Podcasts about dauerzustand

Es gibt eine Form von Einsamkeit, die sich heute als Stärke verkleidet. Sie spricht von Selbstbestimmung, Freiheit und Unabhängigkeit. Sie klingt klar, souverän und erwachsen. Und doch führt sie viele Menschen in einen inneren Raum, der immer enger wird. In dieser Folge von „Gedankenkompass mit Jan Schmiedel" geht es um den Satz: Wie im Innen, so im Außen. Wenn Menschen im Außen jede Verbindung kappen, geschieht oft dasselbe im Inneren. Aus Abgrenzung wird Dauerzustand. Aus Schutz wird Rückzug. Aus einer Verletzung wird eine Haltung. Aus einer Erfahrung wird ein Weltbild. Gerade in sozialen Medien wird diese Entwicklung sichtbar. Frauen feiern, dass sie Männer hinter sich lassen. Männer feiern, dass sie Frauen hinter sich lassen. Beide Seiten nennen es Stärke. Beide Seiten suchen Applaus in der eigenen Bubble. Und irgendwo dazwischen geht etwas verloren, das unser Menschsein trägt: echte Verbindung. Diese Folge blickt auf Selbstbestimmung, Abgrenzung, Einsamkeit und Schattenarbeit. Sie fragt, wann Selbstbestimmung zur Mauer wird. Wann Abgrenzung in ein selbstgewähltes Gefängnis führt. Wann der Satz „Ich brauche niemanden" weniger nach Freiheit klingt und mehr nach einer alten Wunde, die gelernt hat, sich zu tarnen. Es geht um mentale Intelligenz, mentale Gesundheit, Selbstermächtigung, Perspektivwechsel und echte Transformationsprozesse. Es geht um die Frage, welche Geschichte wir uns erzählen, wenn wir Nähe vermeiden. Und darum, was in uns geschützt werden will, während wir nach außen behaupten, alles unter Kontrolle zu haben. Wer alles aus seinem Leben fernhält, hält irgendwann auch das Leben selbst auf Abstand. Hier geht es zum Buch:  https://buchshop.bod.de/ Jan, der moderne Skalde - Worte, die wirken! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Mein Weg hat mich dazu gebracht, dass ich eine schwere Depression mit suizidalität und einer komplexern Traumafolgestörung selber geheilt habe. Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht

Laut einer aktuellen Schweizer Jugendstudie (Pro Juventute 2024) fühlt sich jede dritte Person im Jugendalter häufig müde und erschöpft, bei Mädchen ist die Zahl noch höher. Das ist kein Zufall und kein Zeichen einer schwächeren Generation. Dagmar Pauli macht deutlich: Der Takt unserer Gesellschaft ist schlicht zu hoch geworden. Mehr Schulstoff, vollere Stundenpläne, hoher Leistungsdruck, und obendrauf ein digitales Leben, das nie pausiert.Wann ist Erschöpfung normal, wann klinisch?Dagmar Pauli erklärt den entscheidenden Unterschied: Erschöpfung nach Leistung ist gesund. Erschöpfung als Dauerzustand über Wochen und Monate ist ein Warnsignal. Wenn Kinder nicht mehr abschalten können, sich sozial zurückziehen, keine Freude mehr empfinden oder gar lebensmüde Äusserungen machen, dann geht es in Richtung Depression. Dann braucht es Hilfe.Was Eltern konkret tun könnenDie Psychiaterin gibt ehrliche, praxisnahe Antworten. Erst hinschauen: Ist die Überforderung objektiv (zu viel Stoff, falsches Schulniveau) oder eher subjektiv (Perfektionismus, eigene Ansprüche)? Den Familienalltag ehrlich unter die Lupe nehmen. Herausfinden, was dem Kind wirklich Freude macht, statt pauschal alle Aktivitäten zu streichen. Frühzeitig Gespräche suchen mit der Schule und mit Beratungsstellen. Und: Den eigenen Erwartungen gegenüber dem Kind ehrlich begegnen. Passen meine Vorstellungen überhaupt zu meinem Kind?Das grössere BildDagmar Pauli macht keinen Halt vor der systemischen Ebene. Schulen müssen sich fragen, warum immer mehr Jugendliche den Schuldruck als grössten Stressfaktor nennen. Die IV-Statistiken mit psychischen Erkrankungen bei unter 30-Jährigen sind alarmierend. Social Media verstärkt den Druck, weil er dort nahtlos weitergeht, wo die Schule aufhört.Und ihr Schlussgedanke trifft einen Nerv: Wir brauchen keine noch mehr Therapieplätze als einzige Antwort. Wir brauchen eine gesellschaftliche Diskussion darüber, ob „immer mehr, immer besser, immer perfekter“ wirklich ein erstrebenswertes Leitbild ist, für Kinder, Jugendliche und uns alle.Gut genug ist gut genug. Das wäre der erste Schritt.PSYCHOLOGOS ist ein Podcast über das gesamte Spektrum der menschlichen Psyche. Mit wechselnden Gästen und einem offenen Blick auf psychische Gesundheit.Vielen Dank für deine Unterstützung, damit ich Psychologos auch weiterhin unabhängig produzieren kann. Support Psychologos: https://www.psychologos.ch/supportTwint: +41 76 532 55 80Danke für deine Unterstützung.

Rechtsbruch und Kriegsvorbereitung?Ein Kommentar von Claudia Töpper.Am Montag, den 01. Juni 2026, berichtete die Onlinenachrichtenplattform Tagesschau.de, dass der wissenschaftliche Dienst des Bundestages die Änderung des Wehrpflichtgesetzes von dem Verteidigungsminister, Boris Pistorius als rechtswidrig erachtet.[1] Die Entscheidung des wissenschaftlichen Dienstes wurde nicht auf der offiziellen Seite veröffentlicht.[2] Sie soll lediglich dem ARD-Hauptstadtstudio vorliegen.[3]Boris Pistorius hatte am 09. April 2026 eine Allgemeinverfügung erlassen, in dem er die Genehmigungspflicht einer Auslandsreise außer Kraft setzte, die aufgrund des neuen Wehrpflichtgesetzes seit Januar 2026 für Männer im wehrfähigen Alter zwischen 17 - 45 Jahren galt, die Deutschland länger als 3 Monate verlassen möchten.[4] Die Rücknahme in der einseitigen Allgemeinverfügung lautet wie folgt:„Ausnahme von der Genehmigungspflicht: Männliche Personen, die der Genehmigungspflicht nach § 3 Absatz 2 Satz 1 WPflG unterfallen, werden allgemein von dieser Genehmigungspflicht ausgenommen. Einer vorherigen Antragstellung oder individuellen Genehmigung bedarf es nicht.“[5]Die Linksfraktion hatte das Gutachten bei dem wissenschaftlichen Dienst in Auftrag gegeben, nachdem die stellvertretende Fraktionsvorsitzende der Linken, Desiree Becker bereits am 15. April 2026 die Bundesregierung in einer schriftlichen Frage auf mögliche Rechtsfehler hingewiesen hatte. Nun gab der wissenschaftliche Dienst ihr Recht.Die BegründungLaut Tagessschau.de begründete der wissenschaftliche Dienst des Bundestages seine Einschätzung wie folgt. Das Verteidigungsministerium habe „damit seine Kompetenzen als Teil der Exekutive weit überschritten.“[6]Das Ministerium kann laut Wehrpflichtgesetz zwar Ausnahmen von der Abmeldepflicht erlassen. Jedoch hat es mit der Allgemeinverfügung eine gesetzliche Regelung komplett außer Kraft gesetzt. In dem Gutachten soll es weiter heißen: „Diese Möglichkeit verbleibt lediglich der Judikative im Rahmen der Verfassungsgerichtsbarkeit.“ Das bedeutet, dass nur das Bundesverfassungsgericht ein Gesetz oder Teile davon aufheben darf.Zusätzlich unterstellen die Gutachter dem Verteidigungsminister in dem 13-seitigen Gutachten „grobe handwerkliche Fehler.“ Was mit dieser Aussage gemeint ist, zeigt sich in der weiteren Begründung. So verweisen die Gutachter auf den Grundsatz, dass bei Ausnahmen von einem Gesetz auch noch Fälle existieren müssten, für die das Gesetz weiterhin angewendet werden könne. Andernfalls wäre es keine Ausnahme, sondern der Regelfall. Da die Formulierung in der Allgemeinverfügung des Verteidigungsministers jedoch „männliche Personen“ lautet, werden hier explizit alle männlichen Personen – ohne Ausnahmen – angesprochen, die von der Genehmigungspflicht bei Auslandsreisen ausgenommen sind. Es gibt somit keine männlichen Personen, für die dieses Gesetz weiterhin bestehen bleibt.Der wissenschaftliche Dienst fügt noch hinzu: „Da dies auch noch ohne zeitliche Beschränkung erfolge, schaffe das Verteidigungsministerium damit einen rechtlichen Dauerzustand. Auch dazu sei die Exekutive nicht befugt. Ihre Aufgabe sei es, Gesetze anzuwenden und zu vollziehen.“[7]ReaktionDie stellvertretende Fraktionsvorsitzende der Linken, Desiree Becker, äußerte sich zum Gutachten wie folgt: dies sei „ein weiterer Beleg für Inkompetenz und ministerielles Maximalversagen“. Ihre schriftlichen Hinweise, dass die Allgemeinverfügung nicht legal sei, „seien von Pistorius‘ Beamten lapidar beiseite gewischt worden“.[8]Die FolgenGilt nun für alle Männer im wehrfähigen Alter erneut eine Genehmigungspflicht? Da nur durch den Gesetzgeber oder das Gericht Gesetze und gesetzliche Vorschriften geändert werden dürfen, hat auch das Gutachten selbst keine unmittelbare Rechtswirkung...https://apolut.net/wehrpflichtgesetz-meldepflicht-zuruck-von-claudia-topper/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was passiert, wenn die Kunden eines Cloud-Enablers auf der Bühne lauter die Werbetrommel rühren als das Tech-Unternehmen selbst? Wir blicken hinter die Kulissen von Skaylink, einem der wichtigsten Begleiter des deutschen Mittelstands bei der Cloud-Journey. Frank Strecker (CEO Skaylink) und Zoltan Bickel (Managing Director, COO Skaylink) erklären im Gespräch mit Christoph Burseg, warum das klassische Telco-Geschäft aus SIM-Karten und Datenleitungen heute im B2B-Bereich längst nicht mehr ausreicht. Sie räumen mit dem Irrglauben auf, dass alte Legacy-Systeme außerhalb der Cloud sicherer vor Cyber-Angriffen sind, und zeigen, warum „Transformation als Dauerzustand“ das Mindset der Zukunft ist.

