Podcasts about setzen sie

Traden Sie die stärksten Gewinner am Markt! Mit dem exklusiven TSI-Indikator identifizieren Sie die trendstärksten Aktien in Deutschland und den USA – präzise, datenbasiert und ohne Emotionen. Seit 2003 steht der Trend-Signal-Indikator (TSI) für nachhaltige Performance und messbaren Erfolg. Die Aktienauswahl folgt dem bewährten Relative-Stärke-Modell nach Levy und filtert gezielt die aussichtsreichsten Werte für Ihr Depot. Setzen Sie auf ein System, das nur eines zählt: starke Trends und maximale Performance! Hinweis: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlageempfehlungen dar. Die Moderatoren oder der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen.

Wer sich mit medizinischer Forschung befasst, verliert ganz schnell den Hochmut, zu meinen wir wüssten viel. Die neuen Erkenntnisse, die immer wieder über unseren Körper und besonders seine kleinste Einheit, die Zelle, gewonnen werden, lassen einem den Mund offen stehen. Wussten Sie etwa, dass es in unseren Zellen winzig kleine Röhrchen gibt, sogenannte Micro-Tubuli, durch deren Aktivität viele Vorgänge funktionieren - möglicherweise sogar das Denken? Setzen Sie ihre Micro-Tubuli in Bewegung und hören Sie rein in die neueste Folge von „Medizin für Mitdenker“ mit Dr. med. Sybille Freund!

Kein Geschenkestress, kein Menustress und vielleicht auch kein Stress mit Gästen, die einem an Weihnachten nicht gut tun. Das sind achtsame Weihnachten. Frohes Fest! Weihnachtessen mit dem Arbeitgeber, Geschenke kaufen, was koche ich zu Weihnachten, wen lade ich ein, wer kauft den Baum und wer dekoriert ihn... Vor lauter Weihnachtsvorbereitungen weiss man im Dezember oft nicht mehr, wo einem der Kopf steht. Es ruhiger nehmen klingt gut, bloss: Wie mache ich das? «Vereinbaren Sie Termine mit sich selbst», empfiehlt die Psychologin und Psychotherapeutin Sandra Figlioli-Hofstetter. Schliesslich gehe es um Besinnlichkeit während des Weihnachtsmonats. Setzen Sie statt dessen auf Kerzenschein und schauen sie zu sich. Und wenn Ihnen die Weihnachtsfeier in der Familie auf dem Magen liegt - man muss nicht immer gleich feiern, wie in den Jahren vorher. Wie man die richtigen Worte findet und Tipps, wie man es sagt - im Podcast.

Auf dem Symposium „Kinder im Visier von Porno, Trans und Co.“ der Aktion „DemoFürAlle“ hat AUF1 mit Trans-Aussteigerin Sophie Griebel gesprochen. Welche Strategien sie hinter dem Angriff der Regenbogen- und LGBTQ-Propaganda auf unsere Kinder vermutet, hat sie AUF1 exklusiv im Interview mitgeteilt.

Massiver Anstieg von Geschlechtsumwandlungen: Laut dem Gynäkologen Johannes Huber beeinflusst die politische Agenda die Entscheidungen junger Menschen, ihr Geschlecht anzugleichen. Über die konkreten Folgen dieser Entwicklung auf die jungen Menschen sprach Professor Huber exklusiv mit AUF1.

Jüngster Höhepunkt der LGBTQ-Agenda ist das seit November geltende Selbstbestimmungsrecht. Damit kann jeder Bürger einmal im Jahr seinen Geschlechtseintrag ändern. Über eine Sexualisierung setzt dieser Plan vor allem bei Kindern an. In Stuttgart befasste sich ein Symposium des Aktionsbündnisses „Demo für alle“ mit genau dieser „gezielten Zerstörung von Kindern durch Porno, Trans und Co“. AUF1 war für Sie vor Ort.

Sie haben bereits ein gut etabliertes PPM-System. Jetzt möchten Sie dieses schrittweise ausbauen und immer weiter verbessern. Doch in welche Bereiche lohnt es sich zu investieren?

Die AfD hat bei der Landtagswahl in Sachsen doch einen Sitz weniger als zunächst vom Wahlleiter veröffentlicht. Dieser Sitz wäre der entescheidende für die "Sperrminorität". Grund für die Korrektur ist der Übergang von einem Sitzverteilungsverfahren zu einem anderen (was fälschlicherweise als Softwarefehler bezeichnet wurde). Was hat es mit diesen beiden mathematischen Verfahren auf sich? Kleine Ergänzung, die ich im Video vergessen habe: Ich habe die Sitze aufgrund des Saint-Lague-Verfahrens nachgerechnet und komme zum gleichen Ergebnis wie der Wahlleiter. Das war aber eine lange Geburt, und ich habe mich ständig verrechnet. Setzen Sie also nicht auf mein Ergebnis;-) Hier das erwähnte Buch für alle, die mehr über die Prinizipien des Scheiterns lernen wollen: "Die Kunst des perfekten Scheiterns": https://www.amazon.de/... Data Analyst MIGO Twitter: https://x.com/MIGO_Off... Mein Account auf Twitter: / profrieck "Die Welt" berichtet über den Vorgang: https://www.welt.de/po... Auch interessant: Die 36 Strategeme der Krise: Print: https://www.amazon.de/... Kindle: https://www.amazon.de/... ►WEITERES VON CHRISTIAN RIECK: *Bald erhältlich! "Die Kunst des perfekten Scheiterns": https://www.amazon.de/... *Das aktuelle Buch "Anleitung zur Selbstüberlistung": https://www.amazon.de/... *Die 36 Strategeme der Krise: Print: https://www.amazon.de/... Kindle: https://www.amazon.de/... *Schummeln mit ChatGPT: ○https://www.amazon.de/... ○https://www.amazon.de/... *Digni-Geld - Einkommen in den Zeiten der Roboter: ○Print: http://www.amazon.de/e... ○Ebook: http://www.amazon.de/e... Von mir erwähnte Produkte finden Sie hier: https://www.amazon.de/... Dort sind auch ein paar andere Produkte, die ich empfehle (ich bin Buch- und Technik-Junkie;-) Hier sind Affiliate-Links dabei, bei denen ich eine kleine Provision bekomme, ohne dass Sie mehr bezahlen. Vielen Dank, falls Sie diese Links nutzen! ○YouTube: https://www.youtube.co... ○Instagram: / profrieck ○Twitter: / profrieck ○LinkedIn: / profrieck #profrieck #afd #politik Links können Affiliate-Links sein, bei denen eine kleine Provision gezahlt wird. Danke, wenn Sie diese benutzen.

Ich stelle mir vor, was Sie gerade machen oder was ihr gerade tut. Das kann ja alles sein. Heißer Tag? Eis, Sorbet, heruntergezogene Rolläden, zu viel Sonne? Zu viel Regen vielleicht, eigentlich wolltet Ihr ne Radtour machen. Möglicherweise hört ihr Podcasts auch beim Einschlafen. Dann spreche ich jetzt lieber etwas leiser. Wobei - wenn das wirklich der Fall sein sollte, habt Ihr Euch die falsche Episode ausgesucht, denn in unseren Toast Hawaii Classics retoasten wir heute das Gespräch mit der Moderatorin Barbara Schöneberger, an Einschlafen ist da natürlich nicht zu denken. Aber ich kann euch versprechen: es wird sehr lustig! - Barbara Schönebergers Traumhaus bestünde - … aus einer Küche. Die müsste ja nicht klein sein, im Gegenteil, bitte ganz groß und darin könnte sie sich dann austoben. Sie tobt sich eh aus, wenn sie für sich, die Familie und/oder viele, viele Personen kocht. 25 Leute? Kein Problem. Essen ist Barbaras Lebenselixier, das wird überdeutlich, wenn sie über opulent gedeckte Tische, nie endende Dessert-Gänge, ihrer Gastgeber-Qualitäten, ausschweifende Partys, Pausenbrote ihrer Kinder und die Hühner im eigenen Garten spricht. Und über einiges mehr. Setzen Sie sich mit uns an den Tisch, es wird lecker und lustig! *** WERBUNG Toast Hawaii wird unterstützt von dmBio, die Bio-Lebensmittelmarke von dm-drogerie markt. Ganz nach dem Motto „Natürlich lecker erleben“ bietet dmBio mit mehr als 550 Produkten eine vielfältige Auswahl – von leckeren Snacks für zwischendurch bis hin zu original italienischen Tomatensaucen. Haben auch Sie eine dmBio-Geschichte, die im Podcast erzählt werden soll? Dann schreiben Sie uns gerne unter rustberlin@icloud.com ÖKO-Kontrollstelle: DE-ÖKO-007

Summary In dieser Folge von SEOPRESSO sprechen Björn Darko und Sören Bendig über SEO Case Berechnung und SEO Strategie. Sie diskutieren die Bedeutung von Business Cases und wie SEOs diese erstellen können, um den Wert ihrer Projekte zu demonstrieren. Sie betonen die Notwendigkeit, kleinere Pakete zu schnüren und einen monetären Wert hinter jedem Paket zu legen. Sören Bendig gibt Beispiele für Case Berechnungen, wie z.B. die Berechnung des Business Values von Content-Erstellung. Sie betonen auch die Bedeutung von Transparenz und der Möglichkeit, das Modell zu überprüfen und anzupassen. In diesem Gespräch diskutieren Björn und Sören die Erstellung eines Business Cases für SEO-Projekte. Sie erklären, wie man Keywords, Suchvolumen und Click-Through-Rates verwendet, um den Traffic und Umsatz zu berechnen. Sie betonen die Bedeutung der Validierung von Daten und der Berücksichtigung interner Daten. Sie diskutieren auch die Notwendigkeit, langfristige Ziele zu setzen und den Business Case kontinuierlich zu überwachen und anzupassen. Sie geben Tipps zur Zusammenarbeit mit anderen Abteilungen und zur Nutzung von Synergien. Schließlich erwähnen sie den Tech-SEO Summit in Hamburg, der sich an erfahrene Tech-SEOs richtet. Takeaways Business Cases sind wichtig, um den Wert von SEO-Projekten zu demonstrieren und Budgets zu erhalten. Es ist wichtig, kleinere Pakete zu schnüren und einen monetären Wert hinter jedem Paket zu legen. Transparenz ist entscheidend, um das Modell zu überprüfen und anzupassen. Beispiele für Case Berechnungen sind die Berechnung des Business Values von Content-Erstellung. Verwenden Sie Keywords, Suchvolumen und Click-Through-Rates, um den Traffic und Umsatz zu berechnen Validieren Sie externe Daten mit internen Daten, um genaue Ergebnisse zu erhalten Setzen Sie langfristige Ziele und überwachen Sie den Business Case kontinuierlich Nutzen Sie Synergien mit anderen Abteilungen, um Projekte voranzutreiben Der Tech-SEO Summit in Hamburg bietet eine Plattform für den Austausch von Tech-SEOs Chapters 00:00 Einführung und Vorstellung der Gäste 02:36 Die Bedeutung von Business Cases für SEO-Projekte 06:00 Kleinere Pakete schnüren und monetären Wert festlegen 10:31 Transparenz und Anpassungsfähigkeit des Modells 18:10 Beispiele für Case Berechnungen 21:44 Berechnung von Traffic und Umsatz 23:09 Validierung von Daten und Berücksichtigung interner Daten 25:43 Langfristige Ziele setzen und überwachen 27:16 Zusammenarbeit mit anderen Abteilungen und Nutzung von Synergien 33:53 Stecker ziehen, wenn etwas nicht funktioniert 38:52 Tech-SEO Summit: Eine Plattform für Tech-SEOs

