Podcasts about wir frauen

Vor Jahren schon hatte es mir ein Freund erzählt, der Apotheker ist: Wir Frauen wurden und werden bei manchen Erkrankungen falsch behandelt und die Medikamente sind oft zu hoch dosiert! Im Mittelpunkt der medizinischen Versorgung stand nämlich jahrzehntelang der Mann, noch dazu ein mittelalter Durchschnittsmann. Neue Medikamente wurden ewig lange nur an Männern getestet, Dosierungen ebenfalls, denn Frauen könnten ja schwanger sein oder ihre Hormone die Wirkung beeinflussen. Da hat inzwischen ein Umdenken stattgefunden, aber es lohnt sich, einen Blick auf das Thema zu werfen: Wussten Sie, dass die Leber der Frau anders arbeitet, als die des Mannes? Hat mit der Menge und Zusammensetzung der dort tätigen Enzyme zu tun. Dass Frauen bei einem Herzinfarkt ganz andere Symptome haben können als Männer? Statt des stechenden Schmerzes seitlich in der Brust etwa Schwäche, Übelkeit, Bauch- oder Rückenschmerzen. Auf bestimmte blutdrucksenkende Mittel, die ACE-Hemmer, reagieren Frauen viel häufiger mit einem lästigen Reizhusten, ist mir selbst so ergangen. Hätte ich gerne vorher gewusst und das nicht 3 Monate aushalten müssen. Tatsächlich gibt es noch mehr signifikante Unterschiede bei Männern und Frauen, die relevant sind, wenn es um medizinische Behandlung geht. Wir Frauen haben auch u.a. durch unsere Hormone gesundheitliche Vorteile – so ist ja nicht! Dies alles wird nun seit einiger Zeit besser berücksichtigt und erforscht. Nennt sich Gendermedizin, u.a. in Wien und hier in Berlin gibt es ein Institut für Geschlechterforschung in der Medizin an der Charité – find ich gut und sinnvoll! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In Bezug auf deinen Traumkörper: Welche Dinge tust du, oder tust du nicht – nur um anderen zu gefallen?Ja, genau! Wir Frauen neigen einfach dazu, es anderen mehr recht zu machen als uns selbst. Deshalb lass uns darüber sprechen und was deine Schritte hier sind, in ein selbstbewusstes und selbstbestimmtes Leben ohne Kompromisse. Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_workoutandmoreMein Online Coaching für Frauen: https://strong-feminine.com/Gratis 7 Tage Challenge: https://strong-feminine.com/strong-challenge/

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Frauen und die Börse, ein richtig heißes Thema, vor allem wenn wir schauen, was gerade an der Börse alles passiert. Vielleicht kurz vorab: Wer von meinen Hörerinnen ist denn bereits aktiv an der Börse? Gib mal ein kurzes Zeichen!!! Denn heute bin ich im Gespräch mit Jolanta Liesener, auch Jolli genannt. Und es wird LEKKER anders, denn wir reden heute über Finanzen & Börse. Ursprünglich ist sie nicht nur aus Litauen, sondern hat die Mutter eines wunderbaren Sohnes auch 17 Jahre als Dolmetscherin in fester Anstellung beim Land Niedersachsen gearbeitet. 2018 entschied sie sich für eine radikale Veränderung. Wurde erst Frau Hauptmann der Reserve, um als Sprachmittlerin am MINUSMA Auslandseinsätzen teilzunehmen. Und zugleich entdeckte sie das Thema Börse für sich : Erst ETFs, dann Aktien, dann Optionen und DAX Trading. Sie ist Investorin, Optionshändlerin, Traderin und neuerdings auch BörsencoachJ. Eben eine waschechte Börsianerin. In ihrer Freizeit tanzt sie gerne, macht Tabata, und liebt die Freiheit. Da haben wir also genug Themen zum unterhalten. Wir tauchen wir gesagt vor allem ein in das Thema Börse und wie da vorzugehen. Für alle Anfängerinnen und Fortgeschrittene! Wie ich in meinem Buch zu Frauen und Finanzen (From Blondy to Billionaire) schon geschrieben habe: Wir Frauen sollten selbstbewusst und selbstverantwortlich und eigenständig mit unseren Finanzen umgehen und selbst verdienen, verhandeln, Verantwortung übernehmen, sparen und investieren, für die Zukunft! Eine tolle Episode. Danke Jolli für die wichtigen Einblicke die du gewährst und für deine tolle Arbeit die du leistest!!! Auf das viele Frauen sich (finanziell eigenständig) angesprochen fühlen. Herzlichst Anouk

In dieser Folge spreche ich über mein absolutes Herzensthema: Erlaubnis.   Denn ganz egal, was Du Dir vom Leben wünschst – ob Fülle, Leichtigkeit, Erfolg, Gesundheit, Liebe oder inneren Frieden – Du wirst es erst erleben, wenn Du es Dir selbst erlaubst.   Wir Frauen wurden so oft darauf konditioniert, zu leisten, zu funktionieren, brav zu sein. Und dabei haben wir verlernt, dass wir uns selbst alles geben dürfen, ohne erst etwas dafür zu tun.   Diese Folge ist eine radikale Einladung, Dich zu fragen: Was erlaube ich mir eigentlich? Und was nicht?   Die meisten Frauen halten sich unbewusst klein. Weil sie denken, sie müssten erst etwas leisten, um etwas wert zu sein. Dabei beginnt alles mit Deiner inneren Entscheidung.   Diese Folge ist ein Weckruf. Eine Erinnerung. Und vielleicht der Wendepunkt für Dich.   Und weil mein Podcast und mein Unternehmen Jennifer Syrbe Mentoring dieses Frühjahr 3 Jahre alt geworden sind, bekommst Du aktuell 30 % Jubiläumsrabatt auf all meine Produkte – außer dem Coaching Zirkel.   Melde Dich dazu einfach direkt bei mir und ich sende Dir den Gutscheincode zu.    Lass Dir diese Folge gern jeden Tag auf der Zunge zergehen – als liebevolle Erinnerung und Einladung in Dein erfülltes Leben.  

Frauensache Premiere in unserer 4. Staffel des shipLEADER: erstmals ist Sarah Vangelis Host eines Espressos. Gemeinsam mit Peter Statz spricht die ausgebildete systemische Coachin über ihr großes Herz für Frauen in Führung und über Themenfelder wie Ermutigung und Stärkung, von denen Frauen in Führung immer noch sehr profitieren. Zwar habe sich in diesem Bereich – natürlich abhängig von Branche und Unternehmen – schon vieles getan, aber es gebe noch immer Luft nach oben. "Wir Frauen sind noch nicht so in unserer Stärke und Kraft", beschreibt Sarah Vangelis ihre Wahrnehmung. Sie geht in diesem Zusammenhang auf die Bedeutung von Vorbildern ein und beschreibt, wie es um die nachfolgende Generation steht. Außerdem blickt sie mit Peter Statz zurück auf den Ladys-Communityabend – ein Special Event von HEAD AND HEART. Es geht um die Idee zu diesem Format, um die Themen, die in diesem Rahmen besprochen wurden, um Herausforderungen, die Frauen und Männer in Führung teilen, und um solche, die Frauen exklusiv haben. An der einen oder anderen Stelle habe die Gruppe gemerkt: "Das ist jetzt Frauensache." Vor allem ging es um die Vereinbarkeit von Familie und Beruf, um die verschiedenen Rollen, in denen Frauen gerne perfekt sein wollen. Dabei komme die Erwartungshaltung oft von innen und die Frauen machten sich den Druck selbst, so Sarah Vangelis. Hinzu komme allzu oft das Gefühl "Ich muss mich bewähren". Ein großes Potenzial liege zum einen in einer inneren Balance, aber auch im Zusammenspiel von Männern und Frauen in Führung. Wie bewusst werden bei euch im Unternehmen Führung durch Frauen wahrgenommen? Wie könnte man ein Miteinander gestalten, sodass alle Stimmen gleich gehört werden? Was könnt ihr tun, um Frauen in Führung zu ermutigen? Moderation: Sarah Vangelis, Peter Statz (https://peterstatz.de) Falls Du Fragen oder Anregungen hast, tritt mit uns in Kontakt über shipLEADER@hah-consultants.com oder LinkedIn. Wir stehen Dir und euch zur Seite – auch mit Assessments, Talentmanagement oder Trainings. https://www.hah-consultants.com https://www.linkedin.com/company/headnheart/

Equal Pay Day und Weltfrauentag - wann, wenn nicht jetzt über Frauen und Finanzen sprechen? Warum müssen Frauen sich besonders dringend um ihren Vermögensaufbau und ihre Altersvorsorge kümmern? „Das Bewusstsein bei Frauen ist größer geworden, dass die Finanzen sie auch interessieren müssen. Das muss ein Frauenthema sein, weil wir weniger verdienen und weniger Vermögen fürs Alter aufbauen“, so Jessica Schwarzer. "Wir Frauen verdienen immer noch 18 Prozent weniger als Männer. Es wäre schön, wenn sich diese Gaps mal schließen würden. Ansonsten brauchen Frauen keine anderen Finanzprodukte. Sie wollen nur anders in ihrer Situation abgeholt werden. Sie sind risikobewusster und denken langfristiger." Alle Details verrät die Buchautorin und Finanzjournalistin im Interview von Inside Wirtschaft-Chefredakteur Manuel Koch an der Frankfurter Börse und auf https://inside-wirtschaft.de

Männer netzwerken seit Jahrhunderten strategisch – doch Frauen haben eine ganz besondere Superpower: Empathie & Kooperation. In dieser Episode erfährst du, wie du dein Netzwerk strategisch aufbaust, ohne dich zu verbiegen!

