Podcasts about sind nahrungserg

In der heutigen Episode habe ich erneut Prof. Dr. Martin Smollich zu Gast, Experte für klinische Pharmakologie und Ernährungsmedizin. Martin hat in der Brustkrebstherapie promoviert und bringt sein umfangreiches Wissen aus der Wissenschaft und Klinikpraxis mit, um uns die Bedeutung von Ernährung und Mikronährstoffen näherzubringen. Wir beleuchten zentrale Fragen rund um Mikronährstoffe und Supplements. Sind Nahrungsergänzungsmittel überhaupt sinnvoll? Wie wirken sich unsere Böden und Anbaubedingungen auf die Nährstoffdichte unserer Lebensmittel aus? Hat der lange Transportweg unserer Lebensmittel einen Einfluss auf ihre Nährstoffe? Weiterhin sprechen wir über die Mikronährstoffversorgung in Deutschland, über potentiell kritische Nährstoffe, sinnvolle Dosierungen und welchen Stellenwert Einnahmezeiten von Nahrungsergänzungsmitteln haben. Über den Unterschied zwischen Referenzwerten und Optimalwerten und Prof. Smollich gibt wertvolle Tipps dazu, welche Werte regelmäßig getestet werden sollten und wie man auf diese achten kann. Wenn du also mehr über die optimale Nährstoffversorgung erfahren und praktische Tipps für deine Gesundheit im neuen Jahr erhalten möchtest, dann solltest du diese Episode unbedingt anhören. Viel Spaß damit! Folge mir, [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern! Kennst du schon meine [App](https://www.fitlaura.de/membership/)? Das All in One Paket für DEINE Gesundheit! Teste sie gerne für 1 Monat, jederzeit kündbar & dich erwarten wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD. Dort gibt es z.B. auch Workouts mit mir, Trainingspläne und Übungsanleitungen. Hier findest du Prof. Dr. Martin Smollich auf Instagram : https://www.instagram.com/ernmedblog?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

In der heutigen Episode habe ich erneut Prof. Dr. Martin Smollich zu Gast, Experte für klinische Pharmakologie und Ernährungsmedizin. Martin hat in der Brustkrebstherapie promoviert und bringt sein umfangreiches Wissen aus der Wissenschaft und Klinikpraxis mit, um uns die Bedeutung von Ernährung und Mikronährstoffen näherzubringen. Wir beleuchten zentrale Fragen rund um Mikronährstoffe und Supplements. Sind Nahrungsergänzungsmittel überhaupt sinnvoll? Wie wirken sich unsere Böden und Anbaubedingungen auf die Nährstoffdichte unserer Lebensmittel aus? Hat der lange Transportweg unserer Lebensmittel einen Einfluss auf ihre Nährstoffe? Weiterhin sprechen wir über die Mikronährstoffversorgung in Deutschland, über potentiell kritische Nährstoffe, ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

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Du spielst mit dem Gedanken, Dich von mir persönlich unterstützen zu lassen, weißt aber noch nicht genau ob ich zu Dir passe? Bucht gerne auch ein gemeinsames Gespräch mit mir! Trage Dich hier für ein persönliches Gespräch mit mir ein, um zu schauen, ob wir zusammenpassen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠=> hier geht´s zum Erstgespräch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://blog.gesunderappetit.de/kostenfreies-kennlerngespraech-22/) Hier geht es zum "10-Schritte-Plan für dauerhafte Motivation": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://blog.gesunderappetit.de/landingpage-lm/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Heißhungerkurs zum direkt starten: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier klicken => Kurse - Infos ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (oder Link kopieren: https://blog.gesunderappetit.de/landingpage-entspannt-abnehmen-der-kurs/) Hier findest Du meine Facebookgruppe zum Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/abnehmenalltagstauglich⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zur heutigen Episode: Ist es in der heutigen Zeit wirklich notwendig Vitamine zu supplementieren? Reicht unsere Ernährung nicht mehr aus? Sind die Nährstoffe in unserer Ernährung weniger geworden? Wie hat sich die Ernährung im Laufe der letzten Jahrzehnte verändert? Wie ich dazu stehe, und was Du tun kannst, um Deinen Körper gut mit Nährstoffen zu versorgen, erfährst Du in dieser Podcastepisode.

Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich ein Wundermittel und können unsere bestehenden Mängel ausgleichen? Sind Schulnoten heutzutage viel zu sehr beschönigt und kann ein Intervallfasten vielleicht sogar den Körper schädigen? Diese und weitere Fragen gehen wir heute mit Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte Prof. Dr. Ingo Froböse auf die Spur. Froböse Bücher: https://amzn.to/4eJcOo4 https://amzn.to/4dywnyL Zur Videofassung: https://youtu.be/_mBSMt3gt2Q