Die Ehefrau von Carl Benz, Bertha Benz, bewies 1888 mit einer 106 Kilometer langen Fahrt die Alltagstauglichkeit des ersten Automobils trotz vieler Hindernisse. Diese Entschlossenheit brauchen auch Unternehmen im Controlling. Viele schieben Projekte mit Ausreden wie „Unsere Datenqualität ist nicht gut genug“ oder „Wir haben keine Zeit“ auf die lange Bank. Aber nichts tun ist keine Option. Was Unternehmen am Beispiel von Bertha Benz für ihr Business Intelligence-Projekt lernen können, erfahren Sie im Podcast.  

Erweitere dein Wissen über digitale Sicherheit mit "Cybersecurity ist Chefsache".In der neuesten Episode begrüßt Nico Werner den Mitgründer und Geschäftsführer von 360 Digital Transformation, Can Adigüzel. Sie enthüllen die Risiken und Herausforderungen der Informationssicherheit in Unternehmen und warum Cybersecurity in den Verantwortungsbereich jeder Führungskraft gehört.Sie diskutieren die Bedeutung eines Information Security Management Systems (ISMS) und wie der PDCA-Zyklus (Plan-Do-Check-Act) zur Verbesserung der Informationssicherheit beiträgt. Can betont, dass ein ISMS ständig weiterentwickelt werden muss, um wirksam zu bleiben.Die Experten beleuchten die Balance zwischen Effizienz und Sicherheit im Einkaufsprozess und wie Risiken durch einfache Formulare und Zahlungsdaten entstehen können. Ein Beispiel ist der Hackerangriff auf Trello. Can gibt Tipps zur erfolgreichen Implementierung von Sicherheitsmaßnahmen durch gründliche Dokumentation und die Unterstützung der Geschäftsleitung.Die Bedeutung von KPIs im Bereich der Informationssicherheit und deren Nutzung durch die Geschäftsführung wird hervorgehoben. Sie erklären, was ein Incident ist und wie sich dieser von anderen Ereignissen unterscheidet. Informationssicherheit ist für Unternehmen jeder Größe zentral, um die Geschäftskontinuität zu gewährleisten.Zum Abschluss betonen sie, dass der Zweck von Zertifikaten nicht nur darin besteht, Kunden zufriedenzustellen, sondern auch die Geschäftskontinuität zu sichern. Lassen Sie sich von Can inspirieren und nutzen Sie die vorgestellten Ressourcen, um Ihre eigenen Sicherheitsstrategien zu optimieren.

Erweitere dein Wissen über digitale Sicherheit mit "Cybersecurity ist Chefsache".In der neuesten Episode begrüßt Nico Werner den Mitgründer und Geschäftsführer von 360 Digital Transformation, Can Adigüzel. Sie enthüllen die Risiken und Herausforderungen der Informationssicherheit in Unternehmen und warum Cybersecurity in den Verantwortungsbereich jeder Führungskraft gehört.Sie diskutieren die Bedeutung eines Information Security Management Systems (ISMS) und wie der PDCA-Zyklus (Plan-Do-Check-Act) zur Verbesserung der Informationssicherheit beiträgt. Can betont, dass ein ISMS ständig weiterentwickelt werden muss, um wirksam zu bleiben.Die Experten beleuchten die Balance zwischen Effizienz und Sicherheit im Einkaufsprozess und wie Risiken durch einfache Formulare und Zahlungsdaten entstehen können. Ein Beispiel ist der Hackerangriff auf Trello. Can gibt Tipps zur erfolgreichen Implementierung von Sicherheitsmaßnahmen durch gründliche Dokumentation und die Unterstützung der Geschäftsleitung.Die Bedeutung von KPIs im Bereich der Informationssicherheit und deren Nutzung durch die Geschäftsführung wird hervorgehoben. Sie erklären, was ein Incident ist und wie sich dieser von anderen Ereignissen unterscheidet. Informationssicherheit ist für Unternehmen jeder Größe zentral, um die Geschäftskontinuität zu gewährleisten.Zum Abschluss betonen sie, dass der Zweck von Zertifikaten nicht nur darin besteht, Kunden zufriedenzustellen, sondern auch die Geschäftskontinuität zu sichern. Lassen Sie sich von Can inspirieren und nutzen Sie die vorgestellten Ressourcen, um Ihre eigenen Sicherheitsstrategien zu optimieren.

In der Welt des B2B-Vertriebs und Marketings kommt dem Sales-Meeting eine bedeutende, oft aber unterschätzte Rolle zu. Viele sehen es als notwendiges Übel, als eine Art Zeitfresser, der mehr Fragen aufwirft, als Antworten gibt. Doch handelt es sich hier wirklich nur um eine kolossale Zeitverschwendung, oder steckt nicht vielmehr ein wertvolles Führungsinstrument dahinter, das nur darauf wartet, richtig eingesetzt zu werden? In diesem Podcast zerlegen wir das Phänomen 'Sales Meeting' in seine Einzelteile, decken verbreitete Missverständnisse auf und zeigen, wie es sich in ein effektives Werkzeug verwandeln lässt, das den Vertriebserfolg erheblich steigern kann. Sales Meetings sind oft mit negativen Assoziationen behaftet – doch liegt hierin bereits der erste Fehler. Die richtige Vorbereitung, Struktur und Nachbereitung von Meetings kann aus Zeitfressern echte Goldgruben für Ideen und Strategien machen. Eine klare Zielsetzung für jedes Meeting verhindert, dass man sich in Belanglosigkeiten verliert. Der Wert eines guten Sales Meetings liegt nicht nur in der Informationsübertragung, sondern auch in der Teammotivation und -bindung. Feedbackschleifen und aktive Beteiligung aller Teilnehmer können das Sales Meeting revolutionieren und seine Effektivität dramatisch steigern. Digitalisierung und agile Methoden bieten neue Möglichkeiten, Sales Meetings produktiver und interaktiver zu gestalten. Letztendlich spielt die Unternehmenskultur eine entscheidende Rolle dabei, ob Sales Meetings als Zeitverschwendung oder als Führungsinstrument wahrgenommen werden. Sales-Meetings, die sich lohnen – Setzen Sie auf die richtigen Strategien, um Ihre Meetings nicht nur produktiv, sondern auch motivierend zu gestalten. Transformieren Sie Ihre Sales Meetings in ein effektives Führungswerkzeug, das den Vertriebserfolg nachhaltig vorantreibt.  https://stephanheinrich.com/vertriebsfuehrung/sales-meeting/

Größere Reichweite, längere Touren. Aber auch mehr Gewicht und höhere Kosten. Das E-Bike hat Vor- und Nachteile. Warum nutzen Sie ein Rad mit Unterstützung? Setzen Sie lieber auf die eigene Muskelkraft? Moderation: Jürgen Wiebicke Von WDR 5.

Setzen Sie sich mit Papier und Stift neben das Radio. Sofern Sie natürlich Zeit und Lust haben. Denn die Sendung Treffpunkt ist heute ein Kurzworkshop in Sachen kreatives Schreiben. Andrea Keller, Schreibcoach, hat viele Ideen, wie Sie zum Schreiben kommen. Sie ist zu Gast im Treffpunkt. Kreatives Schreiben macht Spass, sagen solche, die den Dreh raus haben. Vielleicht hatten sie einen Kurs besucht - es gibt deren viele - oder sie haben sich im Internet schlau gemacht über das kreative Schreiben. Fakt ist: Wer schreiben kann, kann auch kreativ schreiben.

Situation: Frau Graf hat einen Termin zum Bewerbungsgespräch. Personen: Mitarbeiterin, Frau Graf, Frau Kamps Ort: Im Büro Mitarbeiterin: Guten Tag, wie kann ich Ihnen helfen? Fr. Graf: Guten Tag, mein Name ist Graf. Ich habe einen Termin zum Bewerbungsgespräch bei Frau Kamps. Mitarbeiterin: Ah, ja. Setzen Sie sich doch einen Augenblick, Frau Kamps kommt gleich zu Ihnen. Fr. Graf: Alles klar. Vielen Dank. … Fr. Kamps: Hallo Frau Graf. Entschuldigen Sie, dass Sie so lange warten mussten. Ich hatte noch einen Kundentermin, der leider etwas länger gedauert hat. Fr. Graf: Kein Problem, ich habe keine weiteren Termine. Fr. Kamps: Dann kommen Sie doch mit in mein Büro. Dann können wir uns ganz in Ruhe unterhalten. Fr. Graf: Sehr gerne. Fr. Kamps: So, nehmen Sie Platz. Ich habe Ihre Bewerbung gelesen und war sehr neugierig auf Sie. Sie haben bereits als Buchhalterin gearbeitet? Fr. Graf: Ja, ich habe ursprünglich mal eine Ausbildung zur Bürokauffrau gemacht und später dann eine Fortbildung zur Buchhalterin. Ich habe 8 Jahre lang bei einem Steuerberater gearbeitet. Fr. Kamps: Und warum möchten Sie dort nun nicht mehr arbeiten? Fr. Graf: Der Geschäftsführer ist mittlerweile 62 Jahre alt und geht noch dieses Jahr in Rente. Er hat keinen Nachfolger für seine Kanzlei gefunden, also wird diese geschlossen. Daher suche ich nun nach einer neuen Arbeitsstelle. Fr. Kamps: Verstehe. Dann sind Sie ja hier bei uns genau richtig. Wir suchen dringend eine neue Buchhalterin, da unsere drei Angestellten nicht mehr arbeiten können. Fr. Graf: Das klingt hervorragend. Ab wann wäre der Arbeitsbeginn? Fr. Kamps: Also, Frau Graf, ich spreche jetzt mal ganz offen. Sie sind die beste für diese Stelle und ich möchte Sie gern einstellen, und zwar so schnell wie möglich. Haben Sie Ihre alte Stelle bereits gekündigt? Fr. Graf: Das ist nicht nötig. Mein Chef hat uns allen zugesichert, dass es keine Kündigungsfristen für uns gibt. Er lässt uns fristlos aus unseren Arbeitsverträgen raus, wenn wir eine neue Stelle gefunden haben. Er sagte, dass er uns in diese Lage gebracht hat und uns somit keine weiteren Steine in den Weg legen möchte. Fr. Kamps: Das ist sehr nobel und für uns natürlich vorteilhaft. Könnten Sie nächsten Montag bei uns anfangen? Fr. Graf: Ja, natürlich. Ich freue mich sehr. Fr. Kamps: Großartig. Dann bereite ich schnell noch Ihren Arbeitsvertrag vor und Sie unterschreiben ihn gleich heute. Fr. Graf: Eine Frage habe ich noch. Welches Gehalt erwartet mich denn? Fr. Kamps: Ach, stimmt. Die wichtigste Frage haben wir übersprungen. Was stellen Sie sich denn vor? Fr. Graf: Ich hätte gern 3.000 Euro brutto. Fr. Kamps: Das passt in etwa zu meinen Vorstellungen. Sie bekommen 3.100 Euro brutto pro Monat. Nach einem Jahr bei uns bekommen Sie eine Gehaltserhöhung. Fr. Graf: Das ist wunderbar. Ich freue mich auf meine neuen Kollegen. Fr. Kamps: Das Team hier ist sehr herzlich und harmoniert gut. Ich denke, dass Sie sich gut einleben werden. Fr. Graf: Danke, das beruhigt mich. #einfachdeutschlernencom #dldh #deutschlernendurchhören #deutschlernendurchhörencom #IOS_DldH #deutschlernenmitdialogen #@DldH #ANDROID_DldH #appDldH #App_DeutschlernendurchHören

