UnChurching. Eine andere Art von Gottesdienst

Fasten ist kein Verzicht um des Verzichts willen. Es ist eine Einladung, innerlich aufzuräumen. In dieser letzten Folge unserer Serie „Das Kreuz ohne Angst“ geht es um Fasten & spirituelle Schattenarbeit als konkrete Praxis der Passionszeit. Wir sprechen über – Fasten als Raum für innere Aufmerksamkeit – den „emotionalen Rucksack“, den wir alle tragen – und über spirituelle Schattenarbeit als Weg zu mehr Ganzheit Die Passionszeit ist eine Zeit, in der wir nicht perfekter werden müssen – sondern ehrlicher. Eine Zeit, in der Dunkles ans Licht darf. Eine Zeit, in der alte, enge Gottesbilder ihre Macht verlieren dürfen.

Was, wenn der christliche Weg der Erleuchtung nicht über Stärke, Kontrolle oder Perfektion führt – sondern über Verletzlichkeit? In dieser Folge (Teil 4 der Serie „Das Kreuz ohne Angst“) lade ich dich ein, das Kreuz als Weg zu betrachten: als Verbindung von Tiefe und Welt, von Himmel und Erde, von innerer Anbindung und gelebter Beziehung. Wir schauen gemeinsam auf die Symbolik des Kreuzes – die vertikale Verbindung nach innen und oben und die horizontale Verbindung in die Welt hinein. Und wir entdecken einen zentralen Gedanken christlicher Spiritualität: Der christliche Weg der Erleuchtung ist der Weg der Verletzlichkeit. Nicht als fromme Idee, sondern als gelebte Praxis mitten im Alltag, in Beziehungen, im Lieben, im Verlieren, im Menschsein. Diese Folge ist eine Einladung, Spiritualität nicht nur zu denken, sondern sie im eigenen Körper, im eigenen Leben zu spüren.

Warum musste Jesus sterben? Und was bedeutet das Kreuz wirklich – jenseits von Schuld, Strafe und Angst? In dieser Folge lade ich dich ein, das Kreuz neu zu verstehen: nicht als göttliche Forderung, sondern als Zeichen von Menschlichkeit, Hingabe und radikaler Solidarität. Ich nehme dich mit in eine biblische, mystische und progressive Deutung des Kreuzes, die alte angstbesetzte Gottesbilder dekonstruiert – und Raum öffnet für Heilung, Vertrauen und ein Ja zum Leben. Das Kreuz steht nicht für Bezahlung. Es steht für Liebe, die ganz hineingeht – auch in Dunkelheit, Ohnmacht und Scheitern.

Viele Menschen verbinden mit dem christlichen Glauben bis heute vor allem eines: Schuld. Sünde. Einen Gott, der straft. In dieser Folge räumen wir damit auf. Ich zeige dir, – was „Sünde“ im biblischen Sinn eigentlich meint – warum Schuld kein zentrales christliches Konzept ist – und weshalb Umkehr nichts mit Selbstverurteilung zu tun hat Diese Folge ist Teil der 5-teiligen Serie

"Jesus ist für unsere Sünden gestorben" – dieser Satz steht im Neuen Testament. Aber was bedeutet er wirklich? Über Jahrhunderte wurde das Kreuz als Sühneopfer gedeutet: Gott sei so zornig gewesen, dass Jesus sterben musste, um diesen Zorn zu besänftigen. Diese Deutung hat unglaublich viel Schaden angerichtet. Sie hat Menschen Angst gemacht vor Gott. Sie hat aus der befreiendsten Botschaft der Welt eine Drohbotschaft gemacht. Aber: Diese Deutung ist nicht die einzige. Und nicht die ursprüngliche. In dieser Folge zeige ich dir: - Was die biblischen Texte wirklich sagen - Warum der "Schuld-Gott" so hartnäckig ist - Was das Kreuz stattdessen bedeutet: Solidarität statt Strafe - Wie die Passionszeit heilsam werden kann Das ist Teil 1 der 5-teiligen Serie

Du willst täglich mit der Bibel gehen – aber ohne Druck, Überforderung oder starre Regeln? In dieser kurzen Folge zeige ich dir vier einfache Schritte, wie die Bibel zu einer lebendigen, spirituellen Begleitung in deinem Alltag werden kann. Klar. Reduziert. Tief.

