Podcasts about sexologin

Natascha Ditha Berger begleitet Menschen dabei, Beziehungen bewusst und individuell zu gestalten — jenseits gesellschaftlicher Erwartungen und starrer Beziehungsmuster.Im Founder Talk spricht die Psychotherapeutin, klinische Sexologin und ehemalige IT-Managerin über Beziehungsthemen, über die viele Menschen denken — aber kaum jemand offen spricht: Eifersucht, Kontrollzwang, Nicht-Monogamie, Kink, Beziehungsvielfalt und radikale Eigenverantwortung.Dabei vertritt sie eine klare Haltung: Beziehungen scheitern oft nicht an mangelnder Liebe, sondern daran, dass Menschen nicht ehrlich kommunizieren — weder mit anderen noch mit sich selbst.Natascha Ditha Berger zeigt, warum viele Konflikte in Beziehungen weniger mit dem Verhalten des Partners zu tun haben als mit eigenen Unsicherheiten, Ängsten und unausgesprochenen Bedürfnissen.Im Gespräch geht es darum, wie Menschen aufhören können, Beziehungen „besitzen“ zu wollen, und stattdessen lernen, sie bewusst zu gestalten — passend zu ihren eigenen Werten, Bedürfnissen und Lebensrealitäten.Eine Folge über moderne Beziehungskultur, Ehrlichkeit, Eigenverantwortung und die Frage, wie echte Nähe entstehen kann, wenn Menschen beginnen, Klartext zu sprechen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von „Sex in Berlin" spricht Nike mit Lea Holzfurtner und Iva Samina über ein Thema, das viele beschäftigt und das dennoch so selten offen besprochen wird: den weiblichen Orgasmus.Gemeinsam tauchen die drei ein in die Frage, was ein Orgasmus überhaupt ist, warum er sich so schwer in Worte fassen lässt und welche Rolle Klitoris, Beckenboden und das eigene Nervensystem dabei spielen. Lea erklärt, warum aus wissenschaftlicher Sicht alle Orgasmen von Menschen mit Vulva klitoraler Natur sind und Iva ergänzt mit einem ganzheitlicheren Blick auf die unendlich vielen Wege, wie orgiastische Erfahrungen entstehen können.Außerdem geht es darum, warum so viele von uns im Kopf feststecken statt im Körper anzukommen, welche Rolle Langsamkeit, Atem und Stimme spielen und wie das sexuelle Skript, das wir alle gelernt haben, uns dabei im Weg steht, das zu genießen, was sich für uns wirklich gut anfühlt.Eine Folge über Selbstkenntnis, neue Wörter für alte Wünsche und die Einladung: nicht Orgas-muss, sondern Orgas-kann.„Das mit dem Höhepunkt“ ist ein 12-monatiges online Gruppencoaching für Frauen* von Lea Holzfurtner und Iva Samina für Frauen* entwickelt wurde, die sich mehr Höhepunkte und Lust wünschen. Das Konzept ist neu! Es widerspricht der gelernten Scham Rund um dieses Thema und ist vielleicht genau deswegen so erfolgreich. Das Einjährige Gruppencoaching bietet erstmals einen Raum die positiven Effekte der Arbeit in der Gruppe auch für das Lösen von Orgasmusproblemen zu nutzten. Ortsunabhängig wird die kleine, feste Gruppe von zwei Expertinnen mit einer Kombination aus sexologischer Wissensvermittlung und körperorientierter Praxis begleitet. Man trifft sich zwei Mal monatlich online und zur Halbzeit des Kurses ein mal persönlich in Berlin. Ausserdem sind Madita Oeming, Viktoria Krug und Susanna Bouchain als Gastdozentinnen dabei!Nächster Start: 15.6.Weitere Informationen & Buchung auf den Webseiten von Lea und Iva Kurs Insta: @ohhcollectiveLea's insta: @sexcoach.berlinIva's Insta: @ivasaminaIva Samina ist tantrische Sexologin, Sex Coach, sexological Bodyworkerin, Frauenheilmasseurin und Sexual-Therapeutin i.A. Sie arbeitet im Bereich körperorientierter Sexualität und begleitet in ihrer Praxis in Berlin sowie bei Workshops in Deutschland und Europa Menschen dabei, einen bewussteren Zugang zu ihrem Körper, ihrer Lust und ihrer Sinnlichkeit zu entwickeln. Des Weiteren ist sie als Speakerin und Autorin tätig. Lea Holzfurtner (MBA/ BSC) -sie/ihr- ist klinische Sexologin, TV Sex Coach und Autorin von “Dein Orgasmus”. In Ihrer Berliner Praxis und online coacht sie Paare und Menschen mit Vulva. Lea ist als Expertin für Orgasmus- und Libidoprobleme u.a aus RTL+, Der Spiegel, Bild, Stern, Watson und Brigitte bekannt. In ihrem Podcast Berlin Intim kannst du bei echten Sexcoachingsitzungen mit bekannten Gesichtern live dabei sein. Lea ist Vorständin bei BiBerlin und Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Sexualforschung.Alle Infos zum Podcast und dieser Folge:FEMTASYDein Link: https://links.femtasy.com/SexinBerlinDE-01062026Dein Code: SEXINBERLINSex in Berlin Eine Studio36 Produktion Host: Nike Wessel Ton & Schnitt: Vincent Lerche & Amadeus LindemannDu vermisst unsere englischen Folgen? Wir sind umgezogen. Alle englischen Folgen findest du ab jetzt auf diesem Kanal (wir freuen uns sehr über Bewertungen und Abos): https://open.spotify.com/show/6ZLLqrAefa6xOir3Ee3CB3Studio36 Website: https://studio36.berlin/Studio36 Instagram: https://www.instagram.com/studio36.berlin/Über Nike: Nike Wessel LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/nike-wessel-73496118a/recent-activity/all/Nike Wessel Instagram: https://www.instagram.com/nike_wessel/Schau mal auf unsere “Sex in Berlin” Website vorbei! Da findest du Zusatzmaterial und Hintergrundinformationen zum Podcast und den Folgen: https://sexin.berlinSchickt uns Liebesbriefe, Feedback und Anfragen an: info@studio36.berlin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Josie ist mit ihren besten Freundinnen sehr eng. Ihnen körperlich nah zu sein, fühlt sich für sie aber seltsam an. Berührungen verbinden wir eher mit einer Beziehung – in einer Freundschaft kann sie uns aber genauso guttun. **********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Josie, fühlt sich unwohl, wenn sie mit Freund*innen kuschelt Gesprächspartnerin: Lea Holzfurtner, klinische Sexologin und psychologische Beraterin Gesprächspartnerin: Romy Simon, Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Lehrstuhl für Beratung und Soziale Beziehungen, Technische Universität Dresden Autorin und Host: Shalin Rogall Redaktion: Betti Brecke, Sarah Brendel, Friederike Seeger, Anton Stanislawski Produktion: Julius Adorf**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Freundschaft plus: Körperliche Nähe kann eine Freundschaft bereichernEinsam: Wo finde ich neue Friends?Freundschaft auf Distanz: Wie bleiben wir uns trotzdem nah?**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Wie anders fühlt sich Feiern an, wenn Frauen, Lesben, intergeschlechtliche, nichtbinäre, trans und agender Personen unter sich sind? Eine Veranstalterin teilt ihre Erfahrungen. Eine Kulturwissenschaftlerin blickt auch kritisch auf solche Partys.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":00:01:00 - Kathi, Sexologin, besucht oft FLINTA+-Partys und veranstaltet selbst in Berlin die "Liquid Love"-Party.00:24:40 - Kulturwissenschaftlerin Nike Wessel besucht selbst gerne FLINTA+-Partys, sieht einiges aber auch kritisch00:37:30 - Habt ihr euch bewusst gegen Kinderkriegen entschieden? Wir wollen gern bald darüber in einer Folge sprechen, meldet euch gerne alleine oder als Paar: liebe@deutschlandfunknova.de**********Wir suchen eure GeschichteHabt ihr euch bewusst gegen Kinderkriegen entschieden? Wir wollen bald darüber sprechen. Meldet euch gerne alleine oder als Paar: liebe@deutschlandfunknova.de **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Safer Spaces: Wie sich auf Partys alle wohlfühlen könnenClubbing: Warum Partys vor Mitternacht so beliebt sindFeiern im Klub: Wer reinkommt und wer nicht**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Zur Liebe gehört auch Sex. Nicht unbedingt, sagt Christa Gubler. Sie ist Psychologin und Sexologin. Natürlich verschwindet der Trieb nicht einfach so im Alter. Man kann es aber auch ganz ruhig angehen, rät die Therapeutin. Ob man sich erst seit Kurzem kennt und in der Lebensmitte wieder verliebt ist wie ein Teenager oder ob man nächstens goldene Hochzeit feiert, wichtig ist, dass man über Sex redet, ist die Sexologin überzeugt. Wichtig ist auch, sich für die schönste Nebensache der Welt Zeit zu nehmen. Sie empfiehlt, ein Sexdate zu verabreden. Das steigert die Spannung und regt ganz schön die Phantasie an. Und: Alles kann, nichts muss. Schliesslich hat man ja vorher darüber geredet.