Christine wuchs mit sechs Geschwistern auf einem Biobauernhof auf, umgeben von Natur. Sie lernte ihren Mann bereits mit 17 Jahren kennen. Die beiden sind heute seit 18 Jahren ein Paar und leben mit drei Kindern in einem selbst gebauten Holzhaus in Strobl. Sie hat bereits verschiedenste spannende Ausbildungen absolviert und ist Gastrosophin, Käsesommelier und war bereits selbständig mit dem arrangieren von Geschenkskisterl, als Kräckerbäckerin und Keramikerin. Trotzdem gab es eine Zeit in ihrem Leben, in der sie sehr unglücklich war, obwohl sie alles hatte, was sie sich immer erträumt hatte. Ihre innere Unruhe und Suche haben sie auf die Spur ihrer hormonellen Balance geführt. Sie ist auf eine neue Ausbildung aufmerksam geworden und seit dieser ist in ihrem Leben kein Stein mehr auf den anderen geblieben. Ihre Reise zur Zyklusberatung begann, als sie auf einem Workshop in Wien mehr über den Zusammenhang zwischen Hormonen, Zyklus und allgemeinem Wohlbefinden erfuhr. Sie stellte fest, wie wenig sie über ihren eigenen Körper und die zyklischen Veränderungen wusste und erkannte, dass das Wissen über den eigenen Zyklus ihr dabei hilft, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln. Diese Erkenntnisse veränderten ihr Leben und ihre Perspektive auf Gesundheit und Wohlbefinden. Christine reagiert mittlerweile sehr schnell, weil sie jetzt genau weiß, wie sie und ihr Hormonhaushalt funktionieren. Auch ihre Kinder kennen sich mehr und mehr damit aus. Wir haben unser Leben immer selbst in der Hand und können mit kleinen Schritten mehr bewirken als wir glauben. Durch die Ausbildung zur Zyklusmentorin hilft Christine anderen Frauen, ihren Körper und ihren Zyklus besser zu verstehen und zu akzeptieren. Christine erklärt, wie wichtig es ist, sich die Zeit zu nehmen, sich selbst zu spüren und zu reflektieren, hören auf was der Körper uns sagen möchte. Dabei kann beispielsweise ein Zyklustagebuch helfen. Sie spricht darüber, wie Stress, falsche Ernährung und das Fehlen von Achtsamkeit die hormonelle Balance stören können und welche einfachen Maßnahmen helfen, wieder in Einklang zu kommen. Besonders die zyklusbasierte Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle. Christine erklärt, wie sie selbst ihren Lebensstil angepasst hat – von der Umstellung auf koffeinfreien Kaffee über die Einführung von ätherischen Ölen bis hin zu gezielten Stressmanagement-Techniken, die ihren Alltag ausbalancieren. Besonders wichtig ist es, Pausen bewusst einzubauen, um dem Körper die nötige Erholung zu bieten. Wir Frauen sollten mehr auf die vier Phasen im Zyklus Rücksicht nehmen. Unsere Bedürfnisse in diesen Phasen sind mit jenen in den vier Jahreszeiten vergleichbar. Neben ihrer direkten Arbeit mit Frauen als Zyklusmentorin führt Christine auch Retreats und Workshops durch, in denen sie Frauen Raum gibt, sich auszutauschen und mehr über ihren Körper und ihre hormonellen Bedürfnisse zu lernen. Sie erklärt, wie wichtig es ist, dass Frauen sich gegenseitig unterstützen und das Thema Zyklus und Hormone aus dem Tabu-Bereich holen. Christine spricht auch über ihre Erfahrungen als Mutter und Unternehmerin, wie sie die Balance zwischen Familie, Selbstständigkeit und ihrem beruflichen Engagement findet und welche Herausforderungen sie dabei bewältigen muss. Ihr Lebensmotto „Lebe, liebe, lache“ spiegelt ihre positive Einstellung und ihre Bereitschaft wider, mit Herausforderungen aktiv umzugehen und aus ihnen zu wachsen. Disclaimer: Christine Mösl ist Zyklusmentorin und begleitet Frauen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden. Die Informationen, die du hier hörst, dienen der Weiterbildung. Die Inhalte ersetzen keine ärztliche Beratung.

Heute wiederholen wir eine Folge, die uns sehr am Herzen liegt, denn wenn wir Frauen ein selbstbestimmtes Leben führen wollen, braucht es GELD! Wir dachten, das wäre ein schönes, bereicherndes Trostpflaster während wir in der Sommerpause sind!In dieser Folge spricht Julia mit der Grande Dame der Finanzberatung für Frauen, Helma Sick, die seit fast 50 Jahren (auch in der BRIGITTE ) für die finanzielle Emanzipation der Frau kämpft (und dafür übrigens das Bundesverdienstkreuz bekommen hat!). Sie weiß, wie schwer die Voraussetzungen für Frauen immer noch sind beruflich durchzustarten. Sie weiß, dass das Steuerrecht es den Frauen schwer macht, dass die Kinderbetreuung nicht ausreichend ist (weder quantitativ noch qualitativ) und dass es nicht genug Männer gibt, die wirklich die HÄLFTE der Care- und Emotionsarbeit zu Hause übernehmen, damit auch die Frauen mal den Rücken frei hätten sich auf den Job zu konzentrieren. Sie weiß als Mutter selbst, dass es schwer ist loszulassen, wenn die Kinder älter werden. Und dennoch fordert sie: Frauen, wacht auf! Es führt kein Weg daran vorbei! Wer als mittelalte oder alte Frau nicht in existentieller Armut landen will, muss anfangen sich mit Finanzfragen auseinanderzusetzen, Vollzeit zu arbeiten, relevante Rentenansprüche zu erwerben (oder anderweitig entgangene Einkommensjahre auszugleichen) und sich damit fürs Alter, den Krankheitsfall des bisherigen "Hauptverdieners" oder den Trennungsfall fundamental abzusichern - vor allem in unehelichen Lebensgemeinschaften! Denn ihrer Erfahrung nach sind die Frauen, die das wirklich ernst nehmen und umsetzen, vor allem bei den mittelalten Frauen, leider immer noch die Ausnahme. In dieser Folge gibt es dazu konkrete Tipps.Hier geht es zu den fundierten ETF Kursen von BRIGITTE!!!!bzw. hier geht es zu der erwähnten Finanz-Masterclass der Brigitte AccademyZITAT:"Teilzeit, lange Berufspause für die Familie, finanzielle Abhängigkeit und Unwissenheit stürzen wirklich massenhaft Frauen in existentielle Altersarmut. Frauen, wacht auf!" "Teilzeit, lange Berufspause für die Familie, finanzielle Abhängigkeit und Unwissenheit stürzt wirklich massenhaft Frauen in existentielle Altersarmut. Frauen, wacht auf!"+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/menoanmich +++.................................................Tipps & Links zur Folge:Hier geht's zur Website von Helma Sick. WEITERE TOLLE ANGEBOTE ZUR LEBENSMITTE aus der BRIGITTE Redaktion:NEU On Demand Video-Kurs zum Thema Wechseljahre Ausserdem, fundierte schriftliche Dossiers zu den ThemenWECHSELJAHRESTOFFWECHSELPARTNERSCHAFT ..................................................Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findet Ihr unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

„The connections between and among women are the most feared, the most problematic, and the most potentially transforming force on the planet.“ (Adrienne Rich) Schön, dass du wieder dabei bist zu einer neuen Folge! Heute darf ich einmal mehr meine liebe Freundin, Ayurveda Praktikerin und Zyklus-Mentorin Angelika Hauser von genussfreudig begrüßen. Angelika begleitet Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen zu ihrer hormonellen Balance und zu ganz viel Wohlgefühl in ihrem eigenen Körper mit der Hilfe des wundervollen Tools Ayurveda. In dieser Folge erfährst du: - mit welchen einfachen Hilfsmitteln du dafür sorgen kannst, einem Ungleichgewicht in deinem Körper vorzubeugen und deine Weiblichkeit zu stärken. - warum du dich permanent in einem Kampf- oder Fluchtmechanismus befindest und wie du daraus ausbrechen kannst. - wie tiefe Verbindungen entstehen können, wenn du lernst, dich roh, offen und authentisch zu zeigen. - auf welche Weise die Energie der Mondin dich beeinflusst und warum es so sinnvoll ist, dich an den Zyklen der Natur auszurichten. Pünktlich zum Neumond am 4. August 2024 starten Angelika und ich gemeinsam mit einem Kreis wundervoller Frauen den Moon Wisdom Journey. Begleite uns durch acht transformierende Wochen, in denen wir uns an den Energien, die uns die Natur durch den Mondzyklus vorgibt, orientieren und uns so mit uns selbst harmonisieren. Alle Details findest du unter nachfolgendem Link: https://genussfreudig.at/wp-content/uploads/2024/06/Moon-Wisdom-Journey-Start-am-4.8.2024.pdf Die Möglichkeit zur Anmeldung zum Moon Wisdom Journey hast du hier: https://elopage.com/s/Genussfreudig/moon-wisdom-journey Von Herz zu Herz & Namasté, deine Bea ____________________________ Eine Übersicht all meiner Angebote findest du auf meiner neuen Landingpage unter folgendem Link: https://www.femalelightning.de/retreats-events/ Mehr Inspiration von mir bekommst du auch auf meinem Instagram-Kanal. Ich würde mich freuen, wenn du vorbeischaust! https://www.instagram.com/the__joyful__path/ ____________________________ Wenn dir diese Episode gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du mir eine Bewertung hinterlässt und den Podcast abonnierst, damit du in Zukunft keine Folge verpasst.

Wir Frauen stehen heute vor vielen Tabuthemen, die in unserer Gesellschaft oft totgeschwiegen werden. Eines der größten und am meisten verschwiegenen Themen ist die künstliche Befruchtung. In dieser spannenden Folge nehmen dich Deliah und Angelina mit auf eine Reise durch dieses sensible Thema. Deliah ist nicht nur eine erfahrene Heilpraktikerin aus Stuttgart-Sillenbuch, die Paare bei der künstlichen Befruchtung begleitet, sondern hat auch selbst persönliche Erfahrungen damit gemacht. Gemeinsam beantworten sie die brennenden Fragen, die viele von uns bewegen: Wie ist der Ablauf einer künstlichen Befruchtung? Und wie viel kann so etwas kosten? Lass dir diese informative und inspirierende Episode nicht entgehen, die sowohl Aufklärung als auch Hoffnung bietet. Mehr über Deliah: Webseite: www.stuttgart-heilpraktikerin.de Instagram: Heilpraktikerin_stuttgart Podcast: Ungeschminkt --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frauengefluester/support

In dieser Folge erwähnte Links: 4 Tage Nein-Sagen Challenge Wie oft sagst du "Ja", wenn alles in dir "Nein" schreit? Stellst du deine eigenen Bedürfnisse regelmäßig hinten an, um anderen gerecht zu werden? Dann ist diese Podcast Folge für dich. Wir Frauen bekommen von der Wiege an vermittelt, dass wir dafür zuständig sind, dass es allen anderen gut geht. Selbstlosigkeit und Aufopferung für andere sind immer noch Eigenschaften, für die Frauen in den siebten Himmel gelobt werden. Viele von uns haben das so verinnerlicht, dass wir schon ein schlechtes Gewissen haben, wenn wir einmal Nein sagen. Doch dieses Denken bringt uns selbst oft an den Rand der Erschöpfung und führt dazu, dass wir uns selbst nicht mehr spüren. Ich selbst habe kürzlich ein Erlebnis gehabt, von dem ich euch in dieser Podcast Folge erzähle. Es hat mir aufgezeigt, wie wichtig es ist, auf die inneren Alarmsignale zu hören und mutig Nein zu sagen. Auf die eigenen Bedürfnisse zu hören und sich bei Bedarf auch selbstbewusst abzugrenzen. Das Verständnis deiner eigenen Bedürfnisse und Grenzen kann nicht nur dein persönliches Leben, sondern auch deine berufliche Karriere positiv beeinflussen. Wenn du lernen möchtest, dich besser abzugrenzen, dann melde dich an für meine kostenlose „4 Tage Nein-Sagen Challenge“! femaleleadersacademy.net/nein

