Podcasts about die infos

Wir gehen heute nochmal zurück auf Start und sprechen über Tipps für Laufeinsteiger:innen. Aber Achtung, nicht ausschalten! Die Tipps sind auch spannend für alle, die schon länger dabei sind. Seit vergangener Woche gibt es ausserdem ein neues Coaching-Paket. Die Infos dazu findest du auf meiner Webseite unter https://lucky-trails.com/preise Auf der Webseite kannst du dich ausserdem zum neuen kostenlosen Newsletter anmelden.    Hier gehts lang, wenn du dich für ein Coaching bei mir interessierst: http://lucky-trails.com/  und hier kannst du dich zum Newsletter anmelden:  https://lucky-trails.us2.list-manage.com/subscribe?u=3c9565207188f394c933fe078&id=15d818e8f7   Hier gibts alle Trailtipps aus den bisherigen Folgen Lucky Trails: Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud Website: https://lucky-trails.com/trainingstipps/trailtipps/   Hier findest du das YouTube-Format «Trail with me»:  https://youtu.be/p_I7_a-biao   Mehr Lucky Trails? Meinen Spreadshirt-Shop findest du hier: https://lucky-trails.myspreadshop.de/   Die Blogposts zu Lucky Trails gibt es hier zu lesen: https://lifeisaluckybag.com Der aktuelle Post: «Trailtipp: Senseschlucht»: https://www.lifeisaluckybag.com/trailtipp-senseschlucht/   Hier findest du die Sportnahrung, die ich verwende (alle Links in dieser Kategorie sind Affiliate Links): Clif Bar White Chocolate Macadamia Nuts (12er-Pack): https://amzn.to/3AGpVWt GU Energy Gel (Vanilla) (24er-Pack): https://amzn.to/3AHEJUP Optimum Nutrition ON Gold Standard Whey Protein Pulver: https://amzn.to/3nVvHMo Vega Sport Protein Chocolate: https://amzn.to/3ICbLaP   Passende Folgen: Folge 4 – Trailschuhe Folge 11 – Geschwindigkeiten Folge 42 – Mach dich auf die Socken! Folge 84, 87, 89, 92, 97 – Talkreihe «Besser essen» Folge 124 – Boulder Field 100 (2022)   Möchtest du mir eine E-Mail schreiben? podcast.luckytrails@gmail.com    Wenn du mich zusätzlich unterstützen möchtest, dann folge mir doch auch auf YouTube! https://www.youtube.com/channel/UCyBEcEyaVw4IZuE2hGiwOIg?sub_confirmation=1    Oder empfiehl Lucky Trails weiter!   Musik: Upbeat Happy Country von Monkey Style via AudioJungle ____________________ Impressum: Viktoria Hautkappe  1819 Lamont Street NW  20010 Washington, District of Columbia E-Mail: podcast.luckytrails@gmail.com

Kein Zucker, keine Nudel, kein Brot – kohlenhydratarme Kost ist im Trend. Aber ist so viel Verzicht überhaupt sinnvoll? Doc Esser und Anne sprechen in dieser Folge über die Low-Carb-Diäten. Die Infos aus dem Gesundheitspodcast gibt's hier: https://www.wdr.de/k/low-carb Nächste Woche geht‘s im Podcast um Cannabis als Medikament und Nahrungsergänzungsmittel. Schickt Eure Fragen dazu an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

Tattoos sind in Mode – aber ist die Farbe wirklich unbedenklich? Und warum kann ein Bauchnabelpiercing Verdauungsprobleme auslösen? Darüber sprechen Anne und der (tätowierte) Doc Esser in dieser Folge. Die Infos aus dem Podcast gibt's hier: http://www.wdr.de/k/tattoos-piercing Nächste Woche geht‘s im Podcast um Low Carb- und Keto-Diäten! Schickt Eure Fragen dazu an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

Nach dem Sommerurlaub stellt sich der Alltagstrott ein. Anne und Doc Esser sprechen drüber, wie trotzdem noch ein Sportprogramm in den vollen Terminkalender passt und wie sich Haltungsprobleme durch die Arbeit am PC vorbeugen lassen. Die Infos aus dem Podcast gibt's hier: https://www.wdr.de/k/buero-sport Nächste Woche geht‘s im Podcast um die Tattoos und Piercings. Schickt Eure Fragen dazu an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

Unser Blut versorgt unsere Organe mit Sauerstoff und ist wichtig, damit unser Immunsystem funktioniert. In dieser Folge sprechen Doc Esser über die verschiedenen Blutgruppen, die Blutwerte und erinnern an die Blutspende. Die Infos zur Folge gibt's hier: http://www.wdr.de/k/blut Nächste Woche geht‘s im Podcast um unsere Körperhaltung im Alltag. Schickt Eure Fragen dazu an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

Hallo Freunde der feinen Nachtmusik, hier ist die neuste Episode des "Auf´s House" Podcasts. Diese Episode ist wieder ein kleines Special, denn wie Ihr wisst bin ich seit 2022 bei Technottic Resident dabei, dass heißt es gibt 4 Technottic Radio Shows auf Radio Corax, die Infos und Dates dazu findest Du auf meiner Facebook Page und auf technottic.de, dieses Jahr. Aktuell sind wir bei Show 3, daher ist diese Episode wieder etwas anders als die anderen und 2 Stunden lang. Für die nächste Technottic Resident Show und leider letzte Show für 2022, am 11.11.2022, hab ich schon etwas in Planung, dazu aber später mehr. Die Infos dazu gibt es auf meiner Facebook Page. Also Stay tuned! So genug theorie! Schmecken lassen, euer Chris.

