Podcasts about gedankenst

Willkommen zur dritten Folge von Inspired by Heart mit dem spannenden Titel "Die 3 P-Regeln: Eine einfache Anleitung für mehr Leichtigkeit im Alltag".   Ich bin Antje und freue mich, dass du dabei bist, denn heute nehme ich dich mit auf eine gedankliche Reise nach Wisconsin, wo ich die drei simplen, aber mächtigen Lebensweisheiten kennengelernt und mitgenommen habe, die mein Leben wirklich erleichtert haben. Psst.: Dabei handelt es sich um ein bis dato gut gehütetes Familiengeheimnis, welches ich heute lüfte. Lass dich inspirieren und erfahre, wie die 3 P-Regeln:   No Stress There are no problems Everyone makes mistakes, except for Jon  deinen Alltag positiv auf den Kopf stellen können. Entdecke die transformative Kraft der Leichtigkeit, durch die Anwendung dieser einfachen 3 Gedankenstützen. Immer wenn uns das Gefühl beschleicht, die Situation vielleicht nicht mehr unter Kontrolle zu haben, lass uns mutig das Ruder abgeben für eine klare Sicht. Wenn wir das tun, erkennen wir Chancen, die erst dann wirklich sichtbar werden. Probiere es einfach mal aus.  Lass uns gemeinsam den Takt des Herzens zur Baseline unseres Lebens machen. Viel Spaß beim Zuhören und lass dich von deinem Herzen inspirieren! Ich bin natürlich gespannt auf dein Feedback. Lass uns austauschen, abonniere den Podcast und teile ihn gern mit deinen Freunden oder der Familie. Löcher mich mit deinen Fragen oder Gedanken. Du kannst mich ⁠⁠per E-Mail ⁠⁠anschreiben oder folge mir auf ⁠⁠Instagram⁠⁠. Mehr über mich als Person findest du auch auf meinem ⁠⁠LinkedIn-Profil⁠⁠. Sobald ich auf anderen Kanälen aktiv bin, erfährst du es im Podcast. In diesem Sinne, be inspired by YOUR heart. Deine Antje

Gönn dir eine kleine Auszeit und finde deine innere Ruhe im lehrreichen und beruhigenden Gespräch mit Astrid Wecht, der Gründerin von “Chill the Monkey”'. Astrid teilt ihre persönliche Reise der Selbstbefreiung von quälenden Gedanken (auch monkey mind genannt) und zeigt auf, wie jeder von uns durch einfache Übungen mehr Ruhe und Klarheit im Alltag finden kann. Wir sprechen über die Herausforderungen und Lösungen im Umgang mit dem inneren Monolog, die Bedeutung der Achtsamkeit und wie gezielte Atem- und Körperübungen dabei helfen können, im Hier und Jetzt zu bleiben. Diese Folge ist ein Muss für alle, die lernen möchten, wie man effektiv die täglichen Gedankenstürme navigiert und ein friedvolleres Leben führt.

Der Wendler und seine Verwandten, eine sehr schräge Bagage: endlos zerstritten, bezichtigen sich gegenseitig der Lüge, dann Kontaktabbruch und jahrelanges Schweigen. Einen ganz normale Familie also. Aber wie geht es Adeline bei all dem? Mensch! Die Lebensläufe interessanter Persönlichkeiten - endlich ausführlich erzählt! Deutschlands #1 Gossip-Podcasterin Elena Gruschka kniet sich knietief rein in die Lebensläufe der Stars. Foto von Michael Wendler: © Marc Vollmannshauser Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mensch_podcast

Was ist ein sinnvolles Budget für Google Ads? Wie kann ich mich da annähern? Ich gebe dir eine Menge an Tipps und Gedankenstützen zu dieser häufigen Frage.

Der 24. Juni ist der Johannistag. In der christlichen Tradition wird der Geburtstag von Johannes dem Täufer gefeiert. Zeitlich nahe der Sonnenwende gelegen, beziehen sich zahlreiche Bauern- und Gartenregeln auf den Johannistag. Einige Pflanzen und Tiere erhielten als Gedankenstütze den Namen Johanni: das gelbe Johanniskraut blüht zur dieser Zeit; Johannisbeeren sind reif und das 'Johanniwürmli' (der grosse Leuchtkäfer) schwärmt an lauen Sommerabenden aus. Bewährte Gartenregeln rund um den Johannistag: * Spargel und Rhabarber werden nicht mehr geerntet. Sie erhalten eine Düngung mit organischem Gemüsedünger. Dadurch können sie üppig wachsen und mit Hilfe ihrer neu gebildeten Blätter genügend Nährstoffe in ihren Wurzeln einlagern. * Um den Johannistag werden grüne, unreife Baumnüsse gepflückt um einen Nocino, einen Baumnusslikör aus Grappa, herzustellen. * Nach dem Johannistag ist der richtige Zeitpunkt, um die Hecken rund ums Haus zu schneiden. Sie treiben dann nochmals aus und bleiben für den Rest des Jahres wunderbar in ihrer Form.

