Apropos Beziehung

Was passiert, wenn zwei Menschen sich auf Augenhöhe begegnen – privat und politisch? In dieser Folge von Apropos Beziehung treffe ich auf zwei beeindruckende Persönlichkeiten, die beides miteinander verbinden: Liebe und Haltung.

Tobi und Debby sind verheiratet, Eltern eines kleinen Sohnes und beide berufstätig. Vor etwa neun Monaten haben sie sich für die Intensivzeit Paartherapie bei mir entschieden – weil sie merkten: So wie es ist, geht es nicht weiter.In dieser sehr persönlichen Folge von Apropos Beziehung sprechen wir über:die Herausforderungen nach dem Elternwerdenkleine Situationen, die zu großen Verletzungen führtendas Bedürfnis nach echter Verbindungund warum regelmäßige Paarzeit kein Luxus ist, sondern eine Notwendigkeit

In diesem Podcast spricht Anna Holfeld mit Maksim (MKSM), einem talentierten Sänger und Songwriter, über sein Leben, seine Musik und seine Ehe. MKSM teilt seine Gedanken über Beziehungen, die Herausforderungen des Stotterns und sein Engagement für die Selbsthilfe von Menschen mit Sprachstörungen. Im Gespräch wird die Wichtigkeit von Kommunikation in Beziehungen deutlich und MKSM spricht über seine Reise zur Selbstakzeptanz und sein Coming Out. Sehr spannend sind seine Erfahrungen mit Stottern und Singen, seine Herausforderungen des Songwritings und natürlich die Bedeutung seiner persönlichen Geschichten, die in seinen Songs vorkommen. Als Nachkomme von Spätaussiedlern reflektiert über die politischen Spannungen zwischen Russland und der Ukraine und deren Einfluss auf seine persönlichsten Beziehungen.Aber hört ihn Euch selbst an:→ Am 1.6. im BKA-Theater zum Start des Pridemonths gibt MKSM ein Konzert, vor allem Acoustik mit vielen tollen Songs.→ und auf SpotifyDer Song über die Oma heißt “Ich frag nicht mehr, wann”, bleibt aufmerksam, damit ihr ihn hören könnt, sobald er draußen ist.Am besten folgt Ihr @‌mksm.music auf Instagram.Fotocredits: Tobias Paul

Tina Molin und Anna Holfeld sprechen im Podcast über weibliche Lust und eingeschlafenen Libido von Mamas. Was das Paar genau tun kann, volle Kanne Praxistipps für Euren Familienalltag, damit wieder mehr Lust entsteht und mehr Platz für Zweisamkeit.Schluss mit Lustlosigkeit, von der Desperate Housewife zur Expertin für Lust. Gefrustet von der Ebbe im Bett machte sich Tina Molin auf die Suche nach ihrer Libido. Sie fand so großen Gefallen daran, dass sie inzwischen erfolgreiche Se&-Coach ist und einen schönen Blog schreibt und diverse Kolumnen für Zeitschriften.*Die Folge wurde am heißesten Tag des Jahres 2024 aufgenommen, lasst Euch einfach von den Sommervibes inspirierenShownotesBuch: Endlich wieder Lust auf Se&Webseite: Tina Molin Blog: Happy VaginaPhotocredit: Katja Hentschel

„Wähl Liebe“ – auch in unserem Podcast. Die große Kampagne und die Demonstrationen am 15. Februar 2025 um 5 vor 12 am Bundestag stehen bevor – ein starkes Zeichen für Zusammenhalt und Hoffnung. Eine der inspirierenden Stimmen vor Ort: Magdalena Rogl, Lead für Inclusion & Diversity bei Microsoft, die mit ihrer Botschaft berühren und bewegen wird. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir mit der aktuellen politischen und gesellschaftlichen Lage umgehen können, ohne in Verzweiflung und Ohnmacht zu versinken. Magdalena gibt wertvolle Impulse, wie Emotionen und Empathie uns helfen können, aktiv zu werden und Veränderungen anzustoßen. Es geht darum, Verbindungen zu schaffen, neue Perspektiven einzunehmen und bewusst Liebe statt Ausgrenzung und Hass zu wählen – eine Haltung, für die Magdalena bereits mehrfach ausgezeichnet wurde. Lass dich inspirieren und werde Teil dieser Bewegung! Wähl Liebe. Mehr über Magdalena Rogl: Magdalena Rogl | Home Ihr Buch: MitGefühl: Warum Emotionen im Job unverzichtbar sind, Edition Michael Fischer

