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Wie das Buch „DU bist die Heldin Deines Lebens“ entstanden ist In dieser ganz persönlichen Podcast-Folge erzählen Silke und Isabella, wie aus einem Herzens-Projekt das Mutmach-Buch entstanden ist – von der ersten Idee bis zu den berührendsten Rückmeldungen von Leserinnen. Für alle, die wissen wollen, wie Hoffnung entsteht – und wie aus Worten Kraft wird. Ein Buch kann keine Diagnose ändern - aber neue Hoffnung schenken. Jedes Jahr erhalten 70.000 Frauen diese Diagnose Brustkrebs. Wir wollen, dass jede Einzelne unser MutmachBuch bekommt. Mit Deiner Spende hilfst Du uns, das Projekt zu verwirklichen. Mach mit – Solidarität für Frauengesundheit! Du glaubst an die Kraft der Gemeinschaft? Wir auch. Werde Fördermitglied bei LebensHeldin! und unterstütze unsere Programme, die Frauen nach Krebs stärken, ermutigen und begleiten. Denn jede Heldin braucht manchmal ein Netz, das sie trägt. ✨ Gemeinsam gestalten wir Veränderung:

„Bist du bereit, jeden Tag fokussiert, kraftvoll und bewusst zu starten? Stell dir vor, was passieren könnte, wenn du 12 Wochen lang jeden Morgen deinen Fokus auf das richtest, was du dir wirklich wünschst. Mit meiner geführten Morgenroutine begleite ich dich täglich beim Meditieren und Manifestieren – der absolute Gamechanger für mehr Klarheit, Energie und Verbundenheit mit deinem ganzen Selbst. Starte JETZT und schaffe dir die Basis für ein Leben, das dich erfüllt! Klicke HIER für deinen nächsten Schritt.   In dieser Podcastfolge dreht sich alles um deine Gewohnheiten – die Bausteine deiner Identität und die Grundlage dafür, wie du dein Leben gestaltest.  Ich teile mit dir meine persönlichen Erkenntnisse und Routinen, die mir helfen, meine Ziele zu manifestieren und in meiner High-Value-Energie zu bleiben.  Ich zeige dir einfache Wege, wie du deine Gewohnheiten anpassen kannst, um das Leben zu erschaffen, das du wirklich möchtest. Hier sind die drei Highlights der Episode: - Gewohnheiten bewusst machen: Erfahre, wie du deinen Alltag analysieren kannst, um unbewusste Routinen aufzudecken, die dir vielleicht nicht mehr dienen – und wie du sie durch kraftvolle neue Gewohnheiten ersetzt. - Dein Morgen, dein Erfolg: Ich nehme dich mit in meine Morgenroutine und zeige dir, wie du mit Journaling, Identitätsarbeit und kleinen Veränderungen wie einer zuckerfreien Start-Option deinen Tag bewusst gestaltest. - Kleine Veränderungen, große Wirkung: Lerne, wie schon minimale Anpassungen – wie z. B. deine Ernährung oder ein kurzer Abendritus – dein Nervensystem stärken und deine Manifestationskraft erhöhen können. Diese Episode inspiriert dich, deine Gewohnheiten zu reflektieren, neu auszurichten und dich Schritt für Schritt in deine beste Version zu verwandeln. Deine Gewohnheiten formen deine Zukunft – lass uns gemeinsam anpacken! Jetzt reinhören und deine Zukunft gestalten! Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch mit dir! Meine Webseite: nicole-davidow.com  Let's connect bei Instagram: nicoledavidow  Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter. The best is yet to come! Much Love Deine Nicole  

Hier kannst du uns unterstützen: Klicke Hier (jetzt auch PayPal möglich) Ein ganz besonderer Gast besucht uns schon sehr bald: Der Ramadan. Wenn wir einen Gast bekommen, sollten wir uns auch auf ihn vorbereiten. Das machen wir in diesem Podcast. Wir reden aber auch darüber: Warum freuen wir uns manchmal vielleicht nicht? Wie Hyped man sich richtig auf Ramadan? Was sagt Allah über diesen Monat? Warum fasten wir WIRKLICH? Möge Allah swt. uns Ramadan erreichen lassen und segnen

Ahoi, Coonies! Wie ihr ja wisst, hat sich seit unserer allerersten Episode einiges getan~ Da nun Chris & Fjorell an Bord sind (und beide eine unfassabare Resident Evil Expertise mitbringen), bequatschen wir unsere Lieblingsreihe einfach erneut. Wir machen's also Quasi wie Capcom: Wir remaken unsere alten Perlen und lassen sie im neuen Glanz erstrahlen! RADIO RACCOON erscheint im 14-tägigen Rhythmus, immer freitags um 00:01 Uhr!

Hast du nicht früher auch von der großen weiten Welt geträumt? Wolltest du auch Abenteuer erleben und die unterschiedlichen Kulturen kennenlernen? Heute zu Gast im Isabel Braun Podcast ist Sarah Bodnar. Sie reist alleine durch die Welt und sie nimmt dich auf die Reise mit. Erfahre wie auch du solche Abenteuer erleben kannst egal ob du alleine, mit Partner oder Familie reist. Wenn du noch mehr wissen möchtest, dann kannst du durch unsere Community Sarah jederzeit kontaktieren Gleichzeitig halten wir für dich ein Geschenk bereit, du hast die Möglichkeit in unsere Community aufgenommen zu werden. Dort findest du die Menschen, für die Kleindenken ein Fremdwort ist. Schreibe uns gerne an und wir nehmen dich mit auf Klicke HIER

Zur 51. Folge 'Radio Raccoon - Der Resident Evil Podcast' haben wir einen ganz, ganz besonderen Gast in unserer Show und zwar niemand geringeren als Matthew G. Taylor (Resident Evil: Apocalypse, See, Der blutige Pfad Gottes 2)! Wir schnacken über seine ikonische Rolle als Nemesis, seine Beziehung zum RE-Franchise im Allgemeinen und über den Alltag als Hollywood-Schauspieler. RADIO RACCOON erscheint im 14-tägigen Rhythmus, immer freitags um 00:01 Uhr! INFO! Wenn ihr eine Übersetzung für diese Episode möchtet, schaut euch die Vidcast-Version auf YouTube an und aktiviert die Untertitel! (KLICKE HIER!) Matthew G. Taylor auf Instagram: KLICKE HIER! Nemesis Portrait by Jonathan Taylor (Insta: @jtrexx) Für eine gelungene Party: Die Radio Raccoon Musik-Playlist!: Klicke hier! Unsere Homepage: Klicke hier! RadioRaccoonTV - Live auf Twitch: Klicke hier! Radio Raccoon auf YouTube: Klicke hier! Folge uns auf Instagram: Klicke hier! Zeig, dass du ein Coonie bist, mit stylischem 'Radio Raccoon' Merch: Klicke hier!

Heute vor zwei Wochen erschien das lang ersehnte Resident Evil 4 Remake. Wir haben das Game durchgerockt und sacken lassen. Ob die Neuauflage hinter den Erwartungen zurück bleibt, oder ob sie das Original sogar übertrifft, besprechen wir gemeinsam mit Andy Sperling von Screenfire Germany. RADIO RACCOON erscheint im 14-tägigen Rhythmus, immer freitags um 00:01 Uhr! Folge Andy auf Insta: Klicke hier! Abonniere Screenfire Germany auf YouTube: Klicke hier! +++ Neues Merch +++ RACCOON SHARKS! Klicke Hier! Für eine gelungene Party: Die Radio Raccoon Musik-Playlist!: ⁠⁠Klicke hier⁠⁠! Unsere Homepage: ⁠⁠Klicke hier⁠⁠! RadioRaccoonTV - Live auf Twitch: ⁠⁠Klicke hier⁠⁠! Radio Raccoon auf YouTube: ⁠⁠Klicke hier⁠⁠! Folge uns auf Instagram: ⁠⁠Klicke hier⁠⁠! Zeig, dass du ein Coonie bist, mit stylischem 'Radio Raccoon' Merch: ⁠⁠Klicke hier⁠⁠!

Wie viele von euch kennen Frauen, denen es wichtig ist, dass es anderen gut geht und kommen selbst zu kurz? Wie viele von Euch hätten jetzt gerne die Techniken, wie Ihr mit Frauen umgeht, die selbst zu kurz kommen? Mit der Schlüsseltechniken zu Gefühlen, kannst du als Unternehmerin, Ergotherapeutin, Heilpraktikerin oder als Familienfrau noch besser mit Gefühlen umgehen, ohne selbst dabei zu kurz zu kommen. Gemeinsam mit Ihrem Team, hat Stephanie Menz über 50t internationale Behandlungen durchgeführt. Mit diesen strukturierten Techniken kannst du sofort in deinem Körper, innerhalb deiner Familie und auf deiner Arbeit mehr Kraft, Harmonie und Spaß schöpfen. Klicke HIER für weitere Informationen.

#206: Dein Körper und Deine Gesundheit sind DIE Grundpfeiler für Dein entspanntes, glückliches und erfolgreiches Leben. Jawoll - Dein Körper!!! Fühlst Du Dich in Deinem Körper unwohl, dann wird sich Dein Leben nicht rund anfühlen. Umgekehrt: Fühlst Du Dich in Deinem Körper wohl, ändert das alles: Deine Arbeit, Deine Beziehungen, Deinen Erfolg. Und zu einem guten Körpergefühl gehört auch eine entspannte Sexualität - wie immer das für Dich aussehen mag. Nach langer Zeit habe ich mir mal wieder eine Interviewpartnerin in meinen Podcast eingeladen: Ilona Tamas, Coachin für Weiblichkeit und Sexualität, war bereits zu Gast in meinem Kongress. In der aktuellen Podcast-Episode plaudern wir über entspannte und lustvolle Erotik. So findest Du Ilona: https://ilona-tamas.de/liebesleben-muntermacher/ Und das Beste kommt zum Schluss: Am 27. Februar geht es los: Wir starten das Programm DEIN PRICKELNDES LEBEN

Es ist mal wieder so weit: Der Weihnachtsmann hält Einzug in Raccoon City! Wir lassen das Jahr 2022 revue passieren, schnacken über Hochs und Tiefs und verraten euch, auf welche (Horror-) Games wir uns nächstes Jahr freuen. Mit dieser letzten Podcast-Folge des Jahres möchten wir uns ganz, ganz herzlich bei allen Coonies bedanken, die dieses Jahr so unglaublich fantastisch gemacht haben! Schnappt euch einen heißen Kakao, Glühwein und/ oder Kekse und lasst uns das Jahr zusammen ausklingen lassen~ Liebe Grüße Chevy, Chris & Pat Zum Gewinnspiel: Das Gewinnspiel läuft bis zum 02.01.23. Schickt uns eure schönste Nerd-Weihnachtsgeschichte per Insta-DM, YouTube-, oder Spotify-Kommentar! Der/die Gewinner*in wird in der nächsten Folge am 14.01.23 bekanntgegeben! Radio Raccoon erscheint im 14-tägigen Rhythmus, immer freitags um 14 Uhr. Für eine gelungene Party! HIER findest du unsere Radio Raccoon Musik-Playlist! Höre 'Guide Me' von Chris Band 'Confessional': KLICKE HIER! Unsere Homepage: Klicke hier! RadioRaccoonTV - Live auf Twitch: Klicke hier! Radio Raccoon auf YouTube: Klicke hier! Folge uns auf Instagram: Klicke hier! Zeig, dass du ein Coonie bist, mit stylischem 'Radio Raccoon' Merch: Klicke hier!

Folge #47 - Freebies: Fluch oder Segen? Vergeudest du deine Zeit noch mit Freebies oder nimmst du dein Business bereits ernst? Ok, ok... so schwarz oder weiss ist die Sache natürlich nicht ;) Wenn du dich aber durch diese Frage provoziert fühlst, dann darfst du dir diese Podcast Folge auf keinen Fall entgehen lassen. Wenn nicht, dann willst du trotzdem reinhören, denn ich teile darin einen Blick hinter den Vorhang eines spannenden Experiments mit dir.

Folge #44 - Was ist eine Customer Journey? Nur 5% der Menschen in deinem Netzwerk sind JETZT bereit bei dir zu buchen. 50% werden NIE Kunden. Und was ist jetzt mit den restlichen 45%?

Klicke Hier, um deine Ausbildung im Fernstudium „Vegane/r Ernährungsberater/in“ bei ecodemy zu starten. Mit dem Code dankevegan10 sparst du direkt 10 %. Was macht diese Ausbildung so besonders? Zwei Punkte fallen sofort auf. In dieser Ausbildung wird natürlich auch der ethische Aspekt der pflanzenbasierten Ernährung angesprochen, jedoch ohne erhobenen Zeigefinger und immer wissenschaftlich fundiert. Hier werden keine Meinungen vertreten, sondern Fakten unterrichtet. Der nächste Pluspunkt: Das gesamte wissenschaftliche Dozententeam, die Studienberatung und die Institutsleitung sind selbst Veganer. Man weiß hier also, wovon man spricht, was den Unterricht authentisch und praxisnah macht. _________________________________ Vielen Dank, dass Du Dir meinen Podcast angehört hast. Mehr von uns findest Du auf Instagram unter @dankevegan. Über Mich (Lukas) @lukasschuko Ich habe es mir zur Mission gemacht, Menschen auf ihrer Reise zu mehr Leistungsfähigkeit durch eine optimierte Ernährung und weitere Gewohnheiten zu unterstützen. Ich möchte Dich dazu inspirieren, Dein Potenzial zu erfüllen. Das mache ich hauptsächlich in Vorträgen, 1-1 Coachings und diesem Podcast. Zusätzlich kreiere ich wöchentlich auch Posts für die Danke Vegan Community auf Instagram. Über uns (Danke Vegan) Wir sind ein engagiertes Team, dass sich für die Förderung des Veganismus einsetzt. Wir wollen die breite Masse ansprechen und ihr mitteilen, dass es nicht kompliziert sein muss, sich vegan zu ernähren. Natürlich zählt nicht nur die Ernährung, sondern die ganze Lebensweise. Der Veganismus soll unserer Meinung nach nicht als Trend oder Phase angesehen werden, denn die Zukunft ist vegan. Wir sind auf Instagram (@dankevegan) sehr aktiv und veröffentlichen Beiträge rund um das Thema Veganismus. Als Ergänzung zum kostenlosen Mehrwert auf unseren Social-Media Kanälen bieten wir unsere Akademie (interne Community) wie auch Beratungen mit unserem veganen Ernährungsberater Lukas an. Als Team von Danke Vegan wollen wir mit Dir und der gesamten Community zusammen, großes bewirken und möglichst vielen Mischköstlern zum veganen Lifestyle verhelfen. In Liebe, Dein Danke Vegan Team