Erfahrung allein trägt nicht mehr. HR braucht heute Echtzeit-Daten.Robindro Ullah, Partner und Managing Director bei Trendence, denkt HR vom Kern her neu. Sein roter Faden vom Mathematikstudium bis in die HR-Tech-Welt? Datenbasierte Entscheidungen.Im Gespräch mit Johannes Füß wird klar, warum das für HR keine Option, sondern eine Notwendigkeit ist. Früher reichte ein Jahresreport, um Strategien für die kommenden zwölf Monate abzuleiten. Heute verlieren diese Daten an Relevanz, während sie noch im Boardroom diskutiert werden.Stabilität ist kein Dauerzustand mehr. Erwartungen verschieben sich schneller, wirtschaftliche Unsicherheit wirkt direkt auf Talentströme. Wer hier mit Erfahrungswerten aus ruhigeren Zeiten steuert, entscheidet rückwärts und erhöht strategisches Risiko.Für Robindro ist klar: HR muss datengetriebener werden, Feedback konsequent nutzen und Intuition als Hypothese behandeln, nicht als Wahrheit. KI kann dabei Prozesse deutlich vereinfachen. Wirksam wird sie jedoch nur, wenn HR Datenkompetenz aufbaut und bereit ist, die eigene Entscheidungslogik zu hinterfragen.Dich erwarten folgende Themen:1) Warum Erfahrungswissen im volatilen Markt an Prognosekraft verliert.2) Weshalb Jahresdaten als Steuerungsgröße nicht mehr ausreichen.3) Wie KI HR effizienter macht, ohne einfache Stellen-Logik.4) Welche drei KI-Kompetenzen HR jetzt aufbauen muss.5) Warum Junior-Talente strategisch wichtiger sind als kurzfristige Effizienz.___________Robindro Ullah freut sich über den Austausch rund um moderne HR-Steuerung, Datenkompetenz und Talentgewinnung im Wandel.Wenn du dich angesprochen fühlst, dann melde dich bei ihm auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/robindroullah/  _____Über unseren Host Johannes Füß:Johannes ist Senior Vice President von EGYM Wellpass, dem Marktführer für Corporate Health Benefits. Auch wenn er eine Schwäche für Schokolade hat, ist Johannes' Bewusstsein für Gesundheit groß: Wenn der gebürtige Münchner nicht gerade dabei ist, Unternehmen dabei zu unterstützen, ihre Teams physisch und mental gesund zu halten, verbringt er seine Zeit aktiv in den Bergen - am liebsten mit seiner Familie.Melde dich bei Johannes Füß auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/johannes-f%C3%BC%C3%9F/ 

Feuerwehr wirkt nach außen oft klar, stabil und handlungsfähig. Genau das erwarten Menschen auch von uns. Im Einsatz funktionieren, Entscheidungen treffen, Verantwortung übernehmen, weitermachen. Und ja, das gehört zu unserem Auftrag. Aber zwischen Stärke und Daueranspannung liegt ein Bereich, über den im Feuerwehralltag oft viel zu wenig gesprochen wird. Denn viele Kameradinnen und Kameraden stehen heute nicht nur unter Einsatzdruck. Dazu kommen ständige Erreichbarkeit, gesellschaftliche Veränderungen, Diskussionen innerhalb der eigenen Organisation, Nachwuchssorgen, Erwartungen von außen und gleichzeitig der Anspruch, immer belastbar und professionell aufzutreten. Nach außen stark. Innen oft dauerhaft unter Spannung. Das Problem ist nicht Belastung an sich. Feuerwehr konnte schon immer mit Belastung umgehen. Kritisch wird es dort, wo Funktionieren zum Dauerzustand wird und ehrlicher Austausch kaum noch stattfindet. Genau darüber spricht Hermann Zengeler in dieser Folge. Interschutz 2026: Besucht eines unserer exklusiven. Live-Formate. Auch hier werden wir unter anderem genau diese Themen offensiv aufgreifen.

Mittlerweile ist der Krisenmodus zum Dauerzustand geworden: Inflations-, Energie-, Klima- und Sicherheitskrisen bestimmen unser Leben. Wie man damit umgehen kann, diskutiert Moderator Jürgen Wiebicke mit dem Existenzanalytiker Christoph Kolbe. Von WDR 5.

Die Krise ist zum Dauerzustand geworden. Dieser Eindruck entsteht schnell bei vielen Bürgern, wenn die Wirtschaft lahmt, sich Reformen stauen und das Ende von Kriegen nicht in Sicht ist. Wie gehen Medien im Verhältnis zur Politik damit um? Schäfer, Christoph www.deutschlandfunk.de, Zur Diskussion

Leistung bringen und gleichzeitig gesund bleiben – für viele Menschen fühlt sich genau das aktuell wie ein Widerspruch an. In dieser Folge spreche ich mit Johannes Füß von EGYM Wellpass darüber, wie sich Arbeit verändert hat und warum Erschöpfung für viele zum Dauerzustand geworden ist. Wir schauen gemeinsam darauf, welche Rolle Führung dabei spielt – und warum es nicht reicht, nur auf individuelle Resilienz zu setzen. Du bekommst Einblicke, was Menschen heute wirklich brauchen, um langfristig wirksam zu arbeiten – und was Organisationen und Führungskräfte konkret verändern können. Eine Folge für alle, die Leistung neu denken und gesunde Arbeitsbedingungen aktiv gestalten wollen.

Diese Quellen beschäftigen sich mit dem Leben und dem literarischen Erbe des Dichters Novalis, dessen bürgerlicher Name Friedrich von Hardenberg war. Im Mittelpunkt steht sein bedeutendes Romanfragment „Heinrich von Ofterdingen“, das die blaue Blume als zentrales Symbol für unstillbare Sehnsucht und die Verbindung von Traum und Wirklichkeit etablierte. Ein wesentlicher Aspekt ist der ideologische Kontrast zwischen Novalis' romantischer Weltsicht und Goethes klassischem Bildungsideal, wobei Novalis das Unvollendete als bewusste künstlerische Methode einsetzte. Darüber hinaus informieren die Texte über das Novalis-Museum in Schloss Oberwiederstedt, das die Familiengeschichte der Hardenbergs und die historische Rettung seines Geburtshauses dokumentiert. Abschließend wird die zeitlose Relevanz seiner Motive erörtert, die bis in moderne Debatten über künstliche Intelligenz und das Wesen menschlicher Originalität hineinreichen.Die Blaue Blume ist das wohl bekannteste Sinnbild der deutschen Romantik und wurde von Novalis (Friedrich von Hardenberg) erstmals in seinem unvollendeten Roman Heinrich von Ofterdingen verwendet. In der Erzählung träumt der junge Protagonist Heinrich von der lichtblauen Blume, nachdem ihm ein Fremder von ihr berichtet hat, und betrachtet sie mit einer „unnennbaren Zartheit“.Die Symbolik der Blauen Blume ist vielschichtig und umfasst folgende zentrale Aspekte:Unstillbare Sehnsucht: Sie verkörpert das präziseste Symbol für die Sehnsucht – nicht als Verlangen nach einem greifbaren Objekt, sondern als Dauerzustand des Strebens nach dem Unendlichen und Unbenennbaren.Einheit von Gegensätzen: Für Novalis steht die Blume für die Verschmelzung von Traum und Wirklichkeit, Natur und Mystik. Sie hebt die Grenzen zwischen der inneren Geisteswelt und der äußeren Realität auf.Liebe und Erkenntnis: Die Blume ist eng mit der Figur der Mathilde, Heinrichs Geliebter, verknüpft; im Roman verschmilzt das Bild der Blume mit ihrem Gesicht. Sie symbolisiert eine religiös überhöhte Liebe, die über den Tod hinausgeht.Die Bestimmung des Dichters: Die Suche nach der Blauen Blume ist gleichbedeutend mit Heinrichs Reise zu sich selbst und seiner Reifung zum Dichter und Propheten einer neuen Welt.Das Unerreichbare: Ein wesentliches Merkmal des Symbols ist seine Unerreichbarkeit. Das bloße Sehen und Verweilen in der Sehnsucht ist entscheidend, da das tatsächliche Pflücken oder Erreichen der Blume das Symbol zerstören würde. Aus diesem Grund blieb der Roman konsequenterweise ein Fragment.Novalis beschreibt die Blaue Blume auch als eine „Hieroglyphe der Wirklichkeit“ – ein Zeichen, das auf eine höhere Wahrheit jenseits unserer gewöhnlichen Wahrnehmung verweist. Biographisch gilt die schmerzhafte Erfahrung des frühen Todes seiner Verlobten Sophie von Kühn als der „Mutterboden“ für dieses Symbol, da Novalis im Schmerz des Verlustes eine tiefere Form der Erkenntnis sah.Published by Author ⁠Peter H Bloecker⁠, Director of Studies (Retired)Gold Coast, QLD Australia