Brix Schaumburg ist mit Alina verheiratet, er erzählt die unspektakuläre Geschichte ihres Kennenlernens und über sein spektakuläres Leben, vor allem über den Familienmanagerzirkus von Selbständigen. Wir sprechen darüber, einander als Menschen zu begegnen, ohne Vorurteile und Interpretationen, mit der Offenheit für Fehler, Veränderungen und Hoffnungen. Wir unterhalten uns über die Filmbranche und die Schwierigkeiten beim Casting. Brix sagt zum Beispiel, dass er, solange es noch Benachteiligungen aufgrund des Geschlechts bei der Besetzung gibt, weiterhin sagen wird, dass er der erste Transschauspieler ist, der sich geoutet hat. Wir sprechen über sein Engagement für die Queer- und Trans-Community. Er startet zum 3. Mal seine "Que(e)r durchs Land"-Tour. Diesmal radelt er zusammen mit Robin Scheerbaum für einen guten Zweck durch Deutschland. Er erhält den Soul of Stonewall Award für Engagement für Zusammenhalt in der Community durch den Berliner CSD im Juli 2024. Shownotes: Fotocredit: Sven Serkis Brix auf Instagram: @‌treesoul Kinderbuch von Brix: Mein kleiner großer Herzensmensch. Für alle Papas und ihre Kinder Brix als Schauspieler, Comedian und Künstler: http://www.brixschaumburg.de Que(e)r durchs Land könnt Ihr hier supporten: https://www.startnext.com/queerdurchsland

Triggerwarnung: sexualisierte Gewalt Im Gespräch mit Alice Mari Westphal geht es um Gewalt gegen Frauen. Sie ist MutExpertin für Frauen, die Missbrauch und häusliche Gewalterfahrungen erlebt haben. Für ihren Mut und ihr Engagement als Gründungs- und Vorstandsmitglied und Trainerin im Verein S.I.G.N.A.L. e.V. hat sie im Oktober 2019 den Genius-Award „Woman of the Year 2019“ erhalten. Aus persönlichen Beweggründen hat sie die Kampagne “ich bin jede dritte Frau” ins Leben gerufen, über diese und ihren Weg - haben wir im Podcast gesprochen. Die Zahlen sind erschreckend: In Deutschland wird laut Bundesfamilienministerium jede 3. Frau ab 16 Jahre einmal in ihrem Leben Opfer von häuslicher, körperlicher und/oder sexualisierter Gewalt, das sind 12 Millionen Frauen in Deutschland. Alice gibt konkrete Tipps für den Umgang mit Betroffenen und Opfern und steht für Sichtbarmachung und konkrete Hilfe. Foto: Denise van Deesen Shownotes: Alice Westphal: https://alice-westphal.de/ Kampagne: #ichbinjededrittefrau https://www.theboldwoman.co/jede-dritte-frau/ S.I.G.N.A.L. e.V. Karten unter: https://www.signal-intervention.de/ https://www.globalcitizen.org/de/content/swedish-girls-fearing-forced-marriage-spoon/ Stopp Projekt: https://stop-partnergewalt.org/ Istanbul Konvention: https://unwomen.de/die-istanbul-konvention/?utm_source=google&utm_medium=grants&utm_campaign=Istanbul&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjw0_WyBhDMARIsAL1Vz8uia2lquM16ay4T173BJiOnIYISFUKNwgb8GhN-DvWnVEXFJDn7Mu4aAn4EEALw_wcB Das Schlumpfine-Prinzip: “Musterbruch” und “Raus aus der Mentalload-Falle” von Patricia Cammarata

