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Seekarten sind die Grundlage dafür, dass Schiffe sicher über die Ozeane fahren können, dass Windräder auf See errichtet, Kabel und Pipelines verlegt werden können. Die zentrale internationale Stelle für Seekarten und die Vermessung der Weltmeere ist die "International Hydrographic Organization" (IHO) mit Sitz im Fürstentum Monaco. Zum Ende seiner Amtszeit spricht der scheidende Generalsekretär Mathias Jonas im Hafenkonzert-Podcast über die Arbeit der Organisation, die weltpolitischen Herausforderungen und seinen eigenen bewegten Weg dorthin.Als 16-Jähriger heuert der gebürtige Rostocker in der DDR auf einem Semicontainerschiff an, erlebt Ostafrika, studiert später an der Seefahrtsschule Warnemünde, promoviert und wechselt kurz nach der Wende an die Fachhochschule Hamburg. 2017 wird er als erster Deutscher zum IHO-Generalsekretär gewählt. Im Gespräch geht es um die Vermessung der Weltmeere (bislang sind erst rund 30 Prozent detailliert erfasst), um GPS-Störungen, autonome Schifffahrt, den Streit um die Namen von Unterwasserformationen zwischen China, Vietnam und Malaysia - und um die Frage, warum die Papierseekarte trotz Digitalisierung nicht ausstirbt.Moderation: Dietrich LehmannAufgenommen wurde das Gespräch mit Mathias Jonas im Bundesamt für Seeschifffahrt und Hydrographie (BSH) in Rostock.Alle Ausgaben des Hamburger Hafenkonzerts gibt es unter ndr.de/hafenkonzert, in der NDR Hamburg-App und bei ARD Sounds.Themen dieser Ausgabe (in Sendereihenfolge)
Diesmal: Quallen lähmen AKW, Akzeptanz von Windrädern, Klimaanpassung und Wasserstraßen, Covid-Studie, Politik mit Kränkung, Volksbad ohne EOTO, Abschiebung aus Schweden, Geheimdienst-Gesetz, Siedlergewalt im Westjordanland, Sham Jaff zur Cockroach-Partei. Mit einem Faktencheck von Katharina Alexander und einem Limerick von Jens Ohrenblicker.
Nauborn plant einen Informationsabend zur Wärmewende in Wetzlar, das Jugendbildungswerk der Stadt startet mit einem neuen Programm und Braunfels verhandelt über Windräder im städtischen Wald. Das und mehr heute im Podcast. Alle Hintergründe zu den Nachrichten des Tages finden Sie hier: Informationsabend in Nauborn zur Wärmewende in Wetzlar https://www.mittelhessen.de/lokales/lahn-dill-kreis/wetzlar/informationsabend-in-nauborn-zur-waermewende-in-wetzlar-6017435 Jugendbildungswerk Wetzlar stellt neues Programm vor https://www.mittelhessen.de/lokales/lahn-dill-kreis/wetzlar/jugendbildungswerk-wetzlar-stellt-neues-programm-vor-6017414 DAK-Mitarbeiter spenden an Wetzlarer Handicap-Projekt https://www.mittelhessen.de/lokales/lahn-dill-kreis/wetzlar/dak-mitarbeiter-spenden-an-wetzlarer-handicap-projekt-6018163 Forum Wetzlar: Leerstand sinkt und Mara Market startet https://www.mittelhessen.de/lokales/lahn-dill-kreis/wetzlar/forum-wetzlar-leerstand-sinkt-und-mara-market-startet-6007987 Open-Air-Kino in Braunfels: Rund 1.000 Besucher sind dabei https://www.mittelhessen.de/lokales/lahn-dill-kreis/braunfels/open-air-kino-in-braunfels-rund-1000-besucher-sind-dabei-6010696 Windkraft in Braunfels: Stadt verhandelt mit RWE https://www.mittelhessen.de/lokales/lahn-dill-kreis/braunfels/windkraft-in-braunfels-stadt-verhandelt-mit-rwe-6010352 Ein Angebot der VRM.
Wie drehen sich Windräder ohne Wind?
Der Tag in NRW: Wer bestimmt über Abschiebungen?; Immer mehr Fälle von Kindeswohlgefährdung; Wer hält das Land am Laufen? Abschleppdienst; Erster netzneutraler Großbatteriespeicher eröffnet; Kaum Industrie mit eigenem Anschluss an Windräder; Niedrigwasserfolgen: Zu Gast im Neusser Hafen; Genießer und Profiteure des heißen Sommers. Es moderiert: Wolfgang Meyer. Von WDR 5.
Nächste Brückenkatastrophe: Zwölf Jahre gewarnt, jetzt ist Adenauerbrücke in Esslingen dicht +++ Deutschlands marode Brücken - jetzt ist Esslingen dran +++ Plauen: 10.000 rufen „Wir sind das Volk“ +++ 45 Jahre gearbeitet – jetzt sollen die Rentner bluten +++ Beamtenpensionen: Wenn Rentner verzichten sollen, müssen Beamte folgen, sagt ein Wirtschaftsweiser +++ Milliarden für die Windräder – jetzt kämpft Windparkbauer Abo-Energy dennoch ums Überleben +++ Rentenstreit: 45 Jahre gearbeitet – und trotzdem zur Kasse gebeten +++ Leipzig: Führt die Spur der Drohnenbombe nach Moskau? +++ Taiwan probt, wie China die digitale Lebensader der Insel bedroht +++ Abo Energy: Milliarden für Windkraft – trotzdem droht der Absturz +++ TE Energiewendewetter: Windräder stehen still – Kohlekraftwerke müssen übernehmen +++ Dieser Wecker wird unterstützt von flexgold. flexgold verbindet physisches Gold mit maximaler Flexibilität: Anleger investieren einfach, transparent und sicher in echtes, physisch hinterlegtes Gold – jederzeit handelbar und digital verwaltbar. Gerade in Zeiten wachsender Unsicherheit setzen immer mehr Menschen auf Gold als stabilen Wertspeicher und langfristige Absicherung ihres Vermögens. flexgold macht den Zugang dazu unkompliziert, modern und effizient. Für alle, die finanzielle Sicherheit neu denken. Mehr dazu hier: www.flexgold.com
Jedes zukunftsfähige Unternehmen muss sich als Teil der Green Economy verstehen. Aber was heißt das konkret für "normale" Unternehmen. Also für Mittelständler, Kleinbetriebe, Einpersonenunternehmen und insgesamt für alle, die weder Solaranlagen bauen noch Windräder produzieren? Diese Folge zeigt fünf konkrete Hebel: den eigenen ökologischen Fußabdruck reduzieren, das Wertschöpfungsnetzwerk bewusster gestalten, über die eigene Leistung Wirkung bei Kunden erzeugen, Nachhaltigkeit als Geschäftschance begreifen – und erst am Ende über Kompensation nachdenken. Denn die entscheidende Frage ist nicht, ob ein Unternehmen zur Green Economy gehört, sondern wie.
