren Podcast also am besten jetzt, bevor Du weiterliest.    Wenn Du weitere hilfreiche Infos und Tipps möchtest, abonniere doch jetzt auch schnell meine Kanäle und gemeinsam machen wir aus Deinem Leben, das Leben, das Du Dir so sehnlichst wünschst.    Du findest mich hier: (Klicke dafür auf die jeweiligen Links)   Instagram:  Facebook:  YouTube (mit neuen Videos!):    Ich danke Dir vielmals für Deine Aufmerksamkeit und freue mich darauf, Dich auch in der nächsten Podcastfolge begrüßen zu dürfen!   Dein Paul Misar.    PS: Erzähle am besten auch Deinen Freunden und Bekannten von diesem Podcast. Nicht nur, damit ich mehr Menschen helfen kann, aus ihrem Leben ein Masterpiece zu machen, sondern einfach auch deshalb, damit ihr euch gegenseitig unterstützt und „commited“ nicht aufzugeben. Denn nur zusammen sind wir Menschen stark!   PPS: Falls Dich finanzielle Freiheit durch Immobilien-Investments interessiert, um dadurch endlich das Leben Deiner Träume führen zu können, besuche mich doch einfach bei einem meiner Immobilien-Bootcamps.    Klicke dazu einfach hier und erfahre unverbindlich mehr dazu!

In der allersten Folge lernst Du mich kennen und erfährst was Dich in diesem Podcast erwarten wird. Glücklichsein ist eine unserer größten Fragen im Leben. Was heißt glücklichsein für Dich? Oder was hält Dich bewusst vom glücklich sein ab? Wie findest Du diese Erfüllung?  Es gibt die unendlich viele Wege und Herangehensweisen. Jeder Weg hat seine Daseinsberechtigung auf Deiner Suche nach Glück, Sinn und Sein. Es erwarten Dich Geschichten und Menschen aus der ganzen Welt die ihren Weg vom glücklich sein mit Dir teilen. Ich möchte Dich inspirieren, motivieren und besonders eins, Dir Mut machen auf deinem Weg zum Glück. Es könnte Geil werden. Highway to Happy – Damit das Glück zu Dir kommen kann. Ich bin Maike, wenn ich nicht gerade vorm Mikro sitze oder um die Welt fliege, teile ich mein Wissen aus Yoga und Mediation in Coachings und Workshops. #onandoffthemat & Namasté, Deine Maike  

  #141 Die wunderbare Chrissi - Joy teilt mit uns ihr Wissen zum Thema ‚innere Kraft‘  und wie Du in die Verbindung mit Dir selbst kommen kannst. Außerdem sprechen wir über Selbstverwirklichung, Disziplin & Druck und wie das alles zusammen hängt. Und zu guter letzt erfährst Du, was gentle eyes sind und hörst einen wunderschönen Poetry Slam von Chrissi!   Alles Links zu und von Chrissi - Joy   Onlineprogramm JOY UP YOUR MIND: https://www.joyupyourlife.com/mind/  Code 20%: JOYUP20   Podcast: http://www.joyupyourlife.com/seelenfutter-podcast/   *SOCIAL MEDIA: Instagram Chrissi_Joy: http://www.instagram.com/chrissi_joy/ Facebook: https://www.facebook.com/joyupyourlife/?modal=admin_todo_tour Facebook-Gruppe JOY UP YOUR LIFE: https://www.facebook.com/groups/186765125482339/ Youtube-Channel JOY UP YOUR LIFE: https://www.youtube.com/channel/UCUxWLj9Bt5YgNYD9ip3WszA?view_as=subscriber     stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

Lebenslanges Lernen - ist das was für Dich? Oder bist Du bereits fertig und hast ausgelernt? in dieser Episode geht es um diese Fragen und eine erste Annäherung, wie eine Führungskraft (oder der Mitarbeiter) wieder Raum gewinnt für die Weiterentwicklung. „Die grössten Meister sind diejenigen, die nie aufhören, Schüler zu sein.“ (Ignaz Anton Demeter)

Ziehe keine voreiligen Schlüsse über dich oder andere und dein Leben wird positiver und kraftspendend. In der heutigen Folge lese ich aus meinem Buch #Energyhigh - Ein Leben ohne Ausbrennen vor. Das Buch enthält 77 Lektionen und 15 gesprochene Meditationen, für dein Leben in deiner Kraft, Harmonie und Fülle. Das Buch kannst du jetzt im Crowdfunding bis zum 02.12.2018 bestellen.  www.startnext.com/energyhigh Hab viel Spaß mit der Folge und lasse dich inspirieren! Hier findest du mich auf Instagram     

Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung und weißt nicht was du tun sollst? Folgende Gedanken kreisen dir im Kopf herum: Was denken die Anderen? Darf ich jemanden zurücklassen? Welche Auswirkungen hat meine Entscheidung? Es gibt nur einen Weg Antworten auf diese Fragen zu finden.