Braucht jeder Mensch dieselbe Dosis Vitamine und Mineralien? Sind Nahrungsergänzungsmittel (NEM) teure Abzocke oder gibt es trotz einer gesunden, pflanzlichen Vollwerternährung wirklich Nährstoffmängel? Der Markt an NEM ist riesig und unübersichtlich. Wie sollst du wissen, ob du Defizite hast oder vielleicht sogar zu viel von den Stoffen, die du überhaupt nicht brauchst? Diese Fragen klärt Cordelia in der heutigen Folge zusammen mit Robin Sorg von der Firma Bioniq. Robin ist studierter Ernährungsberater, Leistungssportler, lebt seit neun Jahren vegan und achtet in allen Lebensbereichen auf eine ganzheitliche Gesundheit. Bioniq hat sich auf personalisierte NEM spezialisiert. Die maßgeschneiderten Nahrungsergänzungen sind so konzipiert, dass sie genau das liefern, was dein Körper wirklich braucht. Sagt Bioniq. Das Unternehmen setzt auf einen ausgefeilten Fragebogen, eine riesige Datenmenge und einfache Selbsttests, um herauszufinden, welche Nährstoffe du aktuell und individuell benötigst. Das Ziel: Ein 100% personalisiertes NEM, das deine Gesundheit durch die Optimierung des Mikronährstoffstatus unterstützt. Was macht die Firma Bioniq genau und wie kam es zu der Idee? Cordelia fühlt Robin Sorg heute intensiv auf den Zahn und nimmt dich mit hinter die Kulissen. Spielt deine Mikronährstoff-Balance eine wichtige Rolle für deine Gesundheit? In der heutigen Folge erfährst du es.

Sind Nahrungsergänzungen eine Gefahr? Aufgrund erneuter Anfragen, ob NEMs verboten werden sollen, habe ich mich entschlossen, ein Video aus 2020 erneut zu posten. Warum geht's genau? Die Fraktion Bündnis 90/Die Grünen möchte immer noch einen Antrag in den Deutschen Bundestag einbringen, welcher Nahrungsergänzungen stärker reglementieren soll. Was zunächst nach einer sinnvollen Schutzmaßnahme für den Verbraucher klingen könnte, sieht auf den zweiten Blick ganz anders aus. Mehr dazu erfährst du in meiner Folge!

Blut ist unser Lebenssaft, der mit jeder Zelle und jedem Organ unseres Körpers in Verbindung steht. Deswegen steckt in einem einzigen Blutstropfen ganz viel Information über deinen gesundheitlichen Zustand. Ich spreche mit Sabine Linek über ihre Erfahrungen in 30 Jahren Dunkelfeldmikroskopie. Welche Formen können Blutkörperchen annehmen? Wie kann man daraus Rückschlüsse auf Krankheiten ziehen? Mit welchen Methoden können Borrelien und andere Mikroorganismen abgetötet werden? Wie können Entzündungen und Thromben gemildert werden? Gibt es Autoimmunerkrankungen? Wie kann der Stoffwechsel gefördert werden, damit wichtige Vitalstoffe aufgenommen werden? Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll? Höre dir die ganze Folge an, wenn du dir selber einen Eindruck davon verschaffen möchtest, wie unglaubliche Resultate durch die Analyse und nachfolgende Behandlung möglich sind. Sabine Linek ist Heilpraktikerin, Expertin für Dunkelfeldmikroskopie und Erfinderin der Sanazon-Therapie, die in ihren Praxen in Travemünde, Gifhorn und Bad Griesbach zum Einsatz kommt. https://sanazon.de https://www.youtube.com/@SabineLinekTV

In der neuen SPIEGEL-Titelstory heißt es: „Teure Nahrungsergänzung: Das gefährliche Geschäft mit Vitaminen, Mineralstoffen und Pflanzenextrakten.“ Aus Simones Sicht ist dieser Titel reißerisch und schlecht recherchiert. Warum? Das erfahrt ihr in dieser Podcastfolge. Simone und Maria ordnen das Geschriebene für euch ein und sprechen noch einmal detailliert über das Thema Nahrungsergänzungsmittel.

