Podcasts about energielosigkeit

6 Impulse für mehr Energie im Alltag In dieser kurzen Mindset-Folge bekommst du kraftvolle Impulse direkt aus meinem Coaching-Programm Empower Now. Du erfährst, wie du dein Energielevel bewusst beeinflussen kannst – mental, emotional und körperlich.

Heißhunger, Verdauungsprobleme und Energielosigkeit? Dahinter steckt oft kein Zuviel – sondern ein Zuwenig vom Richtigen. In dieser Folge erfährst du, warum Sättigung keine Schwäche ist, wie du deinen Körper wirklich versorgst und warum du dich nie wieder klein essen solltest.-Jetzt anmelden für den großen vollundwertig Kurs (letzte Runde dieses Jahr und letztes Mal zum Einführungspreis):  ⁠https://vollundwertig.de/bewusstvollundwertig/⁠

Wenn du immer nur zur Ruhe kommen willst, dich entspannen möchtest und nach Entschleunigung suchst, bringst du dich selbst in Gefahr. Es bedeutet, dass du nicht weißt wer du bist und wofür du losgehen sollst. Erschöpfung, Energielosigkeit bis hin zu Depressionen entstehen nicht durch Tun, sondern durch das "falsche" Leben, das du führst. Du bist nicht müde, weil du zu viel machst – du bist müde, weil du nicht das Richtige machst. Dein wahrer Kern erschöpft dich nie. In dieser Episode erfährst du, warum Ruhe nicht das ist, was du wirklich brauchst, und wie du stattdessen deine volle Energie zurückgewinnst. In dieser Episode erfährst du, warum Ruhe geben deine Lebensenergie töten kann und vieles mehr: ✨ Warum du nicht müde, sondern fehlgeleitet bist ✨ Weshalb wahre Kraft nicht aus FAKE-Ruhe, sondern aus Klarheit entsteht ✨ Wie du aufhörst, nur zu „funktionieren“ – und endlich wirklich lebst ✨ Wie du durch deinen Energiekörper intrinsisch motiviert bist

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Wie Keto ALLES für mich verändert hat (Noch nie erzählt!)“ Florences Reise begann vor fünf Jahren mit einer einfachen Idee – heute inspiriert sie Tausende. In dieser Folge teilt sie ihre persönliche Transformation, von Energielosigkeit und Zweifeln hin zu einer erfolgreichen Marke, die Menschen hilft, ihre Gesundheit und ihr Leben zu verbessern. Außerdem erzählt sie, warum exogene Ketone ihr Leben veränderten, wie sie sich traute, ihr eigenes Business zu starten, und welche Herausforderungen sie dabei gemeistert hat. Lass dich inspirieren! Ganz viel Spaß beim Zuhören! Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hier mehr über exogene Ketone erfahren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://myketocoach.de/exogene-ketone/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

Möchtest du dieses Jahr auch gesünder, fitter und voller Energie sein? Vor allem jetzt nach den vielen festlichen Schlemmereien ist unsere Leber oft leicht überlastet: Wir haben viel geschlemmt, das ein oder andere Glas Alkohol getrunken und schweres Essen verspeist. Dadurch kann schnell ein Gefühl der Energielosigkeit oder ein verstärkter Heißhunger entstehen. Aber keine Sorge, denn unsere Leber kann sich unglaublich schnell regenerieren. Durch Entgiftung kannst du in kurzer Zeit einen immensen Unterschied für dein Wohlbefinden machen. In dieser Folge erfährst du, wie du deine Leber gezielt unterstützen kannst, um zurück in deine volle Power zu kommen. Ich spreche über Lebensmittel, die deine Leber entgiften und gleichzeitig deinen Darm stärken, sowie über Bewegung, die deine Leber positiv beeinflusst. Schnapp' dir aus dieser Folge meine wertvollen Tipps für mehr Energie, weniger Heißhunger und einen echten Reset für deinen Körper! Du erfährst: ✨ Wie du deine Leber unterstützen und entgiften kannsr um voll in deine Energie und Power zu kommen ✨ Welche Lebensmittel dir helfen, deine Leber zu entgiften und deinen Darm zu unterstützen ✨ Welche sportlichen Aktivitäten besonders förderlich für die Entgiftung sind+ ✨ Praktische Tipps, um deine Leber effektiv zu entgiften und so Heißhunger zu reduzieren sowie mehr Energie zu gewinnen

In der heutigen Folge teilen wir Susannes bewegende und inspirierende Reise zu mehr Balance und Lebensfreude. Susanne, 54, war lange mit starken Wechseljahresbeschwerden konfrontiert – Schlafstörungen, Hitzewallungen und Energielosigkeit bestimmten ihren Alltag. Sie hatte schon vieles ausprobiert, doch nichts brachte wirklich nachhaltige Veränderungen. Bis sie unser Hormon-Balance-Programm entdeckte. Mit ihrem Mut, etwas Neues zu wagen, und dem klaren Ziel, sich wieder wohl in ihrer Haut zu fühlen, hat Susanne es geschafft, ihre Beschwerden fast vollständig zu lindern. Heute schläft sie besser, hat mehr Energie und strahlt diese Leichtigkeit auch aus. Ihr Mann merkt die positiven Veränderungen genauso wie ihre Friseurin, die ihr stärkeres und gesünderes Haar lobt. Das Beste daran: Susanne hat sich selbst wiedergefunden – und das Abnehmen war nur ein schöner Nebeneffekt. „Ich hätte nie gedacht, dass ich mich wieder so lebendig fühlen würde“, erzählt Susanne voller Begeisterung. Lass dich von ihrer Geschichte berühren und motivieren – vielleicht ist das der Impuls, den du gerade brauchst. Kostenloser Workshop & Coaching-Start Wenn auch du wissen möchtest, wie du deine hormonelle Balance wiederfinden kannst, dann sei dabei:

Wir sind Energie-Wesen und unsere Körper spiegeln unseren energetisch-spirituellen Zustand wider. Vielleicht hast du immer wieder mal mit folgenden Themen zu kämpfen?... ...Haut-Irritationen im Gesicht und/oder am Körper ...Falten, Akne oder extreme Trockenheit stellenweise ...eine unruhige Verdauung oder ein ungutes Gefühl im Bauch ...Darmbeschwerden und Verdauungsstörungen ...Energielosigkeit, hohe Infektanfälligkeit und Müdigkeit Ich möchte dir mit dieser Masterclass wertvolle Hinweise und Strategien mitgeben, um deine Selbstheilungskraft zu aktivieren und die Botschaften deines Körpers zu verstehen - insbesondere bezogen auf Haut- und Darmgesundheit. Jetzt unter https://www.empower-yourself.de deine Tickets zum Early Bird Preis sichern! Das Event-Highlight des Jahres, auf das schon seit Jahren viele Menschen „hin-fiebern“ ist zum Greifen nahe. Am 17. Mai 2025 ist es soweit und Empower Yourself kehrt zurück! Ein Wiedersehen mit deiner Power. Das Event im deutschsprachigen Raum in der Welt der Persönlichkeitsentwicklung, das unvergessliche Momente und Wunder erschaffen kann. Garantiert nicht von dieser Welt. Wo und Wann findet Empower Yourself statt? Empower Yourself findet am 17. Mai 2025 (10.00 Uhr bis 20.00 Uhr) in der Saturn Arena in Ingolstadt statt. Wir freuen uns auf dich! Jetzt unter https://www.empower-yourself.de deine Tickets zum Early Bird Preis sichern - nur noch bis zum 31.01.2025!

