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Dieselbe Trainingsstrategie kann bei zwei unterschiedlichen Personen zu sehr verschiedenen Trainingserfolgen führen. Aber welche Faktoren sind für den Erfolg verantwortlich? An welchen Parametern können wir festmachen, ob wir im Training oder Alltag Anpassungen vornehmen müssen - und wie personalisieren wir unseren Trainingsplan, um die besten Trainingsreize zu setzen? Sportwissenschaftler Prof. Dr. Billy Sperlich liefert uns die aktuellsten Erkenntnisse aus der Forschung zum Thema Trainings-Individualisierung und gibt Tipps, wie das Ganze mithilfe von Wearables gelingen kann.(00:01:39) - Intro Ende(00:04:41) - Was versteht man unter Trainings-Individualisierung?(00:07:11) - Wie stark sollte das Training wirklich personalisiert sein?(00:12:48) - Die größten Einflüsse auf Trainingserfolge(00:13:44) - Standardisierte Pläne anpassen – worauf kommt es an?(00:18:51) - Woran erkenne ich, dass mein Plan angepasst werden muss?(00:25:54) - Gibt es auch „zu viel“ Individualisierung?(00:28:13) - Studien: Wie viel bringt Individualisierung wirklich?(00:31:21) - Herzfrequenz tracken - was bringt das?(00:37:13) - Welche weiteren Variablen sind aussagekräftig?(00:42:03) - Trainingsperiodisierung: Ist es sinnvoll?(00:45:41) - Vorsicht bei Periodisierung vor Wettkämpfen(00:50:32) - Wie zuverlässig sind Wearables?(00:57:54) - Mehr auf das eigene Körpergefühl hören!(00:59:59) - Methoden zur Trainingssteuerung für Fortgeschrittene(01:02:02) - Ausblick: wie sieht die Zukunft der Individualisierung aus?(01:09:12) - Welche Rolle spielt die Genetik bei Ausdauersportler:innen?(01:11:45) - Kann KI die Trainingsplanung erleichtern?Mehr spannende Blogartikel rund um's Training findet ihr auf Billys Website.Hier geht's zu Billys Instagram-Account.Bild: Billy SperlichMusik: The Artisian Beat - Man of the Century➡️ Spare jetzt bei unserem Partner BLACKROLL! Mit dem Code "ACHILLES15" bekommst du exklusiv 15% Rabatt auf deine Bestellung unter www.blackroll.com/de/.Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In diesem Video geht es um 30 spannende Webflow-Updates aus den letzten Monaten. Du erfährst, wie sich Variablen jetzt flexibler anpassen lassen, was es mit neuen AI-Funktionen im Webflow Designer auf sich hat und wie du globale Komponenten für verschiedene Projekte nutzen kannst. Außerdem gibt's Infos zu neuen Möglichkeiten mit Formularen, einer verbesserten Figma-Integration und weiteren Optimierungen für einen effizienteren Workflow. --------------------------------------------- Meine Onlinekurse:
Bist du gerade schwanger und dein/e Gyn drängt dich wegen der Größe deines Babys zu einer vorzeitigen Einleitung? Du sorgst dich und bist verunsichert? Dann ist das neueste Interview mit dem Geburtscoach Dr. Wolf Lütje genau richtig, um dir nochmal eine positivere Perspektive auf Makrosomie aufgrund seiner langjährigen Erfahrung als Chefarzt mit ca. 60.000 Geburten zu geben. Du erfährst in dieser Podcastfolge etwas über - 3 wichtigste Variablen bei der Geburt - Schlüssel-Schloss-Prinzip - Schulterdystokie - Einleitung und Interventionen bei „großem Kind“ - BEL-Geburt mit „großem Kind“ Unser Gespräch kannst du wie immer gerne auf YouTube schauen https://youtu.be/W36dWynVUM8 Dr. Lütje bezieht sich auf folgende bereits fertige Leitlinien: https://register.awmf.org/assets/guidelines/015-088ladd_S2k_Geburtseinleitung_2021-04.pdf https://register.awmf.org/assets/guidelines/015-098l_S2k_Schulterdystokie_2024-10_1.pdf Infos zu Dr. Lütje: https://www.geburts-coach.de https://www.instagram.com/dergeburtscoach/ https://dgpfg.de Podcastfolgen mit Dr. Lütje: 373 – Trauma & Gewalt in der Geburtshilfe https://die-friedliche-geburt.de/2024/11/25/373-trauma-gewalt-in-der-geburtshilfe-interview-mit-dr-wolf-luetje/ 359 – Beckenendlage (BEL) https://die-friedliche-geburt.de/2024/08/18/359-beckenendlage-bel-interview-mit-geburtscoach-dr-wolf-luetje/ 322 – Kaiserschnitt / Bauchgeburt https://die-friedliche-geburt.de/2024/01/14/322-kaiserschnitt-bauchgeburt-interview-mit-dr-wolf-luetje/ 312 – Interventionen: Kristeller, Zange, Saugglocke, Dammschnitt https://die-friedliche-geburt.de/2023/11/05/312-interventionen-kristeller-zange-saugglocke-dammschnitt-interview-mit-dr-luetje/ 307 Interventionen: Einleitung, PDA, Fruchtblaseneröffnung, Wehentropf https://die-friedliche-geburt.de/2023/10/01/307-interventionen-einleitung-pda-fruchtblaseneroeffnung-wehentropf-interview-mit-dr-luetje/ 305 – INTERVENTIONEN https://die-friedliche-geburt.de/2023/10/01/307-interventionen-einleitung-pda-fruchtblaseneroeffnung-wehentropf-interview-mit-dr-luetje/ 283 – Wie gute Geburtshilfe gelingen kann https://die-friedliche-geburt.de/2023/04/16/283-wie-gute-geburtshilfe-gelingen-kann-interview-mit-dr-wolf-luetje/ Ich hoffe, dass ich dir mit dieser Podcastfolge ein bisschen die Angst vor einem möglicherweise großen Kind nehmen kann und wünsche dir viele wichtige Erkenntnisse! Alles Liebe Deine Kristin
Wir starten 2025 mit einigen Unsicherheiten:Die Politik ist im Umbruch, die Wachstumsprognosen für die deutsche Wirtschaft fallen ernüchternd aus und neue Technologien entwickeln sich so schnell weiter, dass es für Unternehmen schwierig ist, mitzuhalten.Wie kannst du bei so vielen Variablen überhaupt einen Plan fürs Recruiting aufstellen, der ein ganzes Jahr hält?„Jede Krise birgt auch Chancen”, meint Podcast-Gast Marie. Und um diese zu nutzen, solltest du deine Recruiting-Strategie für 2025 vor allem darauf ausrichten, Flexibilität zu ermöglichen: Mindset: Konzentriere dich beim Recruiting nicht auf Abschlüsse, sondern auf Fähigkeiten. Und zwar auf die Fähigkeiten, die dein Unternehmen auch in volatilen Zeiten nach vorne bringen. Wie sich ein Fachbereich in den nächsten 5 Jahren weiterentwickeln wird, ist noch nicht absehbar. Wenn du heute neue Mitarbeiter:innen für diesen Bereich einstellst, die Lernbereitschaft und Kreativität mitbringen, werden sie mit diesem Wandel umgehen können. Ressourcen: „Digitale Tools und KI sind wie ein Praktikant, der dir den Rücken frei hält”, sagt Marie. Technologie kann menschliche Recruiter:innen nicht ersetzen, aber du kannst sie nutzen, um dir administrative Aufgaben zu erleichtern. So kannst du deine Kapazität flexibel einsetzen. Kanäle: Headhunter, Jobbörsen, Social Media – Recruiting-Kanäle gibt es viele. Es ist nicht immer einfach, die richtigen Kanäle für deine offene Stelle zu finden. Nutze 2025 deine Ressourcen, um jede Stelle optimal zu vermarkten.Das heißt: Hol dir Unterstützung – von Recruiter:innen in deinem Team oder von externen Expert:innen, mit denen du dich vernetzen kannst. Mit ihrem Input kannst du deine Vermarktungsstrategie challengen und kommst auf neue Ideen. Führe A/B-Tests durch, um neue Herangehensweisen zu testen.