Das Thema Mikronährstoffe ist seit den letzten Jahren in aller Munde und der Nahrungsergänzungsmittel-Markt boomt. Die meisten von uns haben mindestens schon einmal Magnesium oder Vitamin D eingenommen, viele Leistungssportler:innen nehmen sogar regelmäßig Supplements ein. Aber welche Vitamine und Mineralstoffe sind für uns Läufer:innen wirklich relevant, was bewirken sie - und wann sollten wir supplementieren? Auf all diese Fragen bekommst du in dieser Podcastfolge eine Antwort, und zwar von Ernährungsberater und Läufer Robin Sorg von bioniq. Er nimmt uns mit in die Welt der Mikronährstoffe, räumt mit den größten Mythen auf - und gibt uns Tipps, wie wir unseren eigenen Bedarf decken.(00:01:37) - Intro Ende(00:03:02) - Was sind Mikronährstoffe?(00:08:16) - Helfen Mikronährstoffe gegen Stress?(00:11:42) - Welche Mikronährstoffe können wir nicht allein über die Ernährung decken?(00:18:33) - Wie erkenne ich einen Nährstoff-Mangel?(00:22:38) - Welche Mikronährstoffe sind für Läufer:innen besonders relevant?(00:31:11) - Unterscheidet sich der Mikro-Bedarf von Männern und Frauen?(00:33:43) - Omega-3-Fettsäuren und Sport(00:37:25) - Die Rolle von Omega-6-Fettsäuren(00:45:19) - Läufer:innen und ihr Eisen(00:49:19) - Darum sind Elektrolyte so wichtig für Ausdauersportler:innen(00:54:05) - Mikros bei Muskelkrämpfen: Nicht zu viel Magnesium!(01:00:08) - Personalisierte Nährstoffe(01:05:40) - „Gute“ vs. „schlechte“ Nahrungsergänzungsmittel(01:08:31) - Sollte jede:r die eigenen Mikronährstoffwerte checken lassen? Hier erfahrt ihr mehr über bioniq.Einen 50 EUR-Gutschein für bioniq und weitere tolle Rabattaktionen bekommt ihr hier.Foto: Robin SorgMusik: The Artisian Beat - Man of the Century Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Das Thema Mikronährstoffe ist seit den letzten Jahren in aller Munde und der Nahrungsergänzungsmittel-Markt boomt. Die meisten von uns haben mindestens schon einmal Magnesium oder Vitamin D eingenommen, viele Leistungssportler:innen nehmen sogar regelmäßig Supplements ein. Aber welche Vitamine und Mineralstoffe sind für uns Läufer:innen wirklich relevant, was bewirken sie - und wann sollten wir supplementieren? Auf all diese Fragen bekommst du in dieser Podcastfolge eine Antwort, und zwar von Ernährungsberater und Läufer Robin Sorg von bioniq. Er nimmt uns mit in die Welt der Mikronährstoffe, räumt mit den größten Mythen auf - und gibt uns Tipps, wie wir unseren eigenen Bedarf ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Die Angst vor Nährstoffmangel bei Darmerkrankungen ist nicht unbegründet. Je nach Studie wird beobachtet, dass z.B. mindestens 16% der Menschen mit chronisch entzündlichen Darmerkankungen Vitamin D Mangel haben. Doch helfen Nahrungsergänzungsmittel dabei um Nährstoffmangel vorzubeugen? Was sagen Studien dazu? Ich habe 4 Fragen zusammengestellt um für sich die richtige Entscheidung treffen zu können ob und welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind. Ich bespreche: - wie man herausfindet ob man ein Nahrungsergänzungsmittel nehmen sollte - welche Nährstoffe zur Supplementation empfohlen sind und welche nicht - wie wichtig es ist auf die Inhaltsstoffe zu achten - warum Nahrungsergänzungsmittel nicht so gut vor Symptomen, Krebs und Krankheiten schützen wie Nahrungsmittel Möchtest du wissen, wie du dich nährstoffdeckend und 100% verträglich auch bei Reizdarm, chronisch entzündlichen Darmerkrankungen oder Leaky Gut ernähren kannst? Komm auf die Warteliste für meinen evidenzbasierten Ernährungs- online Workshop “Darm Retreat” (im Juni). Mehr Infos bei Anmeldung in der Warteliste. LINK: https://drschwitalla.com/darm-retreat-warteliste/ ----- WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION

Viele Menschen schwören auf Vitaminpillen – aber bringen sie bei einer ausgewogenen Ernährung wirklich gesundheitliche Vorteile? Ernährungsexperte Martin Smollich über geschicktes Marketing und die Legende von "Big Pharma". Außerdem: Was es mit der Fluorid-Verschwörung auf sich hat. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der neue Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Marvin Schwarz Redaktion: Julian Aé Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

In dieser Folge sprechen wir über etwas, womit wir Sportler:innen uns gerne intensiv beschäftigen: Essen! Es könnte so schön und simpel sein, ist aber oftmals ziemlich kompliziert. Warum es so komplex ist, verrät uns Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl. Sie erläutert uns, was der Begriff "emotionales Essen" bedeutet (auch bekannt als Frustessen), wie es zu ungesundem Essverhalten kommt - und warum es uns besser geht, wenn wir lernen wieder intuitiv zu essen.(0:01:36) - Intro Ende(0:02:57) - Sekt oder Selters-Runde(0:05:13) - Unterschied zwischen Essen und Ernährung(0:06:11) - Essen und Scham: Cornelia Erinnerungen aus ihrer Kindheit & Jugend(0:12:42) - Was ist überhaupt gesundes Essen?(0:18:30) - Jüngste Entwicklungen in der Ernährungspsychologie(0:23:03) - Sind Nahrungsergänzungsmittel das Gegenteil von Essen?(0:25:50) - Negative Körperbilder & Perfektionismus(0:29:44) - Deshalb funktionieren Diäten nicht(0:34:23) - Essen/Ernährung als Religionsersatz(0:39:33) - Essen als Bewältigungsmechanismus(0:44:48) - Cornelias Kritik an Lebensmittelampeln(0:50:41) - Hunger vs. Appetit(0:53:36) - Kann man Geschmack trainieren? Stichwort: Kindererziehung(01:00:53) - Flüssige Kalorien + künstliche Geschmäcker vs. Wasser trinken(1:08:35) - Warum vorrangig Frauen in Cornelias Praxis kommen(1:10:15) - Essen und Stigmatisierung von GewichtHier findet ihr Cornelias Website.Foto: Patrick SchörgMusik: The Artisans Beat - Man of the Century See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