Bist du bereit, in 2025 mit voller Energie durchzustarten? In dieser Folge verrate ich dir, wie du Heißhungerattacken auf Süßes effektiv stoppen kannst – Schritt für Schritt und ohne Druck. Vielleicht kennst du auch typische Symptome wie Gewichtsschwankungen, Energielosigkeit oder Heißhungerattacken – All das können Folgen eines zu großen Zuckerkonsums sein. Ich teile mit dir meine besten Tipps, wie du deinen Blutzuckerspiegel stabil hältst und gebe dir konkrete Handlungsempfehlungen mit, die dir helfen, neue Energie zu tanken und den Heißhunger langfristig in den Griff zu bekommen. Hör rein und mach 2025 zu einem energiegeladenen Jahr! Du erfährst: ✨ Tipps, wie du Heißhunger auf Süßes stoppen kannst ✨ Wie du Heißhunger, Gewichtsschwankungen und Energielosigkeit in den Griff bekommen kannst ✨ Was Zucker mit deinem Körper anstellt und wieso er so süchtig macht ✨ Meine liebsten gesunden Snack-Ideen

In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Hormone ein. Wusstest du, dass Hormone wie Insulin, Cortisol und Leptin eine entscheidende Rolle für dein Energielevel, dein Hungergefühl und dein Gewicht spielen? Wenn diese kleinen Botenstoffe aus dem Gleichgewicht geraten, können sie Energielosigkeit, Heißhungerattacken und Gewichtsschwankungen verursachen. Doch keine Sorge – es gibt Wege, um deine Hormone wieder zu balancieren! Das erwartet dich in dieser Folge: ✨ Die Funktion von Insulin, Cortisol und Leptin – und wie sie deinen Alltag beeinflussen ✨ Warum Insulinspitzen zu Heißhunger und Energie-Crashs führen können ✨ Die Rolle von Cortisol in Stresssituationen und wie es dein Gewicht beeinflusst ✨ Wie Leptinresistenz deine Sättigungssignale durcheinanderbringt ✨ 5 praktische Tipps, um deine Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen Das kannst du für dich mitnehmen:

Herzlich willkommen zur zweiten Folge der Miniserie „Die größten Energieräuber und wie du sie überwindest“. Heute dreht sich alles um das Thema Stress und Energielosigkeit. Dauerstress raubt dir nicht nur deine Energie, sondern ist auch für weitreichende Auswirkungen auf deine mentale und körperliche Gesundheit verantwortlich: Er kann dein Gewicht beeinflussen, deine Stimmung und somit auch dein Wohlbefinden. Wenn deine Energiereserven aufgebraucht sind, greift dein Körper natürlicherweise auf schnelle Energie-Boosts zurück in Form von Heißhunger. In dieser Folge erkläre ich dir, wie du mit gezielten Strategien aus diesem Teufelskreis ausbrechen kannst. Du erfährst, wie du durch Ernährung, Sport und bewusst geplante Pausen deine Energiereserven wieder aufladen kannst und dein Wohlbefinden wieder ins Gleichgewicht bringen kannst. Zum Schluss gebe ich dir selbstverständlich einige praktische Tipps mitgeben, um den Stress aus deinem Alltag zu verbannen, damit du mehr Energie für die Dinge hast, die dir wirklich wichtig sind. Du erfährst: ✨ Wie sich Dauerstress auf deinen Körper auswirkt ✨ Praktische Tipps, die dir helfen, gezielt Stress im Alltag zu vermeiden ✨ Wieso du durch Stress oft Heißhungerattacken bekommst ✨ Welche Lebensmittel stressreduzierend wirken

In den kommenden Wochen erwartet dich hier im NaturallyGood Podcast eine spannende, dreiteilige Serie mit dem Titel „Die größten Energieräuber und wie du sie überwindest“ und die heutige Folge startet in diese Serie mit einem zentralen Thema: dem Blutzuckerspiegel. Schwankungen im Blutzuckerspiegel wirken wie eine Achterbahn auf unseren Körper. Die Folgen sind Heißhunger, Energielosigkeit oder langfristig kann es sogar zur Gewichtszunahme kommen. Doch warum passiert das, und wie kannst du dem entgegenwirken? In dieser Podcastfolge beleuchte ich die häufigsten Ursachen für Blutzuckerschwankungen und gebe dir konkrete Tipps mit, um diese Herausforderungen hinter dir zu lassen. Ein stabiler Blutzuckerspiegel hat nicht nur Auswirkungen auf dein körperliches Wohlbefinden, sondern auch auf deine mentale Gesundheit und dein Energielevel. Lass dich von dieser Folge inspirieren, deinen Alltag mit mehr Balance und Energie zu gestalten! Du erfährst: ✨ Warum dein Blutzuckerspiegel so wichtig ist ✨ Meine 5 Tipps, die deinen Blutzuckerspiegel stabilisieren ✨ Welche Essensgewohnheiten die Ursache für Blutzuckerschwankungen sein können ✨ Welche gesunden Essensgewohnheiten du in deine Routine einbauen kannst, die dir helfen, deinen Blutzucker im Gleichgewicht zu halten ✨ Wie sich dein Blutzuckerspiegel auch auf deine mentale Gesundheit auswirken kann

In dieser Folge beantworte ich wieder eure Fragen, rund um den weiblichen Zyklus. Ich spreche genauer über: Energielosigkeit rund um den Eisprung Kopfschmerzen und Magenprobleme während der Periode Pilleneinnahme Kupferspirale Kräuter, die deinen Zyklus unterstützen PMS Zucker und Menstruation Schmierblutung ——————————————————— Im Podcast erwähnt: Femblends Zyklus Guide Femblends Zyklus Tee Bundle Femblends PMS Guide Folge 185: PMS verstehen, Symptome, Typen und wie der Zyklus dein Wohlbefinden beeinflusst Magnesium von Next Vital - Rabattcode: Hannah10 Smart Protein von Everydays - Rabattcode: hannah10 Omega 3 Total von Norsan⁠ - Rabattcode: Hannah15 (Erstbestellung) ⁠Omega 3 Vegan von Norsan⁠ - Rabattcode: Hannah15 (Erstbestellung) Zink von Next Vital - Rabattcode: Hannah10 Vitamin B6 von AndYouShop - Rabattcode: hannah5 Vitamin B komplex von Next Vital - Rabattcode: Hannah10 Trackle fürs Zyklus Tracken Podcastfolge 69: Red-S - relativer Energiemangel im Sport ⁠⁠Nährstoffworkshop Part 1 ⁠⁠Anonymes Fragenformular⁠⁠⁠⁠ für die nächste Mini-Coaching Podcastfolge Hormon Balance Test —————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein E-Mail Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  info@hannah-willemsen.com. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah

Hier findest du Caro und unser Herzensprojekt

Verena ist Ärztin und Coach. Gemeinsam mit ihr unterhalte ich mich in dieser Folge über Gesundheit und Energie. Was sind die häufigsten Ursachen für Müdigkeit und Energielosigkeit? Welche Tipps empfiehlt Verena, um diese Probleme zu bekämpfen? Was sind die wichtigsten Elemente einer ausgewogenen Ernährung? Welche Maßnahmen empfiehlt sie für ein langes und gesundes Leben? Welche Rolle spielen Ernährung und Bewegung in der Langlebigkeit? ************** Verenas IG: https://www.instagram.com/doc_verenagarcia/ ************** Code Everydays: annelina10 https://www.everydays.de ************** Blog: https://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ Pinterest: https://nl.pinterest.com/annelinawaller/ Buch: https://www.amazon.de/Ein-Bauch-voll-Glück-Vegan/dp/395575197X/ref=sr12?dib=eyJ2IjoiMSJ9.Gep441sWaefowdgZxBWNZEoKVJ3R32lhtCar7FCNIDMU9477JIDLpWUBeEAzOohU1gXmBAIMaBnLGw5cegufpw.pWXkctiTaD-70bCENCnxwsYtAdISKUgb4WV94ReXPB0&dibtag=se&qid=1710483684&refinements=p27%3AAnnelina+Waller&s=books&sr=1-2

Tanke dich auf und erfahre sogar den Grund deiner Erschöpfung.Viel Freude beim Meditieren. Alles ist in dir,deine Sonja--------Hier findest du die Folge über Wut: https://open.spotify.com/episode/5jzUbDWUCbO0Cvzqkcr8IE?si=-cy_GRjpQ862F_HtyYbKIgHier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauenFalls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sonjamay.de/Zum kostenfreien Orientierungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratungFalls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@healyourself.meDie von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.

Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand unseres Körpers, zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten liegen. Damit sind Blutwerte ein großartiges Tool zu optimaler Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Aber nur wenn es richtig angewendet wird und die Blutwerte richtig interpretiert werden.

Unsere Augen surfen mit - den ganzen Tag. Ob am Smartphone, Laptop oder Fernseher: Jeden Tag werden sie extrem gefordert, über viele Stunden.In dieser Podcastfolge spreche ich mit Kerstin Herter, Optikerin und Geschäftsführerin von Stressfrei.Digital darüber, welche Auswirkungen die übermäßige Nutzung von digitalen Geräten haben kann. Denn es sind nicht nur die Augen, die darunter leiden. Symptome wie Energielosigkeit, Kopfschmerzen, Erschöpfung können die Folge sein.Schon sieben Minuten pro Tag reichen, präventiv etwas für die Augen- und damit auch körperliche sowie mentale Gesundheit zu tun.Schaut rein und macht gerne direkt mit.Mehr Infos zu Kerstin und ihrem Angebot für Unternehmen:https://www.stressfrei.digital/**Lass Dich inspirieren!**Du möchtest für Dich und Dein Unternehmen langfristige Veränderungen bewirken ohne auszubrennen?Dir liegt die Gesundheit und das Wohlbefinden Deiner Mitarbeitenden am Herzen?Dann melde Dich gerne direkt für ein kostenfreies Erstgespräch: www.changeyourbrain.de oder überhttps://www.linkedin.com/in/sandra-megahed/Sende mir gerne Deine Fragen, Themenvorschläge, Buchtipps unter: info@changeyourbrain.deÜber mich: Ich bin Coach für Storytelling, resilientes Mindset, Trainerin für Positive Neuroplastizität nach Dr. Rick Hanson sowie IBSR / The Work of Byron Katie (vtw).In meinen Workshops, Trainings und Coachings fließen jahrzehntelange Erfahrungen aus Projektmanagement, Journalismus, Public Relations, Firmenberatung zu Digitaler Transformation und Coaching ein.Kundenstimme von Christian Bentz, Ausbildungsleiter bei der Siemens AG: "Im Frühjahr 2023 hatte ich das Vergnügen, Sandra als Trainerin für einen Tages-Workshop zum Thema "Motivation in der Ausbildung" bei Siemens in Karlsruhe zu gewinnen. Die von ihr angestoßenen Diskussionen und Erkenntnisse waren der Beginn einer Reihe von weiteren wertvollen Erkenntnissen auf unserer Reise zu mehr selbstgesteuertem Lernen.Sandra ist eine herausragende Persönlichkeit, die nicht nur durch ihre fachliche Kompetenz, sondern auch durch ihre authentische und beruhigende Präsenz überzeugt. Ich kann sie uneingeschränkt als Partnerin für inspirierende und effektive Weiterbildungsprojekte empfehlen."

In diesem Interview mit dem ganzheitlichen Arzt Dr. Ingfried Hobert hören Sie bereits zu Beginn eine bedeutende Aussage, die auch der Grund war, warum ihn Alex Rusch als Interview-Gast einlud. Anschliessend präsentiert er konkrete Tipps zur Prävention von Burnout, Brainfog und Energielosigkeit.   Erwähnte Links: -        Wurzel-Komplex: https://www.ethno-health.com/artikeldetail/128/omega-3-plus/p/r/98538079 (mit Rabatt-Code "Vegan15" ist es günstiger) -        Vagus-Challenge: https://www.digistore24.com/redir/497132/ruschfirmengruppe -        Atem-Challenge: https://www.digistore24.com/redir/525786/ruschfirmengruppe  

Wieso chronische Entzündungen die Ursache von Energiemangel sein können und was das alles mit dem Darm zu tun hat Der Winter hat sich dieses Jahr sehr in die Länge gezogen und viele Menschen klagen über Energielosigkeit und Abgeschlagenheit. Ich habe mal nach einer Definition für Wintermüdigkeit gesucht. Und Folgendes gefunden: “Es handelt sich um eine allgemeine und diffuse Art von Erschöpfung, die durch den Wechsel von warmen Sommermonaten hin zu kalten Wintermonaten ausgelöst wird. Symptome der Wintermüdigkeit können Schläfrigkeit, Antriebslosigkeit und ein allgemeines Gefühl der Erschöpfung sein.” Viele schieben diese Symptome auf externe Umstände. Was aber, wenn es eigentlich vom Darm kommt? Schlafprobleme, Hormonelle Schwankungen, Immunschwäche, Stimmungsschwankungen, Nährstoffmängel - alles kann direkt aus dem Darm kommen! Wo da die Zusammenhänge sind, erkläre ich in dieser Folge im Detail.  Über folgende Punkte spreche ich heute: 

In dieser Folge gibts wieder mal ein paar schnelle und gesunde Essensgedanken für Dich, die Du ab sofort in Deinen Alltag integrieren kannst! Aktuell läuft in meiner Community, dem Mimi Magic Club, gerade eine 4 wöchige Glucosechallenge. Ziel dabei ist, die Blutzuckerkurve zu stabilisieren und somit Symptome wie Heißhungerattacken, Energielosigkeit, Hangry sein, Zyklusbeschwerden, Schlafstörungen und Co zu minimieren. Das Coole ist: Es kann wirklich JEDER machen, egal wie gestresst oder beschäftigt Du bist. 2 Kinder zu Hause? Kein Problem! Viel zu tun in der Firma? Kein Problem! 2 Wochen im Familienurlaub? Kein Problem! Hey.... Du musst nämlich nicht viel machen, ausser Deine Greens zu essen und das optimalerweise vor jeder Mahlzeit! Alle FAQ aus meiner Community zu diesem Hack und noch ein paar Gedanken von mir als Darmexpertin bekommst Du in dieser Folge! Hör einfach mal rein und mach mit! Ich bin mir sicher, Du schaffst es! Let´s go und viel Spaß, Deine Miriam Möchtest Du dabei sein im Mimi Magic Club? Eine Community, die sich mit ganzheitlicher Gesundheit beschäftigt und sich dabei gegenseitig unterstützt und inspiriert?

