Podcasts about negative emotionen

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Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa Was dürfen wir als Mütter loslassen und dadurch mehr Gelassenheit und weniger Druck in unser Familienleben bringen? In dieser Episode spreche ich über ein tiefgehendes und gleichzeitig ermutigendes Thema: das Loslassen. Es geht darum, wie wichtig es ist, starre Vorstellungen und Erwartungen an uns und unsere Kinder aufzugeben, um Raum für inneres Wachstum und Vertrauen zu schaffen. Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen mit meinen Kindern – wie meine Tochter neue Wege nach dem Abitur einschlägt und wie sich meine Söhne gerade zu Beginn der Pubertät entwickeln. Ich spreche auch darüber, warum ich meinen Kindern ihre schlechte Laune in Zukunft lasse und warum es heilsam für mich ist, nicht zu wissen, wie es nach dem Podcast weiter geht. Du erfährst in dieser Folge: - warum es wichtig ist, Erwartungen und starre Zukunftsbilder der Kinder loszuwerden und sich auf den Lebensfluss einzulassen - wieso es wichtig ist, die Kinder negative Emotionen selbstständig bewältigen zu lassen, ohne sich zu sehr einzumischen - weshalb es befreiend sein kann, im Hier und Jetzt zu leben, anstatt ständig große Ziele und Visionen zu verfolgen Eine inspirierende Folge für alle Mütter, die bereit sind, loszulassen und die Gegenwart zu umarmen!

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Für uns ist es ehrlich gesagt ziemlich schwer mit negativen Emotionen richtig umzugehen. Warum es nicht immer das gesündeste ist, Emotionen bis ins kleinste Detail zu analysieren und wie wir gelernt haben einfach mal eine gute cry-session zu haben erfahrt ihr in dieser Improfolge xx Wir haben jetzt auch ⁠⁠Paypal⁠⁠ zum spenden

Thu, 27 Jun 2024 22:00:00 +0000 https://businessunplugged.podigee.io/76-profdrpriscabrosi-kuehnelogisticsuniversity f6efcc2d58db06d83e649621b7b77f41 Willkommen zur ersten Folge, die unter das Label Digitaler Weitblick fällt. Für diese Folge war ich in Hamburg und habe mit Professorin Dr. Prosci Brosi von der Kühne Logistics University über Emotionen gesprochen. Einerseits wie diese die Arbeitswelt beeinflussen und andererseits wie die Digitalisierung sich auf den Umgang mit diesen in unserem Arbeitsalltag auswirkt und wie man sicherstellen kann, dass diesen in unserer digitalen Welt Rechnung getragen wird. Ein Gespräch voller Emotion, mit eine Menge Spaß und Freude und ab und an Bohrgeräusche im Hintergrund, aber damit muss man in der Hafenstadt ja immer rechnen. Takeaways Emotionen sind kurzfristige Reaktionen auf auslösende Momente und haben eine wichtige Funktion in der Arbeitswelt. Ärger ist eine dominante Emotion im Arbeitsalltag und kann auch positive Effekte haben. Positive Emotionen wie Freude, Dankbarkeit und Interesse können das Arbeitsumfeld bereichern und Ressourcen aufbauen. Die Digitalisierung beeinflusst die Art und Weise, wie Emotionen in der Kommunikation ausgedrückt werden. Es ist wichtig, Emotionen im digitalen Zeitalter zu erkennen, zu reflektieren und zu managen. Führungskräfte sollten sich mit Emotionen auseinandersetzen und eine positive emotionale Kultur fördern. Emotionen sind wichtige Informationen und sollten anerkannt und reflektiert werden. Training und kontinuierliche Weiterentwicklung sind entscheidend, um mit Rückschlägen umzugehen und sich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln. Negative Emotionen sollten nicht vermieden, sondern zugelassen und als Möglichkeit zur Selbstreflexion genutzt werden. Mein Gast: Prof. Dr. Prisca Brosi (LinkedIn) Kühne Logistics University Feedback & Wunschgäste: podcast@peopex.de Über mich: LinkedIn XING Instagram PEOPEX GmbH 76 full no Emotion,Digitalisierung,Kommunikation,Management,Arbeitswelt,Training,Reflexion,Feedback,KLU,Forschung Prof. Dr. Johannes Pohl, Prof. Dr. Prisca Brosi 3674 76

(EP83) Die Kunst der Selbstregulation. Wie kann man besser mit den emotionalen Höhen und Tiefen des Alltags umgehen? Wie kann man den angenehmen Gefühlen mehr Raum schenken, ohne sich gleich wie ein Junkie an sie zu binden? Wie kann man gegenüber dem inneren Struggle, den jeder von uns erfährt, mehr Toleranz entwickeln und lernen, ihn zu akzeptieren, statt sich immer wieder in dem Kampf zu verlieren? Einfach gesagt: Wie kann man klarkommen? Davon handelt diese Folge. ⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠ findest du alles rund ums Klarkommen:

Alle Links: https://linktr.ee/anniebrien Instagram: ⁠https://www.instagram.com/its.anniebrien/⁠ Wenn Du Zugang zu meiner Dating Masterclass für 0€ möchtest, sende mir ein Herz bei Instagram. Wir fürchten sie oft - negative und unangenehme Gefühle - aber heute erkläre ich Dir, was Du dagegen tun kannst.

Erfahre in diesem Video, wie du negative Emotionen loswirst und beendest. Ich verrate dir, wie du mit EINEM Trick negative Emotionen loslässt und dich immer glücklich fühlst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bewirb dich jetzt für ein KOSTENLOSES Erstgespräch!⁠

Folge 15: Negative Emotionen in 5 Minuten durch Bewegung auflösen! Verspürst du immer wieder negative Emotionen wie Angst, Wut oder Ekel und weißt nicht so richtig wie du diesen Emotionen „Luft“ verschaffen kannst?Negative Emotionen gehören zum Leben dazu und sind auch wichtig, denn Sie haben auch ihre Funktion und Berechtigung in unserem Leben. Allerdings müssen sie dich nicht kontrollieren. In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du die chemische Verkettung, die durch Emotionen ausgelöst werden, wieder freisetzen kannst. Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse beim Zuhören und bis nächste Woche Samstag 12:00 Uhr!  Alles Liebe euer Aaron❤️❤️❤️  Hier findest du den passenden Blogbeitrag zum Thema: https://aaronjurenka.com/negative-emotionen-durch-bewegung-aufloesen/ Mein 2. Podcast: Lebensliebe ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/4fYY9n2a7dSUjmMOuJuSaL⁠ Benötigst du aktuell Unterstützung oder Hilfe bei der Bearbeitung spezifischer Krankheitsbilder oder Symptome? Dann melde dich jetzt ganz einfach und unverbindlich per E-Mail oder über meine Webseite bei mir.  Ich freue mich auf dich!  Kontakt & Terminanfragen:  E-Mail: aaron.jurenka@gmx.de  Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aaronjurenka.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aaronjurenka?igsh=MTgyYzh3bWF6dTN3ZA%3D%3D&utm_source=qr⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠https://youtube.com/@Aaronjurenka?si=jV8dM-PUVly0Dxr1⁠ Mehr zu der Thematik findest du auch bei folgenden Autoren:  - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alan Watts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dr. Rüdiger Dahlke ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Randolf Schäfer  - Thorwart Detlefson  - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Osho (Indischer Lehrer)⁠⁠

Negative Emotionen können einen tieferen Zweck erfüllen. Sie zeigen uns, was wir noch lernen müssen und wo wir uns weiterentwickeln können. Wachse durch sie, statt dich selbst anzuzweifeln.