Wie lieben wir heute, wie in Zukunft? Monogam, in offenen Beziehungen, polyamor oder in einer Liebe zu Künstlicher Intelligenz? Sind alternative Beziehungsformen eine Chance auf mehr Freiheit und Sicherheit oder eine Überforderung, die das Beziehungsleben komplizierter macht? Mit Peter Düggeli diskutieren im «Club»: – Tamara Altermatt, Sexologin und Beziehungstherapeutin; – Bruno Wermuth, Paar- und Sexualberater; – Bruno Cathomas, Schauspieler; – Lydia Siegenthaler, Pastorin; und – Christine Schmocker, Theaterpädagogin.

Mein heutiger Gast im BB RADIO Mitternachtstalk Podcast ist eine Frau, die ein Thema aus der Tabuzone holt, über das wir alle nachdenken, über das aber viel zu selten offen gesprochen wird: Sex und Beziehungen. Sonja Ruess ist Sexualpädagogin und zertifizierte Sexologin. Heute unterstützt sie Menschen dabei, ihr Liebesleben und ihre Beziehung bewusster zu gestalten. Mehr als 5000 Männer, Frauen und Paare haben durch ihre Arbeit bereits begonnen, sich intensiver mit Nähe, Lust und Partnerschaft auseinanderzusetzen. Früher sah ihr Leben allerdings ganz anders aus. Sonja arbeitete im Gesundheitswesen, war im Job unzufrieden und auch privat nicht wirklich glücklich. Der entscheidende Moment kam durch einen Satz ihrer kleinen Tochter. Sie sagte eines Tages: Mama, ich will später so werden wie du. Für Sonja war in diesem Moment klar, dass sie etwas verändern musste. Sie stellte ihr Leben komplett auf den Kopf. Sie begann ein Studium der klinischen Sexologie und sprach parallel auf Social Media offen über Sexualität und Beziehungen. Daraus entwickelten sich Onlinekurse, eine eigene App und schließlich ihre Firma „love to listen“. Heute berät sie Menschen auch persönlich in ihrem Premiumstudio in Ravensburg, steht als Speakerin auf großen Bühnen und ist regelmäßig im SAT.1 Frühstücksfernsehen zu sehen. Aktuell ist ihr erstes Buch erschienen und direkt ein Spiegel-Bestseller geworden: „Der Elefant in deinem Bett“. Darin zeigt sie mit 52 alltagstauglichen Impulsen, wie Paare wieder mehr Lust, Nähe und Intimität in ihren Alltag bringen können. Ihre Expertise ist gefragt. Sonja Ruess hat sogar im Bundestag über Aufklärung, Gleichstellung und die Bedeutung sexueller Gesundheit gesprochen. Wir hatten ein intensives Gespräch. Offen, direkt und ohne Tabus. Es geht um Lust, um Nähe, um Beziehungen und auch um den Mut, das eigene Leben neu auszurichten. Lehnt euch zurück, hört rein und lasst euch auf dieses Gespräch ein. Hier ist der BB RADIO Mitternachtstalk Podcast.Mein Gast: Sonja Ruess. https://www.lovetolisten.de/ https://www.instagram.com/lovetolisten.de?short_redirect=1 https://www.tiktok.com/@lovetolisten.de https://www.linkedin.com/in/sonja-ruess-84814822b/ https://www.facebook.com/lovetolisten.de https://www.instagram.com/jensherrmannofficial/?hl=de https://www.facebook.com/jens.herrmann.792 https://www.youtube.com/@JensHerrmann https://www.linkedin.com/in/jens-herrmann-9a6198136/ https://www.bbradio.de/ https://www.bbradio.de/shows/51d91f74-b052-42f5-978f-988dd1807ed9 https://www.instagram.com/bbradioofficial/ https://www.facebook.com/bbradioofficial https://www.tiktok.com/@bbradioofficial App: https://apps.apple.com/de/app/love-to-listen/id6449214602 https://play.google.com/store/apps/details?id=de.lovetolisten.app

Sonja Ruess ist Sexologin und Beziehungsexpertin. In ihren Online-Kursen und über soziale Medien begleitet sie Menschen dabei, ihr Liebesleben bewusster zu gestalten und die Bedürfnisse ihres Gegenübers besser zu verstehen. Mit ihrer offenen, humorvollen Art spricht sie über alles – ohne Tabus. Wie sich ein eingeschlafenes Sexleben neu beleben lässt, beschreibt sie in ihrem Buch „Der Elefant in deinem Bett“. Im Podcast erzählt sie, wie sie selbst zur Sexologin wurde – der Ausgangspunkt war eine Phase persönlicher Unzufriedenheit. Sie erklärt die Unterschiede zwischen männlicher und weiblicher Erregung und macht deutlich, dass sich Lust trainieren lässt. Und schließlich spricht sie über einen besonderen Tanz, der viel dazu beitragen kann, die eigene Lust zu steigern. Podcasttipp: „Ein Zimmer für uns allein“ https://www.ardaudiothek.de/sendung/ein-zimmer-fuer-uns-allein/urn:ard:show:0901ee64e854603b/

Wie beeinflusst Sex eigentlich deine Gesundheit? In dieser Folge spricht Cordelia mit der klinischen Sexologin und Beziehungsmentorin Sonja Rueß darüber, warum Lust nicht vom Himmel fällt – und was Mental Load mit Libido zu tun hat. Denn darüber reden allein hilft oft nicht. Weißt du eigentlich, welcher Sex-Typ du bist.

