Podcasts about loslassen lernen

Andreas Malessa: „Hans guck in die Luft“ ist die falsche Reaktion. (Autor: Andreas Malessa)

Andreas Malessa: „Hans guck in die Luft“ ist die falsche Reaktion. (Autor: Andreas Malessa)

In der Schweiz zeigen 22 Prozent der Eltern Tendenzen von Überbehütung. Sie nehmen ihren Schützlingen vieles ab und trauen ihnen wenig zu. Für die Entwicklung der Kinder kann das schwerwiegende Folgen haben. Warum neigen manche Eltern zur Überbehütung – und welche Folgen hat das für ihre Kinder? Auf der Suche nach Antworten treffen wir Andrina und ihre Familie. Auf dem Spielplatz ist sie ständig angespannt, und wenn ihre Söhne (7 und 5 Jahre alt) zu einem Kindergeburtstag eingeladen werden, fällt es ihr schwer, sie loszulassen. Claudia Roebers, Professorin für Entwicklungspsychologie an der Universität Bern, warnt: «Überbehütung kann das Selbstwertgefühl und die Selbstwirksamkeit von Kindern beeinträchtigen.» Wer seinen Kindern wenig zutraut, erschwert ihnen den Umgang mit Herausforderungen. ____________________ Habt ihr Feedback, Fragen oder Wünsche? Wir freuen uns auf eure Nachrichten an input@srf.ch – und wenn ihr euren Freund:innen und Kolleg:innen von uns erzählt. ____________________ 00:00 Intro 01:14 Der Zettel des Anstosses 02:38 Besuch bei Andrina und ihrer Familie 07:57 Wann ist es Überbehütung? 11:03 Was bringt Eltern zum Überbehüten? 18:00 Auch Väter können überbehüten 20:46 Die Folgen von Überbehütung 26:34 Fazit ____________________ In dieser Episode zu hören - Andrina und Gino, Eltern - Claudia Roebers, Entwicklungspsychologin Universität Bern - Joëlle Gut, Psychotherapeutin ____________________ - Autor: Matthias von Wartburg - Publizistische Leitung: Anita Richner ____________________ Das ist «Input»: Dem Leben in der Schweiz auf der Spur – mit all seinen Widersprüchen und Fragen. Der Podcast «Input» liefert jede Woche eine Reportage zu den Themen, die euch bewegen.

Was, wenn du dein ganzes Leben einem Ideal hinterhergejagt bist, das nie wirklich deins war? In dieser Folge geht es um eine der zentralsten Fragen überhaupt: Was ist wirklich deins? Und wie findest du es heraus? Mit persönlichen Anekdoten und einem tiefen Blick hinter die Kulissen des Gefallenwollens, des materiellen Strebens und vermeintlicher Ziele, zeigen dir, Libero & Sibylle, weshalb der wahre Weg oft im Loslassen beginnt. Ob Traumauto, Haus, Familie oder Hobbys – alles wird auf den Prüfstand gestellt. Und du lernst, warum Ruhe, Erfahrung und das Austesten deiner Wünsche die Schlüssel zu deinem echten, erfüllten Leben sind. Was bleibt, wenn du alles andere loslässt? Finde es heraus. Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Lade dir eines der bekannten Hörbücher herunter, bevor du zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur kommst und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

Mein Gespräch mit Nico Bott: Vom überlasteten Alleskönner hin zu einem echten Unternehmer mit einer zweiten Führungsebene, klarer Positionierung und einer Kultur, in der Mitarbeiter Verantwortung übernehmen und Lösungen entwickeln. Shownotes: https://www.mehr-fuehren.de/loslassen-lernen-nico-bott

Nicht jede Beziehung ist es wert, zurückerobert zu werden – und genau darum geht es in dieser wichtigen Folge von Trennung? Nein, danke! mit Florian Pohl. Florian spricht über vier klare Warnsignale, bei denen du ganz bewusst auf eine Rückeroberung verzichten solltest – selbst wenn die Sehnsucht nach dem oder der Ex noch groß ist. Du erfährst, ✅ wann emotionale oder physische Gewalt ein klares Stoppsignal ist✅ warum dein Selbstwert niemals der Preis für eine Beziehung sein darf✅ wie du erkennst, ob dein Rückeroberungs-Wunsch aus Liebe oder Ego kommt Diese Folge hilft dir dabei, Klarheit zu finden – und zu entscheiden, ob dein Weg zurück zur Liebe führt oder in dein eigenes, starkes, neues Leben.

Stell Dir vor, Du könntest Deine Angst einfach loslassen – ganz einfach und sofort! Wie wäre es, wenn sie Dir nicht mehr im Weg stehen würde – weder auf dem Weg zu Deinem Seelenpartner, noch bei Deiner Seelenaufgabe oder Deinem Erfolg und Reichtum? Angst hält Dich klein und blockiert die Fülle, die längst für Dich bereitsteht und die Du leben sollst in der Neuen Welt. Doch nur DU hast die Macht, sie loszulassen! Dafür habe ich Dir eine Methode mitgebracht, die wir gemeinsam anwenden, damit Du Deine Angst (ganz einfach!) loslassen kannst, um endlich das Leben zu leben, das Deine Seele für Dich vorgesehen hat. ✨ Bist Du bereit für Deine Neue Welt? Auf geht's!

Eineeee neue Podcasrepisode ist online

Eine der größten Blockaden ist es, zu glauben, man lässt los, obwohl man in der Resignation ist. Erkenne, ob du gerade in einer Illusion lebst oder wirklich losgelassen hast. ▶▶ Sichere dir jetzt deinen Zugang zum Manifestations-Club: https://start.robert-weber.de/manifestations-club  ▶▶ Mein Instagram: https://www.instagram.com/robertweber_official  ▶▶ Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/robertweberofficial ▶▶ Mein Telegram-Kanal: https://t.me/bewusstseinsakademie ▶▶ Geführte Wim Hof Atmung: https://open.spotify.com/episode/7ih40iKoFnoE4ZICvJzFku?si=ef9e12b22e5945d9 ▶▶ Hier kannst du dir die kostenfreie Bewusstseins-Box herunterladen: https://start.robert-weber.de/toolbox-x ▶▶ Meine geführte Meditationen: https://youtube.com/playlist?list=PLEtR2TlJD7HqTVrDpedkHozZVrXm1pot