Zum neuen Arbeits- und Organisationspsychologie Podcast: Hier Klicken.Das Erholungs-ParadoxDas sogenannte "Erholungs-Paradoxon" beschreibt das Phänomen, dass Menschen trotz scheinbar ausreichender Ruhe- und Entspannungszeiten oft von ständiger Müdigkeit und Erschöpfung betroffen sind. Das Problem liegt oft darin, dass viele Menschen glauben, vor Geräten wie Smartphones, Computern oder Fernsehern entspannen zu können. Anstatt jedoch eine echte Erholung zu erleben, wird das Gehirn durch die kontinuierliche Informationszufuhr und das Blaulicht der Geräte weiter belastet. Negative Aktivität als zusätzlicher Stressor?Menschen mit Neigung zu Neurotizismus oder Depression (negativer Affektivität) können zum Beispiel häufiger in Konflikte geraten und Arbeit ineffizienter gestalten (Spector et al., 2000).Pausenaktivitäten sollten individuelle abgestimmt werden (Person-Break fit). (Venz, Bosch, Pinck & Sonnentag, 2019)Mehr Stresserleben führt zu mehr nötiger Erholung (Sonnentag & Fritz, 2007).Negative Emotionen am Ende des Arbeitstages zu weniger Erholung (Wijhe, Peeters, Schaufeli & Ouweneel, 2013)Schlafqualität und physische Aktivität können Erholung vorhersagen (Rook & Zijlstra, 2006)Auch emotionale Anforderungen können zu weniger Erholungserfahrungen führen (Steed, Swider, Keem & Liu, 2021) Unterschiede zwischen erholter Gruppe und nicht erholter Gruppe (Aronsson, Astvik & Gustafsson, 2014)Einteilung der Strategien in microbreaks oder arbeitsbezogene Strategien (Fritz, Lam & Spreitzer, 2011; Zacher, Brailsford & Parker, 2014)Literaturverzeichnis: Aronsson, G., Astvik, W. & Gustafsson, K. (2014). Work Conditions, Recovery and Health: A Study among Workers within Pre-School, Home Care and Social Work. British Journal of Social Work, 44(6), 1654–1672. https://doi.org/10.1093/bjsw/bct036Fritz, C., Lam, C. F. & Spreitzer, G. M. (2011). It's the Little Things That Matter: An Examination of Knowledge Workers' Energy Management. Academy of Management Perspectives, 25(3), 28–39. https://doi.org/10.5465/amp.25.3.zol28Rook, J. & Zijlstra, F. (2006). The contribution of various types of activities to recovery. European Journal of Work and Organizational Psychology, 15. https://doi.org/10.1080/13594320500513962Sonnentag, S. & Fritz, C. (2007). The Recovery Experience Questionnaire: Development and validation of a measure for assessing recuperation and unwinding from work. Journal of Occupational Health Psychology, 12(3), 204–221. https://doi.org/10.1037/1076-8998.12.3.204Spector, P. E., Zapf, D., Chen, P. Y., & Frese, M. (2000). Why negative affectivity should not be controlled in job stress research: Don't throw out the baby with the bath water. Journal of Organizational Behavior, 21, 79–95. https://www.jstor.org/stable/3100407   https://doi.org/10.1002/(SICI)1099-1379(200002)21:13.0. CO;2-GSteed, L. B., Swider, B. W., Keem, S. & Liu, J. T. (2021). Leaving work at work: A meta-analysis on employee recovery from work. Journal of Management, 47(4), 867–897. Sage Publications Sage CA: Los Angeles, CA.Venz, L., Bosch, C., Pinck, A. S. & Sonnentag, S. (2019). Make it your Break! Benefits of Person-Break Fit for Post-Break Affect. Occupational Health Science, 3(2), 167–186. https://doi.org/10.1007/s41542-019-00036-2Wijhe, C. I. V., Peeters, M., Schaufeli, W. & Ouweneel, E. (2013). Rise and shine: Recovery experiences of workaholic

202: Das musst Du noch erledigen. Von Muss und Müssen und warum dieses ganze MÜSSEN, ordentlich Knöpfe drückt, Trigger auslöst und einige Menschen in den Wahnsinn treibt.

Gefühle sind sinnvolle Elemente unseres Lebens. Das würde sicherlich niemand bestreiten. Doch meistens wollen wir nur positive Gefühle erleben und die negativen Emotionen würden wir gerne loswerden. Doch auch diese Gefühle erfüllen einen Sinn.  Zum Beispiel zeigen sie, wie es um uns steht. Sie wollen uns manchmal auch zum Handeln bewegen. Auf jeden Fall sollten wir uns mit ihnen auseinandersetzen, statt sie verdrängen zu wollen. Doch wie soll das gehen, ohne uns darin zu verlieren oder uns in gewissen Momenten als „schwach“ zu empfinden? Genau darum geht es in der heutigen Folge. Hör doch mal rein.   Buchempfehlungen:  Vom klugen Umgang mit Gefühlenvon Heinz-Peter Röhrhttps://bit.ly/3LJFphk  Meistere Deine Emotionenvon Francie Carter, Thibaut Meurissehttps://bit.ly/3RCAYIN  Gefühle verstehen und emotional frei seinvon Michelle Ameckehttps://bit.ly/3LL9pJDWebseite:https://www.cobaugh.de E-Mail:https://www.cobaugh.de/kontakt/ YouTube: Heike Beck-Cobaugh - YouTube   

Was ist Liebe? Gibt es eigentlich eine objektive Realität? Wir beantworten eure Fragen zu den Themen Liebe, negative Emotionen und was uns glücklich macht. Freu mich über eure Fragen! Danke fürs Zuhören. Danke fürs Teilen, für jede Bewertung. Danke für deine Zeit und dein Vertrauen.  https://linktr.ee/aaronoderso Schaut bei Marcel vorbei und lasst jede Menge Liebe da  https://www.instagram.com/marcelhofer__/  https://open.spotify.com/show/1gtKh0xGbMDE7IFdHyJpWU?si=b6306a3adc1e43b9 

Wir alle kennen das, wenn negative Gefühle überhandnehmen, dann können wir kaum mehr klar denken und schon gar nicht mehr sinnvoll handeln. Im Podcast spricht die Psychologin Dr. Désirée Rehnert darüber, welche Ressourcen uns helfen damit umzugehen, negative Emotionen zu regulieren, … vom Grübeln wieder ins Handeln zu kommen und unser Wohlbefinden zurückzuerlangen. Jetzt reinhören! Weiterführende Links https://www.zhaw.ch/de/psychologie/dienstleistung/beratung-coaching/ https://www.zhaw.ch/de/ueber-uns/person/rehn/ https://www.linkedin.com/in/dr-d%C3%A9sir%C3%A9e-rehnert-289b72145/ https://www.zhaw.ch/de/ueber-uns/person/gund/ https://www.linkedin.com/in/ellen-gundrum-b9a633142/