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Klicke Hier und spare 5 % mit dem Code dankevegan5 auf die Fortbildung: Vegane Ernährung für Sportler/innen bei ecodemy, um dir all das nötige Wissen für mehr Leistung bei veganer Ernährung anzueignen. Dieser Fernstudiengang enthält neben den 4 Kapiteln, wie auch alle anderen Fernstudiengänge bei ecodemy, begleitende Videos, Hörbücher, Zugang zur Nährstoffdatenbank und eine Community für Fragen und zum Fachsimpeln. Besonders hervorzuheben ist das umfangreiche Bonusmaterial: Es gibt ein Zusatzskript zum Thema Ernährungsverhalten analysieren und Pläne erstellen, ein Modul mit Kommunikationswissen und ein Glossar mit Fachbegriffen. _______ Vielen Dank, dass Du Dir meinen Podcast angehört hast. Mehr von uns findest Du auf Instagram unter @dankevegan. Über Mich (Lukas) @lukasschuko Ich habe es mir zur Mission gemacht, Menschen auf ihrer Reise zu mehr Leistungsfähigkeit durch eine optimierte Ernährung und weitere Gewohnheiten zu unterstützen. Ich möchte Dich dazu inspirieren, Dein Potenzial zu erfüllen. Das mache ich hauptsächlich in Vorträgen, 1-1 Coachings und diesem Podcast. Zusätzlich kreiere ich wöchentlich auch Posts für die Danke Vegan Community auf Instagram. Über uns (Danke Vegan) Wir sind ein engagiertes Team, dass sich für die Förderung des Veganismus einsetzt. Wir wollen die breite Masse ansprechen und ihr mitteilen, dass es nicht kompliziert sein muss, sich vegan zu ernähren. Natürlich zählt nicht nur die Ernährung, sondern die ganze Lebensweise. Der Veganismus soll unserer Meinung nach nicht als Trend oder Phase angesehen werden, denn die Zukunft ist vegan. Wir sind auf Instagram (@dankevegan) sehr aktiv und veröffentlichen Beiträge rund um das Thema Veganismus. Als Ergänzung zum kostenlosen Mehrwert auf unseren Social-Media Kanälen bieten wir unsere Akademie (interne Community) wie auch Beratungen mit unserem veganen Ernährungsberater Lukas an. Als Team von Danke Vegan wollen wir mit Dir und der gesamten Community zusammen, großes bewirken und möglichst vielen Mischköstlern zum veganen Lifestyle verhelfen. In Liebe, Dein Danke Vegan Team

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Wenn Du einen ECHTEN Brandschutzexperten brauchst, dann buche hier Dein kostenloses Erstgespräch: https://www.tub-brandschutz.com/ **Achtung: ** Der Podcast ist nicht als Rechts-, Planungs- oder Bauberatung zu verstehen und ersetzt nicht die für jedes Gebäude individuell erforderliche Einzelbetrachtung. Vielen nicht bewusst: Brandschutz betrifft deinen Alltag. Jeden Tag. Und: Unwissenheit schützt vor Strafe nicht. Dieses Grundprinzip wird auch bei Bränden angewandt. Was solltest du also besser wissen, das deinen ganz normalen Alltag betrifft und in Verordnungen geregelt wird? Das hörst du in der heutigen Podcast-Episode. Reinhören lohnt sich! Du findest die “Verordnung über die Verhütung von Bränden” für dein Bundesland zum Download im Internet. Einfach googeln. Wenn dich der Inhalt unseres Podcasts interessiert und du mehr über Brandschutz erfahren möchtest, dann abonniere unseren Kanal. Und wenn du mit einem echten Brandschutz Experten sprechen willst, dann lass uns doch mal reden. Geh auf www.tub-brandschutz.com und buche dort ein kostenloses Erstgespräch. Wir erweitern ständig unser Team! Wenn Du eine interessante und abwechslungsreiche Stelle sucht, dann KLICKE HIER: https://www.tub-brandschutz.com/ Dort bekommst Du viele Informationen über unser Ingenieurbüro. Auf der Seite findest Du auch den Link zu unserem Karriereportal. Klicke jetzt hier: https://www.tub-brandschutz.com/ Du brauchst unsere Hilfe bei Deinem Projekt? Dann KLICKE HIER und buche Dein kostenloses Erstgespräch: https://www.tub-brandschutz.com/ Auf unserer Website siehst Du, wer wir sind und was wir tun. Du findest dort auch den Link, mit dem Du Dein kostenloses Erstgespräch buchen kannst. Klicke jetzt hier: https://www.tub-brandschutz.com/

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Wenn Du einen ECHTEN Brandschutzexperten brauchst, dann buche hier Dein kostenloses Erstgespräch: https://www.tub-brandschutz.com/ **Achtung: ** Der Podcast ist nicht als Rechts-, Planungs- oder Bauberatung zu verstehen und ersetzt nicht die für jedes Gebäude individuell erforderliche Einzelbetrachtung. Das gibt es immer wieder: Kunden fragen: “Wie lautet Ihr Stundensatz?” - und einige Kollegen lassen sich tatsächlich darauf ein, anstatt feste Pauschalen zu installieren. Was für ein Schwachsinn! Es gibt mindestens 12 Gründe, warum du auf gar keinen Fall auf Stundenbasis arbeiten solltest. Willst du etwa, dass derjenige, bestraft wird,… Das hörst du im Podcast. Und die anderen Gründe auch. Alle. Reinhören lohnt! Wenn dich der Inhalt unseres Podcasts interessiert und du mehr über Brandschutz erfahren möchtest, dann folge uns auf unserem Kanal. Du hast ein aktuelles Projekt und weißt noch nicht, ob du professionelle Unterstützung brauchst? Dann buch dir gleich auf unserer homepage ein kostenfreies Beratungsgespräch. https://www.tub-brandschutz.com/ Wir erweitern ständig unser Team! Wenn Du eine interessante und abwechslungsreiche Stelle sucht, dann KLICKE HIER: https://www.tub-brandschutz.com/ Dort bekommst Du viele Informationen über unser Ingenieurbüro. Auf der Seite findest Du auch den Link zu unserem Karriereportal. Klicke jetzt hier: https://www.tub-brandschutz.com/ Du brauchst unsere Hilfe bei Deinem Projekt? Dann KLICKE HIER und buche Dein kostenloses Erstgespräch: https://www.tub-brandschutz.com/ Auf unserer Website siehst Du, wer wir sind und was wir tun. Du findest dort auch den Link, mit dem Du Dein kostenloses Erstgespräch buchen kannst. Klicke jetzt hier: https://www.tub-brandschutz.com/