Du Liebe, in dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das so viele Frauen auf ihrer Kinderwunschreise begleitet: das quälende Grübeln. Diese immer wiederkehrenden Gedanken, die dich runterziehen, dir den Schlaf rauben und die Leichtigkeit nehmen, können so belastend sein. Aber was, wenn ich dir sage, dass es einen Weg gibt, dieses Grübeln zu stoppen – und zwar nachhaltig? In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum Overthinking im Kinderwunsch so häufig auftritt und welche psychologischen Hintergründe es hat ✨ Wie du erkennst, dass du dich im Grübeln befindest und welche ersten Schritte herausführen ✨ Warum alte Muster und Glaubenssätze dein Grübeln verstärken können ✨ Welche praktischen Tools dir helfen, deine Gedanken zu lenken und loszulassen ✨ Wie du wieder Leichtigkeit und Vertrauen in deinen Kinderwunschweg bringst Du bekommst nicht nur konkrete Impulse, sondern auch eine tiefere Perspektive, die dich erkennen lässt, dass du deinem Ziel Schritt für Schritt näher kommst – auch wenn es sich gerade nicht so anfühlt. Diese Folge ist eine liebevolle Einladung, in dir selbst den Raum für mehr Ruhe und Vertrauen zu schaffen. Du bist nicht allein.

Der Alltag arbeitstätiger Eltern kann einem Marathon gleichen, bei dem man sich oft fragt, wie lange man durchhält, bevor die Energie und Nerven erschöpft sind. Gerade in den letzten Wochen des Jahres spitzt sich das nochmals zu. Dafür habe ich jetzt die gute Nachricht für Euch: Es gibt verschiedene Wege widerstandsfähiger zu werden, den Alltag gelassener anzugehen und einfach einmal zu geniessen. Wie das funktioniert, hört ihr in dieser Folge. https://podcasts.apple.com/ch/podcast/119-zeitmanagement-im-familienalltag/id1458038049?i=1000500905651 https://podcasts.apple.com/ch/podcast/124-zeitmanagement-hilfsmittel-f%C3%BCr-den-alltag/id1458038049?i=1000504360893 https://podcasts.apple.com/ch/podcast/211-zeitmanagement-f%C3%BCr-familien/id1458038049?i=1000578484179 https://podcasts.apple.com/ch/podcast/277-zeit-manchmal-ist-weniger-mehr/id1458038049?i=1000638262598 Hier findest Du Anne Tobien in den sozialen Medien: Facebook https://fb.com/lampentaschedienannyvermittlung/ Linkedin https://linkedin.com/company/lampentasche/ Schreib Anne eine E-Mail: podcast@lampentasche.ch Podcast: iTunes https://lampentasche.ch/itunes RSS Feed Libsynhttps://lampentasche.ch/libsyn Androidhttps://lampentasche.ch/android Spotifyhttps://lampentasche.ch/spotify Podcast.dehttps://lampentasche.ch/podcast-de Der „Lampentasche“-Podcast ist eine Dienstleistung der Lampentasche GmbH Anne Tobien Wiesenstrasse 36 CH – 8700 Küsnacht  

In dieser Folge des ADHS Mindset Podcasts erkläre ich eine einfache und effektive Methode, um das mentale Abschalten in stressigen Momenten zu meistern. Besonders Menschen mit ADHS kennen das Gefühl der Überforderung nur zu gut – doch es gibt eine einfache Strategie, um den Gedankenfluss zu beruhigen und wieder klar zu denken. Egal, ob bei der Arbeit, im Alltag oder in Beziehungen: Mit den richtigen Fragen lernst du, deinen Stress zu kontrollieren. Hör rein und finde heraus, wie du dich von unnötigen Sorgen befreist! Hör rein und starte jetzt mit weniger Stress und mehr Klarheit in den Tag! Was du in dieser Folge lernst: Wie du mit zwei einfachen Fragen deine Sorgen in den Griff bekommst. Beispiele aus dem Alltag, die dir helfen, die Methode anzuwenden. Wie du lernst, loszulassen, wenn du nichts ändern kannst. Bewirb dich auf ein Erstgespräch (es ist kostenlos!) www.eliasmünzel.de.

In dieser Episode spreche ich über das wichtige Thema „Loslassen“. Oft fällt es uns schwer, an bestimmten Dingen, Menschen oder Überzeugungen festzuhalten, auch wenn sie uns nicht mehr guttun. Doch wie merkst du, dass es an der Zeit ist, loszulassen? Wo fängst du an? Und wie kannst du den Prozess für dich gestalten? In dieser Folge erfährst du: - Wie du erkennst, dass du etwas loslassen solltest - Praktische Tipps, um mit dem Loslassen zu beginnen - Warum das Loslassen Platz für Neues in deinem Leben schafft Die Meditation zum Loslassen findest du in der nächsten Podcastfolge. Höre rein und erfahre, wie du mit mehr Leichtigkeit und Klarheit in die Zukunft starten kannst!

Viel Spaß mit dieser Meditation! Die Folge zu dieser Meditation findest du hier: https://podcasts.apple.com/de/podcast/loslassen-k%C3%B6nnen/id1609760160?i=1000673389367

Constanze ist erneut zu Gast bei Ulrich Wilken. Noch immer spürt sie den Einfluss ihres Vaters auf ihre aktuellen Beziehungsprobleme und erkennt, dass sie ihn loslassen muss, um freier in die Zukunft zu blicken. Ulrich unterstützt sie dabei, den Vater aus der Schuld zu entlassen und sich von der tiefen Sehnsucht nach bedingungsloser Liebe von beiden Elternteilen zu verabschieden. Im Zentrum des Gesprächs steht eine besondere Aufgabe: Constanze soll einen Brief schreiben. Was dieser Brief mit der Wüste zu tun hat, erfahrt ihr am Ende der Folge. +++ Geht es dir ähnlich wie Constanze? Starte noch heute in das 1. Modul der myndpaar App und lerne mehr über dich und deine Muster und wie du dich davon frei machen kannst! Hier gehts zur myndpaar App: https://myndpaar.onelink.me/bCD8/332q4pwi +++ Weitere Infos zu myndpaar findest du unter https://www.myndpaar.de

