HER Power

Warum du dein Licht nicht mehr dimmen solltest! Wie oft halten wir uns zurück, weil wir Angst haben, zu viel zu sein? Wie oft geben wir unsere Power an andere ab, weil wir im Außen nach Bestätigung suchen? In dieser Folge teile ich mit dir eine kraftvolle Inspiration aus dem Buch "Rise Sister Rise" von Rebecca Campbell – und eine wichtige Botschaft: Du bist genug. Genau so, wie du bist.

In dieser Folge spreche ich über einen inneren Kampf, den viele von uns kennen: Die Suche nach der „richtigen“ Methode, dem perfekten Lehrer oder dem besten System. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen aus über 15 Jahren in der spirituellen Welt – von meinem ersten Reiki-Kurs bis hin zu meiner eigenen Human Design Ausbildung.

Willkommen zu einer neuen Folge des Her Essence Podcast! ✨ Ich bin zurück aus Indonesien, voller Inspiration und Vorfreude – nicht nur auf unser Heal & Surf Retreat im März https://women-of-water.com, sondern auch auf die kraftvollen Energien von 2025! In dieser Episode tauchen wir tief in das Human Design Neujahrs-Chart ein. Welche Frequenzen prägen das Jahr? Welche Themen fordern uns heraus? Und vor allem: Wie kannst du diese Energien nutzen, um dein Leben aktiv zu gestalten?

Die Welle trägt dich – aber du bestimmst den Kurs. In dieser Folge nehme ich dich mit nach Lombok, wo Surfen und Leben auf magische Weise ineinanderfließen. Ich teile mit dir eine kraftvolle Erkenntnis meines Surf-Coaches: "Die Welle trägt dich, aber du führst den Weg." Wie sehr bist du die Leaderin in deinem eigenen Leben? Wo hältst du die Zügel in der Hand und wo darfst du dich mehr dem Fluss des Lebens hingeben? In dieser kurzen, aber intensiven Episode lade ich dich ein, über Balance, Intuition und Selbstführung nachzudenken – und wie du dein Leben noch authentischer gestalten kannst. Tauche ein und finde Antworten auf Fragen, die dein Leben transformieren können. https://open.spotify.com/episode/7kgoedQVg3sVCsXogASIwf?si=1c4aa42d51ed44f7

https://open.spotify.com/episode/4B7W2REhzy2kLVj6Mya8kv?si=1da53996ee4441c7 Willkommen im Jahr 2025 Herzlich willkommen im Jahr 2025! Vielleicht hast du das Gefühl, dass du noch nicht ganz im neuen Jahr angekommen bist. Und das ist vollkommen in Ordnung. Der Januar ist eine Zeit des Übergangs, eine Zeit, in der wir uns vom Alten verabschieden, während das Neue sich langsam entfaltet. Es ist die perfekte Gelegenheit, innezuhalten, zu reflektieren und Raum für Visionen und Träume zu schaffen. In diesem Artikel möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das mich seit Jahren begleitet: unsere innere Weisheit. Diese feine, leise Stimme, die uns in unserem Leben lenkt und die wir manchmal doch so schwer hören können. Gemeinsam erkunden wir, warum wir oft die Verbindung zu dieser inneren Weisheit verlieren, was uns davon abhält, und wie wir sie wieder viel klarer wahrnehmen können. Die lauten Ablenkungen des Alltags Unser Alltag ist laut. Termine, Erwartungen, soziale Medien, Netflix – all diese Dinge überlagern die feine Stimme unserer Intuition. Vielleicht kennst du es: Nach einem vollen Tag greifst du zum Handy, scrollst durch Instagram oder schaltest eine Serie ein, um abzuschalten. Doch genau diese Gewohnheiten trennen uns oft von unserer inneren Stimme. Warum Stille so wichtig ist Stille ist der Raum, in dem deine innere Stimme wieder gehört werden kann. Sie gibt dir die Möglichkeit, in dich hineinzufühlen, dich mit dir selbst zu verbinden und wieder Vertrauen in deine Intuition zu gewinnen. Aber Stille zuzulassen, kann herausfordernd sein. Unser Geist ist darauf konditioniert, immer weiter zu denken, zu planen, zu tun. Es braucht bewussten Einsatz, um diese Gewohnheit zu durchbrechen. Stille ist wie ein Spiegel. Sie zeigt uns, was wirklich in uns vorgeht. Sie gibt deiner Intuition den Raum, klarer zu werden. Und sie ist heilend. Stille erlaubt dir, dich zu erden, zu regenerieren und in deinem eigenen Zentrum anzukommen. Nimm dir täglich 5-10 Minuten Zeit für absolute Stille. Keine Ablenkungen, kein Handy, keine Gespräche – nur du mit dir selbst. Es wird nicht immer leicht sein, doch je mehr du diese Momente kultivierst, desto tiefer wirst du die Verbindung zu deiner inneren Weisheit spüren. Selbstzweifel: Die leisen Saboteure Einer der größten Gründe, warum wir unsere innere Weisheit nicht hören, sind Selbstzweifel. Diese leise Stimme, die fragt: Bin ich sicher, dass das richtig ist? oder Was werden andere denken? Unsere Zweifel überlagern oft das, was wir intuitiv spüren. Sie kommen aus alten Erfahrungen, in denen wir gelernt haben, dass die Meinungen anderer wichtiger sind als unsere eigene innere Stimme. Was kannst du gegen Selbstzweifel tun? Erkenne den Zweifel: Frage dich: Ist das, was ich denke, wirklich wahr? Oder ist es nur eine Angst? Schaffe Raum für deine Stimme: Bevor du nach äußeren Meinungen fragst, höre erst in dich hinein. Vertraue dir selbst: Erinnere dich an Situationen, in denen deine Intuition dich richtig geleitet hat. Grenze äußere Einflüsse ein: Nimm dir bewusst Pausen von sozialen Medien und konzentriere dich darauf, was du denkst und fühlst. Eine Frage, die dir helfen kann, deinen Weg zu finden: Wenn niemand zuschaut und nichts davon abhängt, was würde ich tun? Diese einfache Reflexion kann dir helfen, deine innere Stimme wieder zu erkennen und ihr zu vertrauen. Die Verbindung zu deinem Körper Deine Intuition spricht nicht nur durch deinen Geist, sondern vor allem durch deinen Körper – durch Gefühle, Empfindungen und Impulse. Doch wenn wir nur im Kopf sind – ständig abgelenkt, beschäftigt oder gestresst – verlieren wir diese Verbindung. Eine starke Verbindung zu deinem Körper hilft dir, deine Intuition klarer wahrzunehmen und deiner inneren Weisheit zu vertrauen. Praktiken für Körperverbindung Bewegung wie Yoga, Qi Gong oder Tai Chi kann dir helfen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen.