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Fakt ist: Der Schutz des Eigentums ist nicht das Ziel der Bauordnung und der darauf aufbauenden Vorschriften. Woran man das erkennt? Du soll findest solche Begriffe wie der Brandentstehung soll vorgebeugt werden, der Brandausbreitung soll vorgebeugt werden, bei einem Brand soll die Rettung von Menschen und Tieren möglich sein, auch Löschmaßnahmen der Feuerwehr sollen ermöglicht werden. Was das in klarem Deutsch bedeutet? Das hört ihr in der heutigen Podcast-Episode. Reinhören lohnt sich! Du hast ein aktuelles Projekt und weißt noch nicht, ob du professionelle Unterstützung brauchst? Dann buch dir gleich auf unserer homepage ein kostenfreies Beratungsgespräch. Wenn Du einen ECHTEN Brandschutzexperten brauchst, dann buche hier Dein kostenloses Erstgespräch: https://www.tub-brandschutz.com/ **Achtung: ** Der Podcast ist nicht als Rechts-, Planungs- oder Bauberatung zu verstehen und ersetzt nicht die für jedes Gebäude individuell erforderliche Einzelbetrachtung. In dieser Episode erkläre ich, dass der Brandschutz nach Baurecht wirklich nur das absolute Minimum dessen ist, was der Gesetzgeber verlangt. Architekt, Bauherr und alle Planer, die mit Brandschutz zu tun haben, dürfen sich auf das gesetzlich verlangte Minimum reduzieren. Wer jedoch mehr tun möchte, um im Falle eines Brandes ein höheres Schutzniveau zu erreichen (Sachschutz und Personenschutz), der sollte sich überlegen, an welchen Stellen man mit vernünftigem Aufwand ein höheres Niveau erreichen kann. Wichtiger Hinweis: Wir erweitern ständig unser Team! Wenn Du eine interessante und abwechslungsreiche Stelle sucht, dann KLICKE HIER: https://www.tub-brandschutz.com/ Dort bekommst Du viele Informationen über unser Ingenieurbüro. Auf der Seite findest Du auch den Link zu unserem Karriereportal. Du brauchst unsere Hilfe bei Deinem Projekt? Dann KLICKE HIER und buche Dein kostenloses Erstgespräch: https://www.tub-brandschutz.com/ Auf unserer Website siehst Du, wer wir sind und was wir tun. Du findest dort auch den Link, mit dem Du Dein kostenloses Erstgespräch buchen kannst. Klicke jetzt hier: https://www.tub-brandschutz.com/

Fakt ist: Der Schutz des Eigentums ist nicht das Ziel der Bauordnung und der darauf aufbauenden Vorschriften. Woran man das erkennt? Du soll findest solche Begriffe wie der Brandentstehung soll vorgebeugt werden, der Brandausbreitung soll vorgebeugt werden, bei einem Brand soll die Rettung von Menschen und Tieren möglich sein, auch Löschmaßnahmen der Feuerwehr sollen ermöglicht werden. Was das in klarem Deutsch bedeutet? Das hört ihr in der heutigen Podcast-Episode. Reinhören lohnt sich! Du hast ein aktuelles Projekt und weißt noch nicht, ob du professionelle Unterstützung brauchst? Dann buch dir gleich auf unserer homepage ein kostenfreies Beratungsgespräch. Wenn Du einen ECHTEN Brandschutzexperten brauchst, dann buche hier Dein kostenloses Erstgespräch: https://www.tub-brandschutz.com/ **Achtung: ** Der Podcast ist nicht als Rechts-, Planungs- oder Bauberatung zu verstehen und ersetzt nicht die für jedes Gebäude individuell erforderliche Einzelbetrachtung. In dieser Episode erkläre ich, dass der Brandschutz nach Baurecht wirklich nur das absolute Minimum dessen ist, was der Gesetzgeber verlangt. Architekt, Bauherr und alle Planer, die mit Brandschutz zu tun haben, dürfen sich auf das gesetzlich verlangte Minimum reduzieren. Wer jedoch mehr tun möchte, um im Falle eines Brandes ein höheres Schutzniveau zu erreichen (Sachschutz und Personenschutz), der sollte sich überlegen, an welchen Stellen man mit vernünftigem Aufwand ein höheres Niveau erreichen kann. Wichtiger Hinweis: Wir erweitern ständig unser Team! Wenn Du eine interessante und abwechslungsreiche Stelle sucht, dann KLICKE HIER: https://www.tub-brandschutz.com/ Dort bekommst Du viele Informationen über unser Ingenieurbüro. Auf der Seite findest Du auch den Link zu unserem Karriereportal. Du brauchst unsere Hilfe bei Deinem Projekt? Dann KLICKE HIER und buche Dein kostenloses Erstgespräch: https://www.tub-brandschutz.com/ Auf unserer Website siehst Du, wer wir sind und was wir tun. Du findest dort auch den Link, mit dem Du Dein kostenloses Erstgespräch buchen kannst. Klicke jetzt hier: https://www.tub-brandschutz.com/

Fakt ist: Der Schutz des Eigentums ist nicht das Ziel der Bauordnung und der darauf aufbauenden Vorschriften. Woran man das erkennt? Du soll findest solche Begriffe wie der Brandentstehung soll vorgebeugt werden, der Brandausbreitung soll vorgebeugt werden, bei einem Brand soll die Rettung von Menschen und Tieren möglich sein, auch Löschmaßnahmen der Feuerwehr sollen ermöglicht werden. Was das in klarem Deutsch bedeutet? Das hört ihr in der heutigen Podcast-Episode. Reinhören lohnt sich! Du hast ein aktuelles Projekt und weißt noch nicht, ob du professionelle Unterstützung brauchst? Dann buch dir gleich auf unserer homepage ein kostenfreies Beratungsgespräch. Wenn Du einen ECHTEN Brandschutzexperten brauchst, dann buche hier Dein kostenloses Erstgespräch: https://www.tub-brandschutz.com/ **Achtung: ** Der Podcast ist nicht als Rechts-, Planungs- oder Bauberatung zu verstehen und ersetzt nicht die für jedes Gebäude individuell erforderliche Einzelbetrachtung. In dieser Episode erkläre ich, dass der Brandschutz nach Baurecht wirklich nur das absolute Minimum dessen ist, was der Gesetzgeber verlangt. Architekt, Bauherr und alle Planer, die mit Brandschutz zu tun haben, dürfen sich auf das gesetzlich verlangte Minimum reduzieren. Wer jedoch mehr tun möchte, um im Falle eines Brandes ein höheres Schutzniveau zu erreichen (Sachschutz und Personenschutz), der sollte sich überlegen, an welchen Stellen man mit vernünftigem Aufwand ein höheres Niveau erreichen kann. Wichtiger Hinweis: Wir erweitern ständig unser Team! Wenn Du eine interessante und abwechslungsreiche Stelle sucht, dann KLICKE HIER: https://www.tub-brandschutz.com/ Dort bekommst Du viele Informationen über unser Ingenieurbüro. Auf der Seite findest Du auch den Link zu unserem Karriereportal. Du brauchst unsere Hilfe bei Deinem Projekt? Dann KLICKE HIER und buche Dein kostenloses Erstgespräch: https://www.tub-brandschutz.com/ Auf unserer Website siehst Du, wer wir sind und was wir tun. Du findest dort auch den Link, mit dem Du Dein kostenloses Erstgespräch buchen kannst. Klicke jetzt hier: https://www.tub-brandschutz.com/