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema “Ernährung & Training als Frau - mit Zyklus, Perimenopause und Menopause“. Wir Frauen und unsere Körper sind absolut komplex und unterscheiden uns von dem der Männer deutlich. Das Zusammenspiel aus Zyklus, Hormonen, Training und Ernährung ist entscheidend! Wie du im Einklang mit deinem Zyklus leben kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge.  Deine Florence von Florence Keto World Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://myketocoach.de/plotzlich-schlank-deine-letzte-diat/ Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Hier mehr über exogene Ketone erfahren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://myketocoach.de/exogene-ketone/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message

Milka Loff Fernandes wurde Anfang der 2000er durch ihren Job als Moderatorin bei VIVA bekannt, ist Designer, Speakerin, Mental- & Emotional Health Ambassador und spricht mittlerweile vor allem über die Themen emotionale und mentale Gesundheit – so auch bei uns im Podcast. Im Gespräch mit finanz-heldin Alicia erklärt Milka, wie sich emotionale und mentale Gesundheit unterscheiden, warum es eine Geld-Vision braucht und gibt Dir hilfreiche Tipps, um Dein Selbstwertgefühl zu stärken. Wenn Du wissen willst, was das Ganze mit Sonne, Mond und Sternen zu tun hat, dann solltest Du unbedingt in die Folge reinhören – geballte Frauenpower inklusive! Milka auf Instagram: https://www.instagram.com/milkalofffernandes/ Milka auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/milkalofffernandes/ Milkas Website: https://www.milkalofffernandes.com/ Bleib mit uns in Kontakt! Website: https://finanz-heldinnen.de/ Instagram: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Finanzplaner: https://finanz-heldinnen.de/planer

Das leidige Thema mit der Waage. Wir Frauen sind unglaublich gut darin, uns selbst fertig zu machen und unseren Wert von einer Zahl abhängig zu machen. Nur, dass es uns einfach nicht weiterbringt! In dieser Folge spreche ich über die 5 Hauptgründe wieso du deine Fortschritte nicht nur mit der Waage messen solltest und was die Alternative ist, die dir auch wirklich Fortschritte bringt und dich zusätzlich glücklich macht!Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_workoutandmoreMein Online Coaching für Frauen: https://strong-feminine.com/Gratis 7 Tage Challenge: https://strong-feminine.com/strong-challenge/

Wenn ich eins in 1 1/2 Jahren bewusster Partnerschaft gelernt habe, ist es: Sobald ich bereit bin, zu empfangen, was ich mir mit dem Kopf wünsche und das Ja und die Erlaubnis in meinem Körper und in meinem Herzen spüre, wird er auch in der Lage sein, es mir zu geben. Wir Frauen sind die großen Stellschrauben für die Kraft der Männer. Wir sind diejenigen, die am Schalter sitzen. Und sind doch oft so verzweifelt, weil es so weh tut, nicht das zu bekommen, was wir uns wünschen. Am Beispiel Führung durch den Mann teile ich heute mit dir, wie ich mit dem Nordstern arbeite. Das bedeutet, festzulegen, wie du dich fühlen möchtest und ganz feminin alle Themen und alle Trigger in mir einzuladen, die die Wunden öffnen, die es nicht erlauben, dass er uns führt. Beweise zu sammeln. Vertrauen zu finden. Den Wunsch und die Sehnsucht in deinem Herzen und in deinem Körper zu tragen und zu beobachten, wie die Dinge sich verändern, für dich und für euch. Wünschen und hinfühlen. Mehr gibt es nicht zu tun für dich. Bewusste Beziehung wird im Mai das Thema im Tempel-Dorf sein. In unserer Online-Gemeinschaft lernen und leben wir Liebe. Du findest hier viele Angebote zu Body, Mind & Heart und wunderbare Menschen, denen du auf Herzebene begegnen kannst. Erfahre hier, wie ein gutes Leben funktioniert - und lerne Liebe. Alle Infos und zur Buchung findest du hier: https://go.svenjastrohmeier.com/der-tempel/ Schau dich so gern auf meiner Homepage um und trage dich für meine Herzenspost ein, komme in unsere tolle Facebook Community oder schaue auf meinem Instagram Kanal vorbei! Ich freue mich auf dich! Website: https://svenjastrohmeier.com Facebook: https://www.facebook.com/groups/374352080279644 Instagram: www.instagram.com/svenja_strohmeier

Mareike Fallwickl legt mit „Und alle so still“ einen feministischen Roman vor, der bemerkenswert unsubtil ist. Die Frauen erleiden in diesem Buch einen kollektiven Burnout und entscheiden sich, nicht länger im Patriarchat mitzuspielen. Ein Buch mit vielen Botschaften. Kann es ästhetisch überzeugen? Die beiden anderen in dieser Freestyle-Folge besprochenen Titel sind Elmore Leonards lupenreiner Western „Letztes Gefecht am Saber River“ und Rocko Schamonis Underground-Hymne „Pudels Kern“, in der die Hamburger Szene besungen wird und der Autor seinem eigenen, komplizierten Werden nachspürt.

Erfahre, wie Verena Pausder ihre To-dos meistert, durch Offline-Zeiten entspannt und warum sie mehr hinterlassen möchte als privaten Reichtum.

Rasale und ich haben unseren Weibertalk einfach fließen lassen - und so viele Themen berührt! Rasale hat ihre Erfahrungen mit der iranischen Kultur geteilt und was für ein Kulturschock es war, als Kind nach Deutschland einzuwandern. Sie teilt mit uns, welche Aspekte der iranischen Kultur uns in Deutschland uns richtig gut tun würden. Wir haben darüber gesprochen, wie heilsam es ist, uns über Tanz und Gesang auszudrücken und wie viel Kraft wir daraus ziehen können - und wie sehr wir uns in Deutschland mit “richtig” und “falsch” und Perfektion begrenzen. Wo können wir Kontrolle loslassen und den Mut finden, die zu leben, die wir sind? Wir Frauen möchten die Welt mit unserem Sein beschenken und möchten Eindruck machen, indem wir die Welt etwas schöner hinterlassen, als sie vorher war. Wie sehr können wir uns also erlauben, weich und sinnlich zu sein, unsere Hüften schwingen zu lassen, absichtslos zu flirten und die Blicke von Männern zu empfangen? Und was spricht dagegen und mag geheilt werden? Wir reflektieren die Themen Schönheit, Körperlichkeit und Körperbild und wie wir damit umgehen können, wenn wir uns antreiben. Und auch, wie wichtig es ist, eine Gemeinschaft von Frauen zu haben, die uns auffängt. Wie du siehst: Ein reiches, vielfältig und so unglaublich nährendes Gespräch. Wir freuen uns sehr, wenn wir dich damit berühren können! Zu Rasale findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/rasale.fard Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100013800453017 Telegram-Kanal: https://t.me/Rasale4Women Webseite: www.sanamaja.de Der Tempel ist deine Online-Gemeinschaft, um Verbindung zu leben. Du findest so viele Angebote zu Body, Mind & Heart und wunderbare Menschen, denen du auf Herzebene begegnen kannst. Erfahre hier, wie ein gutes Leben funktioniert - und lerne Liebe. Alle Infos und zur Buchung findest du hier: https://go.svenjastrohmeier.com/der-tempel/ Schau dich so gern auf meiner Homepage um und trage dich für meine Herzenspost ein, komme in unsere tolle Facebook Community oder schaue auf meinem Instagram Kanal vorbei! Ich freue mich auf dich! Website: https://svenjastrohmeier.com Facebook: https://www.facebook.com/groups/374352080279644 Instagram: www.instagram.com/svenja_strohmeier

Wir Frauen haben ganz viele verschiedene Rollen, die bedient werden wollen. Eine sozial sehr prominente Rolle angeheftet mit vielen Erwartungen ist die des Mama-seins, die es dadurch manchmal richtig in sich haben kann. Deshalb nimmt die Sinah in dieser Podcast-Folge mit in ihre Gedankenwelt über die Rolle der Mama und was ihr hilft, den Druck rauszunehmen und leichter mit sich zu sein. Eine Folge von der wir alle was lernen können - auch wenn du aktuell nicht Mama oder Papa bist. Was du in dieser Podcastfolge erfährst: * Wie du besser mit Mom Guilt und dem Druck, perfekt zu sein, umgehen kannst * Warum bei uns allen immer etwas runterfällt und wir nicht immer alles unter einen Hut bringen müssen * Gedanken zu den Themen Partnerschaft mit Baby, Kinderbetreuung und Unterstützung holen