„Eine Recruiting-Strategie ist ein enorm großes Werk, an dem man in Einklang mit dem Management und den Hiring Manager:innen arbeiten muss”, sagt Marie. „Die Strategie muss kontinuierlich gepflegt werden, um auf neue Gegebenheiten zu reagieren.”In der neuen Folge Recruiting Talk bespricht Host Simon mit Marie die Knackpunkte im Recruiting 2025, damit du die passende Strategie für deine Stellen und dein Unternehmen aufstellen kannst.Höre jetzt rein! 00:00–02:07 Egal ob Startup, KMU oder Konzern, Marie kennt sich im Recruiting so richtig aus. 02:08–04:27 Die 3 Knackpunkte deiner Recruiting-Strategie. 04:28–05:40 „KMUs sind cool, aber sie müssen ihre Hausaufgaben machen.” 05:41–15:04 Herausforderung 2025: Re-Organisation und skillbased Hiring. 15:05–20:08 Tipps und Tools für 2025. 20:09–24:35 Jobbörsen, Headhunter, Social Media … baue deine Kanal-Strategie für 2025. 24:36–27:17 Führung 2025: „Empathie und Resilienz sind wichtiger als fachliche Kompetenz.”Besuche jetzt die Website von Maries Agentur DONE!Berlin: www.doneberlin.comWorkwise ist der Recruiting-Partner für kleine und mittlere Unternehmen. Überzeuge dich selbst und erfahre mehr: hire.workwise.io
Hier geht es zu den Produkten von AVEAhttps://avea-life.com/pages/nina-ruge-collectionIn diesem Podcast spreche ich mit Dr. Thilo Kaltenbach überLongevity aus wirtschaftlicher Sicht. Wir diskutieren die Chancen für Unternehmen, ob es bereits sinnvoll ist, in dieses Feld zu investieren, und welche Potenziale in der Entwicklung neuer Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel, Variablen oder Gesundheitsplattformen liegen. Dr. Kaltenbach, Senior Partner für Pharma und Healthcare bei Roland Berger, ist studierter Apotheker und Betriebswirt und berät international agierende Unternehmen, Investoren und Regierungsorganisationen in diesem spannenden Markt. In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen: Welche neuen Technologien oder Durchbrüche könnten diemaximale Lebensspanne von knapp über 100 Jahren verlängern?Welche Chancen bieten sich Unternehmen, die in den Longevity-Markt investieren, und welche Risiken bestehen?Wie stehen Menschen zu innovativen Longevity-Therapien wie Gentherapien und Stammzellen?Wie hoch ist die Bereitschaft der Bevölkerung, privat für Gesundheitsleistungen und Longevity-Produkte zu zahlen?Wie kann die Politik dazu beitragen, Prävention und Gesundheitsbewusstsein stärker in den Vordergrund zu rücken?Wie groß ist der Longevity-Markt im Vergleich zu traditionellen Gesundheitsmärkten, und welche Bereiche wachsen am stärksten?In welche Technologien und Bereiche fließt aktuell das meiste Kapital im Longevity-Markt, und welche Herausforderungen bestehen dabei?Welche Regionen oder Länder (z. B. USA, Europa, Asien)führen derzeit die Entwicklung und Forschung im Bereich Healthy Longevity an? Weitere Informationen zu Dr. Thilo Kaltenbach findest duhier: https://www.rolandberger.com/de/Persons/Thilo.Kaltenbach.html Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity)und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube.https://www.instagram.com/nina.ruge.officialhttps://www.tiktok.com/@nina.ruge.officialhttps://www.facebook.com/NinaRugeOffiziellhttps://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-149
Unser Leben spielt sich wie eine alte, verstaubte Schallplatte ab. Es ist immer dasselbe Lied, mit einigen Variablen, damit wir nicht bemerken, wie abgenutzt und langweilig der Song der Trennung und Einsamkeit ist. Entsorge die Schallplatte, du brauchst sie nicht mehr. Du fühlst dich angesprochen und möchtest noch mehr erfahren? Dann schau gerne auf meiner Website vorbei. Dort findest du alle anstehenden Termine: https://www.gottfriedsumser.com Wertschätzung https://gottfriedsumser.com/wertschaetzung Dein Einladungslink für Telegram. Diese App ist für Android sowie für iOS verfügbar. Hier kannst du tägliche Lektionen anhören und viele inspirierende Impulse empfangen. https://t.me/joinchat/AAAAAE7xQ67edqq1Goh51A Quantum Shift - die kostenlose Community-Plattform: https://quantumshift.online Soundcloud: https://soundcloud.com/gottfriedsumser Spotify: https://open.spotify.com/show/7k98M4kCwr5ZBvgSFP8gql?si=6RjRI7HAQsSQchfZjsisPg&dl_branch=1&nd=1 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/1fe60f78-5246-4749-b859-0c28dd10b0ba/GOTTFRIED-SUMSER--LEBE-MAJESTTISCH Deezer: https://deezer.page.link/bpumKHezGLYTMVf28 iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/gottfried-sumser-lebe-majestätisch/id1581542180 YouTube: https://www.youtube.com/c/GottfriedSumser
Big Pool Theory - Der Podcast, der für's Schwimmen Wissen schafft
Unter Power Posing versteht man eine Methode aus der (Sport-)Psychologie, bei der man eine raumeinnehmende Körperhaltung einnimmt, um so positive Effekte auf das eigene Empfinden und - in unserem Fall - dadurch auch auf die sportliche Leistung zu erzielen. Sich breitbeinig hinstellen, die Arme hinter dem Kopf verschränken oder die Hände in die Hüfte stemmen - das sind nur drei Beispiele, wie man Power Posing umsetzen kann und wie es man auch immer mal wieder bei Sportlerinnen und Sportlern vor ihren Starts sieht. Doch bringt das tatsächlich etwas? Und gibt es Formen des Power Posings, die mehr Erfolg versprechen als andere? Diesen Fragen gehen wir in dieser Folge der BigPoolTheory nach. Lukas Mundelsee spricht hierzu mit Dr. Robert Körner. Der promovierte Psychologe forscht und lehrt an der Universität Bamberg und publizierte 2022 zusammen mit Kollegen eine Meta-Analyse zu den Effekten von Power Posing auf verschiedene psychologische, physiologische und verhaltensbezogene Variablen. Die Studie kann unter folgendem Link vollständig gelesen werden: https://www.researchgate.net/publication/360577810_Dominance_and_prestige_Meta-analytic_review_of_experimentally_induced_body_position_effects_on_behavioral_self-report_and_physiological_dependent_variables
SHE AIMS HIGHER - Online Business Skalierung und Online Marketing
Wie du aus dem Instagram Hustle Business Modus auf nachhaltiges Momentum umpolst? Indem du dein Business nicht linear und eindimensional führst
Die erste Preview der Saison ist immer mit sehr vielen Fragezeichen und Variablen versehen. Alle Teams kommen aus der Preseason und den Camps und niemand weiß so recht, wo genau welches Team steht. Wir haben in dieser Folge aber zusammen mit Malte von der Gang Green Germany einen genaueren Blick auf die New York Jets geworfen und die wichtigsten Matchups besprochen. Viel Spaß beim Hören!
