Podcasts about one getr

Play Episode Listen Later Sep 15, 2022 61:25

Caroline ist Beziehungscoach – für Frauen in Beziehungen und Frauen ohne. Als Expertin für das Thema (unerfüllte) Liebe begleitet sie Frauen, die in ihrer Situation nicht erfüllt oder verloren sind und etwas ändern möchten. Ich habe mit Caroline darüber gesprochen, was sie explizit über Single-Frauen denkt und sagt und was ihrer Meinung nach der Weg zum Glück ist – ob mit neuem Partner oder auch allein. Ein wirklich spannendes und inspirierendes Gespräch. Enjoy! Love, Yavi Website von Caroline: www.coaching-fuer-frauen-muenchen.de Meine Bücher: Bis es wehtut (mvg): https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/13265-bis-es-wehtut/ STRONG Kartenset (mvg): www.m-vg.de/mvg/shop/article/22…=b7f8de82-0cbe-4128 YOUniversal (mvg): www.m-vg.de/mvg/shop/article/22…=b7f8de82-0cbe-4128 Happy Hashimoto (mvg): https://www.amazon.de/Happy-Hashimoto Happy Hashimoto – das Kochbuch (mvg): https://www.m-vg.de/riva/shop/article/20909-happy-hashimoto-das-kochbuch/ typed | das Textstudio: www.typed.de Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleichgeblieben und nach wie vor ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

#149 Wenn ich dir nur einen einzigen Rat geben könnte (Q&A)

Play Episode Listen Later Jun 23, 2022 74:07

Die letzte Folge vor der Sommerpause und ich habe mir einige eurer spannendsten, direktesten und deepesten Fragen aus dem letzten Insta-Q&A geschnappt. Wie immer bekommt ihr die spontane, offene und (schonungslos) ehrliche Antworten auf jede der folgenden Fragen: Was sind deine Alltagsroutinen, die dir helfen, Balance zu halten? Wie schaffst du es, dass sich deine innere Kraft durch dich hindurch zum Ausdruck bringen kann? Woran erkennst du, ob Intuition oder Konditionierung spricht? Hast du ein schlechtes Gewissen, den Kindern die „Normale“ Familie genommen zu haben? Wie gehst du mit Schuldgefühlen um? Was hast du für ein Verhältnis zu Essen? Was ist für dich ein erfülltes Leben? Welche persönlichen Ziele hast du für die nächsten 2-5-10 Jahre? Wie gehst du mit Eifersucht um? Was ist für dich Me-Time und Selfcare? Was ist dir wichtig, um ein schönes Familienleben zu gestalten? Wie schafft man es alles zu vereinbaren als Mutter? Wie organisierst du deinen Tag? Wie gelingt dir die Balance zw. privat und erfolgreicher Karrierefrau? Was war die bisher größte Erkenntnis in deinem Leben? Welche Situation fällt dir als erstes ein beim Schlagwort „Mut“? Wenn du mir nur einen einzigen Rat geben könntest, welches wäre das? Ganz viel Freude mit dieser Folge und in diesem Sommer – enjoy + pass gut auf dich auf! In Liebe Deine Yavi Meine Bücher: Bis es wehtut (mvg): https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/13265-bis-es-wehtut/?pl=b7f8de82-0cbe-4128 STRONG Kartenset (mvg): https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/22600-strong/?pl=b7f8de82-0cbe-4128 YOUniversal (mvg): https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/22422-youniversal/?pl=b7f8de82-0cbe-4128 Happy Hashimoto (mvg): https://www.amazon.de/Happy-Hashimoto-praktischer-Leitfaden-Krankheit/dp/3747401236/ref=as_li_ss_tl?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=happy+hashimoto&qid=1565698323&s=gateway&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=mamamovesde-21&linkId=8142a00d436f8305bee49219111bd173&language=de_DE Happy Hashimoto – das Kochbuch (mvg): https://www.m-vg.de/riva/shop/article/20909-happy-hashimoto-das-kochbuch/?pl=b7f8de82-0cbe-4128 typed | das Textstudio: www.typed.de Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 - ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleichgeblieben und nach wie vor ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

#148 Alten Schmerz loslassen

Play Episode Listen Later Jun 16, 2022 61:43

#148 Alten Schmerz loslassen In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich innerhalb einer Woche tiefsten Schmerz und tiefste Heilung erfahren habe. Wie ein ganz altes Trauma hochkam, körperlich und psychisch heftig einschlug und nicht nur meine Augen, sondern letztlich auch mein Herz weit öffnete. Und ich so nicht nur endlich loslassen, sondern auch vergeben und mich damit selbst befreien konnte. Ich nehme dich mit in die spirituell krasseste Erfahrung meines Lebens und hoffe, dass auch du für deinen weiteren Weg etwas davon mitnehmen, für dich nutzen und in Zeiten von Schmerz darauf zurückgreifen kannst, um die Heilung zu erfahren, die du verdienst. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und vor allem ganz viel Liebe. In Liebe, Yavi Mein Buch, Bis es wehtut (mvg): https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/13265-bis-es-wehtut/?pl=b7f8de82-0cbe-4128 Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 - ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleichgeblieben und nach wie vor ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

#147 Unsichtbar, aber unerträglich: Jasmin Rouagha über die Krankheit CRPS

Play Episode Listen Later Jun 9, 2022 56:28

Jasmin ist eine lebensfrohe junge Frau, 29 Jahre alt und lebt im wunderschönen Konstanz am Bodensee. Mit ihrem Ehrgeiz und ihrer unerschütterlichen Resilienz hatte sie meist mehrere Projekte und (sportliche) Hobbys gleichzeitig am Start - bis sie im Oktober 2020 durch einen Unfall ausgebremst wird. Die Wunde heilte, doch die Schmerzen blieben. Die Diagnose: CRPS. Das Komplex Regionale Schmerzsyndrom (engl. CRPS - Complex Regional Pain Syndrome) ist eine Schmerzerkrankung, die in Folge einer Körperschädigung auftreten kann und sich als eine Konstellation von Schmerzen, entzündlichen Symptomen, reduzierter Beweglichkeit und reduzierter Kraft, sowie Störungen der Sensibilität zeigt. CRPS ist noch immer nicht vollständig verstanden, Ursachen und Therapien werden weiterhin erforscht. Das CRPS Netzwerk Deutschland unterstützt Betroffene und macht mit dem Zeichen der orangenen Schleife und jährlichen CRPS Orange Days auf die Krankheit aufmerksam. Und Jasmin tut es jetzt auch. Sie liebt es, Menschen zu helfen. Und durfte lernen, sich selbst helfen zu lassen. Als Betroffene findet sie Halt und Hilfe im CRPS Netzwerk. Doch Jasmins Schmerztherapien sind nicht nur aufwändig, sondern vor allem teuer. Um sie hierbei zu unterstützen, haben Jasmins Freunde ein GoFundMe ins Leben gerufen: https://www.gofundme.com/f/spende-fr-unsere-freundin-mit-crps In dieser Folge hörst du Jasmins Geschichte, ihre Sicht auf das Geschehene und das Jetzt und wie sie in die Zukunft schaut. Wie integriert sie den chronischen Schmerz in ihr Leben? Was kann sie mit ihm tun, was nicht mehr? Welche Träume sind geplatzt, welche neu entstanden? Bedrückend, aber bewegend und inspirierend, wie Jasmin ihr Leid für Learnings nutzt und schließlich dafür, anderen (Betroffenen) zu helfen. Ein schönes Hörerlebnis wünsche ich dir! In Liebe, Yavi Links zu Jasmin: GoFundMe: https://www.gofundme.com/f/spende-fr-unsere-freundin-mit-crps Instagram: https://www.instagram.com/jasminrouagha/ Website: (in Arbeit) Email: crps.power@gmail.com Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 - ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleichgeblieben und nach wie vor ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

#145 Meditieren leicht gemacht – mit Paulina Thurm

Play Episode Listen Later May 26, 2022 60:03

Paulina ist Deutschlands erfolgreichste Meditationsbegleiterin und mit dem Podcast “Meditation für jeden Tag” bekannt geworden. Ich höre ihn bereits seit einigen Jahren und, wie du vielleicht weißt, empfehle ich ihn unglaublich gern weiter. Denn dort findest du wundervolle Meditationen für alle Lebens- und Gefühlslagen und kannst dich mit Paulinas unverkennbarer, sanfter Stimme fallen und wegträumen lassen. In unserem Gespräch hat mir Paulina erzählt, wie sie selbst zur Meditation gekommen ist, wie sie ihre Meditationen kreiert, sie in ihren Familienalltag integriert und vor allem: welche Tipps sie Anfänger:innen gibt, die bislang Mühe hatten, Meditationen zu genießen. Ganz viel Freude mit dieser Folge! In Liebe, Yavi Links zu Paulina: Website: https://paulinathurm.com Instagram: https://www.instagram.com/paulinathurm Buch: https://amzn.to/3nywTpK Podcast: https://open.spotify.com/show/0pHJWgdSdTCw7zadFFbamy Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 - ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleichgeblieben und nach wie vor ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Foto: Laura-Christin Fotografie https://www.laura-christin.com/

#144 So findest du deine (innere) Stärke

Play Episode Listen Later May 19, 2022 34:31

Wir alle haben sie, das erkennen wir meist aber erst dann, wenn uns das Leben auf schmerzhafte Weise daran erinnert. Und dann sind wir zu Großem, vermeintlich Unüberwindbarem in der Lage – und überstehen die schlimmsten Krisen. Doch was ist, wenn du genau DIESE Stärke, die du in dir trägst, auch dann nutzt, wenn sie von dir nicht verlangt wird? Dann, wenn du Träume hast? Dann, wenn du deine Komfortzone verlassen willst? Dann, wenn du limitierende Gedanken hast und merkst, dass sie dir nicht gut tun? Wie, das erfährst du in dieser Podcastfolge. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören. Love, Yavi Zu meinem Kartenset “Strong”: https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/22600-strong/?pl=b7f8de82-0cbe-4128 Zum youniversal: https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/22422-youniversal/?pl=b7f8de82-0cbe-4128 Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 - ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleichgeblieben und nach wie vor ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

#142 Mit Dr. Miriam Stark über mein erstes zyklusorientiertes Jahr

Play Episode Listen Later Apr 28, 2022 77:52

Seitdem mich meine wunderbare Coachin Dr. Miriam Stark begleitet, hat sich mein Leben komplett geändert. Wie ich mich, meine Beziehungen und meine Arbeit wahrnehme, ist seit einem Jahr gänzlich anders und, ich kann es nicht anders sagen, leicht und intensiv zugleich. Ich habe mich jetzt erst wirklich kennen, lieben und natürlich stärken gelernt und bin gleichzeitig durch besonders herausfordernde Krisen gegangen. Miriam und ich sprechen in dieser Folge über das Jahr und betrachten gemeinsam die Entwicklung. Sie aus Expertin-Perspektive, ich aus der Schülerin und Klientin und als Mensch, der langsam wach wird. Auf diese Weise lernt ihr das zyklusorientierte Leben und Arbeit nochmal aus ganz anderer Perspektive und vermutlich auch einige wertvolle Impulse für euren Umgang mit euch selbst. Ganz viel Freude, Deine Yavi Hört auch unbedingt in die ersten beiden Folgen (#86 und #92) mit Miriam rein: https://open.spotify.com/episode/4WumfQvAjH7sPuGhQ7EKo1?si=-f0O325lS7K1B3XwqiUhJg https://open.spotify.com/episode/39omKEMVLmFrOTkFDxWlyG?si=YXa6Z_o3RC-NbAU92lx9sQ Links zu Miriam: Ausbildung: https://www.instagram.com/tv/CZBxXO_o1UK/?utm_source=ig_web_copy_link Zykluswissen-Inputsession: https://tacheles-beratung.de/product/zyklus-input-session-60-min/ Zyklus-Beratungssession: https://tacheles-beratung.de/product/zyklus-beratungssession-60-min/ Erstgespräch vereinbaren: https://tacheles-beratung.de/product/call-kostenlos/ Zyklus-Uhr: https://tacheles-beratung.de/product/zyklusuhr/ Booklet: https://tacheles-beratung.de/product/tacheles-zykluswissen-booklet/ Sponsor dieser Folge ist AG1 - ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleichgeblieben und nach wie vor ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