Man kann jedes Stress-Thema verändern. Geht nicht, gibt' es nicht. Du weißt nur noch nicht wie es gehen kann. Aber es geht. Hör es dir an! Hör dir an wie es gehen kann! Alle Infos zu den Video-Kursen findest du hier: https://www.akunkel.de/video-kurse/ Die Infos zum Workbook findest du hier: https://www.akunkel.de/glücks-buch/

In dieser Episode 22 - “E-Commerce in der Produzierenden Industrie - ohne diese 4 Bausteine in dieser Reihenfolge wird es nix” spreche ich aus meiner langjährigen Projekterfahrung im E-Commerce. Aus meiner Sicht gibt es eben in einem B2B E-Commerce Projekt in der produzierenden Industrie vier sehr wichtige Bausteine, die auch in dieser Reihenfolge in der Tiefe bearbeitet werden sollten. Erfolgt das so nicht, oder wird ein Baustein halbherzig angegangen, sind die Projekte für die Unternehmen meist nicht sehr erfolgreich. Also sei gespannt auf meine Gedanken und Erfahrungen. Im Podcast erwähne ich auch unser neues Produkt Génie. Die Infos dazu findest du unter: https://digital.fdi.de/genie Viel Spaß beim Zuhören. Wir hören uns dann wieder nach der Sommerpause im September. Viele Grüße Dein Thomas Reisacher

Wer gesund bleiben will, muss sich ausreichend bewegen. Doch was bedeutet das konkret? Müssen wir jeden Tag einen Halbmarathon laufen oder reicht es, zur Arbeit zu radeln? Was Sport dem Körper bringt und wie man das richtige Pensum findet, besprechen Doc Esser und Anne in dieser Folge. Die Infos gibt's hier zusammengefasst: https://www.wdr.de/k/sportpensum Ihr habt Fragen an Doc Esser zu Eurer Gesundheit? Schickt sie an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

Der verstauchte Knöchel wird gekühlt, gegen Regelschmerzen hilft die Wärmflasche. Was Kälte und Wärme mit unserem Körper machen besprechen Anne und Doc Esser in dieser Folge. Die Infos könnt ihr hier nachlesen: http://www.wdr.de/k/kalt-oder-warm In der nächsten Folge geht es um Salz. Wie viel ist zu viel – und wann ist es zu wenig? Schickt Eure Fragen dazu und zu anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

In dieser Podcasftfolge spreche ich mit dir über das ungeliebte Hamsterrad. Lass uns gemeinsam auf Ursachenforschung gehen und finde heraus, was die Gründe dafür sind, dass sich DEIN Hamsterrad immer schneller dreht. Wie immer berichte ich dir von meinen eigenen Erfahrungen mit diesem Thema und gebe dir konkrete Tipps an die Hand, die du im Alltag anwenden kannst, um durch Eigenverantwortung und Selbstmanagement dein Hamsterrad step-by-step zu verlangsamen. Diese Podcastfolge ist ein Mitschnitt aus dem Coffee Talk vom 4. Juni. Zur Anmeldung zum Coffee Talk sowie eine Übersicht zu den kommenden Terminen findest du hier: https://elopage.com/s/laurasophiemisof/coffee-talk-mit-laura Dein unverbindliches Klarheitsgespräch für mein 1:1 Mentoring kannst du dir hier buchen: https://calendly.com/laurasophiemisof/klarheitsgespraech Die Infos zur Membership für berufliche Erfüllung und Potentialentfaltung im Job, die offiziell am 1. Juli startet, findest du hier: https://www.laurasophiemisof.de/angebot/membership/ Viel Freude beim Hören. Deine Laura ✨ ----------------------------------------------------------------- Du sehnst dich nach beruflicher Erfüllung? Dann bist du hier genau richtig, denn als Mentorin und Coach begleite ich dich dabei, das ungeliebte Hamsterrad zu verlassen, dich beruflich neu zu orientieren, deine Berufung zu finden, beruflich endlich anzukommen und dein volles Potential in deinem Job zu entfalten. Gemeinsam gehen wir den Ursachen - und nicht nur den Symptomen - für deinen Jobfrust auf den Grund. Alle Infos zu mir und meinem Angebot findest du unter https://linktr.ee/laurasophiemisof. Instagram: @laura.sophie.misof E-Mail: laurasophiemisof@web.de

Obwohl eine gebräunte Haut verlockend ist – mit dem Sonnenbaden sollte man vorsichtig sein! Was macht die Sonne mit unserer Haut? Darüber sprechen Doc Esser und Anne in dieser Folge. Die Infos aus dem Podcast gibt's hier: http://www.wdr.de/k/doc-esser-hautkrebs Nächste Woche geht‘s im Podcast um die kleinen Insekten, die im Sommer wieder auf uns warten: Zecken, Mücken und viele mehr. Wie kann man sich schützen? Schickt Eure Fragen dazu an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir über Perfektionismus und was du tun kannst, wenn dein Perfektionismus dich beruflich ausbremst. Ich erkläre dir, woher dein Perfektionismus kommt und wie du die Ursachen dahinter entlarvst. Ich gebe dir konkrete Tipps an die Hand, die du im Alltag anwenden kannst, um auf deinem Perfektionismus-Teufelskreis auszusteigen. Diese Podcastfolge ist ein Mitschnitt aus dem Coffee Talk vom 27. Mai. Zur Anmeldung zum Coffee Talk sowie eine Übersicht zu den kommenden Terminen findest du hier: https://elopage.com/s/laurasophiemisof/coffee-talk-mit-laura Dein unverbindliches Klarheitsgespräch für mein 1:1 Mentoring kannst du dir hier buchen: https://calendly.com/laurasophiemisof/klarheitsgespraech Die Infos zur Membership für berufliche Erfüllung und Potentialentfaltung im Job, die offiziell am 1. Juli startet, findest du hier: https://www.laurasophiemisof.de/angebot/membership/ Viel Freude beim Hören. Deine Laura ✨ ----------------------------------------------------------------- Du sehnst dich nach beruflicher Erfüllung? Dann bist du hier genau richtig, denn als Mentorin und Coach begleite ich dich dabei, das ungeliebte Hamsterrad zu verlassen, dich beruflich neu zu orientieren, deine Berufung zu finden, beruflich endlich anzukommen und dein volles Potential in deinem Job zu entfalten. Gemeinsam gehen wir den Ursachen - und nicht nur den Symptomen - für deinen Jobfrust auf den Grund. Alle Infos zu mir und meinem Angebot findest du unter https://linktr.ee/laurasophiemisof. Instagram: @laura.sophie.misof E-Mail: laurasophiemisof@web.de

Es gibt so viele Nahrungsergänzungsmittel. Kaum jemand ist auf die Pillen, Kapseln und Pulver angewiesen. Für wen die Mittel doch sinnvoll sind, darüber sprechen Doc Esser und Anne in dieser Folge. Die Infos aus dem Podcast gibt's hier: https://www.wdr.de/k/nahrungsergaenzungsmittel Nächste Woche geht‘s im Podcast um die Haut, wann Muttermale gecheckt werden sollten und was die Sonne anrichten kann. Schickt Eure Fragen dazu an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir über Fremdbestimmung im Job und was du tun kannst, um selbstbestimmter zu arbeiten. Ich räume auf mit einigen Mythen rund um dieses Thema, teile mit dir - wie immer - meine eigenen Erfahrungen und gebe dir konkrete Tipps an die Hand, wie du deinen Berufsalltag selbstbestimmter gestalten kannst. Diese Podcastfolge ist ein Mitschnitt aus dem Coffee Talk vom 22. Mai. Zur Anmeldung zum Coffee Talk sowie eine Übersicht zu den kommenden Terminen findest du hier: https://elopage.com/s/laurasophiemisof/coffee-talk-mit-laura Dein unverbindliches Klarheitsgespräch für mein 1:1 Mentoring kannst du dir hier buchen: https://calendly.com/laurasophiemisof/klarheitsgespraech Die Infos zur Membership für berufliche Erfüllung und Potentialentfaltung im Job, die offiziell am 1. Juli startet, findest du hier: https://mailchi.mp/e2a62a06ae86/membership Viel Freude beim Hören. Deine Laura ✨ ----------------------------------------------------------------- Du sehnst dich nach beruflicher Erfüllung? Dann bist du hier genau richtig, denn als Mentorin und Coach begleite ich dich dabei, das ungeliebte Hamsterrad zu verlassen, dich beruflich neu zu orientieren, deine Berufung zu finden und dein volles Potential in deinem Job zu entfalten. Gemeinsam gehen wir den Ursachen - und nicht nur den Symptomen - für deinen Jobfrust auf den Grund. Das Thema Vielbegabung hat in meiner Arbeit einen speziellen Fokus. Ich bin selbst ein vielbegabter Scanner und weiß, welchen Schmerz das Gefühl, anders zu sein, nicht ins System zu passen und vor allem beruflich niemals anzukommen, verursachen kann. Und es liegt mir sehr am Herzen, auch dich dabei zu begleiten, dich endlich frei und selbstbestimmt (in deinem Job) zu entfalten. Alle Infos zu mir und meinem Angebot findest du unter https://linktr.ee/laurasophiemisof. Instagram: @laura.sophie.misof E-Mail: laurasophiemisof@web.de

Die Infos sind in der Folge

Wegen der Hitze kann es in Nordrhein-Westfalen und anderen Teilen Deutschlands momentan schwere Unwetter geben. Was tun? Wie verhält man sich bei starkem Regen, Donner, Blitz und Sturm richtig? Die Infos dazu hat Niko Fischer für euch - irgendwie passend im MausZoom am DONNERstag... Von Niko Fischer.

Am Sonntag können die Wählerinnen und Wähler in NRW ankreuzen, welche Partei und welche Abgeordnete sie gerne im Landtag hätten. Danach entscheidet sich, wer Ministerpräsidentin oder Ministerpräsident wird. Die Infos dazu hat Christina Pannhausen im MausZoom am Freitag. Von Christina Pannhausen.

Heute geht's im Podcast um unangenehmen Atem. Der kann viele Ursachen haben. Wer nach einem Döner Mundgeruch hat, kann den mit vielen verschiedenen Hausmitteln behandeln. Nur, wenn sich der Mundgeruch dauerhaft einstellt, ist es Zeit, zum Arzt zu gehen. Die Infos zur Folge gibt's hier: https://www.wdr.de/k/mundgeruch Nächste Woche geht‘s im Podcast um Atem-Techniken. Schickt Eure Fragen dazu an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

In einem Notfall gilt: Alles ist besser als Nichtstun. Erste Hilfe rettet Leben. Doc Esser und Anne sprechen in dieser Folge darüber, wie man in der Extremsituation jemandem hilft, der in Not ist. Die Infos zur Folge gibt's hier: https://www.wdr.de/k/erste-hilfe Nächste Woche geht‘s im Podcast um Mundgeruch. Schickt Eure Fragen dazu an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

