EVOLVE

In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch mein aktuelles Leben, teile Neuigkeiten und berichte über die kommenden Entwicklungen. Gleichzeitig möchte ich mich bei dir bedanken und dir eine wundervolle Meditation schenken, die während der kleinen Sommerpause bis Oktober für dich verfügbar sein wird. Du erfährst in dieser Folge: Was in den letzten Wochen und Monaten in meinem Leben geschehen ist Einblicke in meine persönlichen Erfahrungen und Reflexionen Vorfreude auf zukünftige Podcast-Themen und Inhalte Am Ende teile ich eine schöne, geleitete Meditation mit dir, um dich zu erden, bei dir anzukommen und ganz präsent zu sein. Nimm dir einen Moment Zeit, um dich zu entspannen und dich von meinen Erfahrungen und Gedanken inspirieren zu lassen. Diese Meditation ist wie ein kleiner Spaziergang durch die Natur, bei dem du dich einfach mitnehmen lassen kannst. Nutze die angeleitete Meditation, um dich zu erden und in der Gegenwart zu verweilen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß und Freude mit dieser Folge! Viel Spaß beim Reinhören!

In dieser faszinierenden Folge habe ich das Vergnügen, Patrick Reiser zu interviewen, einen Experten, der sich intensiv mit den Themen der Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstseinsarbeit auseinandergesetzt hat. Patrick Reiser ist eine inspirierende Persönlichkeit, die sich nicht nur mit der Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt, sondern auch tiefer in die Bereiche des Bewusstseins eintaucht. Im Interview teilt Patrick Reiser seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstseinsarbeit. Er erklärt, wie diese beiden Aspekte zusammenwirken und uns dabei helfen können, unsere wahre Größe zu entdecken. In dieser Folge erfährst du: Wie Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstseinsarbeit zusammenwirken und uns dabei unterstützen, unser volles Potenzial zu entfalten. Was der Unterschied zwischen Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstseinsentwicklung ist Die Bedeutung von Traumaarbeit und wie sie uns dabei hilft, alte Wunden zu heilen und uns von begrenzenden Mustern zu befreien. Praktische Tipps und Übungen, um deine Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstseinsarbeit in den Alltag zu integrieren und nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Einblick in Patricks eigene Reise und wie er durch seine persönlichen Erfahrungen zu einem Experten auf diesem Gebiet geworden ist. Patrick Reiser ist ein Experte, der dich auf deiner eigenen Reise der Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstseinsarbeit unterstützen kann. Wenn du tiefer in diese Themen eintauchen möchtest und eine persönliche Begleitung wünschst, empfehle ich dir, seine Webseite zu besuchen und seine Angebote zu erkunden. Website: https://patrickreiser.com/ Youtube: https://www.youtube.com/user/probrolifestyle Instagram: https://www.instagram.com/patrick.reiser/ Podcast Ich wünsche dir ganz viel Spaß und neue Impulse in dieser Folge! Viel Spaß beim Reinhören!

Bereit, tiefere und erfüllendere Beziehungen zu entdecken? Tauche ein in die transformative Kraft von 3 Tools, die dir dabei helfen werden, wahre Verbindungen aufzubauen und zwischenmenschliche Dynamiken besser zu verstehen. In dieser Folge teile ich aufregende Einblicke, wie du Beziehungen auf einer tieferen Ebene erfahren kannst, sei es in Freundschaften, Partnerschaften oder beruflichen Beziehungen. Du erfährst in dieser Folge: Welches Tool ich schon als Kind gelernt habe, weil ich es selbst erfahren habe. Warum dir die Tools helfen, deine Beziehungen zu vertiefen. Wie wir die Tools auch im Team anwenden, um unsere Zusammenarbeit zu verbessern. Was die Tools mit Achtsamkeit zu tun haben. Komm mit auf diese spannende Reise und entdecke die transformative Kraft dieser Tools, um deine Beziehungen auf eine völlig neue Ebene zu heben. Hier kannst du mehr über oamo erfahren:

In dieser Podcastfolge habe ich ein spannendes Interview mit Angelina Raiswich, einer Expertin für psychologische Astrologie. Wir tauchen tief in das Thema ein und erfahren, wie die astrologische Metaebene in allen Bereichen präsent ist. Sie teilt ihre Leidenschaft und ihr Wissen, um Astrologie als eine transformative und erkenntnisreiche Methode zu nutzen. Angelina hat eine Vision, die Astrologie zu revolutionieren und zu zeigen, dass sie mehr ist als nur eine Schublade. Sie betrachtet sie als eine Art Landkarte, um die richtigen Fragen zu stellen und sich selbstbestimmt und frei zu entfalten. Im Interview teilt sie ihre eigenen Erfahrungen und berichtet von ihrem Weg. In dieser Podcastfolge erfährst du: Was psychologische Astrologie ist und wie sie in allen Lebensbereichen präsent ist. Wie Astrologie als eine Art Landkarte dienen kann, um die richtigen Fragen zu stellen und Selbstbestimmtheit zu fördern. Einen Einblick in Angelinas Hintergrund, einschließlich ihrer Ausbildung im Coaching-Bereich und ihres Studiums der Kommunikationspsychologie. Wie Angelina ihre astrologischen Kenntnisse in ihrem eigenen Leben anwendet. Praktische Tipps für Anfänger, worauf man im Horoskop achten kann und wie verschiedene Aspekte die Persönlichkeit beeinflussen. Die Bedeutung der Astrologie als Konzept für das Mindset und die Entfaltung des individuellen Potenzials. Einen Ausblick auf die Energien der kommenden Zeit (Juni/Juli) und wie man sie nutzen kann, um sich selbst besser zu verstehen und Beziehungsmuster zu erkennen. Lass dich von diesem inspirierenden Interview mit Angelina Raiswich dazu ermutigen, die Möglichkeiten der astrologischen Erkenntnisse zu erkunden und eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen. Wenn auch du, wie Angelina, Teil unserer Community werden willst, schau gerne mal auf unserer Seite vorbei. Im Sommer vermieten wir die Location an große Gruppen, Retreats, Offsites und Workations. Falls das etwas für dich ist, melde dich gerne jederzeit bei uns. Hier kannst du mehr über oamo erfahren:

In der heutigen Folge geht es um das Thema Mut haben. Ich werde meine eigene Gründungserfahrung der letzten Monate mit dir teilen und wie diese Zeit mich persönlich geprägt hat. Du erfährst, welche Herausforderungen ich überwinden musste und wie der Mut, meinen eigenen Weg zu gehen, mich näher an meine Träume gebracht hat. In dieser Podcastfolge erfährst du: Warum Mut eine entscheidende Eigenschaft für dein persönliches Wachstum und deinen Erfolg ist Meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse, die mich in letzter Zeit vorangebracht haben Was es für mich bedeutet hat, eine Firma zu gründen und wie ich mit den Herausforderungen der Anfangsphase umgegangen bin Wenn du tiefer in die Arbeit mit dir selbst eintauchen möchtest, kann ein Inner-Mind-Coaching helfen. In einem Inner-Mind-Coaching geht es darum, mit Symbolen, Figuren, Energien, inneren Familiensystemen, dem inneren Kind und vor allem dem inneren Raum zu arbeiten. Durch Meditation, Coaching und Hypnose kannst du lernen, deine inneren Ressourcen zu entdecken und zu aktivieren, um dein volles Potenzial zu entfalten. Wenn du daran interessiert bist, findest du weitere Informationen auf meiner Website oder schreib mir einfach eine E-Mail. Wenn du mehr über oamo erfahren willst, schau gerne mal hier vorbei:

In dieser Folge geht es um das Thema Angst. Wir alle haben sie, aber wie beeinflusst sie unser Denken und Handeln? Wie können wir lernen, mit ihr umzugehen und uns von ihr zu befreien? In dieser Episode spreche ich mit dir über das Thema Angst und teile meine Erfahrungen und Erkenntnisse als Achtsamkeitstrainerin und Coachin. In diesem Podcast erfährst du: Was Angst eigentlich ist und wie sie entsteht Wie unsere Vorfahren mit Angst umgegangen sind und welche Rolle sie in der menschlichen Evolution gespielt hat Die Unterschiede zwischen Angst und Furcht Welche verschiedenen Arten von Ängsten es gibt und was ihre Ursachen sein können Wie Angst in der Kunst und Literatur dargestellt wird und wie sie uns helfen kann, sie zu bewältigen Warum Achtsamkeit und Meditation bei Angst helfen können Was dein Familiensystem mit deiner Angst zu tun haben kann Welche verschiedenen Formen der Therapie es gibt und wie sie bei Angst eingesetzt werden können Ich möchte darauf hinweisen, dass ich als Coach und Achtsamkeitstrainerin spreche und kein Therapeut bin. Solltest du Hilfe bei der Bewältigung von Ängsten benötigen, suche bitte eine:n professionelle:n Therapeut:in auf. Ich hoffe, dass du durch diesen Podcast einige hilfreiche Tipps und Anregungen bekommen hast, wie du mit deinen Ängsten umgehen und sie überwinden kannst. Wenn du tiefer in die Arbeit mit deiner Angst einsteigen möchtest, kann ein Inneres-Welt-Coaching helfen. In einem Inneren-Welt-Coaching geht es darum, mit Symbolen, Figuren, Energien, inneren Familiensystemen, dem Inneren Kind und vor allem dem Inneren Raum zu arbeiten. Durch Meditation, Coaching und Hypnose kannst du lernen, deine inneren Ressourcen zu entdecken und zu aktivieren, um deine Ängste zu bewältigen und dein volles Potenzial zu entfalten. Ich biete auch selbst solche Coachings an und begleite dich auf deinem Weg zu einem angstfreieren Leben. Wenn du daran interessiert bist, findest du weitere Informationen auf meiner Website oder schreib mir einfach eine E-Mail. Wenn du auch auf der Suche nach inspirierenden Menschen und neuen Möglichkeiten bist, um dein Wissen und Netzwerk zu erweitern, dann komm noch bis Ende Mai zu uns und werde Teil unserer Community, bevor wir in die Sommerpause gehen.

In der heutigen Folge habe ich wieder einen sehr spannenden Gast: Tristan Post. Er ist Yogalehrer, Start-up-Gründer, KI-Experte und Dozent - alles in einer Person vereint! Gemeinsam sprechen wir über die faszinierende Welt der künstlichen Intelligenz und wie sie unsere Zukunft verändern wird. Aber wir werden nicht nur über Technologie reden. Tristan hat auch einen erstaunlichen Weg als Yogalehrer zurückgelegt und weiß, wie man eine erfolgreiche Yoga-Marke gründet. In diesem Interview tauchen wir tief in die Themen ein, die Tristan am Herzen liegen: von KI bis hin zum spirituellen Wohlbefinden. Dabei geht es auch um die Ängste, die viele Menschen mit der fortschreitenden Technologie verbinden und wie Mindfulness dabei helfen kann, einen bewussten Umgang damit zu finden. In dieser Folge erfährst du:

In der heutigen Episode habe ich das Vergnügen, Anders Indset zu interviewen, einen Philosophen, Investor und Bestseller-Autor, der als "Digitaler Vordenker Europas" bekannt ist. Wir sprechen über das Thema Bewusstseinswandel und was das für uns als Individuen und als Gesellschaft bedeutet. Anders Indset ist ein international gefragter Vortragsredner, hat mit mehr als 500 CEOs gearbeitet und ist regelmäßiger Gast in TV- und Radiosendungen. Er ist Autor der drei internationalen Spiegel-Bestseller Wildes Wissen, Quantenwirtschaft und Das infizierte Denken. Seine Ideen und Gedanken wurden von vielen einflussreichen Persönlichkeiten wie Elon Musk und Arianna Huffington geteilt. Anders Indset gibt uns in diesem Interview tiefgründige und inspirierende Einblicke in seine Philosophie und Denkweise, die dir helfen können, dich auf Veränderungen einzustellen. In diesem Interview erfährst du: Wie Anders Indset zur Philosophie gekommen ist und welche Rolle sie in seinem Leben spielt Warum wir uns immer wieder verändern müssen und wie wir das am besten tun können Wie sich unsere Wirtschaft und Arbeitswelt in Zukunft entwickeln werden Warum wir uns mit der Natur und der Kunst verbinden sollten, um kreativer und einfallsreicher zu sein Wie wir uns auf unvorhergesehene Ereignisse und Krisen vorbereiten können Wie Meditation und Achtsamkeit uns helfen können, unsere innere Welt zu erkunden und unser Bewusstsein zu erweitern. Wenn du mehr über Anders Indset und seine Arbeit erfahren möchtest, besuche gerne seine Website unter: https://www.andersindset.com Ich wünsche dir ganz viel Spaß und neue Impulse in dieser Folge! Viel Spaß beim Reinhören!

Schmerz ist unvermeidbar, aber Leiden ist eine Entscheidung. Hast du diesen Satz schon einmal gehört? In dieser Folge werden wir uns mit dem Thema Schmerz und dessen Potenzial für dein Wachstum und deine Entwicklung auseinandersetzen. Ich spreche mit dir darüber, was Schmerz ist und wie er entsteht, und wie du ihn nutzen kannst, um dich persönlich weiterzuentwickeln. In dieser Folge geht es um diese Themen: Die Rolle des Gehirns bei der Schmerzwahrnehmung / Einblicke in die Neurowissenschaft Schmerz als Teil unserer menschlichen Erfahrung - Eine philosophische Betrachtung Schmerz als bewusste Erfahrung und als Wegbereiter für Veränderung 6 Tipps, wie du mit Schmerz umgehen kannst In dieser Folge erfährst du: Warum bewusste Erfahrung des Schmerzes wichtig ist, um daraus zu lernen Wie wir durch Achtsamkeit und Meditation lernen können, den Schmerz bewusst zu erleben und zu akzeptieren Warum es wichtig ist, unseren Schmerz nicht zu unterdrücken oder zu verdrängen, sondern uns ihm bewusst zu stellen Viel Spaß beim Reinhören! Wenn du tiefer an deinen inneren Themen arbeiten möchtest, dann melde dich gerne für ein Consciousness Coaching bei mir. Dort tauchen wir tief in dein Unterbewusstsein ein und kreieren deine innere Welt, in der Alles möglich ist.

Das Thema mentale Gesundheit wurde bisher in der Startup-Welt nur selten angesprochen, da Gründer:innen und Investor:innen oft eine "Don't ask, don't tell"-Politik an den Tag legen. Doch psychische Gesundheit geht jeden etwas an. Meine heutige Interviewpartnerin ist in diesem Bereich Vorreiterin und beschäftigt sich schon länger mit der Frage nach der mentalen Gesundheit in der Start-up Welt. Huria Ogbamichael ist Führungskräftecoach und Partnerin bei Masawa, einem Social Impact Fund für mental well-being. Mir liegt dieses Thema besonders am Herzen, daher freue ich mich heute sehr, das Interview mit dir teilen zu können. In diesem Interview erfährst du: warum es so wichtig ist, dass mehr über mental Gesundheit bei Gründer:innen gesprochen wird wie mental well-being mit dem eigenen purpose zusammenhängt  warum so viele Gründer:innen sehr stark mit ihrem Unternehmen identifiziert sind wie wir die Identifizierung mit unseren Ideen auch wieder lösen können wie du deinen mental Zustand überprüfen kannst ob sich das Bewusstsein über mentale Gesundheit schon verändert hat Mehr über Huria Ogbamichael LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/huria-ogbamichael/ Hier geht es zu den Studien, die sie im Interview erwähnt hat: Studie zu Correlation between burnout and social entrepeneurship Studie des Workforce Institutes at UKG zur Wirkung von Führungskräften auf das Wellbeing der Mitarbeiter:innen Mehr zum Masawa Social Impact Fund https://masawa.fund/ Viel Spaß beim Reinhören!