Was hat dein Liebesleben eigentlich mit deinem Business-Erfolg zu tun? In der heutigen Folge wird es feurig, ehrlich und radikal ungeschminkt. Ich habe die Sexologin und Bestseller-Autorin Sonja Ruess zu Gast. Wir sprechen über ein Tabuthema, das oft noch schambesetzter ist als Geld: Sexualität in Langzeitbeziehungen. Sonja nimmt kein Blatt vor den Mund und erklärt uns, warum so viele Paare im ‚Mitbewohner-Modus‘ landen und wie man den ‚Elefanten im Bett‘ – all das Ungesagte und Ungelebte – endlich vertreibt. Dabei ziehen wir faszinierende Parallelen zum Unternehmertum: von Sperrungen auf Social Media über den Mut zur Unperfektheit bis hin zur alles entscheidenden Rolle deines Nervensystems. Wenn du glaubst, dass Sexualität nur ‚Privatsache‘ ist, wird diese Folge dein Weltbild und deine Business-Energie revolutionieren. In dieser Folge lernst du: - Not macht erfinderisch: Sonjas unglaubliche Reise von Social-Media-Sperren bis hin zur viralen Handwerker-Metaphorik – und was du daraus für dein Marketing lernen kannst. - Der ‚Seestern-Modus‘ und Mental Load: Warum Seggs oft zum weiteren Punkt auf der To-Do-Liste verkommt und wie eine Beziehung auf Augenhöhe die Basis für echte Lust und geschäftliche Kreativität ist. - Nervensystem & Ekstase: Warum du im Überlebensmodus (Stress, Hustle, Druck) neurobiologisch gar keine Lust empfinden kannst – und wie du deinen Schalter von ‚Säbelzahntiger-Angst‘ auf ‚Flow und Genuss‘ umlegst. Hör jetzt rein und erfahre, warum radikale Ehrlichkeit zu dir selbst der erste Schritt zu mehr Lebensqualität und einem erfüllten Business nach deinen Regeln ist!

Dieses Mal sitzt Sonja nicht im SAT.1 Frühstücksfernsehen, sondern bei mir am Frühstückstisch. Sonja Ruess ist zertifizierte Sexologin, Master Coach und Gründerin von lovetolisten – und sie arbeitet vor allem mit denen, die wir beim Thema Lust oft vergessen: mit Männern. Am 18.02.26 erscheint ihr Buch „Der Elefant in deinem Bett“. Ein Buch für Paare, die sich lieben, aber irgendwo zwischen Alltag, To-do-Listen und Netflix ihre Lust verloren haben. Raus aus dem Mitbewohner:innen-Modus – rein ins echte Begehren. Sonja ist der lebende Beweis dafür, was passieren kann, wenn man das eigene Leben radikal hinterfragt. 35 Jahre lang war sie lustlos. Heute ist sie Expertin für Lust, Körper und Intimität. Der Wendepunkt? Ein Moment mit ihrer Tochter. Die Erkenntnis, dass sie so kein Vorbild sein kann – ohne Selbstvertrauen, ohne Grenzen, ohne Verbindung zu sich selbst. Also hat sie alles umgekrempelt. Wirklich alles.

In dieser Folge sitzt mir Lea Holzfurtner gegenüber – klinische Sexologin, Aufklärerin mit Herz und Humor und die Frau, die Menschen dort begleitet, wo's richtig brennt: bei Orgasmusproblemen, Lustunterschieden, Fantasien, die Angst machen, und Beziehungen, die sexuell auf der Stelle treten. Ich war selbst schon bei ihr im Podcast „Berlin intim“ – und ihr Live-Coaching hat mich 100 Kilometer nach vorne katapultiert in meinem Verständnis für meine eigene Lust. Lea erzählt, wie sie schon als Teenager die Freundin sein wollte, mit der man endlich über Sex reden kann. Der Weg dorthin war nicht geradeaus – aber heute ist sie die, zu der Menschen kommen, wenn sie denken: „Mit mir stimmt was nicht.“
Und Leas wichtigste Antwort lautet immer: Du bist nicht allein. Eine Umfrage zeigt: 50 % (!) der Menschen hatten im letzten Jahr Probleme mit ihrer Sexualität.
Nicht, weil sie „falsch“ sind – sondern weil die Art, wie wir Sex definieren, für die Anatomie einer Vulva oft überhaupt nicht funktioniert. Wir sprechen über Fantasien – die, die man sich vorstellt, und die, die man wirklich leben will. Und über die Tatsache, dass 60 % der Frauen beim Masturbieren Gewaltphantasien haben, ohne dass das irgendetwas über ihre reale Moral aussagt. Fantasie ist Fantasie. Punkt. Und ja: Jede*r hat ein Masturbationsmuster.
Kennst du deins?

Das Thema unserer heutigen Folge lautet: „Feuer, Öl und Regenbögen - Wie Christ:innen über Sexualität denken“. Über die christlichen Grundverständnisse von Sexualität tauscht sich Daniel Wegner in dieser Folge mit der Sexualtherapeutin und Sozialpädagogin Veronika Schmidt und dem Theologie- und Philosophie-Professor Heinzpeter Hempelmann aus. Veronika Schmidt. Die Systemtherapeutin und klinische Sexologin aus der Schweiz prägt seit Jahren Menschen mit ihrer Sichtweise auf brennende Fragen der menschlichen Sexualität und in Bezug auf die Gleichstellung von Frau und Mann im gesamten deutschsprachigen Raum. Ihre Bücher über erfüllte Sexualität und Aufklärung sind Bestseller - ehrlich, süffig und prägnant geschrieben. Dr. Heinzpeter Hempelmann MA ist verheiratet, Vater zweier erwachsener Kinder, Prof. für Systematische Theologie und Kulturhermeneutik an der IHL, Bad Liebenzell, und Prof. für Systematische Theologie und Religionsphilosophie an der EHT Marburg. Er interesssiert sich brennend für die Veränderungen in unserer Gesellschaft und berät u.a. Kirchenleitungen und Gemeinden in der Frage, welche Gestalt christlicher Glaube in einer segmentierten und fragmentierten Gesellschaft haben kann. Er ist verantwortlicher Herausgeber des ELThG 2. Auflage und Autor zahlreicher Bücher und AufsätzeShownotes:Veronika Schmidt:Webseite: www.veronikaschmidt.chBlog: www.liebesbegehren.ch Instagram: @liebesbegehrenBücher:LIEBESLUST. Unverschämt und echt geniessen, SCM-VerlagALLTAGSLUST. Ganz entspannt zu gutem Sex, SCM-VerlagENDLICH GLEICH. Warum Gott schon immer mit Männern undFrauen rechnet, e-book, SCM-VerlagSEX. ALLES, WAS DICH INTERESSIERT! (Teenager), SCM-VerlagAUFGEKLÄRT. Pädagogisches Know-How für die Sexualerziehung,SCM-VerlagHeinzpeter Hempelmann: Homepage: https://heinzpeter-hempelmann.de/Buch: Nach der Zeit des Christentums. Warum Kirche von der Postmoderne profitieren kann und Konkurrenz das Geschäft belebt, Gießen 2009 (bestellbar über https://heinzpeter-hempelmann.de/)

Egal, ob man in einer offenen Beziehung ist oder schon immer monogam war – sich fremd zu verlieben kann jedem passieren. Aber ab wann spricht man überhaupt von mehr als einem Crush? Wie kann man das in der Beziehung ansprechen? Und wenn man das will: Wie findet man auch im Bett wieder zueinander? All diese Fragen beantwortet den Oh, Baby-Hosts diese Woche die wunderbare Sexologin Lea Holzfurtner aus Berlin.