Jeder kann Sport machen – egal in welchem Alter. Nur, mit bestimmten Gebrechen und Vorerkrankungen ist Vorsicht geboten. Doc Esser und Anne reden in dieser Folge darüber, wie jeder und jede die richtige Disziplin für sich entdecken kann. Die Infos zur Folge gibt's hier: https://www.wdr.de/k/sport-nach-alter Nächste Woche geht‘s im Podcast um Erste Hilfe. Schickt Eure Fragen dazu an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

Die nächste Episode über einen Song gibt es morgen, heute möchte ich noch einmal um Eure Hilfe bitten - 10 000,- sind das Equivalent für einen halben Hilfsgütertransport und ich denke, das bekommen wir doch hin - hier in unserer verschworenen Musiknerdgemeinschaft. Ich glaube an Euch - und bedanke mich herzlichst bei allen, die schon gespendet haben! Spenden könnt Ihr unter markus.betterplace.org - Spenden ab 1,- € sind möglich. Die Infos, wie das ganze abgewickelt wird und Spendenquittungen findet Ihr dort! Die Podcastepisode, in der Alexander Groß interviewt wurde, die mich letztendlich dazu bewegt hat, diesen Aufruf zu starten, findet Ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/episode/weltspiegel/krieg-in-der-ukraine/swr/10318367/ Jetzt neu, der Pro Kanal mit Musikspecials, bei ApplePodcasts https://podcasts.apple.com/de/channel/100malmusiklegenden/id6442680593 oder unter https://100malmusiklegenden.de/membership-join/ Mein Facebook Profil: https://www.facebook.com/markus.dreesen Mein Instagram Profil: https://www.instagram.com/markusdreesen/?hl=de Könnt mir gerne folgen, gibt da immer wieder Updates zum Podcast und sonst so ... Offizielle Playlists: https://music.apple.com/de/playlist/100malmusiklegenden/pl.u-JjM2F9Nv5z (Apple) https://open.spotify.com/playlist/6RGcoNO671nOMpYRkTTQLV (Spotify) Songvorschläge, Episodensuche und T-Shirts unter 100malmusiklegenden.de!

Spenden könnt Ihr unter markus.betterplace.org - Spenden ab 1,- € sind möglich. Die Infos, wie das ganze abgewickelt wird und Spendenquittungen findet Ihr dort! Die Podcastepisode, in der Alexander Groß interviewt wurde, die mich letztendlich dazu bewegt hat, diesen Aufruf zu starten, findet Ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/episode/weltspiegel/krieg-in-der-ukraine/swr/10318367/

Es ist schon wieder Heuschnupfenzeit. Darunter leiden viele Allergiker. Doc Esser und Anne reden über Medikamente, die die Heuschnupfen-Symptome lindern und wie sich, im schlimmsten Fall, auch ein allergisches Asthma behandeln lässt. Die Infos zur Folge gibt's hier: https://www.wdr.de/k/heuschnupfen Nächste Woche geht‘s im Podcast ums Abnehmen. Schickt Eure Fragen dazu an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

Weißt du genau was zu dir passt? Wo geht deine Reise hin? Wo verlierst du die Zeit? Wofür schlägt dein Herz? Es ist nicht immer leicht, darauf direkt eine Antwort zu haben. Mein heutiger Interviewgast hat für sich diese Fragen beantwortet. Oder zumindest hat er für sich ein paar Antworten gefunden wie er mit diesen Fragen umgehen kann. Bei mir war Yannik Wojcicki zu Gast. Er ist Mitgründer von Mindpalace, dein digitales zweites Gehirn. Eine Platform mit der du dein gesammeltes Wissen speichern und strukturieren kannst. Du erfährst in diesem Interview: wie Yannik dazu kam, Mindpalace zu gründen wie du aufhörst ,dich mit anderen zu vergleichen wie du herausfindest, was dich interessiert wie du deinem eigenen Weg folgen kannst Wenn auch du heraus finden willst, was zu dir passt, was dein Weg oder sogar deine Vision, dein “Warum” ist, dann kannst du dich schon bald für mein kostenloses 'Discover your Greatness' Webinar anmelden. Die Infos dazu folgen in Kürze. Solange kannst du dich für diese Liste eintragen und erhältst als Erste*r weitere Informationen zur Anmeldung. Hier kannst du dich eintragen: https://tplshare.com/aRXtJbg Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge. Wenn dir diese Folge gefallen hat, würde Ich mich sehr freuen, wenn du diesen Podcast weiterempfiehlst. Weitere Infos zu Yannik Wojcicki findest du unter: Instagram: @ulimai_astrology LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ywojcicki/ https://www.mind-palace.io/ ℹMehr Infos zu mir unter: www.jasminchiarabauer.com Instagram: @jasminchiarabauer Facebook: https://www.facebook.com/jasminchiarab/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wirklich sehr über deine Bewertung auf iTunes!

Spenden könnt Ihr unter markus.betterplace.org - Spenden ab 1,- € sind möglich. Die Infos, wie das ganze abgewickelt wird und Spendenquittungen findet Ihr dort! Die Podcastepisode, in der Alexander Groß interviewt wurde, die mich letztendlich dazu bewegt hat, diesen Aufruf zu starten, findet Ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/episode/weltspiegel/krieg-in-der-ukraine/swr/10318367/

Spenden könnt Ihr unter markus.betterplace.org - Spenden ab 1,- € sind möglich. Die Infos, wie das ganze abgewickelt wird und Spendenquittungen findet Ihr dort! Die Podcastepisode, in der Alexander Groß interviewt wurde, findet Ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/episode/weltspiegel/krieg-in-der-ukraine/swr/10318367/

Unser Körper braucht Proteine, um neue Zellen zu bilden. Den Eiweißen werden viele gesundheitsfördernde Eigenschaften nachgesagt. Aber wie gesund sind sie wirklich? Darüber sprechen Doc Esser und Anne in dieser Folge von „Frag Dich fit“. Die Infos zur Folge gibt's hier: https://www.wdr.de/k/proteine Nächste Woche geht‘s im Podcast um Liebesleben: Was tun, wenn es mit dem Sex nicht (mehr) klappt? Schickt Eure Fragen dazu an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Wer eine Smartwatch hat, kennt das: Die Uhr spukt Daten über Daten aus. Aber welche dieser persönlichen Daten sind überhaupt wichtig? Darüber sprechen Doc Esser und Anne in dieser Folge. Die Infos der Folge gibt's hier: https://www.wdr.de/k/fitnesstracker Nächste Woche geht's hier im Podcast um den Hype um Protein-Shakes und das Eiweiß in unserer Ernährung. Schickt Eure Fragen dazu oder zu allen anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Hi I'm back! In dieser Folge geht es um die Infos der 15 Let's Dance Staffel PS:Ich hab mein Podcast umbenannt wie findet ihr den neuen Namen?

Hand aufs Herz: Wie zufrieden bist du mit deinem Konto? Sebastian will schon lange wechseln, er zahlt über 80 Euro im Jahr. Viel zu teuer – aber sein Schweinehund … Jule vom WDR-Instakanal klimaneutral will nicht nur günstig, sondern auch nachhaltig und hat endlich Schluss mit ihrem alten Bankkonto gemacht. Wie der Wechsel Schritt für Schritt klappt und du die passende Bank für dich findest – das erfährst du von Danni Parthum aka Geldfrau. Die Infos zur Folge: http://www.wdr.de/k/girokonto

Wir haben schon echt viel über ETFs und Aktien als Anlagemöglichkeit gesprochen. Aber wie sieht's mit Immobilien aus? Wenn ihr Vermieter:in seid, dann könnt ihr jeden Monat Miete kassieren und in vielen Gegenden steigt gerade euch der Wert eurer Immobilie. Ganz so easy ist es nicht – und auch nicht ohne Risiko. Das besprechen wir mit Maike Kipker aka Mrs. Property. Sie hat innerhalb von 3 Jahren 8 Wohnungen gekauft – ohne Erbe. Die Infos zur Folge: https://www.wdr.de/k/Immobilienkauf

Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Die beste Zeit für Neujahrsvorsätze. Habt ihr auch welche? Wenn nicht, in dieser Folge findet ihr Inspiration, wie ihr im nächsten Jahr mehr aus eurem Geld machen könnt. Super easy und Schritt für Schritt erklärt: Fünf Dinge, die ihr unbedingt für eure Finanzen tun solltet. Übrigens: Nora und Sebastian haben sich auch so einiges vorgenommen. Mal sehen, ob die beiden das 2022 einhalten … Die Infos zur Folge: https://www.wdr.de/k/finanzen

Gar nicht so einfach das Sky Abonnement zu kündigen. Online geht das nicht mehr. Läuft das telefonisch oder schriftlich? Wie kriegen Sie Ihre Kündigung rechtssicher durch? Die Tipps und Tricks verrate ich in diesem Podcast! Kapitelmarker: 00:00 Intro 01:19 Die Infos von Sky 02:39 Mein Anruf bei Sky 04:56 So ist die Kündigung wirksam 06:39 Der Trick 07:21 Mein Tipp ________________________________________ Die Links zum Podcast: Die Sky Infos auf der Website: https://www.sky.de/hilfecenter/vertrag/sky-abo-kuendigen-so-geht-es-1000118 Das Kündigungsschreiben - kostenloses Muster: https://tipps.computerbild.de/zuhause/vertraege/sky-kuendigungsschreiben-vorlage-277343.html

Prozente, Prozente, Prozente – in der Black Week werden wir von allen Seiten damit bombardiert. Viele Rabatte sehen doller aus, als sie wirklich sind. Mit welchen Tricks Händler arbeiten, besprechen wir mit unserem Kollegen Jörg Marksteiner. Trotzdem könnt ihr bei der Black Week Schnapper finden. Wie ihr zusätzlich zum Rabatt sparen könnt, verrät uns Extrem-Couponer Torsten Heinze. Er hat die Jagd nach Schnäppchen auf die Spitze getrieben. Die Infos zur Folge: http://www.wdr.de/k/black-friday

Zu Wochenbeginn hatte die Sieben-Tage-Inzidenz ja erstmals die 300er-Marke geknackt. Am 16. November geht es weiter rauf auf 312,4. Dazu kommen rund 32.000 Neuinfektionen und 265 Todesfälle. Die Lage wird immer brenzliger. Das Land Nordrhein-Westfalen reagiert darauf und führt 2G im Freizeitbereich ein. Die Infos dazu hat Thorsten Ortmann im Update.

In dieser Episode des Human Elevation Podcast sprechen wir mit Jan Herzog über die unglaublichen Vorteile von gesundem und qualitativ hochwertigen Schlaf. Jan Herzog ist Schlafexperte und hat sich auf selbstständige Männer und Unternehmer mit Erschöpfung, Stress und Energielosigkeit spezialisiert. Die angesprochenen Downloads gibt es gratis hier: ► https://www.jan-herzog.com/download/ ► Jans Masterclass – Videoakademie gibt es hier: https://janherzog.coachannel.com/videoakademie-kurs ► Jan hat den größten Schlaf-Energie-Podcast in Europa. Hier findest du mehr: https://www.jan-herzog.com/podcast/ ► Die Infos zum Samina Schlafsystem und Kontaktaufnahme gibt es hier: https://www.jan-herzog.com/samina/ Wenn dir diese Episode gefallen hat, lass uns gerne eine Bewertung da. ►►► Willst du dich von innerer Unruhe und Rastlosigkeit befreien, um inneren Frieden zu erfahren? Dann bist du hier richtig: https://bit.ly/3n4Mrkw

Du willst sparen? Dich nervt, dass du bei der Bank kaum Zinsen bekommst? Dann sind ETFs vielleicht was für dich. Das ist wie ein Aktienkorb, für den du eine Rendite bekommst – und das Risiko ist deutlich niedriger, als wenn du in Einzelaktien investierst. Wie das richtig geht, erfährst du in dieser Folge. Wir beantworten eure Fragen mit Jessica Schwarzer. Ihr Herz schlägt für die Börse und sie kennt sich aus mit ETFs. Die Infos zur Folge: www1.wdr.de/verbraucher/geld/economista-etf-100.html

… in Kenia: https://coord.info/GC53 und genau auf dem Äquator! Die Infos dafür kann man in diesem Listing nachlesen: https://coord.info/GC53X3H --- Send in a voice message: https://anchor.fm/cacher-reisen/message

Manchmal müssen wir uns bei Finanzfragen beraten lassen – aber wo? Wir haben mit einem Ehemaligen aus der Szene gesprochen, der uns die Verkaufsmaschen der Vermittler:innen verraten hat. Finanzprof. Hartmut Walz von der Uni Ludwigshafen verrät euch, wo ihr unabhängige Infos zu euren Finanzfragen bekommt. Die Infos zur Folge: http://www.wdr.de/k/finanzberatung In der nächsten Folge beantworten wir eure Fragen zu ETFs - schickt uns diese an economista@wdr.de oder als WhatsApp an 0170 - 91 83 576

Stress kann ganz unterschiedliche Gründe haben. Oftmals ist der Begriff Stress ausschließlich negativ behaftet. Hier darfst du allerdings etwas unterscheiden Denn Stress ist nicht gleich Stress. In dieser Folge erfährst du: den Unterschied zwischen positivem und negativem Stress. Warum und wann Stress auch positiv sein kann. 10 Tipps gegen negativen Stress, die dir helfen, zu regenerieren. Die Infos zu den unterschiedlichen Stressarten und mögliche Auslöser kannst du hier noch einmal nachlesen: Stressarten Für mehr Input, connecte dich mit mir auf... Instagram Facebook Hier bekommst du weitere Tipps und Infos von mir. Wenn du Fragen an mich hast oder Themenvorschläge für eine Folge, dann melde dich gerne über meine Homepagebei mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Deine Lisa

Hast du auch das Gefühl, dass du beim Einkaufen zu viel ausgibst? Kennen wir und haben deswegen Florian Wagner von geldschnurrbart.de eingeladen. Florian ist Frugalist und will mit 40 in Rente gehen. Wie er darauf spart? Das verrät er in dieser Folge. Die Infos zur Folge: https://www.wdr.de/k/sparen Wir wollen mit deiner Hilfe den Podcast besser machen – geht schnell, ist anonym und du kannst 50 Euro gewinnen. Hier geht's zur UMFRAGE: https://www.surveymonkey.de/r/economista_2

Georg, Friedrich und der Händel ihres Vertrauens trällern in dieser Folge ein flottes Liedchen über das Libretto: Who is Inaki Zabaletta? Warum der Gefangenenchor eine Lobeshymne singt und Placido Fleckenstein seinen eigenen Sopranistenpart für die Operette von Henry Harrius: "Cube in Bottle" bekommt? Alles in dieser Folge. Die Infos wie immer in den Show Notes.

Viele von uns wussten lange nichts von ihrer speziell ausgeprägte Sensitivität und wunderten sich oft darüber, dass sie weniger belastbar als andere Menschen sind. Dabei sind wir im Grunde gar nicht weniger belastbar. Das Gegenteil ist der Fall. Wir sind nicht weniger belastbar, sondern werden stärker belastet! Weil wir mehr wahrnehmen, spüren, sehen, riechen oder fühlen. Dies ist gerade in unserer heutigen, sehr bewegten und lauten Umwelt nicht einfach. Wer die unangenehmen Auswirkungen von Hochsensitivität mindern möchte, muss einen vergleichsweise hohen Aufwand betreiben, der anderen häufig überhaupt nicht verständlich ist. Wir brauchen mehr Ruhephasen, können in der Regel weniger Termine wahrnehmen und ziehen meist das Alleinsein großen Events vor.  Da bei uns äußere Reize über stärkere innere Empfindungsmuster als dies bei anderen Personen der Fall ist, nach innen geleitet werden, fühlen wir uns schnell überreizt und müssen uns häufig bewusst abschotten. Reizüberflutung erleben wir nicht nur im Großstadtgedränge sondern auch zum Beispiel im Straßenverkehr oder durch die Herausforderungen einer permanenten medialen Berieselung von unzähligen Bildschirmen oder Lärm. Und auch unser Freizeitleben kann für uns einfach zu viel sein. All das kostet Kraft, Energie und zehrt an der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Wie kann es uns trotz allem gelingen, unsere sensitiven Anlagen wertzuschätzen und zu genießen? Wie können wir trotzdem JA zu uns mit all unseren Besonderheiten sagen? Wie können wir uns das Leben passender machen, so dass es unseren individuellen Bedüfnissen entspricht? Das, und warum das Gefühl von Neid dabei hilfreich für uns sein kann, erfährst du in der aktuellen Podcastfolge! Wir können viel selbst dafür tun! Die Infos zum Online-Seminar für deine Seelenverbindung, in der du deine feinen Wahrnehmungen als etwas Wunderbares erleben kannst, findest du hier: Online-Seminar: Deine Seelenverbindung – Ein Reading für dich selbst      