Ich erzähle dir in dieser Folge von einem Erlebnis, welches mich sehr an meine körperlichen & mentalen Grenzen gebracht hat. Trotz der herausfordernden Situation konnte ich einiges für mich mitnehmen. Diese Geschichte soll dir helfen, mehr aus dir heraus zu holen in allen Lebensbereichen und bietet dir zahlreiche Gedankenstöße und Reflektionsfragen. Viel Spaß!

Eine Studie hat ergeben, Katzen haben ein hervorragendes Namensgedächtnis. Wenn Katzen schon nicht als Spür- oder Rettungstiere taugen, dann wenigstens als Gedankenstütze...

Wir werden von unseren Kunden immer wieder gefragt: „Jetzt hab' ich schon so viel gesehen. Warum lande ich dann noch immer in Gedankenstürmen?“ Es ist ein Thema, das jeden beschäftigt, der sich auf dem Weg der Selbsterkenntnis befindet. In dieser Folge teilen wir unsere bisherigen Einsichten. Tatsächlich betrachten wir das Nicht-Einsteigen auf Gedanken, die uns nach unten ziehen, auch als das Etablieren einer neuen Gewohnheit. Es mag nicht sofort und nicht immer funktionieren. Aber es wird mit der Zeit immer leichter, einen Punkt hinter schwere Gedanken zu machen und mit der eigenen Aufmerksamkeit in eine andere Richtung zu gehen. Wenn du wissen möchtest, wie wir damit umgehen, dann ist diese Folge für dich!

Wir werden von unseren Kunden immer wieder gefragt: „Jetzt hab' ich schon so viel gesehen. Warum lande ich dann noch immer in Gedankenstürmen?“ Es ist ein Thema, das jeden beschäftigt, der sich auf dem Weg der Selbsterkenntnis befindet. In dieser Folge teilen wir unsere bisherigen Einsichten. Tatsächlich betrachten wir das Nicht-Einsteigen auf Gedanken, die uns nach unten ziehen, auch als das Etablieren einer neuen Gewohnheit. Es mag nicht sofort und nicht immer funktionieren. Aber es wird mit der Zeit immer leichter, einen Punkt hinter schwere Gedanken zu machen und mit der eigenen Aufmerksamkeit in eine andere Richtung zu gehen. Wenn du wissen möchtest, wie wir damit umgehen, dann ist diese Folge für dich!

Mit der voranschreitenden Digitalisierung wird auch die Sicherheit im Digitalen immer wichtiger. Vor welchen besonderen Herausforderungen Finanzdienstleister beim Thema Cyber Security stehen, besprechen wir in dieser Folge mit zwei Experten: Christian Nern, Partner bei KPMG, und Michael Kleist, Regional Director für die DACH Region bei CyberArk. Beide wissen, an welcher Stelle Banken und andere Finanzinstitute ansetzen sollten, um mehr Schutz aufzubauen – und warum Malefiz eine gute Gedankenstütze dafür ist.