Wow, Folge 200! In dieser ganz besonderen Episode teile ich meine Reise, die Herausforderungen und die wichtigsten Learnings aus über fünf Jahren Podcasting. Von den ersten Zweifeln, die mich fast vom Start abgehalten hätten, bis hin zu den wertvollsten Erkenntnissen, die ich unterwegs gewonnen habe: ✨ Warum der Anfang nie perfekt sein muss – aber das Starten essenziell ist.✨ Wie Konsistenz und Dranbleiben echte Stärke kultivieren können.✨ Warum es wichtig ist, seinen eigenen Weg zu finden und sich nicht mit anderen zu vergleichen.✨ Wieso Kritik und Bewertungen mehr über andere als über dich aussagen. Diese Episode ist ein Dankeschön an euch, meine wundervollen Hörerinnen und Hörer, die mich auf dieser Reise begleiten. Jede Nachricht, jedes Feedback, jede kleine Inspiration, die ich teilen durfte, macht diesen Podcast zu dem, was er ist. Hör rein und lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu gehen – authentisch, mutig und voller Vertrauen.

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns betrifft: die Angst vor Kritik, negativen Kommentaren und Ablehnung – sei es im Business, auf Social Media oder im Alltag. Warum fühlen wir uns oft so getriggert von Kritik? Warum ist es menschlich, dass uns Ablehnung nahegeht? Und wie können wir lernen, uns dennoch authentisch zu zeigen und unsere Wahrheit mit der Welt zu teilen? Ich teile persönliche Erfahrungen und praktische Impulse, wie du:✨ mit unangenehmen Gefühlen umgehen kannst,✨ innere Stärke aus Sanftheit kultivierst,✨ dich nicht von der Angst vor Bewertung aufhalten lässt. Es ist okay, verletzlich zu sein. Es ist okay, Schmerz zu fühlen. Und es ist genauso okay, trotzdem weiterzugehen und dein Licht zu teilen.

Die Vorweihnachtszeit steht vor der Tür, und während die Welt um uns herum in Hektik verfällt, möchte ich dich dazu einladen, innezuhalten und dir eine essenzielle Frage zu stellen: Wo erlaubst du dir nicht, wirklich du selbst zu sein? In meiner neuesten Podcastfolge habe ich dieses Thema aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchtet – inspiriert von persönlichen Erfahrungen, Kundensitzungen und tiefgehenden Reflexionen. Vielleicht magst du dich mitnehmen lassen auf eine Reise, die dich näher zu deinem wahren Kern bringt. Warum zeigen wir oft eine polierte Version von uns selbst? Es ist leicht, sich hinter einer glänzenden Fassade zu verstecken. Wir alle haben Momente, in denen wir nicht die rohen, verletzlichen oder einzigartigen Aspekte unserer Persönlichkeit zeigen. Oft stecken dahinter Ängste: die Angst vor Bewertung, vor Ablehnung oder davor, nicht genug zu sein. Vielleicht glaubst du, einem bestimmten Bild entsprechen zu müssen – einem Bild, das andere von dir erwarten oder das du dir selbst auferlegt hast. Doch was passiert, wenn wir uns so zeigen, wie wir wirklich sind? Nicht nur für uns selbst, sondern auch für die Menschen in unserem Leben? Die Kraft der Authentizität Stell dir vor, du sitzt unter einem Stein. Von außen bist du präsent, doch das Licht, das dich ausmacht – deine Einzigartigkeit, deine Essenz – bleibt verborgen. Menschen sehen nur die Version, die du ihnen zeigst, und nicht das, was dich wirklich ausmacht. Das führt oft zu einem Gefühl der Distanz, sowohl zwischen dir und anderen als auch zwischen dir und deinem wahren Selbst. Vielleicht kennst du das Gefühl, nicht gesehen oder nicht wirklich verstanden zu werden. Doch diese Kluft entsteht oft, weil wir uns selbst zurückhalten. Wenn du jedoch beginnst, dein Licht zu zeigen – mit all deinen Ecken, Kanten und Wundern – passiert Magisches: Tiefere Verbindungen entstehen. Menschen, die auf derselben Seelenfrequenz schwingen, können dich finden und sich mit dir verbinden. Möglichkeiten und Synchronicitäten fließen. Dein authentisches Sein zieht genau das in dein Leben, was für dich bestimmt ist. Deine Energie wird frei. Sich zu verstellen kostet Kraft. Sobald du loslässt, fühlst du dich leichter, lebendiger und vitaler. Loslassen, um dein Licht ins neue Jahr zu tragen Der Jahreswechsel ist eine wunderbare Zeit, um innezuhalten und Dinge loszulassen, die dir nicht mehr dienen. Welche Masken oder Rollen möchtest du im alten Jahr zurücklassen? Wo kannst du mehr von deinem Licht zeigen, ohne Angst davor, wie andere darauf reagieren? Dein Licht hat die Kraft, nicht nur dich, sondern auch die Menschen um dich herum zu berühren. Vielleicht erinnerst du dich an einen Moment, in dem jemand dich mit seiner Ehrlichkeit oder Verletzlichkeit tief berührt hat. Diese Authentizität ist es, die wirklich zählt – sie öffnet Herzen, heilt und inspiriert. Der natürliche Fluss des Lebens Wenn du dein authentisches Selbst lebst, trittst du in den Fluss des Lebens ein. Dinge, die vorher schwer schienen, beginnen zu fließen. Wunder, die du vielleicht als Zufall abtun würdest, werden zur Regel. Du findest die Erfüllung, die nicht aus äußeren Erfolgen, sondern aus der tiefen Verbindung zu deinem Innersten entsteht. Das Leben ist immer bereit, dich in diesen Fluss aufzunehmen. Die Frage ist: Bist du bereit, einzutauchen? Finde deinen Weg Zum Abschluss lade ich dich ein, über diese Fragen nachzudenken: Wo lebst du noch eine abgespeckte Version deiner selbst? Welche Aspekte deines Lichts möchtest du im neuen Jahr mehr zeigen? Wie kannst du dich heute ein kleines bisschen mehr lieben, so wie du bist? Ich freue mich, wenn du deine Gedanken oder Erfahrungen mit mir teilst – ob hier in den Kommentaren oder auf Instagram. Lass uns gemeinsam den Mut finden, unser Licht zu strahlen, und die Welt ein Stück heller machen. Alles Liebe,Kerstin https://open.spotify.com/episode/5tyijIHNyiKVB8En4OXdpd?si=69186442329d4eec  