Einzelaktien sind etwas für Fortgeschrittene. Damit kannst du alles verlieren. Carmen Mayer hat es trotzdem geschafft, damit Geld zu verdienen. Mit unserem Kollegen Ulrich Ueckerseifer sprechen wir darüber, wie du dich dem Thema annähern kannst. Die Infos zur Folge: http://www.wdr.de/k/einzelaktien Wir wollen mit deiner Hilfe den Podcast besser machen – geht schnell, ist anonym und inklusive kleiner Verlosung. Hier geht's zur Befragung: https://www.surveymonkey.de/r/Economista

Der Kopf dröhnt - nach einem langen Arbeitstag oder wenn mal wieder eine Migräneattacke kommt. Aber was kann man dagegen tun - außer Schmerztabletten schlucken? Darüber sprechen Doc Esser und Anne, die selbst davon betroffen ist. Die Infos findet ihr hier nochmal zusammengefasst: http://www.wdr.de/k/Kopfschmerz. Nächste Woche geht's um Allergien und die Desensibilisierung. Ihr habt Fragen? Schickt uns diese an docesser@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 / 91 83 576.

Am Wochenende steht das größte GT3-Rennen der Welt auf dem Programm: die 24 Stunden von Spa. In diesem Podcast der Zeitschrift PITWALK blickt Norbert Ockenga voraus auf die Ardennenschlacht. Klaus Bachler und Christopher Mies lassen noch mal den Vortest von vor ein paar Wochen Revue passieren. Und Porsche-Teamchef Sven Schnabl erklärt, wie sein Rennstall so kurzfristig zum Einsatz kam – und welche Hintergründe hinter der Charity-Modellauto-Aktion mit CK-Modelcars stecken. Die Infos zu dieser gemeinnützigen Aktion zugunsten der Überschwemmungsopfer in der Eifel findet Ihr hier: https://www.pitwalk.de/pitblog/sondermodell-fur-uberschwemmungsopfer

1V-LSD legal kaufen auf meinem Shop: https://drogenwelt.store Heute rede ich über Drogen-Kombinationen mit LSD. Die Infos gelten natürlich auch für 1cP-LSD oder 1V-LSD. Viel Spaß! Diese Videos/Podcasts wurden zur Aufklärung und Schadensminimierung erstellt. Diese Videos/Podcasts sollen den Menschen helfen, die sich für Drogenkonsum entschieden haben, sicher zu sein, indem sie auf unvoreingenommene Weise über die möglichen Gefahren aufgeklärt werden. Danke. Quellen und mehr: https://www.drogenwelt.com/mischkonsum-mit-drogen-die-ultimative-uebersicht-ueber-alle-drogenkombinationen/ https://tripsit.me/ https://mindzone.info/drogen/lsd/ https://www.eve-rave.ch/Forum/viewtopic.php?t=18254 ❤️ Unterstützt dieses Projekt und meinen Blog mit einer kleinen Spende (Podcasts zu hosten und zu erstellen kosten leider etwas Geld und Zeit): Paypal: pascal.ebersbach98@gmail.com Bitcoin-Adresse: 1CjLjfK4BCAq5rMzbxJcZMv2HpnUMrRjyB Monero-Adresse: 47QURuRuXe4NJLjRjfAvpoCPzxH3B4veHbMNTsqVu3GSi6LQrnUKj5g5gcvS5pZzFRYSH9cwEYDKEApH3A3UnH7aAX7meS1 Ethereum-Adresse: 0x0fe279a37253c10a02808def642743a9a8d50383 Ich bin für jeden Betrag sehr dankbar! Falls ihr mit anderen Kryptos spenden wollt, lasst es mich gerne wissen oder schaut hier vorbei: https://cointr.ee/zephir Kaufe Bitcoin (oder andere Krypto) über meinen Link und erhalte 10% deines Kaufpreises zurück: https://www.binance.com/de/register?ref=T5RBIONY Alternativ auf Bitcoin.de: https://www.bitcoin.de/de/r/6hghm3 oder Coinbase (gratis 8€ in Bitcoin bekommen): https://www.coinbase.com/de/join/ebersb_b Patreon: https://www.patreon.com/drogenwelt Steady: https://steadyhq.com/de/drogenwelt/about Probiert Audible mit einem kostenlosen Probemonat aus: http://www.amazon.de/dp/B00NTQ6K7E?tag=pascal034-21 * Oder indem ihr über meinen Affiliate-Link auf Amazon gelangt, falls ihr dort etwas bestimmtes braucht: z.B. LSD - Mein Sorgenkind von Albert Hofmann: https://geni.us/AlbertHofmann * oder ein "Ehrlich" LSD-Testkit: https://geni.us/LSD1 * Odysee-Kanal: https://odysee.com/@Drogenwelt:7?page=1 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCiLF1xo2Ba4C9gHvSYkikfw Instagram: https://www.instagram.com/drogenwelt_ Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/2R6tukeUcrOBEMgWqPo1QT Bitchute: https://www.bitchute.com/channel/BJnEdauGIKzK/ Webseite: www.Drogenwelt.com Telegram-Feed: https://t.me/DrogenweltLive Telegram-Gruppe: https://t.me/drogenwelt Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1011692262979252 Lasst gerne ein Abo da, gerne auch bei eurem Podcast-Anbieter der Wahl. Vielen Dank! :) Die mit *-markierten Einträge sind Affiliate-Links, für die ich eine kleine Provision erhalte. Für euch ändert sich am Preis o. Ä. nichts. Ich stelle Informationen bereit, rufe aber keineswegs zum Konsum illegaler Substanzen oder Verstößen gegen das Betäubungs-/Arzneimittelgesetz auf. Eine Haftung für Schäden aus illegalem Substanzgebrauch ist ausgeschlossen.

