Podcasts about deine zunge

Deine Zunge steuert das Leben (John-Mark Fankhauser)

Eine Auslegungspredigt von Pastor Peter Schild über Jakobus 3.▬ Über uns ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Über die ERB Frankfurt: https://erb-frankfurt.deUnterstütze unseren Dienst: https://erb-frankfurt.de/spenden/▬ Soziale Medien ▬▬▬▬▬▬▬Facebook: https://www.facebook.com/erbfrankfurtInstagram: https://www.instagram.com/erbfrankfurt/TikTok: https://www.tiktok.com/@erbfrankfurtSpotify: https://open.spotify.com/show/76gUuSuB1SHuMOsKBEBXu5?si=3ae35e4067aa4729

Sprache ist schöpferische Kraft. Zweifelst du daran, kritisiere jemanden und beobachte seine Reaktion. Versuche, jemandem ein Kompliment zu machen und beobachte seinen Gesichtsausdruck. Sprechen wir aber nicht nur darüber, wie unsere Worte auf andere wirken, sondern auch, wie sie auf uns selbst wirken. Die Bibel sagt: Wer seine Zunge zum Guten einsetzt, wird „das Leben genießen und lange leben“. Jesus zeigt uns dies sehr deutlich: “Wahrlich, ich sage euch: Wer zu diesem Berge spräche: Heb dich und wirf dich ins Meer und zweifelte nicht in seinem Herzen, sondern glaubte, dass geschehen würde, was er sagt, so wird's ihm geschehen.” (Mk 11,23 LU). Was hat Jesus gemeint? Dass du über dein Problem sprechen oder mit dem großen Problemlöser über dein Problem sprechen kannst, dich darüber beschweren oder darüber beten kannst. Aus menschlicher Perspektive kannst du dich auf die Komplikationen konzentrieren oder du kannst es aus einer göttlichen Perspektive angehen, indem du auf Gottes Macht, die Umstände zu verändern, vertraust. Du kannst dein Gefühl der Entmutigung und Verzweiflung verstärken, indem du Dinge sagst wie: „Das Problem ist zu groß, und man kann nichts dagegen tun.“ Oder du kannst das Problem Gott überlassen und sagen: “ Gott aber kann viel mehr tun, als wir jemals von ihm erbitten oder uns auch nur vorstellen können.“ (Eph 3,20 HFA). Wenn du das sagst, nutzt du nicht nur die schöpferische Kraft von Gottes Wort, sondern auch deine Zunge auf die richtige Weise.

Heute setzt Du jeden Körperteil ein, sei es Deine Augen, um das Gute zu sehen, oder Deine Zunge, um freundlich zu sprechen. Du machst keine großen Heldentaten, sondern einfach Entscheidungen aus einem liebenden Herz heraus.

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal
https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists

Deine Worte haben Kraft und bestimmen die Richtung, die dein Leben nimmt! Das ist ein geistliches Gesetz, dessen Tragweite uns oft garnicht bewusst ist. Dabei spricht das Wort Gottes ganz viel darüber, denn es ist Gottes Wirkungs- und Herrschaftsprinzip. Jesus hat das gelebt und praktiziert und das gilt auch genauso für uns. Aber auch der [...]

Deine Zunge ist dafür mitverantwortlich, wenn du immer mal angestrengter beim Sprechen bist, als du es gern wärst. Wenn die Stimme dumpf klingt, belegt oder dünn. ---------------------------------------------------------------- Du weisst vielleicht schon, dass ich eine Methode entwickelt habe, die Stimme über die Zunge zu entspannen. Das Tongue Balance Vocal Training. ---------------------------------------------------------------- 2 Übungen daraus habe ich dir mitgebracht. Lass mich gern wissen, wie sie dir taugen. Schreib mir entweder über instagram @stimmenuernberg, oder per Mail an stimmenuernberg@gmail.com ---------------------------------------------------------------- Der Gratis Workshop am 8.4., der feierliche Auftakt zur Buchungsmöglichkeit des grossen VocalResilience Guppenprogramms, steht dir offen, bitte registriere dich hier: https://tinyurl.com/2yq58z2c ---------------------------------------------------------------- Infos zum VocalResilience Gruppenprogramm "in 5 Wochen zur entspannten, stabilen Stimme auch unter Druck und Stress findest du hier. Du kannst dich auf die Warteliste setzen, und damit vorrangig buchen und bekommst einen deutlich günstigeren Preis. https://vocal-resilience.my.canva.site/kursinfos --------------------------------------------------------- Wenn du Fragen zum Gruppenprogramm hast und nicht sicher bist, ob es das Richtige für dich ist, kannst du dir hier ein gratis Beratungsgespräch buchen. https://calendly.com/antje-langnickel/30min --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/antje-langnickel7/message