„Wir Frauen sind oft gut im Meckern und feiern uns selten selbst“, stellt Jana Misar im Podcast mit Susanna fest. Doch das ist heute anders und startet schon mit einem Gedicht: Feiere Dich und Deine Pracht! Um dazu richtig in Stimmung zu kommen, ist eine gute Übung, Dir einmal selbst einen Liebesbrief zu schreiben und mit Stolz und Dankbarkeit auf das Erreichte zurückzublicken. Und es gibt weitere Gründe zum Feiern: am 8.3.2019 startete die Female Investor Facebook-Gruppe und die Female Investor Academy 5 Jahre alt. Auch die 150. Podcastfolge fällt auf den heutigen Tag. Bei so viel Party soll es auch Geschenke geben, findet Jana. Daher nimm gerne teil! **** GEWINNSPIEL **** SUPERPREIS: Luxus- Lunch mit Jana Misar auf Mallorca 2. Preis: Female Investor Mentoring 3. Preis: Aktien Couture 4. Preis: 3x Buch Soul Investor - Auf der Reise zum finanziellen Erwachen, 3x Teilnahme an der Live Challenge "Guide durch den Investment-Dschungel" Wie kannst Du gewinnen? Bewerte den Podcast direkt in der App und schreibe eine Rezension. Sende uns einen Screenshot von Deiner Bewertung & Rezension an office@female-investor.com. Du kannst bis 13. März 2024 23:59 Uhr teilnehmen. Wenn Du den Podcast auf Deinem iPhone über die Podcasts App hörst, dann kannst Du von dort ganz einfach bewerten. Wenn Du auf Spotify hörst, dann kannst Du auf Spotify nur Sterne vergeben, aber keine Rezension schreiben. In diesem Fall kannst Du Deine schriftliche Rezension in der aktuellen Folge auf der Hosting Plattform Podigee hinterlassen und uns den Screenshot senden. Am 14. März um 17.00 Uhr werde ich auf meinem Instagram Kanal in einem Live die Gewinnerinnen ziehen. Solltest Du technische Probleme mit der Bewertung haben, dann wende Dich gern an susanna@female-investor.com. Viel Glück und jetzt lass Dich feiern! Disclaimer Verlosung: Da wir in den Ausbildungen reine Damenrunden sind, können Herren am Gewinnspiel teilnehmen, sollte jedoch ein Mann gezogen werden, kann er seinen Gewinn gerne an eine Dame weitergeben (bis auf den Buchpreis). Der Superpreis inkludiert 1 Luxus-Lunch auf Mallorca. Die Kosten der Anreise und Unterkunft sind von der Gewinnerin zu tragen. Details zu den jeweiligen Gewinnen erhalten die Gewinnerinnen nach der Verlosung. Die Gewinner werden schriftlich per E-Mail verständigt. ✨Hier geht es zur Female Investor Academy ✨ https://female-investor.com ✨Vernetze Dich mit Jana Misar ✨ Instagram von Jana Misar: https://www.instagram.com/janamisar/?hl=de LinkedIn von Jana Misar: https://www.linkedin.com/in/jana-misar-027637223/ Female Investor Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/femaleinvestor/

Wir Frauen und Männer sind mit einer Ur-Kraft ausgestattet. Diese weibliche und männliche Energie dient uns, unser Leben zu entfalten und Neues zu erschaffen. Wenn Frau und Mann sich verbinden und vereinen, kann neues Leben entstehen. Doch leider haben wir unsere Energien in den vergangenen Jahrzehnten verwässert: Frauen haben sich mehr männliche Eigenschaften angeeignet, Männer wurden dazu ermuntert, typisch weibliche anzunehmen. Dabei ist nicht selten sogar eine Art Machtkampf und Wettbewerb zwischen den Geschlechtern entstanden, was uns eben nicht im Einklang miteinander leben lässt. Um zurückzufinden in unsere Kraft, dürfen wir Frauen und Männer jetzt noch einmal genau hinsehen: leben wir nur eine Rolle oder unser vollkommenes Potential? Sind wir in unserer Sexualität angekommen oder benutzen wir sie nur für gewisse Zwecke? Liebesbeziehungen der nächsten Generation bauen nicht auf rein körperlicher Anziehungskraft auf. Sie sind getragen von hochschwingender Liebe, die sich geistig und körperlich in einer puren Energie austauscht, die Kraft statt Mangel ausdrückt. Wenn du dich für Bewusstseinsentwicklung interessierst und lernen möchtest, wie du aus alten Mustern aussteigst, um in deine Fülle zu kommen, erfährst du hier mehr zu meiner Methode It‘s all in You ❤️

Patrice Fuchs und Christine Oberdorfer haben diese Woche zum Gespräch rund um den Frauentag am 8. März geladen. Hilfe und Service für Frauen, Schutz vor Gewalt, gleiche Chancen am Arbeitsmarkt und Stadt fair teilen: Das sind Schwerpunkte der Interviewpartnerinnen Laura Wimmer (Frauenservice), Andrea Brem (Frauenhäuser), Ines Stilling (Arbeiterkammer) und Eva Kail (Stadtplanung).Informationen und Services für Frauen in Wien: https://www.wien.gv.at/menschen/frauen/Alles zur Frauenwoche: https://www.wienerfrauenwoche.at/ Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn ihr unseren Podcast bewertet und abonniert (falls ihr das noch nicht gemacht habt).Folgt uns auf unseren Social Media Kanälen:https://www.facebook.com/wien.athttps://twitter.com/Stadt_Wienhttps://www.instagram.com/stadtwien/Und abonniert unseren täglichen Newsletter:http://wien.gv.at/meinwienheute

Wir Frauen haben das unglaubliche Vorrecht jeden Monat ein Gesundheitszeugnis zu lesen - die Periode! Je nachdem wie sie sich entwickelt, weißt du, wie es um deine Hormone, um deinen Blutfluss und um deine Allgemeingesundheit steht. Allerdings ist die Kunst diese Körperzeichen richtig zu interpretieren und zu wissen WAS genau die monatliche Blutung eigentlich bedeutet! In diesem Podcast erzähle ich dir über den Menstruationsguidem den ich aus genau diesem Grund erstellt habe: um dir mehr Klarheit zu geben und dir zu zeigen was genau deine Periode dir sagen will. Mit dem Menstruationsguide hast du die Möglichkeit dein Verständnis und deine Beziehung zu deiner Blutung zu verändern. Links aus diesem Podcast: Menstruationsguide (für 0€ herunterladen) Zu meinen 0€ Angeboten (hier entlang) Trackle: (hole dir deinen bequemen Zyklustracker) zu den Nahrungsergänzungsmitteln (hier entlang) Verisana (nutze den Code KATI für einen Rabatt!) Musik von Levi McGrath (zur Website) Ich möchte mich herzlich bei dir bedanken, dass du eingeschaltet hast! Es ist mir eine große Ehre dich als Teil dieser Gemeinschaft dabei zu haben und wäre dir unglaublich dankbar, wenn du mir über iTunes eine Rezension und Bewertung hinterlassen könntest um mehr Frauen zu ermächtigen und aufzuklären.

Wie isst du? Wie kaufst du ein? Folgst du irgendwelchen Ernährungsplänen, Diätvorgaben oder liest dich in tausend Themen ein, um deinem Körper die Nährstoffe zu geben, die er braucht? Uns Frauen kostet der maskuline Weg, Entscheidungen mit dem Verstand zu treffen, Pläne zu machen und Listen zu schreiben, so viel Überwindung und Energie! Für das Maskulin ist das ein spielerischer Kampf. Wir Frauen können diesen Erfolg aber oft nicht feiern und nicht halten. Denn etwas in uns wird trotzig, wenn wir uns zu etwas zwingen müssen (daher kommt auch der Jojo-Effekt). Dieser Trotz kommt von einem ungenährten Anteil in uns. Wenn wir gegen diesen Trotz kämpfen, kämpfen wir gegen uns selbst. Wir dürfen deshalb einen Weg finden, wie wir diesen inneren Trotz für uns benutzen können. Intuitives Essen und Einkaufen heißt also, dass wir dieser Stimme Folge leisten. Auch wenn sie zunächst überkompensiert. Lass es zu. Es wird nicht schädlich sein. Vertraue, dass dein Körper genau weiß, was er braucht. Und wenn es Trost ist, den du gerade im Essen suchst, ist das okay. Deine innere Stimme weiß genau, was ihr gut tut. Wie du ihr wieder zuhören lernst, teile ich in der heutigen Folge mit dir! In unserem Tempeldorf läuft seit Februar und noch bis April die "Werde du!"-Frühjahrschallenge, in der wir Körper, Geist, Herz und Seele erforschen, entdecken, entkonditionieren und in die Wahrheit bringen. Du möchtest einsteigen? Hier findest du alle Infos und die Möglichkeit zur Buchung: https://go.svenjastrohmeier.com/der-tempel/ Schau dich so gern auf meiner Homepage um und trage dich für meine Herzenspost ein, komme in unsere tolle Facebook Community oder schaue auf meinem Instagram Kanal vorbei! Ich freue mich auf dich! Website: https://svenjastrohmeier.com Facebook: https://www.facebook.com/groups/374352080279644 Instagram: www.instagram.com/svenja_strohmeier

Wir Frauen müssen uns Dinge zutrauen und zumuten! Das sagt HR-Expertin Linda Jardaneh. Über 20 Jahre lang arbeitete sie im operativen und strategischen Personalmanagement - eine Rolle, die sie mit der einer Gastgeberin vergleicht. Schon jung führte sie Teams im In- und Ausland und war Mitglied in Geschäftsleitungen - zwei Rollen, die sich teils widersprechen. Dabei hat sie gelernt, dass man in Gedanken immer wieder auf einen Berg hoch und hinunterschauen muss, um sich einen Überblick zu verschaffen. In dieser Folge erfährst du, warum du als Führungskraft "führen und folgen" und sympathisch aber dezidiert in (Lohn-)Verhandlungen reingehen solltest. Und Linda spricht auch über schwierige Momente aus ihrer Karriere und weshalb diese eben auch so wichtig sind (spoiler alert: Wir alle müssen zwischendurch mal aufstehen, die Krone richten und wieder weitergehen). 

Wir Frauen haben oft das Gefühl, unser Wissen oder unsere Meinung andern mitteilen zu müssen - ob auf dem Spielplatz, beim käfele oder im Netz. Doch oft hinterfragen wir aber den Impact unserer Aussagen nicht. Influencerin und Mama Sarah Leutenegger musste schon viel Momshaming über sich ergehen lassen. Ist dies einfach Teil ihres Jobs? und wie kann man mit beleidigenden Aussagen umgehen? Dies und mehr besprechen wir hier.

Im Spitzenfrauen Podcast spreche ich mit Frauen, die an der Spitze angekommen sind - oder sich auf den Weg dorthin machen. Es geht um Führung, unterschiedliche Karrierewege - und um Transformation und Kommunikation. Heute spreche ich mit Dr. Christiane Stehle, die einen wirklich bewegten Weg hinter sich hat. Heute ist sie Vorstandsvorsitzende der Universitätsmedizin in Rostock - als eine der wenigen Frauen in dieser Position und noch dazu als Ostdeutsche. Zwei Merkmale, die bisweilen nicht gerade dazu führten, die Chefetage zu erobern. „Ich glaube, es ist auch meine Sozialisierung - in unserer Familie gab es immer starke Frauen“, sagt sie. Und die Sozialisierung in der DDR habe ihr Übriges dazu getan. Doch als Christiane Stehle im Westen im Hamburg war und Mutter wurde, da wurde ihr Selbstbewusstsein erstmal erschüttert. „Wieso willst Du weitermachen -mit Kind. Du hast doch einen Mann“, hat man ihr da gesagt. Davon hat sich Christiane Stehle nicht abbringen lassen. Sie ist ihren Weg mutig weitergegangen. Inzwischen leitet sie eine Organisation mit 4.000 Mitarbeitenden. Durch Flexibilisierung und Individualisierung versucht sie, auf die Wünsche der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter einzugehen. „Mitarbeiter:innen sind unser höchstes Gut“, sagt Christiane Stehle. Deshalb sind bei ihr auch internes Gesundheitsmanagement und gute Rahmenbedingungen Chefinnen-Sache. Und auch das Thema new work geht sie ganz mutig an. „Das ist eine große Change-Aufgabe“, weiß sie. Verantwortung teilen - Verantwortung weitergeben. Mitarbeitende einzubeziehen in die Entscheidungsfindung - das sei auch eine große Chance. „Wir müssen es schaffen, die Menschen im Gesundheitswesen wieder in den Mittelpunkt zu stellen, nur dann werden wir die großen Herausforderungen meistern können.“ Ein ganzes Potpourri um Aufstieg, Hindernisse, Hürden der Habilitation und Chancen im Gesundheitswesen mit und für uns Frauen. Viel Freude beim Zuhören!

