Wer sind Vincent und Marie und was qualifiziert sie dazu, einen Podcast über das Leben mit psychischer Erkrankung zu machen? Naja, schlichtweg, dass sie noch da sind. In Wahrheit ist der Alltag als psychisch Erkrankter aber gar nicht so unglamourös, wie immer behauptet wird. Die beiden Mittzwanziger haben sich in der Psychiatrie kennengelernt und erzählen jede Woche von ihrer mentalen Gesundheit und anderen Unannehmlichkeiten. Es geht um wöchentliche Therapieerfolge, die Lage der Welt und die Albernheiten des menschlichen Daseins – eben alles, worüber sich psychisch Kranke so Gedanken machen.
Manchmal muss man einfach einsehen, dass man sich verrannt hat. Und so geht es Vincent aktuell. Nachdem die letzten sechs Monate geprägt waren von Stagnation und Unzufriedenheit, kam jetzt die Einsicht: So kann es nicht weitergehen. Um das Studium endlich abzuschließen, müssen sämtliche Nebenprojekte auf Eis gelegt werden. Deshalb pausieren wir den Podcast – schweren Herzens – für unbestimmte Zeit. Sobald sich die Situation in Bonn aber wieder in produktiveren Bahnen bewegt, fangen wir sofort das Aufnehmen wieder an. Versprochen. Marie lebt sich derweil weiter in Italien ein und gewöhnt sich an die Hitze und die neue Lebensrealität mit ihren schönen und schwierigen Seiten. Also, wir wünschen euch einen schönen restlichen Sommer! Hört doch in der Zwischenzeit einfach mal in unsere älteren Folgen rein. Und falls ihr uns etwas in die Pause mitgeben wollt – eine Frage, ein Thema oder einen Gedanken – schreibt uns bei Instagram. Der Account bleibt weiterhin aktiviert. Passt auch euch auf, genießt die Sonne und bis hoffentlich ganz bald! Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117
Die Napoli-Bonn Achse wurde wiederbelebt: Marie ist zurück in Italien und berichtet von ihren ersten Tagen vor Ort und Vincent hat überraschenderweise gleich zweimal Tickets für ein Techno-Festival gewonnen und ist entsprechend verkatert.Abgesehen davon lassen wir uns von der aktuellen Hitzewelle nicht unterkriegen und nehmen diese Woche im Unterhemd und mit Kühlpack auf dem Schoß für euch auf.Thematisch sprechen wir über Dissoziation und Derealisation: Wo kommen die beiden Phänomene her? Wie fühlt sich das eigentlich an? Und vor allem: Was hilft dagegen? Im Anschluss daran erkunden wir außerdem Strategien, wie man damit umgehen kann, wenn sich die eigenen Gefühle nur vage erahnen lassen.Wir wünschen euch schöne Sommertage mit ausreichend Schatten; bis in zwei Wochen!
Liebe Leute! Da sind wir wieder. Von jetzt an nehmen wir alle zwei Wochen auf – besprechen dafür aber ein bestimmtes Thema ganz ausführlich. Heute geht es um Misstrauen. Wir versuchen uns dem Ganzen systematisch zu nähern und betrachten erstmal dreierlei: Welchen Bezug haben wir eigentlich persönlich dazu? Was kann man tun, wenn man unter dem eigenen Misstrauen leidet? Und wie kann man damit umgehen, wenn das Gegenüber misstrauisch ist? Dabei streifen wir auch artverwandte Phänomene wie Bindungstraumata, das Älterwerden und selbstverständlich die Selbstakzeptanz. Wir wünschen euch eine produktive Selbstanalyse und einen schönen Start in die Woche! Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117
Wir sind zurück und updaten euch zu den Themen Konfliktfertigkeit, Selfcare und Stress-Management. Unterschiedliche Menschen erleben und reagieren auf Stress auf unterschiedliche Arten und Weisen - Wie können sich emotional instabile Menschen in solchen Phasen angemessen verhalten? Was kann bei der Bewältigung hilfreich sein? Und was haben das Ego und unser Hang zum Extremen damit zu tun? Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117
Marie ist heute bester Laune! Vincent hat sich versehentlich (extrem) überkoffeiniert. Die daraus resultierende Zerstreutheit führt dazu, die Waschmaschine beim Aufnehmen laufen zu lassen. Bitte seht uns die vereinzelten Störgeräusche nach! Diese Woche sprechen wir vor allem über das Thema Abgrenzung, insbesondere in Bezug auf Freunde, Familie und Arbeit: Wie kann man für andere da sein, ohne sich selbst zu sehr zu belasten? Wie viel von »sich selbst« möchte man im beruflichen Kontext zeigen? Und welche Gefühle löst das Thema Abgrenzung mitunter in einem aus? Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Vincent bekämpft mit Chat-GPT seine Erkältung und deshalb besprechen wir heute verschiedene Formen von Bewältigungsstrategien. Werden wir depri, wenn wir uns deprimiert verhalten? Geht es uns besser, wenn wir uns mit positiven Verhaltensweisen stressen? Außerdem sprechen wir über die Bewusstwerdung des eigenen Alters und den damit einhergehenden gesellschaftlichen Erwartungen. Welche Rolle spielt Sinnhaftigkeit dabei? Womit sollten wir uns vergleichen? Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Heute haben wir richtig gute Laune! Obwohl wir diese Woche über ein hässliches Thema sprechen: Neid. Einerseits ist uns zwar irgendwie klar, dass jeder sein Kreuz zu tragen hat, wie man so sagt; dass also niemand wirklich beneidenswert ist. Andererseits tauschen wir uns aber offen darüber aus, welche Eigenschaften von anderen uns zu fehlen scheinen. So oder so: In allen Fällen lohnt sich die produktive Auseinandersetzung mit dem, was einem bei anderen beneidenswert erscheint! Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Diese Woche schauen wir zurück auf das bisher erlebte! Für Vincent ist ein langer Prozess zu einem positiven Ende gekommen. Das nutzen wir als Anlass, um noch mal darüber zu sprechen, wie die letzten drei Jahre eigentlich so abgelaufen sind: Wie haben Marie und Vincent sich kennengelernt? Wie war die Zeit vor und nach der Klinik? Welche Themen haben uns bisher im Podcast beschäftigt und was davon konnten wir lösen? Insgesamt ist es eine, wie wir finden, sehr schöne Folge geworden, die deutlich zeigt, welche seelischen Themenbereiche über die Zeit durchaus leichter zu ertragen werden, sofern man kontinuierlich daran arbeitet. Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Diese Woche reden wir über das Glück! Und von ganz profanen Dingen, wie gutem Essen bis hin zur Ehrfurcht vor der Schönheit der Welt. Ist »der Mensch« eigentlich schon fertig? Und wenn nein: bedeutet Glück vielleicht, daran zu arbeiten, dass Menschlichkeit erst entsteht? Und wie verhält es sich mit der Balance aus Genügsamkeit und Streben? Wir hoffen auf jeden Fall, ihr hattet ein glückliches Wochenende und wünschen euch schöne Pfingsten! Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 Nächste Folge: Geliebt-Werden empfinden --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Vincent kommt frisch aus dem Heimatdorf, Marie hat ein blaues Auge: Diese Woche ist wieder viel passiert! Heute reden wir über Gott und die Welt, kommen dann aber ganz konkret auf das Verstreichen der Zeit zu sprechen: Wie merkt man eigentlich, wann eine Lebensphase aufhört – und wann die nächste anfängt? Sind wir alle mediensüchtig? Und ist es tatsächlich vernünftig, nach einem Sektfrühstück den restlichen Tag Radler zu trinken? Antworten auf diese und weitere weltbewegende Fragen erfahrt in dieser Folge! Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Ist es seelische Erschöpfung oder doch organische? Wer weiß das schon. Heute fragen wir uns also ganz allgemein: Was hilft? Dinge in Frage stellen, Strategien weiterentwickeln, Zeiträume neu bewerten, Bestandsaufnahmen machen und und und. Das Schöne ist die Sache mit dem Feuer - und wie wir es zu löschen wissen. Und was der Nordstern damit zu tun hat, erfahrt ihr obendrein. Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Sonntagsstimmung im Hause MOA. Wir weinen und lachen und sprechen über die Bedeutung von Selbstvertrauen in schwierigen Zeiten, unsere Handlungsspielräume und Mikro-Verbesserungen. Es ist also nie zu spät (zu versuchen) das Ruder rumzureißen. Dafür hier also ein paar Tipps und Tricks von zwei Personen, die sich selbst immer wieder dran erinnern müssen. Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Leiden oder Langeweile: Manchmal scheint es, als ob das menschliche Dasein keine anderen Optionen für einen bereit hielte. Diese Woche sprechen wir über Alkohol, Ausgehen und die Balance zwischen den Extremen. Welches Verhältnis zwischen Alltag und Zerstreuung ist erstrebenswert? Wie wichtig sind Rauschmomente eigentlich? Und wie geht man mit dem Gefühl um, schon wieder so richtig krass unproduktiv zu sein? Wir wünschen euch eine feuchtfröhliche Woche, cheers! Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Diese Woche wird gejammert! Marie und Vincent haben eher mittelgute Laune und geben sich ausnahmsweise einmal dem Selbstmitleid hin. Diese Woche sprechen wir darüber, dass man der Unzufriedenheit und dem Pessimismus nicht immer unerschütterliche Selbstreflexion entgegensetzen kann. Manchmal möchte man auch einfach sein Leid klagen und vor sich hin dümpeln. Warum das kein Weltuntergang ist und wieso das Leben trotzdem weiterläuft, erfahrt ihr in dieser Folge. Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Marie ist zurück in Berlin, Vincent dissoziiert in Bonn vor sich hin. Zwar mussten wir eine Woche aussetzen, dafür haben wir aber diese Woche wieder richtig viele Themen zu besprechen: Zukunftsängste, Stress, Fernweh, Herzschmerz. Ein bunter Blumenstrauß des Elends. Wie soll man mit den Anforderungen des Alltags klarkommen und sich trotzdem ausreichend selbst versorgen? Wie geht man mit der eigenen seelischen Vorbelastung um, wenn man seine Ziele erreichen will? So viel ist sicher: Sich nur auf seinen Verstand zu verlassen oder Videospiele zu spielen wird einem langfristig nicht weiterhelfen. Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Vincent ist müde vom Kontakt mit Jugendlichen und Marie ist verliebt in einen, ups. Wir sprechen heute über die Koordination von nervigen ToDos und Alltagsaufgaben und was uns bei der Bewältigung hilft. Welche Rolle spielen unsere Routinen? Können wir unsere Beschränkungen akzeptieren? Außerdem berichtet Marie von einer übergriffigen Situation mit einem Macho-Italiener und wir plaudern über die eigene Fehlbarkeit und Akzeptanz. Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Heute sind wir 10/10 und können deshalb lockereasy über Maries Selbstsabotage und andere passionierte Handlungen in Italien sprechen. Doch noch viel wichtiger in dieser Folge: Wie weit gingen bei uns Erwartungen und Realität an die Psychiatrie auseinander? Wovor hatten wir Angst? Wie war es wirklich? Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
In dieser Folge gibt es keine Finanztipps, sondern Vincent erzählt, wie krass broke er ist, und mit welchem Hustle er gerade versucht, sich finanziell ein bisschen über Wasser zu halten. Thematisch sprechen wir außerdem darüber, was es mit einem macht, jemandem helfen zu wollen, dem es extrem schlecht geht: Wie schafft man es, nicht selbst instabil zu werden? Das Ganze ist vielleicht ein bisschen trostlos, aber wir können ein paar Methoden auf den Begriff bringen, die im Extremfall immerhin vor dem Schlimmsten bewahren können. Und manchmal ist genau das schon sehr viel wert! Und auf die Verletzlichkeit kommen wir zu sprechen: An welchem Punkt wird Verknalltsein eigentlich emotional »gefährlich« für einen? Und wieso gibt es beim Dating verdammt noch mal keine klaren Regeln für das Verhältnis von Nähe und Distanz?! Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Benvenuti aus Roma (und Bonn!) - Hier kommt die große Napoli-Folge, in der Marie von neuesten Ereignissen in Sachen Amore berichtet. Wir sprechen über Lebensträume, die Philosophie des Idealismus/Materialismus und die Bedeutung von Geselligkeit. Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Vincent ist akut mit Traumaarbeit beschäftigt und wird beim Aufnehmen durchs Fenster von der Bonner Sonne gegrillt. Bei Marie in Napoli laufen derweil singende Italiener durch den Flur. So weit alles so lebendig! In dieser Folge betrachten wir ausführlich alle möglichen Seiten vom Umgang mit Traumatisierungen: Wir reden zum Beispiel darüber, wie wichtig die Leiblichkeit ist und was das ganze mit Eisbären zu tun hat. Außerdem schauen wir uns an, wie sich Alleinsein anfühlt (aua!) und was es mit der ominösen Objektkonstanz auf sich hat. Aber keine Sorge: Zur Entspannung machen wir abschließenden noch einen Deepdive in die (gottlose) Pop-Punk-Emo Phase der frühen Zehnerjahre! Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Die Neapel-Bonn-Achse ist zurück, juhu! Vincent berichtet von Hofnarr-Aktivitäten beim Karneval und Marie von Klassenfahrtsstimmung und dem Ankommen in Napoli. Außerdem sprechen wir über Leistung und Geld - können (und müssen) wir Selbstfürsorge über Effizienz stellen? Wie kann man mit dem eigenen “Versagen” umgehen? Und äh warum ist Vincent im Minus? Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
In dieser Folge knüpfen wir an das Thema von letzter Woche an: Was genau ist eigentlich Hedonismus? Und kann man noch von Genuss sprechen, wenn es nur noch darum geht, seelische Leiden auszublenden? Es zeigt sich nämlich, dass unsere Vorstellung von Glück ganz schön viel damit zu tun hat, Unlust zu vermeiden. Und eine Gesellschaft, die will, dass wir arbeiten gehen, gibt es ja auch noch … wie haben wir also gelernt nach Schönem zu streben, ohne komplett delulu zu sein? Außerdem sprechen wir über Bewältigungsstrategien, Subkulturen und wie es heute mit unserer Ich-Identität und einem genussvollen Leben aussieht. Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Heute sprechen wir über Prüfungssituationen und die Angst vorm Versagen. Warum spüren wir Nervosität? Außerdem geraten wir in eine Diskussion über Kunst - was ist das eigentlich? Und zum Abschluss erzählt Vincent noch vom bittersüßen Gefühl der Vergänglichkeit der eigenen Jugend und wir philosophieren über die Daseinsberechtigung und Folgen des Hedonismus. Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Manchmal passieren ärgerliche Dinge, dann brauchen wir Raum für unangenehme Gefühle. Anders funktioniert Verarbeitung nämlich nicht. Aber manche Dinge bleiben zum Glück auch beständig gut – das Älterwerden zum Beispiel! Wir erzählen von Kindheits-Phänomenen und elterlichen Gesprächen nach peinlichen Suchverläufen auf dem Familien-PC … und kommen so auf Pornografie zu sprechen: Wie schließt man Frieden mit der eigenen Sexualität? Was haben Pornos mit unserer mentalen Gesundheit zu tun? Und wie schaffen wir sichere Räume für solche Gespräche? Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Die Tage sind kurz, die Nächte lang und die Temperaturen sinken unter den Nullpunkt. Da kriegt man schon mal Probleme mit Energielosigkeit und innerer Leere. Deswegen sprechen wir in dieser Folge darüber, wie man der dunklen Jahreszeit die Stirn bieten kann. Marie kommt gerade vom Feiern und Vincent ist gedanklich halb im Winterschlaf. Verkatert, verpeilt, übermüdet – und trotzdem für euch da! Manchmal sind es die kleinen Dinge, die einen in den Wahnsinn treiben. Zum Beispiel das Küchenchaos, dem man nicht mehr Herr wird. Diese Woche dreht sich alles darum, wie man trotz Energielosigkeit und Chaos im Kopf irgendwie durch den Winter kommt. Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
New year - same us! Endlich starten wir mit euch ins neue Jahr und sprechen über unsere Ideen, Pläne und Themen für 2024. Von gelebter Leiblichkeit über das Allein-Sein, bis Medienkonsum und hin zur unendlichen Leere. Und obwohl die heilige Weihnachtszeit längst hinter uns liegt, können wir nicht anders, als auch in dieser Folge über die verrückten Seiten unseres Glaubens zu sprechen. Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Was ist eigentlich Liebe? Um diese Frage dreht sich unsere heutige Folge. Wir erzählen von Nähe, Zuneigung und Aufregung. Ist Liebe bedingungslos? Und was hat Freiheit damit zu tun? Und wie kann man sich gegenseitig in seiner Andersartigkeit annehmen? Außerdem besprechen wir, welche Rolle Geschlechterverhältnisse in romantischen und freundschaftlichen Beziehungen spielen und rüsten uns für das gruseligste Fest der Liebe: Weihnachten. Instagram: @mitoffenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Selbstverständlich ist kein seelischer Berg zu groß, um von uns erklommen zu werden. Und so wagen wir uns diese Woche an die doch sehr komplexe Borderline-Persönlichkeitsstörung. Es gibt so viel dazu zu sagen, dass wir in einer Folge sicher nicht alles abhandeln konnten. Worüber wir aber sprechen sind vor allem die Diagnostik, die Symptome und der gesellschaftliche Umgang mit Borderline. Nach allem ist es noch immer ein sehr stigmatisiertes Störungsbild mit einem hohen Leidensdruck für Betroffene und Angehörige. Dabei kommen wir auch auf Social Media, das akute Bedürfnis nach Identität und die Problematik von Kategorien zu sprechen, die den Menschen niemals vernünftig abbilden können. Thematisch streifen wir auch die Darstellung in Filmen, den geschlechtlichen Aspekt und die Zukunftsperspektive. Wenn euch das Thema interessiert, schreibt uns sehr gerne, welche Aspekte von BPD ihr noch besprochen hättet! Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Falls ihr spenden mögt: https://ko-fi.com/mitoffenenarmen Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
In dieser Folge sprechen wir über die dunklen Gedanken, die manchmal aufsteigen, wenn man alleine ist. Marie beschreibt, wie es ihr damit während ihrer aktuellen Erkrankung geht und was ihr beim Abwehren und Durchstehen geholfen hat. Vincent erzählt, wie verschiedene, väterliche und mütterliche Anteile ein Weg aus der emotionalen Selbstzerfleischung sein können. Wie geht man damit um, wenn man einen (vielleicht notwendigen) Tiefpunkt erreicht? Wie kann man sich auf gesunde Art und Weise hinterfragen? Auf keinen Fall sollte man die Selbstfürsorge aus den Augen verlieren! Was sonst noch hilfreich sein kann, erfahrt ihr definitiv in dieser Folge. Außerdem sprechen wir diese Woche über das Thema Glauben & Religion und versuchen, trotz Fieberwahn nicht so den Faden zu verlieren. Ob uns das gelungen ist, müsst ihr entscheiden. Wir wünschen euch einen schönen meteorologischen Winteranfang! Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 https://ko-fi.com/mitoffenenarmen --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Heute sprechen wir über den Umgang mit psychischer Erkrankung als angehörige Person. Was können wir von unseren Liebsten erwarten? Und wie können wir gleichzeitig für uns selbst sorgen? Ein super komplexes Thema, weshalb wir unsere Liste an Learnings und Beobachtungen aus Sicht von Betroffen- und Angehörigkeit mit euch teilen. Und am Ende schnacken wir natürlich noch ein bisschen. Passt gut auf euch auf! Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Vincent ist heute richtig energiegeladen und hat es in der 60. Folge (!) endlich geschafft, sein Mikrofon vernünftig einzurichten. Marie hingegen sitzt eingemuckelt zu Hause und ist in cozy Katerstimmung. Goofy gelaunt sind wir aber definitiv beide! In dieser Folge spricht Vincent ausführlich über den Arbeitsunfall, der ihn in die Klinik gebracht hat, und wie der diesbezügliche Stand in der Auseinandersetzung mit den zuständigen Behörden ist. Und es gibt ein paar romantische Geheimtipps von seinem Großvater für euch! Außerdem diskutieren wir ausführlich über das Phänomen »Main Character Energy«. Vor allem Personen mit gestörter Selbstwahrnehmung oszillieren oft zwischen Größenwahn und Selbstentwertung. Was wird aber aus dieser Spannung, wenn das Selbstbild stabiler wird? Und wie lässt sich die Sehnsucht nach Extremen mit dem Alltag vereinen? Zum Ende hin kommen wir abschließend auch auf die schönen Dinge des Lebens zu sprechen: Die Offenheit für das Erhabene. Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Vincent wird mal wieder von einer Maus heimgesucht – und Marie flitzt rum wie eine. Heute diskutieren wir das Phänomen spontaner Verknalltheit: in der Uni, am Flughafen, auf der Arbeit. Und was ist eigentlich, wenn man plötzlich an eine vergangene Liebe erinnert wird? Lohnt es sich, alte Wunden aufzureißen? Außerdem gehts heute nochmal um die wichtigsten Learnings, die Marie geholfen haben, ihre Essstörung zu heilen: Emotionsregulation, Kontrollbedürfnis, Selbstwert – die verschiedenen Funktionen und Ebenen auseinanderzunehmen und auf anderen Wegen zu bedienen, war dabei der wesentliche Faktor. Ebenso sprechen wir über die Absurdität von psychischen Erkrankungen im globalen Kontext, über verschiedene Realitäten von Leid und ein gesundes Selbstkonzept. Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Vincent erzählt von Plakatierungsaktionen, Marie von Pyjamapartys - aber saure Gürkchen Shots haben wir beide getrunken. Heute dreht sich alles um wichtige Therapie-Learnings: Wie schafft man es, aus dem Kopf in den Körper zu kommen? Und warum kann das so hilfreich sein für unsere instabilen Köpfchen? Wir besprechen, was unser Intellekt damit zu tun hat, wie wir unsere Selbst-Konzepte hinterfragen können und welche Rolle die Güte dabei spielt. Dann machen wir noch einen kleinen Schlenker zur Moral, sprechen über alte Glaubenssätze und entlassen euch (wie könnte es auch anders sein) mit einer Hegel-Weisheit in die Woche! Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Vincent hat an einer mehrtägigen Konferenz über das Nichts teilgenommen, während Marie dieses Wochenende Besuch aus Neapel hat. Diesmal gehen wir erstmal auf einen kleinen Exkurs in Sachen bizarre Essgewohnheiten! Und auf Halloween kommen wir auch ein bisschen zu sprechen. In dieser Woche reden wir dann außerdem von Enttäuschungen: Welche Arten von Enttäuschungen gibt es eigentlich? Und wie kann man damit umgehen? Welche Strategien haben uns in der Vergangenheit bei geplatzten Träumen geholfen? Wir wünschen euch ein gruseliges Halloween und einen guten Start in den November! Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Es sind sehr dunkle Zeiten. Wir haben dem nicht viel entgegenzusetzen, außer ein paar warmen Worten. Aber immerhin das versuchen wir in dieser leichtherzigen Folge, um hoffentlich immerhin dem oder der einen oder anderen ein wenig Trost zu spenden. Marie war in Wuppertal und hat sich ein Zahnstück an einer Zimtschnecke ausgebissen, Vincent versucht sich mit eifrigen Hegel-Studien über Wasser zu halten. Diese Woche reden wir über wirre körperliche Erscheinungen, kleine Familienquerelen, bizarre Fetische und die Unterschiede zwischen der Herren- und Damentoilette. Auch teilen wir einige ulkige Alltagsbeobachtungen, um das allgemeine Dunkel ein bisschen aufzuhellen. Was am Ende, selbst vom schlimmsten Tag, bleibt, ist das Miteinander. Passt auf euch auf und seid solidarisch! Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Sonntag, 14 Uhr - Vincent & Marie in Höchstform wie immer. Willkommen zum dieswöchigen MOA-Bullshit-Bingo! In dieser Folge erzählen wir von überraschenden Begegnungen, überfütterten Eichhörnchen und unseren Schwierigkeiten mit der Leiblichkeit. Denn, wie kann man eigentlich Menschen nah sein, wenn man Angst vor Nähe hat? Welche Auswirkungen hat das auf Dating-Erfahrungen und romantische Beziehungen? Und was haben Alkohol und die Amygdala damit zu tun? Viel Freude beim Zuhören! Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Marie ist zurück in der grauen Hauptstadt, Vincent sitzt derweil in seinem verschnarchten Heimatdorf. Zeit für ein Update! Von notwendiger Abgrenzung weiß Marie zu berichten: Wie viele Chancen sollte man jemandem geben, der sich unfair verhält? Und warum spuken manche Leute einem mit ihrem irren Verhalten so sehr im Kopf rum? Vincent hingegen stellt euch eine kleine Zusammenfassung der Fernseh-Highlights zusammen. (Denn der analoge Fernsehanschluss ist natürlich immer der beste Teil daran, im Familienhaus zu sein!) Ansonsten sprechen wir über sub specie aeternitatis: Die Perspektive auf sich selbst aus der Ewigkeit. Denn auch, wenn einen niemand sieht und hört, findet man ja doch objektiv statt. Wobei kann uns ein gesunder Selbst-Bezug helfen? Was hat das ganze mit Derealisation und Angstzuständen zu tun? Irgendwie gruselig, aber vielleicht auch ganz cool. Gewöhnungsbedürftig ist es außerdem noch, im Dunkeln aufzunehmen, aber das Ende des Sommers hat ja auch seine Vorteile. Wir wünschen euch einen entspannten Start in die dunkle Jahreszeit; gute Abgrenzung von allem, was nervt und eine vernünftige Perspektive auf euch selbst. Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Nach unserer kleinen Auszeit sind wir endlich wieder am Start – und haben jede Menge zu berichten: Marie verbringt ihre verbleibenden Tage in der Stadt der Pizza und Vincent entdeckt die Vorzüge eines geregelten Lebens für sich. Marie erzählt von ihrer überstandenen Panikattacke und Vincent berichtet, wie er sich auf die gemütliche Jahreszeit vorbereitet. Außerdem quatschen wir über italienische Bräuche, die Power von Frauen, gruselige Träume und die Frage, ob wir irgendwann eigentlich zu alt fürs Feiern sein werden. Am Ende kommen wir mal wieder zu dem Schluss: Wir müssen uns mit unseren eigenen Bedürfnissen auseinandersetzen, sonst wird das alles nix. Happy Herbstbeginn! Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Heute wird's romantisch; ganz aus Versehen. Wir sind nämlich beide (ausnahmsweise!) ein bisschen matschig im Kopf und deshalb irgendwie rührselig; passend zur 52. Folge – aka einem ganzen Jahr Mit offenen Armen! Vincent erzählt mit funkelnder Stimme von seiner heiß geliebten Kirmes, während Marie von Protesten & Erdbeben in Napoli berichtet. Es geht also wortwörtlich mal wieder drunter und drüber im Rheinland und in Italien. Wir besprechen außerdem, was es bedeutet, Magie im Alltag zu finden und wie uns die Gewohnheit dabei oft in die Quere kommt: Wie können uns die Augen der anderen helfen? Was bedeutet es, Zuhause zu sein? Wie praktizieren wir aktive Wertschätzung? Und dann besprechen wir noch das Älter werden, wir sind ja schließlich auch nicht mehr die Jüngsten. Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Benvenuti a tutti: Die Achse Napoli-Bonn ist wieder eröffnet! Diese Woche wird es politisch: Wir reden über soziale Ungleichheit in Deutschland und in Italien (und der großen weiten Welt). Vincent berichtet in dieser Folge von der Arbeit auf fürchterlichen Familienfesten; von einem lieben Besuch in Bonn und von der grenzenlosen Tragik wässriger Tomaten. Marie hingegen erzählt von der Ankunft in Napoli; ihren fortgeschrittenen Sprachkenntnissen und von der Arbeit in einem ostdeutschen Jugendzentrum. Wir wünschen euch für diese Woche komprimierte Tomaten und schöne Gespräche! Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
In dieser vorerst letzten Folge des »Sommer des Grauens« reden wir über das Thema Angst im Kontext von Rauschmitteln, während Marie auf gepackten Koffern für Napoli sitzt. Vincent hat derweil sturmfrei und versucht (dramatisch wie immer), sich durchs Filme-Gucken mental über Wasser zu halten, weil Lara einfach ohne ihn im Urlaub ist. Direkt von Anfang an ist uns beiden klar, dass vor allem Gras bezüglich Angst und Konsum besonders relevant ist: Wir tauschen uns über unsere Erfahrungen mit dem Kiffen in der Jugend aus und inwiefern das für uns beide definitiv keine gute Idee gewesen ist. Ein bisschen, finden wir, hat das Rauchen von Cannabis von Teenagern, die es eigentlich nicht vertragen, sicher auch mit »Gruppendruck« zu tun. Auch Alkohol ist dann selbstverständlich noch ein Thema in dieser Folge. Hier geht es uns aber vielmehr darum, ab wann man eigentlich von Abhängigkeit spricht und inwiefern psychisch Kranke oft versuchen, sich durch Rauschmittel selbst zu therapieren. Wir wünschen euch eine angstfreie Woche und einen gesunden Umgang mit Rauschmitteln! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Vincent schlürft an seinem Kater-Smoothie und konzentriert sich darauf, nicht zu kotzen - Marie ist dafür heute umso mehr Laberbacke. They call us the mentally ill ying & yang. Heute sprechen wir über unsere Erfahrungen mit Dissoziationen, Blackouts durch Lampenfieber und Zweifel an der eigenen Wahrnehmung und packen dazu ein paar unserer schrägsten Geschichten aus. Wer von uns hat sich schon mal eingepinkelt? Und wer hat vor 1000 Menschen ein Blackout gehabt? Oversharing-Modus ON. Wie immer predigen wir: mehr Mut zur eigenen Menschlichkeit und mehr Vertrauen in die eigene Wahrnehmung. Fühlt euch umarmt! Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Der Sommer des Grauens geht weiter! Direkt vorneweg müssen wir euch mitteilen, dass eure beiden Lieblings-Chaoten heute (Montag, 18 Uhr) quasi live aufgenommen haben, weswegen wir euch bitten, uns die dadurch entstandenen Soundprobleme nachzusehen (tbh hat Marie heute einfach nur nicht ihr Mikro gecheckt, Frechheit). Nachdem wir die letzte Folge mit ein paar konkreten Themen abgeschlossen haben, setzen wir den Gruselsommer diese Woche mit sozialen Ängsten fort: Was macht Angst im Umgang mit anderen? Ist Linderung in Aussicht? Und was hat das Internet damit zu tun? Das Internet hat aber übrigens auch ermöglicht, dass ihr uns schreiben könnt, wovor ihr so Angst habt – und wir freuen uns sehr, ein paar eurer Einsendungen zu besprechen! Am Ende dieser Folge besteht definitiv noch Redebedarf.Wir setzen den schrecklich schönen Sommer des Grauens damit auf unbestimmte Zeit fort. Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Wir haben entschieden, den Sommer des Grauens auszurufen, gruselig omg. Mit dieser Folge beginnt unsere Reihe zum Thema Angst – was uns aber nicht davon abhält, heute wieder außerordentlich ulkig zu sein. Passend zum makabren Gruselthema, berichtet Marie, wie sie beim Blutplasmaspenden quasi bis auf den letzten Tropfen ausgepumpt wurde und Vincent erzählt, inwiefern Angst eine biografische Kontinuität ist. Wir sind überrascht, dass Ängste schon so früh ein zentrales Thema in unserem Erleben waren und tauschen uns darüber aus, welche spezifischen Formen von kindlicher und jugendlicher Angst es gibt. Dabei kommen wir naheliegenderweise auf Geister, Glauben und Hexerei zu sprechen und machen eine kleine Exkursion in die Diskussion der Esoterik. Gegen Ende der Folge merken wir, dass wir ein Fass ohne Boden angeschnitten (lol) haben: Angst & Rauschmittel; soziale Ängste; Angst als Abwehr anderer Gefühle … Was macht euch Angst? Welche Themen wünscht ihr euch für unsere Reihe? *Mit offenen Armen, mit offenen Augen, mit offenen Fässern* schickt euch eine Extraportion Mut und sommerliche Gruselgrüße! Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Diese Woche ist alles anders! Marie sendet von einem unbekannten Ort und auch die Kamera erzeugt dubiose Effekte. Vincent versucht (wie sonst auch) alle Anomalien wegzulächeln und sich nichts anmerken zu lassen. In dieser Spezialfolge gibt's ein kleines Update aus dem Sommerloch: Vincents Urlaub neigt sich dem Ende zu. Außerdem berichtet er von dem idyllischen Naturzustand im Sauna-Bereich vom Monte Mare Rheinland. Und zwischen Aliensichtungen, Wildschwein-Löwen und technischen Störungen sprechen wir dann noch ein bisschen über unser Sozialverhalten und Generationenunterschiede: Wie ist das Verhältnis von Extro- zu Introvertiertheit? Warum geht die Elterngeneration so anders mit Dienstleistern um? Und sitzt Marie wirklich im Jugendknast in Remscheid? Seid gespannt auf eine abenteuerliche Folge mit vielen Überraschungen (oder freut euch zumindest auf unseren Versuch, das Sommerloch irgendwie ein bisschen zu überbrücken). Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Nach kurzer Sommerpause sind wir wieder da: Vincent hat Urlaub in seinem Heimatdorf gemacht und Marie versucht Geld zu beschaffen. Mit sozialen Dingen und Plasma oder so. In dieser Folge reden wir über die Visualisierung der Bausteine des eigenen Seelenlebens: Welche Bereiche sind wichtig? Was sind Ressourcen? In welchem Verhältnis stehen die Dinge zueinander? Marie berichtet außerdem davon, dass man sich in seinem Alltag ruhig häufiger fragen kann: »Muss ich das? Und, falls nein, will ich das?« So kann man dem Gefühl, fremdbestimmt zu werden, nämlich ein bisschen entgegenwirken. Vincent doziert derweil zu Schelling (dem Philosophen!) und dessen Freiheitstheorie: Wir handeln, wie wir handeln, weil wir sind, wie wir sind; und wir sind, wie wir sind, weil wir so sein wollen! Im Kontext der mittlerweile rein naturwissenschaftlichen Erklärung des Menschen ein guter philosophischer Zusatz. Ansonsten reden wir über Social-Media-Nutzung als Coping-Mechanismus und geringeres Übel bei seelischen Krisen; und über die Rolle der Kunst für unser Leben: Musik hören als Indikator des eigenen Seelenlebens, Sozialisation mit Deutschrock und Kinofilme als Katharsis. Eine ruhige Folge zum Warmwerden, wir wünschen euch eine schöne Woche, gute Coping-Mechanismen und wenig Fremdbestimmtheit! Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Heute wird ordentlich gelacht und das, obwohl wir uns in dieser Folge mit Wut und Hegel (was eine großartige Kombination!) beschäftigen. Wir sprechen über das Verhältnis der Gegenwart zur Vergangenheit, über die menschliche Entwicklung und die Rolle, die das notwendige Scheitern dabei spielt. Außerdem setzen wir uns mit dem Phänomen des Kontaktabbruchs auseinander: Wie kommt es dazu? Wann ist es vielleicht sogar sinnvoll? Und wie wollen wir das Miteinander mit den anderen gestalten? Wir wünschen euch wie immer eine Woche voll produktiver Entwicklung, leichtherzigem Scheitern und Wut, da wo notwendig. Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Puh, wir sind immer noch ein bisschen mitgenommen von dem Thema der letzten Woche – und allem, was damit zusammenhängt. Weil es uns wichtig ist, eine ausreichende Distanz zu dem zu haben, was wir hier besprechen, haben wir die psychologischen Folgen von Misogynie & Männlichkeit also erst einmal vertagt. Heute kriegt ihr dafür ein paar Anekdoten aus dem Alltag: Gruselgeschichten, das Dating-Leben von Vincents Großvaters, eine hitzige Diskussion über kuriosen Fankult, Kunst als legitime Unterhaltungsform - und Wut! Über Wut reden wir auch: Wie geht man mit der eigenen um? Wie kann man sie am besten adressieren? Und was macht man, wenn andere wütend sind? Wir wünschen euch eine schöne Woche und einen produktiven Umgang mit euren Emotionen! Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 11611 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Diesmal wird es selbst für unsere Verhältnisse sehr persönlich: Wie angekündigt, widmen wir uns in der aktuellen Folge konkret den Themen des sexuellen Missbrauchs, Übergriffigkeiten, der Misogynie & Männlichkeit. Aus gegebenen Anlässen erzählen wir aus unserer ganz persönlichen, je weiblichen bzw. männlichen Perspektive, wie uns das andere Geschlecht begegnet und wie wir mit diesem umgehen. Selbstverständlich werden wir in unseren Schilderungen nicht grafisch; und trotzdem ist es eine nicht unbedingt erheiternde Folge geworden. Wir haben uns aber darauf verständigt, dass es uns wichtig ist, öffentlich über das Thema sexualisierter Gewalt gegenüber Frauen zu sprechen. Da wir noch ausführlicher über die psychologische Seite des Themas sprechen wollen, und weil es noch einiges Biografisches zu berichten gibt, werden wir voraussichtlich auch die nächste Folge damit zubringen. Trotz alledem beenden wir die dieswöchige Aufnahme dann aber ein bisschen sommerlich und halten die Arme offen und den Kopf oben! Falls ihr akut von dem Thema betroffen seid oder wenn vergangene Erfahrungen wieder hochgespült werden könnten, hört euch die Folge bitte nur in einer sicheren Umgebung und mit einer Person eures Vertrauens an. Hinweis: Anrufende aus dem deutschen Telefon- und Mobilnetz erreichen das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ ab sofort unter der neuen kürzeren Nummer 116 016. Das Beratungsangebot ist weiterhin anonym, kostenfrei, barrierefrei und in 18 Fremdsprachen verfügbar. Die bisherige Rufnummer 08000 116 016 bleibt für mindestens ein Jahr parallel bestehen. (Bundesamt für Familie) Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Vincent hat Herzflattern und steckt seine Konzentration in wilde Recherchen, Marie hält Ausschau nach Frieden im Alltag. Wir sprechen über Leistungsdruck, Perfektionsansprüche & Liebenswürdigkeit und was Kapitalismus und Erwartungen der Gesellschaft damit zu tun haben. Wir fragen uns, worauf wir uns freuen - im Alltag und in der Zukunft. Und wir sprechen über Reue - was bereuen wir? Und was nicht? Im Zuge dessen (und aus aktuellem Anlass) reißen wir Frauenbilder und sexualisierte Gewalt an und entscheiden uns, diesem Thema nächste Woche eine ganze Folge zu widmen. Passt auf euch auf! Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
Liebe Liebende, in dieser Folge beantworten wir ein paar eurer Zuschriften! Marie flitzt wieder wild durch Berlin, während Vincent die Selbstfürsorge vor der Uni priorisiert. Ansonsten weiß er humoristisches von einem Vortrag von Slavoj Žižek zu berichten. Heute holen wir den Cliffhanger der letzten Folge ein: endlich wird wieder über die Liebe geredet. Wir diskutieren, was die Liebe heutzutage mit dem Begriff der »Hyperrealität« zu tun hat und ob sie etwas ist, was uns passiv zufällt, oder nicht vielleicht doch viel mehr eine aktive Entscheidung sein könnte. Und welche Rolle spielen dabei die Bindungsangst und Partnerwahl? Außerdem meinen wir, dass man sich nicht alle dunklen Leidenschaften abgewöhnen muss, sondern, dass es manchmal vielleicht schon reicht, einfach ein bisschen auf den Maßstab zu achten! Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message
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