Du würdest gerne täglich in der Bibel lesen – aber weißt nicht, wie? Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert und bist immer wieder ausgestiegen. In dieser Folge zeige ich dir vier einfache Schritte, wie die Bibel zu deiner täglichen spirituellen Quelle werden kann. Nicht als Regelwerk. Nicht als äußere Autorität. Sondern als Spiegel deiner Seele und als Raum, in dem dir Gott begegnet.

Eine geführte christliche Meditation für mehr Selbstvertrauen und Selbstwert zum Jahresbeginn 2026. Diese 10-minütige Morgenmeditation verbindet biblische Spiritualität mit mystischer Tiefe – für alle, denen Kirche zu eng und Esoterik zu beliebig ist. Starte dein Jahr mit Vertrauen und Liebe. Beginne das neue Jahr mit einer Rückkehr zu deinem inneren Licht. Diese Meditation ist eine Einladung, dich zu erinnern: Du bist genug. Du bist geliebt. Du bist Licht. Spüre, wie du Schritt für Schritt loslässt, was dich klein macht – und dich wieder verbindest mit deiner wahren Kraft: dem göttlichen Vertrauen in dir.

Dieses Jahr beginnt anders. Nicht mit To-do-Listen und Vorsätzen, die dich klein machen – sondern mit einer Rückkehr zu dem Licht, das du bist. Willkommen im neuen Jahr!

In dieser Folge begleite ich dich in eine stille, warme Adventsmeditation. Sie erinnert dich an die Fülle in deinem Leben, an den Segen, der dich umgibt, und an die Gegenwart Gottes – mitten in deinem Alltag. ✨ Diese Meditation hilft dir, ▫️ innezuhalten ▫️ Dankbarkeit zu spüren ▫️ in der Fülle deines Lebens anzukommen Wenn du dir wünschst, Spiritualität wirklich im Alltag zu leben, begleite ich dich in der Ganz-Da-Journey – deiner täglichen Reise durch das Kirchenjahr mit Meditationen, wöchentlichen Live-Abenden und tiefen spirituellen Impulsen.

Beten ist kein Pflichtprogramm und keine alte, verstaubte Formel. Beten ist ein Weg – zurück zu dir selbst, zurück in die Liebe, zurück ins Leben. In dieser Folge zeige ich dir 5 Schritte, wie Beten zu einem Weg radikaler Selbstliebe wird – und wie genau dieser Weg im Vater Unser sichtbar wird. ➡️ Du erfährst, warum Beten dich befreit von Selbstzweifeln und innerer Härte. ➡️ Du lernst, wie Gebet dich neu verbindet – mit dir selbst, mit Gott, mit der Liebe. ➡️ Du bekommst eine praktische Struktur, die dir mitten im Alltag Kraft, Vertrauen und Heilung schenkt.

Fühlst du dich manchmal ausgelaugt, streng mit dir selbst oder klein gemacht durch deine eigenen Gedanken? Dann ist diese Folge für dich. In dieser Folge erfährst du, warum Beten die heilsamste Praxis ist, die es gibt: eine Quelle von Selbstliebe, Kraft und innerem Frieden – mitten im Alltag.

Ich habe eine neue Art, die Bibel zu lesen. Und diese Art verändert alles. Sie führt dich zurück zu dir selbst. Mitten hinein in deine eigene Tiefe. In dein Herz, deine Fragen, deinen ganz persönlichen Weg mit Gott. Nicht von außen auferlegt. Nicht zwischen richtig und falsch. Sondern zuhörend. Ehrlich. Lebendig. ✨ In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich die Bibel heute lese – und warum ich glaube, dass genau das ihre eigentliche Kraft ist.

Diese Meditation zu Psalm 62 ist eine Einladung, den inneren Druck loszulassen und dich ganz neu in Gott fallen zu lassen. Wenn du dich gerade gestresst fühlst, unter Druck stehst oder einfach spüren willst, dass du getragen bist – dann ist diese Psalm-Meditation für dich.