In dieser Folge sprechen wir über etwas, womit wir Sportler:innen uns gerne intensiv beschäftigen: Essen! Es könnte so schön und simpel sein, ist aber oftmals ziemlich kompliziert. Warum es so komplex ist, verrät uns Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl. Sie erläutert uns, was der Begriff "emotionales Essen" bedeutet (auch bekannt als Frustessen), wie es zu ungesundem Essverhalten kommt - und warum es uns besser geht, wenn wir lernen wieder intuitiv zu essen.(0:01:36) - Intro Ende(0:02:57) - Sekt oder Selters-Runde(0:05:13) - Unterschied zwischen Essen und Ernährung(0:06:11) - Essen und Scham: Cornelia Erinnerungen aus ihrer Kindheit & Jugend(0:12:42) - Was ist überhaupt gesundes Essen?(0:18:30) - Jüngste Entwicklungen in der Ernährungspsychologie(0:23:03) - Sind Nahrungsergänzungsmittel das Gegenteil von Essen?(0:25:50) - Negative Körperbilder & Perfektionismus(0:29:44) - Deshalb funktionieren Diäten nicht(0:34:23) - Essen/Ernährung als Religionsersatz(0:39:33) - Essen als Bewältigungsmechanismus(0:44:48) - Cornelias Kritik an Lebensmittelampeln(0:50:41) - Hunger vs. Appetit(0:53:36) - Kann man Geschmack trainieren? Stichwort: Kindererziehung(01:00:53) - Flüssige Kalorien + künstliche Geschmäcker vs. Wasser trinken(1:08:35) - Warum vorrangig Frauen in Cornelias Praxis kommen(1:10:15) - Essen und Stigmatisierung von GewichtHier findet ihr Cornelias Website.Foto: Patrick SchörgMusik: The Artisans Beat - Man of the Century See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

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Thu, 07 Apr 2022 04:13:00 +0000 https://phoenix-podcast.podigee.io/29-supplements-nahrungserganzungsmittel-was-nehme-ich-am-besten-wie-und-wann-29 1c8689f0230242c93b45b242245b1a4b Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich nötig? Geht das nicht auch über die Ernährung? Was sollte man supplementieren und warum? Viel gewünscht, heiß ersehnt und immerwieder gefragt. Hier ist sie nun, die Episode über Supplements. Heute versuchen wir dieses spannende Thema von vielen Seiten zu beleuchten:

Sind Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft wirklich notwendig? Welche Nährstoffe lassen sich über die Ernährung abdecken und welche müssen ergänzt werden? Worauf sollten Schwangere bei der Auswahl des Produkts achten? Und wie sieht es eigentlich mit Männern mit Kinderwunsch aus: Können Nahrungsergänzungsmittel die Spermienqualität verbessern? In dieser Folge des Verbraucherfunks spricht Niklaas Haskamp mit Ernährungsexpertin Sabine Holzäpfel über die wichtigen Fragen rund um Nahrungsergänzungsmittel und die Schwangerschaft. Wichtige Erkenntnis: Viel hilft nicht immer viel. Es ist sinnvoller, den eigenen Bedarf genau zu ermitteln und das richtige Produkt zu finden als nach dem Gießkannenprinzip alle möglichen Nährstoffe zu sich zu nehmen. Auch preislich kann das einen Unterschied von mehreren hundert Euro machen, wie der neueste Marktcheck der Verbraucherzentrale Baden-Württemberg zu Nahrungsergänzungsmitteln für Kinderwunsch und Schwangerschaft gezeigt hat. Mehr Info: vz-bw.de/node/68004 Alle Folgen: vz-bw.de/podcast

Vielen Dank, dass Du Dir meinen Podcast angehört hast. Mehr von uns findest Du auf Instagram unter @dankevegan. Über Mich (Lukas) Ich habe es mir zur Mission gemacht, Menschen auf ihrer Reise zu einer gesunden veganen Ernährung zu unterstützen. Ich möchte Dich dazu inspirieren, Dein Potenzial zu erfüllen. Mein Hauptfokus ist das 1-1 Coaching, in welchem ich vegan lebenden Menschen zu mehr Leistungsfähigkeit und Gesundheit verhelfe. Zusätzlich kreiere ich Podcasts & Videos für die Danke Vegan Community. Über uns (Danke Vegan) Wir sind ein engagiertes Team, dass sich für die Förderung des Veganismus einsetzt. Wir wollen die breite Masse ansprechen und ihr mitteilen, dass es nicht kompliziert sein muss, sich vegan zu ernähren. Natürlich zählt nicht nur die Ernährung, sondern die ganze Lebensweise. Der Veganismus soll unserer Meinung nach nicht als Trend oder Phase angesehen werden, denn die Zukunft ist vegan. Wir sind auf Instagram (@dankevegan) sehr aktiv und veröffentlichen Beiträge rund um das Thema Veganismus. Als Ergänzung zum kostenlosen Mehrwert auf unseren Social-Media Kanälen bieten wir unsere Akademie (interne Community) wie auch Beratungen mit unserem veganen Ernährungsberater Lukas an. Als Team von Danke Vegan wollen wir mit Dir und der gesamten Community zusammen, großes bewirken und möglichst vielen Mischköstlern zum veganen Lifestyle verhelfen. In Liebe, Dein Danke Vegan Team

Nahrungsergänzungen sind keine Wundermittel und ersetzen auch keine gesunde Ernährung. Jedoch sind bestimmte Nährstoffe extrem wichtig für ein funktionierendes Immunsystem. Heute gehe ich auf typische Vorurteile gegen Nahrungsergänzung ein & zeige dir die 3 wichtigsten Nährstoffe.

Jeder spricht von eigener ausgewogenen Ernährung. Wie sieht diese überhaupt aus? Welchen Stellenwert haben Nahrungsergänzungsmittel? Profitieren nur die Profi-Athleten von einer Supplementierung oder gibt es auch Vorteile für nicht-Sportler? Über diese Themen haben wir in der folgenden Folge gesprochen. Viel Spaß bei der Folge! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kampfschrei/message

Sind Nahrungsergänzungsmittel nicht eher ein Segen?

Sind Nahrungsergänzungsmittel nicht eher ein Segen?