Neue Serie: Die restlose Auflösung meiner bisherigen To-do-Apps und die Zusammenführung unter Getting Things Done (GTD) - TEIL 1Mein erstes echtes Smartphone war ein SonyEricsson Xperia X1: kleiner handlicher Knochen, mit Stift und hoch schiebbarem Display, darunter war, dann in der Querformat-Bedienung, eine vollwertige Tastatur. Betriebssystem: Windows Mobile. Allerdings: der beste Kalender und erst recht die allerbeste Kontakterfassung EVER! Da ist bis heute nichts Besseres gekommen - und trotzdem gab es damals diverse Hersteller, die noch schickere Apps und Interfaces gebaut haben. Und so zog die erste To-do-App auf meinem X1 ein. Und so ging es weiter... auf dem Androiden, dem HTC Hero, kurzer Abstecher auf ein HTC mit Windows, weitere Andrioden, kurzer Ausflug zu Apples Technikschrott namens iDings und wieder schnell zurück zu Android, nun auf der Google-eigenen Schiene namens Nexus und heute dann Pixel. In so gut wie jeder Generation der Geräte entdeckte ich eine neue To-do-App, die meine bisherige bzw. bisherigen ergänzte... und das teilweise bis heute! Nun ist der Moment gekommen: Was auch immer noch da ist, wird gelöscht und das alles zusammengeführt, und zwar unter einer "GTD", Getting Things Done Struktur. Und dafür kommt für mich nur eine, ja, kostenpflichtige, App infrage. Im Rahmen eines mehrteiligen Blogs und Pods hier der Weg dahin, alle Schritte zu GTD, die Implementation in die App und um welche App es überhaupt geht - und was mir unterwegs so alles passiert ist. Start heute: ich führe meine alten Apps zusammen... Wenn du regelmäßiger Leser und Hörer von mir bist, weißt du, dass ich aktuell auch dabei bin, alte "Blogleichen" fertigzustellen und online zu bringen. In meinen Entwürfen schlummern gute 64, teils fast fertige oder nur aus einer Überschrift als Gedankenstütze befindliche Texte, die auf Fertigstellung und, wenn auch, was die ältesten angeht, über ein Jahr Verspätung, noch auf Veröffentlichung warten. Klar, ein Teil war mein Eigenhosting und die damit verbundenen To-dos. Auch, dass mich diverse Kita-Viren nun bereits zum dritten Mal außer Gefecht setzen und somit kein konzentriertes Arbeiten oder eine Podcast-Aufnahme möglich war. Aber: auch einen entscheidenden Beitrag, gerade für die "ganz" alten Themen, ist meine weite Verstreuung von Notizen und selbstgesetzten Deadlines in verschiedenen Apps. Ich weiß, ihr glaubt mir das, ohne, dass ich Beweise antreten muss, aber, um euch ein Bild des Chaos als Abschreckung zu geben, hier meine - NOCH! - aktiven und in Nutzung befindlichen To-do-Apps: Die älteste Variante, die ich während meinen diversen Karriereschritten in der Luftfahrt nutze, auch weil ich Inhalte mit weiteren Kollegen und/oder Vorgesetzten freigeben konnte: Remember the Milk. Gut, die Anzahl an offenen Aufgaben hielt sich in Grenzen oder hat sich durch meine berufliche Neuorientierung erledigt, aber ein oder zwei aktive und immer noch aktuelle Erinnerungen waren da noch drin. Daher wird der manuelle Übertrag, da keine Export-Funktion vorhanden ist, obwohl ich zahlender Kunde bin, sehr schnell und einfach! RTM hat ein sehr gewöhnungsbedürftiges Interface und benötigt, wenn eine Notiz noch Notizen und Teilen haben möchte, diverse Taps, kann aber durch eine Webseite mit Sync etwas komfortabler genutzt werden. Mich störte anfangs am meisten, dass man keine Dokumente anhängen kann. Daher führte mich parallel als Dokumentenablage Evernote in der Bezahlvariante in mein privates papierloses Ablagesystem. Allerdings hatten verschiedene Strategiewechsel und damit verbundene eher schlechte oder rückläufige Update die Freue schon lange vermiest, aber es ging halt immer irgendwie. Bis das letzte Update kam, die Kosten gleich blieben und viele der vorherigen und mir wichtigen Funktionen, vielleicht nur erst mal aber auf jeden Fall vorübergehend verschwunden sind - und so auch meine Einstellung und die Bereitschaft dafür weiterzuzahlen. Dank einem c't-Artikel konnte ich, soweit möglich, meine Daten lesbar und in einer zweiten Variante auch durchsuchbar sichern - und damit starb auch Evernote. Zwischendurch und je nach Erscheinen und Einstellung, Wiederauferstehen und unveränderter Version stieg ich nach dem Apple-Ausflug dankbar auf die Google eigenen Tools um. So lagerte ich auf Google Tasks, Google Notizen, Wunderlist und auch GMail mit Erinnerungsfunktionen aus. Aber jedes hatte seine Vor- und meist Nachteile: Tasks war eine Umsetzung der bis dato genutzten Papierversionen: endlos lange Listen zum Eintragen und Abhaken, ohne viele Extras. Google Notizen kann Erinnerungen, sonst ist es eher ein Postit-für-die-Ewigkeit-Aufbewahrungs-System. Wunderlist? Ich kann mich schon gar nicht mehr erinnern - aber das Vergessene und die Tatsache, dass sie von Microsoft gekauft