Podcasts about anpassen

Außerdem: Mutterinstinkt - Nur ein Mythos? (10:30) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Ina Plodroch.

Lange, Jana www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Die heissen Temperaturen führen dazu, dass sich die Berner Wanderwege Gedanken machen über die Zukunft. Gewisse Wanderwege im Mittelland sollen überprüft und angepasst werden, beispielsweise soll es mehr Schattenplätze geben. Weiter in der Sendung: · Bernerin Marlen Reusser startet als erste Schweizerin überhaupt im Maillot jaune. · Sommerserie: Bei einem Luzerner Unternehmen stehen immer nach neun Tagen die Maschinen still.

Das Niedrigwasser nimmt Fischen den verfügbaren Sauerstoff, warnt Christian Wolter, Gewässerexperte am Leibniz-Institut in Berlin. Hinsichtlich der eingeschränkten Schifffahrt rät er zur Anpassung - statt zum Vertiefen der Fahrrinnen.

Sommer mit mehreren Hitzewellen dürften wegen des Klimawandels zur Regel werden. Aus diesem Grund wird der Ruf laut nach besseren technologischen Lösungen gegen die Hitze und nach mehr Klimaanlagen. ETH-Professor David Bresch sagt, was wir in der Schweiz von südeuropäischen Ländern lernen können. Alle Themen: (00:00) Intro und Schlagzeilen (01:35) Nachrichtenübersicht (05:44) Wie können wir uns künftig besser an die Hitze anpassen? (12:51) Abstimmungsbeschwerden werden zum politischen Werkzeug (16:33) Zwei Opfer von Untersiggenthal erhalten nun Sozialhilfe (20:22) Ebola-Epidemie in Kongo-Kinshas befeuert Forschung (26:28) Peru: neue Präsidentin, neuer Regierungsstil (29:55) Wenn die Heimat plötzlich zum Kriegsgebiet wird

Auf der Rückfahrt vom Generali Open in Kitzbühel haben die beiden im Auto den aktuellen Hotel Matze Podcast mit Psychiater Dr. Michael Bohne gehört – und zwei Gedanken daraus lassen sie nicht los. Erstens: Man sollte sich sein eigenes Habitat schaffen, also die Umgebung finden, in der man am besten resoniert und performt. Zweitens, und das ist der Satz, der hängen bleibt: Die Summe der Menschen, die uns scheiße finden, ist immer gleich groß. Egal was man macht oder lässt – es wird sie immer geben, Gandhi eingeschlossen. Also kann man das Anpassen eigentlich lassen. Dazu Charlie Munger mit einer These, die so simpel ist, dass man sie fast übersieht: Einer der wichtigsten Erfolgsfaktor im Leben ist Verlässlichkeit – nicht Talent, nicht IQ. Lukas beschreibt sich dabei als "disziplinlos, aber diszipliniert", ein Widerspruch, der auf ihn genauso zutrifft wie auf Elon Musk. Aus Kitzbühel gibt es außerdem Bericht: Alexander Bublik, auf Weltranglisten-Platz Nummer 11, zertrümmert nach seiner Niederlage drei Schläger, und Isabel erzählt die Geschichte ihrer ersten Geburt – inklusive Hebammen-Cocktail, eines Monitors, der laut Lukas "nichts zeigt", und der Putzfrau, derentwegen er kurz die Klinik verlässt.

Heißere Sommer, mehr Hitzetage, häufiger Starkregen. Katharina Wilhelm hat nachgefragt, wie sich Städte auf diese Folgen des Klimawandels vorbereiten und welche Ansätze es bereits gibt

Europa schwitzt: Aussergewöhnlich früh und lange hielt sich in den vergangenen Tagen eine Hitzewelle über der Mitte und dem Westen Europas. Doch wie entsteht eine solche Hitzeglocke und was bedeutet der anhaltende Hitzestress für unseren Körper? In dieser Folge von "NZZ Akzent" werfen wir einen Blick auf die meteorologischen Ursachen und erfahren, warum die Phasen extremer Wärme global zunehmen. Welche Strategien helfen uns, uns an diese neue Normalität anzupassen und welche Bevölkerungsgruppen sind besonders gefährdet von der Hitze? Die, so sagt NZZ-Wissenschaftsredaktor und Meteorologe Sven Titz in dieser Folge, ist nämlich etwa in der Schweiz die Naturgefahr, die die meisten Todesopfer fordere. Gast: Sven Titz, NZZ-Wissenschaftsredaktor Host: Dominik Schottner Produktion: Benjamin Gysler Redaktion: Antonia Moser Du bist unter 30 und willst mehr NZZ? [Dein U30-Abo](https://abo.nzz.ch/m_21019698_1/) für alle digitalen Inhalte der NZZ gibt es für dich besonders günstig. Weiterführende Informationen zu dem Thema: [Hier](https://www.nzz.ch/wissenschaft/der-laengste-sommer-der-1970er-war-der-kuerzeste-sommer-der-vergangenen-zehn-jahre-ld.10012374) kannst Du Svens Artikel über die wissenschaftliche Studie zu den früheren und intensiveren Hitzewellen lesen. Und [hier](https://www.nzz.ch/wissenschaft/hitzewelle-schweiz-im-live-tracker-wo-wird-der-rekord-geknackt-ld.1892927) kannst Du tracken, wo in der Schweiz die Temperaturen am höchsten sind.