#140 Real Talk: Yavis Assistentin Laura über 2 Jahre im Team

Play Episode Listen Later Apr 14, 2022 33:03

Laura ist nicht nur eine sehr gute Freundin von mir, sondern auch meine Assistentin und Projektmanagerin, ohne die hier nichts laufen würde. Dass ich verdammt glücklich und dankbar bin, sie im Team zu wissen, steht außer Frage – auch, wenn nicht immer alles disneylike ist. Logisch. Doch was denkt eigentlich Laura über unsere Zusammenarbeit? Also so wirklich? Das erzählt sie euch in dieser Folge. Außerdem: wie waren unsere Anfänge? Welche Höhen und Tiefen haben wir erlebt? Was spielt sich eigentlich behind the scenes ab? Ist alles wirklich so, wie es (bei Instagram) scheint? Wie kam es schließlich zu “typed” und was hat sich seitdem verändert? Und dann hat mir Laura noch gesagt, dass sie “das Geheimnis meines Erfolgs” verraten hat – was das sein soll, erfahre ich genauso wie ihr ;) Laura erzählt euch ehrlich und unverblümt ihre Seite der Geschichte und ich bin genauso gespannt wie ihr, wie sie lautet. Viel Freude beim Hören! Deine Yavi Sponsor dieser Folge ist AG1 - ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleichgeblieben und nach wie vor ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

#138 Glaubst du noch an die (große) Liebe? (Q&A Teil 2)

Play Episode Listen Later Mar 31, 2022 54:05

In dem zweiten Teil der neuen Q&A geht es um Liebe, Partnerschaft und mein Leben nach der Trennung und der neuen Beziehung. Ich beantworte eure Fragen, darunter: Wie geht es dir nach deiner Trennung? Wie ist die Beziehung zu deinem Ex-Mann? Verstehen die Kinder, dass du in einer neuen Partnerschaft bist? Wie ist die Beziehung deiner Kinder zu deinem neuen Freund? Wie läuft das getrennt erziehen? Hast du einen neuen Kinderwunsch? Glaubst du an die große Liebe? Kannst du dir vorstellen, nochmal zu heiraten? Wie schaffe ich es, mich trotz erfüllender Beziehung, auf mich zu fokussieren und mich nicht zu sehr in der Beziehung zu verlieren, mein Glück darüber zu definieren? Was würdest du der früheren Yavi raten? Ganz viel Freude mit dieser Folge! In Liebe Deine Yavi Sponsor dieser Folge ist AG1 - ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleichgeblieben und nach wie vor ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

#136 Wie aus Gedanken Tatsachen werden und aus Wut Gelassenheit (Q&A)

Play Episode Listen Later Mar 17, 2022 58:14

Lang ist's her, dass ihr mir random Fragen schicken konntet und ich sie im Podcast beantwortet habe! Es kamen so viele tolle, dass es mindestens zwei Folgen werden. In dieser habe ich folgende Fragen beantwortet: Wobei fühlst du dich am lebendigsten? Wie schaffst du es Gedanken in Tatsachen umzusetzen? Wie ist deine Sichtweise auf das Leben? Wie war dein Werdegang? Glaubst du beruflicher Erfolg hat etwas mit der Beziehung zum Vater zu tun? Wie hast du die passenden Coaches für dich gefunden? Wieso sind nicht alle Menschen herzlich und heißen alle willkommen? Wie schaffst du es gelassen zu bleiben mit den Kindern? Wie schaffst du es mit Kritik umzugehen? Wann kommt der typed Workshop für Bücher schreiben? ` Wie sieht deine aktuelle Sportroutine aus? Wie ernährst du dich aktuell? Ganz viel Freude dabei! In Liebe, Yavi Sponsor dieser Folge ist AG1 - ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleichgeblieben und nach wie vor ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

#134 Helfen und stärken: Ukraine und sich selbst

Play Episode Listen Later Mar 3, 2022 73:55

Der Krieg in der Ukraine hat die meisten von uns hier in Deutschland schwer erschüttert - und das, obwohl wir nicht mal vor Ort sind. Unvorstellbar, wie es den Millionen von UkrainerInnen gehen muss, die um ihr Leben, ihre Liebsten und ihre Heimat fürchten müssen. Ich habe nun eine leise, aber realere Vorstellung, denn seit Montag sind bei mir sechs Menschen aus der Ukraine eingezogen: zwei Frauen, drei kleine Kinder und vorübergehend ein Mann, der aber zurück in die Ukraine fährt, um zu kämpfen. Außerdem mit dabei: Ein Hund. Wie es dazu gekommen ist, wie wir nun zusammenleben, wie wir die nächste Zeit planen, was ich von der ukrainischen Familie über die Situation in ihrem Land erfahren habe, wie ihr helfen und euch engagieren könnt und letztlich natürlich auch, wie ich emotional und mental mit der gesamten Situation umgehe, erfährst du nun in dieser Folge. Alles Liebe für dich Yavi Spenden für die Menschen in der Ukraine "Bündnis Entwicklung Hilft" und "Aktion Deutschland Hilft" rufen mit folgendem Konto gemeinsam zu Spenden auf: BEH und ADH IBAN: DE53 200 400 600 200 400 600 BIC: COBADEFFXXX Commerzbank Stichwort: ARD/ Nothilfe Ukraine www.spendenkonto-nothilfe.de "Bündnis Entwicklung Hilft" ist ein Zusammenschluss von Brot für die Welt, Christoffel-Blindenmission, DAHW, Kindernothilfe, medico international, Misereor, Plan International, terre des hommes und Welthungerhilfe. German Doctors und Oxfam sind assoziierte Mitglieder. www.entwicklung-hilft.de "Aktion Deutschland Hilft" ist ein Zusammenschluss von 23 deutschen Hilfsorganisationen, darunter action medeor, ADRA, Arbeiter-Samariter-Bund, AWO International, CARE Deutschland, Habitat for Humanity, HELP - Hilfe zur Selbsthilfe, Johanniter-Unfall-Hilfe, Malteser Hilfsdienst, World Vision Deutschland, Der Paritätische (darüber aktiv: arche Nova, Bundesverband Rettungshunde, Freunde der Erziehungskunst Rudolf Steiners, Hammer Forum, Handicap International, Help Age Deutschland, Kinderverband Global-Care, LandsAid, SODI und Terra Tech) www.aktion-deutschland-hilft.de Außerdem rufen zu Spenden auf: Ärzte der Welt e.V. IBAN: DE06 1203 0000 1004 3336 60 BIC: BYLADEM1001 Deutsche Kreditbank Stichwort: Ukraine www.aerztederwelt.org Humedica IBAN: DE35 7345 0000 0000 0047 47 BIC: BYLADEM1KFB Sparkasse Kaufbeuren Stichwort: Ukraine www.humedica.org Save the Children e. V. IBAN: DE92 1002 0500 0003 292912 BIC: BFSWDE33BER Bank für Sozialwirtschaft Stichwort: Nothilfe Kinder Ukraine www.savethechildren.de SOS-Kinderdörfer weltweit IBAN: DE22 4306 0967 2222 2000 00 BIC: GENODEM1GLS GLS Gemeinschaftsbank Stichwort: Humanitäre Hilfe Ukraine www.sos-kinderdoerfer.de UNO-Flüchtlingshilfe e.V. IBAN: DE78 3705 0198 0020 0088 50 BIC: COLSDE33 Sparkasse KölnBonn Stichwort: Nothilfe Ukraine www.uno-fluechtlingshilfe.de/ Quelle: tagesschau.de Unterkunft zur Verfügung stellen: Unter https://elinor.network/ können sich Menschen registrieren lassen, die Flüchtlingen Übernachtungsplätze anbieten wollen. Über ein Onlineformular ist es ganz leicht, sich zu registrieren. Organisiert durch: elinor, GLS Bank, Ecosia, betterplace. Sponsor: Sponsor dieser Folge ist AG1 - ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleichgeblieben und nach wie vor ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

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#133 Hatha statt Hustle: Als sich Sibel gegen Business und für Yoga entschied

Play Episode Listen Later Feb 24, 2022 98:43

Sibel war eine Businessfrau wie sie im Buche steht. On the run, gestresst, erfolgreich, anerkannt. Doch irgendwann riss die Fassade und Sibel hatte einen schweren Burnout. Ab da änderte sich alles. Sibel fand den Weg ins Yoga, dann ins Kloster, wo sie von großen Meistern lernte. Die Lehren, Philosophien und persönlichen Erkenntnisse nahm sie tief bewegt und wach gerüttelt mit zurück nach Düsseldorf, wo sie begann, Yoga zu unterrichten. Und zwar genauso so, wie sie es wollte, nicht, wie man es von herkömmlichen Fitnessstudio-Kursen kennt. Traditionell, deep, ganzheitlich. Sie nennt sich Holistic Yoga Coach, denn sie sagt: Yoga ist so viel mehr als die Bewegungen, die wir auf der Matte ausführen. Was es genau ist und was Yoga leisten kann, wenn man sich darauf einlässt, welche spirituellen Praxen sie selbst ausführt und uns empfiehlt und wie sie die Welt jetzt sieht, erzählt Sibel in dieser Podcastfolge. Die erste, in der ich Tränen in den Augen hatte, weil sie mich so sehr berührte. Wie Sibel erzählt, ihr Herz öffnet, ihre Gedanken ausdrückt ist einzigartig, ein großes Erlebnis und Geschenk für die Welt. Ich hoffe, dass jede:r dieser Folge lauscht und sich in eine Welt mitnehmen lässt, zu der die meisten von uns selten oder keinen Zugang haben. Viel Freude beim Hören! In Liebe Yavi Links zu Sibel: https://www.instagram.com/practicewithsibel/ Hier kannst du ein Coaching und/ oder Yoga Sessions mit Sibel anfragen: sibel@yogawithsibel.com Sponsor: Sponsor dieser Folge ist AG1 - ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleichgeblieben und nach wie vor ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

#132 Zurück zur Lust und Leichtigkeit – mit Sex Coachin Tina Molin

Play Episode Listen Later Feb 17, 2022 73:22

Tina Molin ist eine extrem facettenreiche, energievolle und kluge Frau und geht als Journalistin, Autorin, Gründerin und mittlerweile auch (Sex) Coachin am liebsten dahin, wo der Mainstream sich nicht so wohl fühlt. Zum Beispiel Sex mit allen seinen Ebenen, Formen, Herausforderungen, Chancen. Ich habe Tina in den Podcast eingeladen, weil ich wissen wollte: Woher kommt die Unlust der Frau und der häufig nach Geburten stattfindende Rückzug aus der weiblichen Sexualität? Und: wie können wir das aufhalten und lösen? Tina hat es geschafft, in einer Stunde das große Thema wunderbar von vielen Seiten zu beleuchten und Blickwinkel aufzuzeigen, die vielen von uns vielleicht bislang nicht zugänglich waren. Du bekommst Impulse, Tipps aber auch jede Menge inspirierenden Gedanken, die dich daran erinnern, dich wieder an dich selbst zu erinnern. Awakening! Tina betreibt den Blog “Happy Vagina” & hat das Buch “Endlich wieder Lust auf Sex” geschrieben und schafft damit Raum für ein wunderschönen Lebensbereich, den wir manchmal doch sehr vernachlässigen, obwohl er so erfüllend sein kann. LINKS Tina Molin: Blog / Webseite https://happyvagina.de/ https://tinamolin.de/ Facebook: https://www.facebook.com/HappyVBlog/ https://www.facebook.com/tinamolin.de/ Facebook Happy V Community https://www.facebook.com/groups/116077992546151 Instagram https://www.instagram.com/happyvagina.de/ https://www.instagram.com/tina.molin/ Linkedin https://www.linkedin.com/in/tina-molin/ Sponsor: Sponsor dieser Folge ist AG1 - ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleichgeblieben und nach wie vor ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

#129 Gewaltfrei erziehen und kommunizieren: Wie bleibe ich ruhig, Kathy Weber?

