Podcasts about kokoswasser

Alkohol, Zucker, Fett: Zu viel von allem! Nach den Feiertagen wollen wir das Völlegefühl und die Extra-Kilos schnell wieder loswerden. Mit meinen persönlichen Tipps kannst Du bereits über's Wochenende zurück in die Spur finden und die ersten zwei Kilos verlieren. Meine SOS-Sofortmaßnahmen: Deutlich mehr trinken, z.B. Kokoswasser, Kräutertees oder Zitronenwasser. Auf Zucker und gesättigte Fette radikal verzichten. Zusätzlich Detox-Getränke wie Sellerie-Smoothies oder einen speziellen Detox-Saft mit Roter Bete, Karotten, Äpfeln, Zitronen und Ingwer konsumieren. Außerdem sprechen wir darüber, wie Wassereinlagerungen durch Dehydration, Insulin und Entzündungen begünstigt werden. Auf geht's, wir packen das! Deine Anastasia. -- PS: Kennst Du schon meine Zuckerfrei-Challenge „In 21 Tagen zuckerfrei“? Ich zeige Dir, wie Du einen gesunden Lebensstil haben kannst - ganz ohne Hungern oder übermäßig viel Sport. Hier kommst Du direkt zu meiner Masterclass "In 21 Tagen zuckerfrei - mit Anastasia": https://bit.ly/40tL6b9 -- Hier kommt ihr zu Anastasias Podcast-Tipp OHNE RISIKEN UND NEBENWIRKUNGEN: https://spoti.fi/3AAg4Ur -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Florian Sauer, Gründer des Nakurapie Zentrums, enthüllt in diesem Podcast die transformative Kraft des Kokoswasserfastens für deine Gesundheit. Er erklärt, wie diese Methode nicht nur deinen Körper entgiftet, sondern auch deine Energie steigert und dein Immunsystem stärkt. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Erfahrungen zeigt Florian auf, wie Kokoswasserfasten bereits zahlreichen Menschen geholfen hat, verschiedene Gesundheitsprobleme zu überwinden. Er legt besonderen Wert auf die Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit und bietet praktische Tipps für den Einstieg in diese medikamentenfreie Heilungsmethode. Dieser Podcast ist ideal für alle, die natürliche und wirkungsvolle Wege suchen, um ihre Gesundheit zu verbessern und sich vitaler zu fühlen.Inhaltsverzeichnis:00:00 Medizinfreie Kuren & Reinigungsmethoden 03:08 Fasten und Selbstheilung 09:15 Kokoswasser-Detox 12:21 Kokoswasser Nährstoffe 20:55 Kokoswasserfasten in der Praxis 26:04 Zucker in Kokoswasser✨Mehr Infos zu Florian Sauer: https://www.nakurapie.de/✨Du bist müde, schlapp und antriebslos? Hier geht's zum kostenlosen Workshop mit Florian Sauer, in dem du lernst, wie du 100 % natürlich und parallel zum Alltag deinen Energiemangel in Lebensenergie verwandeln kannst. Mit dem Code "vegan" bekommst du Rabatt auf alle Kurse bei Gesunday.Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.com✨Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Skool Community Abonniere meinen YouTube KanalAchtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartner:innen genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jeder und jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast-Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Die Aussagen der Interview-Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers mr.broccoli.

Hier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/kEr3a-UonksMaria Sperling, die Gründerin von more raw food, ist eine bekannte Ernährungsinfluenzerin, die auf ihrem YouTube-Kanal Videos über Rohkost und gesunde Ernährung veröffentlicht. Sie betont die Bedeutung von Rohkakao für Frauen, insbesondere in der Zeit vor der Menstruation, und teilt exklusive Rezepte, die auf natürlichen Lebensmitteln basieren. Ihre persönliche Reise zur Rohkost begann, als sie mit Reizdarm und verschiedenen Mangelerscheinungen zu kämpfen hatte. Eine Kollegin brachte sie während einer Geschäftsreise auf die Idee, eine Rohkost-Detoxkur auszuprobieren, und diese Erfahrung veranlasste sie, sich vollständig der Rohkost zuzuwenden. Als Mutter und erfolgreiche Geschäftsfrau hat Maria Sperling erkannt, dass die Verbesserung ihrer Ernährung und ihres Lebensstils von innen heraus stattfinden muss, um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen. Sie spricht aus eigener Erfahrung, wie sie zunächst versuchte, ihre Probleme durch äußere Mittel wie starkes Make-up und Haarspray zu lösen, bevor sie die transformierende Kraft der Rohkost entdeckte.Mehr zu Maria Sperling: Webseite: www.morerawfood.de Instagram: @morerawfood Youtube: https://www.youtube.com/c/MoreRawfoodInhaltsverzeichnis: 00:00: Bedeutung von Nährstoffen für körperliche Gesundheit und Schönheit 04:00: Maria Sperling und ihre Reise zur Rohkost und natürlicher Schönheit 08:00: Rolle von Rohkost in der Ernährung & Gesundheit 12:00: Vorteile von Rohkost für Frauen & die Gesundheit 13:35: Bedeutung von Rohkost für den Darm und Immunsystem 17:30: Ernährungstipps 21:30: Maria Sperlings Lieblingsernährung und Tipps für Frauen 25:30: Hülsenfrüchte und ihre Bedeutung in der Ernährung 26:30: Ernährung und Verführungen in der modernen Welt 30:30: Flexibilität und Anpassung in der Ernährung 34:30: Fasten und seine Auswirkungen für Frauen 40:08: Autoimmunkrankheiten und Allergien als Indikatoren für Darmgesundheit 44:00: Erfahrungen mit Reizdarm und Darmreinigung 48:00: Kokoswasser und Weizengrassaft als DarmreinigerDu willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.comMehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Skool Community Abonniere meinen YouTube Kanal*Affiliate LinkAchtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.

