Herz im Business - Leben mit Herz von Anke Sommer

In dieser Folge sprechen Anke Sommer, Unternehmerin und Coach, und Chiara Sommer, Junior im Institut Sommer, über die faszinierende Kunst von Anke Sommer. In der vierten Folge ihrer Reihe beleuchten Anke und Chiara die tieferen Bedeutungen von Ankes Werken, die den persönlichen Heldenentwicklungsweg bereichern. Die Bilder findet ihr hier: als Plakat: https://shoppen-bei-anke.de/collections/kunstdrucke-als-plakat auf AluDibond: https://shoppen-bei-anke.de/collections/kunstdrucke-auf-aludibond-alle Jedes Bild lädt dazu ein, neue Perspektiven zu entdecken und sich inspirieren zu lassen. Hören Sie zu und lassen Sie sich von der Schönheit und Weisheit in Ankes Kunstwerken verzaubern – darunter: "Der Abenteurer" Anke Sommer "Künstler der Nacht" Anke Sommer "Die Transformation" Anke Sommer "Die Mondpferde" Anke Sommer "Blumenwiese" Anke Sommer "Sonnenvogel" Anke Sommer "Ein Hase namens ICH" Anke Sommer Viel Spaß beim Zuhören

In diesem Podcast widmen sich Anke Sommer und Anastasia Bodnar etwas schwierigeren Themen rund um zwischenmenschliche Beziehungen. Beide beobachten verschiedene Verhaltensmuster und Prozesse, die sich innerhalb der Beziehung zum eigenen Kind und Partner aufbauen. In diesem 1 h 45-minütigen Podcast geben sie wertvolle Tipps, welche Fehler es zu vermeiden gilt, um glücklich in der eigenen Beziehung zu werden und inspirieren zum Reflektieren. Lieben Dank an dich @Anastasia, dass du wieder bei uns zu Gast warst. Es war sehr schön mit dir und wir freuen uns auf ein Wiedersehen. Wir wünschen euch viel Freude beim Hören! Melde dich bei uns, wenn du Fragen und Ideen hast. Wir freuen uns auf deine Nachricht! Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Webseite Anastasia Bodnar: http://www.anastasia-bodnar.de/ Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Anastasia Bodnar Musik: Felix Sommer Tonaufnahme und - schnitt: Chiara Sommer Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER, Lukas Ullrich

In dieser Folge ist Anastasia Bodnar zu Gast. Anastasia ist Profitänzerin und Choreografin unter anderem bei „Let's Dance“. In ihrem Job hilft sie den Profitänzern, die Eröffnungstänze einzuüben und unterstützt sie während alltäglicher Herausforderungen auf der Bühne. Anke und Anastasia unterhalten sich im Podcast über den Umgang mit Stress und wie der eigene Körper dabei unterstützen kann, die Verbindung zu einem selbst nicht zu verlieren. Beide geben euch Tipps und Tricks aus ihrer beruflichen Erfahrung mit. Sie beantworten im Podcast Fragen wie: • Was ist die Verbindung zum eigenen Körper und warum ist diese wichtig? • Wie schafft man es, den Kopf auszuschalten? • Wie schafft man es, die Kontrolle loszulassen? • Was kannst du tun, wenn du dein Gefühl zugemacht hast? • Und viele mehr…

Eine neue Folge von Herz im Business - Leben mit Herz ist online! Dieses Mal zu Gast ist eine, den regelmäßigen Zuhörern unsere Podcasts, vertraute Person: Chiara Sommer. In dieser Folge beschäftigen sich die beiden mit dem Problem des Fachkräftemangels. Anhand zweier Praxisbeispiele gehen die beiden die einzelnen Fragen und Probleme der jeweiligen Situationen durch und bieten den Zuhörer*innen Anreize zum Nachdenken, Umdenken und Verändern. Lerne in diesem Podcast, wie du mit diesem schwierigen Thema umgehst und was du verändern kannst, um dein Unternehmen durch diesen Change zu begleiten. Viel Spaß beim Zuhören bei „Herz im Business – Leben mit Herz“ von Anke Sommer.

Der dritte Teil der Podcastreihe „Dein Heldenweg - Die Stationen der Persönlichkeitsentwicklung Teil 3“ ist endlich da. In dieser Folge sprechen Anke und Chiara über deinen Heldenweg und begleiten dich in den verschiedensten Stufen der Persönlichkeitsentwicklung. Der Podcast ist voller Entwicklungsfragen, die dich in deiner Veränderungsarbeit und Persönlichkeitsentwicklung unterstützen sollen. Die beiden orientieren sich während des Podcasts an den Bildern von Anke Sommer: Andere Welten – Plus- und Minus-Seite systemisch betrachtet Glücksbringer – Was ist Glück für uns Systemiker? Herzmensch – Ist Positiv einsam Lieblingsplatz – Wie gestaltest du dir deinen Lieblingsplatz? Tänzer des Glücks – Jeder hat ein Recht auf Glück Drache – Dein Abenteuer im Leben Sinnlichkeit – Das Ruhezustandsnetzwerk Du findest die Bilder unter www.shoppen-bei-anke.de. Dort kannst du sie dir während des Podcasts anschauen. Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören und Spaß beim Inspirieren lassen. Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Chiara Sommer Musik: Felix Sommer Tonaufnahme und – schnitt und grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER

In dieser Folge von „Herz im Business“ treffen Wirtschafts- und Sozialwissenschaften den Finanzmarkt. Zu Gast ist Wilhelm Scholze. Er ist professioneller Aktieninvestor und betreibt seinen eigenen Podcast „Aktien verstehen & erfolgreich nutzen“. Gemeinsam sprechen Anke und Wilhelm über Risikomanagement, Handlungsblockierungen und den Umgang mit Panik. Anke Sommer blickt mit der systemischen Körpersignalbrille auf die Themen, während Wilhelm seine Sicht auf die Dinge als Aktieninvestor schildert. Lass dich inspirieren von diesem Podcast und erfreue dich an dem schönen Gespräch zwischen den beiden. In dem Podcast werden folgende Fragen und Themen behandelt: - Wie arbeite ich an mir selbst und wie funktioniert Eigenverantwortung? - Das Hobby zum Beruf machen beflügelt den Arbeitsalltag. - Grundregeln des Aktienmarkts kann jeder lernen. - Wie baust du ein Vermögen auf und durch welche Verhaltensweisen bist du näher am Verlust? - Wie viel Zeit bringst du für den Vermögensaufbau mit? - Wie sollte dein Umgang mit Schwankungen am Markt sein? - Warum eine Marktanalyse, ohne die gegenwärtige Situation mit hineinzunehmen, nicht funktionieren kann. - Wie funktioniert eine Unternehmensanalyse? Was ist vernünftig und was unvernünftig? - Warum fehlende Sachlichkeit auch eine wirtschaftliche Falle sein kann. - Warum Aktien nicht nur verteufelt werden sollten. Wie arbeiten Ersparnisse für einen selbst? - Strategie im Umgang mit Krisen und Beklemmungsgefühlen. - Erkennung von alten Geschichten, die mich und meinen Erfolg bis heute negativ beeinflussen. - Machts- und Ohnmachtskarte, was bedeutet dies? P.S. Es wird eine Fortsetzung geben. Anke und Wilhelm treffen sich im Oktober erneut in Wilhelms Podcast und setzen dort ihr Gespräch fort. Übrigens, hier findet ihr den Podcast von Wilhelm Scholze „Aktien verstehen & erfolgreich nutzen“ sowie seine Masterclass: Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/aktien-verstehen-und-erfolgreich-nutzen/id1544991760 Spotify: https://open.spotify.com/show/582bI9JmcdDIp5vmn8qvMq https://wilhelmscholze.com/masterclass-aktien/ https://institut-sommer.de/

