Podcasts about punkt b

In einer Relaxed Performance lesen die Autor:innen Simoné Goldschmidt-Lechner, Selma Kay Matter und Mirjam Wittig aus neuen Texten. Aus ihren drei Positionen (ABC) ergibt sich ein Dreieck. Das triangle of exhaustion wird stabil gehalten durch die endlose Anstrengung, Erschöpfung, Wiederholung. Punkt A spricht von der Anstrengung, sich verständlich zu machen in einem Raum, der nicht sicher ist. Punkt B spricht von Überanstrengung als Alltagserfahrung eines chronisch kranken Körpers. Punkt C spricht von der Erschöpfung eines zerstörten Bodens und der Anstrengung, ihn wiederherzustellen. In welchem Verhältnis stehen die drei Positionen zueinander? Welche Wechselwirkungen gehen sie ein? How can we get some rest? Simoné Goldschmidt—Lechner (sgl) schreibt Prosa, Lyrik und Drama, übersetzt, macht Podcasts, beschäftigt sich mit (queeren) Fankulturen im Netz, Horror aus postmigrantischer Perspektive und Sprache in Videospielen. Sie ist Autor:in des Romans_Messer, Zungen_ (2022) und (Mit-)Übersetzerin von u.a. _Against White Feminism_(2022), _Exponiert_ (2023), _Die Patriarchen_ (2023), _Unertrunken_ (2022) und der Autobiographie von Angela Y. Davis (2023). Selma Kay Matter, geboren in Zürich, ist Autor:in und Dramaturg:in und studiert Szenisches Schreiben an der Universität der Künste Berlin. Zuletzt hat dey im Duo mit Marie Lucienne Verse das Stück Alias Anastasius geschrieben, das gerade am Berliner Ensemble zu sehen ist. Selma Matter war Mitherausgeber:in der BELLA triste und Teil der künstlerischen Leitung von PROSANOVA 2020. Derzeit schreibt dey an einem autofiktionalen Text zu den Schnittstellen von chronischer Erkrankung und Queerness. Mirjam Wittig hat Philosophie, Kulturwissenschaften und Literarisches Schreiben studiert, war Mitherausgeberin der Literaturzeitschrift BELLA.triste und Teil der Künstlerischen Leitung des PROSANOVA-Festivals. Im Frühjahr 2022 erschien ihr Debütroman An der Grasnarbe im Suhrkamp Verlag. Aktuell arbeitet sie an Gedichten und ihrem zweiten Romanprojekt, für das sie das Berliner Senatsstipendium für Literatur erhielt. Sie lebt in Berlin.

Mit jedem Wettercheck einen Teil zum Klimaschutz beitragen. Das geht. Julian hat sich die Daten des deutschen Wetterdienstes geschnappt, eine App dafür gebaut und nutzt Werbeanzeigen, um Geld zu verdienen. Das verdiente Geld steckt sich der Solopreneur aber nicht in die eigenen Taschen, sondern spendet das an Aufforstungsprojekte in Deutschland. Im Interview erzählt er seine Gründungsgeschichte. Viel Spaß beim Interview! Und ey, Komm' ins Team BONFIRE: 290523 Wenn ihr in der App links oben das Menu öffnet, könnt ihr den Code unter "Mein Team" eingeben. Danach erscheint euer Team unter dem Punkt "Bäume" --> "Teams".

Hey Liebes, heute mal etwas später als sonst, doch ich möchte trotzdem etwas mit dir teilen, das beim Zielesetzen, Manifestieren und auch bei der Mindset-Arbeit sehr oft zu kurz kommt. Es geht um die Lücke, kurz bevor sich dein Wunsch erfüllt oder du dein Ziel erreichst. Es scheint, als fehle wirklich nur noch ein einziger letzte Schritt oder ein finaler Shift. Aber der Knoten platz nicht, das Ziel - z.B. Kunden zu gewinnen oder einen Online-Kurs zu starten klappt nicht. Irgendwie kommt immer was dazwischen und du fragst dich langsam aber sicher, was mit dir nicht stimmt, weil es bei den anderen “so einfach“ klappt. Genau dieser Zustand nennt sich "die Lücke" und so viele tolle Unternehmerinnen und Unternehmer scheinen regelecht in ihr festzusitzen. Mir ging es da nicht anders. Und ich entdecke bis heute immer wieder solche Lücken in denen ich an einem Punkt A kurz davor zu stehen scheinen auf Punkt B zu kommen. Nur gelingt das irgendwie nicht. Wie du für dich erkennbar machst, ob auch du gerade in einer solchen Lücke steckst und wie du sie überbrücken kannst, darüber sprechen ich heute in diesem Live. In diesem Sinne: Es lohnt sich immer, einen Moment genauer hinzusehen. ^^ Deine Platti P.S. Wenn du gerne Live mit dabei sein möchtest (Start ist immer so zwischen 7.30 und 8.00 Uhr), folge mir gern auf Intstagram bei