Negative Emotionen haben eine stärkere Wirkung als positive. Denn unser Gehirn gibt schlechten Nachrichten den Vorrang: Damit wurde die Zeitspanne für die Wahrnehmung des Fressfeindes um ein paar Hundertstelsekunden verkürzt, was die Überlebenschancen erhöhte. Dies führt zu einer Negativitätsdominanz (Paul Rozin) in unseren Denk- und Verhaltensmechanismen. [Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) und [Frank Renold](https://www.liip.ch/de/team/frank-renold) wollen dies in einer 40-Tage-Challenge beobachten und nach Strategien suchen, ob und wie diesen Automatismen entgegen gewirkt werden kann. Sie wollen mit anderen Worten negative Gedanken "fasten" (Anselm Grün), den – oftmals von Nichtigkeiten ausgelösten – negativen Stimmungen nicht mehr automatisch nachgeben. [Frank Renold](https://www.liip.ch/de/team/frank-renold) und [Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) unterhalten sich einmal im Monat im Podcast 'Mit 40i cha mers mit de Tiger' über aktuelle Herausforderungen in Familie, Beruf und Gesellschaft. Frank arbeitet als Scrum Master bei Liip, Duri als Strafverteidiger, auch ist er Autor verschiedener Publikationen und Podcaster. Links zu diesem Podcast: - Anwaltskanzlei von [Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) - [Frank Renold](https://www.liip.ch/de/team/frank-renold) - Titelbild [bydanay](https://www.instagram.com/bydanay/) Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören

Negative Emotionen haben eine stärkere Wirkung als positive. Denn unser Gehirn gibt schlechten Nachrichten den Vorrang: Damit wurde die Zeitspanne für die Wahrnehmung des Fressfeindes um ein paar Hundertstelsekunden verkürzt, was die Überlebenschancen erhöhte. Dies führt zu einer Negativitätsdominanz (Paul Rozin) in unseren Denk- und Verhaltensmechanismen. [Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) und [Frank Renold](https://www.liip.ch/de/team/frank-renold) wollen dies in einer 40-Tage-Challenge beobachten und nach Strategien suchen, ob und wie diesen Automatismen entgegen gewirkt werden kann. Sie wollen mit anderen Worten negative Gedanken "fasten" (Anselm Grün), den – oftmals von Nichtigkeiten ausgelösten – negativen Stimmungen nicht mehr automatisch nachgeben. [Frank Renold](https://www.liip.ch/de/team/frank-renold) und [Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) unterhalten sich einmal im Monat im Podcast 'Mit 40i cha mers mit de Tiger' über aktuelle Herausforderungen in Familie, Beruf und Gesellschaft. Frank arbeitet als Scrum Master bei Liip, Duri als Strafverteidiger, auch ist er Autor verschiedener Publikationen und Podcaster. Links zu diesem Podcast: - Anwaltskanzlei von [Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) - [Frank Renold](https://www.liip.ch/de/team/frank-renold) - Titelbild [bydanay](https://www.instagram.com/bydanay/) Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören

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Mehr über Matthias Langwasser:

► NEUER KOSTENLOSER WORKSHOP: Die 3 Dinge, die Du brauchst, um Dich wirklich frei zu fühlen. Und wie Du sie Schritt für Schritt umsetzt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠KOSTENLOSER WORKSHOP⁠⁠⁠⁠ Hinnerk Polenski, Zen-Meister und Abt des europäischen Dashin Zen Ordens sowie des Zen-Klosters Buchenberg, praktiziert seit über 40 Jahren den Zen-Weg und leitet seit einem Vierteljahrhundert Zen-Seminare für Führungskräfte im DACH-Raum. Als Gründer des Dharma Sangha Zen-Klosters in Buchenberg und der internationalen Zen-Gemeinschaft Dharma Sangha, hat er einen weiten Einfluss, mit Tausenden von Menschen, die jährlich durch Daishin Zen in die Meditation eingeführt werden. Darüber hinaus ist er Autor mehrerer Bücher über Zen-Buddhismus und Meditation, darunter "Zen: Einfach sitzen, einfach leben" und "Klar Sehen und doch nicht glauben". In der heutigen Folge: Tauche ein in die transformativen Kräfte der Meditation und wie sie dein Leben von Grund auf verändern kann. Lüfte das Geheimnis, wie Meditation dir hilft, Ängste zu zähmen, und öffne die Tür zu unergründeter innerer Stärke. Entdecke, wie Meditation nicht nur deinen Geist, sondern auch deinen Körper stärkt und deinen Alltag bereichert. Erfahre, wie du durch Meditation emotionale Balance erlangst und zwischen Gleichgültigkeit und Mitgefühl unterscheidest. Tauche in die Tiefen der Selbsterlaubnis ein und erfahre, wie spirituelle Krisen als Katalysatoren für persönliches Wachstum dienen. Lerne eine kraftvolle Morgenroutine kennen, die deinen Tag positiv gestalten, und ziehe Inspiration aus Weisheiten von Zen-Meistern. VIele Spaß! Mehr über Zen-Meister Hinnerk Polenski Gratis Meditations Kurs: https://www.mastermeditation.com/innere-unruhe-auflosen  YouTube: https://www.youtube.com/@zenmeisterhinnerkpolenski  Instagram: https://www.instagram.com/hinnerk_polenski/  Webseite: https://hinnerkpolenski.com/ Weitere spannende Inhalte mit ähnlichen Themen für dich:  ► #215 Jede Angst mit Leichtigkeit überwinden! Expertenwissen von Peter Beer zur Lösung von Ängsten und Panikattacken ► #236 - Shi Heng Yi - 5 Hindernisse auf dem Weg zur Selbsterfüllung ___ ► Die ultimative Bildungsplattform für Dein erfülltes, freies und selbstbestimmtes Leben ► ⁠⁠ChainlessLIFE University⁠⁠ ► Wir begleiten Dich dabei, endlich Deine persönliche Bestimmung und Deinen Lebenssinn zu finden. Kostenloses Kennenlerngespräch ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ChainlessMENTORING⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Lerne in jetzt bei Susanne in nur 9 Wochen, wie du durch ethisches Verkaufen den Grundstein für deine örtliche Unabhängigkeit und finanzielle Sicherheit erlangst:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ethical Closing Ausbildung⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Erfolg ist planbar - Mit dem FlowStateProductivity-System deine individuellen Ziele schneller und effizienter erreichen ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FlowState-Productivity-Coaching mit Kristian Meier⁠⁠⁠⁠⁠ Fragen, Anregungen, Feedback: podcast@chainlesslife.com ► Du willst mit Mischa Janiec auf deinem Podcast sprechen? Dann klicke hier und lade ihn jetzt ein: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MISCHA JANIEC AUF DEINEN PODCAST⁠ EINLADEN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Erfahre mehr über ChainlessLIFE: Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/Pod_InstagramCL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mein Buch:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/Pod_ChainlessLIFE-Buch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tanita ist Coach, Meditationslehrerin und Autorin. Sie zeigt dir heute wie du mit Stress, Angst, und anderen Emotionen umgehst. - Werde Teil der Membership:https://axelschura.com/membership/ - Bewirb dich für das Sommerretreat:https://axelschura.com/awaken-your-life-energy/ - Werde virtuelle Assistenz:https://axelschura.com/virtual-assistant-blueprint/ - Du findest Tanita hier:www.tanita-romina.com https://www.instagram.com/moveyourlove/ - FOLGE MIR AUF INSTAGRAM: https://www.instagram.com/axelschura - Hier findest du meine Doku/meinen Youtube channel:https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “AXEL“ (erste Bestellung)