Der "Fitness im Ohr" Podcast hat dieses Mal professionelle Unterstützung von Clive Salz. Er ist Dozent an der BSA-Akademie und der DHfPG, Personal-Trainer, ehemaliger Bodybuilder und Experte wenn es um die Themen Muskelaufbau und Ernährung geht. Folgende Fragen werden unter anderem während des Podcasts besprochen: 1. Wie wichtig ist die Ernährung beim Muskelaufbau. Wie viel Prozent macht die Ernährung aus? Geht es auch ohne? 2. Was sind die wichtigsten Bestandteile des Ernährungsplans beim Muskelaufbau? 3. Reagiert jeder Mensch unterschiedlich? Sind spezifische Ernährungspläne wichtig oder kann man auch mit allgemeinen Regeln sein Ziel erreichen? 4. Gibt es beim Muskelaufbau einen Ernährungsunterschied zwischen Mann und Frau? 5. Um den bestmöglichen Effekt zu haben und genug Energie beim Training: Wann und wie viel sollte man essen? 6. Wie können Berufstätige die nur eine Mittagspause haben, und sonst keine Zeit eine geplante Ernährung umsetzen? 7. Sollte man am besten komplett auf die Pizza, das Fast Food und den Alkohol verzichten wenn man Muskeln aufbauen will? 8. Sind Nahrungsergänzungmittel wichtig? Geht es auch ohne? Wer ist wirklich darauf angewiesen? 9. Was ist dein Ernährungs-Geheimtip um erfolgreich Muskeln aufzubauen?

Erst Die Grünen, jetzt Quarks, alles Murks. Wir unterhalten und ins dieser Folge über das Thema Supplemente und deren Nutzen, sofern denn einer besteht. Was wir nehmen, warum und was für dich vllt empfehlenswert ist erfährst du in Folge 32. PS: LASS DIE FINGER VON NEM AUS DEM SUPERMARKT!! Informier dich u.a. hier: IFOS (International Fish-Oil Standards): https://certifications.nutrasource.ca/certified-products Analysen von Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel-Studien: https://examine.com/

Intervallfasten - sind Nahrungsergänzungsmittel in den Fastenphasen erlaubt? Viele Teilnehmer haben direkt auch mit dem Intervallfasten begonnen um ihre Selbstreinigungskraft im Körper noch mehr anzuregen. Immer wieder kam die Frage auf: "Was ist denn jetzt in der Fastenphase genau erlaubt?" Ich gebe hier noch einmal ein paar persönliche Tipps. Vor Allem geht es darum den Blutzuckerspiegel nicht anzuheben.  **Mehr Infos und alle Links findest du hier:** https://lisamestars.com/21-tage-basenueberschuessige-ernaehrung-kostenfreier-onlinekurs **Coaching Input und noch mehr Gesundheitswissen gibt es für dich in meinem Telegram-Kanal:** https://t.me/koerperkunde

In der heutigen Folge geht es um Nahrungsergänzungsmittel. Ich interviewe heute meinen Mann, der ein Spezialist auf diesem Gebiet ist. Schaut auch gerne auf www.blackforestreal.de vorbei