Vor drei Jahren wurde Michéle auf dem Heimweg vergewaltigt. Sie macht die Tat öffentlich und erzählt ihre Geschichte auf Social Media (@michele.winchester_). Michéles Geschichte berührt Deutschland, und ihr Mut gibt vielen anderen Betroffenen das Gefühl, nicht alleine zu sein. Doch bis heute kriegt Michéle Kommentare, dass sie Mitschuld trägt an dem Vorfall. In der heutigen More than Gossip Folge spricht CEO of Gossip Gizem Celik mit Michéle über das "Danach". Schreib Gizem auf Instagram (@itsmorethangossip) und erzähl ihr, welche Themenwünsche du hast. Und folgt natürlich More than Gossip bei TikTok (@morethangossip).Hilfestellen:Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch:0800 22 55 530Beratungsstellen in der Nähe, Online Beratung:https://www.hilfe-portal-missbrauch.de/startseite Weiteres Hilfetelefon Sexueller Missbrauch:https://nina-info.de/hilfe-telefon Nummer gegen Kummer:116 111https://www.nummergegenkummer.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elisabeth I. von England, Katharina die Große von Russland, Maria Theresia von Österreich – allen patriarchalischen Strukturen zum Trotz haben Launen der Thronfolge zumindest ab und an auch Frauen in höchste monarchische Staatsämter gebracht und teilweise sehr prägenden Einfluss auf die Weltgeschichte ausüben lassen. Paradoxerweise bedeutete der Übergang zu demokratischen Verfassungen in den meisten Fällen diesbezüglich zunächst sogar einen Rückschritt. Zwar gab es in Deutschland nach 1918 einige weibliche Reichstagsabgeordnete. In wirklich machtvolle Positionen rückten diese in den Jahren der Weimarer Republik allermeist jedoch nicht auf. Hätte deren Geschichte sonst womöglich einen besseren Verlauf genommen? Noch schlechter, befand eine anonym bleibende Autorin bereits 1923, am 4. November, sarkastisch in der Berliner Morgenpost, hätten sie es jedenfalls schwerlich hinbekommen. Angesichts der multiplen Krisen jener Jahre mit hyperinflationären Zeitungspreisen von nunmehr 10 Milliarden Mark können wir da nicht widersprechen, sondern geben das Wort an Paula Rosa Leu.

Diese Woche heißt es, Vorhang auf für: Gaby Schwarz. Wahrheit ist mein Lebensthema Gaby Schwarz war den Großteil ihres Berufslebens als Journalistin tätig - und zwar aus Leidenschaft mit großer Liebe für's Radio. Vor ihrem Wechsel in die Politik war sie zuletzt Programmchefin im ORF Burgenland. Mit 55 Jahren wagte sie 2017 den großen Sprung in die Politik. Für die ÖVP war sie unter anderem als Gesundheitssprecherin tätig. „Das war wohl mit Abstand die größte Herausforderung meines Lebens.“ Während der Corona-Pandemie war sie verbalisierter und sexualisierter Gewalt und Hass ausgesetzt. Was ihr in dieser Zeit geholfen hat? „Meine größten Stärken wurden schon von meinem Elternhaus gefördert: Selbständigkeit, Selbstvertrauen, ein gehobenes Maß an Resilienz und Vertrauen.“ Mit diesen Gaben, die sie als Geschenk empfindet ist sie auch ihren aktuellen Job angetreten. Seit Juli 2022 ist sie als Volksanwältin tätig. Was sie motiviert und ihr Kraft gibt (ehrenamtlich ist sie übrigens auch in der Krisenintervention tätig) ist ihr Antrieb als Feministin. „Wir Frauen dürfen und sollten überzeugter sein, von dem, was wir tun!“

In dieser Folge sprechen wir über Geburtsinterventionen. Rund um die Geburt kann es zu verschiedenen Situationen kommen, in denen Interventionen notwendig werden. Nicht immer ist eine solche Erfahrung für die Gebärende nachvollziehbar. Wir Frauen vertrauen uns den Fachleuten an, damit sie uns und unser Kind gut durch diesen Prozess begleiten. Manche Interventionen sind dabei unumgänglich und im Erleben für Mutter und Kind unterstützend und hilfreich. Andere solcher Interventionen machen eine Verarbeitung schwierig. Das gilt dann, wenn das Gefühl hinten bleibt, übergangen worden zu sein oder eine entsprechende Kommunikation über die ergriffene Maßnahme fehlte. Eltern können gegenüber den Fachleuten den Wunsch äußern, über alles, was gemacht wird, informiert zu werden. Bei manchen Geburtserfahrungen merken wir erst im Nachhinein, dass etwas zu viel für uns war. Manchmal benötigen wir Verdauungszeit, um dann in einem zweiten Moment zu spüren, was während der Geburt nicht möglich war. Das Gute ist, dass man auch im Nachhinein Unterstützung bekommen kann und dadurch die Integration solcher Erfahrungen möglich wird. Denn während eines Geburtsprozesses kann es passieren, dass unser Körper auf Überlebensmodus schaltet. Das passiert in Situationen der Überwältigung oder Überforderung. Dabei greift ein neuronaler, unbewusst gesteuerter, Schutzmechanismus, indem die eigene Spürfähigkeit heruntergesetzt wird. In solchen Zuständen ist es nicht möglich, sein Herz für das Baby zu öffnen oder eine Verbindung zu ihm aufzubauen. Das ist wichtig zu wissen. Über eine Geburtsaufarbeitung, wie sie z. B. die Emotionelle Erste Hilfe anbietet, können solche diese Erfahrungen in einem Feld aus Sicherheit und Halt gemeinsam mit dem Baby integriert werden. Wir wünschen euch viel Freude beim Hören!Hilfreiche Literatur und Links zu diesem Thema:Sahib, Tanja. Es ist vorbei, du weißt es nur noch nicht. 2023. Books on DemandBloemeke, Virisha J.: Es war eine schwere Geburt. Wie schmerzliche Erfahrungen. 2015. Kösel VerlagMother Hood e.V.: https://mother-hood.de/

Die Hamas greift Israel an, so plötzlich und brutal, wie es kaum jemand erwartet hatte: Raketen schlagen ein, Bomben fallen, friedliche Zivilisten werden gekidnappt und massakriert. Was folgt da noch? Wie geht es weiter im Nahen Osten und was heißt das vor allem für die Menschen dort? 11KM: der tagesschau-Podcast versucht die Lage zu sortieren und zu verstehen - mit dem langjährigen Auslandskorrespondenten Clemens Verenkotte vom BR. Wir haben diese Folge am 9. Oktober um 13 Uhr aufgezeichnet. Alle aktuellen Entwicklungen findet ihr im Liveblog auf tagesschau.de: https://www.tagesschau.de/newsticker/liveblog-israel-gaza-montag-100.html Hier geht es zur 11KM-Folge über den Justizumbau in Israel "Wir Frauen lassen uns nicht ausradieren" - Justizumbau in Israel: https://www.ardaudiothek.de/episode/11km-der-tagesschau-podcast/wir-frauen-lassen-uns-nicht-ausradieren-justizumbau-in-israel/tagesschau/94816888/ Und vor 30 Jahren gab es eine große Chance auf Frieden im Nahen Osten. Was aus den Oslo-Friedensabkommen geworden ist, hört ihr in dieser 11KM-Episode "Nahostkonflikt: Ein Handschlag, kein Frieden": https://www.ardaudiothek.de/episode/11km-der-tagesschau-podcast/nahostkonflikt-ein-handschlag-kein-frieden/tagesschau/94776254/ An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautor: Marc Hoffmann Mitarbeit: Nicole Ahles und Christian Schepsmeier Produktion: Konrad Winkler, Christine Dreyer und Ursula Kirstein Redaktionsleitung: Fumiko Lipp und Lena Gürtler 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim BR.

Sie demonstrieren in Rot, Rot als Alarmfarbe. Denn für zehntausende israelische Frauen ist eine rote Linie überschritten: Sie kämpfen für Gleichberechtigung und Demokratie in Israel und gegen den Justizumbau durch die rechtsreligiöse Regierung. Für sie steht ihr Land an einem historischen Kipppunkt. Gemeinsam mit ARD-Israel-Korrespondent Julio Segador begleiten wir Lee Hoffmann, die eine zentrale Rolle bei den Frauenprotesten spielt. Wir fragen, welche Rechte akut in Gefahr sind und was Gewaltenteilung und Gleichberechtigung miteinander zu tun haben. Hier der Link zur 11KM-Folge über die Justizreform in Israel "Warum hält die Netanjahu-Regierung an ihren Plänen fest– trotz anhaltender Proteste im ganzen Land?": https://www.ardaudiothek.de/episode/11km-der-tagesschau-podcast/israel-eine-justizreform-spaltet-ein-land/tagesschau/12512887/ Und wer noch mehr zum Thema wissen möchte - die tagesschau berichtet regelmäßig über die politischen Veränderungen in Israel: https://www.tagesschau.de/thema/israel Und hier geht es zu unserer 11KM-Podcast-Empfehlung, zur neuen Staffel vom BR Podcast “Seelenfänger” über eine koreanische Endzeitbewegung: https://www.ardaudiothek.de/sendung/seelenfaenger/10825239/ An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautorin: Susanne Dietrich Mitarbeit: Katharina Hübel Produktion: Ursula Kirstein, Viktor Veress, Jürgen Kopp und Eva Erhard Redaktionsleitung: Fumiko Lipp und Lena Gürtler 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Folge liegt beim NDR.

