Der Podcast der dich als Frau dabei unterstützt in deine weibliche Kraft zu kommen, dein wahres Potential zu entfalten um dir so ein außergewöhnlich erfülltes, glückliches und gesundes Leben zu erschaffen.
In dieser Folge teile ich eine kraftvolle Meditation mit dir, die dir helfen soll Sicherheit IN DIR zu finden, anstatt sie im Außen zu suchen. Sicherheit im Außen zu finden ist eine der größten Illusionen und sorgt dafür, dass wir uns stressen, sorgen und immer der Karotte hinterjagen, die wir nie erreichen werden. Du kannst JETZT Sicherheit fühlen und sie DANN im Außen auch finden, weil dein Äußeres ein Spiegel einer Innenwelt ist! Ganz viel Freude bei der Verbindung mit dir selbst :)Alles Liebe,Deine Franzi
In dieser Folge teile ich mit dir meine persönlichen Prozesse zum Thema Weiblichkeit der letzten Wochen und Monate und wir erforschen gemeinsam, was es für dich bedeutet, Frau zu sein in allen Facetten und vor allem, wie du mehr und mehr du selbst sein kannst.
In dieser Interviewfolge spreche ich mit Schirin Salem über die Kraft von Krisen und wie wir als Frau nach Tiefschlägen (insb. Vertrauensbrüchen) wieder in unsere volle Kraft kommen!Hier findest du Schirin:Sie stärkt Frauen, die betrogen wurden, bei ihrem Neuanfang. In ihrer Facebook Gruppe ist sie 1x die Woche live anzutreffen, wo sie wichtigen Input gibt, rund um das Thema „Untreue als Chance. Von der Enttäuschung zur Powerfrau“Link zur FB Gruppe:https://www.facebook.com/groups/hifrei/Link zum FB Profil:https://www.facebook.com/che.ry.98/Link zum Insta Profil:https://www.instagram.com/schirin_salem/
Wie schaffe ich es als Frau mit eigenem Business (bzw. auch im klassischen Angestellenjob) eine gesunde Balance aus männlicher & weiblicher Energie zu finden?
Heute teile ich mit dir Franzis kleine Welt zum Thema Seelenaufgabe und für welche Erfahrungen du dich hier auf dieser Erde entschieden hast ✨ Let's go on a journey of magic and love ♥️ Lasst uns gemeinsam ganz viel Freude auf die Welt bringen und das Spiel des Lebens spielen
In dieser Folge spreche ich mit Hanna Oeljeschlaeger über ihren Weg aus der Selbständigkeit in der IT-Branche hin zu ihrem Herzensbusiness als Mentorin für Gründer und Leadern in Führungspositionen
Wie passend - 111 als Zahl für DIESE Folge
Alles was mit Weiblichkeit verbunden war, war plötzlich falsch… In diesem Interview sprechen wir darüber wie die weibliche Kraft über die letzten Jahrtausende unterdrückt wurde und wie wir es heute schaffen können Yin & Yang in uns zu vereinen, um unsere wahre Essenz zu leben. Hier noch ein paar Worte zu Carmen und wie du ihr Buch findest: Ich bin Carmen Hiller aus Rothenburg. Ich folge seit jeher meinem inneren Drang, kreativ zu gestalten. Als Grafikdesignerin und Illustratorin kreiere ich maßgeschneiderte Designs für Unternehmen wie zum Beispiel Logos, Broschüren, Flyer, Autobeklebungen etc. Meine Stärke: Ich kann Werte sichtbar machen. Meine Mission: Kreativität in die Welt hinaustragen. Das mache ich zudem als Dozentin, als Künstlerin und als Autorin. Mein Buch „Des Apfels Kern – über den Wert gemeinsamen Schaffens“ ist seit August erhältlich. Es geht um die Designerin Lilly, die zwischen Traum und Realität den Mut zur Zusammenarbeit und ihre wahre Stärke entdeckt. Eine faszinierende Geschichte über Selbstfindung und den Wert der Ko-Kreation." Hier kommst du zu Carmens Buch: https://www.amazon.de/Apfels-Kern-%C3%9Cber-gemeinsamen-Schaffens/dp/396136995X/ref=sr_1_1?crid=3MLJMJNWKBUID&dib=eyJ2IjoiMSJ9.9WrzQtEqw5zlIWufvFH8Lj7B_9tBNtsLpUjL0AB9bcTIF_RSTUW5mMnNqmU4eFlxSXML8JXAa6IdKUUgy2vxWMo0kRhwdt8U-pfqnpRIX98OGM2umGs7SBxttpVCKok1D5soaJEK6fCTWV7eLcXibTcBZ4EHB-yO2FMzFQacqrJIoJLRxCRomBg11AwsjZWerIkhA1M0A3EjaQRkGt0h7w.KHLmq8KAhtVTOaO-w8W5ypvgITHAlWf-A9L2q1JHkJo&dib_tag=se&keywords=des+apfels+kern+carmen+hiller&qid=1726067575&sprefix=des+apfels%2Caps%2C153&sr=8-1 Instagram: @carmenhiller.design @gedankenkunstverlag
In dieser Folge sprechen Sarah und ich über( weiblichen) Perfektionismus, Leistungsdruck (verletzte männliche Energie) Wir teilen unseren Weg in gesunde Männlichkeit & Weiblichkeit
Es hört sich so banal an und gleichzeitig ist es das kraftvollste "Tool" ever!