Negative Emotionen können einen nach toxischen Beziehungen ganz schön zu schaffen machen. Sie dürfen sein, aber man sollte ihnen nicht so viel Energie geben.Vlog / Podcast von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg / Berlin. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.)Neuer Podcast über meine eigene Beziehung findest du überall unter "dopaarmin - Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier")Mein neuestes Buch ist da (April 2022): "Die neue Dimension der Liebe": https://amzn.to/3rt1g2K(Online) Kurse: https://www.liebeschip.de(dort auch kostenloser Kurs über toxische Beziehungen)Liebeskummer-Kurs: https://www.liebeschip.de/store/nSLyU6DuDating-Kurs: https://www.liebeschip.de/store/K8Csuxf6Kurs "Umprogrammierung des Liebeschips": https://www.liebeschip.de/store/cexFkMDWBuch 1 "Der Liebescode": https://amzn.to/2Idzphu Buch 2 "Vom Opfer zum Gestalter - Raus aus toxischen Beziehungen, rein ins Leben"!: https://amzn.to/3qEQ7bsKanalmitglied werden zum Energieausgleich:https://www.youtube.com/channel/UChAtAt6VNWkw5fDpqwGJOzQ/joinSelbstliebe Challenge:https://www.liebeschip.de/store/PUozLkKLSpiritualität & Naisgeiles Leben!:https://www.liebeschip.de/store/zMcLAZNSChristian persönlich (Sessions): https://www.liebeschip.de/store/gbGxHF9vEmail Coaching: https://www.liebeschip.de/store/cLtLJ2zYVeranstaltungen: https://www.liebeschip.de/store?tag=9.%20veranstaltungenAusbildung Liebeschip Coach:https://www.liebeschip.de/store/BzBZFs7Y UND https://www.liebeschip.de/store/KMT6j3qyMein privater Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCcGQm0oV2fo_TaAqcxnxohAFragen für den Vlog gerne senden an: support@liebeschip.deFacebook: https://www.facebook.com/liebeschip/Instagram: https://www.instagram.com/liebeschip/Twitch: https://www.twitch.tv/liebeschipWichtige Informationen zu unseren AngebotenIn diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlichErkrankungen und darauf bezogener Therapien. Die Videos ersetzen somit keine psychotherapeutische Behandlung. Weitere wichtige Informationen zu unseren Angeboten finden Sie hier: https://www.liebeschip.de/infoImpressum: https://www.liebeschip.de/pages/impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wut wird oftmals als eine negative Emotion betrachtet, die man nicht ausleben darf, sondern lieber in sich hineinfrisst. Oder wird in extremer Form durch heftige Auseinandersetzungen ausgelebt. Doch wie schafft man es auf die richtige Art und Weise, mit Wut und Ärger umzugehen? Bleib dran und hör in die Folge hinein!

Im Februar hat das Bundesarbeitsgericht entschieden, dass das Argument, dass Frauen ihr Gehalt einfach weniger gut oder oft verhandeln, keinen Bestand hat, um einen Gender Pay Gap zu rechtfertigen. Verhandeln aber bleibt ein wichtiger Teil des Joblebens, wir verhandeln um Gehalt, für unser Unternehmen, für Homeoffice oder mehr Mitarbeitende. Warum fühlen sich viele Frauen unwohl in der Rolle der Verhandlungsführerin, vor allem, wenn es um ihre eigenen Interessen geht? Und wie verhandeln wir erfolgreich? Darüber sprechen wir in dieser Folge mit Dr. Martina Pesic. Sie ist Verhandlungsexpertin und wird seit über 15 Jahren für schwierige Verhandlungen engagiert. Ihre Doktorarbeit hat sie über Emotionen in Verhandlungen geschrieben und schon zur Promotionszeit die MP Consult, eine Unternehmensberatung mit Schwerpunkt Verhandlungsmanagement, gegründet. Dort unterstützt sie Start-Ups genauso wie internationale Konzerne. Sie rät Frauen in Gehalts-Verhandlungen: Sich des Stereotyps der nicht-gut-verhandelnden Frau bewusst zu sein. Entweder, in dem man die eigenen Ziele wirklich ambitioniert setzt oder auch, in dem man mit die Entgegnung, man sei aber zu selbstbewusst, zum eigenen Vorteil umdeutet. Schließlich verhandelt man normalerweise für das Unternehmen, und wie gut, dass man dort selbstbewusst auftritt. Sie sagt über Emotionen in Verhandlungen: Positive Emotionen wirken sich auf den eigenen Gewinn aus, vor allem aber auf den Win-Win, also den integrativen Gewinn für beide Seiten. Negative Emotionen dagegen wirken sich negativ aus, die Vorstellung von wutschnaubenden, auf den Tisch hauenden erfolgreichen Verhandlungsführer:innen ist ein Relikt. Heute sind die meisten Verhandlungen komplex, die Beziehungen nachhaltig, und es geht immer öfter darum, gemeinsame Ziele zu erreichen. Wenn in Verhandlungen große Emotionen ausgelöst werden, empfiehlt sie, erst den emotionalen Konflikt zu lösen, bevor man zurück auf die Inhaltsebene kommt. Eine erfolgreiche Verhandlung braucht: Eine gute Vorbereitung, die investierte Zeit für die Vorbereitung kann bei 80 oder sogar 90 Prozent im Vergleich zur Verhandlung selbst liegen. Wichtige Elemente außerdem: - den Walk-Away-Punkt vorab zu definieren - den ersten Punkt zu setzen und nie als Erstes zu fragen: „Was denken Sie denn?“ - die wichtigsten Einwände der Gegenseite zu kennen und entgegen zu können. Wir sprechen außerdem über: - Was Donald Trump richtig macht und was nicht. - Warum es ein Vorteil sein kann, unterschätzt zu werden. - Wie und wann man eine Verhandlung abbrechen sollte. Dr. Martina Pesic bietet Coachings zu Verhandlungen an. Und hält außerdem Keynotes und Webinare. Dr. Martina Pesic bei XING Dr. Martina Pesic bei LinkedIn

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#167 - "Wenn du negative Emotionen hast, bekommt dein Tier es mit", heißt es immer. Natürlich ist da etwas dran - und du wünschst dir auch selbst, entspannter, ruhiger gelassener zu sein in Bezug auf eine Situation mit deinem Tier - doch du weißt nicht, wie das gehen soll? Was tun bei Angst und Sorgen, inneren Zweifeln, Schuldgefühlen, Trauer oder Wut? Sogenannte negative Emotionen sind nichts Schlimmes und es geht auch nicht darum, sie komplett "weg zu atmen" oder zu ignorieren. Was aber, wenn du entspannter mit dir selbst und deinem Tier sein kannst und sich diese Emotionen in einen konstruktiven Zustand wandeln lassen? In dieser Podcast Episode schauen wir uns einmal den Hintergrund für "negative Emotionen" an und du erfährst, wie du ganz bewusst und entspannt mit ihnen umgehst. So wird auch dein Hund, Katze oder Pferd merken, dass sie sich in deiner Gegenwart entspannen und dir vertrauen können. Am Ende habe ich noch eine kleine Übung für dich, die du auf alle Emotionen und auch negative Gedanken anwenden kannst, um mehr bei dir selbst anzukommen und dich weniger ablenken zu lassen. ► Mehr zum Thema Leichtigkeit mit Emotionen: https://seelenfreunde-tierakademie.com/produkt/tier-emotionen/ ________________________________________ ► Blogpost zur Episode: https://seelenfreunde-tierkommunikation.de/167-negative-emotionen/ ► Gratis Impulse, Audios, Meditationen, Tiertipps & Tierbusiness Tipps auf unserer App: https://tierakademie.goodbarber.app/download ► Weitere Infos findest du auf https://seelenfreunde-tierkommunikation.de ► Tierkommunikation lernen online, Ausbildung zum Animal Creation Coach & mehr Erfolg für dein Tierbusiness: https://seelenfreunde-tierakademie.com ► Tägliche Inspirationen für dich & dein Tier: https://t.me/seelenfreundetierakademie ► Gratis Inspirationen für dein Tierbusiness: https://t.me/tierbusinessmagie

SOCIAL MEDIA: •Instagram: @tatjanavalentiina •TikTok: @tatjanavalentina •Online Shop: https://thespirituals.de •Manifesting Playlist Spotify: https://open.spotify.com/playlist/4Vy...