Drei praktische Tipps für deine Atmung   Die heutige Folge ist eine sehr kurze und knackige Impuls-Folge, in der drei praktische Tipps für deine Atmung mit dir teilen möchte. Diese Tipps können einen positiven Einfluss auf deine Gesundheit haben und dein Wohlbefinden verbessern - und dafür musst du gar nicht viel machen, denn sie sind super einfach in deine alltägliche Atmung einzufügen.   Ich freue mich, wenn du dir nach dem Hören der Folge die Zeit nimmst mir auf Instagram (@svenja_myfemalelife) unter dem dazugehörigen Post zu schreiben, ob dir die Tipps geholfen haben und du sie in deinen Alltag integrieren wirst. :)     Meine Breathwork-Angebote für dich   Wenn du mehr über deinen Atem und verschiedene Atemtechniken erfahren möchtest, die dein Leben und dein Wohlbefinden positiv beeinflussen können, melde dich gerne zu dem kostenlosen "Take A Breath"-Einsteigerkurs ins Atmen an. Hier geht's direkt zum Online-Kurs.   Alle 14 Tage montags um 20 Uhr biete ich außerdem Online Gruppen Breathwork Sessions für Frauen an, in denen wir 30 Minuten Breathwork nach der "Conscious Connected Breathing" Methode machen. Die Infos dazu findest du hier.   Alle Informationen zu meinen Breathwork-Angeboten findest du außerdem immer auch auf meiner Webseite: https://svenjatasler.com/breathwork

Über die Arbeit mit dem Atem.   In der heutigen Folge spreche ich mit dir über eines der wichtigsten Tools meines Lebens: Breathwork - die Arbeit mit dem eigenen Atem.   TRIGGERWARNUNG: Ich spreche das Thema sexualisierter Gewalt an.   Ich habe Breathwork Anfang 2018 kennengelernt, als ich noch in Brighton gelebt habe und wusste nach meiner ersten Session, dass ich etwas gefunden hatte, das mich den Rest meines Lebens begleiten würde.   In dieser Folge spreche ich darüber, Was genau du unter Breathwork verstehen kannst und was du beim Breathwork alles erleben kannst; Welchen Einfluss unser Atem auf unser Leben hat; Wie ich selbst zum Breathwork gefunden habe; Welche Möglichkeiten du hast, Breathwork mit mir auszuprobieren. Ich freue mich, wenn du dir nach dem Hören der Folge die Zeit nimmst mir per E-Mail (an hallo@svenjatasler.com) oder über Instagram (@svenja_myfemalelife) unter dem dazugehörigen Post zu schreiben, was du aus dieser Podcastfolge für dich mitgenommen hast. Kanntest du Breathwork schon oder hattest selbst schon Erfahrungen damit?   Meine Breathwork-Angebote für dich   Grundsätzlich findest du alle Informationen zu meinen Breathwork-Angeboten auf meiner Webseite: https://svenjatasler.com/breathwork   Am 20.06.21 findet von 10-13 Uhr mein Online Breathing Workshop zur Sommersonnenwende statt (auf Spendenbasis). Hier werden wir 60 Minuten nach der Conscious Connected Breathing Methode atmen. Alle Informationen findest du hier.   Alle 14 Tage montags um 20 Uhr biete ich außerdem Online Gruppen Breathwork Sessions für Frauen an, in denen wir für 30 Minuten Breathwork machen. Die Infos findest du hier.   Wenn du mehr über deinen Atem und verschiedene Atemtechniken erfahren möchtest, die dein Leben und dein Wohlbefinden positiv beeinflussen können, melde dich gerne zu dem kostenlosen "Take A Breath"-Einsteigerkurs ins Atmen an. Hier geht's direkt zum Online-Kurs.   Gewinnspiel-Erinnerung   Du hast die Möglichkeit eine 60-minütige Coaching Impuls-Session mit mir zu gewinnen (zu einem Thema deiner Wahl).   Alles, was du dafür tun musst, ist bis So, 20.06.21 eine Rezension auf iTunes/Apple Podcast für den Female Flow Podcast zu schreiben und mir im Anschluss einen Screenshot deiner Bewertung per E-Mail an hallo@svenjatasler.com oder per Nachricht über Instagram (@svenja_myfemalelife) zu schicken. Alle Einsendungen landen im Lostopf und am 21.06.21 ziehe ich eine/n GewinnerIn, die ich dann direkt benachrichtigen werde.   Mehr von Mir   Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, schaue gerne auf meiner Webseite https://svenjatasler.com vorbei und folge mir bei Instagram @svenja_myfemalelife.   Danke für deine Zeit und deine Aufmerksamkeit! Deine Svenja