wurden, ließ mich die Nutzung beenden. Und GMail? Klar sind die Erinnerungsfunktionen super und jeder guckt täglich mehrfach in seine Mails, warum also To-dos und Fristen nicht hier per kurzer Notiz in einer Mail an mich mit Termin und auch Anhang zurückstellen? Nun: es ist und bleibt eben ein E-Mail-Programm...! Und in Summe hat mich all das, außer meine Daten, nichts gekostet... Dann habe ich was cleveres neues im Web entdeckt: workflowy. Kostenfrei bis zu einer gewissen Grenze nutzbar, ohne weitere Einschränkungen kann man hier "Endloslisten" aber mit Unterpunkten und professionellen Gliederungsebenen anlegen. Auch eine Android-App ist bis heute auf meinem Pixel. Aber je mehr ich geschrieben und "abgelegt" hatte, desto mehr störte mich der Mehrnutzer-Ansatz, den ich nicht brauchte. Auch hier versickerten ein paar Blogposts, die noch stückchenweise in den nächsten Wochen und Monaten nachgereicht und endlich live gehen werden. Die Liste könnte ich noch weiterführen, aber ich möchte auch einen Vertreter benennen, der meine Arbeitsweise an sich abdeckt. Und nein, es sind sogar auch hier mehrere, zum Beispiel meistertask oder als Weblösung Asana - und noch einige mehr. Warum die zwei? Beide kamen auf persönliche Empfehlungen nach Netzwerktreffen und intensivem Austausch, wie andere es machen zu mir, eines davon auch, weil ich gerne einfach mit Kanban-Boards arbeiten... aber... auch hier, viel zu viel statt klarer Fokus für mich in App oder Web - und so kommen auch diese beiden weg. Jetzt habt ihr eine Vorstellung, wie meine Ausgangsbasis aussieht. Und als ich so am Schreibtisch für mich überlegt habe, wie es nun weitergeht, ist mir ein Klassiker der "Erledigungs"-Geschichte, der seit Jahren in meinem Bücherregal schlummert, wieder eingefallen: Vom Produktivitätsguru David Allen, der Klassiker: Wie ich Dinge geregelt bekomme (Link zu amazon). Ich stehe persönlich mehr auf die englische Ausgabe, Getting Things Done (auch hier der amazon Link). Und wer es richtig ernst mein, nimmt noch das für die Praxis sehr nützliche "Workbook" (auch über amazon) dazu. Das Workbook habe ich als Kindle Version immer auf Handy oder eBook-Reader greifbar. So wird für mich aus der Buchmethode mit Beispielen und typischen täglichen Anwendungsszenarien, wie zum Beispiel explodierende Inboxen bei E-Mails oder auch dem täglichen "To-Do-Listen-Chaos" plötzlich ein Schlachtplan mit Übungen und eben auch, zumindest für mich, schneller Umsetzung. Allerdings muss man sich auf das Verständnis von David Allen und seine zugrundeliegenden Vorschläge, Umsetzungen und Ideen auch einlassen, sonst wird es auch hier ein Rohrkrepierer! Ich mache euch einen weiteren Blogpost und PodCast zum Thema "Getting Things Done". In dem zeige ich euch die "Eigenheiten" und "Regelungen" des Systems, damit ihr ein Verständnis bekommt, was es bedeutet, seine To-do-Listen oder digitalen Ebenbilder komplett auf GTD umzustellen. Das kann tatsächlich eine Herausforderung oder sogar eine komplette Umstellung der bisherigen Arbeitsweise sein. Und, in einem nächsten Schritt, zeige ich euch, wie man, mithilfe einer App, die ich hier und heute noch bewusst geheim halte - na, wer hat da "Spannungsbogen" gesagt? - das GTD-System auch digital auf das Handy, Tablet, Computer, Google Chrome und sogar in GMail umgesetzt bekommt. Spoiler: Es gibt ein paar Spielregeln zu befolgen, damit Hirn und Verstand dem System trauen. Hört sich vielleicht komisch an, macht aber mit dem nächsten Blogpost und PodCast plötzlich Sinn. Und: Du musst akribisch das System sichten, aktualisieren und abarbeiten, sonst ist es nur ein weiterer Zettelkasten, der dich nicht weiter bringt. Wenn dich nun die Neugierde gepackt hat, kannst du mit den Links schon mal das System "Getting Things Done" kennenlernen: Wie ich Dinge geregelt bekomme (Buch), Getting Things Done (das Buch in Englisch, das ich nehmen würde, da es in Teilen besser ist als die deutsche Übersetzung) und, wenn du typische Anwendungsszenarien schon voruntersucht und umgesetzt haben willst, das englischsprachige Workbook. Alle Links gehen zu meinem Lieblingsversender amazon, sicherlich findest du sie auch bei deinem Lieblingsbuchhändler. Sollte ich eure Neugierde geweckt haben, bleibt dran für Teil zwei und drei, wo zuerst die Methode und dann eine passende App nebst Umsetzung kommt. Oder: überspringt Teil zwei und greift euch die Bücher ab und legt schon mal selbst los... so oder so, ich freue mich auf euer Feedback zu der Idee, der Auswahl von GTD, der "Abschaffung" zahlreicher To-do-Apps auf meinem Handy und was euch sonst noch so dazu einfällt! Wir lesen uns dann in Teil zwei wieder! PodCast abonnieren: | direkt | iTunes | Spotify | Google | amazon | PROUDLY RECORDED AND PRODUCED WITH Ultraschall5 Folge direkt herunterladen

Der Titel lässt anderes vermuten, aber Leute glaubt uns wenn wir sagenwir reden heute ein bisschen mehr über Business als sonst. Penetrant NICHT einwandfrei funktionierende Shopsysteme spielen eine Rolle, Kunden, Laser und Adventskalender. Nichtsdestotrotz bedienen wir auch wieder euren Wissendurst und stellen unser berühmtes Halbwissen richtig (wo es hingehört) und versorgen euch mit Fakten die ihr euch genausohalb gut merken dürft wie wir sonst ;) Außerdem geben wir euch heute 3 oder 4 Gründe mal wieder gründlich zu kommentieren. Packt schonmal einen Zettel beiseite um euch Gedankenstützen aufzuschreiben.

Trage Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges BGM-Strategiegespräch ein: https://www.bgmpodcast.de/strategiegespraech/ Quick-Wins im Betrieblichen Gesundheitsmanagement Gewinne, Gewinne, Gewinne… wer will nochmal, wer hat noch nicht? Man könnte meinen, heute gehen wir auf den Rummel zur Losbude, aber weit gefehlt. Heute geht es zwar um Quick-Wins (schnelle Gewinne). Aber diese zielen mehr auf Ergebnisse, Erfolge oder Resultate ab, die mit geringem Aufwand schnell erzielt werden können. Besonders wichtig sind sie beispielsweise in einem Unternehmen, in dem vor Kurzem eine Mitarbeiterbefragung durchgeführt wurde. In diesem Fall sind „schnelle Resultate“ wichtig und von Vorteil, um den Angestellten zu vermitteln, dass man ihre Belange ernst nimmt. Wenn Du schnell im Bereich ,,Teambildung“ agieren möchtest, haben wir folgende Ideen für Dich: 1. Family-Day - Beschäftigten haben die Gelegenheit, ihren Arbeitsplatz ihren Angehörigen aus nächster Nähe zu zeigen - wer die Möglichkeiten hat, kann dieses Angebot um eine regelmäßige Kinderbetreuung erweitern 2. ,,What's new“-Wand - Zeit für ein Update Ihres Eingangsbereiches: Mitarbeiter über Neuigkeiten, Informationen, gemeinsame Aktivitäten, Restaurant - Empfehlungen oder Team-Events an einer schicken Wand informieren oder futuristisch per Bildschirm 3. Thementage - Tag der gesunden Ernährung, Tag der Bewegung, Tag der Dankbarkeit, Familiy oder Kids Day, Skitage, Wandertage, vegetarische Tage – die Möglichkeiten sind endlos, was Sie daraus machen ebenso - als Gedankenstütze gibt es offizielle Ideen und Benennungen an jedem Tag des Jahres Wenn du neugierig geworden bist, welche Quick-Wins wir so aufgelistet haben, dann schaue gern auf der aktuellen BGM-Podcast-Seite nach: https://www.bgmpodcast.de/quick-wins-im-betrieblichen-gesundheitsmanagement/ Was ist der Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) Podcast? Der Betriebliches Gesundheitsmanagement Podcast – Der Podcast über betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) für Kleine und Mittelständische Unternehmen (KMU). Inspiriert von Christian Bischoff, Laura Malina Seiler, Tobias Beck, Dirk Kreuter, Bernd Geropp, Alex Fischer, Stefan Obersteller, Tom Kaules, Matthew Mockridge, Frank Thelen und Hendrik Klöters habe ich nun auch meinen eigenen Podcast veröffentlicht. Hierbei geht es um die Themen Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF), gesunde Mitarbeiter und gesunde Führung, Fehlzeitenreduzierung und Senkung des Krankenstandes. Bei Fragen zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement kannst du mir gerne eine E-Mail an die info@outness.de schicken! Sport frei! Dein Hannes Besuche unsere Website:https://www.bgmpodcast.de/https://www.outness.de/Verpasse keine Neuigkeiten mehr und Abonniere unseren Newsletter: https://www.bgmpodcast.de/newsletter/ Unsere Facebookseite: https://www.facebook.com/outness.de/ Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/outness_/ Unser YouTube-Channel:https://www.bgmpodcast.de/youtube/ Sichere dir jetzt jede Menge Willkommensgeschenken: https://www.bgmpodcast.de/bonus-geschenke/ PS.: Du benötigst Hilfe bei der Umsetzung deines BGMs?! Dann bewirb Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges Strategiegespräch! ( https://www.bgmpodcast.de/strategiegespraech/ )

Kennst du das, dass du so viel auf deiner Agenda hast, dass du dich völlig überfordert fühlst? Vielleicht zockt dir das so viel Energie, dass du gar nicht ins Tun kommst. Oder du machst ein bißchen hier und ein bißchen da, hast aber das Gefühl, nirgends richtig voranzukommen. In dieser Folge teile ich eine ganz einfache, sehr kraftvolle Übung, die dich wieder in die Klarheit und ins Tun bringt.