Hier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/qVvO99ehZMgDas Gewinnspiel ist noch gültig am 20.06: https://www.gesunday.com/koswasser-fasten#aff=chrisi20&cam=ytMit dem Kokoswasserfasten nach Florian Sauer kannst du in nur 5 Tagen parallel zum Alltag deine natürlichen Selbstheilungskräfte aktivieren.Flute deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen und versorge deine Zellen mit frischer Lebensenergie. Das einzigartige Energiefasten für neue Gesundkräfte.Inhaltsverzeichnis: 00:00 Medizinfreie Kuren: Alternative Heilmethoden01:00 Unterschied Leberreinigung: Verschiedene Reinigungsmethoden03:38 Selbstheilungsvorteile des Körpers aktivieren: Fasten als Verstärker05:15 Spezielles Fasten: Angepasste Fastenmethode für jede Erkrankung05:57 Fasten: Ausleitung von Giftstoffen und Immunsystemstärkung06:20 Energiefasten: Einführung und Vorteile06:56 Intervallfasten: Praktische Anwendung und Nutzen07:36 Fasten aus Krankheit: Sinnhaftigkeit und Nutzen10:15 Kokoswasser-Detox: Dr. Friedrichs Schwermetall-Entgiftung11:04 Vorteile von Kokoswasser: Nährstoffe und Gesundheitsförderung11:47 Heilpflanzen und Krebstherapie: Kombination mit Kokoswasserfasten14:35 Glutathion: Entgiftung mit Grassaftpulver erhöhen16:43 Darmreinigung: Bestandteil des Kokoswasserfastens21:25 Wann Kokoswasserfasten durchführen: Richtige Zeitpunkte22:57 Junges Aussehen: Gründe in asiatischen Ländern23:54 Kokoswasser-Auswahl: Was man vermeiden sollte25:43 Kritik an Kokoswasser: Aufklärung und Fakten25:59 Magensäure: Reaktion von Chlor und Wasserstoff26:34 Zucker in Kokoswasser30:01 Natur lernen: Umsetzung in den AlltagFalls dich das Thema "Kraft und Power tanken" interessiert, werden dich diese Artikel wahrscheinlich begeistern.- Mitochondrien stärken mit veganer Ernährung und Rotlicht : https://www.vegan-athletes.com/mitochondrien-staerken/- SAMINA Morning Erfahrung: Der natürliche Powerdrink für einen guten Start in den Tag! : https://www.vegan-athletes.com/samina-morning/Mehr Infos zu Florian Sauer :Homepage: https://www.nakurapie.de/Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.comMehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal*Affiliate LinkAchtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.

Kokosmilch, Kokosöl, Kokosmehl, Kokosflocken und Kokoswasser - in dieser Folge meines Podcasts sprechen wir über eine meiner absoluten Super-Fruits: Die Kokosnuss! Fun-Fact: Wusstet ihr, dass Kokosnüsse die Samen der Kokospalme sind? Riesig ist auch ihre Wirkung auf unseren Körper und unsere Gesundheit: Kokoswasser ist eine wahre Nährstoffbombe mit einem hohen Kaliumgehalt, Kokosöl senkt die Werte des gesundheitsschädlichen Cholesterins. Wir schauen gemeinsam in meine Küche und ich gebe Euch ganz persönliche Tipps, wie ihr Kokosprodukte in Euren Alltag integrieren könnt. Tipp: Anbraten bei hohen Temperaturen macht mit Kokosöl mehr Sinn als mit anderen Ölen, da dabei keine schädlichen Transfette entstehen. Auch über die äußere Anwendung auf der Haut sprechen wir! Und - natürlich schauen wir uns die kontroverse Diskussion um Kokosöl und -fett an: In den letzten Jahren haben Medienberichte viele Verbraucher verwirrt. Was steckt wirklich hinter der angeblich wissenschaftlichen Debatte, in der Kokosfett als "das reine Gift" bezeichnet wird? Ihr werdet staunen! Hört doch gleich mal rein, Eure Anastasia -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Das Buch zum Podcast? JETZT BESTELLEN. Lieber als Newsletter? Geht auch. Macy's hat Probleme mit unnötigen Produkten. Dick's Sporting Goods hat Probleme mit Diebstahl. Abseits davon kann's Zoom den Investoren einfach nicht recht machen und Microsoft sowie Activision wollen's den Behörden recht machen. Ubisoft feiert. Alle sprechen über Streaming-Giganten wie Netflix, Disney und Paramount. Aber es gibt noch viel mehr Streamer. Und wer baut eigentlich die Technik für den ganzen Spaß? Harmonic (WKN: 895791) ist eine Antwort und ein Hidden-Champ. Mit Kokoswasser an die Börse gehen. Klingt absurd. Funktioniert besser als alles andere. Der Beweis: Vita Coco Company (WKN: A3C53H). Diesen Podcast vom 23.08.2023, 3:00 Uhr stellt dir die Podstars GmbH (Noah Leidinger) zur Verfügung. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Folge 14 des Mountainbike Podcast Rollercoaster mit Freeride Flo und Toffer. Karottensaft oder Kokoswasser, das ist hier die Frage! Während Toffer sich intensiv auf die Rente vorbereitet und Enten beobachtet, versenkt Flo seine spärliche Altersvorsorge im neuen Enduro. Was aber am Ende wirklich zählt, ist welches Rad man sich kaufen würde, wenn man nur ein einziges haben könnte. Fragen über Fragen... Ihr wollt uns unterstützen? Hier geht's zu unserem Steady [https://steadyhq.com/rollercoaster] Weitere Links zur Folge: * Hallo Lock - Klappern am Schaltwerk beseitigen [https://www.youtube.com/watch?v=IChC4h8WDkA] * Freeride Trails & Dirt Jums - Lukas Knopf [https://www.youtube.com/watch?v=QGih_Kw5KCo] * iPhone Edit von Daniel Daya [https://www.youtube.com/watch?v=KGLOLfS_7Xo]