Sind Nahrungsergänzungen eine Gefahr? Die Fraktion Bündnis 90/Die Grünen möchte einen Antrag in den Deutschen Bundestag einbringen, welcher Nahrungsergänzungen stärker reglementieren soll. Was zunächst nach einer sinnvollen Schutzmaßnahme für den Verbraucher klingen könnte, sieht auf den zweiten Blick anders aus. Viele der aufgelisteten Punkte entpuppen sich als Halbwahrheiten ohne fundamentierte Nachweise. Was das für den gesundheitsbewussten Verbraucher bedeuten könnte und wie fragwürdig die getroffenen Aussagen in diesem Nahrungsergänzungsreglementierungsantrag der Fraktion Bündnis 90/Die Grünen sind, wird in diesem Video untersucht. Auch wird ein Video – veröffentlicht auf der offiziellen Facebookseite von Frau Renate Künast (siehe Quellenangaben)– genauer beleuchtet. Sind die pauschalen, drastischen Aussagen in diesem Dokument zutreffend? Beurteile es selbst! Vielen Dank an meinen sehr geschätzten Kollegen Chris Michalk von edubily für die tatkräftige Hilfe zur Erarbeitung dieser Inhalte. Mehr von seinem bemerkenswerten Wissen gibt es mehr auf: https://edubily.de Links zu den getroffenen Aussagen in diesem Video und den bereits bestehenden Reglementierungen für Nahrungsergänzungsmittel findest du hier: Gestellter Antrag: https://dip21.bundestag.de/dip21/btd/19/191/1919135.pdf Geteiltes Facebook-Video auf der offiziellen Facebook-Seite von Frau Renate Künast: https://www.facebook.com/watch/?v=710290496210244 Nationale Verzehrstudie II: https://bit.ly/30A0q77 Vitamin- & Mineralstoffmangelversorgung: https://www.nature.com/articles/nrendo.2009.178 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26162848/) https://academic.oup.com/jn/article/138/12/2363/4670164+ Vitamin D-Überdosierung: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30294301/?from_term=overdose+vitamin+d&from_pos=3 Vitamin A-Versorgung: https://bit.ly/3fhfHxN https://drive.google.com/file/d/1E4uzXWFI10zVBBbyCA5yQYfmsPG0MENr/view?usp=sharing Verwendung von Vitaminen in Lebensmitteln: https://www.bfr.bund.de/cm/350/verwendung_von_vitaminen_in_lebensmitteln.pdf Wissenschaftliche Ergebnisse zu Nährstoffen und deren Wirkung: https://www.pnas.org/content/115/43/10836 https://studylib.net/doc/8812681/trace-mineral-nutrition-what-is-important-and-where-do Zugelassene Höchstmengen in der europäischen Union: https://www.klartext-nahrungsergaenzung.de/sites/default/files/2019-12/Hoechstmengen_Europa_Dez2019.pdf Nobelpreis für Medizin 2018: https://bit.ly/2zrpFNX Höchstmengen an Nahrungsergänzungsmitteln: https://www.klartext-nahrungsergaenzung.de/sites/default/files/2019-12/Hoechstmengen_Europa_Dez2019.pdf Medikamentenregulierung: https://drive.google.com/file/d/1Z9ckX2k0uHjo4DMSdXS1F6eDUdgYK26W/view?usp=sharing Nährstoffversorgung deutscher Kinder: https://drive.google.com/file/d/1LatBG4T96_hUPnWf_4SHxQpdiPW9lL_G/view?usp=sharing Alkohol: Eine von vielen Studien, welche die Wirkung von Alkohol analysiert: https://www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(19)30231-2/fulltext?dgcid=raven_jbs_etoc_email#%20) Zucker: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/209213/umfrage/herstellung-von-zucker/ Gesamtmarktumsatzentwicklung Pharmaindustrie: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/158096/umfrage/pharma-gesamtmarkt-umsatzentwicklung-seit-2006/#:~:text=Umsatz%20auf%20dem%20Pharma%2DGesamtmarktes%20in%20Deutschland%20bis%202019&text=Der%20Umsatz%20auf%20dem%20deutschen,letzten%20f%C3%BCnfzehn%20Jahren%20nahezu%20verdoppelt FastFood-Restaurants am Beispiel von McDonalds: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/36365/umfrage/umsatz-von-mc-donalds-deutschland-seit-2006/#:~:text=Im%20Jahr%202018%20lag%20der,Unternehmen%20der%20Systemgastronomie%20in%20Deutschland Rezeptfreie Arzneimittel: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/73463/umfrage/umsatzverteilung-auf-dem-deutschen-markt-fuer-rezeptfreie-arzneimittel/ Lebensmittelrecht, welches für Nahrungsergänzungsanbieter gilt: VO EG 1924/2006 VO EG 1925/2006 Diätverordnung Nahrungsergänzungsmittelverordnung (NemV) VO EG 852/2004 VO EG 2073/2005 FertigPackV VO EG 10/2011 VO EG 1935/2004 VO EG 2023/2006 Lebensmittel-Basisverordnung (EG) 178/2002 (BasisV) allgemeine Grundsätze des Lebensmittelrechts sowie der Lebensmittelsicherheit Lebensmittel-, Bedarfsgegenstände- und Futtermittelgesetzbuch (LFGB) Lebensmittel-Kennzeichnungsverordnung (LMKV) Zusatzstoff-Zulassungsverordnung (ZZulV) VO EG 1131/2011 VO EG 438/2013 VO EG 1333/2008 VO EG1334/2008 Zusatzstoff-Verkehrsverordnung (ZVerkV) Lebensmittelhygiene-Verordnung (LMHV) Los-Kennzeichnungs-Verordnung (LKV) Optionale Siegel: Qualitätssiegel ISO 9001 und 22000 (Industrieprozesse und Lebensmittelsicherheit) und GMP & HACCP   MEIN COACHING FÜR EINEN GESUNDEN LEBENSSTIL: https://leichteralsdudenkst.de MEIN KOSTENLOSER 12-TAGE-CRASHKURS: https://bit.ly/35wH974 Mein kostenloser TELEGRAM-Newsletter: https://magazin.patric-heizmann.de/telegram-newsletter/  Mein kostenloser ONLINE-WORKSHOP: http://bit.ly/2LxoNbr MEIN DAILY PROTEIN: https://vitamoment.de/products/daily-protein?variant=29169979686989 Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ Die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm. Mehr zu mir findest du unter www.patric-heizmann.de

In dieser Episode spreche ich mit meinem Mann Roman Gruber, CEO der Arktis BioPharma Schweiz GmbH. Wir sprechen darüber: Welche Nahrungsergänzungsmittel wann sinnvoll sind Wie man feststellen kann, was man in welcher Menge braucht Unter welchen Umständen Mängel wahrscheinlich sind oder ausserordentlicher Bedarf besteht Wie einige der wichtigsten Mikronährstoffe wirken und wozu unser Körper sie braucht «Alles rund um Antibiotika» – Online-Event am 28. Mai 2020 https://www.arktisbiopharma.academy/antibiotikaevent Akademie für menschliche Medizin (Prof. Dr. med. Jörg Spitz) https://spitzen-praevention.com/ Mein kostenloses Online Seminar: https://www.gruber-ernaehrung.ch/onlineseminar 1:1 Beratung mit mir https://training.gruber-ernaehrung.ch/coaching-stunde/ Mikrobiomanalyse https://www.gruber-ernaehrung.ch/gesunder-darm-angebot/ Zuckerquiz: https://www.gruber-ernaehrung.ch/zuckerquiz Kostenlose Darmglück Facebook Gruppe: www.gruber-ernaehrung.ch/facebookgruppe Darmglück Online Kurs https://training.gruber-ernaehrung.ch/darmgluck Hast du Fragen an mich? Oder Rückmeldungen zum Podcast? Dann hinterlasse mir gerne eine Voicemail! https://www.gruber-ernaehrung.ch/voicemail Instagram Profil Julia Gruber: https://www.instagram.com/juliaelisabethgruber/ Shownotes zu dieser Folge: https://www.gruber-ernaehrung.ch/094

Ein Milliardengeschäft: Schon in normalen Zeiten geben wir Unsummen für Zink, Vitamine und Omega-3-Fettsäuren als vermeintlich wichtige Nahrungsergänzung aus. Ist das im Moment noch wichtiger? Was die Mittel wirklich können, erfährst du jetzt.