Ausgabe 138 des Science Busters Podcasts ist Teil 5 unserer Sommerserie. Halbzeit. Anhand von 10 Ausgaben von "Frag die Science Busters", unserer monatlichen Frage & Antwortsendung auf Radio FM4, wollen wir in den kommenden Wochen dokumentieren, wie viel besser unsere Chancen vor 2 Jahren noch waren, etwas gegen die laufende Klimakatastrophe zu unternehmen. Und wir sehr wir es vergeigt haben und noch immer vergeigen. Kabarettist Martin Puntigam, Florian Freistetter, Astronom und Andreas Jäger, Meteorologe und Moderator besprechen u.a. wohin die alten Windräder kommen, wie Insekten eine Rezession auslösen können, ob es den Golfstrom auch als Cabrio gibt, ab wann wir das Klima AMOC laufen lassen, ob Landschaftschutz Klimaschutz wirklich ersetzen kann, was besser ist, IPCC oder IPBES, was „Dead Species Walking“ bedeutet, warum Klimakatastrophe und Artensterben einander befeuern, wo Österreichs zehntes Bundesland liegt, warum Desinformation eines der Hauptprobleme im Kampf gegen die Klimakatastrophe ist, was man mit Sverdrup beschreibt, warum auch Meerestiere den Golfstrom brauchen, wieso jedes Zehntelgrad zählt, weshalb in Sachen Klima- und Artenschutz nichts zu tun am schlechtesten ist, dass Klimaaktivismus wesentlich konstruktiver ist als die Denunzierung desselben, warum es trotzdem auch gute Nachrichten gab, wieso Lautstärke manchmal über Stärke der Argumente täuscht, was Industrieschnee ist, warum man ihn nicht essen sollte, was an unter Dead-Cat-Strategy versteht, wieso Katzen gefährlicher sind als Windräder, weshalb Kühlschränke beim Infraschall jedes Windrad weit hinter sich lassen und wieso beim Feinstaub Autos fast immer die Goldmedaille gewinnen.
Beim Solarausbau gehört Baden-Württemberg zur deutschen Spitze. Bei der Windenergie geht es dagegen trotz des enormen Strombedarfs der Industrie wie in Bayern im Schneckentempo voran. Wie kann das sein in einem Bundesland, das seit 15 Jahren von den Grünen regiert wird? Die Herausforderungen sind vielfältig. Ein Aspekt ist die Topografie. Die bergige Landschaft bietet gute Windverhältnisse, doch der Bau eines tonnenschweren Windrads ist in 1000 Metern Höhe ungleich komplizierte als im Flachland. Weitere Probleme sind hausgemacht: Die baden-württembergischen Behörden verteilen Genehmigungen "langsam, vielleicht auch übervorsichtig", sagt Alexander Sladek von der EWS Schönau im Schwarzwald. Ihm zufolge hat das Land außerdem Windkraftflächen ausgewiesen, ohne die Wirtschaftlichkeit der Standorte zu prüfen. Unglückliche Kommunen versuchen, den Ausbau mithilfe von überzogenen Pachtforderungen zu stoppen. Ähnlich läuft es bei der größten Windkraftbremse, wenn auch unabsichtlich: ForstBW. "Die bewirtschaftet den Staatswald und führt in der Regel eine Auktion durch, bei der nur auf die Pachthöhe geschaut wird", sagt Sladek. "Das führt oft zu Projekten, die später scheitern." Die weiteren Themen im Podcast: -- Was hält Alexander Sladek von den Entwürfen für Netzpaket und EEG-Novelle? -- Warum werden Netzanschlüsse teils weiter antfernt angeboten als nötig? -- Warum ist die "interkommunale" Zusammenarbeit suboptimal und das Konfliktpotenzial hoch? Gast: Alexander Sladek, Vorstand der EWS Schönau. Die Elektrizitätswerke Schönau (EWS) sind eine bürgereigene Energiegenossenschaft (eG) im Schwarzwald. Bekannt wurden die EWS als "Schönauer Stromrebellen": Bürgerinnen und Bürger übernahmen nach der Reaktorkatastrophe von Tschernobyl das örtliche Stromnetz, um es vom Atomstrom zu befreien. Heute gehört die EWS zu den größten unabhängigen Ökostromanbietern Deutschlands. Moderation: Clara Pfeffer und Christian Herrmann Wir freuen uns über Feedback und Zuschriften: klimalabor@ntv.de Ihr möchtet uns unterstützen? Dann bewertet das "Klima-Labor" bei Apple Podcasts oder Spotify Das Interview als Text? Einfach hier klicken. Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de
Mehr als sechsmal so viel Strom - durch gerade mal die Hälfte an Windrädern: Dieser Plan nimmt in Rabenau im Kreis Gießen jetzt langsam Form an. / 4 Tage Rock n Roll, Oldtimer, Peticoats und ausgelassene Stimmung - die Golden Oldies in Wettenberg haben am Wochenende etwa 55000 Besucher angelockt - so die erste Bilanz aus der Gemeinde. Das sind 10 % mehr als im vergangenen Jahr. / Ein echter Hingucker heute Morgen in Hadamar-Steinbach im Kreis Limburg-Weilburg. Eine 15 Meter lange und 3 Meter breite Löschwasserzisterne schwebt durch die Luft.
Ein Genehmigungsrekord bei neuen Windrädern - doch die Branche kann nicht Schritt halten. Hersteller- und Betreiberverbände der Windkraftwirtschaft kommen in ihrer Halbjahresbilanz zu dem Ergebnis: Es könnte besser laufen. Von Johannes Frewel
Der Ausbau der Windkraft in Deutschland hat Fahrt aufgenommen. Das zeigen Zahlen des Bundesverbands Windenergie und des Verbands Deutscher Maschinen und Anlagenbau. Demnach wurde so viel Leistung neu dazu gebaut wie seit acht Jahren nicht mehr, berichtet Dominik Bartoschek
Der Tag in 2 Minuten – vom 21.7.
Eine deutsche Firma versucht nun, Windräder als wirtschaftlich für die Standortgemeinden anzupreisen. Was die Parlamentarier für Spesen für Informatik, Handy und KI bekommen. Tankstellen für Wasserstoff gehen zu, vom einstigen Boom ist nichts mehr da.