Sex ohne Tabus genießen, mit überholten Vorstellungen aufräumen, den eigenen Körper besser kennen und lieben lernen: Wenn du das Gefühl hast, ständig sexuell unter deinen Möglichkeiten zu bleiben, keine Erfüllung in deiner Sexualität zu finden, dann haben wir heute mit Julia Sparmann eine spannende Gästin für dich. Wie Ann-Marlene ist sie Sexologin und hat mit "Befreite Lust" ein Übungsbuch für Frauen geschrieben, das übrigens auch spannende Infos für Männer bereithält. Zumindest für jene, die Sex mit Frauen haben. Wir gehen es heute ganz pragmatisch an, sprechen über „einfache“ Übungen, mit denen sich Frauen zuerst ihrem Körper und danach ihrem sexuellen Verlangen annähern können. Ein paar Übungen könnt ihr bereits beim Hören ausprobieren. Habt ihr Lust? Dann hört doch mal rein ...

Nine ist 30 und Jungfrau. Sie wollte ganz bewusst noch nie Sex, fühlt aber Druck von außen und macht sich den auch selbst. Wie wir mit dem ersten Mal umgehen können und warum Sexualität überhaupt so ein großes Thema ist in unserer Gesellschaft. (Wiederholung vom 25.04.2025)**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Nine ist mit 30 bewusst Jungfrau Gesprächspartner: Richard Lemke, Professor für Methoden der empirischen Sozialforschung an der Hochschule Merseburg, Geschäftsführer der Deutschen Gesellschaft für Sexualforschung Gesprächspartnerin: Amelie Böhm, Psychologin und Sexologin in Basel Autor und Host: Przemek Żuk Redaktion: Ivy Nortey, Stefan Krombach, Lara Lorenz Produktion: Hermann Leppich**********Quellen:Scharmanski, S. & Hesseling, A. (2021). Im Fokus: Einstieg in das Sexualleben. Jugendsexualität 9. Welle. BZgA-Faktenblatt. Köln: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.Barnett, M., Maciel, I. & Moore, J. (2021). “Coming Out” as a Virgin (or Not): The Disclosure of Virginity Status Scale. Sexuality & Culture, Vol. 25, S. 2142–2157.**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Sex ohne Partner: Wir nutzen häufiger Pornos, Sextoys und Co.Sex: Wie wichtig uns der Bodycount istUnter Druck: Wenn wir denken, beim Sex performen zu müssen**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Wie gelingt ein erfülltes Liebesleben in einer Partnerschaft – auch nach vielen Jahren? Die renommierte Sexologin Katrin Hinrichs weiß: Guter Sex ist kein Zufall. Er braucht Nähe, absichtslose Berührung – und den Mut, offen miteinander zu sprechen. Zu Gast ist Katrin Hinrichs: Sie ist klinische Sexologin mit eigener Praxis in Hamburg und begleitet Menschen dabei, ihre Sexualität neu zu entdecken – und einen liebevollen, ehrlichen Zugang zum eigenen Körper zu finden. In dieser Folge erfährst du, was ein erfülltes Liebesleben wirklich braucht, welche Lustkiller im Alltag häufig auftreten – und wie Paare wieder mehr Intimität, Lust und Verbindung erleben können. Wir sprechen über Sexualität in Beziehungen, Leistungsdruck, Pornografie, unrealistische Erwartungen – und darüber, warum gerade viele junge Männer heute mit ihrem Liebesleben kämpfen. Eine Folge für alle, die das Gefühl haben: Da geht noch was – und die sich wieder mehr Nähe, Leichtigkeit und Freude in der Partnerschaft wünschen. Katrin bringt nicht nur Wissen mit, sondern auch Humor, Klarheit – und eine Direktheit, die guttut. Man lacht, man denkt – und vor allem: man fühlt sich verstanden.

Bevor Almost Daily in die Sommerpause geht, werfen wir nochmal einen Blick zurück: Welche spannenden Expert*innen hatten wir in dieser Staffel? Wer hat uns zum Nachdenken gebracht, wer zum Lachen, wer zum Staunen? Mit dabei waren u. a.: Lea Holzfurtner, klinische Sexologin, die offen und praxisnah über Lust, Klitoris-Stimulation und den Abbau sexueller Scham sprach. Dr. Gary Lee Wagener, Medienpsychologe, der in Studien zeigt, warum Frust beim Zocken nicht immer abgebaut wird – und was das mit Gaming-Erfahrung zu tun hat. Nicole Wurmb-Schwark, Forensikerin, mit einem Cold-Case-Fall, der durch wissenschaftliche Hartnäckigkeit und Bauchgefühl gelöst wurde. Alois Krtil, KI-Experte, der mit uns die Zukunft von künstlicher Intelligenz, Deepfakes und Arbeitswelten diskutierte. Hiro Yamada, Japan-Kenner, mit Alltags-Tipps und kulturellen No-Gos für eure nächste Japanreise. Sebastian Illberg, Historiker mit Schwerpunkt „Pen & Paper“, der erklärt, warum Geschichte selten neutral und nie ganz akkurat ist – aber trotzdem Spaß machen kann. Welche Gäste wünscht ihr euch für die neue Staffel? Schreibt es uns in die Kommentare! Weiter geht's am 11. September – bis dahin: eine schöne Sommerpause!

Egal um welches Sexproblem es geht, als Erstes sagen die Oh Baby Hosts: Reden, reden, reden! Aber wie eigentlich? Und was, wenn das nichts bringt? Ella und Jasper haben bei der Paartherapeutin und klinischen Sexologin Katrin Hinrichs nachgefragt. Und dabei erstaunlich viel gelernt. Zum Beispiel, dass sie in ihrem Umfeld gar nicht so häufig über Sex reden, wie sie dachten. Und dass die wenigsten Menschen wirklich wissen, warum sie eigentlich Sex haben wollen. Spoiler: „Einfach weil's geil ist“, ist zu einfach…

Dieses Mal ist Sandra Spick bei Jenny im Intim.fm Podcast zu Gast. Sie ist Moderatorin und Sexologin und spricht im Interview heute über Sex-Mythen, oder klärt viel mehr darüber auf, was an diesen Mythen dran ist – und das ist meist nicht viel. Sandra sagt „es gibt nichts, was es nicht gibt“ und plaudert aus dem Nähkästchen. Wieso spricht man immer noch von „da unten“ statt explizit die Geschlechtsorgane oder was man auch immer konkret meint zu benennen? Wieso gibt es so viele hartnäckige Mythen, die oft Scham schaffen oder einfach aus Scham heraus entstehen? Einige der Fragen, die angesprochen werden, sind: Haben Männer mehr Lust auf Sex als Frauen? Kann die Scheide „ausleiern“? Was ist der Unterschied zwischen Vagina und Vulva? Ist Selbstbefriedigung in der Beziehung in Ordnung? Wieviel haben Pornos mit der Realität zu tun? Ist das Vorhandensein des Jungfernhäutchens ein Garant für Jungfräulichkeit? Wie soll Aufklärung für Jugendliche laufen? Kann der Penis in der Vagina stecken bleiben? Was ist Squirting? Kommt da einfach Urin heraus? Seid gespannt auf interessante Einblicke in die Welt von Erotik, Sex und Partnerschaft! Alle Infos zum Podcast und alle weiteren Folgen findest du auf Intim.fm

In dieser Episode spreche ich mit Sexologin Magdalena Zidi über ein Thema, das oft im Verborgenen bleibt – Vulvodynie und Schmerzen beim Sex. Magdalena erklärt einfühlsam und fachlich fundiert, welche Ursachen hinter diesen Schmerzen stecken können, warum so viele Betroffene sich allein gelassen fühlen – und was wirklich helfen kann. Wir sprechen über körperliche, emotionale und gesellschaftliche Zusammenhänge, teilen praktische Tipps und machen Mut, den eigenen Körper besser zu verstehen. Eine wichtige Folge für alle, die selbst betroffen sind oder sich mehr Wissen und Mitgefühl für dieses Thema wünschen. Magdalena Zidi auf Instagram: https://www.instagram.com/sexologisch/?hl=de ************* Zu meinem Coaching: Mail an aw@annelinawaller.com Blog: http://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ Pinterest: https://nl.pinterest.com/annelinawaller/ Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluck

Sex – das wohl persönlichste Thema überhaupt und trotzdem eines der am meisten verdrängten. Warum fällt es uns so schwer, offen über Lust, Bedürfnisse oder Unsicherheiten zu sprechen? Und was hat das eigentlich mit Gesundheit zu tun? In dieser Folge von Mission Gesundheit spreche ich mit der Sexologin und Sexualtherapeutin Jana Welch. Wir reden über Lust, hormonelle Einflüsse, Orgasmusforschung, medizinische Ursachen für sexuelle Funktionsstörungen – und darüber, warum erfüllter Sex ein Logevity-Faktor ist.