Wenn dir jemand diese Frage zum Beispiel im Business stellt, dann wirst du sicherlich sehr schnell, wie aus der Pistole geschossen, darauf antworten können. Punkt A, Punkt B, Punkt C ... Viele von uns sind im Außen sehr reflektiert, können Situationen beobachten, analysieren, Maßnahmen einleiten, verbessern usw.  Doch wandert der Blick einmal nach Innen, so wird es recht schnell ganz still. Wo liegen hier deine Herausforderungen? Oftmals kann man es gar nicht wirklich benennen, weil man sich teilweise über Jahre, gar Jahrzehnte, schon damit abgefunden hat. Daher habe ich dir als kleine Unterstützung diese Podcast Folge aufgenommen. Sie soll dich dabei unterstützen, mal einen Blick nach innen zu wagen und um deine ganz persönlichen Herausforderungen benennen zu können. Wenn du mehr darüber erfahren oder direkt mit mir zusammen arbeiten möchtest, dann lass uns darüber sprechen. Über folgenden Link kannst du dir deinen Termin mit mir direkt oder einem Mitarbeiter aus meinem Team sichern: https://www.andreas-trienbacher.com _______________________________    

Das wissen wir alle: maßgeschneidert ist besser als von der Stange. Das gilt natürlich auch für Online-Angebote – egal ob Online-Kurs oder Online-Coaching. Aus diesem Grund widmen die Teilnehmer in meinen Coachings und Kursen sich auch intensiv um ihr eigenes „Programm“ – also ihre ganz eigene Vorgehensweise, wie sie ihre Kunden vom ungeliebten Punkt A zum gewünschten Punkt B bringen. Dabei ist es nicht immer einfach, dieses Programm zu entwickeln. Wenn dieses Programm dann noch allem entgegensteht, was normalerweise gedacht oder geglaubt wird, kann es einiges an Mut erfordern, trotzdem weiter zu gehen. Sandra Blabl, Expertin für Ess-Störungen und Teilnehmerin im Professional-Programm, ist mutig. Mit ihrem Bulimiefrei.jetzt Programm hilft sie Frauen raus aus der Bulimie oder Binge-Eating. Und hat dafür einen ganz anderen Ansatz gewählt, als frau ihn gemeinhin dort draußen kennt. In diesem Podcast-Interview mit ihr erfährst du - Wie sie sich getraut hat, ihren eigenen Ansatz in ihr Coaching-Programm zu bringen - Welche Rolle dabei ihre eigenen schmerzlichen Erfahrungen gespielt haben - Warum sich herkömmliche Ansätze bei Ess-Störungen so hartnäckig halten und  - Wie sie ihre Kundinnen gewinnt, obwohl es keine Kassenunterstützung gibt Sandra hat es geschafft in wenigen Monaten 29 Frauen für ihr Programm zu gewinnen, um ihnen aus der Ess-Störung zu helfen.  Um ihre Mission weiter zu verbreiten, gibt es seit kurzem auch den Bulimiefrei.jetzt Podcast. Hier kannst du ihn abonnieren. Zudem bietet sie ein kostenfreies E-Book an, indem du mehr über ihre Methode erfährst. Wer lieber schaut statt liest, findet hier auch ein kurzes knackiges Video dazu.  

Heute machen wir uns viele Gedanken rund um die Frage, wie man in einer Welt eigentlich von Punkt A nach Punkt B kommt.

Vor wenigen Wochen habe ich ein Experiment gestartet: den Panzerknacker Code. Ich wollte einer kleinen Gruppe von 10 Leuten zeigen, wie sich nebenberuflich selbstständig machen und garantiert Geld verdienen - mit einem bewährten System!   Der Andrang war riesig - ebenso wie die Erfolge der Teilnehmer.   Nebenberuflich selbstständig werden - leicht gemacht. In diesem Video zeige ich dir den Panzerknacker Code, eine einfache Methode, wie du mit wenig Zeitaufwand und € 0 Budget nebenberuflich richtig viel Geld verdienen kannst.   Um nebenbei ein Gewerbe anzumelden und damit erfolgreich zu werden, brauchst du weder Vorwissen noch besondere Skills oder Mitarbeiter. Beim Panzerknacker Code lernst du, wie du mit nur 1 Stunde Einsatz pro Tag nebenberuflich ein Handelsgewerbe aufziehst - und ich garantiere dir: Hier geht es nicht um MLM oder dubiose Geschäftsmodelle, du arbeitest völlig unabhängig.   Ich zeige dir, wie du kostenlos an Ware zum Verkauf kommst und wie du deinen ersten Käufer findest, bevor du die Ware überhaupt hast. Das alles ist im Gegensatz zu anderen Geschäftsmodellen völlig risikofrei - und doch handelt es sich um ein System, das dir innerhalb von nur 12 Monaten € 100.000 einbringen wird, wenn du dich voll committest. Nebenberuflich selbstständig machen war noch nie so einfach.   Ich habe genau dueses Programm bereits mit einer Gruppe an Menschen durchgeführt. Die erste Teilnehmerin hat dabei bereits nach 1 Stunde und 15 Minuten zum ersten Mal Geld verdient. Und mittlerweile gibt es fast keinen Teilnehmer mehr in dem Coaching, der noch nichts verdient hat! Das ist der Beweis: Du kannst mit dem Panzerknacker Code innerhalb weniger Minuten nebenberuflich ein Gewerbe anmelden und damit richtig viel verdienen, ohne dafür deinen Hauptberuf kündigen zu müssen oder viel Kapital einzusetzen.   