Heute rede ich über die Unterschiede zwischen Guten & Schlechten Gewohnheiten damit du zum Main Charakter werden kannst. (Be the Main Charakter) Self Improvement/ Persöhnlichkeits entwicklungs Podcast. Timeline: 0:00 Einleitungs ins Thema 0:51 Die schlechten Gewohnheiten 1:50 Negative Emotionen 3:04 Gesundheits Gefährlich 4:20 Negativ für andere Menschen 6:30 Stress Bewältigung 7:35 Sofortige Belohnung 9:06 Die Guten Gewohnheiten 10:00 Prositive und neutrale Emotionen 11:22 Gesundheits steigernd 12:42 Mentale Gesundheit 14:22 Hilft andern Menschen 15:27 Inspiration für dich 16:36 Stress Bewältigung 17:41 Langfristige Belohnung 19:38 Gehts dir Langfristig besser? 21:03 Die Balance 21:39 Ende des Thema Instagram: https://www.instagram.com/timroid.de/ YouTube:https://www.youtube.com/@timroidx #selfimprovement #podcast #selfimprovementpodcast

Hey, in der heutigen Folge habe ich eine sehr effektive Übung für dich, um unterbewusste Programme bewusst zu machen. Bei Fragen zum DNA-Test oder dem Epigenetik-Retreat auf Mallorca schreib mir gerne eine Email (info@kevinmaeckmeyer.com) oder eine DM bei Instagram (kevinmaeckmeyer). Ich freue mich über jede Nachricht und über jeden Menschen, den ich ein Stück begleiten darf. Pass auf dich auf, Kevin

Bist du auch jemand, der sich öfter mal aufregt? Über die Unfreundlichkeit von anderen Menschen, über „dumme Sprüche“; unverbindliche Aussagen; achtlose Kollegen und Kolleginnen.Fühlst du dich öfter mal angegriffen, durch das, was andere tun oder vielleicht auch nicht tun? Dann ist diese Folge vielleicht für dich. Wie kannst du mit deinen Emotionen umgehen, wenn andere diese bewusst oder unbewusst triggern. Es gibt diesen schönen Spruch: „Wer fährt eigentlich den Bus?“ Damit ist dein ganz persönlicher emotionale und gedankliche Bus gemeint. Wer steuert eigentlich deine Emotionen und Reaktionen? Vielleicht ist es Zeit mal wieder das Steuer zu übernehmen… Hör doch mal rein! Buchempfehlungen: Ärger und Wut: Wie Sie diese Gefühle in den Griff bekommenvon Dr. Beate Guldenschuh-Feßler und Dr. Roman Feßlerhttps://bit.ly/3cJXmNN Wut und Ärger: Gut umgehen mit starken Gefühlenvon Annette Auch-Schwelkhttps://bit.ly/3J4KUEG Gefühle sind zum Fühlen da: das Handbuch vom positiven Umgang mit negativen Emotionenvon Safi Nidiayehttps://bit.ly/3vjt3nHIch freue mich über positive Bewertungen auf:„Coach-to-go“ auf Apple Podcasts  Webseite:https://www.cobaugh.de E-Mail:https://www.cobaugh.de/kontakt/ YouTube: Heike Beck-Cobaugh - YouTube

An manchen Tagen ist es wie verhext und Ärger ist vorprogrammiert. Vielleicht streikt die Kaffeemaschine in der Früh, das Auto springt nicht an und zu allem Überdruss bekleckert man sich auch noch mit dem unterwegs gekauften Kaffee. Solche Tage kennt jeder und braucht niemand! Trotzdem gibt es sie! Nun liegt es an uns: ärgern wir uns stundenlang und vermiesen uns den ganzen Tag damit? Obwohl wir die Dinge gar nicht mehr ändern können? Ist ärgern überhaupt okay? Oder sollten wir unseren Ärger lieber unterdrücken? Lebens- und Sozialberaterin Irma Fruhmann teilt in dieser Podcastfolge ihre Erfahrungen und Gedanken zum Thema mit euch. Denn auch wenn das Thema banal klingt, ist es so alltäglich und wichtig, dass es eine enorme Auswirkung auf unser Leben hat. Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Ein Leben ohne Emotionen ist kaum vorstellbar, oder doch? Negative Emotionen belasten uns und halten uns in Situationen, die wir nicht mehr wollen. Positive Emotionen jedoch bringen uns die größten Freuden. Denn einen bleibenden Eindruck hat man nur, wenn man mit Menschen oder Situationen positive Emotionen assoziiert... Klingt logisch oder? Lass mich dir eine kleine Geschichte erzählen, die mich nachdenklich gemacht hat und bei mir definitiv einen bleibenden Eindruck hinterlassen hat. Machs dir gemütlich und lass uns Zeit miteinander verbringen. Ich freue mich soooo sehr auf dich!!! Den Link zur neuen Folge findest du in meiner Bio. Mehr Inspiration findest du auf meiner Webseite unter www.herzensmedizin.com oder folge mir auf Instagram @herzensmedizin. Von Herzen, deine Maria