In dieser Episode geht es um das 10. Kapitel des Buches "Digitale Tools effektiv einsetzen" - Setzen Sie KI strategisch ein. Shownotes: https://digital4productivity.de/optimieren-sie-ihre-social-media-strategie In diesem Podcast geht es um produktive Digitalisierung mit: iPad Microsoft 365 Online- und Hybrid-Events Grundsatzthemen und Trends Mehr Informationen unter https://digital4productivity.de jekel & team Immanuelkirchstrasse 37  D-10405 Berlin Tel:       +49 30-44 0172 99 Mobile: +49 170-93 170 93 E-Mail:  t.jekel@jekelteam.de Web:     https://digital4productivity.de/ Speaker Management: team karin burger Germaniastrasse 10 D-80802 München / Munich Tel:       +49 89-218 99 450 E-Mail: buero@team-karin-burger.de Web:    https://digital4productivity.de/vortraege

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Man könnte auch sagen, wie ein kleiner Tempelgarten, voller zauberhafter Blumen, gefüllt mit kleinen Gebäuden, geschmückt mit schönen Statuen. Unser Garten, unser Tempel. Dabei sind unsere Gedanken dann die Samen, die bestimmen, was in unserem Tempelgarten wächst. Blumen, oder Unkraut, das entscheiden nur wir, ganz nach unserem persönlichen Geschmack. Die nutzlosen Selbstgespräche unseres Egos werden zu Unkraut, die "positiven" und nützlichen Gedanken werden zu Blumen. Wer seine Gedanken kontrollieren kann, der wird kein Unkraut in seinem Gedankenpalast dulden, sondern den "Garten" pflegen, das Gras schneiden, neue Blumen pflanzen, verwelkte entnehmen, er/sie wird den Tempelgarten so schön gestalten, wie es nur möglich ist. Buddha lehrte seine Anhänger, dass nur mit rechter Anstrengung der Pfad zur Erleuchtung zu gehen sein kann, Müßiggang und Faulheit lehnte er ab. Wie gestalten wir also unseren "mentalen" Tempelgarten, was können wir tun, um ein innerlich schönes Wesen zu werden (und zu bleiben)? Nach dem Lehrer aller Lehrer ist das Leben anstrengend, achtsam und bedacht sollen wir unsere Handlungen wählen, mitfühlend und menschlich denken, reden und betrachten. Setzen Sie sich in einer ruhigen Stunde hin, entweder im Lotussitz, oder auf einem bequemen Stuhl, und fangen Sie an, über Ihren "Tempelgarten" zu meditieren. Welche Gedanken tauchen in Ihrem Inneren auf, wo kommen diese her, sind diese nützlich, gut und produktiv? Wenn nicht, dann können diese Gedanken weg, auf den Müll, der in Ihrem "mentalen" Tempelgarten keinesfalls fehlen darf. Welche Blumen möchten Sie in Ihrem Paradies haben? Welche Bäume? Welche Gebäude, welche Statuen können Sie vor Ihrem inneren Auge jetzt sehen?

Ihr innerer Antreiber setzt Sie unter Leistungsdruck. Das führt zu Perfektionismus und überhöhten Erwartungen. Setzen Sie ihm Grenzen.

Ob uns ein Mensch sympathisch ist, entscheidet sich rasch. Aussehen, Kleidung, Mimik, Gestik, auch der Geruch spielt eine Rolle. Wie aber riecht ein Hörspiel? Was sagt ein zufällig gewählter Ausschnitt von zwei Minuten über das Ganze? Ist uns der Rhythmus sympathisch, der Klang der Stimmen, die Musik, sprechen uns die Geräusche an? Kurz: Laden uns die Odeurs ein, sich auf die ganze Geschichte einzulassen? Nach 100 Jahren Hörspiel ist wohl die Zeit der Laborversuche gekommen. Zeit für eine Auseinandersetzung mit dem klangvoll Gewesenen: 1949 bekam der Hessische Rundfunk die Sendelizenz, hier wollen wir starten; wir lauschen zwei Minuten lang, dann überlegen wir - ebenfalls zwei Minuten: Wo können wir einhaken - jenseits der Handlung? Lädt das Stück ein zur kreativen Abschweifung, zu Mutmaßungen über das Hörspiel, zum Spiel mit dem eben Gehörten? So geht es weiter über das Jahr 1951 bis 1960. Ausgang ungewiss. Begleiten Sie uns auf unserer kleinen Reise ins Hörspielarchiv. Setzen Sie sich zu uns, zu diesem außerplanmäßigen und sonderbaren Wartestündchen im Bahnhof einer unbekannten Stadt, wo wir die vorüberziehenden Menschen … ähh … Hörspiele für die Dauer eines Wimpernschlags vermessen. // Mit Ausschnitten aus folgenden hr-Produktionen: 1949: Johann Wolfgang von Goethe: Egmont. 1950: Carl Zuckmayer: Der Gesang im Feuerofen. 1951: Adolf Frisé: Premiere oder Der junge Dichter und die Theaterkrise. 1952: Wolf Schmidt: Familie Hesselbach - Folge siebenunddreißig: Gleichberechtigung. 1953: Wolfgang Weyrauch: Inventar der großen Stadt. 1954: T.S. Eliot: Der Privatsekretär. 1955: Siegfried Lenz: Die Nacht des Tauchers. 1956: Wolfgang Weyrauch: Indianische Ballade. 1957: Christian Bock: Viele waren dabei. 1958: Dagmar Nick: Die Flucht. 1959: Wolfgang Altendorf: Der Transport. 1960: Jakob Wassermann: Der Fall Maurizius. 1961: Jean-Paul Sartre: Der Ekel. 1962: Günter Eich: Die Andere und ich. 1963: Rolf Hochhuth: Der Stellvertreter. // Realisation & Regie: Robert Schoen // Mitwirkende: Robert Schoen und diverse KI-Stimmen // hr 2023 // (Audio verfügbar bis 29.10.2024) Noch mehr Hörspiele und Hörbücher finden Sie im Podcast-Pool des Hessischen Rundfunks: https://www.hr2.de/podcasts/hoerspiel/index.html

10 Redner verraten ihre Geheimnisse für den geschäftlichen Erfolg Sprecher 1: Naomi Rhode Beginnen Sie in einer engen Nische, denn dort sind Sie am leidenschaftlichsten und wissen am besten Bescheid. Sprecher 2: John Register Stellen Sie einen Verwaltungsassistenten ein, der alle bürokratischen/routinemässigen Aufgaben für Sie erledigt, damit Sie sich auf das konzentrieren können, worauf Sie sich konzentrieren müssen - Ihr Kerngeschäft - das Sprechen. Sprecher 3: Jeff Owens Legen Sie Ihr Ego beiseite und haben Sie die Einstellung, von anderen zu lernen, ihnen zu dienen und ihre Probleme zu lösen. Redner 4: Crystal Washington Erstens: Treten Sie der NSA bei, denn hier lernen Sie von Top-Experten und erfahren, wie sie ihr Rednergeschäft ausbauen. Zweitens: Nutzen Sie technische Hilfsmittel, um Ihr Geschäft zu systematisieren. Nutzen Sie die verschiedenen verfügbaren Anwendungen, um Ihr Unternehmen zu führen. Sprecher 5: Lauren Schieffer Erstens: Seien Sie authentisch und echt. Seien Sie, wer Sie sind. Zweitens: Diversifizieren Sie Ihre Einkommensquellen - Keynotes, Schulungen, Beratung, Coaching, Produkte oder Online-Dienste. Rednerin 6: Cheryl Knowlton Bauen Sie Beziehungen auf und lernen Sie von der Expertise anderer, um in Ihrem eigenen Geschäft erfolgreich zu sein. Rednerin 7: Nicole Van Valen Bauen Sie Ihr Netzwerk auf. Treffen Sie verschiedene Menschen auf unterschiedlichen Ebenen und in verschiedenen Lebensbereichen in der Rednerbranche. Lernen Sie von ihnen wichtige Erkenntnisse für Ihr Geschäft. Redner 8: Dr. Jimmy Goddard Führen Sie mit Leidenschaft und Zielstrebigkeit. Erstens: Treten Sie der NSA bei, weil dies eine Organisation ist, in der Menschen zusammenarbeiten, um eine Gemeinschaft aufzubauen. Sie helfen einander, verbinden sich und dienen einander. Zweitens: Machen Sie Projektmanagement oder Projektleitung, damit Sie den Wert von Governance-Metriken erkennen können. Sprecher 9: JillRaph Erstellen Sie einen eigenen Podcast und seien Sie Gast in den Podcasts anderer. Es ist eine Gelegenheit, mehr Sichtbarkeit zu schaffen und Ihre Inhalte neu zu nutzen. Podcasts können Sie als Medienexperten positionieren und Sie mit Menschen ausserhalb Ihres Netzwerks in Kontakt bringen. Sprecher 10: Bill Bachrach Seien Sie ein großartiger Umsetzer. Wenn Sie das Gelernte nur in Ihrem Kopf behalten, ist es vergeudet. Setzen Sie um, was Sie gelernt haben, und ziehen Sie es durch. Frage an die Zuhörer: Was ist eine Sache, die Sie in den nächsten 3 Monaten für Ihr Vortragsgeschäft priorisieren und umsetzen wirst?