In dieser Episode erfährst du das Geheimnis einer besseren Leistungsfähigkeit für Sportler. Dipl. Ing. (bio-med.) und Heilpraktikerin Jutta Suffner klärt in den nächsten Episoden über die Vorteile der wilden Blaubeere auf. Sehe dir auch das Video zum Interview an.   Weitere Informationen zur wilden Blaubeere bei www.blueantox.com oder info@blueantox.com . Hier erwarten Euch kompetente Therapeuten wie Frau Nehr. Wenn Du „PODCAST“ als Gutschein bei Blueantox eingibst erhältst Du 10% Rabatt zusätzlich zur jetzigen Aktion 3+1.*   Inhalt der Episode: 00:00: Juttas Story: „Ich bin eigentlich schon tot“ 02:00: Unterschiede zwischen Kapsel, Konzentrat, Extrakte und Pulver 04:00: Extrakte und Konzentrate sind verschiedene Produktionsprozesse 05:00: Monoprodukte oder Mischkost? 06:00: “Cordyceps war der Pilz der Langlebigkeit in der Antike" 07:00: Die Riesen Gruppe der Pilze gehören zu den Adaptogenen 09:00: „Du redest mit jemandem den es eigentlich nicht mehr gibt“ 12:00: Gibt es ein Zuviel? 15:00: „Lerne auf dich selbst zu hören“   Die berühmte Rohvolution jetzt digital und zu dir nach Hause! Sichere dir das Flatrate-Paket mit dem Code "VEGAN" und bekomme nochmal 2€ Rabatt (also 10€ statt 12€).   Abonniere den Vegan Podcast um nicht die Interviews mit Jutta zu verpassen     *Alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Die Partner zahlen mir für meinen Aufwand eine kleine Unkostenpauschale da ich zu jedem Partner persönlich fahre und mich überzeuge.

Heute spreche ich im Interview mit Daniela Mulle über Nahrungsergänzungsmittel. Herbst/ Winter ist die ideale Jahreszeit für die Werbeindustrie um uns zu suggerieren, wie wir am besten fit durch den Winter kommen. Auch bei den Sportlern ist es immer ein großes Thema. Was soll ich einnehmen um fitter und aktiver in meiner Sportart zu sein? Wann aber hat der Körper wirklich Bedarf? Was wir über die Nahrung erreichen können und wann es sinnvoll wäre zu supplementieren, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß ;-) ______________________ Zum Podcast: www.beatrice-drach.com/podcast ______________________ Infos zu Daniela Mulle http://www.we-care.at/wahlarzt/mag-daniela-mulle/ ______________________ Hier geht es zum Blogbeitrag 'Vitamin D' https://www.beatrice-drach.com/bedeutung-vitamin-d-gesundheit/ ______________________ Meine Facebook-Gruppe https://www.facebook.com/groups/148582058827637/ ______________________ Mein YouTube-Kanal https://www.youtube.com/channel/UCoY0-B8BLsjnwmVkXKFGRNg ______________________ Instagram https://www.instagram.com/drach_beatrice/?hl=de

Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig? Oder reicht auch eine ausgewogene Ernährung? Diese Fragen und mehr bespreche ich (Sina) heute in einem Interview mit der Gründerin von InnoNature. Seid gespannt auf eine neue Folge rund um das Thema Vitalstoffe. Viel Spaß bei der Folge! Wenn sie euch gefällt, freuen wir uns selbstverständlich wie immer über das ein oder anderer Sternchen und eine Rezension. Mehr über InnoNature findet ihr hier: . InnoNaturehttps://innonature.eu/. Und auch auf ihrem Instagram-Account findet ihre tolle ganzheitliche Beiträge und Aufklärunghttps://www.instagram.com/yourinnonature/?hl=de. Mit dem Code "generationpille10" bekommt ihr 10% Rabatt auf euren Warenkorbhttps://innonature.eu/Mehr über GenerationPille findet ihr hier:.Instagram:www.instagram.com/generationpille/.Facebookgruppe:www.facebook.com/groups/953695984748319/Blog:www.generation-pille.comUnsere Bücher:>>> Wie ihr eurem Körper bestmöglich nach dem Absetzen hormoneller Verhütung helfen könnt, hat Isabel in ihrem Ratgeber-Bestseller "ByeBye Pille" zusammengefasst.>>> Oder auch in Sina's Ratgeber "Hautklar", der euch besonders zur Vorbeugung von unreiner Haut nach dem Absetzen der Pille unterstützt.