Live Show Hamburg: https://www.tixforgigs.com/Event/63759Live Show Berlin: https://www.showfenster-show.de/event-details/chin-meyer-jana-welch-lustmacher-vorpremiereBuch: "⁠Sex That Connects⁠": https://amzn.to/44f6sLu

Nine ist 30 und Jungfrau. Sie wollte ganz bewusst noch nie Sex, fühlt aber Druck von außen und macht sich den auch selbst. Wie wir mit dem ersten Mal umgehen können, und warum Sexualität überhaupt so ein großes Thema ist in unserer Gesellschaft.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Nine, ist mit 30 bewusst Jungfrau Gesprächspartner: Richard Lemke, Professor für Methoden der empirischen Sozialforschung an der Hochschule Merseburg und Geschäftsführer der Deutschen Gesellschaft für Sexualforschung Gesprächspartnerin: Amelie Boehm, Psychologin und Sexologin in Basel Autor und Host: Przemek Żuk Redaktion: Ivy Nortey, Stefan Krombach, Lara Lorenz Produktion: Hermann Leppich**********Quellen:Scharmanski, S. & Hesseling, A. (2021). Im Fokus: Einstieg in das Sexualleben. Jugendsexualität 9. Welle. BZgA-Faktenblatt. Köln: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.Barnett, M., Maciel, I. & Moore, J. (2021). “Coming Out” as a Virgin (or Not): The Disclosure of Virginity Status Scale. Sexuality & Culture, Vol. 25, S. 2142–2157.**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Sex ohne Partner: Wir nutzen häufiger Pornos, Sextoys und Co.Sex: Wie wichtig uns der Bodycount istUnter Druck: Wenn wir denken, beim Sex performen zu müssen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

So viel steht fest: Der Fall, um den es heute geht, steht exemplarisch für so viele Beziehungen. Das weiß Ann-Marlene aus ihrer Praxis und aus ihrer jahrelangen Arbeit und Erfahrung als Sexologin und Paartherapeutin. Es geht um Liebe (oder Nicht-Liebe), um sexuelle Lust (und Unlust), um Vertrauen, den Selbstwert, um das Zusammengehörigkeitsgefühl – und schlussendlich um die Frage aller Fragen: Gehören Sex und Liebe wirklich immer zusammen? Ihr merkt schon, das ist ein sattes Paket, dem wir uns heute widmen. 1000 Dank an unseren Hörer, der uns seinen Fall so ausführlich geschildert und damit die Steilvorlage für so viele tolle und wichtige Themen geliefert hat. Ihr dürft gespannt sein – und wer mag, viel wichtige Inspo für sich mitnehmen. Wir hören uns!

In dieser Folge sprechen wir mit der klinischen Sexologin, Autorin & Sexcoach Lea Holzfurtner (Podcast: Berlin Intim) über ein Thema, das viele betrifft, aber selten ehrlich besprochen wird: Was tun, wenn man keine Lust auf Sex mehr hat?Wir teilen eigene Erfahrungen mit sexueller Unlust, Entfremdung vom eigenen Körper und dem Druck, ständig begehrenswert sein zu müssen. Lea gibt uns wertvolle Impulse - wie wir unsere Bedürfnisse wieder entdecken, sie kommunizieren und den eigenen Körper liebevoll zurückerobern können.Den Sexualität steckt in uns allen und beschäftigt mehr Lebensbereiche, als uns oft bewusst ist.Mehr von Lea findest du hier. (www.sexcoach.berlin/de/links)Folgt uns auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ um die Chance darauf, Lea's Buch 'Dein Orgasmus' zu gewinnen! Dort könnt ihr uns außerdem eure SEX SELLS zusenden.Lust bekommen? Mit unserem Code DIESCHONWIEDER10 könnt ihr auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amorelie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 10€ ab einem Einkaufswert von 50€ sparen!...Lust auf noch Mehr!? Wenn ihr exklusiven Content von uns sehen oder uns einfach finanziell unterstützen möchtet, dann schaut bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ vorbei.In unserem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKTREE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ findet ihr außerdem alle weiteren wichtigen Links, unter anderem unsere neue Website.

Freue dich auf eine Folge voller Inspiration und Tipps rund um das Thema verkörperte Weiblichkeit! Ich feiere in dieser Folge mein Interview Debut mit Stella Sieger. Sie ist Dipl. somatische Sexologin, Sexualtherapeutin, Hypnosecoach, Expertin für sexuelle Kommunikation & Körperbewusstsein und Selbstliebe Trainerin.

Die Dosis macht den Sex - das gilt zumindest für Prosecco. Zusammen mit der klinischen Sexologin Katrin Hinrichs probieren wir bei Gesprächen über Erektionsstörungen und Pornosucht, welcher Prosecco am aufregendsten perlt. Es kommt auf den Tisch:

Wie redet man mit Kindern und Jugendlichen am besten über den Körper? Diese Frage stellen sich viele Eltern – oft aus Unsicherheit oder Angst, etwas „Falsches“ zu sagen. Eine Psychologin und Sexologin gibt heute Antworten. Zusammen mit Lenia und Luisa spricht sie über einen offenen und altersgerechten Ansatz, um Kinder in ihrer Entwicklung zu begleiten. Wie reagiert man als Eltern, wenn das eigene Kind seinen Körper entdeckt? Doch was tun, wenn man selbst schlechte Erfahrungen mit Aufklärung gemacht hat? Lenia, Luisa und Amelie tauschen sich über eigene Prägungen und Herausforderungen aus – und wie man sie als Elternteil reflektieren und durchbrechen kann. Außerdem erzählt die Expertin von ihrem Pornoführerschein: einem Projekt zur Aufklärung über Pornografie, das zeigt, wie wichtig es ist, Jugendliche nicht mit unrealistischen Darstellungen allein zu lassen. Was hat sie selbst dabei noch gelernt – und was sollten wir alle darüber wissen? Eine Folge über sexuelle Bildung, Schamfreiheit und warum es nie zu früh (oder zu spät) ist, einfach drüber zu reden.

Was macht guten Sex aus? Warum reden wir oft nicht offen über unsere Wünsche? Und welche Mythen halten sich hartnäckig? In dieser Folge habe ich eine besondere Gästin: Sandra Spick, Sexologin und Expertin für Lust & Beziehungen! Wir sprechen über: - Die größten Missverständnisse rund um Sexualität - Wie Du Deine eigenen Bedürfnisse besser verstehst - Warum Kommunikation der Schlüssel zu erfülltem Sex ist? Egal, ob Du neugierig bist, offene Fragen hast oder einfach Lust auf ein spannendes Gespräch – diese Folge wird Dich inspirieren!