In der Medienbranche geht es oft darum, die stärksten Bilder und Storys zu haben und am schnellsten zu sein. Schockierende menschliche Schicksale und extreme Bilder und Situationen sind in Kriegszeiten Alltag. Wo ist die Grenze für die Presse zwischen der Aufgabe, darüber aufzuklären und die Menschenwürde anderer zu wahren? Wir haben im System Journalismus per se Spannungen. Das Verlangen, dass möglichst schnell und umfassend berichtet werden soll, steht in einem Spannungsverhältnis zu einer gründlichen Recherche. Dazu kommt die Forderung, die Auflage zu erhalten oder gar zu erhöhen. Das führt wiederum dazu, dass ein gewisser Trend in Richtung drastische, schockierende Bilder und Berichterstattung geht. Und das steht in einer Spannung zur Wertschätzung gegenüber dem Berichtobjekt und dem Schützen derer Privatsphäre. Diese Situation wird gegenwärtig durch Social Media noch verstärkt, weil dort die Menschen Berichte praktisch in Echtzeit geliefert bekommen. Und damit wird der professionelle Journalismus ein Stück weit vor dieser Social Media Geschwindigkeit hergetrieben, weil die gleiche Schnelligkeit erwartet wird, zugleich aber auch seriöse Recherche. Das geht einfach nicht zusammen. Da müssen wir uns auch als Gesellschaft fragen: Was erwarten wir überhaupt von seriösem Journalismus? Wir können nicht nur Forderungen stellen. Für die Veröffentlichung von extremen Bildern wird oft das Argument genannt, dass die Aufklärung über die Situationen der Fokus ist und damit auch politischer Druck ausgeübt werden kann, wie damals im Vietnamkrieg. Wie würden Sie das bewerten? Wo ist die Grenze? Grundsätzlich ist dieser Gedanke richtig. Journalismus hat die Aufgabe zu informieren, damit die Rezipient*innen sich selbst ihre Meinung bilden und ihre Aufgabe als Bürger*innen in einer Demokratie entsprechend wahrnehmen können. Trotzdem bedeutet das nicht, dass diese Aufgabe und Pflicht, zu informieren, ein Freifahrtschein für jede Art von Bildern ist. Wir müssen jeweils auch den Kontext anschauen. In was für einer Gesellschaft findet welche Berichterstattung statt? Im Vietnamkrieg war es wichtig, durch brutale Bilder aufzurütteln. Innerhalb der USA gab es da ein sehr unkritisches Verhältnis zu den Vereinigten Staaten als Kriegspartei. Und erst durch Bilder, wie beispielsweise dieses sehr bekannte Bild von Nick Ut, der Kinder fotografierte, die vor einem Bombenangriff weglaufen, haben sich die Protestbewegungen in Gang gesetzt. So haben Menschen überhaupt erst Widerstand gegen den Krieg formiert. Heute sind wir, denke ich, in einer anderen Situation. Wir haben hier in Europa ein ziemlich klares Verständnis davon, dass Krieg schlecht ist und das, was in der Ukraine passiert, nicht passieren sollte, dass wir dringend etwas tun müssen. Die großen Fragen sind vielmehr: Welche Maßnahmen wollen wir ergreifen und sind wir auch bereit, unbequeme Maßnahmen durchzusetzen, beispielsweise was Wirtschaftssanktionen betrifft? Da sehe ich nicht die Notwendigkeit von brutalen Bildern. Journalist*innen sind neben Ersthelfenden, medizinischem Personal und Grenzpersonal eine der ersten Gruppen, die in Krisensituationen oder in Katastrophen da sind. Doch oft sind sie sich ihrer Verantwortung im Umgang mit traumatisierten Menschen und dieser psychologischen Komponente nicht bewusst. Was wären denn Ansätze für Redaktionen, Journalist*innen besser zu schulen? Wichtig wäre, Kenntnisse in Richtung Krisenintervention und ‑kommunikation zu vermitteln, damit man auch lernt zu verstehen, wie Krisen funktionieren. Nicht zuletzt, weil durch falsches Fragen Traumatisierungen noch einmal verstärkt werden können. Immer wieder hört man das Argument: Die Angehörigen der Verstorbenen haben ja eingewilligt, dass diese Bilder gezeigt werden. Nur kann man nicht von einer wirklich autonomen Entscheidung sprechen, weil die Menschen in solchen Sondersituationen emotional so am Rand dessen sind, was sie überhaupt noch ertragen können. Da kann man natürlich nicht davon ausgehen, dass sie eine rationale Entscheidung treffen. Menschen sind in besonders belastenden Situationen auch eher bereit, intime Dinge zu erzählen. Die lassen sich zwar gut vermarkten, aber die betroffene Person wird es im Nachhinein vielleicht bereuen, diese Dinge preisgegeben zu haben. Deshalb braucht es Journalist*innen, die bereit sind, aus Respekt der Person gegenüber zugunsten des Berichtobjekts zu entscheiden und auf eigene wirtschaftliche oder berufliche Vorteile zu verzichten. Es braucht Systeme, die eben solches verantwortliches journalistisches Handeln fördern und belohnen. Einzelne, die auf eine sensationsorientierte Berichterstattung verzichten und darauf, die Emotionen von den betroffenen Menschen auszubeuten, sollten keine Nachteile haben. Welche Emotionen werden durch die derzeitigen Bilder in der Berichterstattung über den russischen Angriffskrieg gegen die Ukraine bei Menschen hervorgerufen? Entsetzen, Mitgefühl und Angst. Wir dürfen auch nicht vergessen, dass es in unserer Gesellschaft Menschen gibt, die kriegerische Konflikte erlebt haben. Das sind unsere hochbetagten Mitbürger*innen, aber auch Menschen, die selbst einen Fluchthintergrund haben und in Deutschland leben. Die werden angetriggert durch solche Bilder. Es werden Angstzustände aus früheren Situationen wachgerufen. Ein weiteres Gefühl ist Ohnmacht: Die Situation ist dramatisch, trotzdem sieht der*die Einzelne nicht, was er*sie dazu beitragen kann, dass sich etwas verbessert. Negative Emotionen können dazu führen, dass Menschen sich abschotten. Wir sollten eigentlich eher Wege und Optionen zeigen, wie sich Menschen engagieren können, wie eben dieses positive Gefühl der Empathie wirksam werden kann. Ich war vor zwei Monaten an der polnisch-ukrainischen Grenze und habe dort einen Helfer kennengelernt, der am Anfang sehr kritisch auf uns reagierte. Später erzählte er, dass zu Beginn des Krieges Journalist*innen an die Grenze gefahren seien und ein Feuer gelegt hätten, um krassere Bilder zu bekommen. Es hat ihn sehr misstrauisch gegenüber Pressevertreter*innen gemacht. Kann als moralisch verstandenes Fehlverhalten zu noch größerem Misstrauen in die Medien führen? Dieses Problem hat man natürlich in jedem Beruf, dass einzelne Vertreter*innen, die sich besonders schlecht verhalten, die Reputation der ganzen Branche gefährden. Das wird man nie in den Griff bekommen. Umso wichtiger ist es, eine sehr solide Ausbildung und klar definierte Verhaltenskodizes zu haben. Das ist im Journalismus der Fall. Außerdem sollte der Journalismus von dem System, das ihn umgibt, also konkret von der Gesellschaft, mehr Unterstützung bekommen und nicht mehr Druck. Wir müssen uns in einer Demokratie bewusst sein, dass guter Journalismus einen Preis hat, dass es dafür Zeit braucht. Und wir müssen die entsprechenden Ressourcen dafür zur Verfügung stellen, wenn uns das ein Anliegen ist. Bei schädlichen Bildern, sowohl für die sehende als auch die fotografierte Person: Könnte man das auch mit einer Triggerwarnung auffangen? Aber könnte es nicht auch passieren, dass Menschen abstumpfen, wenn man zu viele Warnungen ausspricht? Beides ist der Fall. Es macht sicher Sinn, Triggerwarnungen einzusetzen. Mir wurde oft von Menschen erzählt, dass sie sich von Bildern sehr belastet fühlen, besonders auch von bewegten Bildern. Diese versuchen sie bewusst zu vermeiden, gerade wenn sie Triggerwarnungen sehen. Das sind aber natürlich Menschen, die bereits ein hohes Maß an Medienkompetenz mitbringen. Davon kann man nicht im Allgemeinen ausgehen. Manche Menschen werden durch Triggerwarnungen vielleicht gerade in ihrer Neugierde angestoßen, doch hinzusehen. Triggerwarnungen sind aber dennoch sinnvoll, weil sie ein Stück weit Transparenz bedeuten.