In dieser Folge geht es wieder um die inspirierende Unterstützung der Bilder von Anke Sommer. Anke und Chiara sprechen über die Wirkung der Bilder. Die Bilder stärken dich auf deinem Heldenweg und begleiten dich in den verschiedensten Stufen deiner Persönlichkeitsentwicklung: Die Wandlerin – Die eigene Sensibilität als Stärke ansehen Das Wunder – Wunder leben und genießen Frieden finden – Mit schweren Schicksalsschlägen umgehen Gute Freunde – Die Gefahr hinter zu viel Trauer erkennen Heldin – Das eigene Ich und die Besonderheit dahinter Die Träumerin – Das Geheimnis hinter deinem Träumen ergründen Fantastische Welt – Die Vielfalt der Welt erkennen und für dich nutzen lernen Du findest die Bilder unter www.shoppen-bei-anke.de. Dort kannst du sie dir während des Podcast anschauen. Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören und inspirieren lassen.

Eine Podcastreihe voller Entwicklungsthemen und voller Geschichten! In diesem 1. Teil beschäftigen sich Anke Sommer und Chiara Sommer mit dem persönlichen Entwicklungsweg oder auch Heldenweg genannt. Die einzelnen Etappen des Heldenwegs sind auch in den Bildern von Anke Sommer wieder zu finden. Kommt mit auf eine Reise hinter die Bedeutung aller Bilder von Anke Sommer. In allen Teilen dieser Reihe wird jedes Bild näher beschrieben und der Hintergrund dieses Bildes erläutert. Bei dem Betrachten der Bilder stellen sich den beiden Fragen aus der Persönlichkeitsentwicklung. Die Bilder und Themen: - „Der Magier“ –Veränderungsruf - „Flammendes Herz“ – Der eigene Schutzraum - „Falsche Liebe“ – Was ist falsche Liebe und wie leide ich nicht an ihr? - „Die Begleiter“ – Welche positive Aspekte machen mich aus? - „Held in deiner Brust“ – Was ist das Besondere an deinem Herz? - „Tränenleiter“ – Wie lasse ich den alten Schmerz los? - „Sehender Grenzgänger“ – Was tut mir gut? Wo ist meine Grenze? Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören! Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Chiara Sommer Musik: Felix Sommer Tonaufnahme und - schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER

In der 36. Folge von Herz im Business trifft sich Anke Sommer mit Musiker "Claus Fischer". Claus ist seit 40 Jahren Berufsmusiker und hat während seiner Laufbahn schon viele Stationen passiert. Mittlerweile hat er bereits bei 1000 Fernsehproduktionen mitgewirkt. Du wirst ihn vielleicht aus der Comedy-Show "TV total" kennen. Dort hat er als musikalischer Direktor mitgewirkt. Im November 2022 erschien sein neuestes Album "DOWNLAND". In dem Podcast beschäftigen sich die zwei mit folgenden Themen und Fragen: - Was kannst du aus den Höhen und Tiefen deines Lebens lernen? - Wie gehts du mit den Tiefen um? - Wie geht man seinen Weg unabhängig von negativen Außenstimmen? - sowie vielen weiteren Entwicklungsfragen rund um das Thema Herz im Business. :) Lausche den beiden in einer entspannten, lockeren Atmosphäre und profitiere von ihren Erfahrungen. Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören. Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Claus Fischer Musik: Felix Sommer Tonaufnahme und - schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: Lukas Ullrich

Wir sind wieder da! Passend zum neuen Jahr startet auch der Podcast "Herz im Business" in die nächste Runde. In angenehmer Stimmung widmen sich Anke und Chiara Sommer dem Thema "Problem-erkennung und -bewältigung" Gemeinsam sprechen Sie über die Erfahrungen des letzten Jahres und liefern viele Praxisbeispiele von denen ihr profitieren könnt. Ob Unternehmer, Führungskraft, Arzt oder Privatperson, jeder darf sich angesprochen fühlen. Viel Spaß beim Zuhören wünschen euch eure Anke und Chiara Sommer Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Chiara Sommer Musik: Felix Sommer Tonaufnahme und - schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: Lukas Ullrich

In dieser Folge spreche ich mit Jan Haft über Störungsökologie und die Veränderung der für uns wahrnehmbaren Umwelt. Jan Haft ist Naturfilmer, Autor und Gründer des Unternehmens nautilusfilm GmbH. Er besitzt einen detaillierten Blick für Veränderungen in der Natur und beschreibt diese auch ausführlich in dieser Podcastfolge. Ich lege allen Naturliebhaber*innen und Menschen mit Liebe zum Detail sein Buch „Die Wiese: Lockruf in eine geheimnisvolle Welt“ erschienen im Penguin Verlag ans Herz! Passend zu dieser Podcastfolge habe ich den Artikel „Das Expertenproblem, - die Crux hinter der Wissensvermittlung.“ geschrieben. Der Artikel greift noch einmal den systemisch-soziologischen Blickwinkel auf Störungen innerhalb der Wissensvermittlung auf. Erfahren Sie, wie Sie als Expert*in Ihr Wissen dorthin bringen, wo es benötigt wird und wie Sie mit einer möglichen Abwehrhaltung Ihres Gegenübers umgehen. Sie finden den Artikel auf der Webseite www.institut-sommer.de unter dem Punkt Publikationen – LEADERSHIP-Blog.

Benedict ist eine angestellte Führungskraft und hat Probleme in seiner Führungsarbeit. Er steht unter immensen Druck und weiß nicht, wie er mit seinen Mitarbeiter*innen umgehen soll. Diese und viele weitere Probleme beschäftigen ihn. Anke Sommer und Chiara Sommer helfen in dieser Podcastfolge der fiktiven Person Benedict, indem sie ihm Tipps und Tricks aus der SOMMER-Methode© an die Hand geben. Vielleicht könnt Ihr, liebe Zuhörer*innen, Benedicts Situation nachvollziehen und die Tipps für euer eigenes Leben mitnehmen? Viel Spaß beim Zuhören und Mitdenken wünschen euch Anke und Chiara Sommer! Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Chiara Sommer Musik: Felix Sommer Tonaufnahme und - schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: Lukas Ullrich

In dieser Folge des Podcasts „Herz im Business – Leben mit Herz“ finden Anke Sommer und Andrea Göbbels wieder zusammen, um sich über den Werdegang der Etablierung einer neuen Methode auszutauschen. Sie unterhalten sich über die Inhalte der Sanften Zahnmedizin und was sie von anderen Methoden unterscheidet. Lerne in diesem Podcast, wie du deine Idee in die Welt bringen kannst und welche Hürden dabei auf dich zukommen werden. Anke und Andrea beschäftigen sich mit der Frage, wie man seinen eigenen Ansatz in die Gesellschaft einbringt und wie die Persönlichkeitsentwicklung dazu beigetragen hat. Im Podcast erwarten dich Fragen wie: Woran erkenne ich „das Eigene“? Wie mache ich meinen Ansatz stark? Und wie gehe ich mit Skepsis im Außen um? Freue dich auf einen abwechslungsreichen sowie informativen Podcast, der dir Stoff zum Nachdenken gibt und der dich darin bestärkt, dich immer wieder zu fokussieren und auf das Positive auszurichten. Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Webseite Andrea Göbbels: www.zahnarztpraxis-goebbels.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Andrea Göbbels Musik: Felix Sommer Tonaufnahme und - schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: Lukas Ullrich