Was haben lockere Knie mit einer kraftvollen Stimme zu tun? In dieser Episode sprechen wir darüber, warum oft kleine Stellschrauben, die wir nicht auf dem Radar haben, den grössten Unterschied machen können. Vom richtigen Atmen bis zur Entspannung lernst du, wie du durch das Loslassen von Anspannung und die bewusste Nutzung deines Körpers deine Ziele einfacher erreichen kannst. Wir zeigen dir, wie unbewusste Prozesse deinen Alltag prägen und wie du lernen kannst, diese mit kleinen Veränderungen zu beeinflussen. Erfahre, wie du selbst mit Stress besser umgehen und gleichzeitig deinen Energielevel steigern kannst. Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Lade dir eines der bekannten Hörbücher herunter, bevor du zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur kommst und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

Du möchtest gern ausmisten, kannst dich aber schwer von Sachen trennen? Hin und wieder sortierst du das eine oder andere Teil aus, aber die große Ausmist-Aktion bleibt aus. Du spürst: Irgendetwas hindert dich am Loslassen. In dieser Folge erfährst du, wie du es schaffst, dich leichteren Herzens von Dingen zu trennen und wie du lernst, loszulassen.

Mit der Schulabschlussfeier beginnt ein neuer Lebensabschnitt - auch für Eltern. Autorin Jelena Wegner sucht, was beim Loslassen ihres Kindes hilft.

sarahcarinaschaefer.de | Was bedeutet Urvertrauen? Wie entsteht Urvertrauen? Entdecke in dieser inspirierenden Podcastfolge, wie du als verantwortungsbewusste Frau dein Urvertrauen stärken und die Kontrolle bewusst loslassen kannst. Lerne kraftvolle Techniken und erhalte wertvolle Tipps, um Ängste zu überwinden und ein erfüllteres, stressfreieres Leben zu führen. Tauche in ein anregendes Gespräche und persönlicher Geschichte mit ein, die dir zeigen, wie du Vertrauen in dich selbst und das Leben entwickeln kannst. Perfekt für alle Frauen, die nach innerer Stärke und mehr Gelassenheit suchen. Hör jetzt rein und beginne deine Reise zu mehr innerem Frieden und Selbstvertrauen! Mehr Infos auf meiner Webseite: https://sarahcarinaschaefer.de Alle Infos zum Life Coaching & Mentoring: https://coaching.sarahcarinaschaefer.de/weiblichkeit Alle Infos zum Onlinekurs weibliche Energie: https://onlinekurs.sarahcarinaschaefer.de/weiblicheenergie Rabattcode: FRAUSEIN268 Podcast jetzt folgen / abonnieren ( so bleibst du up to date ) Hinterlasse jetzt eine 5 Sterne Bewertung Vernetze dich mit mir auf Social Media:  Instagram, LinkedIn, Facebook, TikTok Alle Infos zu Sarah Carina Schäfer: https://sarahcarinaschaefer.de  

Ref.: Heidi und Matthias Wolff, Leiter der Elimkirche Hamburg und Eltern von Ariatani Wolff Für Eltern ist die Magersucht eines Kindes ein Horrortrip. Zuschauen, wie das eigene Kind sich bis aufs Skelett runterhungert, vielleicht sogar droht, zu verhungern - das haben auch Heidi und Matthias Wolff erlebt. Die Eltern von Ariatani Wolff, deren Geschichte wir gestern in der Lebenshilfe gehört haben (Link zum Podcast) kennen die Ohnmacht, die Achterbahnfahrt zwischen Hoffnung und Enttäuschung und die Schuldgefühle, die mit der Magersucht eines Kindes einhergehen. Heute erzählen sie uns davon, wie es gelingen kann, ein gesundes Gewicht zwischen Loslassen und Fürsorge zu finden - und wie sie versucht haben, ihrer Tochter die sichere Liebe zu vermitteln, die sie auch durch die dunkelsten Zeiten ihrer Krankheit getragen hat.

Beim Loslassen kann man viele Fehler machen, die auch mein 25-jähriges Ich gemacht hat. In dieser Folge spreche ich mit ihm, was er tun kann, um effektiver in seinem Loslassprozess voranzukommen. ▶▶ Weitere Infos zum Seminar Anfang Juli 2024 in Kisslegg: https://start.robert-weber.de/ednikisslegg-vl ▶▶ Sichere dir jetzt deinen Zugang zum Manifestations-Club: https://start.robert-weber.de/manifestations-club  ▶▶ Hier kannst du dir die kostenfreie Bewusstseins-Box herunterladen: https://start.robert-weber.de/toolbox-x ▶▶ Mein Instagram: https://www.instagram.com/robertweber_official  ▶▶ Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/robertweberofficial ▶▶ Mein Telegram-Kanal: https://t.me/bewusstseinsakademie ▶▶ Geführte Wim Hof Atmung: https://open.spotify.com/episode/7ih40iKoFnoE4ZICvJzFku?si=ef9e12b22e5945d9 ▶▶ Hier kannst du dir die kostenfreie Bewusstseins-Box herunterladen: https://start.robert-weber.de/toolbox-x ▶▶ Meine geführte Meditationen: https://youtube.com/playlist?list=PLEtR2TlJD7HqTVrDpedkHozZVrXm1

Deine wahre Macht offenbart sich, wenn du bereit bist, wahrhaftig aufzugeben. ▶▶ Weitere Infos zum Seminar Anfang Juli 2024 in Kisslegg: https://start.robert-weber.de/ednikisslegg-vl Das Ritual (ab 08:50) Ich erkenne an, dass ich mit dem Wissen, das ich habe, nicht mehr weiter komme.Ich erkenne an, dass viele Anteile des Zwangs und der Kontrolle in mir aktiv sind.Ich fühle, dass selbst die Absicht, den Zwang loszuwerden, wieder mit Zwang und Schwere erfüllt ist.Mir wird bewusst, dass ich nicht diese Anteile bin. Mir wird bewusst, dass ich nichts kontrollieren kann, und das ist ok.Ich höre jetzt auf, mich zu wehren.Ich bin jetzt bereit, wahrhaftig aufzugeben.Seufzer (Deine ganze Last fallen lassen) ▶▶ Sichere dir jetzt deinen Zugang zum Manifestations-Club: https://start.robert-weber.de/manifestations-club  ▶▶ Hier kannst du dir die kostenfreie Bewusstseins-Box herunterladen: https://start.robert-weber.de/toolbox-x ▶▶ Mein Instagram: https://www.instagram.com/robertweber_official  ▶▶ Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/robertweberofficial ▶▶ Mein Telegram-Kanal: https://t.me/bewusstseinsakademie ▶▶ Geführte Wim Hof Atmung: https://open.spotify.com/episode/7ih40iKoFnoE4ZICvJzFku?si=ef9e12b22e5945d9 ▶▶ Hier kannst du dir die kostenfreie Bewusstseins-Box herunterladen: https://start.robert-weber.de/toolbox-x ▶▶ Meine geführte Meditationen: https://youtube.com/playlist?list=PLEtR2TlJD7HqTVrDpedkHozZVrXm1