Erkunde deine innere Welt und entdecke das unendliche Potential, das in dir schlummert. Hier findest du deine Stärken, Wünsche und Träume. Deine innere Welt ist der Spiegel deiner Persönlichkeit und das Tor zu deiner Kreativität. D Die Wissenschaft betrachtet das Unterbewusstsein als Teil des menschlichen Gehirns, das für automatisierte Prozesse und unbewusste Handlungen verantwortlich ist. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Verarbeitung von emotionalen und sozialen Informationen und beeinflusst unser Verhalten und unsere Entscheidungen. Die innere Welt, einschließlich Gedanken, Gefühlen und Emotionen, wird von der Psychologie untersucht. Doch vielleicht weißt du noch nicht genau, wie du den Zugang zu dieser inneren Welt findest. Dann ist diese Folge genau richtig für dich. In dieser Folge erfährst du: wie die Wissenschaft das Unterbewusstsein bezeichnet wie sich das Unterbewusstsein vom Bewusstsein unterscheidet wie Erinnerungen in unserem Unterbewusstsein abgespeichert werden wie alte Erfahrungen unser Verhalten prägen und wie Emotionen damit zusammen hängen wie du auf dein Unterbewusstsein Einfluss nehmen kannst, z.B. durch Meditation oder Therapie. auf welche Art und Weise du in den Kontakt mit deiner inneren Welt treten kannst Viel Spaß beim Reinhören! Wenn du tiefer an deinen inneren Themen arbeiten möchtest, dann melde dich gerne für ein Consciousness Coaching bei mir. Dort tauchen wir tief in dein Unterbewusstsein ein und kreieren deine innere Welt, in der Alles möglich ist.

In unserer Gesellschaft ist unsere Seele immer noch ein Phänomen, das nicht erklärt werden kann. Religionen, wissenschaftliche Lehren und Philosophien haben die unterschiedlichste Auffassung davon, worum es sich bei unserer Seele genau handelt. Im heutigen Interview, spreche ich mit Katharina Fichtl über unsere Seele und ihre Aufgabe. In diesem Interview erfährst du:

Das neue Jahr 2023 ist bereits in vollem Gange. Hast du dir Vorsätze und Ziele vorgenommen? Bist du noch dabei diese Vorsätze umzusetzen, oder hast du bereits nach ein paar Tagen einige schon wieder über Board geworfen? Denn so geht es den allermeisten Menschen mit ihren Vorsätzen. Statistiken zeigen ganz deutlich, dass dies keine effektive Methode ist, um Veränderungen zum Jahresbeginn im eigenen Leben zu ermöglichen. In der heutigen Folge gebe ich dir eine Übung mit an die Hand, die dir dabei hilft, dich in deinen einzelnen Lebensbereichen richtig auszurichten und so deine gewünschte Veränderung und vor allem dein gewünschtes Gefühl auch herbeizurufen. Ich gebe dir Schritt für Schritt eine Anleitung, wie du dies für dich integrieren kannst und mache zum Ende noch eine kurze Mentalübung mit dir. Hab ein wunderschönes Jahr 2023. Ich wünsche dir all die Fülle und die Transformation, die du dir für dieses Jahr wünscht. Viel Spaß bei dieser Folge!

Wie war das Jahr 2022 für dich? Für viele war es ein aufregendes, turbulentes und transformierendes Jahr. Zum Jahresende hilft es, das eigene Jahr nochmals zu reflektieren, um die Transformation auch ganz zu verinnerlichen. Daher teile ich heute 4 Fragen aus der Resilient Revolution Masterclass mit dir, um dein Jahr 2022 zu reflektieren und abzuschließen. Zum Jahresende möchte ich dir noch ein kleines Geschenk machen und dir die Inhalte aus der Masterclass mit allen Fragen, Booklet und Meditationen als Jahresreflexionspaket ermöglichen. Mehr Infos dazu findest du unter: https://www.jasminchiarabauer.com/rr-masterclass oder direkt unter https://www.copecart.com/products/37d161af/checkout Ich freue mich total von dir zu hören und zu erfahren, wie das Jahr 2022 für dich gewesen ist, und wünsche dir wunderschöne letzte Tage im Jahr 2022 und dass du mit ganz viel Klarheit und neuer Energie in dein neues Jahr startest. Viel Spaß bei dieser Folge!

Die Feiertage stehen kurz bevor und das Treffen mit der Familie steht bei vielen an. Auch wenn dies ein wunderschöner Anlass ist, alle wieder zu sehen, bringt dieses bevorstehende Treffen auch viele alte Themen und Konflikte mit sich. Viele Familien streiten, gerade über die Feiertage, besonders viel. Wie war es das letzte Mal, als du deine Familie gesehen hast? Gibt es Themen, die bei euch immer wieder auf den Tisch kommen und von welchen du oft die Nase voll hast? Wie reagierst du auf diese Situationen und Themen, wenn sie auftauchen? In dieser Folge erhältst du 7 achtsame Impulse für die Feiertage mit deiner Familie von mir, damit du genau solchen Situationen anders begegnen und für dich einen Weg finden kannst, in deiner Balance und Kraft zu bleiben. In dieser Folge erfährst du: was es mit dem Beginner's Mindset auf sich hat wie du dich auch bereits vor Weihnachten auf unangenehme Fragen und Themen vorbereiten kannst wie du reagieren kannst, wenn deine Grenzen überschritten werden wie du die Feiertage als Chance nutzen kannst, in Balance zu bleiben und dich selbst besser kennen zu lernen wie du es schaffen kannst dein Umfeld mit deinem Wissen und deinen Erfahrungen zu inspirieren Ich wünsche dir wundervolle Feiertage, mit oder ohne Familie. Wenn du Weihnachten alleine verbringst oder auch gar nicht feierst, dann höre gerne in die letzte Podcastfolge rein: Mindful Me-Time und nutze die Feiertage, um mal wieder mit dir selbst einzuchecken und dir etwas Gutes zu tun. Viel Spaß bei dieser Folge!

Wann hast du dich das letztes Mal richtig ehrlich gefragt, wie es dir gerade geht? Wann hast du dir das letzte Mal etwas Gutes getan? Dir etwas gegönnt, oder einfach mal Zeit mit dir allein verbracht? Me-Time (Zeit mit dir selbst) zu verbringen ist unglaublich wichtig und wertvoll. Doch was bedeutet es wirkliche Me-Time zu haben, warum ist es wichtig auch dabei Achtsamkeit einfließen zu lassen. In dieser Folge gehen wir tiefer in dieses Thema und ich gebe dir ein paar Impulse mit an die Hand, wie du diese Zeit für dich gestalten kannst. In dieser Folge erfährst du: warum regelmäßige Me-Time so unglaublich wichtig ist wie du dich nicht länger einsam fühlst, sondern es sogar genießen kannst wie du die Vorweihnachtszeit und die Feiertage etwas für dich und deine Mitmenschen entschleunigen kannst Viel Spaß beim Reinhören!

"Produkte sind nicht einfach Produkte, sie wurden von Menschen hergestellt, die mit ihren Ideen, ihrer Zeit und Leidenschaft Produkten eine Seele verleihen." Im heutigen Interview war Kira Beitz zu Gast. Sie ist Gründerin von Fish&TheGang, einem nachhaltigen Modelabel, das eine Brücke zwischen traditionellen Handwerkskünsten und modernen Designs schafft. In dieser Folge erzählt Kira davon, wie sich ihre Verbindung zu Indien aufgebaut hat, teilt Geschichten, die sie gehört hat und wie sie daraus ihre Inspiration und Motivation gewonnen hat eine Verbindung mit den selbständigen Saheli Women aus Bhikamkor im ländlichen Rajasthan aufzubauen. In diesem Interview erfährst du: wie Kira's ihren Ursprungsweg in Indien fand wie Fish & The Gang entstand wer die Saheli Women aus Indien sind und was sie genau machen was das Vipassana Retreat mit Kira gemacht hat welche berührenden Geschichten Kira in die Veränderung gebracht haben wie Vergebung ihr geholfen hat, ihr Mindset zu verändern Mehr über Kira & Fish&TheGang https://fishandthegang.com/ Instagram: https://www.instagram.com/fishandthegang/ Viel Spaß beim Reinhören!