Dieses Thema der Bestimmung und der eigenen Seelenaufgabe ist eine Never Ending Story. Ich habe lange Zeit nach DER Bestimmung gesucht und wofür ich auf dieser Erde bin und hab mir dadurch selbst so einen Druck gemacht, unbedingt einer sinnvollen Tätigkeit nachzugehen, etwas Großes auf dieser Welt verändern zu wollen, und bin dadurch so sehr in den Hustle Mode gerutscht und sehr meinem Ego verfallen. Was, wenn deine Bestimmung ganz einfach zu finden ist und du sie die ganze Zeit bei dir hast? Was, wenn deine Seelenaufgabe so banal ist, dass es schon fast wieder langweilig ist und dir gleichzeitig einen solchen Frieden geben kann? In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, wie du deine Bestimmung leben kannst, deine einzigartigen Fähigkeiten und Talente in die Welt bringen kannst und dies mit einer Leichtigkeit, die du dir vielleicht niemals vorstellen konntest und dadurch mehr und mehr in deine eigene Energie kommst. Kopfhörer an
Eine Folge, die dich dabei unterstützen möchte in deine Selbstliebe und weibliche Energie zu kommen, indem du aus der richtigen Energie heraus Altes loslässt, um Platz für Neues zu schaffen ✨
Mutter- und Vaterwunde? Was ist das überhaupt? Deine Mutter ist dein Vorbild für weibliche Energie Dein Vater ist dein Vorbild für männliche Energie Je nachdem ob du einen der Beiden (oder Beide) ablehnst bzw. bevorzugst, spiegelt sich das in deinem Leben wieder. Und falls es da noch Heilpotenzial gibt, könnte es sein, dass dir dein Körper das mit einer hormonellen Dysbalance spiegelt. In dieser Folge spreche ich über: - Was die Mutter- und Vaterwunde ist und wie sie entsteht - Wie sich dieses Thema auf dein Leben als Frau auswirken kann - Wie du sie in Heilung bringen kannst, um die Frau zu werden, die du verdienst zu sein :) Ich freue mich wie immer über Feedback & Anregungen zur Folge! ************************************************ Hier findest du meinen 4-Schritte-Guide für glückliche Hormone und gelebte Weiblichkeit: https://stan.store/franzi_kastner/p/4-schritte-guide-fr-happy-hormones- Alle Infos zur Hypnose findest du hier: https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2022/12/Hypnose.pdf Alles Liebe, Deine Franzi
Diese Folge ist für all meine Kontroletti-Sisters out there
Das Thema Weiblichkeit, Tantra, männliche- und weibliche Energie sind in aller Munde - Doch was bedeutet das überhaupt und v.a. was habe ich davon mich damit zu beschäftigen?