Die Schweiz und Frankreich drosseln gerade wieder einige ihrer Kernkraftwerke oder fahren sie ganz herunter – weil sie Kühlwasser aus Flüssen benötigen und dann wieder wärmer in die Flüsse einleiten. Bei den ohnehin schon warmen Flüssen wäre das zu viel für das Ökosystem. Was müssen die Betreiber in Zeiten des Klimawandels sonst noch beachten? Astrid Meisoll im Gespräch mit Katha Jansen, ARD-Klimaredaktion.

Wir nehmen dich mit in die vierte Stressreaktion, die kaum jemand kennt und die von außen nach Stärke aussieht: Fawn. Wir erklären, wie sie entsteht, warum sie sich von Tend and Befriend unterscheidet, und was passiert, wenn Anpassen keine bewusste Entscheidung mehr ist, sondern ein Reflex. Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden

Folge 143: Laufen bei Hitze – so steuerst du Intervalle, Dauerläufe und Long Runs bei Sommerhitze richtig35 Grad im Schatten – und dein Trainingsplan sieht Intervalle, einen Long Run oder wichtige Dauerläufe vor. Was jetzt? Durchziehen, anpassen oder pausieren? In dieser Folge erfährst du, wie du bei Hitze vernünftig trainierst, ohne deinen Trainingsplan aus den Augen zu verlieren. Denn hohe Temperaturen bedeuten nicht automatisch Trainingspause. Oft reicht es, kluge Anpassungen vorzunehmen. Du erfährst, was Hitze im Körper bewirkt, warum der Puls steigt und weshalb sich dieselbe Pace plötzlich deutlich anstrengender anfühlt. Außerdem sprechen wir über die Rolle des Blutplasmas, die Anpassungsfähigkeit des Körpers an Hitze und warum viele Läufer nach einer Hitzephase sogar von positiven Trainingseffekten profitieren können. Im Mittelpunkt stehen praktische Fragen aus dem Trainingsalltag: Wie steuerst du Dauerläufe bei Hitze? Was gilt für Intervalle? Wie gehst du mit einem Long Run bei hohen Temperaturen um? Und wie wichtig ist eine einzelne ausgelassene Einheit wirklich, wenn du auf einen Halbmarathon oder Marathon trainierst? Zum Abschluss erhältst du zehn praktische Tipps für das Laufen bei Hitze – von Kühlstrategien über Flüssigkeitsmanagement bis hin zur sinnvollen Belastungssteuerung. Eine Folge für alle, die auch bei Sommerhitze gesund, vernünftig und erfolgreich trainieren möchten. Werde auch du Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, einem Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt. Join us. IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN Blog: Joggen bei Hitze Blog: Kühlung vor, während und nach dem Sport Club: Team Laufcampus entdecken

Kennst du das? Nach außen wirkst du kompetent, reflektiert, verlässlich – und innerlich läuft ein zweites Programm, das ständig prüft: „Bin ich gerade richtig?" In dieser Folge erzähle ich dir von dem Moment, in dem mir klar wurde, dass ich zwar funktioniere, mich dabei aber verliere. Und ich zeige dir, warum dein ewiges Anpassen kein Schwäche-Problem ist, sondern ein cleveres, altes Schutzprogramm – und was das verändert.

Füchse, Wildschweine, Waschbären – in unseren Städten leben Wildtiere ganz nah bei uns. Wie sich die Tiere an die Stadt anpassen und welche Konflikte dabei entstehen, erklärt die Biologin Silke Voigt-Heucke in ihrem Vortrag. Silke Voigt-Heucke ist Biologin am Leibniz-Institut für Zoo- und Wildtierforschung in Berlin und leitet dort das Projekt Wildtiernah Berlin. Ihren Vortrag "Mitten unter uns – Wildtiere als Teil städtischer Ökosysteme" hat sie am 1. April 2026 im Rahmen der Vortragsreihe "Stadtnatur kann's! Gemeinsam lebenswerte und zukunftsfähige Städte gestalten" am Senckenberg Naturmuseum Frankfurt gehalten. +++ Deutschlandfunk Nova +++ Hörsaal +++ Deutschlandradio +++ Wissenschaft +++ Vortrag +++ Biologie +++ Wildtiere +++ Stadt +++ Stadtnatur +++ Genetik +++ Population +++ Fuchs +++ Wolf +++ Wildschwein +++ Singvogel +++ Dachs +++ Waschbär +++ Konflikte +++ Füttern +++ Habitat +++ Biodiversität +++**********In dieser Folge mit: Moderation: Nina Bust-Bartels Vortragende: Silke Voigt-Heucke, Biologin, Leibniz-Institut für Zoo- und Wildtierforschung in Berlin**********Ihr hört in diesem Hörsaal:1:33 - Beginn des Vortrags4:01 - Warum sind Städte für Wildtiere attraktiv?9:54 - Anpassungsstrategien von Wildtieren in der Stadt13:35 - Lärm und Licht in Städten23:45 - Zwischenfazit25:51 - Konflikte zwischen Mensch und Wildtieren in der Stadt44:12 - Das Projekt Wildtiernah-Berlin**********Quellen aus der Folge:Das Projekt Wildtiernah Berlin**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Wildschweine in der Stadt: Die wilden Stadt-Schweine lieben BerlinEvolutionsbiologie: Warum manche Wölfe zu Hunden wurdenSchützen, vertreiben, abschießen: Debatte um den Wolf**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