Kennst du das? Eingeplant hattest du nur ein, zwei Gläser, aber dann lief es anders. Am nächsten Morgen folgt dann das scheinbar Unausweichliche: Übelkeit, Kopfschmerzen und ein Schwamm im Kopf… Hattest du schon mal einen ausgewachsenen Kater? Vielleicht sogar gerade jetzt an Aschermittwoch? Dann ist die heutige Folge genau richtig für dich. Denn Cordelia verrät dir, was du gegen diese Nachwirkungen und für deinen Körper und deine Gesundheit tun kannst… – Also abgesehen von der Empfehlung, einfach keinen Alkohol zu trinken. Doch vorher erfährst du ein paar Grundlagen: Was ist ein Kater eigentlich und was passiert im Körper? Welche Kater-Bekämpfungs-Mythen sind Nonsens und was hilft wirklich? Solltest du Medikamente einnehmen oder besser nicht und welche sind sogar gefährlich? Wann solltest du deinen Kater am besten behandeln: vor dem Schlafen oder erst am Morgen danach? All das erklärt Cordelia dir in dieser neuen Folge. Und dann verrät sie dir ihren ultimativen Geheimtipp, mit dem du deinen nächsten Kater vermeiden oder wenigstens eingrenzen kannst. Sei bewusst! Sei mindful. Sei der Meister und nicht der Sklave im Umgang mit Alkohol. Und wenn du mehr Gesundheit lernen möchtest, dann abonniere Cordelia jetzt auch auf Steady: https://steadyhq.com/en/gesundheit-kannst-du-lernen PS: Bewerten und abonnieren bei iTunes und/oder Spotify nicht vergessen! _____ Wissenschaftliche Studien, die sich mit dem Verlust von Elektrolyten durch Alkoholkonsum und möglichen Methoden zur Wiederauffüllung beschäftigen: "The effect of alcohol consumption on whole-body potassium balance in healthy men." # Diese Studie untersuchte den Effekt des Alkoholkonsums auf den Kaliumhaushalt im Körper von gesunden Männern. Die Ergebnisse zeigten, dass Alkohol zu einer signifikanten Verringerung des Kaliumspiegels im Körper führte, was zu einer Dehydration beitragen kann. "Coconut water consumption enhances hydration in physically active adults." Diese Studie untersuchte die Auswirkungen von Kokoswasser auf die Hydration bei aktiven Erwachsenen. Die Ergebnisse zeigten, dass Kokoswasser eine effektive Methode zur Wiederauffüllung von Elektrolyten und Flüssigkeiten sein kann. "Potassium supplementation in the management of hypokalemia." Diese Studie beschäftigte sich mit der Wirksamkeit von Kaliumzusätzen zur Behandlung von Hypokalzämie (niedriger Kaliumspiegel im Blut). Die Ergebnisse zeigten, dass Kaliumzusätze eine wirksame Methode zur Wiederauffüllung von Kalium bei Menschen mit niedrigem Kaliumspiegel sein können. _____ Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/ ► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE ► Website: www.dr-cordelia-schott.de ► Twitter: https://twitter.com/cordelia_schott ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079 Medizin, Medizin Podcast, Ärztin, Gesundheit, Gesundheit lernen, Dr. med. Cordelia Schott, GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN, Stefanie Stahl, Anne Fleck, Influencer-Produkte, Schlaf, Ernährung, Orthopädie

Geschichte: ungenügend! Revenge! Heute ist Janny wieder am Ruder und legt sich powered by Kokoswasser ohne Not mit allen an: Pippi Langstrumpf, Til Schweiger, der Supplement-Industrie und noch viele mehr bekommen heute ihr Kokosfett weg. Allen voran August Engelhardt, Kokovorier, Sektenführer, Heiopei. Damit verlassen wir nun fürs erste wirklich das Bismarck-Archipel und nächste Woche geht es in den Norden. Quellenauswahl:https://www.spiegel.de/geschichte/aussteiger-august-engelhardt-der-herr-der-kokosnuesse-a-1195030.htmlhttps://www.deutschlandfunk.de/von-kokoverismus-kolonie-und-zivilisation-100.htmlhttps://www.kiwi-verlag.de/buch/christian-kracht-imperium-9783462306019Mehr musikalischen Kontext zu unseren Folgen findet Ihr hier auf Spotify:https://open.spotify.com/playlist/3V4...Den aktuellen Popkultur-Kontext und viele andere Videos gibt es in dieser Playlist:https://www.youtube.com/playlist?list=PLU4Jvqt24IZyVzNR-S9_Ob2YoURkKooRU Support the show

Ihr habt nichts verpasst, wir hatten leider einfach keine Zeit. Dafür gibt's diesmal eine Episode mit ganz viel Karibik Flair! Rum und Kokos für den Podcast. Nebenbei geht's noch mal um Sylt und das Campusfestival. Zu Meckern gibt's leider auf was... Massive Talent weiß nicht wann er rauskommen will. Aber wir wollen den Film doch unbedingt sehen! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/flaschen-verboten/message

Sowohl den Matcha, als auch den Selleriesaft hat Luke dir in der Beschreibung direkt hier drunter verlinkt. Kokoswasser findest du aus frischen Kokosnüssen im Supermarkt oder im Asia-Markt. Viel Spaß mit der heutigen Folge! Matcha Pulver: https://www.stick-lembke.de/shop/matcha/60/premium-matcha-pulver Selleriesaft: https://www.kaleandme.de/produkt/bio-selleriekur Einen guten Apfelessig findest du in deinem Bioladen. Blaubeersaft und Granatapfelsaft findest du ebenfalls dort oder im Reformhaus.

Die Klimakrise wird alles zerstören, was uns heilig ist! Zum Glück kann Saskia uns vor dem Tod bewahren! Warte.. Sassi? Tod? Hmmm... Fürs neue Jahr haben sich die Geschwister viel vorgenommen und zwar, dass sie alles weiterhin so angehen wie bisher. Nach ihren Witzen, die wie immer total unter der Gürtellinie sind, lässt Sassi ihre erste Woche als Instagram Queen Revue passieren. Pierre hingegen wird von seiner Schwieger-Oma fertig gemacht und auch seine Frau liebt es ihn am Boden zu sehen. Außerdem war Pierre für einen Tag ein Schwerverbrecher ohne Identität! Und falls euch der Veganuary noch nichts sagt, lauscht unserem Rhepretik-Tipp einfach mal und mach kein Auge, Bruder. Beim Quiz muss Sassi sich entscheiden, was unwahr ist. Kokoswasser als Blut? Mafia steckt hinter Monopoly? Oder Gürteltier-Arsch-Gehirn? Vielen Dank fürs Reinhören und habt ganz viel Spaß! Eure Eulen

Wed, 05 May 2021 03:00:00 +0000 https://wellbeinganna.podigee.io/53-coa 5ef405319d51b4a4bee659fcc4340492 53 full no kokoswasser,coa,Rohkost Qualität,regeneration,isotonisch,getränk,sport,fitness,athlet,Nährstoff versorgung,gesündeste Wasser Anna Klasen

Hello, diese Folge ist mit Anna-Lena, der erste weibliche Gast in der Geschichte von MaRon und auch bis heute die längste Folge. Wir reden über Routinen, Dating Apps (Bumble, Tinder), Empfehlungen (Kein Snoozen vom Wecker, Kokoswasser), Pflanzen, Podcast Setup, Feminismus, Denken in Extremen oder Schwarz-Weiß-Denken, Less Labels, Reflexion, Tagebuch schreiben und wie wir uns kennengelernt haben. Alles unsere eigenen Erfahrungen und Meinungen :) Links zu den Themen: Gemischtes Hack Spotify https://spoti.fi/3qTRlzE Innocent Kokoswasser https://bit.ly/3eIWvMt KALLAX https://bit.ly/3lkipHa Babypflanzen und Pflanzen https://plnts.com/ Steve Jobs Garage https://bit.ly/3eNA09k Ikea SÖDERHAMN Sofa https://bit.ly/3qV8s3U Ikea LACK Tisch weiß https://bit.ly/3lnMqFT Blue Microphones Yeti https://amzn.to/3qRj6sr Ikea POÄNG Sessel https://bit.ly/2OHDI9J Ikea TJENA Kasten https://bit.ly/3lmykVn Schreibtischlampe https://amzn.to/30RDkI1 iPhone 12 Mini https://apple.co/3lnMTrD GarageBand für Mac https://apple.co/3rTHKu5 How To Record 2 USB Mics At Once On Mac - In Garageband and Reaper https://bit.ly/3bR29Ks How to use your iPhone as a microphone on your Mac (or PC) for recording your voice https://bit.ly/2P3FT76 reMarkable 2 https://remarkable.com/store/remarkable-2 Kindle Paperwhite https://amzn.to/3trPIei Tinder https://tinder.com/ Bumble https://bumble.com/de/ OkCupid https://www.okcupid.com/ Black Lives Matter https://blacklivesmatter.com/ MeToo https://de.wikipedia.org/wiki/MeToo "The more labels you have for yourself, the dumber they make you." http://www.paulgraham.com/identity.html Five Minute Journal https://bit.ly/2ODWOxs Das Parfum https://bit.ly/3rWVP9X Buddenbrooks https://amzn.to/30PCNGG Viel Spaß beim Zuhören

In dieser Woche gönnen sich die Ostsee-Perlen mal das richtig gute Zeug aus dem pelzgefütterten Luxusregal ihres Vertrauens. Beim Dinner mit Kokoswasser, Grünkohl-Chips und Wildblumenkäse spielen sie fleißig die Aloe Vera-Luftgitarre und verzeihen großzügig den Gatten-Gattungen ihre valentinischen Unvollkommenheiten. Dabei bemerken sie, dass sie endlich zu kultiviert (oder zu alt) für schlecht geheucheltes Diversity-TV sind und dass es keine Schande ist, wenn man sich weder mit einem Schokodragée im Bett verlustieren, noch den stumpfsinnigen Abenteuern „Der drei !!!“ beiwohnen möchte. Stattdessen lassen sie sich lieber am Morgen und am Abend etwas Gutes vorlesen, erwägen für die Zeit bis Ostern das Schlüpferfasten und sind bereit, den Urban Jungle-Trend endlich wieder auszuwildern. Tipp: Wenn eine ganze Familie wie ein Pinguin watschelt ist das einfach nur sehr unangenehm und spricht ganz und gar nicht für das Produkt, das sie zuletzt gegessen haben. Auch wichtig: Wenn man im Supermarkt beklaut oder dumm angefaucht wird, sollte man immer ein Schnapspralinchen wurfbereit haben oder zur Beruhigung ein paar Blütenpollen naschen .

Grünes Curry Für die Currypaste Kreuzkümmel, Koriander und Pfeffer in einer Pfanne ohne Fett rösten, bis die Gewürze dampfen und duften. Danach in einen Mörser geben und fein zerstoßen. Vom Zitronengras die äußeren Blätter entfernen, das Zitronengras fein hacken. Knoblauch, Chili, Ingwer, Schalotten und Koriandergrün grob hacken. Die Blattrispen der Kaffirblätter entfernen. Alle vorbereiteten Gewürze und Zutaten in den Blitzhacker geben. Limettensaft, Zucker, Salz und Kokoswasser hinzufügen und alles sehr fein zerkleinern. Für das Gemüse-Curry die Cashewkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten und beiseitestellen. 3 EL feste Kokoscreme (die sich oben in der Kokosmilchdose abgesetzt hat) in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und die hergestellte Currypaste darin unter Rühren 3 Min. braten. Die restliche Kokosmilch und 400 ml Wasser zugießen und aufkochen lassen. Die äußeren Blätter vom Zitronengras entfernen, den Stiel andrücken. Mit Kaffirblättern und 1 Stiel Thai-Basilikum zum Curry geben und 3 Min. kochen. Das Gemüse putzen, die Bohnen halbieren, die Auberginen würfeln, den Brokkoli in Röschen teilen und den Spinat waschen und verlesen. Die Tomaten halbieren. Die Bohnen in die Currysauce geben und 2 Min. kochen. Die Auberginen dazugeben und 2 weitere Min. kochen. Den Brokkoli dazugeben und weitere 2 Min. kochen. Die Frühlingszwiebeln in Stücke schneiden, dazugeben und 2 Min. kochen. Spinat und Tomaten dazugeben und kurz zugedeckt aufkochen lassen. Das Gemüsecurry mit Salz, Limettensaft und Fischsauce abschmecken. Mit Cashewkernen, grob gehackten Blättern vom restlichen Thai-Basilikum und Korianderblättern bestreuen und servieren. Dazu passt Basmatireis.

Das Michelberger Hotel hatte ich immer als Institution für Musikschaffende und als das Berliner Zuhause für berühmte DJs wahrgenommen. Wo ich früher Afterhours feierte, mache ich heute Yoga. Doch das Michelberger Hotel ist seit über 10 Jahren ein multikultureller Ort, der Dinge gerne auf seine eigene Art macht. Es ist mehr als nur ein Zuhause für berühmte Bands, botanische Cocktails und Kokoswasser. Es ist ein Zufluchtsort für Kreative und ein Zukunftsort, in dem permanent das Morgen geprobt wird. 2003 trifft sie Tom Michelberger und beim zweiten Treffen sprechen sie bereits über ein Hotel, der als sozialer Ort fungiert. Es dauerte einige Umwege, persönliche Weiterentwicklung und wichtige berufliche Zwischenstationen beim Quartiersmanagement bis sie 2007 einen Mietvertrag für das Hotel unterschreiben, 2008 umbauen und 2009 eröffnen. Nadine und Tom kreieren mit dem Hotel einen Ort, der als Plattform funktioniert, als Ort für Begegnungen, als Ort, wo sie ins Gespräch kommen können. Sie sehen das Hotel seit der Gründung als ein offenes Experiment, dass nie "fertig" ist. Jede persönliche Entwicklung hat sich unmittelbar in eine Entwicklung des Hotels niedergeschlagen. Sie wollen nicht, dass es fertig wird, sondern sie genießen den Prozess und den Weg. Frei und offen zu bleiben, und nicht dem Status Quo der Vergangenheit nachzueifern, ist die Grundmaxime des Michelbergers. In diesem Zusammenhang zitieren sie gerne Byron Katie, die sie stark auf ihrem Weg begleitet hat. "Das gute an der Vergangenheit ist, dass sie vorbei ist." Das Michelberger ist nach wie vor ein sich ständig weiterentwickelndes modernes Familienunternehmen, eine kollektive Kreation, ein lebenslanges Experiment. Was Nadine und Tom dabei antreibt, sind Antworten auf die Fragen von heute und Wege und Modelle zu finden, wie eine mögliche Zukunft aussehen kann.

Training fiel heut aus. Dafür gabs Kokoswasser und und viel Liverpool. Klopp und die Jungs brechen gerade alle Rekorde. Da verliert man schonmal schnell den Überblick. Dafür gibts viele News über Glatzel, Karius, Elliott und vom Nachbarn Everton. Wir erzählen ein wenig über Kit It Out und Jamie Websters neuer Tournee. Uns bringt heut nichts auf die Palme, ausser falsche Fakten. YNWA Chris & André Scouserfunk - der LFC Podcast #24 Die Links zur Redmen Family Germany: www.redmenfamily.de https://www.facebook.com/Scouserfunk/ https://www.facebook.com/RedmenFamilyDE https://www.instagram.com/redmenfamilyde/ https://twitter.com/RedmenFamilyDE

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Wir hatten das Vergnügen mit dem CEO von Green Coco, Stefan Reiß, zu telefonieren und ihm sämtliche Fragen zu Kokosnusswasser zu stellen. Dabei geht der Experte auch auf den Skandal von gepunchtem Kokoswasser ein. Es wird also spannend. Viel Spaß beim Hören!

Ich darf heute den Gründer und Unternehmer Daniel Basic begrüßen, den das Thema Startup auf die Palme gebracht hat :-). In diesem Interview teilt er mit uns seine Erfahrungen als Angestellter, warum er in seinem Job nicht glücklich war und wie er dazu gekommen ist, heute ein erfolgreicher Vertriebsmentor zu sein. Eigentlich wusste Daniel schon immer, dass er gerne einmal selbstständiger Unternehmer werden möchte, die Gesellschaft hat ihn jedoch geprägt: „Such dir lieber einen sicheren Job in der Industrie“. Das machte ihn aber nicht glücklich und es zog ihn mehr in den Vertrieb, wo er viel gelernt hat und sehr interessante Erfahrungen machte. Nebenbei gründete er ein eigenes Unternehmen, das ihn auf die Palme brachte – genauer gesagt, er startete eine Firma, die Kokoswasser vertreibt. Wie das alles vonstatten ging und warum es am Ende leider doch nicht klappte, erfährst du in dieser Podcastfolge... Danach brachte ihn das Leben wieder zurück zum Vertrieb, seinem Steckenpferd, und startete einen „Done-for-you-Service“ für Unternehmen. Du erfährst dabei, wie und mit Hilfe von welchen Kanälen und Mitteln er Unternehmen helfen kann, die richtigen Menschen anzusprechen.  Außerdem spricht er darüber, wie wichtig es ist, den Nutzen für den Kunden in den Vordergrund zu stellen und das eigene Business nicht so egozentrisch zu platzieren. Also, wenn du Unterstützung im Vertrieb brauchst, bist du bei Daniel genau richtig.  Außerdem hat er noch ein anderes tolles Projekt ins Leben gerufen, das Arbeit und Urlaub miteinander verbindet. Stichwort: Worcation.  Mehr dazu erfährst du auch in unserem spannenden Gespräch ;-) oder auf dieser Website: https://workcations.mykajabi.com und am besten du schließt dich gleich der Worcation-Facebookgruppe an: https://www.facebook.com/groups/workcations/ So kannst du Daniel kontaktieren: meetme.sodanielbasic  Oder du schreibst ihm eine Nachricht über LinkedIn oder XING. Falls du noch weitere Fragen zu dieser Podcastfolge hast, schreib mir einfach eine E-Mail an tobias.ziegler@it-founder.de. Folge uns gerne auch auf unseren verschiedenen Kanälen: Website: https://www.it-founder.de Facebook: https://www.facebook.com/itfounder/ Facebook Community: https://www.it-founder.de/go/group/ Instagram: https://www.instagram.com/itfounder/