An den Börsen geht nach wie vor die Angst um. Zu vieles ist aktuell unklar, zu viele Variablen sind im Spiel. Noch immer droht etwa eine Rezession in den USA, was die Weltwirtschaft insgesamt belasten würde. Und die japanische Notenbank spielt mit den Zinsen, was die Märkte weiter beunruhigt. Doch es gibt auch Wertpapiere, mit denen ihr etwas Ruhe in euer Depot holen könnt: Anleihen. Wenn ihr Staaten und Unternehmen Geld leiht, bekommt ihr noch immer attraktive Renditen. Je nach Laufzeit und Bonität sind vier Prozent und mehr pro Jahr drin. Aber Vorsicht: Weil die Notenbanken die Zinsen senken, endet allmählich die goldene Zeit für Anleihe-Anleger. In dieser Episode erklären Philipp und Felix deshalb, wie Anleihen das Depot stabilisieren können, mit welchen Strategien ihr solide Renditen mit Zinspapieren einfahren könnt - und welche Anleihen jetzt noch interessant sind. Besprochene Wertpapiere: Unternehmensanleihe-ETF von Vanguard (ISIN: IE00BZ163G84) Euro Government Bond (IE00BGJWWY63) Porsche Anleihe bis 2028 (XS2615940215) US-Staatsanleihe bis 2026 (US9128286L99) Rumänische Staatsanleihe bis 2049 (XS1968706876) Zehnjährige Bundesanleihen (DE000BU4Z052) Volkswagen Vz. (DE0007664039) Volkswagen, Porsche, Mercedes-Benz und BMW gibt es an der Börse günstig wie nie. Und viel spricht dafür, dass es bald aufwärts geht: https://www.wiwo.de/29935434.html Disclaimer: Dieser Podcast ist keine Anlageberatung, sondern dient lediglich der Information und Unterhaltung. Die Hosts oder der Verlag übernehmen keine Haftung für Anlageentscheidungen, die ihr aufgrund der im Podcast gehörten Informationen trefft. *** Exklusiv für WirtschaftsWoche BörsenWoche-Hörerinnen und -Hörer gibt es außerdem hier ein besonderes Abo-Angebot: wiwo.de/podcastboersenwoche Helfen Sie uns, unsere Podcasts weiter zu verbessern. Ihre Meinung ist uns wichtig: www.wiwo.de/zufriedenheit [Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER](http://cmk.wiwo.de/cms/articles/15602/anzeige/podcast-werbepartnerinnen/hier-gibt-s-weitere-infos-zu-den-angeboten-unserer-werbepartner-innen)
Sun, 04 Aug 2024 22:00:00 +0000 https://to-the-moon.podigee.io/86-die-hohlen-umgebung-im-human-design-variablen 764355db8acf6755e197d664c58821cb ALLE HUMAN DESIGN AUSBILDUNGEN IM ÜBERBLICK https://bit.ly/3WDHnp3 FREE PDF zu Tor 33 https://bit.ly/3YlCAKd Human Design Deep Dive Journey Level 1 - Basis Ausbildung https://www.humandesignjourney.de/human-design-ausbildung-level-eins Human Design Deep Dive Journey Level 2 - Advanced Ausbildung https://www.humandesignjourney.de/human-design-ausbildung-level-2 Below The Line - Das ALL IN Variablen-Programm https://www.humandesignjourney.de/below-the-line Newsletter für 0€ inkl. Secret Podcast https://www.humandesignjourney.de/anmeldung-update Human Design Buch https://amzn.to/42z70Zf Kostenloser Chartrechner: https://www.humandesignjourney.de/chartrechner Instagram: https://www.instagram.com/humandesign_journey/ Webseite & Angebote: https://www.humandesignjourney.de/ full no Kristina Keller
Das Zeitalter der ganzheitlichen Content-Erstellung und -Bearbeitung mit Gen AI hat begonnen
Die Bierdusche (BD) ist ein soziokulturelles Phänomen, das in sportlichen und gesellschaftlichen Kontexten auftritt und durch die zielgerichtete Versprühung eines alkoholhaltigen Getränks, typischerweise Bier, charakterisiert ist. Dieses Verhalten wird als Ausdruck intensiver emotionaler Zustände, wie Freude, Enthusiasmus oder Feierlichkeit, interpretiert und dient oft der symbolischen Verstärkung der Gruppenzugehörigkeit und der kollektiven Identität innerhalb einer Gemeinschaft. Mathematisch lässt sich die Bierdusche wie folgt formulieren: BD=f(B,E,C,t). Hierbei steht B für das verwendete Getränk (Bier), E für die emotionale Erregung des Ausführenden, C für den kulturellen Kontext und t für die Zeit, zu der die Handlung ausgeführt wird. Die Funktion f beschreibt die Wahrscheinlichkeit oder Intensität der Bierdusche als Funktion dieser Variablen. Die Bierdusche wird in der Regel in einer Gruppensituation durchgeführt und kann als performative Handlung betrachtet werden, die soziale Normen und Erwartungen innerhalb einer bestimmten Gemeinschaft verstärkt. Sie kann spontan oder ritualisiert auftreten und dient der Verstärkung der sozialen Bindungen und der gemeinsamen Erlebnisgestaltung bei sportlichen Veranstaltungen oder anderen festlichen Anlässen. Empirische Untersuchungen haben gezeigt, dass die Bierdusche eine komplexe psychosoziale Funktion erfüllt, indem sie nicht nur die individuelle emotionale Befindlichkeit ausdrückt, sondern auch eine kollektive Identität und ein Zusammengehörigkeitsgefühl innerhalb der Gruppe stärkt. In der Literatur zur soziokulturellen Phänomenologie wird die Bierdusche als eine kulturell gebundene und ritualisierte Praxis untersucht, die tief in die kollektive Erfahrung und soziale Interaktion eingebettet ist. Ihre Bedeutung variiert je nach kulturellem Kontext und kann als Indikator für bestimmte soziale Werte und Normen innerhalb einer Gesellschaft interpretiert werden. Die wissenschaftliche Auseinandersetzung mit der Bierdusche verdeutlicht ihre Vielschichtigkeit als Ausdrucksmittel sozialer Interaktion, emotionaler Entladung und kultureller Identität, was sie zu einem faszinierenden Gegenstand der soziologischen und anthropologischen Forschung macht.
Von welchen Variablen hängt ein therapeutischer oder auch trainierender Erfolg ab? Welche Stellschrauben müssen Therapeut:innen oder auch Trainer:innen drehen damit wir einen guten und schnellen Erfolg verzeichnen können. Seid gespannt auf die dieswöchige Ausgabe Stafftalk. Viel Spaß beim Hören wünschen Phil und Fred IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Youtube: https://youtube.com/channel/UC1eSOo9i3K8fxy9l0Mj4fXQ Fan und Sponsor werden : https://www.patreon.com/user?u=51078735
Thu, 25 Apr 2024 03:00:00 +0000 https://ehi-retail-insights.podigee.io/113-new-episode c63426a90b0064ab3d1f0e708b7e50bf In dieser Folge ist Valentine Dreyfuss, CEO & Gründerin von Mercio, zu Gast. Wir sprechen über Pricing mit Fokus auf LEH und Baumärkte. Mercio ist eine SaaS-Plattform, die stationären Einzelhändlern hilft, die besten Preise gemäß ihrer Markenstrategie zu berechnen. Wie bestimme ich den richtigen Preis bei preissensiblen Produkten? Welches ist der richtige Preis für meine Eigenmarkenprodukte im Verhältnis zu Konkurrenzprodukten? Oder wie kann ich Geopricing, also verschiedene Preise in unterschiedlichen Märkten, über das Headquarter tagesaktuell steuern? Diese Fragen lassen sich nicht leicht beantworten, besonders für Händler mit einem vielfältigen Sortiment, verschiedenen Vertriebskanälen und mehreren Standorten. Denn: Pricing ist ein komplexes Zusammenspiel von vielen Variablen. Valentine, angereist aus Paris, gibt Tipps für effektives Pricing, erklärt was ein gutes Preis-Image ist und berichtet von ihrer langjährigen Zusammenarbeit mit Intermarché und Leroy Merlin. Moderation: Caroline Martens Tritt gerne direkt via LinkedIn mit mir in Kontakt: https://www.linkedin.com/in/caroline-martens-61b75118a/ Technische Produktion: Philipp Lusensky Alle Folgen und mehr Infos zum EHI LAB: www.ehi-lab.org/podcast full no EHI LAB
Als Techniker gab es für mich früher nur Dinge, die man berechnen konnte. Eine Formel mit Variablen, die zu einem Ergebnis führt. Mittlerweile weiß ich, dass man nicht alles berechnen kann und es trotzdem da ist. In dieser Folge möchte ich Dir die Formel zum Glück von Mo Gawdat vorstellen, die ich im Rahmen eines Interviews erfuhr. Hier die wichtigsten Stellen im Video: 00:00 - Intro 03:40 - Die Formel für Glück 06:43 - Wahrnehmung ist veränderbar 11:16 - Ein feines Zitat zu dem Thema 12:57 - Meine Praxistipps Mein feines Buch aus dem Video kannst Du Dir hier sichern: https://roc-sports.at/buch Ich freue mich auf Dein Feedback zum Thema und sende feinste Grüße, Chris "The ROC" :D #rocsports #rocprinzip #mogawdat #formelzumglück
Auf die Einstellung kommt es an: "Being Agile" als Vorausetzung für ein "Doing Agile". Prof.'in Kerstin Mayrberger (Universität Hamburg) über Agilität und Leadership als hochschuldidaktische Variablen.
Hast du jemals darüber nachgedacht, dass das größte Hindernis deiner Kunden vielleicht ihr eigenes Unwissen ist? In diesem Video tauchen wir tief in die Welt der Kundenprobleme ein – jene, die sie kennen, und vor allem jene, die sie nicht sehen.
