Podcasts about anpassungsf

Reizüberflutung, ständige Erreichbarkeit und zu wenig Erholung gehören für viele zum Alltag. Doch unser Gehirn ist darauf biologisch nicht ausgelegt. Schon kleine Störungen im Schlaf oder in der Energieversorgung können spürbare Folgen haben. Warum mentale Erschöpfung oft missverstanden wird – und welche Signale darauf hindeuten, dass das Gehirn an seine Grenzen gerät, erklärt die Neurowissenschaftlerin Dr. Teresa Cramer. Sie untersucht am MIT in Boston die Mechanismen von Lern- und Anpassungsfähigkeit im Gehirn und gibt in dieser Folge auch Tipps, wie wir unser Gehirn schützen können. Produktion: Lilian Hoenen Redaktion: Antonia Beckermann Noch mehr "Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Jeder hat einen Plan.Bis das Leben dazwischenkommt.Überstunden, kranke Kinder, Stress, Schlafmangel oder eine Einladung zum Essen – genau dann scheitern viele Trainings- und Ernährungspläne.Doch langfristiger Erfolg entsteht nicht durch perfekte Pläne, sondern durch Pläne, die auch dann funktionieren, wenn einmal nicht alles nach Plan läuft.In dieser Folge erfährst Du:warum Perfektion der größte Feind von langfristigem Erfolg ist wie Du Training flexibel an den Alltag anpasst wie Ernährung auch unterwegs funktioniert warum Regeneration kein Alles-oder-Nichts-Thema ist weshalb Anpassungsfähigkeit wichtiger ist als DisziplinDenn am Ende entscheidet nicht der perfekte Tag über Deinen Erfolg, sondern wie Du mit den unperfekten Tagen umgehst.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro01:16 - Wenn das Leben Deinen Plan durchkreuzt03:03 - Der Schlüssel zu langfristigem Erfolg04:23 - Die 4 Säulen der Gesundheit im Alltag05:12 - Nr. 1: Training06:07 - Nr. 2: Ernährung06:45 - Nr. 3: Regeneration09:43 - Nr. 4: Mindset10:29 - Fazit: Umsetzung schlägt TheorieIch freue mich auf Dein Feedback in den Kommentaren und auf Dein Abo.Feinste Grüße und alles Gute für Dich,Chris “The ROC”

Der NATO-Gipfel in Ankara hat der Allianz wichtige Entscheidungen für neue Aufklärungssysteme gebracht. Im Interview mit Gordon Repinski blickt Bundeswehr-General Markus Laubenthal, Chief of Staff im Supreme Headquarters Allied Powers Europe, gelassen auf Trumps Grönland-Äußerungen und betont die verstärkte NATO-Präsenz in der Arktis. Um die USA strategisch zu entlasten, fordert der ranghöchste deutsche NATO-General einen massiven Ausbau der heimischen Rüstungsindustrie. Europa müsse fähig sein, Systeme wie Patriot-Raketen in Lizenz zu produzieren. Mit Blick auf die Ukraine analysiert Laubenthal die enorm schnelle Anpassungsfähigkeit im modernen Krieg. Die Allianz müsse aus dieser Agilität lernen, besonders beim massenhaften Einsatz von günstigen Drohnen gegen teure Hightech-Abwehrsysteme. Das Berlin Playbook als Podcast gibt es jeden Morgen ab 5 Uhr. Gordon Repinski und das POLITICO-Team liefern Politik zum Hören – kompakt, international, hintergründig. Für alle Hauptstadt-Profis: Der Berlin Playbook-Newsletter bietet jeden Morgen die wichtigsten Themen und Einordnungen. Jetzt kostenlos abonnieren. Mehr von Host und POLITICO Executive Editor Gordon Repinski: Instagram: @gordon.repinski | X: @GordonRepinski. POLITICO Deutschland – ein Angebot der Axel Springer Deutschland GmbH Axel-Springer-Straße 65, 10888 Berlin Tel: +49 (30) 2591 0 information@axelspringer.de Sitz: Amtsgericht Berlin-Charlottenburg, HRB 196159 B USt-IdNr: DE 214 852 390 Geschäftsführer: Carolin Hulshoff Pol, Mathias Sanchez Luna Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Die Kriegsführung verändert sich rasant. Neue Technologien, autonome Systeme, FPV-Drohnen, Cyber, Desinformation und hybride Bedrohungen verändern das Gefechtsfeld und stellen auch die Schweizer Armee vor neue Fragen.In Folge 38 sprechen wir mit Mathias Maurer, CEO der Swiss Innovation Forces. Die Swiss Innovation Forces wurden 2022 gegründet, um Innovationen schneller, pragmatischer und näher an der Truppe nutzbar zu machen. Als Schnittstelle zwischen Armee, Startups, KMUs und Industrie bringt SI4 Lösungen dorthin, wo sie gebraucht werden.Im Gespräch geht es unter anderem um die Frage, ob der klassische Panzer durch günstige FPV-Drohnen überholt ist oder ob gerade jetzt Anpassungsfähigkeit, neue Schutzkonzepte und bessere Situational Awareness entscheidend werden. Wir sprechen über das FPV-Drohnenprojekt, schnelle Ausbildung, iterative Entwicklung statt Perfektion und darüber, wie Innovation in einer Milizarmee überhaupt funktionieren kann.Eine Folge über Geschwindigkeit, Adaptionsfähigkeit und die Frage, wie die Schweizer Armee Innovationen aus dem Markt schneller in die Truppe bringt.Innovation als Miliz:Welche Projekte aktuell laufen und wie ihr als Milizangehörige einzelne Komponenten davon in euren Dienst einbringen könnt, findet ihr unter:https://innoforces.ch/miliz/Innovation als Lösungspartner:Wie Unternehmen und Start-ups als Lösungspartner innovative Ansätze in die Schweizer Armee einbringen und sich mit konkreten Herausforderungen der Truppe vernetzen können, findet ihr unter:https://innoforces.ch/losungspartner/Jetzt reinhören, mitdenken und gerne eure Meinung in die Kommentare schreiben: Welche Innovation braucht die Schweizer Armee am dringendsten?Kontakt: info@ogpanzer.ch

Mai 1521, Belagerung von Pamplona: Eine Kanonenkugel zerschmettert das Bein eines ehrgeizigen baskischen Edelmanns. Auf dem Krankenlager wird aus Íñigo López de Loyola der Mann, der binnen weniger Jahrzehnte einen Orden gründet, der halb die Welt umspannt — die Gesellschaft Jesu.In der ersten von drei Folgen sprechen wir mit dem Historiker Dr. Fernando Amado Aymoré über Gründung und Aufstieg der Jesuiten: die Bekehrung des Ignatius und die Geistlichen Übungen, die Gründung in Paris und die Bestätigung in Rom 1540, das beste Bildungssystem Europas, die weltumspannende Mission von Franz Xaver bis Matteo Ricci in China, die Reduktionen in Südamerika — und das fast vergessene Jesuitentheater, das zur selben Zeit in Brasilien, Japan und im deutschen Sprachraum entsteht.Eine Reihe in drei Folgen über Begegnung und Zerstörung, Glaube und Macht.

Nach der Sommerpause starten wir mit einem Interview auf das wir uns schon lange gefreut haben. In dieser Folge ist NFL-Profi Jakob Johnson zu Gast und gibt spannende Einblicke in seine außergewöhnliche Reise vom Football-Spieler in Deutschland bis auf die größte Bühne des Sports – die National Football League. Offen und authentisch spricht er über die Herausforderungen seines Weges, die Unterschiede zwischen der deutschen und amerikanischen Sportkultur sowie die Bedeutung von Disziplin, Mentalität und Teamgeist für langfristigen Erfolg.Jakob berichtet von seinen Erfahrungen bei den New England Patriots, den Las Vegas Raiders und den Houston Texans, teilt prägende Momente seiner Karriere und erklärt, wie er mit Rückschlägen, Positionswechseln und dem enormen Leistungsdruck im Profi-Football umgeht. Außerdem sprechen wir über Ernährung, Fasten im Leistungssport, Trainingsroutinen und die besonderen Anforderungen, die das Leben als NFL-Spieler mit sich bringt.Darüber hinaus gewährt Jakob persönliche Einblicke in seine Zukunftspläne, seine Medienausbildung, die Bedeutung von Familie und Heimat sowie die finanziellen und beruflichen Entscheidungen, die Profisportler abseits des Spielfelds treffen müssen.Eine inspirierende Episode über Durchhaltevermögen, Mut, Anpassungsfähigkeit und den Glauben an die eigenen Ziele. Egal, ob du Football-Fan, Sportler oder einfach auf der Suche nach Motivation bist – dieses Gespräch liefert wertvolle Lektionen über Erfolg, Teamarbeit und persönliche Entwicklung. Viel Spaß beim Zuhören!Ab der nächsten Folge schauen wir dann mit vollem Fokus auf die kommende NFL Saison! Let's go!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ich teile Erkenntnisse darüber, was Unternehmen und Führungskräfte vom Spitzensport lernen können. Er betont die Bedeutung von Vorbereitung, mentaler Stärke, Ritualen, Routinen, konstruktivem Feedback, positiver Kommunikation, Wertschätzung, Erfolge feiern und Vertrauen. Ziel ist es, diese Prinzipien auf den Arbeitsalltag zu übertragen, um bessere Leistungen und eine positive Kultur zu fördern. Key Takeaways Vorbereitung als Erfolgsfaktor: Erfolg beginnt lange vor dem eigentlichen Ereignis – durch Training, Wiederholung und das Durchspielen von Szenarien – sowohl auf dem Spielfeld als auch im Kopf. In Unternehmen wird oft zu wenig Wert auf die akribische Vorbereitung wichtiger Gespräche, Vorträge oder Präsentationen gelegt. Anpassungsfähigkeit und Zielklarheit: Erfolgreiche Teams passen sich laufend an veränderte Umstände an, ohne das Ziel aus den Augen zu verlieren. Es reicht nicht, Pläne zu machen; sie müssen regelmäßig mit der Realität abgeglichen und überdacht werden. Rituale und Routinen für Sicherheit: Viele Spitzensportler nutzen Rituale und Routinen, die ihnen Sicherheit geben, besonders unter Druck. Diese sollten in Ruhe entwickelt und in Wettkampfsimulationen oder vor einer Präsentation getestet werden. Konstruktives Feedback ist essenziell: Feedback muss klar, konstruktiv und respektvoll sein, ohne den Selbstwert des Gegenübers zu verletzen. Es sollte tendenziell mehr positive als negative Punkte enthalten. Kommunikation als Basis für Teamerfolg: In Teams entscheiden nicht die besten Einzelspieler, sondern die Qualität der Interaktionen. Der frühere Sportpsychologe der deutschen Fußballnationalmannschaft besprach mit Spielern, was sie nach Fehlern oder Toren von Mitspielern brauchen – ein Beispiel für gezielte Kommunikation. Ohne offene Gespräche können Probleme wie Missverständnisse oder Fehler nicht gelöst werden. Wertschätzung ist keine Einbahnstraße: Wertschätzung bedeutet, den Menschen unabhängig von seiner Leistung zu schätzen. In Unternehmen wird oft seitens der Mitarbeitenden über fehlende Wertschätzung geklagt, während gleichzeitig über die Führungskraft gelästert wird. Wertschätzung ist keine Einbahnstraße. Erfolge feiern für Selbstvertrauen: Im Gegensatz zum Sport werden in Unternehmen Erfolge oft nicht ausreichend gefeiert. Stattdessen wird schnell zum nächsten Projekt übergegangen. Das Feiern von Erfolgen stärkt das Selbstvertrauen und sorgt für Energie für neue Herausforderungen. Vertrauen als Basis der Führung: Vertrauen ist eine Haltungsfrage und eine Entscheidung, die sowohl von Führungskräften als auch von Mitarbeitenden getroffen wird. Es wird durch ehrliches, konstruktives Feedback, klare Kommunikation und das Verfolgen gemeinsamer Ziele gestärkt. Ich habe ein Buch über Vertrauen in der Führung geschrieben. Wem die Folge gefallen hat – mein Podcast und ich freuen sich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung, Abos und/oder eine Rezension auf Apple Podcasts. Danke! Gratis E-Book „Vertrauen entscheidet: Die vergessene Basis der Führung“ jetzt herunterladen: https://www.heimsoeth-academy.com/ebook-vertrauen/ Der Beitrag Gewinnen beginnt im Kopf: Mentale Stärke für Führung und High Performance Teams erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