Christine Lösung, 103 Jahre, ist der Meinung, dass gute Laune maßgeblich die Gesundheit beeinflusst. Unsere Hochbetagten übermitteln uns Wissen und Lebenserfahrungen, die mehr sind als nur leere Worte oder schön geschmückte Sprichwörter in einem Seminar. Perfekt für den Beweis der Authentizität des Lebens, möchte ich gerne ein wenig näher auf diesen Punkt eingehen. Denn seien wir mal ehrlich: Heutzutage ist gute Laune ziemlich rar geworden, zumindest in unseren Breitengraden: Ob im Bus, im Supermarkt, am Arbeitsplatz oder zu Hause - ja sogar im eigenen Spiegel – man trifft irgendwie überall auf schlecht gelaunte Menschen. Dabei ist sie so einfach zu finden und kein anderer ist dafür verantwortlich, außer du selbst. Das man nicht jeden Tag mit einem Grinsen im Gesicht aus dem Bett steigt, ist klar. Doch wer möchte schon lange in einem weniger schönen Gefühlskessel brodeln? Gesundheit lässt sich trainieren wie ein Muskel Willibald Ruch, der Leiter der Fachgruppe Persönlichkeitspsychologie und Diagnostik der Universität Zürich, ist der Meinung: Wer sich etwa jeden Abend überlegt, welche drei komischen Sachen er tagsüber erlebt hat, werde künftig stärker daran erfreuen können, wenn lustige Dinge passieren. Es wurden sogar Wiederholungs-Studien vollzogen, die belegen, dass nach einem achtwöchigen Humortraining, sowohl die Lebenszufriedenheit als auch der Humor zwei Monate nach Abschluss des Programms noch erhöht waren. Es hat ein Perspektivenwechsel stattgefunden. Was bedeutet, dass negative Ereignisse ihre Schwere verlieren und positive Ereignisse stärker wahrgenommen werden. US-Psychologin Barbara Fredrickson hat ebenfalls nachweisen, dass eine heitere Grundeinstellung das Handeln, Denken und die Gesundheit beeinflusst. Ihren Untersuchungen zufolge steigert gute Laune die Kreativität, erhöht die Leistungsfähigkeit und verbessert die Problemlösungskompetenz. Hier kommen ein paar Empfehlungen, wie du deine gute Laune schnell wieder zu dir zurück holen kannst: Gehe in die Natur, ein Spaziergang kann Wunder bewirken Es ist mehrfach nachgewiesen, dass bereits ein kurzer Zeitraum genügt, um den Pegel des Stresshormons und den Blutdruck zu senken. Du wirst entspannter, dein Selbstwertgefühl wird gesteigert und du kannst dich besser konzentrieren. Ob im Büro, Zuhause oder unterwegs: Viel trinken (und damit meine ich nicht den Alkohol) Der Wasserhaushalt ist mit das Wichtigste für deinen Körper, denn er besteht aus etwa 70 % Wasser, dein Gehirn sogar aus etwa 90 %. Wer zu wenig trinkt merkt es meistens erst zu spät: Der Körper dehydriert. Man wird unruhig, gereizt und die Stimmung sinkt. Nimm etwas Vitaminreiches zu dir, wie bspw. Sonnenblumenkerne oder Paranüsse, sie enthalten Vitamin B1 Haferflocken oder Linsen enthalten Zink, was dir bei der Produktion von Serotonin hilft Kokosöl, Kokosmilch, Kokoswasser versorgen deinen Körper mit Selen, was eine antioxidative Wirkung hat und das Nervengewebe schützt Tanke Sonne, denn damit wird Vitamin D eigenständig in der Haut gebildet, was unglaublich wichtig für deine Knochen und dein Immunsystem ist.

Roman Firnkranz hatte nach dem Ende seiner Fußballkarriere mit Hautproblemen zu kämpfen, war ständig müde und das Gewicht stieg stetig an. Im Zuge seiner Ausbildung zum zert. Ernährungstrainer hat er eine Diplomarbeit zu grünen Smoothies geschrieben und mit der 30-Tage-Grüne-Smoothies-Challenge am 1. Jänner 2013 einen Selbstversuch gestartet. Diese leitete einen Wendepunkt in seinem Leben ein. Mit frischem Obst und Gemüse verbesserte sich das Hautbild, das Gewicht stabilisierte sich und die Energie stieg in ungeahnte Höhen. Jetzt setzt er grüne Smoothies als trojanisches Pferd ein, um Menschen beim gesunden Abnehmen und Ernährungsumstellungen zu helfen. Im Zuge dessen hat unter anderem eine der größten deutschsprachigen Grüne-Smoothies-Communties mit 111.000 Fans aufgebaut, das bestbewertete Buch auf Amazon zu grünen Smoothies geschrieben und GreenBodyRestart – Das 12-Wochen-Abnehmprogram mit grünen Smoothies ins Leben gerufen. Sein Pitch                               Werden deine Hosen immer enger? Fühlst du dich unwohl in deinem Körper? Oder bist du süchtig nach Kaffee, Chips & Süßigkeiten? Dann mach einen Neustart und begib dich mit grünen Smoothies auf den Weg zu einem schlanken Körper mit mehr Energie und Wohlbefinden! Denn die grünen Vitaminbomben geben deinem Körper alle lebensnotwendigen Vitalstoffe, um den Stoffwechsel zu aktivieren, die Selbstheilungskräfte zu unterstützen, den Hormonhaushalt zu harmonisieren und dein Energielevel in ungeahnte Höhen zu katapultieren. Aber das Beste: Ersetzt du täglich deine größte Hauptmahlzeit mit einer Portion grünen Smoothie, dann nimmst du auch noch jeden Tag ein bisschen Bauchspeck auf gesunde und natürliche Weise ab. Probiere es einfach aus und starte mit meiner kostenlosen 7-Tage-Grüne-Smoothies-Challenge. Wir sprechen darüber Warum sind grüne Smoothies kein Hype sondern einfach genial & super gesund? Roman, was war dein größtes Aha-Erlebnis, was du mit grünen Smoothies hattest? Warum sind grüne Smoothies so genial für Sportler? 3 einfache Smoothie-Rezepte Einsteiger-Smoothie: 2 Bananen 1 Apfel 2 EL Zitronensaft 2 Handvoll Salat oder Spinat 125 ml Wasser Sportler aufgepasst: Hier bekommst du deine super Energie- & Proteinlieferanten VORHER: Pre-Workout-Smoothie 1 Orange - Zitrusfrüchte fördern die Konzentration 1 Apfel - schnell verwertbarer Zucker 1 Handvoll Kopfsalat 1 TL Matchapulver - natürlich gebundenes Koffein, belebend! 1 EL Zitronensaft 100 ml Wasser NACHHER: Post-Workout-Smoothie. 2 kleine Bananen - schnell verwertbarer Zucker, zum Auffüllen der Kohlenhydratspeicher 100 g Heidelbeeren - Verkürzung der Regenerationszeiten nach sportlichen Belastungen 2 Handvoll Babyspinat - Breite Mineralstoffversorgung, Chlorophyll 2 EL Proteinpulver - Schnelle Eiweißversorgung nach dem Training 100 ml Kokoswasser - iostonisches Getränk => Perfekt nach sportlichen Belastung wo viel geschwitzt wird Ergibt 0,5 Liter Wie hast Du es geschafft, Deine Leidenschaft zu finden?  Grundsätzlich durch Mut, Disziplin und harte Arbeit. Denn ich denke es ist ein Prozess der bei mir mit 12 Jahren begonnen hat und noch immer nicht vollendet ist.  In meinem Leben gab es zum Beispiel bisher keinen Zeitpunkt wo ich gesagt habe: „Oh, jetzt habe ich sie gefunden“. Sondern es ist ein ständiger Prozess der Weiterentwicklung. Man fängt einfach mit etwas, wo man Spaß oder Interesse daran hat und geht einfach diesen Weg. In regelmäßigen Abständen bleibt man kurz stehen, blickt zurück, blickt vorwärts und entscheidet erneut, ob man den aktuellen Weg weitergeht, oder nicht. Ich habe bereits mit 12 Jahren meine erste eigene Website erstellt. Das war noch die Zeit mit blinkenden bunten Gifs und Online-Chats. Zuerst wollte ich Profi-Fußballer werden, das hat aufgrund vieler Verletzungen nicht geklappt. Danach wollte ich Geld verdienen und habe beim Finanzamt als Betriebsprüfer angeheuert. Das war mir aber zu eintönig, daher habe ich mich vor 7 Jahren mit einer Online-Marketing-Agentur selbstständig gemacht. Dabei konnte ich mich aber mit den Kundenprojekten nie so wirklich selbst identifizieren. Dann habe ich meine Ernährungstrainer-Ausbildung begonnen und bin auf die grünen Smoothies gestoßen. Seitdem vermarkte ich mich selbst, aber jetzt steht wieder eine große Weiterentwicklung kurz bevor. Buchempfehlung: Die Heilung der Mitte: Die Kraft der Traditionellen Chinesischen Medizin von Dr. Georg Weidinger Kontaktdaten: Roman Firnkranz Mail: roman@gruene-smoothies.infos Website: https://www.gruene-smoothies.info Facebook: https://www.facebook.com/GrueneSmoothiesInfo/ und http://www.facebook.com/romanfirnkranz/ Instagram: https://www.instagram.com/romanfirnkranz/ Links zu eigenen Produkten: Kostenlose 7-Tage-Grüne-Smoothies-Challenge zum Kennenlernen Alle Roman Firnkranz Produkte im Grüne Smoothies Shop: Grüne-Smoothies-Bibel „Meine Grünen Smoothies: Mit mehr Energie & Wohlbefinden durch den Alltag“: GreenBodyRestart 12-Wochen-Grüne-Smoothies-Abnehmprogramm Roman Firnkranz Bio Matcha für Smoothies & Latte GANZ NEU: Grüne Smoothies Wochenkalender 2018 mit 52 saisonalen Rezepten Viel Freude guten Appetit beim Ausprobieren. Ich freu mich auf deinen Kommentar, was die grünen Smoothies bei dir bewirkt haben. Alles Liebe Peggy PS: Bleib informiert & abonniere meinen Podcast unter freigeist_gedankenurlaub/itunes PPS: Stell uns deine Fragen! Hinterlass uns dazu deinen Kommentar oder schreib eine Email an p.seegy@icloud.com.

Ich habe gestern einen kompletten Tag Heilfasten nur mit Kokoswasser gemacht. Check aus was das bringt und erfahre wieso ich jeden Tag "Intermittierendes Fasten" mache. Sicher dir jetzt kostenlos das ultimative DNX Erfolgskit für Online Unternehmer mit meinen 7 Erfolgsgeheimnissen für deine persönliche und finanzielle Freiheit