Was bedeutet die Trinität – Vater, Sohn und Heiliger Geist – wirklich? Viele kennen die Dreifaltigkeit nur als kompliziertes Kirchenwort. Doch spirituell gesehen ist sie etwas ganz anderes: eine Einladung in deine Ganzheit. In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, was es mit der Trinität auf sich hat – jenseits von theologischen Konstrukten. Du erfährst:

In dieser Folge geht es um eines der ehrlichsten und tiefsten spirituellen Themen überhaupt: den Tod. Was bedeutet der christliche Glaube an die Auferstehung wirklich? Was hilft uns, der Endlichkeit nicht mit Angst zu begegnen – sondern mit einem offenen Herzen, mit Vertrauen, mit Liebe? Ich teile mit dir mein Intro zur neuen Sommerjourney, meine persönliche Sicht auf Tod und Ewigkeit – und eine Einladung, das Leben von einem anderen Standpunkt aus zu betrachten. Ganzheitlich. Menschlich. Spirituell. Du erfährst: ⭐ warum der Tod nicht das Ende, sondern ein Übergang ist ⭐ wie wir selbst im Alltag versuchen, Tod und Endlichkeit zu verdrängen ⭐ was die christliche Spiritualität jenseits von Hölle, Strafe & Angst wirklich zu bieten hat ⭐ und warum genau das dein ganzes Leben verändern kann

✨ Wahre Selbstfürsorge ist nicht immer sanft. Manchmal heißt sie: Stopp. Genug. Ich steige aus. In dieser Folge geht es um die Kraft des liebevollen Nein – auch zu dir selbst. Um die Kunst, dich zu lösen aus Mustern, Gedanken oder Beziehungen, die dich nicht mehr nähren. Und genau dazu habe ich etwas für dich vorbereitet:

Manchmal ist alles zu viel. Zu laut. Zu schnell. Zu nah. Und plötzlich kippt etwas in uns: Wir reagieren überreizt, gereizt oder ziehen uns zurück. Vielleicht bist du gerade sehr sensibel unterwegs – oder du funktionierst schon viel zu lange ohne Pause. In dieser Folge spreche ich darüber, was emotionale Überforderung mit uns macht – und wie du dich Schritt für Schritt wieder mit deiner inneren Weite, Ruhe und Kraft verbinden kannst. Es geht um Groll, Rückzug und die Sehnsucht nach Gehaltensein. Um deinen inneren Weg aus dem Stress zurück ins Vertrauen. ✨ In dieser Folge erfährst du: ✨ wie du mit dem Gefühl umgehen kannst, ohnmächtig zu sein – obwohl alles in dir nach Veränderung schreit ✨ warum deine Emotionen Wegweiser und keine Feinde sind ✨ was dir hilft, aus inneren Druck- oder Grübelschleifen auszusteigen ✨ wie du bei dir bleiben kannst, auch wenn es im Außen stürmt ✨ Wie du zur Ruhe kommen kannst, wenn es in dir und um dich herum tobt

Wie hört man wirklich auf sein Herz – auch wenn die Angst laut ist? Warum braucht echter Glaube Mut? Und wie kannst du losgehen – auch mit klopfendem Herzen? In dieser Folge erfährst du, warum der Heilige Geist keine Theorie, sondern eine Kraft zum Handeln ist – eine Kraft, die dich ruft: Vertrau. Liebe. Lebe. Gerade dann, wenn es Mut kostet.

Wie geht es weiter, wenn die äußere Form geht – und nur du und dein Herz bleiben? Was bedeutet Christi Himmelfahrt heute – für dich, für dein Leben? In dieser besonderen Podcastfolge geht es um die Einladung zur inneren Nachfolge, zur Mystik mitten im Alltag. Mystik heißt nicht: Abheben, Weltflucht, Theorie. Sondern:

Du sprichst das Vater Unser – aber es berührt dich nicht mehr? Oder du fragst dich, wie dieses alte Gebet heute noch Bedeutung haben kann? In dieser Folge nehmen wir das Vater Unser ganz neu in den Blick – mit einer persönlichen theologisch-spirituellen Deutung und einer geführten Meditation, die dir hilft, das Gebet nicht nur zu sprechen, sondern zu fühlen und für dich neu mit Bedeutung zu füllen. ✨ Egal, ob du zum ersten Mal in deinem Leben betest oder dich schon seit Jahren auf deinem spirituellen Weg befindest – diese Folge ist für dich. Am Ende wartet eine Meditation auf dich, die dich in eine neue Tiefe führen kann – zurück zu deiner Quelle.