Windräder ruinieren unsere Landschaften. Auch die letzten verbliebenen Rückzugsgebiete sollen nun der Windkraftindustrie zum Opfer fallen. Doch es regt sich Widerstand. Auch Dr. Wolfgang Epple wehrt sich. Sein neues Buch „Windkraftindustrie und Naturschutz“ hat den bezeichnenden Untertitel „Windkraft-Landschaftsschutz-Naturschutz-Ethik“; denn Epple bietet nicht nur Zahlen und Fakten, er ordnet sein Engagement auch in einen weltanschaulichen Rahmen ein, der an Hans Jonas und dem Prinzip Verantwortung orientiert ist. (Wiederholung vom 14. September 2025)Epple mischt sich ein, er reist zu den im Schatten der Windräder leidenden Menschen, um ihnen Argumente gegen die Windkraft zu liefern und den Sinn für die Schönheiten der Welt wieder aufzuwecken. Da kommt es vor, dass Zuhörer in Tränen ausbrechen. Sie werden von dem Gefühl der „Solastalgie“ überwältigt, mit dem ein neuartiger Schmerz gemeint ist, ein Leiden unter dem Verlust der Heimat. Epple ermutigt seine Zuhörer: „Seien Sie solastalgisch. Schämen Sie sich nicht für die Tränen. Versuchen Sie etwas zu tun!“
Was passiert, wenn ein Haus eigentlich Ruhe geben soll – aber Straße, Windräder und unklare Eingänge ständig Unruhe ins System bringen? In dieser Folge geht es um eine Hörerinfrage zu einem alten Reetdachhaus in Norddeutschland: drei Eingänge, eine offene Zufahrt, Windkraftanlagen in der Nähe und das Bedürfnis nach mehr Schutz. Julia Ries ordnet ein, wie Feng Shui auf solche äußeren Einflüsse blickt. Wo kommt das Chi ins Haus? Wann verwirrt ein Eingang? Und warum kann ein Tor manchmal mehr sein als nur ein Tor? Außerdem geht es um Abgrenzung, Wegeführung, Yin- und Yang-Qualitäten im Garten und die Frage, wie Schutz entsteht, ohne dass ein Ort zur grünen Festung wird. Wer sein Zuhause bewusster lesen möchte, bekommt hier viele praktische Denkanstöße. Jetzt reinhören, abonnieren und eigene Fragen gerne ans Stäbchen-Team schicken ;)
Windräder führen oft zu Streit. Weil Menschen sich davon gestört oder belästigt fühlen. Aber stimmt das: machen Windräder krank? Ein Podcast mit Jan Kerckhoff.
Der Tag in NRW: Schwarz-Grün kündigt Hitzemaßnahmen an; Unternehmen in Sundern produziert Kältekämmern; Die Halbjahresbilanz der Windräder in NRW; Sondersitzung nach Durchsuchung in der JVA Euskirchen; Olympia-Debatte im Landtag; Nach dem Landessozialbericht: Was Jochen Ott (SPD) anders machen würde; Schleiden und die Folgen der Flut; Moderation: Wiebke Dumpe. Von WDR 5.
Der Tag in NRW: Nach der Hitzewelle: Mehr Schutz in Kliniken; Stresstest bei der Bahn: Pendler genervt; Diskriminierung: Erste Bilanz der Meldestellen; Antisemitische Straftaten auf Höchststand ; Parteitag der AfD versinkt im Chaos; Proteste bei Merz‑Besuch an Uni Köln; Sorgen vor neuem Hochwasser wegen Windrädern. Moderation: Wolfgang Meyer. (Audio wurde nachträglich bearbeitet) Von WDR 5.
Wimbledon-Siegerin Nosková und ihr besonderer Weg in die Weltspitze, Schutz von Narzissen-Windröschen im Riesengebirge, der Maler František Kupka
Wimbledon-Siegerin Nosková und ihr besonderer Weg in die Weltspitze, Schutz von Narzissen-Windröschen im Riesengebirge, der Maler František Kupka
Der Tag in NRW: Nach der Hitzewelle: Mehr Schutz in Kliniken; Stresstest bei der Bahn: Pendler genervt; Diskriminierung: Erste Bilanz der Meldestellen; Antisemitische Straftaten auf Höchststand ; Luxusschleuser: Ermittlungen gegen weiteren CDU-Landrat; Parteitag der AfD versinkt im Chaos; Proteste bei Merz‑Besuch an Uni Köln; Sorgen vor neuem Hochwasser wegen Windrädern. Moderation: Wolfgang Meyer. Von WDR 5.
Gegen neue Windräder gibt es oft Proteste. Anwohner fürchten Lärm, störende Blinklichter und Schattenwurf und Gesundheitsrisiken. Eine neue Studie zeigt: Von Windrädern schaden der Gesundheit nicht. Von Jan Kerckhoff
Bahn in Flammen, VW in der Krise, Windräder über Heidelberg +++ Neuer Brandanschlag auf die Bahn: Linksextreme „Angry Birds“ bekennen sich +++ Windräder über Heidelberg: Mehrheit stimmt für weitere Planung – aus der romantischen Kulisse soll eine Energielandschaft werden +++ Volkswagen vor dem Kahlschlag: Heute müssen sich Blume und der Vorstand gegenüber Investoren erklären +++ Nach Wegners Absturz soll Finanzsenator Evers die Berliner CDU retten +++ AfD bei 40 Prozent: Die Linke spielt den politischen Ernstfall durch +++ Razzia bei Salafisten-Influencerin +++ Ungarn: Péter Magyar räumt Orbáns Präsidenten ab +++ Zehn Jahre nach dem Terror: Nizza fordert eine Schweigeminute beim WM-Halbfinale +++ TE Energiewendewetter +++ Dieser Wecker wird unterstützt von flexgold. flexgold verbindet physisches Gold mit maximaler Flexibilität: Anleger investieren einfach, transparent und sicher in echtes, physisch hinterlegtes Gold – jederzeit handelbar und digital verwaltbar. Gerade in Zeiten wachsender Unsicherheit setzen immer mehr Menschen auf Gold als stabilen Wertspeicher und langfristige Absicherung ihres Vermögens. flexgold macht den Zugang dazu unkompliziert, modern und effizient. Für alle, die finanzielle Sicherheit neu denken. Mehr dazu hier: www.flexgold.com
6+3 Monate, so lautet der neue ÖVP Vorschlag zum Wehrdient, die SPÖ zeigt sich interessiert // Die geplante Abstimmung über acht neue Windrädern in Traismauer ist nicht zustande gekommen