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Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.andreasbaulig.de/termin Viele Unternehmer suchen die Ursache für ihren Erfolg oder Misserfolg im Markt, in der Branche oder in der Wirtschaftslage. Doch was, wenn all das gar nicht der entscheidende Faktor ist? Was, wenn die eigentliche Frage lautet: Bist du bereit, besser zu werden als der Durchschnitt? In dieser Folge von Die Coaching-Revolution spricht Andreas Baulig darüber, warum Wirtschaftskrisen, Marktveränderungen und Branchentrends für Top-Performer oft weit weniger relevant sind, als viele glauben. Er zeigt, weshalb die erfolgreichsten Unternehmer unabhängig von äußeren Umständen wachsen, wie sie Marktanteile gewinnen, während andere aufgeben, und warum langfristiger Erfolg vor allem eine Frage der eigenen Denkweise, Anpassungsfähigkeit und Umsetzung ist. Eine Folge für alle, die aufhören wollen, Ausreden zu suchen – und anfangen möchten, Verantwortung für ihr Wachstum zu übernehmen. Andreas Baulig & Markus Baulig zeigen dir, wie du dich als einer DER Nr.1 Experten in deiner Branche positionieren kannst und hohe Preise ab 2.000 Euro (und mehr) für deine Angebote & Dienstleistungen abrufen kannst. Als Coaches, Berater und Experten automatisiert Kunden im Internet gewinnen. Wie du Online Marketing nutzen kannst, um deine Produkte und Dienstleistungen erfolgreich zu verkaufen.

Bundestrainer Julian Nagelsmann hat Deniz Undav vor dieser WM öffentlich klein gemacht und dafür intern wie öffentlich Kritik kassiert. DFB-Experte Gianni Costa erklärt im Fever Pit'ch Podcast, wie aus diesem Führungsfehler eine Stärke des deutschen Teams wurde. Jeden Morgen die Fußball-Analyse per Newsletter – kostenlos: https://www.feverpitch.de/newsletter-anmeldung Diese Episode wird präsentiert von bet365 Sportwetten. 18+ | Erlaubt (White-List) | Suchtrisiken | Hilfe unter buwei.de ▶️ Warum das wichtig ist: Bundestrainer Julian Nagelsmann steht bei dieser WM exemplarisch für eine Entwicklung als Führungskraft, die sich am Fall Deniz Undav festmachen lässt. Vor dem Turnier hatte Nagelsmann den Stuttgarter in Interviews verbal begrenzt und dafür laut Gianni Costa „richtig, richtig Prügel“ kassiert, auch intern. Der frühere DFB-Reporter, der heute als Coach und Berater zu Führung und Teamkultur arbeitet, ordnet im Fever Pit'ch Podcast ein, warum diese Episode mehr war als eine unglückliche Formulierung. Nagelsmann blieb bei seiner sportlichen Idee, Undav als Joker zu nutzen, veränderte aber den kommunikativen Umgang mit dem Spieler. Mit drei Toren und zwei Assists wurde Undav zum wichtigsten deutschen Offensivspieler dieser WM. Costa sieht darin einen Beleg dafür, wie sehr sich Nagelsmann als Führungskraft entwickelt hat, weil gute Führung eben nicht bedeute, an einer einmal getroffenen Entscheidung festzuhalten. Beim 2:1 gegen die Elfenbeinküste zeigte sich für Costa die Bedeutung der Bank, die über den Turnierverlauf mitentscheide. Undav, Antonio Rüdiger, Nadiem Amiri und Leon Goretzka kamen von der Bank und prägten das Spiel. Costa grenzt diese deutsche Nationalmannschaft von früheren DFB-Teams ab und betont, dass nicht private Harmonie, sondern ein gemeinsames Ziel und das Vermeiden von Grüppchenbildung entscheidend seien. ⚽️ TAKEAWAYS- Julian Nagelsmann hat Deniz Undav vor der WM in Interviews öffentlich verbal begrenzt und dafür laut Gianni Costa intern und öffentlich Kritik bekommen. - Nagelsmann hielt an seiner sportlichen Idee fest, Undav als Joker zu nutzen, veränderte aber den kommunikativen Umgang mit dem Spieler. - Undav ist mit drei Toren und zwei Assists der wichtigste deutsche Offensivspieler dieser WM. - Beim 2:1 gegen die Elfenbeinküste prägten mit Undav, Antonio Rüdiger, Nadiem Amiri und Leon Goretzka mehrere eingewechselte Spieler die Partie. - Costa beschreibt die deutsche Bank bei diesem Turnier als aktiven Teil der Mannschaft statt als Sammelbecken enttäuschter Ersatzspieler. - Costa sieht den Unterschied zu früheren DFB-Teams nicht in privater Harmonie, sondern in einem gemeinsamen Ziel und dem Vermeiden von Grüppchenbildung. - Costa betont, dass eine Nationalmannschaft anders geführt werden muss als ein Verein und Wachsamkeit für Entwicklungen entscheidend ist. KAPITEL00:00 Die Rückkehr der deutschen Nationalmannschaft 02:02 Der Sieg als Zeichen der Entwicklung 06:28 Teamgeist und Resilienz im Turnier 10:52 Psychologie vs. Fußball: Die Turnierstärke 13:12 Der Einfluss von Teamdynamik und Führung 16:29 Teambuilding und gemeinsame Erlebnisse 20:58 Nagelsmanns Rolle und die Zukunft der Mannschaft 25:03 Die Homogenität der Mannschaft 26:12 Julian Nagelsmann: Der junge Trainer im Fokus 30:23 Führung und Anpassungsfähigkeit im Fußball 34:29 Die Rolle von Deniz Undav und Teamdynamik 37:49 Stärken und Schwächen der deutschen Nationalmannschaft 43:33 Blick in die Zukunft: Was kommt nach der Gruppenphase? ▶️ Mehr Analysen & Talks auf https://www.feverpitch.de #FeverPitch #FußballTalk #Bundesliga

Folge 143: Laufen bei Hitze – so steuerst du Intervalle, Dauerläufe und Long Runs bei Sommerhitze richtig35 Grad im Schatten – und dein Trainingsplan sieht Intervalle, einen Long Run oder wichtige Dauerläufe vor. Was jetzt? Durchziehen, anpassen oder pausieren? In dieser Folge erfährst du, wie du bei Hitze vernünftig trainierst, ohne deinen Trainingsplan aus den Augen zu verlieren. Denn hohe Temperaturen bedeuten nicht automatisch Trainingspause. Oft reicht es, kluge Anpassungen vorzunehmen. Du erfährst, was Hitze im Körper bewirkt, warum der Puls steigt und weshalb sich dieselbe Pace plötzlich deutlich anstrengender anfühlt. Außerdem sprechen wir über die Rolle des Blutplasmas, die Anpassungsfähigkeit des Körpers an Hitze und warum viele Läufer nach einer Hitzephase sogar von positiven Trainingseffekten profitieren können. Im Mittelpunkt stehen praktische Fragen aus dem Trainingsalltag: Wie steuerst du Dauerläufe bei Hitze? Was gilt für Intervalle? Wie gehst du mit einem Long Run bei hohen Temperaturen um? Und wie wichtig ist eine einzelne ausgelassene Einheit wirklich, wenn du auf einen Halbmarathon oder Marathon trainierst? Zum Abschluss erhältst du zehn praktische Tipps für das Laufen bei Hitze – von Kühlstrategien über Flüssigkeitsmanagement bis hin zur sinnvollen Belastungssteuerung. Eine Folge für alle, die auch bei Sommerhitze gesund, vernünftig und erfolgreich trainieren möchten. Werde auch du Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, einem Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt. Join us. IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN Blog: Joggen bei Hitze Blog: Kühlung vor, während und nach dem Sport Club: Team Laufcampus entdecken

Stefan Salamon startet 1992 ohne Kunden, ohne Navi und ohne Sicherheitsnetz in den Vertrieb. Mit Gelben Seiten, Falk-Atlas und jeder Menge Mut baut er sich Schritt für Schritt sein eigenes Handelsvertreter-Geschäft auf. Heute betreut er Kunden in Deutschland, Österreich und der Schweiz, vertritt fünf unterschiedliche Marken und zeigt eindrucksvoll, wie wichtig Anpassungsfähigkeit, Diversifikation und lebenslanges Lernen im Vertrieb sind. In dieser Folge spricht Stefan offen über seine Anfänge, die Herausforderungen einer sich wandelnden Branche, warum Freiheit für ihn wichtiger ist als Geld und weshalb KI selbst nach über 30 Jahren Vertrieb noch neue Möglichkeiten eröffnet.