Was das Surfen mit Heilung, Fokus und Lebensweisheit zu tun hat.In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise in die Welt des Surfens – und teile, warum Surfen für mich eine tief heilende Kraft hat.

In dieser Folge tauchen wir tief in die Kunst der Transformation ein. Ich teile meine Erfahrungen aus einer Tai Chi-Schule in China und zeige, warum es manchmal große Sprünge braucht, um unser Leben nachhaltig zu verändern. Dabei spreche ich darüber, wie wichtig Resilienz und Ausdauer sind, wenn wir auf unserem Weg echten Fortschritt und innere Heilung erleben möchten. Erkenne, wie du durch Mut und Geduld die Möglichkeiten in deinem Leben erweiterst und deinem wahren Selbst näher kommst. https://open.spotify.com/episode/5ekTXRem8xXsUPPvZkhSFM?si=03385aaadc5d47f1

Die Kraft, Dinge beim Namen zu nennen – Warum Authentizität der Schlüssel zur Heilung ist Herzlich willkommen zurück! An diesem Freitag starte ich mit einem brandneuen Fokus und einem neuen Namen für den Podcast: Her Essence. Diese Umbenennung reflektiert meine persönliche Reise und die Entwicklung meiner Themen – weg von reiner „Power“ hin zur Essenz, zur inneren Wahrheit. In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mir in meinem eigenen Wachstumsprozess enorm geholfen hat und vielleicht auch für dich ein wertvoller Schlüssel ist: die Kraft, Dinge wirklich beim Namen zu nennen. Einfach sagen, wie es ist! In unserer modernen spirituellen und Coaching-Szene gibt es oft den Drang, alles „positiv“ umzuformulieren. Sätze wie „Es ist nur eine Herausforderung“ oder „Alles hat seinen Sinn“ klingen vertraut. Doch was passiert, wenn wir in solchen Momenten nicht das Positive sehen können und uns einfach niedergeschlagen, ängstlich oder wütend fühlen? Oft kommen wir uns dann unzulänglich vor, als müssten wir unsere Gefühle verstecken oder in eine höhere Frequenz „übersetzen“, um weiterzukommen. Aber was wir dadurch oft verlieren, ist die Verbindung zur eigenen Wahrheit und die Möglichkeit, aus dieser echten, verletzlichen Stelle heraus zu heilen. Und DAS ist so ein wertvoller Schlüssel zu verstehen. Echte Heilung beginnt nun mal mit Authentizität. https://open.spotify.com/episode/2zhD9Ew1vZuUJdMrAyJCqc?si=6949dc8c17cb4552  

Willkommen zurück! Nach einer fünfmonatigen Pause starten wir heute mit frischer Energie und neuer Klarheit. Diese Auszeit hat mir geholfen, die Ausrichtung des Podcasts zu überdenken. Künftig dreht sich alles um Heilung, Spiritualität, Selbstentfaltung und die Rückverbindung zu deiner wahren Essenz – ohne den bisherigen Fokus auf Business. Vielleicht kennst du das Gefühl, wie wichtig es ist, immer mal wieder innezuhalten und zu schauen, ob der Weg noch stimmig ist. Pausen sind kostbar. Sie schaffen Raum für das, was oft im Alltagstrubel untergeht: unsere innere Stimme. Wenn wir uns die Erlaubnis geben, einfach mal nur zu sein, anstatt ständig zu tun, taucht oft Klarheit und neue Inspiration auf, ganz natürlich. Vielleicht hilft es dir auch, die Umgebung zu wechseln, wenn du feststeckst – manchmal bringt ein Ortswechsel frischen Wind in die Gedanken und öffnet Türen, die vorher unsichtbar waren. Ich weiß, es braucht Geduld, und das Loslassen fällt oft schwer, gerade wenn wir nach Antworten suchen. Doch genau diese Momente des Wartens bringen oft die tiefsten Erkenntnisse. Veränderungen dürfen sich anfangs chaotisch anfühlen, das gehört dazu. Erst durch das Aufbrechen alter Strukturen kann sich eine neue, erfüllendere Ordnung in unserem Leben zeigen. In dieser Episode möchte ich dich einladen, auf dein Herz zu hören. Wenn wir lernen, uns führen zu lassen und unser Vertrauen in uns selbst stärken, dann wird die Verbindung zu unserem wahren Selbst immer klarer und stärker. Veränderungen mögen erst einmal Unsicherheit mit sich bringen, aber aus diesem Chaos kann eine wunderschöne neue Ordnung entstehen – eine, die wirklich mit dir und deinem Weg in Einklang ist. Nimm dir also immer wieder mal eine Pause, auch wenn es nur ein paar Minuten sind, und frage dich: „Bin ich noch auf meinem Weg?“ Indem du dir Raum schaffst, findest du Antworten, die dich deinem wahren Selbst und deinem Seelenweg näherbringen. Lass diese Pausen zu deinem Geheimnis für mehr Leichtigkeit und Klarheit werden – sie bringen dich zurück zu dir selbst, in all deine Kraft und Authentizität. In Kürze: 1) Wenn du spürst, dass sich Veränderung anbahnt, ignoriere sie nicht. Nimm dir Zeit.2) Nutze die Zeit mit Intention - nicht mit Ablenkungen.3) Habe Geduld. Wir können Klarheit nicht erzwingen - sondern nur Raum in uns schaffen, dass Klarheit und Inspiration Platz haben.4) Folge deinem inneren Wissen oder Herz. Es macht nicht immer sofort Sinn - aber Schritt für Schritt wirst du in deine Klarheit geführt. Bis nächsten Freitag! https://open.spotify.com/episode/4xkxHjed6tk9KHVGi0k3eR?si=6bb0d73dc9ba4815