Die Inflation geht zurück, die Bundesstaaten schreiben ihre eigenen Abtreibungsgesetze und die Republikaner im Kongress blockieren auf Anweisung von Trump Einwanderungsgesetze. Obwohl die Umfragen Trump in 5 von 6 wichtigen "Swing States" leicht vor Biden sehen, gibt es Grund zur Hoffnung für „Team Biden“, dass es im November gut ausgeht – und sei es, weil Wählerinnen und Wähler einfach nur GEGEN Trump stimmen wollen. Aufgrund einer Reihe von Variablen sind die Wahlergebnisse zwar nach wie vor schwer vorherzusagen - insbesondere mit Blick auf Trumps juristische Probleme. Aber wir sehen uns mal an, was dafür spricht, dass sich die Dinge zu Bidens Gunsten entwickeln könnten.Credits:Theme Music: Reha Omayer, HamburgFind us on:Facebook: AmerikaUebersetztTwitter: @AUbersetztContact us:amerikauebersetzt@gmail.com
In dieser Folge behandeln wir den neueste Artikel auf dem Blog von Sci-Faith, der auch in der Zeitschrift Studium Integrale Journal von Wort und Wissen erschienen ist. Er handelt von der Quantenmechanik und seinen Interpretationen und was wir daraus für den Glauben lernen können. Zu finden ist der Artikel auf scifaithde.substack.com
Dies ist die Vorpremiere der vier nächsten Folgen: 61. Multiversum, verborgene Variablen und Zufall 62. Der Physiknobelpreis 2023 und Laser 63. Darwins Fehler und die Theozideefrage 64. Ewige Inflation und die Grenzen der Wissenschaft
167: 2023 bei Wanda war intensiv, dicht und von vielen Baustellen geprägt. Wie sah es bei dir aus? Wanda hat den Jahreswechsel genutzt, um innezuhalten und zu reflektieren, um auf das vergangene Jahr zurückzuschauen. Sie nimmt dich in diesem Podcast mit in ihren Rückblick auf 2023 und teilt mit dir, was sie in diesem Jahr erkannt und gelernt hat, um mit klaren Intentionen ins neue Jahr zu gehen. Wir hoffen, dass auch du einiges aus diesen Learnings für dein Leben mitnehmen kannst. Hier Wanda's persönlichen und wichtigsten Learnings aus 2023 im Überblick 1. Realistisches Energie- & Zeitmanagement - Alles dauert länger, als du im Vorhinein denkst - mit Kind wahrscheinlich mehr als doppelt so lang. Lerne, Nein zu sagen, auch zu dir selbst, mache weniger und lasse mehr Zwischenräume in deinem Terminplan. 2. Mentaler & emotionaler Stress wirken sich häufig direkt auf den Körper aus - Wenn das Immunsystem doch immer wieder einknickt, dann ist zu viel los im Außen und auch im Innen. Suche nach den Wegen, die am wenigsten Stress für dich bedeuten - im Alltag, in der Arbeit, in der Familie. 3. Relationships are meant to be effortless - Beziehungen dürfen mühelos sein - Du musst dich nicht anstrengen, um geliebt zu werden, du hast es verdient, gesehen, gehört und unterstützt zu werden. 4. Vertraue deiner Intuition, deiner Körper-Empfindung mehr - Unsere Intuition drückt sich häufig direkt über unser Körper- und Bauchgefühl aus, aber wir überdecken es häufig mit Rationalisierung. Erlaube dir das Hin-Spüren, das Vertrauen in deine Gefühle und Körperwahrnehmung. 5. Wir benötigen den Austausch mit anderen Menschen und deren Feedback - Egal, wie gut du dich selbst organisieren kannst oder wie gut das Home-Office funktioniert - als soziale Wesen brauchen wir den direkten Kontakt zu anderen Menschen und die Inspiration ihrer Energie. 6. Routinen stabilisieren uns - Erfahre mehr Ruhe und Entspannung in deinem Leben durch weniger Variablen, mehr Struktur und feste Termine. Denn zu viel Optionen kosten Energie. 7. Der Boden kann sehr schön sein - Wanda, als Wesen mit prädominanter Luft, Äther & Feuer Energie (Vata - Pitta) ist durch das Mama werden noch mehr „auf der Erde“ angekommen. Auch unsere spirituelle Praxis darf noch mehr in unserem Alltag stattfinden. Reflexionsfragen aus diesem Podcast für dich: - Was sind deine 1-3 Worte für 2024? - Wie möchtest du dich 2024 fühlen? - Wofür möchtest du 2024 mehr Raum machen? - Wenn du nur noch ein Jahr zu leben hättest, was würdest du sofort ändern? Was würdest du sofort aufhören? - Womit würdest du sofort anfangen? Links zu Wanda's Angeboten: Intentionsworkshop https://www.eversports.de/videos/cbec9f51-036c-408a-81ad-86c84b6e472d Chakra Yoga Online-Kurs: https://www.wandabadwal.com/chakra-yoga-online-kurs/ Soul Date: https://www.wandabadwal.com/event/soul-date-2024/ Buch-Tipps von Wanda für 2024: - Do less - Time and Energie management for ambitious woman - Kate Nortrup - The 5am Club - Own your morning - Robin Sharman Sharing is Caring: Falls dir dieser Podcast gefallen hat, freue ich mich immer sehr über dein Feedback oder wenn du eine positive Bewertung bei Apple Podcast hinterlässt. Und natürlich, wenn du diese Folge an deine Freude weiterempfiehlst. Mehr zu meiner Arbeit und mir erfährst du auf meiner Website und Instagram: https://www.wandabadwal.com/ https://www.instagram.com/wandabadwal/ Werde jetzt Teil meiner Community und erhalte regelmäßige Impulse von mir: https://www.wandabadwal.com/newsletter/ Hier geht es zum Podcast „BEYOND THE ASANA“ https://www.wandabadwal.com/podcast/
Gut 50 Variablen charakterisieren den Zustand unseres Klimas. Dazu gehören die Oberflächentemperatur der Erde, die Ausdehnung der Eiskappen und der Grundwasserspiegel. Viele davon lassen sich nur mit Satelliten messen. Lorenzen, Dirkwww.deutschlandfunk.de, Sternzeit
Einführung in den Momentum Indicator (00:00 – 00:17) Einführung in den Momentum Indicator, der oft mit anderen Indikatoren wie gleitenden Durchschnitten verwendet wird und Trendwenden voraussagen soll. Analyse des Momentum Indicators (00:17 – 00:50) Analyse des Momentum Indicators anhand von Chartbeispielen, die zeigen, wie Spitzen im Indicator vor Kursänderungen auftreten. Bedeutung des Momentum Indicators (00:50 – 01:07) Diskussion über die Bedeutung des Momentum Indicators und seine Fähigkeit, Fehlsignale zu produzieren. Erstellung eines Momentum Expert Advisors (01:07 – 02:03) Anleitung zur Erstellung eines einfachen Momentum Expert Advisors im MetaEditor. Definition der Eigenschaften des Momentum Expert Advisors (02:03 – 02:44) Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Definition der Eigenschaften des Momentum Expert Advisors. Berechnung des Momentum-Werts (02:44 – 03:25) Anleitung zur Berechnung des Momentum-Werts und zur Ausgabe auf dem Chart. Ausgabe des Momentum-Werts auf dem Chart (03:25 – 04:13) Demonstration, wie der berechnete Momentum-Wert auf dem Chart ausgegeben wird. Kompilieren und Testen des Expert Advisors (04:13 – 04:23) Anleitung zum Kompilieren des Expert Advisors und Testen im MetaTrader mit dem Strategie-Tester. Demonstration des Expert Advisors im MetaTrader (04:23 – 05:16) Demonstration des Expert Advisors im MetaTrader, Anzeige des Momentum-Werts und Interpretation der Signale. Zusammenfassung und Anwendungsmöglichkeiten (05:16 – 05:42) Zusammenfassung des Gelernten über den Momentum Indicator und Anleitung zur Anwendung des Expert Advisors im eigenen Handelssystem. Das hier ist der sogenannte Momentum IndiKator. Der wird relativ häufig zusammen mit anderen Indikatoren wie einem gleitenden Durchschnitt eingesetzt und man sagt diesem Indikator nach, dass er tatsächlich in der Lage sein soll, Trendwenden vorauszusagen. Schaut man sich zum Beispiel den Verlauf an dieser Stelle an, dann sieht man, dass hier eine Spitze ausgebildet wird, bevor der Kurs tatsächlich das Gleiche getan hat. Auch hier können wir das beobachten, kurz bevor das hier passiert. Hier gibt es ebenfalls eine Spitze und die wurde hier nach oben hin auch ausgebildet. Würde man eine senkrechte Linie von hier nach hier ziehen, dann würde man feststellen, dass es tatsächlich sinnvoll gewesen wäre, an dieser Stelle auszusteigen, bevor hier oben der Kurs tatsächlich gedreht hat. Wie andere Indikatoren auch, wird auch der Momentum-Indikator nicht immer fehlerfrei funktionieren und an der einen oder anderen Stelle auch Fehlsignale produzieren. Ob und in welcher Kombination Sie diesen Indikator einsetzen möchten, müssen Sie also selbst bestimmen. Hier oben in der linken Ecke des Charts können Sie jetzt sehen, dass das Momentum mit 100.03 als stark angesehen wird. Es hat noch ein bisschen gedauert, aber tatsächlich ist der Preis hier nach unten gegangen. Der Wikipedia-Eintrag für den Momentum-Indikator bei der Chart-Analyse sieht darin eine Möglichkeit zur Messung der Stärke einer Kurs-Bewegung. Hier werden auch die Formeln erklärt. Aber wenn man wie ich Mathematik nicht studiert hat, dann ist es deutlich leichter, so einen Indikator mit der entsprechenden eingebauten Funktion in MQL5 zu berechnen. Dazu klicken wir im MetaTrader hier oben auf diesen kleinen Button oder drücken die F4 Taste, den MetaEditor aufzurufen. Klicken auf Datei neu, Expert Advisor von Vorlage, weiter, vergeben den Namen simpler Momentum Roboter, klicken auf weiter, weiter fertigstellen und entfernen alles oberhalb der OnTick-Funktion und diese beiden Kommentar Zeilen. Wie so oft brauchen wir hier als allererstes ein Array, also eine Sammlung gleichartiger Variablen.