Du möchtest eigentlich beten – aber du weißt nicht, wie? Oder ob du es “richtig” machst? Vielleicht sehnst du dich nach einem Moment der Ruhe, nach Verbindung, nach Tiefe. Aber sobald du still wirst, kommen Gedanken. Zweifel. Leere. Vielleicht fragst du dich sogar, ob du „fromm genug“ bist. Oder ob deine Wünsche zu egoistisch sind. Oder ob Beten überhaupt noch etwas bringt. Wenn du das kennst – dann ist diese Folge für dich. Egal, ob du zum ersten Mal in deinem Leben betest oder dich schon seit Jahren auf deinem spirituellen Weg befindest. In dieser Folge bekommst du 10 einfache, ehrliche Impulse, die dich zurückführen in die Verbindung. In deine eigene, ganz persönliche Art zu beten – ohne Druck, ohne Regeln, ohne richtig und falsch.

Du glaubst an Gott – aber die Bibel lässt dich oft ratlos oder sogar leer zurück? Dann ist diese Folge für dich. Zwischen starrem Dogma und völliger Beliebigkeit scheint es oft keinen Raum für echte, tragende Antworten zu geben. Aber: Es gibt einen Weg, die Bibel heute so zu lesen, dass sie dein Herz berührt, deinen Alltag nährt – und dich auf deinem spirituellen Weg wirklich begleitet. Ich zeige dir 5 spirituelle Schlüssel, mit denen du die Bibel neu entdecken kannst – nicht als Regelbuch oder Relikt, sondern als lebendige Quelle für Vertrauen, Tiefe und göttliche Verbindung. Als spirituelle Quelle, die dir – wenn du sie neu liest – wirklich Antworten schenken kann. Antworten, die nicht „von außen kommen“, sondern IN DIR lebendig werden. ✨ Für alle, die glauben wollen – aber nicht blind. ✨ Für alle, die Tiefe suchen – ohne sich selbst zu verlieren. ✨ Für alle, die spüren: Da muss mehr drinstecken.

In dieser besonderen Folge zu Ostern geht es nicht nur um das leere Grab oder um historische Ereignisse – sondern um dich. Um dein Herz. Und um die Einladung, dein Herz wieder zu öffnen. Ostern bedeutet: Die Liebe ist stärker als der Tod. Diese Podcastfolge nimmt dich mit auf eine mystische, spirituelle und zutiefst menschliche Reise – durch Kreuz und Auferstehung hindurch, hinein in dein eigenes Leben.

Gott mitten im Alltag begegnen – darum geht es in dieser Folge. Wie kann Nachfolge heute aussehen – mitten im Leben, im Chaos, in der Müdigkeit? Wie kannst du deine Spiritualität leben, ohne alles umzukrempeln? Diese Podcastfolge ist eine Einladung, deinen Glauben nicht nur zu denken – sondern zu verkörpern. Mitten im Wäschekorb. Im Zoom-Meeting. In deiner Sehnsucht.

„In deine Hände, Vater, lege ich meinen Geist.“ Diese letzten Worte Jesu sind eine tiefe Einladung: zur Hingabe, zur Transformation, zur Liebe. In dieser besonderen Folge zum Karfreitag erwartet dich eine kraftvolle Meditation, die dich an das erinnert, worum es wirklich geht: Nicht um Schuld oder Strafe – sondern um eine radikale Offenheit für Verwandlung. Das Kreuz steht nicht für ein göttliches Opfer, sondern für einen Weg, den wir alle gehen: den Weg der Liebe, der alles Dunkle annimmt und verwandelt. Lass dich berühren – und finde einen stillen Ort für diese heilsame Karfreitagsmeditation.