Im ersten Teil des Interviews spreche ich mit dem Ernährungsmediziner Niels Schulz-Ruhtenberg über die Sinnhaftigkeit von Nahrungsergänzungsmitteln! Viel Spaß! Shownotes: Meine Homepage: www.figurmacher.de Figur auf Bestellung gibts hier: www.figuraufbestellung.de

Sind Nahrungsergänzungen bei Hashimoto sinnvoll? In der heutigen Zeit sind Nahrungsergänzungsmittel kaum mehr aus unserem Leben wegzudenken. Egal ob Tabletten, Kapseln, Pillen oder Dragees – von außen sind sie kaum von den echten Medikamenten zu unterscheiden. Selbst in Bezug auf Inhaltsstoffe sind sie oftmals kaum von den echten Arzneimitteln zu unterscheiden. Der Vitamin- und Mineralstoffhaushalt eines jeden Menschen ist ein sehr komplexes und ausgewogenes System, das nur dann wirklich gut funktioniert, wenn alles in Balance ist. Nahrungsergänzungsmittel – überhaupt notwendig? Du erfährst es in dieser Folge... wie du deine Ernährung ganzheitlich umstellen kannst, das erfährst du hier: https://www.petergehlmann.de/leichter-leben-mit-hashimoto/ weitere Informationen findest du hier: https://www.petergehlmann.de zur Facebookgruppe gelangst du hier: https://www.petergehlmann.de/einladung/

Episode #087   Die Pillen, Kapseln und Pulver werden immer wieder stark diskutiert: Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll? Geht es nicht auch ohne? Und, wirken die überhaupt?   […] Der Beitrag Der einzige Grund, warum Nahrungsergänzungsmittel nicht funktionieren erschien zuerst auf Dein Wiedereinstieg in ein sportlich, gesundes Leben.

In diesem 48. IRON.MIND-Podcast geht es um Nahrungsergänzung. In diesem Podcast sprechen wir über: Sind Nahrungsergänzungen sinnvoll oder gefährlich? Welche Nahrungsergänzung ist notwendig in Deutschland? Worauf solltest Du bei Supplements achten? Warum ist Pulver und Kapseln besser als Tabletten? Sind Monoprodukte oder Mischprodukte besser? Wann sollte ich was nehmen? Wenn ich mich gesund ernähre, brauche ich dann überhaupt Supplements? Wenn Du Dich für unseren Newsletter und somit zu unseren Spezialangeboten anmelden möchtest, dann klicke hier: https://goo.gl/8rHpCE Wir haben wieder die Aktion mit der Gratis-DVD im Wert von 49,99€ für dich. Zu finden auf: www.iron-mind.de Und hier nun die ganzen Links, die wir in dem Interview versprochen haben: Hier findest du das Ascorbat unter www.eifelsan.de Und wenn Du zwei erlebnisreiche und bewusstseinstransformierende Tage erleben möchtest, dann komme auf jeden Fall zum POWER UP YOU LIFE SEMINAR: https://www.slatco-sterzenbach.com/shop/seminare/power-up-your-life Gratis-Lebensrad: http://www.slatcosterzenbach.de/lebensrad/ ACHTUNG: Der Gutscheincode für unsere Seminare lautet: "Podcast18", damit erhältst Du 10% auf fast! alle unsere Seminare. Bei Fragen hier unsere Service-Hotline: 0800 - 47 66 64 63 (0800-IRONMIND) E-Mail: podcast@slatco-sterzenbach.com

Ich werde immer wieder nach meiner Meinung zu Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminpräparaten gefragt. In der heutigen Episode berichte ich dir, was für verschiedene Arten von Nahrungsergänzungsmitteln es gibt, wann es Sinn machen kann diese einzusetzen, für welche Befindlichkeiten welche Vitamine am besten geeignet sind und auf welche Qualitätsmerkmale du achten solltest.

Warum brauchen wir überhaupt Nahrungsergänzungsmittel? Reicht nicht Bio Obst und Gemüse? Worauf sollte man achten, wenn man Nahrungsergänzungsmittel kauft. Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnlos? Kann man sich vergiften? Fragen über Fragen… ich gebe einige Antworten!  Lass auch du dich persönlich beraten: office@ask4more.at   Mehr Informationen zu mir und meinen Angebot findest du auf meinen Social Media Kanälen: Facebook / Instagram / YouTube Mehr zu mir und meinen Stoffwechselmessungen findest du auch auf meiner Website.   Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials! Wenn dir das gefällt, hinterlasse eine 5 Sterne Bewertung oder auch gerne ein Kommentar. Ich freue mich darauf!  

Was sind Nahrungsergänzungsmittel, wann sind sie sinnvoll & welche 3 Supplements ich Dir empfehlen würde. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, schreib uns doch eben eine kurze Bewertung auf iTunes und lass uns ein Abo da. Unser Online Shop ▶︎ https://fitfore.de Folge uns auf Instagram ▶︎ instagram.com/fitfore_de Folge uns auf Facebook ▶︎ facebook.com/fitfore.de Mehr auf Pinterest ▶︎ www.pinterest.de/fitfore

Vitamin D, Selen oder Zink: Jeder dritte Deutsche schluckt Präparate, weil er etwas für seine Gesundheit tun will. Doch wer die Höchstmengen überschreitet, schadet sich.

Sind Nahrungsergänzungen wirklich notwendig? Das erfährst du im neuen Podcast von Ernährungs- und Fitnessprofi Patric Heizmann (www.patric-heizmann.de) und Figurmacher Andreas Scholz (www.andreas-scholz.info)