Heute sprechen wir über das Thema Verletzlichkeit. Viele meiner Kundinnen zögern, sich verletzlich zu zeigen, weil sie Angst vor negativen Reaktionen von Kollegen oder anderen Coaches haben. Diese Angst vor Kritik und Urteilen hält sie oft davon ab, ihre einzigartigen Geschichten und wertvollen Botschaften zu teilen. Ich möchte dich ermutigen, dich trotzdem zu öffnen und deine Verletzlichkeit zu zeigen. Gerade dadurch kannst du Menschen auf einer tiefen Ebene berühren und dich von der Masse abheben. Denke daran: Negative Kommentare sagen mehr über die Kritiker aus als über dich. Es ist wichtig, dass du in Integrität und Authentizität bleibst und deine transformativen Geschichten mit der Welt teilst. https://open.spotify.com/episode/0rKYCgDZxksGilguiywLa9?si=993106e18a244e10

Heute erzähle ich dir von meiner Reise aus Ägypten und wie mich das Leben in eine tiefere Heilung der weiblichen Kraft geführt hatte.Ich glaube, dass wir viele Aspekte in uns selbst transformieren können - doch ich spüre auch, wie wichtig Schwesternschaft ist, um die tiefsten Ebenen der weiblichen Kraft zu heilen.Viel Spaß mit der neuen Folge! https://open.spotify.com/episode/31cSYiVjrnQrCPV9O3iBUS?si=b149f4f1db894c45

Heute habe ich wieder einen wundervollen Interview-Gast in meinem Podcast: Ana Valenta - Expertin für Heilsteine, Schmuck Designerin, Wegbegleiterin und Mentorin für ein erfülltes Leben In dieser Folge erzählt dir Ana von ihrem Leben, wie sie auf ihren spirituellen Weg kam und führt dich durch die Magie der Heilsteine.Wir sprechen darüber, welche Steine welches Chakra beeinflussen und wie sie dir auch im Business helfen können. Hier findest du Ana ➡️Schmuck Shop: https://www.etsy.com/shop/AnasschatzkisteShopInstagram: https://www.instagram.com/anas_schatzkiste/Personalisierter Schmuck: Schreibe Ana auf Instagram an! https://open.spotify.com/episode/4sxIk6TOmXPHmyKNc5hnQK?si=f9b51917d89d4731

Surfen ist für mich eine Lebenseinstellung und nicht nur das... Es ist Heilung, Transformation, Einklang mit der Natur und meinem Körper, Mindsetarbeit und einfach einer meiner größten Teacher. Und damit ist auch meine neue Podcastfolge geboren: "Wie Surfen mein Business verändert hat." In diesem Teil (ich denke mal, es gibt noch einen oder zwei mehr) habe ich 6 Impulse für dich. Hör unbedingt rein! https://open.spotify.com/episode/0aU0n54NCeYYJKZy0C0rhP?si=618f505230e94e64

Heute geht es um das wundervolle Thema Dankbarkeit! Kultivierst du Dankbarkeit in deinem Business? Bei Dankbarkeit geht es nie um: UM ZU Sondern nur um ein: WEIL Mehr über dieses Thema hörst du in dieser Podcastfolge. https://open.spotify.com/episode/6xfwCTBZ6Zoh2Vg8zwrRpF?si=1cd48757f240449f

Kommunizierst du mit deinem Business oder Produkten? Heute habe ich etwas ganz BESONDERES für dich.Eine Meditation / Visualisierung für dich und dein Business. Wenn du in eine tiefere Verbindung mit deinen Produkten, Services oder allgemein mit deinem Business kommen möchtest, dann tauche in diese Meditation ein. Jedes Produkt und Business hat eine eigene Energie und Frequenz (und wenn wir noch weiter gehen, sogar ein eigenes Human Design ☺️). Dein Business braucht definitiv Struktur, Planung, Verstand und Strategie. Aber neben diesen 'männlichen Energien', gibt es auch die grenzenlose Welt, die über deinen Verstand hinaus geht. Ich liebe es, in dieser Welt zu spielen und mein Business durch energetische Arbeit anzureichern. Diese Meditation hilft dir, mit deinen Produkten / Business zu verschmelzen.Messages und Informationen zu erhalten.Neue Möglichkeiten zu entdecken.Dein Energiefeld zu (re)kalibrieren. Note: Diese Meditation ist aus dem Buch "Fire Starter Sessions" von Danielle LaPorte. https://open.spotify.com/episode/0awvJKI4f9dnG4pATcrlJq?si=b2b53ffba0064ee3

Hast du schon mal vom Gesichtslesen gehört?Ich kannte es nicht so richtig, bis mir Lara über den Weg gelaufen ist. Eine wundervolle Frau, Mentorin und 3/5 manifestierender Generatorin, wie sie im Buch steht (so wie sie sich selbst beschreibt). Hör unbedingt in die neue Podcastfolge rein, in der ich mit Lara über ihren Weg, das Leben, Business und natürlich über das Gesichtslesen gesprochen habe. Ihre Inspiration für dich: “Dein Gesicht spricht und du darfst dich an die Sprache deines Gesichts erinnern.” Hier findest du Lara: Webseite: https://www.krafteffects.de Energykompass: https://krafteffects-energy-kompass.grwebsite.de/ Instagram: https://www.instagram.com/krafteffects.coaching https://open.spotify.com/episode/4c59LVO6beybPMcbEhqKqZ?si=de022d3e78104102