Der perfekte Content hat kein Rezeptbuch – er braucht Intuition, Erfahrung und einen messerscharfen Sensor für den Zeitgeist. Tim Eichel weiß genau, wie man Geschichten erzählt, die global hängenbleiben. Als internationaler Producer und Kreativer im Entertainment-Bereich zieht er im Hintergrund die Fäden bei Musikvideos für Clueso, Werbekampagnen mit Welt-DJane Peggy Gou oder Großprojekten für die UEFA in Miami. Er pendelt zwischen Los Angeles, New York, Ibiza und Düsseldorf – und ist immer genau dort, wo das kreative Chaos gemanagt werden muss. Für Tim ist der Producer wie ein Flugzeugpilot: Er trägt die volle Verantwortung und muss die Contenance bewahren, wenn das Projekt mitten durch ein Gewitter fliegt.Im Gespräch mit Carsten Puschmann gibt der Manager von Made in Berlin einen ungeschminkten Blick hinter die Kulissen der weltweiten Kreativwirtschaft. Es geht um den Mut, die eigene Komfortzone radikal zu verlassen, warum langwierige Studiengänge in der Praxis oft versagen und wie man lernt, Chaos nicht nur zu verwalten, sondern proaktiv zu nutzen. Außerdem nimmt Tim kein Blatt vor den Mund, wenn es um den aktuellen Status quo in Deutschland geht: Ein offenes Gespräch über die lähmende Angst vor dem Scheitern, warum Stagnation brandgefährlich ist und weshalb wir dringend wieder mehr Optimismus, Eigenverantwortung und unternehmerischen „Biss“ brauchen.Wir reden über

Viele Handelsvertreter schaffen sich gerade selbst ab – und merken es nicht einmal. In dieser Solo-Folge spricht André Keeve Klartext darüber, warum Erfahrung, Bauchgefühl und gute Beziehungen allein in Zukunft nicht mehr reichen. Es geht um Digitalisierung, KI, Struktur, Sichtbarkeit und die Frage, warum gerade erfolgreiche Handelsvertretungen oft zu spät merken, dass ihr bisheriges System nicht mehr zukunftsfähig ist. Eine Folge über Veränderungsbereitschaft, digitale Fitness und die Erkenntnis, dass Anpassungsfähigkeit zur wichtigsten Unternehmerkompetenz für Handelsvertreter wird.

Die Generalprobe gegen die USA ist geglückt. In dieser Woche beginnt für die deutsche Nationalmannschaft die Weltmeisterschaft. Havertz lobt die deutsche Anpassungsfähigkeit, Baumann spricht über sein Verhältnis zu Manuel Neuer. Gleichzeitig hat BVB-Stürmer Serhou Guirassy über schwierige Phasen und Tore vor der Südtribüne gesprochen.

Manche Bakterien vermehren sich alle paar Minuten, andere nur in 1.000 Jahren - Beststeller-Autor Peter Wohlleben schwärmt im Sonntagstalk von der Anpassungsfähigkeit dieser Lebewesen. Außerdem beschreibt er, wie sie bei der Aufklärung von Verbrechen helfen könnten und möchte uns ermuntern, aufmerksamer durch die Welt zu gehen. Der Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer ist diese Woche eine Sendung für Welt-Entdecker, Natur-Liebhaber und alle, die es werden wollen!

Selbstständigkeit klingt oft nach Freiheit, Erfolg und „ich arbeite, wann ich will“. Die Realität startet meistens deutlich chaotischer. In dieser Folge geht es um Krisen, Vertrieb, Anpassungsfähigkeit und die Frage, warum manche Menschen wachsen, wenn Druck entsteht – und andere feststecken. Außerdem sprechen wir darüber, warum Motivation oft überschätzt wird, weshalb Empathie im Vertrieb so wichtig ist und was KI mit all dem zu tun hat. Eine ehrliche Folge über Lernen, Unsicherheit, Verantwortung und die Dinge, die dir vorher kaum jemand erzählt.

Episode #168: Vom Abgrund auf die Bühne – Markus Steiner (Lifting Chameleon) Was passiert, wenn die Gesellschaft dich immer nur als „zu viel“ oder „zu wenig“ abstempelt? Wenn Mobbing dein ständiger Begleiter ist, egal ob du gerade mit Übergewicht kämpfst oder in der Magersucht verschwindest? In dieser Folge ist Markus Steiner, bekannt als Lifting Chameleon, zu Gast. Markus hat die Extreme am eigenen Leib erfahren. Er spricht in dieser Episode so offen und geradeaus wie kaum ein anderer über seinen Weg durch die Dunkelheit der Essstörungen und die harte Realität gesellschaftlicher Ausgrenzung. Heute hat er das Chaos hinter sich gelassen und ein klares Ziel vor Augen: die große Bodybuilding-Bühne. In dieser Folge erfährst du: Der Wendepunkt: Wie Markus sein komplettes Leben umgekrempelt hat, um von der Magersucht zum Leistungssport zu finden. Anpassung als Stärke: Warum das „Chameleon“ nicht nur ein Name ist, sondern für eine lebensnotwendige Anpassungsfähigkeit steht. Gegen den Strom: Wie er mit Mobbing, Vorurteilen und dem ständigen Urteil der Gesellschaft aufgeräumt hat. Das Support-System: Die entscheidende Rolle seiner Frau und seines Coaches auf dem Weg zur Bühne. Höhen, Tiefen und Alkohol: Warum der Weg zum Erfolg niemals geradlinig verläuft und warum das okay ist. Markus beweist, dass es egal ist, woher du kommst oder was andere über dich sagen – solange du deinen eigenen Weg mit voller Konsequenz gehst. Eine Episode für alle, die aufhören wollen, sich anzupassen, um anderen zu gefallen, und anfangen wollen, für ihre eigenen Träume zu kämpfen. Mehr zu Markus Steiner: Instagram: @lifting_chameleon Dir hat diese Folge gefallen? Dann teile sie mit Menschen, die heute einen ehrlichen Arschtritt oder eine ordentliche Portion Inspiration brauchen. Abonniere den Podcast und lass uns eine Bewertung da!

KI ist verfügbar.Geduldig.Anpassungsfähig.Und trotzdem bleibt bei vielen Menschen ein Gefühl zurück:Irgendetwas fehlt.In diesem Video spreche ich darüber, warum künstliche Intelligenz zwar Fantasie bedienen kann, aber keine echte Führung verkörpert.Wir schauen uns an:– warum KI sich so sicher anfühlt– warum Spiegelung nicht dasselbe ist wie Resonanz– weshalb echte Entwicklung Reibung braucht– und warum dein Nervensystem den Unterschied spürtDieses Video ist keine Technik-Kritik. Es ist eine psychologische Einordnung. Denn am Ende geht es nicht um KI. Es geht um deine Bedürfnisse.Und um die Frage:Suchst du Unterhaltung oder Entwicklung?Willst du echte Dominanz oder einen Spiegel, der dich kurzfristig geil macht?

Heute ein absolut spannender Interviewpartner bei mir, der liebe Goran. Goran, herzlichen Dank für deine Zeit und schön, dass du da bist. Du warst ja auch in der TV-Erfolgssendung und das, was du bewegst, das, was du machst, ist für mich ganz großes Kino. Du bist für mich ein absoluter Fels in der Brandung in dieser stürmischen Zeit. Woher holst du dir diese Kraft, Goran? Was mich bewegt, was ich inzwischen als meine Superkraft bezeichne, ist tatsächlich die Leidenschaft und die Begeisterung. Ich nehme gerne Herausforderungen an, besonders dann, wenn sie nicht einfach erscheinen. Und oft auch dann, wenn ich noch gar nicht weiß, was mich erwartet. Ich gehe den Weg trotzdem, finde Lösungen und packe die Dinge an. Ich bin von Natur aus eher realistisch optimistisch unterwegs und überzeugt: Wenn man ein richtiger Macher ist, dann wird man auch zum Könner. Für mich gilt ganz klar: Der Weg ist das Ziel. Ich denke in Lösungen und nicht in Problemen. Genau deshalb packe ich die Dinge gerne an. Heute hört man immer nur Probleme, Probleme, Probleme. Wer in Lösungen denkt, ist eindeutig im Vorteil. Wie lange hast du schon diese Einstellung? Das hat sich mit meiner Reife entwickelt. Ehrgeizig war ich schon immer. Ich wollte immer hoch hinaus. Schon früh war für mich klar, dass ich beruflich nicht mein ganzes Leben auf der untersten Ebene verbringen will. Während meiner Ausbildung habe ich mich deshalb schnell nach oben orientiert und für mich entschieden: Ich möchte etwas erreichen. Schon im ersten Ausbildungsjahr durfte ich als Sachbearbeiter tätig sein, weil ich es mir zugetraut habe. Es gab eine Lücke, ich wurde gefragt und habe nur um Unterstützung bei Rückfragen gebeten. Mehr nicht. Genau daraus ist diese Haltung entstanden. So habe ich mich immer mehr zu einem Menschen entwickelt, der für Lösungsorientierung und Machertum steht. Hast du das schon in der Kindheit gespürt? Ja, der Ehrgeiz war immer da. Ich habe mir schon als Kind Ziele gesetzt. Beim Spiel, beim Sport, überall wollte ich mehr. Das zieht sich wie ein roter Faden durch mein Leben. Definitiv. Extrameile ist vielleicht mein zweiter Name. Mein Anspruchsdenken ist hoch. Das macht es im Alltag manchmal schwierig, weil nicht immer alle in dieser Liga mitspielen. Dann braucht es Empathie und Sensibilität, um Menschen mitzunehmen und sie zu motivieren, ebenfalls mehr zu geben. Du führst ja ein Team von über 40 Leuten. Ja, wir sind knapp über der 40er-Grenze. Und genau da liegt die Challenge: Es gibt ein paar wenige Leader und viele, die mehr Motivation brauchen. Wichtig ist, Menschen wertschätzend zu begegnen, ihnen zu zeigen, was man in ihnen sieht und was man ihnen zutraut. Dadurch wird oft ein innerer Motivator aktiviert. Absolut. Intrinsische Motivation ist ein ganz wichtiger Punkt. Wo findest du solche Teamleader? Das war eine riesige Herausforderung. Ich hatte zwei, drei Jahre, die ich fast als Durststrecke bezeichnen würde, mit vielen Hürden und auch Enttäuschungen. Aber daraus sind viele Learnings entstanden. Ich hatte ein klares Bild davon, wo ich hinwill und welche Menschen ich dafür brauche. Dann hatte ich das Glück, auf genau die richtigen Leute zu stoßen: Menschen mit Fachlichkeit, Kompetenz und Charakter. Mir war immer wichtig, dass es nicht nur fachlich passt, sondern auch menschlich. Ich wollte Menschen, die ihre Potenziale entfalten, sich einbringen und mit mir gemeinsam etwas aufbauen wollen. Dann kam auch das Empfehlungsgeschäft dazu und dadurch kamen weitere loyale, engagierte Leute. Viele schauen heute nicht nur aufs Geld. Sie wollen sich entfalten, Ideen einbringen und Teil von etwas Sinnvollem sein. Wow, das ist stark. Visionen, klare Ziele, Loyalität, genau das fehlt vielen Menschen. Ja, und diese Klarheit fehlt nicht nur im Beruf, sondern oft auch im Privatleben. Ich habe meinem Team immer beigebracht, sich zu fragen: Wo wollen wir hin? Was ist unser echtes Ziel? Und dann: Was hindert uns daran? Kann ich die Hürde überspringen, umgehen oder muss ich sie annehmen? Genau das ist wie beim Wasser in den Bergen. Es fließt immer weiter. Wenn eine Blockade kommt, dann sucht es sich einen neuen Weg. Es bleibt nicht stehen. Genau. So sollte es auch im Leben sein. Stillstand ist nicht förderlich. Wichtig sind Anpassungsfähigkeit und Resilienz. Gerade heute, wo wirtschaftliche und politische Umbrüche auf uns einwirken. Das Wasser sucht sich seinen Weg, es muss fließen. Genauso sollten wir Menschen in Bewegung bleiben und uns immer wieder neu ausrichten. Vielleicht nicht immer auf direktem Weg. Aber am Ende zählt, dass wir ankommen. #Interview #GoranDimitrijevic #ErnstCrameri #Leadership #Lösungsorientierung #Selbstmotivation #Leidenschaft #Begeisterung #Extrameile #Teamführung #Klarheit #Visionen #Ziele #Loyalität #Resilienz #Anpassungsfähigkeit #Macher #Erfolg #Motivation #Persönlichkeitsentwicklung #Podcast #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. 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„Mut.Macher.Marke.“ ist eine Kooperation der Initiative Marke Deutschland, des Bundesverbands Marketing Clubs und asap:digital.Die Idee: Alle zwei Wochen erscheint eine neue der 14 Folgen – zu hören und zu sehen auf den Kanälen von asap:digital.Und darum geht es dieses Mal:Simone Gudlick, Consumer Brand VP Marketing von Henkel, spricht mit Oliver Busch darüber, was Markenführung in schnellen Zeiten verlangt: tiefes Konsumentenverständnis, hohe Anpassungsfähigkeit und den Mut, große Marken weiterzuentwickeln.An Beispielen wie Persil, got2b und WC Frisch zeigt sie, warum gute Entscheidungen auf Daten beruhen, Wachstum aber erst entsteht, wenn Teams Verantwortung übernehmen dürfen und Marken sich aus der Komfortzone bewegen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sie gelten als Friedenssymbol und werden gleichzeitig als „Ratten der Lüfte“ verflucht. Kaum ein Vogel polarisiert so sehr wie die Taube. Die Schriftstellerin Anna Weidenholzer macht sich diese Woche „Gedanken für den Tag“ über die Tauben – in Vorbereitung auf den Ö1-Thementag am kommenden Samstag unter dem Motto „Ö1 zwitschert“. Gestaltung: Alexandra Mantler – Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 15.04.2026