In dieser Folge gehen wir einen Schritt weiter: Wenn du dich im Fawning wiedererkennst – wie kannst du damit umgehen? Du erfährst, wie diese Reaktion mit deinem Nervensystem zusammenhängt und warum Veränderung nicht über Druck, sondern über Sicherheit entsteht. Diese Folge lädt dich ein, dich selbst wieder mehr zu spüren – und erste kleine Schritte zurück zu dir zu gehen. In dieser Folge erfährst du: Warum Fawning eine automatische Reaktion deines Nervensystems ist Wieso Veränderung im Körper beginnt – nicht nur im Kopf Wie du erste kleine Schritte aus dem Anpassungsmuster machen kannst Warum es nicht um „hart werden", sondern um echtes Bei-dir-Sein geht Eine kleine Geschichte aus dem Café zeigt, wie schnell wir „Ja" sagen, obwohl wir eigentlich erschöpft sind – und wie sich das im Körper anfühlt. Die Erkenntnis: Du musst nicht sofort alles verändern. Oft reicht ein kleiner Moment mehr Bewusstsein – und ein ehrlicher Satz. Wichtiger Gedanke aus der Folge: Du reagierst nicht falsch. Dein Nervensystem versucht, dich zu schützen. Und genau deshalb darf Veränderung sanft sein. Reflexionsfragen für dich: Wo passe ich mich an, obwohl ich es nicht möchte? Was würde ich sagen, wenn ich mich sicher fühlen würde? Welche kleinen Grenzen fühlen sich heute möglich an? Wie fühlt sich „bei mir sein" körperlich an? Du darfst langsam gehen. Du darfst üben. Und du darfst dich immer wieder neu entscheiden. Grenzen sind nichts, was du gegen andere setzt. Sie sind etwas, das dich für dich selbst schützt. Wenn dich diese Folge berührt hat, abonniere den Podcast oder teile ihn mit jemandem, dem er guttun könnte. Meine Einladung an dich: Der Nervensystem Reset 6 somatische Übungen, die deinem Körper helfen, den Alarmzustand zu verlassen und in Ruhe zu kommen. Zum Kurs: https://www.karlajohannaschaeffer.com/6-tage-nervensystem-reset

Die Antworten auf all diese Fragen und einige mehr findet ihr in dieser Episode 1aLAGE und nun wünschen wir euch spannende Insights und gute Unterhaltung. Viel Spaß! **Unser Kooperationspartner:** Für Immobilien-Investoren und Unternehmer: Erfahre mehr über die IMMOBILIEN FREUNDE und informiere Dich unter www.immobilien-freunde.de oder schreib uns an kontakt@immobilien-freunde.de, um Dich in einem exklusiven Kreis mit Gleichgesinnten zu vernetzen sowie von hochkarätigen Veranstaltungen zu profitieren. ***
 *** **Die Podcastredaktion:** Wenn Du eine Frage hast, dann schreib mir gerne eine E-Mail an hw@haukewagner.de Wenn Du mir ein Projekt verkaufen oder vermieten willst, dann ruf mich bitte an unter 01712627868 oder schreibe mir eine E-Mail an hw@kontriva.com - Vielen herzlichen Dank und bis gleich! Außerdem findest du uns auf X unter @mvoigtlaender und @haukewagner YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@1aLAGE-Immobilienpodcast

In dieser Folge sprechen wir über eine oft übersehene Stressreaktion: Fawning. Dabei geht es um das starke Bedürfnis, Konflikte zu vermeiden und die eigenen Bedürfnisse zugunsten anderer zurückzustellen. Vielleicht kennst du das Gefühl, immer „Ja" zu sagen, obwohl du eigentlich „Nein" meinst. Oder die Angst, andere zu enttäuschen. Diese Folge hilft dir, Fawning besser zu verstehen – und dich selbst darin liebevoll zu erkennen. In dieser Folge erfährst du: Was Fawning überhaupt ist – und warum es eine natürliche Stressreaktion ist Wie sich Fawning im Alltag zeigt Welche typischen Gedanken und Verhaltensmuster dahinterstecken Warum diese Reaktion oft in der Kindheit entsteht Weshalb dein Verhalten Sinn macht (auch wenn es sich heute belastend anfühlt) Typische Anzeichen von Fawning: Du sagst „Ja", obwohl du innerlich „Nein" fühlst Du passt dich stark an andere an Du vermeidest Konflikte um jeden Preis Du fühlst dich verantwortlich für die Gefühle anderer Deine eigenen Bedürfnisse treten in den Hintergrund Wichtiger Gedanke aus der Folge: Fawning ist kein Fehler. Es ist eine gelernte Schutzstrategie deines Nervensystems. Reflexionsfragen für dich: Wann sage ich „Ja", obwohl ich „Nein" fühle? Was glaube ich, passiert, wenn ich mich abgrenze? In welchen Situationen verliere ich mich selbst ein Stück? Welche Bedürfnisse von mir bleiben oft ungehört? In der nächsten Folge, Teil 2: Wie du mit Fawning umgehen kannst Was dein Nervensystem damit zu tun hat Praktische Wege, um wieder mehr bei dir anzukommen Meine Links: Kostenloser Nervensystem Guide als Download auf meiner Webseite www.karlajohannaschaeffer.com   TRE (Tension &Trauma Releasing Exercises) lernen: https://www.karlajohannaschaeffer.com/gruppenkurs-masterclass  