Hier geht es zur Energievorschau auf YouTube: Energievorschau___ Der Podcast HER Power ist zurück

Dies ist die letzte Folge des Jahres - wir sind mit dem HER Power Podcast im Jänner 2024 zurück! Pünktlich zum Human Design-Neujahr. _____ Ein Reminder - alles ist möglich!In unserer modernen, spirituellen Welt wird oft gesagt, dass "alles möglich" ist. Dieser Glaube ist besonders in schwierigen Zeiten wichtig, um uns daran zu erinnern, dass wir das Potenzial haben, unsere Träume und Visionen zu verwirklichen. Das Universum ist ein Ozean von Möglichkeiten, die darauf warten, von uns entdeckt und umgesetzt zu werden. Dennoch ist es so wichtig, zwischen Zielen, die aus unserem Herzen kommen, und solchen, die durch Konditionierungen oder Mangelgefühle entstanden sind, zu unterscheiden. Ziele, die aus dem Herzen kommen, sind nachhaltig und erfüllend, während konditionierte Ziele mehr Energie und Aufwand erfordern und schwerer zu erreichen sind. Um deine wahren Wünsche wieder zu fühlen - schaffe einen Perspektivenwechsel. Ein zu enger Fokus kann nämlich dazu führen, dass wir andere Möglichkeiten übersehen. Es ist wichtig, den Blick zu weiten und neue Perspektiven zu betrachten, um Wege zu finden, die sowohl zu unseren Geschäftszielen als auch zu unserem persönlichen Wohlbefinden und unseren Herzenswünschen führen. Nimm dir in der Weihnachtszeit Zeit, deinen Fokus wieder zu erweitern und dich zu fragen: 'Was will ich wirklich? Welche Träume schlummern in meinem Herzen? Welche Visionen hab ich, die vielleicht sogar über mein Business hinausgehen?' Werde in dir ruhig.Schalte den Lärm der Welt aus und höre deiner Herzensstimme zu. https://open.spotify.com/episode/3kCNGMcJjl9fY050VbEGrz?si=1b3284d9af854e74

Diese Episode ist wieder mal eine Human Design Spezial-Folge - und zwar zum Thema: Angebotsmodelle & Launch-Magic Falls du deinen Typen nicht kennst, hole dir hier deine Chart: https://freehumandesignchart.com Du willst eine Human Design Ausbildung machen? Bis zum 2. Dezember hast du die Chance, dich für die Human Design Level 1-Ausbildung zu einem Sonderpreis anzumelden. Dies ist deine Gelegenheit, nicht nur dein Business, sondern auch dich selbst auf eine tiefere Ebene zu verstehen: https://kerstinreithmayr.com/hd-level-1-und-2https://cart.kerstinreithmayr.com/human-design-basisausbildung In der Welt des Human Designs gibt es fünf einzigartige Typen, und jeder Typ hat seine eigene Magie im Business. Entdecke in dieser Folge, wie du diese Erkenntnisse nutzen kannst, um dein Business zu transformieren: * Generatoren und manifestierende Generatoren:Deine Stärke liegt in deiner nachhaltigen Energie. Wähle Business-Modelle, die deine Begeisterung wecken. Bei Launches ist es wichtig, dass du auf deine innere Freude hörst und diese in deinen Projekten widerspiegelst. Wiederholung und Vertiefung deiner Expertise sind Schlüssel zu deinem Erfolg. * Manifestoren:Als Manifestor liebst du die Abwechslung und die Herausforderung, Neues zu erschaffen. Deine Launch-Strategie sollte sich auf das Teilen deiner Visionen fokussieren, auch wenn diese noch nicht vollständig ausgereift sind. Vertraue darauf, dass deine innovativen Ideen zusammenpassen und eine kohärente Geschichte erzählen - auch wenn du keine Nische in deinem Business verfolgst. * Projektoren:Als Projektor solltest du dich auf langfristige Kundenbeziehungen und Programme konzentrieren, die deine Fähigkeit zur tiefen Analyse und Beratung hervorheben. Teile deine Expertise und baue deinen Expertenstatus im Außen auf, indem du dein Wissen und deine Einblicke in deinem Bereich zeigst. Das ist dein Kundenmagnet! * Reflektoren:Deine Stärke als Reflektor liegt im Aufbau von Communities. Konzentriere dich auf Gruppenprogramme, die ein Gefühl der Zugehörigkeit und des gemeinsamen Wachstums fördern. Nutze deine Fähigkeit, die Bedürfnisse deiner Community zu reflektieren und entsprechende Lösungen anzubieten. https://open.spotify.com/episode/4Xepdo0rFccjIsMtmIZHa8?si=6ce4fd0b419344d2

Heute geht es um das Thema Ausrichtung - und zwar, wann ein guter Zeitpunkt dafür ist. 1. Wenn du merkst, dass deine Botschaft nicht klar ist... Eine klare Botschaft ist das Wichtigste in deinem Business. Schaffe eine engere und klarere Positionierung ODER bleibe in deiner Ausrichtung generell - aber habe eine klare Story dazu, die Menschen verstehen läßt, wie du ihnen helfen kannst. 2.Wenn du dich weiter entwickelst... Wenn du dich weiter entwickelst, dann muss dein Business mitwachsen. Das bedeutet manchmal auch, deinem Business eine neue Ausrichtung zu geben oder mit einer neuen Botschaft raus zu gehen. 3. Wenn du über längere Zeit keine Motivation & Inspiration fühlst Wenn du nicht mehr so ganz für dein Thema brennst, dann steht vielleicht eine Veränderung an. Damit ist nicht gemeint, dass du bei jedem kleinen Frust, der aufkommt, in ein neues, aufregendes Thema hüpfst. https://open.spotify.com/episode/7qzoMb92Y5PxmFyU736BjV?si=d1009672e1a24d77