Zeichnen im Business-Kontext und dadurch Fokus gewinnen? In ganzen vielen Situation ist das eine richtig smarte Idee! Wie? Mit Sketchnotes! Sketchnotes sind nicht erst seit gestern in aller Munde. Sie sind so etwas wie Notizen „Plus“: Mit Bildern angereicherte, visuelle Notizen, die sich aus Zeichnungen, Grafikelementen und gezeichneten Buchstaben zusammensetzen. Das Ergebnis sieht nicht nur ansprechender aus, sie sind auch deutlich bessere Gedankenstützen als reiner Text, denn sie unterstützen unsere Gedächtnisleistung optimal. Die Anwendungsbereiche sind praktisch grenzenlos: Vom Business-Meeting über private Planung oder Workshops. Als Effekte beobachtet Britta in ihren Meetings und Workshops eine deutlich gesteigerte Aufmerksamkeit der Teilnehmenden und effizientere Kommunikation. Warum das so ist und wie jede:r, der/die einen Stift halten kann, ganz einfach einen Einstieg findet, davon berichtet sie in dieser Folge.

In diesem Podcast nehme ich Euch mit durch die Phasen, die jeder Mensch in einer Zeit der Veränderung durchlebt. Du hast es bestimmt auch bemerkt. Die Einen sind veränderungsbereit und willig, die anderen blockieren. Aber ist das wirklich so? Oder erlebt nicht jede*r die gleichen Phasen im Ablauf einer Veränderung und ist dabei nur unterschiedlich schnell? Was für Dich als Führungskraft bedeutet und wieso der Chase-Lauf dabei eine tolle Gedankenstütze ist, das erfährst Du hier im Podcast.

Es gibt immer noch genügend Kollegen und Kolleginnen, die ihr Besprechungsprotokoll im Nachgang zur Besprechung schreiben. Sie notieren sich Stichpunkte auf dem ausgedruckten Protokoll der letzten Woche. Mit Hilfe dieser Gedankenstützen formulieren sie dann das Besprechungsprotokoll. Dies ist von einer effizienten und zeitgemäßen Besprechungsführung weit entfernt! Wahre Besprechungsmeister sind in der Lage, die Besprechung live mit zu protokollieren. Dabei ist die größte Schwierigkeit, geeignete Formulierungen unter Zeitdruck zu finden. Naja, und zügiges Tippen wäre auch von Vorteil Beides erlernst du mit etwas Übung relativ rasch. Bei den Formulierungen sind hierfür gewisse Kniffe hilfreich. Damit kannst du den Lernweg entscheidend verkürzen! In dieser Podcast Folge zeige ich dir meine über die Jahre entwickelten Formulierungstricks. Ich verspreche dir: Mit etwas Übung bist du im Nu in der Lage verständliche und klare Formulierungen zu finden. Und das in Windeseile! Konkret zeige ich dir in dieser Folge: • Warum es so wichtig ist, dass du die Besprechung gleich online mit protokollierst! • Warum ein ganz bestimmter Aufbau der Formulierungen immer zum Ziel führt! • Wie du dich klar und verständlich ausdrückst! • Welche "Wahnsinnseinstiegssätze" dich auf den richtigen Weg bringen! Du wirst zukünftig Unmengen an Zeit bei deiner Besprechung sparen. Warum? Weil das Protokoll versandfertig ist, sobald du mit der Besprechung fertig bist. Zudem hast du den Riesenvorteil, dass du keine Einsprüche mehr gegen dein Protokoll erhältst. Alle Teilnehmer haben die endgültige Formulierung bereits gesehen und tragen sie daher mit. Möchtest auch du viel Zeit sparen? Dann hör dir unbedingt die aktuelle Podcast Folge an!!! Jetzt hast du endgültig alle Tools in der Hand, um ein wahrer Meister der Besprechung zu werden. Ich wünsche dir viel Spaß und viel Erfolg bei der Umsetzung!!! Vergiss auch nicht dich zu meinem Newsletter anzumelden! Nur über den Newsletter bekommst du den Link zum regelmäßig stattfindenden kostenlosen Webinar. Am schnellsten zum Eintrag in den Newsletter kommst du auf der Homepage zu meinem Buch: https://oertlichebauaufsicht.at/ Auf folgender Seite kannst du dich zum exklusiven Mitgliederbereich eintragen. Dort habe ich alles Wichtige (z. B. alle Shownotes, hilfreiche Dokumente zum Download) zusammentragen: https://elopage.com/s/change-me-now-1569244106/sign_in Auf dieser Seite erreichst du meine Abteilung der Pöyry Austria GmbH at AFRY und kannst Kontakt mit mir und meinen Kollegen aufnehmen: https://www.poyry.at/de/dienstleistungen/engineering/projektmanagement-bauaufsicht Und noch ein paar Literaturhinweis mit dem du das Thema vertiefen kannst. Ufertinger, Handbuch Örtliche Bauaufsicht, Wien 2019 Im Kapitel 3.1.4.5. „Baubesprechung“ kannst du dir nochmal die Grundlagen für eine effiziente Baubesprechung zu Gemüte führen.

