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Am 22. November 2025 findet in Hamburg eine besondere Premiere statt: Die erste Yoga-als-Beruf-Konferenz. Ein ganztägiges Live-Event, das sich ganz der Verbindung, dem Austausch und der Inspiration für Yoga-Lehrerinnen im deutschsprachigen Raum widmet – nicht online, sondern endlich live vor Ort.Bist du dabei? Die Tickets gibts im Juni noch zum Early Bird Preis. Dabei sein!Warteliste Mastermind→ Starte 2026 durch mit einer Gruppe fortgeschrittener Yogalehrerinnen: https://antoniareinhard.de/yoga-business-mastermind/Warteliste → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an für ausgebuchte Yogaklassen und digitale Sichtbarkeit: https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem 70-seitigen Workbook→ Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/yogaalsberufIch bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast.DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT?Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist?Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.
In einer Kleinstadt beginnt eine Reise, die viel größer ist als der Ort, an dem sie startet. Dort betreibt Maxine ein Yoga-Studio – ein Herzensprojekt, das ursprünglich von ihrer Mutter gegründet wurde. Doch statt sich auf dem Gewohnten auszuruhen, entschied sich Maxine, neue Wege zu gehen: online, vielseitig, mutig. Ihre Geschichte ist eine inspirierende Blaupause für alle, die ihr Yoga-Business neu denken wollen.Mehr von Maxine findest du hier: https://www.maxinewanjek.com/https://www.instagram.com/maxine.feelyogaViel Freude beim Reinhören! Warteliste Mastermind→ Starte 2026 durch mit einer Gruppe fortgeschrittener Yogalehrerinnen: https://antoniareinhard.de/yoga-business-mastermind/Warteliste → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an für ausgebuchte Yogaklassen und digitale Sichtbarkeit: https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem 70-seitigen Workbook→ Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/yogaalsberufIch bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast.DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT?Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist?Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.
Warum bleiben so viele spirituelle Unternehmerinnen finanziell hinter ihren Möglichkeiten? In dieser Folge spricht Verena Kemperling mit Lisa-Maria Köck von Inner Peace Yoga über die häufigsten Blockaden, die Coaches, Yogalehrerinnen und andere spirituelle Selbstständige davon abhalten, ein erfolgreiches Business aufzubauen. Wir entlarven Money-Mindset-Fehler, sprechen über Skalierung und warum Manifestieren allein nicht reicht. Wenn du aus deiner „Broke-Spiri“-Bubble ausbrechen und echtes Wachstum erleben willst, ist diese Folge ein Muss!
Konkurrenz & Kooperation in der Yogabranche, Trends im Yogabereich, authentische Angebote und seinen eigenen Weg finden - all das sind Themen im heutigen super spannenden Interview mit der Yoga Business Basics Teilnehmerin Jill, die sich selbst ein stabiles Yogabusiness aufgebaut hat.Jills wichtigster Tipp für Yogalehrerinnen am Anfang:Bleib dir selbst treu. Egal, welche Angebote oder Kolleginnen dir begegnen – dein Yoga Business wird dann erfolgreich, wenn es wirklich zu dir passt.Mehr von Jill findest du hier: https://www.instagram.com/jillbohn_yoga/Viel Spaß beim Reinhören!Warteliste → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an für ausgebuchte Yogaklassen und digitale Sichtbarkeit: https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem 70-seitigen Workbook→ Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/yogaalsberufIch bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast.DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT?Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist?Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.
In der heutigen Podcastfolge spreche ich über die typischen Fehler selbständiger Yogalehrerinnen - und vorallem darüber, wie du sie vermeiden kannst!Denn sind wir mal ehrlich: Die meisten von uns sind nicht mit Business-Wissen in die Selbstständigkeit gestartet. Aber genau das kann man lernen – und damit den ganzen Frust und Umwege sparen. Am Ende dieser Folge teile ich mit dir auch eine Lösung, mit der du dein Yoga-Business strukturiert aufbauen kannst, also bleib unbedingt dran!Viel Spaß beim Reinhören!Am 4. März 18Uhr (inklusive 48h verfügbarer Aufzeichnung), findet die 0€ Masterclass zum Thema: "Von der Ausbildung in die Selbständigkeit- wie du 2025 als Yogalehrerin startest" statt. Hier gehts zur Anmeldung: 0€MasterclassWarteliste → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an für ausgebuchte Yogaklassen und digitale Sichtbarkeit: https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem 70-seitigen Workbook→ Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/yogaalsberufIch bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast.DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT?Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist?Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.
Lohnt es sich 2025 noch, als Yogalehrerin zu starten?Die Welt des Yoga boomt seit Jahren, doch viele angehende Yogalehrerinnen fragen sich: Ist der Markt nicht längst gesättigt? Gibt es 2025 noch Raum, um mit einem eigenen Yoga-Angebot erfolgreich zu sein? Die Antwort ist ein klares Ja – unter der Voraussetzung, dass man sich strategisch positioniert und flexibel bleibt.Viel Spaß beim Reinhören!Warteliste → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an für ausgebuchte Yogaklassen und digitale Sichtbarkeit: https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem 70-seitigen Workbook→ Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/yogaalsberufIch bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast.DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT?Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist?Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.
Der Abschluss einer Yoga Ausbildung ist ein bedeutender Meilenstein und Grund zur Freude – herzlichen Glückwunsch! Doch nach dieser intensiven und inspirierenden Zeit stehen viele frisch ausgebildete Yogalehrerinnen vor einer entscheidenden Frage: Wie gelingt der Einstieg in den Yoga-Lehrberuf? Es ist völlig normal, sich anfangs unsicher zu fühlen. Der Sprung von der Theorie in die Praxis, gepaart mit der Verantwortung einer möglichen Selbstständigkeit, kann herausfordernd sein. Hier sind die wichtigsten Schritte und Erkenntnisse, die dir helfen können, dein Yoga Business erfolgreich aufzubauen. Viel Spaß beim Reinhören! Warteliste → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an für ausgebuchte Yogaklassen und digitale Sichtbarkeit: https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/ Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem 70-seitigen Workbook → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/yogaalsberuf Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast. DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT? Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist? Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.
2025 bringt spannende Veränderungen und Herausforderungen für Instagram-Nutzerinnen, besonders für Yogalehrerinnen, die ihre Community und ihr Business über die Plattform aufbauen möchten. In diesem Beitrag beleuchte ich die aktuellen Trends, gebe wertvolle Tipps und zeige, wie man Instagram effektiv und authentisch nutzt, ohne in der Flut von Inhalten unterzugehen. Viel Spaß beim Reinhören! Warteliste → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an für ausgebuchte Yogaklassen und digitale Sichtbarkeit: https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/ Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem 70-seitigen Workbook → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/yogaalsberuf Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast. DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT? Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist? Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.