'Ah, was soll ich schon wieder posten? Es interessiert doch niemanden, wenn ich Themen aus meinem Leben teile…' Kennst du diese kleine, innere Stimme, die in dir auftaucht, wenn du Content erstellen möchtest? Die dir einredet, dass deine Inhalte tief philosophisch sein müssen, sonst interessiert es niemanden? Wenn das so ist, dann hör in meine neue Episode rein! https://open.spotify.com/episode/2DcJ7GHBsYHGu0Ce5cfSwh?si=ea4e6178cbd549dd

Eines unserer größten Energyleaks ist Social Media.Heute sprechen wir darüber, was du tun kannst, um deine Energie nicht ständig von dir wegfließen zu lassen und welche wunderbaren Grenzen du dir setzen kannst, um mehr bei dir zu bleiben und deine Message aus deiner Quelle mit der Welt zu teilen. https://open.spotify.com/episode/71tAFMk0wtLaeICExw6ix0?si=65660d341f424608

Heute habe ich die liebe Susanne Heil im Interview - Dolmetscherin für Körper und Seele. Wir sprechen über die Themen Körper, Bewusstsein und warum ein reguliertes Nervensystem im Business so wichtig ist. Susanne teilt wunderbare und auch praktische Impulse, Tipps und goldene Schlüssel mit dir. Hier findest du Susanne Webseite: https://www.susanneheil.at/ Instagram: https://www.instagram.com/susanneheil_seelengesund/ Zwei geniale Angebote, voll mit Hintergrundwissen zum Nervensystem & Stress und vielen anwendbaren Tools für innere Ruhe: https://www.susanneheil.at/regulationsabend https://www.susanneheil.at/workshop-nervensystem https://open.spotify.com/episode/0YJtVF3FEoAaQuVmPJq19m?si=6a0c93c959504d9d

Bringst du deine SOULMEDICINE, deine Magic, in dein Business? Deine Einzigartigkeit ist das, was dich wie ein Leuchtturm erstrahlen lässt und dein Business von anderen abhebt. Statt immer wieder nach einer Strategie zu suchen, die dein Business erfolgreich machen soll... widme dich deiner SOULMEDICINE. Im Moment kannst du mein 1:1 Mentoring 'Soulmedicine to Brand' für -33% buchen

Im Moment (bzw. seit ein paar Monaten) ist bei dir das Thema Raumhalten sehr präsent. Frag dich mal: Wie sehr versucht du immer wieder Dinge zu kontrollieren, aus Angst, dass sie eben nicht so laufen, wie du es möchtest? Ich merke, je mehr ich nicht ständig versuche, 'einzugreifen' und Dinge zu kontrollieren, desto mehr kann mich das Leben mit seiner Magie unterstützen. Wenn du dich in diesem Thema wieder findest, dann höre unbedingt in die neue Folge rein! https://open.spotify.com/episode/3VBhAup7TJnmgtAmuO0wNw?si=d35830c99b2642d1

Wie gehst du in deinem Business in Aktion? Aligned - mit deinem Herzen und in deinem Divine Timing? Oder einfach so, wie es gerade kommt? Der Grund, warum du vielleicht nicht die Ergebnisse im Business hast, die du dir wünscht, ist, weil du deine Aktionen aus deinem Ego und Mind triffst. In dieser Folge erzähle ich dir, warum es so wichtig ist, mit deinem Herzen und deiner Seele verbunden zu sein, damit du die Ergebnisse in deinem Business bekommst, die dich tief nähren und erfüllen. https://open.spotify.com/episode/1cHcNXvCFb1kKxMNpxbz4z?si=5729565f1c6b413d

Der HER Power Podcast hat am 2. Oktober seinen 4. Geburtstag gefeiert.In dieser Episode erzähle ich dir, wie ich damals gestartet bin und was ich auf dieser Reise gelernt habe.Falls du schon lange einen Podcast startet wolltest, dann ist das deine Folge! https://open.spotify.com/episode/0FcqILJvRDe0t0CfoaoSOs?si=e5be04d4d7144574

Heute wird der HER Power Podcast 4 Jahre!!!Aber nicht nur das - ich feiere am 2. Oktober so viele Jubiläen.Mein Business wird heute 10 Jahre - da gab's schon eine Spezialfolge (Episode "Meine 3 Herz-Erkenntnisse der letzten 10 Jahre Selbstständigkeit").Außerdem bin ich genau heute vor 9 Jahren nach Australien ausgewandert - und dazu habe ich dir eine Spezialfolge aufgenommen.Ich hoffe, da sind ein paar Impulse für dich dabei! https://open.spotify.com/episode/2bzSjtxuMzONK2oaqdCj74?si=0bd2ee8dc89b4082

Möchtest du ein Human Design Reader werden?

Ich könnte ein Buch über all die Dinge schreiben, die ich durch meine Selbstständigkeit gelernt habe. Es gab soviel Ups and Downs.Launches, die gefloppt sind.Launches, die erfolgreich waren.Phasen, an denen ich unglaublich an mir gezweifelt hatte.Momente von 'Ich hab keine Ahnung, was ich hier überhaupt mache.'Und gleichzeitig war es bis jetzt DIE Reise, die mich unglaublich erfüllt hat.Mich immer wieder herausgefordert hat.Durch die ich näher zu mir selbst gekommen bin. Am 2.10, feiert mein Business offiziell 10 Jahre!