Einführung in Exponentielle Gleitende Durchschnitte (00:00 – 00:24) Einführung in die Programmierung eines Expert Advisors, der zwei exponentielle gleitende Durchschnitte verwendet, um Handelssignale zu generieren, basierend auf deren Überschneidungen. Berechnung der Gleitenden Durchschnitte (00:24 – 00:37) Erklärung, wie die gleitenden Durchschnitte berechnet werden: Ein Durchschnitt basiert auf 50 Kerzen, der andere auf 20 Kerzen. Erkennung von Kauf- und Verkaufssignalen (00:37 – 01:00) Demonstration, wie eine Überschneidung der gleitenden Durchschnitte als Kauf- oder Verkaufssignal interpretiert wird. Erstellung eines Expert Advisors im MetaEditor (01:00 – 01:46) Anleitung zur Erstellung eines neuen Expert Advisors im MetaEditor, benannt „Simple Gleitender Durchschnitt Crossover“. Einrichten der Arrays für die Gleitenden Durchschnitte (01:46 – 02:12) Erklärung, wie Arrays für die beiden gleitenden Durchschnitte erstellt werden. Definition der Eigenschaften für die Gleitenden Durchschnitte (02:12 – 03:10) Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Definition der Eigenschaften für beide gleitenden Durchschnitte. Berechnung der Gleitenden Durchschnitte (03:10 – 04:01) Anleitung zur Berechnung der Werte für die gleitenden Durchschnitte und Speicherung in den definierten Variablen. Logik zur Erkennung von Überschneidungen (04:01 – 05:18) Implementierung der Logik zur Erkennung von Überschneidungen der gleitenden Durchschnitte und Ausgabe der entsprechenden Handelssignale. Kompilieren und Testen des Expert Advisors (05:18 – 06:00) Anleitung zum Kompilieren des Expert Advisors und Testen im MetaTrader mit dem Strategie-Tester. Demonstration des Expert Advisors im MetaTrader (06:00 – 06:28) Demonstration des Expert Advisors im MetaTrader, Anzeige der Kauf- und Verkaufssignale bei Überschneidungen der gleitenden Durchschnitte. Zusammenfassung und Anwendung der Strategie (06:28 – 06:41) Zusammenfassung des Gelernten und Anleitung zur Programmierung der Crossover-Strategie mit zwei sich überschneidenden gleitenden Durchschnitten in MQL5. In diesem Video lernen Sie, wie Sie einen Expert Advisor programmieren, der Handelssignale basierend auf der Überschneidung von zwei exponentiellen gleitenden Durchschnitten generiert. In diesem Video lernen Sie, wie Sie einen Expert Advisor programmieren, der Handelssignale basierend auf der Überschneidung von zwei exponentiellen gleitenden Durchschnitten generiert. Sie haben es sich gewünscht, also machen wir es auch. Einer unserer englischsprachigen YouTube-Subscriber hat geschrieben, er möchte gerne einen Expert-Advisor, wo sich zwei exponentielle gleitende Durchschnitte überschreiten, programmieren, aber er steckt fest. Und er wollte wissen, ob ich ein Video dazu machen kann. Klar, das, was Sie hier sehen, sind zwei sich überkreuzende gleitende Durchschnitte. Dieser hier wird auf 50 Kerzen und dieser hier auf 20 Kerzen zurückgerechnet. Wenn es zu einer solchen Überschneidung hier kommt und der 20er den 50er Moving Average schneidet, dann wird das als Kauf-Signal angesehen. Und wie man sieht, ist in diesem Fall der Kurs auch gestiegen. Lassen wir das mal einige Kerzen weiterlaufen. Hier haben wir den anderen Fall. Es kommt zur Überkreuzung. Und jetzt liegt der 50 Kerzen Durchschnitt über dem 20 Kerzen Durchschnitt. Dann bekommen wir hier oben Verkaufen angezeigt, weil der Kurs jetzt nach unten geht. Immer wenn sich die beiden Linien hier überschneiden, wechselt hier oben der Text. Wie kann man das jetzt als Expert Advisor programmieren? Dazu rufen wir hier oben über diesen kleinen Button oder mit der F4 Taste den MetaEditor auf.
34. Unser Gast: Laphroaig 10, bekannter Rauchiger für den Alltag. Der Whisky für King of Wales. Und uns. „Was für Situationen bzw. Verhandlungssituationen gibt es? Einfach, kompliziert, komplex und chaotisch.“ „Alles ist irgendwo ein Aushandelprozess. Und allem voran muss stehen: Was will ich eigentlich? Und was will ich nicht? Und das gleiche zu klären für sein gegenüber.“ „Als nächstes folgt: Warum wird überhaupt verhandelt? Was sind die vorhandenen Variablen?“ „Seltenst geht es darum, sich einfach nur in der Mitte zu treffen. Es gilt herauszufinden, in welchen Variablen welcher Spielraum steckt.“ „Wenn sich beide Seiten gut vorbereitet haben, kann es sehr gut dazu kommen, dass beide ihr Ergebnis maximieren.“ „Ein schönes Bild hierzu ist das Orangenbeispiel. Die Harvard-Methode.“ „Wie wichtig ist hierzu die Transparenz? Eventuell in einfachen Situationen wertvoll und abkürzend. In komplexen Situationen vielleicht schon wieder nicht.“ „Eh-Da-Kosten – schönes Asset!“ „Verhandeln ist eigentlich wie die Arbeit im Produktmanagement – das Bedürfnis des Gegenüber herausfinden.“ „Informationen, Informationen, Informationen! Das wichtigste generell ist fast schon nur: Zuhören!“ „Was trägt Alkohol hierzu bei? Was trägt eine Powerpoint-Folie im Vergleich hierzu bei?“ „Wer gibt die Agenda vor? Wie wichtig ist eine klare Rollenverteilung, wenn z. B. ganze Teams involviert sind?“ „Wie wichtig ist ein dedizierter Beobachter oder jemand der „nur“ notiert? Als Spieler siehst du das Spielfeld nicht. Häufig gibt es unterschiedlichste Wahrnehmungen.“ „Eine Verhandlung endet eigentlich nicht.“ #podcast #verhandlung #harvard-konzept #dokumentation #komplexität
Wenn Sie sich einmal mit Markt-Technik, dem sogenannten Charting beschäftigt haben, dann haben Sie mit Sicherheit auch schon einmal so einen gleitenden Durchschnitt wie hier auf dem Bildschirm entweder gesehen oder vielleicht sogar selbst genutzt. Ein gleitender Durchschnitt ist eine Linie, die nichts anderes tut, als den durchschnittlichen Wert über eine bestimmte Kerzen-Anzahl bildlich darzustellen. Wenn wir den gleitenden Durchschnitt und unsere Simulation hier einmal stoppen, dann sehen wir, dass hier oben in der Ecke ein Wert ausgegeben wird. Es handelt sich die Zahl 0.9950625. Und wenn wir die Maus kurz hier über den aktuellen Wert des gleitenden Durchschnitts halten, dann sehen wir eine Zahl von 0.99503. Lassen wir das kurz weiterlaufen. Jetzt sehen wir 0.995023. Das deckt sich mit dem Wert, der hier oben berechnet wird. Man kann jetzt in einem Expert-Advisor für den eigenen Trading Roboter die Werte des gleitenden Durchschnitts mit der aktuellen Kerze vergleichen. Das ist ganz nützlich, um die Einstiegs-Richtung zu bestimmen. Wenn der Kurs den gleitenden Durchschnitt von unten kreuzt, dann ist das ein Einstiegs-Signal, long zu gehen und zu kaufen. Und andersherum, wenn der Kurs von oben nach unten unseren gleitenden Durchschnitt überschreitet, dann wäre das ein Signal, zu verkaufen. Dieser gleitende Durchschnitt gilt für 20 Kerzen, wie man in den runden Klammern sehen kann. Man könnte aber hier über die Eigenschaften auch eine Kerze einstellen. In diesem Fall verbindet unser gleitender Durchschnitt die Schluss-Kurse einer Kerze immer mit den Schluss-Kursen der nächsten Kerze. Stellen wir die Eigenschaften einmal auf 100 Kerzen dann sieht das schon ganz anders aus. Und hier kann man in etwa erkennen, dass sich der Kurs einmal oberhalb und einmal unterhalb des Durchschnittes bewegt. Das bedeutet zum überwiegenden Teil, dass wenn der Kurs den Moving Average schneidet, es auch erst mal in die entsprechende Richtung weitergeht. Wie kann man jetzt einen solchen gleitenden Durchschnitt in MQL5 berechnen? Dazu klicken wir hier oben links auf diesen kleinen Button oder drücken die F4 Taste, den MetaEditor anzuzeigen. Im MetaEditor wählen wir Datei neu, Expert-Advisor aus Vorlage, klicken auf weiter, vergeben hier den Namen simpler, gleitender Durchschnitt, klicken auf weiter, weiter fertigstellen, entfernen alles oberhalb der OnTick Funktion und diese beiden Kommentar Zeilen. Und das erste, was wir benötigen, ist ein Array, also eine Sammlung von gleichartigen Variablen, die unsere Preis Daten aufnehmen werden. Wir vergeben hier den Namen MeinPreis Daten Array und es handelt sich eine Variable vom Typ Double. Diese beiden eckigen Klammern deuten darauf hin, dass wir eine Vielzahl solcher Variablen mit dem gleichen Namen und einer unterschiedlichen Zahl benötigen. So ein Array kann man sich vorstellen wie eine ganze Menge gleichgebauter Schubladen, die unterschiedliche Inhalte aufnehmen. Im nächsten Schritt wird unser gleitender Durchschnitt definiert. Wir hätten gerne einen SMA, einen simple moving Average und der wird mit der Funktion IMA für das aktuelle Währungspaar auf dem Chart in der aktuell auf dem Chart gewählten Zeiteinheit für die letzten 20 Kerzen mit Hilfe der Konstante Mode SMA für den Schluss-Kurs der jeweiligen Kerzen erstellt. Unsere nächste Zeile kopiert die Preis-Daten in die Definition von unserem gleitenden Durchschnitt. Da wir nur eine einzige Linie benötigen, kommt hier eine Null hin und wir möchten gerne von der aktuellen Kerze aus drei Kerzen rückwirkend die Preise in unser Preis-Daten-Array kopieren. Jetzt möchten wir noch die Berechnung für die aktuelle Kerze vornehmen,
Zu Gast ist Peter Remmen von heatbeat. Wir haben uns zum Podcast verabredet, um über das Thema seiner noch jungen Firma zu sprechen. Digitale Zwillinge speziell zur Auslegung und Optimierung von Fernwärme-Netzen. Es wird also wieder etwas technischer heute. Weil er sich auskennt frage ich ihn natürlich mehr als ein Loch in den Bauch zu allen Aspekten rund um die Wärmepumpe. Wie sie funktionieren, welche Arten es gibt und woher sie die Wärme in unsere Häuser und Wohnungen pumpen. Danach geht es dann weiter mit der Fernwärme. Da hilft mir Peter auch erst einmal wieder dabei, die wichtigsten, auch geschichtlichen Grundlagen zu verstehen, bevor wir dann darauf kommen, warum sie sich bei heatbeat mit der Wärme aus der Ferne beschäftigten. Zum einen natürlich, weil wir mit ein paar Anpassungen an diesen Fernwärmenetzen unsere Wärmewende ein gutes Stück voranbringen können, vor allem dort, wo bereits viele Menschen auf relativ engem Raum leben. Andererseits schlummert bei der Fernwärme noch sehr viel Optimierungspotenzial, wir könnten also aus ihnen noch eine Menge mehr Wärme rausholen und dabei weniger Energie verbrauchen. Um dieses Potenzial zu heben, hat heatbeat einen digitalen Zwilling entwickelt. Das ist eine Art digitale Planungs- und Optimierungstool entwickelt, mit man die ganzen Fernwärme-Variablen wie Temperaturen, Volumenströme, Drücke, Leitungslängen, … aber auch die entstehenden Kosten zum Beispiel für den Leitungsbau viel schneller zueinander in Bezug setzen kann. Wem die Folge mit André von der Entega Gebäudetechnik gefallen hat, den wird auch interessieren, was Peter in dieser Folge zu sagen hat.
Heute ist es soweit: Java 21, das neueste LTS-Release, erscheint. Sven bespricht in dieser Folge mit unserem Java-Experten Michael, was uns im aktuellsten Long-term Support Release alles erwartet, welche Neuerungen er besonders wichtig findet und welche Features das Arbeiten erleichtern werden. Von Virtual Threads über Structured Concurrency bis zu Scoped Values kommen innovative Aspekte wie Record Patterns, namenlose Variablen, Optimierungen des Z Garbage Collectors, CRaC und String Templates hinzu. Happy Downloading Java 21!
In dieser Folge des Human Design Academy Podcast widme ich mich dem Thema Sport und Bewegung und zeige Dir, wie Du Deinen natürlich angelegten Aktivität-Modus finden kannst. Jenseits aller Konditionierungen und Meinungen ist es ein Fakt, dass wir alle nicht nur ein individuell einzigartiges Bewusstsein, sondern auch einen individuell einzigartigen Körper haben. Und diesen Körper so zu behandeln, dass er optimal und seinen Bedürfnissen und Eigenheiten entsprechend funktioniert, ist der erste wichtige Schritt auf dem Weg in die Dekonditionierung. Schon in der Schule hast Du vielleicht gemerkt, dass - auch im Sportunterricht - nicht alle Kinder gleich waren. Manchen fällt Bewegung naturgemäß sehr leicht, es ist, als ob der Körper danach verlangt. Andere fühlen sich wohler, wenn sie sich ruhig bewegen und relaxed vorangehen können. Die Basis für Deinen Aktivitätsmodus, also für Deine natürliche Funktionsweise, findest Du über den Bereich unterhalb der Linien bzw. in den daraus berechneten Variablen. In dieser Podcastfolge erkläre ich Dir, wie Du ganz schnell einfach Deine Variablen herausfinden kannst und was die Information 'aktiver' bzw. 'passiver' Körper praktisch für Dein Leben bedeutet. Auch gehe ich auf Ausnahmen ein und nenne Dir Beispiele dafür, welche Aspekte sich ebenfalls auf Deinen Bewegungsdrang auswirken können. So kannst Du direkt mit den Informationen experimentieren und schauen, was sich für Dich dadurch verändert. Deine Variablen berechnen kannst Du hier: https://www.human-design-system.com/human-design-chart-erstellen/ Ich wünsche Dir viel Freude und gute Erkenntnisse mit der heutigen Folge und freue mich auf Deine Rückmeldung unter dem entsprechenden Insta-Beitrag. Wenn Du gerne tiefer in den Bereich Körper, Bewegung und Ernährung einsteigen möchtest, lade ich Dich herzlich zu unserer PHS Masterclass am 6. und 13.10. ein, in der ich detailliert auf alle Zusammenhänge eingehe. Hier gelangst Du zur Anmeldung Wenn Du Dir ein Reading zu Deinen körperlichen Anlagen wünschst, stehen wir Dir auch gerne für ein PHS Reading zur Verfügung. Auch kannst Du Dich gerne noch zu unserem kostenlosen Open House Event am 14.09. um 18 Uhr einladen, in dem Du uns ganz frei und unverbindlich kennenlernen kannst. Wir würden uns sehr freuen, Dich dabeizuhaben. Mehr Infos zu uns: Insta: humandesign_academy Zum Academy Youtube-Kanal geht es hier
Sun, 20 Aug 2023 22:00:00 +0000 https://to-the-moon.podigee.io/38-human-design-variablen-optimale-ernahrung-heisser-kalter-durst a7c4d892039a78d834a6dfff22183e36 Human Design Deep Dive Journey Level 1 - Basis Ausbildung https://www.humandesignjourney.de/human-design-ausbildung-level-eins Human Design Deep Dive Journey Level 2 - Advanced Ausbildung https://www.humandesignjourney.de/human-design-ausbildung-level-2 Below The Line - Das ALL IN Variablen-Programm https://www.humandesignjourney.de/below-the-line Kostenloser Chartrechner: https://www.humandesignjourney.de/chartrechner Instagram: https://www.instagram.com/humandesign_journey/ Webseite & Angebote: https://www.humandesignjourney.de/ full no human design,optimale ernährung,variablen,heißer durst,kalter durst,farben töne basen,astrologie,human design ausbildung,human design kurs Kristina Keller
Ein Vortrag des Konfliktforschers Andreas Heinemann-Grüder: Worauf kommt es an, beim Übergang von Krieg zu Frieden? Über die Ziele der Kriegsparteien im russischen Angriffskrieg gegen die Ukraine und die Vielzahl wichtiger Faktoren und Variablen. Andreas Heinemann-Grüder ist Konfliktforscher am Bonn International Centre for Conflict Studies (BICC) und an der Universität Bonn. Seinen Vortrag mit dem Titel "Wie enden Kriege? Einsichten für den Krieg gegen die Ukraine" hat er am 4. Mai 2023, im Rahmen der Vorlesungsreihe "Zeitenwende in der Sicherheitspolitik".Kommentiert wurde sein Vortrag von der Politikwissenschaftlerin Jana Windwehr. Sie ist wissenschaftliche Mitarbeiterin am Lehrstuhl für Internationale Beziehungen und europäische Politik an der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg, der die Reihe in Kooperation mit der Friedrich-Ebert-Stiftung veranstaltet.**********Ihr hört in diesem Hörsaal:00:00:02 - Intro00:15:16 - Theorien zu den Ursachen des Krieges00:27:58 - Welche Szenarien gibt es?00:32:23 - Maximale und minimale Ziele der Konfliktparteien00:43:19 - Was müsste ein Friedenabkommen regeln?00:45:51 - Weiterführende Fragen00:50:26 - Kommentar der Politikwissenschaftlerin Jana Windwehr**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Nationalität und nationale Identität: Wohin gehört die Ukraine?Deutungskämpfe: Erinnerungen an den 2. Weltkrieg in der Ukraine und in Russland**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.