In dieser Folge beleuchten wir die häufigsten Gründe, warum viele Yogalehrerinnen, selbst wenn sie erfahren und leidenschaftlich sind, oft nicht das volle Potenzial ihres Yoga-Business ausschöpfen. Viel Freude beim Reinhören! Die Bewerbung zur neuen Mastermind-Runde ab 6. Januar 2025 findest du hier: https://antoniareinhard.de/yoga-business-mastermind/ Warteliste → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an für ausgebuchte Yogaklassen und digitale Sichtbarkeit: https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/ Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem 70-seitigen Workbook → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/yogaalsberuf Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast. DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT? Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist? Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.
Steuern und Buchhaltung sind oft eine große Herausforderung für selbstständige Yogalehrerinnen. Zwischen Rechnungen, Belegen und den Anforderungen der Finanzämter fällt es vielen schwer, den Überblick zu behalten – und das bei ständig wachsenden Anforderungen an die digitale Verwaltung. Um dir das ganze noch einfacher zu machen habe ich dazu heute auch ein tolles Podcastinterview für dich! Und zwar spreche ich mit Felix Steeneck von Accountable über alle Fragen, die mir auf Instagram zum Thema Buchhaltung und GoBD gestellt wurden und er erklärt das wirklich ganz wunderbar. Ich habe eine Bitte an dich: die Podcastfolge an alle Yogalehrerinnen weiter, die das auch wissen müssen. So viele sind einfach nicht informiert über diese wichtigen Änderungen und dürfen das nicht verpassen. Ich danke dir! Viel Freude beim Reinhören! Hier findest du mehr über die tolle Software Accountable. (einfach anklicken) Die Bewerbung zur neuen Mastermind-Runde ab 6. Januar 2025 findest du hier: https://antoniareinhard.de/yoga-business-mastermind/ Warteliste → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an für ausgebuchte Yogaklassen und digitale Sichtbarkeit: https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/ Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem 70-seitigen Workbook → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/yogaalsberuf Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast. DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT? Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist? Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.
Surpriiiiiiiiise! Ich wünsch dir erstmal von Herzen einen schwungvollen Start in die Woche und hab gleich eine Überraschung für dich - eine Zusatz-Podcastfolge! Und zwar mit einer Frau die viele von euch kennen, da sie auch häufig mit Yogalehrerinnen arbeitet, und zwar ist es Michelle Karnolz (Webdesignerin und Marketingexpertin). Aber wieder zum heutigen Thema: Michelle und ich plaudern über Websites für Yogalehrerinnen (häufige Fehler, selber machen ja oder nein, ab wann braucht man wirklich eine und wozu) und darüber, warum Yogalehrerinnen oft solche Schwierigkeiten haben mit dem Thema verkaufen.Fühlst du das auch? Verkaufen fühlt sich irgendwie unangenehm an und du weißt nicht recht wie du es machen sollst?Eins kann ich dir sagen: es liegt zu 99% weder am Produkt noch am Preis. Es liegt am Marketing und der Strategie und das beste ist - das kannst du lernen!Und deshalb stellen wir dir im Podcast auch unser neues GEMEINSAMES Angebot vor, die Mini-Produkt-Woche gemeinsam mit Michelle Karnolz aka Marketing mit Michelle! Die Anmeldung bekommt am Freitag den 18., also trag dich jetzt direkt ein um keine Infos zu verpassen! Mehr von Michelle: https://marketingmitmichelle.at/ Warteliste → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an für ausgebuchte Yogaklassen und digitale Sichtbarkeit: https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/ Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem 70-seitigen Workbook → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/yogaalsberuf Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast. DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT? Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist? Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.
Lang ersehnt ist heute endlich Freitag der 11. Oktober (okay, am meisten wahrscheinlich von mir herbeigesehnt) und damit der erste Tag der Podcaststaffel 3! Wir starten heute erstmal sanft rein mit einer wilden Mischung aus "Was hat Antonia eigentlich den ganzen Sommer gemacht" aka ein Life Update, was gibts Neues bei Yoga als Beruf (einiges!) und natürlich auch die Marktveränderungen, die ich in unserer Branche die letzten Monate beobachtet habe.Aus den Veränderungen habe ich 5 Handlungsanweisungen für dich abgeleitet- ganz konkret und direkt für dich zum Umsetzen, also hör unbedingt rein. Spoiler: Kaufverhalten hat sich hin zu mehr Vorsicht entwickelt, das hast du bestimmt auch schon beobachtet.Daraus leitet sich auch eine weitere Strategie ab, die 2024 grad für diejenigen relevant geworden ist, die digitale Produkte verkaufen oder das vorhaben. Und zwar geht der Trend ganz eindeutig zu kleineren Produkten aka Mini-Produkten (unter 50€) anstatt direkt große, komplette Kurse zu verkaufen.Es gibt bei Yoga als Beruf ein neues Angebot, die Mini-Produkt-Woche gemeinsam mit Michelle Karnolz aka Marketing mit Michelle! Die Anmedlung bekommt am Freitag den 18., also trag dich jetzt direkt ein um keine Infos zu verpassen! https://antoniareinhard.de/die-mini-produkt-woche-vorfreudeliste/ Warteliste → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an für ausgebuchte Yogaklassen und digitale Sichtbarkeit: https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/ Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem 70-seitigen Workbook → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/yogaalsberuf Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast. DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT? Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist? Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.
Instagram Marketing kann so viel Spaß machen, aber auch extrem frustrierend sein, vor allem dann, wenn Yogalehrer:innen ihre Angebote darüber verkaufen möchten und einfach keine Buchungen reinkommen. Häufig liegt das nicht an den Angeboten selbst, sondern an einer mangelnden Marketingstrategie. Denn viele Yogalehrer:innen haben bezüglich Instagram mit folgenden Schwierigkeiten zu kämpfen: Zu wenige Follower und somit zu wenig Interaktion Die Community ist okay aber sie verkaufen zu wenig Die Follower bestehen hauptsächlich aus anderen Yogalehrerinnen, Coaches etc. und es gibt keine richtige Community Ausgebuchte Yogaklassen mit Instagram Marketing - 4 große Probleme - wie du es besser machen kannst hörst du in der neuen Podcastfolge! Viel Spaß beim Reinhören! Warteliste → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an für ausgebuchte Yogaklassen und digitale Sichtbarkeit: https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/ Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem 70-seitigen Workbook → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/yogaalsberuf Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast. DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT? Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist? Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.