Um sich selbst zu motivieren, bessere Ergebnisse zu erzielen, bedarf es einer Kombination aus Fokus, Selbstreflexion, Zielsetzung, Mindset-Anpassungen und effektiven Strategien. Setzen Sie sich klare, […] Der Beitrag Selbstmotivation: Wie motivierst du dich? erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Ein Rechnungshof unterliegt anderen Vorgaben als eine Interne Revision. Doch auf die Kooperation des Revisionspartners angewiesen sind sie in der Regel beide. Zweifelsfrei gilt, dass eine gut funktionierende Arbeitsbeziehung die Wahrscheinlichkeit für ein gutes Gelingen der Prüfung erhöhen wird. Das bedeutet jedoch nicht, dass eine Interne Revision im Dienste der guten Beziehung ihre Aufgabe vernachlässigen sollte, auf Missstände hinzuweisen. Oberste Priorität einer Internen Revision sollte immer ihre Wirksamkeit sein. In diesem Podcast werden die Verzögerungstaktiken des Bayerischen Verkehrsministeriums gegenüber dem obersten Rechnungshof Bayerns vorgestellt. Dieses plakative Beispiel wird dann für Hinweise genutzt, wie Sie solchen Verzögerungstaktiken vorbeugen können: - Machen Sie Ihren Prüfungs- und Abstimmprozess transparent - Setzen Sie klare Fristen und benennen die Konsequenzen, falls diese überschritten werden - Handeln Sie konsequent Dann können Sie nicht mit dieser Masche ausgespielt werden! Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Zuhören, viel Erfolg beim Ausprobieren und erfolgreiche Prüfungsprozesse!

Liberating Structures sind extrem wirkungsvolle Ansätze, um die Zusammenarbeit in Teams zu verbessern und die Herausforderungen, die im Projekt auftauchen, gezielt und schrittweise zu bewältigen. Zum Beispiel durch zielführende Fragestellungen oder strukturierte Abfolgen. Besonders bei oft mühseligen agilen Transformationsprojekten können Liberating Structures helfen, den Weg erfolgreich bis zu Ende zu gehen –und die Motivation und Lebendigkeit im Team hochzuhalten. Wie das geht und wie wir die Mikrostrukturen im agilen Umfeld einsetzen können, beantwortet uns agile Coach und Liberating Structure Experte Daniel Steinhöfer. Viel Spaß beim Reinhören!

Setzen Sie die Ziele aus dem Herzen oder aus dem Verstand? Zielsetzung ist die Kunst, die Gedanken, Worte und Handlungen auf den Punkt zu bringen. Es ist die geistige Ausrichtung, darauf zu vertrauen, dass das Universum Sie dort hinführt, wo Sie hinwollen. Mein Tipp: Wählen Sie deshalb Ihre Ziele bewusst aus und stellen Sie sicher, dass es Ihre Ziele sind, die Sie sich selbst gesetzt haben. Denn die Früchte des eigenen Baumes schmecken am besten. Hören Sie mehr dazu in meiner aktuellen Podcast-Folge Meister Impulse #2 zum Thema „Zielsetzung mit Urvertrauen".Links zu meinen Highlights:

Bitte laden Sie sich auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android. Hat Ihnen der Podcast gefallen? Danke, dass Sie Buddha-Blog hören. Ist Ihnen aufgefallen, dass hier keine Werbung läuft, dass Sie nicht mit Konsumbotschaften überhäuft werden? Möchten Sie dem Autor dieses Blogs für seine Arbeit mit einer Spende danken? Unterstützen Sie mich, beteiligen Sie sich an den umfangreichen Kosten dieser Publikation. Ihre Unterstützung kann helfen, die wichtige Arbeit, die wir für den Buddhismus leisten (mein Team und ich), auch weiterzuführen. Bitte laden Sie sich auch meine App „Buddha-Blog“ aus den Stores von Apple und Android. per Überweisung: Kontoinhaber: Rainer Deyhle, Postbank, IBAN: DE57700100800545011805, BIC: PBNKDEFF 1000 Dank! Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen stellt für viele Menschen das wichtigste Ziel dar. Es fällt aber schwer in einer Meditation überhaupt „loszulassen“. Am Anfang kann es daher helfen, ein Hilfsmittel bei der Meditation zu verwenden, um den Geist erst einmal zu trainieren. Eine Klangschale oder ein einfaches Glas kann so ein Instrument sein, das uns durch die Konzentration auf den „äußeren“ Klang „zur Ruhe“ kommen läßt. Zuerst eine einfache Frage: Gibt es überhaupt Geräusche oder Klänge? NEIN, es gibt keine! Wie funktioniert also eine Klangmeditation? Zum Anfang empfehle ich zehn Minuten zu meditieren. Setzen Sie sich mit einem Kissen auf den Boden, wenn möglich mit gekreuzten Beinen. Wenn Ihnen eine solche Position schwerfällt, dann können Sie auch bequem auf einem Stuhl sitzen, das verändert die meditativen Aspekte keinesfalls. Ziehen Sie aus dem Becken den Rücken nach oben und machen Sie sich dabei „gerade", der Mund schließt sich, der Blick senkt sich leicht nach unten. Zählen Sie ihre Atemzüge von eins bis zehn durch, dann fangen Sie wieder von vorne bei eins mit dem Zählen an. Jede Minute schlagen Sie auf das Klanginstrument (oder nutzen Sie die unten angehängte Audiodatei). Wenn nun das Geräusch vom Band ertönt konzentrieren Sie sich auf den Klang, lassen Sie diesen tief durch ihren Körper strömen. Welche Wirkungen können Sie spüren? Jedes Mal wenn der Klang ertönt stellen Sie sich jetzt vor, dass ihr Körper in einer Wolke aus Schall, Wellen und Energie eintaucht. Nehmen Sie die Wellen in sich auf, lassen Sie den Schall in ihrem Inneren „wandern“, ihr „Selbst“ erkunden. Beachten Sie, dass die Klangmeditation eine „geistige“ Übung ist, bei der sich die Schallwellen im Körper „spiegeln“, langsam aber sicher die Ruhe „begründen“. Bereits nach wenigen „Meditations-Sitzungen" werden Sie sehr positive Effekte auf ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden bemerken. Schwere Krankheiten lassen sich mit der Klangmeditation wohl eher nicht „heilen“, derartige Versprechen erscheinen zu ambitioniert. Gleichwohl verbessert sich durch die Klangmeditation die Durchblutung und die Konzentration, das Gehirn wird deutlich „aktiver“. Lerne mich kennen: Ich bin Shaolin-Rainer, der Gründer des Shaolin-Tempels Deutschland, ein ehemaliger Buddhistischer Mönch und heute praktizierender Chan-(Zen)-Lehrer. Folge mir auf meinem täglichen Podcast „Buddhismus im Alltag“, oder lade meine App „Shaolin Rainer“ aus den Stores von Apple und Android - #achtsamkeit #awakening #bewusst #bewusstsein #buddha #buddhismus #buddhism #buddhist #chan #zen #energie #energieheilung #energy #energietanken #enlightenment #erleuchtung #healing #heilen #heilung #karma #meditation #mindfulness #persönlichkeitsentwicklung #spiritualität #shaolin #tempel #temple #yoga #spirituality #peace

Tipp 1: Machen Sie sich klar, dass Sie nicht nur ein professioneller Redner sind, sondern auch ein Unternehmen. Führen Sie eine saubere Buchhaltung, überwachen Sie Ihre Einnahmen und Ausgaben erstellen Sie eine Gewinn- und Verlustrechnung (Erfolgsrechnung). Prüfen Sie Ihre Finanzunterlagen (wie viel Sie einnehmen und ausgeben) und vergleichen Sie die Zahlen der Vorjahre. Befindet sich Ihr Unternehmen in einer gesunden finanziellen Verfassung? Setzen Sie sich klare Umsatzziele für das nächste Jahr und fragen Sie sich, warum das Ziel nicht erreicht wurde. Lernen Sie grundlegende Dinge über Quickbooks, ein Online-Finanztool, das leicht verfügbar und zugänglich ist, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern. (Oder eine andere Buchhaltungssoftware, wie z.B. Banana oder Abaninja) Führen Sie ein separates Bankkonto für Ihr Unternehmen. Wenn Sie ein Finanzteam einstellen, überlegen Sie, welche finanziellen Informationen Sie bereit sind, mit ihm zu teilen oder ihm offen zu legen. Stellen Sie jemanden ein, dem Sie vertrauen können und der Ihr Geschäftsmodell versteht. Kennen Sie die Aufgaben der einzelnen Mitglieder Ihres Finanzteams - eines Buchhalters (jemand, der den Überblick über die Finanzunterlagen behält), eines Controllers (jemand, der Finanzprüfungen durchführen kann), eines Steuerexperten (jemand, der die Steuern ordnungsgemäß einreicht). Kommunizieren Sie genau, welche Dienstleistungen das Finanzteam für Ihr Unternehmen erbringen sollen. Wenn Sie Ihr Unternehmen anmelden - sei es als Einzelunternehmen, Personengesellschaft oder Kapitalgesellschaft - beraten Sie sich mit Ihrem Finanzteam, welche Steuerstruktur für die finanziellen Ziele Ihres Unternehmens und Ihre persönlichen Ziele am besten geeignet ist. Tipp 2:Machen Sie eine ordnungsgemäße Steuerplanung und nutzen Sie effektive Steuerstrategien. Idealerweise lassen Sie Ihr Finanzteam Ihre Abschlüsse für das dritte und vierte Quartal ordnungsgemäß strukturieren, um Ihre Steuerschuld rechtlich zu minimieren. Nehmen Sie sich Zeit für die Planung und das Brainstorming mit Ihrem Finanzteam, um effektive Steuerstrategien zu entwickeln. Marquita Miller beendet das Interview mit einer Frage an die Zuhörer: Wie viel Prozent Ihrer Einnahmen stammen aus Ihren Auftritten auf der Bühne? Welcher Prozentsatz kommt von hinter der Bühne (zum Beispiel Beratung, Produkt- oder Markenwerbung)?