Im Gespräch mit Maria Schalo, die Ihr kennt von @‌schalohallo, geht es um den Umgang mit ihrem ADHS und ihrer Liebesbeziehung. Sie nimmt uns mit auf eine Reise in ihr Inneres, ihre Gedanken, Gefühle, Beweggründe. Sie mag Streiten gern - ihr Partner nicht so sehr. Und wir sprechen über die Unterschiedlichkeiten in Beziehungen und wie man mit ihnen umgehen kann, ohne selbst verrückt zu werden. Maria bezeichnet sich außerdem als bisexuell und polyamor. Diese Folge ist in Kooperation mit dem Berliner CSD e.V. entstanden. Fotograf: Cornelius Hoffmann @‌corneliushoffmann.photo Shownotes: Jay Jay

Busenfreundin Ricarda Hofmann und ihre Lebenspartnerin und erste Princess Charming Irina Schlauch sind zu Gast bei Anna im Podcast Apropos Beziehung. Sie sprechen über den Beginn ihrer Beziehung, über Highlights, Lowlights und geben sich gegenseitig Feedback zu ihrer Beziehungsführung. Wichtige Inhalte des Gesprächs sind auch offene Beziehung und betrogen werden. Am Ende klärt sich die Frage, was sich beide für ihre Zukunft wünschen und ob sie eine Familie planen.

Im ehrlichen Austausch über den vergangenen Konflikt zwischen der digitalen Zeitung queer.de und dem Berliner CSD e.V. sprechen die Beteiligten mit Anna über den Verlauf. Sie schildern den Konflikthergang und sprechen über ihren Weg zur Mediation, durch die eine Konfliktbeilegung gelungen ist. Eine andere Form der Beziehung - nämlich ganz im Arbeitskontext und dennoch natürlich durch persönliche Gefühle und Bedürfnisse gefärbt und beeinflusst. Gäste im Podcast heute: Mara Geri, Vorständin Berliner CSD e.V. und LSVD Ulli Pridat, Vorstand Berliner CSD e.V. Micha Schulz, Herausgeber und Geschäftsführer von

Im Podcast spricht Anna mit Nadine Primo über ihr neues Buch: Konsens ist sexy. Sie klären, was der Unterschied zu Kompromiss ist und welche Vorbedingungen es in einer Beziehung für Konsens gibt. Sowohl in Langzeitbeziehungen, offenen Beziehungen als schon beim Onlinedating spielt Konsens und Einvernehmlichkeit eine wichtige Rolle, Nadine gibt dazu viele konkrete Empfehlungen für jede Beziehungsdauer. Shownotes Buch: Konsens ist sexy. Nadine Primo. MVG Verlag Thomasmodell für Kompromisse Diese Folge wird unterstützt durch den Berliner CSD e.V.

Im Gespräch mit Dimxoo geht es schnell zur Sache: wie klappt der Start einer Beziehung gut? Was sind die allerersten Schritte, wenn ich auf der Suche bin. Anna und der Content Creator Dimxoo sprechen über das queere Dating-Leben: wie und wo man eigentlich suchen kann, welche ersten Infos wichtig sind, was man sich erhofft und worauf man achten sollte. Es gibt viele Tipps für Menschen, die auf der Suche nach einer Beziehung sind, Dimi nennt auch verschiedene Apps und Seiten, die einem helfen können. Ein wichtiger Aspekt beim Queer-Dating ist das Thema Sicherheit. Lasst Euch inspirieren und entführen in die Welt des Datings und die Magie des Beziehungsbeginns. Diese Folge wird unterstützt durch den Berliner CSD e.V. Shownotes: Dimxoo findet Ihr als @‌dimxoo auf Youtube, TikTok und Instagram ACHTUNG unbezahlte WERBUNG: Seine Empfehlungen für queerfreundliche Datingapps sind: Grindr Her Gayromeo OK Cupid Tinder Hinch

So viel Hintergrundinformationen von einem Sexualtherapeuten bekommt man sonst nur, wenn man sich selbst in so eine Praxis traut und z.B. von vorzeitigem Samenerguss berichtet. In der neuen Folge spricht Anna mit dem Gründer des Instituts für Beziehungsdynamik in Berlin: Robert Coordes. Er gibt sehr eindrücklich und mit vielen konkreten Gedanken uns Einblicke in die männliche Psyche und das Funktionieren des männlichen Körpers. Bitte lest danach gern noch sein neues Buch: Das Buch von Robert Coordes: Lust statt Frust. https://sexualtherapie-fortbildung.de/lust-statt-frust-coordes/ Fotograf: @‌UrbanRuths