Ich habe mich gestern auf einem BJJ Turnier verletzt. In dieser Folge lasse ich euch an meinen Gedanken und Gefühlen dazu teilhaben. Wir können nicht immer glücklich sein. Und das müssen wir auch gar nicht.. DANKE AN AUDIBLE für das Sponsern der Show Das Audible- Angebot für EUCH: Der GRATIS-Probemonat mit einem Hörbuch deiner Wahl, wenn du schon PRIME Kunde bist sogar mit zwei gratis Hörbüchern. https://amzn.to/2ZmQfSS *Affiliate Link - wenn ihr den kostenlosen Probemonat über diesen Link abschließt, unterstützt ihr gleichzeitig den Podcast und mich, weil Audible mir eine kleine Provision überweist, die mir es erlaubt noch besseren Content zu liefern. Das schöne an dem Angebot: Ich selber nutze seit Jahren Audible, ihr zahlt nichts im Probemonat und könnt den JEDERZEIT kündigen und trotzdem unterstützt Audible den Podcast. Guckt in meinem Instagram Profil @janklein.offical nach meinen Empfehlungen für Hörbücher. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Website: www.janklein.info

Geht es dir gerade genauso wie mir: Du merkst, dass es gerade eine sehr intensive, herausfordernde Zeit ist und du fühlst dich sehr emotional? Dann sei dir hiermit versichert - das ist kein Zufall! Es geht jetzt aber nicht um wilde Verschwörungstheorien, sondern um unsere Emotionen. Es geht darum, wie Emotionen entstehen, warum Emotionen überhaupt da sind und um die Frage: Sind meine Emotionen wirklich meine? Denn die meisten Emotionen sind nicht deine eigenen Emotionen. Wenn du mehr darüber wissen möchtest und auch wie du mit herausfordernden Emotionen gut umgehen kannst, dann hör‘ dir diese Podcastfolge an. Wie du dich von negativen Emotionen befreist - Meditations Playlist auf YouTube

Eigentlich müssten wir den Folgentitel umbenennen. Denn es gibt gar keine negativen Emotionen. Nur solche, die sich angenehm oder nicht so angenehm anfühlen. Tatsächlich kommt jede Emotion mit einer sehr wichtigen Botschaft für uns: Sie hilft uns, besser zu verstehen und uns die Energie gibt, um ins Handeln zu kommen. Erfahre in dieser Folge von René: ❃ Warum Gefühle und Emotionen nicht das gleiche sind ❃ Was uns die Emotionen eigentlich sagen wollen ❃ Warum es sich lohnt, nicht gegen unsere Empfindungen anzukämpfen ❃ 5 Strategien, mit denen dir ein konstruktiver Umgang gelingt ☞ Hör-Empfehlung: Im Podcast “Bewusst gemacht.” von Manufactum erfährst du in spannenden Gesprächen mehr über verantwortungsvollen Konsum und wie eine faire, ressourcenschonende Lebensweise aussieht: https://www.manufactum.de/manufactum-podcast-c200736/ ☞ Lass dich nicht von negativen Gefühlen überrollen sondern lerne, bewusst mit ihnen umzugehen. Die 7Mind-App unterstützt dich dabei mit passenden Kursen und Meditationen zum Beispiel zu Frust, Trauer und Enttäuschung : https://bit.ly/meditation-mit-7mind ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://[www.facebook.com/groups/305387979939302](https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgroups%2F305387979939302&token=1e8782-1-1569943002352).

Diese Woche bin ich in ein schlechtes Denkmuster gerutscht, vor dem ich Dich bewahren möchte

(Geld-)Blockaden lösen, (Geld-)Traumata überwinden und Geld- bzw. Liebesflüsse aktivieren mit EFT Klopftechnik - geht denn das so einfach? Jana Misar ist heute im Gespräch mit Expertin Margarita Gavrielova, Coach für Power Mindset und EFT (Emotional Freedom Technique). Sie erzählt anhand ihrer persönlichen Geschichte, wie sie zur EFT-Klopftechnik fand und dass sie mit dieser Technik zuerst ihre eigenen hartnäckigen Blockaden löste. Diese Erfahrung war so prägend, dass sie ihr Leben dem Thema widmete. Wir erfahren, wie die Technik funktioniert, nämlich rein physisch. Durch das Auflösen alter Muster wird Platz im System geschaffen. Negative Emotionen, wie z.B. die Angst Geld zu verlieren oder zu verschwenden oder die Scham Geld zu besitzen (z.B. während andere arm sind) werden abgebaut und durch positive Emotionen ersetzt. Im Interview erzählt Margarita anhand von Beispielen, wie man mittels der EFT Technik jeden Menschen ‚auf Liebe und Reichtum‘ programmieren kann. „Wer Master-EFT anwendet, muss nicht mehr leiden.“ - Margarita Gavrielova Margarita Gavrielova ist russischstämmige Wienerin und hat die EFT-Klopftechnik nicht nur perfektioniert, sondern gleich auch weiterentwickelt. „Master-EFT“ nennt sie ihre bahnbrechende und höchst effektive Methode. Spektakuläre Ergebnisse sind innerhalb weniger Sitzungen vollkommen normal. https://master-eft.com/ ✨Hier geht es zur Female Investor Academy ✨ https://female-investor.com/ ✨Zur kostenfreien Online Class: "Smarter Vermögensaufbau mit Aktien für Frauen" ✨ https://female-investor.com/online-class/ ✨Vernetze Dich mit Jana Misar ✨ Instagram von Jana Misar: https://www.instagram.com/janamisar/?hl=de Female Investor Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/femaleinvestor/ Facebook von Jana Misar: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063793021141 ✨Du möchtest eine Frage einreichen ✨ Dann schreib uns gern hier Deine Fragen & Wünsche: https://bit.ly/3sWwe2h Viel Freude & Inspiration wünscht das Female Investor Academy Team!

Um emotional stark und gesund zu leben, darfst du alle deine Gefühle wahrnehmen und zulassen. Das ist schwierig, besonders bei schmerzhaften und anstrengenden Emotionen, die wir lieber verdrängen oder betäuben möchten. In dieser Episode kannst du lernen, wie du eine solche Emotion wertschätzend wahrnehmen und durch dich hindurch fließen lassen kannst. Für ein kraftvolles Selbst und ein emotional-authentisches, heilsames Leben.

Unsere Ernährung beeinflusst maßgeblich, wie wir uns fühlen. Dass Zucker extreme Stimmungsschwankungen auslöst, hat Anastasia Zampounidis am eigenen Leib erfahren – seit sie dem süßen Gift abgeschworen hat, ist sie viel ausgeglichener und frei von Heißhungerattacken. Doch Lebensmittel können noch viel mehr! Negative Emotionen beruhen oft auf der Unterversorgung einzelner Organe, und wenn wir unserem Körper geben, was er braucht, kehrt auch die gute Laune zurück. Inspiriert von Traditioneller Chinesischer Medizin, Ayurveda und der mediterranen Küche hat Anastasia Zampounidis Gerichte für jede Stimmungslage entwickelt, die ihr geholfen haben, seit mittlerweile zwölf Jahren zuckerfrei zu leben. Vom entspannenden Hirse-Zimt-Porridge über tröstendes Quinoa-Sushi bis zu Mut machendem Mango-Eis findet hier jeder das, was gerade guttut – und gut schmeckt.

Unsere Ernährung beeinflusst maßgeblich, wie wir uns fühlen. Dass Zucker extreme Stimmungsschwankungen auslöst, hat Anastasia Zampounidis am eigenen Leib erfahren – seit sie dem süßen Gift abgeschworen hat, ist sie viel ausgeglichener und frei von Heißhungerattacken. Doch Lebensmittel können noch viel mehr! Negative Emotionen beruhen oft auf der Unterversorgung einzelner Organe, und wenn wir unserem Körper geben, was er braucht, kehrt auch die gute Laune zurück. Inspiriert von Traditioneller Chinesischer Medizin, Ayurveda und der mediterranen Küche hat Anastasia Zampounidis Gerichte für jede Stimmungslage entwickelt, die ihr geholfen haben, seit mittlerweile zwölf Jahren zuckerfrei zu leben. Vom entspannenden Hirse-Zimt-Porridge über tröstendes Quinoa-Sushi bis zu Mut machendem Mango-Eis findet hier jeder das, was gerade guttut – und gut schmeckt.