Ref.: Eva-Maria Admiral, Schauspielerin und Autorin Im Leben können wir nicht alles erreichen, was wir uns vorgenommen haben. Wenn der eine oder andere Traum unerfüllt bleibt, gilt es, loslassen zu lernen. Die österreichische Schauspielerin Eva Maria Admiral wollte zum Beispiel mit ihrem Mann in die Mission. Dafür studierten sie sogar extra Theologie. Doch dann stießen sie überall auf verschlossene Türen. Wie man auch mit unerfüllten Träumen zufrieden leben kann, darum geht es in der Lebenshilfe mit Eva Maria Admiral.

In dieser Folge erfährst du, wie du loslassen kannst, sei es von einer Partnerschaft, ungesunden Verhaltensweisen oder belastenden Erfahrungen aus der Vergangenheit. Wir erklären die Psychologie hinter dem Loslassen und zeigen konkrete Schritte, um emotionale Freiheit zu erlangen. Lerne, warum das Akzeptieren und Fühlen von Emotionen der Schlüssel ist und wie du schrittweise Frieden und Gelassenheit in deinem Leben findest. Entdecke, wie du emotionale Blockaden löst und ein erfüllteres Leben führen kannst.   ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Nach einer Pause geht es weiter bei Radio Tiefsinn mit dem Thema Loslassen. Die meisten Menschen laufen mit hunderten Taschen in der Hand und einem 100 kg schweren Rucksack auf dem Rücken durchs Leben - und fragen sich dann, warum sie so schnell überfordert sind. 99 % dieses Gepäcks sind unnötig. Heute sprechen wir darüber, wie du dieses unnötige Gepäck loslassen kannst … Warum hältst du unnötig an Dingen fest? Warum fällt dir loslassen schwer? Können wir loslassen lernen?  Und warum lohnt es sich überhaupt über dieses Thema zu sprechen?  Diese Fragen brauchen, eine Antwort.  Viel Spaß und danke, dass du bei Radio Tiefsinn dabei bist! ᐅ Ich hab noch einen letzten Spot für Juni in meinem 1:1 Mentoring.  Melde dich hier für ein kostenloses Erstgespräch.⁠⁠https://8pvstdwlr1r.typeform.com/to/wXrWMlzC⁠⁠ ᐅ Melde dich für den Newsletter an (Exklusive Bücherempfehlungen, Angebote, Gratis Coaching, uvm.) ⁠⁠https://radio-tiefsinn.ck.page/welcome⁠⁠ ᐅ Mehr von Radio Tiefsinn ⁠⁠https://www.instagram.com/radiotiefsinn/⁠⁠ ⁠⁠https://www.youtube.com/@radiotiefsinn⁠⁠ ᐅ Teile die Episode auf deinen Social Media Kanälen & hinterlasse mir ein Rating bei Apple Podcast und Spotify. Das ist das größte Kompliment, was du mir machen kannst. Auf ein Leben in Freiheit, Klarheit und Tiefsinn!

Ich freue mich über Feedback und eure Meinungen. 27.07.2024, 15:00 bei SocialHub: 3 Jahre Tu-Es Day Podcast Feier Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter doss@unlimited-mind-coaching,com http://unlimited-mind-coaching.com Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/anamariadoss.coaching

Wie gelingt Loslassen? Und was können wir vom Wasser und vom Meer darüber lernen?  Mayla Wedekind ist Surferin. Wir sprechen darüber, bei welchen Strömungen man Kraft investieren sollte und bei welchen eher nicht - beim Surfen und im Leben. Über die Bedingungen, die wir an unser Glück stellen. Über Frustration und wie sie uns, richtig eingesetzt, helfen kann.  Hier geht's zum Buch bei Amazon: Das Meer, die Welle und ich: Was ich vom Surfen über Mut, Vertrauen und Loslassen lernte

In diesen Beitrag erkläre ich dir das psychologische Rückspiegel-Syndrom, das dazu führt, das wir unbewusst in der Vergangenheit gefangen bleiben. Loslassen ist das Stichwort und der Ausweg. Und genau dazu, zeige ich dir eine geniale Übung.

sarahcarinaschaefer.de | Wie kann man am besten loslassen? Warum loslassen so wichtig ist? Willkommen zur neuesten Folge im Feel & Look Podcast, in der wir uns mit dem Thema "Loslassen lernen" beschäftigen. Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie du die Intelligenz deines Körpers nutzen kannst, um belastende Gedanken und Emotionen loszulassen?  In dieser Folge tauchen wir tief in die verborgene Weisheit deines Körpers ein und entdecken, wie du durch Achtsamkeit und Selbstreflexion lernen kannst, loszulassen und inneren Frieden zu finden. Erfahre, wie du durch einfache Techniken und Übungen deine emotionale Belastung reduzieren und mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen kannst.  Auf dieser Reise der Selbstentdeckung erfährst und lernst du, wie du die Kraft deines Körpers nutzen kannst, um loszulassen und Raum für positive Veränderungen in deinem Leben zu schaffen. Sei bereit, dich zu öffnen, zu reflektieren und zu wachsen.  Also, schnapp dir eine Tasse Tee, lehne dich zurück und lass uns gemeinsam erkunden, wie du die Intelligenz deines Körpers nutzen kannst, um loszulassen und inneren Frieden zu finden. Los geht's! Auf meiner Webseite sarahcarinaschaefer.de findest du alle Infos über mein Angebot, auch Vorträge und Seminare, schau gerne einmal vorbei.  Zum Onlinekurs weibliche Energie Gutscheincode für alle treuen Podcasthörerinnen: FRAUSEIN270 (ab Veröffentlichung nur wenige Tage verfügbar) Zum Life Coaching & Mentoring Verbinde dich gerne mit mir auf deinem liebsten Social Media Kanal: Instagram, Facebook, TikTok, LinkedIn Wenn dir diese Folge gefallen hat, lasse gerne jetzt eine 5 Sterne Bewertung da. Von Herzen, deine Sarah  