Kennst du das, dass sobald du keine Ruhe findest und viele Gedanken in dir Kreisen auch dein Hautbild darauf reagiert? Joana hat sich vor vielen Jahren auf ihre eigene Reise begeben, um auf diese Fragen eine Antwort zu finden. Sie ist Gründerin von MICARAA und hat ein ganzheitliches Konzept mit qualitativ - hochwertiger Naturkosmetik entwickelt. MICARAA unterstützt nicht nur in der Beratung des passenden Produktes für den eigenen Hauttyp, sondern verbindet die Verwendung der Produkte mit achtsamen Ritualen und Affirmationen, um langfristig die mentale Gesundheit zu fördern. Als Gründerin & CEO geht sie als Vorbild voran und begeistert ihr Umfeld mit Ihrer Arbeit und ihrer Persönlichkeit. In diesem Interview erfährst du: wie dein Hautbild mit deinen inneren Themen zusammenhängt was dir dein Hautbild sagen will Joana's Reise zum eigenen Unternehmen wie achtsame Rituale deinen Alltag verbessern wie der weibliche Zyklus mit unserer Haut in Verbindung steht Mehr über Joana & Micaraa: www.micaraa.de Instagram: https://www.instagram.com/micaraa.de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/joana-serafin-46311510a/ Hier findest du den Blogpost über den wir gesprochen haben: https://micaraa.de/blogs/magazin/hormone-und-haut Viel Spaß beim Reinhören!

Endlich ist es soweit! Unsere Vision wurde zum Leben erweckt, wir haben oamo gegründet. Die oamo GmbH steht für eine "transformative living experience" - eine Reise zu mehr Bewusstsein, Lebensfreude, Verbindung und Inspiration. Vor gut einem Jahr trafen wir die Entscheidung, einfach mal zu machen und loszugehen. Heute erzählen wir drei Gründer:innen euch, was es damit genau auf sich hat, wie es dazu gekommen ist und wohin unsere Reise gemeinsam mit dir gehen soll. In diesem Interview erfährst du: unsere Geschichte, wie wir auf Teneriffa gelandet sind unsere persönliche Transformationsreisen wie oamo entstanden ist, was wir eigentlich genau machen und warum wir machen, was wir machen wie wir mit dem Thema Scheitern und Ängsten umgehen wie unsere inneren Blockaden mit unseren äußeren Situationen und Herausforderungen zusammenhängen was Persönlichkeitsentwicklung mit einem erfolgreichem Start-up zu tun hat So findest du uns: www.oamo.co Instagram: https://www.instagram.com/oamo.tenerife/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/oamo/ Hier kannst du dir direkt deinen Intention Call buchen oder uns per E-Mail kontaktieren. Viel Spaß beim Reinhören!

Wie gehst du mit Stress um? Was passiert in deinem Körper und in deinem Gehirn, wenn du dich überfordert und gestresst fühlst? Welche Möglichkeiten gibt es, Stress auch wieder gehen lassen zu können. In dieser Folge gebe ich dir 6 Tipps mit, wie du entspannter durch deinen Alltag gehen und Stress loslassen kannst. Ich erkläre dir, welche Auswirkungen Stress auf deinen Körper hat und was es mit dem “Fight or Flight” - Effekt deines Nervensystems auf sich hat. Durch praktische Beispiele erfährst du, welche Tools du in deiner Toolbox sammeln kannst, um resilienter im Alltag zu sein. In dieser Folge erfährst du: was mit deinem Nervensystem passiert, wenn du gestresst bist und woher diese Reaktion kommt wie Achtsamkeit dich im Alltag dabei unterstützt 6 Tools, die du für dich nutzen kannst, um dein Nervensystem wieder zu entspannen und wieso das so wichtig ist Viel Spaß beim Reinhören!

Eva Kaczor ist Diplom Psychologin, Purpose Coach und Gründerin von Psychedelic Breath und eine der weltweit leitenden Breathwork Expertinnen. Sie verbindet antike Atemübungen mit Neurowissenschaften und elektronischer Musik und begleitet ihre Kund:innen auf der Reise nach Ihrem Purpose. In dieser Folge erfährst du: wie sie mit dem Thema "Atmen" in Berührung gekommen ist was mit dem Gehirn passiert während der Atemübungen was es mit ihrer Marke "Psychedelic Breath" auf sich hat welche Vorteile Breathwork dir geben kann Viel Spaß beim Reinhören!

Suchst du nach mehr Sicherheit in deinem Leben? Die Außenwelt und andere Menschen spiegeln uns oft ein Gefühl der Unsicherheit. Doch in den allermeisten Fällen hast du es selbst in der Hand, denn wie du es schon liest, „ich fühle mich sicher“ bedeutet, dass es ein Gefühl ist. Doch wie fühlt sich Sicherheit eigentlich an? Genau darüber spreche ich heute mit meinem Gast Daniel Rieber. Er ist Mindful Leadership Experte, Mitgründer und Geschäftsführer bei WEVOLVE, Keynote Speaker bei Disrupting Mind und hat auch einen eigenen Podcast „Auf der Suche nach dem Hier und Jetzt“, in welchem ich selbst erst kürzlich zu Gast war. Derzeit schreibt Daniel an einem neuen Buch. Du erfährst in dieser Folge: warum Daniel mit Achtsamkeit in Berührung kam wie es ist ein eigenes Buch zu schreiben welche Morgenroutine Daniel hat über Veränderungen über aktuell unsichere Zeiten und wie du damit umgehen kannst Wir haben ein Evolving Leadership Programm für Gründer:innen und Start-ups ins Leben gerufen. Falls das spannend für dich klingt, schau gerne hier vorbei. Daniel's LinkedIn Profil Link zu WEVOLVE Viel Spaß beim Reinhören!

Fühlst du dich manchmal schuldig oder gibst die Schuld oft an andere ab? Kennst du dieses Verhalten vielleicht aus deinem Umfeld, aus deiner Familie oder aus deinen Freundeskreisen? Es passiert etwas und keiner fühlt sich dafür verantwortlich? Jede:r möchte die Schuld nur einer anderen Person abgeben. Wenn du beginnst, die Verantwortung für alles in deinem Leben zu übernehmen, ohne dich schuldig zu fühlen oder die Schuld an andere abzugeben, dann bist du wirklich frei. Genau um dieses Thema soll es auch heute gehen. Du erfährst in dieser Folge welche Arten von Schuld es gibt was der Unterschied zwischen Schuld und Verantwortung ist warum die in die Selbstverantwortung kommen darfst wie sich dein Leben mit Verantwortung verändert Viel Spaß beim Reinhören!

Was in deinem Leben kontrollierst du? Was in deinem Leben kontrolliert dich? Kontrolle ist ein typisches Verhalten, von uns allen. Gerade dann, wenn Dinge scheinbar mal nicht so laufen, wie wir sie gerne hätten. Doch was liegt der Kontrolle zugrunde? Warum kontrollieren wir? Und wie kannst du die Kontrolle auch wieder loslassen und ins Vertrauen kommen? Genau darum geht es in dieser Folge. Du erfährst in dieser Folge was innerhalb deins Kontrollbereiches liegt was Kontrolle bei dir auslöst was du loslassen darfst, zu kontrollieren wie du ins Vertrauen kommst was du kontrollieren darfst Viel Spaß beim Reinhören!