Lommatzsch zählt zu den Vorreitern der Energiewende. Die kleine sächsische Gemeinde hat seit vielen Jahren zwei Windparks mit 19 Anlagen und einen Solarpark. Rechnerisch ist sie seit 2015 energieautark. Für die Gemeindekasse sind die erneuerbaren Energien ein Segen: Vor 20 Jahren war Lommatzsch hoch verschuldet. Mit den Einnahmen aus EEG und Gewerbesteuer saniert die Gemeinde ihren Haushalt - und finanziert unter anderem ein modernes Nahwärmenetz. Trotz der Erfolge schlägt die Stimmung um. "Windkraft polarisiert", sagt Bürgermeisterin Anita Maaß im Podcast. Als der Investor 2023 sieben alte Windräder erneuern möchte, will sie zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen: Einnahmen für die Zukunft sichern und mit speziellen Windkraftflächen die neuen Ausbauvorgaben des Bundes erfüllen. Konzentriert. Dort, wo die größeren Anlagen am wenigsten auffallen. Die Anwohner sollen einen Strombonus erhalten. Doch der Gemeinderat lehnt ab, blockiert den Plan für das Repowering und die Ausweisung von Flächen für Windenergie. Totalopposition aus Protest. Ein fatales Eigentor. Denn die Bundesvorgaben haben Bestand. Ab sofort wird überregional entschieden, wie sie erfüllt werden, wo die Windräder hinkommen und wie viele. An Lommatzsch vorbei. Zusätzlich zu den bestehenden Anlagen und Flächen. Diese werden nicht länger für die Erfüllung der gesetzlichen Vorgaben berücksichtigt. Aber trotzdem erneuert. Im Alleingang vom Investor, ohne Einnahmen für die Gemeindekasse und Strombonus für Anwohner. "Wir haben das Heft des Handelns aus der Hand gegeben", sagt Anita Maaß. "Jetzt müssen wir den Gürtel wieder enger schnallen." Gast: Anita Maaß. Die FDP-Frau ist seit 2005 Bürgermeisterin von Lommatzsch im sächsischen Landkreis Meißen. Zuletzt wurde sie im September 2019 mit 93 Prozent der Stimmen in ihrem Amt bestätigt. In diesem Jahr wollte sie sich nach 21 Jahren als Bürgermeisterin zurückziehen. Nach einem offenen Brief von Anwohnern und Unternehmen kandidiert sie im September für eine vierte Amtszeit. Moderation: Clara Pfeffer und Christian Herrmann Wir freuen uns über Feedback und Zuschriften: klimalabor@ntv.de Ihr möchtet uns unterstützen? Dann bewertet das "Klima-Labor" bei Apple Podcasts oder Spotify Das Interview als Text? Einfach hier klicken. Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de
Ärzte, darunter einer der Universitätsmedizin Mainz, haben eine Studie zu den gesundheitlichen Auswirkungen von Infraschall durch Windkraftanlagen durchgeführt. Dabei stellten sie fest, dass die Anzahl der Herzerkrankungen in Regionen mit vielen Windrädern verstärkt anstieg.
Luca, Levi, Noelle, Tim, Jannis, Manuel, Philipp, Florian, Alexander, Lukas, Jihan, Joleen, Anton. Diese 13 Kinder und Jugendlichen sind in den vergangenen 12 Monaten im Kinder- und Jugendhospiz Balthasar in Olpe gestorben. Am Sonntag war, wie jedes Jahr am ersten Julisonntag, der Gedenktag an diese verstorbenen Kinder und Jugendlichen. "Dein Licht, das bleibt" war die wunderschöne Überschrift über diesem Nachmittag im Garten des Hospizes in Olpe. Vorbereitet waren im Garten Bänke und Sessel mit hellen Hussen, die dem Ganzen einen sehr festlichen Rahmen gegeben haben. Und auf jeder Bank standen kleine Boxen mit Taschentüchern, bereit für die vielen Tränen, die zu einem solchen Erinnern selbstverständlich gehören. Ich fand das so liebevoll und hilfreich und es schuf eine sanfte Geborgenheit bei allem Schmerz um den Tod der geliebten Kinder.Eltern und Geschwister, Mitarbeitende und Ordensschwestern haben zusammen Lieder gehört und gesungen, schöne Texte gelesen und die Namen derer genannt, die als Gäste im Hospiz gewesen waren, manche über viele Jahre immer wieder, manche erst kurz und nur selten. Das Leben der Kinder und Jugendlichen war kürzer, als es normalerweise gehofft war. Aber die Liebe, die sie geschenkt haben, endet nicht mit dem Tod. Sie bleibt, wie eine Kerze, die eine andere entzündet hat. Wie ein Lichtstrahl, der Wärme hinterlässt, so tragen die zurückgebliebenen Eltern, Geschwister und verwandten diese Spuren des Lichtes in sich.Manchmal treten sie hinter dem Schmerz zurück, manchmal zeigen sie sich mitten in der Sehnsucht nach dem, was fehlt. Die Namen der Kinder werden dann auf die Flügel von Windrädern geschrieben und am Ende der Feier zu den anderen in den Garten gestellt. Die Namen der Jugendlichen kommen auf Steine, die dann in einer neu gestalteten Spirale in einem anderen Teil des Gartens ausgelegt werden – von den Eltern oder Geschwistern. Bei der Gedenkfeier gibt es viele Tränen bei allen Beteiligten und tröstende Umarmungen und Küsse und Streicheln. Und danach gibt es, wie immer, eine wunderschöne Kaffeetafel mit allen, einem köstlichen Kuchenbuffet und viele Gespräche und Erinnerungen und viel Lachen und köstliche kleine Geschichten, mit Lachtränen in den Augen, wo vorher noch Tränen der Trauer waren.
Herzlich willkommen zu Ihrem morgendlichen Newsletter! Heute bleiben wir mit unseren Top-3-Artikeln thematisch in Deutschland. Windräder, Steuerreform, Wirtschaft lauten die Schlagworte. Neue Studien geben Anlass zur Diskussion. So förderte eine Doppelblindstudie zu Tage, dass Infraschall der Windräder zu mehr Herzkrankheiten führt. Die Steuerreform bringt Erleichterungen, spart jedoch an anderer Stelle Vergünstigungen wieder ein. Abschließend geht es um den zögernden Investitionsmodus deutscher Unternehmen und mögliche Lösungsansätze dazu.