Bettlach: Die Polizei geht gegen eine randalierende Jugendbande vor; Sutz: Morgen eröffnet das neue Camping-Bistro Oase 72

Der Osten sollte beim Bau neuer Gaskraftwerke prominent berücksichtigt werden, so war es angekündigt. Doch Wirtschaftsministerin Reiche hat inzwischen andere Pläne. Wie kommt der sogenannte Südbonus im Osten an?

Nach der Saison stellt sich die Frage, an welchen Stellschrauben Niko Kovac drehen muss. Serhou Guirassy findet außerdem überraschend ehrliche Worte über die abgelaufene Saison. Bleibt Emre Can Kapitän? Das Alles besprechen wir heute bei BVB kompakt!

BVB kompakt am Morgen – 19.05.2026 Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: Nur 1 Euro für 8 Wochen! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber. Zu unseren Artikeln: KOMMENTAR - Kovac holt das Maximale aus diesem Kader heraus: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-spielt-mit-diesem-kader-ueber-dem-eigenen-limit-w1194811-2002070118/ Der große BVB-Podcast – Folge 540: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-podcast-hitzige-debatte-um-dortmunds-saison-guirassy-und-adeyemi-w1195420-2002071705/ Das BVB-Team der Ruhr Nachrichten im Netz: ruhrnachrichten.de/bvb YouTube – youtube.com/@RuhrNachrichtenBVB09 Facebook – facebook.com/BVB.News Instagram – instagram.com/rnbvb X – x.com/RNBVB Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? ... WERBUNG Wenn du deinem Vierbeiner eine Freude machen willst: Bei Fressnapf sind in teilnehmenden Märkten dauerhaft über 500 Preise reduziert. Klick fressnapf.de/aktionen-angebote/dauerhaft-reduziert/ Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Etsy hat eine neue Chefin. Josh Silverman ist seit Januar 2026 raus. Kruti Patel Goyal hat den ersten Quartalsbericht vorgelegt – und der zeigt: Etsy baut den Marktplatz gerade systematisch um. Wer das jetzt versteht, hat in zwölf Monaten Vorsprung. Wer nicht, verliert Sichtbarkeit. In dieser Folge vom Kassenklingeln Podcast erklärt dir Dagmar, was im ersten Quartal 2026 bei Etsy wirklich passiert ist. Nicht die Investorenzahlen für die Tagesschau, sondern das, was deinen Shop ab sofort betrifft. Welche vier strategischen Säulen die neue CEO ausgerufen hat. Warum die Etsy-App plötzlich 47 Prozent des Umsatzes macht. Was der Wechsel zu „persönlicher Relevanz statt Popularität" für deine Listings bedeutet. Und welche vier konkreten Aktionen du diese Woche an deinen Top-Listings machen solltest, bevor die Konkurrenz aufwacht. Du erfährst konkret: ✅ wer Kruti Patel Goyal ist – und warum sie anders denkt als Silverman ✅ welche Etsy-Zahlen aus Q1 2026 wirklich relevant für dich sind ✅ warum die Etsy-App jetzt der wichtigste Verkaufskanal ist ✅ was die neue ChatGPT-Anbindung von Etsy für deine Sichtbarkeit bedeutet ✅ wie sich die Etsy-Suche von „populär" zu „persönlich relevant" verschiebt ✅ welche vier Aktionen du diese Woche an deinen Listings machen solltest ✅ warum echtes Handmade 2026 wieder einen klaren Ranking-Vorteil bekommt Diese Folge gibt dir keine Investoren-Zusammenfassung. Sie gibt dir die Übersetzung in die Praxis: Was sich verändert, was du tun musst, und was du getrost ignorieren kannst. Wenn du als deutsche Etsy-Verkäuferin oder Handmade-Label 2026 nicht den Anschluss verlieren willst, ist diese Folge Pflicht.

Die Finanzierung von Pflegeheimen im Kanton St. Gallen bleibt vorerst unverändert. Der Kanton muss die Pflegeheimkosten somit nicht rückwirkend zum Jahresbeginn erhöhen. Das hat das Bundesgericht entschieden und eine Beschwerde von zwei Pflegeverbänden zurückgewiesen. Weitere Themen: · Der Bündner Ständerat Stefan Engler wird bei der nächsten Wahl nicht mehr kandidieren. Seit 2011 sitzt er im Parlament. In diesem Jahr ist er Präsident der kleinen Kammer. · Die Meldung der Klage gegen die Graubündner Kantonalbank und ihre Tochtergesellschaft BZ Bank hat gestern den Bündner Finanzplatz durchgeschüttelt. Die Klage könnte auch Auswirkungen auf die Finanzen des Kantons haben. · Vor gut zwei Wochen haben sich etwa 100 Rechtsextreme in der Bündner Gemeinde Thusis getroffen. Bei privaten Veranstaltungen könne die Polizei nicht viel machen, so Regierungsrat Peter Payer. Die Polizei verfolge aber nicht nur offline, sondern auch online die Vernetzungen der Szene. · Die Thurgauer SVP hat die Ja-Parole zur kantonalen Abstimmung über die Finanzkompetenzen von Regierung und Parlament beschlossen. Abgestimmt wird am 14. Juni. · In Uzwil wird in diesem und im nächsten Jahr ein Gebäudebrüter-Inventar erstellt. Dabei wird erfasst, wo es Mauer- und Alpensegler, Mehl- und Rauchschwalben sowie Turmfalken gibt und wo sie brüten.