Heute geht es um das (für viele gefühlt unsexy Thema): Ausdauer.Ausdauer ist für mich das lange genug Dranbleiben an einer Sache, um die Früchte zu ernten. Und genau das ist ein wichtiger goldener Schlüssel, um erfolgreich in deinem Business zu sein. Du brauchst Ausdauer, um die Vision, die du verwirklichen möchtest, lange genug in dir halten zu können.Du brauchst Ausdauer, um regelmäßig die Aktionen zu tätigen und Schritte zu gehen, um deine Vision auf die Erde zu bringen.Du brauchst Ausdauer in deiner inneren Entwicklung - Bewusstseinsarbeit ist eine wundervolle, intensive, verrückte und magische Reise und definitiv kein Sprint. Ausdauer ist eine Energie, die sich dir eröffnet, wenn du auch den Aspekt 'Langeweile' aushalten kannst und nicht mehr jedem aufregenden Gefühl hinterher jagen musst. Erst dann kann eine Tiefe und Stabilität entstehen, die dich nachhaltig in deinen Erfolg führt. https://open.spotify.com/episode/1JGlobqxT08yRVnXrpUvyE?si=96b8c631962c4dd6

Heute habe ich wieder einen bezaubernden Interview Gast in meinem Podcast - Barbara Fleißner. Sie ist TV Moderatorin, Podcasterin, Mama und Herzensmensch. Wir plaudern über ihren Weg zu ihrem Erfolg, Manifestation, das Leben, Krisen, Erfüllung und noch so viel mehr. Diese 45min sind gefüllt mit goldenen Schlüsseln, Inspirationen und Impulsen für dein Leben und Business. Eine ganz große Herzensempfehlung ist auch ihr Podcast: PERSPEKTIVENWECHSEL. Eine Schatztruhe gefüllt mit Weisheiten und Impulsen, verpackt in tiefen, spannenden und ergreifenden Gesprächen. ➡️ https://www.barbarafleissner.at/#podcast➡️ mail@barbarafleissner.at https://open.spotify.com/episode/1DuYNOxBWHGU1pJrI1Fp8e?si=4a8482265feb4056

Hast du schon mal überlegt, deinen Content von AI (künstliche Intelligenz) schreiben zu lassen?Ich finde ja, dass AI ein wunderbarer Business Assistent ist - ABER, wenn es um Content Kreation geht, sehe ich das ganz anders. Dein Content ist die Brücke zwischen dir und deinen Soulkundinnen. Wenn dein Content deine Einzigartigkeit, deine Erfahrungen, dein Wissen, deine Expertise & deine Soulmedicine nicht verkörpert, dann werden dich die Kundinnen, die du dir wünscht, nicht finden können. Lerne deinen einzigartigen Content zu schreiben - hier sind ein paar Tipps dazu: 1. Schreibe, wie du sprichst2. Schreibe, wie du dich fühlst3. Schreibe in einem Flow4. Dann gehe über den Text nochmal drüber5. Sag es, wie es ist6. Keep it simple7. Erzähle Dinge, die in deinem Leben geschehen sind Viel Spaß beim Umsetzen! https://open.spotify.com/episode/0U8CUFqjD5rnXVgYtclqqO?si=c0506d9a737f4006

Möchtest du Human Design Reader werden? Am 1.8. startet eine neue Ausbildungsrunde: https://kerstinreithmayr.com/hd-level-1-und-2 Die 'Welt' gibt dir vor, was Erfolg bedeutet.Social Media zeigt dir täglich, welche Vision du in deinem Business haben solltest.Was dein Verlangen sein sollte.Denn, wenn es nicht dein Wunsch ist, Millionärin zu sein oder Kunden wie am Fließband zu haben, dann muss etwas mit dir falsch sein. Oder dich nicht? Meine Einladung ist, über diese Fragen zu reflektieren: Was bedeutet Erfolg für dich?Wie willst du dein Business tatsächlich führen? Viel Spass mit der neuen Episode! https://open.spotify.com/episode/5i85h49QnUEumyP7OiGK5o?si=13ffb154608b4e94

Baust du dein Business auf VISIONEN oder auf ZIELEN auf? Ziele sind großartig. Sie helfen dir, den Weg vor dir klar zu sehen und dich selbst herauszufordern. Aber was wirklich die Magie in deinem Business entfacht, sind deine Visionen. Ziele sind das, was du selbst für dich erreichen möchtest. Visionen sind das, was du in der Welt verwirklichen und bewegen magst. Deine Visionen sind das Feuer, das dich antreibt und geben deinem Business einen Sinn und eine Bedeutung, die über bloße Zahlen hinausgeht. Wenn du deine Visionen im Auge behältst, entwickelst du eine starke Verbindung zu dem, was dir wirklich wichtig ist. Und das strahlt auf deine Soulkundinnen und deine gesamte Community aus! https://open.spotify.com/episode/5j6Cl9b1NlGlYfDK9gTxXJ?si=82c034c966644717

Heute habe ich einen wundervollen Interviewgast in meinem Podcast: Lisa-Marie Mau - Instagram Expertin. Sie spricht über ihren eigenen inspirierenden Weg im Business und gibt dir vielleicht eine andere Perspektive von Instagram und Social Media. So kannst du mit ihr in Kontakt treten: https://www.instagram.com/_vavr_/ https://open.spotify.com/episode/39pCWgZWW3un1bIrQ5W7On?si=6f4e24bfadcb45fd

Machst du weiter, auch wenn niemand applaudiert? Hand auf's Herz. Wie leicht fällt es dir, deinen Content regelmäßig raus zu bringen? ⠀⠀⠀⠀ Bist du eher der Typ: 'Ich poste, wenn ich mich danach fühle?' Oder bist du der Typ: 'Ich poste regelmäßig mit Strategie?'