Seit dem vergangenen Jahr gibt es verschärfte Beurteilungskriterien der Deutschen Rentenversicherung (ab jetzt DRV genannt) und es besteht daher begründete Besorgnis, dass die DRV zukünftig selbstständige, haupt- und nebenberuflich tätige Yogalehrer:innen als abhängig Beschäftigte einstufen wird. Diese Auslegung ist leider sehr fatal für die Yoga -Branche, sowohl für die Honorarkräfte (Yogalehrenden) als auch für Studiobesitzer*innen. Das, was bislang als selbständig beschäftigt galt, fällt heute unter die Scheinselbständigkeit und wird dann als abhängig beschäftigt eingestuft. Das war für mich auch erst schwer zu verstehen - wir haben ja all die Jahre alles richtig gemacht und uns an die Regeln gehalten. Aber die Regeln haben sich geändert, ohne dass es darüber eine offizielle Auskunft gab. Was früher richtig war und funktioniert hat, wird heute anders eingeschätzt. Die Konsequenzen und verschiedenen Wege als Yogastudios damit umzugehen, bespreche ich heute mit Veronika Hindera und Mel Ibrahimi. Leite die Podcastfolge gern weiter an Freundinnen und auch Studios, die du kennst oder mit denen du kooperierst, denn das Thema braucht noch viel mehr Aufmerksamkeit. Veronikas Studio findest du hier: https://goldenyogaloft.de/ Mels Yogastudio findest du hier: https://www.yogasoul-stuttgart.de/ Viel Spaß beim Reinhören!
In der Welt der Selbstständigkeit als Yogalehrer:in steht die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden der Schüler*innen immer im Mittelpunkt. Dabei ist es aber unglaublich wichtig, dass Yogalehrer:innen ihre eigene körperliche und geistige Gesundheit nicht vernachlässigen. Viele Yogalehrer:innen leiden darunter, dass andere Menschen oft der Annahme sind, Yogalehrer:innen seien immun gegen sämtliche Ängste und Probleme, da sie schließlich die “Tools” für eine gesunde Routine besitzen. Dem ist aber nicht so. Allein der Druck, einem bestimmten Bild zu entsprechen, kann Yogalehrer:innen psychisch stark belasten. Zusätzlich zu diesen Erwartungen müssen sie ihre eigene Selbstständigkeit stemmen, womit sie körperlich und geistig schnell an ihre Grenzen kommen können. Wer dann noch Kinder hat und innerhalb der Kernfamilie für die Care-Arbeit zuständig ist, ist erst recht anfällig für ein Burnout. Viel Spaß beim Reinhören!
Bei GongspielerInnen, YogalehrerInnen, Klangleuten und MeditationslehrerInnen herrscht grosse Unsicherheit über den Preis. Wie viel kann ich für die Yogastunde, den Workshop, das Retreat oder die Meditation verlangen? Wieviel verlangst du? Mein Preis ist nicht dein Preis! In der Online Meister Klasse gehen wir darauf ein, wie du deinen Preis findest. Dazu gehört auch deine Positionierung. Sie muss auf dich passen und mit deinem Herzen schwingen.
Heute werde ich über einen bedeutenden Schritt sprechen, den viele Yogalehrer:innen ihrer Karriere in Betracht ziehen: den Übergang von der Teilzeit- zur Vollzeit-Yogalehrerin. Dieser Schritt kann eine aufregende und lohnende Erfahrung sein, erfordert jedoch sorgfältige Planung und Vorbereitung. In der 166. Podcast Folge von Yoga als Beruf werde ich dir die wichtigsten Aspekte dieses Übergangs aufzeigen. Viel Spaß beim Reinhören! Warteliste → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an für ausgebuchte Yogaklassen und digitale Sichtbarkeit: https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/ Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem 70-seitigen Workbook → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/yogaalsberuf Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast. DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT? Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist? Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.
Was ich oft bei YogalehrerInnen beobachte ist, dass sie für ALLE da sein wollen. Ich kenne das auch aus meinen Anfängen als selbstständige Yogalehrerin, ich kann alles und mache alles. „Bist du für alle da, bist du für niemanden da.“
In der 165. Podcastfolge spreche ich mit meiner wudnervollen Mitarbeiterin Luisa Kohlhas über eine Omnipräsenzstrategie im Marketing für Yogalehrerinnen, eine smarte Produktpalette, über die richtige Nutzung von Pinterest und vieles mehr. Mehr von Luisa findest du hier: https://luisa-kohlhas.de/ und auf Instagram: https://www.instagram.com/luisa.kohlhas/ Viel Spaß beim Reinhören! Warteliste → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an für ausgebuchte Yogaklassen und digitale Sichtbarkeit: https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/ Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem 70-seitigen Workbook → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/yogaalsberuf Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast. DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT? Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist? Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.
Der Weg zum Yogaberuf beginnt oft mit einer persönlichen Reise der Selbsterforschung und Transformation. Yogalehrende teilen in der Regel nicht nur physische Übungen, sondern auch die Philosophie und den Lebensstil des Yoga. Die Entscheidung, diese Lehren dann letztendlich zu einem Beruf zu machen, ist oft geprägt von tiefgreifenden persönlichen Erfahrungen und dem Wunsch, anderen zu helfen, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu finden. Der Beruf der Yogalehrer*in bedeutet aber natürlich nicht nur das Unterrichten von Asanas und Meditation. Es erfordert auch unternehmerisches Geschick, um erfolgreich zu sein. Von der Vermarktung eigener Kurse bis zur Pflege einer starken Online-Präsenz – Yogalehrende müssen nicht nur fit in der Yogaphilosophie, sondern auch geschickte Unternehmer*innen sein, die sich den Herausforderungen des modernen Marktes stellen müssen. An der Seite von Gastgeberin Susanne Mors ist Expertin Antonia Reinhard, die Yogalehrerinnen genau dabei unterstützt. Die Mentorin für Yoga-Business-Aufbau versorgt dich in dieser Folge „YogaWorld Podcast“ mit praktischen Tipps und spannenden Aspekten zum Thema Yoga als Beruf. Der Sponsor der heutigen Folge ist der BDYoga (www.yoga.de). Auf unserer Instagramseite @yogaworld108 unter dem Reel zur Folge kannst du Tickets für den Kongress „Yoga bewegt – Mit Yoga bewegen“ vom 20. bis 22. September 2024 in Hohenroda gewinnen. Links: https://antoniareinhard.de/ https://yogaworld.de/ https://www.yoga.de/ https://www.instagram.com/yogaworld108 https://www.instagram.com/yogasahne/
Von der Yogastudio Gründung zur ersten eigenen Ausbildung mit Julia Hintze Julia Hintze ist 44 Jahre alt, wohnt im Norden von Hamburg in einem Mehrgenerationenhaus und ist seit 2010 als Yogalehrerin tätig. Der Wunsch, eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen, entsprang der Liebe zur Praxis. Die Zeit der Ausbildung empfand sie als extrem heilsam und bereichernd für ihr persönliches Wachstum, so dass sie im Anschluss direkt ein kleines Studio eröffnete. Heute führt Julia zusammen mit ihrem Mann das Sandhi Yoga Studio in Hamburg. Sandhi Yoga Studio: https://sandhiyoga.com/ https://www.instagram.com/sandhi_yoga/
Online Marketing verändert sich rasant - aber wir Yogalehrerinnen sind smart und immer dran am Zahn der Zeit! In der heutigen Podcastfolge nehme ich dich mit in die Marketing Trends 2024 und teile auch ein paar wichtige Instagram Updates mit dir!
Einmal im Jahr nehme ich eine persönliche Podcast Folge für euch auf, damit ihr einen Blick hinter die Kulissen werfen könnt: Zum einen möchte ich, dass ihr mich besser kennenlernt und wisst, mit wem ihr es zutun habt und zum anderen möchte ich zeigen, dass es in der Realität oft anders aussieht als das, was man auf Instagram und Co. gezeigt bekommt. Obwohl ich mich so authentisch wie möglich auf Instagram zeige, teile ich ungerne ganz private Dinge mit meiner Community. Deshalb gibt es immer zum Jahresende die persönlichste Podcastfolge des Jahres - ein privater Jahresrückblick von Yoga als Beruf. Viel Spaß beim Reinhören! ✅ Bewerbung für das 1:1 Yogamentoring : jetzt bewerben
In der 155. Podcast Folge von “Yoga als Beruf” erfahrt ihr super ehrlich, was hinter den Kulissen bei Yoga als Beruf in 2023 passiert ist, mit allen seinen Höhen und Tiefen. In Bezug auf mein Business würde ich das Jahr 2023 als ein erfolgreiches Jahr beschreiben, trotz vieler Herausforderungen und persönlicher Struggles. Unter anderem habe ich mein Team erweitert, angefangen, außerhalb der Yogawelt zu beraten und erfolgreich meine Online Kurse gelauncht. Herausforderungen waren unter anderem der Umzug von Elopage zu Thrive Cart (mit allen Video Kursen) die Business Ausgaben kleiner zu halten und in eine neue Steuerberatung zu investieren. Viel Spaß beim Reinhören! ✅ Bewerbung für das 1:1 Yogamentoring : jetzt bewerben
So stärkst du dein Mindset für einen erfolgreichen Yogabusiness Aufbau Als selbständige Yogalehrer:innen stehen wir vor vielen Herausforderungen, doch dabei sollten wir nicht vergessen, dass wir eine Sache haben, die uns helfen kann, diese Challenges zu überwinden: Und zwar ist das unser eigenes Mindset. Ein starkes Mindset kann nämlich den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg im Yogabusiness Aufbau ausmachen. In der 154.Folge von Yoga als Beruf spreche ich darüber,, wie du dein Mindset stärken kannst, um deine beruflichen Ziele als selbstständige Yogalehrer:in zu erreichen. Viel Spaß beim Reinhören! ✅ Bewerbung für das 1:1 Yogamentoring : jetzt bewerben
In dieser Podcast Folge spreche ich über meine größten Fails in 3 Jahren Selbstständigkeit bei “Yoga als Beruf”. Ich bin der Meinung, dass man immer aus seinen Fehlern lernen kann, und zwar nicht nur von seinen eigenen, sondern auch aus den Fehlern von anderen. Deshalb lasst euch gerne inspirieren und vielleicht hilft es euch, diese Fehler bei eurem Yoga Business Aufbau zu vermeiden. Viel Spaß beim Reinhören! ✅ Bewerbung für das 1:1 Yogamentoring : jetzt bewerben
Lisa Mursal kommt aus Hamburg und arbeitet als Yogalehrerin und im Bereich Talent Acquisition. In der 152. Podcast Folge von Yoga als Beruf sprechen wir über den Einfluss von Yoga auf das Arbeitsleben und welche Faktoren bei der Berufsorientierung eine Rolle spielen. Lisa hat zudem am Yoga Business Club teilgenommen und spricht über ihre Entscheidung zur Teilnahme und warum sich der Kurs für ihr Business gelohnt hat. Mehr von Lisa findest du hier: Lisas Website: https://www.lisamursal.de/ Instagram: https://www.instagram.com/lisa.mursal/ Mindful Career Session: https://www.lisamursal.de/berufsorientierung/ Adventszauber: https://www.fyndery.de/online/kurs/15493/online-yoga-am-morgen/?ref=13137 Viel Spaß beim Reinhören! ✅ Bewerbung für das 1:1 Yogamentoring : jetzt bewerben
Julia Lammel kommt aus Düsseldorf und ist Gründerin von Your-Yoga-Now. In der 151.Podcast Folge von Yoga als Beruf spreche ich mit ihr über ihre Reise zur eigenen Studio Gründung und die schwere Entscheidung, dieses nach 10 Jahren zu schließen. Während dieser wichtigen Zeit der Um-und Neustrukturierung durfte ich Julia im 1:1 Coaching begleiten und erleben, welche tollen Angebote sich daraus entwickelten. Viel Spaß beim Reinhören! ✅ Bewerbung für das 1:1 Yogamentoring : jetzt bewerben
In der 150. Podcast Folge von Yoga spreche ich über 10 Learnings aus meiner Selbständigkeit und teile ein spannendes Interview mit YBC Teilnehmerin Lisa Zuniga.Mehr von Lisa findest du hier:Website: https://www.groundandflow.at/Instagram: https://instagram.com/lisa.groundandflow?igshid=NzZlODBkYWE4Ng%3D%3D&utm_source=qrRauhnächte Early Bird Preis Warteliste: https://www.groundandflow.at/rauhnaechte-begleitungWeitere Angebote: https://www.groundandflow.at/angebot Viel Spaß beim Reinhören!
Als Yogini, Yogalehrerin und Yoga Business Mentorin werde ich oft gefragt, was mich motiviert hat, diesen Weg zu gehen und wie ich kontinuierlich inspiriert bleibe, mich und mein Business weiterzuentwickeln. Und das ist das, worüber ich heute sprechen möchte. Meine Hoffnung ist, dass diese Episode euch nicht nur Einblicke in meine eigene Business-Reise gibt, sondern euch auch Inspiration für euren eigenen Weg bietet. Viel Spaß beim Reinhören!
Mit Yogalehrerin Andrea Sagstetter spreche ich in dieser Podcast-Episode über die Herausforderungen eines eigenen Businesses, den Struggles als selbständige Yogalehrerin und in welche Richtung sich die Yogawelt verändert. Mehr von Andrea Sagstetter findest du hier: https://www.andrea-sagstetter.de/ Viel Spaß beim Reinhören!
In diesem Interview teilt Veronika Freitag auf sehr persönliche Weise ihre Erfahrungen und Erlebnisse auf dem Jakobsweg im Sommer 2023. Veronika ist eine renommierte Yogalehrerin, die YogalehrerInnen ausbildet, Yogareisen anbietet und hochwertige Yoga-Einheiten kostenlos auf YouTube teilt. Link zum Video Veronikas Internet Seite Veronika auf Vimeo Veronikas Youtube Kanal Von Kathrin: Kostenlose Meditationen, Einschlaf - Meditationen und Inspirationen auf Audible "Wege zum Glücksdepot" Meditationskurs 10 x 20 min für Einsteiger und Geübte bei Thalia
7 Tipps, wie du Kund:innen für deine Yogaklassen generierst Du möchtest gerne, dass mehr Schüler:innen deine Yogaklassen buchen? Dann ist es für dich und dein Marketing ganz wichtig, Klarheit über deine Yoga Angebote zu haben und deine Zielgruppe gut zu kennen. Wie das geht erfährst du in der heutigen Podcastfolge! Und ausserdem habe ich für dich ein tolles Interview mit meiner 1:1 Mentee Stephanie Sartor. Mehr von Stephanie findest du hier: Homepage: www.mindfulliving.li Instagram: https://www.instagram.com/mindful_living_stephanie/ Youtube: https://www.youtube.com/@mindful_living_stephanie/videos Onlinekurse: https://www.momoyoga.com/mindful-living/schedule Viel Spaß beim Reinhören! Du willst dir auf Instagram eine aktive, kaufkräftige Community aufbauen? → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an: https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/ Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem 70-seitigen Workbook → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/yogaalsberuf Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast. DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT? Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist? Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.
Im April / Mai 2023 habe ich mein erstes Yoga Business Retreat beim “Sea and Soul Yoga Retreat” in Griechenland veranstaltet und das Feedback war so unglaublich, dass ich beschlossen habe, dasselbe nochmal zu organisieren: Und zwar im Oktober 2023. Mit Milena Grosmann, die das Retreatcenter in Griechenland leitet, habe ich mich zum letzten Retreat und zu allem Neuen vor Ort ausgetauscht. Es gibt noch 2 Plätze auf dem Yoga Business Retreat 21.-28. Oktober 2023Das erste Yoga Business Retreat das letzte Woche erst stattgefunden hat war ein riesen Erfolg und hat so viel Spaß gemacht!Teilnehmerin Karina Schröder hat einen Blogartikel über ihre Erfahrungen geschrieben, lies unbedingt mal rein! Yoga Business Retreat BerichtKarinas Erkenntnis:"Der Aufbau und Ausbau eines Netzwerks in der gleichen Branche, also Menschen zu haben, die dieselben Herausforderungen haben, ist Goldwert und ich werde mir zukünftig die Zeit Einräumen, um mit Gleichgesinnten in den Austausch zu gehen."Hast du jetzt auch Lust auf eine Woche Strand, Meer, Yoga, Biztalk, Contentproduktion und Austausch unter Yogalehrerinnen?Dann komm mit Team Yoga als Beruf nach Kiveri/Peoloponnes! Wir werden dort:- jeden Tag 2 mal Yoga machen (jede Teilnehmerin unterrichtet eine Klasse und bekommt liebevolles Feedback)- 5 Business Vorträge/Workshops mit Antonia bekommen- die tollsten Kulissen und jede Menge Zeit für deine Contentproduktion haben- Ausflüge machen (optional),- professionelles Fotoshooting optional dazu buchen- und uns entspannen, baden, spazieren, vernetzen und austauschen.Alle Infos und Anmeldung: Yoga Business Retreat Oktober 2023 Du willst dir auf Instagram eine aktive, kaufkräftige Community aufbauen? → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an: https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/ Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem 70-seitigen Workbook → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/yogaalsberuf Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast. DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT? Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist? Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.
Unterschiedliche Menschen wünschen sich unterschiedliche Angebote: Deshalb ist es als Yogalehrer:in wichtig, auf diese Bedürfnisse einzugehen und Produkte mit verschiedenen Preisniveaus zu erstellen. Für das Verkaufen deiner großen Yoga Angebote, wie z.B. einem Online Kurs, ist es notwendig, deine Zielgruppe über kleinere Produkte zu dem großen Produkt heranzuführen. Jedes Preisniveau benötigt eine andere Strategie, dennoch ist der Aufwand immer derselbe: Du hast also stets eine Aufwärm - und eine Verkaufsphase, egal wie groß das Produkt ist. Viel Spaß beim Reinhören! Du willst dir auf Instagram eine aktive, kaufkräftige Community aufbauen? → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an: https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/ Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem 70-seitigen Workbook → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/yogaalsberuf Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast. DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT? Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist? Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.
157: Es geht direkt weiter mit der Reihe „Ask Wanda“ – diesmal mit Folge 4. In diesen Podcastfolgen kommt ihr als meine HörerInnen zu Wort und ich kann erfahren, was euch bewegt. Im Vorhinein habe ich euch wieder auf Instagram gebeten, mir via Sprachnachricht eure Fragen zuzusenden – bunt gemischt zu Themen wie: Yoga, persönliche Weiterentwicklung, Spiritualität, meinem Leben, dem Mamasein usw. Diesmal gehe ich auf vier Fragen rund ums Thema Beruf(ung) ein: ✨ Wie finde ich heraus, was ich wirklich will? ✨ Wie mache ich als Yogalehrerin Menschen auf meine Kurse und mich aufmerksam? ✨ Wie ging es dir in und nach deinen Ausbildungen, Wanda? ✨ Wann du hast du dich bereit gefühlt, selbst Yogalehrerinnen auszubilden? Ich danke euch für all eure großartigen Fragen – es hat mir wieder viel Freude gemacht, sie zu beantworten! Sharing is Caring: Falls dir dieser Podcast gefallen hat, freue ich mich immer sehr über dein Feedback oder wenn du eine positive Bewertung bei Apple Podcast hinterlässt. Und natürlich, wenn du diese Folge an deine Freude weiterempfiehlst. Mehr zu meiner Arbeit und mir erfährst du auf meiner Website und Instagram: https://www.wandabadwal.com/ https://www.instagram.com/wandabadwal/ Werde jetzt Teil meiner Community und erhalte regelmäßige Impulse von mir: https://www.wandabadwal.com/newsletter/ Hier geht es zum Podcast „BEYOND THE ASANA“: https://www.wandabadwal.com/podcast/ Deine Frage oder dein Wunschthema an Wanda schicken: Office@wandabadwal.com
Am Samstagabend veranstalten wir unseren ersten eigenen Rave und freuen uns sehr darauf! Falls ihr kommen möchtet, könnt ihr euch hier anmelden: https://yoagna.punchpass.com/classes/13358308 In dieser Folge sprechen wir ausführlich über das Thema Bewegung. Wie war das früher in der Schule? Warum nerven Yogavideos, obwohl wir selber Yogalehrerinnen sind, warum ist Bewegung so wichtig und vorallem wie können wir uns mehr bewegen??? Viel Spaß mit der Folge
10 Dinge, die du als Yogalehrer:in beim Verkaufen vermeiden solltest Finanzielle Unabhängigkeit ist dir bestimmt wichtig in deiner Selbstständigkeit als Yogalehrer:in, oder? Automatisierte Arbeitsabläufe, weniger Stress, mehr Sicherheit, mehr Umsatz und ein ortsunabhängiges Arbeiten: All das wird dir durch ein digitales Yoga Produkt ermöglicht. Doch was sind die häufigsten Fehler bei der Erstellung eines digitalen Yoga Produkts? Viel Spaß beim Reinhören! Du willst dir auf Instagram eine aktive, kaufkräftige Community aufbauen? → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an: https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/ Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem 70-seitigen Workbook → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/yogaalsberuf Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast. DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT? Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist? Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.