Die Waage steht seit zehn Tagen auf derselben Zahl, und du fragst dich, ob alles umsonst war? Stop. Was du gerade als Stillstand erlebst, ist in Wahrheit ein gutes Zeichen. In dieser Folge von „Endlich Leicht" erfährst du, warum Plateaus biologisch normal sind (Stichwort Set-Point-Theorie), wieso „weniger essen, mehr Sport" der direkte Weg in den Jojo-Effekt ist, in welchen drei Bereichen du echten Fortschritt erkennst, und wann ein Plateau wirklich ein Signal zum Anpassen ist. Außerdem teile ich eine 7-Tage-Mini-Challenge, die deinem Kopf den Druck nimmt.   Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-selbsttest   

Du funktionierst, passt dich an oder ziehst dich zurück – und hältst es für normal. Alte Beziehungsmuster laufen weiter, obwohl du längst erwachsen bist. Deine Glaubenssätze bestimmen, wie viel Nähe du zulässt und was du dir wert bist. Das innere Kind meldet sich genau dort, wo es in Beziehungen schwierig wird. Erkennen verändert mehr, als jahrelanges Anpassen je konnte.

Was passiert, wenn dein Körper die Reißleine zieht und du merkst: So geht es nicht weiter? In dieser Folge spricht Johanna mit Nicole Laugsch über einen Weg, der viele selbstständige Frauen tief berühren wird: raus aus Funktionieren, Anpassen und Daueranspannung – und hinein in ein Business, das nicht nur Umsatz bringt, sondern sich auch nach dir anfühlt. Nicole erzählt im Interview von ihrer persönlichen Geschichte: von Krise, Shutdown und innerem Stoppschild hin zu einer Arbeit, die heute zutiefst mit ihrer eigenen Heilung, ihrer Haltung und ihrem Warum verbunden ist. Es geht um Nervensystemarbeit, Breathwork, Hypnose, innere Sicherheit – und darum, wie aus einer sehr persönlichen Erfahrung ein glasklares Angebot entstanden ist. Außerdem sprechen die beiden darüber,

Sie sorgt für Dauerdiskussionen und nervt: die Handspiel-Regel. Schiedsrichter, Spieler und Fans wünschen sich Veränderungen, der DFB hat eine Studie in Auftrag gegeben - was könnte sich ändern? Und müsste man vielleicht gar nicht bei der Regel, sondern bei der Bestrafung ansetzen? Außerdem: Die Schweiz trifft am Freitagabend auf die DFB-Auswahl. Wo steht die "Nati" wenige Monate vor der WM?

Sie sorgt für Dauerdiskussionen und nervt: die Handspiel-Regel. Schiedsrichter, Spieler und Fans wünschen sich Veränderungen, der DFB hat eine Studie in Auftrag gegeben - was könnte sich ändern? Und müsste man vielleicht gar nicht bei der Regel, sondern bei der Bestrafung ansetzen? Außerdem: Die Schweiz trifft am Freitagabend auf die DFB-Auswahl. Wo steht die "Nati" wenige Monate vor der WM?

In „Heast Wien“ fragt sich Livia Heisz, ab wann sie sich Wienerin nennen darf. Dafür trifft sie Menschen, die die Stadt mitprägen, begleitet sie an ihre persönlichen Wiener Orte und fängt unterwegs Klänge, Gerüche und Sprachen ein – vom Brunnenmarkt bis zur U‑Bahn, vom Funkhaus bis ins Kaffeehaus. Livia trifft Rapperin, Streetworkerin und Philosophiestudentin Esra Özmen im Café Club International am Yppenplatz, ihrem „zweiten Wohnzimmer“ nahe des Brunnenmarkts mit seinem Klanggemisch aus Türkisch, Arabisch und Wiener Dialekt. Esra erzählt von ihrer Kindheit in einer Einzimmerwohnung ohne Bad in Ottakring, dem Druck im Schulsystem, ihrer Liebe zur diversen Vielfalt des 16. Bezirks und wie sie Welten verbindet – von türkischen Wurzeln über queere Performances bis zur Akademie der bildenden Künste. Die Folge dreht sich um Miteinander statt Anpassen, starke Jugendliche mit mehreren Sprachen, den Wiener Grant versus offene Debattenkultur und Wiens Potenzial als „coole Tante“ – ein stabiler Berg inmitten strenger Eltern.Host: Livia HeiszKonzeption, Redaktion: Livia Heisz, Anna Muhr, Jeanne DrachSchnitt: Anna Muhr, Catharina BallanProduktionsleitung: Jeanne DrachDas ist eine Produktion von OH WOW Podcasts.Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn ihr unseren Podcast bewertet und abonniert (falls ihr das noch nicht gemacht habt).Feedback könnt ihr uns auch an podcast(at)ma53.wien.gv.at schicken.Folgt uns auf unseren Social Media Kanälen:https://www.facebook.com/wien.athttps://bsky.app/profile/wien.gv.athttps://twitter.com/Stadt_Wienhttps://www.linkedin.com/company/city-of-vienna/https://www.instagram.com/stadtwien/Und abonniert unseren täglichen Newsletter:http://wien.gv.at/meinwienheuteWeitere Stadt Wien Podcasts:Historisches aus den Wiener Bezirken in den Grätzlgeschichtenbüchereicast der Stadt Wien Büchereien