Ein sehr persönliches Gespräch von Anna Holfeld mit dem Queerbeauftragten des Landes Berlin Alfonso Pantisano über seine Beziehungserfahrungen, seine Familienherkunft und über schwierige Situationen im Coming Out. Alfonso nimmt uns mit auf eine Reise durch sein Leben und lässt uns teilhaben an privaten Erlebnissen, die ihn sehr geprägt haben und die auch erklären, warum er sich heute stark für die queere Community engagiert. Das Interview hört Ihr überall, wo es Podcasts gibt und wir freuen uns sehr über Sterne, wenn Euch die Folge gefallen hat.

Andrea Dittrich hat mit Anna über die Facetten der Raumgestaltung im Zusammenhang mit der Liebesbeziehung gesprochen. Wer ist in der Beziehung fürs Wohlfühlen zu Hause zuständig? Wie sehr hängt die Gestaltung der äußeren Räume mit der Gestaltung der inneren Räume zusammen und was kann jedes Paar dafür tun, dass es sich weniger streitet und gute Kompromisse macht? Instagram: @‌myherzenshaus Webseite: https://myherzenshaus.com/ Link zu Andreas SPIEGEL-Bestseller- Buch WOHNGLÜCKmyherzenshaus | Andrea DittrichWohnglück by myherzenshaus. SPIEGEL Bestseller: Die Geheimnisse des gemütlichen Wohnens

Anna im Gespräch mit Bambi Mercury über ihre Beziehung zu Tim und über die Beziehung von Tim zu seinem Partner. Das glamouröse und auch anstrengende Dragleben mit vollen Kleiderschränken, zu vielen Handtaschen und Schlafmangel im Spiegel der normalen Herausforderungen, die jede Beziehung so mit sich bringt. Ein ehrlicher Einblick in die Gedanken-, Gefühls- und Beziehungswelt von Bambi Mercury. Instagram: bambi_mercury E-Mail: bookbambimercury@gmail.com

So viele Gedanken und Erlebnisse bekommst Du mit der Geburt Deiner Kinder geschenkt, auf manche Reaktionen der Umwelt kannst Du gern verzichten. Anna im Gespräch mit Uschi Bonaparte, Mutter von 3 Kindern, die zur Zeit auf Gran Canaria lebt und einen englisch sprachigen Mann hat. Uschi stellt Ihr neues Buch: “Durch den Momsun“ vor und beide sprechen über die mega herausfordernde Zeit als Mütter von kleinen Kindern und die Auswirkung auf die Liebesbeziehung.

Paula Balov ist im Gespräch mit Anna Holfeld durch die letzen Jahre ihrer Beziehung getaucht. Sie sprechen über Bisexualität, Polyamorie und die Transidentität ihrer Partnerin. Paula erzählt auch über verschiedenen Coming Outs gegenüber ihrer Familie und reflektiert dabei ihr Post-Migrantin-sein und führt uns den Begriff “inviting in” ein. Shownotes:Film IDAHOBITA: https://www.youtube.com/watch?v=gmy7PC4d_Rg&t=444s&ab_channel=BiBerline.V . PM zur Befragung: https://biberlin.de/erste-befragung-bisexueller-menschen-im-raum-berlin-brandenburg-durch-biberlin-ev/ Zwei Lesetipps:Clementine Morrigan: Bisexual Girls with Baggage (Zine): https://shop.clementinemorrigan.com/product/bisexual-girls-with-baggage-digital Shiri Eisner: Bi: Notes for a bisexual revolution: https://bipanlibrary.com/bi-notes-for-a-bisexual-revolution/

Im Gespräch mit der Businesscoach für Frauen Angie Helfrich dreht es sich erstmal um ihre eigene Geschichte, die sie in den letzten zwei Jahren nochmal ganz neu geschrieben hat. Angie ist seit 21 Jahren selbständig tätig und begleitet inzwischen selbständige Frauen, denen sie Mut macht, die Beziehung zu sich selbst zu stärken. Wir sprechen über die Belastungen der Frauen durch ihre Selbständigkeit und durch ihre Beziehung. Mehr Infos zu Angie findet Ihr hier: www.instagram.de/angiehelfrich und hier: https://angiehelfrich.de/