Vielleicht kennst du das auch: Du musst eine neue Klasse übernehmen, mit der du gar nicht klar kommst und fühlst dich schlecht. Oder du bekommst eine spontane Vertretungsstunde und bekommst richtig schlechte Laune, weil du die Freistunde für etwas anderes nutzen wolltest. Vielleicht machst du deine Stimmung oder deinen Wert als Lehrer:in von der Wertschätzung deiner Kolleg:innen abhängig. In all den Situationen machst du deine innere Gefühlswelt von den äußeren Umständen abhängig. Das kann auf Dauer ganz schön Energie fressen, weil du darauf nie Einfluss nehmen kannst. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du dein Leben proaktiv gestalten kannst. Wie du mit Situationen umgehen kannst, die dir eigentlich gar nicht so in den Kram passen. Wir können nie die äußeren Umstände bestimmen - jedoch unsere Reaktion darauf. Darin liegt wahre Freiheit. In dieser Folge erfährst du: ✅ was proaktives und reaktives Verhalten ist ✅ wie du bestimmte Situationen in deinem Schulalltag so händeln kannst, dass du die Initiative ergreifst ✅ wie du mit den widrigsten Umständen umgehen kannst ✅ was das Reiz- Reaktions- Modell ist und wie du es in deinem Schulalltag nutzen kannst ✅ 3 Tipps, um dein Leben etwas mehr proaktiv zu gestalten Du würdest mir einen riesigen Gefallen tun, wenn du mir eine positive Rezension schreibst, den Podcast auf Spotify bewertest und dem Podcast Mindful School folgst. ❤️❤️❤️ Damit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Lehrer:innen erreicht werden. Ich danke dir von Herzen. ⬇️ BIG NEWS ⬇️ Ab März gibt es das "Strong Teacher's Home". Hier findest du als Lehrerin oder Lehrer monatliche Begleitung in Form von Input, Inspiration, Austausch mit Gleichgesinnten und Meditationen, um tiefer zu tauchen. Es ist ein Ort zum Auftanken, um dann wieder mit dieser Energie in den Schulalltag zu gehen. Stell dir vor: Du hast auf einmal feste Zeitslots, die nur dir gehören. Du fühlst dich verbunden mit gleichgesinnten Lehrer:innen, die auf einem ähnlichen Weg sind. Du nimmst dir Zeit für dich und deine persönliche Weiterentwicklung. Du fühlst dich voller Inspiration und sprudelst nur so vor Leidenschaft und neuen Ideen. Du fühlst dich im Alltag mit deiner inneren Kraft verbunden, um die Herausforderungen des Schulalltages voller Leichtigkeit zu meistern. Du meditierst gerne und findest darin, den Zugang zu deinem inneren Kern. Du fühlst dich mit dir verbunden und zeigst dich in deinem höchsten authentischen Selbst. Na, wie klingt das?

In der heutigen Folge habe ich noch einmal Michaela Hofer zu Gast. Michaela ist Lehrerin in Österreich und gründete das Freifach Glück an ihrer Schule. In der letzten Folge konntest du bereits den 1. Teil des Interviews hören. Hier sprachen wir über ihre Intention und den Weg dieses Fach zu gründen, sowie die Reaktion ihrer Kolleg:innen. In der heutigen zweiten Folge des Interviews erfährst du: ✅ Wie die Reaktion der Schüler:innen auf das Freifach Glück war ✅ Was wichtig bei Einführung von Meditation bei Jugendlichen ist ✅ Welche Übungen besonders gut bei Jugendlichen funktionieren ✅ Wie du Jugendliche für Achtsamkeitsübungen gewinnst ✅ Warum Achtsamkeit in der Schule besonders für die zukünftige Welt so wichtig ist ✅ Wie du als einzelne Lehrerkraft einen Unterschied machen kannst Ich kann dir diese Folge wirklich sehr ans Herz legen, da ich den Austausch mit Michaela selbst als sehr inspirierend empfand und sie ein so gutes Beispiel dafür ist, im Kleinen etwas Großes zu bewirken. Du würdest mir einen riesigen Gefallen tun, wenn du mir eine positive Rezension schreibst, den Podcast auf Spotify bewertest und dem Podcast Mindful School folgst. ❤️❤️❤️ Damit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Lehrer:innen erreicht werden. Ich danke dir von Herzen. ⬇️ BIG NEWS ⬇️ Ab März gibt es das "Strong Teacher's Home". Hier findest du als Lehrerin oder Lehrer monatliche Begleitung in Form von Input, Inspiration, Austausch mit Gleichgesinnten und Meditationen, um tiefer zu tauchen. Mehr Infos und die Möglichkeit zur direkten Anmeldung findest du hier: https://focused-moment.de/strong-teachers-home/

In der heutigen Folge habe ich Michaela Hofer zu Gast. Sie ist Lehrerin in Österreich und gründete das Freifach Glück an ihrer Schule. Wir sprechen in diesem Interview über ihre Intention und den Weg, dieses Fach zu gründen und wie die Reaktion ihrer Kolleg:innen war. Du erfährst in dieser Folge: ✅ Wie du trotz Angst, mutig Neues wagen kannst ✅ Warum auch die mentale und geistige Gesundheit in der Schule gestärkt werden sollte ✅ Welche Wege es gibt, um alternative Unterrichtsangebote zu schaffen ✅ Wie Jugendliche wieder mehr Kontakt zu ihren Gefühlen bekommen ✅ Welche Inhalte beim Freifach Glück für Jugendliche angeboten werden Ich kann dir diese Folge wirklich noch ans Herz legen, da ich es selbst sehr inspirierend fand und Michaela ein so gutes Beispiel dafür ist, im Kleinen etwas Großes zu bewirken. Du würdest mir einen riesigen Gefallen tun, wenn du mir eine positive Rezension schreibst, den Podcast auf Spotify bewertest und dem Podcast Mindful School folgst. ❤️❤️❤️ Damit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Lehrer:innen erreicht werden. Ich danke dir von Herzen.

In der letzten Folge ging es um die Ursachen von Prokrastination. In der heutigen Folge soll um 7 mögliche Lösungswege gehen, die dir dabei helfen, bestimmte Aufgaben zukünftig voller Leichtigkeit und Freude zu erledigen. Ich teile in dieser Folge mit dir: ✅ Warum ein Teampartner hilfreich sein kann ✅ Wie du Freude in unangenehme Aufgaben bringen kannst ✅ Wie die Pomodoro-Technik funktioniert ✅ Warum Singletasking besser als Multitasking ist ✅ Wie du eine möglichst ablenkungsfreie Umgebung kreierst Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören und Ausprobieren. Du würdest mir einen riesigen Gefallen tun, wenn du mir eine positive Rezension schreibst, den Podcast auf Spotify bewertest und dem Podcast Mindful School folgst. ❤️❤️❤️ Damit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Lehrer:innen erreicht werden. Ich danke dir von Herzen.

Du kennst das sicherlich auch: Eigentlich müssten die Tests korrigiert werden, doch stattdessen vertreibst du dir lieber deine Zeit im Social Media Dschungel oder auf Netflix. Oder du spürst, dass eine Pause jetzt dringend notwendig wäre, doch gönnst sie dir nicht, da noch so viele Dinge zu tun sind. Dieses Aufschieben von Dingen, die als notwendig betrachtet werden, nennt man Prokrastination. Warum gerade wir Lehrer:innen das nur zu gut kennen, darüber spreche ich in dieser Folge. Du erfährst in dieser Folge: ✅ Was hinter dem Wort Prokrastination steckt ✅ 4 Gründe warum wir wichtige Aufgaben aufschieben Hinterlass mir gern auf Apple Podcasts eine 5 Sterne (⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️) Bewertung und eine Rezension, wenn dir diese Folge gefallen hat oder bewerte mich auf Spotify. Damit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Lehrer:innen erreicht werden. Ich danke dir von Herzen.

Diese wohltuende Mantra Meditation schenkt dir Leichtigkeit und Vertrauen in deinen Seelenweg - und das in nur 10 Minuten. Je öfter du sie machst, desto mehr wird sich der heilsame Effekt dieser Mantras in deinem Leben entfalten. Warum das so ist? Mehr als 90% unserer Gedanken werden von unserem Unterbewusstsein beeinflusst. Je positiver wir also mit uns sprechen und je mehr wir uns mit liebevollen Gedanken nähren, desto verbundener fühlen wir uns. Wir manifestieren so ganz automatisch mehr Fröhlichkeit und Leichtigkeit in unserem Leben. Probiere es einfach mal aus. Du kannst die Mantra Meditation nebenbei laufen lassen oder ganz bewusst hören und die Mantras laut nachsprechen.// SHOW NOTES//Wenn du den nächsten Schritt gehen und noch tiefer in dein Unterbewusstsein eintauchen möchtest, merke dir unbedingt den 17. Februar 2022. Dann erscheinen deine brandneuen UNLEASH YOUR SOUL-Meditationen. Klicke HIER und lass dich ganz bequem von mir erinnern.Du möchtest direkt weiter meditieren? Dann empfehle ich dir das wundervolle Magical Manifestation Retreat. Verbinde dich mit dem Universum und manifestiere ein Leben, das so viel schöner ist, als du es dir vorstellen kannst. Klicke HIER für mehr Infos.Du liebst diese Meditation? Dann teile sie in deinen Instagram Stories und tagge mich mit @LinnMacKenzie.