Du musst nicht alles richtig machen, um wertvoll zu sein. Diese Folge verbindet Selbstannahme, Spiritualität und die tiefe Einladung christlicher Spiritualität, wie wir sie von Jesus lernen können. Diese Folge ist eine Einladung an dich – mitten in der Karwoche, mitten im Alltag, mitten in deinem Menschsein. ✨ Was, wenn Jesus nicht dein Vorbild sein will – sondern dein Urbild? Was, wenn es bei Ostern nicht nur um ein Ereignis in der Vergangenheit geht, sondern um eine Wahrheit, die in dir selbst lebendig ist? In dieser Folge spreche ich über Jesus – nicht historisch oder dogmatisch, sondern mystisch, tief und ganz nah bei dir. Ich lade dich ein, dich wieder zu erinnern: an deine Würde, deinen göttlichen Ursprung, deine einzigartige Kraft. Und ich teile mit dir, worum es auch in der neuen Ganz-Da-Journey ab dem 27. April gehen wird: Wie du mitten im Alltagschaos eine lebendige, tiefe und alltagstaugliche Spiritualität finden kannst – und Gott nicht am Rand, sondern im Zentrum deines Lebens erfährst.

Wie gehen wir um mit dieser Welt – mit all dem, was uns überfordert, wütend macht, ohnmächtig zurücklässt? Was hilft, wenn die Nachrichten zu viel werden – und das Herz sich eng anfühlt? In dieser Folge spreche ich mit meiner Kollegin Magdalene Hellstern-Hummel, Referentin für Spiritualität und geistliches Leben in der Nordkirche – eine inspirierende Kollegin, die wie ich für eine weite, lebensnahe Form von Glaube und Spiritualität steht. Wir reden über Ohnmacht, Angst und Krisen – und über das, was uns trotzdem trägt: Eine Spiritualität, die nicht wegschaut, sondern mitten im Chaos verwurzelt bleibt. Eine Haltung, die Verbindung sucht, auch wenn es schwer wird. Ein Glaube, der nicht ausweicht, sondern in der Tiefe verankert ist.

„Die Enge meines Herzens mache weit." Genau darum geht es in dieser Meditation: um Vertrauen, Herzöffnung und um den Mut, verletzlich zu bleiben. Diese Meditation führt dich nicht zu einer neuen Erkenntnis im Kopf, sondern tief in dein Herz hinein – dorthin, wo du dich erinnern kannst, wer du bist, wie sehr du geliebt bist, und dass du genau so – mit allem, was du fühlst – richtig bist.

Das Kreuz ist das zentrale Symbol des christlichen Glaubens. Aber was bedeutet es wirklich? Ist es ein Symbol der Schuld und Sühne, oder steckt darin eine tiefere, heilendere Botschaft? In dieser Folge lade ich dich ein, eine andere Perspektive auf das Kreuz zu entdecken – als Einladung zur Hingabe, zur Liebe und zur radikalen Annahme unseres Lebens in all seiner Zerbrechlichkeit.

Die Passionszeit ist eine Einladung. Eine Einladung, innezuhalten, loszulassen und tief in unser eigenes Herz zu schauen. Es geht nicht um äußere Rituale oder das Abarbeiten religiöser Pflichten – sondern um eine ganz persönliche spirituelle Reise. In dieser Folge teile ich mit dir, was die Passionszeit für mich bedeutet und wie du sie für deine eigene innere Heilung nutzen kannst. Wir sprechen über: ✨ Warum Jesus nicht für unsere Sünden am Kreuz gestorben ist – und was das für dich bedeutet ✨ Die tiefere Bedeutung vom Fasten: Wie Verzicht dich näher zu dir selbst bringt ✨ Warum das Kreuz ein Symbol für Verletzlichkeit ist – und wie du daraus Kraft schöpfen kannst ✨ Wie die Passionszeit dich einlädt, deinen „Rucksack“ zu leeren und Platz für Heilung zu schaffen ✨ Ein wunderschönes Zitat von Anselm Grün zur Verwandlung unserer Ängste Diese Zeit ist ein Geschenk. Eine Einladung, die Schatten in uns zu integrieren, um wieder ganz zu werden. Komm mit auf diesen Weg.