Es ist wieder mal Zeit für Ehrlichkeit und eine sehr persönliche Folge! Ich habe bisher noch nicht wirklich darüber gesprochen aber Viele haben es mitbekommen, dass das letzte Jahr mein "Arschlochjahr" war, das mich ziemlich mitgenommen hat! Tatsächlich so weit, dass ich knapp an einer Depression vorbeigeschrammt bin! Heute ist es mir wie Schuppen von den Augen gefallen, dass meine wahre Essenz meine Lebensfreude, meine kindliche Leichtigkeit und meine Begeisterung ist und die hab ich die letzen Monate (irgendwie) verloren...
In dieser Folge teile ich meiner Erkenntnisse auf dem Weg zur intuitiven Bewegung & Ernährung. Für mich ein Ausdruck von Freiheit, mich aus der Selbstliebe heraus zu bewegen und meinem Körper das zu geben, was ihm gut tut
Woooow - Podcastfolge 100
Fühlst du dich manchmal auch überfordert mit deinen Emotionen oder nimmst die Energien anderer sehr stark war? Vielleicht ist das Wort Gefühle und Emotionen aber auch ein Fremdwort für dich und du möchtest dich wieder mehr mit deinem Körper verbinden. emotionale Intelligenz wird meiner Meinung nach in unserer Gesellschaft immer noch sehr belächelt. Von der Schule an gilt die Verstandesintelligenz mehr als unsere Körperweisheit und unsere Intuition. Dabei ist genau DAS die Superpower so vieler Menschen und sie erkennen es nicht (an). In dieser Folge erfährst du: - Wie du mit deinen Emotionen lernst umzugehen und sie für dich zu nutzen - Wie du dich besser von den Emotionen anderer abgrenzen kannst & erkennst was deins ist und was nicht ;) - Was die Themen Nervensystemregulierung und Hormonbalance damit zu tun haben - Wie du deine empathische, soziale und sensible Seite für dich nutzen kannst Hier kommst du zur
Heute habe ich die liebe Franziska Ehrhorn (IG: @franziska_ehrhorn) zu Gast. Eine Kollegin und absolute Powerfrau
In dieser Folge möchte ich mit dir meinen Weg ins Network Marketing teilen, was sich genau dahinter verbirgt und welche Chancen es auch für dich bringen kann :) Diese Folge ist für dich, wenn: - Du mehr Energie, Leistungsfähigkeit, ein gutes Immunsystem, eine gute Verdauung, besseren Schlaf, schöne Haut, Haare, Nägel haben möchtest - Du noch Platz auf dem Konto hast und dir nebenbei von Zuhause aus etwas aufbauen möchtest - Du Lust auf eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten hast, wo du einfach DU sein kannst - Du einer sinnerfüllten Tätigkeit nachgehen möchtest Du möchtest mehr darüber erfahren? Let's talk: https://calendly.com/franziska-kastner/kennenlerngespraech?month=2023-06
Erschaffe dir deinen Wohlfühlkörper mit Selbstliebe, ohne Stress und Druck und v.a. nachhaltig! In dieser Folge teile ich mit dir meine Basics für deinen Dream Body in 2024 :) Infos zum Start von Yoga meets Feminine Flow am 08.01.23: https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2024/01/Yoga-meets-Feminine-Flow.pdf Infos zu Restart - Start 08.01.23: https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2024/01/Restart-EInladung-2024.pdf
Let's talk about Sex, Baby
An welchem Punkt stehst du? Dass du überhaupt keine Wut und dir fühlst oder spürst du, dass da was in dir brodelt, was irgendwie nicht raus kann/kommt? Ich war die Meisterin der Verdrängung. Alles schön deckeln um den Frieden im Außen zu wahren... Dadurch hab ich alles in mich reingefressen (wortwörtlich) und eine Ess- und Sportsucht entwickelt. Als ich das in Heilung gebracht habe, bin ich den yogischen Weg gegangen und hab alles über Meditation & Yoga versucht zu verarbeiten...