Vielleicht hast du das auch schon mal erlebt: Du startest voller Energie und guter Laune in den Tag, doch am Nachmittag ist davon nicht mehr viel übrig. Was bleibt ist ein dumpfes Schweregefühl. Doch woher es kommt, weißt du nicht richtig. In dieser Folge zeige ich dir, wie du dir über deine Energieräuber bewusster werden und sie erkennen kannst. Ich teile mit dir 5 Schritte, die du nutzen kannst, wenn du merkst, dass sich deine Energie im Laufe des Tages verändert hat. Hinterlass mir gern auf Apple Podcasts eine 5 Sterne (⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️) Bewertung und eine Rezension, wenn dir diese Folge gefallen hat. Damit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Lehrer:innen erreicht werden. Du möchtest mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Leben spüren? Mal angenommen, du würdest dich von all den Dingen, die dich blockieren befreien. Welche Lehrerin, welcher Lehrer wärst du dann? Was wäre dann möglich? In meinem kostenlosen Webinar "Verändere deine Perspektive und entfalte dein Potential" am 18.12.2021 um 12:00 Uhr lade ich dich ein, einmal deine Perspektive zu wechseln und zu erkennen, was möglich ist, wenn du in deiner Kraft bist. In dem Live-Webinar wartet auf dich:

In dieser Folge habe ich Lienhard Valentin zu Gast. Er ist ein international bekannter Achtsamkeitslehrer, Gestaltpädagoge, zertifizierter MSC-Lehrer (Mindful Self-Compassion) und Buchautor. Er gründete den Arbor Verlag, den Verein Mit Kindern wachsen und die gemeinnützige Arbor Seminare gGmbH. Sein Schwerpunkt liegt in der Integration von Achtsamkeit und Mitgefühl ins tägliche Leben – vor allem auch von Eltern und Pädagogen. Wir sprechen in diesem inspirierenden Gespräch über Achtsamkeit und wie wir diese Qualität in den Schulalltag bringen können. In dieser Folge erfährst du: ✅ Wie dir Achtsamkeit im Schulalltag helfen kann ✅ Wie du mit starken negativen Gefühlen im Alltag umgehen kannst ✅ Was deine Achtsamkeitspraxis und -erfahrung im Unterricht verändern kann ✅ Wie du mit Kontrollverlust umgehen kannst ✅ Praktische Tipps, wenn du im Alltag achtsamer werden möchtest ✅ Wie du als Lehrer:in Achtsamkeit in deinen Unterricht bringen kannst Hinterlass mir gern auf Apple Podcasts eine 5 Sterne (⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️) Bewertung und eine Rezension, wenn dir diese Folge gefallen hat. Damit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Lehrer:innen erreicht werden.

Die Tage werden kürzer, die Dunkelheit zieht in unser Leben ein, in der Schule häufen sich die anstehenden Aufgaben und in der Welt sehen wir Drama. Keine leichte Zeit, um voller Freude und Leichtigkeit durch deinen Tag zu gehen. Dabei ist es so enorm wichtig genau jetzt in deiner Kraft zu sein. Ein Lichtbringer für deine Schülerinnen und Schüler zu sein. Du hast keine Ahnung wie du das sein kannst? In dieser Folge teile ich mit dir 4 Tipps, die dir helfen können, um deine Energie anzuheben und wieder mehr Freude in dein Leben zu bringen. In dieser Folge erfährst du: ✅ welchen Einfluss du auf deine Schüler:innen hast ✅ wie du bestimmte Dinge in deinem Leben achtsam verdrängen darfst ✅ wie du deinen Fokus shiftest ✅ warum es wichtig ist, Gefühle wirklich zu fühlen ✅ wie dir deine Kraftquellen in der aktuellen Zeit helfen können Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. Hinterlass mir gern auf Apple Podcasts eine 5 Sterne (⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️) Bewertung und eine Rezension, wenn dir diese Folge gefallen hat. Damit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Lehrer:innen erreicht werden. Noch nicht Teil meiner Community? Klicke HIER (!) oder folge dem nachfolgenden Link und melde dich für meinen Newsletter an: https://focused-moment.de/newsletter ⏳ Der COUNTDOWN läuft, würde ich sagen. Es dauert nicht mehr lang, dann sind die Tore für meinen ersten Onlinekurs "Strong Mind, Strong Teacher!" für Lehrerinnen und Lehrer geöffnet. In diesem Kurs begleite ich dich Schritt für Schritt in deine Kraft zu kommen und als Lehrerin oder Lehrer wieder voller Freude zu arbeiten. Melde dich HIER (!) noch für die Warteliste an, um dir den Early-Bird-Preis zu sichern und weitere Informationen zu erhalten. Alternativ kannst du auch diesen Link nutzen: https://focused-moment.de/warteliste-strong-mind-strong-teacher/ Mehr Inspiration findest du auf: Homepage: https://focused-moment.de Instagram: https://www.instagram.com/the_focused_moment/

Fühlst du dich müde, ausgelaugt und sehnst dich nach mehr Energie? Ich habe da ein so unglaublich kraftvolles Hilfsmittel, um Energieblockaden zu lösen und deinen Lebensfluss wieder ins Fließen zu bringen: deinen Atem. Es ist so simpel, aber doch so kraftvoll. In dieser Folge spreche ich über den Atem und wie du mit ihm deine Energieblockaden auflösen kannst. Diese Folge ist außerdem sehr praktisch angelegt, indem ich dir direkt 4 wunderbare Atemübungen zeige, die dir helfen in deine Kraft zu kommen. Du kannst sie direkt mitmachen oder einfach später ausprobieren. Hinterlass mir gern auf Apple Podcasts eine 5 Sterne (⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️) Bewertung und eine Rezension, wenn dir diese Folge gefallen hat. Damit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Lehrer:innen erreicht werden. Noch nicht Teil meiner Community? Klicke HIER (!) oder folge dem nachfolgenden Link und melde dich für meinen Newsletter an: https://focused-moment.de/newsletter Trage dich HIER (!) auf die Warteliste für meine Onlinekurs "Strong Mind, Strong Teacher!" ein. Alternativ kannst du auch diesen Link nutzen: https://focused-moment.de/warteliste-strong-mind-strong-teacher/ In diesem Kurs begleite ich dich, Schritt für Schritt in deine Kraft zu kommen und als Lehrerin oder Lehrer wieder voller Freude zu arbeiten. Mehr Inspiration findest du auf: Homepage: https://focused-moment.de Instagram: https://www.instagram.com/the_focused_moment/