Wer in der Nähe von Windkraftanlagen wohnt, leidet nicht öfter unter Schlafstörungen, Depressionen, Angststörungen oder Kopfschmerzen. Jan Kerckhoff über die Ergebnisse einer Studie aus den USA, an der auch die Universität Augsburg beteiligt war
‚Die Erneuerbaren sind zu teuer‘, ‚Atomkraftwerke machen Strom billiger‘, ‚Windräder schreddern massenweise Vögel‘ – Wie kommen diese und ähnliche Behauptungen in die Welt? Und warum funktionieren sie? Judith Kösters über Falschmeldungen, die sich hartnäckig halten
Für neue Windkraftanlagen müssen teils Waldflächen gerodet und Zufahrtswege werden breiter. Gleichzeitig soll der Wald selbst als Klimaschützer erhalten bleiben. Wie lässt sich zwischen Energiewende, Arten- und Waldschutz abwägen? Inka Zimmermann berichtet
Trotz Milliarden grüne Pleiten oder: die Energiewende frisst ihre Kinder Jahrelang hieß es: Wind und Sonne seien die billigste Energie, die Energiewende ein Jobmotor, ihre Projektierer die Gewinner einer neuen grünen Industrie. Doch nun streichen Vorzeigeunternehmen der „Erneuerbaren“ massiv Stellen, melden horrende Kapitalverluste, verhandeln mit Banken und geraten in den Sanierungsmodus. Juwi, ABO Energy und andere stehen plötzlich nicht mehr für Aufbruch, sondern für die Frage, ob ein ganzes Geschäftsmodell ins Wanken gerät. Denn wenn ein politisch bevorzugter Markt mit garantierten Vergütungen, Milliardenförderung und Sonderrechten seine eigenen Projektierer nicht mehr trägt, stimmt etwas Grundsätzliches nicht. Thomas Mock spricht im Talk mit Holger Douglas von einer gefährlichen Mischung aus Gier, Fehlkalkulation, sinkenden Vergütungen und einer Politik, die immer neue Windräder, Batterien und Netzanschlüsse verspricht — bezahlt von Bürgern, Stromkunden und künftigen Generationen. Wenn Ihnen unser Video gefallen hat: Unterstützen Sie diese Form des Journalismus: https://www.tichyseinblick.de/unterstuetzen-sie-uns
Katar blockiert VW - Wenn Weltpolitik deutsche Arbeitsplätze bedroht +++ Katar bremst israelischen Rüstungsdeal bei VW - VW-Werk Osnabrück wird geopolitischer Streitfall +++ „Kein Vorort von Islamabad“: Dänemark zieht rote Linie will den Muezzin-Ruf verbieten +++ Sechs Tote, über 300 Verletzte: Urteil gegen den Todesfahrer von Magdeburg erwartet +++ Glyphosat: Bayer gewinnt gegen die Klageindustrie +++ Mit 85 Paragraphen gegen die Stromlücke +++ Schattenseiten der Migration: Der Psychiater Urbaniok spricht Klartext +++ Wenn Elon Musk zum deutschen Filmverleiher wird: FSK blockiert Boll – Musk zeigt den Film +++ TE Energiewendewetter: Wenn 30.000 Windräder kaum liefern +++ Der heutige Wecker wird unterstützt von SIOUX. Mit dem Code Tichy20 sparen Sie 20% ab einem Mindestbestellwert von 65 €. Gültig nur auf der Webseite www.Sioux.de und nur bis 31.12.2026. Gutschein gilt auch für bereits reduzierte Ware. Keine Barauszahlung möglich. Pro Bestellung kann der Gutschein nur einmal eingesetzt werden. Wenn Ihnen unser Video gefallen hat: Unterstützen Sie diese Form des Journalismus: https://www.tichyseinblick.de/unterstuetzen-sie-uns
Renten-Schock: länger arbeiten, mehr zahlen +++ Rentenpaket zerlegt: Protest von allen Seiten +++ SED-Erbe sucht neue Kampfform und pflegt Lifestyle-Stalinismus in Potsdam +++ „Lügenfritz“, „Idiot“ und Staatsamt: Merz öffnet Debatte um §188 +++ Starmer vor dem Sturz: Labour sucht den nächsten Premier - Großbritannien vor dem siebten Premier in zehn Jahren +++ Zu laut: Windräder müssen nachts abgeschaltet werden! +++ Massen-Tumult im Freibad: Großalarm in Fechingen – Polizei rückt an +++ TE Energiewendewetter +++ Wenn Ihnen unser Video gefallen hat: Unterstützen Sie diese Form des Journalismus: https://www.tichyseinblick.de/unterstuetzen-sie-uns
Diesmal: Elektroschrott im Hausmüll, Karsten Wildberger, der Iran-"Deal", die Flamingo-Revolution, ist die Rente noch bezahlbar? (Spoiler: JAHA), die Lage in Russland, der Sound der Windräder, Sham Jaff zu Queers in Südkorea und Kloschlangen-Forschung. Mit einem Faktencheck von Ismahan Azzaitouni und einem Limerick von Jens Ohrenblicker.
+++ Wer zusammenlebt, teilt sich eine riesige Zahl an Bakterien in Mund und Darm +++ Windräder machen nicht krank +++ Nano-Roboter bringen Medikamente in den Körper +++ Kakadus regen sich über defekte Geräte auf +++**********Weiterführende Quellen zu dieser Folge:Studie zu Darm- und MundbakterienStudie zu Gesundheit und WindrädernNano-Roboter gegen KrebszellenStudie zu Kakadus und defekten Geräten**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .
Wir brauchen sie für Smartphones, E-Autos oder Windräder, doch seltene Erden sind im Westen knapp. Die Abhängigkeit von China ist groß – ein Risiko für die Versorgung, warnt Politologe Jakob Kullik. Wie könnte man das ändern? Hoffmeister, Anna www.deutschlandfunkkultur.de, Tacheles
Die nordirische Hauptstadt Belfast erlebt der Nächte der Gewalt. Vermummte setzen Häuser und Fahrzeuge in Brand, sie nehmen gezielt migrantische Haushalte ins Visier. SRF-Korrespondent Michael Gerber erklärt, warum das Vereinigte Königreich in diesen Tagen nicht zur Ruhe kommt. Weitere Themen: · Zermatt will endlich einen Ski-Weltcup austragen. Zweimal sind die Abfahrtsrennen an den Wetterbedingungen gescheitert. Jetzt hat die Bevölkerung aber einen wichtigen Entscheid gefällt: Auf einer neuen Strecke soll es in gut zwei Jahren klappen. Für die Piste muss viel Wald weichen. Wallis-Korrespondentin Anna-Lisa Achtermann erklärt, warum nicht einmal die Umweltverbände Einspruch erheben. · Windparks gelten für Vögel als Hochrisiko-Gebiet. Rund 114 Millionen Vögel sind in Europa potenziell gefährdet durch Windräder, schätzt die Forschungsanstalt für Wald, Schnee und Landschaft. Diese Zahl könnte man senken – durch die geschickte Auswertung von Wetterdaten. Wissenschaftsredaktorin Irène Dietschi erklärt, wie das funktioniert. · Am 19. November soll das Videospiel Grand Theft Auto VI erscheinen. Die Fieberkurve in der Gaming-Community steigt aber schon jetzt, Monate zuvor. Wir klären mit Digitalredaktor Guido Berger die kulturelle Bedeutung dieses Spiels – und warum es das grösste aller Zeiten werden könnte.