#008 Wir gehen oft mit dieser einen Person in unserem Leben am härtesten um, erwarten von ihr mehr als von allen Anderen. Wir sprechen dieser Person öfter ihre Fehler zu, als ihre Stärken. Sehen eher das, was nicht klappt - als das, was super läuft. Wir sprechen unseren Freunden oft Mut zu und glauben an sie, geben gute Ratschläge und sehen die Dinge nicht so eng. Nur mit uns Selbst gehen wir viel zu oft hart ins Gericht… Sei ehrlich - Wie ist es bei dir? Siehst Du eher deine Fehler oder Deine Stärken? Bist du Dein härtester Kritiker oder Dein guter Freund? Wenn Du dir selbst in die Augen schaust…. Bist Du für Dich oder gegen Dich? Ich glaube, wir würden uns alle einen großen Gefallen tun, wenn wir öfter mal etwas sanfter mit uns selber sind. Dich selbst zu ermutigen und stolz auf Dich zu sein, ist ein Riesen Schritt nach vorne. Denn wenn da keiner mehr vor Dir steht, der Dich kritisch betrachtet, ist die Sicht plötzlich freier :) Wir stehen uns oft selbst im Weg und halten uns auf. Legen uns Fußketten aus Selbstzweifeln an und machen uns dann noch den Vorwurf nicht schnell genug voran zu kommen. Selbstsabotage könnte man es nennen. Verrückt oder? Aber meistens passiert das total unbewusst. Für diese Woche starte ich eine Challenge :) Bist Du dabei? Für JEDEN schlechten Gedanken, den Du über Dich denkst, formulieren 3 GUTE. Etwas, was Dich persönlich stolz macht, was Du gut kannst, was Du geschafft hast oder etwas für das Du dankbar bist. Und am besten schaust Du dir mindestens einmal am Tag selbst im Spiegel in die Augen und sagst Dir 1-2 Dinge von den Beispielen, die Dich stärken! Let's Go - Challenge accepted? Alles Liebe & JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi

In der Podcastfolge #HILFE 6 - geht es um das Konfliktmanagement mit Dir selbst. Was das genau bedeutet? Wie gehst Du mit Problemen, Hindernissen und Rückschlägen um? Und viel wichtiger - welche davon sind wirklich deine? Ist es vielleicht möglich, dass Dich manchmal Dinge belasten, die Dich eigentlich gar nicht betreffen? Das und auch die Frage, "Wie viel Bedeutung und Macht gebe ich diesen Dingen?" sind der Kerninhalt dieser Podcastfolge.

Kurz vor der Operation muss Henri mit einem schweren emotionalen Schlag zurechtkommen. Christina besucht ihn im Krankenhaus und erfährt, wie massiv der Eingriff wirklich ist. Und sie lernt endlich Henris Mutter kennen ...

Was tut deine Angst für Dich? Treibt sie Dich an? Unterstützt sie Dich? Oder schränkt sie Dich ein und hält Dich von Deinen Zielen und Träumen ab? In dieser Episode reiße ich das große Thema Angst einmal an und erzähle Dir, wie meine Angst vom „Bestimmer“ und „Entscheider“ meines Lebens zu meinem besten Freund und Helfer wurde. Erzähl mir gerne wie Du darüber denkst! ***Lass uns connecten :) *** *** Für private Nachrichten oder Anfragen: diana@friedefreudebaklava.de oder auf *** *** Facebook: https://www.facebook.com/Friede-Freude-Baklava-443551569332748/ *** *** Homepage: http://www.friedefreudebaklava.de *** +++ Laura Seiler: http://lauraseiler.com/podcast/ +++ +++ Dale Carnegie: Sorge dich nicht – Lebe! http://amzn.to/2wDNtXU +++ +++ Neale Donald Walsch: Gespräche mit Gott http://amzn.to/2wDrdNI +++ Ich freue mich von Dir zu hören ☺ Deine Diana

- Welchen Stellenwert hat Zeit in unserer Gesellschaft? - Was sind Gründe dafür? - Wie ist Leistung definiert? - Wodurch wird Arbeit zu Leistung? - Was ist das Pendant zu Leistung an der Börse? - Wodurch wird Gewinn zu Performance? - Wo arbeitet Zeit im Leben gegen Dich? - Wo arbeitet sie für Dich? - Über welche zwei Faktoren arbeitet Zeit gegen Dich, wenn Du Dich nicht um Deine Geldanlage kümmerst? - Ein Zahlenbeispiel - Welche zwei grundsätzlichen Varianten gibt es, über die Zeit gegen Dich arbeiten kann? - Zwei Beispiele - Wie ermittelst Du den Betrag, den Du durch Deine regelmäßigen Ausgaben wirklich ausgibst? - Der Ausgabenrechner: Ein kostenloses Tool, das Dir bei der Berechnung hilft - Wie wirken sich Spreadkosten langfristig aus? - Welchen langfristigen Effekt haben Fondskosten? - Ein Beispiel, wie ein Optionsverkäufer durch Festhalten die Zeit gegen sich arbeiten läßt - Ein typischer Fehler beim Aktienkauf - Wie solltest Du Dich an der Börse in Bezug auf Deinen Kapitaleinsatz verhalten? - Wie lautet die Formel für den Vermögensaufbau? - Ein Zahlenbeispiel für einen Sparplan - Welchen langfristigen Effekt haben Dividenden? - Welches Fazit ziehen wir aus Folge 17? - Pick der Woche: o Eine andere Berechnungsweise von Inflation

Reim Dich oder ich fress dich

DG139 - Reim dich oder ich schlag dich tot