Wie oft bist du wirklich präsent im Hier und Jetzt? Viele Menschen sind eher im Kopf und machen sich Gedanken über die Vergangenheit oder Zukunft. Und das erzeugt Stress. Wieso und warum erfährst du in dieser Folge. Außerdem erfährst du, wie du die Kraft der Gegenwart nutzen kannst, um dein Leid, dein Stress zu minimieren. Ich gebe dir Tipps an die Hand, um auch im stressigen Lehreralltag präsent zu sein. Hinterlass mir gern auf Apple Podcasts eine 5 Sterne (⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️) Bewertung und eine Rezension, wenn dir diese Folge gefallen hat. Damit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Lehrer:innen erreicht werden. Noch nicht Teil meiner Community? Klicke HIER (!) oder folge dem nachfolgenden Link und melde dich für meinen Newsletter an: https://focused-moment.de/newsletter Trage dich HIER (!) auf die Warteliste für meine Onlinekurs "Strong Mind, Strong Teacher!" ein. Alternativ kannst du auch diesen Link nutzen: https://focused-moment.de/warteliste-strong-mind-strong-teacher/ In diesem Kurs begleite ich dich, Schritt für Schritt in deine Kraft zu kommen und als Lehrerin oder Lehrer wieder voller Freude zu arbeiten. Buchempfehlung: Echkart Tolle: "Jetzt! Die Kraft der Gegenwart" Mehr Inspiration findest du auf: Homepage: https://focused-moment.de Instagram: https://www.instagram.com/the_focused_moment/

Du kennst das vielleicht auch: du liegst im Bett, bist hundemüde, in deinem Kopf beginnt jedoch das große Kino. Die Erlebnisse und Situationen vom Tag lassen dich nicht los und die Gedanken kreisen um Schulthemen. Erholsamer Schlaf ist so ein Geschenk. Bekommen wir diesen jedoch nicht, fühlen wir uns erschöpft und ausgelaugt. Wenn wir nicht ein- oder durchschlafen können ist das immer ein Warnsignal, um nochmal genauer hinzusehen und ggf. unseren Alltag neu zu gestalten. In dieser Folge spreche ich über meine Schlaferfahrungen und meine Tipps, wie du in einen erholsamen Schlaf findest. Hinterlass mir gern auf Apple Podcasts eine 5 Sterne (⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️) Bewertung und eine Rezension, wenn dir diese Folge gefallen hat. Damit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Lehrer:innen erreicht werden. Noch nicht Teil meiner Community? Klicke HIER (!) oder folge dem nachfolgenden Link und melde dich für meinen Newsletter an: https://focused-moment.de/newsletter Trage dich HIER (!) auf die Warteliste für meine Onlinekurs "Strong Mind, Strong Teacher!" ein. Alternativ kannst du auch diesen Link nutzen: https://focused-moment.de/warteliste-strong-mind-strong-teacher/ In diesem Kurs begleite ich dich, Schritt für Schritt in deine Kraft zu kommen und als Lehrerin oder Lehrer wieder voller Freude zu arbeiten. Mehr Inspiration findest du auf: Homepage: https://focused-moment.de Instagram: https://www.instagram.com/the_focused_moment/

Du kennst das sicher auch. Die Schule brennt, dein Terminkalender platz aus allen Nähten und du wirst gefragt, ob du etwas zusätzlich übernehmen kannst. Du weißt, dass diese extra Aufgabe einfach nicht zu schaffen ist und trotzdem sagst du JA. Doch warum trauen wir uns nicht, NEIN zu sagen? Warum gehen wir immer wieder über unsere eigenen Grenzen? In dieser Folge spreche ich über dieses Thema, das ich sehr oft im Lehreralltag beobachte. Du erfährst in dieser Folge: ✅ Warum wir so oft Ja sagen, obwohl wir Nein sagen wollen ✅ Warum es wichtig ist, deine Grenzen zu kommunizieren ✅ 6 Tipps, wie du es schaffst, kraftvoll Nein zu sagen Denk immer daran: Ein NEIN zu jemand oder etwas anderem, kann ein JA zu dir bedeuten.❤️ Hinterlass mir gern auf Apple Podcasts eine 5 Sterne (⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️) Bewertung und eine Rezension, wenn dir diese Folge gefallen hat. Damit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Lehrer:innen erreicht werden. Noch nicht Teil meiner Community? Klicke HIER (!) oder folge dem nachfolgenden Link und melde dich für meinen Newsletter an: https://focused-moment.de/newsletter Trage dich HIER (!) auf die Warteliste für meine Onlinekurs "Strong Mind, Strong Teacher!" ein. Alternativ kannst du auch diesen Link nutzen: https://focused-moment.de/warteliste-strong-mind-strong-teacher/ In diesem Kurs begleite ich dich, Schritt für Schritt in deine Kraft zu kommen und als Lehrerin oder Lehrer wieder voller Freude zu arbeiten. Mehr Inspiration findest du auf: Homepage: https://focused-moment.de Instagram: https://www.instagram.com/the_focused_moment/

In dieser Folge habe ich Gerald Hüther zu Gast. Er zählt zu den renommiertesten Hirn- und Lernforschern Deutschlands. Er ist Verfasser zahlreicher Sachbücher und veröffentlichte erst vor Kurzem sein Buch "Lieblosigkeit macht krank". In diesem sehr inspirierenden Gespräch sprechen wir über das, was uns als Lehrkräfte krank macht und wie wir die oder der Lehrer/in sein können, der/die wir sein wollen. Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, sich selbst liebevoll zu begegnen und welche Auswirkung das auf die ganze Welt haben kann. Du erfährst in diesem Interview: ✅ Wie Stress dich blockiert ✅ Was passiert, wenn du deine Bedürfnisse unterdrückst ✅ Wie Lieblosigkeit dir selbst gegenüber krank macht ✅ Wie du aus alten Mustern heraustreten und neue Wege für pädagogisches Handeln finden kannst ✅ Wie du gesund bleibst ✅ Wie du Schule verändern kannst Hinterlass mir gern auf Apple Podcasts eine 5 Sterne (⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️) Bewertung und eine Rezension, wenn dir diese Folge gefallen hat. Damit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Lehrer:innen erreicht werden. Noch nicht Teil meiner Community? Klicke HIER (!) oder folge dem nachfolgenden Link und melde dich für meinen Newsletter an: https://focused-moment.de/newsletter Trage dich HIER (!) auf die Warteliste für meine Onlinekurs "Strong Mind, Strong Teacher!" ein. Alternativ kannst du auch diesen Link nutzen: https://focused-moment.de/warteliste-strong-mind-strong-teacher/ In diesem Kurs begleite ich dich, Schritt für Schritt in deine Kraft zu kommen und als Lehrerin oder Lehrer wieder voller Freude zu arbeiten. Links zur Folge: Mehr zu Gerald Hüther: https://www.gerald-huether.de Informationen zur Initiative LernLust JETZT!: https://lernlust.jetzt Mehr Inspiration findest du auf: Homepage: https://focused-moment.de Instagram: https://www.instagram.com/the_focused_moment/

Was heißt es eigentlich dich selbst bedingungslos zu lieben? Wie sieht das aus? Ist das nicht egoistisch? Was kann ein Ausdruck von Selbstliebe im Alltag sein? Und warum ist das überhaupt wichtig für unsere Arbeit als Lehrerin oder Lehrer? All diese Fragen beantworte ich in dieser Folge. Hinterlass mir gern auf Apple Podcasts eine 5 Sterne (⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️) Bewertung und eine Rezension, wenn dir diese Folge gefallen hat. Damit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Lehrer:innen erreicht werden. Noch nicht Teil meiner Community? Klicke HIER (!) oder folge dem nachfolgenden Link und melde dich für meinen Newsletter an: https://focused-moment.de/newsletter Trage dich HIER (!) auf die Warteliste für meine Onlinekurs "Strong Mind, Strong Teacher!" ein. Alternativ kannst du auch diesen Link nutzen: https://focused-moment.de/warteliste-strong-mind-strong-teacher/ In diesem Kurs begleite ich dich, Schritt für Schritt in deine Kraft zu kommen und als Lehrerin oder Lehrer wieder voller Freude zu arbeiten. Links zur Folge: Buch "Das Kind in dir muss Heimat finden" von Stefanie Stahl: https://www.stefaniestahl.de/buecher_daskind_page1/ Mehr Inspiration findest du auf: Homepage: https://focused-moment.de Instagram: https://www.instagram.com/the_focused_moment/