Play Episode Listen Later Jan 27, 2022 42:22

Kathy Weber ist ein Wunderwerk: Zweifach-Mama, Moderatorin, Hörbuchsprecherin, Kinderbuchautorin, Ehefrau und - wofür sie in erster Linie bekannt ist - Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, die sie mit Ansätzen der Bindungspädagogik vereint. Sie gibt Seminare, Onlinekurse, produziert kostenfrei Content auf ihrem Instagram Kanal, bei YouTube und in ihrem Podcast „Familie Verstehen“ mit maximalem Mehrwert und unterstützt Eltern und berät Pädagogen bei gewaltfreier Kommunikation im Alltag. Welch ein Geschenk, sie für diesen Podcast gewonnen zu haben! Wir sprachen über das Spannungsfeld zwischen den Bedürfnissen und Themen von Eltern und denen der Kinder. Was ist, wenn das, was ich brauche, nicht das ist, was meine Kinder brauchen? Wie bringen wir alle unsere Bedürfnisse in Einklang? Was tue ich, wenn ich vor Wut rase, schreie oder einfach nur weg will, weil mich die Kinder triggern oder es nicht so läuft, wie ich es wollte? Und: wie höre ich auf, nach dem Belohnungs- und Bestrafungsprinzip zu erziehen? Kathy bringt es auf den Punkt und mich oft genug zum Lachen. Eine wundervolle Folge! Ganz viel Freude beim Hören. In Liebe, Yavi Zu Kathys Kanälen: Gratis E-Book: „GfK in Kindersprache“ plus zwei Bonus-Impulse https://kw-herzenssache.de/gratis Onlinekurs: “Mit Kindern in Verbindung 2.0” Dein Onlinekurs mit der Gewaltfreien Kommunikation für mehr Gelassenheit im Familienalltag https://kw-herzenssache.de/online/ Blog Herzenslexikon - Der Elternblog mit der Gewaltfreien Kommunikation https://kw-herzenssache.de/blog/ Podcast: https://kw-herzenssache.de/podcasts/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCKQihQ7GjMTbR55bpyr7hvA Instagram: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/?hl=de Pinterest: https://www.pinterest.de/kwherzenssache/ Sponsor dieser Folge ist AG1 - ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleichgeblieben und nach wie vor ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

#128 thinking first: Wie du richtig visualisierst und dein Traumleben kreierst

Play Episode Listen Later Jan 20, 2022 67:52

ALLES hat seinen Ursprung in einem Gedanken. Und doch denken die meisten von uns unbewusst und verpassen somit ihre größte Chance auf ein erfülltes, erfolgreiches, freies Leben. Wie du diese Chance wieder ergreifst, deine Denkmuster erkennst und durchbrichst und beginnst, dein Leben in deinem Kopf zu erschaffen, erfährst du in dieser Podcastfolge. In dieser erzähle ich dir von Visualisierung, der Kraft der Gedanken und der Anziehung, und wie du sie für dich nutzt. Ich zeige dir auf, wo eventuell noch deine “Denkfehler” liegen und du dir selbst im Wege stehst, wie Visualisieren richtig funktioniert und was dabei zu beachten ist und auch einige Beispiele aus meinem Leben für erfolgreiche Visualisierung und Manifestation. Ganz viel Freude mit dieser Folge! In Liebe, Yavi Bücher: Die geistigen Gesetze, Kurt Tepperwein: https://amzn.to/3GIbVvq The Secret, Ronda Byrne: https://amzn.to/33lUByd Ein neues Ich, Joe Dispenza: https://amzn.to/3qBNk5S Sponsor dieser Folge ist AG1 - ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleichgeblieben und nach wie vor ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

#127 Wie du die Botschaften des Lebens erkennst und befolgst

Play Episode Listen Later Jan 13, 2022 42:23

2022 hat für mich mit einer sehr schmerzhaften Nierenbeckenentzückung und einem Krankenhausaufenthalt begonnen. Eine sehr unangenehme Erinnerung daran, dass ich nicht mit mir im Einklang gelebt und wichtige Botschaften missachtet habe. Deswegen war diese Krankheit Fluch und Segen zugleich – vor allem aber eine große Chance, herauszufinden, wie ich mein Leben leben sollte, damit ich solche Botschaften nicht nochmal empfangen muss. Bei dem Umgang mit dieser Krankheit und Krise hat mir ein Buch geholfen, aus dem ich dir heute einen kleinen Teil vorlesen möchte - in der Hoffnung, auch dir zu helfen, die Botschaften deines Lebens zu erkennen und zu befolgen, um wahrhaft glücklich, gesund und erfolgreich zu werden. Viel Freude beim Hören! In Liebe, Yavi Das vorgestellte Buch: “Die geistigen Gesetze”, Kurt Tepperwein: https://amzn.to/3JSB5JU Sponsor dieser Folge ist AG1 - ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleichgeblieben und nach wie vor ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

#126 Deine letzte Diät (und wie 2022 alles anders wird) - mit Fitnessikone Marie Steffen

Play Episode Listen Later Jan 6, 2022 72:24

Marie ist eine herausragende Fitness-Frau, was ich nicht nur als ihre Kollegin im Women's Health Trainer Team feststellen durfte, sondern auch als ihre Personal Training Kundin. Sie ist der Grund, weshalb ich meinen Job als Fitnesstrainerin beendete – denn als ich ihre Arbeit sah, wusste ich: sie ist die beste Coachin, die ich je treffen und niemals selbst sein werden. Und wenn ich mich nicht selbst empfehlen kann, sondern ehrlicherweise Marie nennen muss, kann ich diesen Beruf nicht mehr guten Gewissens ausüben. Ihre sportliche Karriere startete Marie als Tänzerin. Noch während ihrer Schulzeit wuchs die Faszination für trainierte Körper und es dauerte nicht lange, bis sie bei Bodybuilding Wettkämpfen teilnahm. Das Ergebnis ihrer ersten Vorbereitung war der 2. Platz und das Feuer war entfacht. Der krönende Abschluss ihrer vierjährigen internationalen Wettkampflaufbahn war die Bronze Medaille auf der Weltmeisterschaft. Nach ihrer Bodybuilding Karriere verschoben sich die Ziele und sie widmete sich in den folgenden Monaten und Jahren intensiv ihrer Gesundheit, vor allem der hormonellen. Neben optischen Zielen wuchsen auch die gesundheitlichen Ziele. Sie gestaltete ihre Trainingsroutine um und integrierte Elemente aus dem Gymnastics und Weightlifting. Sie besuchte Coaches überall auf der Welt, um sich Wissen anzueignen. Aus dieser Reise nahm sie so viel mit, dass sie ihr eigenes Trainings- und Gesundheitskonzept entwarf und in die Welt brachte The Art of Health. Dieses Jahr startet sie mit eigenen großen Fitnesskursen sowie einer App durch und revolutioniert die Fitnesswelt der Frauen. In diesem Gespräch sprechen wir über Fehler, die Frauen oft machen, und alternative Wege, die nicht nur zu einem schönen und gesunden Körper führen, sondern auch einer glücklichen Psyche in Frieden und Freude. Ganz viel Freude mit dieser Folge! Deine Yavi Your Last Diet Online Kurs: https://elopage.com/s/The-Art-of-Health/your-last-diet?pid=40374&prid=7402 Website: https://the-art-of-health.de Social Media Links: Instagram: https://www.instagram.com/mariesteff/ Facebook: https://www.facebook.com/Marie-Steffen-1403549939878907/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCg6Ko6ghaC_jVznSUkVUKBg Sponsor dieser Folge ist AG1 - ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleichgeblieben und nach wie vor ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

#125 Harmonie statt Hass: So gelingt ein (friedliches) Fest der Liebe

Play Episode Listen Later Dec 23, 2021 38:41

Weihnachten und andere emotionale, bedeutsame Situationen und Zusammenkünfte mit der Familie und / oder Freunden können schön sein, aber auch grausam werden. Ich kann ein Liedchen davon singen: seit meiner Kindheit ist Weihnachten bei uns problematisch und oft belastend. Allerdings habe ich mittlerweile meine Strategien gefunden, mit den Triggern, den Konflikten und Gefühlen anderer umzugehen und die möchte ich mit euch teilen. In dieser Folge bekommst du also meine Tipps, wie du an Weihnachten, aber auch in allen anderen konfliktträchtigen Momenten ruhig, gelassen und in der Liebe bleibst. Habt ein besonders schönes Fest dieses Jahr und alles Liebe! Yavi Sponsor dieser Folge ist AG1 - ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleichgeblieben und nach wie vor ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

#124 youniversal: mein Journalizer für mehr Fülle, Freude und Erfolg

Play Episode Listen Later Dec 14, 2021 51:23

Am 14.12.2021 erscheint im mvg mein neues Buch “youniversal”, in welchem ich euch meine eigene Journaling-Methode zur Verfügung stelle. Mit dieser Methode plane, visualisiere, manifestiere und strukturiere ich bereits seit einigen Jahren sehr erfolgreich meine Zukunft und stelle sicher, dass ich trotzdem dankbar und erfüllt im Jetzt bleibe. In dieser Folge teile ich alle Hintergründe, Gedanken, Tipps und Empfehlung rund um die Verwendung des youniversals, die es aus Platzgründen nicht in den Druck geschafft haben. Das youniversal bekommt ihr ab sofort überall, wo es Bücher gibt. Unter anderem hier: Direkt bei meinem Verlag: mvg Bei Amazon Bei diversen großen Online-Buchhändlern, z.B. Thalia Bei deinem lokalen Buchladen! Bitte unterstütze deine:n Buchhändler:in! Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Folge und mit deinem youniversal! In Liebe, Yavi Sponsor dieser Folge ist AG1 - ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleichgeblieben und nach wie vor ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

#122 Krypto leicht gemacht – und: jetzt investieren?

Play Episode Listen Later Dec 2, 2021 92:43

Sascha ist mein bester Freund. Der nicht mehr so viel Zeit für mich hat, weil er sich in jeder freien Minute am liebsten mit Krypto beschäftigt. Was ihn zum Krypto-Kenner macht. Und jemanden, der jede Menge Sinnvolles, Hilfreiches, Faktisches, Spannendes und Informatives dazu zu sagen hat. Unter anderem in dieser Folge! Darin klären wir: Was sind Kryptowährungen Wie informiere ich mich am besten Wie kann ich am besten investieren Wo kaufe ich Kryptowährungen In welchen Bereichen lässt sich die Technologie anwenden Wie informiere ich mich Was muss ich beim investieren beachten Wann investieren und ist es schon zu spät? Wo kaufe und wo speichere ich Kryptowährungen? Und vieles mehr. Wahnsinnig spannend und in der aktuellen Zeit sogar extrem relevant. Ganz viel Freude mit dieser Folge! In Liebe, Yavi Quellen + interessante Links: Börsen $25 bei Anmeldung https://crypto.com/app/33grje6qtr $10 bei Einzahlung geschenkt https://www.coinbase.com/join/becker_1y5 https://accounts.binance.com/en/register?ref=OVM5ZDPB Youtube https://www.youtube.com/user/julianhosp https://www.youtube.com/c/Finanzfluss https://www.youtube.com/c/Blocktrainer Englisch https://www.youtube.com/c/DappUniversity Bücher Kryptowährungen: Bitcoin, Ethereum, Blockchain, ICOs & Co. einfach erklärt https://www.amazon.de/dp/3959721374/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_Q7T91KPDY59ZPCDE9JNS Podcasts Kryptohelden https://open.spotify.com/show/6HgElyVR0i2WWvbugLcFnc Die Kryptoshow https://open.spotify.com/show/3FqYrO3r7aLvTsmZxAy4NY BTC-Echo https://open.spotify.com/show/7Mf4EUPt7GK3j2mUf5nO0A Einundzwanzig, der Bitcoin Podcast https://open.spotify.com/show/10408JFbE1n8MexfrBv33r Tim Ferriss https://open.spotify.com/episode/20lvcYTdBm8awd9ueF9QH9 https://open.spotify.com/episode/5IIMmgac27IaeChTYQMKIn https://open.spotify.com/episode/5fuiS0ZmMxuUp7kpbO0M8J https://open.spotify.com/episode/68P6xKEafwR00xOF11CUif Sponsor dieser Folge ist AG1 - ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleichgeblieben und nach wie vor ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

#120 Viele Fehlgeburten, starker Herzschlag: Christina Diehl über ihre Geschichte

Play Episode Listen Later Nov 18, 2021 64:12

Christina Diehl ist Autorin, Speakerin und Coach und aktuell mit ihrem ersten Buch “Netter Versuch, Schicksal” in den Medien - und: in den Herzen vieler, vieler Menschen. Denn ihre Geschichte geht tief, berührt, schockiert und zeigt dennoch, wie trotz harter Schicksalsschläge Positivität, Hoffnung, Lebenslust, Liebe und Mut vorherrschen können. Von der sechsten Fehlgeburt bis zu dieser lebensbejahenden Lebenseinstellung war es ein langer und schwieriger Weg und von diesem erzählt sie mir in diesem sehr emotionalen, wunderschönem und lehrreichen Gespräch. Ein Gespräch, aus dem wir alle lernen und selbst viel Mut und Hoffnung schöpfen können. Viel Freude beim Hören! Deine Yavi Links zu Christina Diehl: Webseite: christina-diehl.de Instagram: instagram.com/christinadiehl.speaker Mein Buch: Netter Versuch, Schicksal - wie ich die innere Leere nach meinen Fehlgeburten wieder füllen konnte. (https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/21563-netter-versuch-schicksal/) Sponsor dieses Podcasts ist AG1 - ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleichgeblieben und nach wie vor ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

#119 Wenn wir (unsere Kinder) vermissen

BUNTE VIP GLOSS - Der Beauty Podcast

Play Episode Listen Later Nov 11, 2021 33:26

Vermissen ist ein krasses, oft extrem schmerzhaftes Gefühl. Das zum Leben dazu gehört. Und das wir irgendwie trotzdem vermeiden wollen. Geht das? Und wenn nein: Wie können wir mit dem Vermissen umgehen, wenn es uns verrückt werden und verzweifeln lässt? Wie können wir loslassen? Die Zeit trotzdem genießen? Darum geht es in dieser Folge. Ob es die Kinder sind, der (Ex-)Partner oder einfach Menschen, die uns wichtig sind – ich teile mit dir meine Gedanken, Erfahrungen und Perspektiven. Und hoffe, anderes Licht auf das Vermissen zu werfen und dir zu helfen, besser mit dem Gefühl umzugehen. Viel Freude beim Hören! In Liebe, Yavi Sponsor dieses Podcasts ist AG1 - ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleichgeblieben und nach wie vor ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

Andrea "Kiwi" Kiewel: Geistermasken im Auto, sexy Dessous und gehirnlose Quallen

Play Episode Listen Later Oct 7, 2021 41:56

Achtung: Wenn Euch sonntagmorgens auf der Autobahn zwischen Frankfurt und Mainz ein Auto mit einem blondhaarigen Geist am Steuer entgegenkommt – das könnte unser heutiger Gast sein: die zauberhafte Andrea „Kiwi“ Kiewel. Kiwi trägt sonntags auf der Autofahrt zum ZDF-Fernsehgarten immer eine Feuchtigkeitsmaske. Freut Euch auf eine extrem lustige, ehrliche aber auch schlüpfrige Folge unseres Beautypodcasts: Andrea Kiewel spricht über Sex als Booster, über verführerische Dessous und sie schwärmt von ihrer zweiten Heimat Israel. Der Liebe wegen pendelt sie seit vielen Jahren zwischen Frankfurt und Tel Aviv. Und das, obwohl sie tierische Flugangst hat. BUNTE VIP GLOSS mit der großartig sympathischen Andrea Kiewel. Zuhören macht schön! -- Unser Partner dieser Podcast-Episode ist “Athletic Greens“. Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn unseres Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und fünf Travel Packs kostenlos dazu. Schau' doch gleich mal vorbei: www.athleticgreens.com/vipgloss

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After Tight Comes Off

Play Episode Listen Later Sep 30, 2021 90:22

Nach unzähligen Bierduschen fährt der Besenwagen nach einer Fahrt quer durch Flandern am Ende des Regenbogens in die Waschanlage. Frisch poliert gibt es in der Werkstatt nebenan noch mal einen Satz stabile Laufräder, denn als nächstes geht's in die Hölle des Nordens. Alle Schrauben werden selbstverständlich aus Gründen mit Drehmomentschlüssel angezogen und schon geht's weiter Richtung Frankreich. — Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha http://www.rapha.cc/ — Hier geht's zum YouTube Kanal von AUTSAID https://youtube.com/channel/UCrxz-PXl59UbfaQbbt-DTYQ — Besenwagen T-Shirts, Musettes & Co. gibt's hier! shop.besenwagen.com — Schreib' uns eine Nachricht! kontakt@besenwagen.com — Werbung: Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als Besenwagen Hörer*in erhältst du zu Deinen Athletic Greens 10 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter http://www.athleticgreens.com/besenwagen — Werbung Dein 30-Euro Amazon Gutschein von CLARK: Anmeldung mit dem Code „Besenwagen“ unter clark.de (Deutschland), goclark.at (Österreich) oder direkt in der App. Neukunden bekommen 15€ pro hochgeladene, bestehende Versicherung (ausgeschl. gesetzl. Krankenkasse, Rentenversicherung, ADAC-Mitgliedschaften). Der Gutschein wird nach erfolgreicher Bestätigung durch die Versicherer nach 2-6 Wochen per E-Mail versendet. Teilnahmebedingungen auf https://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15

#112 Wie die Mama vom Mars herzwärts geht

Play Episode Listen Later Sep 23, 2021 45:46

Anna lebt anders, als die meisten anderer Mütter. Angefangen damit, dass sie mit Mann und Kindern selten lange an einem Ort bleibt, sondern dorthin geht, wo es sie intuitiv hinzieht. Dort lebt sie im Flow mit Bedürfnissen, Gefühlen, dem Zyklus, der Natur und dem Universum. Ihre Kinder werden zuhause betreut, nachhaltig, bedürfnisorientiert und zuckerfrei erzogen. Und trotzdem wird mit dem Herzprojekt “naturfit” gemeinsam an der Vision gearbeitet, Menschen zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu zu verhelfen und sie zum Teil in intensiven 1:1 Coachings zu begleiten. Auch das erste naturfit home ist bereits gebaut und es ist erstaunlich, wie Anna und ihr Mann den Bau von unterwegs organisiert haben. Im naturfit home wird das intensive Coaching mit einer Auszeit für sich selbst mit einem heilsamen Naturaufenthalt vereint. Anna hat auch ein Buch über ihre Reise, Philosophie, Weltanschauung, Erziehungspädagogik, Ernährungsweise und vieles mehr geschrieben und über all das haben wir in dieser Podcast Folge gesprochen. Ich bin einfach nur dankbar für Begegnungen dieser Art, die meinen Horizont immens erweitern und zeigen: da ist noch so viel mehr, als wir glauben. Viel Freude beim Hören! In Liebe, Yavi Instagram von Anna: @mybestversionoflife Ihr Herzprojekt: @naturfit.home Website: naturfit-home.de Annas Buchempfehlungen: Alfie Kohn, Liebe und Eigenständigkeit der Film „Alphabet“ von Erwin Wagenhofer Marianne Williamsom, Rückkehr zur Liebe Bücher von Gerald Hüther und André Stern Miranda Gray, Roter Mond Hanna Brodersen, Dich durch mein Herz sehen Stefanie Stahl, Das Kind in dir muss Heimat finden Marshall B. Rosenberg, Gewaltfreie Kommunikation Naomi Aldort, Von der Erziehung zur Einfühlung Anastasia Zampounidis, Für immer zuckerfrei Rüdiger Dahlke, Krankheit als Symbol Rüdiger Dahlke, Peace Food Hans-Ulrich Grimm, Chemie im Essen Robert T. Kiyosaki, Rich Dad, Poor Dad Kurt Tepperwein, die geistigen Gesetze Dr. Joe Dispenza, Ein Neues Ich Dr. Joe Dispenza, Werde übernatürlich Sonia Emilia Rainbow, Frauenheilkraft Neale Donald Walsch, Gespräche mit Gott Laura Malina Seiler, Mögest du glücklich sein Deepak Chopra, Die sieben geistigen Gesetze des Yoga/des Erfolgs Sponsor dieses Podcasts ist AG1 - ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleichgeblieben und nach wie vor ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

Schorsch of Wallstreet

Play Episode Listen Later Sep 9, 2021 90:11

An der Antenne vom Besenwagen hängt ein schwarzer Trauerflor. Georg Zimmermann ist zu Gast und wir legen zum Gedenken an das Oktoberfest einen kurzen Stopp ein. Aber zu viel Zeit zum Trübsal blasen wollen wir nicht ins Land gehen lassen, denn abgesehen von der verpassten Maßgelegenheit, kann Georg bis heute ganz zufrieden sein mit dem bisherigen Saisonverlauf der Aktienkurse. — Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha http://www.rapha.cc/ — Besenwagen T-Shirts, Musettes & Co. gibt's hier! shop.besenwagen.com — Schreib' uns eine Nachricht! kontakt@besenwagen.com — Werbung: Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als Besenwagen Hörer*in erhältst du zu Deinen Athletic Greens 10 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter http://www.athleticgreens.com/besenwagen

#110 Wenn alles zu viel wird – Der Notfallplan

Hand aufs Harz - Der Handball-Podcast

Play Episode Listen Later Sep 9, 2021 55:49

Ich bin zurück aus der Sommerpause und SO glücklich darüber, denn ich habe es unendlich vermisst, mit euch zu quatschen. Die Aufnahme hat sich deshalb so unfassbar gut angefühlt, obwohl das Thema schwer wog. Es geht um meine letzten Wochen in der eigentlich “Pause” und wie ich mich selbst in die persönliche Krise manövriert habe. Viel wichtiger jedoch, als WIE ich da reingekommen bin, geht es darum, WIE ich da wieder herausgefunden und mir akut geholfen habe. Und vor allem: welche Learnings ich gezogen und welche Gedanken ich festgehalten habe, damit ich nicht noch einmal meine eigenen Bedürfnisse missachte. Denn es kann auch anders enden. Viel Freude beim Hören! In Liebe, Yavi Sponsoring: Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Links: Telefonseelsorge bei Suizidgedanken: https://www.telefonseelsorge.de/ Hilfsangebote in suizidalen Krisen: https://www.suizidprophylaxe.de/hilfsangebote/hilfsangebote/ Sozialpsychiatrischer Notdienst (auch für Betroffene) www.akuthilfe24.de/sp-dienste (dort kann man sich seine Stadt raussuchen) ifightdepression.com/de/start Krankenkasse (bietet Kurse und Hilfe an) www.ptk-nrw.de (Psychotherapeutenkammer NRW) www.kvno.de (Kassenärztliche Vereinigung Nordrhein) www.kvwl.de (Kassenärztliche Vereinigung Westfalen-Lippe) www.u25-deutschland.de/helpmail/ (Online-Suizidprävention – wir sind bundesweit für euch da) In akuten Fällen: Notarzt oder Polizei rufen! Psychologische Soforthilfe 24/7: Karsten Wolf Deutsche Depressionshilfe: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe

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#54 mit Niklas Weller | Das größte Handball-Märchen der Neuzeit!

Play Episode Listen Later Sep 1, 2021 103:46

Vier Tage vor dem Pixum Super Cup, dem großen Saisonauftakt der LIQUI MOLY HBL, melden wir uns auch mit "Hand aufs Harz" zurück aus der Sommerpause. Zum Auftakt der vierten Staffel begrüßen wir den Handball Sport Verein Hamburg wieder in der stärksten Liga der Welt und sagen "Moin Niklas!" Niklas Weller ist Kapitän des Aufsteigers und schreibt gerade das größte Handball-Märchen der Neuzeit. Ursprünglich wurde Weller für die zweite Mannschaft in der fünften Liga verpflichtet. Inzwischen ist er das neue Gesicht des Hamburger Handballs. Zusammen mit dem HSVH ist er von der vierten Liga in die LIQUI MOLY HBL durchmarschiert und hat sich in Hamburg zum absoluten Leistungsträger entwickelt. Welche Kapitel in Wellers Handball-Märchen noch fehlen und was für Hamburg in der LIQUI MOLY HBL geht: In Folge 54 von Hand aufs Harz erfahrt ihr alles! Die heutige Folge wird präsentiert von der DKB – langjähriger Partner der LIQUI MOLY HBL. *WERBUNG* Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn von Hand aufs Harz erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/handaufsharz

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Ist noch weit bis Paris

Play Episode Listen Later Aug 26, 2021 98:25

Das große gelbe Segel ist gesetzt und spannt am Mast auf dem Dach vom Besenwagen. Der Wind trägt uns weit bis ans Ende des Landes nach Stralsund. Wir werfen den Anker im Hafen und treffen uns zum Start der Deutschland Tour auf ein paar Fischbrötchen mit Mathias Schnapka, dem Gründer vom Team Bike Aid. — Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha http://www.rapha.cc/ — Besenwagen T-Shirts, Musettes & Co. gibt's hier! shop.besenwagen.com — Schreib' uns eine Nachricht! kontakt@besenwagen.com — Werbung: Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als Besenwagen Hörer*in erhältst du zu Deinen Athletic Greens 10 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter http://www.athleticgreens.com/besenwagen — Werbung Dein 30-Euro Amazon Gutschein von CLARK:  Anmeldung mit dem Code „Besenwagen“ unter www.clark.de (Deutschland), www.goclark.at (Österreich) oder direkt in der App. Neukunden bekommen 15€ pro jede in die App hochgeladene bestehende Versicherung (ausgeschlossen Gesetzliche Krankenkasse, Altersvorsorge, ADAC-Mitgliedschaften). Der Gutschein wird in 4-6 Wochen per E-Mail versendet, nachdem die Versicherungen als gültig bestätigt worden sind.  Teilnahmebedingungen auf https://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15

Bob, der Architekt

Play Episode Listen Later Aug 5, 2021 84:11

Der Besenwagen rollt gemächlich nahe der Grenze zu Luxemburg über die Autobahn. Im Rückspiegel blinkt uns ein Stuttgarter Sportwagen auf. Wir machen Platz auf der linken Spur, aber ziehen nach dem Überholmanöver sofort im Windschatten mit. Nach ein paar Kilometern Verfolgungsjagd, biegen wir auf eine bekannte Rennstrecke ab und los geht's! Durch Kurven, Schleifen und Schikanen hindurch kleben wir an der Stoßstange bevor wir auf der Zielgeraden aus dem Sog des Heckspoilers schiessen. Um Reifensbreite geht das Rennen aus und als wir rechts ranfahren, legt der Rennwagen eine Vollbremsung hin, dreht sich ein paar mal im Kreis und als er zum Stehen kommt, springt mit dem letzten Schwung Bob Jungels aus der Fahrertür und landet nach filmreifer Stuntrolle im Besenwagen. Für die Besetzung der Hauptrolle im nächsten Teil der Bourne-Reihe hätten wir jedenfalls einen guten Vorschlag. — Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha Custom http://www.rapha.cc/custom — Werbung: Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als Besenwagen Hörer*in erhältst du zu Deinen Athletic Greens 10 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter http://www.athleticgreens.com/besenwagen — Besenwagen T-Shirts, Musettes & Co. gibt's hier! shop.besenwagen.com — Schreib' uns eine Nachricht! kontakt@besenwagen.com

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#109 Ich habe mich entschieden

Play Episode Listen Later Jul 29, 2021 71:22

Seit drei Monaten wohnen die Jungs und ich nun allein und ich stemme meinen Alltag als alleinerziehende Mama. Aber ich bin nicht nur das: ich bin immer noch die, die ich vorher war, und doch anders. Ich habe neben meinen Kindern aber auch persönliche Bedürfnisse, einen Job, Freunde, Hobbies und mir ist wichtig, alles miteinander zu vereinen. Wie und ob mir das gelingt? Das hörst du in dieser Folge. Außerdem erzähle ich dir, was in den nächsten Monaten so passieren wird und warum der Podcast im August ein kleines Päuschen hat. Ganz viel Spaß! In Liebe, Yavi Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

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Frankreich oder Belgien

Play Episode Listen Later Jul 23, 2021 115:21

Stell dir vor einer deiner Liebsten wird entführt und du hast nur eine bestimmte Anzahl von Stunden, um sie oder ihn zurück zu holen! Das Ganze mit dem Gravel Rad und selbstversorgt. Könnte das n gutes Format sein? Naja das steht unserem gravel pro nach seiner Rückkehr aus den Staaten als Nächstes bevor. Der Job ist nicht leicht! Auch nicht leicht ist der Weg in die World Tour für unseren Gast Jonas Koch gewesen. Space Mountain in Disneyland ist nichts dagegen! Aber er ist jetzt here to stay, da sind wir uns gemeinsam sicher. Auf dem Weg von San Diego nach Rottweil streifen wir noch den Champs Ellisee und die Eifel, denn wer dort Lust hat etwas Gutes zu tun ist grade gefragt! Link zum Social Ride für Hochwasser Opfer: https://shop.raceveloclub.cc/pages/social-charity-ride — Werbung: Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als Besenwagen Hörer*in erhältst du zu Deinen Athletic Greens 10 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter http://www.athleticgreens.com/besenwagen — Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha Custom http://www.rapha.cc/custom — Besenwagen T-Shirts, Musettes & Co. gibt's hier! shop.besenwagen.com — Schreib' uns eine Nachricht! kontakt@besenwagen.com

#108 Hashimoto: Müssen Hormone und NEMs wirklich sein, Dr. Simone Koch?

Play Episode Listen Later Jul 22, 2021 85:47

In dieser Folge hat Dr. Simone Koch mal wieder eure Fragen zum Leben, Essen und medizinischer Therapie bei einer Hashimoto-Erkrankung beantwortet. Darunter: Wie haben wir es geschafft, Hormone abzusetzen? Wie kann man ohne Hormone klarkommen? Wann weiß ich, wann ich auf Hormone verzichten kann? Welche NEMS sind unverzichtbar bei Hashimoto? Wie wichtig ist, dass alle Blutwerte stimmen? Wie oft sollte Schilddrüse gecheckt werden? Was hilft bei schlechter Merkfähigkeit, zrockenen Haaren / Haarausfall, brüchigen Nägeln, fahlem Teint und hohen Antikörpern? Wann sind die Antikörper überhaupt zu hoch? …. Und viele, viele weitere! Ganz viel Freude mit dieser Folge! Deine Yavi Unsere Bücher: www.m-vg.de/riva/shop/article/2…=b7f8de82-0cbe-4128 amzn.to/3n5ASrW Link zu Simone: www.drsimonekoch.de/ Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

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#107 Wie geht “zyklusorientiert” mit Kindern, Partnern und Job, Dr. Miriam Stark?

Foxi Mind - Innere Stärke, Ziele erreichen, Selbstliebe. Mit Gelassenheit zu mehr Motivation & Erfolg.

Play Episode Listen Later Jul 15, 2021 81:33

Es ist purer Genuss gewesen, erneut mit Coachin Dr. Miriam Stark über “zyklusorientiertes Leben” zu sprechen, nachdem die erste Folge (#86) und zweite Folge (#92) mit ihr so unfassbar gut angekommen sind und viele von euch eine Fortsetzung gewünscht haben. Dieses Mal sind wir noch etwas tiefer eingetaucht und haben das Thema unter dem Work-Life-Aspekt beleuchtet – mit Fokus auf Familien- und Arbeitsleben. Wie kann ich meine Bedürfnisse kommunizieren? Kleinen Kindern vermitteln? Oder in der Beziehung zu einem Menschen, der nicht wirklich offen ist für diese Themen? Was gebe ICH mir in der Schwangerschaft und danach und vereinbare Verpflichtungen mit meinem Zyklus und seinen Superkräften? Und: wie geht das im Job, vor allem im Angestelltenverhältnis? Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge genauso gut gefällt wie die erste und du, wie ich, wieder neue Erkenntnisse und Perspektiven sammeln konnten. Ganz viel Freude mit der Folge, Deine Yavi Aktuelle Workshops von Miriam: Zykluswissen-Inputsession mit dem Schwerpunkt „Zyklusorientiertes Arbeiten” Wann? Dienstag, 27.07.2021 von 11.00-12.30 Uhr. Wo? Online bei zoom Wie buche ich? Unter http://tacheles-beratung.de/product/gruppen-zykluswissen-inputsession-arbeiten/ How much? Preis pro Ticket: 75 EUR zzgl. USt Gruppen Zykluswissen-Inputsession mit dem Schwerpunkt „Zyklusorientiert Leben als Mama“ Wann? Dienstag, 10.08.2021 von 11.00-12.30 Uhr. Wo? Online bei zoom Wie buche ich? Unter http://tacheles-beratung.de/product/gruppen-zykluswissen-inputsession/ How much? Preis pro Ticket: 75 EUR zzgl. USt Inputsession als Videostream: https://tacheles-beratung.de/product/zykluswissen-inputsession-video/ Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

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So gelingt dir der Einstieg ins regelmäßige Training

Play Episode Listen Later Jul 13, 2021 25:46

Tipps, wie dir der Einstieg ins regelmäßige Training gelingt. So bleibst du endlich dran. Der Anfang ist hart, aber wenn du es richtig machst, wird es ein wenig einfacher ins Training einzusteigen. Egal ob Verletzungspause oder stressige Phasen, wo wenig trainiert wird - so steigst du nach der Pause wieder ein. :-) Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/foxi Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/foxi Mein Buch: https://amzn.to/2JkymhP Mein Name ist Klara Fuchs und ich bin Autorin, Dipl. Mentaltrainerin, Sportwissenschafterin (BSc) und Medizinstudentin. Danke, dass du mir deine Aufmerksamkeit schenkst und herzlich Willkommen zu unserer gemeinsamen Reise der persönlichen Weiterentwicklung.

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Mitochondrientraining

Play Episode Listen Later Jul 8, 2021 92:47

Frankreich im Juli 2021. Der Besenwagen hängt mit Abspannleinen gesichert an einem kahlen Berg in der Provence. Seit Tagen warten wir auf dem Gipfel des Mont Ventoux auf das Peloton. Der Wind säuselt uns permanent ins Ohr und die Hitze flimmert vor unseren Augen. Lachlan Morton schlappt an uns vorbei und dann kommen immer mehr Menschen wie die Ameisen den Berg hochgekrabbelt. Unser Bewusstseinszustand wird endgültig von der Sonne zermürbt. War das Julien Riganti der gerade vorbeigefahren ist? Oder schon wieder Lachlan Morton? Wie in Trance erleben wir einen Regenbogen, kurz danach einen gelben Blitz. Ein Ziege lacht uns an, eine Giraffe streckt uns die Zunge raus, ein Löwe und ein Gorilla fahren wie in Zeitlupe vorbei. Der Realitätsverlust ist nah, wir brauchen dringend Hilfe! Als wir wieder zu uns kommen, hören wir eine vertraute Stimme: „Hallo, ich bin Dr. Zeller und hier um euch zu helfen!“ — Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha Custom http://www.rapha.cc/custom — Mehr zu Sebastian und ProAthletes findest du hier: https://www.proathletes.de/ — Werbung: Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als Besenwagen Hörer*in erhältst du zu Deinen Athletic Greens 10 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter http://www.athleticgreens.com/besenwagen — Besenwagen T-Shirts, Musettes & Co. gibt's hier! shop.besenwagen.com — Schreib' uns eine Nachricht! kontakt@besenwagen.com

#106 Weg mit dem Stress – wie, Thiemo Osterhaus?

Play Episode Listen Later Jul 8, 2021 77:43

Am Arzt und Health Coach Thiemo Osterhaus kommt bei Instagram aktuell niemand vorbei. Als Experte für funktionelle Medizin beschäftigt er sich mit chronischen Erkrankungen und der Verbesserung der persönlichen Anpassungsfähigkeit und gibt täglich wertvolle, praxisnahe Tipps an seine Follower:innen weiter. Eine große Empfehlung meinerseits! Umso mehr habe ich mich gefreut, dass er Bock auf ein Interview hatte und mit mir über Stress sprach. Da er auch auf dem Gebiet der “Stressmedizin” zertifiziert ist, war er der perfekte Ansprechpartner für meine und eure Fragen rund um Stress: Was ist Stress überhaupt? Woran merken wir, dass wir gestresst sind? Was können wir aus medizinischer Sicht tun, um Stress abzubauen oder sogar zu verhindern? Was sind die Risiken von chronischem Stress? Kann es ein stressfreies Leben geben? Thiemo ist nicht nur Arzt, sondern auch lehrender Dozent – unter anderem an der Medletics Academy, die er selbst gegründet hat, um sein umfangreiches Wissen weiterzugeben. Möchtest du mehr über Thiemo erfahren und von ihm sehen / hören, dann findest du hier alle relevanten Links: https://linktr.ee/Thiemoosterhaus Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCdGXfp2yqhoLRKG3g_aMxvQ Insta: https://www.instagram.com/doc.thiemoosterhaus/?hl=de Podcast: https://open.spotify.com/show/2v8wHm9lEzFf9ux6GxUhJH Akademie Homepage: https://medletics-academy.de/ Praxis Homepage https://thiemoosterhaus.com/ Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

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#105 Affirmationen für Mütter (Liebe, Stärke und Vertrauen)

NICE AM STIL | CARS - der GQ-Podcast mit Matthias Malmedie

Play Episode Listen Later Jul 2, 2021 24:30

In dieser Folge teile ich mit dir, liebe Mama, 105 Affirmationen, von denen mich viele seit einigen Jahren begleiten und von Innen heraus stärken. Denn ich weiß ohne Zweifel: was ich denke, das fühle ich, das bin ich und das ist meine Realität. Affirmationen helfen uns, freundlicher und nachsichtiger mit uns selbst umzugehen, uns mit uns selbst zu verbinden und lieben zu lernen. Und somit auch unser Umfeld – auch, vielleicht sogar, das familiäre. Viel Freude beim Hören! Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

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Matthias Malmedie mit Panagiota Petridou

Play Episode Listen Later Jun 30, 2021 57:01

Im Fernsehen sind sie Konkurrenten, heute sind sie friedlich vereint: Panagiota Petridou und Matthias Malmedie. Das große Mundwerk und die Liebe zu Autos verbindet die zwei und sorgt für ordentlich Anekdoten rund ums Thema Autokauf. Denn: Panagiota ist neben ihrer Moderationstätigkeit bei "Biete Rostlaube, suche Traumauto" Deutschlands Autoverkäuferin Nummer eins! Und sie hat jede Menge Tipps&Tricks dabei, worauf man beim Autokauf achten soll. Sie erzählt von den schlimmsten Kunden im Autohaus und den skurrilsten Autoverkäufen. Und natürlich „batteln“ sich die beiden PS-Experten, Panagiota und Matthias, dann doch noch, wer mehr Know-How und Auto-Wissen auf die Straße bringt. Anschnallen, los geht's! Pünktlich zur zweiten Staffel von „Nice am Stil“, dem GQ Podcast: Eine brandneue Edition unserer legendären „Must Haves Box“ Wir präsentieren stolz die next Edition der GQ-Box, dieses mal mit tollen Produkten rund um unseren GQ-Podcast. Von stylishen Urbanista-In Ear Kopfhörern, dem schnellen performance-booster für mehr Konzentration von BrainEffect samt cooler DesignLetters-Trinkflasche, über eine Hightech Luxus-Gesichtspflege von Shiseido Men bis zum perfekten Sommer-Parfüm „L'eau d'Issey von Issey Miyake (als Ohrwurm für die Nase). Aber, Achtung! Das Angebot ist stark limitiert. Wie man dran kommt? Jetzt ein Jahresabo der Print-Ausgabe von GQ abschließen, 30 Euro zuzahlen - und die "Must Haves Box" kommt wenige Tage später nach Hause geliefert. Alle Infos auf GQ.de/podcastbox *** WERBUNG Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/gqcars Erhalte 20% Rabatt + kostenloser Versand mit dem Code GQCARS bei manscaped.com. Entfliehe diesen Sommer dem Unkraut und den Büschen und glänze mit MANSCAPED®.

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Panagiota Petridou (CARS mit Matthias Malmedie)

GQ - NICE AM STIL

Play Episode Listen Later Jun 30, 2021 57:01

Im Fernsehen sind sie Konkurrenten, heute sind sie friedlich vereint: Panagiota Petridou und Matthias Malmedie. Das große Mundwerk und die Liebe zu Autos verbindet die zwei und sorgt für ordentlich Anekdoten rund ums Thema Autokauf. Denn: Panagiota ist neben ihrer Moderationstätigkeit bei "Biete Rostlaube, suche Traumauto" Deutschlands Autoverkäuferin Nummer eins! Und sie hat jede Menge Tipps&Tricks dabei, worauf man beim Autokauf achten soll. Sie erzählt von den schlimmsten Kunden im Autohaus und den skurrilsten Autoverkäufen. Und natürlich „batteln“ sich die beiden PS-Experten, Panagiota und Matthias, dann doch noch, wer mehr Know-How und Auto-Wissen auf die Straße bringt. Anschnallen, los geht's! Pünktlich zur zweiten Staffel von „Nice am Stil“, dem GQ Podcast: Eine brandneue Edition unserer legendären „Must Haves Box“ Wir präsentieren stolz die next Edition der GQ-Box, dieses mal mit tollen Produkten rund um unseren GQ-Podcast. Von stylishen Urbanista-In Ear Kopfhörern, dem schnellen performance-booster für mehr Konzentration von BrainEffect samt cooler DesignLetters-Trinkflasche, über eine Hightech Luxus-Gesichtspflege von Shiseido Men bis zum perfekten Sommer-Parfüm „L'eau d'Issey von Issey Miyake (als Ohrwurm für die Nase). Aber, Achtung! Das Angebot ist stark limitiert. Wie man dran kommt? Jetzt ein Jahresabo der Print-Ausgabe von GQ abschließen, 30 Euro zuzahlen - und die "Must Haves Box" kommt wenige Tage später nach Hause geliefert. Alle Infos auf GQ.de/podcastbox *** WERBUNG Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/gqcars

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5 Tipps damit du in deinem Körper wohlfühlst (ohne Diät)

Foxi Mind - Innere Stärke, Ziele erreichen, Selbstliebe. Mit Gelassenheit zu mehr Motivation & Erfolg.

Play Episode Listen Later Jun 28, 2021 25:27

5 Tipps, damit du dich in deinem Körper wohlfühlst. Danke, dass du wieder mit dabei bist. Fühle dich in deinem Körper wohl, fühle dich gesund und stark, ohne abzunehmen. Hier kommen meine Tipps zum Wohlfühlen. Zum Lesen gibt's auch hier einen Artikel dazu: https://www.klarafuchs.com/5-tipps-damit-du-dich-in-deinem-koerper-wohlfuehlst/ Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/foxi Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/foxi Mein Name ist Klara Fuchs und ich bin Autorin, Dipl. Mentaltrainerin, Sportwissenschafterin (BSc) und Medizinstudentin. Danke, dass du mir deine Aufmerksamkeit schenkst und herzlich Willkommen zu unserer gemeinsamen Reise der persönlichen Weiterentwicklung. Mein Buch: https://amzn.to/2JkymhP Mein Instagram: https://instagram.com/klarafuchs

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#104 Einfach krass: Aya Jaff (Forbes 30 under 30)

Play Episode Listen Later Jun 24, 2021 75:34

Aya Jaff ist gerade mal 25 und hat mehr gemacht und erreicht als viele andere in ihrem ganzen Leben. Sie Traderin, Gründerin und Autorin. Bereits in jungen Jahren hat Aya Erfahrungen als Coderin gesammelt, nachdem sie sich das Programmieren selbst beigebracht hat, und durfte international für renommierte Firmen arbeiten und im Silicon Valley von den Besten lernen. Sie war langjährige CTO für das größte soziale Börsenplanspiel Deutschlands: Tradity. Sie arbeitete im Gründerzentrum ZOLLHOF als Head of Communications und hat dort viele Startups auf Ihrem Weg maßgeblich unterstützt. Über ihre Erfahrungen und Learnings in der Finanz- und Techwelt erzählt sie in ihrem SPIEGEL-Bestseller Buch „Moneymakers“ im FBV Verlag. Sie wurde von der ZEIT als „Mrs. Code“ getauft und schaffte es auf das Cover der Magazine VOGUE Business, t3n und Business Punk, sowie in die Forbes 30 under 30 Liste 2019. Und dann sitzt sie aber in unserem Gespräch entspannt und geerdet in ihrem 1-Zimmer-Apartment, im Hintergrund bisschen Chaos, ein Hund und ein Hula-Hoop-Reifen und sagt mir, dass sie gar nicht so viel arbeitet. Und sich ihre Arbeit gar nicht wie Arbeit anfühlt. Und dass sie gern auch einfach mal rumhängt. Und, dass sie Hashimoto hat, aber gerade dabei ist, Lösungen zu finden. Weil Lösungen finden das ist, was sie macht. Ein phantastisches Gespräch, das du nicht verpassen solltest! Viel Freude beim Hören, Deine Yavi http://www.ayajaff.com/ Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

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Hungerast im Besenwagen

Play Episode Listen Later Jun 17, 2021 88:20

Sommer, Sonne, Strand - im Besenwagen läuft die Klimaanlage auf Hochtouren, die Sitze sind entspannt zurückgelehnt und das Boardbistro hat heute nur Caipirinha mit viel Eis auf der Karte. Paul Martens hat nach 15 Jahren als Radprofi endlich Urlaub und so schlürfen wir mit Paul wohlverdient Cocktail um Cocktail. 30 mal Stand Paul bei einem der Monumente am Start, dazu kommen 15 Amstel Gold Race, 12 Grand Tours und mindestens ein Hungerast. — Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha Custom http://www.rapha.cc/custom — Werbung: Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als Besenwagen Hörer*in erhältst du zu Deinen Athletic Greens 10 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter http://www.athleticgreens.com/besenwagen — Besenwagen T-Shirts, Musettes & Co. gibt's hier! shop.besenwagen.com — Schreib' uns eine Nachricht! kontakt@besenwagen.com

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CoachingZone – Gadget vs. kein Gadget – Über Sinn und Unsinn von elektronischen Hilfsmitteln beim Training

Mixed-Sport

Play Episode Listen Later Jun 15, 2021 80:19

Wattmessung, Herzfrequenz, Schrittfrequenz, Armzuglänge, Trittfrequenz uvm. Wer sich heutzutage mit Analyse-Tools im Ausdauersport beschäftigt, kann viele Werte messen. Dafür bedarf es natürlich der entsprechenden Gadgets. Wir haben ehrlich gesagt das Gefühl, dass ohne Gadgets für viele im Triathlonsport gar nichts mehr geht. Aber wie sinnvoll sind Gadgets in den einzelnen Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen eigentlich? Wir diskutieren in einem Streitgespräch Pro und Contra von Gadgets im Triathlon. Werbung: Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und tägliche Nährstoffversicherung. Athletic Greens besteht aus 75 Vitaminen, Mineralstoffen sowie weiteren nachweislich wirksamen Inhaltstoffen, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als LULTRAS Hörer*in erhältst du zu deinem Athletic Greens Abo einen Jahresvorrat an Vitamin D und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter

CoachingZone – Gadget vs. kein Gadget – Über Sinn und Unsinn von elektronischen Hilfsmitteln beim Training

Play Episode Listen Later Jun 15, 2021 80:19

Wattmessung, Herzfrequenz, Schrittfrequenz, Armzuglänge, Trittfrequenz uvm. Wer sich heutzutage mit Analyse-Tools im Ausdauersport beschäftigt, kann viele Werte messen. Dafür bedarf es natürlich der entsprechenden Gadgets. Wir haben ehrlich gesagt das Gefühl, dass ohne Gadgets für viele im Triathlonsport gar nichts mehr geht. Aber wie sinnvoll sind Gadgets in den einzelnen Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen eigentlich? Wir diskutieren in einem Streitgespräch Pro und Contra von Gadgets im Triathlon. Werbung: Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und tägliche Nährstoffversicherung. Athletic Greens besteht aus 75 Vitaminen, Mineralstoffen sowie weiteren nachweislich wirksamen Inhaltstoffen, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als LULTRAS Hörer*in erhältst du zu deinem Athletic Greens Abo einen Jahresvorrat an Vitamin D und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter

CoachingZone – Gadget vs. kein Gadget – Über Sinn und Unsinn von elektronischen Hilfsmitteln beim Training

LULTRAS - love sports

Play Episode Listen Later Jun 15, 2021 80:19

Wattmessung, Herzfrequenz, Schrittfrequenz, Armzuglänge, Trittfrequenz uvm. Wer sich heutzutage mit Analyse-Tools im Ausdauersport beschäftigt, kann viele Werte messen. Dafür bedarf es natürlich der entsprechenden Gadgets. Wir haben ehrlich gesagt das Gefühl, dass ohne Gadgets für viele im Triathlonsport gar nichts mehr geht. Aber wie sinnvoll sind Gadgets in den einzelnen Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen eigentlich? Wir diskutieren in einem Streitgespräch Pro und Contra von Gadgets im Triathlon. ############################ Werbung: Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und tägliche Nährstoffversicherung. Athletic Greens besteht aus 75 Vitaminen, Mineralstoffen sowie weiteren nachweislich wirksamen Inhaltstoffen, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als LULTRAS Hörer*in erhältst du zu deinem Athletic Greens Abo einen Jahresvorrat an Vitamin D und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter https://www.athleticgreens.com/lultras ############################ Shownotes: Folge 86 - OnTour - Unsere kleine Pfingstausfahrt: Mit dem Rennrad von Berlin bis fast nach Dresden (https://ausdauer-coaches.de/f86-pfingstausfahrt-rad-berlin-dresden-8906/)

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CoachingZone – Gadget vs. kein Gadget – Über Sinn und Unsinn von elektronischen Hilfsmitteln beim Training

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Wattmessung, Herzfrequenz, Schrittfrequenz, Armzuglänge, Trittfrequenz uvm. Wer sich heutzutage mit Analyse-Tools im Ausdauersport beschäftigt, kann viele Werte messen. Dafür bedarf es natürlich der entsprechenden Gadgets. Wir haben ehrlich gesagt das Gefühl, dass ohne Gadgets für viele im Triathlonsport gar nichts mehr geht. Aber wie sinnvoll sind Gadgets in den einzelnen Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen eigentlich? Wir diskutieren in einem Streitgespräch Pro und Contra von Gadgets im Triathlon. Werbung: Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und tägliche Nährstoffversicherung. Athletic Greens besteht aus 75 Vitaminen, Mineralstoffen sowie weiteren nachweislich wirksamen Inhaltstoffen, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als LULTRAS Hörer*in erhältst du zu deinem Athletic Greens Abo einen Jahresvorrat an Vitamin D und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter

Abartige Geschichte

Play Episode Listen Later Jun 3, 2021 82:47

Im Besenwagen wird gekocht und Deceunink-Quick Step Profi Jannik Steimle steht am Herd. Die Liste für das Wolfpack Erfolgsrezept ist kurz und die Zutaten schnell zubereitet. Dann heißt es nur noch all in: alles in einen Topf und kräftig rühren. Nicht nur für hungrige Wölfe ein Leckerbissen. Lasst es euch schmecken! — Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha Custom http://www.rapha.cc/custom — Checkt die Aut‘said Doku mit Paul! https://www.youtube.com/watch?v=ykTUqLoiuOk — Werbung: Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als Besenwagen Hörer*in erhältst du zu Deinen Athletic Greens 10 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter http://www.athleticgreens.com/besenwagen — Besenwagen T-Shirts, Musettes & Co. gibt's hier! shop.besenwagen.com — Schreib' uns eine Nachricht! kontakt@besenwagen.com

CoachingZone - Gibt es das ideale Wettkampfgewicht?