Auch im Rentenalter weiterarbeiten – für immer mehr Menschen scheint es dafür gute Gründe zu geben. Auch für Sie? Wollen, müssen oder planen Sie, länger zu bleiben? Setzen Sie als Arbeitgeber auf die ältere Belegschaft? Moderation: Ralph Erdenberger Von WDR 5.

Die sitzende Meditation Die sitzende Meditation im „Lotussitz" mit gekreuzten Beinen ist für Europäer unglaublich schwierig. In Asien ist es durchaus üblich am Boden zu sitzen, der „Schneidersitz“ hat sich im westlichen Kulturkreis allerdings nicht durchgesetzt. Alleine durch die "ungewohnte Sitzhaltung" mit den gekreuzten Beinen, können viele Interessierte eine sitzende Meditation nicht durchführen. Setzen Sie sich mit einem Kissen auf den Boden, wenn möglich mit gekreuzten Beinen. Wenn Ihnen eine solche Position schwerfällt, dann können Sie auch bequem auf einem Stuhl sitzen. Ich empfehle zehn Minuten lang so zu meditieren. Ziehen Sie aus dem Becken den Rücken nach oben und machen Sie sich dabei „gerade", der Mund schließt sich, der Blick senkt sich leicht nach unten. Wichtig dabei ist, dass Sie die perfekte Position einnehmen, die es Ihnen dann in der Folge gestattet, in genau dieser Sitzhaltung (mehr oder weniger) bewegungslos zu verharren. Atmen Sie konzentriert und achtsam durch die Nase ein und aus. Nun zählen Sie ihre Atemzüge von „Eins" an durch. Wenn Sie sich dabei doch „bewegen", dann beginnen Sie wieder von vorne mit „Eins“. Ich komme aus dem Licht und werde zum Stein, ich komme aus dem Stein und werde zum Lebewesen, ich komme aus dem Lebewesen und werde Mensch, ich komme aus dem Mensch-sein und werde wieder Licht! So lautet das Axiom Buddhas. Buddha begann früh mit Meditation, die er immer weiter verstärkte. Nach verschiedenen Quellen praktizierte er die sog. „nachdenkende Meditation“, bei der er über den Sinn des Lebens nachdachte und reflektierte. Für Anfänger (und für diejenigen, die meditative Musik mögen) legen wir hier das „Mantra des großen Mitgefühls“ als moderne Audio-Datei zur Unterstützung der Meditation an.   Wenn man seine Ruhe nicht in sich findet, ist es zwecklos, sie andernorts zu suchen - François VI. de La Rochefoucauld - Französischer Literat - 1613 bis 1680 Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen stellt für viele Menschen das wichtigste Ziel dar. Es fällt aber schwer in einer Meditation überhaupt „loszulassen“. Am Anfang kann es daher unterstützen, ein Hilfsmittel bei der Meditation zu verwenden, um den Geist erst einmal zu trainieren. Eine Klangschale oder ein einfaches Glas kann so ein Instrument sein, das uns durch die Konzentration auf den „äußeren“ Klang „zur Ruhe“ kommen läßt. Zuerst eine einfache Frage: Gibt es überhaupt Geräusche oder Klänge? NEIN, es gibt keine! Wie funktioniert also eine Klangmeditation? Zum Anfang empfehle ich zehn Minuten zu meditieren. Setzen Sie sich mit einem Kissen auf den Boden, wenn möglich mit gekreuzten Beinen. Wenn Ihnen eine solche Position schwerfällt, dann können Sie auch bequem auf einem Stuhl sitzen, das verändert die meditativen Aspekte keinesfalls. Ziehen Sie aus dem Becken den Rücken nach oben und machen Sie sich dabei „gerade", der Mund schließt sich, der Blick senkt sich leicht nach unten. Atmen Sie konzentriert und achtsam durch die Nase ein und aus. Zählen Sie ihre Atemzüge von eins bis zehn durch, dann fangen Sie wieder von vorne bei eins mit dem Zählen an. Jede Minute schlagen Sie auf das Klanginstrument (oder nutzen Sie die unten angehängte Audiodatei). Wenn nun das Geräusch vom Band ertönt konzentrieren Sie sich auf den Klang, lassen Sie diesen tief durch ihren Körper strömen. Welche Wirkungen können Sie spüren? Jedes Mal wenn der Klang ertönt stellen Sie sich jetzt vor, dass ihr Körper in einer Wolke aus Schall, Wellen und Energie eintaucht. Nehmen Sie die Wellen in sich auf, lassen Sie den Schall in ihrem Inneren „wandern“, ihr „Selbst“ erkunden. Beachten Sie, dass die Klangmeditation eine „geistige“ Übung ist, bei der sich die Schallwellen im Körper „spiegeln“, langsam aber sicher die Ruhe „begründen“. Bereits nach wenigen „Meditations-Sitzungen" werden Sie sehr positive Effekte auf ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden bemerken. Dann kann die Länge beliebig verlängert werden. Schwere Krankheiten lassen sich mit der Klangmeditation wohl eher nicht „heilen“, derartige Versprechen erscheinen zu ambitioniert. Gleichwohl verbessert sich durch die Klangmeditation die Durchblutung und die Konzentration, das Gehirn wird deutlich „aktiver“. Wirkungen von Meditation auf den Blutdruck, auf das Nervensystem und auf den Metabolismus sind gesichert.   Buddha verwendete bei seinen Meditationen wahrscheinlich auch eine Klangschale. Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

In dieser Folge präsentiert Alex Rusch zunächst einen längeren Auszug aus dem Hörbuch »Entscheide dich jetzt« von Mirko Ribul. Danach gibt er eigene ergänzende Tipps zum Thema »Accountability«. Selbst wenn jemand über viel Selbstdisziplin und Eigenmotivation verfügt, erfordert es doch zusätzliche Mechanismen, um Spitzenleistungen zu erbringen. Einige davon stellt Alex Rusch hier vor.   Erwähnte Links: -        Rusch-Shop: www.ruschverlag.com -        Aufsteiger-Portal: www.aufsteiger.com -        Alex Rusch Exklusiv-Mentor-Programm: www.alexrusch.com/mentor -        »Mehr ist möglich!«-Intensivprogramm: www.mim-intensivprogramm.com

Gestern habe ich bei Spiegel online gelesen, Margot Käßmann, die frühere Ratsvorsitzende der Evangelischen Kirche, habe ihre Teilnahme an der Berliner Kundgebung mit Sahra Wagenknecht und Alice Schwarzer abgesagt. Nur durch weitere Recherchen habe ich herausgefunden, dass das gar nicht stimmt. Frau Käßmann hatte gar nicht zugesagt und konnte deshalb auch nicht absagen. Die jetztWeiterlesen

Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android. Unter Disziplin versteht man das Einhalten bestimmter Verhaltensregeln. Grundsätzlich gibt es 2 Arten von Disziplin, die Art von Gehorsam, die etwa von einem Schüler oder Soldaten abverlangt wird (Befehlsprinzip), und die Selbstdisziplin, die eine Regulierung des eigenen „Ichs“ fordert. Das Wort „Disziplin“ stammt aus dem Latein (disciplina), und bedeutet „Lehre, Zucht und Ordnung“. Wer etwas erreichen will, wer Ziele hat, der benötigte sogar eine gehörige Menge an Disziplin. Gerade der Buddhismus fordert von seinen Anhängern Selbstdisziplin, da der Weg zur „Erleuchtung“ in Eigenverantwortung zu gehen ist, keine "höhere Macht" uns den Weg dahin zeigt. Dabei rede ich hier nicht von Geboten (oder Verboten), die wir zu befolgen haben, nicht von irgendwelchen Anweisungen. Ich rede von dem eigenen Entschluss, der Lehre Buddhas zu folgen, von der, aus dem inneren „Ich“ erwachsenden, motivierten Kontrolle über unser eigenes Denken, Handeln und Reden, orientiert am Edle Achtfache Pfad und an den Vier edlen Wahrheiten. Denn die „Erleuchtung“ ist ein subjektives Geschehen, sie kommt bei jedem Menschen anders, es gibt keine allgemein gültige Gebrauchsanweisung; selbst Buddha hat keine Schriften hierzu verfasst, Aufzeichnungen stammen alle nicht aus seinen Lebzeiten. Buddhas Lehre spricht von Eigenverantwortung, Achtsamkeit und Disziplin. Wie erreiche ich mehr Disziplin in meinem Leben? 1. Wie das Wort „Selbstdisziplin“ schon sagt, „selbst“ und „Disziplin“, bedeutet aus eigenem Willen heraus zu handeln. Wir müssen dafür die Ziele in unserem Leben klar definieren, einen genauen Plan machen, Prioritäten setzen. 2. Dabei ist nicht nur das „Was“ und das „Wie“ wichtig, sondern auch das „Wann“, ein konkreter Zeitplan ist eine Grundvoraussetzung für ein diszipliniertes Leben. „Morgen, morgen, nur nicht heute, sagen alle faulen Leute“ (Lied „Der Aufschub“ vom deutschen Schriftsteller Christian Felix Weiße; 1726 bis 1804). 3. Setzen Sie sich realistische Ziele, kleine Aufgaben, die in einer (selbst) definierten Reihenfolge abgearbeitet werden, entsprechend dem „Was“, dem „Wie“ und dem „Wann“. Erstellen Sie sich einen Ablaufplan, in ihrem persönlichen Rhythmus, auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten. 4. Lernen Sie, die einzelnen Schritte zu visualisieren, stellen Sie sich vor, wie es sich anfühlt, die (selbst gesteckten) Ziele zu erreichen. Was passiert beim Visualisieren mit Ihnen? Welche Gefühle treten auf? Beachten Sie achtsam die MEDITATIVE Wirkung der Vorgänge. 5. Suchen Sie sich ein Vorbild in ihrem Feld, eine Person, die ähnliche Ziele vertritt, im gewählten Fach „gut“ ist.