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Heute erfährst du, was hinter dem aktuellen Blutzucker-Hype steckt – und ob gesunde Menschen wirklich einen Sensor brauchen. Wir sprechen über Glukose, Insulin, „Spikes“, Fruktose, Obst vs. Saft, Mahlzeiten-Timing und darüber, was Studien der letzten Jahre tatsächlich zeigen.

Warum wir uns in Sexualität anpassen – und es nicht merken Anpassung in Sexualität ist selten laut. Sie zeigt sich nicht als großes Drama, sondern als kleine Verschiebung: ein nicht ausgesprochenes Bedürfnis, ein übergangenes Zögern, ein Ja, das eher Zustimmung als Begehren ist. In dieser Folge geht es darum, wie Anpassung entsteht – oft lange bevor Sexualität überhaupt ins Spiel kommt – und warum sie in intimen Beziehungen besonders wirksam wird. Ich spreche über Schutzmechanismen, über Harmonie als Strategie und über die Frage, wann Rücksicht zur Selbstübergehung wird. Keine Anklage. Keine schnellen Lösungen. Sondern ein genauer Blick auf das, was oft selbstverständlich wirkt – und gerade deshalb Einfluss hat. Für Menschen, die unterscheiden wollen zwischen Anpassung und Wahl.

Was bedeutet eigentlich Masking? Warum maskieren so viele traumatisierte Menschen oft ohne zu bemerken?

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Immer mehr Wildtiere drängen in die Städte, und passen sich erstaunlich gut an. So entstehen globale, urbane, stressresistente Populationen, die andere Arten verdrängen, aber auch als Retter ihrer Artgenossen dienen können.

Während viele Unternehmen noch Prozesse diskutieren, testet der Wettbewerb längst Hypothesen am Markt. In dieser Episode spreche ich darüber, warum Geschwindigkeit heute über Überleben oder Untergang entscheidet – und warum Lernen der eigentliche Wettbewerbsvorteil ist. Du erfährst, warum Langsamkeit kein operativer Mangel, sondern ein echtes Geschäftsrisiko ist weshalb Perfektion und übertriebene Planung Unternehmen ausbremst warum große Teams oft langsamer sind als kleine, fokussierte Einheiten wie kurze Feedback-Schleifen Risiken minimieren und Umsatz sichern weshalb „80 % heute“ besser sind als „100 % irgendwann“ warum schnelle Entscheidungen Lernen erst möglich machen Kernbotschaft: Agilität bedeutet nicht Meetings und Rituale, sondern schnelle Feedback-Loops, echtes Lernen und konsequentes Anpassen. Wer schneller lernt, bleibt relevant. Die 5 Fragen aus der Episode Was ist das absolut Kleinste, das wir heute live bringen können, um echtes Marktfeedback zu bekommen? Welche Regel, welches Meeting oder welcher Prozess hindert uns gerade aktiv daran, echten Wert zu liefern? Wenn wir das Hauptproblem des Kunden morgen lösen müssten – was würden wir sofort weglassen? Trauen wir uns, die unangenehme Wahrheit auszusprechen, oder reiten wir gerade ein totes Pferd? Zahlt das, was wir gerade tun, direkt auf Umsatz oder ein reales Kundenproblem ein – oder nur auf das Backlog? Empfehlung:

Harmoniesucht zeigt sich leise: im Schlucken, im Lächeln, im Stillsein. Du hältst Harmonie, verlierst dabei aber Selbstwert, Grenzen und Energie. People Pleasing fühlt sich richtig an, weil Konflikt Angst macht. Genau deshalb übergehst du deine Bedürfnisse, Wünsche und Wahrheit. Diese Folge macht sichtbar, warum Harmonie kein Charakterzug ist, sondern ein erlerntes Muster. Und warum Erschöpfung oft kein Zufall ist, sondern der Preis für ständiges Anpassen.