Abenteuerspielplatz Kommunikation. Soll ich emotional reagieren? Ist der sachliche Weg zielführender? Kinder haben momentan viel zu verarbeiten und brauchen besondere Aufmerksamkeit und Schutz. Mit ein paar kleinen Gedankenstützen und Handlungswerkzeugen kann man sich dafür schon recht gut aufstellen. Nicht nur in dieser besonderen Zeit. Was das ist? Hört selbst! Wir wünschen viel Spaß.

"Die Qualität deiner Entscheidungen bestimmt die Qualität deines Lebens." - Ray Dalio Wir alle stehen täglich vor unzähligen Entscheidungen. Um die Qualität deiner Entscheidungen zu verbessern, gebe ich dir in dieser Episode fünf praktikable Gedankenstützen an die Hand: Denke langfristig Kalkuliere die Halbwertszeit deiner Entscheidung Beachte die „Konsequenzen 2. Ordnung“ Vergleiche Input und Output Betrachte die Downside

Die Daumenschraube wurde im Mittelalter eingesetzt, um über Schmerz herauszubekommen, ob der Mensch die vermeintliche Wahrheit spricht. Diese Daumenschraube habe ich mal als Gedankenstütze genommen, wie du im Verkaufsprozess noch clever einen Upsell machen kannst. Ich habe zum Beispiel bei einer Autovermietung noch etwas dazu gebucht, was ich im Grunde nicht brauchte. Was das war, erfährst du in dieser neuen Podcastfolge von mir. Hier kannst du dich gerne melden: kontakt@oliver-bestier.com Du interessierst dich für eine längere Zusammenarbeit? Dann ist das hier was für dich: http://bit.ly/6monatsmentoring #podcast #verkaufen #upsell

3. Beharrlichkeit – Was treibt dich an? Der Mittelfinger, der längste Finger und auch gerne genutzt, um seinen Standpunkt klar zu machen. Für deine Gedankenstütze passt das super, denn es geht beim 3. Prinzip darum, dein Motiv, also deinen eigenen Antrieb zu kennen. Diesem Motiv gilt es alles unterzuordnen, eben deinen Standpunkt zu vertreten und deinen negativen Gedanken den Mittelfinger zu zeigen, um dir klar zu machen WARUM und für WEN du das machst. Für dieses Warum beharrlich weiter zu machen, inneren und äußeren Widerständen zu trotzen, Ausdauer zu haben und niemals aufzugeben. Das ist das was Beharrlichkeit ausmacht und dich zum Ziel führt, auch wenn es mal unbequem oder gar schmerzhaft wird. ____________________________________________________ Wenn dir das gefallen hat, was du hier gehört und gelernt hast, dann besuche mich gerne auf meiner Homepage www.danielhuchler.de, auf Facebook und Instagram unter Daniel Huchler. Ich freue mich mit dir in Kontakt zu kommen. Wenn du an einer Zusammenarbeit mit mir interessiert bist, du endlich dein volles Potenzial erkennen und in die Umsetzung kommen willst, dann bewirb dich jetzt auf dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir unter www.danielhuchler.de/termin In diesem Termin sprechen wir darüber, was deine Ziele sind, wie du sie erreichst und ob ich dich dabei unterstützen kann. Zum Schluss danke ich dir von ganzem Herzen für deine Zeit und freue mich von dir zu hören.   Ganz liebe Grüße   Daniel Huchler   Facebook: facebook.com/dhuchler Instagram: daniel_huchler_official Homepage: www.danielhuchler.de Buch: Kampfgeist

Hallo! In der heutigen Episode erzähle ich aus einer Zeit in meinem Leben, in der ich glaubte, mein Körper sei nicht gut, so wie er ist und dachte, ich müsste ihn kontrollieren. Meine Heilung und mein Weg zurück in die Selbstliebe bestanden aus drei Schritten: 1. Ich habe angefangen Vertrauen und echte Verbindung zu anderen aufzubauen. 2. Ich habe Vertrauen in mein "unperfektes Menschsein" gefunden. 3. Schliesslich habe ich meine stressigen Gedanken mit The Work von Byron Katie hinterfragt. So habe ich die Sicherheit in meinem Herzen gefunden, die ich so schmerzhaft versucht hatte mir zu "erhungern". So viele Menschen erleben Essstörungen...die eigentlich Gedankenstörungen sind! Aus meiner Erfahrung kann ich sagen: Heilung ist möglich. So schön dass Du reinhörst! Keep on growing! Love, Wiebke Hier der Link zu meiner Website: wiebkewackermann.de Und hier kannst Du direkt eine Session mit mir buchen: Einzelsession mit Wiebke

Wir Golfer kennen das doch nur zu gut. Da möchte man am Wochenende eine entspannte Runde auf dem Platz drehen, aber es scheint die Sonne und dazu sind es noch angenehme Temperaturen. An sich nichts schlechtes, aber für Golfer heißt das, dass der Platz kaum noch freie Teetimes hat. Und die Zeiten die frei sind, sind in 4er Flights. Auch das ist nichts Negatives. Schaut man sich aber die Handicaps der Mitspieler sowie der Flights vor einem an, dann kommt das unvermeidliche "hmmm....". Wir alle haben mit HCP -54 angefangen und daher muss und kann jeder Golfer, egal welchen Handicaps diese Zeit im 4er Flight fürs eigene Spiel nutzen! Fokus auf das eigene Spiel und den nächsten Schlag! Das möchte ich dir in dieser Folge des My Golf Blog Podcasts als Gedankenstütze mitgeben. Viel Spaß dabei!

Es ist nur ein kleines Stück Papier, Mit feiner Schrift überfrachtet. Sorgfältig versteckt. Nur für die eigenenAugen bestimmt. Der Spickzettel. Der Tag des Spickzettels erinnert daran, wie sehr dieses Hilfsmittel so vielen von uns ein gutes Gefühl bei Prüfungen beschert hat oder als Gedankenstütze wertvolle Dienste geleistet hat. Aber nicht nur in der Schule oder im Studium kann der Spickzettel wirkungsvoll sein. Lasst Euch überraschen, warum der Spickzettel sogar das Zeug hat, zum unersetzlichen Werkzeug zu werden.    Mehr dazu: http://fuxxnglory.com/tag-des-spickzettels

Die Rhetorik ist die Kunst des Redens und es ist offensichtlich, dass der, der sie beherrscht, auf sein Umfeld einen deutlichen größeren Einfluss ausüben kann. Mit Elan und Plan zu argumentieren kann der wesentliche Schritt sein, Überzeugungsarbeit zu leisten und seinen Ideen Bahn zu brechen. Im Gespräch mit Tim Pritlove erläutert Martin Haase (maha), wie die Rhetorik in der Antike geboren wurde und bis heute weiterentwickelt wurde, wie man Reden und Vorträge herangehen sollte und welche Fehler es zu vermeiden gilt. Über die reine Behandlung der Rhetorik hinaus beschäftigt sich das Gespräch auch mit dem Halten von Vorträgen im allgemeinen und was für Präsentationen und Workshops sprachlich und im Verhalten beherzigen sollte. Themen: Entstehung der Rhetorik im antiken Griechenland; Sprechen mit einem Kieselstein im Mund; Gegen den Wind anreden; laut reden; Atemtechnik; Gedanken finden; Gedanken ordnen; Mind-Maps; Vom Gedanken zum Wort; Memorieren der Rede; Vortragen; Neusprech; Humor; Metaphern; Ironie; Schreiben fürs Lesen vs. Schreiben fürs Hören; Theatersprache; Vortragen durch Vorlesen; Geskriptete Vorträge; Pausen; Slides als Unterstützung des Vortragenden; die Rede in der Politik; das Gesetz der Fünf; Gesetz der wachsenden Glieder; Sprachweiterbildung; Das Problem der Zahlen; Emotion in der Rede; Dialekt und Mundart; Freie Rede; Res und Verba; die Umgebung als Gedankenstütze; Ruhe bewahren; laut sprechen; Blickkontakt; Überwinden der Angst; Reden in der Schule; Nervosität und das Aufbrechen der Stimmung; Inhaltliche Relevanz und Erwartungshaltungen.

Heute geht es um das Thema Reflektionen. Um die verschiedenen Formen, in denen sie vorkommen, verschiedene reflektierende Oberflächen, Strukturen und vieles mehr. Ich habe einfach einmal alles eingesammelt, was mir zum Thema Reflektionen und Spiegelung so eingefallen ist - quasi als Gedankenstütze für mich und für wer weiß wen noch. Read More The post #15 – Spieglein, Spieglein appeared first on Monis Motivklingel.