Willkommen in 2023! Hier die Folge für alle, die sich viel vorgenommen haben. (Oder die sich, weil sie ihre Vorhaben ohnehin nicht in die Tat umsetzen, gar nichts mehr vorgenommen haben.) Über den Zauber des Umsetzens, über Get-it-done-Tricks und wieso du in kleinen Schritten am weitesten kommst.Simon Sineks Buch „Frag immer erst: Warum“ gibt es überall im Buchhandel.Setzen Sie sich mit dem Thema Ikigai auseinander! Einfach googeln, recht gut eingegangen wird auf das Thema hier: https://karrierebibel.de/ikigai-modell/, hier: https://gruenderplattform.de/unternehmen-gruenden/ikigai und hier: https://www.orthomol.com/de-at/lebenswelten/nerven-psyche-stress/ikigai Hier können Sie Jocko Williams auf YouTube folgen und in den erwähnten Podcast reinhören: https://www.youtube.com/@JockoPodcastOfficialMehr über Stefans Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ gibt es hier: https://viel-erfolg-beim-misserfolg.com/Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erscheint im Mai 2023 bei ecowing. Vorbestellungen hier: https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1066478751 Andreas Breitfelds Website: https://breitfeld-biohacking.com Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner): https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/biohacking-andreas-breitfeld Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin Innovator produziert haben: https://issuu.com/redbulletin.com/docs/0221_trbi_at_lowres Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“: https://www.carpediem.life/wagner

Setzen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und bereiten Sie sich darauf vor, durch die Galaxie zu reisen und alles über zu erfahren, was Sie nie wissen wollten! #DiscoveryPanel #Adventskalender #PodcastAdventskalender

Setzen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und genießen Sie die Show. Richtig gelesen, Sie werden hier neuerdings gesiezt, wenn die künstliche Intelligenz für uns formuliert. Das ist die nächste große Revolution, Google kann aufgeben. Und Heinrich Achte sowieso! Also lauschen Sie Iris beim Verdoppeln der Scheißprobleme und Matthias beim Annehmen und Umsetzen von Kritik. Ergründen Sie mit uns, ob selbst radikale Empathie ihre Grenzen erreicht, wenn der Bedarf an Arschlöchern einfach gedeckt ist. Denn manche Menschen respektieren nur Härte – Matthias zum Beispiel. Auf geht's, wir jonglieren ein paar Chips-Tüten und suchen unsere Lebenskraft in einer Pyramide, trainieren trotz geringer Körpermasse ein bisschen Brazilian Jiu Jitsu, meditieren mit schreienden Kindern und stoßen dabei mit Öttigé an. Lauter Sachen eben, die man auch gut angehen kann, wenn man gerade arbeitslos ist. Nur nicht direkt von 0 auf 100 gehen, da muss Iris gleich mal die Erwartungen ans Leben runterschrauben. Zum Schluss bleibt eine Frage: Können Sie die begeisterte Bewertung des Chatbots noch übertreffen? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte: https://linktr.ee/CoupleOf

Das Jahresende naht und die Frage nach den Aussichten der Aktienmärkte werden sich wieder häufen. Und jeder fühlt sich verpflichtet dazu eine Meinung zu haben. Doch es ist ein wenig wie das Raten der Lottozahlen. Wir wissen, sie liegen zwischen 1 und 49. Aber das wars auch. Und welche Ereignisse uns nächstes Jahr überraschen, können wir leider auch nur raten. Setzen Sie lieber auf Geschäftsmodelle und Bewertungen, statt auf Rendite-Guessing. Dieser Podcast beschäftigt sich mit dem Thema Aktie als Anlageinstrument. Hier geht's nicht um Tipps, sondern um das Know-How. Denn ein Tipp ist vergänglich. Wissen bleibt.

Fallbeispiel – Neue Aufgabenfelder, wenig bis keine Erfahrung, Druck von den Vorgesetzten, Mitarbeiterkonflikte, fehlende Leistung der Mitarbeiter, der eigene Perfektionismus, alles richtig machen zu wollen, etc. All das sind Faktoren, die schnell zu dem Gefühl von Überforderung führen können. Wollen Sie diesen Job länger als nur wenige Monate oder max. ein paar Jahre machen, müssen Sie das Thema frühzeitig angehen, ansonsten kann es schwerwiegende Konsequenzen für Sie und Ihre Gesundheit haben. In dieser Folge gehen wir daher folgenden Fragen nach: 1. Was sind typische Ausweichmechanismen, um mit der Überforderung umzugehen? 2. Was es damit auf sich hat, wenn ich formuliere: Gewohnheiten ablegen? 3. Welche Auswirkungen kann Mut zur Einsicht haben? Aus dieser Folge werden Sie 7 Impulse mitnehmen, wie Sie mit Überforderungssituationen am Arbeitsplatz umgehen können. Kurz und auch langfristig. ________ Links zur Folge: Website: https://leistungstraeger-blog.de/wp-content/uploads/sites/2/2019/08/Gegen-%C3%9Cberforderung-am-Arbeitsplatz-wila-arbeitsmarkt-201908.pdf _____ Sie stecken in einer ähnlichen Situation fest und kommen nicht weiter? Schreiben Sie mir eine Mail: info@galileo-institut.de oder vereinbaren Sie gerne ein Strategiegespräch mit mir: https://gudrunhappich-strategiegespraech.youcanbook.me Sie sind neu an der Unternehmensspitze oder kämpfen bereits mit scheinbar unlösbaren Herausforderungen? Vielleicht läuft sogar alles gut und Sie sind dennoch unzufrieden? In meinem kostenfreien Onlinecoaching zeige ich Ihnen Lösungen für diese Herausforderungen.

Heute feiern wir mit der Kirche das Fest zu Ehren des Evangelisten Lukas. Er war von Beruf Arzt und wirkte in der Mitte des 1. Jahrhunderts in seiner Heimat- und Geburtsstadt Antiochia. Wie Lukas - von Geburt war er Heide - zum Christentum kam, ist nicht überliefert. Etwa im Jahr 50/51 schloss er sich dem Apostel Paulus in Troas an, dem er etwa 17 Jahre lang ein treuer Begleiter war. Nach der Enthauptung Paulus' in Rom im Jahr 67 soll Lukas in Achaia gewirkt haben, wo er lt. Überlieferung das Lukasevangelium und auch die Apostelgeschichte verfasst hat. Im Alter von 84 Jahren starb er eines friedlichen Todes. Was mich von ihm fasziniert steht in einer sehr kurzen Notiz im zweiten Brief des Paulus an Timotheus: Da schreibt Paulus ziemlich resigniert: "Mein Sohn! Démas hat mich aus Liebe zu dieser Welt verlassen und ist nach Thessalónich gegangen; Krészenz ging nach Galátien, Titus nach Dalmátien. Nur Lukas ist noch bei mir" Die Aufzählung all der Leute, die den Paulus verlassen haben, klingt einigermaßen lang und es macht schon den Eindruck, als habe Paulus einen ziemlichen Verschleiß an Mitarbeitern gehabt. Aus allen Schilderungen weiß man, dass er aufbrausend und rechthaberisch war, sosehr von seiner Mission erfüllt, dass er niemanden neben sich dulden konnte. Außer Lukas: "Nur Lukas ist noch bei mir" schreibt Paulus. Und dieser Lukas bleibt 17 Jahre lang, für die damalige Zeit fast ein halbes Leben, bei ihm und war ihm ein treuer Begleiter. Wir wissen nicht, wie manches, was wir erlebt haben ausgegangen wäre, hätten nicht Mitmenschen, Weggefährten, Ehepartner, Eltern, Kinder, Kollegen oder anderweitige Mitstreiter an unserer Seite ausgehalten, hätten uns nicht treu ertragen und mitgetragen. Und oft wissen wir selber gar nicht, wem wir alles, durch unser treues einfach immer da sein, Sicherheit, Halt und Stütze gegeben haben. "Nur Lukas ist noch bei mir" sagt Paulus. Setzen Sie doch mal Ihren Namen da ein, wo sie bei anderen ausgehalten und treu drangeblieben sind. Es ist ein unschätzbarer Wert für jeden Menschen, jemanden zu haben, der bei ihm bleibt.  

Jetzt kostenloses Erstgespräch auf www.svenwalla.de buchen. Haben Sie sich mal Gedanken gemacht, wie produktiv Sie eigentlich sind und ob da nicht noch mehr Potenzial ist? Die Erfahrung zeigt, dass in jeder Praxis noch Potenzial ist wenn es um das Thema Produktivität und Effizienz geht. Es gibt dafür einen Gradmesser: nämlich den Umsatz. Wieviel Umsatz machen Sie an einem Tag? Wovon hängt die Produktivität ab? Natürlich von Ihrem Team: wie gut sind sie eingespielt? Wie ist Ihr Bestellbuch geführt? Sind die Termine zu lang? Oder doch eher zu kurz? Die Rezeptions spielt hier eine ganz entscheidende Rolle. Setzen Sie sich mit den Mitarbeitern zusammen und schauen Sie gemeinsam: Gibt es Lücken im Buch? Wenn ja warum? Wie können wir das vermeiden? Wenn wir dann also herausgefunden haben, warum wir möglicherweise nicht so effizient sind, dann können wir daran arbeiten. Wenn es um das Thema Produktivität geht, dann wird etwas gemessen, da geht es um Zahlen. Ein weiterer Punkt kann auch die Selbstorganisation sein. Wo vergeuden Sie vielleicht Zeit? Was ist Ihre Zeit wert? Der erste Schritt beginnt im Kopf: das ist der Wille, etwas an der Situation zu ändern. Bestellen Sie sich jetzt mein neues Buch "Praxiserfolg" auf www.praxiserfolg.de . Wenn Sie sagen, ich möchte mehr als das Buch, ich möchte noch tiefer in die Themen eintauchen, dann buchen Sie sich jetzt ein kostenloses Erstgespräch auf www.svenwalla.de

Zurück im Studio bewaffnet mit den Flaggen des Judgements. Um die Not der Situation je nach Dringlichkeit zu untermauern führt das Café erstmals die Rote und Grüne Flagge ein! Ihr könnt eine spannende Folge Dr. Alman mit True-Date-Stories erwarten! Ab in die Praxis! Diese Folge wird unterstützt von CyberGhost VPN. Setzen Sie sich für Ihre digitale Privatsphäre ein mit dem exklusiven Angebot von CyberGhost VPN unter: cyberghostvpn.com/cafe Erhalten Sie 84% Rabatt auf den 3-Jahres-Plan (1,94 €/Monat) + 4 zusätzliche Monate kostenlos. Die Spotify-Playlist zum Podcast: Matjes-Minze! Folgt und schreibt uns auf Twitter und Instagram: @CafeAlman!

Shared-Decision-Making – auf dem DEGAM-Kongress erzählen sieben Hausärzte, wie sie ihre Patienten mitentscheiden lassen. Ein „ÄrzteTag“-Spezial.