Die größte Herausforderung nach einer Trennung ist das Loslassen. Es gibt viele Gründe, warum wir uns verzweifelt an der Vergangenheit festhalten. In dieser Podcastfolge schauen wir uns die häufigsten Gründe an und ich gebe dir auch wieder ein paar Tipps an die Hand, wie du leichter loslassen kannst. Viel Spaß beim hören, Tina

Ob Josua, das Volk Israel, Samuel oder Petrus - sie alle mussten lernen, Altbewährtes loszulassen und sich auf Neues einzulassen. Neue Versorgungswege, neue Leiter, neue Lebensweisen. Fällt es dir leicht, Dinge oder Menschen oder Gewohntes loszulassen, oder hältst du vielleicht ein wenig zu lange daran fest? Bist du tendenziell offen für Neues, auch wenn das Ungewissheit, Unbehagen und 1.000.000 Fragen mit sich bringt? Sicher, wir dürfen und sollen trauern, aber wann ist der Zeitpunkt da, nach vorne zu blicken und in den Nebel des Unbekannten zu steigen? Es ist so leicht, wieder in alte Gewohnheiten zurückzufallen, uns auf alte Beziehungen stützen zu wollen, Nostalgie zu unserem ständigen Begleiter zu machen. Aber um wirklich voran zu kommen, brauchen wir Stärke und Mut. „Sei stark und mutig“, sagt Gott zu Josua, der einer Mammutaufgabe gegenübersteht. „Wie lange willst du noch trauern“, fragt Gott den Propheten Samuel, der mit einer großen Enttäuschung zu kämpfen hatte. „Folge mit nach“, fordert Jesus seinen Jünger Petrus auf, nachdem er von heftigem Versagen geplagt war. Hier also die Ermutigung an dich und mich - lass uns loslassen lernen, damit wir alles ergreifen können, was Gott für uns bereit hält. Das Beste liegt noch vor uns. https://open.spotify.com/episode/2VKZeYhtYGopHvjazr6I6P?si=9b9b0e2d0cab4c3f Folge #44 Zeit für deinen Check-Up https://open.spotify.com/episode/4p4lRTUumm1fbdMKLydNWJ?si=69491875faba4a19 Folge #12 Was siehst du, wenn du deine Augen schließt? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lebenjetztundhier/message

Mein/e Liebe/r, dies ist ein Mitschnitt einer live angeleiteten Meditation. Fühle dich herzlich eingeladen, mit mir zu Meditieren. Richte dir vorab ein ruhiges Plätzchen ein, an dem du ungestört meditieren kannst. Solltest du Fragen haben, schreibe mir gern unter info@herzverbunden-sein.de

Möglicherweise hast du in den letzten Wochen genauso wie ich die eigene Leichtigkeit etwas verloren? Falls ja, dann kommen hier einige Gedanken und Inspirationen dazu, wie du das ändern kannst. Und ich lade dich ein, das wir uns zusammen auf den Weg zu mehr Leichtigkeit machen. Dazu teile ich meine Gedanken und eine Menge Reflexionsfragen mit dir. „Am Anfang steht deine bewusste Entscheidung hin zu mehr Leichtigkeit.“ Hier sind meine 3 Key Takeaways aus der heutigen Podcastfolge: Selbstverantwortung übernehmen: Am Anfang steht deine bewusste Entscheidung, mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen und dich von Belastungen zu befreien. Du hast die Möglichkeit, dein Wohlbefinden über deine Einstellung und deine Haltung schon zu verändern. Den Fokus verändern: Frag dich, wo du dich vielleicht selbst gefangen hältst und wie du deine Aufgaben leichter gestalten kannst. Lass los, was dich belastet, und frag dich, wie es einfacher und leichter gehen könnte. Visualisierung von Leichtigkeit hilft: Nutze dein inneres Wissen und dir bekannte innere Bilder und Visualisierungen, um deine innere Leichtigkeit wiederzufinden. Vielleicht machen dir alleine Gedanken an Pusteblumen, Seifenblasen, Federn und Luftballons schon andere Gedankenwelten auf. Überleg, was für dich persönlich Leichtigkeit symbolisiert und wie du diese durch einfache Maßnahmen in dein Leben bringen kannst. „Wir wissen alle, wie Leichtigkeit geht und sich anfühlt. Wir fallen nur manchmal aus dem Kontakt. Es darf leicht sein. Aller Anfang ist leicht!“ Shownotes: Die erwähnte Podcastfolge findest du hier: https://juliapeters.info/131-so-geht-loslassen-noch-leichter ✍️ Möchtest du regelmäßig über alle Neuigkeiten informiert werden, dann buch dir doch den #neuestärke Newsletter, dann bist du immer up to date, wenn es etwas aus dem #neuestärke Universum gibt: https://juliapeters.info/newsletter ➡️ Alle Events von #neuestärke und Julia Peters findest du ab sofort auf der neuen Übersichtsseite für Events: https://juliapeters.info/homepage-neu/events