Die letzten Worte Jesu am Kreuz sind nicht nur historische Sätze – sie sind ein spiritueller Schlüssel. Ein Weg, der uns durch unsere tiefsten Ängste führt, hinein in Vertrauen, Vergebung, Ganzwerden und letztlich in die Hingabe an das Leben selbst. In dieser Folge tauchen wir ein in jedes dieser sieben Worte – und entdecken, wie sie uns persönlich betreffen. Was sie mit unserer Verletzlichkeit, unserer Sehnsucht, unserem Scheitern und unserer Heilung zu tun haben. ✨ In dieser Folge erfährst du: ✔️ Warum Jesus‘ letzte Worte ein Spiegel unserer eigenen Ängste sind – und wie sie uns verwandeln können ✔️ Wie Vergebung wirklich geschieht – und warum sie oft nicht „machbar“ ist ✔️ Warum in unserer Bedürftigkeit eine Kraft liegt – und was „Mich dürstet“ mit unserem eigenen Schwachsein zu tun hat ✔️ Wie wir lernen, unsere Zerbrechlichkeit anzunehmen – und warum „Es ist vollbracht“ kein Ende, sondern eine Einladung ist ✔️ Was es bedeutet, uns ganz Gott anzuvertrauen – und warum „In deine Hände lege ich meinen Geist“ ein Mantra für unser Leben sein kann

Heute lade ich dich ein, diesen Tag mit einem Moment der Stille und einem Gebet bewusst zu beginnen. In unserer Ganz-Da-Journey begleite ich dich Woche für Woche dabei, deine Spiritualität tiefer zu erleben – mit Meditationen, Gebeten und Impulsen. Wenn du das in deinem Alltag vertiefen möchtest, dann schau gerne vorbei. Jetzt aber lass uns gemeinsam in diesen Morgen eintauchen.

Diese kurze, kraftvolle Meditation hilft dir, aus dieser strengen, kritischen Erwartungshaltung dir selbst gegenüber auszusteigen und in eine tiefe, liebevolle Selbstfürsorge zu finden. Schenke dir diese 10 Minuten, um dir selbst zuzuhören und gut für dich selbst und deine Bedürfnisse einzustehen ❤️

Mit dieser kurzen Meditation kommst du endlich mutig ins Handeln...

In dieser wunderschönen Neujahrsmeditation nehme ich dich mit auf eine Reise zu deinem Herzen. Denn dein tiefster Herzenswunsch ist nichts anderes als ein Geschenk Gottes an dich – ein Hinweis auf deinen Herzensweg. Lass dich inspirieren und entdecke, wie kraftvoll es ist, deinem Herzen zu vertrauen.

Fri, 22 Nov 2024 04:40:00 +0000 https://unchurching.podigee.io/414-new-episode 87d944e413f3b4c90348823809c9514f Meditation mit 6 Fragen an dein Herz Ich habe dir mit dieser wunderschönen Meditation heute ein Geschenk mitgebracht, das du dir selber machen kannst, nämlich: Eine Zeit, die einfach nur FÜR DICH ist, für dich und dein Herz, um in eine tiefe, liebevolle Verbindung mit dir selbst und mit Gott zu finden - oder wie auch immer dein Name dafür ist - für diese unfassbare Kraft, die du in dir hast, diese nur-gute Kraft, die immer immer da ist in dir… Mach es dir richtig gemütlich, zünde dir eine Kerze an, koch dir einen schönen Tee, und lege dir auch was zum Schreiben bereit, denn dies ist eine Mitmachmeditation. Ich werde dir 6 Fragen nennen, die du in dich hinein, an dein Herz richtest, und du kannst dir gerne währenddessen oder hinterher Notizen machen - ganz, wie es für dich richtig ist ❤️ Ich hoffe, dass dir diese Zeit für dich richtig gut tut und du danach ganz tief mit dir selbst, deiner Lebendigkeit und dem göttlichen Licht in dir verbunden bist

Heute habe ich dir eine wunderschöne Dankbarkeits-Gehmeditation mitgebracht.

In dieser Folge heute geht es um die superinteressante Frage nach dem Verhältnis von Religion und Spiritualität, bzw. in unserem christlichen Kontext geht es hier um das Verhältnis von Spiritualität und Kirche. Diese Folge ist für dich, wenn du dich auch fragst, - wieviel Religion es braucht, um deine Spiritualität zu leben - bzw. ob überhaupt? - wie du deine christlichen Wurzeln neu mit Leben und Spirit füllen kannst, auch wenn die Art und Weise, wie es herkömmlich in Kirchen kommuniziert wird, dir nicht entspricht - wie kann eine christlich-spirituelle Praxis jenseits von Kirche aussehen? usw. usf. Ich wünsche dir viel, viel Freude und Inspiration mit dieser Folge - schreib mir sehr gerne deine Gedanken dazu an anne@ganzda.de! Ich freue mich immer über den Austausch mit euch!