Sorry an alle Yogalehrerinnen da draussen! Ihr seid alle spitzenklasse und könnt den Stress, den wir in dieser Folge gemacht haben, sicherlich leicht wegmeditieren. Danke ans Gravity Festival
Online sichtbar werden OHNE Social Media - Marketing Tipps für selbstständige Yogalehrer:innen Die Frage erreicht mich tatsächlich sehr oft: “Was kann ich als Yogalehrerin alternativ zu Instagram anbieten, um online sichtbar zu werden und kann das überhaupt funktionieren”? Ja, das geht wunderbar !Ich persönlich bin zwar mit Instagram gestartet, habe mich aber auch davon weg-und weiterentwickelt. Natürlich nutzen wir Instagram weiterhin aktiv im Team Yoga als Beruf, aber wir haben unabhängig von Instagram Marketingstrategien entwickelt, die uns auch anderweitig sichtbar werden lassen und Möglichkeiten bieten, Kund:innen zu gewinnen. Die 8 besten Strategien hörst du in der neuen Podcastfolge! Du willst dir auf Instagram eine aktive, kaufkräftige Community aufbauen? → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an: https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/ Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem 70-seitigen Workbook → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/yogaalsberuf Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast. DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT? Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist? Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.
Die besten Tipps für Yogalehrer:innen: Mache deine Follower zu Kund:innen ! In letzter Zeit berichten mir viele Yogalehrer:innen von Problemen auf ihren Social Media Kanälen: Instagram stagniert, man muss zu viel Geduld aufbringen, der Community Aufbau geht nur schleppend voran und vor allem: Nur ein Bruchteil der Follower sind potentielle Kund:innen. Wie du das machst hörst du in der neuen Podcastfolge! Mehr von Judith findest du hier: https://www.instagram.com/mama.zyklus.flow/ https://www.fyndery.de/online/kurs/10136/masterclass-zyklusorientierte-ernaehrung/?ref=8547 Viel Spaß beim Reinhören! Du hast den Yoga Business Club verpasst – aber noch mal soll dir das nicht passieren? → Setz dich jetzt auf unsere exklusive Warteliste für Sommer 2023! – https://antoniareinhard.de/yoga-business-club/ Du willst dir auf Instagram eine aktive, kaufkräftige Community aufbauen? → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an: https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/ Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem 70-seitigen Workbook → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/yogaalsberuf Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast. DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT? Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist? Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.
8 zeitsparende Tipps für deine Contentproduktion auf Instagram als Yogalehrerin Immer wieder höre ich von Yogalehrerinnen, dass sie mit der Contentproduktion auf Instagram zu kämpfen haben. Oft mangelt es an Zeit, an Ideen und vor allem an Wissen, welche Inhalte auf dieser Plattform für die eigene Community überhaupt von Bedeutung sind. Meistens liegt es daran, dass Yogalehrerinnen denken, sie müssten das Rad auf Instagram jeden Tag neu erfinden und wie eine riesige Content Maschine funktionieren. Doch im Gegenteil: Es geht bei Instagram vor allem darum, den Follower:innen kleine Happen zu füttern. Also nur Eindrücke und Quick Tipps, winzige Ideen und Einblicke, die deine Community direkt umsetzen kann. Viel Spaß beim Reinhören! Du hast den Yoga Business Club verpasst – aber noch mal soll dir das nicht passieren? → Setz dich jetzt auf unsere exklusive Warteliste für 2023! https://antoniareinhard.de/yoga-business-club/ Du willst dir auf Instagram eine aktive, kaufkräftige Community aufbauen? → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an: https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/ Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem 70-seitigen Workbook → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/yogaalsberuf Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast. DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT? Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist? Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.
Neue Instagram Trends 2023: sichtbar bleiben als Yogalehrerin Auch in 2023 ist Instagram weiterhin die beliebteste Marketing Plattform für Yogalehrerinnen: Doch es wird deutlich schwieriger, in der Menge nicht unterzugehen und sich mit seinen Yoga Angeboten auf Instagram sichtbar zu machen. Deswegen habe ich heute 6 Anregungen für dich, wie du Instagram als Yogalehrerin nutzen kannst, um eine treue Community aufzubauen und deine Yoga Angebote zu bewerben. Falls du mit den Instagram Basics noch gar nicht so vertraut bist, dann höre dir gerne nochmal meine Podcast Folgen aus 2021 und 2022 an, oder lies dir diesen Blogbeitrag durch: “Instagram für Yogalehrer:innen” Viel Spaß beim Reinhören! Du hast den Yoga Business Club verpasst – aber noch mal soll dir das nicht passieren? → Setz dich jetzt auf unsere exklusive Warteliste für 2023! https://antoniareinhard.de/yoga-business-club/ Du willst dir auf Instagram eine aktive, kaufkräftige Community aufbauen? → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an: https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/ Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem 70-seitigen Workbook: https://yogaalsberuf.myelopage.com/s/yogaalsberuf/yogabusiness-workbook-fuer-yogalehrerinnen → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/yogaalsberuf Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast. DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT? Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist? Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.
Online Yogaklassen, digitale Yoga Memberships und Selbstlernkurse im Internet werden unter Yogaschüler:innen immer beliebter: Doch worauf muss ich als selbstständige Yogalehrer:in überhaupt achten, wenn ich ein digitales Yoga Business aufbauen möchte? Hier kommt deine 5-Schritte-Anleitung! Ausserdem hörst du ein Interview mit 1:1 Yoga Mentee und Yoga Business Club Teilnehmerin Jennifer Denisch-Luft, die über ihre Erfahrung mit der Zusammenarbeit, ihren erfolgreichen Yoga Business Aufbau, eigene Kurse, Zumba, und ihre besten Tipps für andere Yogalehrerinnen spricht. Mehr von Jenny findest du hier: https://www.instagram.com/jennys.luftraum/ Viel Spaß beim Reinhören! Du kannst den Yoga Business Club noch bis Sonntag buchen! – https://antoniareinhard.de/yoga-business-club/ Du willst dir auf Instagram eine aktive, kaufkräftige Community aufbauen? → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an: https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/ Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem 70-seitigen Workbook: https://yogaalsberuf.myelopage.com/s/yogaalsberuf/yogabusiness-workbook-fuer-yogalehrerinnen → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/yogaalsberuf Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast. DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT? Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist? Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.
Du bist leidenschaftliche Yogalehrerin und möchtest gerne deine Yoga Angebote auch online anbieten und verkaufen? Hier habe ich 6 Tipps für dich, wie du deine digitalen Yoga Angebote erfolgreich verkaufen kannst. Hör direkt mal in die Folge rein und lass dich zum loslegen inspirieren! Ausserdem hörst du ein Interview mit 1:1 Yoga Mentee und Yoga Business Club Teilnehmerin Karina Schröder, die über ihre Erfahrung mit der Zusammenarbeit, ihren erfolgreichen Yoga Business Aufbau, eigene Kurse, Arbeit mit Chakren, Meditationen, Coaching und Ernährungsberatung und ihre besten Tipps für andere Yogalehrerinnen spricht. Karina sagt: "Die Chakren haben mich schon immer fasziniert und deshalb habe ich mich entschieden neben meiner Ernährungscoachausbildung eine ganzheitliche Coachingausbildung zu machen, die nicht nur die bewusste und psychische Ebene, sondern auch die energetische Ebene mit einbezieht. Das gibt es in den “normalen” Ausbildungen nicht. Ich unterstütze die Klienten dabei, energetische Heilung zu erfahren, wobei sie auf bewusster Ebene viel Verantwortung übernehmen dürfen. Die Probleme sind dabei ganz individuell von Trauma (Energetic Trauma Healing), innere Kind Themen, Ahnenthemen oder Anhaftung von Fremdenergien. Oft sind die ursachen von körperliche Themen wie klassische Schulter- Nackenbeschwerden ganz andere als ein Verspannter Nacken selbst. Und genau da setzen wir gemeinsam an. Da arbeite ich u. a. mit Yoga, kraftvollen Meditationen, Yoga Nidra, Ätherischen Ölen und der Ernährung." Mehr von Karina findest du hier: https://dich-erden.com/ https://www.instagram.com/dicherden.com_/ Viel Spaß beim Reinhören! Du hast den Yoga Business Club verpasst – aber noch mal soll dir das nicht passieren? → Setz dich jetzt auf unsere exklusive Warteliste für 2023! https://antoniareinhard.de/yoga-business-club/ Du willst dir auf Instagram eine aktive, kaufkräftige Community aufbauen? → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an: https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/ Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem 70-seitigen Workbook: https://yogaalsberuf.myelopage.com/s/yogaalsberuf/yogabusiness-workbook-fuer-yogalehrerinnen → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/yogaalsberuf Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast. DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT? Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist? Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.
130: In dieser Folge lassen wir euch einen Blick hinter die Kulissen unseres Online-Yoga Studios: ‚Rose of Fire - Yoga by Wanda Badwal‘, werfen. Lerne die inspirierenden Powerfrauen und Yogalehrerinnen von ‚Rose of Fire‘: Julia, Florentien, Andrea, Britta, Karin & Svenja näher kennen und erfahre, wie sie die yogischen Praktiken und Prinzipien auch jenseits der Matte ‚Beyond the Asana‘ im Job und im Alltag integrieren. **In dieser Folge sprechen wir außerdem über spannende Themen wie:** - Wie kam es zur Gründung vom Online-Yoga Studio von Rose of Fire? Und was steht hinter dem Namen? - Wie ist das eigentlich Online zu unterrichten? Was gibt es für Herausforderungen? - Was ist der besondere Ansatz von ‚Rose of Fire‘? - Welche Traditionslinien stehen hinter dem Konzept von Moon, Sun, Fire? - Wann ist Moon, Sun oder Fire passend für mich zu praktizieren? - Warum ergibt es so viel Sinn, Yoga im Einklang mit den Ayurvedischen Prinzipien und Gesetzen zu praktizieren? - Was sind Wanda's Aufgaben hinter den Kulissen? - Warum ist es so wichtig für unser Nervensystem beruhigende Praktiken wie Yin Yoga, Moon Hatha, oder Yoga Nidra zu praktizieren - Wie kann Yoga heilen? Und was bedeutet Trauma sensibles Yoga? - Wie können wir selbstwirksamer durch Yoga werden? - Wie kann uns die Praxis des Yoga langfristig unser Leben zum Positiven verändern? **Links:** **Kostenlose Yoga Klasse:** Du kennst uns noch nicht? Dann wird es jetzt Zeit! Hol dir jetzt deine 1. Probestunde, diese ist bei uns immer kostenlos. Hier gehts zum aktuellen Stundenplan: https://www.wandabadwal.com/stundenplan/ **Infos zum Studio:** Willst du noch mehr über das Studio erfahren? Hier findest du weitere Infos über unser Studio: https://www.wandabadwal.com/ueber-unser-yoga-online-studio/ **Die Bedeutung des Namens:** Was bedeutet ‚Rose of Fire‘ - hier kannst du über die Hintergründe zum Namen lesen: https://www.wandabadwal.com/rose-of-fire/ Ganz viel Freude und Inspiration mit dieser Folge. Wanda & Team ROF Sharing is caring - alle Informationen in diesem Podcast sind komplett kostenlos, die Empfehlungen enthalten keine Affiliate-Links. Wenn du meine Arbeit supporten möchtest, freue ich mich über eine gute iTunes Bewertung und natürlich, wenn du deine Lieblingsepisoden mit deinen Herzensmenschen und auf Social Media teilst. Mehr zu meiner Arbeit und mir erfährst du auf meiner Website und Instagram: https://www.wandabadwal.com/ https://www.instagram.com/wandabadwal/ Werde jetzt Teil meiner Community und erhalte regelmäßige Impulse von mir: https://www.wandabadwal.com/newsletter/
Wer bei der Verbindung zwischen Kiten und Yoga lediglich an ein bisschen Muskeln aufwärmen denkt, ignoriert eigentlich den wichtigsten Einfluss vom Yoga auf uns Wassersportler: das Finden und Leben des richtige Mindsets. Und zwar davor, während und nach der Session. Zumindest ging uns das so, bevor wir uns mit Johanna und Katrin von Magicwaters intensiver in dieser Episode darüber ausgetauscht haben. Wie Atemübungen, Achtsamkeit und Meditationen eueren Lernfortschritt, Resilienz in Extremsituationen und euren Spaß auf dem Wasser beeinflussen können, könnt ihr aus dieser Folge mitnehmen. Wer bis zum Ende bleibt, kann sich auch einer kleinen live Praxis unterziehen und ein bisschen weg träumen. Wer da grad am Steuer im Auto sitzt, sollte vielleicht besser auf einem Rastplatz der Wahl anhalten und die Augen nicht bei der Fahrt schließen. ;) Namaste! www.magicwaters.de ------- ------- ------- Sponsor: kiteladen.at Promo Code für den kiteladen: kitefm
Es hat eine Zeit gedauert, bis ich mich frei gefühlt habe beim Unterrichten. Und ehrlich gesagt ist es immer noch eine Sache meiner Tagesform, ob ich in mein Yoga oder in Coachingtools oder Businessfacts so eintauchen kann, dass ich mein Ego vergesse. Dass es in den Hintergrund rückt und ich ganz ich selbst sein kann. Authentisch, ehrlich und frei, denn die Last mich zu beweisen, liegt in diesen Momenten nicht mehr auf meinen Schultern. Frei und authentisch lehren können ist eine Kunst und heute geht es um die Schritte, die uns das ermöglichen können. Mein Interviewgast ist die zauberhafte Vanessa Stilp, mit der ich hier schon mal gesprochen habe. Vanessa leitet das wunderschöne Yogastudio Om Shanti in Ratingen und ist mein liebster Yogabuddy. Wir haben unsere Ausbildungen zusammen gemacht und bilden nun seit mehreren Jahren schon zusammen aus. Ich lieb es! In dieser Folge sprechen wir über unseren Weg, was uns Leichtigkeit beschert hat und welche Tipps wir haben für alle, die sich diese auch wünschen. Lass uns gerne einen Kommentar auf meinem Blog www.gluecksplanet.com (unter #164) da, wir freuen uns auf deine Gedanken! Hier findest du auch alle Links. Sollte dir die Folge gefallen, dann leite sie gerne an Freunde oder Bekannte weiter und wenn du magst, kannst du auch eine Rezension / Sterne auf itunes vergeben. Ich sage von Herzen: Danke! Alles Liebe, Silja PS: In dieser Folge werbe ich Und für die wunderbare 300h + Ausbildung Freedom to teach von Vanessa und mir für fertige YogalehrerInnen. Aaah, wir freuen uns riesig. Schau dir die wunderbaren Gastlehrer und unser Programm hier an. Und für unsere Ende Oktober startende Learn & Rise YogalehrInnen Ausbildung. Die 300 Stunden Basisausbildung gibt dir genug Raum zu wachsen und die Lehrerin zu werden, die in dir steckt. Mehr Informationen findest du hier. Am 7.5. findet ein Find your path Workshop statt .-) Meld dich an!
Hast du Lust, drei kleine Veränderungen auszuprobieren, die mir in den letzten Monaten unglaublich geholfen haben? Dann los geht es. In dieser Folge schauen wir darauf, wie wir im konkreten täglichen Tun etwas verändern können und was sich dann daraus im großen Ganzen unseres Lebens ergibt. Letztlich gibt es immer diese zwei Richtungen, aus denen wir Veränderungen angehen können: Die kleinen täglichen Schritte summieren sich zu etwas Großem, verändern unsere Glaubenssätze, unser Vertrauen, unsere innere Logik oder wir schauen auf unsere Logik und verändern hier etwas was, was sich dann im täglichen Tun wiederum zeigen wird. So oder so es wirkt! Und die drei kleinen Ideen von heute sind meine momentanen Favoriten. Ich hoffe, du bekommst auch Lust sie auszuprobieren. Lass mir gerne einen Kommentar auf meinem Blog www.gluecksplanet.com (unter #162) da! Hier findest du auch alle Links und ergänzende Gedanken. Sollte dir die Folge gefallen, dann leite sie gerne an Freunde oder Bekannte weiter und wenn du magst, kannst du auch eine Rezension / Sterne auf itunes vergeben. Ich sage von Herzen: Danke! Alles Liebe, Silja PS: In dieser Folge werbe ich Für die letzte Woche im Ready to rise. Schau dir mein Programm schnell noch hier an. Ab dem 4.April wird es 222 € teurer. Also hüpf rein, solange du kannst. Und für die wunderbare 300h + Ausbildung Freedom to teach von Vanessa und mir für fertige YogalehrerInnen. Aaah, wir freuen uns riesig. Schau dir die wunderbaren Gastlehrer und unser Programm hier an. Wird nicht im Podcast erwähnt, findet aber auch statt: Ende Oktober startet unsere Learn & Rise YogalehrInnen Ausbildung. Die 300 Stunden Basisausbildung gibt dir genug Raum zu wachsen und die Lehrerin zu werden, die in dir steckt. Mehr Informationen findest du hier. Am 7.5. findet ein Find your path Workshop statt .-) Meld dich an! Für die Arbeit mit ätherischen Ölen. Lies dir hier alles durch und schnapp dir dein Starterkit.
Gast: Dr. Janna Scharfenberg, Ärztin und Autorin von «Ayurveda for life: Ayurvedische Heilkunst für einen modernen Lebensstil & Alltag» Ayurveda ist eine Jahrtausende alte Wissenschaft, die eine Menge einfache Tools bietet, für ein ausgeglicheneres, gesünderes Leben. Wie wird Ayurveda alltagstauglich für sonst schon genug beschäftigte Eltern? Wie hängt morgendliches Ölziehen (Mund mit Sesam- oder z.B. Kokosöl umspülen) mit mehr Wohlbefinden zusammen? Und warum es eine gute Idee ist, zwischen den Mahlzeiten 4-5h Pausen einzulegen, erzählt Dr. Janna Scharfenberg. Janna Scharfenberg ist ganzheitlich praktizierende Ärztin mit Weiterbildung in Ayurvedischer Medizin und Mutter von zwei kleinen Mädchen. Janna ist ausserdem zertifizierte Yogalehrerin, Dozentin und sie arbeitet als Mentorin für Yogalehrerinnen und ganzheitliche Gesundheitsberufe. ***Dieser Podcast ist werbefrei, heutige Episode wurde ermöglicht dank Chezmamapoule.com-Mitgliedern. Wenn auch Du das Projekt unterstützen willst: https://chezmamapoule.com/danke/ Vielen Dank!*** Im Podcast besprochene URLs: Dr. Janna Scharfenbergs Webseite: https://drjannascharfenberg.com/; Janna's Instagram: https://www.instagram.com/dr_janna_scharfenberg/ ; Blick in Janna's Buch «Ayurveda for Life»: https://drjannascharfenberg.com/ayurvedaforlife/; Kitchari-Detox Rezept inkl. Video-Anleitung: https://drjannascharfenberg.com/kitchari/; Ellens Webmagazin: https://www.chezmamapoule.com; Ellens Instagram: https://www.instagram.com/chezmamapoule/