Manchmal müssen wir loslassen, obwohl wir das nicht wollen. Zum Beispiel, weil uns eine geliebte Person plötzlich verlassen hat. Wir wurden nicht gefragt und einfach vor vollendete Tatsachen gestellt. Nicht selten auf sehr radikale Art und Weise, manchmal sogar, ohne einen Grund genannt zu bekommen. Oder wir bekommen einfach mal komplett die Schuld in die Schuhe geschoben.   Gerne kommen dann aus dem Umfeld gutgemeinte Ratschläge wie „Lenk Dich ab“, „Vergiss ihn/sie“, „Schau nach vorne“ ….   Und das funktioniert natürlich überhaupt nicht. Wie soll man auch abschließen mit etwas, das sich unvollendet und irgendwie „falsch“ anfühlt und wofür man keine Erklärung findet?   Verdrängen und Ablenken ist also keine Lösung. Denn unverarbeitete Dinge und Situationen formen unser Jetzt und unsere Zukunft. Deshalb ist es besser, sich mit der Situation auseinanderzusetzen.   Wie Du das auf eine andere Art und Weise als bisher tun kannst und welche konkreten 7 Punkte ich dabei für wesentlich halte, teile ich in dieser Podcastfolge mit Dir.   Etwas, das Dich bei diesem Prozess sehr unterstützen kann, ist übrigens, auf Deine Körperweisheit zu hören und sie für Dich zu nutzen. Wenn Dich interessiert, wie das funktioniert, dann hol Dir gerne kostenfrei und unverbindlich meinen Online-Kurs In Dir selbst zuhause sein https://lilian-runge.de/in-dir-selbst-zuhause-sein/

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Mit dem Loslassen geht immer Veränderung einher. Wir wissen nicht, was hinter einer neuen Tür auf uns wartet. So liegt es in der Natur des Menschen, an Dingen, Beziehungen, Arbeitsplätzen, Gegenständen festzuhalten, die zwar sehr bequem sind, aber ausgedient haben. Doch nur wer loslässt, hat die Hände frei - für ein neues, aufregendes, abenteuerliches, echt geiles Leben.

Wenn du denkst, du bist machtvoll, bist du in Wirklichkeit machtlos. Wenn du deine Machtlosigkeit anerkennst, hast du wahrhaftig losgelassen und empfängst ein Wunder nach dem anderen. Lerne, wie du diese Fähigkeit wieder in dich integrierst. ▶▶ Melde dich hier zum Workshop an: https://robert-weber.de ▶▶ Buche hier dein kostenfreies Klarheitsgespräch: https://calendly.com/wegbegleiter/klarheitsgesprach ▶▶ Sichere dir jetzt 30 Tage kostenfreien Zugang zum Manifestations-Club: https://start.robert-weber.de/manifestations-club  ▶▶ Mein Instagram: https://www.instagram.com/robertweber_official  ▶▶ Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/robertweberofficial ▶▶ Mein Telegram-Kanal: https://t.me/bewusstseinsakademie ▶▶ Geführte Wim Hof Atmung: https://open.spotify.com/episode/7ih40iKoFnoE4ZICvJzFku?si=ef9e12b22e5945d9 ▶▶ Hier kannst du dir die kostenfreie Bewusstseins-Box herunterladen: https://start.robert-weber.de/toolbox-x ▶▶ Meine geführte Meditationen: https://youtube.com/playlist?list=PLEtR2TlJD7HqTVrDpedkHozZVrXm1pots

Wie Buddha einst lehrte: „Erlange die Kunst des Loslassens, denn darin liegt der Schlüssel zum Glück.” In dieser Episode nehmen wir uns das Thema Loslassen und Integrieren genauer vor. Allzu oft wird der Begriff "Loslassen" leichtfertig gebraucht. Heute möchte ich die wahre Bedeutung erläutern und aufzeigen, was damit gemeint ist und was nicht. Wie vollzieht sich der Prozess des Loslassens? Welche Veränderungen treten dabei auf und welche nicht? Warum gestaltet sich das Loslassen oft so schwierig? Zusätzlich dazu möchte ich dir einige Öle und Kristalle vorstellen, die dir dabei helfen können, dich von Dingen zu befreien, die dir nicht mehr dienlich sind. Persönlich hat mir Reiki enorm geholfen, den Weg des Loslassens zu beschreiten. Daher möchte ich dich herzlich dazu einladen, eine Reiki-Sitzung bei mir zu buchen. Viel Spass beim Zuhören! Mehr von mir findest du hier Website:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://christinamax.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/christinamax.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Newsletter:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://christinamax.de/newsletter⁠⁠

Bist Du auch schon mal falsch abgebogen in Deinem Leben und in einer Sackgasse gelandet, hast Dein Herz an Menschen gehängt, die die falschen für Dich waren. Vielleicht hast Du Dich auch furchtbar aufgeführt und Dich tierisch dafür geschämt. Oder Du hast immer noch Schuldgefühle wegen der einen alten Sache, oder bereust eine Entscheidung, die Du vor vielen Jahren getroffen hast. Willkommen im Club. Wir alle haben uns im Laufe des Lebens einiges zu verzeihen, wenn wir uns das Leben nicht unnötig schwer machen wollen. Aber das ist gar nicht so einfach. Ich erlebe immer wieder Menschen, die so sehr mit Ihrer Vergangenheit hadern, dass sie in ihren eigenen alten Geschichten und Geheimnissen gefangen sind. Sich selbst zu vergeben, die vermeintlichen Irrtümer, Fehler und Entscheidungen und die damit verbundenen Scham- und Schuldgefühle loszulassen ist wichtig für uns, um in Jetzt und Hier zu sein und uns innerlich frei zu fühlen und uns auf Neues einzulassen. Loslassen lernen, darum ging es schon in der letzten Folge, da haben wir uns um das Loslassen von vergangenen Beziehungen und emotionalen Verstrickungen gekümmert. In dieser Folge, Teil 2 meiner Mini-Serie Loslassen lernen, geht's darum sich selbst zu verzeihen. Bist Du bereit?WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER EPISODE"Loslassen lernen"- Teil 1 der Podcast-SerieReinigungsmeditation hörenVergebungsmeditation hörenBuchempfehlung: "Die Strichmännchen- Methode"CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenHÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