Diese Quellen beschäftigen sich mit dem Leben und dem literarischen Erbe des Dichters Novalis, dessen bürgerlicher Name Friedrich von Hardenberg war. Im Mittelpunkt steht sein bedeutendes Romanfragment „Heinrich von Ofterdingen“, das die blaue Blume als zentrales Symbol für unstillbare Sehnsucht und die Verbindung von Traum und Wirklichkeit etablierte. Ein wesentlicher Aspekt ist der ideologische Kontrast zwischen Novalis' romantischer Weltsicht und Goethes klassischem Bildungsideal, wobei Novalis das Unvollendete als bewusste künstlerische Methode einsetzte. Darüber hinaus informieren die Texte über das Novalis-Museum in Schloss Oberwiederstedt, das die Familiengeschichte der Hardenbergs und die historische Rettung seines Geburtshauses dokumentiert. Abschließend wird die zeitlose Relevanz seiner Motive erörtert, die bis in moderne Debatten über künstliche Intelligenz und das Wesen menschlicher Originalität hineinreichen.Die Blaue Blume ist das wohl bekannteste Sinnbild der deutschen Romantik und wurde von Novalis (Friedrich von Hardenberg) erstmals in seinem unvollendeten Roman Heinrich von Ofterdingen verwendet. In der Erzählung träumt der junge Protagonist Heinrich von der lichtblauen Blume, nachdem ihm ein Fremder von ihr berichtet hat, und betrachtet sie mit einer „unnennbaren Zartheit“.Die Symbolik der Blauen Blume ist vielschichtig und umfasst folgende zentrale Aspekte:Unstillbare Sehnsucht: Sie verkörpert das präziseste Symbol für die Sehnsucht – nicht als Verlangen nach einem greifbaren Objekt, sondern als Dauerzustand des Strebens nach dem Unendlichen und Unbenennbaren.Einheit von Gegensätzen: Für Novalis steht die Blume für die Verschmelzung von Traum und Wirklichkeit, Natur und Mystik. Sie hebt die Grenzen zwischen der inneren Geisteswelt und der äußeren Realität auf.Liebe und Erkenntnis: Die Blume ist eng mit der Figur der Mathilde, Heinrichs Geliebter, verknüpft; im Roman verschmilzt das Bild der Blume mit ihrem Gesicht. Sie symbolisiert eine religiös überhöhte Liebe, die über den Tod hinausgeht.Die Bestimmung des Dichters: Die Suche nach der Blauen Blume ist gleichbedeutend mit Heinrichs Reise zu sich selbst und seiner Reifung zum Dichter und Propheten einer neuen Welt.Das Unerreichbare: Ein wesentliches Merkmal des Symbols ist seine Unerreichbarkeit. Das bloße Sehen und Verweilen in der Sehnsucht ist entscheidend, da das tatsächliche Pflücken oder Erreichen der Blume das Symbol zerstören würde. Aus diesem Grund blieb der Roman konsequenterweise ein Fragment.Novalis beschreibt die Blaue Blume auch als eine „Hieroglyphe der Wirklichkeit“ – ein Zeichen, das auf eine höhere Wahrheit jenseits unserer gewöhnlichen Wahrnehmung verweist. Biographisch gilt die schmerzhafte Erfahrung des frühen Todes seiner Verlobten Sophie von Kühn als der „Mutterboden“ für dieses Symbol, da Novalis im Schmerz des Verlustes eine tiefere Form der Erkenntnis sah.Published by Author ⁠Peter H Bloecker⁠, Director of Studies (Retired)Gold Coast, QLD Australia

Wie bleibt Hoffnung möglich, wenn der Irrsinn zum Dauerzustand wird? Manuel und Stephan sprechen darüber, wie man wach bleibt, ohne sich vom Panikmodus und der Dauerempörung verschlingen zu lassen. Trump liefert im Wochentakt neues Material für Fassungslosigkeit. Kaum ist die eine Absurdität verdaut, folgt bereits die nächste. Manuel und Stephan sprechen darüber, was diese Logik der Überforderung mit uns macht: wie sie unsere Aufmerksamkeit bindet, uns in Daueralarm versetzt, zum Reposten verleitet und eine Form von Ansteckung erzeugt, bei der wir uns im Kampf gegen den Wahnsinn selbst verwandeln. Die Folge kreist um die Frage, was eine angemessene Reaktion auf diese Gegenwart sein kann. Hilft «News-Fasten», also der bewusste Verzicht auf Nachrichten, oder ist das am Ende bloss Rückzug? Braucht es andere Formen des Widerstands, andere Ebenen der Antwort, andere Geschichten? Manuel und Stephan denken über Gegen-Narrative nach, über die Möglichkeit, nicht nur auf den nächsten Skandal zu reagieren, sondern selbst Worte, Bilder und Haltungen zu prägen, die nicht aus Panik leben. Dabei geht es nicht um billigen Optimismus. Es geht um Hoffnung als Praxis. Um die Entscheidung, sich nicht vollständig von der Logik des Irrsinns bestimmen zu lassen. Um eine Wachheit, die weder abstumpft noch hysterisch wird. Und um die Frage, wie man in einer Zeit der Dauerempörung handlungsfähig, klar und innerlich beweglich bleibt. Zum Schluss wird es persönlich: Manuel und Stephan nennen je drei Dinge, die sie trotz allem weiter hoffen lassen. Keine grossen Lösungen, keine falschen Versprechen, sondern kleine, konkrete Gegenkräfte gegen das Gefühl, dass alles immer nur schlimmer wird. Eine Folge über Überforderung, Widerstand, Gegen-Narrative und die Kunst, der Gegenwart nicht das letzte Wort zu überlassen.

Wie verändert eine Pflegeverantwortung für das eigene Kind die Frage nach gleichberechtigter Elternschaft? Was passiert mit Equal Care, wenn das System von Anfang an darauf ausgelegt ist, dass die Mutter pflegt – und wenn Überforderung nicht die Ausnahme, sondern der Dauerzustand ist? In dieser Folge spreche ich mit Brenda Meisel, Mutter von drei Kindern und Gründerin der Video-Lernplattform Gido für pflegende Eltern. Brenda teilt offen, wie sie fünf Jahre lang die außerklinische Intensivpflege ihrer Tochter als Hauptpflegeperson übernommen hat, was das mit ihr als Frau, als Paar und als Familie gemacht hat – und welche strukturellen Kräfte sie dabei in diese Rolle gedrängt haben, ohne dass sie es zunächst hinterfragt hat. Eine Folge für alle, die verstehen wollen, wie strukturelle Ungleichheit in der Care-Verteilung besonders unter extremen Bedingungen entsteht – und was es braucht, um dennoch Handlungsspielräume zu finden. Du bekommst Impulse dazu: - Warum das Narrativ der „pflegenden Superheldin" Mütter eher belastet als stärkt und welche Unterstützung wirklich gebraucht wird. - Wie pflegende Mütter in strukturelle Unsichtbarkeit geraten – als Mensch jenseits ihrer Fürsorgerolle. - Welche Dynamiken entstehen, wenn Paare durch Pflege und Erwerbsarbeit in zwei verschiedene Lebensrealitäten auseinanderdriften. - Warum Equal Care in Pflegesituationen nur mit Unterstützung von außen gelingen kann – und warum das kein Scheitern ist, sondern eine strukturelle Notwendigkeit. - Welche konkreten Schritte Brenda und ihr Mann gegangen sind, um das Familiensystem schrittweise umzubauen. - Welche institutionellen und gesellschaftlichen Hürden Väter daran hindern, Pflegeverantwortung zu übernehmen und warum das kein individuelles, sondern ein strukturelles Problem ist. Weiterführende Hinweise: Mehr zu Brendas Arbeit und der Video-Lernplattform Gido für pflegende Eltern findest du hier: https://www.startnext.com/gido Brenda bei Instagram: https://www.instagram.com/brendaempunkt/ Viele der Themen aus dieser Folge tauchen auch in Paargesprächen auf: Wer trägt wie viel Verantwortung? Wer sieht was – und wer nicht? Wie kommen Paare überhaupt wieder ins Gespräch, wenn die Fronten verhärtet sind? Wenn du dir dabei professionelle Begleitung wünschst, findest du hier Informationen zu meinen Coaching-Angeboten für Paare: https://www.hannadrechsler.de/coaching-fuer-paare/ Und wenn du den Prozess der faireren Care-Verteilung strukturierter angehen möchtest, begleitet dich der „Eltern als Team"-Onlinekurs dabei, Verantwortung klarer zu benennen, neu zu verteilen und als Paar handlungsfähig zu bleiben. Die Warteliste für den nächsten Start findest du hier: https://www.hannadrechsler.de/eltern-als-team/ Hat dir die Folge gefallen oder hast du Fragen oder Themenwünsche? Schreib mir gerne eine E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder eine Nachricht auf Instagram @hanna.drechsler.coaching. Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website: https://www.hannadrechsler.de/

In dieser sehr persönlichen Episode nehme ich euch mit in die letzten sieben Monate meines Lebens – eine Zeit voller Veränderungen, Überforderung, Wachstum und gleichzeitig unfassbarer Klarheit. Ich spreche darüber, wie es sich anfühlt, alles loszulassen: eine Beziehung, ein Zuhause, eine gewohnte Struktur – und sich komplett neu aufzubauen. Wie es ist, zu funktionieren, obwohl innerlich so viel passiert. Und warum genau darin auch so viel Kraft liegt. Vor allem geht es aber um ein Gefühl, das wir alle kennen – und oft verlieren: Sanftheit. Dieses ruhige, sichere Ankommen bei sich selbst. Ich teile mit euch, wie ich es geschafft habe, mir dieses Gefühl wieder zurückzuholen. Wie ich mein Nervensystem reguliere, warum Routinen (gerade mit ADHS) so entscheidend sind und weshalb Selbstfürsorge nichts mit Luxus zu tun hat, sondern die Basis für alles ist. Ihr erfahrt: • warum „funktionieren“ manchmal nötig ist – aber kein Dauerzustand sein darf • wie Überstimulation entsteht und wie ihr sie erkennt • wie ihr euch über kleine Routinen wieder Sicherheit gebt • warum ihr euer Leben romantisieren solltet • wie sich Selbstfürsorge direkt auf euer Essverhalten auswirken kann • und wie ihr lernt, wieder mehr auf eure eigenen Bedürfnisse zu hören Diese Folge ist für dich, wenn du dich gerade verloren fühlst, wenn dein Leben laut ist oder wenn du dich einfach wieder mehr bei dir selbst ankommen möchtest.

Wir können so viel für ein fittes Herz tun, sagt Kardiologe Dr. Nana Bimpong-Buta. Er ist als Herzensdoc Nana bei Insta und Tiktok, arbeitet als Oberarzt in der Klinik Hagen-Haspe. Am besten natürlich nicht Rauchen, kein Alkohol, dafür viel Bewegung und gesunde, mediterrane Ernährung. Doch nur Risikofaktoren zu vermeiden ist längst nicht alles. Denn positive Emotionen wie Freude, Zufriedenheit und vor allem das Gefühl von Verbundenheit mit Familie und Freunden sind elementar für das, was er ein „happy heart“ nennt, erklärt er im Sonntagstalk von SR 1 und hr3. Wichtig ist deshalb vor allem, dass wir Beziehungen pflegen. Kuscheln ist der Burner für die Herzgesundheit schlechthin. Und wenn kein menschliches Kuschelgegenüber greifbar ist: Auch Haustier-Knuddeln ist gut für unser wichtigstes Organ. Denn der Körperkontakt ist Stresskiller Nummer 1. Unser Herz kann im Notfall seine Leistung zwar vervierfachen, aber wenn Stress zum Dauerzustand wird, wird unser Herz müde.