Transcription Der Panzerknacker Code.mp3 Hey meine Lieben, heute geht es um ein Thema hier im Panzerknacker Podcast, das mich seit längerem beschäftigt. Und zwar geht es darum, dass ich seit Jahren Anfragen erhalte von Menschen, die sagen Markus, ich hätte gern ein passives Einkommen und haben aber noch gar kein aktives Einkommen. Der Witz an der Sache ist, ich bin ja großer Robert Kyosaki Fan, das wisst ihr da draußen inzwischen. Und bei Robert Kyosaki gibt es ja den Cash Flow Quadranten. Wenn du den noch nicht kennst, hol dir mal das Buch "Rich Dad - Poor Dad" oder auch den Cash Flow Quadranten selber und dann zeichne ihn mal auf. Er wird unterteilt in ESBI. Angestellte steht für E Employees, S für self employed, also Selbstständige, B für Business Owner und I für Investoren. Das sind die vier Einkommensquellen, nach denen CEOs Saki uns Menschen auf der Welt unterteilt und alle wollen in den Investor Sektor. Und ich bin aktuell der Meinung über die Erfahrung, die ich in den letzten Jahren hier gesammelt habe, dass es nur sehr schwierig von links oben, also vom angestellten Sektor nach rechts unten in den Investment Sektor eine Abkürzung gibt. Ich glaube nicht, dass es die gibt, die ist nicht da. Du musst den Cashflow Quadranten in der Reihenfolge durchlaufen, in der er von Kyosaki auch aufgezeigt wird. Jetzt sind viele Menschen mit mir dieser Meinung, die auch zu mir ins Coaching kommen. Dann aber wiederum hieß es: "Hey Markus, ich habe aber kein Geld, um einfach hinzugehen und eine Firma zu gründen."   Generell mal, also um selbstständig zu sein. Viele möchten sich selbstständig machen, aber nebenberuflich gibt es da eben das Problem. Ich habe nicht das Geld, um das zu tun. Es ist auch noch ein enormer Zeitaufwand. Das sei mal ganz ungeschönt. Aber die meisten, die zu mir kommen, sind bereit, die Extrameile zu laufen und verstehen halt, dass sie nach acht Stunden Arbeitstag noch mal vier bis fünf Stunden ihren Arbeitstag hinhalten müssen. Der Investmentpunk Gerald Hörhan sagt sogar ganz provokant wer einen Acht-Stunden-Tag hat, hat einen Teilzeitjob. Das kann ich aus meiner Erfahrung heraus teilen. Du hast am Wochenende zwei Tage Zeit, an denen du arbeiten kannst. Damit kannst du dir deine Selbstständigkeit aufbauen. Ich habe jetzt lange überlegt, wie kann man den Menschen helfen? Oder Wie kann ich, ich ich nenne es mal ganz provokant Ausnahmen, ausreden. Wie kann man Ausreden eliminieren? Wer will, findet Wege. Sagt man ja. Wer nicht will, findet Gründe. Und es gibt immer unheimlich viele Gründe, weshalb ich mich nicht in die Selbstständigkeit stürzen kann. Und jetzt pass auf. Vor einigen Wochen saß ich da. Ich bin ja aktuell in meiner Abnehmen Challenge. Ich habe bis jetzt etwa 30 Kilo abgenommen. Und was ich da realisiert habe, ist, dass dieses körperliche Abnehmen mit dem finanziellen Aufbau oder mit dem Erfolg beim Business Aufbau ziemlich gleich einhergeht.   Es gibt Plateauphasen, es gibt Umkehrphasen und alle sehen immer nur die großen Teilerfolge. Aber keiner sieht, dass du täglich kämpfen musst um jedes Gramm. Und es ist beim Business eben genauso. Du musst um jeden Euro kämpfen. Ein Marathon wird gelaufen, Schritt für Schritt. Eine Million wird verdient, Euro für Euro. Da habe ich mir eben mal Gedanken drum gemacht und ich habe mir überlegt, was muss ich denn tun, um einen Coaching Schüler in die Selbstständigkeit zu bringen mit einer realistischen Chance, dass er 100'000 Euro Gewinn nach Steuern in einem Jahr erwirtschaftet? Die Gedanken habe ich mir gemacht und ich habe auch eine Lösung gefunden. Generell gilt mal, dass du dich auf drei Arten selbstständig machen kannst. Handel, Produktion und Dienstleistung. Mehr gibt's nicht. Alles, was du da draußen irgendwo findest, kannst du in eine dieser drei Gruppen unterteilen: Handel, Produktion und Dienstleistung. Ich habe immer empfohlen, dass du in die Dienstleistung gehst, denn eine Dienstleistung ist, in Europa zumindest, immer vor Ort und relativ schnell notwendig. Nehmen wir mal einen Schlüsseldienst. Ein Schlüsseldienst, wenn du dich ausgeschlossen hast, da kannst du nicht warten, bis in 14 Tagen ein Lock Picking Set von Amazon kommt und das geht einfach nicht. Also wenn Not am Mann ist eine Dienstleistung, die kannst du mit wenig Geldaufwand machen. Ich habe immer von Produktion und von Handeln abgeraten, denn der Handel übernimmt heutzutage das Internet.   