Massenproteste im Iran, Trumps neue Weltordnung und die Nato in der Krise: Die Schweiz steht aussen- und sicherheitspolitisch unter Druck. Umstritten ist insbesondere, mit welchen Partnern die Schweiz wie eng zusammenarbeiten soll. Seit mehr als zwei Wochen protestiert die Bevölkerung im Iran. Landesweit gehen die Menschen auf die Strasse – und werden von den Sicherheitskräften brutal zurückgedrängt. Gemäss diverser Quellen starben im Zuge der Demonstrationen bereits tausende Menschen. Ausgelöst wurden die Aufstände durch die steigenden Lebenshaltungskosten im Iran, mittlerweile richten sich die Proteste ganz grundsätzlich gegen das Mullah-Regime. Wie soll die Schweiz auf die Proteste reagieren? Politologin Saghi Gholipour ist Mitgründerin der Organisation «Free Iran Switzerland». Sie ist zu Gast in der «Arena» und erzählt von ihren Eindrücken, ihren Erwartungen und ihrer Hoffnung für den Iran. Sie und ihre Familie flüchteten in den 80er-Jahren vor dem Regime im Iran. Trumps neue Weltordnung Mit der Gefangennahme des venezolanischen Präsidenten Nicolas Maduro hat US-Präsident Donald Trump gemäss Experten Völkerrecht verletzt. Sorgen bereiten auch die Machtansprüche der USA in Grönland. Sowohl Grönland als Teil Dänemarks sowie die USA gehören der Nato an. Doch was, wenn zwischen zwei Nato-Mitgliedstaaten ein Konflikt ausbricht? Wie viel Wert hat das Völkerrecht tatsächlich noch? Nun kommen Stimmen auf, die dem amerikanischen Präsidenten wegen dessen Vorgehen in Venezuela die Einreise in die Schweiz verweigern und so seine Teilnahme am WEF kommende Woche verhindern wollen. Im Zentrum steht die Frage: Was bedeutet die neue Weltordnung für die Schweiz? Wie soll sie sich positionieren? Zu diesen Fragen begrüsst Sandro Brotz am 16. Januar 2026 in der «Arena»: – Mathias Zopfi, Ständerat Grüne/GL; – Maja Riniker, Nationalrätin FDP/AG; – Priska Seiler Graf, Nationalrätin SP/ZH; und – Roland Rino Büchel, Nationalrat SVP/SG. Ausserdem im Studio: – Saghi Gholipour, Mitgründerin «Free Iran Switzerland».

351: In dieser Episode spreche ich über die aktuelle Vertrauensrezession im Online-Business – was sie wirklich bedeutet und wie sie das Verhalten deiner KundInnen beeinflusst. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und Strategien, mit denen ich trotz wachsenden Misstrauens weiterhin erfolgreich verkaufe. Du erfährst, woran du die Vertrauensrezession erkennst, welche Fehler du jetzt vermeiden solltest und welche Prinzipien dir helfen, Kundenbindung und Umsatz zu stärken. Außerdem ordne ich ein, warum klassische Marketing-Versprechen allein nicht mehr reichen und wie du mit Klarheit, Orientierung und ehrlicher Kommunikation punkten kannst. Wenn du wissen willst, wie dein Online-Business auch in turbulenten Zeiten stabil bleibt, ist diese Episode ein Muss für dich!

Viele Unternehmen starten ambitionierte Transformationsprogramme – aber nur wenige kommen wirklich dort an, wo sie hinwollen. Studien zeigen: Rund 70 % aller Transformationen scheitern, oft aus denselben Gründen. In dieser Folge des LEITWOLF® Podcasts geht Stefan der Frage nach, warum so viele Veränderungsinitiativen stecken bleiben – und was Du konkret tun kannst, um Deine Transformation erfolgreich zu machen. Stefan spricht darüber, warum die Zahl der Veränderungsprogramme in den letzten Jahren explodiert ist, weshalb Change Fatigue in vielen Organisationen spürbar ist und wieso fehlende Führungstransformation oft der wahre Bremsklotz ist. Du erfährst, wie ein klares „Warum“ Orientierung gibt, warum Vorbildverhalten stärker wirkt als jede Folie, wieso Entwickeln und Befähigen wichtiger ist als Druck – und wie Messen, Lernen und Anpassen dafür sorgen, dass Veränderung nicht im Aktionismus endet, sondern Wirkung entfaltet. Eine klare und praxisnahe Folge für alle, die Transformation nicht nur ankündigen, sondern wirklich zum Erfolg führen wollen. (Senior) Digital Operations & Transformation Manager (m/w/d) gesucht – jetzt bewerben: https://www.linkedin.com/jobs/view/4344030824/ ––– Nimm gerne an dieser anonymen Umfrage teil, damit wir diesen Podcast für Dich optimieren können: https://forms.gle/WTqCeutVXV2PsjBH9 Gefällt Dir dieser LEITWOLF® Leadership Podcast? Dann abonniere den Podcast und beurteile ihn bitte mit einer Sternebewertung und Rezension bei iTunes und/oder Spotify. Das hilft uns, diesen LEITWOLF® Podcast weiter zu verbessern und sichtbarer zu machen. ––– Buche Dir JETZT Deinen Zugang zur LEITWOLF® Academy: https://stefan-homeister-leadership.com/link/leitwolf-academy Möchtest Du konkrete Tipps oder Unterstützung, wie gutes Führen in Deinem Unternehmen definiert und umgesetzt werden kann, dann schreibe Stefan eine Mail an: homeister@stefan-homeister-leadership.com ODER Vereinbare hier direkt ein kostenloses Beratungsgespräch mit Stefan: https://stefan-homeister-leadership.com/link/calendly // LINKEDIN: https://stefan-homeister-leadership.com/link/linkedin // WEBSITE: https://stefan-homeister-leadership.com ® 2017 STEFAN HOMEISTER LEITWOLF® ALL RIGHTS RESERVED ____ LEITWOLF Podcast, Leadership, Führung, Management, Stefan Homeister, Podcast, Business Leadership, Erfolgreich führen, Unternehmensführung, Führungskompetenz, Leadership Development, Teammanagement, Leadership Skills, Selbstführung, Leadership Coaching, Leadership Training, Karriereentwicklung, Führungspersönlichkeit, Erfolgsstrategien, Unternehmenskultur, Motivation und Leadership, Leadership-Tipps, Leadership Insights, Change Management, Visionäre Führung, Leadership Interviews, Erfolgreiche Manager, Unternehmer-Tipps, Leadership-Best Practices, Leadership-Perspektiven, Business-Coaching