Energielosigkeit kann viele Ursachen haben, aber das Wichtigste ist, dass wir etwas dagegen tun können. Bewegung, Sonne und ausreichend Schlaf sind bereits bekannte Strategien, aber ich möchte dir heute noch weitere Tools vorstellen, die mir persönlich geholfen haben. Heute möchte ich meine persönlichen Energiespender mit dir teilen. Letztendlich geht es darum, dir bewusst zu werden, dass du die Macht hast, dein Energielevel zu beeinflussen. Ich möchte dich ermutigen, mit meiner persönlichen Geschichte, deine eigene Kraft zu erkennen und dich selbst aus dem Energietief herauszuholen. Denn letztendlich bist du der Mächtigste in deinem eigenen Leben. Mehr Infos zum EFT Kurs Infos & Termine Folge direkt herunterladen

Tue, 28 May 2024 03:00:00 +0000 https://powerfrau-in-the-making.podigee.io/33-new-episode 79798a3bee9332777290650f8dd777e2 0-Euro somatische Übungssequenz für einen ausgeglichenen Cortisolspiegel: Hier klicken Warteliste für den Cortisol-Reset-Kurs Hier klicken, um dich auf die Warteliste einzutragen. **0-Euro Cortisol-Selbsttest ** Finde in unter 5 Min. heraus, ob Energielosigkeit und Abgeschlagenheit von einem Problem mit dem Cortisolspiegel kommen Hier klicken, um zum Selbsttest zu kommen **0-Euro Cortisol-Balance Starter Guide ** In diesem Starter Guide lernst du alles, was du für den Beginn brauchst, um deinen Cortisolspiegel zurück in Balance zu bringen (egal, ob dein Cortisol zu hoch oder zu niedrig ist) Hier klicken, um zum Starter Guide zu kommen full no Katharina Winkenbach

Tue, 21 May 2024 03:00:00 +0000 https://powerfrau-in-the-making.podigee.io/32-neue-episode 7476b13337f9b33f9de54f02dac7ba95 0-Euro somatische Übungssequenz für einen ausgeglichenen Cortisolspiegel: Hier klicken Warteliste für den Cortisol-Reset-Kurs Hier klicken, um dich auf die Warteliste einzutragen. **0-Euro Cortisol-Selbsttest ** Finde in unter 5 Min. heraus, ob Energielosigkeit und Abgeschlagenheit von einem Problem mit dem Cortisolspiegel kommen Hier klicken, um zum Selbsttest zu kommen **0-Euro Cortisol-Balance Starter Guide ** In diesem Starter Guide lernst du alles, was du für den Beginn brauchst, um deinen Cortisolspiegel zurück in Balance zu bringen (egal, ob dein Cortisol zu hoch oder zu niedrig ist) Hier klicken, um zum Starter Guide zu kommen full no

Genauer gesagt: Was ist eigentlich eine Insulinresistenz? Klingt kompliziert? Verstehe ich! Aber es wichtig zu verstehen, warum ständiges Snacken, wenig Bewegung und die falsche Reihenfolge der Nahrungsaufnahme Deine Beschwerden wie Akne, PCO´s ,Myome, Prostatavergrößerungen, Demenz, schlechter Schlaf oder Energielosigkeit hervorrufen kann. In dieser Folge versuche ich Dir es so einfach wie möglich zu erklären, sodass Du ab morgen Lust hast, Deine Ernährung wieder mehr zu optimieren. Mit ein paar einfachen Hacks, wirst Du in spätestens 2 Wochen eine Veränderung spüren. Was Essigwasser, "Greens first", und Bewegung damit zu tun hat, erfährst Du hier! Willst Du mehr über gesunde Ernährung wissen? Brauchst Du unbedingt Rezepte, willst Dein persönliches Coaching bei mir buchen oder willst im Mimi Magic Club, meiner Community für Gesundheit und Lebendigkeit dabei sein? Viel Spaß beim Anhören, Deine Miriam

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema “Fit & Vital mit Hashimoto in den Wechseljahren!“. Antriebslos, Gewichtszunahme, Konzentrationsprobleme, schlechte Laune und komplette Energielosigkeit - all das muss nicht sein. Katja hat einen Weg da rausgefunden trotz Hashimoto und Wechseljahre. Mit der richtigen Ernährung und den richtigen Supplementen und Pflanzenstoffen. Heute sprüht sie vor Energie, hat neben ihrem Hauptjob zwei Businesses am Laufen, schläft deutlich besser, kommt entspannt durch den Tag und hat den Antrieb etwas zu unternehmen. Was ihr persönlich geholfen hat und wie alles begann erzählt sie in dieser Folge.  Deine Florence von Florence Keto World Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://myketocoach.de/plotzlich-schlank-deine-letzte-diat/ Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Katja auf Instagram: https://www.instagram.com/vital_durch_die_wechseljahre/ Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Hier mehr über exogene Ketone erfahren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://myketocoach.de/exogene-ketone/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message

Tue, 07 May 2024 03:00:00 +0000 https://powerfrau-in-the-making.podigee.io/31-neue-episode 32e942e543e0a10c51f255ab4c939eb3 Warteliste für den Cortisol-Reset-Kurs Hier klicken, um dich auf die Warteliste einzutragen. **0-Euro Cortisol-Selbsttest ** Finde in unter 5 Min. heraus, ob Energielosigkeit und Abgeschlagenheit von einem Problem mit dem Cortisolspiegel kommen Hier klicken, um zum Selbsttest zu kommen **0-Euro Cortisol-Balance Starter Guide ** In diesem Starter Guide lernst du alles, was du für den Beginn brauchst, um deinen Cortisolspiegel zurück in Balance zu bringen (egal, ob dein Cortisol zu hoch oder zu niedrig ist) Hier klicken, um zum Starter Guide zu kommen Empfohlene Podcastfolgen: Gestörte Cortisolkurve? Das ist der Grund, den die meisten ignorieren (Hier klicken) HPA-Achse - deshalb brennt deine Nebenniere aus (Hier klicken) full no

In der heutigen Podcast-Folge möchte ich über die essenzielle Rolle der Hormonbalance für unser allgemeines Wohlbefinden sprechen und wie ein Ungleichgewicht unser Leben tiefgreifend beeinflussen kann. Ich möchte dir dabei helfen, die entscheidenden Faktoren für eine gesunde Hormonbalance zu verstehen und wie du diese Erkenntnisse in deinen Alltag integrieren kannst. Unsere Hormone steuern nicht nur unsere Stimmung und Energie, sondern auch unseren Schlaf und unser Gewicht. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und genügend Sonnenlicht sind grundlegende Bausteine, um die Produktion wichtiger Hormone wie Serotonin zu unterstützen. Zudem ist die Funktion der Schilddrüse zentral für unseren Energiestoffwechsel. Wenn diese aus dem Gleichgewicht gerät, können Symptome wie Müdigkeit und Energielosigkeit auftreten. Ich möchte dich ermutigen, einen hormonfreundlichen Lebensstil zu pflegen, um langfristig gesund und fit zu bleiben. Verstehe deinen Körper und dessen Bedürfnisse und setze das Wissen über Hormone effektiv ein, um deine Lebensqualität zu verbessern. **WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit** Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) ______ GenerationPille Blog: [https://generation-pille.com](https://generation-pille.com) ______ GenerationPille auf Instagram: [https://www.instagram.com/generationpille/](https://www.instagram.com/generationpille/) ______ produziert von [podcastly](http://www.podcastly.de)

Karolina ist eine versierte Ingenieurin und dynamische Frau, die ihre transformative Reise durch ihr Coaching mit Juliana teilt. Wir sprechen über ihre Herausforderungen als Mitgründerin ihrer Firma, die lebensverändernden Erkenntnisse aus dem 3-Tage-Life Power-Seminar und die Bedeutung von Selbstfürsorge. Entdecke, wie sie persönliche und berufliche Hindernisse überwunden und ihre Gesundheit, Beziehung und Karriere verbessert hat. Karolina gibt auch Einblicke in die Welt der Raumakustik und ihre Pläne für einen eigenen Podcast. Freu dich auf eine inspirierende Folge von "Powerful Me", voller praktischer Impulse und motivierender Geschichten. Mach dich bereit, von Karolinas Energie angesteckt zu werden und zu lernen, wie du selbst die Kontrolle über deine Einstellung und dein Leben übernehmen kannst. Links zu Karolina: Website: https://betteracoustic.de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jagiello-betteracoustic/ Instagram: https://www.instagram.com/betteracoustic/ Links zu Juliana: Das LIFE POWER Seminar: Transformiere in 3 Tagen dein Leben und löse auf, was jahrelang nicht gelungen ist: https://julianakaefer.at/events/life-power-seminar/ Nächster Termin: 26.-28.04.2024 Podcast-Folge zum LP-Seminar: https://youtu.be/HpY16o4ZgyQ Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/product/create-your-life-journal/ Powerful Life Academy: https://julianakaefer.at/powerful-life-coaching/ Podcast-Folge zur PLA: https://youtu.be/1wsZHzyL6oc Social Media Kanäle: Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ Facebook - https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching Kundenbewertungen auf Proven Expert: https://www.provenexpert.com/juliana-kaefer/ FACEBOOK GRUPPE: Wenn du magst, komm in meine Facebook-Gruppe: KOMM IN DEINE POWER: https://www.facebook.com/groups/506089583268797 Webseite: https://julianakaefer.at/ Juliana zum Interview zu Gast bei: DIE MACHER - So lösen wir die Handbremse im Leben durch Coaching: https://diemacher.at/8088/coaching-fuer-mehr-power WELT DER FRAUEN - Wie komme ich in meine Energie, Juliana Käfer? : https://www.welt-der-frauen.at/podcast-folge-16/ Testimonials: Ehemalige Teilnehmer der Powerful Life Academy Tamara "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0 Kathrin "Wie ich lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU Aniko "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4 Lisa "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ

Tue, 26 Mar 2024 04:00:00 +0000 https://powerfrau-in-the-making.podigee.io/30-neue-episode 875ebce9f76d559b07651b4cde821067 Sichere die deinen Platz in der Happy Cortisol Challenge Hier klicken **0-Euro Cortisol-Selbsttest ** Finde in unter 5 Min. heraus, ob Energielosigkeit und Abgeschlagenheit von einem Problem mit dem Cortisolspiegel kommen Hier klicken, um zum Selbsttest zu kommen **0-Euro Cortisol-Balance Starter Guide ** In diesem Starter Guide lernst du alles, was du für den Beginn brauchst, um deinen Cortisolspiegel zurück in Balance zu bringen (egal, ob dein Cortisol zu hoch oder zu niedrig ist) Hier klicken, um zum Starter Guide zu kommen full no Katharina Winkenbach

Der Schmerz der Leber ist die Müdigkeit. Was also tun, wenn einen diese Frühjahrsmüdigkeit plagt und du dich energielos fühlst? Unsere Antwort: Rosmarin!

Tue, 19 Mar 2024 04:00:00 +0000 https://powerfrau-in-the-making.podigee.io/29-neue-episode 1867c903c6ea052623bec785e3d650e0 Sichere dir den Diagnose-Guide und finde in 10 Min. Lesezeit nicht nur heraus, wie und von wem eine Nebennierenschwäche diagnostiziert wird, sondern auch, was die Untersuchungsergebnisse bedeuten. Hier klicken, um dir den Diagnose-Guide zu sichern Trag dich jetzt auf die Warteliste des Cortisol-Reset-Kurs ein: Hier klicken **0-Euro Cortisol-Selbsttest ** Finde in unter 5 Min. heraus, ob Energielosigkeit und Abgeschlagenheit von einem Problem mit dem Cortisolspiegel kommen Hier klicken, um zum Selbsttest zu kommen **0-Euro Cortisol-Balance Starter Guide ** In diesem Starter Guide lernst du alles, was du für den Beginn brauchst, um deinen Cortisolspiegel zurück in Balance zu bringen (egal, ob dein Cortisol zu hoch oder zu niedrig ist) Hier klicken, um zum Starter Guide zu kommen full no Katharina

Tue, 12 Mar 2024 04:00:00 +0000 https://powerfrau-in-the-making.podigee.io/28-neue-episode d801d3ae96ecbf79116d15da71931c9d Trag dich jetzt auf die Warteliste des Cortisol-Reset-Kurs ein: Hier klicken **0-Euro Cortisol-Selbsttest ** Finde in unter 5 Min. heraus, ob Energielosigkeit und Abgeschlagenheit von einem Problem mit dem Cortisolspiegel kommen Hier klicken, um zum Selbsttest zu kommen **0-Euro Cortisol-Balance Starter Guide ** In diesem Starter Guide lernst du alles, was du für den Beginn brauchst, um deinen Cortisolspiegel zurück in Balance zu bringen (egal, ob dein Cortisol zu hoch oder zu niedrig ist) Hier klicken, um zum Starter Guide zu kommen full no Katharina Winkenbach

In 10 Jahren Kleingruppen- und Personaltraining, Coaching- und Ernährungsberatung und Weiterbildung von Trainern habe ich ungefähr 1000 unterschiedliche Charaktere kennenlernen und mit ihnen zusammenarbeiten dürfen. In dieser Zeit wurde ich vor viele Herausforderungen in Bezug auf meine Klienten gestellt. Viele dieser gesundheitlichen Probleme sind mir des Öfteren über den Weg gelaufen und nachdem ich meinen Master (Prävention, Gesundheitsmanagement & Sporttherapie) abgeschlossen hatte und die Präventions- und Gesundheitsansätze unseres Gesundheitssystems als nicht optimal befunden habe (;-)), habe ich mir vorgenommen – ICH MÖCHTE LÖSUNGEN FINDEN UND MENSCHEN HELFEN IHRE VITALITÄT UND GESUNDHEIT WIEDER ZU ERLANGEN UND AUCH ZU ERHALTEN! Oft fängt es damit an, aus eigener Motivation an seiner Gesundheit zu arbeiten. Energielosigkeit, Verdauungsbeschwerden, Mobilitätsprobleme, Schlafbeschwerden und mangelnde Konzentration waren für mich persönlich ein Dorn im Auge – besonders wenn die eigene Arbeitskraft von seiner körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit abhängt! Somit bin Ich auf die Suche nach Möglichkeiten gegangen und konnte vom Wissen und Erfahrungen der besten Ärzte, Therapeuten, Berater und Trainer lernen und profitieren. Durch viele Schlüsselmomente in meinem Leben, die mich sehr geprägt haben, ist für mich klar – Die Gesundheit (auf allen Ebenen) ist das größte Gut welches wir haben. Verdauungsbeschwerden und Unverträglichkeiten, Schlafstörungen und (Morgen-)Müdigkeit, Tiefpunkt am Nachmittag und allgemeine Energielosigkeit, Übergewicht, Gelenkbeschwerden, Migräne, Hautprobleme, Konzentrationsstörungen, Verspannungen usw. sind nicht normal und es gibt meist langfristige Lösungen!

Tue, 20 Feb 2024 04:20:00 +0000 https://powerfrau-in-the-making.podigee.io/27-neue-episode fb68608dca43071ed0948fe0dd1f556c Trag dich jetzt auf die Warteliste des Cortisol-Reset-Kurs ein: Hier klicken **0-Euro Cortisol-Selbsttest ** Finde in unter 5 Min. heraus, ob Energielosigkeit und Abgeschlagenheit von einem Problem mit dem Cortisolspiegel kommen Hier klicken, um zum Selbsttest zu kommen **0-Euro Cortisol-Balance Starter Guide ** In diesem Starter Guide lernst du alles, was du für den Beginn brauchst, um deinen Cortisolspiegel zurück in Balance zu bringen (egal, ob dein Cortisol zu hoch oder zu niedrig ist) Hier klicken, um zum Starter Guide zu kommen full no Katharina Winkenbach

Darum geht's heute: Identifizieren und Überwinden von Selbstzweifeln und Unsicherheiten. Durchbrechen von wiederkehrenden Herausforderungen in persönlichen und beruflichen Beziehungen. Überwinden von emotionalen Essgewohnheiten und dem Gefühl der Energielosigkeit. Stärkung von Motivation und Selbstvertrauen für dauerhafte Veränderungen. Entwicklung von Selbstliebe und Selbstbewusstsein für mehr Lebensfreude. Entdecke, wie du alte Gewohnheiten loslassen und ein Leben voller Energie und Selbstbestimmung führen kannst. Links zu Juliana Käfer: THE REAL ME - Das 12 Wochen "Identity-Shift" Programm: https://vip.julianakaefer.at/ Bei Anmeldung bis 12.2. bekommst du mit dem Code JETZT den Pre-Sale Preis von -20% Das LIFE POWER Seminar: Transformiere in 3 Tagen dein Leben und löse auf, was jahrelang nicht gelungen ist: https://julianakaefer.at/events/life-power-seminar/ Nächster Termin: 26.-28.04.2024 Podcast-Folge zum LP-Seminar: https://youtu.be/HpY16o4ZgyQ Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/product/create-your-life-journal/ Powerful Life Academy: https://julianakaefer.at/powerful-life-coaching/ Podcast-Folge zur PLA: https://youtu.be/1wsZHzyL6oc Social Media Kanäle: Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ Facebook - https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching Kundenbewertungen auf Proven Expert: https://www.provenexpert.com/juliana-kaefer/ FACEBOOK GRUPPE: Wenn du magst, komm in meine Facebook-Gruppe: KOMM IN DEINE POWER: https://www.facebook.com/groups/506089583268797 Webseite: https://julianakaefer.at/ Juliana zum Interview zu Gast bei: DIE MACHER - So lösen wir die Handbremse im Leben durch Coaching: https://diemacher.at/8088/coaching-fuer-mehr-power WELT DER FRAUEN - Wie komme ich in meine Energie, Juliana Käfer? : https://www.welt-der-frauen.at/podcast-folge-16/ Testimonials: Ehemalige Teilnehmer des Powerful Life Coachings Tamara "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0 Kathrin "Wie ich lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU Aniko "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4 Lisa "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ

#548 – 6 japanische Techniken gegen Erschöpfung & Energielosigkeit  Erschöpfung und Energielosigkeit sind Herausforderungen, die viele von uns kennen. Der Alltag kann stressig sein, und die Batterien scheinen manchmal leer zu sein. Es ist Zeit, die Erschöpfung zu überwinden und die Energie zurückzubringen, die du verdienst! Ich möchte Dir heute von 6 japanischen Techniken erzählen, die Dir dabei helfen können!   6 japanische Techniken gegen Erschöpfung & Energielosigkeit: 1. IKIGAI 2. KAIZEN 3. Shoshin 4. Hara Hachi Bu 5. Shinrin-yoku 6. Wabi-sabi   Zum Instagram Profil: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ Wenn Du keine Infos verpassen möchtest: https://www.steffenkirchner.de/kostenlose-inhalte/newsletter/index.htm     Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten: Die Kunst zu Leben – das Seminarerlebnis: https://link.steffenkirchner.de/PC   Werde Teil meiner Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707 Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ YouTube: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1   ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen stets informiert zu sein.   EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt.   Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu verbessern!   Vielen Dank!       Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit für einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer Praxisstärke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas Füllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian Hambüchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berät heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und Vorträgen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr Lebensstärke und Lebensqualität entwickeln zu können.             #diekunstzuleben  #steffenkirchner #lifechange                

Neurodiverse Menschen verbrauchen sehr viel Energie, wenn sie sich in der neurotypischen Welt regulieren müssen. Das geht vom Kindergarten über die Schule, Studium bis hin zum Berufsleben. Auch im privaten sozialen Umfeld, wie Freunde, Verwandte und sogar die eigene Familie, sollen sich neurodiverse Menschen doch eingliedern und"benehmen". Die Folge sind Dauerstress, Energielosigkeit bis hin zum Burnout. Die einen ziehen sich zurück, andere rasten aus. Beides sind Folgen von häufig zu viel Regulierung oder zu wenig Energie. Mit Gong und Klang gelingt es sehr gut, neurodivese Menschen in Harmonie zu bringen. Sie sollen in ihrer Welt ein gutes Leben führen können. Das Ziel ist nicht, sie für die neurotypische Welt funktionierend zu machen.

Wollt ihr unsere Arbeit unterstützen?Carnitarier UGIBAN: DE98 7016 9388 0000 1849 42oder PAYPAL: info@carnitarier.de Herzlichen Dank an den WERBEPARTNER www.carnivoro.deMit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 5 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf!Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierin Folge 127 Bastian Hölscher - Arzt für Funktionelle Medizin und ErnährungsberaterBastian Hölscher, Allgemeinarzt sowie Arzt für Funktionelle Medizin und Ernährungsmedizin, kam selbst durch Verdauungsprobleme und Energielosigkeit zur Paleo Ernährung. Er schildert im Podcast, wie er durch eine Ernährungsumstellung in kürzester Zeit all seine gesundheitlichen Probleme loswurde.Bei seinen Patienten unterscheidet er, wie schwer die Diagnose ist und wie stark sie auf pflanzliche Lebensmittel verzichten sollten. Manchmal genügt es, nur glutenhaltige Lebensmittel zu eliminieren, in anderen Fällen ist eine weitergehende Elimination nötig.Wir reden im Podcast außerdem über die Ernährung unserer Kinder, die Ohnmacht von Gastroenterologen gegenüber Darmerkrankungen, den Ursprung der Cholesterinlüge, Heilungserfolge bei jeglichen Autoimmunerkrankungen, das Essen der Reichen in Sternerestaurants, Milchverträglichkeit.Ihr könnt Bastian erreichen auf Instagram unter @bastianhoelscher oder über seine Webseite www.privatarztpraxis-hoelscher.de. #paleo #gluten #cholesterin #gastroenerologie #darmerkrankungen #mutliplesklerose #autoimmunerkrankungen #nährstoffe #gesättigtefette #tierischefette Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcastAndrea Siemoneit berichtet nach über drei Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarierinHandbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.de/shop Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Nix gegen Kaffee, ich liebe ihn, aber, wenn du in den Wechseljahren bist, merkst du vielleicht eine gewisse Energielosigkeit. Kurz nach dem Aufwachen willst du am liebsten wieder ins Bett. Du hast die Finger dauernd in der Süßigkeiten Schublade, weil dein Gehirn nach Zuckerdoping schreit... Das alles sind Zeichen für Energie, die dir irgendwo verloren geht. Wodurch und was du dagegen tun kannst (plus eine Mini Meditation, die sofort hilft), erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß und Energie --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message

Der Kosmische Kompass ist zurück

Stärke deine Mitochondrien für eine bessere Lebensqualität Ich hatte ja schon hier im Podcast erwähnt, dass ich über das Thema IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie Therapie) gerne einmal ein Interview machen möchte, weil mich das Thema gerade selber sehr fasziniert. Wir haben neu auch ein IHHT Gerät bei uns in Einsiedeln und haben bereits die ersten Kunden begleitet und tolle Rückmeldungen bekommen. Deswegen freue ich mich sehr, dass ich heute den Naturheilpraktiker und Biologen Kevin Nobs bei mir im Gespräch habe.   Diese Fragen habe ich Kevin gestellt:

Ein Problem, dass ich in der Praxis immer häufiger sehe, ist, dass Menschen ihren Körper massiv überlasten, ohne es wirklich zu merken. 6x Krafttraining pro Woche, 2 Ausdauereinheiten, Diät mit max. 1.200 kcal pro Tag und viel Stress in der Arbeit ... all das monatelang. Das Ergebnis: Die Energie während des Tages nimmt immer weiter ab, Trainingsergebnisse bleiben aus, Heißhunger usw. In dieser ROC-TV-Folge zeige ich Dir typische Zeichen für Mangelernährung und wie Du damit umgehen kannst. Viel Freude und Erkenntnisse wünsche ich, Chris "The ROC"

Damit wir gesund und energiegeladen bleiben, müssen die Abfallprodukte, die in den Zellen anfallen, sorgfältig ausgeschieden werden. Unser wichtigstes Organ zur Entgiftung ist die Leber. Mit einem Gewicht von ca. 1,5 kg vollbringt sie höchste Stoffwechselleistungen in unserem Körper. Sie arbeitet rund um die Uhr, sortiert alles aus, was an toxischen Stoffen anfällt und sorgt Tag und Nacht dafür, dass unserem Organismus ausreichend Energie zur Verfügung steht. Auch schädliche Substanzen durch Rückstände von Medikamenten, Pestiziden, Chemikalien und Umweltgiften beseitigt sie, ohne zu murren. Kommen jedoch weitere Faktoren wie eine zuckerreiche und vitalstoffarme Ernährung, Genussmittel wie Alkohol und Nikotin, Stress, Schlaf- und Bewegungsmangel hinzu, ist sie irgendwann überfordert. Die Folgen: Sie kann nicht mehr richtig entgiften, was dazu führt, dass weniger Fett verbrannt und überschüssige Fettsäuren in den Zellen der Leber (Fettleber) eingelagert werden. Die Auswirkungen einer überlasteten Leber merken wir nicht sofort, denn die Leber besitzt keine Nervenfasern und ist damit schmerzunempfindlich. Allerdings leiden wir im Alltag oftmals unter Energielosigkeit, Müdigkeit, Schlafstörungen – vor allem nachts zwischen 1 und 3 Uhr – sowie Kopfweh, wenn die Leber überfordert ist. Und auch zahlreiche Erkrankungen wie Stoffwechselstörungen und Übergewicht gehen mit einer gestörten Entgiftung der Leber einher. Die gute Nachricht: Unsere Leber verzeiht und regeneriert unglaublich schnell. Bereits kleine Tipps unterstützen die Entgiftung und den natürlichen Leber-Reset im Alltag. In dieser Podcastfolge erfährst du ... - Welche Aufgaben die Leber für deinen Körper übernimmt - Weshalb du von einem Leber-Reset profitierst - Mit welchen einfachen Tipps du die Entgiftung deiner Leber unterstützen kannst

Nicht immer ist zu wenig Schlaf oder Eisenmangel der Grund für Energielosigkeit. Viel öfter sind mentale Aspekte dafür verantwortlich, die ich dir in diesem Podcast vorstelle. Dazu gibt es auch gleich einige Auflösungsmöglichkeiten.

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das noch viel zu oft tabuisiert wird: das Gefühl von Trauer, Energielosigkeit und einem Loch nach der Kündigung. Dabei hatte man doch fest mit Freude, Energie und Tatendrang gerechnet. Wie sich dieses "Loch" konkret anfühlen kann, woher es kommt und vor allem: was du tun kannst - das teile ich in dieser Folge mit dir. Viel Freude beim Anhören.