Diese Folge ist für alle, die merken, dass sie sich oft zurückhalten, nicht "nein" sagen könne, eigene Grenzen als egoistisch empfinden. Für alle, die Dinge runterschlucken, obwohl sie eigentlich etwas sagen müssten, und sich für die Gefühle anderer verantwortlich fühlen - und dabei immer ein Stück Wahrheit zurückhalten. Ich war genau so. Ich konnte schlecht Nein sagen, habe mich extrem angepasst und oft nicht ausgesprochen, was ich brauche oder was mich verletzt. Hauptsache Harmonie, Hauptsache kein Konflikt. Aber genau das hat dazu geführt, dass sich mein Leben irgendwann wie ein Dauerzustand auf Eierschalen angefühlt hat. In dieser Folge erzähle ich, wie ich da rausgekommen bin, was sich durch Coaching und Therapie verändert hat und warum ich in der Paartherapie überhaupt erst gelernt habe zu streiten - und wie sehr mich genau das befreit hat. Es geht darum, die eigene Stimme wiederzufinden, zu lernen, sich auszudrücken, auch wenn es unangenehm ist, und zu verstehen, dass Ehrlichkeit und Konflikte nicht das Ende von Verbindung sind, sondern oft der Anfang von echter Nähe. In der heutigen Folge möchte ich dich dazu ermutigen endlich "dein Maul aufzumachen"", denn das Leben hat so viel mehr zu bieten als du denkst..Links zum abchecken:Hier kannst du dir Stripped auf YouTube anschauenhier geht's zum byWusch Schmuck von Jacko *Alle Infos und Angebote von Werbepartnern aus den Stripped-Folgen findest du hier.*Jacko auf InstagramJackos zweiter Podcast JACK&SAM *Werbelink Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

„Angst ist ein evolutionär konserviertes Vorhersagesystem für potenzielle Bedrohungen.“ Wir leben in einer Zeit, in der Angst für viele Menschen zum Dauerzustand geworden ist. Kriege, Klimawandel, wirtschaftliche Unsicherheit. Unser Gehirn ist ständig mit potenziellen Bedrohungen konfrontiert – oft abstrakt, oft weit entfernt, aber trotzdem wirksam. In dieser HEALTH NERDS Episode spricht Podcast-Host Felix Moese mit Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum über die Biologie der Angst und darüber, warum sie heute für viele Menschen belastender ist als je zuvor. Evolutionär war Angst ein entscheidender Vorteil. Sie half uns, akute Gefahren zu erkennen und schnell zu reagieren. Diese Form der Furcht ist konkret, lösbar und endet, sobald die Bedrohung vorbei ist. Heute kommt ein entscheidender Faktor hinzu: die permanente Verfügbarkeit von Informationen. Während unsere Vorfahren nur mit den Gefahren ihres unmittelbaren Umfelds konfrontiert waren, erreichen uns heute rund um die Uhr Nachrichten aus der ganzen Welt. Konflikte, Krisen und Katastrophen sind jederzeit abrufbar – oft in einer Dichte und Frequenz, für die unser Gehirn nicht gemacht ist. Das Problem: Unser Gehirn unterscheidet nicht zuverlässig zwischen einer realen, unmittelbaren Bedrohung und einer Information darüber. Jede dieser Informationen kann das gleiche Angstsystem aktivieren. Moderne Angst funktioniert deshalb anders. Sie entsteht im Kopf, wird vom präfrontalen Cortex vorweggenommen und aktiviert trotzdem die gleichen Stressmechanismen im Körper. Der entscheidende Unterschied: Die Bedrohung ist oft diffus und lässt sich nicht direkt lösen. Das Ergebnis ist ein dauerhaft aktiviertes Stresssystem. Mehr Cortisol, mehr Anspannung, mehr Unsicherheit. Diese Form der Angst verändert nicht nur, wie wir uns fühlen, sondern auch, wie wir denken und handeln. Unser Blick verengt sich, komplexes Denken fällt schwerer, wir reagieren vorsichtiger, emotionaler und oft auch misstrauischer. Im sozialen Kontext kann das zu Polarisierung, Abgrenzung und einem „Wir gegen die“-Denken führen. Ein zentraler Mechanismus dabei: Unser Gehirn ist nicht dafür gemacht, dauerhaft mit ungelösten Bedrohungen konfrontiert zu sein. Die entscheidende Frage ist deshalb nicht, wie wir Angst vermeiden, sondern wie wir lernen, mit Unsicherheit umzugehen. Ein zentraler Ansatz: Ambiguitätstoleranz. Die Fähigkeit, Unsicherheit auszuhalten, unterschiedliche Perspektiven zuzulassen und das eigene Denken flexibel zu halten. Was unterscheidet Angst von Furcht? Warum fühlen wir uns heute oft unsicherer, obwohl wir objektiv sicherer leben? Was passiert im Gehirn bei dauerhafter Unsicherheit? Und welche Strategien helfen wirklich, um Angst besser zu regulieren? HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Wenn Planung nicht mehr trägt – und Organisationen trotzdem handlungsfähig bleiben sollenIn dieser besonderen Folge von Mit Brille und Bart verlassen wir bewusst unser gewohntes Format.Armin Ziesemer und Thomas Böhlefeld treffen auf Marc Rodenkirchen und Michael Braun, die Hosts des Podcasts BePassioneer – und nehmen gemeinsam eine Episode auf, die aus zwei Teilen besteht.Ohne Skript.Ohne vorbereitete Fallstruktur.Dafür mit vier Perspektiven aus Organisationsentwicklung, Beratung und Führung.Ausgangspunkt unseres Gesprächs ist eine Beobachtung, die viele Organisationen derzeit teilen:Die Welt verändert sich schneller, als Planungen greifen können.Wirtschaftliche Unsicherheit.Technologische Umbrüche.Künstliche Intelligenz.Gesellschaftliche Spannungen.Und mittendrin Organisationen, die versuchen, handlungsfähig zu bleiben.Wir nehmen diese Situation zum Anlass, um genauer hinzuschauen:Was passiert mit Organisationen, wenn Planungshorizonte immer kürzer werden?Warum reagieren viele Systeme mit Rückzug auf Bekanntes?Weshalb erleben wir gleichzeitig immer mehr Unsicherheit – und immer mehr Sehnsucht nach Orientierung?Und welche Rolle spielen Beziehungen, Vertrauen und Begegnung in Zeiten permanenter Veränderung?Wir sprechen unter anderem über:Suchbewegung statt Masterplan.Komfortzonen und Rückzugsbewegungen in Organisationen.Silodenken und Konkurrenz innerhalb von Unternehmen.Psychologische Sicherheit und Teamdynamiken.Homeoffice, Begegnung und die Gefahr organisationaler Vereinsamung.Die Rolle von Führung in Zeiten verkürzter Planungshorizonte.Und wir stellen uns Fragen wie:Was passiert mit Zusammenarbeit, wenn Unsicherheit zum Dauerzustand wird?Wie entsteht Orientierung, wenn niemand den Weg genau kennt?Welche Rolle spielen Beziehungen im Umgang mit organisationaler Komplexität?Und was bedeutet Entwicklung, wenn sie nicht planbar ist?

Wenn Planung nicht mehr trägt – und Organisationen trotzdem handlungsfähig bleiben sollenIn dieser besonderen Folge von Mit Brille und Bart verlassen wir bewusst unser gewohntes Format.Armin Ziesemer und Thomas Böhlefeld treffen auf Marc Rodenkirchen und Michael Braun, die Hosts des Podcasts BePassioneer – und nehmen gemeinsam eine Episode auf, die aus zwei Teilen besteht.Ohne Skript.Ohne vorbereitete Fallstruktur.Dafür mit vier Perspektiven aus Organisationsentwicklung, Beratung und Führung.Ausgangspunkt unseres Gesprächs ist eine Beobachtung, die viele Organisationen derzeit teilen:Die Welt verändert sich schneller, als Planungen greifen können.Wirtschaftliche Unsicherheit.Technologische Umbrüche.Künstliche Intelligenz.Gesellschaftliche Spannungen.Und mittendrin Organisationen, die versuchen, handlungsfähig zu bleiben.Wir nehmen diese Situation zum Anlass, um genauer hinzuschauen:Was passiert mit Organisationen, wenn Planungshorizonte immer kürzer werden?Warum reagieren viele Systeme mit Rückzug auf Bekanntes?Weshalb erleben wir gleichzeitig immer mehr Unsicherheit – und immer mehr Sehnsucht nach Orientierung?Und welche Rolle spielen Beziehungen, Vertrauen und Begegnung in Zeiten permanenter Veränderung?Wir sprechen unter anderem über:Suchbewegung statt Masterplan.Komfortzonen und Rückzugsbewegungen in Organisationen.Silodenken und Konkurrenz innerhalb von Unternehmen.Psychologische Sicherheit und Teamdynamiken.Homeoffice, Begegnung und die Gefahr organisationaler Vereinsamung.Die Rolle von Führung in Zeiten verkürzter Planungshorizonte.Und wir stellen uns Fragen wie:Was passiert mit Zusammenarbeit, wenn Unsicherheit zum Dauerzustand wird?Wie entsteht Orientierung, wenn niemand den Weg genau kennt?Welche Rolle spielen Beziehungen im Umgang mit organisationaler Komplexität?Und was bedeutet Entwicklung, wenn sie nicht planbar ist?