Die erste Folge des Jahres 2022 heißt „Denkanstoß: Umgang mit Krisennebenwirkungen“. Erneut zu Gast ist Christine Blohmann. Anke und Christine haben viel erlebt seit ihrem letzten Gespräch, worüber sie sich in diesem Podcast austauschen. Während Sie ihre Erfahrungen mit der Krise mit euch teilen, fällt ihnen auf, dass ihr Umhang mit der Krise recht ähnlich ist: Positiv! Sei als Zuhörer bei diesem lockeren Gespräch dabei und profitiere von den Erfahrungswerten der beiden. Viel Spaß dabei! Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Webseite Christine Blohmann: www.hoffotografen.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Christine Blohmann, Die Hoffotografen Musik: Felix Sommer Ton und Schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER, Lukas Ullrich

Als kleines vorweihnachtliches Geschenk erscheint heute eine neue Folge unseres Podcasts „Herz im Business“ (Leben mit Herz). Zu Gast ist Jessica Böhm von Liberaudio! Gemeinsam sprechen sie über Eigenbestimmung und wie diese zu einem glücklichen Leben führen kann. Außerdem geht es um Emotionalität und wie diese die Handlungsfähigkeit beeinflussen kann. Außerdem erfahrt ihr Tipps von den beiden, wie ihr eure Emotionen in Handlungsfähig umwandeln könnt. Wir wünschen viel Spaß beim Hören dieses bezaubernden Podcasts. Melde dich bei uns, wenn du Fragen und Ideen hast. Wir freuen uns auf deine Nachricht! Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Jessica Böhm Webseite Jessica Böhm: https://liberaudio.de/ueber-uns/ Musik: Felix Sommer Tonaufnahme und - schnitt: Dave Hirst, Martin Mitdank - HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER, Lukas Ullrich

Nach längerer Zeit erscheint endlich eine neue Folge unseres Podcasts. Außerdem gibt es eine kleine Veränderung. Denn "Leben mit Herz" wird jetzt zu „Herz im Business“! Und ein neues Cover gibt es auch! :D In dieser Folge nimmt euch Anke mit auf eine Reise zu den Grundlagen der SOMMER-Methode©, also ihrem Arbeitsansatz. Freut euch auf eine kurze und knackige Folge, die so einige Fragen beantwortet, die sich der/die ein oder andere eh schon gestellt hat… Viel Spaß beim Zuhören! Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Musik: Felix Sommer Tonaufnahme und - schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: Lukas Ullrich

Elsa ist Führungskraft und wird gemobbt. Wie geht Sie jetzt damit um? Was für Möglichkeiten gibt es für sie, mit ihrem intriganten und pieksigen Umfeld umzugehen? Seid live dabei, um zu erfahren, welche Tipps Anke und Chiara Sommer ihr geben. Was zum Beispiel kann Elsa tun, um der Mobbing-Dynamik zu entweichen? Wie geht sie mit ihrer persönlichen Verletzung um? Vielleicht könnt Ihr, liebe Zuhörer*innen, Elsas Situation nachvollziehen und Tipps für euer eigenes Leben mitnehmen? Viel Spaß beim Zuhören und Mitdenken, wünschen euch Anke und Chiara Sommer! Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Chiara Sommer Musik: Felix Sommer Tonaufnahme und - schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER

In dieser Folge unterhält sich Anke Sommer mit Felix Fischer, Geschäftsführer der „Baumschulen Ewald Fischer“. Gemeinsam mit seiner Schwester leitet er das Familienunternehmen in dritter Generation und erzählt spannende Fakten aus dem Alltag einer Baumschule. Anke und Felix beschäftigen sich in diesem Podcast mit den Themen: • Direkter Leitungswechsel, wie ist der Sprung ins kalte Wasser? • Klimawandel aus der Sicht einer Baumschule • Familienunternehmen und was sie von größeren Strukturen unterscheidet • Die Vor- und Nachteile eines Familienbetriebes • Wie können die kleinen Unternehmen den großen helfen? Freue dich auf einen lebendigen, positiven Podcast, der dir Stoff zum Nachdenken gibt und der dich darin bestärkt, dich immer wieder zu fokussieren und auf das Positive auszurichten. Wir wünschen dir viel Freude beim Hören! Wie immer freuen wir uns über euer Feedback, eure Wünsche und Anregungen zum Podcast. Schreibt uns hierfür einfach eine Nachricht oder kommentiert unsere Beiträge auf Instagram @lebenmitherz_podcast. Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Webseite Felix Fischer: www.baumschule-fischer.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Felix Fischer Musik: Felix Sommer Tonaufnahme und - schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER, Lukas Ullrich

Dieses Mal ist Lutz Hammer zu Gast bei „Leben mit Herz“. Lutz ist Vertriebsexperte bei der Firma Reckli®. Reckli beschäftigt sich mit der individuellen Fassadengestaltung mit Architekturbeton. In dieser Folge tauchen Anke und Lutz in das Thema Vertrieb ein, beschäftigen sich mit Vorurteilen und erarbeiten den Nutzen und die Notwendigkeit von Vertrieb. Beschäftige dich beim Hören unseres Podcasts mit folgenden Themen und Fragen: • Wie geht man mit Vorurteilen gegenüber dem Vertrieb um? • Wie geht ein sachlicher Vertrieb und welche Gefühle spielen beim Verkauf eine Rolle? • Wie trete ich als Persönlichkeit auf und "vertreibe ich mich selbst"? • Anreize, deinen eigenen Erfolgsweg zu gehen. • Wie erkenne ich ehrliche Vertriebler*innen? • Was bedeutet systemisch gesehen „Der Kunde ist König“? Wir wünschen euch viel Freude beim Hören! Melde dich bei uns, wenn du Fragen und Ideen hast. Wir freuen uns auf deine Nachricht! Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Webseite Lutz Hammer: www.reckli.com/de/unternehmen/jobs-karriere/menschen-bei-reckli/lutz-hammer Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Lutz Hammer Musik: Felix Sommer Tonaufnahme und - schnitt: Dave Hirst, Martin Mitdank - HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER, Lukas Ullrich

In dieser besonderen 25. Folge helfen Anke Sommer und Chiara Sommer dem fiktiven Geschäftsführer einer Anwaltskanzlei, Justus, dabei wieder sachlich sein Geschäft zu führen. Überlegt in dieser Folge gemeinsam mit Anke Sommer und Chiara Sommer, wie Justus mit der steigenden Belastung des Abbruchs von Mandanten bei gleichbleibend hohen Mitarbeiterkosten umgeht. Wie schafft er es, nicht den Kopf in den Sand zu stecken, sondern wieder nach vorne zu schauen? Begleitet Justus durch seine schwere Zeit und lernt von den Tipps und Tricks, die ihm dabei helfen, wieder handlungsfähig zu werden. Du erfährst in dieser Folge unter anderem: • Was Sachlichkeit in der Krise bedeutet. • Wie du richtig mit deinen Mitarbeiter*innen und Kolleg*innen während einer Krise umgehst. • Wie du wieder eine Stabilität in dein Geschäft bringst. Sei gespannt auf einen intensiven und gedankenanregenden Podcast. Wir wünschen dir viel Freude beim Zuhören. Melde dich bei uns, wenn du Fragen und Ideen hast. Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Chiara Sommer Musik: Felix Sommer Tonaufnahme und - schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER, Canva