Tina ist 52 und fühlt sich jetzt mit der animalbased bzw. Weston A. Price – Ernährung sehr wohl. Alles begann bei ihr mit einer Formaldehydvergiftung. Sie begann zunächst mit einer vegetarischen Ernährung, was für sie einen schweren Blähbauch bedeutete, Energielosigkeit, ein unbefriedigender Allgemeinzustand. Also probierte sie Smoothies, vegan, rohvegan mit den Folgen Haarausfall. Mit der Vollkornkost von Dr. Brucker hat sie zunächst eine Besserung verspürt, dann aber einen totalen Zusammenbruch, wohl aufgrund von Übersäuerung und einen totalen neurologischen Ausfall mit Selbstmordgedanken. Später bekam sie dann auch allergische Reaktionen auf Getreide. Nach dem endgültigen Weglassen von jeglichem Getreide ging es ihr dann bereits wesentlich besser und sie begann automatisch immer mehr tierisches Eiweiß in ihre Ernährung einzubauen. An Knochenbrühe und Leber musste sie sich langsam rantasten. Inzwischen trinkt sie jeden Tag etwas Knochenbrühe. Sie denkt, dass ihr Nährstoffmangel einfach so groß war, dass sie beim Konsum von nährstoffreichen Lebensmitteln wie Leber und Knochenbrühe einfach zu große Ausleitungssymptome bekommen hat. Ein hoher Fettanteil hilft ihr sehr bei der Konzentrationsfähigkeit.Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum.Andrea Sabine Siemoneit berichtet nach über drei Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarierinAndreas Website, wo ihr auch Das Handbuch der Carnivoren Ernährung erwerben sowie den Link zum Coaching finden könnt: www.carnitarier.deHaftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Im Interview mit Nick ging es um folgende Themen: Ernährung in der Kindheit, Schlafprobleme, Computerspielsucht, Akne, Konsum von Süßigkeiten, Medikamente als falsche Lösung der Probleme, Joe Rogan Podcast, Sättigung durch Carnivore, verbesserte Konzentrationsfähigkeit, erhöhte Energielevel, Qualität des Fleisches, Entgiftung, Germtheorie versus Terraintheorie, Abbau toter Zellen durch Bakterien, Raw Primal, Selleriesaft, Käse und Rohmilchprodukte für die Entgiftung, Magenprobleme bei der Entgiftung, Einfluss roher Eier auf sein Schlafverhalten, Schalentierallergie, anaphylaktischer Schock, Vorteil hochwertiger tierischer Fette, Essen ohne Salz, Funktion von Salz für unsere Verdauung, Fasten, intermittierendes Fasten, Gewichtszunahme, Herzrasen, Muskelzucken, Fröhlichkeit, Augenfarbe Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum.Andrea Sabine Siemoneit berichtet nach über drei Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarierinAndreas Website, wo ihr auch Das Handbuch der Carnivoren Ernährung erwerben sowie den Link zum Coaching finden könnt: www.carnitarier.deHaftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Folge 80: Dr. Zvonko Mir, Neurologe und Psychiater über ketogene ErnährungDr. Zvonko Mir ist Neurologe und Psychiater in der Schweiz. Nachdem er von den Vorteilen der ketogenen Ernährung bei der Epilepsie gehört hatte, begann er zunächst selbst mit dieser Ernährungweise. Die Verbesserungen bei seiner Gesundheit, seiner Figur und seinem Energieniveau waren herausragend, so dass er von da an auch seinen Patienten dazu riet. Dabei fand er heraus, dass der ketogene Stoffwechsel nicht nur Epilepsiekranken hilft, sondern auch Patienten mit Multipler Sklerose, Parkinson oder Migräne. Er führt die positiven Ergebnisse auch darauf zurück, dass die neurologische Degeneration mit Ketonen deutlich abnimmt. Kein Medikament könne bis heute diesen Prozess verlangsamen. Zudem findet sich im Hintergrund aller degenerativen neurologischen Erkrankungen auch eine chronische Entzündung und die ketogene Ernährung wirkt ja generell gegen die Entzündung im Körper.Des Weiteren betont er aber auch, dass die ketogene Ernährung gegen Diabetes (Typ2) wirkt und diesen zur vollständigen Regression bringen kann- und somit auch gegen die Gefahr von Herzkreislauferkrankungen und Schlaganfällen einzigartig wirkt.Aktuell beklagen sich ja viele Menschen nach einer Coronaerkrankung über das chronische Müdigkeit-Post Covid Syndrom. Auch hier ist der ketogene Stoffwechsel fast ein Wundermittel, da dabei neue Mitochondrien gebildet werden, die durch die Viruserkrankung abgestorben waren, und damit wieder ausreichend Energie im Körper entstehen kann.Im Podcast erklärt Dr. Mir auch die Notwendigkeit der dauerhaften Ketose, eine extrem hohe Ketose empfindet er aber nicht als wesentlich.Ihr könnt Dr. Zvonko mir erreichen per E-Mail unter dr.mir@medicalhelp.ch.Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum.Andrea Sabine Siemoneit berichtet nach über drei Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarierinAndreas Website, wo ihr auch Das Handbuch der Carnivoren Ernährung erwerben sowie den Link zum Coaching finden könnt: www.carnitarier.deHaftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Kevin Marc Hoffmann ist eine absolute faszinierende Persönlichkeit. Mit 24 Jahren bekam er die Diagnose Multiple Sklerose. Was folgte, scheint nachvollziehbar: Schock, Energielosigkeit und Depressionen. Mit viel Energieaufwand schaffte er es, sich aus dieser negativen Gedankenspirale zu befreien und entschloss sich den Spieß umzudrehen. Aus eigener Kraft kämpfte er sich zurück und möchte nun anderen helfen, ganz nach dem Motto: aus Kevin Marc Hoffmann wurde Kevin Macht Hoffnung! Als MS Betroffener ist er Moderator einer inklusiven TV Show, ist Patientenexperte für die Industrie und Motivationscoach für alle, die einen Schicksalsschlag erlebt haben und somit ist er Deutschlands bekanntester MS Botschafter. 10 MAZZ AB Fragen an Kevin Marc Hoffmann.

Andrea Spacek hilft Menschen mit Atemnot wieder frei zu atmen. Vor Jahren selbst an psychosomatischem Asthma erkrankt, durchlebte sie selbst die Energielosigkeit und die daraus resultierenden Dramen. Keine Kraft für den Job, die Kindererziehung oder gar die Pflege von sozialen Kontakten sowie Sport. Ausgeschlossen sein, am Rand der Gesellschaft, Panikattacken, Schuldgefühle, Selbstzweifel. Erst nach Jahren hat sie durch Recherchen und die Entscheidung für große Veränderungen in ihrem Leben, wieder ihr Potenzial aktiviert und hilft nun Menschen, in nur wenigen Wochen ihr Leben wieder lebenswert und energievoll zu gestalten - für Erfolg, Beziehungen, Sport - und vor allem den Selbstwert! Weitere Informationen zu Andrea Spacek findest du hier: Homepage: http://www.allklang.at Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100069281145847 Instagram: https://www.instagram.com/andrea.spacek.allklang/ E-Mail: andrea.spacek@allklang.at