Relative Intensität, Volumen und Frequenz. Die drei Grundpfeiler der Trainingsprogrammgestaltung. Dennoch drei Variablen, die in diesem Sport maßlos missverstanden werden. Finn und ich gehen in dieser Episode genau darauf ein, warum man diese Parameter nicht isoliert betrachten darf und wie man durch ein ganzheitliches Verständnis dieser Stellschrauben sein Training auf das nächste Level heben kann! Falls ihr weitere Fragen zu dem Thema habt, könnt ihr Finn (@finnrmn) oder mir (@simon_messmann) jederzeit per Instagram eine Nachricht zukommen lassen.Wir hoffen, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen.
Helmuth Ritzer ist schon lang im Geschäft und hat vieles gesehen. In dieser Folge erzählt der Ex-CTO von Car2Go und Gründer von der Laderoutenplaner-App Pump wie es um die Digitalisierung der Branche steht und wieso die Mobilitätswende noch lange nicht beendet ist.
Kontinuität - eine Charaktereigenschaft, die im Bodybuilding unbezahlbar ist. In dieser Episode tauschen sich mein Gast Finn Ramin (@finnrmn) über das Thema Beständigkeit und Kontinuität in allen Aspekten des Sports. Welche Vorteile bringt diese Beständigkeit mit sich und warum sabotiert man sich in weiterer Folge oft selbst, wenn man konstant Variablen verändert und manipuliert? Kann man in diesen Sport überhaupt ohne dieses konstante monotone abarbeiten von To-Dos überhaupt vorne mitspielen? Diese Punkte und vieles mehr haben Finn und ich in dieser Episode angesprochen. Falls ihr weitere Fragen zu dem Thema habt, könnt ihr Finn oder mir jederzeit per Instagram eine Nachricht zukommen lassen. Ich hoffe, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen.
Die 6. Episode der Serie Beyond The Prep II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig Jans Prep und Marvins letzte Phase seiner Offseason vor seiner Prep 2023 und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir Jans aktuelle Phase in der Contest Prep und Marvins unmittelbare Phase vor Prep Beginn. Außerdem gehen wir auf die wichtigsten Variablen für eine erfolgreiche Prep ein, die ihr im Vorhinein aktiv beeinflussen könnt! Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt, würde ich mich sehr über ein Abo, Like & Kommentar auf YouTube sowie ein Review in eurer Podcast-App freuen! Danke für euren Support! MAX MPS Radio ist auch auf allen Podcast-Plattformen verfügbar: iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/max-mps-radio/id1349774992?mt=2 Soundcloud: https://soundcloud.com/janfrisse Spotify: https://open.spotify.com/show/1OmzAJuchpHk8NQVUWiWGS ________________________________________ Marvins Instagram: https://www.instagram.com/marvinhaupt_/ Marvins Coaching: marvinhaupt.com E-Mail: marvin@advancedphysique.de ________________________________________ Webseite: http://janfrisse.de Online Coaching: https://janfrisse.de/coaching/ Beratungsgespräch: http://janfrisse.de/kontakt E-Mail: coaching@janfrisse.com Instagram: https://www.instagram.com/janfrisse Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCX_O44SkXYEw3-DilXpScKA EVO Sports Fuel: www.evosportsfuel.de/ - Code “Jan”
➡ Tauche tief in die Variablen, Töne, Farbe und Basen ein. Die Variablen - die Experten Ausbildung für Human Design Coaches: Am 23. November 2022 geht´s los. Melde dich jetzt an: https://www.allabouthumandesign.de/ausbildung/die-variablen ⬅ In dieser Folge im Sternenstaub Stunden Podcast tauchen wir in fortgeschrittenes Human Design Wissen ein und zwar in die Supersinne, die 6 Töne hinter den Variablen, ein.✨ Hinter den Variablen, den 4 Pfeilen in deiner Human Design Chart, stecken 3 Ebenen. Eine davon ist die Ebene der 6 Töne, die unser Innerstes prägen und unseren Supersinn ergeben - also eine tiefe körperliche Intelligenz. Je nachdem welchen Ton du aktiviert hast, hast du auch einen Sinn, der besonders ausgeprägt ist. Zu den Supersinnen zählen Geschmack, Geruch, visuelle Wahrnehmung, innere Bilder, Gefühle oder Berührung. In dieser Podcastfolge erfährst du wie du deinen Supersinn anhand der Chart herausfinden kannst und was dieser genau für dich bedeutet.
➡Die Variablen - die Experten Ausbildung für Human Design Coaches: Am 23. November 2022 geht´s los. Melde dich jetzt an: https://www.allabouthumandesign.de/ausbildung/die-variablen ⬅ In dieser Folge im Sternenstaub Stunden Podcast tauchen wir in die 4 Transformationen ein, die sich aus den 4 Pfeilen in der Chart ergeben.✨ Transformation ist grundsätzlich ein ganz natürlicher Prozess, denn alles ist im Wandel. Doch wir können auch feststecken und nicht ganz wissen, welche Veränderung wir einläuten sollen, damit sich etwas ändert. An dieser Stelle kann Human Design in unser Leben treten und den Zündfunken für wirkliche Veränderung geben. Steigen wir dann tiefer in unser Experiment ein, entdecken wir einen weiteren Prozess hinter dem offensichtlichen der Lebenschart: Die Variablen, die auch häufig als die 4 Transformationen zusammengefasst werden können. In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in die 4 Transformationen und erkläre dir …
➡Die Variablen - die Experten Ausbildung für Human Design Coaches: Entdecke ein ganz neues Universum hinter deiner Chart und lerne in 10 Wochen das System der 4 Variablen ganzheitlich kennen und anzuwenden. Am 23. November 2022 geht´s los. Melde dich jetzt an: https://www.allabouthumandesign.de/ausbildung/die-variablen ⬅ Zum Auftakt der 2. Staffel im Sternenstaub Stunden Podcast tauchen wir in die 4 Pfeile, die sogenannten Variablen, der Human Design Chart ein.✨ Immer wieder werde ich gefragt “Stephie, kannst du mal kurz was zu den Variablen sagen”. Doch für mich sind die Variablen noch einmal ein System hinter dem System der HD Chart mit all den Elementen wie Typ, Strategie, Center und Tore, weshalb eine kurze Erklärung dem Ganzen nicht gerecht werden würde. In dieser Podcastfolge führe ich dich in die Welt der Variablen ein und erkläre dir:
“Sicherheitshalber” ist der Podcast zur sicherheitspolitischen Lage in Deutschland, Europa und der Welt. In Folge 62 sprechen Thomas Wiegold, Ulrike Franke, Frank Sauer und Carlo Masala zunächst über den Krieg in der Ukraine. Schon lange vor den erstaunlichen militärischen Erfolgen der Ukraine vom Wochenende entstand eine Diskussion darum, dass - oder ob - die Ukraine “gewinnen” müsse. Aber was heißt das eigentlich - “gewinnen”? Welche Szenarien sind aktuell vorstellbar, und welche Variablen sind ausschlaggebend? Auch die Möglichkeit, dass die westliche Unterstützung nachlässt, weil die Ukraine womöglich “zu erfolgreich” ist und Putin “gedemütigt” werden könnte, kommt zur Diskussion. Im zweiten Teil wenden die vier Podcaster sich dem Thema Landminen zu. Diese sollen in der Ukraine unter anderem mit deutscher Hilfe gesucht und entfernt werden. Aber welche Minen gibt es eigentlich - und warum sind manche verboten, andere aber nicht? Abschließend dann wie immer der “Sicherheitshinweis”, der kurze Fingerzeig auf aktuelle, sicherheitspolitisch einschlägige Themen und Entwicklungen - diesmal mit traurigen royalen Nachrichten (#StreitkräfteUndKönigshäuser), einer neuen nordkoreanischen Nukleardoktrin, einem Ausblick auf die italienischen Wahlen und den aktuellen Irrungen und Wirrungen in Mali. “Gewinnen”: 00:04:10 Landminen: 00.54:35 Fazit: 01:11:16 Sicherheitshinweise: 01:12:55 Web: https://sicherheitspod.de/ Shop: https://sicherheitshalbershop.myspreadshop.de/ Twitter: https://twitter.com/Sicherheitspod Patreon: https://www.patreon.com/sicherheitspod Komplette Shownotes unter: https://sicherheitspod.de/2022/09/15/folge-62-krieg-in-der-ukraine-was-heist-eigentlich-gewinnen-landminen-welche-warum-verboten-sind/
Unser Organismus verkraftet nur ein gewisses Maß an Erschöpfung und Stress. Falls diese Variablen nicht adäquat gemanagt werden, verletzen wir uns, werden krank oder müssen aus anderen Gründen pausieren. Aus diesen Gründen betrachten wir in dieser Episode, wie man trainingsinduzierte Ermüdung und Stressoren im Alltag so handhabt, um das Maximum im und außerhalb des Gyms rauszuholen. Hört rein und findet heraus, wie ihr euer Fatigue- & Stressmanagement auf das nächste Level heben könnt! Ich hoffe, wie immer, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen.