Was macht guten Sex aus? Warum reden wir oft nicht offen über unsere Wünsche? Und welche Mythen halten sich hartnäckig? In dieser Folge habe ich eine besondere Gästin: Sandra Spick, Sexologin und Expertin für Lust & Beziehungen! Wir sprechen über: - Die größten Missverständnisse rund um Sexualität - Wie Du Deine eigenen Bedürfnisse besser verstehst - Warum Kommunikation der Schlüssel zu erfülltem Sex ist? Egal, ob Du neugierig bist, offene Fragen hast oder einfach Lust auf ein spannendes Gespräch – diese Folge wird Dich inspirieren!

In dieser Episode besuchen wir eine erfahrene Sexologin und tauchen tief in die Welt der Sexualität ein. Wir sprechen über häufige Missverständnisse, die Bedeutung offener Kommunikation und wie man ein erfülltes Liebesleben führt. Unsere Expertin teilt wertvolle Einblicke und praktische Tipps, die Ihnen helfen können, Ihre eigene Sexualität besser zu verstehen und zu genießen. Egal, ob Sie Fragen zu Intimität, Beziehungen oder sexueller Gesundheit haben – diese Folge bietet fundierte Antworten und Anregungen.

Hallo bei 50über50! In diesem Podcast geht es um die zweite Lebenshälfte. Hier hörst du persönliche Geschichten und Gespräche mit Experten rund um die großen Themen des Älterwerdens. Die Begegnung mit Jana Welch war ein Feuerwerk. Ein Feuerwerk aus Lachen, Staunen und aus Scham. Denn Jana ist Sex-Expertin und ich bin auf diesem Gebiet ein wenig schüchtern. Während Jana mit riet, einen Namen für mein Geschlechtsteil zu finden, bin ich fast im Boden versunken. Aber ich habe das Gespräch mit ihr gesucht, weil für ganz viele Menschen das Thema Sexualität ein anderes wird in der Mitte des Lebens. Janas These: Das ist alles eine Kopfsache. Hier kommt das hitzige Gespräch mit Jana Welch. SHOWNOTES Olistic Olistic unterstützt deine Haargesundheit. Die spezielle Formel für das Haar ab 50, das besondere Bedürfnisse hat, gibt es jetzt - Olistic Next. Probiert es mal aus und nutzt unbedingt meinen Code 50ueber50 dafür. Das gibt satte 20 Prozent und vitale & gesunde Haare! https://bit.ly/4dKU8n4 Berliner Volksbank Auf der Website der Berliner Volksbank findet ihr eine Zusammenfassung mit allen Learnings aus dem letzten Salon F. Danke für eure Unterstützung, liebe Berliner Volksbank! https://www.berliner-volksbank.de/firmenkunden/business-spot-magazin/strategisch-handeln/starke-frauen-starke-verhandlungen.html

Marie spricht offen über Sex – auch auf Social Media – und wird deswegen sexistisch angegangen. In Studien zeigt sich der Trend zur Re-Traditionalisierung, berichtet eine Sozialwissenschaftlerin. Mach dich zum Subjekt, rät eine Sexologin.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Marie Lara, beginnt demnächst ein Studium und spricht auf TikTok offen über feministische Themen und ihre Sexualität Gesprächspartnerin: Ann-Marlene Henning, Sexologin und Paartherapeutin Gesprächspartnerin: Johanna Niendorf, Sozialwissenschaftlerin, Wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Universität Leipzig Host und Autorin: Shalin Rogall Redaktion: Henrike Kolletzki, Friederike Seeger, Lena Korbjun Produktion: Luis Meißner**********Empfehlungen aus dieser Folge:Decker, Olivia et al. (2024). Leipziger Autoritarismus-Studie 2024. Psychosozial Verlag.**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , TikTok wie_geht und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

In diesem Gespräch teilt Veronika Schmidt ihre Erfahrungen als Sexologin und die Herausforderungen, die sie in Bezug auf Glauben und Sexualität erlebt hat. Sie reflektiert über ihre Glaubensreise, die Tabuisierung von Sexualität in der Religion und die Doppelmoral, die oft in christlichen Gemeinschaften herrscht. Zudem diskutiert sie die Notwendigkeit einer gesunden Sexualaufklärung und die Bedeutung von Selbstverantwortung in der Sexualität. In dieser Diskussion wird die Bedeutung von Aufklärung in der Sexualerziehung hervorgehoben. Es wird betont, dass junge Menschen durch Informationen und ein unterstützendes Umfeld lernen sollten, verantwortungsvoll mit ihrer Sexualität umzugehen. Die Herausforderungen, die mit der Sexualität in der Jugend verbunden sind, werden ebenso angesprochen wie die Notwendigkeit, Körperbewusstsein und Erregung zu fördern. Zudem wird die Verantwortung in der Sexualität thematisiert, wobei Gerechtigkeit und gegenseitiger Respekt im Fokus stehen. Die Diskussion schließt mit der Erkenntnis, dass Verbote oft nicht die gewünschten Ergebnisse bringen und dass eine umfassende Aufklärung notwendig ist, um eine gesunde Sexualität zu fördern.   Chapters 00:00 Einführung und beruflicher Werdegang 03:00 Glaubensreise und kritische Beobachtungen 05:45 Herausforderungen im Glauben und gesellschaftliche Veränderungen 09:10 Krankmachende Strukturen im Glauben 12:00 Tabuisierung der Sexualität in der Religion 15:06 Die Doppelmoral der Sexualität 17:50 Biblische Sexualmoral und deren Interpretation 20:47 Gesunde Sexualität und Aufklärung 34:04 Die Rolle der Aufklärung in der Sexualerziehung 39:45 Die Herausforderungen der Sexualität in der Jugend 44:58 Die Bedeutung von Körperbewusstsein und Erregung 50:37 Verantwortung und Gerechtigkeit in der Sexualität 56:31 Aufklärung versus Verbote in der Sexualerziehung 01:02:34 Die gesellschaftlichen Tabus und ihre Auswirkungen   Movecast und Lovecast finanzieren sich ausschließlich von Spenden. Wenn du Movecast unterstützen möchtest, findest du alle Informationen hier: https://movecast.de/spenden-givio/. Vielen Dank!   Das Transskript zur Folge findet sich auf www.movecast.de unter der jeweiligen Episode. GEMA-freie Musik von www.frametraxx.de Cinematic by Makaih Beats is licensed under a Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/deed.de  

Gerade zu Beginn einer Beziehung verschlingt man sich oft gegenseitig - man kann die Finger nicht voneinander lassen und ist ständig elektrisiert von seinem Partner oder seiner Partnerin. Irgendwann aber übernimmt meist die Routine und die anfängliche Aufregung weicht der vertrauten Gewohnheit. Was man dagegen tun kann und wie der sexuelle Teil einer Beziehung weiter gepflegt werden kann, darüber spricht Catrin mit Sexologin Jana in der neuen Folge 1LIVE Intimbereich. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2024 Von Catrin Altzschner.