Wilhelmine erzählt im Interview mit Anna, wie ihre Songs entstehen und wie ihr Schaffensprozess aussieht. Sie spricht über die Wirkung von Musik auf sie und ihre Beziehung, außerdem empfiehlt sie euch schöne Lieder gegen Liebeskummer und für Verliebte. Richtig spannend wird es, wenn Anna mit Wilhelmine über ihre Liebesbeziehung mit Alexa reflektiert. Wilhelmine findet ihr auf Instagram unter: @‌wilhelminesmusik

Sie leben sehr ungewöhnlich in einer Familien-Wohngemeinschaft: Jan (Annas Ex-Mann), die Kinder (16 und 18) und Annas Frau Monique und Anna. Die meistgestellte Frage ist immer: Wie geht es dabei dem Mann? Das hat Anna ihn gefragt und es hat sich ein amüsantes Gespräch über das Familienleben und gemeinsame Erlebnisse ergeben.

Anna und Miri sprechen über die lesbische Welt in Köln und Miris Erfahrungen mit Beziehungen. Es ist ein amüsantes und sehr offenes Gespräch, das auch zu den Themen Coming Out, Queeres Leben und Mode wandert. Miri findet Ihr auf Instagram .boho Ihr Label heißt water your plans. Foto Credit Miriam Bouaouina

Die persönlichen Einblicke in Saskias diverse Lebensweise, die Erfahrungen mit verschiedenen queeren Coming Outs und ein sehr privater Austausch mit Anna erwarten Euch in dieser Folge vom Podcast Apropos Beziehung. Auf dem diesjährigen CSD moderiert Saskia auf der Hauptbühne und repräsentiert eine große Menge queerer Menschen. Saskia ist nicht-binär, Bi+ und lebt polyamor. Saskia Michalski Ihr auf: Instagram: @saskiamichalski Mehr infos: https://beacons.ai/die_michalskis

Horst und Manuel teilen seit 2021 ihr Leben mit der Öffentlichkeit und haben kurz darauf ihre Tochter mit Hilfe einer amerikanischen Leihmutter bekommen. Horst erzählt über seine Erfahrungen als Daddy, über sein Engagement für mehr Sichtbarkeit von Regenbogenfamilien und über die Herausforderungen für kinderlose Paare eine Familie zu gründen. Horst und Manuel findet Ihr auf: Instagram: @‌2.be.good.dads Webseite: 2.be.good.dads - random gay family

Krankheit kann eine transformative Kraft in unseren Beziehungen sein, da sie uns dazu zwingt, unsere Schutzmauern niederzureißen und uns unseren Partnern in einer verwundbaren Position zu zeigen. Monia erzählt Anna ihre Geschichte und wie Unterstützung und Verständnis zu einer stärkeren und tieferen Bindung geführt haben. Und wie die Beziehung sich nach einem Krankheitsrollentausch verändert hat. Shownotes: Buch: Einfach (nur) arbeiten | mit chronischer Erkrankung, Monia Ben Larbi Buch: Minimalistisch arbeiten, Monia Ben Larbi Mehr Informationen zu Monia und ihrer Arbeit und Person findet Ihr hier: www.monias.org

Der ehemalige Bürgermeister von Berlin, Klaus Lederer, beschreibt, welche Herausforderungen für die Beziehung sich durch seinen Beruf als Politiker ergeben haben. Wie hat das glückliche Paar es geschafft, fast 25 Jahre Beziehungszeit zu erleben und welche Eigenschaften sind dafür nötig? Abschließend führte das Gespräch zu seinen Ansichten über die Ehe für gleichgeschlechtliche Paare und eigene Erfahrungen mit der eingetragenen Partnerschaft. Fotocredit: Ben Gross

Was wir in Beziehungen von unserem Körper lernen können und wie wir mithilfe des Körpers hinderliche Glaubenssätze auflösen können. Anna im Gespräch mit Sabrina Leo, Expertin für Bodywork, Epigenetik und Veränderungsprozesse.