Fühlst du dich oft „zu viel“, „zu sprunghaft“ oder „nicht fokussiert genug“?Dann könnte es sein, dass du ein Scanner-Typ bist.In dieser Folge des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch darüber, warum Vielseitigkeit, Neugier und viele Interessen keine Schwäche, sondern ein entscheidender Vorteil sind – gerade in einer sich schnell verändernden Arbeitswelt.Du erfährst:was ein Scanner-Typ istwarum der Druck zur Spezialisierung oft nicht zu dir passtwie du deine Vielseitigkeit in Karriere, Leadership und Alltag nutzen kannstund welche konkreten Strategien dir helfen, Fokus und Freiheit zu verbindenWas ist ein Scanner-Typ?Ein Scanner-Typ beschreibt Menschen, die:viele Interessen und Ideen gleichzeitig habenschnell Neues lernen und Zusammenhänge erkennensich ungern auf nur ein Thema festlegeneher generalistisch als spezialisiert arbeitenIm Gegensatz dazu stehen sogenannte „Taucher*innen“, die sich tief auf ein Fachgebiet fokussieren.

„Wir lernen nicht nur Handwerk, sondern kritisches Hinterfragen.“ Mit diesem Anspruch beschreibt Julia Walker die Herausforderungen der Journalistenausbildung im KI-Zeitalter. Die Studienleiterin an der Katholischen Journalistenschule ifp spricht mit Christian Jakubetz darüber, wie sich Ausbildung und Beruf gerade grundlegend verändern. Es geht um den Umgang mit neuen Technologien, um Chancen und Grenzen von KI im journalistischen Alltag und um die Frage, was angehende Journalistinnen und Journalisten heute lernen müssen. Walker erklärt, warum KI längst Teil des Handwerks ist, weshalb Anpassungsfähigkeit entscheidend wird und warum kritisches Denken wichtiger bleibt denn je. Das Institut für publizistische Ausbildung e. V. (ifp) in München ist eine Journalistenschule der römisch-katholischen Kirche in Deutschland. Mehr dazu: https://journalistenschule-ifp.de/

Der Habicht galt lange als heimlicher Waldjäger – blitzschnell und wendig. In der freien Wildbahn sind Habichte zwar viel seltener zu beobachten als der ubiquitäre Bussard. Dabei sind die geschickten Greifvögel gar nicht so selten, wie man vermuten würde. Sie manövrieren mittlerweile ebenso blitzschnell zwischen Bäumen wie Häuserschluchten hindurch. Heute erobert er wie selbstverständlich den Großstadtdschungel und man findet ihn selbst dort, wo sich feierwütige Naturvermeider treffen – in Deutschlands Hauptstadt. In dieser Episode begrüßt Chefredakteurin Dr. Nina Krüger die Falknerin und Greifvogelexpertin Mayleen Frommé vom Deutschen Falkenorden (D.F.O. – im Podcast fälschlicherweise als Deutscher Falknerorden bezeichnet), die spannende Informationen und interessante Sidefacts zum Habicht verrät. Sie erklärt anschaulich, wie sich Lebensweise, Jagdart und Anpassungsfähigkeit von anderen Greifvögel unterscheidet, was den Habicht zu einem erfolgreichen Jäger macht, warum Städte selbst für Kulturfolger immer wichtigere Überlebensräume werden und wo man einen wilden Habicht selbst einmal zu Gesicht bekommen kann. Das Titelthema Habicht – vom Wirtschaftswald in den Großstadtdschungel – und viele weitere spannende Berichte zu anderen interessanten Themen finden Sie außerdem in der aktuellem Ausgabe 03/2026., die sie auch ganz bequem online lesen können. Die aktuelle Ausgabe und tolle Abo-Angebote erhalten Sie ganz bequem in unserem Online-Shop. Viel Spaß beim Reinhören – wir freuen uns über jedes Feedback unter info@voegel-magazin.de , sowie positive Bewertungen und Kommentare auf den Podcast-Plattformen. So helfen Sie uns im Ranking zu steigen und noch mehr Vogelbegeisterte zu erreichen. Wenn auch Sie Ihre Zielgruppe zielsicher und ohne Streuverluste erreichen wollen, ist ein Werbespot in unserem Podcast genau das Richtige. Infos und ein maßgeschneidertes Angebot erhalten Sie unter: anzeigen@voegel-magazin.de Aktuelle Bilder finden Sie auf unserem Instagram-Profil (https://www.instagram.com/voegel_magazin_/) und in der Ausgabe 03/2026.

"Viele Männer glauben, sie müssten in Beziehungen vor allem eines sein: nett. Verständnisvoll. Anpassungsfähig. Konfliktscheu. Und trotzdem scheitern genau diese Beziehungen immer wieder." Nicht, weil diese Männer falsch sind. Sondern weil Nettigkeit oft mit Nähe, Sicherheit und Beziehungskompetenz verwechselt wird. Was wie Rücksicht aussieht, ist häufig ein angstgesteuertes Anpassungsmuster. Und genau das spürt die Partnerin. In dieser Episode von „Zurück ins Beziehungsglück“ erklären Ralf Hofmann und Felix Heller, SPIEGEL-Bestsellerautoren und Gründer von Beyond Breakup, warum das Nice-Guy-Muster Beziehungen sabotiert und was echte männliche Führung wirklich bedeutet. Auf Basis der operanten Konditionierung (Skinner), der Bindungstheorie (Bowlby) und moderner Neurowissenschaft zeigen sie, wie du den Unterschied zwischen Nettigkeit und Führung erkennst und lebst. Diese Folge richtet sich an Männer, die spüren, dass ihr Bemühen um Harmonie in Beziehungen nicht die Wirkung hat, die sie sich wünschen. Und an Männer nach Trennungen, die verstehen wollen, warum Anpassung kein Rezept für Nähe ist.

Heute zu Gast: Julia Göschl Innerhalb der professionellen Pflege sprechen wir viel über Kommunikation, Beziehung und Patient*innenzentrierung. Doch was passiert, wenn genau unsere Art zu kommunizieren für manche Menschen zur Hürde wird? Dieser Beitrag widmet sich der sozialen Interaktion erwachsener Menschen im Autismus-Spektrum in der Gesundheitsversorgung. Ausgehend vom Konzept der Neurodivergenz wird beleuchtet, wie implizite soziale Normen, strukturelle Barrieren und Kommunikationsmuster im Versorgungssystem wirken – und warum insbesondere Maskierungsstrategien eine zentrale Rolle spielen. Es wird aufgezeigt, wie Anpassungsdruck, Missverständnisse und Stigmatisierung zu einer unsichtbaren Mehrbelastung führen können – und was das für professionelle Pflege bedeutet. Im Zentrum steht dabei nicht die Frage nach der Anpassungsfähigkeit einzelner Personen, sondern die Reflexion systemischer Selbstverständlichkeiten.