Der große Reformbetrug: Windräder statt Wohlstand, Schulden statt Zukunft +++ Heute Stahlproteste im Saarland +++ neue Milliarden für Windkraft im Bundestag +++ Die EZB zieht die Zinsbremse an: Das billige Geld ist vorbei +++ 358 Milliarden Euro Zinsen: Europas Schulden fressen die Zukunft +++ Belfast nach Messerattacke weiter in Aufruhr, Opfer im Koma +++ Schafskälte statt Hitzetod: Der Klimaaktionstag scheitert am Wetter +++ TE Energiewendewetter; Windräder schwach, Importe teuer +++ Mit dem Code Tichy20 sparen Sie 20% ab einem Mindestbestellwert von 65 €. Gültig nur auf der Webseite www.Sioux.de und nur bis 31.12.2026. Gutschein gilt auch für bereits reduzierte Ware. Keine Barauszahlung möglich. Pro Bestellung kann der Gutschein nur einmal eingesetzt werden. Wenn Ihnen unser Video gefallen hat: Unterstützen Sie diese Form des Journalismus: https://www.tichyseinblick.de/unterstuetzen-sie-uns
Özdemirs Plan für Schwarzwald und Alb: Windrad-Quoten für den Süden +++ Pfingstsonne flutet den Strommarkt +++ Solarstrom im Überfluß — und abends wird es teuer +++ Flaute bei 30.000 Windrädern +++ Özdemir will Windrad-Quoten für den Süden +++ Norderney: Das „Team Energiewende“ von Christian Meyer will nicht bremsen +++ JU-Chef will an Beamtenpensionen ran und fordert Reform der Beamtenpensionen +++ Nach 120 Jahren: Damino stellt Betrieb ein +++ Der alte Fischer und die Brandmauer als Machtinstrument +++ Gaza-Flottille: Es ging nicht um Hilfe +++ Tag der Biotonne: Weltrettung im Hinterhof +++ TE Energiewendewetter +++ Dieser Wecker wird unterstützt von den Wertmetall-Experten der BB Wertmetall. Alle Fakten zur steuerfreien Anlage in Silbergranulat, sicher verwahrt im Schweizer Zollfreilager, finden Sie auf: www.s-deposito.swiss ☎️ Sie telefonieren lieber? Dann erreichen Sie die BB Wertmetall-Experten unter 0341 99 17 000.
Autoland weiter auf Kurs: Grün bleibt Grün und die CDU hebt brav die Hand Baden-Württemberg war einmal das Autoland der Republik, das Land von Mercedes, Porsche, Bosch, Mahle und Tausenden Zulieferern. Jetzt bleibt es weiter grün, und die CDU hebt dazu die Hand. Am kommenden Mittwoch soll Cem Özdemir zum zweiten grünen Ministerpräsidenten des Landes gewählt werden. Am Samstag verabschiedeten jeweils CDU und Grüne den neuen Koalitionsvertrag. Die CDU hatte im Wahlkampf von Bürokratieabbau, Wirtschaftskraft und Kurskorrektur gesprochen. Nun stimmt sie einem Vertrag zu, der Klimaneutralität 2040, mehr Windräder und mehr politische Verpackung liefert. Der TE Wecker würdigt ihn und das, was der altgrüne Winfried Kretschmann an Scherbenhaufen hinterlassen hat. Wenn Ihnen unser Video gefallen hat: Unterstützen Sie diese Form des Journalismus: https://www.tichyseinblick.de/unterstuetzen-sie-uns
Klingbeils Schuldenstaat frißt die Zukunft +++ Klingbeils Milliardenloch: Selbst Rekordsteuern reichen Koalition nicht mehr +++ Zinsen für Schulden steigen auf Rekordhoch +++ Wirtschaftsrat: Ein in Zahlen gegossener Irrweg mit Schulden statt Reformen +++ Reiches Kraftwerksgesetz: Versorgungssicherheit statt Schönwetter-Strom und Batterie-Illusionen +++ Windräder gegen Radar: Nationale Sicherheit stoppt in den USA Windkraftpläne +++ Windräder bei Ramersbach: Landesverteidigung wiegt schwerer als Windpark +++ Amokfahrt Leipzig: Tat offenbar Wochen vorher angekündigt +++ TE Energiewendewetter +++ Der heutige Wecker wird unterstützt von SIOUX. Mit dem Code Tichy20 sparen Sie 20% ab einem Mindestbestellwert von 65 €.Gültig nur auf der Webseite www.Sioux.de und nur bis 31.12.2026. Gutschein gilt auch für bereits reduzierte Ware. Keine Barauszahlung möglich. Pro Bestellung kann der Gutschein nur einmal eingesetzt werden. Wenn Ihnen unser Video gefallen hat: Unterstützen Sie diese Form des Journalismus: https://www.tichyseinblick.de/unterstuetzen-sie-uns
Kritische Rohstoffe, Seltene Erden und Lithium entscheiden darüber, ob Europas Energiewende gelingt – doch gerade hier ist Europa stark von China abhängig. Ohne diese Rohstoffe gibt es keine Batterien, keine Windräder, keine modernen Stromnetze und keine stabile Industrie der Zukunft. Hat Europa diese Abhängigkeit zu lange unterschätzt?
Deutschland im freien Fall: Fabriken weg, Schulden rauf, Merz macht weiter +++ Hannover Messe: Industriepräsidenten rechnen mit Berlin ab - Deutschland ist nicht mehr wettbewerbsfähig +++ Nächster Schlag für den Standort: MANN+HUMMEL will Werk in Speyer schließen +++ Berlin lebt auf Kredit: Rechnungshof warnt vor Schuldenstaat +++ Kerosin vorerst gesichert: Kein Engpass, aber Alarm am Himmel +++ Dobrindt zur Kriminalstatistik: 29.000 Messerstraftaten - Der harte Kern der Statistik +++ Washington stoppt Paris: Der Streit um X wird zur Freiheitsfrage +++ Michel zerlegt von der Leyen: Machtgriff im Herzen der EU +++ TE Energiewendewetter: Tags Sonne, abends Stromlücke, Kemfert mehr Windräder +++ Dieser Wecker wird unterstützt von den Wertmetall-Experten der BB Wertmetall. Alle Fakten zur steuerfreien Anlage in Silbergranulat, sicher verwahrt im Schweizer Zollfreilager, finden Sie auf: www.s-deposito.swiss ☎️ Sie telefonieren lieber? Dann erreichen Sie die BB Wertmetall-Experten unter 0341 99 17 000.
Belke, Tim www.deutschlandfunk.de, Deutschland heute
Herzlich willkommen zu Ihrem morgendlichen Newsletter! Deutschlands Struktur verändert sich. Kommunen geht das Geld aus, wie am Beispiel Rastatt markant zu beobachten. Ein anderes Feld von Finanzierungsdefiziten sind steigende Mietkosten. Kann Dauercamping eine Alternative darstellen? Als Drittes geht es um Flächen für Windräder. Ganz konkret neben einem Forschungszentrum bei Dresden, das nun um seine Ruhe bangt, die Voraussetzung für genaue Messergebnisse ist.