Was tun, wenn die Lust mehr oder weniger plötzlich futsch ist? Es gibt viele Phasen im Leben, die der Sexlust schwer zusetzen können. Das kann eine Schwangerschaft sein, Meno- oder Andropause, zu viel Stress im Alltag, die nachlassende Begierde des Partners, ermüdende Routinen ... Kurzum: Die Gründe sind vielfältig. Während manche die mangelnde Sexlust weniger stört, wollen sich wiederum andere erst gar nicht damit abfinden. Doch wie finde ich zurück in meine Lust? Die klinische Sexologin und Psychotherapeutin Dania Schiftan ist spätestens seit ihren Büchern "Coming soon" und "Keep it coming" Expertin in Sachen (weibliche) Lust. Für ihr neuestes Werk: "Das Comeback deiner Lust" hat sie ein ganz spezielles Mikrotraining entwickelt. Mit winzigen effektiven Übungen lässt sich mit nur drei Minuten täglich das Kribbeln zurückholen, so ihr Versprechen. Wie genau das aussieht, das erzählt die Schweizer Autorin heute bei uns im Podcast. Herzlich willkommen!

In dieser Woche geht es um eines der vermutlich am kontroversesten diskutierten Themen der Menschheitsgeschichte: es geht um Sex. Sex ist komplex. Er kann wahnsinnig schön und unheimlich unangenehm sein. Sex ist hoch individuell, er kann trennen und verbinden, Spaß machen oder Beziehungen beenden. Er kann ein Geschenk oder eine Riesenbelastung sein. Und Fakt ist: ohne ihn gäbe es uns gar nicht. Obwohl wir in einer Zeit leben, in der es gefühlt nur noch wenig Tabus gibt, reden wir doch irgendwie zu wenig über Sex. Und damit meine ich: wirklich reden. Lieber schweigen wir, wenn zuhause schon seit Jahren Flaute ist, oder darüber, wie schwer es uns fällt, unsere intimen Bedürfnisse wahrzunehmen, sie auszusprechen und mit dem Partner oder der Partnerin zu teilen. Sex ist für viele Menschen nicht die schönste, sondern die komplizierteste Nebensache der Welt. Aber vielleicht muss das gar nicht so sein. Jana Welch ist studierte Sexologin und systemische Sexualtherapeutin. In ihrem neuen Buch „Sex that connects“ gibt sie uns alltagsnahe und spielerische Inspirationen, um die Schwere aus dem Schlafzimmer zu verbannen und wieder mehr spielerische Leichtigkeit einziehen zu lassen.

Ob ihr es glaubt, oder nicht, aber heute sind Lena & Liberta endlich mal wieder mit einer frischen DEEP TALK Folge am Start. Und welches bessere Thema gäbe es, als Sex? Genau! Und dafür ist die Sexologin Jana Welch zu Gast. Sie spricht mit den beiden darüber, wie man Flauten im Bett mit dem Partner überwinden kann. Wie wichtig ist die Kommunikation und Neugierde dabei? Mit Janas Buch "Sex that connects" bietet sie ein erotisches Playbook für Paare mit 30 Abenteuern an. Der Weg raus aus der Sexkrise. Ab dem 22. Mai erhältlich, überall wo es Bücher gibt. Passend dazu präsentieren wir euch heute unseren sinnlichen Werbepartner: Triumph. Mit unserem Gutschein-Code “lenaliberta15” gibt's 15 EUR auf euren nächsten Wohlfühl-Triumph! (ab 39 EUR Einkaufswert / gültig von 30.04. - 31.05.) Link: https://bit.ly/3w9K4UY

Cäcilia und Michael sind nach einem Jahr Beziehung zusammengezogen, haben aber getrennte Schlafzimmer. Für eine Beziehung kann sowas durchaus gut sein, meint die Sexologin, Autorin und Podcasterin Ann-Marlene Henning.**********Ihr hört in der Ab 21:00:53 - Cäcilia und Michael haben getrentte Schlafzimmer11:53 - Ann-Marlene Henning, Psychologin und Sexualtherapeutin**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an ab21.dlfnova@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

Du willst Intimität auf ein next Level heben? Dann ist der ChainlessINTIMACY Kurs für Dich! ChainlessLIFE University Achtung: Triggerwarnung. Denn das Thema dieser Folge ist bei 99% der Gesellschaft mit Scham behaftet … Ich spreche hier mit der Sexologin Ann-Marlene Henning über das Tabuthema #1: S%x. - Wir gehen tief in das Thema ein und decken auf - Wie die Anatomie einer Vagina wirklich aufgebaut ist und wie die perfekte Stimulation dazu aussieht. - Warum wir weniger Sex haben als unsere Eltern und wie wir das ändern können, wenn es passt. - Die gesundheitlichen Gründe, warum Du als Mann regelmäßig das Rohr durchspülen und als Frau auf Deine Zufriedenheit achten solltest. - Was Squirting ist und warum Assplays erregen. - Wie das Thema Sex von der Kirche als Instrument benutzt wurde, um mehr Kontrolle auszuüben.

In dieser Folge rede ich mit @juliane.zelger über ihr Soziologie Studium, ihre Arbeit als Sexologin und Körperbewusstsein. Folgt mir auf Instagram:https://instagram.com/taekwondoartistnew?igshid=NzZlODBkYWE4Ng== Folgt Juliane:https://instagram.com/juliane.zelger?igshid=NzZlODBkYWE4Ng== Schaut bei ihren Links vorbei:https://linktr.ee/Juliane.Zelger?fbclid=PAAaaBW1OeEMEIRxNNUoL92URqvpmvdKecxNx2TnhGWcKu5vH_na7HhJi5B-0

Wie wurdest Du aufgeklärt? Input-Redaktorin Beatrice Gmünder kaum. Stillte ihre Neugierde via Magazine wie «Bravo» oder über die Kolumne «Liebe Marta» im Blick. Das war vor rund 40 Jahren und Marta Emmenegger gilt heute als die Aufklärerin der Nation.  Beatrice Gmünder hat sich diese Kolumnen nochmals angeschaut und sich gefragt: Gehen wir heute in unserer liberaleren Gesellschaft anders mit dem Thema um? Gemeinsam mit einer Sexberaterin vergleicht Beatrice die Sexfragen von damals mit den Fragen von heute. Das Ergebnis überrascht. _ (00:00) Intro (05:20) Psychotherapeutin und Sexologin Dania Schiftan zu Marta Emmenegger (08:20) Fall 1: Martin hat in der RS Sex mit einem Rekruten (15:07) Fall 2: Alleinstehende Mutter Martina möchte Sex mit Callboy (20:47) Fall 3: Stefan findet sein Glück nur in in plastikgehüllter Frau (26:38) Dania Schiftan zu den Fragen von heute _ Hast du Feedback, Fragen oder Wünsche? Wir freuen uns auf deine Nachricht an input@srf3.ch – und wenn du deinen Freund:innen und Kolleg:innen von uns erzählst. _ Gesprächspartnerin: Dania Schiftan; Sexologin und Psychotherapeutin

Der Orgasmus ist großes Thema zwischen vielen Paaren. Einige kommen zu früh, andere gar nicht. Sexologin und Psychotherapeutin Dania Schiftan ist zu Gast und macht allen Mut. Zum Orgasmus kann jede:r kommen und Sex ist schon lange kein Tabuthema mehr. Dafür sorgt sie in ihrem neuen Podcast Release. Luststörungen, Pornosucht, offene Beziehungen und Unfruchtbarkeit - Dania hat ein offenes Ohr für alle und jede Menge großartiger Ratschläge. Hier gehts zu Danias Podcast "Release - Der Therapiepodcast mit Dania Schiftan: https://open.spotify.com/show/46jvSTGW8kmgDq9TLF9TSg?si=2b66713c3fd544dd Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen #sex #liebe #therapie #sexologin #beziehung #orgasmus #paar #podcast #bestefreundinnen #maxundjakob