LULTRAS - love sports

Play Episode Listen Later Jun 1, 2021 48:52

Die Formel für dein ideales Wettkampfgewicht … haben auch wir nicht. Was wir aber haben, ist jede Menge Wissen rund um das Wettkampfgewicht und das teilen wir mit dir in dieser Folge. Wir diskutieren über verschiedene Ansätze, um dein ideales Wettkampfgewicht zu bestimmen. Wir sagen dir, was du beachten musst, wenn du dein ideales Wettkampfgewicht ermitteln willst. Wir sprechen außerdem über die häufigsten Fehler, die Ausdauersportler*innen machen, wenn sie versuchen ihr ideales Wettkampfgewicht zu erreichen. ******************** Werbung: Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und tägliche Nährstoffversicherung. Athletic Greens besteht aus 75 Vitaminen, Mineralstoffen sowie weiteren nachweislich wirksamen Inhaltstoffen, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als LULTRAS Hörer*in erhältst du zu deinem Athletic Greens Abo einen Jahresvorrat an Vitamin D und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter https://www.athleticgreens.com/lultras ********************

CoachingZone – Gibt es das ideale Wettkampfgewicht?

Mixed-Sport

Play Episode Listen Later Jun 1, 2021 48:52

Die Formel für dein ideales Wettkampfgewicht haben auch wir nicht. Was wir aber haben, ist jede Menge Wissen rund um das Wettkampfgewicht und das teilen wir mit dir in dieser Folge. Wir diskutieren über verschiedene Ansätze, um dein ideales Wettkampfgewicht zu bestimmen. Wir sagen dir, was du beachten musst, wenn du dein ideales Wettkampfgewicht ermitteln willst. Wir sprechen außerdem über die häufigsten Fehler, die Ausdauersportler*innen machen, wenn sie versuchen ihr ideales Wettkampfgewicht zu erreichen. Werbung: Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und tägliche Nährstoffversicherung. Athletic Greens besteht aus 75 Vitaminen, Mineralstoffen sowie weiteren nachweislich wirksamen Inhaltstoffen, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als LULTRAS Hörer*in erhältst du zu deinem Athletic Greens Abo einen Jahresvorrat an Vitamin D und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter

CoachingZone – Gibt es das ideale Wettkampfgewicht?

No Title

Play Episode Listen Later Jun 1, 2021 48:52

Die Formel für dein ideales Wettkampfgewicht haben auch wir nicht. Was wir aber haben, ist jede Menge Wissen rund um das Wettkampfgewicht und das teilen wir mit dir in dieser Folge. Wir diskutieren über verschiedene Ansätze, um dein ideales Wettkampfgewicht zu bestimmen. Wir sagen dir, was du beachten musst, wenn du dein ideales Wettkampfgewicht ermitteln willst. Wir sprechen außerdem über die häufigsten Fehler, die Ausdauersportler*innen machen, wenn sie versuchen ihr ideales Wettkampfgewicht zu erreichen. Werbung: Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und tägliche Nährstoffversicherung. Athletic Greens besteht aus 75 Vitaminen, Mineralstoffen sowie weiteren nachweislich wirksamen Inhaltstoffen, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als LULTRAS Hörer*in erhältst du zu deinem Athletic Greens Abo einen Jahresvorrat an Vitamin D und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter

Oh Johnny

Play Episode Listen Later May 27, 2021 87:33

Neben all dem Giro-Trubel nehmen wir uns eine Auszeit. Während die Italienrundfahrt ihren Lauf durch die Alpen nimmt, steht der Besenwagen an einem See in Österreich. Zu Gast beim Gast sind wir in der Pension Hoogerland angekommen und werden vom Hausherr herzlichst empfangen. Ex-Radprofi Johnny Hoogerland zog es nach seiner Karriere als Radprofi von den Niederlanden nach Velden am Wörthersee. Er zeigt uns die wohl berühmteste Narbe des Radsports und verrät uns sein Saisonziel für 2021. — Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha Custom http://www.rapha.cc/custom — Bock auf Urlaub bei Johnny? Hier geht's zur Pension Hoogerland: https://www.pensionhoogerland.com/de/ — Werbung: Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als Besenwagen Hörer*in erhältst du zu Deinen Athletic Greens 10 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter http://www.athleticgreens.com/besenwagen — Besenwagen T-Shirts, Musettes & Co. gibt's hier! shop.besenwagen.com — Schreib' uns eine Nachricht! kontakt@besenwagen.com

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OnTour – Unsere kleine Pfingstausfahrt: Mit dem Rennrad von Berlin bis fast nach Dresden

Play Episode Listen Later May 25, 2021 83:33

Pfingsten haben wir viel Zeit sitzend verbracht. Aber nicht so, wie du jetzt vielleicht denkst. Wir haben ein kleines Radprojekt realisiert und sind von Berlin nach Meißen über die Ironman-Raddistanz mit unseren Rennrädern gefahren. Und weil wir möglichst Corona-sicher unterwegs sein wollten, sind wir das Ganze auch wieder zurück geradelt. Wie es uns ergangen ist und welche Tipps wir dir für solch lange Radtouren auf den Weg geben können, erfährst du in dieser Folge. Werbung: Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und tägliche Nährstoffversicherung. Athletic Greens besteht aus 75 Vitaminen, Mineralstoffen sowie weiteren nachweislich wirksamen Inhaltstoffen, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als LULTRAS Hörer*in erhältst du zu deinem Athletic Greens Abo einen Jahresvorrat an Vitamin D und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter

OnTour – Unsere kleine Pfingstausfahrt: Mit dem Rennrad von Berlin bis fast nach Dresden

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Play Episode Listen Later May 25, 2021 83:33

Pfingsten haben wir viel Zeit sitzend verbracht. Aber nicht so, wie du jetzt vielleicht denkst. Wir haben ein kleines Radprojekt realisiert und sind von Berlin nach Meißen über die Ironman-Raddistanz mit unseren Rennrädern gefahren. Und weil wir möglichst Corona-sicher unterwegs sein wollten, sind wir das Ganze auch wieder zurück geradelt. Wie es uns ergangen ist und welche Tipps wir dir für solch lange Radtouren auf den Weg geben können, erfährst du in dieser Folge. Werbung: Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und tägliche Nährstoffversicherung. Athletic Greens besteht aus 75 Vitaminen, Mineralstoffen sowie weiteren nachweislich wirksamen Inhaltstoffen, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als LULTRAS Hörer*in erhältst du zu deinem Athletic Greens Abo einen Jahresvorrat an Vitamin D und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter

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Mixed-Sport

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Pfingsten haben wir viel Zeit sitzend verbracht. Aber nicht so, wie du jetzt vielleicht denkst. Wir haben ein kleines Radprojekt realisiert und sind von Berlin nach Meißen über die Ironman-Raddistanz mit unseren Rennrädern gefahren. Und weil wir möglichst Corona-sicher unterwegs sein wollten, sind wir das Ganze auch wieder zurück geradelt. Wie es uns ergangen ist und welche Tipps wir dir für solch lange Radtouren auf den Weg geben können, erfährst du in dieser Folge. Werbung: Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und tägliche Nährstoffversicherung. Athletic Greens besteht aus 75 Vitaminen, Mineralstoffen sowie weiteren nachweislich wirksamen Inhaltstoffen, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als LULTRAS Hörer*in erhältst du zu deinem Athletic Greens Abo einen Jahresvorrat an Vitamin D und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter

OnTour – Unsere kleine Pfingstausfahrt: Mit dem Rennrad von Berlin bis fast nach Dresden

Der Lust auf Vegan Podcast

Play Episode Listen Later May 25, 2021 83:33

Pfingsten haben wir viel Zeit sitzend verbracht. Aber nicht so, wie du jetzt vielleicht denkst. Wir haben ein kleines Radprojekt realisiert und sind von Berlin nach Meißen über die Ironman-Raddistanz mit unseren Rennrädern gefahren. Und weil wir möglichst Corona-sicher unterwegs sein wollten, sind wir das Ganze auch wieder zurück geradelt. Wie es uns ergangen ist und welche Tipps wir dir für solch lange Radtouren auf den Weg geben können, erfährst du in dieser Folge. Werbung: Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und tägliche Nährstoffversicherung. Athletic Greens besteht aus 75 Vitaminen, Mineralstoffen sowie weiteren nachweislich wirksamen Inhaltstoffen, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als LULTRAS Hörer*in erhältst du zu deinem Athletic Greens Abo einen Jahresvorrat an Vitamin D und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter

OnTour - Unsere kleine Pfingstausfahrt: Mit dem Rennrad von Berlin bis fast nach Dresden

LULTRAS - love sports

Play Episode Listen Later May 25, 2021 83:33

Pfingsten haben wir viel Zeit sitzend verbracht. Aber nicht so, wie du jetzt vielleicht denkst. Wir haben ein kleines Radprojekt realisiert und sind von Berlin nach Meißen über die Ironman-Raddistanz mit unseren Rennrädern gefahren. Und weil wir möglichst Corona-sicher unterwegs sein wollten, sind wir das Ganze auch wieder zurück geradelt. Wie es uns ergangen ist und welche Tipps wir dir für solch lange Radtouren auf den Weg geben können, erfährst du in dieser Folge. Werbung: Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und tägliche Nährstoffversicherung. Athletic Greens besteht aus 75 Vitaminen, Mineralstoffen sowie weiteren nachweislich wirksamen Inhaltstoffen, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als LULTRAS Hörer*in erhältst du zu deinem Athletic Greens Abo einen Jahresvorrat an Vitamin D und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter https://www.athleticgreens.com/lultras

Der typische Veganer und seine Lebensmittel

Play Episode Listen Later May 23, 2021 27:18

In der Praxis haben Menschen gerne ein falsches Bild von der Pflanzlichen Ernährung. Ich Berichte in der Folge einfach mal wie es so ist und was Realität ist. Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als Hörer*In meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter www.athleticgreens.com/lustaufvegan

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Chickenline

Play Episode Listen Later May 20, 2021 89:00

Der Besenwagen steht auf der Startrampe und wir drücken wieder das Knöpfchen für den Offroad-Modus. Gerade noch rechtzeitig fahren die Stoßdämpfer den Federweg auf 200mm aus, als uns Nina Hoffmann einen kräftigen Stoß gibt und uns in die Abfahrt schiebt. Nach dem ersten Drop moshen wir über einen Wurzelteppich und biegen vorsichtshalber vor dem ersten Kicker auf die Chickenline ein, während Nina munter durch die Lüfte schwebt, den Rock Garden shreddet und trotzdem vor uns unten im Ziel ankommt. — Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha Custom http://www.rapha.cc/custom — Hier geht's zu den Playlists von Froomedog: https://open.spotify.com/user/chrisfroome-teamsky?si=11cab7fc33c044e6 — Werbung: Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als Besenwagen Hörer*in erhältst du zu Deinen Athletic Greens 10 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter http://www.athleticgreens.com/besenwagen — Besenwagen T-Shirts, Musettes & Co. gibt's hier! shop.besenwagen.com — Schreib' uns eine Nachricht! kontakt@besenwagen.com

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#99 Alles über: (Happy) Hashimoto (Kochbuch) - mit Dr. Simone Koch

Play Episode Listen Later May 18, 2021 68:50

Hier hörst du ein brandaktuelles Gespräch zwischen meiner Co-Autorin, Ärztin und absoluten Hashimoto-Expertin Dr. Simone Koch über unser neues Happy Hashimoto Kochbuch, das jetzt frisch erschienen ist, außerdem ein pralles Q&A mit den unterschiedlichsten Fragen rund um Ernährung, Wohlbefinden und Lifestyle mit der Autoimmunerkrankung. Ganz viel Freude beim Hören! Deine Yavi Links: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/20909-happy-hashimoto-das-kochbuch/?pl=b7f8de82-0cbe-4128 https://amzn.to/3n5ASrW https://www.drsimonekoch.de/protein-guide https://www.drsimonekoch.de/newsletter Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

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#98 Trennung - die schwierigste Entscheidung meines Lebens

Play Episode Listen Later May 13, 2021 70:35

Nachdem ich vor einigen Tagen bei Instagram die Trennung von meinem Mann bekannt gegeben habe, teile ich in dieser Podcastfolge die Hinter - und Beweggründe, meine Gefühle, Gedanken, Erfahrungen und Learnings. Im Mittelpunkt steht aber die Frage: Wie kann ich eine mutige Entscheidung treffen, wenn ich weiß, dass sie wichtig und richtig ist, sie mir aber große Angst macht? Viel Freude beim Hören. In Liebe, Yavi Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

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Sockenlänge ist kein Verbrechen

Play Episode Listen Later Apr 29, 2021 89:02

Der Besenwagen aka Ardennen-Shuttle-Service ist wieder im Einsatz. Nach dem Zieleinlauf der "alten Dame" packen wir Carolin Schiff auf die Rückbank und folgen der Kompassnadel Richtung Norden. Im für Kletterinnen typischen Trainingsgebiet Bremen ist die ehemalige deutsche Bergmeisterin zuhause und hat in der vergangenen Woche im zarten Alter von 35 Jahren ihr Debut bei der Women's World Tour gegeben. Und da wir gerade vom Alter sprechen - mit der "alten Dame" ist natürlich das Älteste der fünf Monumente Lüttich-Bastogne-Lüttich gemeint! — Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha Custom http://www.rapha.cc/custom — Werbung: Partner dieser Episode ist ExpressVPN. Als Besenwagen Hörer*in erhältst du unter dem folgenden Link zu deinem Jahresabo 3 Monate gratis zusätzlich dazu: http://www.expressvpn.com/besenwagen — Werbung: Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als Besenwagen Hörer*in erhältst du zu Deinen Athletic Greens 10 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter http://www.athleticgreens.com/besenwagen — Besenwagen T-Shirts, Musettes & Co. gibt's hier! shop.besenwagen.com — Schreib' uns eine Nachricht! kontakt@besenwagen.com

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Das ist keine Perücke

"GELIEBT.GEBORGEN.FREI" mit Ada Jungblut

Play Episode Listen Later Apr 22, 2021 104:55

In Berg en Terblijt in den Niederlanden steht der Besenwagen am Streckenrand. Nach einem kurzen Schnappschuss am Zielstrich laden wir Michael Gogl ein und fahren los Richtung Österreich. Michael weist uns zuverlässig den Weg wie eine, seinem Nachnamen ähnlich klingende, Navigationssoftware es täte. In Linz angekommen spazieren wir in ein Kaffeehaus. Bei einem Stück österreichischer Crostata und einer Tasse Wiener Melange wird das eben erst beendete Rennen besprochen, noch ein bisschen geplaudert und schließlich der Gast in den wohlverdienten Urlaub verabschiedet. Bussi, baba! — Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha Custom http://www.rapha.cc/custom — Werbung: Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als Besenwagen Hörer*in erhältst du zu Deinen Athletic Greens 10 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter http://www.athleticgreens.com/besenwagen — Besenwagen T-Shirts, Musettes & Co. gibt's hier! shop.besenwagen.com — Schreib' uns eine Nachricht! kontakt@besenwagen.com

#73: DEIN LEBEN - DEINE ENTSCHEIDUNGEN

Play Episode Listen Later Apr 14, 2021 38:50

#73: DEIN LEBEN - DEINE ENTSCHEIDUNGEN Wie deine Entscheidungen dein Leben beeinflussen. Ihr Lieben, über Instagram bekommen wir von euch ganz viele Nachrichten wie "...toll, dass ihr so lebt, ich würde das auch gern, aber ich kann das nicht, weil...". In dieser Folge, die mega persönlich ist, teilen wir mit euch unsere Erfahrungen, unsere Tiefen, vor denen so viele Menschen Angst haben, durch die wir gegangen sind, um jetzt freier zu leben. Natürlich ist das nicht das Ende. Wir sind weiterhin auf dem Weg. Wir wollen noch vieles erreichen und verändern. Jedoch ist die Freiheit bereits in unserem Kopf angekommen und den Rest kriegen wir auch geschafft. Wir erlauben uns jetzt FREI und ANDERS zu leben. DER SPORSOR DIESER PODCASTFOLGE ist “Athletic Greens“. Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter www.athleticgreens.com/geliebt Wir wünschen dir viele neuen Erkenntnisse beim Anhören. Schließe Dich unserer wundervollen Community für Kundalini-Yoga und Ayurveda an. Hier findest du dein Madhami-Home www.madhami.de/madhami-home - dein Zuhause für deine ganzheitliche Entwicklung. Folge uns auf Instagram @familie.jungblut Deine Ada & Wassili

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Darmschleimhaut

Iss Dich Gesund

Play Episode Listen Later Apr 6, 2021 20:28

In dieser Folge widme ich mich einem etwas komplexerem Thema und zwar der Darmschleimhaut. Da der Darm, wie die meisten von euch schon wissen, eines der wichtigesten Organe in unserem Körper ist, kann er leider auch für viele Beschwerden verantwortlich sein. In der heutigen Folge erkläre ich Dir den Aufbau, die einzelnen Aufgaben des Darms und ich gehe auch wieder auf wichtige Nährstoffe ein. ——————————————————— Im Podcast erwähnt: Sponsor dieser Folge ist “Athletic Greens“. Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für Deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als Zuhörer*in meines Podcasts erhältst Du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter www.athleticgreens.com/hannahpodcast Pen State University - Studie über Brokkoli Podcastfolge 40: Leaky Gut - Löchriger Darm ——————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte die auch Meal Prep geeignet sind. Newsletter & Freebie Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden: info@hannah-willemsen.com. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah

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#92 Mit Zyklus-Superkräften Dysbalancen auflösen - Interview mit Dr. Miriam Stark

Play Episode Listen Later Apr 1, 2021 75:27

Ich habe Dr. Miriam Stark, Coach für zyklusorientiertes Leben (unter anderem), ein zweites Mal in meinen Podcast geholt, weil nach der letzten Folge (Nr. 86) so viele offene Fragen blieben und neue von euch reinkamen und wir uns überlegt haben, noch tiefer in dieses wunderbare Thema “zyklusorientiertes Leben” einzusteigen. In dieser Folge im Fokus: Dysbalancen und Krankheiten, darunter Autoimmunerkrankungen. Hier siehst du eine Übersicht aller Themen, die wir in dieser Episode behandeln: Literatur zum Thema Lebensmittel in den einzelnen Phasen Seed Cycling Östrogendominanz Zyklus (-tracking) bei ausbleibender Periode Muttersein im Phase 2 - Wie wird das adaptiert für Frauen, die keine Kinder haben? Zyklustracking bzw. zyklusorientiertes Leben in der Menopause Ab Eisprung Einnahme von Progesteron? Hashimoto und andere Autoimmunerkrankungen Endometriose Beziehungen durch Zyklus-Bewusstsein verbessern Wir wünschen dir ganz viel Freude beim Hören und Lernen, Deine Yavi Literatur: “Period Power” von Maisie Hill “Frauenkörper - Frauenweisheit" von Dr. med. Christiane Northrup Die Bücher von Rüdiger Dahlke Links zu Miriam Stark: Homepage: tacheles-beratung.de Shop: tacheles-beratung.de/shop/ Instagram: www.instagram.com/tacheles.beratung/?hl=de Zyklus-Grafik: www.instagram.com/p/CKi9PTcHjIl/?u…ig_web_copy_link Zyklus-Uhr: http://tacheles-beratung.de/product/zyklusuhr/ Weiblichkeit Workshop im Komjun: www.eversports.de/e/event/oCxyKzsaj Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

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#90 Wahre Liebe ist kein Zufall - sagt Coach Inga Hanka

Radsport – meinsportpodcast.de

Play Episode Listen Later Mar 18, 2021 81:40

Inga Hanka ist Cappuccino Junkie und bekennender Vengaboys Fan. Doch vor allem ist sie fasziniert von Liebe und beschäftigt sich bereits seit 15 Jahren mit der Frage, wie man sie findet und hält. Sie glaubt fest daran, dass es an der Zeit ist, #wahreliebe nicht mehr nur als Hashtag zu verwenden, sondern für sie loszugehen. Auf ihrem Blog und in ihrem Podcast motiviert sie ihre Leser und Hörer dazu, den ganz eigenen Weg zur Liebe nicht nur zu suchen, sondern zu finden. In 1:1 Coachings und Workshops hilft sie dabei Antworten zu finden und Blockaden zu lösen, immer nach dem Motto: „Der beste Life-Coach für dein Leben bist du selbst.“ In unserem unfassbar schönen, tiefen Gespräch über Suchen und Finden und alles dazwischen erzählt sie uns, warum ihr größter Traum war, die große Liebe zu finden, ob es ihr gelungen ist und was sie rückblickend über die “guten” und “schlechten” Entscheidungen auf diesem Weg weiß. Wir sprechen nicht nur über das Geheimnis erfüllter Liebe und woran wir erkennen, ob wir richtig lieben, sondern auch über Online Dating und ihren Job als Coach für die Liebe. Ich liebe dieses Inteview so sehr und hoffe, dass auch du dich verliebst. Viel Freude beim Hören! Hier findest du den Text, den Inga für meinen Blog mama moves geschrieben hat: Instagram: https://www.instagram.com/ingahanka/ Website: https://ingahanka.de/ Coaching buchen: https://ingahanka.de/coaching/ Workshop (bald wird es neue Termine geben): https://www.eventbrite.de/e/werde-zum-autor-deines-lebens-3-teiliger-workshop-7-14-21-marz-tickets-140630390283# Podcast: https://ingahanka.de/podcast-liebe/ Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

Zum Jubiläum die Folterfolge in Überlänge

Play Episode Listen Later Mar 16, 2021 124:22

Wir beweihräuchern uns erst einmal selber. Dafür das wir ein Jahr durchgehalten haben. Im März 2020 haben wir gestartet ohne ein direktes Ziel. Ein Konzept war da und wir haben uns stetig weiter entwickelt.Tolle Gesprächspartner für euch und die Themen sind ebenso mit euch treuen Zuhörern gewachsen. Danke dafür! Technisch geht es um die Schaltungskompatibilität und was Druckerpatronen mit Kassetten zu tun haben. Warum gibt es so viele verschiedene Standards. Sponsor dieses Podcast ist Athletic Greens. Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter

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#89 Q&A II – Von Grenzen und unendlichen Möglichkeiten

Play Episode Listen Later Mar 11, 2021 69:43

Wir setzen das Insta Q&A fort und hier beantworte ich weitere Fragen, die ihr mir gestellt habt: Was würdest du tun, wenn sich dein Partner nach einem kleineren Streit 4 Tage nicht meldet? Wie lernt man auf seinen Körper zu vertrauen? Wie gehst du mit Tiefpunkten in deinem Leben um, in denen alles hoffnungslos erscheint? Wie gehst du damit um: Kinder schlechten Tag und dass die Laune nicht auf dich überschwappt? Wie findet man heraus, was man wirklich will, um seine ganze Energie da rein stecken zu können? Wie schaffst du alles unter einen Hut zu bekommen? Schaffst du es, deine To Do Liste auch einfach mal auf morgen zu verschieben? Tipps für mehr Selbstbewusstsein? Wie findest du deine Motivation? Sollte zu lernen beginnen, aber gefühlt ist immer alles andere wichtiger - Tipps? Was ist dein Lieblingsreiseziel? Wie schaffst du es auf ausreichend Protein in der Ernährung zu kommen? Wie oft nutzt du die Pranamat? Ganz viel Spaß mit der Folge! Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves

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#88 Q&A – Was ist anders?