Diese Woche mit Jonas Waack und Sandra Kirchner. Die Bundesregierung hat ihr Klimaschutzprogramm vorgelegt. Mit klimafreundlicheren Kraftstoffen, mehr Windrädern und Mischwäldern will sie die Klimaziele für 2030 erreichen. Doch mit hoher Wahrscheinlichkeit werden die Ziele nur auf dem Papier erfüllt, denn zentrale Vorhaben der Merz-Regierung bremsen zugleich den Fortschritt aus. Die Deutsche Umwelthilfe wollte BMW und Mercedes per Gericht zu einem früheren Verbrenner-Aus verpflichten und ist nun damit vor dem Bundesgerichtshof gescheitert. Das Urteil setzt klare Grenzen für Klimaklagen gegen Unternehmen und macht deutlich: Für strengere Vorgaben ist die Politik zuständig. Währenddessen bleibt der Verkehrssektor eines der größten Problemfelder beim Klimaschutz. Der neu gewählte Pariser Bürgermeister Emmanuel Grégoire will den Kurs seiner Vorgängerin fortführen und den Stadtumbau weiter vorantreiben – mit mehr Radwegen, besserem Nahverkehr und Eingriffen in den Wohnungsmarkt. Die französische Hauptstadt bleibt Vorbild für die Transformation von Städten. - Das klima update° wird jede Woche von Spender:innen unterstützt. Wenn auch du dazu beitragen willst, geht das HIER https://www.verein-klimawissen.de/spenden. Wir danken hier und jetzt - aber auch noch mal namentlich im Podcast (natürlich nur, wenn ihr zustimmt).
Die Bundesregierung will ihre gesetzlichen Klimaziele mit einem milliardenschweren Maßnahmenpaket doch noch erreichen. Bundesumweltminister Schneider hat ein neues Programm vorgestellt, das bis 2030 zusätzliche Einsparungen von 27 Millionen Tonnen CO2 bringen soll. Kern ist eine Investition in erneuerbare Energie: Durch eine zusätzliche Ausschreibung von 12 Gigawatt Windkraft an Land sollen bis 2030 rund 2.000 Windräder mehr am Netz sein. Langfristig könne so der Strompreis sinken. Er wolle dem Klimaschutz neuen Schub geben, betonte der Minister.
“Honesty doesn't have to be brutal. Honesty can be compassionate. Honesty can be respectful.” -Dr. Cory NewmanEpisode OverviewIn this episode, host Dr. Jennifer Reid sits down with Dr. Cory Newman, PhD to explore how the core principles of cognitive behavioral therapy can be woven into our everyday communication with partners, friends, family, coworkers, and even ourselves. What begins as a conversation about therapy technique quickly becomes a practical guide to navigating disagreements, setting boundaries, and showing up more compassionately in all our relationships.Throughout the conversation, Dr. Reid draws connections to her book Guilt Free: Reclaiming Your Life from Unreasonable Expectations (Penguin Life, 2026), which examines how guilt—particularly for women—shapes our communication patterns, our willingness to set boundaries, and our capacity for self-compassion.15 Key Takeaways (Dr. Newman had so many life-changing recommendations, we wanted to make sure you could read about them even if you didn't have time to listen!)1. The Three Pillars of CBTDr. Newman describes CBT as resting on three foundational principles: * A supportive therapeutic alliance* A deep understanding of the patient's lived experience (including cultural and sociological factors)* The development of practical coping skills. These skills promote agency and problem-solving rather than hopelessness and helplessness.CBT Connection: The cognitive behavioral model emphasizes that thoughts, behaviors, and emotions are interconnected. By shifting how we think and what we do, we can change how we feel (Beck, 1979).2. Communication Is Both Internal and ExternalWe tend to think of communication as what we say to others, but Dr. Newman emphasizes that internal dialogue matters just as much. CBT helps people talk to themselves more compassionately, constructively, and hopefully. That same skill then translates outward into better interpersonal communication.He also distinguishes between expressive communication (how we speak) and receptive communication (how we listen), both of which are essential to healthy relationships.Guilt Free Connection: In Guilt Free, Dr. Reid explores how harsh internal dialogue, especially the relentless voice of “I should be doing more,” fuels excessive guilt. Learning to communicate with yourself compassionately is the first step toward breaking free from unreasonable expectations.3. Start with IntentEvery meaningful conversation benefits from a clear, positive intent: to boost morale, to connect, to offer something useful, to communicate understanding. Dr. Newman suggests that even outside of therapy, we can adopt the mindset that our goal in any interaction is to leave the other person, and the relationship, in a better state than when we started.CBT Connection: Intentional communication is a behavioral intervention. By deliberately choosing our communicative goals before speaking, we interrupt automatic patterns that often lead to conflict (Beck, 1995).4. Validity + Utility: The Two-Part Test for What We SayDr. Newman introduces a powerful filter: before speaking, ask whether your comment has both validity (is it truthful?) and utility (is it useful?). Truth alone can be harsh. He pushes back on the idea of “brutal honesty.”Guilt Free Connection: The validity-utility framework directly parallels the guilt equation in Guilt Free, where guilt = our expectations (whether fair or not) minus our perceived reality. Often, guilt-driven communication passes the validity test but fails the utility test. For example, we may say things out of obligation that don't help ourselves or others.5. Intent vs. Impact: Naming the MismatchSometimes people don't mean to cause harm, but their words land that way. Dr. Newman recommends naming the gap directly: “I don't think you're trying to put me down, but the message you're sending sounds like a put-down.” This approach acknowledges the other person's good faith while still making room for your experience.CBT Connection: Distinguishing between intent and impact is central to cognitive restructuring. Cognitive distortions like mind-reading and personalization often cause us to assume malicious intent where there is none (Burns, 1980).6. Seek to Understand Before Problem-SolvingWhen someone is in distress, the instinct is often to jump straight to fixing. Dr. Newman advises leading with empathy instead: “If I were thinking the way you're describing, I'd be a nervous wreck too.” Validate first, then gently offer alternative perspectives. Problem-solving is more effective once the person feels heard.Guilt Free Connection: Dr. Reid describes a pattern she sees frequently, which is people, especially women, catastrophizing about situations and layering guilt on top. The compassionate validation Dr. Newman describes is exactly the antidote: honor the feeling, question the expectation.7. Turn Complaints into RequestsAlmost any complaint can be reframed as a request, and requests are far easier to hear. Instead of “You never reply to my voicemail messages,” try: “I'd really appreciate hearing from you, even briefly. It's hard for me when I don't hear from you.”CBT Connection: This reframing technique is a classic behavioral strategy in CBT. Converting complaints into constructive requests shifts the dynamic from blame to collaboration (Gottman & Silver, 1999).Guilt Free Connection: Dr. Reid explores how maladaptive guilt can be manipulative, such as when guilt-tripping replaces genuine requests, and relationships can suffer. Assertive communication (making requests without guilting) is key to breaking that cycle.8. Silence Fills Vacuums with AssumptionsWhen we avoid communication to spare someone's feelings—say, not RSVPing to avoid disappointing a friend—we leave a vacuum that the other person fills with their own assumptions, which are usually worse than reality. Dr. Newman advises speaking the reality, even when it's uncomfortable, because silence invites personalization and catastrophizing.Guilt Free Connection: In Guilt Free, Dr. Reid identifies avoidance as a common guilt-driven behavior: we don't say no because we don't want to disappoint, but the silence itself creates a bigger problem. Communicating honestly, even imperfectly, is almost always better than disappearing.9. Beware