Zielorientiertes Training und die Ernährung leben von Anpassungen. Jedoch müssen diese Anpassungen mit Bedacht und einer passenden Begründung vorgenommen werden. Man darf Dinge nicht nur ändern, um diese zu ändern. In dieser Episode gehe ich genauer darauf ein, worauf man achten muss, wenn man Anpassungen in seinem Training und innerhalb der Ernährung vornimmt und wann diese sinnvoll wären. Hört rein und findet heraus, wann ihr Variablen in eurem Prozess manipulieren solltet, um maximalen Fortschritt zu erzielen. Ich hoffe, wie immer, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen.
In welchen Verhältnis steht die Qualität der Arbeit, die wir im Studio verrichten zu der Quantität, die wir ausführen? Unser Ziel sollte es immer sein, die Qualität so hoch wie möglich zu halten. Variablen wie das Volumen und die Last, die wir mit hoher Übungsqualität bewegen können, werden sich von selbst regulieren. In dieser Episode gehe ich genauer auf die Wichtigkeit der Trainingsqualität ein und wie man diese messbar machen kann. Ich hoffe, wie immer, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen.
Wie Athleten und Athletinnen stellen sich die Frage, ob sie tracken oder nicht tracken sollen. Falls ja, welche Variablen sollte man im Auge behalten, welche eher nicht? Das Training, die Ernährung, das Gewicht, etc. Hört euch die Episode an und findet heraus, was es sich lohnt zu tracken und was eher nicht. Ich hoffe, wie immer, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen.
Kommentare im Quellcode und Git Commit Messages - Liest die überhaupt wer?Ein Streit, der so alt ist wie die Software Entwicklung selbst: Code ist Selbsterklärend und braucht keine Kommentare. Oder doch? Und die Git Historie ist auch eigentlich sinnlos. Warum sollte da jemand zurück gehen und sich die Commit Messages durchlesen?Diese Fragen und Themen wie Semantic Versioning, Idiomatische Programmier-Patterns, Merge Commits, Story-Tellung und was Fynn Kliemanns Kunst mit der Git Branch-Visualisierung zu tun hat, klären Wolfgang und Andy in dieser Episode vom Engineering Kiosk.Bonus: Warum Andy einen neuen Podcast-Partner sucht und Wolfgang lieber seinen Code angreift, anstatt Ihn zu entwickeln.Feedback an stehtisch@engineeringkiosk.dev oder via Twitter an https://twitter.com/EngKioskLinksBest practices for writing code comments: https://stackoverflow.blog/2021/12/23/best-practices-for-writing-code-comments/ SymfonyLive Cologne 2016 - Jan van Thoor - Open Heart Surgery In Production: https://www.youtube.com/watch?v=vBG5pUn1OlgWhat is the best comment in source code you have ever encountered?: https://stackoverflow.com/questions/184618/what-is-the-best-comment-in-source-code-you-have-ever-encounteredMelanie Patrick: Git - How to unfuck https://www.youtube.com/watch?v=LP4F2rmi4r4Automatische Changelog/Release PRs: https://github.com/googleapis/release-pleaseSemantic Versioning: https://semver.org/Software Repository Mining: https://en.wikipedia.org/wiki/Mining_software_repositoriesAndy Grunwald - The story of my bachelor thesis about Software Repository Mining: https://andygrunwald.com/blog/the-story-of-my-bachelor-thesis-about-software-repository-mining/Linux Kernel Git Commit Messages Beispiel: https://github.com/torvalds/linux/commit/3ae87d2f25c0e998da2721ce332e2b80d3d53c39Sprungmarken(00:00:00) Intro(00:01:21) Home Office: Job und Privat stark trennen?(00:02:31) Warum macht man Sport und wie steht Wolfgang zur bayerischen Ess- und Feierkultur(00:03:43) Karriere oder Software-Engineering Podcast und Hardcore-Tech-Thema(00:04:38) Wie viel Kommentare hat die letzte Datei, die du in der IDE offen hattest?(00:01:16) Wie stehst du allgemein zu Kommentaren?(00:01:05) Was sind sinnvolle Kommentare und ist Code wirklich selbsterklärend?(00:13:55) Komplexen code refactoren oder lieber gut kommentieren?(00:17:40) Kommentare für kopierten Stack Overflow Code(00:19:48) Kommentare für die Business-Domäne(00:20:11) Algorithmen und Variablen mit einem Buchstaben(00:21:46) Können gute Variablen und Funktionsnamen Kommentare ersetzen?(00:23:43) Wird der Code fürs Lesen oder Schreiben optimiert?(00:25:43) Bit-Shifting versteht doch keiner(00:28:29) Wie komplex eigentlich die Bash-Programmierung sein(00:33:11) TODO-Kommentare im Code oder lieber ein Ticket?(00:36:56) Story-Telling im Code und Entwickler-Humor(00:40:02) Kommentare in Deutsch oder Englisch und Domänen-Vokabular(00:42:34) Wie sollten Git Commit Messages aussehen? Und warum Git Commit Messages E-Mail sein können(00:45:39) Isolierte Git Commits für bessere Git Commit Messages(00:46:44) Merge Commits(00:49:59) Strukturierte Git Commit Messages und Nutzung von Prefixes wie bugfix und feature in Git Commit Messages(00:52:13) Was ist Semantic Versioning (SemVer)?(00:56:38) Der Linux Kernel als Vorbild für gute Commit Messages(00:57:55) Wolfgangs Meinung zu Merge-Commits(00:59:38) Branch-Visualisierung in Git(01:01:30) OutroHostsWolfgang Gassler (https://twitter.com/schafele)Andy Grunwald (https://twitter.com/andygrunwald)Engineering Kiosk Podcast: Anfragen an stehtisch@engineeringkiosk.dev oder via Twitter an https://twitter.com/EngKiosk
Mein Gast Lukas Müller und ich haben uns über die goldene Dreifaltigkeit des Trainings: Relative Intensität, Frequenz und Volumen ausgetauscht und wie diese Variablen bei uns im Training sowie Coaching Anwendung finden. Wie definiert man diese Begriffe genau? Gibt es optimale Werte, an denen man sich orientieren kann? Wie werden diese Variablen bei neuen Klient:innen im Coaching manipuliert, um das Maximum aus dem Prozess rauszuholen? All diese Fragen und noch viele mehr wurden in dieser Episode beantwortet. Ich hoffe, wie immer, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen.