POPULARITY
Sie gelten als die Kraftwerke deiner Zellen – aber was bringen Mitochondrien wirklich für deine Laufperformance? In dieser Folge erfährst du, wie du durch gezieltes Training, Ernährung und Regeneration deine Mitochondrien pushst und damit mehr Ausdauer, Energie und Leistungsfähigkeit gewinnst. Sportwissenschaftlicher Prof. Dr. Sebastian Gelehrt verrät, welche Trainingsreize Mitochondrien wachsen lassen, inwieweit Nüchternläufe, Kälte & Fasten effektiv sein können - und welche Rolle Mikronährstoffe & Schlaf spielen. Viel Spaß beim Hören!(00:01:28) - Intro Ende(00:03:52) - Was sind Mitochondrien?(00:06:54) - Welchen Einfluss haben sie auf unsere Gesundheit?(00:10:14) - Welchen Effekt haben sie auf die Leistungsfähigkeit?(00:17:05) - Aufbau & Anpassung der Mitochondrien(00:19:55) - Effizienz der Mitochondrien verbessern(00:23:15) - Mitochondrien-Wachstum ankurbeln: Die besten Trainingsstrategien!(00:28:06) - Macht intensives Training die Mitochondrien kaputt? (00:36:34) - Unterstützende Maßnahmen im Training(00:38:51) - Krafttraining: Vorteile & Empfehlungen(00:40:57) - Mitophagie & die Vorteile des Nüchternlaufens(00:43:54) - Intermittierendes Fasten & weitere Ernährungsstrategien(00:52:41) - Mikronährstoffe: Ist Supplementierung sinnvoll?(00:54:57) - Negative Auswirkungen von Supplements auf die Mitochondrien (00:56:52) - Coenzym Q10?(00:59:11) - Bedeutung von Schlaf für die Mitochondrien(01:01:42) - Effekt von Kälteanwendung(01:04:44) - Top 3-Maßnahmen für MitochondriengesundheitFoto: Sebastian GehlertMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyFrühlings-Aktion bei SHOKZ: Jetzt bis zu 22 % sparen!--> 10 EUR Rabatt mit unserem Code "ACHILLES10"Du suchst nach deinem Traumurlaub in den Bergen? Dann schau hier vorbei und überzeug dich von Tirol!Hier findet ihr alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Diese Woche mit Sandra Kirchner und Verena Kern. Die Sonne abdunkeln, um die Erderwärmung aufzuhalten? Dieses "solare Geoengineering" hat nun ein unabhängiges wissenschaftliches Beratungsgremium der EU-Kommission als "gefährlich" eingestuft. Negative Auswirkungen auf Ökologie und Ökonomie seien wahrscheinlich, warnen die Wissenschaftler:innen mehrerer Institute aus ganz Europa in ihrer Stellungnahme. Sie fordern ein Moratorium für die umstrittenen Technologien. Der globale Tourismus verursacht knapp neun Prozent der weltweiten CO2-Emissionen – und wächst schneller als jeder andere Wirtschaftszweig. Das zeigt eine aktuelle Studie, die gerade im Fachmagazin Nature Communications erschienen ist. Besonders das Fliegen schlägt dabei zu Buche, aber auch das Autofahren und der Energieverbrauch bei Urlaubsreisen. Die Bundesregierung hat in dieser Woche eine neue Klimaanpassungsstrategie beschlossen – mit messbaren Zielen. Das soll helfen, die Wirtschaft, das Gesundheitswesen, Städte und Dörfer sowie Wasservorräte und Landnutzung auf die Folgen der Klimakrise vorzubereiten. Woher das Geld dafür kommen soll, ist aber unklar. -- Das klima update° wird jede Woche von Spender:innen unterstützt. Wenn auch du dazu beitragen willst, geht das HIER https://www.verein-klimawissen.de/spenden. Wir danken hier und jetzt - aber auch noch mal namentlich im Podcast (natürlich nur, wenn ihr zustimmt).
Am 1. Juli fällt das sogenannte Nebenkostenprivileg weg. Mieter müssen sich dann selbst um einen Kabelanschluss fürs Fernsehen kümmern. Wer das Kabel nicht nutzt, spart dadurch. Doch für manche Bürgergeldempfänger dürfte die Umstellung teuer werden. Von Annika Krempel
Es ist die ultimative Befreiung, die Vergangenheit von sich abzuschütteln. In unserem Leben gibt es Momente, die uns festhalten und daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. Vielleicht sind es vergangene Fehler, ungelöste Konflikte oder schmerzhafte Erinnerungen, die uns wie Ketten an etwas zu binden scheinen. Doch was würde es für dich verändern, wenn du wüsstest, dass du die Kraft hast, diese Ketten zu sprengen und dich von der Last der Vergangenheit zu befreien? Lass uns gemeinsam eine Reise antreten, damit du deine Vergangenheit abschütteln kannst. Ich wünsche mir für dich, dass du zu neuem Glanz aufsteigen kannst, denn – du hast eine Vergangenheit, doch du bist diese nicht. Lass uns gemeinsam eintauchen und den Weg zur ultimativen Befreiung erkunden. In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem: · Negative Auswirkungen durch Festhalten an der Vergangenheit · Wie kann ich meine Vergangenheit akzeptieren und loslassen? · Welche Rolle spielt Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl beim Loslassen? Das Festhalten an der Vergangenheit führt auch dazu, dass man sich in der Gegenwart und Zukunft nicht weiterentwickelt. Man bleibt in alten Mustern stecken und verpasst die Möglichkeit, persönliches Wachstum zu erleben. Dies wiederum führt zu einem Gefühl der Unzufriedenheit über den Stillstand. Man verfällt dann gerne in den Jammermodus und projiziert dieses auf die äußere Welt. Das Leben wird immer schwerer und man fühlt sich schon fast bestraft, solch ein Leben zu führen. Durch die negative Energie, die wir aussenden, distanzieren sich die ein oder anderen Menschen von uns und die Abwärtsspirale kommt so richtig in Fahrt. Um sich von seiner Vergangenheit zu lösen, ist es wichtig sich von alten Gewohnheiten zu trennen. Anstatt sich die Erlösung im Außen zu suchen, begab ich mich bewusst in den Rückzug. Innenschau, statt Ablenkung durch externe Umstände stand nun an. Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina
Wir haben uns die kontroversen Süßstoffe und dessen potenziell negativen Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit genauer angeguckt:Woher kommt der schlechte Ruf der Süßstoffe?Sind sie wirklich Krebs erregend?Art und Dosis verschiedener Süßstoffe?Was ist der ADI und warum ist er so wichtig?Lassen sich Tierstudien auf die Menschen übertragen?Negative Auswirkungen auf die Darmflora?Negative Auswirkungen auf den Glukosestoffwechsel?Was die aktuelle Datenlage für uns als Ernährungscoaches bedeutet? Quellen und InfosStudie 1 zu KrebsStudie 2 zu KrebsStudie 3 zu Krebs WHO Empfehlungen Süßstoffe & Krebs Studie 1 zu Darmflora Studie 2 zu Darmflora Info about athlEATcoach Unser eBook: Praxisguide für SportlerNutrition coaching for athletes (DE & ENGL) athlEATcoach Instagram athlEATcoach website
Negative Auswirkungen auf die Wirtschaft, genervte Bürger auf dem Amt. Spitzenverbände aus Industrie und Handwerk beklagen die deutsche Bürokratie. Ist das gerechtfertigt? Wie erleben Sie das Moderation: Ralph Erdenberger. Von WDR 5.
In dieser Episode haben wir über viele Themen gesprochen: Lübzer Naturradler Grapefruit, das Rebranding von Twitter, das Worldcoin-Projekt, virale Videos von NPC-Streamern, Trends auf TikTok, Drehmomentschlüssel und Bjørns Erfahrungen mit Elektro-Autos. Kapitel: 0:00:19 Lübzer Naturradler Grapefruit - Eine erfrischende Entdeckung 0:03:50 Twitter wird zu X - Rebranding und Logo-Diskussion 0:07:29 Probleme mit Software-Patenten und Namensrechten 0:15:40 Vergleich verschiedener Use Cases im Vergleich zu Bitcoin. 0:15:47 Irrglaube und Vorwand der Blockchain für andere Anwendungsfälle 0:21:59 Die Block Subvention motiviert die Suche nach Blöcken 0:23:39 Shitcoins und dominanter Bitcoin 0:25:15 Zahl der unbestätigten Transaktionen im Mempool 0:25:30 Die Block-Subvention und das Harvening erklärt 0:31:30 Empfehlung für interessante Bitcoin-Websites: timechaincalendar.com und bitbo.io 0:36:35 Vergleich mit Onlyfans und Diskussion über irrationalen Konsum 0:40:25 Negative Auswirkungen von TikTok auf die mentale Gesundheit 0:46:25 Die Faszination der Vespa und ihr Markenimage 0:49:46 Schwierigkeiten bei der Suche nach einer geeigneten Werkstatt 0:51:58 Planung und Vorbereitung der Motorradreparatur 0:58:52 Inspiration durch Bücher und Podcasts 1:02:16 Tesla Referral Programme: Der Beginn im Oktober 2015 1:02:38 Gewinn eines Tesla Model X durch Werbeaktion 1:06:10 Verkauf des gewonnenen Model S für Steuerzahlungen 1:10:13 Björn Nylad gewinnt mehrere Teslas durch Referral-Programm 1:13:18 Spektakuläres Feature des neuen Tesla Roadsters 1:18:09 Werkstattbesuche und hohe Kosten für Reparaturen 1:20:32 Norwegisch-Härter vs. Eis: Interessante Beispiele 1:24:16 Tesla Model S Plaid: Das schnellste straßentaugliche Auto 1:27:41 Vortemperierung bei VW Elektroautos fehlt noch 1:30:47 Kühlmittel fließt zwischen den zylindrischen Zellen bei Tesla 1:33:20 Tesla Model Y hat beeindruckenden Stauraum Kommentare via https://www.imprinzipvorbilder.de/kontakt
Leon hat seine Bachelorarbeit über das Thema 'clean eating' geschrieben, was wir zum Anlass genommen haben uns die Ernährungsform mal genauer anzugucken, und ob die Claims von Paleo und Co. einem wissenschaftlichen Check standhalten:Kategorisierung von gesunden und ungesunden Lebensmitteln möglich?Negative gesundheitliche Lebensmittel von hochverarbeiteten Lebensmitteln?Gibt es positive gesundheitliche Auswirkungen von verarbeiteten Lebensmitteln?Wie haben sich Jäger und Sammler wirklich ernährt?Können wir davon die ideale Ernährung für uns selber ableiten?Chemische vs. natürliche VitamineInfos über athlEATcoachathlEATcoach Instagram KanalathlEATcoach WebseiteProfessionelles Ernährungscoaching für ambitionierte SportlerErwähnte StudienWas wird unter 'clean eating' verstanden?Negative Auswirkungen von hochverarbeiteten LebensmittelnAufnahme von natürlichen vs. synthetischen VitaminenEssverhalten von Jägern und SammlernSaisonales Essverhalten des Hazda StammesInfo about athlEATcoach Unser eBook: Praxisguide für SportlerNutrition coaching for athletes (DE & ENGL) athlEATcoach Instagram athlEATcoach website
Blue Alpine Cast - Kryptowährung, News und Analysen (Bitcoin, Ethereum und co)
Die Jahressterne beeinflussen unser Leben aus bestimmten Himmelssektoren. Negative Auswirkungen haben sie vor allen Dingen dann, wenn sie gestört oder aufgeschreckt werden. Wie man in Harmonie mit den Jahressternen lebt und was es mit der „Gelben Fünf“ oder den „three killings“ auf sich hat, erklärt Feng Shui-Expertin Julia Ries. Julia Ries ist Inhaberin des Architekturbüros paustarchitektur in München. Ihre Liebe zu Feng Shui entdeckte sie vor 18 Jahren und seitdem hat sie viele verschiedene Räume nach Feng Shui gestaltet, vom Garten und Wohnraum über Verkaufsflächen bis hin zum Künstleratelier. Fragen, Anregungen und Feedback an: fengshui@paustarchitektur.de Konzeption, Interview und Produktion: Kerstin Trüdinger Mix & Schnitt: Markus Mähner Covergestaltung: Miriam Neff-Knowles - Kunstmine [Paustarchitektur](https://www.paustarchitektur.de/) [Paustarchitektur auf Instagram](https://www.instagram.com/paustarchitektur/) [Paustarchitektur auf Facebook](https://www.facebook.com/paustarchitektur.muc/)
Die Invasion in die Ukraine durch russische Truppen stellt die schärfste denkbare Eskalation in dem seit einigen Monaten an Dramatik gewinnenden Russland-Ukraine-Konflikt dar. Die westlichen Staaten haben bereits und werden weitere Sanktionen gegen Russland auf den Weg bringen. Negative Auswirkungen auf die weltweite Konjunktur sind absehbar und weiterhin hohe Schwankungen an den Finanzmärkten zu erwarten. In einer weiteren Sonderfolge des Podcast Mikro trifft Makro spricht Dirk Huesmann mit dem Chefvolkswirt der DekaBank, Dr. Ulrich Kater, zur aktuellen Einschätzung der Lage. Weitere Informationen auch auf unserer Webseite unter https://www.deka.de/privatkunden/aktuelles/russland-ukraine-konflikt
Was macht eigentlich ein geringes Selbstwertgefühl mit der eigenen Konzentration? Mit Sicherheit Nichts Gutes. ❌Warum? Es geht so viel Aufmerksamkeit und Energie verloren, um Situationen zu beurteilen, mögliche Gefahren zu erkennen oder Menschen einzuschätzen. Wer sich immer darum sorgt, ..ob er bei anderen gut ankommt, ...ob er alles richtig macht, ...ob er gut genug ist, ...ob er es schaffen kann oder ...ob über ihn gesprochen wird, der hat kaum Energie übrig sich auf etwas zu konzentrieren. Es lohnt sich daher immer, einen Blick auf das Selbstwertgefühl eines Kindes zu werfen. Liegt hier vielleicht schon ein Grund für eine "zu" geringe Konzentrationsleistung? Du möchtest wissen, was es wirklich braucht, um die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern? Dann nimm teil an meiner kostenlosen Challenge. Zur Anmeldung
Selbstporträts waren schon immer ein menschliches Vergnügen. Dürer, Rembrandt, Frida Khalo. Über alle Jahrzehnte und Kulturen hinweg, finden wir gefallen daran uns selbst abzubilden. In den 2010er Jahren findet dieses Phänomen aber eine noch nie dagewesene Verbreitung: Selfies sorgen dafür, dass tagtäglich Millionen Selbstporträts angefertigt werden!In diesem Lunchbreak sprechen wir über diese Erscheinung und betrachten die Psychologie hinter Selfies, den sog. Selfie-Bias sowie den sog. Selfie-harm. Hier erfahrt ihr, was scheinbar unschuldige Fotos mit Psychopathie, Schönheits-OPs und Doppelmoral zu tun haben und welche Gesichtshälfte die weltweite Schokoladenseite ist.Quellen und Timestamps:Intro und Anmoderation (00:00)Teil 1: Selfie? (00:55)Definition SelfieGoogle Statistik40% der Menschen machen regelmäßig Selfies"Selfie" im Oxford English DictionaryTeil 2: Selfie-Verhalten und Psychologie (02:36)Wie viele Selfies wir machen und erhaltenGeschlechterunterschied beim SelfieWarum posten wir Selfies?Rückschlüsse auf unsere PersönlichkeitTeil 3: Wahrnehmung von Selfies und Selfie-Bias (07:35)Wahrnehmung von Menschen, die häufig Selfies postenLieber Selfie oder Nicht-Selfie?Selfie-BiasTeil 4: Negative Auswirkungen von Selfies (10:01)Selfie-harmSelfies und Schönheits-OPsTeil 5: Fazit, Fun Fact und Abschluss (11:37)weltweite Schokoladenseite
Corona – dieses Thema nervt die meisten von uns. Online-Unterricht und geliefertes Essen ist einfach nicht das Gleiche wie mit Freunden im Klassenzimmer sitzen oder ein Restaurantbesuch. Negative Auswirkungen fallen jedem direkt ein - was aber hat sich positiv verändert? weiterlesen Längst fällige Digitalisierung dank Corona→
Der Klimawandel wirkt sich auf den Weinbau aus: positiv wie negativ. Eine Spezialität wie der Eiswein dürfte in den nächsten Jahren besonders rar werden. Bestimmte Rebsorten profitieren aber von höheren Temperaturen. Lutz Reidt über Klima und Weinbau.
Jeder Mensch geht anders mit Stress um. Stress ist erst einmal nichts Schlechtes, da er unseren Körper zu Leistungen antreibt. Negative Auswirkungen hat Stress, wenn er zum Dauerzustand wird, du dich permanent im Ausnahmezustand befindest und du daran erkrankst. Was sind die Folgen? Wie gehst du als junger Mensch mit Stress um? Wie kannst du vorbeugen, damit du weiterhin Spaß am Leben hast? Antworten und hilfreiche Tipps gibt's im talk inTeam®. Viel Spaß beim Zuhören!
Über Stress, Hormone, Meditation, ganzheitliche Gesundheit, Routinen und Progesteronmangel Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Bewertung schreibst so hilfst du mir und meinem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen! :) KONTAKT: kontakt@fitlaura.de Für mehr kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte schau gerne auf meinem Instagram Profil vorbei und folge mir dort. @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/ Mein Blog & MEIN BUCH: http://www.fitlaura.de/shop/
In der heutigen Podcast Episode habe ich die liebe Julia Schultz zu Gast. Julia ist Hormoncoach und Autorin ihres Buches "Leben mit dem PCO-Syndrom: Wie du deine Hormone mit der richtigen Ernährung wieder ins Gleichgewicht bringst". In der heutigen Episode haben wir darüber gesprochen welche Auswirkungen Stress auf unsere Hormone haben kann, wie wichtig ein Hormongleichgewicht ist und wie man dafür sorgen kann. Viel Spaß mit der Episode - Ich freue mich riesig, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Lass mir doch gerne eine Bewertung auf Apple Podcasts und/oder ein Abo bei Spotify da, wenn dir mein Podcast gefällt. :) _____ Hier findest du Julia: auf Instagram: https://www.instagram.com/juliaschultz.coaching/ ihre Website: https://www.juliaschultz.net/ ihr Buch: https://www.juliaschultz.net/angebot/ ihr Podcast: https://www.juliaschultz.net/podcast/ Julias Buch Empfehlungen: Die Periodenwerkstatt von Lara Briden: https://amzn.to/2Lz6rvo Die Hormonkur von Sara Gottfried: https://amzn.to/3ooEo0h _________ Hier findest du mich: https://www.instagram.com/fit__laura/ Mein Buch "Back to Balance - mein Weg zu einem gesunden Gleichgewicht": https://www.fitlaura.de/shop/ Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ/ kontakt@fitlaura.de
Über Stress, Hormone, Meditation, ganzheitliche Gesundheit, Routinen und Progesteronmangel Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Bewertung schreibst so hilfst du mir und meinem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen! :) KONTAKT: kontakt@fitlaura.de Für mehr kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte schau gerne auf meinem Instagram Profil vorbei und folge mir dort. @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/ Mein Blog & MEIN BUCH: http://www.fitlaura.de/shop/
In der heutigen Podcast Episode habe ich die liebe Julia Schultz zu Gast. Julia ist Hormoncoach und Autorin ihres Buches "Leben mit dem PCO-Syndrom: Wie du deine Hormone mit der richtigen Ernährung wieder ins Gleichgewicht bringst". In der heutigen Episode haben wir darüber gesprochen welche Auswirkungen Stress auf unsere Hormone haben kann, wie wichtig ein Hormongleichgewicht ist und wie man dafür sorgen kann. Viel Spaß mit der Episode - Ich freue mich riesig, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Lass mir doch gerne eine Bewertung auf Apple Podcasts und/oder ein Abo bei Spotify da, wenn dir mein Podcast gefällt. :) _____ Hier findest du Julia: auf Instagram: https://www.instagram.com/juliaschultz.coaching/ ihre Website: https://www.juliaschultz.net/ ihr Buch: https://www.juliaschultz.net/angebot/ ihr Podcast: https://www.juliaschultz.net/podcast/ Julias Buch Empfehlungen: Die Periodenwerkstatt von Lara Briden: https://amzn.to/2Lz6rvo Die Hormonkur von Sara Gottfried: https://amzn.to/3ooEo0h _________ Hier findest du mich: https://www.instagram.com/fit__laura/ Mein Buch "Back to Balance - mein Weg zu einem gesunden Gleichgewicht": https://www.fitlaura.de/shop/ Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ/ kontakt@fitlaura.de
In der vierten Episode unseres MTM Podcasts - Master Your Business And Body, widerlegen wir bekannte Ernährungsmythen und zeigen Dir, wie du durch Deine Ernährung Dein Energielevel erhöhen kannst. Wir erklären physiologische Grundlagen und geben Euch Beispiele für ein gesundes Frühstück, Mittag- und Abendessen. Zudem diskutieren wir, ob Fasten oder eine plant-based Diet wirklich gesund sind.
Felix ist ein echter Visionär. Mit gerade mal 9 Jahren hat Felix angefangen, sich um unseren Planeten zu kümmern. Gemeinsam mit Schülern aus seiner Klasse hat er die ersten Bäume für unser Klima gepflanzt. Was aus dieser Initial-Idee geworden ist und was wir alles selbst tun können, darum geht es heute im Gespräch. Seine Vision: Gemeinsam 1.000 Mrd. Bäume für eine lebenswerte Zukunft pflanzen Im Interview erfahren Sie auch: Die Erfolgsgeschichte von Plant for the planet Negative Auswirkungen vom Klimawandel Was jeder einzelne für unser Klima tun kann Zu seiner Vision kam Felix als 9-jähriger bei einem Schulreferat zum Thema „Klimakrise“ und seitdem ruft er alle Kinder der Welt auf mitzupflanzen. Mit 13 Jahren hielt er eine Rede vor der UN-Vollversammlung in New York, um 1.000 Milliarden Bäume zu pflanzen, denn diese würden die CO2-Emissionen der Menschen binden. Für sein Engagement wurde Felix unter anderem Magazin FOCUS zu einem der 100 einflussreichsten Deutschen gekürt. Darüber hinaus bekam er die Bayerische Staatsmedaille überreicht, ebenso den Ehrenpreis des Deutschen Kulturpreises. 2015 war er Europäer des Jahres, 2016 wählten ihn die Wirtschaftsjunioren der Welt zu einem der 10 herausragenden jungen Menschen weltweit. Im Mai 2018 verlieh der Bundespräsident Felix das Bundesverdienstkreuz für sein Engagement für Klimagerechtigkeit. Noch mehr zu Felix: Website: http://www.plant-for-the-planet.org/ https://www.goforclimate.org/de/ Die gute Schokolade: https://www.plant-for-the-planet.org/de/mitmachen/die-gute-schokolade Botschafter-Akademien: https://www.plant-for-the-planet.org/de/mitmachen/akademien Mitmachen: https://www.plant-for-the-planet.org/de/mitmachen/erwachsene Buch „Baum für Baum“: https://issuu.com/plant-for-the-planet/docs/20170308_bfb_deutsch_issu_gesamt Plant-for-the-planet app: https://plant-for-the-planet.org/get Folge Camilla: Auf Twitter: https://twitter.com/goforclimate Auf Instagram: https://www.instagram.com/goforclimateorg/ Auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbO8Yt6og6RYuL7bPoJLCqA Auf Facebook: https://www.facebook.com/goforclimate Mehr zu Silvia: Website: https://www.silvia-ziolkowski.de Social Media: https://www.facebook.com/FutureZooming/notifications/ https://www.youtube.com/channel/UCY5OMzBUbiPutcYPTsu2WtA Und wenn Ihr Zielhafen gerade nicht in Sicht ist, dann gehen Sie mit Future Zooming® auf neuen Kurs: Lassen Sie sich persönlich beim Videokurs von mir begleiten: https://kurs.silvia-ziolkowski.de/vorstellung/ Das Buch zu Future Zooming®: https://amzn.to/2DFibFM Das komplette Arbeitsbuch zu Future Zooming®: https://amzn.to/2DDCu6J ...
Felix ist ein echter Visionär. Mit gerade mal 9 Jahren hat Felix angefangen, sich um unseren Planeten zu kümmern. Gemeinsam mit Schülern aus seiner Klasse hat er die ersten Bäume für unser Klima gepflanzt. Was aus dieser Initial-Idee geworden ist und was wir alles selbst tun können, darum geht es heute im Gespräch. Seine Vision: Gemeinsam 1.000 Mrd. Bäume für eine lebenswerte Zukunft pflanzen Im Interview erfahren Sie auch: Die Erfolgsgeschichte von Plant for the planet Negative Auswirkungen vom Klimawandel Was jeder einzelne für unser Klima tun kann Zu seiner Vision kam Felix als 9-jähriger bei einem Schulreferat zum Thema „Klimakrise“ und seitdem ruft er alle Kinder der Welt auf mitzupflanzen. Mit 13 Jahren hielt er eine Rede vor der UN-Vollversammlung in New York, um 1.000 Milliarden Bäume zu pflanzen, denn diese würden die CO2-Emissionen der Menschen binden. Für sein Engagement wurde Felix unter anderem Magazin FOCUS zu einem der 100 einflussreichsten Deutschen gekürt. Darüber hinaus bekam er die Bayerische Staatsmedaille überreicht, ebenso den Ehrenpreis des Deutschen Kulturpreises. 2015 war er Europäer des Jahres, 2016 wählten ihn die Wirtschaftsjunioren der Welt zu einem der 10 herausragenden jungen Menschen weltweit. Im Mai 2018 verlieh der Bundespräsident Felix das Bundesverdienstkreuz für sein Engagement für Klimagerechtigkeit. Noch mehr zu Felix: Website: http://www.plant-for-the-planet.org/ https://www.goforclimate.org/de/ Die gute Schokolade: https://www.plant-for-the-planet.org/de/mitmachen/die-gute-schokolade Botschafter-Akademien: https://www.plant-for-the-planet.org/de/mitmachen/akademien Mitmachen: https://www.plant-for-the-planet.org/de/mitmachen/erwachsene Buch „Baum für Baum“: https://issuu.com/plant-for-the-planet/docs/20170308_bfb_deutsch_issu_gesamt Plant-for-the-planet app: https://plant-for-the-planet.org/get Folge Camilla: Auf Twitter: https://twitter.com/goforclimate Auf Instagram: https://www.instagram.com/goforclimateorg/ Auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbO8Yt6og6RYuL7bPoJLCqA Auf Facebook: https://www.facebook.com/goforclimate Mehr zu Silvia: Website: https://www.silvia-ziolkowski.de Social Media: https://www.facebook.com/FutureZooming/notifications/ https://www.youtube.com/channel/UCY5OMzBUbiPutcYPTsu2WtA Und wenn Ihr Zielhafen gerade nicht in Sicht ist, dann gehen Sie mit Future Zooming® auf neuen Kurs: Lassen Sie sich persönlich beim Videokurs von mir begleiten: https://kurs.silvia-ziolkowski.de/vorstellung/ Das Buch zu Future Zooming®: https://amzn.to/2DFibFM Das komplette Arbeitsbuch zu Future Zooming®: https://amzn.to/2DDCu6J ...
Felix ist ein echter Visionär. Mit gerade mal 9 Jahren hat Felix angefangen, sich um unseren Planeten zu kümmern. Gemeinsam mit Schülern aus seiner Klasse hat er die ersten Bäume für unser Klima gepflanzt. Was aus dieser Initial-Idee geworden ist und was wir alles selbst tun können, darum geht es heute im Gespräch. Seine Vision: Gemeinsam 1.000 Mrd. Bäume für eine lebenswerte Zukunft pflanzen Im Interview erfahren Sie auch: Die Erfolgsgeschichte von Plant for the planet Negative Auswirkungen vom Klimawandel Was jeder einzelne für unser Klima tun kann Zu seiner Vision kam Felix als 9-jähriger bei einem Schulreferat zum Thema „Klimakrise“ und seitdem ruft er alle Kinder der Welt auf mitzupflanzen. Mit 13 Jahren hielt er eine Rede vor der UN-Vollversammlung in New York, um 1.000 Milliarden Bäume zu pflanzen, denn diese würden die CO2-Emissionen der Menschen binden. Für sein Engagement wurde Felix unter anderem Magazin FOCUS zu einem der 100 einflussreichsten Deutschen gekürt. Darüber hinaus bekam er die Bayerische Staatsmedaille überreicht, ebenso den Ehrenpreis des Deutschen Kulturpreises. 2015 war er Europäer des Jahres, 2016 wählten ihn die Wirtschaftsjunioren der Welt zu einem der 10 herausragenden jungen Menschen weltweit. Im Mai 2018 verlieh der Bundespräsident Felix das Bundesverdienstkreuz für sein Engagement für Klimagerechtigkeit. Noch mehr zu Felix: Website: http://www.plant-for-the-planet.org/ https://www.goforclimate.org/de/ Die gute Schokolade: https://www.plant-for-the-planet.org/de/mitmachen/die-gute-schokolade Botschafter-Akademien: https://www.plant-for-the-planet.org/de/mitmachen/akademien Mitmachen: https://www.plant-for-the-planet.org/de/mitmachen/erwachsene Buch „Baum für Baum“: https://issuu.com/plant-for-the-planet/docs/20170308_bfb_deutsch_issu_gesamt Plant-for-the-planet app: https://plant-for-the-planet.org/get Folge Camilla: Auf Twitter: https://twitter.com/goforclimate Auf Instagram: https://www.instagram.com/goforclimateorg/ Auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbO8Yt6og6RYuL7bPoJLCqA Auf Facebook: https://www.facebook.com/goforclimate Mehr zu Silvia: Website: https://www.silvia-ziolkowski.de Social Media: https://www.facebook.com/FutureZooming/notifications/ https://www.youtube.com/channel/UCY5OMzBUbiPutcYPTsu2WtA Und wenn Ihr Zielhafen gerade nicht in Sicht ist, dann gehen Sie mit Future Zooming® auf neuen Kurs: Lassen Sie sich persönlich beim Videokurs von mir begleiten: https://kurs.silvia-ziolkowski.de/vorstellung/ Das Buch zu Future Zooming®: https://amzn.to/2DFibFM Das komplette Arbeitsbuch zu Future Zooming®: https://amzn.to/2DDCu6J Bau Dir Deine Zukunft: Hörbuch: https://artvia.lpages.co/hoerbuch-bau-dir-deine-zukunft/ Buch: https://amzn.to/2QkmYBo Alle Bücher: https://silvia-ziolkowski.de/autorin.html Mehr zum Thema Unternehmenszukunft: http://www.führungszirkel-bayern.de https://www.artvia.de/zukunftsentwicklung/unternehmenszukunft/ Mehr zum Thema Werte finden Sie auch in meinem Buch: Bau Dir Deine Zukunft: https://silvia-ziolkowski.de/autorin.html Zu Gast im Zukunftsbauer-Podcast Wenn Sie Jemanden kennen den wir als Gast zum Zukunftsbauer-Podcast einladen sollen, oder Silvia in Ihren eigenen Podcast einladen wollen, dann freuen wir uns über Ihre Empfehlung an: info@silvia-ziolkowski.de Ihnen hat diese Folge gefallen und Sie haben weiterhin Lust auf interessante Interviews mit spannenden Experten und zukunftsrelevanten Content, dann freuen wir uns über eine Bewertung oder einen Kommentar auf iTunes. Hier können Sie den Bau Dir Deine Zukunft Podcast abonnieren: https://apple.co/2IsraOn Wir freuen uns auf Ihr Feedback. Mit Ihrer Einschätzung helfen Sie uns, unseren Podcast zu verbessern und weiter auf Ihre Wünsche anzupassen. Vielen Dank fürs Zuhören und für Ihre Unterstützung! Hier können Sie den Podcast rezensieren! https://itunes.apple.com/de/podcast/bau-dir-deine-zukunft/id1343157951?l=de Facebook: https://www.facebook.com/FutureZooming/
Themen heute: Mittelstands-Studie: Zwei von drei Unternehmen in Deutschland fürchten den sich beschleunigenden Wandel 68 Prozent der Unternehmen des industriellen Mittelstands befürchten, dass ihr Unternehmen durch den sich auf allen Ebenen beschleunigenden Wandel in Mitleidenschaft gezogen werden könnte. Die Sorgen reichen von den negativen Folgen internationaler Handelskonflikte bis hin zur Angst vor disruptiven Konkurrenten. Das sind Ergebnisse der im dritten Jahr in Folge durchgeführten Studie "Industrieller Mittelstand und Finanzierung 4.0". creditshelf, der Gestalter digitaler Mittelstandsfinanzierung, hat dafür zusammen mit der TU Darmstadt mehr als 250 Vorstände und Geschäftsführer befragt. "Im Zuge der Digitalisierung und einer zunehmenden Globalisierung werden in der Industrie die Karten neu gemischt. Und die grassierende Nervosität ist Ausdruck der bevorstehenden Veränderungen, die heute noch niemand genau abschätzen kann", sagt man bei creditshelf. Um langfristig erfolgreich zu bleiben, müsse der industrielle Mittelstand Flexibilität und Anpassungsfähigkeit beweisen. Nur eine Minderheit könne sich in eine sichere Ecke zurückziehen, da lediglich "knapp jedes dritte Unternehmen davon ausgeht, dass es unbeschadet der Wandel überstehen wird", erläutert man. Negative Auswirkungen für den industriellen Mittelstand befürchtet auch Prof. Dr. Dirk Schiereck. Der Leiter des Fachgebiets Unternehmensfinanzierung an der TU Darmstadt hat beobachtet, dass die Kreditaufnahme bereits erschwert ist. "77 Prozent der Unternehmen, die aufgrund des Wandels ihr Geschäftsmodell gefährdet sehen, haben angegeben, dass sich die Verunsicherung negativ auf ihre Investitions- und Finanzierungsaktivitäten auswirkt", so der Finanzierungsexperte. "Dabei stehen vor allem die Unternehmen, die sich neu erfinden oder aufstellen müssen, unter großem Investitionszwang", erklärt man weiter. Sie müssten deshalb einen leichten und schnellen Zugang zu neuen Finanzierungsmodellen bekommen. Als größte Bedrohung wird von 36 Prozent der Unternehmen, die sich selbst als gefährdet einschätzen, die Globalisierung der Wirtschaft identifiziert. Die zweitgrößte Bedrohung sind internationale Handelskonflikte (34 Prozent). "Die deutsche Wirtschaft ist stark exportabhängig, dementsprechend nehmen weltpolitische Fragen einen großen Stellenwert ein. ", so creditshelf. "Aber auch heimische Probleme dürfen nicht außer Acht gelassen werden: Der demografische Wandel, der Fachkräftemangel oder auch Veränderungen in der Arbeitswelt wurden von jeweils mehr als 30 Prozent der Unternehmen genannt." Als weitere große Bedrohung wurden auch technologische Entwicklungen wie die Digitalisierung oder Künstliche Intelligenz von 31 Prozent der Unternehmen genannt. Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:
Die vierte Episode der Serie „Progressing Beyond“ ist online. Dieses Mal reden wir über meinen persönlichen Progress in den letzten Zügen meiner Improvement-Season und die Planung meiner anstehenden Contest-Prep. Außerdem diskutieren wir im Detail meine Gewichtszunahme der letzten Monate, Progress im Gym, Mentalität im Bezug auf die Wettkampf-Vorbereitung und die Strukturierung meines Trainings. 0:22 Einleitung 1:16 Die letzten 4 Wochen 4:22 Kalorienzufuhr während der letzten Zyklen 12:19 Nahrungsvolumen im Aufbau 19:05 Gewichtszunahme 20:55 Die Diät vor der Diät 31:03 Geplantes Wettkampfgewicht 40:16 Momentane Mentalität 44:59 Lebensumstände 50:20 Training und Muskelgruppen-Spezialisierung 58:03 Negative Auswirkungen von hoch/ -frequentem /-voluminösem Training 01:11:16 Intra-Workout Carbs 01:13:33 Trainingsplanung für die nächsten Wochen 01:20:07 Outro Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt würde ich mich sehr über ein Abo und Review und auf Youtube ein Kommentar & Like freuen! Danke für euren Support! __ "Train Wisely ist meine Aufgabe ehrgeizigen Individuen einen evidenzbasierten Ansatz näher zu bringen. Durch diverse Ausbildungen, wie bei der Shreddedbyscience Academy, dem Studium der Anthropologie und auch Wettkampfteilnahmen im Natural-Bodybuilding darf ich einen breitgefächerten Ansatz zur Optimierung der körperlichen Fähigkeiten des Menschen ausleben." Entonis Webseite: https://www.trainwisely.net Entonos Instagram: https://www.instagram.com/trainwisely/ Entonis Facebook: https://www.facebook.com/TRAINWISELY/ __ Webseite: http://janfrisse.de Online Personal Training: http://janfrisse.de/online-personal-t... Kostenloses Beratungsgespräch: http://janfrisse.de/kontakt/ Instagram: https://www.instagram.com/janfrisse/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCX_O... Facebook: https://www.facebook.com/janfrissept/ Email: coaching@janfrisse.com
Veränderungen gehören nun einmal zum Leben dazu. Ob als Single oder in der Beziehung, in beiden Fällen müssen bestimmte Dinge beachtet werden. Themen des Podcasts Warum Veränderungen vor Änderung angeschaut werden müssen Wie das bewerten von Veränderungen funktioniert Was genau das Ergebnis der Bewertung ist Negative Auswirkungen bei Nicht-Klärung Praktische Umsetzung Facebook-Seite: www.facebook.com/harmonie.in.beziehungen/ Facebook-Community: www.facebook.com/groups/harmonie.in.beziehungen.community/
Bei unterschiedlichem Verdienst, kann ein Gefälle des Status und dem Ausgleich von Geben und Nehmen entstehen. Entstehen bei einem der Parteien ungute Gefühle, so geht es um die Klärung dessen. Themen des Podcasts: Warum Themen des unterschiedlichen Verdienstes geklärt werden sollten Wie die Klärung vonstatten geht Was genau soll geklärt werden Negative Auswirkungen bei Nicht-Klärung Praktische Umsetzung Facebook-Seite: www.facebook.com/harmonie.in.beziehungen/ Facebook-Community: www.facebook.com/groups/harmonie.in.beziehungen.community/
Krisen gehören nun einmal dazu, auch wenn man sie nicht unbedingt haben möchte. Doch wie gehe ich damit stimmig um und was kann ich tun, damit Krisen nicht einem verhängnisvollen Problem werden? Themen des heutigen Podcast Warum du Krisen schon in der Entstehung klären solltest Wie Krise entstehen, ich präventive Maßnahmen ergreife und diese eliminiere Was eine Krise alles sein kann Negative Auswirkungen bei Nicht-Klärung Praktische Umsetzung Facebook-Seite: www.facebook.com/harmonie.in.beziehungen/ Facebook-Community: www.facebook.com/groups/harmonie.in.beziehungen.community/
In wie fern können Unterschiede und Gemeinsamkeiten zusammen in einer Beziehung funktionieren? Die ungeklärte Fragestellung birgt viele Konflikte in sich. Denn Beziehung, findet hauptsächlich auf der sogenannten “Beziehungsebene” statt und kann jedoch von der Sachebene und Systemgesetzebene stark beeinflusst werden. Was das genau bedeutet, erfährst du im Podcast, der folgende Themen beinhaltet: Warum du Unterschiede und Gemeinsamkeiten klären solltest Wie du Unterschiede und Gemeinsamkeiten klärtst Was du konkret klären solltest Negative Auswirkungen bei Nicht-Klärung Praktische Umsetzung Facebook-Seite: www.facebook.com/harmonie.in.beziehungen/ Facebook-Community: www.facebook.com/groups/harmonie.in.beziehungen.community/
Manche Menschen wissen nicht ob sie mit jemanden zusammen sind, sein wollen oder nicht. Oftmals bestehen starke Abhängigkeiten, obwohl der eine Partner vielleicht schon innerlich resigniert hat. Dies zieht unglaublich Energie und produziert am laufenden Band emotionale Verletzungen. Es lohnt sich dies zu klären, um aus dieser Schleife herauszukommen. Themen des heutigen Podcasts: - Warum ich dieses Dilemma auflösen sollte - Wie ich dieses Dilemma auflöse - Was ich tun kann, um das Dilemma aufzulösen - Negative Auswirkungen, falls ich dies nicht tue - Praktische Umsetzung Facebook-Seite: www.facebook.com/harmonie.in.beziehungen/ Facebook-Community: www.facebook.com/groups/harmonie.in.beziehungen.community/
Eine Trennung kann tiefe Narben hinterlassen. Damit das nicht passiert, ist es erforderlich eine Trennung vorzubereiten und die richtigen Voraussetzungen herzustellen. Die meisten Paare trennen sich mit vielen emotionalen Verletzungen, was Spätfolgen als Auswirkung haben kann. Folgende Themen im heutigen Podcast: Warum Paare sich richtig trennen sollten Wie Paare sich richtig trennen Was Paare bei der richtigen Trennung beachten sollten Negative Auswirkungen, wenn sich aus emotionaler Verletzung getrennt wird. Praktische Umsetzung Facebook-Seite: www.facebook.com/harmonie.in.beziehungen/ Facebook-Community: www.facebook.com/groups/harmonie.in.beziehungen.community/
Der Alltag kehrt ein, Paare werden zunehmen träge und wissen nicht mehr genau, wie sie zusammen in diese Verliebtheitsphase zurückkommen. Das Stichwort heißt: “Gemeinsame Persönlichkeitsentwicklung” Die sogenannten Trägheit lässt Paare langsam werden. Doch genau darum geht es. Setzt euch eine gemeinsame Challenge, bei der ihr beide gefordert seid und feiert eure Erfolge für Könige und Königinnen. In der heutigen Folge geht es um: - Warum Paare sich immer wieder neu verlieben sollten - Wie Paare sich immer wieder frisch verlieben können - Was Paare gemeinsam dafür tun können - Negative Auswirkungen bei fehlender Entwicklung - Praktische Umsetzung
Harmonie in Beziehungen - Persönlichkeitsentwicklung und Konfliktlösung
Wenn zwei ausgeglichen starke Personen zusammen kommen, potenziert das normalerweise ihre Power. Wenn eine starke und eine schwache Person zusammenkommen, ist das normalerweise weniger als 0. Die wenigsten Menschen, die zusammenkommen, sind wirklich ausgeglichen kraftvoll. Sie bringen schon ihre Themen mit in die Beziehung und ziehen oftmals den Partner an, der sie ausgleichen soll. Auch wenn das Spiel so gespielt wird, funktioniert es so nicht. Folgende Themen behandeln wir im Podcast: - Warum Paare an sich arbeiten sollten - Wie Paare zusammenfinden - Was Paare davon abhält, eine starke Beziehung zu führen - Negative Auswirkungen, wenn die Paare ihre Themen nicht klären - Wie Paare gemeinsam oder einzeln stark werden
Harmonie in Beziehungen - Persönlichkeitsentwicklung und Konfliktlösung
Jeder Mensch trägt zwei Seiten in sich. Die eine Seite ist die dominante, die andere eine liebevolle. Dominanz alleine sorgt normalerweise zur Abwehrhaltung, Verteidigung oder totalen Unterwürfigkeit. Trotzdem ist sie wichtig und repräsentiert einen wichtigen Wert, der nicht unterschätzt werden darf. Doch ab wann wird Dominanz ungesund und in welchem Maße ist sie gesund? Themen des Podcasts: - Was ist überhaupt Dominanz - Der Gegenspieler und Unterstützer - Negative Auswirkungen bei zu viel Dominanz - Calibration und Balance
Harmonie in Beziehungen - Persönlichkeitsentwicklung und Konfliktlösung
Jeder Mensch im Leben vergibt Plätze und ist auf Plätzen. Dabei gibt es bestimmte Plätze, wie z.B. Eltern, bester Freund, beste Freundin und auch der Partner bzw. die Partnerin, die eine starke Bindung erfahren. Diese Plätze sind ganz besonders und wenn sie nicht eingenommen bzw. nicht richtig vergeben werden, kann dies starke emotionale Verletzungen in den Beteiligten Personen verursachen. Der Platz in der Partnerschaft muss zum einen frei zum anderen eingenommen werden. Folgende Themen behandeln wir in dieser Podcast-Folge: - Was ist der Platz - Vergiftete Plätze - Voraussetzungen, um den Platz richtig zu besetzen - Negative Auswirkungen bei Vergiftung oder nicht Annahme - Wie der Platz richtig besetzt wird, um Harmonie zu leben
Eines der magischen Worte ist NEIN. Denn nein, bedeutet zu ganz vielen anderen Dingen ja. Der Grund weshalb Menschen nicht von der Stelle kommen ist die fehlende Power nein zu sagen. Sie tun Dinge, die unstimmig für sie sind, ohne diese zu hinterfragen. Die Power des NEINs wird dich auf den richtigen Weg führen. Denn nur durch ein nein, kannst du deine Energie bündeln, um zu der richtigen Sache JA zu sagen. Inhalte der Folge “Die Power des NEINs” - Warum das NEIN in und vor der Beziehung so wichtig ist - Negative Auswirkungen, wenn ich JA sage und NEIN meine - Wie ich die Power NEIN zu sagen, aufbauen kann
Als ehemaliger Dating-Coach habe ich erlebt, dass Männer und Frauen mit der Fähigkeit schnell jemanden kennenzulernen, auch schnell mit Personen im ... gelandet sind. Dies führte dazu, dass wenn sie ihren nächsten Partner kennengelernt haben, erst einmal eine Menge alte Liebschaften abkuppeln mussten. Dieser Prozess kann schon von Beginn eine Beziehung vergiften und dafür sorgen, dass ich vorbelastet starte. Zusätzlich konnte ich beobachten, dass Menschen, welche sich schnell auf eine neue Bekanntschaft eingelassen haben, auch in der Beziehung sehr anfällig für das "Fremdgehen" waren. In dieser Folge behandeln wir folgende Themen: 1. Dein Wert 2. Wie dich andere sehen 3. Warum Menschen manchmal nichts anders können 4. Negative Auswirkungen 5. Auflösung der Themen