Stradi... Straaa... dii... vaaarius... Stradibidus? Und so heißt Ihre Geige!?... Okay, und die wurde geklaut, hab ich das richtig verstanden? Ja, gut, das ist natürlich wirklich ärgerlich. Aber jetzt auch kalt aktuell, vielleicht gehen wir die Sache auch erst morgen an. Setzen Sie sich doch einfach zu Universal Knowledge Allah und Salah Salahadyn, die hören gerade in die neue Folge von Verbrechen für Weicheier rein und machen sich ein paar warme Gedanken. Okay? Viel Spaß

Wir kennen sie: Autofahrer:innen, die gemütlich auf der Überholspur schleichen. Oder die anderen, die Kontaktfreudigen, die nahe auffahren und ungeduldig drängeln. Beide sind unangenehm und gefährlich. Aber wie reagiert man richtig auf sie? Tipp Nummer 1: Ruhe bewahren. Wann spricht man von Drängeln? Eine klare Definition gibt es nicht. Im Gesetz steht, dass Lenkerinnen und Lenker jederzeit stoppen können müssen, wenn das vordere Fahrzeug unerwartet bremst. Dabei spielen jeweils diverse Faktoren eine Rolle, zum Beispiel Wetter, Strassenverhältnisse oder Verkehrsaufkommen. Daher gibt es keinen fix definierten, richtigen Abstand, der einzuhalten ist. Wer auf der sicheren Seite sein will, orientiert sich an den gängigen Faustregeln. Diese Faustregeln helfen, sicher Abstand zu halten: * Halber Tacho: Diese Regel besagt, dass der Abstand zum vorderen Auto mindestens die Hälfte der Geschwindigkeit betragen sollte. Fahre ich also 120 km/h, sollte der Abstand 60 Meter betragen. Als Orientierungshilfe zur Abschätzung der Distanz helfen die schwarz-weissen Markierungspfosten seitlich der Fahrbahn. Sie stehen jeweils 50 Meter auseinander. * 2-Sekungen-Regel: Der Abstand zum anderen Auto sollte mindestens 2 Sekunden betragen. Am einfachsten merke ich mir eine markante Stelle, zum Beispiel einen Brückenpfeiler. Sobald das vordere Fahrzeug diesen passiert, beginne ich zu zählen – 21, 22. Frühestens dann sollte ich den Brückenpfeiler passieren. Wie verhält man sich, wenn ein Drängler an der Stossstange klebt? Grundsätzlich gilt: Vernünftig sein und Platz machen. Auf der Autobahn gilt sowieso: Die Überholspur ist zum Überholen da, die rechte Spur zum Fahren. Wer auf der linken Seite bleibt, ohne zu überholen, riskiert eine Busse. Hat man einen Drängler oder eine Dränglerin im Nacken, wechselt man so oder so besser auf die rechte Spur, um die Situation zu entschärfen. Ist ein Spurwechsel nicht sofort möglich, ruhig bleiben und entspannt weiterfahren, bis die Möglichkeit da ist. Machen Sie den Weg frei und denken Sie nicht: «Dem zeig ichs jetzt aber!» Mit Selbstjustiz gegen Dränglerinnen: Keine gute Idee! Man sieht es immer wieder: Autofahrer und Autofahrerinnen, die sich von drängelnden Artgenossen bedroht fühlen, werden gerne mal extra langsam, lassen kurz das Bremslicht aufleuchten als Warnung oder bremsen den Verfolger aus. Das unterlässt man besser. Genauso wie Drängeln ist auch unnötiges Bremsen eine Verkehrsregelverletzung. Je nach Situation eine leichte oder eine schwere. Bei beiden Verletzungen – Drängeln und Bremsen – kann es bis zur Nötigung oder Gefährdung des Lebens gehen. Das ist mit hohen Bussen oder sogar Ausweisentzug verbunden. Wie werde ich nicht zum Drängler? Hat man einen notorischen Linksfahrer vor sich, heisst es auch hier: Ruhig bleiben. Rechts überholen ist verboten. Ändert sich nach einer gewissen Zeit nichts, darf man kurz die Lichthupe betätigen. Bedenken Sie aber: Die Lichthupe ist zum Warnen da. Braucht man sie für anderes, droht eine Busse. Setzen Sie dieses Instrument daher überlegt ein. Einmal kurz lichthupen, mit genügend Abstand. Lassen Sie kein Lichthupe-Gewitter los oder blinken Sie nicht kilometerlang links, um anzuzeigen, dass sie vorei möchten. Auch das wird als Nötigung angesehen. Wenn alles nichts nützt: Atmen Sie tief durch und machen Sie sich bewusst, dass wir alle mal Fehler machen. Üben Sie sich in Geduld. Denn Drängler kommen meistens auch nicht viel weiter. Häufig trifft man sie spätestens bei der nächsten Baustelle wieder an.

Was bedeutet es, bewusster zu leben? Viel wird gesprochen über ein “bewusstes Leben”, aber was bedeutet es wirklich? Im Groben gesprochen bedeutet ein “bewusstes Leben”, darüber zu entscheiden, wie das Leben gelebt werden soll. Hier möchte ich auf einen anderen Artikel verweisen, der sich mit der Art der Entschlüsse beschäftigt. Ein “bewusstes Leben” geht also um die persönlichen Ziele, und natürlich um die Findung von Entscheidungen auf dem Weg, für den Weg, für das eigene "Ich". Nach Buddha können wir nichts entscheiden, nichts bestimmen, nur einen bestimmten Weg gehen, der uns in großen Teilen auch vorbestimmt ist, aber die Karten, die uns das Leben zuteilt, die können wir ausspielen, wie es uns beliebt. Jedenfalls Wohlfühl-Buddhisten (diejenigen, die ihren Weg noch suchen) wollen ihr Leben in die Hand nehmen, haben Visionen, Wünsche und Ziele, wollen das "perfekte" Leben führen. Am Anfang aller Entwicklungen stehen immer die Gedanken, die Pläne. So steht vor dem Bau eines Hauses immer die Planung, ein Architekt macht einen Bauplan, anhand dessen das Haus dann entsteht. Mit den Gedanken können wir die Dinge entstehen lassen, abhängig vom Karma dann wählen, was Realität werden soll. Buddha sagte: "Mit unseren Gedanken formen wir die Welt." Wir glauben unseren eigenen Gedanken, die Energien werden dann in dieser Richtung fließen. Dabei liegt es nur an uns, welche Ziele wir "visualisieren", denn dem Gehirn sind Relationen völlig egal. Setzen Sie sich mögliche und unmögliche Ziele, spielen Sie (in Ihrem Gedankenpalast) mit den Energien, leben Sie (im Geist) verschiedenen Situationen durch, erleben Sie die Leben. Wichtig dabei ist, dass Sie nicht in Emotionen fallen, denn Gefühle zu haben ist in Ordnung, aber sich von ihnen treiben zu lassen eben nicht. Nichts ist "gut" oder "schlecht", "richtig" oder "falsch", Sie sind kein "schlechter" oder "guter" Mensch, sondern Ihr Karma ist, wie es eben ist. Wenn Emotionen auftauchen, dann spüren Sie diesen nach, woher kommt genau jetzt dieser Gedanke? Brauchen Sie diese Emotion genau jetzt, oder könnten Sie das "Problem" auch vertagen, verschieben, wegdrücken? Kontrollieren Sie Ihre Emotionen, lassen Sie sich von Gefühlen nicht beherrschen. Wenn Sie nun eine Richtung gewählt haben, dann sollten Sie diesen Weg auch (wenigstens für eine Weile) gehen. Ich jedenfalls höre hauptsächlich auf meinen Körper, das Rationale drücke ich gerne weg. Wenn ich dann von meinem Körper auf dem eingeschlagenen Weg "Widerwille" erspüre, dann halte ich ein. Solche Dinge müssen auch wahrgenommen werden, schnell und ohne Wenn und Aber. Wir bauen uns rational so viele Luftschlösser, aber der Körper zeigt uns klar, wie es wirklich laufen sollte. Angst ist immer ein schlechter Begleiter, Angst vor Veränderung ist (buddhistisch gesehen) der Hauptgrund für unser Leiden. Ich für meinen Teil führe einen Kalender, in dem ich meine Aktivitäten plane. Ob die Angelegenheiten dann auch so passieren, das ist eine ganz andere Frage. Hier höre ich in mich hinein, lasse den Körper entscheiden. Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Sie sich auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Wie funktioniert Kundenorientierung? Interessanterweise ist Empathie – also Einfühlungsvermögen – dazu gar nicht so wichtig. Es ist eher eine Frage der Geistesgegenwart zu erkennen, dass in der Lobby jemand ohne Getränk sitzt. Diese Geistesgegenwart brauchen Unternehmen in der Produktentwicklung (damit Produkte aus Nutzersicht anwendbar sind), im Prozessmanagement (damit Prozesse aus Kundensicht plausibel funktionieren) und in [...] Der Beitrag 138 Klartext-Podcast: Setzen Sie die Kundenbrille auf erschien zuerst auf Thilo Baum.