„Du musst einfach nur loslassen, denk nicht mehr drüber nach!“ Vielleicht hast Du das auch schon mal gehört, wenn Du Dich wider besseren Wissens an einen Menschen geklammert hast, der nicht mehr in Deinem Leben sein wollte, oder sich von Dir abgewendet hat. Vielleicht sind es auch vergangene Verletzungen, in denen Du festhängst, oder Deine Gedanken drehen sich immer und immer wieder um eine vergangene Beziehung.Loslassen, den ganzen emotionalen Ballast abwerfen- das wäre schön! Aber wie soll denn das gehen? Kann man das lernen? Ja, man kann! Es ist sogar außerordentlich wichtig, immer mal wieder Menschen, Situationen, Umstände, alte Gedanken und Gefühle loszulassen, um gesund und psychisch stabil zu bleiben und um wieder Lust auf Neues zu haben. Wir wollen doch unser Leben vorwärts leben und nicht ewig in der Vergangenheit kleben bleiben. Und deshalb wird es in dieser und der nächsten Folge um das Thema aktives Loslassen gehen. In Teil 1 heute geht's ums Loslassen von Menschen und Beziehungen und meine drei besten Methoden, wie Du Dich aus der schmerzhaften Verstrickung aus Deiner Vergangenheit lösen kannst. Und in der kommenden Woche geht's ums Loslassen von eigenen Fehlern, Irrtümern und Entscheidungen. Los gehst mit dem Loslassen, bist Du bereit?WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER EPISODEPodcast- Folge "Loslassen lernen"Podcast- Folge "Phasen der Beziehung"Podcast- Folge/Artikel: "Trennungen überstehen"Vergebungsmeditation hörenBuchempfehlung: "Die Strichmännchen- Methode"CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenHÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Willenskraft ist in vielen Bereichen unseres Lebens dienlich, nur nicht beim Loslassen. Lerne, wie du ohne Willenskraft loslässt und sich alles von selbst regelt. ▶▶ Buche hier dein kostenfreies Klarheitsgespräch: https://calendly.com/wegbegleiter/klarheitsgesprach ▶▶ Sichere dir jetzt 30 Tage kostenfreien Zugang zum Manifestations-Club: https://start.robert-weber.de/manifestations-club  ▶▶ Aktuelle Workshop Termine: https://robert-weber.de ▶▶ Mein Instagram: https://www.instagram.com/robertweber_official  ▶▶ Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/robertweberofficial ▶▶ Mein Telegram-Kanal: https://t.me/bewusstseinsakademie ▶▶ Geführte Wim Hof Atmung: https://open.spotify.com/episode/7ih40iKoFnoE4ZICvJzFku?si=ef9e12b22e5945d9 ▶▶ Hier kannst du dir die kostenfreie Bewusstseins-Box herunterladen: https://start.robert-weber.de/toolbox-x ▶▶ Meine geführte Meditationen: https://youtube.com/playlist?list=PLEtR2TlJD7HqTVrDpedkHozZVrXm1pots

► Erlebe eine lebensverändernde psychedelische Erfahrung https://bit.ly/YTR_Retreat In den letzten Monaten habe ich durch neues Wissen und eine intensive psychedelische Erfahrung lebensverändernde Erkenntnisse erlangt. Während eines Urlaubs mit Jascha, hat LSD mir gezeigt, was Loslassen wirklich bedeutet. Passend zu meiner Erfahrung habe ich ein Trauma Awareness Training absolviert, wodurch ich ein sehr umfangreiches Verständnis für Traumata erlernt habe. In der 134. Episode des SET & SETTING Podcasts erfährst du, wie ich auf LSD einem Bad-Trip entkommen bin und dabei ein neues Level an Verbindung und Selbstliebe erlangt habe. Ebenfalls erkläre ich, wie ich durch das Trauma Awareness Training endlich Frieden mit meinem eigenen Trauma schließen konnte und wie auch du dieses Wissen für dich anwendest. ► Lerne alles über Psychedelika https://bit.ly/YTPK_Psychedelika ► Entdecke die einzigartige Faszination des Atems https://bit.ly/YTB_Breathwork ► Nutze das volle Potenzial deiner psychedelischen Erfahrung https://bit.ly/YTM_Integration MEHR INFORMATIONEN FINDEST DU HIER:

Alltag frisst Liebe, kennst Du das auch? Die ewigen Diskussionen um irgendwelche banalen Dinge in Deiner Beziehung? Ständig haben wir uns wegen Kleinigkeiten in den Haaren, höre ich oft in der Beratung. Das ist so unnötig! Warum machen wir das? Das wird ein Thema sein in dieser Leben Lieben Lassen Sprechstunde mit Euren Hörerfragen und Geheimnis: es geht in Wirklichkeit gar nicht um Kleinigkeiten, das sieht nur so aus, aber dazu später mehr. Außerdem geht's in dieser Folge um nicht ganz einfache Familienkonstellationen und das Thema loslassen lernen…WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastCLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenHÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#487 Loslassen lernen mit dieser einfachen Methode 23,5 Millionen Ergebnisse bekommst Du, wenn Du den Spruch „Never give up“ in die Suchmaschine eingibst. Dabei ist die Basis für ein erfülltes Leben die gesunde Balance aus Durchhalten und Aufgeben. Oft heißt es aber: Loslassen! Wir alle müssen manchmal von etwas loslassen. Heute zeige ich Dir, wie Du mit dieser einfachen Methode lernst, loszulassen.   Klicke jetzt hier, um meinen Kanal zu abonnieren:  ▶️ http://bit.ly/Steffen_Kirchner_YT_abonnieren    Schalte unbedingt die Benachrichtigungen ein, so wirst Du sofort über neue Videos informiert! Hier geht's zu meinem Podcast: https://podcast.steffenkirchner.de Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ Werde Teil der UPGRADE YOUR LIFE Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707   Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit für einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer Praxisstärke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas Füllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian Hambüchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berät heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und Vorträgen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr Lebensstärke und Lebensqualität entwickeln zu können.   Kanal ABONNIEREN: http://bit.ly/Steffen_Kirchner_YT_abonnieren   #upgradeyourlife #steffenkirchner #lifechange     Musik: A Magical Journey Through Space by Leonell Cassio https://soundcloud.com/leonellcassio Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/a-magical-journey-thro... Music promoted by Audio Library https://youtu.be/DRwYhxVNwzU   Hast Du vielleicht noch eine Frage? Schreib sie mir gerne! EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten Schicke mir Dein Feedback zu dieser Folge auf  Facebook,  Instagram,  YouTube oder an team@steffenkirchner.de SHOWNOTES: Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten:  UPGRADE YOUR LIFE – das Seminarerlebnis: https://link.steffenkirchner.de/PC Werde Teil der UPGRADE YOUR LIFE Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707 Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ YouTube: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1     ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen stets informiert zu sein. http://tinyurl.com/podcast-bewerten EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu verbessern! Vielen Dank!      