Jetzt mal ganz ehrlich! Wir kennen es doch alle. Negative Gedanken und Emotionen, eine Energie die und mehr runterzieht als beflügelt...Wie du damit in Zukunft besser umgehst, erfährst du in der heutigen Folge. Viel Spaß! Dein RF-Podcast Team Du willst deine Rhetorik massiv verbessern? Als treuer Podcasthörer gibt es für dich auf Meisterkurs Rhetorik - der Online Videokurs für deinen kommunikativen Erfolg, einen Rabatt von 25%, oder sichere dir das Arbeitsbuch der RedeFabrik von Benedikt Held „Meisterkurs Rhetorik!“ [hier] Dir gefällt der Podcast und die Arbeit der RedeFabrik? Du möchtest unsere Arbeit unterstützen und gleichzeitig deine Kommunikationsfähig auf eine noch höhere Stufe bringen? Dann werde Teil der der Community und arbeite zusammen mit anderen an deinem kommunikativen Erfolg im RedeFabrik-Campus (hier klicken)! Du willst besser einschätzen, wie deine Wirkung auf andere Menschen ist und du willst diese Wirkung gezielt verbessern? Dann sichere dir jetzt deine kostenfreie Charisma-Analyse [hier klicken!]. Hier findest du noch mehr von der RedeFabrik RedeFabrik auf Facebook RedeFabrik auf Instagram RedeFabrik auf Youtube Redefabrik.net Danke, dass du diese Folge gehört hast! Wenn du Feedback oder Themenwünsche hast, schreibe uns gern an podcast@redefabrik.net. Wir wünschen dir alles Gute und natürlich viel kommunikativen Erfolg! Song: floatinurboat - Spirit of Things [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/spiritofthingsWatch: http://youtu.be/LY1ik-Do_MU

Jede negative Emotion ist die Chance für Heilung. Die Chance unsere Vollständigkeit wieder anzuerkennen! Ablenkung ist jedoch bei negativen Emotionen keine Dauerlösung, sondern sie vergrößert den Abstand zu unserem Innersten. Die Schritte bei negativen Emotionen sind: - Fühle deine Emotionen! - Höre dir selbst zu! Was brauchst du jetzt, damit es dir besser geht! - Heile und vergebe dir oder anderen. - Erkenne negative Emotionen als dein Lernfeld an und dass sie dir zeigen, dass es dir gerade nicht gut geht. Sie möchten einfach nur gesehen werden ⭐️ Hier gehts zur Akademie: https://achtsamkeitsakademie.de

Fast jede(r) von konsumiert täglich Nachrichten - doch was richten (schlechte) Nachrichten mit uns und unsere Motivation an? Ich verrate Dir heute, warum Du wählerischer werden solltest, bei dem was Du konsumierst! Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://www.instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Woher negative Emotionen kommen können by HORSES IN MOTION

„Um sich von Gefühlen zu lösen, muss man sie durchleben.“ (unbekannt) Wie gehst du damit um, wenn in dir Wut, Trauer, Angst oder Scham aufsteigen? Gefühle, die als unangenehm bewertet werden, sind in unserer Gesellschaft selten gesehen. Schon von Kindesbeinen an wird uns beigebracht, wie wir diese Emotionen eher vor anderen verstecken, damit ja niemand erkennt, was uns wirklich (be-) trifft - vor allem nicht, wenn es um die tiefen Regungen in uns geht, die unsere vermeintlichen Schwächen aufdecken könnten. Geweint wird deshalb, wenn überhaupt, dann lieber im stillen Kämmerlein - aber auf keinen Fall in der Öffentlichkeit - und wenn doch, dann dürfen es bitte höchstens Freudentränen sein. Doch selbst, wenn wir allein mit uns sind, ist es nicht für jeden von uns selbstverständlich, dass wir den Gefühlen, die sich da in uns zeigen wollen, Raum geben - denn viel zu groß ist doch häufig die Angst davor, ihrer nicht Herr werden zu können. Der Preis, den wir für das Unterdrücken unserer Gefühle zahlen, ist allerdings hoch: Die Energie, die wir dafür aufwenden müssen, ist gewaltig, nicht selten werden wir sogar krank, weil sich Gefühle, die nicht ungehindert fließen dürfen, dann einen anderen Weg suchen, um doch noch Gehör bei uns zu finden. Zudem hat jedes Gefühl eine Botschaft und einen Zweck für uns, die wir nur entschlüsseln und für uns nutzen können, wenn wir sie durchfühlen - denn nur so kann sich das zeigen, was an die Oberfläche will, was erkannt, gesehen und gelebt werden will. Nur so können wir authentisch leben, Selbstvertrauen und Präsenz entwickeln, und uns wahrhaftig ganz in unserer Einheit aus Körper, Geist und Seele entfalten. In dieser Folge möchte ich dich deshalb dazu anregen, deinen Gefühlen mehr Aufmerksamkeit zu widmen und sie als das anzuerkennen, was sie sein können: ein wunderbarer Teil deiner Selbst, der gelebt werden will, um dich vollständig fühlen zu können. Ich freue mich von Herzen, wenn du hineinhörst. :) Deine Marlene Die erwähnten Quelle aus dieser Folge: - Dittmar, Vivian: Gefühle und Emotionen - Eine Gebrauchsanweisung: Wie emotionale Intelligenz entsteht. 2014. Für weitere Infos über mich und meinen Podcast besuche mich gern auf: https://www.marlenetimm.com oder bei Instagram @sinnigundstimmig: https://www.instagram.com/sinnigundstimmig/ Für Fragen und Anregungen erreichst du mich über eMail: sinnigundstimmig@mail.de

Es liegt in der Natur des Menschen, negative Emotionen wie Wut, Frustration, Angst usw. vermeiden und leugnen zu wollen. Sie können Stress verursachen und es kann leicht sein, sie zu ignorieren, was sie nur noch schlimmer macht. Es ist jedoch wichtig, diese negativen Gefühle anzuerkennen und sie zu erleben, ohne wegzulaufen. Mehr dazu: www.andi-zingerle.com

Was denkst du, wenn du den Begriff "gemeckerfrei" hörst oder liest? Viele werfen uns direkt vor, dass damit ja nicht alle Emotionen da sein dürften, dass alle - auch die Eltern - mal schlecht drauf sind und das ja auch sein dürfen. Ob das so ist, dass bei #gemeckerfrei® negative Emotionen keinen Platz haben und wie wir das generell auch bei uns zu Hause handhaben, darüber sprechen wir in dieser Folge.

Eine negative Emotion kommt hoch... was machst du damit? Gehst du auf die defensive und willst sie nicht spüren? Oder vergleichst du deine negative Emotion, sei es sich wertlos, schuldig oder traurig zu fühlen, mit anderen? Heute lernst du den produktiven Umgang mit negativen Emotionen, damit du erkennst, warum es diesen scheiß gibt. Instagram: @miguel.true_nature

Wenn Sie emotionalen Schmerz durchmachen, ist es schwer, die Kraft zu finden, loszulassen und weiterzumachen. Also, wie machen Sie das? Ich erkläre Ihnen wie.