Herzlich willkommen zu TALKTIME. Das neue Format von Deinem Podcast COACHEDY by KARIN BÜTTNER, dein Podcast, der Coaching mit Humor verbindet. Hier kannst du spannende Interviews mit inspirierenden, erfolgreichen und unterhaltsamen Gästen hören, mit denen ich plaudern durfte. Ich freue mich sehr, in diesem Interview, den Schauspieler, Musiker Coach und Freigeist MARKUS BÖKER- 2.Folge interviewen zu dürfen und mit ihm über das Leben zu philosophieren. Markus ist vielen bekannt als der „Herr Satori“ aus den Rosenheim Cops. Aber Markus ist viel mehr. Auch im wirklichen Leben liebt er es sehr, die Dinge zu hinterfragen und hat es sich mittlerweile auch als Coach zur Berufung gemacht, Menschen in schwierigen Lebenssituationen mit seiner Erfahrung zu helfen und zu begleiten. Dabei spielt das Prinzip des inneren Kindes eine wichtige Rolle für ihn. Frei nach dem Motto: Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit. Mach´s dir einfach gemütlich und verbringe gerne die nächsten Minuten mit uns. Hier geht's zur 1. Folge des Interviews: https://podcasts.apple.com/de/podcast/coachedy-by-karin-b%C3%BCttner/id1531455084?i=1000538087687 Herzlichst, Deine Karin vom Podcast COACHEDY DEIN PODCAST, DER COACHING MIT HUMOR VERBINDET. …denn Lächeln öffnet Deine Seele. Klicke HIER für alle INFOS zu MARKUS BÖKER ISAR-STAR-COACHING von MARKUS BÖKER und URSULA HARTMANN Hier geht's zu seinem Podcast FREIHEIT JETZT: APPLY PODCAST SPOTIFY GOOGLE PODCAST Bei weiteren Fragen schreibe mir gerne eine E- Mail an mail@karin-buettner.com #coachedypodcast #karinbuettner #thepodcastmaker #soulbusinessloft #coaching #soulbusiness #erfolg #erfolgmagazin #success #soulpreneur #mastermind #seelenplan #akasha #thinkingintoresults #akashachronik #herzensbusiness #belief #podcast #applepodast #spotify #lifebiz20podcast #fempreneur #solopreneur #bewusstsein #quantumhealing #business #selfawareness #higherself #transformation #seminar #onlineseminar #loveselling #coaching #zoom podcast@karin-buettner.com music by www.audiohub.com LICENCE CYF72-F01D9-OM2Y5

Wir alle machen Erfahrungen in unserem Leben, bei denen wir uns wünschen, dass wir etwas anders gemacht, gesagt oder entschieden hätten. Du kennst sicher auch die ein oder andere Situation aus dem Schulalltag und die plagenden Schuldgefühle. Die Wahrheit ist jedoch, dass uns dieser Vorwurf sehr viel Energie raubt und damit auch das Potential, der Lehrer oder die Lehrerin zu sein, der oder die wir sein wollen. Warum Vergebung hier ein so wichtiges Tool für deinen Schulalltag ist, erkläre ich dir in dieser Folge. Außerdem erfährst du, wie du dich von Selbstvorwürfen im Alltag befreien kannst und wieder in deine volle Power kommst. Hinterlass mir gern auf Apple Podcasts eine 5 Sterne (⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️) Bewertung und eine Rezension, wenn dir diese Folge gefallen hat. Damit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen. Die Liebevolle-Güte Meditation kannst du dir hier herunterladen: https://focused-moment.de/liebevolle-guete-meditation/ Sie hilft dir, im Alltag Vorwürfe loszulassen und ins Mitgefühl dir selbst oder jemand anderem gegenüber zu kommen. Noch nicht Teil meiner Community? Klicke HIER (!) oder folge dem nachfolgenden Link und melde dich für meinen Newsletter an: https://focused-moment.de/newsletter Mehr Inspiration findest du auf: Homepage: https://focused-moment.de Instagram: https://www.instagram.com/the_focused_moment/

Herzlich willkommen zu TALKTIME. Das neue Format von Deinem Podcast COACHEDY by KARIN BÜTTNER, dein Podcast, der Coaching mit Humor verbindet. Hier kannst du spannende Interviews mit inspirierenden, erfolgreichen und unterhaltsamen Gästen hören, mit denen ich plaudern durfte. Ich freue mich sehr, in diesem Interview, den Schauspieler, Musiker, Coach und Freigeist MARKUS BÖKER interviewen zu dürfen und mit ihm über das Leben zu philosophieren. Markus ist vielen bekannt als der „Herr Satori“ aus den Rosenheim Cops. Aber Markus ist viel mehr. Auch im wirklichen Leben liebt er es sehr, die Dinge zu hinterfragen und er hat es sich mittlerweile auch als Coach zur Berufung gemacht, Menschen in schwierigen Lebenssituationen mit seiner Erfahrung zu helfen und zu begleiten. Dabei spielt das Prinzip des inneren Kindes eine wichtige Rolle für ihn. Frei nach dem Motto: "Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit." Mach´s dir einfach gemütlich und verbringe gerne die nächsten Minuten mit uns. Herzlichst, Deine Karin vom Podcast COACHEDY DEIN PODCAST, DER COACHING MIT HUMOR VERBINDET. …denn Lächeln öffnet Deine Seele. Klicke HIER für alle INFOS zu MARKUS BÖKER ISAR-STAR-COACHING von MARKUS BÖKER und URSULA HARTMANN Hier geht's zu seinem Podcast FREIHEIT JETZT: APPLY PODCAST SPOTIFY GOOGLE PODCAST Bei weiteren Fragen schreibe mir gerne eine E- Mail an mail@karin-buettner.com #coachedypodcast #karinbuettner #thepodcastmaker #soulbusinessloft #coaching #soulbusiness #erfolg #erfolgmagazin #success #soulpreneur #mastermind #seelenplan #akasha #thinkingintoresults #akashachronik #herzensbusiness #belief #podcast #applepodast #spotify #lifebiz20podcast #fempreneur #solopreneur #bewusstsein #quantumhealing #business #selfawareness #higherself #transformation #seminar #onlineseminar #loveselling #coaching #zoom podcast@karin-buettner.com music by www.audiohub.com LICENCE CYF72-F01D9-OM2Y5

Du kennst das vielleicht auch: Du bist auf dem Weg zur Arbeit und gehst gedanklich schon all das durch, was heut ansteht und erledigt werden muss. Vielleicht kommen hier und da Zweifel auf, ob du das schaffst, ob du gut genug dafür bist, ob die Zeit reicht und all dieser negative Self-Talk. Damit nimmst du dir schon zu Beginn des Tages kraftvolle Energie. Um dich dabei zu unterstützen, voller Freude und Leichtigkeit in deinen Schultag zu starten, habe ich dir diese Meditation aufgenommen. Die kraftvollen und positiven Affirmationen bereiten dich mental auf deinen Tag vor. Du kannst diese Mediation gleich nach dem Aufwachen, in deiner Morgenroutine, beim Fertigmachen oder auf dem Weg zur Arbeit hören. Wenn du auf dem Fahrrad sitzt oder Auto fährst, dann schließe bitte nicht die Augen und lass die Worte nur so auf dich wirken.