Sis, kennst du diese Momente, in denen man Nachrichten liest, Dinge hört oder sieht und merkt: Wow… das ist viel. Wie geht man damit um und wie bleibt man trotzdem bei sich, wenn draußen so viel gleichzeitig passiert?Genau darüber sprechen wir in dieser Folge.Wir sprechen darüber, was gerade in der Welt passiert - und was das mit uns macht.Über Dualität.Über das gleichzeitige Fühlen von Mitgefühl, Ohnmacht, Hoffnung und Empowerment.Über diese Momente, in denen man sich kurz hilflos fühlt - und dann wieder merkt: Ich habe immer eine Wahl.Wir sprechen darüber:

Der Krieg in der Ukraine ist zum Dauerzustand geworden. Wie steht es um die Kräfteverhältnisse, die Unterstützung des Westens und die Chancen auf ein Ende der Kämpfe? Capellan, Frank; Sawicki, Peter; Dornblüth, Gesine

Der Krieg in der Ukraine ist zum Dauerzustand geworden. Wie steht es um die Kräfteverhältnisse, die Unterstützung des Westens und die Chancen auf ein Ende der Kämpfe? Capellan, Frank; Sawicki, Peter; Dornblüth, Gesine

In dieser Episode sprechen Andreas und Shahzeeb darüber, wie viele Möglichkeiten Führungskräfte Mitarbeitenden geben sollten, wenn Organisationen sich verändern – und nicht alle den Wandel mitgehen wollen oder können. Zwischen Banksy-Anekdoten, Kunst, Kultur und Transformation landen die beiden bei einer hochaktuellen Führungsfrage: Wann lohnt es sich zu investieren – und wann braucht es Konsequenz? Ausgehend von eigenen Erfahrungen diskutieren sie, warum Veränderung heute oft kein einmaliger Kraftakt mehr ist, sondern ein Dauerzustand. Sie sprechen darüber, weshalb Menschen neue „Anker“ brauchen, wenn Organigramme, Strukturen und Rollen nicht mehr stabil bleiben. Außerdem geht es um die Bedeutung von „First Followern“, den konstruktiven Umgang mit Kritikern, die Rolle von Selbstreflexion – und warum klare Gespräche mit konkreten Beispielen, Zeitachsen und Erwartungsmanagement essenziell sind. Andreas und Shahzeeb teilen, wie man zwischen Geduld und Entschlossenheit balanciert, warum Bauchgefühl und Datenpunkte zusammengehören – und weshalb zu langes Zögern oft mehr Schaden anrichtet als eine mutige Entscheidung. Neugierig geworden? Dieses und mehr hört Ihr in dieser Folge von With People. For People. Neugierig geworden? Dieses und mehr hört Ihr in dieser Folge von With People. For People. https://withpeople-forpeople.blogs.julephosting.de/ Mehr Informationen zu uns findet ihr unter folgendem Link: https://www.withpeople-forpeople.com/ Social Media: linkedin.com/in/andreas-prisma-insights https://www.linkedin.com/in/shahzeebakhtar/ Feedback zu unseren Folgen ist sehr erwünscht! Diskutiert mit uns, schreibt uns eure Erfahrungen und seid Teil unserer gemeinsamen Reise.

Send a textAugenhöhe ist ein starkes Wort. Und ein beliebtes. Es steht in Leitbildern, in Stellenausschreibungen und wird in Meetings überbetont. Meistens dort, wo sie fehlt. Viele fordern Kommunikation auf Augenhöhe ein und meinen damit oft: „Ich will gehört werden, ohne selbst Verantwortung übernehmen zu müssen.“ Doch im Berufsalltag, besonders im Klinik- und Pflegekontext, zeigt sich schnell: Augenhöhe ist kein Dauerzustand. Sie ist auch kein Kuschelkonzept und schon gar nicht hierarchiefrei.Denn Augenhöhe funktioniert nur, wenn Rollen geklärt sind. Wenn Zuständigkeiten benannt werden dürfen und wenn Unterschiedlichkeit ausgehalten wird. Sei es fachlich, hierarchisch und auch menschlich. Schwierig wird es, wenn Hierarchie verleugnet wird, statt sie sauber zu nutzen und wenn Führung sich hinter „Augenhöhe“ versteckt, um Konflikte zu vermeiden. Und dann gibt es ja auch viele Mitarbeitende, die Gleichwertigkeit mit Gleichrangigkeit verwechseln. Augenhöhe heißt nicht: alle entscheiden alles.  Die ehrlichere Frage lautet vielleicht nicht: „Kommunizieren wir auf Augenhöhe?“ Sondern: „Sind wir bereit, Verantwortung, Rolle und Unterschiedlichkeit offen anzusprechen?“ Hör doch mal rein Buchempfehlungen:  Hierarchie auf Augenhöhevon Ursula Michelhttps://shorturl.at/w45vo  Die Danmark-Methode: Wie Sie mit dänischem Führungsstil auf Augenhöge die Veränderungen in der Arbeitswelt meisternvon Ralph Böttgerhttps://shorturl.at/h0Cc7  Visite! Kommunikation auf Augenhöhe im interdisziplinären Teamvon Alexander Forsterhttps://shorturl.at/uj4OU Webseite:https://www.cobaugh.de Email:https://www.cobaugh.de/kontakt/ YouTube: Heike Beck-Cobaugh - YouTube

Jetzt ist Schluss, Schniefelus! So sagt zumindest Sirius, aber Snape hat eine wichtige Mission, er muss Harry unterrichten und wir kosten das so richtig aus - vor allem Ramon, der mal eine Zehe in das Team-Snape-Becken hält und feststellt, dass das Wasser da ganz seiner Temperatur entspricht. Ob das ein Dauerzustand wird? Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? ⁠Hier findest du alle Informationen und Rabatt⁠ Komm in die Gruppe! Hier gehts zu unserem WhatsappKanal ⁠https://whatsapp.com/channel/0029VabF6h3H5JM0EN0DwU0X⁠ Tolkühnes Merch! ⁠https://shop.spreadshirt.at/tollkuehn-podcast/⁠ Instagram @tollkuehn_podcast Schaut auf unserem Discord Server vorbei: ⁠https://discord.gg/hobbithoehle⁠ Falls du uns über Steady unterstützen willst: ⁠https://steadyhq.com/de/tollkuehn-podcast⁠ ⁠https://ko-fi.com/tollkuehn⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In dieser Episode von "Transit" spricht Philipp Strobl mit Gerald Knaus über Flucht und Migration als Konstanten europäischer Geschichte. Aktuelle Fluchtbewegungen werden historisch eingeordnet und den Erfahrungen des 20. Jahrhunderts gegenübergestellt. Im Fokus stehen die politische Polarisierung der Migrationsfrage, ihre Instrumentalisierung im öffentlichen Diskurs und die Frage, wie eine realistische, rechtsstaatlich und humanitär fundierte europäische Migrationspolitik aussehen kann.

In diesem Tischgespräch mit Yvonne wenden wir uns einem inneren Motor zu, der unser Leben antreibt und zugleich erschöpft: dem Drang nach immer mehr. Mehr Reize. Mehr Tempo. Mehr Möglichkeiten. Mehr Ablenkung. Mehr Versprechen. Wir sprechen darüber, wie dieses Mehr zu einer Gewohnheit wird und wie aus Erwartung ein Dauerzustand entsteht. Wir erkunden, wie unser Nervensystem auf Unvorhersehbares reagiert und warum Dopamin unsere Aufmerksamkeit lenkt. Das Gehirn liebt das Nächste. Der nächste Impuls. Der nächste Scroll. Die nächste Chance. So entsteht ein Kreislauf aus Wollen ohne Sättigung. Genuss verliert Tiefe. Präsenz zerfällt in Fragmente. Die Welt wird lauter und innerlich leerer zugleich. Mentale Intelligenz zeigt sich an diesem Punkt als Fähigkeit zur bewussten Wahrnehmung. Wir betrachten unsere Routinen. Unsere digitalen Gewohnheiten. Unsere Beziehung zu Stress, Tempo und Unterhaltung. Mentale Gesundheit wächst dort, wo wir erkennen, was unser Nervensystem reguliert und was es dauerhaft unter Spannung setzt. Wir sprechen über Dauerstress als stillen Hintergrund unseres Alltags. Über Deadlines als Selbstprogrammierung. Über Ablenkung als Ersatz für Kontakt. Über die Biologie hinter unseren Entscheidungen. Nicht moralisch. Sondern menschlich. Wir verbinden Neurobiologie mit Lebenspraxis und machen sichtbar, wie Transformationsprozesse beginnen: durch Beobachtung, durch Sprache, durch kleine Richtungsänderungen. Selbstermächtigung entsteht dort, wo wir unsere Muster erkennen und Verantwortung für unseren Umgang mit ihnen übernehmen. Kein heroischer Umbruch. Kleine bewusste Schritte. Pausen als Trainingsfeld. Bewegung als Regulation. Musik als Rückverbindung. Körper als Kompass. Aufmerksamkeit als Ressource. Wir sprechen über Genuss ohne Zweck. Über Tanzen als Gegenwart. Über Stille als Nervennahrung. Über Freude als biologische Ordnung. Über das Verlernen von Dauerablenkung. Über Selbstführung statt Selbstoptimierung. Dieses Tischgespräch ist ein Perspektivwechsel auf ein zentrales Lebensgefühl unserer Zeit. Warum reicht es uns selten. Warum wird aus Fülle Hunger. Warum verwechseln wir Intensität mit Lebendigkeit. Warum verlieren wir den Kontakt zu dem, was uns wirklich nährt. Wir laden ein zu einem bewussten Blick auf den eigenen Lebensstil. Auf Gewohnheiten. Auf Sprache. Auf innere Antreiber. Transformationsprozesse beginnen hier nicht mit Lösungen, sondern mit Wahrnehmung. Mit dem Mut, sich selbst ernst zu nehmen. Mit der Entscheidung, wieder zu spüren statt nur zu reagieren. Diese Folge richtet sich an Menschen, die ihre mentale Gesundheit als Beziehung zu sich selbst verstehen. An Menschen, die mentale Intelligenz verkörpern wollen. An Menschen, die aus dem „immer mehr" ein „bewusst genug" formen möchten. Tischgespräch mit Yvonne. Über Dopamin. Über Gewohnheit. Über Freiheit. Über den Moment, in dem aus dem Mehr wieder Sinn wird.

Dein Spezialist für assistive Technologie, Schulung, Fernwartung und Fritz!Box-OptimierungHier sind wir: https://schulze-graben.deResilienz heißt nicht: noch mehr aushalten. Resilienz heißt: rechtzeitig stoppen. In dieser Episode der Smütech-Show (Resilienzmonat Januar) erzählt Joachim Schulze die Geschichte hinter dem Satz: „Warum ich Pausen erst lernen musste.“Joachim nimmt dich mit durch ein Leben, in dem Zeit immer knapp war: frühe Prägung durch Selbstständigkeit in der Familie, lange Schulwege, das ständige Gefühl, funktionieren zu müssen – und später ein Muster aus Pendeln, Projekten, Verantwortung, Helfen, Arbeiten. Immer mit dem Gedanken: „Ich hab keine Zeit“ – oder schlimmer: „Ich darf keine Zeit haben“.Dabei geht es nicht um Motivation oder leere Durchhalteparolen, sondern um echte Realität:wie schnell „immer erreichbar“ zu einem gefährlichen Standard wirdwie man Warnzeichen über Jahre ignoriert – bis der Körper irgendwann die Reißleine ziehtwarum ein Zusammenbruch nicht „aus dem Nichts“ kommt, sondern oft das Ende einer langen Kette istwelche Rolle Beziehungen, Selbstständigkeit, Druck und Erwartungshaltungen spielenund warum Grenzen setzen manchmal nicht Komfort ist, sondern ÜberlebenJoachim erzählt auch, was sich verändert hat: durch Therapie, durch seine Frau Carina, durch harte gesundheitliche Einschnitte (u. a. OP, schwere Nachwirkungen, massive Einschränkungen im Alltag) – und durch eine bewusste Entscheidung, das eigene Leben neu zu strukturieren: Arbeitszeit ist Arbeitszeit. Freizeit ist Freizeit. Und Dinge, die keine Freude machen, dürfen warten.Diese Folge ist für dich, wenn du:dich ständig unter Druck fühlst und „keine Zeit“ dein Dauerzustand istmerkst, dass du eigentlich schon lange über Grenzen gehstverstehen willst, wie Resilienz im echten Leben aussieht – ohne Coach-Sprüchedir einen ehrlichen Weckruf wünschst, bevor es knalltAm Ende bleibt eine klare Botschaft: Es ist nie zu spät, anzufangen auf dich zu hören. Aber je länger du wartest, desto teurer wird's.Schön, dass du dabei bist.Wenn du Heute was mitgenommen hast, dann gib doch etwas zurück.Das ist ganz einfach. Besuche https://danke.schulze-graben.de und zeig mir, ob dir die Show gefallen hat.Kleine Gesten machen den Unterschied.