Wissen im Gespräch: Klimawandel: Anpassen, aber wie konkret? ; Was bringen Verbote bei der Social-Media Nutzung ; Studie zu Bildungsplänen in Kitas - zu viel Wissen, zu wenig Soziales ; Lipödem - Weg frei für bessere Behandlung? ; ADHS und immer unter Strom - Phillips Geschichte ; QD Bewerbung von der KI - Erhöht das meine Chancen? ; Fortschritt bei HIV Impfstoff durch mRNA-Ansatz ; Moderation: Marija Bakker. Von WDR 5.

Der Juni 2025 war der heißeste in Westeuropa, der jemals gemessen wurde. Nicht nur die hohen Temperaturen setzen Menschen und Natur zu, auch die zunehmende Dürre. Was können Städte tun, um kühle Plätze zu schaffen und Wasser zu sparen? Backhaus, Antje;Bürck-Gemassmer, Max www.deutschlandfunkkultur.de, Im Gespräch

Wenn du oft Ja sagst, obwohl du Nein spürst und du dich viel zu oft für die Gefühle anderer verantwortlich fühlst, dann ist diese Folge für dich. Ich spreche heute darüber, warum wir gelernt haben, brav, angepasst und konfliktvermeidend zu sein – und wie wir beginnen können, das zu verändern. Denn „brav sein“ ist kein Persönlichkeitsmerkmal, es ist eine Überlebensstrategie. Lass mich dir zeigen, wie du beginnen kannst, dich selbst ernst zu nehmen, ohne laut oder hart sein zu müssen. Und wenn du auch spürst, dass du raus willst aus dem ständigen Anpassen, dem People-Pleasing und dem "Hab mich lieb", wenn du lernen willst, dich selbst mehr zu behaupten, dann sei bei meinem kostenlosen Workshop "Schluss mit brav" dabei. Klicke zur Anmeldung hier auf diesen Link >>>

"Was denkst du eigentlich, wer du bist?". Einer der prägendsten Glaubenssätze meines Lebens. Jetzt nach 8 Jahren Mindful Minutes und 10 Jahren EVACURA kann ich sagen: "Ich bin jemand. Und ich bin wichtig." In dieser Folge nehme ich dich mit in meine traumatische Vergangenheit und zeige dir meine Erfolgsgeschichte. Denn der Erfolg von EVACURA und dieses Podcasts wurde dadurch geprägt, dass ich innerlich über mich hinauswachsen konnte. Dass ich mich nicht mehr klein gemacht habe, um andere groß sein zu lassen. Du erkennst dich hier wieder? Ich zeige dir, wie das geht. Und wenn du auch spürst, dass du raus willst aus dem ständigen Anpassen, dem People-Pleasing und dem "Hab mich lieb", wenn du lernen willst, dich selbst mehr zu behaupten, dann sei bei meinem kostenlosen Workshop "Schluss mit brav" dabei. Klicke zur Anmeldung hier auf diesen Link >>>

Sattel-check mit Dr. Maren Bohleber von "Scientific Saddlefitting" und Dr. Veronika Klein von "Kernkompetenz-Pferd", Teil 2 Vertiefe dein Verständnis über die Digitalen Tools und wie du deine Ergebnisse interpretierst. Zusätzlich sprechen Maren und Veronika, über die No-Gos und was du beim Kauf eines gebrauchtem Pferdesattel beachten solltest.

Der Sattel – für dich als Pferdebesitzer vielleicht ein Reizthema, oft verbunden mit Frust, hohen Kosten und scheinbar endlosen Odysseen. Doch wie findest du den passenden Pferdesattel, der deinem Pferd und dir gleichermaßen gerecht wird? Dr. Maren Bohleber von "Scientific Saddlefitting" und Dr. Veronika Klein von "Kernkompetenz-Pferd", geben dir in diesem zweiteiligem Podcast wertvolles Know - How, über die moderne Pferdesattelanpassung.

Der Klimaschutz hat in der Politik keine Priorität mehr. Sollten wir also mehr Mittel darauf verwenden, uns an die Folgen des Klimawandels anzupassen? Andrea Fischer-Hotzel vom Zentrum Klimaanpassung weiß, wie das aussehen könnte. Schniederjann, Nils www.deutschlandfunkkultur.de, Tacheles

Fecke, Britta www.deutschlandfunk.de, Kommentare und Themen der Woche