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Die heutige Podcastfolge ist wieder eine kurze Impulsfolge zum Thema: "Loslassen und dem Fluss des Lebens vertrauen". In dieser Impulsfolge spricht Christian über die Herausforderungen des Loslassens und der Hingabe und zeigt Dir, wie Du dem natürlichen Fluss des Lebens vertrauen kannst. Entdecke, wie die Annahme unserer Erfahrungen uns von Ängsten und Zweifeln befreien kann. Starte jetzt Deine Reise zu mehr Freiheit, Glück und Erfüllung im Leben. Vielen Dank, dass Du hier bist. Wenn Dir die Podcastfolge gefallen hat, schreibe uns gerne einen Kommentar und lasse eine Bewertung da. Danke dafür!

Herbstzeit ist für mich immer die Zeit des Loslassens deswegen möchte ich dem Thema heute auch eine Podcastfolge widmen. Die Bäume machen es uns vor. Sie verabschieden ihre Blätter in einem Fest aus bunten Farben, um in der kalten Jahreszeit Energie zu sparen, die sie nun für anderes nutzen können. Und auch bei uns Menschen schafft Loslassen wertvolle Freiräume. Auch wir können diese Zeit nutzen, um Dinge loszulassen, die uns nicht guttun und uns immer wieder im Kreis drehen lassen. Aber das ist natürlich alles viel leichter gesagt als getan. Deswegen bekommst du in dieser Folge einige konkrete Tipps und auch Übungen, die dir den Prozess des Loslassens erleichtern könne. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele wertvolle Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Meine Links: Selbsttest Loslassen: https://shinecoaching.de/selbsttest-loslassen/ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ Buch “Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst”: https://www.amazon.de/Deine-Gef%C3%BChle-wiegen-mehr denkst/dp/3767912937/ref=sr_1_2?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=julia+sahm&qid=1636966882&sr=8-2 LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ Podcastfolge 27: https://shinecoaching.de/27-wie-selbstvergebung-beim-abnehmen-hilft/ Podcastfolge 28: https://shinecoaching.de/28-selbstvergebung-hypnose/ Podcastfolge 31: https://shinecoaching.de/31-wie-du-leichter-vergeben-kannst/

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In der heutigen Podcastfolge spricht Christian über das Thema Loslassen der eigenen Vergangenheit. Dabei wird er einmal eine etwas andere Perspektive auf das Thema aufzeigen. Loslassen lernen - wie geht das? - Hast Du auch den Wunsch Deine Vergangenheit endlich Loslassen zu können ? - Du bist genervt, dass Du ständig aus Deinen alten Mustern und Konditionierungen heraus reagierst und fragst - wie geht das?I In dieser Podcastfolge hat Dir Christian 3 Schritte mitgebracht, um genau diese Haltung für Dich zu überprüfen. Dabei erfährst Du, wie Du bewusst hinschaust, um aus Deiner Vergangenheit zu lernen und dadurch Dir selbst wieder ein Stück näher zu kommen. Dieser Weg führt Dich zu mehr Frieden in Dir und es gelingt Dir immer besser präsent mit Dir und anderen Menschen zu sein. Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat, lasse sehr gerne einen Kommentar da oder teile die Folge mit einem anderen Herzensmenschen, dem diese Episode bei der eigenen Entwicklung weiterhelfen kann. Vielen Dank, dass Du hier bist.

#467 Zukunftsängste loslassen lernen | Angst vor der Zukunft | Ungewissheit | Veränderung   Die Angst vor der Zukunft ist für viele Menschen ein großes Problem. Die Ungewissheit im Job, in der Beziehung oder im Alltag. Ich möchte Dir mit dieser Folge des UPGRADE YOUR LIFE Podcast helfen, diese Zukunftsangst loszulassen. Wenn Du das Prinzip, das ich Dir jetzt erzähle verstehst, schaffst Du es, Dich von diesen Ängste zu befreien.  Hast Du vielleicht noch eine Frage? Schreib sie mir gerne! EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten Schicke mir Dein Feedback zu dieser Folge auf  Facebook,  Instagram,  YouTube oder an team@steffenkirchner.de SHOWNOTES: Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten:  UPGRADE YOUR LIFE – das Seminarerlebnis: http://upgrade-your-life-seminar.de Werde Teil der UPGRADE YOUR LIFE Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707 Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ YouTube: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1     ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen stets informiert zu sein. http://tinyurl.com/podcast-bewerten EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu verbessern! Vielen Dank!      

Was bedeutet es, wirklich loszulassen? Gefühle loslassen, Vergangenes loslassen, negative Glaubenssätze loslassen. Es gibt so viel loszulassen. Ich verwende das Wort “Loslassen” sehr häufig, weil ich finde, dass darin die wirkliche Transformation, die wirkliche Antwort liegt. Vielleicht hörst du auch häufiger den Satz “Lass einfach mal los”. Von einem Streit, einem Problem, einem Partner oder sogar einem Wunsch? Nur ist das Loslassen meist nicht so einfach, oder? Ich sage dir: Das hat einen Grund. Warum das Loslassen so schwer ist, und wie du dennoch ins Loslassen kommen kannst, das und viel mehr verrate ich dir in dieser Folge. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Warum der Mensch immer Sicherheiten will – Was Loslassen wirklich bedeutet – Warum dein Ego und Verstand dir beim Loslassen im Weg stehen – Wie Ängste das Loslassen blockieren – Wie du Loslassen erlernen kannst Empfehlungen: Podcastfolge: 6 Tipps für mehr Urvertrauen https://spoti.fi/3xF4MZH Podcastfolge: Karma – Über Seelenpartner und Seelenfamilie https://spoti.fi/3L6CcFe ThetaHealing bei Zauberhaut Coach Nele: https://www.zauberhaut.coach/shop/energetische-einzelsession/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Zauberhaut Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: http://instagram.zauberhaut.coach Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: http://www.chakren-meditationskurs.de Komm mit auf eine 4-wöchige Online Transformationsreise mit Gleichgesinnten und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: http://www.transformations-reise.de Zauberhaut Premium – Der magische Mitgliederbereich für emotionale Weiterentwicklung, Lebensfreude und mehr Zeit für dich: https://www.zauberhaut.coach/premium/ Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich kostenfrei von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/