„In der Frühen Neuzeit mussten Reisende davon ausgehen, dass die Reise anders als geplant abläuft, dass es zu Verzögerungen oder kurzfristigen Planungsänderungen kommt und dass man wichtige Informationen erst unterwegs erhält“, sagt PD Dr. Astrid Ackermann. Reisen gilt als Inbegriff von Freiheit und Mobilität – ein Blick in die Frühe Neuzeit zeigt, dass Fortbewegung einst weit mehr war als bloße Ortsveränderung: Das Reisen war zugleich Wagnis, logistisches Experiment und auch mal Kampf ums Überleben. Woran wir heutzutage kaum noch denken, sagt Nils Sobecki: „Ein großes Risiko beim Reisen in der Frühen Neuzeit war die Dunkelheit. Es gab damals keinen elektrischen Strom, kein elektrisches Licht.“ In dieser WortMelder-Folge sprechen die Historikerin PD Dr. Astrid Ackermann und die Geschichtsstudenten Nils Sobecki und Richard Wacker über ihre Forschungen und die gemeinsame Konzeption einer Ausstellung zum frühneuzeitlichen Reisen. Anhand von historischen Objekten und regionalen Quellen rekonstruieren sie, unter welchen sozialen, materiellen und infrastrukturellen Bedingungen das Reisen überhaupt möglich war. Im Zentrum stehen grundlegende Fragen einer historischen Mobilitätsforschung: Wer verfügte über die notwendigen Ressourcen, um zu reisen? Welche Strategien entwickelten Menschen, um sich in einer Welt ohne standardisierte Fahrpläne oder kartografische Präzision zu orientieren? Und wie ging man mit den omnipräsenten Risiken um – seien es Krankheiten, klimatische Extremereignisse oder Überfälle durch Räuberbanden? „Durch das wachsende Postwesen gab es mehr Planungssicherheit für Reisende. Poststationen haben zudem als Unterkünfte und Gasthäuser gedient, auch erschöpfte Pferde konnten dort gewechselt werden“, sagt Richard Wacker. Es geht auch um kulturelle Praktiken des Unterwegsseins: Empfehlungsschreiben fungierten als soziale Währung, Reiseapotheken als lebenswichtige Vorsorgeinstrumente, Poststationen letztlich bildeten Knotenpunkte eines zumeist fragilen Wege- oder gar Verkehrsnetzes. Zwischen organisierten Reisegesellschaften, improvisierten Routen und der oft prekären Suche nach Unterkünften wird deutlich, wie sehr Reisen von Flexibilität, Anpassungsfähigkeit und sozialem Kapital abhing. Und deutlich wird auch, dass wir heute wohl unterschätzen, „wie viele Menschen in der Frühen Neuzeit gereist sind. Adlige und Regenten reisten zu diplomatischen und politischen Zwecken, Kaufleute aus beruflichen Gründen. Es gab Brautreisen, Verwandtschaftsbesuche, Badekuren, Bildungs- und auch Forschungsreisen. Hinzu kommen die Wanderungen von Handwerkern oder von Bauern zu Märkten in der Umgebung.“ Überhaupt mobil zu sein, stand dabei im Fokus, ergänzt Nils Sobecki: „Eine Reise bestand größtenteils aus dem Weg irgendwohin, weil man viel länger unterwegs war.“ Nicht zuletzt zeigt sich, dass das Reisen trotz aller historischen Distanz erstaunlich vertraute Motive birgt: die Neugier auf das Fremde, das Bedürfnis nach Austausch und die Praxis, Erlebtes festzuhalten. Die Frühe Neuzeit erscheint so als Epoche, in der das Unterwegssein nicht nur physische Bewegung bedeutete, sondern auch eine spezifische Form der Welterfahrung hervorbrachte – zwischen Risiko, Erkenntnis und Abenteuer. PD Dr. Astrid Ackermann ist Historikerin mit Schwerpunkt auf der Geschichte der Neuzeit und derzeit Vertretungsprofessorin für Geschichte und Kulturen der Räume in der Neuzeit an der Universität Erfurt. Ihre Forschung bewegt sich an den Schnittstellen von Kultur-, Politik- und Infrastrukturgeschichte und richtet einen besonderen Blick auf Themen wie Reisen, Logistik und materielle Kultur. Nils Sobecki studiert seit 2023 Geschichte und Literatur an der Universität Erfurt und ist in beiden Fachbereichen als studentische Hilfskraft tätig. Er ist außerdem studentisches Mitglied des BA-Prüfungsausschusses der Philosophischen Fakultät. Richard Wacker studiert seit dem Wintersemester 2023/24 Geschichtswissenschaft und Kommunikationswissenschaft. Neben dem Studium ist er als Guide beim Erinnerungsort Topf & Söhne – Die Ofenbauer von Auschwitz tätig. Privat hegt er ein großes Interesse für Musik. Die im Rahmen des Seminars konzipierte Ausstellung „Die Faszination des Reisens: (Über)Leben in der Frühen Neuzeit“ ist noch bis zum 30. September 2026 im Forschungszentrum Gotha der Universität Erfurt zu sehen. Am 6. November 2026 kann die Ausstellung dann im Rahmen der Langen Nacht der Wissenschaften an der Universität Erfurt besucht werden. Website des des Lehr- und Forschungsbereichs „Geschichte und Kulturen der Räume in der Neuzeit“: https://www.uni-erfurt.de/philosophische-fakultaet/seminare-professuren/historisches-seminar/professuren/geschichte-und-kulturen-der-raeume-in-der-neuzeit Persönliche Website von PD Dr. Astrid Ackermann: https://www.uni-erfurt.de/philosophische-fakultaet/seminare-professuren/historisches-seminar/professuren/geschichte-und-kulturen-der-raeume-in-der-neuzeit/mitarbeitende/pd-dr-astrid-ackermann

Wie Pferde Vertrauen und Gelassenheit finden? Die Antwort auf diese Frage finden wir in der aktuellen Podcast-Folge mit Marlitt Wendt. Sie hat das Buch "Resilienz bei Pferden“ geschrieben und ist die perfekte Gästin für das Thema. Wir sprechen darüber, was die Resilienz - also die Anpassungsfähigkeit eines Organismus, sich auf verändernde Umweltbedingungen einzustellen und Stress an sich abprallen zu lassen - unserer Pferde stärken kann und was wir dafür tun können. So ein wichtiges Thema und deswegen gibt es gleich zwei Teile dazu. Der erste Teil erscheint am 15.03.2026 und der zweite Teil am 22.03.2026. Überall zu hören, wo es Podcast gibt.  Und zu sehen auf unserem YouTube Kanal

In dieser Episode ist Frederik Drechsler zu Gast. Er arbeitet aktuell als Torwarttrainer beim Durban City Football Club in Südafrika und gibt spannende Einblicke in seinen Traineralltag auf einem anderen Kontinent. Wir sprechen über seinen Weg nach Südafrika, seine Erfahrungen bei verschiedenen Vereinen und die Herausforderungen, sich an eine neue Fußballkultur anzupassen. Dabei geht es um Unterschiede im Trainingsalltag, in Vereinsstrukturen und in der Ausbildung von Spielern – vom teilweise noch sehr „oldschool“ geprägten Training bis hin zu strukturellen Themen wie fehlenden Akademien. Frederik berichtet außerdem über kulturelle Besonderheiten im Fußballalltag: Warum gemeinsames Beten und Singen eine wichtige Rolle im Team spielt und wie diese Rituale die Mannschaft verbinden. Gleichzeitig sprechen wir darüber, welche sportlichen Unterschiede es gibt – etwa bei körperlichen Voraussetzungen, Spielstil und Trainingsbedingungen. Eine Folge über Fußballkultur, Anpassungsfähigkeit und persönliche Entwicklung – und darüber, was man als Trainer aus einem völlig anderen Umfeld lernen kann.

Longevity & Rente: Warum die 85-Jahre-Finanzplanung dein größtes Risiko ist. Erfahre, wie du verhinderst, dass dein Geld vor dir stirbt. In dieser Folge gehen wir in die Beweisaufnahme zum Thema Longevity und klären, warum herkömmliche Rentenpläne heute scheitern. In über 22 Jahren Berufserfahrung habe ich unzählige Finanzpläne gesehen, doch fast alle haben denselben blinden Fleck: die Zahl 85. Wenn das Geld vor dir stirbt, wird das 100-jährige Leben zur finanziellen Last statt zum Geschenk. Wir decken auf, warum das alte Modell aus Lernen, Arbeiten und Rente im Longevity-Zeitalter ausgedient hat. Ich zeige dir, warum du dein Humankapital nicht als Last, sondern als steuerbares Asset neu bewerten musst, um mental und finanziell fit zu bleiben. Zudem analysieren wir die unsichtbaren Gegner deiner Altersvorsorge: Die Inflation, die deine Kaufkraft vernichtet, und starre Versicherungsmodelle, die intern mit einer Lebenserwartung von bis zu 140 Jahren kalkulieren. Erfahre, warum Gesundheit die höchste Dividende liefert und warum ein Jahr im Pflegeheim teurer ist als zehn Jahre konsequente Prävention. Weg von festbetonierten Bauteilen, hin zu liquiden Strategien, die auf medizinische Wunder und wirtschaftliche Umbrüche reagieren können. Pass dein Urteil der Realität an – denn wahre Sicherheit entsteht im Longevity-Zeitalter nur durch Anpassungsfähigkeit.

Eine Reise durch Functional Fitness mit Hannah Gahleitner In der neuesten Episode #diebesten30minutendeinestages spricht Host Stefan Benz mit der leidenschaftlichen Athletin und Lehrerin Hanna Gahleitner über die transformative Kraft von Functional Fitness. Mit einer Mischung aus persönlichen Anekdoten und fachlichen Einblicken erzählt Hanna von ihrem Weg aus einem kleinen Dorf bis hin zu Wettkämpfen auf internationaler Bühne – und davon, wie Sport unser Leben und unsere Gemeinschaften prägen kann. Hannas Weg durch die Welt der Functional Fitness zeigt eindrucksvoll, welchen Einfluss Sport auf persönliche Entwicklung und Gemeinschaft haben kann. Ihre Geschichte steht für Durchhaltevermögen, Motivation und die Bedeutung von Unterstützung durch das eigene Umfeld. Zentrale Erkenntnisse sind die Wichtigkeit von Anpassungsfähigkeit – sowohl im Lehrberuf als auch im Sport –, die Freude an Gemeinschaft im Training sowie die Überzeugung, dass jeder mit Engagement und Rückhalt seine Ziele erreichen kann.

Knut spricht mit Bene über etwas, das viele bewegt – aber wenige offen besprechen:Religion, Migration, Toleranz – und was das alles mit Wasser zu tun hat.Ausgangspunkt ist eine beeindruckende Szene in München: 250.000 Menschen demonstrieren friedlich. Ein Moment, der Hoffnung macht – in einer Welt, die sich gerade neu sortiert.Doch schnell wird klar: Wasser ist mehr als Infrastruktur. Es ist Lebensgrundlage, Migrationsgrund, Konfliktfaktor – und eine Metapher für Anpassungsfähigkeit.Bene erzählt von seiner Konversion zum Islam, von Ramadan im Arbeitsalltag und davon, warum Toleranz oft viel einfacher ist, als wir denken. Kein Sonderstatus. Kein Drama. Sondern Normalität.Es geht um Perspektivwechsel. Um Resilienz. Um die Frage, ob wir trotz Krisen noch träumen dürfen.Und um die wichtigste Erkenntnis dieser Folge:Transformation beginnt im Kopf.Kapitelmarken01:02 Warum wir über Wasser & Weltpolitik sprechen müssen04:03 „Be water, my friend“ – was Kampfkunst mit Transformation zu tun hat08:55 Ramadan im Arbeitsalltag – brauchen Firmen Gebetsräume?12:10 Toleranz heißt: Kein großes Geschiss machen15:14 Wasserknappheit, Klimawandel & Migration18:45 Ist Migration Hoffnung oder Notlösung?21:48 Was Unternehmen von Geflüchteten lernen können24:25 Vorurteile abbauen – Transformation beginnt im Kopf29:35 Darf man noch träumen in dieser Welt?31:00 Ramadan beginnt – Disziplin als persönlicher TransformationsprozessMit der Initiative JOBvision fördert das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend bundesweit Projekte, die innovative Lösungen für kleine und mittlere Unternehmen (KMU) entwickeln und erproben, um vakante Ausbildungsplätze nachhaltig zu besetzen, den Fachkräftebedarf in KMU zu decken und die duale Ausbildung zu modernisieren. Durchgeführt wird die Initiative vom Bundesinstitut für Berufsbildung (BIBB).

Unser heutiger Gast war schon mehrfach bei uns. Er gehört zu den Menschen, die wir immer wieder einladen, wenn wir selbst merken: Wir brauchen einen Blick weit über den Tellerrand. Er ist Trendscout und Future-of-Work-Experte bei Vitra. Wer jetzt nur an Möbel denkt, denkt zu klein. Denn was ihn wirklich umtreibt, sind nicht Tische und Stühle, sondern tektonische Verschiebungen: KI, Robotik, geopolitische Dynamiken, neue Organisationsformen und vor allem die Frage, wie Unternehmen in einer Welt handlungsfähig bleiben, die sich schneller verändert, als Strategiepapiere geschrieben werden. Er beobachtet globale Innovationscluster, spricht mit Gründern, Militärstrategen, Wissenschaftlern und C-Level-Führungskräften, und er verdichtet das alles zu einer klaren Diagnose: Tempo wird zur Währung. Kooperation wird zur Überlebensstrategie. Anpassungsfähigkeit ist keine Option mehr, sondern Kernkompetenz. Und doch ist es diesmal eine besondere Folge: Eine Kollaboration Zoomer meets Boomer. Ich spreche gemeinsam mit meinem Sohn Oskar und unserem Gast der als Vertreter der Generation X zwischen uns steht. Drei Perspektiven auf eine Welt im Umbruch. Seit fast neun Jahren sprechen wir mit Menschen darüber, wie sich Arbeit verändert hat und was sich weiter verändern muss und wird. Wir haben in mehr 500 Episoden mit fast 700 Persönlichkeiten nach Mustern gesucht, Brüche analysiert und Zukunftsbilder diskutiert. Heute fragen wir: Wenn Tempo zur Währung wird, was heißt das konkret für Führung, Strategie und Entscheidungskultur? Warum verlagert sich Innovation immer stärker in Netzwerke und was bedeutet das für klassische Organisationen? Und ist „Ability to Adapt“ tatsächlich die wichtigste Kompetenz unserer Zeit, mental, strukturell und kulturell? Fest steht: Für die Lösung unserer aktuellen Herausforderungen brauchen wir neue Impulse. Wir suchen weiter nach Perspektiven, die uns helfen, Orientierung in Bewegung zu finden. Ihr seid bei On the Way to New Work, heute in einer Kollaborationsfolge mit Zoomer meets Boomer und meinem Co-Host Oskar Trautmann. Unser heutiger Gast: Raphael Gielgen. [Hier](https://linktr.ee/onthewaytonewwork) findet ihr alle Links zum Podcast und unseren aktuellen Werbepartnern

In dieser Folge von Jenke Extreme Momente geht's zurück zu den Anfängen, ins Radiostudio. Jenke erzählt von seiner Zeit beim Radio, von langen Jahren hinterm Mikrofon und von einem kleinen Jungen namens Jánik, der damals regelmäßig zu Gast war und eine Moderation legendär beendete mit: „Schön cool bleiben, Leute.“ – und “Jánik sagt Bye-bye.“ Heute ist Jánik selbst zu Gast im Radio gewesen: beim Deutschlandfunk Nova, zum Thema Longevity. Ein Gespräch, das überraschend viel Spaß gemacht hat und alte Radiogefühle wachgerufen hat, inklusive Mikrofon-Nostalgie. Außerdem berichtet Jenke von seinem Dreh in Neapel: viel Pasta, viel Rotwein, viel Genuss. Und der Erkenntnis, dass Rotwein in Italien offenbar kein Alkohol, sondern ein Grundnahrungsmittel ist. Danach wird's wieder körperlich-extrem: Was ist eigentlich VO₂max, die PS-Zahl des Körpers? Wie leistungsfähig kann ein Mensch sein? Und was haben Bärtierchen, der kälteste Ort der Welt und extreme Anpassungsfähigkeit damit zu tun? Zum Schluss sprechen beide über Bücher, die sie zuletzt beschäftigt haben: Jánik über „Stille“ und die Kraft des Alleinseins, Jenke über „The Plant Paradox“ und Ernährung jenseits von einfachen Wahrheiten. Eine Folge zwischen Radioliebe, Rotweinphilosophie, Leistungsdenken und der Erkenntnis, dass man mit einer entspannten Grundhaltung vielleicht am weitesten kommt.

Heute erzählt Patricia vom Besuch ihrer Freundin aus Deutschland und von einem kuriosen Ausflug ins Korean Spa, der die beiden in Sachen kulturelle Anpassungsfähigkeit ordentlich herausgefordert hat. Außerdem berichtet sie von einem Kindergeburtstag, der ausdrücklich als „Drop-off Birthday“ angekündigt war. Also Kind abgeben und gehen – dachte sie zumindest. Janina spricht über einen skurrilen US-Trend: Warum Lüften hier plötzlich „House Burping“ genannt wird – und warum ihre Zähne leider schon wieder für Ärger sorgen. Eine ehrliche, lustige Folge über Freundschaft, Missverständnisse, Kulturunterschiede und das echte Leben dazwischen. Kleiner Hinweis in eigener Sache: Die nächste Episode erscheint erst übernächste Woche.

Die Südwestdeutsche Stromhandels GmbH wurde mit dem ATVISIO Award 2025 ausgezeichnet! In dieser Folge des Performance Manager Podcasts erfahren Sie, wie SüdWestStrom seine Business Intelligence-Lösung erfolgreich neu aufgestellt hat und sich damit gegen über 100 Projekte durchsetzen konnte. Das Projekt im Überblick:  Neuausrichtung der Analyse- und Steuerungsinstrumente Implementierung der BI-Lösung Jedox für Reporting und Planung Coaching-orientierter Ansatz statt Großprojekt Eigenständige Steuerung eines Handelsvolumens im Milliardenbereich Von GuV-Steuerung über Deckungsbeitragsanalysen bis Windpark-Reporting Pragmatische Einzellösungen wie interne Tools zur Lastgangdaten-Analyse  Die Herausforderung:  SüdWestStrom stand vor typischen Controlling-Problemen: Hohe Kosten, eingeschränkte Anpassungsfähigkeit und aufwändige manuelle Prozesse in Excel. Die bisherige Qlik-Lösung erlaubte zwar Analysen, war aber nicht flexibel genug. Die Lösung: Zusammen mit ATVISIO wurde eine integrierte BI-Lösung aufgebaut, die GuV-Steuerung, Kostenstellen-Controlling, Deckungsbeitragsanalysen und energiewirtschaftliche Auswertungen wie Windpark-Reporting vereint.

Ein bewegtes Börsenjahr geht zu Ende. Nach dem Absacker durch die US-Zölle im April erholt sich der SMI und schliesst mit einem Plus von 14%. Gründe dafür sind laut Anja Hochberg, Anlagechefin bei der ZKB, die Anpassungsfähigkeit der Firmen und dass es weltweit kaum Vergeltungszölle gab. SMI + 0.2%

In diesem Podcast zeige ich dir die 8 Verkaufsprinzipien, die immer funktionieren – völlig egal, wie viel KI, CRM-Software oder Automatisierung du einsetzt. Technologie kann vieles schneller machen – aber sie ersetzt keine Prinzipien, keine Persönlichkeit und kein Vertrauen. Wenn du im Vertrieb wirklich erfolgreich sein willst, musst du genau diese 8 Grundgesetze beherrschen: ✅ Warum Verkaufen immer Problemlösen bedeutet ✅ Wie du durch Zuhören und gute Fragen mehr Verkäufe machst als durch Reden ✅ Warum Vertrauen der wichtigste Verkaufsfaktor überhaupt ist ✅ Wieso du niemals etwas verkaufen darfst, das der Kunde nicht braucht ✅ Weshalb Lügen dich IMMER Umsatz kostet ✅ Wie Schlagzahl × Schlagkraft deinen Erfolg bestimmt ✅ Warum Resilienz DIE Kernkompetenz im Vertrieb ist ✅ Und wieso Anpassungsfähigkeit im Jahr 2026 über Leben oder Untergang entscheidet KI ist ein Werkzeug. Doch Verkauf ist und bleibt ein Mensch-zu-Mensch-Business. Und genau deshalb funktionieren diese Prinzipien seit Jahrzehnten – und werden es auch in Zukunft tun.

Warum Börsen trotz Krisen Rekorde setzen Sind die Märkte realitätsfern – oder antizipieren sie Produktivität, Anpassungsfähigkeit und globalen Anlagedruck? Europa vs. USA im Fokus Europa: Infrastruktur, Energie & Sicherheit als Treiber. USA: KI-Wertschöpfungsketten und Produktivität als Wachstumsmotor. Zinsen als Taktgeber Fed und EZB formen Erwartungen – entscheidend sind Richtung und Kommunikation, nicht die Nachkommastelle. Der stille Großtreiber Weltweit wachsendes Vermögen sucht Rendite und stützt Aktien langfristig. Konkrete Leitplanken für Anleger Investiert bleiben – mit Puffer. Global und faktororientiert streuen. Diszipliniert rebalancieren. Regionen differenzieren. Ertragsbausteine ergänzen – Qualität vor Story. Moderation DIALOG MODERIERT Volker Pietzsch Finanzstratege Antonio Sommese Sommese & Kollegen | Ihr Vermögen sicher klug aufbauen Webinare | Sommese & Kollegen Blog | Sommese & Kollegen

Performance entfaltet Kraft, wenn Business und IT Verantwortung teilen – nicht in Silos arbeiten. Jonna Diener steuert mit ihrem Team die agile Transformation bei Signal Iduna, verknüpft strategische Leitplanken mit Wertorientierung im Alltag und ordnet Initiativen konsequent nach Nutzen, Risiko und Dringlichkeit. Zwischen gewachsenen Strukturen, politischer Klugheit und vier Prioritätenringen entstehen Quartalsziele, Transparenz und neue Wege für Co-Leadership. Wer Transformation im Werkzeugkasten und Herzschlag sucht, spürt hier, wie beides möglich wird. Du erfährst... …wie Jonna Diener Performance in Unternehmen etabliert …welche Rolle agile Steuerung bei Signal Iduna spielt …wie OKRs Business und IT verbinden …wie Signal Iduna Transparenz und Effizienz steigert …welche Zukunft KI bei Signal Iduna hat __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Thomas Gast Interview Gastvorstellung In der heutigen Folge begrüßt Tom einen außergewöhnlichen Gast: Thomas Gast – ehemaliger Fremdenlegionär, Sicherheitsprofi, Bestseller-Autor und erfolgreicher YouTuber. Thomas‘ Lebensweg führte ihn von der Bundeswehr zur französischen Fremdenlegion, weiter in weltweite Sicherheits-Aufträge und schließlich nach Schweden, wo er heute als Unternehmer, Autor und Outdoor-Experte wirkt. Mit spannenden Geschichten, unverblümt offener Haltung und viel Lebenserfahrung gewährt Thomas tiefe Einblicke in Themen wie Mut, Überleben, Führung und das Streben nach dem eigenen Weg. Im Detail: Im Februar 1985 trat Thomas Gast der Fremdenlegion bei. Nach der Grundausbildung wurde er nach Französisch-Guyana ins Dschungelregiment (3. Fremden Infanterie Regiment) abkommandiert. Mit Hilfe eines deutschen Legionsoffiziers gelang ihm im September 1987 der Sprung ins einzige Fallschirmjägerregiment der Fremdenlegion. Er durchlief alle Mannschaftsdienstgrade, wurde Unteroffizier und schließlich, nach kaum elf Jahren Zugehörigkeit, Zugführer (mil.) und Kompaniefeldwebel. Nach der Legion war Thomas Gast lange Zeit in der Sicherheitsbranche tätig. Der Reihe nach lebte und arbeitete er in ... Saudi-Arabien: als Sicherheitsmitarbeiter. Klient: Delegation der Europäischen Kommission in Riad. Haiti: als Country Manager, (CEO). Klient: Delegation der Europäischen Kommission in Pétionville. Israel: als stellvertretender Country Manager am European Commission Technical Assistance Office, (ECTAO). Jemen: als Security- Teamleiter für eine französische Firma. Klient: Das Yemen Liquefied Natural Gas Projekt, (YLNG). Rotes Meer, Golf von Aden, Arabische See. 2014 / 2015 arbeitete Gast als Privately Contracted Armed Security Personnel (PCASP) bewachte für eine renommierte britische Firma Schiffe vor Piratenangriffen. Sein Buch ´PRIVATE SECURITY` findet in der Sicherheitsbranche regen Zuspruch. Es folgten Bücher wie ‚Führen wie ein Profi, 'Der gezähmte Soldat' ‚Urban Survival‘ und ‚Survival Profi.‘ Heute lebt der Autor mit seiner sechsköpfigen Familie in Schweden. Thomas Gast spricht vier Sprachen und unterhält zwei YouTube Kanäle. Überblick & Hauptthemen der Episode In diesem intensiven und inspirierenden Interview gehen Tom und Thomas auf folgende Themen ein: Der Werdegang eines Fremdenlegionärs: Motivation, Herausforderungen und größte Erkenntnisse Überleben, Skills, Glück & eiserner Wille in Grenzsituationen Erfahrungen aus dem internationalen Sicherheitssektor und aus Krisengebieten Authentizität, Männlichkeit, Unternehmertum und das Leben als Marke Buchautor, Survival-YouTuber und der Umgang mit Social Media Persönliche Fehler, Learnings und die wichtigsten Lebensratschläge Die Bedeutung von Vergebung und innerem Frieden Detaillierter Themenüberblick & Schlaglichter Thomas‘ Weg in die Fremdenlegion & Motivation Nach vier Jahren Fallschirmjäger bei der Bundeswehr suchte Thomas Abenteuer, Risiko und das Besondere abseits eines „Allerweltslebens“. Inspiration und Überlegungen, warum er sich der Fremdenlegion anschloss – Stichwort: „Ich möchte keinen Allerweltsmenschen-Lebensweg“. Ehrliche Einblicke in Momente der Reue (z.B. beim Marsch mit 50 kg Gepäck durch den Dschungel), aber auch warum bereichernde Erlebnisse meist überwiegten. Erfahrungen im Dschungelregiment in Französisch Guiana sowie im Fallschirmjägerregiment der Legion. Gefahr, Kameradschaft und Einsatzmomente Berichte über den gefährlichsten Einsatz: Rettungsaktionen im Kongo 1997 und Hinterhalte mit Verlusten. Die Bedeutung von Ausbildung, Teamarbeit und Anpassungsfähigkeit für das Überleben in Einsätzen. Vergleich der Gefahren in Militär, Polizei und Sicherheitsdiensten. Karriere nach der Legion: Sicherheitsbranche international Einstieg in die Sicherheitsbranche über ein Legionärs-Netzwerk: weltweite Einsätze u.a. in Saudi-Arabien, Haiti, Israel und Jemen. Aufgaben als Personenschützer bei Delegationen und für Botschafter. Piratenabwehr auf hoher See: Realität und Herausforderungen dieses scheinbar spektakulären Jobs. Erkenntnisse über die Wichtigkeit guter Netzwerke und interkultureller Zusammenarbeit. Vom Soldaten zum Buchautor und Content Creator Über ein Dutzend Bücher, v.a. zu Survival, Führung, Männlichkeit & Selbstvertrauen (u.a. „Der Survival-Profi“). Leidenschaft fürs Schreiben, authentische Erfahrungsberichte und ein noch unveröffentlichtes Herzensprojekt: Ein Afrika-Roman. Aufbau zweier erfolgreicher YouTube-Kanäle mit über 250.000 Abonnenten: Themen – Fremdenlegion, Survival, Outdoor, Männlichkeit & kritische Politik-Kommentare. Herausforderungen durch politische Kontroversen: Hacking-Angriff, temporärer Verlust des Kanals und Neuausrichtung. Unternehmertum, Fehler & Erfolgsgeheimnisse Die Gefahr des "Control Freaks": Warum Delegieren entscheidend für Führung und Unternehmertum ist. Die eigene Marke und ihr Wert: Warum Thomas lernen musste, sich nicht unter Wert zu verkaufen (Beispiel „Tassen-Edition“). Authentizität als Schlüssel zum Erfolg auf YouTube und im Business („Ich verlange von anderen nichts, was ich selbst nicht kann“). Reflektion der größten Fehler, Learnings und Bedeutung von Fehlerkultur. Grenzerfahrungen & Learnings: Survival, Wille & Kopf Bericht von einem Selbstexperiment: 100 km barfuß mit Handschellen in der schwedischen Wildnis – „Jeder muss im Kopf zuerst überleben!“ Die Erfolgsformel: 85 % Wille, dazu Skills & etwas Glück. Über Mentalität, Durchhaltevermögen und den Unterschied zwischen Handeln und Denken im Überlebenskampf. Persönliche Fragen & Blitzlichtrunde Die wichtigsten Tipps für den 20-jährigen Thomas: Persönlichen Weg gehen, nicht das Leben anderer leben, an sich selbst glauben, Frieden mit seinen Eltern schließen. Lieblingsbücher, Tools (z.B. Deepl), Vorbilder und unerfüllte Lebensträume (z.B. „Expedition in die Vergangenheit“). Wichtige Links & Ressourcen Thomas Gast Homepage Thomas Gast auf YouTube Thomas Gast Bücher auf Amazon Buch-Tipp: Musashi von Eiji Yoshikawa Online-Tool: Deepl Übersetzer Podcast-KI-Prompts von Tom Wichtige Timestamps/Zeitmarken (optional zum schnellen Finden im Audio) 00:00:01 – Einstieg & Vorstellung Thomas Gast 00:04:22 – Entschluss für die Fremdenlegion nach vier Jahren bei der Bundeswehr 00:08:19 – Motivation: Wunsch nach Abenteuer, Risiko und Mehrwert 00:17:54 – Gefährlichster Moment: Einsatz im Kongo, Hinterhalt mit Verlusten 00:27:45 – Buchautor & neue Projekte 00:32:00 – Aufbau erfolgreicher YouTube-Kanäle und Social-Media-Erfahrungen 00:41:49 – Größter Fehler als Führungskraft: Nicht delegieren 00:53:51 – Selbstexperiment: 100 km mit Handschellen und barfuß 00:56:57 – Blitzlichtrunde mit persönlichen Fragen 01:03:40 – Frieden mit den Eltern: Vergebung und innere Stärke 01:08:16 – Wo findet man Thomas online? 01:09:49 – Abschluss, weitere Empfehlungen und Verabschiedung Fazit und persönliche Empfehlung Diese Folge ist ein absolutes Muss für alle, die sich für außergewöhnliche Lebensläufe, Abenteuer und echtes „Survival-Mindset“ interessieren. Thomas Gast vereint Disziplin, Authentizität und Lebenserfahrung wie nur wenige andere. Auch wer sich für Männlichkeit, resilientes Unternehmertum oder die Schattenseiten internationaler Sicherheitsdienste interessiert, findet in diesem ehrlichen Talk jede Menge Inspiration, Tipps und nachdenkliche Impulse. Du willst mehr von Thomas? Schau auf seinen YouTube-Kanälen vorbei, entdecke seine Bücher oder folge ihm auf seiner Website für aktuelle Projekte, Events und Neuigkeiten. Alle weiteren Folgen, Ressourcen und das komplette Interview zum Nachhören findest du wie immer auf TomsTalkTime.com!   Dein größter Fehler als Unternehmer?: - Anstehende Arbeiten zu gewissen Zeitpunkten nicht delegieren zu können. - Meine Ungeduld. - Mein Hang zur Perfektion.   Deine Lieblings-Internet-Ressource?: So wenig wie möglich. Bin eher Oldstyle. Instagram & Co lassen grüßen. Zoom und WhatsApp zur gelungenen Kommunikation. Deepl für einige Übersetzungen.   Deine beste Buchempfehlung: Mental Survival: Mentale Stärke und Resilienz für Männer - Prinzipien für mehr Disziplin und Willenskraft - Ängste überwinden, Ziele erreichen und einen starken Charakter entwickeln; Thomas Gast und Urban Survival - Überleben im Notfall: Das ultimative Survival Buch - Optimale Krisenvorsorge: Prepping, Selbstversorgung, Fluchtrucksack, Blackout und vieles mehr! Thomas Gast   Kontaktdaten des Interviewpartners: Thomas Gast thomaslegion@rocketmail.com 0046760268001 Website: https://ThomasGastOriginal.com Hauptkanal - https://www.youtube.com/@ThomasGastLegion Kanal Zwei - https://www.youtube.com/@ThomasGast1985 Thomas Autorenseiten auf Amazon mit derzeit 16 Büchern! (klick)   Das Interview hat Dir gefallen? Dann leite es doch an einen Freund weiter oder teile/ empfehle es auf Sicial Media. Danke!   Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom. +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!     +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