In meinem Spitzenfrauen-Podcast spreche ich mit Frauen, die an der Spitze angekommen sind - oder sich auf den Weg dorthin machen. Es geht um Führung, unterschiedliche Karrierewege - und um Transformation und Kommunikation. Heute zu Gast: Prof. Dr. Heidi Höppner. Heidi Höppner hat Arzthelferin und Physiotherapeutin gelernt, sich stetig fortgebildet und dann erst Soziologie und später noch Public Health studiert. Mit 41 Jahren wurde Heidi Höppner zur ersten Professorin für Physiotherapie berufen. Seit vergangenem Jahr hat sie nun die Professur für Interprofessionelle Gesundheitsversorgung und Systemgestaltung an der Alice Salomon Hochschule in Berlin inne. Was für ein bewegtes Leben - in dessen Mittelpunkt die Freude an Neuem und Lebenslanges Lernen stehen. „Ab und zu ist es dieser eine Satz, der Dich bewegt“, sagt Heidi Höppner. Sätze, Sprüche und Anmerkungen hätten sie immer wieder bewogen, neue Entscheidungen zu treffen. „Es ist dieses: Ich sehe Dich, ich traue Dir etwas zu, traue Dich!“, was sie genährt hat. Was sie ganz besonders prägt, ist ihre Bemühung, neue Strukturen in einem sehr stark hierarchisch geprägten Gesundheitswesen zu schaffen. Ein großes Problem sei die starke Hierarchie und die Dominanz der ärztlichen Berufe: „Wir trauen den anderen Berufen viel zu wenig zu. Dabei sind die Finger und die Hände meiner Kolleg:innen in der Physiotherapie beispielsweise so filigran, dass sie fast ein bildgebendes Verfahren ersetzen könnten. Man könnte schon so früh etwas erkennen und verhindern“, sagt sie - „doch bei uns gibt es erst eine Therapie, wenn das Kind schon in den Brunnen gefallen ist.“ Ihre Idee: Es brauche Inkubatoren für interprofessionelle Versorgungsprojekte. „Das würde uns sicherlich helfen.“ Es sei aber auch eine Frage des Mindsets. „Wenn ich als Berufsgruppe denke, der oder die Patient:in ist doch gut bei mir versorgt - und nicht erkenne, dass da eine Lücke ist, dann läuft gehörig etwas schief", sagt sie. Deshalb brauche es mehr und bessere Informationen und den Abbau von Vorurteilen. „Wir Frauen könnten da vieles bewegen in Richtung Interprofessionalität“, meint Heidi Höppner, und spricht mir da voll aus dem Herzen. „Holt die Berufe im Gesundheitswesen heraus aus ihrem engen Korsett“, fordert sie. Liebe Frauen - eine Aufgabe, um die wir uns in den nächsten Monaten und Jahren kümmern sollten. Seid gespannt und freut euch auf das Interview mit Prof. Dr. Heidi Höppner.

Vor Jahren schon hatte es mir ein Freund erzählt, der Apotheker ist: Wir Frauen wurden und werden bei manchen Erkrankungen falsch behandelt und die Medikamente sind oft zu hoch dosiert! Im Mittelpunkt der medizinischen Versorgung stand nämlich jahrzehntelang der Mann, noch dazu ein mittelalter Durchschnittsmann. Neue Medikamente wurden ewig lange nur an Männern getestet, Dosierungen ebenfalls, denn Frauen könnten ja schwanger sein oder ihre Hormone die Wirkung beeinflussen. Da hat inzwischen ein Umdenken stattgefunden, aber es lohnt sich, einen Blick auf das Thema zu werfen: Wussten Sie, dass die Leber der Frau anders arbeitet, als die des Mannes? Hat mit der Menge und Zusammensetzung der dort tätigen Enzyme zu tun. Dass Frauen bei einem Herzinfarkt ganz andere Symptome haben können als Männer? Statt des stechenden Schmerzes seitlich in der Brust etwa Schwäche, Übelkeit, Bauch- oder Rückenschmerzen. Auf bestimmte blutdrucksenkende Mittel, die ACE-Hemmer, reagieren Frauen viel häufiger mit einem lästigen Reizhusten, ist mir selbst so ergangen. Hätte ich gerne vorher gewusst und das nicht 3 Monate aushalten müssen. Tatsächlich gibt es noch mehr signifikante Unterschiede bei Männern und Frauen, die relevant sind, wenn es um medizinische Behandlung geht. Wir Frauen haben auch u.a. durch unsere Hormone gesundheitliche Vorteile – so ist ja nicht! Dies alles wird nun seit einiger Zeit besser berücksichtigt und erforscht. Nennt sich Gendermedizin, u.a. in Wien und hier in Berlin gibt es ein Institut für Geschlechterforschung in der Medizin an der Charité – find ich gut und sinnvoll! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Warum arbeiten Frauen trotz struktureller Diskriminierung für die römisch-katholische Kirche? Antworten gibt eine neue Studie: Nadja Waibel hat 21 Gemeindeleiterinnen in Pfarreien der Deutschschweiz befragt und die Ergebnisse im Buch «Vertrauen mit den Frauen» veröffentlicht. Antworten gibt auch Silvia Huber: Die Theologin arbeitet heute als Coach und Supervisorin. Zuvor war sie sieben Jahre lang Gemeindeleiterin in der Stadt Luzern und wurde auch bekannt durch ihre Radiopredigten auf SRF.Warum studieren Frauen römisch-katholische Theologie? Eine TypologieWelche Kompetenzen hat eine Gemeindeleiterin? Und was darf sie im Unterschied zu einem Priester nicht machen?Sind Gemeindeleiterinnen Lückenbüsserinnen?Gemeindeleiterinnen sorgen mit ihrer Arbeit für den Fortbestand der Pfarreien und stützen gleichzeitig ein System, das Frauen diskriminiert. Wie gehen sie mit diesem Dauerspagat um?Wie und wann wird sich die Institution Kirche verändern?Das Buch: «Vertrauen mit den Frauen». Eine biografisch-empirische Studie zu Gemeindeleiterinnen in katholischen Pfarreien der deutschsprachigen Schweiz. Theologischer Verlag Zürich 2023.

Liebes Herz, was bedeutet für dich eigentlich „schön“? Also was ist für dich persönlich die Vorstellung von Schönheit? Von einer schönen Frau? Wir Frauen haben oft eine Vielzahl von Gründen, warum es uns schwer fällt, uns selbst schön zu finden. Wir finden eher Gründe dagegen, als dafür, oder? In dieser Folge möchte ich dir einige Impulse, Tipps und Hilfestellungen ans Herz legen, mit denen du deine Vorstellung von Schönheit im Selbstliebemodus neu definieren kannst. Damit erreichst du: - Steigerung des Selbstbewusstseins und Selbstakzeptanz - Erhöhte Zufriedenheit mit dem eigenen Aussehen - Bessere Körperakzeptanz und weniger Vergleich mit anderen - Fokus auf innere Schönheit und Persönlichkeit - Entwicklung eines gesunden Körpergefühls und einer positiven Körperwahrnehmung

Im heutigen Podcast geht es Eva-Maria Zurhorst darum, Frauen eine neue Perspektive zu geben, wie sie über Wut, Scham und Ohnmacht hinaus wachsen können, wenn es um sexuelle Übergriffe und Machtmissbrauch von Männern geht. Und wie sie in sich ein klares, für alle Welt verständliches „Nein“ entwickeln und wieder wirklich auf ihren Körper und ihre Sexualität hören und ihren eigenen, echten Bedürfnissen wirklich folgen können.   Falls Sie Fragen haben, schreiben Sie uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________  Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com  

Vor ein paar Tagen tilgte die Tagesschau, für die wir alle gezwungen sind zu bezahlen, das Wort Mutter. Statt des Wortes, das wir alle kennen und lieben, sprach die Tagesschau von „entbindenden Personen“ und von „gebärender Personen“. Ein unfassbarer Vorgang, sagt Giovanna Winterfeldt im Gespräch mit Julian Reichelt. Sie hat selbst zwei Kinder und empfindet diesen Kulturkampf als einen „Krieg gegen uns Mütter“. Es sei ein Phänomen, das wir schon seit längerer Zeit beobachten. „Dieser Begriff ,gebärende Personen‘. Ich finde den so respektlos und degradierend. Wir Frauen und Mütter werden reduziert auf unsere biologischen Fertigkeiten. Dem Begriff ,Mutter‘ wird seine tiefe Bedeutung komplett abgesprochen.“ Giovanna fordert mehr Mutterliebe! Der ganze Dialog jetzt hier im Video!

„Wir Frauen müssen einfach lässiger werden, das macht uns schön!“ - Schauspielerin Bettina Zimmermann zu Gast in BUNTE VIP GLOSS! Das sie lässig kann beweist sie direkt bei der Aufnahme: Cool im weißen Bademantel und mit knallroten Hyaluron-Augen-Pads und ohne Make-Up sitzt sie bei Moderatorin Jennifer Knäble am Mikrofon. Und Bettina Zimmermann verrät erstaunliches: Sie hasst baden, schneidet sich selber die Haare und hat einen Faible für Betton-Fußböden. Außerdem spricht sie mit Jenny über ihre ganz persönlichen Beauty-Secrets, zum Beispiel ihren Anti-Schlupflider-Trick und ihre geheime Wimpern-Formel. BUNTE VIP GLOSS mit Schauspiel-Superstar Bettina Zimmermann! Zuhören macht schön. -- Ein BUNTE Original Podcast.