Die Nische bist du.Deine Brand bist du.Deine Brand kann alles, was du bist, halten, wenn du dir erlaubst, alles zu sein, was du bist. Ich glaube, dass die meisten Menschen so Angst haben, sich auf eine Nische festzulegen, weil sie glauben, dass sie sich dadurch limitieren und sich nicht mehr komplett in ihrem Business ausdrücken können. Wie ist das bei dir? Ich glaube allerdings, wenn du deine Herzensbotschaft kennst und klar durch dein Business in die Welt bringen kannst, mit allem, was dich ausmacht, denn ist DAS deine Nische.Dann ist DAS, was dich von allen andere abhebt.Dann ist DAS deine Magic. Hör gleich in die neue Podcastfolge hinein - da geht es genau um dieses Thema. https://open.spotify.com/show/7dpXCS5ZCUIuvW2SwCzZJ8

Heute habe ich einen wundervollen Interviewgast zu Besuch - Franziska Alder. Wir sprechen über das Thema Selbstverwirklichung und wie du für deine Träume losgehen kannst. Webseite: https://franziskaaldercoaching.ch/Instagram: https://www.instagram.com/franziskaaldercoaching/Youtube - Kanal: https://youtube.com/@franziskaaldercoaching Kostenlose Übung Intensionen setzten: https://franziskaaldercoaching.ch/intensionen-setzen/Facebook: https://www.facebook.com/franziska.alder https://open.spotify.com/episode/1Th8h9hvkGfuF6HJVNiY2D?si=7e2ae5d8c1304520

Solange du immer wieder links und rechts schaust, wirst du deine eigene Einzigartigkeit, die dich zum Erfolg bringt, nicht entdecken.Denn deine Stimme findest du nicht im Business von anderen, sondern nur in deinem Herzen.Lass dich von deinem Herzen führen und beginne am Markt herauszustechen. https://open.spotify.com/episode/2YNWwn5IBlKfGGSA2ooBZ3?si=795f67e7f80747e3

Dein Business ist der Schlüssel und Hebel für deinen Erfolg - vor allem genau da, wo es nicht so rund läuft.Denn es zeigt dir ganz genau, wo du die innere Arbeit tun darfst und welche Aspekte in deinem Leben integriert werden müssen. In dieser Episode zeige ich dir meinen eigenen Prozess, den ich durchlaufe, um meine Themen zu heilen und zu integrieren. Wenn du jemanden an deiner Seite haben möchtest, dann geht es hier zu meinem neuen Offering 'Healing into Wholeness': https://cart.kerstinreithmayr.com/healing-into-wholeness/ Meine Webseite: https://kerstinreithmayr.com https://open.spotify.com/episode/5b9EIrnJfhC8mMeLcs3N02?si=d81655f1f67a4160

Diese Episode ist für alle, die gerade ihr Online Business startet oder am Anfang stehen. Die Botschaft, die ich dir mitgeben möchte, ist, dass wirklich alles mit dir ok ist, wenn du am Anfang in deinem Business noch nicht mega erfolgreich bist. Hier findest eine meiner letzten Episoden, die für dich auch ganz interessant sein könnte: https://kerstinreithmayr.com/podcast/159-wie-mit-spiritualitaet-in-der-coachingszene-manipuliert-wird/ https://open.spotify.com/episode/7FIZ2QPvzK44FoJ0Bzi9qY?si=1c8020ece70745ec

Die männliche Energie gibt deinem Business Wurzeln, die weibliche gibt deinem Business Flügel! Für deinen nachhaltigen Erfolg ist es wichtig, dass du beide Energien in Harmonie bringst. Denn genauso wie Struktur und Planung ihren Platz haben, haben Intuition und Flow ihren Platz. Für deinen Erfolg müssen diese Energien nur an den Ort gerückt werden, wo sie ihr volles Potenzial entfalten können. https://open.spotify.com/episode/3ZknZ5SX7ZvGshG1h6mtQZ?si=a14b25826ad341d7

Es gibt so viele wunderbare Tools der Spiritualität, die in der Coachingszene zu manipulativen Zwecken und Selbstbereicherung eingesetzt werden. In der dieser Podcastfolge erzähle ich dir von denen, die am häufigsten vorkommen.Denn wenn du sie kennst, bekommst du mehr Bewusstsein über all die roten Flaggen! Die HER Power Show kommt ab jetzt übrigens immer Freitags - da ich jeden Montag auf YouTube eine Energievorschau für dich Woche veröffentliche: https://www.youtube.com/channel/UCHxKaKJhdNX2XFlas01BXiQ Wenn du mit mir 1:1 arbeiten möchtest, dann findest du mehr Infos dazu hier: https://kerstinreithmayr.com/mentoring https://open.spotify.com/episode/7yNWczQRzhCqXchpGnI0hD?si=e6a3a820e3084b09

In der neuen Podcast-Folge teile ich mit dir 6 Inspirationen, um dich mit deiner Soulbrand abzuheben.  Eine Brand hat nicht nur mit deinem Logo und Businessnamen zu tun. Deine Brand widerspiegelt viel mehr deine Essenz und schafft Beziehung zu deinen Soulkundinnen. Nimm gleich Stift und Papier zur Hand und hör in die heutige Podcast-Folge rein. 1. Wie fühlt sich jemand, wenn er dich entdeckt?2. Spricht deine Brand die Bedürfnisse deiner Soulkundinnen an?3. Welchen Vibe und Lifestyle verkaufst du über deine Produkte hinaus?4. Welche Werte repräsentiert deine Brand?5. Wie möchtest du, dass deine Brand im Außen wahrgenommen wird?6. Warum gibt es deine Brand am Markt? https://open.spotify.com/episode/0uzLkFUqg0KZrymTvJcxJx?si=a1a9dba1958c4c73

Warum ist Planung in deinem Business so wichtig, um zu wachsen? Genau darüber sprechen wir in der heutigen Podcast-Folge. https://open.spotify.com/episode/6vFNCpPCKhmM9g0wP5XTc8?si=7ced2b7f6e3b4b2d

Heute habe ich eine inspirierende Podcastfolge für dich, direkt aus meinem Herzen gesprochen - im Hier und Jetzt ankommen und nicht den nächsten Zielen hinterher jagen! https://open.spotify.com/episode/6WSc2WQYNgptTrmPTk8ObS?si=ad5eb41075c04ce9

In der heutigen Podcastfolge geht es um die 'Slow Brand' Bewegung. Höher, weiter und schneller wird uns sicher noch eine Zeit lang begleiten - doch ein ganz anderer Trend kommt ganz langsam immer mehr zum Vorschein. Die Slow Brand / Slow Business Bewegung. I love it! Was bedeutet Slow Brand?