In der Meditation heute geht es darum, in dir Frieden zu schaffen, es geht darum diesen Raum zu finden in uns, in dem alles sein darf, an dem eben auch all diese Dunkelheit sein darf, die wir in uns haben… Es geht um Vergebung und Gottvertrauen, und es geht um inneren Frieden, aber es ist tatsächlich auch ein Friedensgebet, für diese Welt im Frieden, die wir uns alle so sehr wünschen… Mir hilft dieses Gebet sehr - ich hoffe, dir auch!

Dieser Meditation heute soll dir ganz akut helfen, wenn du dich gerade sehr dunkel fühlst, von Gott verlassen, wenn du vielleicht auch gerade einen Moment hast, in dem du dich in einem Gefühl von Leere und Abgrundlosigkeit befindest… Ich habe hier in die Meditation den Vers aus Psalm 22 eingebaut, den Jesus am Kreuz selbst betet, “Eli, Eli lama asaftani - Mein Gott, mein Gott, warum hast du mich verlassen?” Das ist dieses riesengroße Geschenk einer christlichen Spiritualität, dass wir mit unserer Erfahrung von Gottverlassenheit nicht allein sind. Ich wünsche dir von Herzen, dass diese Meditation dir hilft und richtig gut tut!

Heute geht es um die Frage: Was ist Gottvertrauen? und: wie geht Gottvertrauen trotz allem? Wie können wir in der Hoffnung bleiben, bei all dem, was so schrecklich ist in der Welt? Wie können wir wieder zurück ins Vertrauen finden, wenn wir es verloren haben? Ich teile mit dir vier Gedanken, die ganz tief in einer christlichen Spiritualität wurzeln. Ich lerne sie von Jesus im Neuen Testament und aus den Psalmen in der Hebräischen Bibel, und ich erfahre sie als Seelsorgerin und in meiner eigenen spirituellen Praxis. Am Ende der Folge erwartet dich ein kraftvolles Atem-Mantra, mit dem du dich wieder neu in deinem Gottvertrauen verwurzeln kannst.

Fri, 04 Oct 2024 04:20:00 +0000 https://unchurching.podigee.io/408-new-episode 84c16bba14ca88d4efa8888fdef2841b Eure Fragen zu Gott, Meditation, Stille u.v.m. Im heutigen Q&A gehe ich auf die wundervollen Fragen ein, die ihr mir geschickt habt: Du erfährst

Heute erwartet dich eine kurze, kraftvolle Meditation von exakt 5 Minuten, um einmal für 5 Minuten all den Druck loszulassen, all den Stress, die Strenge und Härte gegen dich selbst, und hier in eine Milde und einen wirklich liebevollen Blick auf dich selbst zu finden. Du kannst hier auch deinem Ego liebe Grüße bestellen, für fünf Minuten haben Stress und Sorgen jetzt Pause ❤️ und du bist einfach nur sanft und liebevoll und milde mit dir selbst… Halt so, wie Gott mit dir immer, immer ist…

Diese Folge ist für dich, wenn du auch die Tendenz hast, zu streng mit dir selbst zu sein, dich unter Druck zu setzen und dir oft mit Härte und Strenge zu begegnen. Und, wie du dann vermutlich weißt, hilft dafür ein oberflächliches "Lass los und entspann dich!" nicht aus... Anstatt den Druck loswerden zu wollen (ihm also mit Gegendruck zu begegnen), ist es nachhaltiger, dich mit der tiefen Glaubenswahrheit in dir zu verbinden und auf diese Weise den Druck in schöpferische Kraft zu transformieren. Ich teile mit dir vier Schritte, die es dafür meiner Erfahrung nach braucht. Im Blog habe ich dir dafür auch Fragen zur Reflexion aufgeschrieben, die du gerne für dich bearbeiten kannst. Danach machen wir genau zu diesen vier Schritten eine etwa 20-minütigen Meditation.

Diese 10-minütige Meditation hilft dir dabei, deinen Glauben zu stärken und führt dich zurück in deine Kraft, die ja immer da ist, aber die eben im Alltag oft zugedeckt ist. Außerdem