Deine Talente braucht die Welt! Meine 3 Gründe, warum es wichtig ist, dass du zur Unternehmerin wirst. Ich werde oft gefragt, ob mir nicht die Sicherheit eines festen Jobs fehlt oder ob ich nicht Angst hätte, nicht ausreichend Geld mit meinem eigenen Business verdienen zu können. Wenn ich dann genauer nachfrage und dem mulmigen Gefühl tiefer auf den Grund gehe, dann kommt die Angst vor der eigenen Verantwortung oder dem Versagen zutage.   In meiner Arbeit als Coach erlebe ich die Annahme, dass eine Selbständigkeit eine große Unsicherheit im Leben bedeutet, sehr oft. Ich arbeite mit wenigen Ausnahmen mein ganzes Leben schon selbstständig. Dabei hatte ich nie auch nur einen Funken Unsicherheit, dass ich, mit dem, was in mir steckt, für mein Leben bzw. für meine Familie sorgen kann. Natürlich gab es nicht nur Höhen, sondern auch Tiefen, aber es hat immer funktioniert. Wirklich abhängig, nämlich von der Politik eines Unternehmens oder von den Menschen, die dieses führen,  habe ich mich eigentlich nur im Angestelltenverhältnis gefühlt. Hier werden Entscheidungen über mein Leben und Einkommen getroffen. Ich bin quasi von der einen Arbeitsstelle abhängig, wohingegen ich als Unternehmerin mein Risiko oder meine Einkommensmöglichkeiten diversifiziert aufteilen kann. Ich kann mir meine eigenen Ziele stecken, mich mit Menschen umgeben, mit den ich zusammen arbeiten möchten und selbst über meinen Erfolg bestimmen. Ich kann meine Talente voll ausleben und mir sind keine Grenzen gesetzt. Klingt ganz logisch - und trotzdem hält es viele Menschen zurück, diesen Start in ihre Unabhängigkeit zu gehen. Das hat viele Ursachen und in meinen Instagram Lives habe ich schon oft darüber gesprochen. Heute möchte ich dir aber meine drei wichtigsten Gründe nennen, warum du dein eigenes Unternehmen starten solltest. Grund Nummer 1: Die Menschheit braucht dich und dein Talent Du bist einzigartig - ja ich bin mir sicher, das weißt auch du. Aber vielleicht ist dir nicht bewusst, dass deine Talente auch sehr einzigartig sind. Vielleicht hast du diese auch noch nicht entdeckt oder sie sind im Trubel des Lebens untergegangen. Jedenfalls hast du etwas ganz besonders, das nur du hast. Vielleicht fehlt dir noch die Strategie bei dem Ausarbeiten deiner Business-Idee oder bei dem Aufbau deines Business, aber das sind alles Dinge, die du lernen kannst. Jetzt bäumt sich vielleicht alles in dir auf und du verstehst gar nicht, was ich meine und wo ich mit meiner Aussage hin will. Jetzt nimm mal eines deiner (bzw. meiner) Vorbilder, vielleicht Oprah, Brene Braun, Laura Malia Seiler oder Mel Robbins - egal zu wem du aufschaust. Wer auch immer zuerst in dieser Welt ihre Botschaft gesprochen hat, zum Glück ist sie nicht die Einzige geblieben. Jedes Buch, jeder Podcast und jeder Post ist wirklich wertvoll, einzigartig und inspirierend. Sagen diese Kanäle oft das Gleiche - ja - aber jede auf ihre einzigartige Weise.  Ein anderes Beispiel: Nimm einfach mal Beyoncé, Lady Gaga oder Jennifer Lopez. Stell dir vor JLO hätte sich gesagt - ach, die Beyoncé gibt es ja schon, warum sollte jemand meine Musik hören? Weißt du, worauf ich hinaus möchte? Auch, wenn es deine Idee oder das, was du aus deinem Talent machen möchtest, schon gibt, dadurch wie DU es umsetzt wird es einzigartig und besonders. Es hat dein Herz, deine Handschrift und Passion und nicht die von Beyoncé oder Oprah. Wir Frauen schauen immer viel zu sehr, was andere machen und das gibt uns das Gefühl nicht genug zu haben, um erfolgreich sein zu können. Ich bin davon überzeugt, dass das nicht stimmt! Ich glaube, es liegt lediglich daran, dass (noch) nicht weißt, wie du aus deinem Talent ein Business aufbauen kannst, und zwar Schritt für Schritt und nachhaltig erfolgreich. Du kannst dir noch nicht vorstellen, wie du das, was du gerne machen möchtest, zu deiner Priorität machst und dem soviel Aufmerksamkeit und Beachtung schenkst, dass es auch ein wichtiger Teil deines Lebens und deiner Existenz wird.   Grund Nummer 2: Deine finanzielle und persönliche Unabhängigkeit Eines der wichtigsten Dinge, das mir meine Eltern mitgeben haben, ist, dass ich immer auf eigenen Füßen gestanden habe und dafür bin ich sehr dankbar. Meine Eltern haben mich nicht als das typische Mädchen erzogen. Das war nicht immer so cool, denn meine Eltern hatten viele Jahre ein Fahrradgeschäft, in dem ich oft aushelfen musste. Dort gab es nichts, was mir mein Vater nicht gezeigt und erklärt hat und mir nicht zugetraut hätte. Ob es darum ging Fahrräder zusammenzubauen oder zu reparieren: zu meinem Leid, musste ich alles machen. Es gab nie: "Du bist ein Mädchen, du kannst das nicht." Sondern eher: "Du kannst alles erlernen und machen, was du willst". Also habe ich im Alter von 15 Jahren mein eigenes Zimmer gestrichen, Fahrräder repariert und schon bevor ich den Führerschein hatte, hochwertige Autos geparkt und viele weitere Dinge gemacht, die Mädchen "eigentlich nicht machen". Ich habe wirklich früh gelernt, dass ich alles erreichen kann, was ich möchte. So kam es dann auch, dass ich sehr früh mein eigenes Unternehmen aufgebaut habe und wirklich nie, obwohl ich erst Anfang 20 war, daran gezweifelt habe, dass ich das schaffen könnte. Viele Frauen, mit denen ich spreche, stecken in sehr unglücklichen Beziehungen fest. Sie verharren dort, weil sie nicht die Möglichkeit haben auszubrechen. Durch die finanzielle Abhängigkeit können sie nicht auf eigenen Beinen stehen und stecken fest in einem unglücklichen Leben.  Manchmal ist es natürlich auch anders und die Ehe ist toll, aber  trotzdem ist die Frau unglücklich. Sie empfindet sich als wertlos und innerlich leer, da ihr der Sinn im Leben fehlt. Es geht auch gar nicht nur darum eigenes Geld zu haben, das sollte, finde ich in einer gesunden Ehe keine Rolle spielen. Es geht um die Energie, die man durch den Erfolg, in diesem Falle durch das verdiente Geld, erhält. Die eigene Unabhängigkeit und das Verdienen des eigenen Geldes sind für Frauen ein sehr wichtiger Aspekt. Ich spreche oft mit Frauen, die nicht mal ein eigenes Bankkonto oder Renten-Anspruch besitzen oder sogar keinerlei Einsicht in die Finanzen oder Konten der Familie haben. Meine Liebe - es ist DEINE Verantwortung für DEIN Leben und du bist stark genug, um dein Leben und deine Finanzen in die Hand zu nehmen. Eine finanzielle Unabhängigkeit hilft dir, dein eigenes Leben zu planen und gleichzeitig gibt es dir die Freiheit das zu tun, was du tun möchtest und wohin du dich entwickeln möchtest. Ich spreche gar nicht davon, gleich ein 6-stelliges Business aufzubauen. Starte einfach mal los und setze dir ein realistisches Ziel. Setzte Schritt für Schritt deine Pläne um. Vielleicht gehst du auch heute noch los und eröffnest dein eigenes Konto, damit dein erstes eigenes Geld dort eingezahlt werden kann. Grund Nummer 3: Du bist das Vorbild für andere Frauen, Kinder und die Gesellschaft Eine Aussage, die ich so oft von Frauen gehört habe: Mein Fokus sind meine Kinder. Ich möchte diese nicht fremd betreuen lassen und daher habe ich keine Zeit/Energie für ein eigenes Business. Meine Liebe, das verstehe ich total. Ich habe selbst zwei Kinder und kenne den Spagat zwischen eigener Verwirklichung und der Familie. Meine Kinder sind jetzt schon älter und ich kann rückblickend sagen, dass sie mehr davon profitiert haben Teil meiner unternehmerischen Reise gewesen zu sein, als dass sie Schaden dadurch genommen haben. Ich habe sehr viel in meinem Leben gearbeitet und sicherlich oft auch sehr viel mehr Stunden im Vergleich zu einem Angestelltenjob. Ich hatte aber auch die Freiheit, für meine Kinder da zu sein, wenn sie mich brauchten. Ob in schwierigen Zeiten, bei aufregenden Events oder einfach, wenn Mama-Time angesagt war. Ich konnte und kann auch jetzt immer noch bestimmen, wie ich meine Zeit einteile und welche Quality-Time ich mit meiner Familie verbringe. Gleichzeitig bin ich für meine Kinder auch ein Vorbild, denn ich habe ihnen mit meiner Lebenseinstellung gezeigt, dass Mut belohnt wird, dass Engagement zu Erfolg führt und dass man Krisen überwinden kann und Fehler zum Leben dazu gehören. Sie haben gelernt durch schwierige Zeiten zu gehen und dass Erfolg schön und bereichernd sein kann. Ganz besonders fällt mir das oft bei meinem Sohn Connor auf. Connor arbeitet seit 2 Jahren für eine japanische Outdoor Firma und ist dort sehr angesehen und durfte auch schon einige Karriere-Sprünge machen. Er wird immer wieder gelobt für sein unternehmerisches Denken und Handeln.  Na klar macht mich das stolz! Ich denke, dass wichtigste was wir unseren Kindern und der Gesellschaft mitgeben können ist, dass wir als Vorbilder vorangehen. Dass wir an unserem Beispiel zeigen, dass sie Ziele erreichen und sich Wünsche erfüllen können. Dass sie viele Talente haben und etwas daraus machen können. Dass sie wertvolle Dinge erschaffen können, so wie auch du das kannst, mit den Talenten, die in dir stecken. Ich könnte dir noch so viele weitere Gründe nennen. Zum Beispiel, dass du viel mehr Sicherheit hast, in dem, was du selbst bestimmen kannst gegenüber dem, was und wie über dich bestimmt wird - aber darüber sprechen wir einfach ein anderes Mal - OK?  Was hält dich jetzt noch zurück, endlich dein Talent zu entfalten? Welche Ängste gilt es noch zu überwinden, um dein Talent auszuleben und deine Lebens-Vision zu erschaffen? Was hält dich davon ab, der Welt dein Talent zukommen zu lassen? Schreib mir gerne deine Gedanken dazu! Wenn du Hilfe auf dem Weg brauchst! Mein Team und ich habe jede Menge Dinge für dich parat.  Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir:: https://moniquemenesi.zohobookings.com/#/customer/qualitytime Meine kostenlose Schritt für Schritt Anleitung - Von der Idee zum Business https://www.moniquemenesi.com/ideezumbusinessanleitung Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/monique.menesi/ Mehr Infos findest du auf meiner Website: https://www.moniquemenesi.com/ Mein kostenloses Audiobook: ABENTEUER VERÄNDERUNG https://www.moniquemenesi.com/abenteuer FreiRaum Community - die Frauen Business Community https://www.moniquemenesi.com/community Affiliate-Links: Zoho - All in One Tool https://go.zoho.com/H5C Kajabi https://app.kajabi.com/r/tjgV4heg/t/fwod2tvu