All-or-Nothing Thinking in CommunicationDr. Newman applies one of CBT's most foundational concepts, challenging black-and-white thinking, to our communication habits. You don't have to choose between long silences and a 90-minute heart-to-heart. A quick text saying “Thinking of you” is a powerful middle ground. He calls these “random acts of kindness through text,” which are small gestures that send a meta-message of care.CBT Connection: All-or-nothing thinking is one of the most common cognitive distortions identified in CBT. Recognizing and challenging it opens up a range of behavioral options we might not have considered (Beck, 1976).10. Match the Medium to the MessageText messaging is ideal for quick logistics and small kindnesses, but it strips away tone of voice and body language. Dr. Newman shares a vivid example of a patient whose text “I don't care” (meaning “I don't mind”) sparked a major argument with his girlfriend. For emotional or complicated conversations, choose a medium with more cues, such as phone, video, or in person.His rule of thumb: The more emotional and the more complicated the topic, the more cues are needed.11. The Gottman 20-Minute RuleDrawing on research by John and Julie Gottman, Dr. Newman describes how physiological arousal (elevated heart rate, fight-or-flight activation) makes productive conversation impossible. The Gottmans recommend taking a break during heated arguments and not resuming until at least 20 minutes after your heart rate returns to baseline.Dr. Newman applies this to everyday life: if you receive a message that makes you angry, wait until you've calmed down before responding. Otherwise, frustration will leak through even your most careful words.CBT Connection: Self-monitoring of physiological arousal is a core CBT skill. The Gottman research demonstrates that behavioral interventions (taking a break) must precede cognitive interventions (discussing the issue) when the body is in a threat state.12. Resolve to Resolve—Not to WinDr. Newman highlights one of the most destructive communication patterns: trying to win an argument rather than resolve it. He references the devastating scene in the film Marriage Story where two characters escalate insults in an attempt to out-hurt each other. When the goal shifts from understanding to victory, everyone loses.CBT Connection: The belief “I must convince the other person I'm right” is a cognitive distortion that fuels conflict. CBT teaches that making your point respectfully is already a success. Change in the other person may come later, or not at all, and that's okay (Newman, 2014).13. Never Go to Bed Angry? Not So Fast.Both Dr. Reid and Dr. Newman agree that while the spirit of this advice is sound (don't harbor resentment) the literal application can be harmful. Insisting on resolving a conflict when one partner is exhausted is destructive. The person who needs to sleep should be honored. The meta-message is: don't stonewall, but do respect each other's limits. Use a placeholder: “I want to talk this through, but right now I can't yet.”Guilt Free Connection: This scenario is a guilt trap in action. The pressure to resolve everything immediately often comes from guilt (“A good partner wouldn't go to bed angry”). Dr. Reid's framework encourages questioning whether that expectation is fair and giving yourself permission to rest.14. Setting Boundaries Without GuiltWhen repeated attempts at respectful communication are met with resistance, such as the same pressure, the same guilt trips, it's appropriate to set a firm boundary. Dr. Newman advises doing so with care: “I'd like to talk to you, but not under these conditions. When you can show some respect for what I've said, let me know.” You can walk away from that interaction knowing you handled it with integrity.Guilt Free Connection: Dr. Reid identifies “hyper-accountability,”the belief that we can and should control other people's emotional experience, as a major driver of excessive guilt, especially for women. Letting go of the need to make everyone feel okay is essential to healthy boundary-setting.15. Say the Positive Things Out LoudDr. Newman closes with a deceptively simple but powerful reminder: don't keep positive thoughts to yourself. If you have a compliment, give it. If you feel affection, express it. And one of his favorite tips: talk positively about people behind their back. It often gets back to them and can shift the entire tone of your relationships.CBT Connection: Behavioral activation, which involves increasing positive interactions and reinforcement, is a foundational CBT technique for improving mood and strengthening relationships (Lewinsohn, 1974).Thanks for reading A Mind of Her Own! Subscribe for free to receive new posts and support my work.About the GuestDr. Cory Newman, PhD is a professor of psychology in psychiatry and director of the Center for Cognitive Therapy at the University of Pennsylvania. He is also honorary faculty at the Beck Institute for Cognitive Behavioral Therapy, where he completed his postdoctoral training under the mentorship of Dr. Aaron Beck, a founding father of CBT. A founding fellow of the Academy of Cognitive Therapy, Dr. Newman has presented approximately 300 CBT workshops and seminars internationally and published over 100 articles and chapters. He is the author or co-author of six books. Fun connection: Dr. Newman is a highly accomplished pianist and has accompanied Dr. Reid for several of her vocal performances.References & Further ReadingCBT Foundations1. Beck, A. T. (1976). Cognitive Therapy and the Emotional Disorders. International Universities Press.2. Beck, J. S. (1995). Cognitive Behavior Therapy: Basics and Beyond. Guilford Press.3. Burns, D. D. (1980). Feeling Good: The New Mood Therapy. William Morrow.Communication & Relationships4. Gottman, J. M. & Silver, N. (1999). The Seven Principles for Making Marriage Work. Crown.From the Guest6. Newman, C. F. (2014). Core Competencies in Cognitive-Behavioral Therapy. Routledge.From the Host7. Reid, J. (2026). Guilt Free: Reclaiming Your Life from Unreasonable Expectations. Penguin Life.(*Notes created from transcript with assistance from Claude AI and edited by author for clarity and accuracy.)A Mind of Her OwnHosted by Dr. Jennifer Reid, MDBoard-certified psychiatrist, author, and award-winning medical educatorjenniferreidmd.com | A Mind of Her Own on Substack@jenreidmd on Instagram and LinkedIn Also check out Dr. Reid's regular contributions to Psychology Today: Think Like a ShrinkSeeking a mental health provider? Try Psychology TodayNational Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-8255Dial 988 for mental health crisis supportSAMHSA's National Helpline - 1-800-662-HELP (4357)-a free, confidential, 24/7, 365-day-a-year treatment referral and information service (in English and Spanish) for individuals and families facing mental and/or substance use disorders.Disclaimer:The views expressed on this podcast reflect those of the host and guests, and are not associated with any organization or academic site. Also, AI may have been used to create the transcript and notes, based only on the specific discussion of the host and guest and reviewed for accuracy.The information and other content provided on this podcast or in any linked materials, are not intended and should not be construed as medical advice, nor is the information a substitute for professional medical expertise or treatment. All content, including text, graphics, images and information, contained on or available through this website is for general information purposes only.If you or any other person has a medical concern, you should consult with your health care provider or seek other professional medical treatment. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something that have read on this website, blog or in any linked materials. If you think you may have a medical emergency, call your doctor or emergency services (911) immediately. You can also access the National Suicide Help Line at 1-800-273-8255 or call 988 for mental health emergencies. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit amindofherown.substack.com