Amazon, Ebay, Ebay Kleinanzeigen, Facebook Marketplace und wie sie nicht alle heißen. Und um dort zu dominieren, musst du unheimlich viel Fachwissen haben. Ich habe das selber mal ein Jahr lang mit Amazon versucht. Wenn du über Amazon verkaufen willst, dann tu's aber wow, das ist ein hartes Pflaster. Bezahl lieber jemanden dafür, der weiß, was er tut. Eine Produktion ist auch unheimlich schwer aufzubauen, denn du brauchst einen Produktionsstandort. Du bist limitiert, was deine Produktionsmöglichkeiten angeht und du hast unter Umständen hohe bis sehr hohe Initialkosten, denn du musst ja die Produktion aufbauen. Jetzt habe ich aber etwas gefunden, womit du ein Handels-Business aufmachen kannst, wie es seit Jahrhunderten die Menschen, die Kaufleute reich gemacht haben. Und genau dieses Handels-Business hat mich vor zwei Aufgaben gestellt. Wie schaffe ich es, dass du nicht regional tätig bist? Also vom Handel habe ich auch immer abgeraten, weil du natürlich, wenn du Ware verkaufst, Lagerhaltungunkosten hast, dass du Lager Management betreiben muss, dass du Kapitalnindung hast und dass du unter Umständen mit einem physischen Verkauf auch regional begrenzt bist. Ich möchte ja lieber überregional sein, so dass ich das Internet für mich nutzen kann. Ich möchte Reichweite und Expertenstatus haben. Wie löse ich also jetzt die Aufgaben A, dass ich im Internet verkaufen kann, ohne große Lagerhaltungkosten zu haben und ohne Initialkosten? Und was soll ich sagen, dieses Problem habe ich gelöst.   Es gibt nämlich zwei Lösungen. Ich kann dir zeigen, wie du kostenlos Ware bekommst Punkt A und Punkt B, wie stürzt du dich in das Rote Meer im Internet? Was ist denn, wenn ich dir zeigen kann, stell dir mal vor, du kannst dir zuerst eine Käuferliste aufbauen. Es gibt da draußen nämlich nicht nur den Verkäufer Markt wie Amazon, Ebay und Facebook Marketplace oder wie sie heißen. In einem Verkäufer Markt. Wenn du da etwas verkaufen möchtest, sagen wir mal dein Handy oder ein Kugelschreiber, egal was, dann musst du dich in einen sogenannten Red Ocean begeben mit all den anderen Verkäufern, die genauso ihren Kugelschreiber, ihr Handy usw. verkaufen möchten. Und du schlägst dich mit denen um den Kunden, der jetzt aus einer Fülle von Verkäufern heraussuchen kann, wem er sein Vertrauen schenkt. Das ist ein Problem und damit gehst du unter. Oder du bezahlst einen Profi oder du machst bezahlte Werbung. Und das ist schon wieder sehr, sehr, sehr aufwendig und sehr teuer. Jetzt pass auf, ich kann dir zeigen, wie du einen Käufermarkt findest und wie du zuerst eine Liste aufbaust von Menschen, die eine, die, die gewisse Produkte haben wollen. Und jetzt also du weißt, ich habe schon einen Käufer und jetzt zeige ich dir auch noch, wie du das Produkt für diesen Käufer findest.   Im Idealfall sogar kostenlos. Ähm, wenn du Bock drauf hast, dann geh einfach auf panzerknacker-podcast.com/code. Da habe ich eine neue Schulungsprogramm rausgebracht. Ich habe die ersten 17, ich habe die ersten 10 Leute mit reingenommen, 17 waren es dann zum Schluss. Die habe ich kostenlos mit reingenommen und ey, die haben alle Geld verdient. Es ist kein Witz, das Ding funktioniert. Die schnellste Schülerin hat innerhalb von 75 Minuten nach diesem Coaching 15  verdient. Und der Beste hat innerhalb der ersten 24 Stunden 1000 Euro gemacht. Es ist möglich, vollkommen legal ohne irgendeine Multi Level Marketing Scheiße, ohne irgendein Network Marketing, was was jeden angepisst, ohne ohne den Leuten auf den Sack gehen zu müssen. Es ist wirklich möglich, kostenlos Ware zu bekommen. Es ist wirklich möglich, eine Käuferliste aufzubauen und es ist wirklich möglich, dass du einen vernünftigen Umsatz machst und wie das ganze funktioniert und was es da zu sehen gibt, komme auf panzerknacker-podcast.com/code und da habe ich ein kleines Coaching Programm, ein kleines Ausbildungsprogramm. Es geht nur eine Stunde. Es ist nichts weltbewegendes. Du bist außerdem in einem Gruppen Coaching drin. Ein Jahr lang. Komm einfach rein, wenn du Spaß dran hast. Es kostet 250 Euro plus Steuern. Die Steuern, da wir ein amerikanisches Programm nutzen, mussten wir mit draufhauen.   Es sind 300 Euro und wenn du, wenn du innerhalb von 12 Wochen, wenn du das machst, was ich dir sage und du innerhalb von 12 Wochen nicht mindestens das Geld raus hast. Die 300 Euro für diesen Kurs zahle ich dir zurück. Versprochen, garantiert. Mach mal, das ist der erste Pitch, den es im Panzerknacker Podcast auf ein eigenes Coaching gibt. Soweit deswegen dieser Podcast. Ich würde mich freuen, euch begrüßen zu dürfen. Ich habe richtig Bock drauf. Ihr dürft mit den anderen Schülern reden. Wir haben eine tolle Facebook-Gruppe inzwischen gemacht. Wir haben auch eine WhatsApp-Gruppe und ich freue mich. Ich freue mich so doll, dass die Nummer klappt. Ich habe mir die selber ausgedacht und sie funktioniert. Sie funktioniert, sie funktioniert. Sie funktioniert so gut, dass ich mich mit einem Schüler zusammengetan habe und wir machen das. Also du wirst die Hände überm Kopf zusammenschlagen. Es ist kein Witz, ich garantiere dir, es funktioniert. Du musst keine Kaltakquise machen, niemanden ab telefonieren, gar nichts. Die Leute werden zu dir kommen. Okay, genug gequatscht. Kurzer Podcast für heute. Ich würde mich freuen, dich begrüßen zu dürfen. Du kannst dir mit ein bis zwei Stunden Zeitaufwand pro Tag nebenberuflich ein Handels Business aufbauen mit deinem eigenen Gewerbeschein. Es ist kein Problem und du hast außer der Coaching Einheit Null Euro Investition nur deine Zeit, unser Internet. Ich verspreche es dir. Alles klar. Alles Liebe. Bis dann Tschau Tschau!.   Wenn dir der heutige Input gefallen hat, dann freue ich mich, wenn du diese Episode jetzt auf Facebook mit deinen Freunden teilst. Vergiss bitte auch nicht das Archiv auf meiner Webseite unter www.Panzerknacker-Podcast.Com nach älteren Episoden zu checken. Dies ist eine Markus Habermehl Produktion. Bitte besuche mich auch nächste Woche wieder für eine weitere Folge von Panzerknacker Podcast.  

Heute gibt es drei Tipps für deine digitalen Angebote und Produkte. Drei Dinge, die mir bei unserer aktuell laufenden 21-Tage Newsletter Challenge aufgefallen sind. Denn die Ladys sind mega on fire.Tipp #1:Biete einen Mitgliederbereich an: Commitment funktioniert oft mit anderen gemeinsam besser.Tipp #2:Mache dein Produkt zeitlich begrenzt. Alle sind viel eher committet, weil (bei uns) die drei Wochen absehbar sind und das Ziel greifbar nah ist.Tipp #3:Löse ganz klar EIN Problem. Jeder Kunde will von einem Punkt A zu Punkt B. Dein Angebot ist die Lösung (oder auch die Brücke, die den Weg von A nach B ebnet).In der Folge gehe ich da noch näher drauf ein.Viel Spaß beim anhören.

Heute geht es im Expertentalk um das Thema "Sporthypnose" ! Vielleicht kennst Du die folgende Situation. Du sitzt im Auto, fährst von A nach B und fragst Dich an Punkt B plötzich angekommen, wie Du denn genau dorthin gekommen bist, weil Dir während der Fahrt so viele Dinge und Gedanken durch den Kopf gingen, im Verlaufe der Fahrt in eine Art Trance gewesen bist und die Fahrt gar nicht aktiv wahrgenommen hast. Kennst Du diese Situation? So ähnlich ist Sporthypnose. Ich hatte meinen ersten Berührungspunkt mit dem heutigen Thema bereits Mitte der 90er Jahre und von daher habe ich mich riesig gefreut, als ich neulich einen Hinweis von der Hörerin Cornelia erhalten habe, dass sie jemanden zu dem Thema vorschlagen könnte, der sich bestens damit auskennt. Gesagt getan und jetzt spreche ich in den nächsten Minuten für Dich mit dem Experten Dr. David Goldberg über das Thema Sporthypnose. David erklärt uns in dem Talk u.a. welche Möglichkeiten und Potentiale in diesem Thema für uns Triathleten stecken könnten, wie man sich Sporthypnose konkret vorstellen kann, und so einiges mehr. Los geht’s… ========================== David und Ich hoffen das Du einiges an Erkenntnissen für Dich aus dem heutigen Talk hast mitnehmen können und in Zukunft vielleicht ein bisserl offener und neugieriger an das Thema Sporthypnose herangehst, wenn Du es bislang als Schiribiri abgetan haben solltest ;) Ich denke da steckt wirklich eine Menge Power für uns Triathleten drin. Wenn Dir diese Folge geholfen hat, dann freue ich, bzw. wir beide uns riesig über Dein Feedback zum Beispiel unter dem entsprechenden Social Media Post oder auf der Website von triathlon-podcast.de. Die Website von Dr. David Goldberg lautet: www.dr-goldberg.com (unbezahlte Werbung!). Und wenn Du weitere Fragen hast, zu Sporthypnose, mentaltraining, aber auch den klassischen Themen wie Schwimmen, Radfahren, Laufen dann folge Triathlon-Podcast in Facebook und Instagram, denn in regelmäßigen Abständen werde ich entsprechende Posts machen, in denen Du die Möglichkeit hast Deine Fragen zu stellen, welche ich dann im Rahmen eines Expertentalks versuche bestmöglich zu beantworten. Du kannst mir Deine Frage gerne auch per Mail unter info@triathlon-podcast.de zusenden! Ich freue mich riesig, dass Du heute wieder mit dabei gewesen bist hier beim Thementalk von Triathlon-Podcast und wünsche Dir weiterhin eine gesunde, unfallfreie und erlebnisreiche Trainingszeit und Vorbereitung auf Dein nächstes Rennen. Bis zur nächsten Ausgabe, bleib sportlich, Dein Marco Folge direkt herunterladen

DNP115|Walter Epp: Wie du dir als Blogger ein Publikum aufbaust (auch wenn du wenig Zeit hast) Walter Epp ist Autor und Blogger. Auf seinem Blog schreibsuchti.de hilft er anderen Bloggern, besser zu schreiben, ein Publikum aufzubauen und mit ihrem Blog Geld zu verdienen. Inhalte dieser Folge Wer ist Walter und was hat er bisher so gemacht? Seine Blogger Anfänge Eine gute Überschrift ist ein gutes Versprechen! Was ist zu beachten beim Bloggen: 1. Leidenschaft 2. Interesse 3. Können 4. Publikum muss vorhanden sein (mind. 1000 wahre Fans) 5. Verbinde zwei Nischen miteinander 6. Zeig Persönlichkeit 7. Habe ein Alleinstellungsmerkmal 3 von 11 Rezepten für einen unglaublich guten Blogartikel Beginne mit einer Geschichte („Einleitung): 1. Geschichten erzeugen Bilder und wir Menschen denken in Bildern 2. Was hat die Geschichte mit dir als Leser zutun?! 3. Eigentliche Einleitung Hauptteil: Die A nach B Formel (Du willst den Leser von Punkt A zu Punkt B bringen) Welchen Mehrwert, welches Wissen, welche Erkenntnis, Welches Gefühl, Welche Frage gibst du ihm mit? Schlussteil Call to Action Shownotes

Sony gelingt mit einer neuen Franchise der Überraschungshit. Der Exklusivtitel glänzt mit spannender Story, opulenter Optik und tiefgründigem Spielsystem. Die Geschichte spielt dabei in der Zukunft, etwa 1000 Jahre nach dem Zusammenbruch der menschlichen Zivilisation. Die Überlebenden einer nicht näher beschriebenen Katastrophe haben sich zu primitiven Stämmen von Jägern und Sammlern zusammengeschlossen und leben ähnlich den Völkern der Steinzeit. In einer üppigen postapokalyptischen Welt streifen gewaltige mechanische Kreaturen durch eine Landschaft, die sie der Menschheit abgerungen haben. Die Maschinenwesen sehen dabei wie mechanische Dinosaurier aus - die Animationen und Details sind einfach sagenhaft. Menschen und Maschinen lebten lange Zeit in einer friedlichen Koexistenz, bis eine Infektion mit der Bezeichnung "Corruption" die Roboter befällt und diese zu einer tödlichen Bedrohung für die Stämme werden. Unsere Protagonisten, die junge Jägerin Aloy, macht sich auf die Suche nach dem Ursprung der Infektion, um die Reste der Menschheit vor der Vernichtung zu bewahren. In der fernen Zukunft leben die Menschen in Stämmen und sind wie in der Steinzeit mit Pfeil und Bogen unterwegs. Das Leben machen Aloy dabei alle schwer - sie ist von den Menschen ausgestossen und die 26 verschiedenen Mech-Dinos wollen ihr meist auch nichts Gutes. Nach zwei Stunden gelungenem Tutorial - in welchem ihr auch das «Focus»-Bluetooth-Headset erhaltet - startet Ihr so richtig in der Open-World. Es gibt grosse Storymissionen und etliche Nebenquests, die ebenfalls zeitlich teilweise lange dauern. Neben bekannten Mustern wie «Gehe von NPC zu Punkt B, hole Infos und gehe weiter zu Punkt C um dort den Gegenstand für NPC zu holen» gibt es auch Dungeons, Highscore-Events und mehr. Bei den optionalem Quicktravel sind die einzigen Ladezeiten zu sehen - starke Leistung!- Die Kämpfe gegen die Mech-Viecher sind toll gemacht, machen auch dank dem grossartigen Craft- und Auflevelsystem richtig Laune. Auch - nochmals und immer wieder gerne - darf die phänomenale Optik erwähnt werden. Wunderbare HDR-Effekte, für 4K entwickelt. Auf der «PS4 Pro» wird das Bild in 2160p berechnet und dann runterskaliert, wenn man «nur» einen 1080p TV hat via Supersampling. Auch die Umgebung ist lebensnah, abwechslungsreich und wunderschön anzusehen, genauso wie die Wettereffekte, die Animationen und die Gesichter, Mimik. Selbst bei der Karte erkennt man Höhendifferenzen und kann so besser planen. Kurzum: Ein Vorzeigeprodukt in jeglichen Aspekten der hohen Videospielkunst! (raf)

Petra Schwer ist seit Oktober 2014 Juniorprofessorin an unserer Fakultät. Sie arbeitet im Institut für Algebra und Geometrie in der Arbeitsgruppe Metrische Geometrie. Ab Oktober 2016 startet in diesem Institut ein neues Graduiertenkolleg mit dem Titel Asymptotic Invariants and Limits of Groups and Spaces und Petra Schwer freut sich darauf, dort viele mit ihrer Begeisterung anstecken zu können. Ihr Weg in die Algebra war nicht ganz direkt: Sie hat zunächst Wirtschaftsmathematik in Ulm studiert. Ein Wechsel an die Uni Bonn ebnete den Weg ins etwas abstraktere Fahrwasser. Zwei Ausflüge in die Industrie (zwischen Diplom und Promotionszeit und in der Postdoc-Phase) haben ihre Entscheidung für die akademische Mathematik bekräftigt. Im Gegensatz zur Differentialgeometrie, die von Ihrem Ursprung her auf analytischen Methoden und Methoden der Differentialrechnung (wie zum Beispiel des Ableitens) beruht, untersucht die Metrische Geometrie Mengen mit Abstandsfunktion. Darunter fallen auch die klassischen Riemannschen Geometrien, aber auch viel allgemeinere geometrische Strukturen, wie zum Beispiel Gruppen oder Graphen. Eine Metrik ist nichts anderers als eine Funktion, die einen Abstand zwischen zwei Punkten definiert. Die Euklidische Geometrie (in zwei bzw. drei Dimensionen) ist sicher allen aus der Schule bekannt. Sie ist ein Beispiel eines Geometriemodells in der metrischen Geometrie. Euklid versuchte erstmals Geometrie von Ihren Grundbausteinen her zu beschreiben. Er hat sich gefragt: Was ist ein Punkt? Was ist eine Gerade? Wie lässt sich der Abstand eines Punktes zu einer Geraden definieren? Schließlich stellte er eine Liste von grundlegenden Objekten sowie deren Eigenschaften und Beziehungen auf (Axiome genannt) die eine Geometrie erfüllen soll. Diese Axiome sind dabei die Eigenschaften, die sich nicht aus anderen ableiten lassen, also nicht beweisbar sind. Eines dieser Axiome besagte, dass durch einen festen Punkt genau eine Gerade parallel zu einer vorgegebenen anderen Geraden verläuft. Es entbrannte ein Jahrhunderte dauernder Streit darüber, ob sich dieses Parallelenaxiom aus den anderen aufgestellten Axiomen ableiten lässt, oder ob man diese Eigenschaft als Axiom fordern muss. Sehr viel später wurde klar, dass der Streit durchaus einen wichtigen und tief liegenden Aspekt unserer Anschauungsgeometrie berührte. Denn es wurden gleich mehrere Mengen (mit Abstandsfunktion) entdeckt, in denen diese Eigenschaft nicht gilt. Deshalb nannte man die Geometrien, in denen das Parallelenaxiom nicht gilt nichteuklidische Geometrien. Ein sehr nahe liegendes Beispiele für nichteuklidische Strukturen ist z.B. die Kugel-Oberfläche (damit auch unsere Erdoberfläche) wo die euklidische Geometrie nicht funktioniert. In der Ebene ist der traditionelle Abstand zwischen zwei Punkten die Länge der Strecke, die beide Punkte verbindet. Das lässt sich im Prinzip auf der Kugeloberfläche imitieren, indem man einen Faden zwischen zwei Punkten spannt, dessen Länge dann anschließend am Lineal gemessen wird. Spannt man den Faden aber "falschrum" um die Kugel ist die so beschriebene Strecke aber nicht unbedingt die kürzeste Verbindung zwischen den beiden Punkten. Es gibt aber neben der klassischen Abstandsmessung verschiedene andere sinnvolle Methoden, einen Abstand in der Ebene zu definieren. In unserem Gespräch nennen wir als Beispiel die Pariser Metrik (oder auch SNCF oder Eisenbahnmetrik). Der Name beschreibt, dass man im französischen Schnellzugliniennetz nur mit umsteigen in Paris (sozusagen dem Nullpunkt oder Zentrum des Systems) von Ort A nach Ort B kommt. Für den Abstand von A nach B müssen also zwei Abstände addiert werden, weil man von A nach Paris und dann von Paris nach B fährt. Das verleiht der Ebene eine Baumstruktur. Das ist nicht nur für TGV-Reisende wichtig, sondern gut geeignet, um über Ordnung zu reden. Ebenso sinnvoll ist z.B. auch die sogenannte Bergsteiger-Metrik, die nicht allein die Distanz berücksichtigt, sondern auch den Aufwand (bergauf vs. bergab). Damit ist sie aber in den relevanten Fällen sogar asymmetrisch. D.h. von A nach X ist es "weiter" als von X nach A, wenn X oben auf dem Berg ist und A im Tal. Analog ist es wenn man mit dem Boot oder schwimmend mit bzw. gegen die Strömung oder den Wind unterwegs ist. Dann misst man besser statt der räumlichen Distanz die Kraft bzw. Energie, die man für den jeweiligen Weg braucht. Für Karlsruher interessant ist sicher auch die KVV-Metrik, die wie folgt beschrieben wird: Um den Abstand von einem Punkt A zu einem anderen Punkt B der Ebene zu messen, läuft man von A und B senkrecht zur x-Achse (und trifft diese in Punkten A', bzw B') und addiert zu diesen beiden Abständen den Abstand von A' zu B'. Anschaulich gesprochen muss man also immer erst von A zur Kaiserstrasse, ein Stück die Kaiserstraße entlang und dann zu B. Eben so, wie die KVV ihre Strecken plant. Zwischen einer Ebene und z.B. der Kugeloberfläche gibt es einfach zu verstehende und doch wichtige geometrische Unterschiede. Eine Strecke in der Ebene läßt sich z.B. in zwei Richtungen unendlich weit fortsetzen. Auf der Kugeloberfläche kommt nach einer Umrundung der Kugel die Verlängerung der Strecke an dem Punkt wieder an, wo man die Konstruktion begonnen hat. D.h. insbesondere, dass Punkte auf einer Kugeloberfläche nicht beliebig weit voneinander entfernt sein können. Es gibt außerdem genau einen Punkt, der genau gegenüber liegt und unendlich (!) viele kürzeste Wege dorthin (in jeder Richtung einen). Verblüffend ist dabei auch: So verschieden sich Ebene und Kugeloberfläche verhalten, in einer fußläufigen Umgebung jedes Punktes fühlt sich die Erdoberfläche für uns wie ein Ausschnitt der Ebene an. Mathematisch würde man sagen, dass sich eine Kugel lokal (also in einer sehr kleinen Umgebung) um einen Punkt genauso verhält, wie eine Ebene lokal um einen Punkt. Die Krümmung oder Rundung der Kugel ist dabei nicht spürbar. Versucht man die gesamte Kugel auf einer ebenen Fläche darzustellen, wie zum Beispiel für eine Weltkarte, so kann dies nur gelingen, wenn man Abstände verzerrt. Für unsere ebenen Darstellungen der Erdkugel als Landkarte muss man also immer im Hinterkopf behalten, dass diese (zum Teil stark) verzerrt sind, d.h. Längen, Winkel und Flächen durch die ebene Darstellung verändert werden. Ein wichtiges Konzept zur Unterscheidung von (z.B.) Ebene und Kugeloberfläche ist die eben schon erwähnte Krümmung. Es gibt verschiedene Definitionen - insbesondere, wenn man Flächen eingebettet im dreidimensionalen Raum untersucht. Dabei hat ein flachgestrichenes Blatt Papier keine Krümmung - eine Kugeloberfläche ist gekrümmt. Um das formal zu untersuchen, werden Tangentialflächen an Punkte auf der Oberfläche angelegt. In einer kleinen Umgebung des Berührpunktes wird die Abweichung der Tangentialebene von der Oberfläche betrachtet. Bei der Kugel liegt die Kugeloberfläche immer auf einer Seite von der Tangentialebene. Das muss nicht so sein. Die Tangentialfläche kann z.B. in einem Sattelpunkt die zu untersuchende Fläche durchdringen - d.h. in unterschiedliche Richtungen ist die Krümmung entweder positiv oder negativ. Man braucht aber eigentlich gar keine Tangentialflächen, denn auch Winkelsummen verraten uns etwas über die Krümmung. In der Ebene ergeben die drei Innenwinkel jedes Dreiecks zusammen addiert immer 180 Grad. Auf der Kugel, also auf einer gekrümmten Fläche, sind es immer mehr als 180 Grad. Legt man zum Beispiel einen Punkt in den Nordpol und zwei weitere so auf den Äquator, dass die Verbindungsstrecken zum Nordpol einen Winkel von 90 Grad einschließen, so hat das entstehende Dreieck eine Winkelsumme von 270 Grad. Etwas komplexer ist die Situation bezüglich Krümmung auf einem Torus (der sieht aus wie ein Schwimmreifen oder Donut). Betrachtet man das lokale Krümmungsverhalten in Punkten auf der Donut-/Torusoberfläche ist sie außen so gekrümmt wie eine Kugel, innen sieht sie aber aus wie eine Sattelfläche. Es läßt sich aber auch ein abstraktes Modell des Torus konstruieren, das genauso flach, wie die euklidische Ebene ist. Dazu wähle in der Ebene ein Quadrat mit fester Seitenlänge und klebe gedanklich die gegenüberliegenden Seiten (also oben und unten, sowie links mit rechts) zusammen. Man erhält so ein "periodisches" Quadrat: Wenn man auf einer Seite hinauswandert, kommt man gegenüber an der gleichen Stelle wieder in das Quadrat hinein. Dieses Objekt ist topologisch ebenfalls ein Torus, hat aber, weil das Quadrat Teil der Ebene ist, Krümmung 0. Literatur und weiterführende Informationen D. Hilbert, S. Cohn-Vossen: Anschauliche Geometrie, eine sehr schöne, (in weiten Teilen) auch mit wenig mathematischen Vorkenntnissen gut verständliche Einführung in viele verschiedene Bereiche der Geometrie. D. Burago, Y. Burago, S. Ivanov: A Course in Metric Geometry, eines der Standardlehrbücher über metrische Geometrie. Euklid, Elemente, Digitale Version der 5 Bücher von Euklid. Gromov: Metric Structures for Riemannian and Non-Riemannian Spaces. Das "grüne Buch" - Kursnotizen einer Vorlesung von Gromov, die später in Buchform gebracht wurden.