Die letzten Monate waren sehr herausfordernd und zugleich wunderschön für mich
In diesem spannenden Interview treffen zwei Expertinnen aufeinander, um über die wichtigen Themen Hormonebalance, Ernährung und den Zusammenhang zwischen übermäßigem Fitness und Burnout zu sprechen. Ilona Selke, renommierte Autorin und spirituelle Lehrerin, setzt sich mit FRANZISKA KASTNER, einer Fachfrau auf dem Gebiet der Hormonregulation und ganzheitlichen Gesundheit, zusammen, um tiefgreifende Erkenntnisse und praktische Tipps zu teilen. Erfahre, wie Hormone unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflussen und welche Rolle Ernährung dabei spielt. Tauche ein in die Diskussion über den Einfluss von übermäßigem Fitness auf unseren Hormonhaushalt und die möglichen Auswirkungen auf unser körperliches und geistiges Gleichgewicht. Entdecke gemeinsam mit Ilona Selke und FRANZISKA KASTNER wertvolle Strategien, um Hormone in Balance zu bringen, eine gesunde Ernährung zu pflegen und einen gesunden Umgang mit Fitness zu finden. Dieses Interview ist eine Fundgrube an Informationen für alle, die ihr Wohlbefinden steigern und einen gesunden Lebensstil pflegen möchten. Verpasse nicht diese Gelegenheit, von zwei Expertinnen auf ihrem Gebiet zu lernen! Schalte ein und lass dich inspirieren. LINKS von FRANZISKA KASTNER: Fitlineprodukte: http://40978481.fitline.com/9700731 Website: https://franziska-kastner.com/hormon-... LINKS von ILONA SELKE https://www.ilonaselke.de/CONTACT BRAINTUNER: https://shorturl.at/elx56 #Hormonebalance #Ernährung #Burnout #Fitness #Gesundheit #Interview
Wow - was für ein Powertalk!! Danke liebe Vera für dieses Feuerwerk an Inspiration, Motivation und Learnings! In dieser Folge sprechen wir über Frauen im Business und was du tun kannst, wenn du den Ruf verspürst, deiner inneren Stimme zu folgen. Vera teilt wertvolle Tipps aus der Praxis als Selbständige und wie du mehr und mehr deiner inneren Stimme folgen kannst, um dir das Leben deiner Träume zu erschaffen :) Hier erfährst du mehr über Vera und ihre Arbeit: Lerne, wie dein Leben und dein Business floriert und LEBE: selbstbestimmt, glücklich, erfolgreich und frei!
Female Empowerment 2.0
Wenn das Leben dir Zitronen schenkt, mach Limonade drauß.
Wie du in 5 Schritten zu deinem Wohlfühlkörper, emotionaler Ausgeglichenheit und gelebter Weiblichkeit kommst. Du hast es verdient 100% gesund, energiegeladen und ausgeglichen zu sein. Du bist es wert, dich wohl und geliebt in deinem eigenen Körper zu fühlen! In dieser Folge teile ich mit dir 5 effektive Schritte, die dich genau da hin bringen können
DAS Tool für mich um einfach, schnell und nachhaltig Ängste & negative Glaubenssätze aufzulösen, um dein Leben leicht und liebevoll zu verändern und zu der Person zu werden, die du sein möchtest: Trance & Hypnose ✨ Ich durfte 8 Tage lang lernen & erleben was für Magie mit diesem Tool möglich ist und genau darum geht es in der aktuellen Folge: Wie du die Arbeit mit dem Unterbewusstsein nutzen kannst, um dir ein freies, gesundes, glückliches Leben zu erschaffen
Du möchtest deine PMS in den Griff bekommen, einen Traumzyklus- und Traumperiode haben und dich einfach weiblicher fühlen? In dieser Folge teile ich die Magie hinter zyklisch leben mit dir und wie du die 4 Jahreszeiten dafür nutzen kannst, um jeden Tag mehr und mehr zu der Frau zu werden, die du sein möchtest ♥️
Mein absolute Expertise über die ich wieder viel öfter sprechen darf, wie ich bemerkt habe
In dieser Folge, die ursprünglich ein IG Live ist, möchte ich meine Erkenntnisse nach über 30 Hormonanalysen mit dir teilen ♥️ Quintessenz: Gib‘ deinem Körper was er braucht, dann funktioniert er optimal für dich und muss keine Symptome mehr machen!