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Hast Du schon die ersten Teile meines Themenschwerpunkt „Gesichts-Yoga“ gehört? Heute geht es weiter: Yoga für die Lippen Hebe Dein Kinn leicht an und forme mit Deinen Lippen einen Kussmund, halte die Position so lange es (bequem) geht, dann entspanne die Lippen wieder. Wiederhole diese Übung insgesamt 5 Mal, um die Lippen zu straffen und zu entspannen. Jetzt atme tief ein und halte die Lippen entspannt, lasse die Luft langsam durch den geschlossenen Mund entweichen, dabei spürst Du, wie die Lippen sanft vibrieren. Führe diese Atemübung insgesamt 3 Mal durch, um Deine Lippen zu stärken und ein Gefühl der Entspannung zu erzeugen. Kiefer-Yoga Neige Deinen Kopf zur rechten Schulter, während die linke Schulter entspannt bleibt und strecke Deine Zunge so weit wie möglich nach rechts unten aus, während Dein Blick nach links oben geht. Halte diese Position kurz, entspanne und kehre in die Ausgangsposition zurück. Wechsle dann die Seite. Wiederhole diese Übung insgesamt 3 Mal auf jeder Seite, um Deinen Nacken zu entspannen und Deinen Kiefer zu lockern. Yoga für die Augen Kreise die Augen mit geschlossenen Liedern, vollführe eine komplette Drehung. Zwölf mal rechts herum, dann zwölf mal nach links. Führe diese Bewegungen so langsam wie möglich aus, um die volle Wirkung zu erzielen. Dann öffnest Du die Augen und machst nochmals 12 Drehungen mit geöffneten Liedern in die eine Richtung, dann in die andere.  Nutze jetzt Deinen Daumen und Zeigefinger, um eine "Brille" um Deine Augen zu formen und öffne Deine Augen so weit wie möglich. Dann schließe und öffne Deine Augen 10 Mal, während Du die Spannung durch die Finger beibehältst. Diese Übung hilft, Deine Augen zu entspannen und die Muskeln rund um die Augen zu stärken. Dabei kannst Du den Fokus auf Deinen Atem legen und im gegenwärtigen Moment verweilen, um innere Ruhe zu finden. Stirn und Kopfhaut Um Deinen Stress abzubauen, führe als abschließende Übung sanfte Klopfbewegungen mit Deinen Fingerspitzen über Deine Stirn, Schläfen und Kopfhaut aus. Du kannst die Intensität des Klopfens selbst anpassen, je nachdem, was Dir gerade guttut. Diese einfache Übung hilft Dir, Anspannungen in diesem Bereich zu lösen und innere Ruhe zu finden. Verweile dabei im gegenwärtigen Moment und spüre die Wohltat dieser entspannenden Berührung. Zum Abschluss die Hände reiben Reibe nun Deine Handflächen schnell aneinander, bis sie warm werden. Anschließend lege Deine Handflächen sanft über Deine Augen. Wiederhole das Handflächenreiben und platziere Deine Hände auf Deiner Stirn, Wangen oder Deinem Kopf. Wie fühlt sich Dein Gesicht jetzt an? Nimmst Du einen Unterschied wahr? Diese einfache Handmassage kann Dir helfen, Stress abzubauen und Dich mit Deinem Gesicht und Deinem Körper in Einklang zu bringen. Durch die bewusste Wahrnehmung und Achtsamkeit erfährst Du möglicherweise eine spürbare Entspannung und Gelassenheit. Lass diese heilsame Praxis zu einem Teil Deines täglichen Rituales werden, um Dein Wohlbefinden zu fördern und eine Verbindung zu Dir selbst herzustellen. Und nicht vergessen: Der Weg ist auch beim Aussehen das Ziel! Die Schönheit der Dinge liegt nicht in ihren äußeren Erscheinungen, sondern in dem, was sie bedeuten - Buddha -

Hat Dich diese Andacht ermutigt? Dann teile sie bitte mit anderen! Abonniere die Andachten auch in schriftlicher Form unter www.lebemitgott.de. Noch meh Ermutigung? Dann abonniere meinen Glaubensblog www.werglaubtdersiegt.de. Werde auch ein Teil meiner virtuellen Gemeinde unter www.einfachkirche.de Bitte unterstütze mich bei meinem Projekt "Schloss Lichtenhaag". --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lebe-mit-gott/message

Wie kann es dir gelingen, ein Leben zu führen, was die Gedanken Gottes in sich trägt? In dieser brandneuen Folge des 7-Minuten-Podcasts auf STAYONFIRE sprechen Zukowski und Schindler darüber, was deine Zunge damit zu tun hat, ein Leben in Gottes Fülle leben zu können. Lass dich ermutigen! Grundlage fürs Gespräch bietet die Bibelstelle aus Psalm 71:8.

Das christliche Wort zum Alltag von Altfried Rempe von der Katholischen Kirche. Den Text des SR1 Zwischenrufs kann man auch im Internet nachlesen unter kirche-im-sr.de

Altfried G. Rempe, Trier, Katholische Kirche: Ob derApostel Jakobus schon das Computerzeitalter geahnt hat? Jedenfalls gibt er schon Tipps für eine „Netiquette“ gegen fakenews und shitstorms

Es ist unfassbar spannend, was TCM Ärzte und erfahrene TCM Therapeuten alleine nur am Zungenkörper  und am Zungenbelag diagnostizieren können. Ich gebe dir heute einen Überblick über die Farbe und Form des Zungenkörpers, und was dies über dein körperliches und geistiges Wohlbefinden aussagen kann. Du erfährst Spannendes über den Zungenbelag, der ebenfalls maßgeblich für eine Diagnose ist. Und ich möchte dich dazu anregen, dir ab sofort täglich deine Zunge im Spiegel anzuschauen. Es ist so spannend und so hilfreich! Wir immer gilt natürlich: ab zum (TCM) Arzt, wenn du Fragen hast, und mach dir bitte keinen Stress sofort alles an deiner Zunge erkennen zu müssen. Erfahrene Therapeuten und Ärzte lernen die Kunst der Zungendiagnostik einige Jahre! *****

Hier ist meine 35. Podcast Folge, mit dem Titel „DEINE INNEREN BILDER UND DEINE GLAUBENSSÄTZE!“ Du glaubst nicht, dass Dein Verstand auf innere Bilder reagiert? ...na dann stelle Dir doch einfach mal vor, wie Du eine Zitrone aufschneidest, du sie in Deine Hand nimmst, zusammenpresst und ein paar Tropfen frischen Zitronensaft auf Deine Zunge träufelst.

Leite bitte diese Andacht an Deine Freunde und bekannte weiter, die eine Ermutigung im Glauben brauchen. Abonniere meine Andachten unter www.lebemitgott.de und meinen Podcast unter www.dersiegertalk.de. Sei bei meinem Online-Vortrag "Wer glaubt, der siegt!" dabei und lass Dich ermutigen im Glauben zu leben: www.werglaubtdersiegt.de. Oder werde Teil meiner Online-Hauskirche: www.meinehauskirche.de. Ich würde mich auch auf Deine Unterstützung meiner christlichen Medienarbeit freuen. Mehr Infos dazu hier. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lebe-mit-gott/message

Es gibt viele Maßnahmen, die Du durchführen kannst, um Deine Immunabwehr zu stärken. In dieser Folge habe ich die 10 wichtigsten für Dich  zusammengestellt.  1. Trinke ausreichend. Am Tag 1,5 bis 2 Liter zu trinken ist wichtig, um die natürlichen Schutzbarrieren unseres Körpers aufrechtzuerhalten. Am besten trinkst Du stilles zimmerwarmes Wasser. 2. Gönne Dir ausreichend Schlaf. „Schlaf dich gesund“ – diesen Spruch hast du bestimmt schon einmal gehört. Aber wusstest du auch, dass die körperlichen Abwehrkräfte im engen Zusammenhang mit der Dauer und Qualität des Schlafes stehen? 3. Bewege Dich täglich an der frischen Luft. Regelmäßige Bewegung bringt nicht nur den Kreislauf in Schwung, sondern erhöht die Stressresistenz und stärkt die Abwehr. 4. Sorge für eine gute Befeuchtung Deiner Schleimhäute. Deine Schleimhäute in der Nase und im Mund schützen Dich, indem sie das Eindringen von krankmachenden Bakterien verhindern. Sie können das nur tun, wenn sie genügend feucht sind.  5. Fördere täglich Deinen Kreislauf und die Durchblutung. Wechselduschen regen die Durchblutung und Widerstandskraft an. Wechselduschen sind ganz einfach und kosten kein Geld - nur etwas Überwindung.  6. Sorge für ausgewogene und warme Mahlzeiten. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist ideal, um Dein Immunsystem zu stärken. Sie liefert essentielle Nährstoffe für das Immunsystem und unterstützt die Abwehrkräfte. 7. Reinige Deine Zahnzwischenräume und Deine Zunge. Wenn Du regelmäßig - also täglich - Deine Zahnzwischenräume gründlich reinigst, reduzierst Du die Keime und schädlichen Bakterien in Deinem Mund. Dadurch hat Dein Immunsystem weniger zu tun. Das Geheimnis hierbei ist die „Nicht nur - sondern auch - Formel“.  8. Trinke jeden Morgen zwei Gläser heißes Wasser. Die indische Heillehre Ayurveda empfiehlt am Morgen einen halben Liter heißes Wasser zu trinken - und das auf den leeren Magen direkt nach dem Aufstehen.  Warum? Durch das Wasser werden die Gifte und Schlacken, welche in der Nacht entstanden sind, besser und schneller ausgeleitet. 9. Komme zur Ruhe - meditiere. Meditation ist die Wunderwaffe, die Du besitzt, häufig ohne dass es Dir bewusst ist.  Während der Meditation ruht Dein Geist und Dein Körper kann regenerieren.  10. Mache regelmäßig einen Fastentag. Fasten ist gesund und stärkt Dein Immunsystem. Ja, das stimmt! Wenn Du einen oder zwei Tage fastest, so ist das wie ein Reset für Deinen Darm.  Erfahre, warum ich gerade diese herausgesucht habe und welchen Sinn sie ergeben.  Du möchtest noch mehr Tipps für das Immunsystem?  Hier bekommst Du 31 Tipps: https://muskana-akademie.de/31-tipps/ Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online Buche deine persönliche Sprechstunde mit mir: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html

Und schon wieder geht's um Trennungen. Nach einem knappen halben Jahr ist es vorbei mit Hakan1 und natürlich vermisse ich alles an ihm und nicht nur seine unfassbar guten Künste beim Oralverkehr. Ich versuche unsere Beziehung zu analysieren und zu verstehen, warum sie gescheitert ist. Außerdem verrate ich euch, was mir bei Liebeskummer hilft und wie Hakan4 und ich unsere Beziehung definiert haben. In Folge #3 Das Feminismus-Problem taucht er übrigens das erste Mal auf. Damals noch als Hakan ohne Nummer.

Sprüche Lektion 02: Achte auf deine Zunge!

Trage auf dem Journalblatt oder einem anderen Blatt Datum und die Uhrzeit ein, wann du aufgestanden bist. Und dann trage ein, wie du dein Morgenritual ausgestalten wirst. Zuerst kommt Sport dran. 5 bis 10 Minuten Bewegung oder Sport ein und als zweiten Punkt „Tagesjournal“. Als eine weitere Disziplin nehmen wir eine Entspannungsübung dazu. Die machen wir gleich gemeinsam. Plane heute etwa 20 Minuten ein, wenn du mehr machen willst, sehr gerne, aber 20 Minuten sollte voll ausreichen. Jetzt beginne mit einer kleinen Sportrunde. Du hast dir bestimmt einige Möglichkeiten schon überlegt, du kannst einmal schnell um den Block draußen spazieren gehen oder eine Runde joggen. Wenn du im Haus bleiben willst, dann sind Liegestütze sehr sinnvoll oder Kniebeugen, oder du hüpfst einfach für einige Minuten auf und ab. Es gibt unzählige Varianten, das durchzuführen. Bitte liste jetzt die 3 wichtigsten Ziele auf, die du heute erreichen willst und trage die dringlichste Aufgabe ein, die du erledigen musst, damit der Tag für dich ein gelungener wird. Dann überlege dir, wie es dir so gerade geht. Wie war für die der gestrige Tag auf einer Skala von 1 bis 10? Was hast du geschafft, was ist gut gelaufen? Gibt es irgendeine Sache, für die du dankbar bist? Nimm dir 5 Minuten Zeit, deinen gestrigen Tag zu reflektieren und trage die Gedanken, die dir kommen, in dein Journal ein. Kommen wir nun zur dritten Übung, gemeinsam machen wir jetzt eine kleine Entspannungsübung. Es ist eine progressive Muskelrelaxation, die dir helfen wird, sehr schnell zu entspannen und loszulassen. Du solltest dich hinlegen oder hinsetzen. Stehen ist nicht ganz so ideal, aber es geht notfalls auch... Schließe dann Deine Augen und atme ein paar Mal tief ein und wieder aus. Achte während den Übungen bewusst auf Deinen Körper und lass störende Gedanken beiseite. Nun kann es losgehen. 1. Balle Deine rechte Hand für fünf Sekunden zur Faust und entspanne sie dann 10 Sekunden lang. Mache anschließend das gleiche mit der linken Hand. 2. Beuge nun Deine Arme und spanne dadurch Deine Oberarmmuskeln an (5 Sekunden). Löse die Spannung nun wieder (10 Sekunden). 3. Presse Deine Handflächen flach auf die Unterlage und kontrahiere so Deine Unterarme. Nach 5 Sekunden entspannst Du Deine Unterarme. 4. Zieh jetzt Deine Augenbrauen weit nach oben und runzle die Stirn. Lass anschießend ganz locker und spüre in die Entspannung hinein. 5. Kneife jetzt Deine Augen zusammen. Fühle anschließend Deine entspannten Augen. 6. Das gleiche machst Du jetzt mit den Lippen. Presse sie fest aufeinander und entspanne sie wieder. 7. Drücke Deine Zunge gegen den Gaumen und löse die Anspannung. 8. Ziehe die Schultern Richtung Ohren und löse die Anspannung wieder. 9. Ziehe nun Deine Schulterblätter fest zusammen und entspanne dann. 10. Drück den Bauch nach vorne in Richtung leichtes Hohlkreuz und fühle bewusst in die tiefe Entspannung hinein. 11. Spanne Deinen Po jetzt kräftig an. Anschließend löse die Anspannung. 12. Nun das gleiche mit den Oberschenkeln, indem du Deine Beine streckst. 13. Presse Deine Füße jetzt auf den Boden und spüre deine Unterschenkel. Entspanne Dich nun und bleib noch ein paar Minuten liegen. Fühle in Deinen Körper und atme langsam und entspannt ein und aus. Genieße das Gefühl der Ruhe noch eine Weile.

Finden Dich Deine Gesprächspartner bedeutungslos❓

In der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir etwas über meine neugewonnenen Erkenntnisse aus Indien. Es geht darum, was dir deine Zunge über deine Gesundheit verrät und ich gebe dir einen Einblick in die ayurvedische Zungendiagnostik. Du erfährst welcher Bereich deiner Zunge für welches Organ in deinem Körper steht und anhand welcher Merkmale du erkennen kannst, ob eine Störung deines Doshas vorliegt. Was die Färbung deiner Zunge dir mitteilen will und welche Bedeutung verschiedene Veränderungen oder Risse auf der Oberfläche dir verraten können. Ich hoffe du nimmst neues Wissen für dich aus der Folge mit. Viel Spaß, deine Lena Link zum Blogbeitrag www.lenatura.de Wünschst du dir Unterstützung in Form einer Ernährungstherapie? Buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch Anmeldung zum Lenatura Newsletter Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

In dieser Folge spreche ich mit dir über die Wut. Ich durfte lernen, dass Wut eine gute Emotion ist, eine Emotion ähnlich wie die Liebe. Doch das kann sie nur sein, wenn wir lernen mit der Wut zu sein, ihr gute Ventile geben und sie immer genau betrachten. Vielleicht fühlst du keine Wut in dir, sondern bist eher traurig und depressive? Oder du wirst aggressive, wenn dir etwas nicht passt. Alles das werden wir heute beleuchten. Vor allem schauen wir, wie du die Wut als Geschenk sehen kannst und wie du gut mit der Wut umzugehen lernst.  Gebe der Wut einen Kanal und sie kann für dich eine toller Antreiber in deinem Leben sein! Gebe der Wut einen Kanal und sie kann für dich eine toller Antreiber in deinem Leben sein! Folge erwähnt Folge 21: Deine Zunge bricht Herzen Folge mir auf Instagram und hinterlasse einen Kommentar zur aktuellen Folge. Bewerte mich gern bei iTunes und teile die Folge mit Freunden!

Stefan Ackermann

Hallo und herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Gesundheit next Level. Heute 8 Tipps um die Zähne gesund zu halten. Erstens:Benutze eine fluoridfreie Zahncreme. Fluoride werden per Zahncreme nur in geringen Mengen aufgenommen. Aber leider reichern sie sich über Jahre hinweg im Körper an so das eine giftige Dosis erreicht werden kann. Fluoride können zu Hyperaktivität, Arthristis. Schilddrüsenerkrankungen. Demenz und Krebs beitragen. Zweitens: Erneuere die Zahnbürste regelmäßig. Und wenn Du jemand bist der mit Karies oder Parodontitis zu leiden hast dann desinfiziere die Zahnbürste nach jedem Gebrauch mit Grapefruitkernextrakt. Drittens: Verwende Zahnseide. In den Zahnzwischenräumen sammelt sich immer was an. Mach mal selbst den Test. Wenn Du Zahnseide benutzt hast, riech mal dran. Ist echt bah.. Deshalb Zahnseide benutzen. Viertens: Putze nie sofort nach einer Mahlzeit die Zähne. Besonders wenn Du saure Lebensmittel gegessen hast. Wie z.B. Ananans oder Zitrusfrüchte. Die schützende Schicht kann mit abgerubbelt werden und so die Zähne geschädigt werden. Fünftens: Reinige die Zunge mit einem Zungenreiniger. Ich verlinke Dir meinen in der Infobox. Warum? Weil in den Belägen auf der Zunge, schädliche Bakterien leben können. Sechtens: Mache mehrmals am Tag Xylitspülungen. Am besten nach den Mahlzeiten und vor dem Zubettgehen und nach dem Zähneputzen. Xylit ist ein Zuckerausstauschstoff, kariesfeindlich und führte in Untersuchungen zu einer insgesamt besseren Zahngesundheit. Wichtig. Nach der Spülung ausspucken. Nicht runterschlucken. Da es in bestimmten Mengen abführend wirken kann. Siebtens: Achte auf eine optimale Vitamin D3- Versorgung damit Calcium resorbiert und aufgenommen werden kann. Achtens: Achte auch auf eine ausreichende Calcium /Magnesiumversorgung. Entweder über die Ernährung oder über ganzheitliche Nahrungsergänzungsmittel. Das waren kurz und knackig 8 wichtige Tipps zum Thema Zhangesundheit. Ich führe Dir die Tipps in Stichpunkten hier unten auf. Abonnieren nicht vergessen und bis zum nächsten Video alles gute Ciau. Vitamin D3 (statt 29,80 nur 19,80) http://gesundheitnextlevel.de/a/VitaminD3günstig.php 8 lebenswichtige Tipps: 1. benutze eine natürliche Zahncreme ohne Fluoride. https://amzn.to/2RcurXe Warum? Schau Dir meine letzten Videos an :) 2. Erneuere die Zahnbürste regelmäßig 3. Verwende Zahnseide 4. Niemals sofort nach einer Mahlzeit die Zähne putzen! 5. reinige Deine Zunge regelmäßig https://amzn.to/2Tyvhds 6. mache mehrmals am Tag Xylitspülungen https://amzn.to/2SDhsdK 7. Achte auf eine gute Vitamin D3 Versorgung: Vitamin D3 (statt 29,80 nur 19,80) http://gesundheitnextlevel.de/a/VitaminD3günstig.php 8. Achte auf eine ausreichende Calcium/Magnesium versorgung: https://amzn.to/2SGuNCj

Hüte deine Zunge und verbreite keine Lügen...1. Petrus 3,8 - 15a.MP3 by Pfarrer Carsten Merker-Bojarra

Deine Zunge hat keine Knochen aber sie ist stark genug Herzen zu brechen. Sei vorsichtig mit deinen Worten zu dir und anderen. In dieser Folge bekommst du eine Aufgabe mindestens 7 Tage gut und liebevoll mit dir selber zu sprechen und nicht über andere zu lästern. Dadurch wird dein Leben gehaltvoller, glücklicher und du wirst dein bester Freund oder beste Freundin

Die Zunge ist ein richtiger Tausendsassa. Sie kann sehr viel, nämlich, schmecken, saugen, spüren und in erster Linie ist sie dafür verantwortlich, dass wir sprechen können. Wenn wir im Stress sind, verkrampfen sich viele Muskeln, wie die Nackenmuskulatur, Arm- und Beinmuskeln. Und eben auch die Zunge. Wenn wir aber die Zunge verkrampfen, drückt sie auf den Kehldeckel. Die Stimme verfärbt sich daraufhin in einen meist unangenehmen Ton. Die Zunge ist ausführendes Organ des Geistes und deshalb kommt auch über unsere Sprache häufig unser Charakter zum Vorschein. Das besagen auch schon einige Sprichwörter wie, mit zweischneidiger Zunge sprechen, die Zunge im Zaum halten oder mit schwerer Zunge sprechen. In der Episode gibt es auch einige kleine Übungen, um die Zunge lockerer zu machen. Dann hier noch der Link zum kostenlosen Webinar von Tom Kaules am Donnerstag, 30. März 2017 entweder am Vormittag oder am Nachmittag aus der Episode. Darin hörst du, wie Tom Kaules es geschafft, dadurch, dass er im Podcast über das, was er liebt, spricht, seinen Lifestyle zu erreichen. Kostenloses Webinar von Tom Kaules Likes, Teilen und Feedback sind willkommen. Und natürlich freuen wir uns auch über Kommentare und wenn der Beitrag gefallen hat über eine 5*-Rezension auf iTunes :) https://itunes.apple.com/de/podcast/die-stimme-fur-erfolg-der/id1130805852?mt=2 Hier erfährst du mehr über mich: www.gesang-muenchen.com www.stimme-klang-haltung.de Folge mir auf Facebook: Stimme-Klang-Haltung

Der Vokal /o/ gehört zu den Lippenvokalen, d.h. die Zunge liegt wie bei /a/  unten im Mundraum und die Lippen sind nach vorne gestülpt. Es kommt allerdings auf den Klang des /o/ an, ob die Zunge sich  an den Seiten ein wenig hochzieht oder nicht. Sprich einmal die verschiedenen /o/ - Laute in der deutschen Sprache und versuche darauf zu achten, wo Deine Zunge sich befindet: Ohr; rot; offen; ohne; Zopf In meinen Übungen geht es um das lange /o:/, das auch in dem Wort "rot" vorkommt.

Reif ist, wem es gelingt, nie ein verkehrtes Wort zu sagen und nur das sagt, was anderen hilft und ihnen nicht schadet. Unsere Worte haben Potential. Wie können wir deren Potential positiv lenken?