Jahresstart. Viele Menschen wollen etwas verändern: weniger Hunger, mehr Kontrolle über das eigene Essverhalten, Gewichtsreduktion ohne ständigen Verzicht. In diesem Zusammenhang taucht eine Empfehlung besonders häufig auf - im Fitnessstudio oder auf Social Media: mehr Protein essen. High Protein gilt als einfach, effektiv und wissenschaftlich gut begründet. Doch was steckt wirklich dahinter? In der zweiten Folge unserer HEALTH NERDS Spezialserie nehmen wir die eiweißreiche Ernährung systematisch unter die Lupe. Wir erklären, ab wann eine Ernährung aus wissenschaftlicher Sicht überhaupt als proteinreich gilt, welche Mengen in Studien verwendet werden und warum High Protein oft weniger als eigenständiges Ernährungskonzept wahrgenommen wird, sondern eher als Ergänzung zu Low Carb, Keto oder klassischer Fitnessernährung. Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum erklärt, welche biologischen Mechanismen hinter High Protein stehen. Warum Eiweiß stärker sättigt als andere Makronährstoffe, welche Rolle die nahrungsinduzierte Thermogenese spielt und weshalb Protein nicht nur Muskelbaustoff ist, sondern auch für Hormone, Enzyme, Neurotransmitter und den gesamten Stoffwechsel essenziell ist. Dabei wird klar: Aminosäuren sind nicht nur Strukturmaterial, sondern auch funktionelle Schlüsselmoleküle. Wir sprechen über Proteinquellen und räumen mit einem verbreiteten Missverständnis auf. High Protein bedeutet nicht automatisch viel Fleisch. Tierische und pflanzliche Eiweißquellen unterscheiden sich in Zusammensetzung, Verträglichkeit und Begleitstoffen und genau diese Vielfalt entscheidet darüber, ob eine eiweißreiche Ernährung langfristig sinnvoll ist. Auch der oft zitierte Vorwurf, viel Protein schade den Nieren, wird wissenschaftlich eingeordnet. Ein weiterer Schwerpunkt dieser Folge ist die Frage nach der langfristigen Wirksamkeit. Hilft High Protein wirklich beim Abnehmen? Schützt es Muskulatur in Diätphasen? Und für wen ist eine eiweißbetonte Ernährung besonders relevant - etwa im höheren Lebensalter, wenn Muskelabbau, Entzündungsprozesse und metabolische Veränderungen zunehmen? Zum Abschluss ordnen wir High Protein evolutionär ein. Welche Rolle spielte Eiweiß in der menschlichen Ernährungsgeschichte? War Protein ein Dauerzustand oder eher phasenweise verfügbar? Und warum ist nicht die maximale Zufuhr entscheidend, sondern der Kontext, die Regelmäßigkeit und die Kombination mit Bewegung, Pflanzenstoffen und metabolischer Flexibilität? HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

⚡ Energie statt Willenskraft Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es um einen grundlegenden Perspektivwechsel im Unternehmeralltag: Energie statt Willenskraft. Tom spricht darüber, warum viele Unternehmer gelernt haben, sich permanent anzutreiben – und weshalb genau das langfristig nicht funktioniert. Statt sich immer wieder zusammenzureißen, geht es darum, mit dem eigenen Körper zu arbeiten und nicht gegen ihn. Viele Menschen verbinden Erfolg mit Durchziehen, Disziplin und innerem Druck. Doch Willenskraft ist kein unendlicher Vorrat. Sie fühlt sich am Anfang stark an, verliert aber mit der Zeit an Wirkung. In dieser Episode zeigt Tom, warum Willenskraft wie ein Akku ist, der sich entlädt – und warum nachhaltige Leistung nur dann entsteht, wenn Energie statt Willenskraft zur Grundlage wird. Ein zentraler Punkt ist die Rolle des Körpers. Der Körper reagiert schneller als der Kopf. Er meldet frühzeitig, wenn etwas zu viel wird, wenn ein Rhythmus nicht passt oder wenn innere Spannung entsteht. Viele Unternehmer haben gelernt, diese Signale zu ignorieren. Tom erklärt, warum genau das langfristig zu Erschöpfung führt – und wie du beginnst, diese Signale wieder wahrzunehmen. Ein weiterer Fokus liegt auf dem Unterschied zwischen Druck und Energie. Druck entsteht oft aus alten Mustern, Erwartungen oder innerem Zwang. Energie dagegen fühlt sich stimmig an. Sie ist leiser, klarer und nachhaltiger. Wer dauerhaft unter Druck arbeitet, erzielt vielleicht kurzfristige Ergebnisse – zahlt dafür aber mit Fokusverlust und innerer Unruhe. Energie statt Willenskraft bedeutet, Leistung aus einem stabilen inneren Zustand heraus zu ermöglichen. Im zweiten Teil der Episode geht es darum, wie viele Unternehmer gegen ihren eigenen Rhythmus arbeiten. Jeder Mensch hat Phasen von hoher und niedriger Energie. Wer diese ignoriert und sich ausschließlich nach Terminen und To-do-Listen richtet, verbraucht unnötig Kraft. Tom zeigt, warum produktives Arbeiten weniger mit Zeitmanagement und mehr mit Energiemanagement zu tun hat. Besonders wichtig ist das frühzeitige Erkennen von Energieverlust. Energie kippt nicht plötzlich. Sie kündigt sich an – durch Gereiztheit, innere Unruhe oder das Gefühl, dass selbst kleine Aufgaben anstrengend werden. Wer diese Signale wahrnimmt, kann regulieren, bevor Erschöpfung entsteht. Genau hier liegt der Unterschied zwischen Ausbrennen und Flow. Diese Episode lädt dich ein, deinen Arbeitsalltag neu zu betrachten. Nicht mit dem Ziel, weniger zu tun – sondern stimmiger zu arbeiten. Energie statt Willenskraft ist kein Leistungsabfall, sondern der Weg zu nachhaltiger Klarheit, Fokus und innerer Stabilität.

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Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Mach DAS, und du bist raus aus der Ketose! (Glaubst du nicht)“. Du kannst dich perfekt ketogen ernähren – und trotzdem ständig aus der Ketose fliegen. Ohne es zu merken. In dieser Folge erklärt Florence, warum Ketose kein Dauerzustand ist, sondern extrem sensibel auf ein einziges Hormon reagiert.Du erfährst, warum nicht Beeren, Gemüse oder Keto-Desserts dein größtes Problem sind, sondern eine alltägliche Gewohnheit, die viele für harmlos halten: Snacken.Selbst ketokonforme Snacks können Insulin triggern, die Fettfreisetzung stoppen und deine Ketose unbemerkt beenden.Wenn du trotz „allem richtig machen“ keine Ergebnisse siehst, zeigt dir diese Episode, woran es wirklich liegt – und wie du Ketose endlich stabil in deinen Alltag integrierst.---------------------------------------Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Chrono-Code Programm: https://linkmate.one/empire/link/florenceketoworld/pages/t/chrono-code-programmHier geht´s zu meinem individuellen 1:1 Coaching: https://myketocoach.de/keto-coaching/Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

Zum Webinar über spieltheoretisches Verhandeln: https://www.rieck-verlag.de/verhandlungsinfo Das erwähnte Buch „Die 36 Strategeme der Krise“: Print: https://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/B089CZ3Y6R/ref=nosim/christianriec-21 Als Hörbuch: https://payhip.com/b/4nBZl Kanalmitglied werden: https://www.youtube.com/channel/UCSExr_QUT6h-4sGW5hGjrCA/join ► WEITERE INFORMATIONEN VON TEAM RIECK: In der spieltheoretischen Analyse von Kommunikation – sogenannten Signaling Games – ist ein Signal nur dann informativ, wenn es für den Sender Kosten verursacht, die untrennbar mit Qualität oder Wahrheitsgehalt verbunden sind (Costly Signaling). Genau dieser Mechanismus ist in der heutigen Medienlandschaft weitgehend kollabiert und wurde durch einen Dauerzustand von Cheap Talk ersetzt. Das Scheitern des Separating-Gleichgewichts In funktionierenden Informationsmärkten entsteht ein Separating-Gleichgewicht: Seriöse Akteure setzen ihre Reputation als Einsatz ein und skandalisieren nur dann, wenn reale Missstände vorliegen. Falschmeldungen wären für sie langfristig zu teuer. Die moderne Aufmerksamkeitsökonomie hat diese Logik jedoch umgedreht. Die Grenzkosten für Empörung sind nahezu null, während Klick-Erträge sofort realisiert werden. Unter diesen Bedingungen ist es rational, jedes Ereignis maximal aufzublasen. Wird Empörung billig, verliert sie ihren Informationswert. Signalinflation und Babbling Equilibrium Die Folge ist eine klassische Signalinflation. Wenn ein banaler Versprecher medial gleich behandelt wird wie ein systemischer Skandal, kollabiert der Signal-Rausch-Abstand. Spieltheoretisch resultiert dies in einem Babbling Equilibrium: Signale werden zwar permanent gesendet, tragen aber keine Information mehr über die Realität. Der Empfänger erkennt das Muster und hört auf zuzuhören. Das mediale Dauergeschrei wird zur Hintergrundstrahlung. Strategische Konsequenzen Das gesellschaftliche Paradoxon: Diese permanente Skandalisierung schützt jene Akteure, die eigentlich kontrolliert werden sollen. In einer Welt, in der alles Skandal ist, existiert kein wirksamer Skandal mehr. Relevante Fehlentwicklungen verschwinden im Rauschen der nächsten Empörungswelle. Für politische Entscheider sinken damit die Kosten von Fehlverhalten – sie können darauf vertrauen, dass es im Informationslärm untergeht. ► WEITERES VON CHRISTIAN RIECK: Instagram: https://www.instagram.com/profrieck/ X/Twitter: https://x.com/profrieck?s=21 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/profrieck #profrieck #2025 #deutschland Hinweis: Die angegebenen Links können Affiliate-Links sein, bei denen ich eine Provision bekomme. Vielen Dank für Ihre Unterstützung! Haftungsausschluss: Dies ist ein Bildungskanal, kein Finanz- oder Medizinkanal. Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information und sind weder finanzieller noch medizinischer Rat oder persönliche Empfehlung.

“Ihre Frisur rizzt heute aber wirklich ausgesprochen gut” hat mal Frau Meisendraht zu mir gesagt, als ich morgens gerade völlig zerstört und mit tieffliegenden Augenringen (bei uns Papageyen ohnehin Dauerzustand) vom feiern heim kam, und sie schon wie immer über-pünktlich im Radio-Z-Redaktionsraum saß. Ein bisschen vergackeiert kam ich mir ja schon, aber irgendwie auch gut und verwegen. Und da schließt unsere diesmalige Ausgabe quasi nahtlos an: Komplimente. Was sind sie, wer darf sie geben und wo hört der Spaß aber auch wirklich auf? Unsere beiden Radioknigges Eisi und Meisi nehmen sich dieser und vielen anderen Fragen an. Dazugeladen haben sie sich mal wieder die allseits beliebte und geschätzte Kollegin Fanny Weisenrat aus Wien, die uns von den Bergen herunter ihre ganz eigene Sicht in die Sendung hineinjodelt. Wir fragen uns, ob Goethe eigentlich ein Incel war, schauen uns mal wieder ein wenig in der griechischen Mythologie um und komplimentieren auf mehrfachen Wunsch hin Damenbärte, dass es eine Art hat. Dazu gesellen sich die Texte unseres Autor:innenpools, die aber auf die positiven Zuschreibungsklötze hauen, dass die Erde bebt. Dazu wird Chopin gereicht und zack, ist sie fertig: eine vollumfängliche Ausgabe von Eisenbart & Meisendraht. einen interessanten Körpergeruch wünscht ihnen ihr Pappy, der Redaktionspapgey *** Die Autor:innen - Christian Knieps - David Telgin - Bastian Kienitz - Andreas Prucker Die Sprecher:innen - Hannes

linktr.ee/sebastiancasparGlück ist kein Dauerzustand und kein Ziel, das man erreicht und dann für immer hat.Glück ist ein Moment. Ein Funke. Ein Atemzug, in dem alles für einen Augenblick stimmt.Glück ist, wenn der Lärm im Kopf kurz leise wird.Wenn du jemanden anschaust und spürst, dass du verbunden bist.Wenn du merkst, dass du noch fühlst, obwohl du verletzt bist.Wenn du lachst, ohne darüber nachzudenken.Wenn du verstehst, dass dieses Leben endlich ist – und genau deshalb wertvoll.Glück ist nicht perfekt.Es ist selten.Und es ist zerbrechlich.Aber genau dadurch wird es echt.Und manchmal ist Glück einfach das:Du stehst morgens auf, atmest – und merkst, dass da trotz allem noch ein kleines Stück Hoffnung ist.

Unions-Politiker fordern die Abschaffung von Minijobs, wo sie reguläre Arbeit verdrängen. Was als flexible Nebentätigkeit gedacht war, ist zum Dauerzustand geworden, oft ohne Perspektive. Sind Minijobs ein Problem? Und welche anderen Arbeitsmodelle brauchen wir? Moderation: Tobi Schäfer Von WDR5 Funktion.

In der Podcastreihe „Globale Zukünfte“ fragt Michael, ob es Orte auf der Welt gibt, von denen aus sich die großen Krisen unserer Zeit – Klima, Politik, Gesellschaft – neu denken lassen. Fünf Länder auf fünf Kontinenten sollen dafür den Blick weiten. Nach Neuseeland und Estland führt die dritte Etappe der Reise an das sprichwörtliche Ende der Welt: nach Chile.Ein Land, das in seiner Länge von Finnland bis Spanien reichen könnte, doch im Durchschnitt nur 120 Kilometer breit ist – und ebenso schmal scheint manchmal der Grat zwischen Hoffnung und Ernüchterung. Gesprächspartnerin Gitte Cullmann, Leiterin der Heinrich-Böll-Stiftung in Santiago de Chile, beschreibt ein Land voller Gegensätze: stabil und unruhig zugleich, von ungeheurer Energie und tiefen Widersprüchen durchzogen.Chile ist ein Land im Dauerzustand der Transformation. Nach den gewaltigen Protesten von 2019, den sogenannten Estallido Social, träumte die Gesellschaft von einem neuen Gesellschaftsvertrag. Zwei Anläufe für eine neue Verfassung – einer progressiv, einer konservativ – scheiterten. Der Wille zur Veränderung ist groß, die Angst davor ebenso. Zwischen neoliberaler Tradition und sozialer Erneuerung tastet sich das Land an ein neues Gleichgewicht heran.Hinter der Fassade wirtschaftlicher Stärke verbirgt sich eine der größten sozialen Ungleichheiten im OECD-Raum. Renten, Bildung, Gesundheit – alles ist privatisiert. Wer es sich nicht leisten kann, fällt durchs Raster. Das Chile der Chicago Boys war einst das Labor des Neoliberalismus. Heute kämpft es mit dessen Spätfolgen: hoher Verschuldung, schwindender Chancengleichheit und einer tiefen gesellschaftlichen Unzufriedenheit.Gleichzeitig ist Chile eines der rohstoffreichsten Länder der Welt – und könnte damit eine Schlüsselrolle in der globalen Energiewende spielen. Kupfer, Lithium, grüner Wasserstoff: kaum ein Land ist besser aufgestellt, um die Dekarbonisierung voranzutreiben. Doch noch wird zu wenig Wertschöpfung im eigenen Land gehalten. Gitte spricht von einem „Gefühl der ökologischen Kolonie“ – Europa profitiert von den Ressourcen, Chile trägt die ökologischen Kosten. Der Anspruch auf Partnerschaft „auf Augenhöhe“ bleibt oft ein Lippenbekenntnis.Auch die Klimakrise trifft das Land härter als viele andere. Dürren, Waldbrände, Wassermangel – Chile ist eines der verwundbarsten Länder der Erde. Doch die politische Aufmerksamkeit liegt anderswo. „Klimapolitik spielt im Wahlkampf keine Rolle“, sagt Gitte. Und doch zeigt sich in der Anpassungsfähigkeit der Chilenen eine Form der Resilienz, die Hoffnung macht. Katastrophen gehören zum Alltag – Erdbeben, Überschwemmungen, Brände. Die Menschen leben mit der Natur, nicht gegen sie. Diese Haltung teilt die indigene Bevölkerung schon seit Jahrhunderten.Indigene und nicht-indigene Perspektiven prallen aufeinander: hier der extraktivistische Blick des globalen Marktes, dort die Vorstellung von Pachamama, der Erde als Teil des eigenen Lebens. Diese unvereinbaren Weltbilder prägen die gesellschaftliche Debatte – und zeigen, dass Zukunft in Chile mehr ist als technologische Modernisierung. Sie ist ein kulturelles Aushandeln darüber, was Fortschritt bedeutet.Chile könnte ein Zukunftslabor werden – wenn es gelingt, gesellschaftliche Kreativität, ökologische Verantwortung und internationale Kooperation zu verbinden. Schon heute stammt über zwei Drittel der Energie aus erneuerbaren Quellen, Kohle ist fast Geschichte. Doch der Weg bleibt lang. Zukunft entsteht hier nicht aus Reichtum, sondern aus Bewegung.Chile ist dynamisch und divers – in seinen Landschaften, in seinen Ideen, in seinen Konflikten. Wer sich von Widersprüchen nicht abschrecken lässt, sondern von ihnen anregen lässt, wer Wandel nicht fürchtet, sondern sucht, findet hier vielleicht den spannendsten Zukunftsort der Welt: am Ende der Welt, wo die Zukunft schon begonnen hat.Zu Gast:

Der große Kredit auf VertrauenEin Standpunkt von Günther Burbach.Europa feiert sich selbst als „Stabilitätsanker“, während es längst auf einem Schuldenberg steht, der jeden Tag wächst. Die Europäische Union hat sich von einem Wirtschaftsprojekt in eine Schuldenmaschine verwandelt und Ursula von der Leyen lächelt tapfer in die Kameras, als wäre alles in bester Ordnung. Doch hinter dem Lächeln bröckelt die Fassade: Die EU lebt über ihre Verhältnisse, ihre Mitgliedstaaten ebenfalls. Und während überall Sparprogramme, Steuererhöhungen und Sozialkürzungen drohen, werden in Brüssel neue Milliardenfonds beschlossen, als wäre Geld eine politische Fantasiegröße.Es ist kaum zu fassen, wie routiniert die EU inzwischen Schulden aufnimmt. Was 2020 als Notlösung begann, ist heute Dauerzustand. Der „NextGenerationEU“-Fonds, einst als einmaliger Corona-Aufbauplan gedacht, läuft längst weiter. Mehr als 320 Milliarden Euro hat die Kommission inzwischen aufgenommen. Bis 2026 sollen es über 800 Milliarden werden.Dazu kommen neue Pläne:Ein Rüstungsfonds im Umfang von bis zu 150 Milliarden Euro,eine Ukraine-Fazilität über 50 Milliarden,und immer neue Kreditlinien unter wohlklingenden Etiketten wie „Green Transition“ oder „Digital Europe“.Die EU, die laut Vertrag eigentlich keine eigenen Schulden machen darf, hat sich selbst in einen kreditfinanzierten Staat verwandelt, nur ohne Wähler, ohne Finanzminister und ohne parlamentarische Kontrolle.Die Schulden laufen über den EU-Haushalt, werden durch die Mitgliedsstaaten garantiert und von den Finanzmärkten begeistert aufgenommen. Warum? Weil Anleger wissen: Wenn etwas schiefläuft, springt Deutschland ein. Die Bonität der Union ist nur so gut, weil Berlin, Den Haag und Wien mit ihrem wirtschaftlichen Gewicht stillschweigend dafür bürgen. Und niemand in Brüssel sagt das laut.Die große Täuschung: BIP statt BonitätDas Rückgrat dieser Schuldenarchitektur ist eine Illusion, die Vorstellung, dass ein hohes Bruttoinlandsprodukt gleichbedeutend mit Zahlungsfähigkeit ist. Das ist ökonomischer Unsinn. Denn das BIP misst nur, wie viel in einem Land produziert wird, nicht, was davon übrig bleibt.Frankreich zum Beispiel: rund 2,8 Billionen Euro Wirtschaftsleistung, aber 3,2 Billionen Euro Schulden, das sind 114 Prozent des BIP.Italien: 2,2 Billionen BIP, 2,9 Billionen Schulden, also 131 Prozent.Griechenland: noch immer über 150 Prozent.Selbst Spanien liegt bei über 110 Prozent.Diese Staaten gelten in Brüssel trotzdem als „verlässliche Beitragszahler“.Warum? Weil sie groß genug sind, um nicht zu fallen und weil die EU bei der Berechnung ihrer Zahlungsfähigkeit nicht fragt, was real an fiskalischem Spielraum bleibt.Das ist, als würde eine Bank Kredite vergeben, weil der Kunde viele Rechnungen schreibt, nicht weil er sie bezahlt.Währenddessen drängt die Kommission auf weitere gemeinsame Programme. Von der Leyen spricht von „Souveränität“ und „Solidarität“, meint aber: Schuldenvergemeinschaftung durch die Hintertür.In der Theorie ist die EU keine Schuldenunion. In der Praxis ist sie längst eine. Mit jedem neuen Fonds wächst der Haftungsrahmen. Der Unterschied: Er taucht nicht in den nationalen Haushalten auf. Deutschland weist aktuell rund 2,6 Billionen Euro Schulden aus, aber die EU-Verpflichtungen stehen dort nicht. Sie gelten als „Eventualverbindlichkeiten“. Politisch bequem, ökonomisch brandgefährlich....https://apolut.net/europa-im-schuldentaumel-von-gunther-burbach/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fühlst Du Dich oft überfordert? Der Tag ist voll, Dein Kopf ist voll – und trotzdem hast Du das Gefühl, nie wirklich anzukommen? Du funktionierst, Du kämpfst Dich durch – und sehnst Dich nach einem Moment zum Durchatmen? Dann ist diese Folge für Dich. Du erfährst: – Warum äußere Veränderungen oft nicht das bringen, was Du Dir wünschst – Welche Gedanken Dich unbewusst im Hamsterrad halten – Und wie Du den Kreislauf von Druck, Stress und Erschöpfung endlich unterbrechen kannst Markus teilt in dieser Folge einen Moment, der alles verändert hat. Nicht, weil im Außen etwas passiert ist – sondern weil er innerlich etwas verstanden hat.

Er sagt: „Ich will, dass du das Kommando im Bett übernimmst.“Und du fragst dich: Wie zur Hölle soll ich das machen, ohne mich zu verstellen?In diesem Video erfährst du:

Wo ist unsere Aufmerksamkeit geblieben? Warum sind wir immer so abgelenkt? Und was haben Slop und Zirp damit zu tun? Im DeepTalk legen Suse, Paul und Hajo Schumacher ihre digitalen Gewohnheiten offen und debattieren schonungslos, wie unsere analoge Freiheit aus der digitalen Gefangenschaft der Tech-Milliardäre zu befreien ist. Unsere Themen: Heute schon entshitifiziert? Lernen von der Duolingo-Strategie. Unser Leben als Laborratten. Schuld als Dauerzustand, Ruhe als Luxusgut. Warum verschenken wir uns? Digitalmüll ist wie Plastikmüll - überall und manchmal unsichtbar. Viele Samen, keine Blüten. Von Momo lernen. Biohacking und der Kampf um den Augapfel. Brainrot jetzt auch als Musical. Wenn das Denken zerfasert und wir uns dennoch für Stress entscheiden. Empört Euch - nicht schon wieder. Warum Demokratie Aufmerksamkeit braucht, und welche Partei von der ewigen Abgelenktheit profitiert. Mal sehen, was die Amsel macht. Und jetzt auch noch KI. Plus: Laßt uns unsere Aufmerksamkeit einfach mal wie echtes Geld betrachten. Folge 985.Liebe Leute, eine Bitte: Ende November werden wir unsere, tatatataa, 1000. Folge produzieren. Wir würden uns sehr freuen, wenn ihr uns ein paar Worte zum Jubiläum schickt, als Audiofile über Instagram oder hello@suseschumacher.de - 1000 Dank schon mal.Dem MutMachPodcast auf Instagram folgenWaldcoaching im Herbst – stärken, was dich stark macht Workshop mit Suse im Oktober 2025, Kloster Schwanberg, UnterfrankenPodcast Elefantenrunde mit Frank Stauss und HajoDer Berlin- und Läuferkrimi von Achilles (Meisheit/Schumacher)Lügen haben schnelle Beine – Laufende Ermittlungen, Band 2Droemer Verlag, 2025.Suse SchumacherDie Psychologie des Waldes, Kailash Verlag, 2024Michael Meisheit + Hajo Schumacher Nur der Tod ist schneller – Laufende Ermittlungen, Kriminalroman, Droemer Knaur Verlag.Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter suseschumacher.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir können so viel für ein fittes Herz tun, sagt Kardiologe Dr. Nana Bimpong-Buta. Er ist als Herzensdoc Nana bei Insta und Tiktok, arbeitet als Oberarzt in der Klinik Hagen-Haspe. Am besten natürlich nicht Rauchen, kein Alkohol, dafür viel Bewegung und gesunde, mediterrane Ernährung. Doch nur Risikofaktoren zu vermeiden ist längst nicht alles. Denn positive Emotionen wie Freude, Zufriedenheit und vor allem das Gefühl von Verbundenheit mit Familie und Freunden sind elementar für das, was er ein „happy heart“ nennt, erklärt er im Sonntagstalk von SR 1 und hr3. Wichtig ist deshalb vor allem, dass wir Beziehungen pflegen. Kuscheln ist der Burner für die Herzgesundheit schlechthin. Und wenn kein menschliches Kuschelgegenüber greifbar ist: Auch Haustier-Knuddeln ist gut für unser wichtigstes Organ. Denn der Körperkontakt ist Stresskiller Nummer 1. Unser Herz kann im Notfall seine Leistung zwar vervierfachen, aber wenn Stress zum Dauerzustand wird, wird unser Herz müde.

Wir können so viel für ein fittes Herz tun, sagt Kardiologe Dr. Nana Bimpong-Buta. Er ist als Herzensdoc Nana bei Insta und Tiktok, arbeitet als Oberarzt in der Klinik Hagen-Haspe. Am besten natürlich nicht Rauchen, kein Alkohol, dafür viel Bewegung und gesunde, mediterrane Ernährung. Doch nur Risikofaktoren zu vermeiden ist längst nicht alles. Denn positive Emotionen, wie Freude, Zufriedenheit und vor allem das Gefühl von Verbundenheit mit Familie und Freunden sind elementar für das, was er ein „happy heart“ nennt, erklärt er im Sonntagstalk von SR 1 und hr3. Wichtig ist deshalb vor allem, dass wir Beziehungen pflegen. Kuscheln ist der Burner für die Herzgesundheit schlechthin. Und wenn kein menschliches Kuschelgegenüber greifbar ist: Auch Haustier-Knuddeln ist gut für unser wichtigstes Organ. Denn der Körperkontakt ist Stresskiller Nummer 1. Unser Herz kann im Notfall seine Leistung zwar vervierfachen, aber wenn Stress zum Dauerzustand wird, wird unser Herz müde.

Angst zu scheitern, Angst Erwartungen anderer nicht zu erfüllen, Angst Verantwortung nicht angemessen tragen zu können. Die Beispiele die Michael Roth nennt, kennt er aus eigener Erfahrung sehr gut. Fast sein halbes Leben lang war er Berufspolitiker, unter anderem als Außenpolitiker der SPD, zuletzt als Vorsitzender des Auswärtigen Ausschusses im Bundestag. Jetzt hat er ein Buch veröffentlicht - "Zonen der Angst". Im Gespräch mit SWR Kultur plädiert er dafür, mehr Gefühle in der Politik zuzulassen: „Die Zeiten sind so kompliziert und so komplex, dass wir alleine mit Sachargumenten Menschen nicht mehr erreichen. Und wenn wir das Emotionale nationalistischen, populistischen, bösen Kräften überlassen, die mehr auf Hass und Lüge setzen als auf Wahrhaftigkeit und auf Respekt, dann haben wir als liberale Demokratie verloren.“ Angst dürfe kein Dauerzustand werden, sondern müsse überwunden werden, so Roth mit Bezug auf das Ausscheiden von Ex-SPD Generalsekretär Kevin Kühnert. „(…) Deshalb ist es wichtig, dass wir nicht nur den Lauten und den Wütenden und den Zornigen den politischen Raum überlassen, sondern dass auch die Sensiblen weiter an Bord bleiben.“ Hierfür appelliert er gegenüber Politker*innen für eine Kultur „der Nachsicht und des Verzeihens“. In Bezug auf Ängste die Russlands Präsident Putin bewusst schüre erwidert Roth: „Die einzige Sprache, die solche Typen verstehen, ist die Sprache der Stärke. Nicht frech werden, aber stark sein, wehrhaft sein.“

Entfremdung ist für Kolonisierte ein Dauerzustand. Das hat Fanon in der Praxis erfahren, darüber hat er geschrieben, erzählt die Literaturwissenschaftlerin Brigitte Schwens-Harrant. Gestaltung: Alexandra Mantler – Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 25.07. 2025

Die Krise ist allgegenwärtig: Flüchtlingskrise, Klimakrise, Energiekrise, Finanzkrise, Corona-Krise, Ukraine-Krise, Nahostkrise, Regierungskrise, Vertrauenskrise – kaum jemand fragt noch, wann dieser Zustand des Ausnahmezustands eigentlich enden soll. Wer profitiert vom permanenten Ausnahmezustand und der ständigen Alarmstimmung? Wer hat ein Interesse daran, dass die Krise nie endet? Darüber spricht Gerd Buurmann mit dem Diplom-Psychologen und Wissenschaftsautor Thilo Spahl, Herausgeber des Buchs „Schluss mit der Klimakrise: Problemlösung statt Katastrophenbeschwörung“, und mit dem Ökonomen und Professor für Volkswirtschaftslehre an der TU Ilmenau, Fritz Söllner, Autor des Buchs „Krise als Mittel zu Macht“.

2025 soll DEIN Jahr werden?

Der HSV steht nach vier sieglosen Punktspielen unter Druck. Trainer Steffen Baumgart bleibt im Amt, doch Ergebnisse müssen her. Wie gefährlich ist die Lage?