In dieser Folge unterhält sich Anke Sommer mit Marina Lommel, Gründerin von Foodpunk. Foodpunk ist ein Unternehmen, welches sich auf maßgeschneiderte Ernährungsprogramme spezialisiert hat. Anke Sommer und Marina Lommel sprechen über die gesellschaftliche Sicht auf Unternehmen und überlegen, welche Ideale es anzustreben gilt. Beiden fällt dabei auf, dass die Blickwinkel von verschiedenen Generationen und Positionen weit auseinandergehen. Gemeinsam durchdenken sie, wie hier ein gesamtgesellschaftliches Bild geschaffen werden kann. Sie beantworten unter anderem Fragen wie: • Wie geht Rebellion und Unternehmertum zusammen? • Was ist die Motivation, Unternehmer*in zu werden und zeigt sich diese schon in der Kindheit? • Wie verhält sich die nachrückende Führungskraft/Unternehmergesellschaft? • Wie verringere „Ich“ die Diskrepanz zwischen Arbeitnehmer*in und Arbeitgeber*in, sodass beide Seiten voneinander lernen? Sei bei diesem kreativen Prozess dabei und lasse dich inspirieren. Freue dich auf einen lebendigen, positiven Podcast, der dir Stoff zum Nachdenken gibt und der dich darin bestärkt, dich immer wieder zu fokussieren und auf das Positive auszurichten. Meldet euch bei uns, wenn ihr Fragen und Ideen habt. Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Webseite Marina Lommel: www.foodpunk.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Marina Lommel Musik: Felix Sommer Tonaufnahme und - schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER, Lukas Ullrich

In dieser Podcastfolge interviewt unser Tontechniker David, der auch Musiker ist, Anke Sommer – Unternehmerin, Inhaberin des INSTITUT SOMMER und Begründerin der SOMMER-Methode© 2011. In dem Gespräch über Anke werden häufig von euch gestellte Fragen beantwortet. Toll, dass durch euren Input eine so inspirierende und vielfältige Podcastfolge entstanden ist! Dich erwarten Fragen wie: • Wie schaffe ich es, dass eine Selbstständigkeit nicht in eine Selbstzerstörung übergeht? • Woher nimmt man Kraft und schafft es mehr Kraft als andere zu haben? • Oder: Inwiefern unterstützt mich die Persönlichkeitsentwicklung voranzugehen? Freue dich auf einen abwechslungsreichen sowie informativen Podcast, der dir Stoff zum Nachdenken gibt und der dich darin bestärkt, dich immer wieder zu fokussieren und auf das Positive auszurichten. Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Musik: Felix Sommer Tonaufnahme und - schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER

In dieser Podcastfolge unterhält sich Anke Sommer mit Andrea Göbbels, Zahnärztin mit eigener Praxis sowie Entwicklerin des Ansatzes der „Sanften Zahnmedizin“. Während im unteren Bereich der Praxis der alltägliche Patiententrubel bewältigt wird, beschäftigt sich Andrea Göbbels im Dachreich mit der Etablierung und Verbreitung ihres Ansatzes. Anke und Andrea beschäftigen sich mit der Frage, wie man seinen eigenen Ansatz in die Gesellschaft einbringt und wie die Persönlichkeitsentwicklung dazu beigetragen hat. Im Podcast erwarten dich Fragen wie: • Was gehört zu einer erfolgreichen Etablierung eines neuen Ansatzes dazu? • Was macht Sensibilität nützlich im Umgang mit Herausforderungen? • Und inwiefern unterstützt mich die Persönlichkeitsentwicklung voranzugehen? Freue dich auf einen abwechslungsreichen sowie informativen Podcast, der dir Stoff zum Nachdenken gibt und der dich darin bestärkt, dich immer wieder zu fokussieren und auf das Positive auszurichten. Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Webseite Andrea Göbbels: www.zahnarztpraxis-goebbels.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Andrea Göbbels Musik: Felix Sommer Tonaufnahme und - schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER, Lukas Ullrich

In dieser Podcastfolge unterhält sich Anke Sommer mit Felix Sommer, Unternehmer, Musiker und Inhaber der SB5ÜNF. Die @sb5uenf ist ein modernes Bauunternehmen, welches es sich zur Aufgabe gemacht hat, Beton und Kunst zu vereinen. Anke und Felix beschäftigen sich in dieses Mal mit der Frage, wie und ob Unternehmertum und Privatleben zu vereinen sind und vereint werden sollten? Reflektiere während des Podcasts Fragen wie: - Machen mich meine Hauptlebensstandbeine glücklich? - Wie kann ich mein System so verändern, dass es mich glücklich macht? - Wie bringe ich Fröhlichkeit in mein Berufsleben? Freue dich auf einen abwechslungsreichen sowie informativen Podcast, der dir Stoff zum Nachdenken gibt und der dich darin bestärkt, dich immer wieder zu fokussieren und auf das Positive auszurichten. Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Webseite Felix Sommer: https://sb-5.de/ Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Felix Sommer Musik: Felix Sommer Tonaufnahme und - schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER

In dieser Folge unterhält sich Anke Sommer mit Lea Green, Foodbloggerin für vegane Ernährung. Auf ihren Kanälen versorgt sie ihr Publikum immer mit veganen Rezepten zum Nachkochen. Lecker!

In dieser Folge unterhalten sich Anke Sommer und Philipp Reinartz über Kreativität, Erfolg und das Unternehmersein. Philipp Reinartz ist ein kreativer Kopf und hat sich sein Unternehmen rund um seine Kreativität aufgebaut. Gemeinsam sprechen die beiden über Erfolg und das Unternehmertum. Außerdem leiten sie für euch Strategien ab, wie ihr euer Ziel am besten erreichen könnt. Die Individualität steht dabei im Vordergrund! Wir wünschen euch viel Freude beim Hören! Melde dich bei uns, wenn du Fragen und Ideen hast. Wir freuen uns auf deine Nachricht! Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Webseite Philipp Reinartz: www.philipp-reinartz.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Philipp Reinartz Musik: Felix Sommer Tonaufnahme und - schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER, Lukas Ullrich

In dieser 18. Folge unterhält sich Anke Sommer mit Holger Treptow, Steuerberater und Inhaber einer Kanzlei seit über 20 Jahren. Mit seinem langjährigen Know-how unterstützen er und sein Team seine Kunden bei allen steuerlichen und wirtschaftlichen Angelegenheiten. Anke und Holger beschäftigen sich mit wichtigen Fragen des Unternehmerlebens und tauschen ihre Erfahrungen rund um ihre Berufsfelder aus. Profitiere in diesem Podcast von den Kenntnissen der beiden Unternehmer. Diese Folge gibt dir unter anderem mehr Einblick in das Leben eines Steuerberaters und beschäftigt sich mit Themen wie der Insolvenz. Was kannst du tun, wenn du vor einer Insolvenz stehst? Freue dich auf einen gehalt- und humorvollen sowie interessanten Podcast, der dir Stoff zum Nachdenken gibt und der dich darin bestärkt, dich immer wieder zu fokussieren und auf das Positive auszurichten. Wir wünschen dir viel Freude beim Hören! Melde dich bei uns, wenn du Fragen und Ideen hast. Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Webseite Holger Treptow: www.stb-treptow.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Holger Treptow Musik: Felix Sommer Tonaufnahme und - schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER, Lukas Ullrich