Die Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2025 in Tokio haben an den Tagen 5 und 6 für große Emotionen, spannende Finals und überraschende Geschichten gesorgt. In dieser Episode des MainAthlet Leichtathletik Podcasts nehmen Benjamin Brömme und Co-Host Linn Kleine die Hörer:innen mit hinter die Kulissen der Titelkämpfe in Japan.Ein zentrales Thema ist der Sperrwurf der Männer: Julian Weber, Weltjahresbester mit über 91 Metern, musste nach einem Virusinfekt im Vorfeld gegen die Hitze und seine eigenen Erwartungen ankämpfen. Trotz großem Einsatz blieb ihm eine Medaille verwehrt – ein Lehrstück über mentale Stärke, Technikfeinschliff und das richtige Timing. Welche Rolle Details wie der Stemmschritt oder die Wurfvorbereitung spielen, wird im Gespräch praxisnah erklärt.Auch die Qualifikation im Hochsprung der Frauen sorgte für deutsche Highlights: Christina Honsel und Imke Onnen kämpften sich bei schweren Bedingungen ins Finale. Hier zeigt sich, wie wichtig Technikvariationen, Anpassungsfähigkeit und mentale Frische sind, um trotz Hitze und Regen Höchstleistungen zu bringen.Im Fokus stehen außerdem die 400 Meter Hürden: Emil Agyekum lief in Tokio mit 47,83 Sekunden persönliche Bestzeit und die zweitschnellste Zeit eines Deutschen überhaupt – eine historische Marke, die zeigt, wie Training, Regeneration und mentale Stärke zusammenwirken. Das Duo diskutiert, wie eine Frankfurter Trainingsgruppe hinter diesem Erfolg steht und welche Faktoren Athlet:innen auf das nächste Level heben können.Ein weiteres Highlight ist das Finale über 3000 Meter Hindernis: Gesa Krause läuft trotz Sturz auf Rang 7 und wird beste Europäerin. Ihre Geschichte unterstreicht, wie Resilienz, Willenskraft und ein klarer Fokus Athlet:innen nach Rückschlägen wieder nach vorn bringen können. Auch Lea Meyer zeigt als Finalistin über Hindernis und 5000 Meter eindrucksvoll, wie Vielstarterinnen auf höchstem Niveau bestehen.Darüber hinaus sprechen Benjamin und Linn über die neuen Trikot-Regeln von Nike, die Diskussion um ein Finaltrikot und die psychologische Wirkung von Symbolik im Spitzensport. Ebenso geht es um internationale Höhepunkte: Sydney McLaughlins Fabelzeit über 400 Meter (47,78 s), die Sprinterdominanz aus Botswana und das Auftreten von Nachwuchstalent Gout Gout.Die Episode liefert tiefe Einblicke in Trainingstechniken, Ernährungsstrategien, mentale Herangehensweisen und Regeneration, die Spitzensportler:innen in Tokio anwenden. Ob Sprint, Wurf oder Hindernis – die Hörer:innen erfahren, welche Details den Unterschied machen.Podcast von Smilla Kolbe - Grind & GlowAlle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.

Ob auf Dächern, entlang des Bachs, im Wald oder in Mauerritzen – Moose sind fast überall zu finden und mehr als 400 Millionen Jahre alt. Wir reden mit Prof. Dr. Julia Bechteler. Sie hat seit kurzem die erste Professur für Moos inne, an der Uni Jena und erklärt, was wir von der Anpassungsfähigkeit der Moose lernen können. Außerdem: Unser CSU-Landwirtschaftsminister Alois Rainer findet, Fleisch hat mit dem Klima nichts zu tun. Und: Der Nabu sucht wieder den Vogel des Jahres. Wir zeigen, wer antritt. Eine Sendung von und mit Janina Schreiber, 04.09.2025

In dieser Episode des Zukunftsarchitekten-Podcasts spreche ich mit Maria Eckey über die entscheidenden Anforderungen an die Tool-Landschaft, um die Konformität mit A-Spice und ISO 26262 zu gewährleisten. Maria bringt als Automotive Spice Competent Assessor wertvolle Einblicke mit, die wir nutzen, um die Integration von Tools in Entwicklungsprojekten zu beleuchten. Wir diskutieren die essenziellen Anforderungen, die Automotive Spice an die Tool-Landschaft stellt, beginnend mit der Nachvollziehbarkeit von Anforderungen – einem Grundpfeiler, der sicherstellt, dass jede Stakeholder-Anforderung eindeutig nachverfolgt werden kann. Dies schließt auch die bidirektionale Rückverfolgbarkeit ein, die es ermöglicht, den Ursprung jeder Anforderung zu identifizieren und zu verstehen, wie sie in die verschiedenen System- und Testanforderungen überführt wurde. Dabei wird klar, dass traditionelle Tools wie Excel zwar genutzt werden können, aber an ihre Grenzen stoßen, insbesondere wenn es um größere Projekte mit zahlreichen Anforderungen geht. Ein weiterer Fokus unserer Diskussion liegt auf den Anwendungslifecycle-Management- (ALM-)Tools und Product Lifecycle Management- (PLM-)Tools. Während ALM hauptsächlich in der Softwareentwicklung Verwendung findet, spielt PLM eine wichtige Rolle in der Hardware- und Systementwicklung. Wir stellen fest, dass die Trennung dieser beiden Bereiche in der Praxis oft zu Herausforderungen führt, insbesondere wenn es um die Integration beider Systems geht. Maria erläutert, dass es essenziell ist, die richtige Tool-Kombination zu wählen, um eine durchgängige Nachvollziehbarkeit zu gewährleisten. Darüber hinaus gehen wir auf die Rolle von Projektmanagement-Tools und deren Integration in die Tool-Landschaft ein. Die Fähigkeit, Aufgaben zu verfolgen, Ressourcen zu verwalten und eine realistische Projektplanung zu ermöglichen, ist von entscheidender Bedeutung. Ich teile meine eigenen Erfahrungen aus der Praxis, die die Wichtigkeit eines durchdachten Konfigurationsmanagementplans verdeutlichen, um die Effizienz zu steigern und potenzielle Risiken zu minimieren. Gemeinsam reflektieren wir die Herausforderungen und Stolpersteine bei der Implementierung von Tools und Prozessen, und Maria gibt wertvolle Tipps zur Auswahl und Anpassung von Tools an die spezifischen Bedürfnisse eines Projekts. Es wird klar, dass nicht nur die Auswahl der Werkzeuge, sondern auch deren Akzeptanz und Nutzung entscheidend für den Projekterfolg ist. Ein weiteres wichtiges Thema ist die Notwendigkeit, interne Kompetenzen für die Tool-Konfiguration und das Prozessmanagement im Haus zu haben, um Flexibilität und Anpassungsfähigkeit sicherzustellen. Diese Episode bietet einen tiefen Einblick in die Komplexität der Tool-Landschaft im Kontext von A-Spice und öffnet den Zuhörern die Augen für die zahlreichen Möglichkeiten und Herausforderungen, die zugleich eine Chance darstellen, ihre Projekte effizient zu gestalten und den aktuellen Standards gerecht zu werden. https://www.andreasheidemann.de/barcamp-2025 https://www.qs-barcamp.de/ https://requirementsengineeringcamp.com/ https://lastenhefterstellen/vorgehen-lhe https://lastenhefterstellen/vorgehen-sem # # # # # # # # # # # Meine Mailadresse: feedback@zukunftsarchitekten-podcast.de Brauchst Du Unterstützung bei der Erstellung eines Lastenheftes oder hast eine Frage dazu, dann findest Du meine Email in den Shownotes. Klicke darauf oder kopiere sie in Dein Emailprogramm und schicke mir eine Mail und wir sprechen darüber. Dann kannst Du Dir in meinem Online-Kalender auch gerne direkt einen Termin buchen: https://kalender.bjoernschorre.de P.S.: Mein Buch zum Thema Lastenhefte ist da. Du findest es auf der Verlagsseite von tredition

In unserer kurzen Sommerpause gibt es Replays von spannenden Episoden des Deloitte Future Talk der letzten 12 Monate. In dieser Replay Episode vom November 2024 dreht sich alles um die Herausforderungen und Chancen moderner Führung in Zeiten von Künstlicher Intelligenz und digitaler Überlastung. Bei mir zu Gast ist Benjamin Bargetzi, international bekannter Tech-Visionär, Neurowissenschaftler und einer der führenden Keynote-Speaker Europas. Benjamin ist beruflich an der Schnittstelle von künstlicher Intelligenz, Neurowissenschaft und moderner Führung tätig. In unserem Gespräch werfen wir einen Blick auf den digitalen Overload dem wir täglich ausgeliefert sind – also die ständige Überlastung durch digitale Technologien. Wir erfahren, wie diese unser Gehirn sowie unsere Arbeitsweise beeinflusst und was man gegen diese Belastung tun kann. Hierbei kommt Benjamins Hintergrund in KI auf der einen Seite und Neurowissenschaften auf der anderen wahrlich zur Geltung. Benjamin erklärt, wie Führungskräfte den Balanceakt meistern können, technologische Innovationen wie Künstliche Intelligenz sinnvoll zu nutzen, ohne ihre Teams dabei zu überfordern. Ein zentrales Thema ist dabei die Anpassungsfähigkeit des Menschen an KI-Tools, insbesondere angesichts der Ängste vor Arbeitsplatzverlust. Benjamin gibt wertvolle Einblicke in die neurobiologischen Mechanismen, die hinter unserer Furcht vor Veränderungen stehen, und wie wir diese überwinden können. Darüber hinaus spricht Benjamin über strategisches Leadership, insbesondere über die Rolle von Dopamin, dem Botenstoff für Motivation und Belohnung, im Führungsalltag und wie Unternehmen Mitarbeitenden helfen können, inmitten der sich schnell verändernden digitalen Welt resilient zu bleiben. Freut euch auf ein tiefgründiges Gespräch, das euch neue Impulse für die Zukunft der Führung und den sinnvollen Einsatz von KI im Arbeitsalltag geben wird. Viel Spass beim Zuhören! Website Benjamin Bargetzi LinkedIn Profil Benjamin Bargetzi Neben Apple Podcast kannst du unseren Podcast auch bei Spotify, SoundCloud, Google und anderen Podcast Apps hören. Über Dein Feedback und Deine Anregungen zu dieser Episode freuen wir uns sehr. Besuche uns auf unseren Websites Deloitte Schweiz und Deloitte Deutschland Oder schreibe uns auf LinkedIn: LinkedIn Alexander Börsch LinkedIn Michael Grampp

Tauche ein in die faszinierende Welt von Rich Pham, einem wahren Global Citizen! Im Gespräch mit Joel Kaczmarek teilt Rich seine unglaubliche Reise von Vietnam über die USA bis hin zu zahlreichen asiatischen Ländern. Mit Stationen bei Procter & Gamble, Johnson & Johnson und als erfolgreicher Unternehmer, der Pocari Sweat für 200 Millionen Dollar verkaufte, zeigt Rich, wie Veränderung und Anpassungsfähigkeit sein Leben prägen. Erlebe, wie er als Rennfahrer und Führungskraft seine Herausforderungen meistert und welche fünf Lektionen er seinem jüngeren Ich mitgeben würde. Ein Podcast voller Inspiration und spannender Einblicke! Du erfährst... 1) Always say yes. 2) Be dependable. 3) Implementation is everything. 4) It's really important to be rememberable at work. 5) Learn how to pivot. __________________________ ||||| PERSONEN |||||