"Chiropraktik bedeutet 'mit den Händen arbeiten'. Der Körper als Ganzes steht im Vordergrund und den Ursachen der Schmerzen wird auf den Grund gegangen – nicht den Symptomen." In der heutigen Folge unterhalte ich mich Christian Waier. Er hat einen Master of Science der Chiropraktik, ist Heilpraktiker, Osteopath und Dozent in München. Seit Jahren lasse ich mich von ihm in seiner Praxis im Herzen von München behandeln und bin begeistert von seiner Technik und seinem umfangreichen Wissen über unseren Körper, unser Nervensystem und unseren Geist. Du erfährst in dieser Folge: was Chiropraktik ist und wie es sich von Osteopathie unterscheidet warum es so wichtig ist, sich auch Gedanken über unseren Körper in 10 Jahren zu machen wie Traumata durch Chiropraktik gelöst werden kann wie unser komplettes Nervensystem mit unserem Körper und Geist zusammen hängt Viel Spaß beim Reinhören!

Jeder Mensch ist immer eine Projektion deiner Selbst. Hast du diesen Satz schon einmal gehört? In dieser Folge schauen wir uns genauer an, was du von anderen über dich selbst lernen kannst. Jeder Mensch, dem du begegnest kann dir etwas über dich selbst beibringen. Du erfährst in dieser Folge was dich an anderen Menschen stört und warum wieso du manche Menschen bewunderst und andere nicht was die Spiegelgesetze bedeuten wie du dich selbst noch besser kennen lernst Viel Spaß beim Reinhören!

Unser Alltag wird immer komplexer und dynamischer. Durch die ansteigenden Anforderungen, steigen auch die Überforderungen und damit unser Stresslevel. Warum genau deshalb Achtsamkeit so wichtig in unserem Leben ist und wie du dies in deinen Alltag integrieren kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge. Ich gebe dir 7 Gründe, warum du mehr Achtsamkeit in dein Leben bringen darfst und welche Gründe die Wissenschaft aufweist. Du erfährst in dieser Folge wie eine Achtsamkeitspraxis dein Gehirn positiv beeinflussen kann warum Achtsamkeit dir hilft, besser einzuschlafen wie sich Achtsamkeit auf dein Stresslevel auswirkt Viel Spaß beim Reinhören!

Weißt du was du im Leben willst? Wenn du es weißt, hast du dich auch schon mal gefragt warum du genau diesen Weg gehen willst? Die Frage nach deinem Warum, nach deinem Sinn im Leben, ist dir bestimmt schon einmal begegnet, oder? In der heutigen Folge gebe ich dir die 5 Schritte mit, die dich deinem Warum und der Frage, wie du herausfindest, was du wirklich im Leben willst, näher bringen. Diese 5 Schritte helfen auch mir immer wieder, zu schauen, ob auch ich noch in die für mich richtige Richtung gehe. Du erfährst in dieser Folge wie du deinem Warum näher kommen kannst wie du dich auf deine eigene Reise begeben kannst was Achtsamkeit damit zu tun hat warum du deinen Weg nur erkennst, wenn du ihn gehst Viel Spaß beim Reinhören!

In der heutigen Episode teile ich eine sehr schöne Meditation mit dir. Wir machen gemeinsam eine kleine Traumreise in deine Vergangenheit und werfen einen kurzen Blick auf deine Zukunft. Ganz viel Spaß beim Meditieren!

In der heutigen Episode teile ich eine sehr persönliche und tief gehende Geschichte und Erfahrung aus meinem Leben mit dir. Diese Geschichte hat mein Leben für immer verändert und ich habe noch nie darüber öffentlich gesprochen. Allgemein wissen es bisher nur ein paar Menschen aus meinem engsten Kreis. Doch es ist Zeit meine ganze Wahrheit zu sprechen, denn diese Geschichte ist meine Geschichte und macht einen großen Teil davon aus, warum ich heute mache, was ich mache. Ich wünsche mir sehr, dass meine Geschichte auch dir weiterhelfen kann, deine Wahrheit zu sprechen und auch dich ganz der Welt zu zeigen, mit allen Anteilen an dir, die zu dir gehören. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge und freue mich auf dein Feedback und auch wenn du sie mit den Menschen teilst, für die diese Folge wichtig sein könnte. Evolve and fly

Es ist soweit! Die neue Staffel des mindbird Podcasts ist da! Endlich ist die lange Sommerpause zu Ende und der Podcast bekommt frische, neue Energie. Heute am Day of Mindfulness dreht sich alles um das Thema Achtsamkeit. Aus diesem Grund gibt es diese Woche auch ein ganz besonderes Special, denn es gibt nicht nur eine neue Folge, sondern gleich 3! Jeden zweiten Tag findest du diese Woche eine neue Folge. Danach geht es wie gewohnt, immer am Mittwoch Morgen weiter. In dieser Folge erfährst du: die Geschichte des EVOLVE Podcasts warum der Podcast einen neuen Namen trägt was dich nun erwartet für was mindbird steht und was die Geschichte dahinter ist Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Reinhören. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über deine Bewertung!

Hast du manchmal das Gefühl, dass du nichts bewirken kannst? Dass deine Stimme nichts wert ist oder keine Auswirkung haben kann? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Ich sage dir, warum du einen Unterschied machst und darauf vertrauen darfst. Du lernst in dieser Folge: wie Achtsamkeit dich darin unterstützen kann wie du einen Impact hast oder auch bereits hast Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. Wenn dir diese Folge gefallen hat, würde Ich mich sehr freuen, wenn du diesen Podcast weiterempfiehlst. ℹMehr Infos zu mir unter: www.jasminchiarabauer.com Instagram: @jasminchiarabauer Facebook: https://www.facebook.com/jasminchiarab/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wirklich sehr über deine Bewertung auf iTunes!

Was bedeutet Achtsamkeit für dich? Wie sieht für dich ein achtsamer Mensch aus? Was löst es in dir aus, wenn du an Meditation denkst? Oft haben wir ganz genaue Vorstellungen, wie Achtsamkeit zu sein hat und wie Menschen sich verhalten, denken und handeln, wenn sie Achtsamkeit praktizieren. Für die einen ist die Meditation eine tägliche Routine, für andere ein Tool gegen Stress und für wieder andere löst es den Gedanken aus, nicht gut genug zu sein, weil sie es einfach nicht hinbekommen zu meditieren. In dieser Folge räume ich ein bisschen mit dem Mythos auf, wie Achtsamkeit zu sein hat und zeige dir einen Weg wie du Achtsamkeit mit einer spielerischen Leichtigkeit in deinen Alltag integrieren kannst, sodass es Spaß macht, achtsam zu sein. Du lernst in dieser Folge: warum du nicht meditieren "musst", um achtsam zu sein warum du keine Erlaubnis brauchst, dich als achtsamen Menschen zu bezeichnen wie Achtsamkeit Spaß machen kann Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. Wenn dir diese Folge gefallen hat, würde Ich mich sehr freuen, wenn du diesen Podcast weiterempfiehlst. ℹMehr Infos zu mir unter: www.jasminchiarabauer.com Instagram: @jasminchiarabauer Facebook: https://www.facebook.com/jasminchiarab/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wirklich sehr über deine Bewertung auf iTunes!

Hast du dich in letzter Zeit mal gefragt, was dir Energie gibt? Wie lädst du deine Energiespeicher wieder auf? Diese Frage stelle ich auch immer wieder in meinen Workshops, wenn wir uns mit dem Thema Energiegebern beschäftigen. Viel zu oft geht deine Energie über den Tag verloren und du bemerkst gar nicht wohin sie geht, oder? Am Abend fühlst du dich dann erschöpft, obwohl gar nicht so viel passiert ist über den Tag. In dieser Folge nehme ich dich mit in das Thema Energiehaushalten und wir schauen uns deinen derzeitigen Energiestand an. Du lernst in dieser Folge: ob du gerade mehr oder weniger Energie hast mit welcher kurzen Übung du dir Energie einladen kannst warum es so wichtig ist, dass du auf deine Energie achtest Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge. Wenn dir diese Folge gefallen hat, würde Ich mich sehr freuen, wenn du diesen Podcast weiterempfiehlst. ℹMehr Infos zu mir unter: www.jasminchiarabauer.com Instagram: @jasminchiarabauer Facebook: https://www.facebook.com/jasminchiarab/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wirklich sehr über deine Bewertung auf iTunes!