Julia und Diana ziehen ein erstes Fazit nach 6 Monaten MENO AN MICH. Was hat sie überrascht, berührt, erfreut und entsetzt, was haben sie selbst gelernt durch die Arbeit über sich, über das Frausein in dieser Gesellschaft, über die Wechseljahre und die Kraft von Female Empowerment.Zitat: "Nach sechs Monaten MENO AN MICH ist uns noch klarer: Wir Frauen profitieren über alle Maßen davon, uns zu verbinden in all unserer Diversität."Infos zur FolgeBuchtipps:Sachbuch Diana Helfrich 'WECHSELJAHRE - Ich dachte, ich krieg' das nicht'Hier geht's zur Website von Diana Helfrich.................................................Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findet Ihr unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Heute spricht Julia mit der Grande Dame der Finanzberatung für Frauen, Helma Sick, die seit fast 50 Jahren (auch in der BRIGITTE ) für die finanzielle Emanzipation der Frau kämpft (und dafür übrigens bald das Bundesverdienstkreuz bekommen wird!). Sie weiß, wie schwer die Voraussetzungen für Frauen immer noch sind beruflich durchzustarten. Sie weiß, dass das Steuerrecht es den Frauen schwer macht, dass die Kinderbetreuung nicht ausreichend ist (weder quantitativ noch qualitativ) und dass es nicht genug Männer gibt, die wirklich die HÄLFTE der Care- und Emotionsarbeit zu Hause übernehmen, damit auch die Frauen mal den Rücken frei hätten sich auf den Job zu konzentrieren. Sie weiß als Mutter selbst, dass es schwer ist loszulassen, wenn die Kinder älter werden. Und dennoch fordert sie: Frauen, wacht auf! Es führt kein Weg daran vorbei! Wer als mittelalte oder alte Frau nicht in existentieller Armut landen will, muss anfangen sich mit Finanzfragen auseinanderzusetzen, Vollzeit zu arbeiten, relevante Rentenansprüche zu erwerben (oder anderweitig entgangene Einkommensjahre auszugleichen) und sich damit fürs Alter, den Krankheitsfall des bisherigen "Hauptverdieners" oder den Trennungsfall fundamental abzusichern - vor allem in unehelichen Lebensgemeinschaften! Denn ihrer Erfahrung nach sind die Frauen, die das wirklich ernst nehmen und umsetzen, vor allem bei den mittelalten Frauen, die Ausnahme. In dieser Folge gibt es dazu konkrete Tipps."Teilzeit, lange Berufspause für die Familie, finanzielle Abhängigkeit und Unwissenheit stürzt wirklich massenhaft Frauen in existentielle Altersarmut. Frauen, wacht auf!".................................................Tipps & Links zur Folge:Hier geht's zur Website von Helma Sick.Und hier geht es zu der erwähnteb Finanz-Masterclass der Brigitte Accademy..................................................Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findet Ihr unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In der heutigen Folge von Lifestyle schlank spreche ich mit Bestseller Autorin lldikó von Kürthy @ildikovonkuerthy. Als ich Ildiko im Podcast gebeten hatte, sich vorzustellen, bekam ich zwei Vorstellungen der Ildiko wie sie und andere sie von außen wahrnehmen würden. Sie ist Mama von zwei Söhnen, 54 Jahre alt, freie Journalisten, Bestseller Autorin und hat sich ihr Leben so erschaffen, wie es für sie stimmig ist. Die zweite Vorstellung richtete sich nach innen. Sie sei ängstlich, oft maßlos, undiszipliniert, unsicher und neige zu Süchten. Was für ein wundervoller ehrlicher Start in ein sehr reflektiertes spannendes Gespräch in dem es um alle Themen rund um die Frau geht. Essverhalten, Körper, Gewicht, Alter, Anpassung, Rebellion, Verantwortung und Neufindung. Ein sehr spannendes Interview das du auf keinen Fall verpassen solltest. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Links zu lldikó von Kürthy: Webseite: https://www.ildikovonkuerthy.de/ Newsletter: https://www.rowohlt.de/ildiko-von-kuerthy?utm_source=newsletter Podcast: https://www.ildikovonkuerthy.de/mein-podcast Instagram: https://www.instagram.com/ildikovonkuerthy/ Meine Links: LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ Erfahrungsberichte ehemaliger Teilnehmer: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-erfahrungsberichte/

Dr. Gesa Crockford ist seit Anfang 2016 in verschiedenen leitenden Funktionen Teil der Scout24-Gruppe. Zu Anfang April 2022 wurde sie in die Geschäftsführung von ImmoScout24 berufen und verantwortet seitdem die Vertriebsorganisation, den Kundendienst, das Customer Relationship Management sowie den Bereich Pricing. Zuvor hatte sie unterschiedliche Positionen im Unternehmen inne, unter anderem bei ImmoScout24 in den Bereichen Pricing, Product & Analytics und im Tochterunternehmen Flowfact. Gesa erzählt Euch von Ihrer ersten Investition, sowie dem optimalen Weg dorthin. Vergiss den Perfektionismus und leg einfach los! Wir Frauen sind schon viel tiefer in die Investition in eine Immobilie involviert, als wir glauben: 70% der Finanzierungen werden von Paaren angesucht und meist trifft die Frau die Entscheidung. Zum Thema Entscheidungen, sind wir Experten, jetzt müssen wir uns nurnoch in Thema Finanzierung reinarbeiten!

Wir Frauen sind für die Wirtschaft von ganz entscheidender Bedeutung – als Gründerinnen, Unternehmerinnen, in Führungspositionen und als Fachkräfte. Fast die Hälfte der Erwerbstätigen sind weiblich – und sie sind bestens qualifiziert. Ohne uns gäbe es weniger neue Produkte, Dienstleistungen sowie Arbeitsplätze, ganz klar. Doch noch viel zu häufig sind wir uns unserer Marktmacht noch gar nicht bewusst. Female Talents werden in vielen Branchen händeringend gesucht – doch die Herausforderung ist dabei nicht nur, sie einzustellen, sondern natürlich auch zu halten. In dieser Folge sprechen wir mit zwei Menschen, die sich jeden Tag damit beschäftigen, wie Mensch und Job zusammenfinden – Nadine und Tobias arbeiten bei StepStone, einer digitalen Plattform für Jobs. In dieser Folge sprechen wir darüber… ✨ warum Arbeitgebende noch viel zu häufig den Ansatz “one-size-fits-all” im Recruiting fahren ✨ wie wir Frauen unsere Marktmacht gezielt einsetzen können ✨ wie Unternehmen geschlechtergerechte Sprache gezielt einsetzen können – inklusive Use Cases! ✨ und wagen einen Ausblick in die Arbeitswelt von 2042.

In Vorbereitung auf meinen Workshop am 3. April 2022 zu den 4 Weiblichen Zyklusphasen, möchte ich dir mit dieser Folge schon mal einen Einblick ins Thema geben. Wir Frauen sind zyklische Wesen und viel zu oft verstellen wir uns und "funktionieren". Was wäre, wenn wir so leben würde, wie es sich für uns gut anfühlt, wie es zu uns und unserer Zyklusphase passt? Ich kann es dir sagen: Wir würden uns selbst besser verstehen, wären mit unserer Weiblichkeit verbunden, könnten unser volles Potenzial ausschöpfen, wären selbstbewusst und voller Vertrauen in unseren Körper und und und... Da steckt so viel Kraft in einem Leben im Einklang mit deinen Zyklusphasen, dass diese Podcastfolge und eigentlich auch der Workshop am 3.April 2022 ein absolutes MUSS für dich und deine Weiterentwicklung sind. ➡️ Unter folgendem Link kannst du dich für den Workshop anmelden: https://elopage.com/s/SandyUrbanCoaching/workshop-im-einklang-mit-deiner-weiblichen-energie

"Sind wir Frauen der Emanzipation homosexual - nun, dann lasse man uns doch! Dann sind wir es doch mit gutem Recht." Mit dieser klaren Ansage nahm die Feministin Johanna Elberskirchen im Jahr 1904 den Kampf gegen das Schweigen über die Liebe zwischen Frauen auf. Ein solch offenes Bekenntnis war zu einer Zeit, in der weibliches Begehren jeder Art noch ein großes Tabuthema war, äußerst ungewöhnlich. Wer war die Frau, die so selbstbewusst zu ihrer Liebe zu und Lust auf Frauen stand? Johanna Elberskirchen war nie eine Frau gewesen, die sich fromm in die vorgezeichneten Bahnen fügte. Als Tochter eines Kleinkaufmanns erkämpfte sie sich zunächst einen Abschluss auf der höheren Töchterschule, ging dann auf Lehr- und Wanderjahre und schließlich zum Studium nach Bern. Sie wurde Frauenrechtlerin, Sozialdemokratin und Aktivistin für die Belange homosexueller Frauen. Liebe fand sie auch - in der Person der Medizinstudentin Anna Eysoldt. Bis die beiden zusammenleben konnten, sollten jedoch noch einige Hürden zu überwinden sein. Welche was waren und was die Schweizer Justiz damit zu tun hat? Lasst euch überraschen! Natürlich werfen wir in dieser Folge auch einen Blick in Johanna Elberskirchens Schriften. Immerhin befanden sich darunter so schlagkräftige Titel wie: "Was hat der Mann aus Weib, Kind und sich gemacht? Revolution und Erlösung des Weibes; eine Abrechnung mit dem Mann - ein Wegweiser in die Zukunft!", aus dem das Titelzitat dieser Folge entnommen ist. Und Johanna Elberskirchen wäre nicht sie selbst gewesen, wenn ihr bewegtes Leben nicht auch ein bewegtes Ende genommen hätte. Am Schluss wird es also noch eine kleine Räuberpostille geben. Literatur zur Folge (Auswahl): Christiane Leidinger: Keine Tochter aus gutem Hause. Johanna Elberskirchen (1864-1943), Konstanz 2008. Johanna Elberskirchen: Die Prostitution des Mannes - auch eine Bergpredigt, auch eine Frauenlektüre, Zürich 1896. Johanna Elberskirchen: Was hat der Mann aus Weib, Kind und sich gemacht? Revolution und Erlösung des Weibes; eine Abrechnung mit dem Mann - ein Wegweiser in die Zukunft! Berlin 1904. *** Übrigens: Ab sofort könnt ihr die Frauen von damals auch unterstützen! Bei Steady gibt es vier verschiedenen Abomodelle - und wer lieber einmalig etwas in den Hut werfen möchten, kann das jetzt auf Ko-Fi tun. Ihr unterstützt mich damit bei den Hosting-Kosten, der Literaturbeschaffung und der technischen Infrastruktur. *** . #frauengeschichte #frauen #lgbtq #lesbengeschichte #neueregeschichte #kaiserreich #weimarerrepublik #deutschland #homosexualität