Haben Sie schon die ersten Teile des Themenschwerpunkts "Selbstliebe" gelesen oder gehört? Hier geht es zu Teil 1, Teil 2 und Teil 3. Wer zu mehr Selbstliebe finden will der sollte jedenfalls lernen, das Leben durch eine "rosarote" Brille zu sehen, den Dingen eine positive Seite abzugewinnen. Mein Vater sagte immer: "Sohn, selbst das schlimmste Ereignis enthält auch etwas Gutes, niemals ist etwas nur schlecht, aber auch niemals nur gut." Nun, da hat er sicherlich mit großer Weisheit gesprochen, nur wollte ich das seinerzeit nicht wahrhaben. Egal wie schlecht etwas an Ihnen auf den ersten Blick sein mag, suchen Sie die gute Seite daran. Setzen Sie bewußt die rosarote Brille auf, suchen Sie zuerst nach den positiven Dingen, lassen Sie die negativen Eigenschaften (erst einmal) unbeachtet. Selbstliebe-Übungen sind nicht wirklich schwer, sie beginnen grundsätzlich mit der eigenen Person. Bei niemandem auf dieser Welt ist alles schlecht, jeder Mensch hat seine Vor-, aber auch seine Nachteile. Es ist aber eine Frage der Betrachtung, sehe ich die positiven Seiten an mir auch genügend? Oder bin ich einfach nicht optimistisch veranlagt? Was kann ich daran ändern? Wichtig ist immer, sich zu fragen woher die (negativen) Gedanken gerade jetzt kommen. In welchem Zusammenhang fängt mein Gedankenpalast mit dem häßlichen Kopfkino an? Nehmen Sie sich einen solchen negativen Gedanken vor, betrachten Sie ihn ausgiebig. Woher stammt dieser Gedanke? Warum kommt er jetzt auf? Und was passiert, wenn ich ihn anders behandle als sonst, geht er dann weg? Kann ich die Kontrolle über die Gedanken erhalten? Bin ich mir mit den "negativen" Gedanken auch sicher? Weiß ich genau, dass ich "alles" so falsch mache? Könnte ich das auch einfach anders sehen, anders beurteilen, trifft denn alles wirklich so zu wie ich es mir ausmale? Gut, Sie haben Ihre Fehler, wie jeder andere Mensch im Übrigen auch. Fangen Sie an sich zu mögen, obwohl Sie diese Unzulänglichkeiten haben. Niemand ist perfekt und ohne Fehler, ganz einfach niemand. Nur weil wir in Hochglanzmagazinen vorgegaukelt bekommen, dass es so "tolle Menschen" geben würde, eben Stars, heißt das nicht, dass bei diesen Leuten alles so toll laufen würde. Sie schaffen einen schönen Schein, der die Zuschauer blenden soll. Buddha mahnte uns aber, hinter die Kulissen zu blicken, uns nichts vormachen zu lassen. Selbst wenn Sie Ihre Fehler haben, können Sie sich trotzdem selbst mögen. Sagen Sie sich immer wieder in Gedanken, dass Sie sich mögen, weil Sie nämlich liebenswert sind, so wie alle Menschen. Der Weg ist das Ziel! Hören Sie morgen weiter über den Themenkreis "Selbstliebe". In dreifacher Hinsicht zeigt sich die Freundschaft: Man hilft einander, das Unheilsame zu überwinden, das Heilsame zu entfalten, und man verlässt einander nicht im Unglück - Buddha - Ehrenname des Siddharta Gautama - 560 bis 480 vor dem Jahr Null Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Sie sich auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Wie bekomme ich einen Termin? Wie bekomme ich Termin im Verkauf? Was tun um Termin zu bekommen? Wie geht Terminvereinbarung im Verkauf? Welche Fragen stellen für Terminvereinbarung? Beides gehört untrennbar zusammen. Denn ohne Werte, Respekt und Ethik wird es auch schwer zu einem Termin kommen. Denn auch der Kunde möchte gut behandelt und respektiert werden. Hier erfahren Sie, warum diese beiden Themen wichtig für einen erfolgeichen Verkäufer sind. Termin oder nicht Termin – das ist die Frage In den letzten beiden Beiträgen haben Sie alle wichtigen Fragetechniken kennengelernt, um so viel wie möglich über Ihren eventuellen neuen Kunden und sein Unternehmen zu erfahren. In dem Strudel all dieser wichtigen Fragen, dürfen wir aber ein Ziel nie aus den Augen verlieren. WARUM wir eigentlich anrufen. In manchen seltenen Fällen tun wir das, um direkt am Telefon etwas zu verkaufen. Aber meistens führen wir diese schweißtreibenden Kaltakquise-Telefongespräche nur aus einem einzigen Grund: Wir wollen einen persönlichen Termin bei genau diesem Entscheider. Wie gehen Sie nun im Detail vor, um diese wertvolle Zeit Ihres Gesprächspartners „genehmigt“ zu bekommen? In manchen Fällen wird Ihr Telefonat so ablaufen, dass Sie sofort als Einstieg Ihren mittlerweile perfektionierten und überzeugenden Elevator Pitch rezitieren, und zwar mit voller Inbrunst und Motivation! Je nach der momentanen kommunikativen Laune und dem Zeitrahmen, der ihm zur Verfügung steht, wird Ihr Gesprächspartner dann entweder von sich aus ein paar Fragen stellen – die Sie beantworten und Ihrerseits nach  den bekannten Fragetechniken Ihre vertiefenden Fragen stellen. Oder Ihr Telefonpartner nimmt Ihren Elevator Pitch sofort an und zeigt Interesse – wenn dieser wirklich exzellent und auf den Punkt formuliert ist, wird das der Fall sein. Dann ist es nun an Ihnen, die ultimative Frage nach dem Termin zu stellen. Hohe Ziele setzen ist der Schlüssel Denken Sie dabei auf keinen Fall „klein“. Sondern groß, sehr groß. Setzen Sie sich Ihr ultimatives Ziel im Verkauf immer so groß wie möglich, besonders natürlich bei Absatzmengen. Aber das funktioniert auch bei Terminen. Wenn Sie z. B. schon im Vorfeld mit sich selbst argumentieren „Ach, der Einkäufer ist so beschäftigt, der hat sowieso vor dem über-über-nächsten Monat keine Zeit, mich persönlich zu empfangen“, dann denken Sie „klein“ und Ihr Ziel ist ebenso klein und sehr, sehr weit weg. Wichtig ist es immer, ein Ziel quantitativ – oder in diesem Fall datumsmäßig – zu belegen und klar festzusetzen.  Setzen Sie sich dabei ein Minimalziel – einen Termin innerhalb eines Monats – und ein Maximalziel – einen Termin innerhalb der nächsten Woche – zu bekommen. Wenn Sie Ihr Ziel nicht hoch genug nach oben schrauben, dann wird es nichts werden. Je höher das Ziel, desto mehr erreichen Sie. Auch hier spielen die Gedanken, mit denen Sie in das Telefonat hineingehen, eine ganz entscheidende Rolle. Sie ziehen an, was Sie sich als mögliches Outcome des Telefonats im Vorfeld denken! Direkt und unumwunden fragen „Was würden Sie denn davon halten, wenn wir uns irgendwann einmal eventuell unter Umständen persönlich treffen könnten?“ – ist sicher nicht der direkte Weg zu einer offenen Türe Ihres Wunschunternehmens. Wenn Sie einen Termin wünschen, müssen Sie direkt und klar danach fragen. Vermeiden Sie verschwurbelte Sätze und verwenden Sie niemals den Konjunktiv. Die verwendete Möglichkeitsform wird so mit Sicherheit zur gelebten Unmöglichkeit, tatsächlich vorgelassen zu werden. Die Antwort, die dann nämlich im Kopf des Gesprächspartners sofort auftaucht ist: „Ich halte nichts davon.“ Er wird dann vermutlich nicht so krass antworten, aber der Grundtenor dieses ersten Gedanken ist in seinem Hirn gespeichert, und er wird viele kreative Ausreden finden, warum ein Termin jetzt oder in nächster Zeit nicht möglich ist. Sie haben ihm ja durch die Möglichkeitsform suggeriert, dass er das darf. Wenn Sie Ihre Frage nicht sicher genug stellen, schwappt diese Unsicherheit auf Ihren Telefonkontakt unbewusst über, und er wird auch nicht mehr sicher sein, ob er Sie treffen will. Er beginnt, innerlich an der Sinnhaftigkeit dieses Kontakts zu zweifeln und wird sich dagegen entscheiden. So fragen Sie richtig nach Ihrem Termin   Ihre Ulrike Knauer

Hat man die Lieblingsjeans gefunden, gibt man sie nicht mehr her. Aber was, wenn sie langsam ausgeleiert oder ausgebeult ist? Oder wenn sie irgendwie eingegangen ist und hier und dort zwickt? Zum Glück gibt es Tricks, wie man den blauen Stoff wieder zum Sitzen bringt. Jeanskauf: So finden Sie eine gute Jeans * Schauen Sie sich die Nähte genau an und ziehen sie daran. Sie müssen gerate genäht sein und halten. An besonders strapazierten Stellen – zum Beispiel am Schritt – sollten die Nähte doppelt genäht sein. * Gute Jeans haben Kupfernieten an besonders heiklen Stellen wie Hosentaschen. * Der Reissverschluss darf nicht verkanten und die Knöpfe müssen gut halten und beweglich sein, damit man sie einfach ein- und ausfädeln kann. * Die traditionelle Jeans ist aus 100 % Baumwolle. Sie ist besonders robust und hält einiges aus. Sehr enge Jeans (Skinny) kommen aber nicht ohne einen Teil Elastan/Strech aus. Diese Fasern sorgen dafür, dass sich die Hose am richtigen Ort dehnt und sich perfekt an den Körper anpasst. Das Problem: Mit der Zeit können die Kunststoff-Fasern ausbeulen. Zum Beispiel an den Knien. Damit das nicht passiert, sollte nicht mehr als 5 % Elastan in den Jeans stecken Jeans weiter machen * Soll es schnell gehen, befeuchten Sie den Hosenbund, zum Beispiel mit einer Sprühflasche. Setzen Sie sich ein paar Minuten hin, damit sich der Stoff dehnen kann. Dank der Körpertemperatur wird er schnell trocknen. * Bügeln Sie die engen Stellen mit einem Bügeleisen aus. * Klemmen Sie einen Spannbügel oder Bundspanner in die Hose und lassen Sie ihn ein paar Stunden drin, damit sich der Bund dehnen kann. * Die klassische Variante: Setzen Sie sich mit den angezogenen Jeans in ein lauwarmes Bad. Verweilen Sie danach ein paar Mal in der Hocke und dehnen Sie so den Stoff. Dann können Sie die Jeans ausziehen und an der Luft trocknen lassen. Trocknen Sie die Hose nicht an der Heizung. Die Hitze kann die Fasern zerstören. Jeans enger machen * Auch hier kann der Badewannen-Trick zur Anwendung kommen. Allerdings mit zwei Unterschieden: Das Bad sollte nicht lauwarm, sondern so heiss wie möglich sein. Und: Lassen Sie die Jeans an, bis sie trocken ist, damit sie sich an den Körper anpassen kann. * Reine Baumwoll-Jeans kann man heiss Waschen oder in den Tumbler geben, damit sie eingehen. Sind Kunststoff-Fasern drin (Elastan, Strech), sollen Sie das nicht tun. Die Hitze kann den Fasern schaden. * Nähen Sie die zu lockeren Stellen enger. Am Hosenbund funktioniert das einfach: Sie können auf der Rückseite einfach eine Falte einnähen. Beim Hosenbein wird es schwieriger. Vielleicht kennen Sie ein Näh-Talent, das das für Sie erledigen kann. Oder sie finden eine Anleitung auf Youtube. Jeans pflegen * Immer mit der Innenseite nach aussen waschen, damit die Farbe erhalten bleibt. * Nur so viel wie nötig waschen, damit das Gewebe länger in Form bleibt. * Jeans aus 100 % Baumwolle können bei 60° gewaschen werden, Jeans mit Elastananteil nur bei 30°. Achten Sie auf die Pflegeetikette. * Jeans sollten nicht mit Vollwaschmittel gewaschen werden. Dieses enthält Bleichmittel. Besser sind Bunt- oder Feinwaschmittel * Jeans bügeln: Achten Sie auf die Pflegeetikette. Enthält die Hose Kunststoff-Fasern, darf sie nicht zu heiss geglättet werden.