Wenn du bei dir schneller erkennst, wie du dich fühlst und was deine Bedürfnisse sind, erkennst du es auch bei anderen und veränderst so unsere Gesellschaft. Achtsamkeit macht uns fokussierter, produktiver und oft auch innovativer. Doch wie wirken sich diese Effekte auf die Startup Welt aus? In meiner Masterarbeit habe ich mich genau mit diesem Thema beschäftigt und bin während dieser Zeit auf Malte Krohn entdeckt. Malte und ich haben sofort gemerkt, dass wir die gleichen Interessen haben. Vor kurzem hat er ein Buch veröffentlicht: The mindful Startup. Du lernst in dieser Folge: was the “mindful startup” ist wie du die mindful Startup Themen auf dein eigenes Leben anwenden kannst, auch wenn du nicht gegründet hast warum Achtsamkeit und Unternehmertum für uns zusammen gehören warum viele Startups sich erst zu einem späteren Zeitpunkt mit dem Thema Achtsamkeit auseinander setzen wie du deine eigene Meditationspraxis aufbauen kannst Mehr Infos zu Malte Krohn: https://mindfulstartup.school/the-mindful-startup Instagram: https://www.instagram.com/maltes.journey/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/krohnmalte/ Das Buch “the mindful Startup” Buch-Empfehlung: How emotions are made - Lisa Feldman Barrett Gespräche mit Gott - Neale Donald Walsh Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wirklich sehr über deine Bewertung auf iTunes!

When was the last time... Hast du dir schon einmal die Frage gestellt, wann du etwas zum letzten Mal gemacht hast? Oder noch besser, hattest du schon einmal einen Moment in deinem Leben, in welchem du wusstest, dass es das letzte Mal gewesen sein könnte? In dieser Folge nehme ich dich mit in dieses so einfache, aber wundervolle Tool der Achtsamkeit und wie du es anwenden kannst. Du erfährst in dieser Folge: Warum Achtsamkeit so wichtig ist für dein Leben Wie du das Tool "last time" für dich nutzen kannst Warum es mir so wichtig ist, dass du mehr Achtsamkeit in dein Leben integrierst Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge. Wenn dir diese Folge gefallen hat, würde Ich mich sehr freuen, wenn du diesen Podcast weiterempfiehlst. ℹMehr Infos zu mir unter: www.jasminchiarabauer.com Instagram: @jasminchiarabauer Facebook: https://www.facebook.com/jasminchiarab/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wirklich sehr über deine Bewertung auf iTunes!

Bist du ein kreativer Chaot oder ein Organisationstalent? Oder manchmal auch beides? Oft ist unsere ToDo Liste länger als der Tag Stunden hat. Dadurch fühlen wir uns manchmal nicht in unserer Kraft, unter Druck gesetzt oder vielleicht auch hilflos. In dieser Folge teile ich vier Tipps mit dir, wie du dich besser organisieren kannst. Du erfährst in dieser Folge: Mit welchen Tools du starten kannst, dir den Alltag zu erleichtern Was Ordnung mit Organisation zu tun hat Wie du deinen Fokus und damit deine Produktivität erhöhen kannst Warum dein Mindset so wichtig ist für deinen Fokus Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge. Wenn dir diese Folge gefallen hat, würde Ich mich sehr freuen, wenn du diesen Podcast weiterempfiehlst. Folge über ätherische Öle. Folge über Pomodoro ℹMehr Infos zu mir unter: www.jasminchiarabauer.com Instagram: @jasminchiarabauer Facebook: https://www.facebook.com/jasminchiarab/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wirklich sehr über deine Bewertung auf iTunes!

Wie kannst du dir deine Zukunft bereits jetzt so gestalten, wie du sie dir wünscht? Wie kannst du die Menschen und Dinge in dein Leben bringen, die sich für dich richtig und wichtig anfühlen? In dieser Folge gebe ich dir 4 Tipps mit an die Hand, wie du dir deine Zukunft selbst gestalten kannst. Am Ende wie du deine Vorstellungskraft für dich nutzen kannst wie du dir eine neue Identität über dich erschaffst wie du deiner vision folgen kannst warum du loslassen darfst Am Ende werden wir noch in eine gemeinsame kurze Meditation übergehen, um bereits jetzt dein Bild aus der Zukunft zu erschaffen. ℹMehr Infos zu mir unter: www.jasminchiarabauer.com Instagram: @jasminchiarabauer Facebook: https://www.facebook.com/jasminchiarab/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wirklich sehr über deine Bewertung auf iTunes!

Die Wirkung von ätherischen Ölen wird schon seit Jahrtausenden von Jahren wegen ihrer heilenden Wirkung genutzt und geehrt worden. Schon die alten Ägypter kannten das Destillationsverfahren, die Gewinnung dieser Öle. Heutzutage finden sie wieder ihr Anwendung und geben uns ihre heilende Wirkung. Meine gute Freundin Amelie Metzner ist diese Woche zu Gast im EVOLVE Podcast. Sie hat sich gerade mit ihrem Herzensprojekt selbstständig gemacht und nimmt uns in diesem schönen Gespräch mit in die Welt der ätherischen Öle. Ich habe gemeinsam mit ihr an ihrer Vision und ihrem Weg gearbeitet und bin so dankbar, sie auf ihrem Weg begleiten zu dürfen. Wenn auch du an deiner Vision arbeiten möchtest oder sie erst einmal heraus finden willst, dann hast du noch die Möglichkeit dir Last Minute einen Platz in der EVOLVE YOUR MIND Masterclass zu sichern. Heute Abend arbeiten wir gemeinsam an deiner Vision und deinem Weg. Ich zeige dir, wie du direkt in die Umsetzung kommen kannst und deinem Weg folgen kannst. Du erfährst in diesem Interview: wie sie zu ätherischen Ölen gekommen ist wie diese Öle dein Leben verändern können wie sie gewonnen werden und wie du sie anwenden kannst wie unser Geruchssinn unseren Alltag und unsere Emotionen bestimmt Falls du auch noch tiefer in das Thema Visionsfindung und Umsetzung einsteigen möchtest, kannst du heute Abend live dabei sein bei der Masterclass EVOLVE YOUR MIND: https://www.copecart.com/products/6518a5e2/checkout Ich freue mich so sehr, dich mitzunehmen, auf deine ganz persönliche Reise. Die Masterclass ist die Gelegenheit, Klarheit für dich zu gewinnen, dein Warum zu erkennen und selbstbestimmt Entscheidungen zu treffen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge. Wenn dir diese Folge gefallen hat, würde Ich mich sehr freuen, wenn du diesen Podcast weiterempfiehlst. Weitere Infos zu Amelie Metzner findest du unter: Instagram: https://www.instagram.com/wildbloomingyou/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/matthias-k%C3%B6ppe-835447157/ ℹMehr Infos zu mir unter: www.jasminchiarabauer.com Instagram: @jasminchiarabauer Facebook: https://www.facebook.com/jasminchiarab/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wirklich sehr über deine Bewertung auf iTunes!

In dieser Folge nehme ich dich mit in das Thema Selbstverwirklichung. Ich habe für mich erkannt, dass ich meinen eigenen Weg nur dann selbstbestimmt gehen kann, wenn ich weiß wer ich bin und warum ich für meinen Weg losgehe. Du erfährst in dieser Folge: wie du dein Potential entfalten kannst warum du deinem Herzen folgen solltest wie du deine Einzigartigkeit erkennst und danach lebst wie du dich von Erwartungen anderer befreien kannst was es bedeutet, sich selbst zu verwirklichen Falls du tiefer einsteigen möchtest, hier geht es zu meiner Masterclass EVOLVE YOUR MIND: https://www.copecart.com/products/6518a5e2/checkout Noch bis heute (23:59 Uhr) ist der letzte Tag für den Early Bird Preis. Mit dem Code: EARLYBIRD22 bekommst du 15%. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge. Wenn dir diese Folge gefallen hat, würde Ich mich sehr freuen, wenn du diesen Podcast weiterempfiehlst. ℹMehr Infos zu mir unter: www.jasminchiarabauer.com Instagram: @jasminchiarabauer Facebook: https://www.facebook.com/jasminchiarab/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wirklich sehr über deine Bewertung auf iTunes!

Heute darf ich ein sehr schönes und ins Gespräch mit meinem guten Freund Matthias Köppe mit dir teilen. Er ist Mitgründer von Kerbholz und Ehrlich Textil, zwei sehr bekannte und tolle Startups aus Köln, die einen nachhaltigen Purpose haben und Wert auf Design legen. Matthias praktiziert selbst seit langer Zeit Achtsamkeitstechniken und erzählt in diesem Interview von seinen Erfahrungen, gerade auch in der Start-up Welt. Wir saßen bei diesem Interview im Freien und es ist ein sehr entspanntes und inspirierendes Gespräch entstanden. Du erfährst in diesem Interview: wie ihm Meditation auf seiner Gründerlaufbahn weitergeholfen hat wie Vipassana, ein 10 tätiges Schweige-Retreat, ihn verändert hat wie er es mit seinem Team geschafft hat eine 4 Tage Woche einzuführen warum es so unglaublich wichtig ist, eigene Bedürfnisse zu kommunizieren Ab jetzt kannst du dich für meine kostenlose “Discover Your Greatness” Webinar Experience anmelden. In diesem Webinar gebe ich dir Tools und Tipps mit an die Hand, wie du dein Potential erkennen kannst. Melde dich jetzt zum kostenlosen Live Webinar an und lass uns gemeinsam deine Einzigartigkeit und deinen volles Potential entdecken. Den Link zum Webinar findest du hier: https://www.eventbrite.de/e/discover-your-greatness-kostenloses-webinar-tickets-293241271537 Falls du tiefer einsteigen möchtest, hier geht es zu meiner Masterclass EVOLVE YOUR MIND: https://www.copecart.com/products/6518a5e2/checkout Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge. Wenn dir diese Folge gefallen hat, würde Ich mich sehr freuen, wenn du diesen Podcast weiterempfiehlst. ℹMehr Infos zu mir unter: www.jasminchiarabauer.com Instagram: @jasminchiarabauer Facebook: https://www.facebook.com/jasminchiarab/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wirklich sehr über deine Bewertung auf iTunes!

Weißt du, was dein Alleinstellungsmerkmal ist? Kennst du dein volles Potential? So oft erreicht mich die Frage, wie ich meinen Weg gefunden habe und erkannt habe, was mein Potential und mein Purpose ist. Nun möchte ich mein Wissen mit dir teilen. Jetzt bist du an der Reihe. Ich zeige dir, wie du dies für dich erkennst und teile meine Erfahrungen mit dir. Du erfährst in dieser Folge warum du dir bewusst machen darfst, dass dein Leben endlich ist wie du heraus findest, in welchem Lebensbereich du dich noch mehr entfalten willst wie du deinen Weg finden und gehen kannst und dabei dein Potential erkennst Ab jetzt kannst du dich für meine kostenlose “Discover Your Greatness” Webinar Experience anmelden. In diesem Webinar gebe ich dir Tools und Tipps mit an die Hand, wie du dein Potential erkennen kannst. Wieso Experience? Discover Your Greatness ist nicht einfach nur ein simples Live Webinar. Ich habe mich mit dem Start-up @streavent zusammen getan und für euch eine virtuelle Experience kreiert. So kannst du meine Herzensthemen ‘Mindfulness & Self-Leadership' im digitalen Raum erleben. Melde dich jetzt zum kostenlosen Live Webinar an und lass uns gemeinsam deine Einzigartigkeit und deinen volles Potential entdecken. Den Link zum Webinar findest du hier: https://www.eventbrite.de/e/discover-your-greatness-kostenloses-webinar-tickets-293241271537 Falls du tiefer einsteigen möchtest, hier geht es zu meiner Masterclass EVOLVE YOUR MIND: https://www.copecart.com/products/6518a5e2/checkout Link zur erwähnten Podcastfolge, wie du dein Warum findest (dein IKIGAI): https://anchor.fm/theevolvepodcast/episodes/Wie-du-dein-Warum-findest-ebdq65 Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge. Wenn dir diese Folge gefallen hat, würde Ich mich sehr freuen, wenn du diesen Podcast weiterempfiehlst. ℹMehr Infos zu mir unter: www.jasminchiarabauer.com Instagram: @jasminchiarabauer Facebook: https://www.facebook.com/jasminchiarab/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wirklich sehr über deine Bewertung auf iTunes!

Weißt du genau was zu dir passt? Wo geht deine Reise hin? Wo verlierst du die Zeit? Wofür schlägt dein Herz? Es ist nicht immer leicht, darauf direkt eine Antwort zu haben. Mein heutiger Interviewgast hat für sich diese Fragen beantwortet. Oder zumindest hat er für sich ein paar Antworten gefunden wie er mit diesen Fragen umgehen kann. Bei mir war Yannik Wojcicki zu Gast. Er ist Mitgründer von Mindpalace, dein digitales zweites Gehirn. Eine Platform mit der du dein gesammeltes Wissen speichern und strukturieren kannst. Du erfährst in diesem Interview: wie Yannik dazu kam, Mindpalace zu gründen wie du aufhörst ,dich mit anderen zu vergleichen wie du herausfindest, was dich interessiert wie du deinem eigenen Weg folgen kannst Wenn auch du heraus finden willst, was zu dir passt, was dein Weg oder sogar deine Vision, dein “Warum” ist, dann kannst du dich schon bald für mein kostenloses 'Discover your Greatness' Webinar anmelden. Die Infos dazu folgen in Kürze. Solange kannst du dich für diese Liste eintragen und erhältst als Erste*r weitere Informationen zur Anmeldung. Hier kannst du dich eintragen: https://tplshare.com/aRXtJbg Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge. Wenn dir diese Folge gefallen hat, würde Ich mich sehr freuen, wenn du diesen Podcast weiterempfiehlst. Weitere Infos zu Yannik Wojcicki findest du unter: Instagram: @ulimai_astrology LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ywojcicki/ https://www.mind-palace.io/ ℹMehr Infos zu mir unter: www.jasminchiarabauer.com Instagram: @jasminchiarabauer Facebook: https://www.facebook.com/jasminchiarab/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wirklich sehr über deine Bewertung auf iTunes!

Kennst du das Gefühl, manchmal einfach nicht ins Handeln zu kommen und Dinge umzusetzen, sogar eher noch in die Haltung zu gehen, Dinge aufzuschieben und zu prokrastinieren? Ich habe dieses Gefühl schon so oft in meinem Leben erlebt und habe mich daher irgendwann gefragt, an was das liegt. Daher konnte ich 3 Gründe finden, die ich in dieser Folge mit dir teilen möchte. Bald wird es mehr Infos zu meinem “Evolve Your Mind” Projekt geben. Du kannst dich unter folgendem Link anmelden, um bald mehr darüber zu erfahren. https://www.jasminchiarabauer.com/evolveyourmind ℹMehr Infos zu mir unter: www.jasminchiarabauer.com Instagram: @jasminchiarabauer Facebook: https://www.facebook.com/jasminchiarab/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wirklich sehr über deine Bewertung auf iTunes!