Ich glaube wir wünschen uns alle mehr Energie oder? ⏰ Morgens fit sein, mit positiver Energie in den Tag starten, konstante Energie den Tag über und dann abends wie ein Baby ins Bett fallen und tief schlafen
Das Leben beschert uns manchmal Situationen, die im ersten und vielleicht auch im zweiten und dritten Moment, unbegreiflich erscheinen... Aber wenn ich eins gelernt habe und erfahren durfte, dann dass das Leben immer FÜR DICH ist ♥️ Dein Körper / das Leben möchte dich auf etwas hinweisen und du darfst entscheiden ob du hinhörst/-schaust oder mit Kampf und Rebellion den Weg deines Verstandes/ deiner Angst weiter gehst... Über diesen Prozess geht es in dieser Folge und ich möchte dich auf meine Tiefphase der letzten Tage mitnehmen, um dir wertvolle Erkenntnisse zu schenken ♥️ Ich freue mich auf deine Erkenntnisse
Das Upgrade von Folge #69 für Euch
Euer Wunsch ist mir Befehl ✨ Mein Lieblingsthema im Moment und ihr habt mich mit eurem Interesse darin zu dieser Folge bestärkt ♥️ Das Nervensystem ist dem Hormonsystem übergestellt. Deshalb kontrolliert dein Nervensystem deine Hormone. Deshalb sind eine optimierte Ernährung & Stressmanagement nur "oberflächliche" Säulen eines gesunden, vitalen & entspannten Körpers! Traumata sind nicht abgeschlossene Reaktionen unseres Nervensystems. Diese bleiben im Körper "stecken" in Form von angestauten Energien. Diese angestauten Energien können sich dann vielfältigst im Laufe unseres Lebens zeigen. (z.B. durch Angst- und Panikattacken, Krankheiten, Schmerzen, aber auch Übergewicht, Essstörungen, Verdauungsprobleme, Migräne,...) Ich freue mich auf Euer Feedback zur aktuellen Folge und kann dir von Herzen meinen kostenfreien Hormonfragebogen empfehlen: https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2022/03/Hormonfragebogen-2022.pdf Meine Herzensempfehlung für hochwertige Vitalstoffe: https://ww1.lifeplus.com/franzikastner/de/de Kopfhörer an
Meine Oma hat am 28.07.22 diese Erde verlassen und ich durfte ihr Sterben als etwas sehr heilsames erleben
Hier kommt mal wieder ein Deep Talk von mir für dich ♥️ Ich erzähle von meinen Erfahrungen in der Rückführung, die ich letzte Woche bei der lieben Anke Brauns hatte. Außerdem spreche ich in diesem Zusammenhang über meine spirituelle Reise und was sie mit dem Thema Hormonbalance zu tun hat
Die versprochene Podcastfolge darüber, wie es bei mir weiter geht ♥️ Aber natürlich soll es nicht nur um mich gehen, sondern ich möchte DIR den größtmöglichen Mehrwert mit dieser Folge bieten
Let's talk about S..... Ähm nein
Dies ist eine Folge für Jene, die mir schon länger folgen und sich wundern/ gewundert haben, dass ich das letzte halbe Jahr gefühlt untergetaucht war
Inspiriert von meinem Wellness-Wochenende möchte ich heute ein sehr präsentes Thema der aktuellen Zeitqualität aufgreifen: SELBSTWERT Was bin ich mir selbst wert? Was verdiene ich? Was erlaube ich mir zu haben und nicht zu haben? Ein großes Thema in meinem eigenen Leben und der Ursprung von Mangel im Innen und Außen. Denn wenn du dich in dir glücklich, erfüllt und frei fühlst, dann spiegelt sich das auch im Außen
Vertraue darauf, dass für dich gesorgt ist. Dieses Mantra wurde mir heute in meiner Morgenmeditation geschenkt. Von wem? Höheres Selbst vielleicht oder von meinem Geistigen Team oder vielleicht doch Gott selbst? In der neuen Podcastfolge erzähle ich dir über meine aktuelle Situation und gleichzeitig meinen spirituellen Weg, der mich ins Hier und Jetzt geführt hat. (Dich übrigens auch
Endlich wieder eine Podcastfolge
Okay, das ist eine der krassesten Folgen seit Langem!! ✌
Es ist Zeit für eine extra Folge für Mama Kakao
Fühlst du auch, dass 2021 ein für alle mal gehen darf, damit du kraftvoll ins Neue Jahr starten kannst?
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