Als junge Primarlehrerin hat Esther Schütz in den 80er Jahren auch Sexualpädagogik unterrichtet. Später machte sie sich selbständig und gründete das Institut für Sexualpädagogik ISP in Uster, das sie über 20 Jahre leitete. Ihr Lehrbuch «Praxis der Sexualpädagogik» wurde vom Bundesamt für Gesundheit ausgezeichnet und hat den Schweizerischen Kinder- und Jugendmedienpreis «Die rote Zora» gewonnen. In Musik für einen Gast bei Eva Oertle spricht Esther Schütz über ihren Weg zur Sexologin und ihre Arbeit mit Paaren in der Sexualtherapie. Sie erzählt aber auch, wie sie nach einer langjährigen Beziehung mit einem Mann zur Partnerschaft mit einer Frau fand und welche Erinnerungen die Ballade «Bridge over troubled water» von Simon & Garfunkel in ihr weckt. Erstsendung: 15. Mai 2022

Manchmal muss selbst eine erfahrene Sexologin wie Ann-Marlene feststellen, dass sie von einem "Sexthema" noch nie etwas gehört hat. Das war bei unserer aktuellen Runde von "Ihr fragt, wir antworten" der Fall. So schrieb uns eine Hörerin von einem Phänomen, das sich Sexsomnia nennt. Kurz erzählt: Ihr Freund fasse sich im Schlaf an, mitunter masturbiere er auch. Das für sie Kuriose: Am nächsten Morgen wisse er nichts mehr davon ... also haben wir nachgeforscht und sind der Sexsomnia auf den Grund gegangen mit spannenden Erkenntnissen. Das zweite Thema unserer heutigen Folge ist sehr komplex und berührt die Viel-und-Wenig-Woller-Thematik, nur dass in diesem Fall auch noch eine Krebs- und eine psychische Erkrankung hinzukommen. Wie damit umgehen, wenn einer keine "Lust" auf partnerschaftlichen Sex hat, weil er möglicherweise unter massiven Ängsten leidet? Und last but not least: Bei unserem dritten Thema geht es um Hormone und Verhütung. Welche Alternativen gibt es, wenn Hormone keine Option sind? Und wie sicher können diese Methoden sein. Ann-Marlene klärt auf. Wir hören uns!

Kann man Sex lernen?Der Aufzug ist zurück aus der Winterpause.Ich starte mit der wunderbaren Ann-Marlene Henning in das neue Podcast-Jahr! Ann-Marlene fiel mir vor einigen Jahren im Fernsehen mit ihrer Sendung Make Love im ZDF auf. Als Sexologin, Paartherapeutin und Autorin begegnet Ann-Marlene Menschen, die sich mit ihrem eigenen Körper und ihrer Sexualität auseinandersetzen möchten. Ich will von ihr wissen, ob man Sex lernen kann, warum wir dem eigenen Körper so oft mit Scham begegnen und wie man die richtigen Worte findet, um über Sexualität zu sprechen.Ich gebe zu, auch für mich keine einfache Folge, doch unser Gespräch war so herzlich und entspannt, dass es schnell keinen Grund gab, ein Blatt vor den Mund zu nehmen. Außerdem spreche ich mit Ann-Marlene über ihr Buch „Dass der Kaffee nicht mehr schmeckt, ist mein kleinstes Problem“ - in dem sie ihr Leben mit Long Covid beschreibt. Als sie sich 2021 mit Corona infinzierte lag sie 11 Tage im Koma. Heute geht es ihr zum Glück besser, doch sie spürt immer noch die Auswirkungen ihrer Erkrankung.Aufzugtür auf für Ann-Marlene Henning.Erwähnte Links:Dass der Kaffee nicht mehr schmeckt, ist mein kleinstes Problem 1 Meter 20 (ARTE Serie)Ach komm PodcastHier findest du mehr über mich:WebsiteInstagramTwitterLinkedInSo kannst du meine Arbeit unterstützen!Dieser Podcast ist eine Produktion von Schønlein Media. Produktion: Fabian Gieske, Anna Germek Schnitt und Post-Produktion: Jona Hamann Coverart: Amadeus Fronk Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gästin: Dania Schiftan, Psychotherapeutin, Sexologin, Bestseller-Autorin und zweifache Mutter aus Zürich. Nach dem Lesen von Dania Schiftans Spiegelbestelleser über weiblichen Orgasmus, blieb mir vor allem folgender Gedanke: Wenn Frauen lernen guten Sex zu haben, wird unsere Welt eine bessere. Darin beschreibt sie auch, wie sie schon während des Psychologiestudiums überzeugt warst, dass Sex wichtig ist für unsere Psyche.

Als junge Primarlehrerin hat Esther Schütz in den 80er Jahren auch Sexualpädagogik unterrichtet. Später machte sie sich selbständig und gründete das Institut für Sexualpädagogik ISP in Uster, das sie über 20 Jahre leitete.  Ihr Lehrbuch «Praxis der Sexualpädagogik» wurde vom Bundesamt für Gesundheit ausgezeichnet und hat den Schweizerischen Kinder- und Jugendmedienpreis «Die rote Zora» gewonnen. In Musik für einen Gast bei Eva Oertle spricht Esther Schütz über ihren Weg zur Sexologin und ihre Arbeit mit Paaren in der Sexualtherapie. Sie erzählt aber auch, wie sie nach einer langjährigen Beziehung mit einem Mann zur Partnerschaft mit einer Frau fand und welche Erinnerungen die Ballade «Bridge over troubled water» von Simon & Garfunkel in ihr weckt.

"Wir denken uns nicht als Erstes, wir fühlen uns", sagt Susanna-Sitari Rescio. Berührung ist für die Sexologin ein Lebensthema, dem sie beruflich und wissenschaftlich nachgeht: "Sie ist ein Grundbedürfnis und für unsere psychische und physische Entwicklung entscheidend." Und doch fehlt vielen Menschen der Zugang zu einem Körperbewusstsein, das über Bewegungen hinausgeht, die die meisten aus ihrem Alltag und beim Sex kennen. "Genauso wie man eine Fremdsprache lernt, kann man auch die Berührungssprache lernen", sagt Susanna-Sitari Rescio. Mit den Podcasthosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm spricht die Therapeutin und Leiterin von Selbsterfahrungsgruppen auch über Tantra. Nicht als Sextechnik oder Paargeschichte, sondern als ein Weg zu einer sinnlichen Intimität, die vielen bislang verborgen bleibt: "Das kann das erotische Buffet erweitern." Und helfen, sich in der Sexualität weniger unter Druck zu setzen und mehr ins Wohlfühlen zu kommen. Gemeinsam gehen die drei in dieser Folge zudem auf zwei von Susanna angeleitete kurze Meditations- und Körperreisen. Weitere Infos zu unserer Gästin gibt es am Abend der Veröffentlichung unter: https://www.zeit.de/gesundheit/zeit-doctor/2022-05/susanna-sitari-rescio-sex-achtsamkeit-sexpodcast Alle Sexpodcastfolgen plus Hintergrundinfos auf www.zeit.de/sexpodcast Das Buch zum Sexpodcast: "Ist das normal? Sprechen wir über Sex, wie du ihn willst" Hier kannst du reinlesen: https://bit.ly/30VmsBl. Folgt der Ärztin und Sexualtherapeutin Melanie Büttner und dem ZEIT-ONLINE-Ressortleiter Wissen, Sven Stockrahm, auf Instagram und Twitter: https://www.instagram.com/melaniebuettner1/ https://www.instagram.com/svensonst/ https://twitter.com/svensonst