Hast du manchmal den Eindruck nicht selbst über deine Gefühle bestimmen zu können? So als würde deine Außenwelt darüber entscheiden, wie du dich fühlst? Was ist, wenn du selbst darüber bestimmen können würdest, wie du dich fühlst und wenn es eine Möglichkeit gäbe, mit der du genau das für dich üben könntest. In dieser Meditation nehme ich dich mit auf eine kurze Traumreise, tief in deine innere Welt. Dort erkunden wir deine Gefühle, beobachten sie und transformieren sie. Du lernst, wie du Gefühle kommen und gehen lassen kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Meditieren. Am Montag, den 28.02.2022 werde ich eine Live Meditation auf Instagram geben. Folge mir dazu einfach unter @jasminchiarabauer und setze dir den Reminder. Lass uns gemeinsam live eine neue Woche beginnen und in den Mindful Monday starten. Ich freue mich, wenn du dabei bist. ℹMehr Infos zu mir unter: www.jasminchiarabauer.com Instagram: @jasminchiarabauer Facebook: https://www.facebook.com/jasminchiarab/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wirklich sehr über deine Bewertung auf iTunes!

Hast du schon mal vom Wassermannzeitalter gehört? Wir befinden uns mit in einem großen Wandel, denn laut Astrolog:innen hat vor einiger Zeit das Wassermannzeitalter begonnen. Was das genau zu bedeuten hat erklärt uns die Astrologin Uli Mai in diesem Interview (Teil 2). Wenn du noch mehr über die Astrologie und die Liebe erfahren möchtest, dann hör gerne in den ersten Teil des Interviews: https://anchor.fm/theevolvepodcast/episodes/Was-uns-die-Astrologie-ber-die-Liebe-verrt---Interview-mit-Uli-Mai-e1e4ojh Du erfährst in dieser Folge: Was das Wassermannzeitalter ist Was es für uns bereit hält Was wir aus diesem Wandel für uns mitnehmen können Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge. Wenn dir diese Folge gefallen hat, würde Ich mich sehr freuen, wenn du diesen Podcast weiterempfiehlst. Weitere Infos zu Uli Mai findest du unter: https://www.claimyourbody.com Instagram: @ulimai_astrology Facebook: Claimyourstar ℹMehr Infos zu mir unter: www.jasminchiarabauer.de Instagram: @jasminchiarabauer Facebook: https://www.facebook.com/jasminchiarab/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wirklich sehr über deine Bewertung auf iTunes!

Bestimmt hast du schon vieles über die Liebe in der Astrologie gelesen. Vielleicht hast du auch selbst schon geschaut wie gut dein Sternzeichen mit dem deines Partners/ deiner Partnerin zusammen passt. In dieser Folge nimmt dich Uli Mai mit in das Verständnis der Astrologie über die Liebe. Du erfährst in dieser Folge: Wie die Astrologie und die Liebe zusammen hängen Warum du erst dich selbst verstehen solltest und wie das funktioniert Welche Zeichen in welcher Konstellation gut harmonieren Warum wir alle Angst vor Bindung haben Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge. Wenn dir diese Folge gefallen hat, würde Ich mich sehr freuen, wenn du diesen Podcast weiterempfiehlst. Weitere Infos zu Uli Mai findest du unter: https://www.claimyourbody.com Instagram: @ulimai_astrology Facebook: Claimyourstar ℹMehr Infos zu mir unter: www.jasminchiarabauer.de Instagram: @jasminchiarabauer Facebook: https://www.facebook.com/jasminchiarab/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wirklich sehr über deine Bewertung auf iTunes!

Hast du dich schon einmal gefragt, wie oft du im Alltag und auch Allgemein undankbar bist? Welche Dinge, Situationen und Menschen du als selbstverständlich siehst? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine achtsame Reise und erzähle dir mehr zum Thema Undankbarkeit. Danke, dass du mir deine Zeit schenkst und ich dich auf deiner Reise begleiten darf. Du kannst jetzt ein Coaching mit mir gewinnen, indem du diese kurze Umfrage zum EVOLVE Podcast ausfüllst und mir dein Feedback da lässt. Die Umfrage benötigt gerade mal 5-10 Minuten. Unter allen teilnehmenden Personen verlose ich ein 45 Minuten Coaching mit mir. Hier geht es zur Umfrage: https://forms.gle/RiHqYs43DnPRMweA7 Ich freue mich über deine Meinung, deine Gedanken und Ideen zur Folge auf Instagram unter @jasminchiarabauer. Über deine Bewertung und dein Feedback auf iTunes bin ich dir sehr dankbar!

Der EVOLVE Podcast ist 2 Jahre alt. DANKE an dich, dass ich dich auf deiner Reise begeleiten darf und dass auch du mich auf dieser Reise begleitest. Danke, dass du mir deine Zeit schenkst und ich dich auf deiner Reise begleiten darf. Du kannst jetzt ein Coaching mit mir gewinnen, indem du diese kurze Umfrage zum EVOLVE Podcast ausfüllst und mir dein Feedback da lässt. Die Umfrage benötigt gerade mal 5-10 Minuten. Unter allen teilnehmenden Personen verlose ich ein 45 Minuten Coaching mit mir. Hier geht es zur Umfrage: https://forms.gle/RiHqYs43DnPRMweA7 Schau gern mal bei mir auf Instagram unter @jasminchiarabauer vorbei und mach mit beim Gewinnspiel. Du kannst eines unserer wunderschönen Happy Mood Journals gewinnen. Ich freue mich über deine Meinung, deine Gedanken und Ideen zur Folge auf Instagram unter @jasminchiarabauer. Über deine Bewertung und dein Feedback auf iTunes bin ich dir sehr dankbar!

Heute ist mein Geburtstag und daher möchte ich gerne mit dir meine 10 Learnings teilen, die mein Leben sehr beeinflusst und verändert haben. Ich gebe dir 10 Tipps wie du ein erfüllteres und glücklicheres Leben führen kannst. Danke, dass du mir deine Zeit schenkst und ich dich mitnehmen darf auf meine Reise. Schau gern mal bei mir auf Instagram unter @jasminchiarabauer vorbei und mach mit beim Gewinnspiel. Du kannst eines unserer wunderschönen Happy Mood Journals gewinnen. Hier findest du unser wunderschönes Happy Mood Journal. Für mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag. Nachhaltig, minimalistisch und mit viel Liebe designed. Link zum Journal! Ich freue mich über deine Meinung, deine Gedanken und Ideen zur Folge auf Instagram unter @jasminchiarabauer. Über deine Bewertung und dein Feedback auf iTunes bin ich dir sehr dankbar!

Gus Tai, one of the most inspiring people I've met at Stanford campus during a course. Gus was over 25 years a venture capitalist at Trinity Ventures. He discovered mindfulness after the dot-com crash. In this interview, we talk about his journey and his path to mindfulness. - - - - - -- - Gus Tai, einer der inspirierendsten Menschen, die ich auf dem Stanford-Campus während eines Kurses getroffen habe. Gus war über 25 Jahre lang Risikokapitalgeber bei Trinity Ventures. Nach dem Dot-Com-Crash entdeckte er die Achtsamkeit. In diesem Interview sprechen wir über seine Reise und seinen Weg zur Achtsamkeit. In diesem Interview sprechen wir darüber: Was Achtsamkeit ist Welche verschiedenen Formen der Meditation es gibt Wie du mit deiner Achtsamkeitspraxis beginnen kannst Wie du dein Narrativ, deine Gedankenkonstrukte über dich und dein Leben ändern kannst Wie du große Entscheidungen triffst Ich freue mich, dass ich dich dieses Jahr wieder auf deiner EVOLVE Journey begleiten kann. Bald wird es genau zu dieser Folge einen Workshop geben. Trage dich hier jetzt schon ein, um weitere Infos zum Workshop zu erhalten. Link zum Newsletter Hier findest du unser wunderschönes Happy Mood Journal. Für mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag. Nachhaltig, minimalistisch und mit viel Liebe designed. Link zum Journal! Ich freue mich über deine Meinung, deine Gedanken und Ideen zur Folge auf Instagram unter @jasminchiarabauer. Über deine Bewertung und dein Feedback auf iTunes bin ich dir sehr dankbar!