In der 17. Podcastfolge von Leben mit Herz unterhält sich Anke Sommer mit Robert Dahl, Inhaber in 3. Generation des Familienunternehmens Karls. Seit der Gründung des Betriebes 1921 durch Großvater Karl Dahl entwickelten sich u.a. 5 Karls Erlebnis-Dörfer und circa 400 Erdbeeren-Verkaufsstände in Mecklenburg-Vorpommern, Schleswig-Holstein, Leipzig und Berlin. Im Gespräch unterhalten sich Anke und Robert über die Unternehmensführung und tauschen wichtige Erfahrungen aus. Damals wie heute müssen wir mit Krisen umgehen und gerade dann vorwärtsblicken und vor allem auch vorwärtsgehen. Anke und Robert geben in diesem Podcast wertvolle Tipps und Inspirationen an dich weiter: - Wie kannst du trotz einer Krise neue Ideen und Innovationen entwickeln? - Was hilft dir, um handlungsfähig zu sein? - Wie gehst du mit Druck um? - Was hat es mit dem positiven und dem negativen Raum auf sich? Und wie kannst du dieses Tool für dich anwenden und nutzen? - Wie geht man mit dem Druck eines wachsenden Unternehmens um? - Impulse und Ideen, wie du eine Mehrgenerationen-Firma führst. - Wie kannst du die Hauptprämisse der soziologisch orientierten SOMMER-Methode©️ "Was hat eine positive Konsequenz zum Nutzen aller?" anwenden? - Wie bewältigst du Krisen? - Wie ist es, ein Zwilling zu sein? - Was ist Körpersignalarbeit (nach der soziologisch orientierten SOMMER-Methode©️)? Freue dich auf einen lebendigen, positiven Podcast, der dir Stoff zum Nachdenken gibt und der dich darin bestärkt, dich immer wieder zu fokussieren und auf das Positive auszurichten. Wir wünschen dir viel Freude beim Hören! Melde dich bei uns, wenn du Fragen und Ideen hast. Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Webseite Robert Dahl: www.karls.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Robert Dahl Musik: Felix Sommer Tonaufnahme und - schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER, Lukas Ullrich

In der 16. Podcastfolge von Leben mit Herz ist Chiara Sommer (Junior-Chefin im INSTITUT SOMMER) zu Gast bei Anke Sommer. Beim letzten Gespräch der beiden blieben einige Fragen unbeantwortet. So kann es natürlich nicht bleiben, weshalb sie in diesem Podcast geklärt werden :). Anke und Chiara setzen das Thema "Beziehung auf Augenhöhe" fort und klären, was zu tun ist, wenn diese nicht ganz funktioniert. Ihr erfahrt unter anderem: • Was die Augenhöhe für immer zerstören kann. • Wie ihr euch im beruflichen Alltag auf Augenhöhe begeben könnt. • Wie man mit der Self-Fulfilling Prophecy umgeht. • Was du tun kannst, um im Unternehmen aufzusteigen. Außerdem erhaltet ihr wie immer ganz viele Beispiele aus dem Konfliktmanagement! Sei gespannt auf einen intensiven und gedankenanregenden Podcast. Wir wünschen dir viel Freude beim Zuhören. Melde dich bei uns, wenn du Fragen und Ideen hast. Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Webseite Anke und Chiara Sommer: www.institut-sommer.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Chiara Sommer Musik: Felix Sommer Ton und Schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER

In der fünfzehnten Podcastfolge von Leben mit Herz ist Lila Nettsträter (Inhaberin Kunst100) zum zweiten Mal zu Gast bei Anke Sommer. Das erste Gespräch der beiden Kunstliebhaberinnen war so spannend, dass sie sich entschieden haben, eine weitere Folge aufzunehmen. Du erfährst in dieser Folge • mehr über das Change-Management nach der SOMMER-Methode©️, • wie die weiteren Bereiche Systemarbeit, Körpersignalarbeit und Persönlichkeitsentwicklung einen Change unterstützen und • wie diese Veränderungsprozesse beispielsweise für Künstler angewendet werden können. Ein Change-Prozess wird nach der SOMMER-Methode©️ immer individualisiert auf den Bedarf des Gegenübers angepasst. Es gibt für Anke und ihr nach der SOMMER-Methode© ausgebildetes Expertenteam keinen Weg für alle, sondern nur Individualität. Anke und Lila setzen sich dieses Mal mit der Kunst, dem Kunstmarkt und Anwendungsbeispielen von Change- bzw. Veränderungsprozessen auseinander. Freue dich auf die Beantwortung zahlreicher, spannender Fragen, wie: • Ist Change-Management auch etwas für Künstler? • Wie finde ich heraus, was „nicht förderlich“ ist? • Was sind praktische Beispiele für Change-Management-Prozesse? • Kann Change-Management bei kreativen und wirtschaftlichen Blockaden angewendet werden? • Warum sind dramatische Kunst oder negative Motive für den Betrachter anziehend? • Ist es möglich Kunst und Wirtschaftlichkeit zusammenzubringen? • Was sind Unterschiede zwischen dem Kunstmarkt und der Kunst? • Wie kann der Kunstmarkt revolutioniert werden und was kannst du tun, um etwas zu verändern? • Wie etabliere ich eine Veränderung nachhaltig? • Wie gehe ich mit der eigenen Sensibilität um und was sind eigentlich Körpersignale? Wir wünschen dir viel Freude beim Hören dieser inspirierenden Podcastfolge. Meldet euch bei uns, wenn ihr Fragen und Ideen habt. Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Webseite Lila Nettsträter: www.kunst100.com Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Lila Nettsträter Musik: Felix Sommer Ton und Schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER, Lukas Ullrich

In der vierzehnten Podcastfolge von Leben mit Herz ist Robert Schumann zu Gast bei Anke Sommer. Robert ist Unternehmer und Inhaber von Buchgut, einer 2008 gegründeten Agentur für Buchgestaltung. Die Berliner Agentur gestaltet Buchtitel und Coffee Table Books. Diese Podcastfolge gibt dir spannende Einblicke hinter die Kulissen einer Buchveröffentlichung. Außerdem zeigt dir Robert seine Ideen für den deutschen Buchmarkt und regt gemeinsam mit Anke Veränderungsprozesse an. Lasse dich in unserer neusten Folge zum Nachdenken einladen und erfahre: • Wie Robert zur Buchgestaltung kam und was er an seinem Job bzw. seiner Position als Gestalter liebt. • Warum der Werdegang des Buch-Covers eine Wissenschaft für sich ist. • Wie du deinen Traum von einem eigenen Buch verwirklichen kannst, wenn du den Wunsch dazu hast. • Welche Herangehensweisen und Tipps Anke und Robert haben, um ein eigenes Buch zu veröffentlichen. • Was Anke über die Entstehungsgeschichte ihres Buches (Schlachtfeld Arbeitsplatz, Hanser Verlag, 2019) zu berichten hat, dessen Inhalt durch ihre eigene Expertise über Jahrzehnte gewachsen ist und einen ganz neuen Ansatz des Konfliktmanagements zeigt. Als Zuhörer findest du dieses Mal eine wertvolle Schatzkiste an Tipps, die dir den Umgang mit Verlagen vereinfachen können, dir aber auch beim Entstehungsprozess deines Buches helfen. Auch erhältst du Ideen, wie du bei der Reformierung des Buchmarktes hilfreich sein kannst, als Autor und als Leser. Und wie diese Reformgedanken mit Australien zusammenhängen :). Und was hat es eigentlich mit der „Jagd nach dem Bestseller“ auf sich…? Wir wünschen euch viel Freude, Inspiration und zum Nachdenken anregende Momente mit dieser Podcast-Folge. Nehmt gerne Kontakt mit uns auf, wenn ihr Fragen, Ideen oder etwas auf dem Herzen habt.

In der neuen Folge „Leben mit Herz“ ist Christine Blohmann zu Gast bei Anke Sommer. Christine Blohmann ist seit 1998 Inhaberin und Geschäftsführerin der Hoffotografen in Berlin. Mit großer Leidenschaft erstellen sie und ihr Team hochwertige, natürliche Unternehmensporträts, Bewerbungsfotos und private Aufnahmen (Familienfotos). In dieser Podcastfolge sprechen die beiden langjährigen Unternehmerinnen Anke Sommer und Christine Blohmann über die Erfahrungen ihrer unternehmerischen Entwicklungswege. Welche Höhen, Tiefen und Freuden kann es geben? Wie wird Unternehmertum zur Freude? Was muss man beachten, damit sich das Unternehmen positiv entwickelt? Anke Sommer und Christine Blohmann tauschen sich über Tipps und Tricks des Unternehmerseins aus und sie sprechen über: • Den Umgang mit Fehlern • Das Bauchgefühl, der Schutz eines jeden Unternehmers • Die Mitarbeiterführung • Den Umgang mit unternehmerischen Strukturen • Bilder aus Christine Blohmanns unternehmerischen Leben Wir wünschen allen Zuhörern, die Christine Blohmann kennenlernen möchten, das unternehmerische Leben lieben, allen (Jung-)Unternehmern und allen, die die persönliche Entwicklung schätzen oder sich für diese interessieren viel Freude beim Hören dieses bezaubernden Podcasts. Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Webseite Christine Blohmann: https://www.hoffotografen.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Christine Blohmann, Die Hoffotografen Musik: Felix Sommer Ton und Schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER, Lukas Ullrich

In der 12. Folge von „Leben mit Herz“ steht die Mutter-Tochter-Beziehung zwischen Anke und Chiara Sommer Vorbild für Beziehungen auf Augenhöhe. Die besondere Verbindung zwischen Mutter und Tochter ist in dieser wie auch schon in vergangenen Episoden sofort herauszuhören: Beide achten und respektieren sich, ohne dass sich jemand verbiegen muss. Doch was ist Augenhöhe eigentlich? Wie lässt sich Augenhöhe herstellen und geht das in jeder Verbindung? Chiara Sommer erzählt, wie sie als Tochter die Beziehung zu ihrer Mutter erlebt hat und wie diese Augenhöhe sowohl ihre Stärke als auch das Gefühl für die eigene Selbstverständlichkeit geprägt hat. Auch Anke Sommer erinnert sich zurück und berichtet, wie sie als junge Mutter ihre Tochter in ihr Leben als Selbstständige integrierte und weiterhin arbeiten ging. Außerdem betont Anke Sommer, wie wichtig es für die Mutter-Tochter-Beziehung war, ihre Tochter nie als Belastung zu sehen - auch wenn die Situation natürlicherweise herausfordernd war. Nur so konnte sie sicherstellen, nicht die Augenhöhe zu ihrer Tochter zu verlieren. Darüber hinaus geht es in dieser Folge auch darum, wie Chefs und Mitarbeiter eine gegenseitige Augenhöhe entwickeln und halten können. Warum fällt das vielen – gerade im unternehmerischen Kontext – so schwer? Mit Beispielen zeigt Anke Sommer, wie sie selbst es in ihrem Unternehmen handhabt und wie sie mit dem Verlust von Augenhöhe umgeht, um das Unternehmen und alle Mitarbeiter langfristig zu schützen. Wie können Sie selbst die Weichen für gleichberechtige Beziehungen stellen? Wie sehr können Sie Einfluss nehmen auf die Augenhöhe in Ihrem Leben – sei es im Job, in Ihrer Partnerschaft oder mit Ihren Kindern, Freunden und sogar Tieren? All das erfahren Sie in dieser Folge von „Leben mit Herz“. Webseite Anke und Chiara Sommer: www.institut-sommer.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Chiara Sommer Musik: Felix Sommer Ton und Schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER

Mit der elften Episode wartet eine zauberhafte LEADERSHIP-Weihnachtsgeschichte auf Sie. Diese Geschichte von Anke Sommer geht direkt ins Herz und beschenkt Sie durch eine tiefsinnige Weisheit mit innerer Wärme, Zufriedenheit, Zuversicht und Geborgenheit. Lehnen Sie sich zurück, holen Sie sich eine warme, weiche Decke, versorgen Sie sich mit einem duftenden Tee und setzen Sie sich an Ihren Lieblingsplatz. Lassen Sie sich diese zauberhafte Geschichte über die Hasenfrau liebevoll vorlesen. Ob allein oder mit Ihren Lieben gehört, diese Folge ist für Groß und Klein gleichermaßen ein Geschenk - zu Weihnachten und auch zu jedem anderen Tag. Wir wünschen Ihnen fröhliche Weihnachten! Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Ton, Schnitt, Musik und Klangkonzept: Martin Mitdank, HighWaveAudio Illustration "Hasenfrau": Anke Sommer Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER, Lukas Ullrich

In der zehnten Folge von Leben mit Herz trifft sich Anke Sommer mit Kunst-Unternehmerin Lila Nettsträter. Die 30-jährige ist Inhaberin der digitalen Kunstplattform „Kunst100“ und mischt mit ihrer Vision die Kunstwelt auf: Seit 2018 verkauft sie mit ihrer Geschäftspartnerin Lisa Kostenko erschwingliche Kunst online. Lila Nettsträter ist es ebenso wie Anke Sommer wichtig, das Herz in die BWL zu transportieren und klassische Ansätze neu zu definieren. Unter anderem erklärt Anke Sommer, welcher Grundgedanke hinter ihrem Unternehmersein steckt: Ein Unternehmenssystem so aufzubauen oder zu verändern, dass nicht nur in die Unternehmertasche gewirtschaftet wird, sondern alle versorgt werden, die mit dem Unternehmen verbunden sind. Und zwar über die eigene Lebzeit hinaus. Auch Lila Nettsträter beschreibt sehr bildhaft und lebendig was sie in ihrem Unternehmertum antreibt: Ihre Wünsche, Ziele und Visionen für Kunst100, für den Kunstmarkt und die zukünftige Erlebbarkeit von Kunst. Das Herz, als Quell für Fülle und Versorgung, steht in beiden Firmen im Mittelpunkt. Man spürt deutlich, dass das innere Feuer der beiden Visionärinnen ihre Unternehmen auf natürliche Weise groß und profitabel macht. Doch in diesem Podcastgespräch kommen nicht nur Unternehmerinnen, sondern auch Künstlerinnen und Kunstliebhaberinnen zusammen. Und so erreicht der Dialog zwischen Anke Sommer und Lila Nettsträter im letzten Teil der Folge noch einmal eine besondere Tiefe und Herzlichkeit, als sich beide über die Sammlung "Kunst mit Herz" von Anke Sommer und deren Entstehung unterhalten. Für Herz-Unternehmer sowie Freunde der Kunst genau die richtige Folge :) Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Webseite Lila Nettsträter: www.kunst100.com Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Lila Nettsträter Musik: Felix Sommer Ton und Schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER

In der neunten Folge von Leben mit Herz ist Maximilian Schay zu Gast. Der Kieler Unternehmer ist, zusammen mit seinem Mitgründer Jonas Stolzke, Inhaber und Geschäftsführer der Fahrrad-Manufaktur "my Boo". Maximilian Schay wusste früh, dass Unternehmertum genau sein Ding ist. Bereits zu Beginn ihres Studiums haben er und Jonas Stolzke begonnen ihre Vision zu realisieren: Sowohl ein nachhaltiges Qualitätsprodukt zu erschaffen als auch einen sozialen Mehrwert damit zu generieren. Maximilian Schay geht mit Feuereifer für seine Vision nach vorne und eine Zeit lang ging er auch über seine Grenzen hinaus - was er erst durch die Signale seines Körpers gemerkt hat. Im Gespräch unterhalten sich Anke Sommer, ebenso eine Vollblut-Macherin, und Maximilian Schay darüber, wie Unternehmer Ihrer Mammutaufgabe gerecht werden, ohne sich an dieser aufzureiben oder gar in den Burnout zu rutschen. Unter anderem gibt Anke Sommer praktische Tipps, wie sie mit Druck, Unruhe und Sorgen mittlerweile umgeht und Maximilian Schay berichtet unter anderem, wie der positive und gemeinschaftliche Teamspirit bei myBoo aufrecht erhalten wird - Emotionen hin oder her. Wer außerdem wissen möchte, was die beiden grundsätzlich für ein deutlich besseres Miteinander in der Welt verändern würden, hört jetzt in die neue Folge rein und kann sich auf ein spannendes, fröhliches und unterhaltsames Gespräch freuen. Wir wünschen allen Verantwortungsträgern viele Erkenntnisse und Aha-Momente beim Hören dieser Folge. Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Webseite Maximilian Schay: www.my-boo.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Maximilian Schay Musik: Felix Sommer Ton und Schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER

Die achte Folge von „Leben mit Herz“ ist online! Mit einem Überraschungsgast unterhält Anke Sommer sich darüber, wie man dem Tod von der Schippe springen kann. Beide wählen in ihrem sachlichen und warmherzigen Gespräch Metaphern und Vergleiche, um das ernste Thema anschaulich und entemotionalisiert darzustellen. Zahlreiche Beispiele, woran Sie merken, dass Sie sich dieser Todesschippe im Alltag nähern, nennen die beiden ebenso wie Möglichkeiten, sich bewusst wieder dem Leben und dem Lebendigen zuzuwenden. Es geht auch darum, woher diese Tendenz zum Tod kommt und was sie sogar für manche zur Verlockung macht. Wenn Sie zusätzlich erfahren möchten, was nötig ist, um ein erfolgreiches (Berufs-) Leben ohne Druck zu kreieren, hören Sie jetzt die neueste Folge von „Leben mit Herz“. Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Überraschung :) Musik: Felix Sommer Ton und Schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER

In dieser inspirierenden, siebten Podcastfolge spricht Anke Sommer mit Lars-Gunnar Paul, Baustatiker und Unternehmer aus Bautzen. Es geht um hohe Sensibilität bei Unternehmern, Gesundheit, Selbstvertrauen, Erfolg und die Leichtigkeit des Seins. Damit sich diese vier Faktoren positiv entwickeln, gibt es einiges zu tun – allem voran der persönliche Fokus auf das eigene ICH. Warum das nichts mit Egoismus zu tun hat und obendrein die Voraussetzung für harmonische und gleichberechtigte Beziehungen ist, erfahren Sie in dieser Episode von Leben mit Herz. Natürlich bleibt diese Folge nicht ohne wertvolle Tipps, wie es auch Ihnen gelingt Ihr Selbstvertrauen zu stärken und sich ein immer schöneres Leben zu gestalten. Webseite Lars-Gunnar Paul: www.statik-bautzen.de Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Lars-Gunnar Paul Musik: Felix Sommer Ton und Schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER

Felix Sommer, Künstler und Unternehmer im Baugewerbe, und Anke Sommer führen Ihr Gespräch zum Thema Liebe, Leadership und Beziehung auf Augenhöhe weiter. In dieser Folge von „Leben mit Herz“ kommen sie dem Wunsch ihrer Hörer nach und beantworten die vielfach gestellte Frage: Wie schaffen die beiden es, harmonisch als Mann und Frau unter einem Dach zu leben und wie können auch Sie es schaffen, ein sympathisches, zusammenstehendes Paar zu sein oder zu werden? Die beiden Unternehmer und Künstler beleuchten die Hintergründe zahlreicher Beziehungskonflikte und verraten Ihnen drei essenzielle Punkte, die Sie für eine harmonische Partnerschaft beherzigen sollten. Es geht außerdem um den falschen Zeitpunkt von Trennungen, Ihre unbedingte Eigenverantwortung und das Ausleben Ihrer persönlichen Stärke – ohne, dass Sie sich von der Stärke Ihres Partners bedroht oder eingeschüchtert fühlen. Anke und Felix Sommer gehen mit bezauberndem Beispiel voran: Sie beweisen, dass liebevolle Beziehungen auf Augenhöhe tatsächlich möglich sind. Webseite Felix Sommer: www.sb-5.de Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Felix Sommer Musik: Felix Sommer Ton und Schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER

In der fünften Podcast-Folge von „Leben mit Herz“ ist Felix Sommer zu Gast. Felix Sommer ist Künstler und Unternehmer im Baugewerbe und leitet eine Firma mit mehreren Standorten. Gleichzeitig ist er der Ehepartner von Gastgeberin Anke Sommer und Co-Unternehmer in ihrer gemeinsamen Firma. In dieser Folge geht es darum, wie Self-Leadership das Leben und die Beziehung verändert. Und es geht um die Liebe: In ihrer Partnerschaft, zum Unternehmer-Sein und Unternehmer-Paar-Sein sowie zur Kunst und zur Persönlichkeitsentwicklung. Und das ist ansteckend – je länger Sie den beiden lauschen, desto sonniger wird Ihnen selbst zumute. Hier verrät Ihnen das sympathische Paar seine Tipps und Erfahrungen, wie sie es schaffen, dass ihr Leben, statt alltäglicher und anstrengender, immer schöner wird. Webseite Felix Sommer: www.sb-5.de Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Felix Sommer Musik: Felix Sommer Ton und Schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER

In der vierten Episode von Leben mit Herz geht es mit dem Thema Stressmanagement in die zweite Runde. Erneut zu Gast ist Chiara Sommer. Die 21-jährige Biotechnologie-Studentin arbeitet als Junior-Chefin im Institut Sommer und ist zertifizierter Leadership-Coach. In dieser Folge sprechen Anke und Chiara Sommer unter anderem über die Unterschiede beim Stressmanagement bewusster und unbewusster Menschen. Dabei holt das Mutter-Tochter-Gespann seine Hörer gekonnt ab, ganz gleich, ob das Thema Stress für Sie neu oder bereits bekannt ist. Der Unterschied zwischen bewusstem und unbewusstem Stress(management) ist beiden wichtig zu erklären. Denn jede Unbewusstheit hat einen erheblichen Einfluss auf das persönliche Stresslevel: Dieses steigt, ohne dass Sie es bemerken oder wissen, weswegen. Bewusstere Menschen bemerken dagegen schneller, wann ihr Körper gestresst ist und können mit der Zeit auch die Ursachen im Alltag besser zuordnen. Dies ist die beste Grundlage, um den eigenen Stress effektiv zu senken. Außerdem verraten Ihnen Chiara und Anke Sommer, wie Sie es schaffen, endgültig die Lösungsbrille statt einer Problembrille aufzusetzen, um dadurch ein stressfreieres Leben zu führen. Anhand zahlreicher Beispiele wird auch klar, wie die Themen Alter, Angst und Generationen-Prägungen im Zusammenhang mit Stress stehen. Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Chiara Sommer, Biotechnologiestudentin und Junior Chefin im Institut Sommer. Musik: Felix Sommer Ton und Schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER

In der dritten Episode von Leben mit Herz ist Chiara Sommer zu Gast. Die 21-Jährige studiert Biotechnologie, arbeitet als Junior im INSTITUT SOMMER und ist zertifizierter LEADERSHIP-Coach. Gemeinsam sprechen Anke und Chiara Sommer über Stress im Berufs- und Privatleben und darüber, wie wichtig Stressmanagement für wirklich jeden ist. Es geht um die Fragen, was Stress eigentlich ist, ob Stress normal ist und wie man sich (präventiv) davor schützen kann. Als Unternehmerin, Krisen- und Konfliktexpertin weiß Anke Sommer, dass es im Alltag schnell zu stressigen Situationen kommt. Und auch Chiara Sommer kennt es, dass sie – auch als ruhige und sehr besonnene Persönlichkeit – mit Stress in ihrer Umgebung umgehen muss. Als handlungsorientierte Personen mit ausgeprägtem Zielfokus sind sich beide einig, dass Stress so schnell wie möglich aufgelöst gehört, da er nicht nur den Körper sofort angreift, sondern auch alte Blockaden und Grenzen im Verstand aktiviert. Zwei Aspekte, die eine Abwärtsspirale in noch mehr Stress direkt befeuern. In Ihrem Gespräch decken Anke und Chiara Sommer auf, dass der Körper Stresssignale meist schon anzeigt, bevor der Mensch darin seinen Stress selbst bemerkt. Außerdem beschäftigen sie sich mit dem Unterschied zwischen Stress- und normalen Krankheiten, mit Konflikten, Verantwortungsverlust und wie all das schon seit Urzeiten in Beziehungen eine Rolle spielt. Wie Sie Stress-Muster unterbrechen und sich selbst wieder in Ihre volle Leistungsfähigkeit bringen, erfahren Sie in dieser Folge von Leben mit Herz „Stressmanagement – lebensnotwendig für Beruf und Beziehung“. Webseite Anke und Chiara Sommer: www.institut-sommer.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Chiara Sommer, Biotechnologiestudentin und Junior Chefin im Institut Sommer Musik: Felix Sommer Ton und Schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER

In der zweiten Episode von „Leben mit Herz“ spricht Anke Sommer mit Anne Hagedorn über „das Geschenk der Veränderung“. Anne Hagedorn ist eine von 4 Geschäftsführern der Hagedorn Druck- & Werbegesellschaft mbH und zertifizierter LEADERSHIP-Coach nach der SOMMER-Methode©. Den Startschuss für eine grundlegende und tiefe Veränderung in Anne Hagedorns Leben hat die schwere Erkrankung ihrer Tochter gegeben. Die Fragen, was diese Erkrankung mit ihr selbst zu tun hat und was sie zur Genesung ihrer Tochter beitragen kann, hat Anne Hagedorn letztlich zu Anke Sommer und ins INSTITUT SOMMER geführt. Zu erkennen, dass das Leben begrenzt ist, hat ihrem Leben gleichzeitig eine neue Intensität verliehen. Sie hat für sich erkannt, dass Angst und Panik nie etwas Positives hervorbringen, sondern eine negative Konsequenz haben. Durch die LEADERSHIP-Arbeit mit Anke Sommer konnte Anne Hagedorn beobachten, dass ihre eigene Veränderung einen direkten, positiven Einfluss auf ihr Umfeld hat. Heute ist sie sich ihrer Verantwortung - sich selbst sowie ihren Kindern und ihrem Unternehmen gegenüber - noch mal ganz anders bewusst und weiß diese zum positiven Nutzen aller einzusetzen. In dem Gespräch geht es um die essenzielle Rolle des Körpers innerhalb der Veränderungsarbeit und darum, wie man es schafft, mit Widrigkeiten, Leid und Schicksalsschlägen liebevoll umzugehen. Anne Hagedorn verrät, welche Geschenke ihr ihre eigene Veränderung bereitet hat und warum es sich auf jeden Fall lohnt, sich auch mit den unliebsamen Seiten seines Lebens auseinanderzusetzen. Webseite Anne Hagedorn: www.hagedornwerbung.de Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Anne Hagedorn, Unternehmerin und Gesellschafterin einer Druck- und Werbegesellschaft sowie zertifizierter LEADERSHIP-Coach nach der SOMEMR-Methode© Musik: Felix Sommer Ton und Schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER

In der ersten Episode von "Leben mit Herz" spricht Anke Sommer mit Andrea Göbbels, Zahnärztin und Inhaberin einer Gemeinschaftspraxis. Es geht um das gesellschaftliche Bild des (Zahn-) Arztes, um die Veränderung dieses Bildes im Laufe der Zeit und das Thema Vertrauen zwischen Arzt und Patient. Anke Sommer möchte wissen, was macht der Faktor Wirtschaftlichkeit mit dem Verhältnis zwischen Arzt und Patient? Wie gehen Ärzte mit der Doppelaufgabe des Mediziner- und Ökonom-Seins um? Welche Auswirkungen hat das auf die Ausgestaltung Ihrer Arbeit? Wo fehlt hier das Herz und was würde mit Herz anders sein? Andrea Göbbels berichtet von Ihren Erfahrungen und Entwicklungen, die sie im Laufe Ihres Karriereweges gemacht hat. Es geht um Verständnis, Offenheit und die menschliche Basis im Arzt-Patienten-Verhältnis und darum, dass Anklage und Verurteilung, Misstrauen und Mündigkeit niemandem helfen. Im Gespräch entwickelt sich ein Appell, der in beide Richtungen geht: (Zahn-) Ärzte, lasst den Patienten wieder an euch heran. Patienten, gebt eure Eigenverantwortung nicht an der Tür ab, der Chef eures Körpers seid ihr selbst. Webseite Andrea Göbbels: www.zahnarztpraxis-goebbels.de Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer Gast: Andrea Göbbels, Zahnärztin und Inhaberin einer Gemeinschaftspraxis Musik: Felix Sommer Ton und Schnitt: Martin Mitdank, HighWaveAudio Bild von Anke Sommer: Die Hoffotografen Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER