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Whooohoo! Schon ein Jahr her seit dem Start dieses Podcasts, kaum zu glauben, oder? Wir feiern heute den Start der 2. Staffel! YES!!! Zur Feier des Tages habe ich auch eine große Überraschung für dich! Dazu mehr in der Folge und weiter unten in den Shownotes. Da ich gerne die Zeit mit dir Revue passieren lassen möchte, nehme ich dich heute mal mit in meine größten Learnings. Was gibt es für Reiki Lehrer zu lernen? Spannende Frage, nicht wahr? Es gibt natürlich so eeiiiniges zu lernen! Ein Jahr Reiki Deepdive auch für mich, eineinhalb Jahre Reiki Selbstständigkeit. Mein größtes Lernfeld: die Lehrer-Schüler-Beziehung. Diese ist nicht immer so einfach wie man denkt… Die Treffen von Lehrern und Schülern stellen wichtige Verabredungen im Leben dar auf seelischer Ebene und solche bringen – oh Überraschung – Aufgaben mit sich! Trigger, Erkenntnisse, Wunden versorgen, weiter gehen, neue Trigger, neue Erkenntnisse, Heilung, weiter gehen. So oder so ähnlich sah es oft bei mir aus das letzte Jahr. In der heutigen Folge teile ich meinen Weg und meine Heilungsprozesse mit dir. Höre dir die heutige Folge an und erfahre,  ✨  wie du Beziehungen als Spiegel für deine inneren Heilungsprozesse nehmen kannst  ✨  wie Beziehungen als Heilungs- und Lernfeld funktionieren ✨  was für eine gesunde Reiki Lehrer-Schüler-Beziehung wichtig ist  ✨  warum Entspannung im Leben die halbe Miete ist ✨  warum es sich lohnt, durch eigene Herausforderungen durchzugehen, statt die bewährte Kopf in den Sand Methode zu wählen Ich freue mich total auf die gemeinsame Zeit mit dir und alle spannenden Themen, wundervollen Interview Gäste und Fragen von euch, die ich näher beleuchten werde. Und jetzt zur Überraschung! Nächste Woche Montag startet die Erzengel Reihe im Podcast! Jeden Tag eine Meditation mit den Engeln. Dabei geht es nicht um die biblische Interpretation. Es sind ganz besondere Energien, die in den Meditationen frei gesetzt werden, die dich, auf deinem Weg, bei deinen Aufgaben und Erkenntnissen unterstützen. Ich freue mich, dass ich diese Meditationen empfangen durfte und an dich weiter gebe. Ich wünsche dir ganz viel Liebe, Freude und Leichtigkeit auf deinem Weg! Deine Maja  „REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“  LINKS ZU DIESER EPISODE: ⁠⁠⁠ MÖCHTEST DU REIKI BEKOMMEN?  

https://www.seelentraum.com/Himmelslyrik Himmels Lyrik Himmels Lyrik Botschaften der Engel empfangen 12 Wochen Online-Gruppencoaching Sei eine intensive Zeit lang mit den lichtvollen Engelwesen unterwegs. Begegne Ihnen in den gemeinsamen Meditations Events und tauch immer mehr ein in den Heilungs-und-Transformationsprozess den die Engel in dir entfalten. Die hohe Energie des Gruppenfeldes während der Meditation, wenn wir alle gleichzeitig die Engel einladen, erleichtert es, sich darauf einzulassen und wahrzunehmen. Die Schwingung in diesem Feld wird so hoch sein, dass wir alleine dadurch schon tief beschenkt werden! Jedem Einzelnen wird das noch mal die eigene Transformation erleichtern. Ich habe von meinem Engel den Auftrag zu dieser Gruppe erhalten. Die Engel stehen bereit. Spürst du den Ruf? Wie ist der Ablauf? Zweimal im Monat findet ein 2-stündiges Online-Seminar auf Zoom statt. In der Zeit dazwischen übst du weiter, machst neue Erfahrungen und vertiefst deine Beziehung zu deinen Engeln. So wird es immer leichter ihre Botschaften zu empfangen und sie in deinem Leben wirken zu sehen. Inhalte: *6 live Mentorings *6 Meditationen zum weiter Üben *Wir sprechen über deine Erlebnnisse mit den Engeln, vertiefen deren Bedeutung, so dass du lernst daraus schriftliche Botschaften zu formulieren. *12 auf dich zugeschnittene Meditationen/ Energie-Übungen für die Verbindung zu deiner Seele, deiner Seelenentfaltung und Entwicklung. Die Meditationen und Energie-Übungen kannst du selbstständig in deiner eigenen Zeit hören und kommst somit immer tiefer in die Verbindung zu deiner Seele. Du wirst dich innen finden und somit schließt du dich an deine innerste Kraft und Weisheit wieder an. *Die hohe Energie des Gruppenfeldes während der Meditation, wenn wir alle gleichzeitig die Engel einladen und jeder seine Botschaften erhält, erleichtert es sich darauf einzulassen. Die Schwingung in diesem Feld wird so hoch sein, dass wir alleine dadurch schon tief beschenkt werden! Jedem Einzelnen wird das noch mal die eigene Transformation erleichtern. Art.Nr.: HimmelsLyrik Kurs ab 15.09. Datum: 15.9. 29.09. 06.10. 20.10. 03.11. 10.11. Ort: Zoom Dauer: 9.30-11.30 Uhr

Die Gabe viel wahrzunehmen und sehr feinfühlig zu sein, ist eigentlich etwas sehr Schönes, aber sie bringt leider auch große Herausforderungen mit sich. Wer viel wahrnimmt, hat es oft viel schwerer, durchs Leben zu gehen. Fühlst du dich manchmal sehr alleine auf der Welt, so als würdest du in keine Schublade passen? Sehnst du dich danach, deine Wahrnehmungsfähigkeit abstreifen zu können und endlich “normal” zu sein? Die heutige Podcastfolge möchte ich all denen widmen, die sehr viel wahrnehmen und vielleicht auch darunter gelitten haben. Du bist eingeladen, dich selbst besser zu verstehen und vielleicht sogar eine Chance in deiner Wahrnehmung zu erkennen. P.S. Falls du dich auf deinen körperorientierten Heilungs- und Entwicklungsweg begeben möchtest, bist du herzlich willkommen in die Oase, meine Online-Community, einzusteigen. Dort lernst du, wie man den inneren Traumaberg behutsam schmelzen lässt und wie wir unsere Wahrnehmung heilsam einsetzen können. Infos & Anmeldung hier: https://leahamann.de/die-oase/

Es gibt Momente auf dem Heilungs- und Entwicklungsweg, da scheint es nicht voran zu gehen. Manchmal scheinen innere Prozesse quälend langsam und es sind noch keine nennenswerten Fortschritte sind sichtbar. Die Frage kann auftauchen: Stagniert meine Entwicklung? In meiner aktuellen Podcastfolge lade ich dazu ein, genauer hinzuschauen und zu entdecken, ob es da wirklich eine Stagnation gibt – die du mit ein paar kleinen Dingen verändern kannst – oder ob du lernen musst, deine Veränderung deutlicher wahrzunehmen. Falls du mehr über das Schmelzen von Freeze-Zuständen erfahren möchtest, empfehle ich dir mein Video zu diesem Thema: https://youtu.be/Z7_T9oFBgMg?si=lqtHarkqUTF7xbm2

TW: In dieser Folge geht es um Depressionen und Ängste bzw. Angststörungen. Bitte hört die Folge nicht, nicht alleine oder in Rücksprache mit bereichsspezifischen Therapeut:innen, um möglichst gut auf euch selbst und eure mentale Gesundheit aufzupassen. Hallo ihr Lieben, Ihr habt mir in einem Fragesticker auf Instagram einige gute Fragen gestellt, auf die ich in meinen Podcastfolgen gerne eingehen möchte. Infolgedessen habe ich in dieser Folge vor allem Fragen hinsichtlich dem Umgang mit Druck, Stress und Depressionen ausgewählt und, aus meinem aktuellen Erkenntnis- und Erfahrungsstand, beantwortet. Natürlich hoffe ich sehr, dass Euch diese Folge auf Eurer Reise durch's Leben unterstützen kann. Bis zum nächsten Mal wünsche ich Euch alles Liebe und Gute, Eure Isa Keywords: Mentale Gesundheit Podcast, Depressionen Bewältigen, Angststörung Umgang, Innere Unruhe Meistern, Stressmanagement, Hustle Mentality Talks, Grinding Mindset, Produktivität Steigern, Essstörungen Heilung, Emotionales Wohlbefinden, Depressions überwinden, Angst bewältigung, Innere Ruhe Finden, Stressabbau Tipps, Hustle Mentality Life, Produktivitäts strategien, Essstörungen Überwinden, Mentale Gesundheit Stärken, Depressionen Verstehen, Angststörung Hilfe, Innere Balance, Stressfrei Leben, Hustle Mentality Mindset, Grinding Erfahrungen, Produktivität Hacks, Essstörungen Therapie, Mental Health Podcast, Overcoming Depression, Anxiety Management, Inner Calmness, Stress Relief Talks, Hustle Free Living, Grinding Success, Boosting Productivity, Eating Disorder Healing, Mindful Mental Health, Coping with Depression, Anxiety Support, Inner Peace Journey, Stress Less Life, Hustle Mindset Shift, Grinding Strategies, Maximizing Productivity in a healthy way, gesunder Weg, Eating Disorder Recovery, Mental Wellness Podcast, Positive Depression Solutions, Anxiety Relief Strategies, Inner Balance Tips, Stress Management Hacks, Hustle Free Mind, Grinding for Success, Ultimate Productivity Guide, Essstörungen Heilungs impulse.

Yoga Nidra, auch yogischer Schlaf genannt, ist eine wunderbare Technik, bei der wir in einen Zustand zwischen Schlaf und Wachsein kommen. In diesem Zustand entspannt sich die Atmung ganz von alleine und Körper wie Geist können vollständig zur Ruhe kommen. Heilungs-, Entgiftungs- und Reparaturprozesse auf körperlicher und mentaler Ebene können stattfinden. Du kannst Yoga Nidra im Liegen und im Sitzen praktizieren. Ich empfehle eine absolut bequeme Rückenlage, in der dein Körper Platz hat und loslassen kann. Nimm dir alles, was du dafür brauchst: eine Decke, ein Augenkissen oder eine Rolle in die Kniekehlen. Folge mir auf Instagram für noch mehr Inspiration: @the.breath.journal Infos zur Atem Coaching Ausbildung und zum individuellen Somatic Breath Coaching mit mir findest du auf meiner Website: www.thebreathjournal.com

Yoga Nidra, auch yogischer Schlaf genannt, ist eine wunderbare Technik, bei der wir in einen Zustand zwischen Schlaf und Wachsein kommen. In diesem Zustand entspannt sich die Atmung ganz von alleine und Körper wie Geist können vollständig zur Ruhe kommen. Heilungs-, Entgiftungs- und Reparaturprozesse auf körperlicher und mentaler Ebene können stattfinden. Du kannst Yoga Nidra im Liegen und im Sitzen praktizieren. Ich empfehle eine absolut bequeme Rückenlage, in der dein Körper Platz hat und loslassen kann. Nimm dir alles, was du dafür brauchst: eine Decke, ein Augenkissen oder eine Rolle in die Kniekehlen. Folge mir auf Instagram für noch mehr Inspiration: @the.breath.journal Infos zur Atem Coaching Ausbildung und zum individuellen Somatic Breath Coaching mit mir findest du auf meiner Website: www.thebreathjournal.com

Spielen, lernen, rundherum umsorgt werden - das ist das Recht von kranken Kindern, auch solchen mit Krebs. Neben der modernsten medizinischen Versorgung werden sie deswegen in den kinderonkologischen Kliniken von dem ganzen Team betreut. Aber auch Forschung ist nötig, um mit immer neuen Therapien die Heilungs- und Überlebenschancen zu erhöhen. Eine Radioreportage von Susanne Dietrich.

Schmerz, Verzweiflung und Verzagtheit auf dem Traumaintegrationsweg haben eine immense Kraft. Erfahre, wie du diese Form von Selbstabwertung bewusst unterlässt und dich dadurch nicht mehr selbst ausbremst.    In dieser Folge erfährst du: Was du auf deinem Heilungs- oder Integrationsweg vermeiden solltest Warum du dich nicht vergleichen solltest Warum Verbindungen wichtig sind, um zu heilen Warum Selbstabwertung kontraproduktiv ist Warum Rückschritte keine Rückschritte sind Warum aufzugeben keine Option ist   Shownotes: Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein.   weitere Ressourcen: Im Traumastrudel – wenn alles nichts hilft // Podcast #153  Warum gewisse Techniken traumatisierten Menschen nicht helfen // Podcast #74 Umgang mit starken Gefühlen // Podcast #139  Die Heilkraft des Wohlwollens // Podcast #92 Vertraue dem Prozess // Podcast #68  Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen!     

Empathie als LastEmpathie kann eine starke Gabe sein, die uns ermöglicht, uns in andere Menschen hineinzuversetzen und ihre Gefühle zu verstehen. Doch manchmal kann Empathie auch zu einem Fluch werden, besonders wenn wir alte Erfahrungen gemacht haben, die uns geprägt haben. Alte Erfahrungen machen es schwerIn meinem neuesten Beitrag möchte ich über die Herausforderungen sprechen, die mit der Empathie aufgrund von alten Erfahrungen einhergehen können. Es ist wichtig, diese Herausforderungen anzuerkennen und Wege zu finden, um unsere Empathie als Stärke zu nutzen, anstatt sie als eine Last zu empfinden. Indem wir uns mit unseren eigenen Erfahrungen auseinandersetzen und gezielt an unserer persönlichen Entwicklung arbeiten, können wir lernen, uns selbst zu schützen und unsere Empathie bewusst einzusetzen. Lösungen, damit die Empathie keine Last mehr istLass uns gemeinsam erkunden, wie wir unsere Empathie als hochsensible Menschen nutzen können, um Verbindungen aufzubauen und andere zu unterstützen. Es ist möglich, die Flüche der Vergangenheit zu überwinden und unsere Empathie als Heilungs- und Transformationswerkzeug einzusetzen. Hier kannst du dich zu meinem Newsletter anmelden, um das Workbook zu jedem neuen Beitrag zu bekommen: https://www.loesungs-coaching.de/newsletter-hochsensibilitaet-und-trauma/ E-Book Download - Hochsensibilität verstehen: https://www.loesungs-coaching.de/e-book-hochsensibilitaet-verstehen/ Meine Website - https://www.loesungs-coaching.de YouTube - https://www.youtube.com/c/SandraQuedenbaumHochsensibilit%C3%A4t Facebook - https://www.facebook.com/HSPverstehen Instagram - https://www.instagram.com/sandra.quedenbaum/ Twitter - https://twitter.com/HSP_NLP LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/sandra-quedenbaum-a2618454/ Pinterest - https://www.pinterest.de/hochsensible Hochsensibilität verstehen - hochsensibel leicht leben!

Brustkrebs ist Deutschlands häufigster Krebs bei Frauen - er macht rund 30 Prozent aller Krebsfälle aus. Die Anzahl der Fälle hat sich in den letzten Jahrzehnten verdoppelt, mit etwa 69.000 neuen Diagnosen jährlich. Zusätzlich werden jedes Jahr etwa 6.000 Vorstufen von Brustkrebs erkannt. Das Risiko, im Leben an Brustkrebs zu erkranken, betrifft eine von acht Frauen. Und auch an Gebärmutterkörperkrebs erkranken etwa 24 von 100.000 Frauen pro Jahr in Deutschland. Die Diagnose Gebärmutterhalskrebs erhalten wiederum 4.540 Frauen jährlich. Durch Forschung und Medizin werden die Heilungs- und Überlebenschancen zwar immer größer, dennoch ist die Therapie mit vielen körperlichen und psychischen Herausforderungen verbunden.Grund genug, über genau diese Herausforderungen und Hoffnungen zu sprechen, um auch bei Krebsarten, die hauptsächlich Frauen betreffen, Tabus zu brechen.Auch Miyabi spricht in dieser Folge zum ersten Mal über die erst kürzlich gestellte Brustkrebsdiagnose ihrer Mutter und gewährt einen wahnsinnig ehrlichen Einblick in ihren Umgang und ihre Angst mit dem Thema. Und ja, auch Vreni kann ihre Erfahrungen zum Thema Gebärmutterhalskrebs teilen, denn als ihre Frauenärztin sie damals wegen eines auffälligen Abstrichs mit Humanen Papillomviren (HP-Viren oder HPV) anrief, brach ihre Welt zusammen - weder wusste sie, was genau das bedeutet, noch hatte sie jemals davon gehört.Ja, diese erste Folge unseres neuen Themenblocks ist sehr, sehr persönlich. Und sie macht Hoffnung. Schön, dass ihr dabei seid!Erzähl uns von dir und deiner Erfahrung mit Brust-, Gebärmutterhals- und/oder Gebärmutterkörperkrebs:Hirnundhupen@studio-trill.com+49 1713136333Sofern ihr Text- oder Sprachnachrichten mit uns teilt bzw. an uns schickt (Wort oder Audio), seid ihr damit einverstanden, dass wir diese im Kontext unseres Podcasts verwenden dürfen und zwar sowohl als Text- oder Audioformat. Sollten wir entsprechend Text- oder Sprachnachrichten im Podcast verwenden bzw. zitieren, werden wir eure Namen grundsätzlich anonymisieren. Weiterhin besteht die Möglichkeit uns mitzuteilen, ob wir eure Stimme verfremden sollen.________________________________________________________________Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diesen Podcast mit Eva-Maria und Wolfram Zurhorst sollten Sie nicht versäumen, wenn es in Ihrer Beziehung gerade oder immer wieder kriselt. Sie werden überrascht sein, wie wenig Ihre jetzige Situation mit Ihrem Partner womöglich für den Schmerz und die Schwierigkeiten in Ihrer Partnerschaft verantwortlich ist und wo die Heilungs- und Lösungsmöglichkeiten in Wahrheit zu finden sind.   Falls Sie Fragen haben, schreiben Sie uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________    Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Pflanzenmedizin und der Konsum von Drogen bekommt in der spirituellen Szene immer mehr Bedeutung. Doch es gibt auch Tücken und Gefahren, die beachtet werden sollte.  Mein heutiger Gast Jules von Psychedelic Revolution hat seit über 10 Jahren Kontakt mit psychedelischer Medizin und unterstützt Menschen bei ihren Heilungs- und Integrationsprozessen. Jules hat sich zur Aufgabe gemacht in dem Bereich aufzuklären und die selbstheilenden Möglichkeiten der psychedelischen Substanzen für die Menschen aufzuzeigen. Im Interview lassen wir bildlich gesehen die Hosen runter und sprechen offen und ehrlich über unsere Erfahrungen mit Substanzen. Insbesondere in Zusammenhang mit dem Gesetz sowie Ängsten und Sorgen von Freunden und Familie.  Diese Folge ist richtig für dich, wenn du erfahren möchtest: - Wie Substanzen als Werkzeuge dienen können, um sich selbst besser zu verstehen - Warum Substanzen eine Ergänzung zur Schulmedizin sein können - Wie du dich annähern kannst, wenn du Interesse hast - Worauf du beim Konsum achten solltest - Wie dir eine Erfahrung mit Bufo oder 5-MeO-DMT anhaltende Dankbarkeit und Glück bringt - Was zu beachten ist, um dein Erfahrung zu  integrieren  *** Mehr Informationen über Jules findest du unter: Instagram: https://www.instagram.com/psychedelicrevolution_/ Wenn du Interesse hast mit Jules tiefer in das Thema einzutauchen, dann schreib ihm gerne und lass dich professionell beraten.  Ayahuasca Zeremonien in Holland: https://www.mothers.house/news **** Lust auf mehr Kakao-Abenteuer?  Melde dich jetzt zum Kakao-Letter an und sicher dir 5% Rabatt auf deine nächste Bestellung.  Kostenfrei anmelden unter https://kakaomischa.de **** Intro und Outro: David Darling - Lugu Lugu Kan - Ibi (Steffen Kirchhoff Revision) 

Jesu Lehre geschieht nicht nur im Wort, sondern auch in der Tat. Die wirkliche Begegnung mit ihm ist nach dem Zeugnis der Evangelien für viele heilsam. Dabei fällt auf, dass die vermeintlichen Wunder in sich vieldeutig sind. Nicht jeder sieht in ihnen die Wirksamkeit der Macht Gottes; im Gegenteil: manche werfen Jesus vor, mit finsteren Mächten in Verbindung zu stehen. Dabei stehen die Wunder und Heilungen Jesu nicht für sich. Sie müssen im Zusammenhang mit seiner Botschaft vom anbrechenden Reich Gottes gesehen werden. Sie sind tatkräftige Verkündigung, die dann wirksam wird, wenn der Mensch sich im Glauben auf sie einlässt. Und das Neue Testament weiß zu berichten, dass diese Art der Verkündigung auch in der frühen Kirche üblich war. Auf der Basis der in den Evangelien überlieferten Heilungs- und Wundererzählungen geht der Kurs der Frage nach, was Wunder überhaupt sind und welche Rolle sie in der Verkündigung Jesu und der frühen Kirche spielen. Dabei wird auch ein Blick auf den zeitgenössischen Kontext nötig sein, wie er sich etwa in mancher apokryphen Schrift widerspiegelt. Schließlich kommt auch in den Blick, wie man sich heute – in aufgeklärten Zeiten – den Wundern Jesu nähern kann. Mitschnitt der Glaubensinformation mit Dr. Werner Kleine, die am 24. Mai 2023 als Webinar stattfand.

Diese fünf Prinzipien sind für Menschen mit Trauma-Hintergrund und deren Heilungs- und Integrationsweg hilfreich und wichtig.   In dieser Folge erfährst du:  Wie wichtig es ist, sich seinem Heilungsprozess zuzuwenden, auch wenn es nicht einfach ist  Welche Aspekte deine innere Haltung prägen sollten  Wie du günstige Rahmenbedingungen für deinen Heilungsprozess gestalten kannst  Warum kleine Schritte wichtig für die Umsetzung deiner Erkenntnisse sind  Wie du mit unvermeidlichen Rückschritten auf deinem Heilungsweg umgehen kannst   Shownotes: Die Kraft der inneren Haltung // Podcast #137Deine innere Haltung verändert Dein Leben // Podcast #35Die Heilkraft des Wohlwollens // Podcast #92Von Anteilen und Neuroplastizität // Podcast #230Selbstfürsorge oder Selbstbeschämung // Podcast #210Vertraue dem Prozess // Podcast #68 Melde dich gern für meinen Newsletter an und verpasse keine Neuigkeiten mehr.

Wenn du gesunden Schlaf förderst, tust du schon enorm viel für deine körperliche und mentale Gesundheit. Denn währenddessen finden Heilungs-, Lern- und Erholungsprozesse statt, wie sie im Wach-Modus nicht möglich sind. In dieser Folge gibt René 13 simple Tipps, was du für deine Schlafhygiene und damit für erholsamen Schlaf tun kannst. Außerdem geht es um den Zusammenhang zwischen Stress, Schlaf und Achtsamkeit. Erfahre: ❃ Warum und wie wir bereits tagsüber für besseren Schlaf sorgen ❃ Was der Zusammenhang von Achtsamkeit und Schlaf ist ❃ Wie du bereits vorhandene Schlafprobleme in den Griff bekommst ☞ Du möchtest deine Schlafhygiene bessern? Die 7Mind-App bietet in der Kategorie “Schlaf” verschiedene Meditationen, die dich abends und nachts zur Ruhe bringen. Jetzt kostenlos starten: https://bit.ly/7mind-app-schlaf ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302 ☞ Erwähnte Studien zu Schlaf & Achtsamkeit: Relationship Between Trait Mindfulness and Sleep Quality in College Students: A Conditional Process Model: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2020.576319/full Effects of mindfulness-based stress reduction on sleep quality and mental health for insomnia patients: A meta-analysis: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022399920301744?via%3Dihub

Vollmond in 17°41' Fische am 10.09. um 11:59h – Der Vollmond in den Fischen in Konjunktion zu Neptun Rx und Diana Rx lädt uns ein zur Ruhe zu kommen, unserer Intuition zu vertrauen und uns einer höheren Wahrheit hinzugeben. Wir dürfen mentale Kontrolle, rennende Gedanken, (Selbst-)Erwartungen, fixe Pläne loslassen. Dürfen unser Nervensystem beruhigen und spüren, dass wir geführt sind. Unser Nervensystem ist derzeit beansprucht. Die mentale Energie ist hoch. Im Kosmos wird dies von Saturn im Wassermann im Quadrat zu Uranus im Stier und von Mars in den Zwillingen widergespiegelt. Auch die Jungfrau Sonne kann dazu tendieren allzu verkopfte ToDo-Listen zu schreiben. Es kann sein, dass unser Nervensystem in Alarm ist, weil wir gerade dabei sind alte Muster loszulassen. Es kann sein, dass wir uns gerade selbst mit Neuem konfrontieren oder mit Ungewissheit konfrontiert sind. Das Quadrat von Saturn Rx im Wassermann zu den Lunar Nodes in Skorpion und Stier könnte auch widerspiegeln, dass es gerade um eine tiefe Aufarbeitung von Past Life Trauma, PTSD gehen könnte. Wir leben in einem Zyklen- und Zeitenwechsel. Es kann sein, dass deine Seele in dieser Inkarnation jahrhundertealte, über viele Leben reichende Trauma heilt. Es kann sein, dass jetzt erst die Möglichkeit besteht Ängste unserer Ahnen zu integrieren. Ich habe das Gefühl, dass wir individuell und kollektiv in einem großen Aufarbeitungs-, Reinigungs-, Heilungs- und Befreiungsprozess sind. Jahrhundertealte, unterdrückende, unnatürliche Systeme und beengenden Fesseln wollen losgelassen werden. Alte Ängste wollen angeschaut und gelöst werden. Scheinbar kleine „Reize“ können in unserem System uralte Themen triggern. Das ist gut so. Wir dürfen fühlen, hinschauen, integrieren, heilen. Doch es ist aufreibend. Wenn unser System in Panik ist, können wir weder klar denken noch klar fühlen. Die Fische Energie steht für Vertrauen. Das tiefe Wissen, dass unsere Seele verbunden, getragen ist. Wir dürfen unserem Körper, Kopf – dem gesamten System Ruhe erlauben, damit wir sie wieder hören können: unsere innere Stimme, Guidance, Intuition... Mehr dazu in der Podcast Episode! Ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst, teilst und positiv bewertest! DIANA WORKSHOP am 14.9.: https://bit.ly/3vGecno ASTRO HEALING EXPERIENCE am 23.9. (Early Bird bis 16.9.): https://www.verenaborell.com/product-page/astro-healing-experience-venus-september "Transit & Energy Transmission – Sept/Oct" – Infos zu Mars in den Zwillingen: https://youtu.be/p6-Eo6e8dQs Unterstütze den Podcast via PayPal: https://bit.ly/3Nwo9eK Living Astrology Intense Program: https://www.verenaborell.com/astrologie-kurs Mercury Messages (Newsletter): https://bit.ly/3BYiQgR 1:1 Astrology Sessions: https://www.verenaborell.com/astrology-sessions Blogartikel zu Evolutionary Astrology: https://www.verenaborell.com/post/evolutionary-astrology-definition Instagram: https://www.instagram.com/verenaborell/ Podcast Music by Jonathan Koe: https://www.nateqimusic.com/links Cover Photo: https://saripicture.com

Als Pionierin im Bereich Energiearbeit eröffnete Andrea Janina Stäger 2009 das heutige A. J. Stäger Institut für Energiearbeit in Zürich. Seit über 20 Jahren arbeitet und forscht sie im Bereich der Körper-, Energie- und Bewusstseinsarbeit und begleitet Menschen in persönlichen und beruflichen Entwicklungsprozessen sowie in Heilungs- und Umbruchsphasen. Neben der energetischen Behandlung auf verschiedenen Ebenen ist es ihr besonders wichtig, die Verbindung zur eigenen Kraft herzustellen und tiefere Ebenen der Intuition und des eigenen Daseins zugänglich zu machen. Ihre Haupttätigkeit besteht heute darin, ihr Wissen in der Ausbildung und in Seminaren an andere Menschen weiterzugeben. In dieser Podcast Folge erfahren wir Interessantes über den Energiekörper und erhalten eine Erklärung darüber warum Erlebnisse und Gefühle nicht nur in unseren Gedanken, sondern auch auf körperlicher Ebene abgespeichert werden. Dieses Interview macht deutlich warum es manchmal so schwer ist aus gewohnten Handlungsmustern auszusteigen. Andrea Stäger erklärt uns wie Veränderung trotzdem stattfinden kann. Sie beschreibt wie wunderschön, ruhig und gleichzeitig aufregend sich unser Dasein anfühlt, wenn wir uns bewusst auf den Fluss des Lebens einlassen. Links: https://www.andreastaeger.ch/ https://heidihauer.com/podcast/

https://www.cornelia-maria-mohr.comJutta Mena Lorenz, die gerade in dem Land ihres Herzens und ihrer Vorfahren, in Südfrankreich wohnt, verbringt ihr Leben teils dort und teils in Celle.Jutta Mena Lorenz ist 62 Jahre alt, Wassermann Frau, in 2. Ehe verheiratet und Einhorn Lehrerin der Diana Cooper School of White Light und Jutta Mena ist vieles mehr….Jutta Mena teilt mit uns sehr ehrlich ihre persönlichen tiefen Erfahrungen und große Wendepunkte ihres Lebens, die ihr zeigten:“Jede Krise beinhaltet ein Geschenk. Hinterher gibt es immer ein Geschenk!“  Eine der Krisen führte sie auf den spirituellen Weg und zu einer Astrologie und zu einer Reinkarnationstherapie Ausbildung, als auch zu einer eigenen Praxis.  Sie war im Vertrauen, ließ sich führen und ist den Zeichen gefolgt, die sie auf neue Wege und zu neuen Geschenken führten. Ein besonders berührendes Geschenk ist für sie, nach einer Hysterektomie als 43 Jahre junge Frau, nun ein nahes und enges Verhältnis zu einer der drei Töchter ihres 2. Mannes zu genießen. Jutta Mena berichtet von magischen Erlebnissen und ihrer tiefen Verbindung mit Einhörnern. Ihre Herzensmission ist mit ihrer organisierten Reise im September 2022 nach Südfrankreich, anderen Menschen das Schicksal der Katharer, die auf das Volk der Essener und zu Jesus und Maria Magdalena zurück gehen, näher zu bringen.In Montségur wird Jutta Mena u.a. mit den Teilnehmer*innen eine Heilungs- und Vergebungszeremonie zum höchsten Wohl aller abhalten.Jutta Mena berichtet von ihrer täglichen persönlichen spirituellen Praxis und gibt uns wichtigste Tipps für ein glückliches Leben: -        Vertrauen - Wenn du im Zweifel bist, rufe Erzengel Michael an: „Bitte übernimm meine Ängste und Zweifel und stärke meinen Glauben und mein Vertrauen.“-        „Don`t worry, be happy“ In dieser hochspannenden und inspirierenden Podcast Serie kommen Menschen wie du und ich zu Wort. Sie lassen uns daran teilhaben, wie sie in den Herausforderungen ihres Lebens durch ihre ganz persönlichen Wege inneres Glück und Frieden gefunden haben und immer wieder finden. Show Notes:www.einhornengel.netwww.unicornangels.de                                        Anmeldeschluss für die Südfrankreich Reise 30.06.2022Kontakt über mena.einhornengel@web.deInformationen und Anmeldung zum Newsletter: https://cornelia-maria-mohr.com/ Selbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kurseAusbildung GLQH: https://cornelia-maria-mohr.com/ausbildunghttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/lieben-kann-man-ueben

Pluto steht gerade still, bevor er seine Rückläufigkeit beginnt. Das Eclipse Portal und das Tor zur Unterwelt, Pluto's Reich ist geöffnet. Wir müssen tief hinunter, um neue Höhen zu erreichen. Oft erfolgen Ab- und Aufstiege gleichzeitig. Wenn wir uns aufschwingen, werden wir mit unserer Angst konfrontiert. Müssen nach innen und unten. Um Bewusstsein in Unbewusstes zu bringend. Um Angst zu integrieren, sodass wir unsere Begrenzungen erweitern und neue Stufen betreten können. Nach oben? Nach unten? Beides. Es ist wichtig, dass Ängste fühl- und sichtbar werden. Jupiter, Neptun, Venus, Mars sind in den heilenden Fischen. Trigger sind Hinweise für Heilung. Angst wird nach oben gespült, damit wir uns klären können. Es kann helfen über unterdrückte Gefühle zu sprechen. Wir dürfen Liebe und Mitgefühl in die Beziehung zu uns selbst und anderen bringen. Asteroids Ceres und Persephone bilden eine Konjunktion im Zwilling und stehen zu den Eclipses im Inconjuncts zu Pluto – der Raub von Kore/Persephone von Pluto symbolisiert Sterben & Werden, Skorpion & Stier: Um zu erwachsen und zu erwachen, müssen wir wie die unschuldige Kore in die Unterwelt. Der Weg zu mehr Licht und in unsere volle Kraft (Persephone) beinhaltet „Ausflüge“ in die Tiefe. Erfahre in der Podcast Episode, warum Persephone meines Erachtens die wahre Heldin des Mythos ist, weshalb "Ausflüge" in die Unterwelt notwendig für Weiterentwicklung sind und wieso die derzeitige intensive Energie wichtig für Heilung, Integration und unsere Soul's Evolution sein könnte. Mehr dazu in der Podcast Episode! Ich freue mich, wenn du den Podcast teilst, abonnierst und mir eine positive Bewertung schreibst! ASTEROID GODDESS AWAKENING: https://www.verenaborell.com/asteroid-goddess-awakening ASTROLOGY OF 2022 – Videos + PDF-Guide: https://www.verenaborell.com/astrology-of-2022 VENUS CYCLE WORKSHOP: https://www.verenaborell.com/venus-cycle-workshop Unterstütze den Podcast via PayPal: https://bit.ly/3Nwo9eK Mercury Messages (Newsletter): https://bit.ly/3BYiQgR Blogartikel zu Evolutionary Astrology: https://www.verenaborell.com/post/evolutionary-astrology-definition Instagram: https://www.instagram.com/verenaborell/ 1:1 Astrology Sessions: https://www.verenaborell.com/astrology-sessions Podcast Music by Jonathan Koe: https://www.nateqimusic.com/links Cover Photo: https://saripicture.com

Im Alten Testament wird Aussatz als eine hoch ansteckende Krankheit beschrieben, die einen ganzen Reinigungsprozess verlangte, bis man wieder als geheilt galt. Heilungs- und Reinigungsprozesse des Herzens dauern ebenfalls und verlangen Ehrlichkeit und Mut. Frag den Heiligen Geist, welche Bereiche deines Lebens ein Einfallstor für zerstörerische Eigenschaften wie Eifersucht, Zorn, Faulheit sein können. Denn was ans Licht kommt, wird geheilt. Und nach der Heilung und Reinigung schenkt dir Gott einen Neuanfang, eine Salbung. Er salbt dich, Ihn zu hören und Ihm zu gehorchen. Er salbt dich, zu tun was Ihm gefällt. Er salbt dich, seine Wege zu gehen, und nicht deine.

Im Alten Testament wird Aussatz als eine hoch ansteckende Krankheit beschrieben, die einen ganzen Reinigungsprozess verlangte, bis man wieder als geheilt galt. Heilungs- und Reinigungsprozesse des Herzens dauern ebenfalls und verlangen Ehrlichkeit und Mut. Frag den Heiligen Geist, welche Bereiche deines Lebens ein Einfallstor für zerstörerische Eigenschaften wie Eifersucht, Zorn, Faulheit sein können. Denn was ans Licht kommt, wird geheilt. Und nach der Heilung und Reinigung schenkt dir Gott einen Neuanfang, eine Salbung. Er salbt dich, Ihn zu hören und Ihm zu gehorchen. Er salbt dich, zu tun was Ihm gefällt. Er salbt dich, seine Wege zu gehen, und nicht deine.

Wenn Menschen in ihren Heilungs- und Integrationsprozessen, in ihren Persönlichkeitsentwicklungsprozessen voranschreiten, dann verändert sich so viel im Leben. Und das wirkt sich natürlich auch auf Beziehungen aus. Häufig erleben Menschen auf diesem Weg, dass sie das Gefühl haben, dass ihre Freundschaften kaputtgehen, weniger werden, Distanzen wachsen, Konflikte vielleicht mehr werden. Und manchmal erleben Menschen tatsächlich auch Gefühle der Einsamkeit und des Alleinseins auf dem Heilungsweg.  Diesem Erleben, diesem Phänomen möchte ich mich in dieser Folge widmen. Ich möchte etwas dazu erklären, was für Dynamiken hier wirken. Und ich möchte natürlich gerne auch etwas möglicherweise Hilfreiches an die Hand geben, um in diesen Prozessen so zu navigieren, dass Freundschaften die Möglichkeit bekommen, sich mit zu verändern oder dass es klarer und leichter wird, wie man sich lösen kann. Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse, wohltuende Inspirationen und einfach eine gute Zeit beim Lauschen.   _________________________________________________________ In dieser Folge erfährst du... Wie sich Heilungsprozesse auf Beziehungen auswirken können  Warum sich Veränderungen einerseits stärkend und gut anfühlen Warum Veränderungen andererseits bedrohlich und verunsichernd wirken   Warum manche Menschen auf deinen Veränderungsprozess ablehnend reagieren   Wie deine eigene innere Ausrichtung gelingen kann  Wie du nach und nach stärkende und liebevolle Beziehungen etablieren kannst  _________________________________________________________ Shownotes: Angst vor Veränderung als Traumafolge // Podcast #149    Mein Team und ich haben in nächster Zeit ein paar schöne Dinge geplant. Trage dich hier für meinen Newsletter ein, um nichts zu verpassen.  

Der Erfolgsfaktor Humor wird im Business oft weit unterschätzt. Dr. Roman Szeliga ist Österreichs Humorexperte Nr. 1. Er heilt nicht nur als Arzt, sondern er kuriert vor allem sein Publikum von schlechter Laune. Dabei ist sein Humor immer herzlich und zugewandt. Seit 30 Jahren zaubern er und seine Kolleg:innen mit den „Cliniclowns“ Kindern im Spital ein Lächeln ins Gesicht. Der positive Einfluss von Humor auf den Heilungs- und Genesungsprozess ist unbestritten. Im Jahre 2021 wurde Dr. Szeliga zu Österreichs Krisenmanager Nr. 1 im Bereich Kommunikation gewählt. In unserem Humortalk erfahren wir, warum zwei Polizisten einen Arzt um eine Clownsnase bitten, wie man sich mit einer Visitenkarte wirklich „vorstellen“ kann und warum „Burn in“ viel besser, ist als Burnout. Links Webseiten: https://www.gast-redner.de https://www.roman-szeliga.com/ https://happyundness.at/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/udo-gast-45002a6/ https://www.linkedin.com/in/roman-szeliga-7233b5215/ XING: https://www.xing.com/profile/Udo_Gast https://www.xing.com/profile/Roman_Szeliga/cv Facebook: https://www.facebook.com/udo.gast.188 https://www.facebook.com/roman.szeliga Instagram https://www.instagram.com/gastredner/ YouTube: Udo Gast: https://www.youtube.com/channel/UCr_rEpbaZXZ8nBjfwjwHt8w LüneTalk: https://www.youtube.com/channel/UCYjg0x6ENufwsaIvCBNC1gQ WM-Nacht https://www.youtube.com/channel/UCM_8xS8zap1T8vGyQuoX2dQ

In meinem ersten Podcast in diesem Jahr erzähle ich euch von meinen eigenen Heilungs- und Entwicklungsabenteuern, die mich über den Jahreswechsel beschäftigt haben. Mein Start in das Jahr 2022 ist bisher tatsächlich ein wenig herausfordernd ;-) Außerdem teile ich ein Bild mit euch, was bei mir auftaucht, je mehr die Energie von 2022 in Fahrt kommt: Ein schmaler Pfad, der uns ins Neue führt. Ich teile mit euch, wie wir damit umgehen können, dass auf der übergeordneten Ebene im Moment so viele alte Energien an die Oberfläche kommen, die sehr hart und unbeweglich scheinen und wie wir uns mit den heilsamen neuen Energien verbinden, die hinter der grauen Wolkendecke hervorleuchten. Viel Freude beim Hören!

Katrin, das Thema habe ich schon geheilt. Damit habe ich abgeschlossen. Das ist ein Satz, den ich des Öfteren mal höre, wenn wir im Coaching dem Thema auf der Spur sind, warum du gerade festhängst. Doch stimmt das? Wie verlaufen solche Heilungs- und Transformationsprozesse eigentlich. Darüber möchte ich heute mit dir sprechen. Schau einfach, ob du mit dem, was ich erzähle in Resonanz gehst. Von Herzen alles Liebe Deine Katrin

Ep. 58

Oh my Goddess, we're back again! Herzlich Willkommen zu Staffel 3 der Venus Codes. In der heutigen Episode berichte ich Dir von meiner hiermit nun beendeten Pause, davon, was ich in den letzten Wochen getan (und vor allem auch: nicht getan) hab und von allerlei inneren Prozessen. Es geht um die Natur unserer Heilungs- und Kreativprozesse, um Yin und Yang und noch so manches mehr. Schön, dass Du da bist und viel Freude mit der neuen Episode. >> Die Shownotes zu dieser Episode findest Du unter suzannefrankenfeld.de/54/ (Nicht 56, wie ich in der Episode behaupte!*) >> Kostenfreie E-Mail-Serie "Weiblich, kraftvoll, einfach Du" - suzannefrankenfeld.de/weiblich-kraftvoll-du/ >> Verbinde Dich mit mir auf Insta - instagram.com/suzannefrankenfeld/ Coverfoto: Grit Siwonia *Ich habe erst nach drei Folgen festgestellt, dass ich in ner falschen Zählung bin. Entschuldige bitte die etwaige Verwirrung.

#stimmpower #manifestation #heilung #reinigung #weiblicheserwachen #uralteswissen #krafttier #lionsrelease #onlinekurs Du spürst dieses Mehr in dir. Du spürst, dass du eine einzigartige Botschaft hast. Du spürst so vieles in dir, was endlich mal ausgesprochen werden muss. Doch wir haben in unserer kollektiven Konditionierung eher gelernt zu schweigen, zu unterdrücken, anzupassen und uns nicht gehört zu fühlen. Damit ist jetzt ein für alle mal schluss! Es ist Zeit jetzt und du spürst es genau. Diese einzigartige innere Löwin in dir möchte aus ihrem Käfig ausbrechen, sie möchten zeigen, wer sie wirklich ist. Sie möchte sich verbinden, sie möchten sprechen, inspirieren, erschaffen. Wie deine Stimme deine innere Löwin befreit, wie sie dich heilt, deine Zellen reinigt und deine Wünsche direkt manifestieren kann, das erfährst du in dieser Folge. Deine Stimme ist multidimensional und der direkte Weg deiner Seele. Das uralte Wissen der Stimmpower als diesen Heilungs- & Befreiungskanal, als Kanal deiner Manifestation darf wiedererweckt werden - wie es schon alte schamanische Kulturen taten. Es ist sicher für dich zu sprechen, immer. Und deine Stimmpower kommt zu dir zurück, wenn du es erlaubst. Wenn du möchtest, kann ich dir den Weg zeigen. Sicher&befreit, mit deiner Stimme nicht mehr untergehen und ihre Magie entfalten, so dass du dir das Leben kreierst, das sich wirklich nach dir anfühlt. Scroll weiter nach unten in den Shownotes. Deine Isabelle ........................................ ✨Folge mir gern für einen Deepdive in meine Welt rund um das Thema der Stimmbefreiung und der Stimmmagie auf Instagram https://www.instagram.com/isabelle_schulz_stimmmagie/

«Warum Mental Coaching und die Aktivierung der Selbstheilungskräfte so wichtig ist und Ihr Leben nachhaltig verbessert! » Herzlich Willkommen liebe Zuhörer, heute mit einer Spezial Ausgabe von «Yoga-Mental» die neuen Gesundheitswege " vom Team http://Mental-Power4you.ch Viele meiner Kunden sind immer und immer wieder überrascht. Und das aus gutem Grund, es ist für sehr viele Menschen einfach schwierig zu BE-GREIFEN oder zu VER-STEHEN das energetische Arbeit so sensationell funktioniert, weil man es nicht SEHEN kann. Also mit den Augen sehen kann! Doch die Resultate sind einfach nur großartig. Und natürlich erwähne ich gleich zu Beginn immer gerne, mental Coaching ist eine begleitende Methode und ersetzt nicht die ärztliche und fachliche Betreuung. Bei allem, ob bei einem Beinbruch oder schlimmer noch Schlaganfall, Herzinfarkt ist eine sofortige ärztliche, fachliche Betreuung unabdingbar und bei letzterem lebensrettend! Die Ursachen bei Herzkrankheiten sind meist auf eine längere Geschichte des Betroffenen zurück zu führen und ein mentales Coaching dient dann der Auflösung der eigentlichen Ursachen, die meist lange zurück liegen und/oder sich angesammelt haben. Ein Metallsplitter in der Wirbelsäule/Rückenmark muss sofort operiert und entfernt werden, die Möglichkeiten, die die Medizin dazu liefert sind einfach absolut großartig. Doch zurück zum Thema heute: Warum Mental Coaching und die Aktivierung der Selbstheilungskräfte so wichtig ist und Ihr Leben nachhaltig verbessert! Wir waren gerade beim Verstehen energetischer mental Arbeit und nicht SEHEN können! Hören Sie hier im Podcast die ganze Geschichte, viel Spass beim zuhören und gerne stehe ich Ihnen für weitere Fragen zur Verfügung! Ihre Martina Pracht

von Heike Westphal 3Joh 1,2; Ps 103,3; Jer 30,7; 5Mo 7,15; Hebr 11,1; Ps 23,4; 1Petr 2,24; Mt 18,18; Ps 46,11; Jes 55,8-9; Jes 55,11; Jona 4,1-4; Spr 4,20; Mk 9,24; Ps 116,1-6

Zum Zeitpunkt dieser Aufnahme hatte ich gerade zwei richtig dunkle, gefrustete, deprimierte Tage hinter mir. In dieser Folge erzähle ich Dir, wie sich diese gefühlte "Dunkelheit" in mir aufgelöst hat, was mir bewusst geworden ist und was dahinter stecken kann, wenn Du Dich gerade scheinbar "ohne Grund" traurig oder frustriert fühlst. Außerdem gibt es einen Ausflug zum Thema Kindheits-Trauma mit Impulsen dazu, wie es viele von uns bis heute beeinflusst und was mit uns und dem Trauma passiert, wenn wir den Heilungs- und Bewusstseinsweg gehen. Viel Freude! Links zu dieser Episode: >> Sichere Dir Journey To Love im Super Selflove Special unter suzannefrankenfeld.de/love/ >> Gönn Dir auch unbedingt meine kostenfreie, transformierende E-Mail-Serie "Weiblich, kraftvoll, einfach Du!" und mach damit den nächsten Schritt in Deine Selbstermächtigung - suzannefrankenfeld.de/weiblich-kraftvoll-du/ >> Verbinde Dich auf Insta mit mir - instagram.com/suzannefrankenfeld/ Coverfoto: Grit Siwonia

Heute habe ich eine ganz besondere Folge für dich mit meinem Special Gast Nicole Hurr . Sie hat dir eine ganz besondere Dankbarkeitsmeditation vorbereitet. Ich habe bereits reingehört, sie ist magisch! Nicole ist Spiritual, Empower Coach und Psychologische Beraterin und teilt ihre eigenen Erfahrungen und wichtigsten Erkenntnisse rund um ihren Heilungs- und Transformationsweg. Dich erwarten Impulse, wie auch Tools und Übungen zu Themen wie: Moderne Spiritualität und Psychologie, Wachstum und Entfaltung, Sinnfindung, Bewusstes und Achtsames Leben und so viel mehr!  Schau unbedingt bei ihr vorbei: Blog: www.nicolehurr.deInstagram: https://www.instagram.com/nicole_hurr/?hl=dePodcast: https://nicolehurr.de/podcast/Am 13.03.2021 findet unser erstes Spring Blooming Online Retreat statt, dass ich gemeinsam mit Nicole und drei weiteren wundervollen Frauen für euch kreiert habe. Mehr Infos hierzu findest du unter https://nicolehurr.de/shop/Dich erwarten: 

Heute teile ich die Audio-Version eines Videos von mir, dass ich im letzten Jahr auf Instagram geteilt habe. Dort heißt es Samstagsgedanken und die Gedanken und Impulse, die ich darin teile möchte ich dir nicht vorenthalten, denn sie sind von großer Bedeutung, wenn es darum geht, weiter zu kommen auf unserem Heilungs- und Lebensweg. Ich spreche über Abkürzungen in der Persönlichkeitsentwicklung, über innere Heilung und das Fundament, das wir legen müssen, um die Dinge zu manifestieren, die wir uns wünschen. Viel Freude mit dieser Folge — Ich hoffe sie tut dir gut

Im Januar startet mein 4-wöchiger Fibromyalgie Online Kurs! Sei dabei! Melde Dich jetzt an und sichere Dir noch bis zum 6.12. den Early Bird Preis: https://www.fibromyalgie-onlinekurs.de/ --------------- Herzlich Willkommen zur heutigen Episode! Schön, dass Du da bist! Heute erwartet Dich eine wunderbare Heilungstrance, in der Du in eine tiefe Entspannung gehst und Deinen Körper auf Regeneration und Heilung einstellst.  Wenn Du diese Trance regelmäßig hörst und dazu entspannst, unterstützt Du die Heilungs- und Regenerationsprozesse in Deinem Körper.  Viel Freude mit dieser Trance! Teile Sie gerne mit Deiner Familie und Deinen Freunden und lass mir super gerne eine Bewertung auf ITunes da. Schreib mir auch sehr gerne auf Instagram Deine Erfahrungen mit dieser Trance! Danke Dir! Deine Dorothea --------------------------- Alle Links zu Dorothea: Website: https://www.dorothealeinung.com/ Instagram Youtube

Irene ist ein Menschenkind, so wie du. Sie ist mit 7 Geschwistern im Niederrhein aufgewachsen. Wohnhaft war sie allerdings auch in Berlin und Hamburg, als auch im Ausland wie Südafrika, Hongkong, Spanien. Und dann noch 20 Jahre auf See, als Entertainerin und Sängerin. So hat sie die ganze Welt kennen gelernt und liebt Menschen. Manch extreme, als auch skurrile Situationen hatte sie dadurch erleben dürfen Bedingt durch eine Krankheit ist sie zurück ans Land gekommen und heute im Gesundheitsbereich tätig. Eine Ausbildung im Bereich Training/ Referentin und Medizinprodukteberaterin hat sie zur Unternehmerin und Management Member des Unternehmens Bemer geführt.   Heute ist sie Botschafterin für eure/deine gute Entscheidung, begleitet Frauen (Menschen) die etwas bewegen wollen, die über den Tellerrand blicken und Mehrwert schaffen wollen. Dazu brauchen wir alle Power und Lebensenergie. Diese vermittelt dir Irene in Form von Tun und Handeln. U.a. mit einer einzigartigen Therapieanwendung. Das ist ihr Metier. Seit dem 23.07.2013. An diesem Tag hat sich ihr Leben verändert. Privat als auch beruflich. Dafür ist sehr dankbar. So ist ihre Grundeinstellung heute: Sei positiv dem Leben gegenüber und du bist es wert, das Beste zu erhalten… **** Lerne Irene schon mal etwas näher kennen – höre dieses Interview.     ***** Was ist der Pitch von Irene?  Sie bringt Menschen in eine Lebensveränderung – ein Life Change. Körperlich als auch wirtschaftlich. Wenn sie wollen. Wie? Weitere Details gerne im Gespräch… Welche praktischen Tipps hat Irene aus ihrer Praxis für dich? Übernehme Eigenverantwortung für Dein Tun, als auch für Dein NICHT-TUN Nimm dir dafür Zeit jeden Tag. Nimm Chancen wahr und frag Dich erst im zweiten Schritt wie es funktionieren wird… Ist das was Du tust Mehrwert und wertvoll für Deine Mitmenschen? Welche Verbindung hat Irene zu Frau & Geld und womit und wie verdient sie ihr Geld? Frau & Geld ist heute jederzeit möglich, gerade auch durch das Online-Business mit gleichen Einkommenskriterien wie bei Männern. So können Frauen, Familie und Beruf verbinden und selbstständig sein und werden. Unabhängig und erfolgreich… Ihr Fokus ist: Begleiten und fördern von Lebensqualität. Dieses nicht nur bieten, sondern in die Praxis und das Leben des Einzelnen umsetzen mit Freude. Dies gelingt ihr mit einer einzigartigen Therapie. Die Physikalische Gefäßtherapie von BEMER. Einfach, effektiv als Home-Anwendung. Für Dich, deine Familie, Deinem Unternehmen, Mitarbeiter…. Resultat: Wirtschaftliche Freiheit und körperliches Wohlbefinden generieren Das Produkt ist einzigartig, für jeden möglich, weltweit und vor allen Dingen für Unternehmer/innen nicht nur körperlich, sondern auch ein hoher wirtschaftlicher Mehrwert. Hinzu kommt, ihr WARUM ist stark und der Funke ihrer Inspiration und Leidenschaft springt über und entfacht in ihrem Gegenüber das Feuer und die Flamme für sein Warum, die auch in ihr ist… Das (Wunder) der Duplizierung erfolgt. Das ist ihre Vision, Mission und …. Was ist ihre Marketing Geheimwaffe und wie ist ihr Marketing aufgebaut? Stärke deine Stärken. Sei authentisch, hole dein Gegenüber in ihrer/seiner Lebenslage ab und optimiere es Schritt für Schritt. Die Fragestellung nach dem Warum, das Erzeugen von Verlangen, eine effektive Strategie für die Wunscherfüllung als fertiges Businesskonzept zu bieten was direkt umsetzbar ist ohne langjährige Vorbildung. Die Wertschätzung für ihre Kunden /Business Partner offerieren und in Taten umsetzen. Praxisorientiert und alltagstauglich Verantwortung übernehmen, gemeinsam im Hier und Jetzt. Welchen Nutzen hat der Kunde, wenn er mit Irene zusammenarbeitet? Lebensfreude gepaart mit Professionalität zu erleben, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit wieder zu erlangen und vor allen Dingen zu erhalten. Den Menschen wertschätzen und seine Wünsche erfüllen. Körperlich als auch finanziell unabhängig zu sein… Freiheit entscheiden zu können… Mit Spaß – Freude – Erfolg! Wie wichtig ist Geld für Irene? / Macht Geld sie glücklich? Geld ist ein Part in ihrem Leben. Ein Resultat ihres erfolgreichen Tuns… Geld ermöglicht, damit zu arbeiten und verschiedene Einkommenswege zu gestalten, damit zu investieren, duplizieren und Werte zu erschaffen. Irene denkt und handlet positiv, daher ist auch das Thema Geld positiv für sie behaftet. Verändert Geld den Charakter? Geld ist herrlich. Es fühlt sich gut an. Ein Mittel, das sie u.a. ihrem Wunsch und Ziel hilfreich, wachsend und kontinuierlich näherbringt. Und ist ihr innerer Zustand gefestigt, ihr Ziel definiert, dann ist Geld auf dem Weg ein wunderbarer Begleiter… Welchen Tipp hat Irene für diejenigen, die ihr Einkommen erhöhen bzw. verdoppeln wollen? Ändere Deine Glaubenssätze, frage Dich selbst, was du willst, wie willst du es und vor allen Dingen WARUM. Mache Fehler-Freude, gehe Deinen ERSTEN SCHRITT, mutig und mit Freude, tue es… Achte auf Dein Umfeld, umgebe Dich mit Menschen, die dieses schon erreicht haben und frage Sie.   Was war ihr schlimmster Moment, ihre größte Herausforderung als Unternehmerin? Und wie ist sie damit umgegangen? Ihre Geschäftspartnerin ist plötzlich ins Ausland gegangen, sie ist geblieben und hat die GmbH mit 30 Mitarbeitern abgewickelt. Sie hat dafür 1 Jahr lang nur den Liquidator gespielt, ohne Einnahmen daraus. Jedoch wurden alle Beteiligte wurden bedient und zufrieden gestellt, so dass auch nach 15 Jahren ein guter Kontakt weiter besteht. Wie hat Irene es geschafft, ihre Leidenschaft zu finden Meine Mutter hat mich hier ein großes Stück geprägt. Ihre Worte und Gefühl zu mir waren: Du kannst alles erreichen, stelle Dir dazu ein inneres Bild vor und Situationen. Sei kein Zuschauer, sondern spiele von Anfang an mit, als hättest Du das, wovon du träumst. Habe Freude und höre auf Dein Herzensweg…   Wie triffst Irene Entscheidungen?  Hat sie eine Entscheidungsfindungsstrategie? Prüfe: Bringt es dich deinem Ziel näher oder entfernst du dich? Sei rigoros bei dieser Entscheidung Wie geht Irene an scheinbar unlösbaren Aufgaben heran? Befrage deine innere Einstellung um einen positiven Zustand zu erlangen. Danach wie schon genannt, triff eine rigorose Entscheidung – habe eine Strategie und handle. Wie bekommst Irene ihren „inneren Schweinehund“ in den Griff? Wie motivierst sie sich, wenn sie mal keine richtige Lust hat etwas zu tun, das getan werden muss? Jeden Tag führt Irene Rituale durch und hat eine Konstanz entwickelt. Sie steht jeden Tag freudig auf und begrüßt ihren Lebenstag dadurch. Und sagt sich: Heute beginnt der Rest Deines Lebens, nutze diesen Tag Welche Werte sind für Irene wichtig? Ehrlichkeit, Loyalität, Willenskraft, Authentizität, Selbstvertrauen, Humor, Dankbarkeit, Demut, Spaß, Empathie, Entscheidungsfreude, Freiheit, Gesundheit, Großzügigkeit, Kreativität, Leidenschaft, Mut, Tolerant, Treue, Verantwortung, Vertrauen, Weisheit, Willenskraft, Würde, Zielstrebigkeit, Zuverlässigkeit Was hat Irene ursprünglich davon zurückgehalten, Unternehmer zu werden? Nichts   Was bedeutet Erfolg für Irene? Freiheit Was sind die drei Stärken von Irene? Menschen begeistern, Lebensliebe zu haben, das Denken und Gefühl zu haben, alles ist für mich bestimmt, für das Gute, für das Ganze. Dinge zu machen – sie ist eine Macherin. Gibt es ein Lebensmotto, ein Lieblings-Zitat das Irene begleitet? Gebe niemals, niemals, niemals, niemals auf (Sir Winston Churchill) (Höre ihre Geschichte dazu!) Was war der beste Rat, den sie je bekommen hast? Schau in den Spiegel, lächle, liebe Dich selbst und geh Deinen Weg… Welche Internet-Ressource hat für sie persönlich einen hohen Mehrwert und warum? Online Präsenz generell ist für hier und jetzt und für die Zukunft existenziell Was ist die beste Buchempfehlung von Irene? Von Anthony Robbins: „Grenzenlose Energie-das Power Prinzip“ Wie sie Ihre persönliche Schwächen in positive Energie verwandeln. https://amzn.to/3nzhiTF Von Bodo Schäfer: Die Gesetze der Gewinner : Erfolg und ein erfülltes Leben https://amzn.to/3kCV0hW     Welchen „letzten Tipp“ gibt Dir Irene mit auf den Weg?  Lebe dieses Leben, es gibt nur dieses Eine, nimm Dich nicht zu ernst und lebe, liebe, lache und tanze durch Dein Leben… Wie kann man Irene am besten erreichen? Deine Gesundheitsbotschafterin: Irene SängerE-Mail: info@health-ambassador.com Mobil: +49 170 89 66 227 Schellendorffstr. 21, D- 14199 Berlin Ihre Website: www.health-ambassador.com www.saenger.bemergroup.com  Instagram: https://www.instagram.com/the__health_ambassador/   LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/irene-sänger-333524192/   Xing: https://www.xing.com/profile/Irene_Saenger/cv Ihre Facebook Fanpage: https://www.facebook.com/GesundheitsbotschafterinIreneSaenger Ihr Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC-CjrrkVtUxfxlk84Pxdz4Q?view_as=subscriber   Ihre Angebote: Irene bietet Vorträge, Beratung, Information und begleitet den Kunden/Partner in der Anwendung für körperliche und finanzielle Freiheit Bei körperlichen Einschränkungen, Schmerzen, Symptome, chronische Erkrankungen (z.B. Burnout, Arthrose, Diabetes, Rücken), Schlafstörungen, akute Fälle, Leistungsabfall, austherapierten Fälle., Hierzu gibt es die Möglichkeit und Chance die Methode z.B. 8 Wochen anzuwenden. Die Anwendung bedeutet die natürlichen Heilungs- und Regenerationsprozesse, wirksam und nachweisbar zu unterstützen. Resultat kann sein: Wieder im Leben zu stehen, leistungsfähig zu sein/zu bleiben, Lebensfreude/Lebensqualität zu erfahren. Was das genau bedeutet und wie der Ablauf sich gestaltet, gerne im Gespräch… Körperliche Leiden sind sehr oft einhergehend, verbunden und folgernd mit wirtschaftlichen Einschränkungen. Auch hier heißt es ins Tun zu kommen, anzuwenden in Beratung/Begleitung meiner Aufgabe… Resultat: Ausfallzeiten reduzieren, gesündere Mitarbeiter, besseres Arbeitsklima, attraktiver Arbeitsplatz für neue Mitarbeiter, wettbewerbsfähig zu sein und zu bleiben und Umsatzsteigerung. Wissen allein reicht nicht, nur angewandtes Wissen führt zum Erfolg. Das wünsche ich allen und freue mich auf Dich! Herzlichst Irene Ich freue mich, wenn Du mir ein Feedback hier im Blog oder auf Facebook hinterlässt

Es ist endlich wieder so weit und es gibt eine neue Podcast-Folge! Dieses Mal habe ich Charlotte Steinebach zu Gast – Ärztin und Heilungs- und Gesundheitscoach. Charlotte hat sich für ihren ganz eigenen Weg in der Medizin entschieden und teilt dies in der heutigen Folge mit uns. Du erfährst: • warum Charlotte sich gegen die FA-Weiterbildung entschieden hat • warum gerade die Anthroposophische Medizin sie so fasziniert und was das eigentlich ist • wie die Anfänge ihrer Selbstständigkeit abliefen, welche Hindernisse aufgetaucht sind und wie sie die gemeistert hat Außerdem erzählt uns Charlotte, wieso sie als Heilungs- und Gesundheitscoach arbeitet, was genau sie dabei macht und was ihr in ihrer Arbeit wichtig ist. Ich finde, es ist ein sehr abwechslungsreiches und interessantes Gespräch geworden. Zum einen ist es ein sehr untypischer Weg, den Charlotte genommen hat und zum anderen wagen wir damit wieder einen Blick über den schulmedizinischen Tellerrand hinaus! Ganz viel Spaß beim Anhören der Folge! Shownotes: Links zum MedPower-Podcast: https://medpower-podcast.com sayhello@medpower-podcast.com Facebook: https://www.facebook.com/medpowerpodcast Instagram: https://www.instagram.com/medpower_podcast/ Kontakt und weitere Info’s zu Charlotte: http://charlottesteinebach.com/ http://gesunde-lebenskunst.de/ Und alle Infos zum Healing Temple: Launch 1.10.2020-14.10.2020 (Anmeldung geöffnet) Start 30.10.2020 für 4 Wochen 13 Plätze für Frauen, die gesund werden wollen und ihren eigenen Körper wieder besser verstehen lernen wollen, den heilen und heilsamen Ort in sich selber erschaffen. Alle Infos dazu: thehealingtemple.de/kurs Bei Fragen Email an mail@gesunde-lebenskunst.de Onlinekurs 7 Tage intensiv Heilungskurs "The Healing Oasis": https://www.the-healing-oasis.de https://www.instagram.com/charlottesteinebach/ Anthroposophische Medizin - Seite GAÄD https://www.gaed.de Buchempfehlung: Kyle Cease – The Illusion of Money* https://amzn.to/35Oxz1A *Dies ist ein Affiliate-Link: wenn Du darüber kaufst, ändert sich nichts für Dich und ich bekomme eine kleine Provision, die dem Podcast wiederum zu Gute kommt. Vielen Dank für deine Unterstützung!

Diesen Podcast mit Eva-Maria und Wolfram Zurhorst sollten Sie nicht versäumen, wenn es in Ihrer Beziehung gerade oder immer wieder kriselt. Sie werden überrascht sein, wie wenig Ihre jetzige Situation mit Ihrem Partner womöglich für den Schmerz und die Schwierigkeiten in Ihrer Partnerschaft verantwortlich ist und wo die Heilungs- und Lösungsmöglichkeiten in Wahrheit zu finden sind.   Hier finden Sie unseren neuen Onlinekurs: https://www.beziehungsturbo.de/s/beziehungsturbo/Lebendige_Liebe-SP   Hier finden Sie unseren "Der Club der Traumfrauen“: https://www.zurhorstundzurhorst.com/club-der-traumfrauen/   Hier geht es zum Liebe kann alles Transformationskurs: https://www.zurhorstundzurhorst.com/frauenwelt-onlinekurs/     Hier geht es zu dem Buch „Liebe kann alles“ von Eva-Maria Zurhorst:   https://amzn.to/2OKNlC5 oder https://books.apple.com/de/book/liebe-kann-alles/id1469677287     Hier geht es zu unserer Frauenwelt: https://www.zurhorstundzurhorst.com/frauenwelt-home/   Falls Sie Fragen haben, schreiben Sie uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Pastor Alex Harten Das Heilungs-Kapitel // The Healing Chapter

Immer wieder werde ich gefragt, was ich damit meine, wenn ich über „die Neue Zeit“ oder „die Zeitenwende“ spreche. Deshalb widme ich meinen aktuellen Podcast genau diesem Thema: Ich erkläre, warum ich davon überzeugt bin, dass wir uns mitten in einer gewaltigen Veränderung befinden, die über alles hinausgeht, was wir uns vorstellen können. Das neue Zeitalter kommt nicht automatisch, sondern es erschließt sich jedem einzelnen Menschen erst dann, wenn derjenige sich dafür öffnet. Wenn wir uns – bewusst oder unbewusst – innerlich dafür öffnen, eine neue innere Haltung einnehmen und eine Heilungs- und Entwicklungsphase in Kauf nehmen, die uns auf das Neue vorbereitet, dann öffnet sich ein geheimnisvoller Weg ins Neue...

Eines möchte ich gleich zu Beginn klarstellen: Das Wort „Rückschritte“ ist im Titel in Anführungszeichen gesetzt. Aus meiner Sicht als Therapeutin und vor allem als Traumatherapeutin, gibt es keine Rückschritte! Es ist ein ganz häufiges Phänomen, dass Menschen auf ihrem Heilungs-, Bewusstseins- oder Entwicklungsweg, ganz gleich wie du es nennen magst, immer wieder Phasen erleben, in denen sie sich überfordert fühlen oder auch plötzlich inkompetent, von alten Mustern gebeutelt und einfach auf eine ganz unangenehme Weise unzulänglich fühlen. Solche Phasen oder solche Momente sind normal. Das kann ich aus meiner gesamten Erfahrung als Therapeutin mit absoluter Sicherheit sagen. Ich kann dir auch sagen, sie gehören zum Prozess. Ohne solche Phasen ist ein Prozess vermutlich nicht authentisch, nicht wirklich ehrlich und auch nicht wirklich tief. Solche Phasen haben klare und sehr wichtige Botschaften, die ich gerne für dich und mit dir in dieser Folge entschlüsseln mag. Wie so oft möchte ich hier gleich am Anfang auf eine vorangegangene Podcastfolge hinweisen, die zu diesem Thema super ergänzend ist. Die Folge heißt „Vertraue dem Prozess“. Du findest sie in den Shownotes verlinkt. Wenn du magst, höre sie dir im Anschluss oder vor dem Lauschen dieser Folge einmal in Ruhe an...

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du damit umgehen kannst wenn du auf deinem Heilungs- und Entfaltungsweg auf Widerstand von außen triffst! Ich gebe dir in dieser Folge besonders Bewusstsein darüber, wie wichtig das richtige Mindset und eine mentale Stärke ist. Hier kannst du dich für Soulfood bewerben:  https://jackie-freitag.de/soulfood/ Schreibe mir super gerne auf Instagram und teile deine Gedanken und Erfahrungen mit mir oder stelle mir deine Fragen: Hauptprofil: Jackie_Freitag Coachingprofil: Jackie_Freitag.de    

#52  Erkenne die Kraft Deines Selbstwertgefühls Erkenne die Kraft Deines Selbstwertgefühls Das Thema Selbstwert und Selbstwertgefühl ist ein Klassiker und wird nie langweilig, vielleicht auch, weil es die meisten Menschen ein Leben lang begleitet und dieser Heilungs- und Wachstumsprozess immer weiter geht. Wenn wir unsere wahre Größe anerkennen würden, wäre die Welt ein friedvoller Ort. Ich bin der Überzeugung, dass die Welt ein anderer Ort wäre, wenn sich Menschen ihrer wahren Größe und ihres wahren Wertes bewusst wären, statt sich mit einem aufgeblasenen Pseudoselbstwert oder einem ständigen „Licht unter den Scheffel stellen“ durchs Leben zu bewegen. Die Kompensationsmechanismen von verletztem Selbstwertgefühl haben schon viel Leid über die Menschheit gebracht, und diese Geschichte wiederholt sich stetig. Ich möchte Dir zeigen, wie Du mit der Heilung Deines Selbstwertgefühls die Welt verändern kannst! In dieser Folge erfährst Du: wieso die Heilung des Selbstwertgefühls ein Schlüssel zu Frieden in der Welt ist was passiert, wenn das Selbstwertgefühl verletzt wird dass etwas in Dir immer unversehrt geblieben ist was hilft, ein verletztes Selbstwertgefühl zu heilen Viel Freude und heilsame Erkenntnisse beim Lauschen! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de/12tage Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de und bei iTunes

Yeah, heute habe ich mein erstes Interview für euch und zwar mit Heilerin und Erwachungscoach Ruth Weber. Durch eine schwierige Phase bis zum Burnout, ist die ehemalige Biologin in die Welt der Spiritualität gekommen und hat sich mit neuen Fragen beschäftigt. Gibt es ein Leben nach dem Tod? Woher kommen wir? Wer sind wir wirklich? Nun hilft sie Menschen auf ihrem Erwachungsweg ein glückliches und erfüllteres Leben zu führen. Im Interview haben wir über ihren eigenen Heilungs- und Erwachungsprozess gesprochen, was dir dabei hilft deine Bestimmung zu finden und wie du dich vor negativen Energien schützen kannst. Zudem spricht sie über Möglichkeiten, wie wir in einer neuen, bewussten Welt leben könnten, welchen Weg wir als Menschheit gehen werden und über neue Kommunikationswege in 5D. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deine Gedanken zur Folge. Alle Infos zu Ruth findest du auf ihrer Homepage www.ruthweber-coaching.com

Über das Sterben und den Tod sprechen wir nicht gerne. Viele Menschen sind mit dem Thema überfordert, weil es unangenehme Emotionen und Ängste hochholt. Diese Folge ist die wohl authentischste und emotionalste, welche ich je aufgenommen habe. Am 08.04.2019 hat mich mein Seelenkater "Arvio" körperlich verlassen. Ich habe so viel Anteilnahme und Mitgefühl erhalten, wofür ich unfassbar dankbar bin. In dieser Folge rede ich über ALLE Emotionen, welche sich einstellten. Denn: Es geht mir gut! Ja, wirklich. Ich gehe mit dem Thema Tod nachdem mein Seelenpferd vor einigen Jahren traumatisch und plötzlich aus dem Körper ging ganz anders damit um, weil es einen tiefen Heilungs- und Erwachensprozess in mir auslöste. Arvio selbst verstand die viele Traurigkeit um seinen Tod gar nicht und wollte, dass ihr euch freut, glücklich seid, denn es geht ihm großartig! Diese Folge dient nicht nur dazu den Tod mit anderen Augen zu betrachten, sondern allen voran dazu, dein Herz ganz weit zu öffnen! Das war Arvio´s Spezialgebiet und ist es nach wie vor... :) Auch wenn es dir Angst macht diese Folge zu hören, weil du dich schützen möchtest, so appelliere ich es dennoch zu tun. Ich spüre, wie heilsam sie ist und was sie auch in mir selbst bewirkte.

Die Priesterin in Dir In dieser Podcast Episode bin ich im Gespräch mit Katharina Sebert. Katharina hätte gerne noch diese Worte zugefügt , da war aber die Aufnahme schon zu Ende: „Um den Archetypus der Priesterin zu leben, brauchen wir die Möglichkeit zu Rückzug, Ruhe und Stille, um Botschaften und Führung der geistigen Welt zu empfangen und ihre Weisheit dann im zweiten Schritt in der irdischen Welt zu verkörpern und zu verwirklichen.“ Sie ist Heilpraktikerin, Wegbegleiterin, Lehrerin, Autorin, Heilungs- und Friedensaktivistin, Lebens-, Liebes-, Glücksforscherin und allzeit Lernende beim Zentrum für Tiefenheilung ‚In guten Händen‘

Gott heilt heute! Du kannst es erleben!

Gott heilt heute! Du kannst es erleben!

Um unserer allumfassenden Talentfreiheit irgendwie Herr zu werden, haben wir heute eine Frau zu Gast, die hoffentlich helfen kann, unser sich derzeit auf Erdkern-Level befindliches Niveau etwas anzuheben. Elli Wissmüller ist als Schauspielerin und Regisseurin hauptsächlich am Theater tätig, ist aber auch gerade dabei, ein ganzheitlich/spirituelles Heilungs- und Behandlungszentrum in Berlin aufzubauen, in dem sie selbst behandelt, aber auch anderen Fachrichtungen einen Raum bieten möchte. Was auch immer sie geritten hat, mit solchen Qualifikationen in unser Podcast zu kommen, weiß kein Mensch, wahrscheinlich aus Mitleid.. Das kann uns nur mehr als recht sein und so lauschen wir gespannt, wie sie Interessantes aus ihrer Biografie und zu ihrer aktuellen Tätigkeit berichtet. Produced by Voice Republic For more podcasts visit http://voicerepublic.com

LIVE Meditation vom Superhuman Training - Folge #10 - Unsere Beziehung zum Thema Ernährung & Körper werden in sehr jungem Alter geformt und im Laufe unseres Lebens genährt. In dieser Live-Session führt Bahar dich durch einen Heilungs- und Vergebungsprozess, um alte Glaubensmuster loszuassen und sich für einen liebevollen Umgang mit dem Körper und dem Thema "Essen" zu öffnen.

Wie sind wir bloß in das Hamsterrad geraten? Und wie kommen wir wieder heraus? Im November 2016 habe ich einen 45-minütigen Vortrag im artop-Institut in Berlin gehalten zum Thema Heraus aus dem Hamsterrad Über Psycho-Ökologie und Sinn-Orientierung im Zeitalter des Narzissmus. Sie können ihn >>>hier online nachhören. Hier der Vortrag als Text: Liebe Kolleginnen, liebe Kollegen, habt ihr eigentlich genug Zeit? Habt ihr im Laufe eines Tages, im Laufe einer Woche oder eines Monats genug Zeit für Muße? Habt ihr Zeit auch einmal nichts zu tun? Habt ihr Zeit genug, um bei etwas oder mit jemandem zu verweilen? Habt ihr Zeit genug um euch wirklich entspannen zu können? Zeit zur Regeneration? Mit eurer Familie, euren Partnern, euren Kindern? Zeit genug für eure und mit euren Freunden? Oder steht ihr unter Zeitdruck? Würdet ihr sagen, dass der Zeitdruck in den letzten Jahren eher zugenommen oder eher abgenommen hat? Fühlt ihr euch unter Leistungsdruck? Erlebt ihr Termindruck? Kennt Ihr Konkurrenzdruck? Leidet Ihr unter Bürokratiestress? Ausgehend von zeitkritischen Autoren wie Rahel Jaeggi, Byung-Chul Han, Alex Honneth und Hartmut Rosa möchte ich euch folgende Thesen vorstellen: Im Neoliberalismus, also einem globalisierten, digitalisierten und medialisierten Marktfundamentalismus werden Gefühle, Bedürfnisse und soziale Beziehungen mehr und mehr in Bewertungs- und Verwertungsprozesse einbezogen und damit wie Waren behandelt, also verdinglicht. Die neoliberale Gesellschaft fördert und prägt bestimmte, als „postmodern“ bezeichnete psychische Störungen der Selbststruktur. Daher ist eine intersubjektive Form der Beziehungsgestaltung im Kontext psychischer Dienstleistungen wie Psychotherapie oder Coaching besonders hilfreich. Gemeint ist eine Art, sich auf den Klienten zu beziehen, die aus einem Sich-Einlassen und Sich-Berühren-Lassen im Rahmen der professionellen Grenzen als Kern der Beziehung zum Klienten besteht. Das ist nicht im Sinne einer rezeptartig vorgebbaren und schematisch reproduzierbaren Technik zu verstehen, sondern als grundlegende Einstellung, als Werthaltung, als Berufsethik. Nachdem ich diese Thesen formuliert hatte, habe ich mich gefragt: Ist das nicht eventuell banal? Werdet ihr nicht sagen: Das ist doch klar, was glaubst du denn, was wir tagtäglich sowieso machen? Ich denke, dass das stimmt, aber auch nicht stimmt. Eine intersubjektive, dialogische, personzentrierte Haltung einzunehmen beziehungsweise sich immer wieder darum zu bemühen ist so etwas wie die Wertschätzung des Friedens, der Demokratie, der Menschenwürde, der Gleichberechtigung, der Inklusion oder der sozialen Gerechtigkeit. Jeder vernünftig (also nicht rechtspopulistisch) denkende Mensch würde all das für selbstverständlich halten. Es scheint gar nicht der Rede wert zu sein, sich damit zu beschäftigen. Dennoch ist die konkrete Umsetzung humanistischer Werte im täglichen Leben und besonders in der Arbeit mit Menschen gerade in Zeiten des weltweiten Wiedererstarkens antipluralistischer und aggressiv-autoritärer Orientierungen notwendiger denn je, aber in der Praxis manchmal eine recht diffizile Angelegenheit. Die Grundfrage, um die es hier geht, ist: Wie sehe ich den Menschen, hier speziell den Klienten, mich selbst mit ihm und das was zwischen uns geschieht? In den letzten Jahren hat sich vor allem an den Hochschulen ein Verständnis von Psychologie als Naturwissenschaft etabliert. Naturwissenschaftlich betrachtet ist der Mensch ein Objekt wissenschaftlicher Forschung wie jedes andere. Daraus resultieren in der Anwendung bestimmte generalisierbare und rezeptartig anwendbare Transformationstechniken. Der Mensch erscheint dann entweder als Blackbox, die auf einen Input mit einem statistisch vorhersagbaren Output reagiert, oder als biologischer Computer im Schädel, der durch seine Schaltkreise determiniert ist, als Ergebnis unbewusster Triebschicksale und Abwehrprozesse oder unentrinnbar eingesponnen in ein Netz systemischer Wechselwirkungen. In einer solchen Sichtweise wird der Psychotherapeut oder Coach zu einem Transformationsexperten mit der Aufgabe, vor dem Hintergrund umfassenden Fachwissens mithilfe empirisch validierten Interventionen dem Klienten aus seinem Leiden heraus und in ein zufriedenes Leben hinein zu verhelfen, und das bedeutet auch, ihn leistungsfähiger zu machen. Zweifellos ist der Mensch auch ein materielles Wesen mit beschreibbaren Hirnprozessen, biologischen Trieben, auf vielfältige Weise Konditionierungen unterworfen und in dynamische Beziehungssystem eingebunden. Die Frage, die sich aus einer humanistisch-existenziellen Perspektive stellt ist: Ist der Mensch als Mensch vielleicht mehr als all das? Ist der Mensch nicht mehr als ein Tier? Was genau unterscheidet uns eigentlich von den Tieren, und welche Folgen hat das in Psychotherapie und Beratung? Der Mensch kann und muss naturwissenschaftlich untersucht werden. Ohne diese Perspektive gäbe es kein Insulin, kein MRT und keine Kontaktlinsen. Wenn ich aber als Psychotherapeut oder Coach den Menschen ausschließlich als Objekt, zugespitzt ausgedrückt als Ding unter Dingen entgegentrete, aus der Perspektive eines unabhängigen Beobachters und Technikers, beraubte ich ihn dann nicht seiner Würde als Person, und damit auch mich selbst? Und was genau wäre dazu – praktisch gesehen – die Alternative? Wir können zwei Grundformen menschlicher Beziehungen unterscheiden: geschäftliche Beziehungen und persönliche Beziehungen. Wie wir alle wissen, wird es immer schwierig, wenn diese beiden Ebenen vermischt werden, aber genau das geschieht in der Psychotherapie und in etwas anderer Form und Umfang wohl auch beim Coaching, in der Supervision, in der Personal- und Organisationsentwicklung. Eine geschäftliche Beziehung habe ich zum Beispiel zu einer Verkäuferin beim Bäcker, wenn ich dort Brötchen kaufen will. Ich bin vielleicht höflich und freundlich, aber als Person, als Mensch bleibt mir die Verkäuferin ebenso fremd wie ich ihr. Wir haben das, was der jüdische Religionsphilosoph Martin Buber als eine Ich-Es-Beziehung bezeichnet hat. Wir begegnen uns nicht persönlich, sondern funktional – in diesem Fall als Verkäuferin und Kunde. In manchen Kontexten ist das unvermeidlich und oft auch angemessen. Eine persönliche Beziehung habe ich dagegen zum Beispiel zu einem Freund. Er ist mir wichtig, er liegt mir am Herzen und ich ihm. Wir begegnen uns und beziehen uns aufeinander als Menschen, als Personen. Wir vertrauen uns einander an. Wir tauschen uns persönlich aus und setzen uns miteinander auseinander über uns und über das, was uns beschäftigt und bewegt. Buber hat das eine Ich-Du-Beziehung genannt. In der Psychotherapie, so wie ich sie verstehe und praktiziere, und möglicherweise auch im Coaching, handelt es sich um eine Mischform zwischen beiden, ich bezeichne das als „professionelle Intersubjektivität“. Psychotherapeut oder Coach und Patient oder Klient haben miteinander zweifellos eine professionelle Auftragsbeziehung und ein juristisches Vertragsverhältnis über eine bezahlte Dienstleistung. Wenn dieser Aspekt jedoch verabsolutieren wird, wenn beide sich ausschließlich oder überwiegend als bloße Geschäftspartner sehen und behandeln, und das was zwischen ihnen passiert als rein sachliche, zweckorientierte Unternehmung betrachten, dann wird Psychotherapie und Coaching zur bloßen Psychotechnik und des Menschlichen entkleidet zu einer dinglichen, entfremdeten Angelegenheit, zu einem bloßen Geschäft. Wenn dagegen die Beteiligten vergessen oder vergessen wollen, dass sie sich zur Erfüllung eines professionellen Auftrags treffen, für den der eine den anderen beauftragt hat und für dessen Bezahlung er sorgt, dann verwandelt sich Psychotherapie und vielleicht manchmal auch Coaching in einen Beziehungsersatz oder in eine privaten Beziehung mit den bekannten, oft tragischen Folgen. Ich bin nun schon seit tatsächlich 33 Jahren als Psychotherapeut tätig und erkenne in dieser und ähnlichen Berufsgruppen in den letzten Jahrzehnten einen deutlichen Trend in Richtung Professionalisierung. Das ist gut, weil vieles von dem, was in den wilden 1960er bis `80er Jahren im Bereich der Seelenarbeit ausprobiert wurde, wohl mehr geschadet als genutzt hat. Professionalisierung war und ist notwendig und außerdem unvermeidbar. Aber – meiner Meinung nach kommt heute bei Seelenarbeitern der Mensch als Subjekt und die Beziehung als Intersubjektivität, also das humanistische Element oft zu kurz. Ich beobachte das insbesondere bei den nachwachsenden, jungen Psychotherapeutinnen und -therapeuten, die die Universität nach dem Bologna-Prozess durchlaufen haben, der jede kritische Auseinandersetzung mit den Inhalten und mit sich selbst in einer Flut von Prüfungen erstickt, und die als Psychotherapeuten nur die Alternative zwischen zwei Richtlinienverfahren kennen. Sie lernen, Menschen in Diagnosen oder Typologien einzusortieren und sich an Handbuchwissen und Behandlungsleitlinien zu orientieren, was wie zu verstehen ist und wann welche Interventionen erforderlich sind. Auf diese Weise wird die Beziehung zum Klienten etwas ganz oder überwiegend Zielorientiertes. Dass der Therapeut oder Coach vom Klienten unweigerlich auf einer persönlichen, emotionalen Ebene berührt, ja manchmal tief bewegt oder gar erschüttert wird, kommt dann zu kurz. Und dass auch der Therapeut oder Coach nicht nur eine Art käuflicher Heilungs- oder Orientierungswerkzeugkasten ist, sondern auch und gerade durch die Art, wer und wie er als Mensch ist, wie er sich zeigt und wie er als Person wirkt, sich nachhaltig in die Seele des Klienten einprägt, kommt oft zu kurz. Ich möchte daher diesen Aspekt hier betonen, was die Erfordernisse, Errungenschaften und Qualitäten einer professionellen, angemessen abgegrenzten und methodisch fundierten Arbeit überhaupt nicht in Frage stellen soll. Als Psychotherapeut habe ich täglich Anteil an Schicksalen, Erfahrungen, Erlebensebenen, biografischen Umbrüchen und kreativen Intuitionen, die mich immer wieder komplett überraschen, und mit denen ich niemals gerechnet hätte. In der Zen-Tradition spricht man vom Anfängergeist, also einer Haltung, in der man versucht, sich jeder Situation so zu nähern, als ob man sie zum allerersten Mal erlebt. In mir hat sich im Laufe der Jahre eine recht umfangreiche Bibliothek aus konzeptuellem und technischem Wissen und professioneller Erfahrung angesammelt. Dennoch verblüffen mich jeden Tag Patienten mit Wendungen und Wandlungen, die in keinem Lehrbuch stehen, und die unmöglich geplant oder vorhergesehen werden können. Und ich selbst überrasche mich mit Einfällen und Interventionen, die ich nie zuvor gehabt habe. Genau das ist es, was diese Arbeit für mich immer wieder lebendig und befriedigend macht. Wenn wir Psychotherapie im Sinne von Irvin Yalom und Coaching im Sinne von Alfried Längle als existenziellen Dialog verstehen, dann sprechen wir nicht von einer Technik neben anderen Techniken. Es ist vielmehr eine Art der Bezugnahme auf den Anderen als Person, als Subjekt, wodurch professionelle Seelenarbeit zugleich menschliche Begegnung sein kann. Meiner Meinung nach ist das nicht nur eine ethische Frage im Sinne eines menschlichen Umgangs miteinander, sondern von größter Bedeutung auch für die Wirksamkeit dessen was wir tun, insbesondere, wenn wir es mit Fragen, Problemen oder Störungen zu tun haben, die durch Entfremdung, Verdinglichung, Funktionalisierung, Ausnutzung oder gar Benutzung von Menschen als Objekt entstanden sind oder zu tun haben. Mit einem Begriff von Heidegger gesprochen ist Verdinglichung grundsätzlich betrachtet ein Existenzial, also ein unvermeidlicher Aspekt menschlichen Lebens. Wir sind umgeben von Verdinglichungen des Seelischen und des Sozialen. Gefühle und Einstellungen, ökonomische und organisatorische Strukturen müssen zum Beispiel objektiv erforscht und begrifflich auf den Punkt gebracht werden. Wenn aber Gefühle von Wirtschaftspsychologen renditeorientiert „gemanagt“ werden, wenn Menschen in ihrer Selbstliebe nur noch von ihren Leistungen abhängig sind, wenn körperliche Attraktivität im Vergleich zu Bildschirmschönheiten als geschrumpft erlebt wird und durch Botox und Implantate aufgepäppelt werden muss, wenn Arbeitskräfte nur noch als Humankapital betrachtet werden und Sozialkontakte als bloß nützliche Connections, dann wird etwas Menschliches zu einem Ding mit einem Wert und einem Preis, also zum Objekt, zum Gegenstand, zur Ware. Zum Problem wird Entfremdung und Verdinglichung also immer dann, wenn sich in etwas zutiefst Persönliches, wie eine intime Partnerschaft, ein soziales Engagement oder ein empathisches Sich-Einstimmen mit einem Menschen eine Intention einschleicht, in der die andere Person und damit im Grunde auch man selbst als bloßes Objekt betrachtet und behandelt wird. In der existenziellen Sichtweise ist dagegen alles, was in der Psychotherapie oder beim Coaching geschieht, intersubjektiv. Das bedeutet, dass wir alles, was wir vom Patienten zu wissen glauben und alles wovon wir glauben, dass es in einem mechanischen Sinn funktioniert, zunächst zurückstellen (Edmund Husserl spricht hier vom Einklammern, von der „Epoché“) und uns fragen: Wer ist dieser ganz besondere Mensch? Was erlebt er genau in diesem Moment? Was sind seine ganz persönlichen Ängste und Wünsche? Was scheut er wie der Teufel das Weihwasser? Wie wirkt diese einzigartige Person anders auf mich und in mir anders als jeder andere Mensch? Was bewirkt er in meiner eigenen Seele? Wie wirke ich als Person auf ihn und in ihm? Was stellen wir zwischen uns her, und was erschaffen wir hier und jetzt miteinander? Auf diese Fragen gibt es keine abschließenden Antworten, aber aus ihnen kann eine kooperative Auseinandersetzung mit den Themen des Klienten entstehen, eine dialektische Bewegung, ein kreativer Dialog, in dem dann auch wieder theoretische Konzepte und erprobte Techniken eingesetzt werden können. Das dynamische Gleichgewicht zwischen unmittelbarem und gegenseitigen emotionalen Berühren und Bewegtwerden als Personen einerseits und der reflektierenden Distanz vor dem Hintergrund fundierten Fachwissens macht die Kunst jeder professionellen Arbeit mit dem Seelischen von Menschen aus. Wenn Menschen miteinander in Kontakt kommen, kommen sie unweigerlich dabei auch mit sich selbst in Kontakt und d.h. insbesondere mit ihren Gefühlen. Intersubjektive Beziehungen bestehen darin, dass jeder sich selbst mit dem anderen und den anderen in sich selbst spürt und erspürt. In der Psychotherapie sprechen wir heute von Emotionsfokussierung. Wir erleben den Kontakt mit Anderen im Kontakt mit uns selbst als emotionale Verbundenheit, als Resonanz, als Einschwingen und Mitschwingen mit vielerlei Ober- und Untertönen, die miteinander interagieren und pausenlos in Bewegung sind. Wir fühlen uns, wir fühlen mit dem anderen, wir fühlen uns ein, wir fühlen uns an, wir erfühlen und werden erfühlt – oder aber emotional verfehlt und als Mensch verkannt. Gefühle verbinden uns mit dem Körper, seinen Bedürfnissen und Grenzen. Unsere kreativen Intuitionen, aber auch unsere angst- und schamvollen Befürchtungen aufgrund von alten, zum Teil unbewussten Mustern werden uns gewahr als Gefühle. In der Arbeit mit dem Seelischen und dem Zwischenmenschlichen geht es immer um Gefühle. Was aber geschieht, wenn ein Mensch, Kind oder erwachsenen, unter dem Druck steht, seine Lebendigkeit, sein authentisches Erleben verleugnen, verdrehen oder unterdrücken zu müssen, um liebevolle Zuwendung oder Anerkennung zu erhalten? Mit einem Begriff des englischen Kinderpsychoanalytikers Donald Winnicott entsteht auf diese Weise durch Überanpassung ein falsches, also entfremdetes Selbst, eine Identifikation mit Normen und Vorstellungen, die dem eigenen Wesen nicht entsprechen. Eine in unserer Kultur verbreitete Form des falschen Selbst ist die narzisstische Persönlichkeit, die am differenziertesten von dem Psychoanalytiker Heinz Kohut untersucht wurde. Die Art, wie Narzissten nach außen auftreten, ihre Ichsucht, ihre Selbstverliebtheit und Image-Besessenheit kann als faszinierend oder als abstoßend empfunden werden und manchmal als beides zugleich. Ebenso empfindet man narzisstische Anteile in der eigenen Seele, die wohl niemandem, der sich ein wenig mit sich beschäftigt hat, fremd sind. Sie lösen bei anderen oft Neid und Verachtung zugleich aus. Daher wird der Begriff Narzissmus häufig als Schimpfwort, also im Grunde selbst aus einer narzisstischen Perspektive heraus gebraucht. Die zunehmende Förderung anpreisender Selbstausstellung und Eigenwerbung in Online-Profilen, WhatsApp-Selfies, in Casting-Shows und Bewerbungsgesprächen, in der Wahlwerbung und in sich wissenschaftlich nennenden Debatten führt dazu, dass derjenige, der besser blufft, sich mehr aufbrezelt, sich aufbläht oder den Gegner effektiver verbal niederwalzt, sozial nach oben steigt, während der Bedächtige, Reflektierte, der auch bereit ist, Einwände ernst zu nehmen, und sich eigenen Unsicherheiten zu stellen, oft im Getöse untergeht. Menschen mit aktivierter narzisstischer Dynamik sind süchtig nach Applaus, Bewunderung und Beifall. Sie scheuen partnerschaftliche emotionale Bindungen, leiden unter innerer Leere und diffusen Ängsten vor Kontrollverlust. Ihr Selbstbild und ihr Selbstwertgefühl ist abhängig von aufwertenden Rückmeldungen anderer. Bleiben diese aus, kollabiert ihr Selbstwertgefühl, und sie fühlen sich in ihrer schieren Berechtigung zur Existenz infrage gestellt. Ihre Abhängigkeit von endlosem Anhimmeln macht narzisstische Menschen zu Spiegel-Sklaven. Ihr Problem ist aber nicht eigentlich ihre Gier nach Aufwertung und ihre Angst vor Abwertung, sondern die Bewertung an sich: die Bewertung als Mensch, ihrer Erscheinung, ihrer Seele, ihres Körpers, ihrer Eigenschaften und Eigenheiten. Wenn persönliche Wirkung, Anziehungskraft, Ausstrahlung, Kommunikationsfähigkeit, Intelligenz oder Eloquenz „geratet“, also in ein skalierendes Mehr oder Weniger einsortiert werden, dann wird der Mensch zum bewerteten Ding, also verdinglicht, zur Ware, und er erlebt sich selbst als solche. Das kann einen Narzissten stark oder schwach machen, je nachdem, wie er ankommt. Daher ist seine emotionale Stabilität von seiner äußeren Performance abhängig, und durch Mangel an Erfolg jederzeit irritierbar. Die Tragik der narzisstischen Dynamik besteht in einer inneren Verdopplung zwischen Aufgeblasenenheit und Geschrumpftheit, mit Kohuts Begriffen zwischen Größenselbst und entwertetem Selbst. In dieser Verdopplung, die in der Psychoanalyse als Spaltung bezeichnet wird, erlebt ein narzisstischer Mensch auch seine Umwelt, die für ihn bevölkert ist mit überlegenen Gurus und Mäzenen, denen gegenüber er sich verkrötet, also minderwertig und unansehnlich fühlt und unterlegenem Fußvolk, auf das er hinabschaut, und das für ihn nur insofern interessant ist, als es ihn hofiert und bewundert. Narzisstische Menschen hat es schon immer gegeben. Aber durch den schleichend immer weiter um sich greifenden Druck in Richtung Bewertung und Selbstbewertung an Universitäten, Schulen und Kinderstuben sind narzisstische Muster heute derart verbreitet, dass wir sie meistens gar nicht mehr wahrnehmen, weshalb Christopher Lasch bereits 1979 von einem Zeitalter des Narzissmus sprach. Und für bestimmte Funktionsrollen in unserer Gesellschaft wie Popstar, Talkshowteilnehmer oder Wahlkämpfer sind narzisstische Selbstdarsteller sogar optimal angepasst. Ein gesunder Narzissmus im positiven Sinn, also ein liebevolles Verhältnis zu sich selbst und zu anderen, ein stabiles Selbstwertgefühl, intrinsische, also an Werten orientierte Motivationen, eine gute soziale Verwurzelung und ein respektvolles Verhältnis zu den eigenen Bedürfnissen und Grenzen sind zentrale Voraussetzungen psychischer Gesundheit und sozialer Kompetenz, auch und ganz besonders für Leitungskräfte sowie für Psychotherapeuten und Berater. Eine gewisse Power, Durchsetzungsfähigkeit, persönliche Präsenz und Standfestigkeit ist unabdingbar für Menschen in leitenden Positionen und auch für diejenigen, die sie und ihre Betriebe und Organisationen beraten. Die neoliberale Ökonomie und Sozialstruktur bringt jedoch Menschen hervor, deren Selbstwert ihnen alles bedeutet. Bei ihnen wird psychische Stabilität zu Pseudostabilität, Power zu Aufgedrehtheit, Präsenz zu Exhibitionismus und Verantwortungsübernahme zu Machtbesessenheit. Je mehr die Selbstwertregulation ins Pathologische abdriftet, umso mehr sehen wir Menschen, die mächtig und zerbrechlich zugleich und daher sehr krisenanfällig sind. Als Paradebeispiel einer – man kann es nicht anders sagen – pathologisch narzisstischen Dynamik sehen wir den rassistischen Horrorclown Donald Trump, der sich öffentlich an seiner vermeintlichen Großartigkeit berauscht und alles zu entwerten, ja zu vernichten bereit ist, was ihm fremd ist oder ihm im Wege steht. Daneben seine bloß papageienhaft mitagierende Model-Frau Melania, der Inbegriff einer Co-Narzisstin, deren einzige Funktion es ist, ihn, den blinden Autokraten, wie eine hübsche Krawattennadel zu schmücken und seine Dominanz hervorzuheben. Gefährlich wird der Narzisst dann, wenn sein Selbstwertgefühl nach endloser Aufblähung vielleicht schon durch einen Nadelstich platzt und er bereits nach einer nur gefühlten Kränkung seines Selbstwertgefühls zu gnadenloser Zerstörung übergeht. Diese Dynamik wird als maligner, d.h. bösartiger Narzissmus bezeichnet. Das ist die sozialpsychologische Definition einer globalen Gefahr, die gerade dabei ist, das noch-liberale Kern-Europa regelrecht zu umzingeln. Ein Mensch, der sich im positiven Sinn selbst liebt, respektiert auch seine Mitmenschen, seine Mitarbeiter, Untergebenen und Vorgesetzten, die Menschen die ihm nahestehen, seine Familie, seine Freunde und Nachbarn. Die Stabilität seines Selbstbewusstseins und die Sicherheit seines Auftretens gründet sich auf innere Ausgeglichenheit. Er hat es nicht nötig, „aufzutrumpen“, sondern er wirkt warmherzig. Er muss seine menschlichen Grenzen und Schwächen nicht verschleiern, selbst dann, wenn er manchmal deutliche Worte sagen oder klare Entscheidungen treffen muss. Die neoliberale Ökonomie und Politik hat für breite Schichten in den kapitalstarken Nationen, (teilweise entgegen ihrer eigenen Selbstwahrnehmung) jahrzehntelangen Frieden, ökonomische Sicherheit, soziale Freiheit und Möglichkeiten der Selbstverwirklichung geschaffen, die es in dieser relativen Breite in der Geschichte wohl noch nie gegeben hat. Allerdings basiert diese Stabilität auf einer weltweiten Blasenökonomie, die zwar nicht psychologisierend als Folge, aber durchaus als globalökonomische Entsprechung der narzisstischen Aufblähung ihrer Funktionsträger verstanden werden kann. Ob wir das sehen, wollen und gutheißen oder nicht, auch wir Psychotherapeuten, Berater, Coaches und Personal- und Organisationsentwickler sind unweigerlich auch Erfüllungsgehilfen der Schaffung und Verwertung von Humankapital, zugleich aber mögliche, und manchmal einzig erreichbare Rettungsinseln, Orte der Reflexion und möglicher Positionsfindung in den Strudeln der entfesselten Leistungsgesellschaft. Psychotherapie kann nicht nur störende Symptome wegräumen, um die Patienten wieder arbeitsfähig zu machen, sondern auch zur existenziellen Reflexion einladen: Wofür lebe ich eigentlich? Wo stehe ich in dieser Welt, und wofür stehe ich ein? Coaches und Personalentwickler können zur Humanisierung der Arbeitswelt beitragen und ein Stück mehr Menschlichkeit in die Betriebe bringen. Das können Beiträge zur Gestaltung einer menschenwürdigen Welt sein, auf die wir einmal mit begründetem Stolz zurückblicken können, wenn wir spüren, dass unsere Lebenszeit langsam abläuft. Die ungeahnten Möglichkeiten der Globalisierung, die in vergangenen Jahrhunderten noch nicht einmal den Reichsten und Mächtigsten zur Verfügung gestanden hätten, bringen als ihre Kehrseite ein Gefühl der Heimatlosigkeit mit sich. Wenn alles möglich ist – wer bin ich dann? Wo gehöre ich hin? Was ist richtig und sinnvoll für mich und was nicht? Das betrifft den Beruf, die sexuelle Orientierung, den Umgang mit persönlicher Nähe und Grenzen, den Ort an dem man lebt und die eigene Weltanschauung, die mehr und mehr zu einem beliebig auswechselbaren Konstrukt oder – als Gegenregulation –zu einem rigide abgeschotteten Gedankengefängnis wird. Als Produkt der Deregulierung, die Vermarktungsgesetze ungehindert in die Köpfe schon der Kinder träufelt, wird die Ausübung von äußerem Zwang um grenzenlose Leistungsbereitschaft zu bewirken mehr und mehr überflüssig, weil der dringende Wunsch verinnerlicht wird, mehr, besser und schneller zu sein als alle anderen (und damit zugleich mehr, besser und schneller als man selbst überhaupt sein kann). Den als Eigenmotivation verinnerlichten Leistungswahn als Schattenseite postmoderner Selbstverwirklichungsmöglichkeiten, der vermutlich in der Arbeit mit Führungskräften besonders häufig anzutreffen ist, hat Byung-Chul Han eindrücklich unter dem Begriff Selbstoptimierungszwang analysiert. Der Mangel an Muße, an Zeit zum Verweilen, zur Regeneration von Körper und Seele, im Grunde der Mangel an Zeit zu leben führt zu der drastischen Zunahme an Burnout-Symptomen und Erschöpfungsdepressionen, auf die die Statistiken der Krankenkassen hinweisen. Wie in der „Zeit“ vom letzten Mittwoch nachzulesen ist, sind laut einer repräsentativen Umfrage bereits ein Drittel aller Führungskräfte abhängig von schwer suchterzeugenden Schlafmitteln um überhaupt noch zur Ruhe kommen zu können. Tragischerweise trifft die Burnout-Erschöpfung, die Ermüdung aus Selbstüberforderung am ehesten die Leidenschaftlichen, die mit dem Herzen bei der Sache sind, die brennen für ihre Tätigkeit und daher die ersten sind, die aus Mangel an sozialem Rückhalt und an alltagspraktischer Regeneration ausbrennen und manchmal für immer verlöschen. Burnout und Erschöpfung kann nicht als rein individuelles Phänomen verstanden werden. Zunehmende Sparmaßnahmen, vor allem im Bildungs- und Sozialbereich, eine überbordende, immer sinnfreier werdende Bürokratie, die entgrenzte Datensammelwut und die papierenen Folterinstrumente der sogenannten Qualitätssicherung nehmen gerade den Begeisterten die Freude an ihrer Arbeit. Wer immer weniger einzusehen vermag, warum er einen Großteil seiner Arbeitszeit zur Selbstverwaltung und Selbstüberwachung verwenden muss, für den droht der Sinnverlust und damit ein Austrocknen seiner Motivation. Wenn die ersten Spuren von Zynismus gepaart mit Kraft- und Lustlosigkeit schon spürbar waren und dann eine Gratifikationskrise dazukommt, also das Gefühl: Wo bleibe ich hier eigentlich? Wer ist eigentlich mal für mich da? … dann schlägt der Burnout manchmal über Nacht zu, und die Frühverrentung aus psychischen Gründen ist nicht mehr weit. Was ein Mensch mit einer instabilen oder pseudo-rigiden Selbststruktur professionell braucht, ist einen Psychotherapeuten oder Berater, der sich in der Dialektik zwischen Empathie und Selbstempathie auf der einen Seite, kritischer und selbstkritischer Auseinandersetzung auf der anderen Seite konstruktiv zu bewegen vermag. Ein reines empathisches Bekräftigen einer teilweise deformierten Identität kann leicht dazu führen, gleichsam dem Affen Zucker zu geben, also selbstschädigende oder sozial destruktive Tendenzen zu stabilisieren oder gar zu verstärken. Eine zu früh oder zu penetrant angesetzte Auseinandersetzung oder Herausforderung einer leidvoll instabilen Selbststruktur dagegen kann zu einer Überforderung oder gar zu einem Kollaps der Selbstregulationsfähigkeiten des Klienten führen. Die produktive Handhabung der Dialektik zwischen Einfühlung und Auseinandersetzung macht den Kern eines konstruktiven psychotherapeutischen oder Coaching-Prozesses aus. In einem hermeneutischen, also verstehenden Prozess der Psychotherapie oder Beratung bemüht sich der Berater, sich auch in diejenigen Anteile und Ebenen des Erlebens oder Noch-Nicht-Erlebens des Klienten einzufühlen und hineinzudenken, die diesem selbst nur vage, indirekt, verzerrt oder in Form von Vermeidungen oder psychischen schwarzen Löchern bewusst sind. Er bietet ihm Begriffe und Metaphern an, die den Klienten anregen, Worte oder Symbole für Anteile und Motive zu finden, die zunächst noch sprachlos sind und daher manchmal blind agiert oder auch somatisiert werden. Der Therapeut oder Berater kann das nur leisten, indem er sich seiner eigenen Gefühlsreaktionen, Fantasien und Intuitionen in Resonanz mit dem Klienten gewahr ist, sie unablässig beachtet, auslotet, reflektiert, einordnet und nutzt. Dafür ist differenziertes Fachwissen unabdingbar. Letztlich aber kann nur ein einfühlendes und mitfühlendes Subjekt ein anderes Subjekt und die Beziehungen zwischen Subjekten verstehen. Alle Begriffe, alle Formulierungen und benannten Zusammenhänge sind immer nur vorläufig, in Bewegung und in sozialer und biografischer Veränderung. Der dialektische Gegenpol zum Verstehen ist die Auseinandersetzung mit dem Klienten, das kritische Sich-Reiben mit seinen Mustern und Themen, das oft mühsame gemeinsame Aufbereiten und Durchkauen seiner Fragen und das manchmal auch konfrontative und selbstkonfrontative Infragestellen von Anschauungen oder Werthaltungen, die zu Entwicklungsblockaden oder zur Aufrechterhaltung von psychischem Leid beitragen. Dieses Sich-Miteinander-Auseinandersetzen ist nicht leicht und nicht immer angenehm. Es wird daher gerne vermieden, durch nur-bestätigende Empathie oder bloßen Zuspruch ersetzt oder durch nur-technische Interventionen zu hantieren versucht. Dennoch bietet die intensive, von Mitgefühl und Unterstützungswillen getragene Bereitschaft zur Auseinandersetzung einzigartige Möglichkeiten zum Miteinander-Wachsen, sowohl im Therapie- und Beratungskontext als auch in persönlichen Beziehungen. In der Seelenarbeit dient Auseinandersetzung einzig und allein der Linderung des psychischen Leids des Klienten durch psychosoziales Wachstum. Zu diesem Zweck müssen sich Klient und Berater auch mit Überzeugungen und Einstellungen auseinandersetzen, die der Klient als Teil seines eigenen Wesens empfindet und die er daher zunächst instinktiv verteidigt. Diese Muster müssen wahrgenommen, gefühlt und verstanden, akzeptiert, verbalisiert und in ihrer Funktion anerkannt werden, um es dem Klienten überhaupt erst zu ermöglichen, sich von Ihnen bei Bedarf auch innerlich abzugrenzen, so dass er alten Verstrickungen nicht weiter blind folgen muss, sondern eine Wahlfreiheit gewinnt, indem er selbst definiert, wer er ist und wofür er steht und lebt. Das innere wie das äußere Andere, das Fremde, das Nicht-Wie-Ich erscheint uns in unser eigenen Seele, in persönlichen Beziehungen, am Arbeitsplatz und in der sozialen Welt als Grenze, als Angst, als Erstaunen und Herausforderung, als Sehnsucht und Begehren, als Freude und Überraschung. In der Auseinandersetzung mit innerem oder äußerem Zunächst-Fremden erkennen wir, dass wir manches verstehen und integrieren können, anderes anzuerkennen bereit sind oder akzeptieren müssen, manches trotz allem Bemühen nicht verstehen und einiges als inakzeptabel empfinden und uns daher davon distanzieren müssen. Eine humanistische, dialogische Grundhaltung ist leicht zu behaupten oder zu propagieren, sie aber in der alltäglichen Praxis tatsächlich zu praktizieren, ist eine spannende Herausforderung, an der man immer wieder auch kreativ scheitert, die daher unablässig reflektiert und weiterentwickelt werden kann und muss. Empathie, Selbstempathie und Auseinandersetzung können im Rahmen praktisch jeder psychotherapeutischen oder Coaching-Arbeitsweise realisiert – oder auch verfehlt werden und sind de facto immer mehr oder weniger präsent. Sie äußern sich in Themen, Inhalten und Interaktionen, aber auch nonverbal und subtil, in Form psychovegetativer Resonanzprozesse durch affektives Einschwingen oder emotionale Irritation und in der Fortentwicklung miteinander erzeugter dialogischer Narrative. Zusammenfassung: Vor dem Hintergrund eines zeitkritischen Verständnisses der psychischen Folgen des digitalisierten Neoliberalismus kann Psychotherapie und Coaching als eine Form der Mikropolitik verstanden werden, die unweigerlich mit Phänomenen der Entfremdung, Beschleunigung, Verdinglichung und des Selbstoptimierungszwangs konfrontiert ist, und durch die Förderung von Resonanz, Empathie, Selbstbestimmung und Anerkennung zur produktiven Auseinandersetzung mit den psychosozialen Verwerfungen der postmodernen Welt beitragen kann.   Es muss Gefühl und Subjekt in die Arbeit, dann ist das Leben voller Überraschungen! Vielen Dank für Eure Aufmerksamkeit.

Die Familie A der G-Protein-gekoppelten Rezeptoren (GPCRs) bildet die größte und vielfältigste aller Transmembranrezeptorfamilien. Ihre Mitglieder spielen eine wesentliche Rolle in fast allen (patho)physiologischen Prozessen. Nach Agonistenbindung aktivieren GPCRs, wie ihr Name andeutet, heterotrimere G-Proteine aber auch G-Protein-unabhängige Signalwege. Die verschiedenen aktiven G-Proteinuntereinheiten (Gα-GTP und βγ) induzieren nach Dissoziation vom Rezeptor entsprechende Signalkaskaden z.B. über Phospholipase A und Cβ. Um eine Fehlregulation zellulärer Prozesse z.B. durch „Überstimulation“ zu verhindern, unterliegen GPCRs strengen Regulationsmechanismen, die ihre Fähigkeit zur Signaltransduktion und ihre Verfügbarkeit an der Zelloberfläche bestimmen. Die Bradykininrezeptoren B1 und B2 (B1R, B2R) gehören zur Familie A der GPCRs, also zu den Rhodopsin-ähnlichen GPCRs, und werden durch die pro-inflammatorischen Peptide desArg9-Bradykinin/desArg10-Kallidin (DABK/DAK) bzw. Bradykinin (BK)/Kallidin aktiviert. Im Gegensatz zum konstitutiv exprimierten B2R, der nach Stimulation schnell desensitisiert und internalisiert wird, erfolgt eine B1R-Expression fast ausschließlich unter pathophysiologischen Bedingungen über Induktion durch Zytokine. Nach Stimulation wird der B1R nicht internalisiert, sondern verbleibt an der Zelloberfläche. Beide Rezeptoren koppeln sowohl an Gαq/11 als auch an Gαi und aktivieren somit weitgehend identische Signalwege [vor allem Phospholipase Cβ (PLCβ) und „mitogen activated protein kinase“ (MAPK)-Kaskaden]. Durch ihre - besonders im Hinblick auf ihre Internalisierungs-eigenschaften - konträre Regulation, stellen die Bradykininrezeptoren ein interessantes Modell zur Untersuchung regulatorischer Mechanismen und deren Einflüsse auf die Signalübertragung von GPCRs dar. Beide Bradykininrezeptoren spielen bei inflammatorischen Prozessen eine Rolle. Sie fördern die Ausschüttung pro-inflammatorischer Zytokine und rekrutieren Immunzellen. Während entzündlicher Ereignisse kommt es zu erhöhter Zytokinfreisetzung z.B. von Interleukin-1β (IL-1β) und dadurch zur de novo Synthese von B1R. Pro-inflammatorische Zytokine wie IL-1β, die zur B1R-Expression führen, induzieren unter anderem aber auch einen Anstieg der Körpertemperatur (Fieber), eine häufige Begleiterscheinung inflammatorischer Vorgänge. Trotz des bekannten Zusammenhangs zwischen Inflammation und erhöhter Temperatur war über den Einfluss eines Temperaturanstiegs auf Membranrezeptoren und ihre Signalvermittlung auf zellulärer Ebene bisher nur sehr wenig bekannt. In dieser Arbeit wurde - unseres Wissens nach - erstmals auf die Temperatur als regulatorische Komponente für GPCR-vermittelte Signalübertragung eingegangen. Am Beispiel der Bradykininrezeptoren wurde gezeigt, dass die Stärke der Signalübertragung von GPCRs signifikant durch eine Temperaturerhöhung von 37°C auf 41°C beeinflusst werden kann. Hierbei war jedoch zwischen einer Temperaturabhängigkeit des Signalwegs selbst und einer rezeptorspezifischen Temperatursensitivität zu unterscheiden. So wurde die Aktivierung von ERK1/2 unter pathophysiologisch erhöhter Temperatur (41°C; normale Körpertemperatur: 37°C) signifikant gesteigert, unabhängig davon ob sie durch B1 oder B2 Rezeptoren stimuliert wurde. Die gesteigerte Aktivität PLCβ-vermittelter Signalkaskaden bei 41°C konnte hingegen auf eine nur für den B1R spezifische Temperaturabhängigkeit zurückgeführt werden. Diese Beobachtung zusammen mit der Tatsache, dass die B1R-Expression unter pathophysiologischen Bedingungen besonders induziert wird, deutet darauf hin, dass der B1R in Kombination mit Fieber eine verstärkte Wirkung im Organismus haben könnte. Ob diese Heilungs-fördernd oder -abträglich wirkt, müsste noch genauer untersucht werden. Neben dem Einfluss der Temperatur wird die Signalübertragung der GPCRs durch die jeweiligen Rezeptorkonformationen und die sich daraus ergebenden Funktionsunterschiede bestimmt. Die Familie A der GPCRs wird durch einige hoch konservierte Strukturmerkmale wie die E/DRY-Sequenz mit R3.50 in der dritten Transmembrandomäne (TM) oder die NPXXY-Sequenz am Ende der siebten TM charakterisiert. Publizierte Ergebnisse deuten darauf hin, dass bovines Rhodopsin durch eine Salzbrücke zwischen R3.50135 (TM3) und E6.30247 (TM6), auch „ionic lock“ genannt, im inaktiven Zustand gehalten wird. Der B2R ist einer der wenigen Peptid-GPCRs, der ein Glutamat an Position 6.30 (E6.30238) trägt, und eignete sich daher zur Untersuchung der Anwesenheit und Funktion eines möglichen „ionic lock“ auch in „nicht-Rhodopsin“-GPCRs. Für alle bisher entsprechend untersuchten GPCRs ist bekannt, dass R3.50 für eine effiziente G-Protein-Aktivierung unabdingbar ist (selbiges wurde in der vorliegenden Arbeit auch für den B2R bestätigt). Die funktionelle Analyse eines „ionic lock“ anhand einer R3.50 Mutation und G-Protein-abhängiger Kaskaden ist deshalb nicht möglich. Die Rolle eines „ionic lock“ im Hinblick auf G-Protein-unabhängige Mechanismen wie die Rezeptorinternalisierung, einem wichtigen Regulationsschritt für die meisten GPCRs, wurde bisher jedoch noch nicht untersucht. In der vorliegenden Arbeit wurde erstmals gezeigt, dass die Rezeptorendozytose durch Mutation von R3.50128 zu Alanin (R3.50128A), im Gegensatz zur G-Protein-Aktivierung, nicht zum Erliegen kommt. Die mutierten Rezeptorkonstrukte wiesen sogar ein konstitutives Internalisierungsverhalten auf. Dies verwies auf unterschiedliche Funktionen dieser Aminosäure bei der G-Protein-vermittelten Signaltransduktion und bei der Rezeptorinternalisierung. Ein Aufbrechen des möglichen „ionic lock“ durch Mutation von E6.30238 zu Alanin oder Arginin resultierte ebenfalls in konstitutiv internalisierenden Rezeptorkonstrukten. Im Gegensatz zur Endozytose zeigten diese Mutanten zwar keine konstitutive Signalübertragung, wurden aber auch durch prinzipiell als Antagonisten klassifizierte Verbindungen effizient aktiviert. Diese Ergebnisse legen einen mehrstufigen Aktivierungsprozess nahe, dessen Stufen sich durch verschiedene Rezeptorkonformationen mit unterschiedlichen Interaktionsmöglichkeiten für die G-Protein-Rekrutierung/Aktivierung oder mit der Internalisierungsmaschinerie [GPCR-Kinasen (GRKs), Arrestine] auszeichnen. Der wechselseitige Austausch der beiden hoch konservierten Aminosäuren R3.50128 und E6.30238 ermöglichte wahrscheinlich die Bildung eines inversen „ionic lock“, wodurch normales B2R-Verhalten wieder hergestellt wurde. Diese Arbeit zeigt somit erstmals, dass ein Aufbrechen eines möglichen „ionic lock“ in einem Peptidrezeptor unterschiedliche Auswirkungen für die Prozesse der G-Protein-Aktivierung und der Rezeptorendozytose haben kann. Dadurch wird die Annahme bestärkt, dass es bei einem GPCR mehrere aktive Konformationen geben kann, die unterschiedliche Affinitäten gegenüber regulatorischen Proteinen (GRKs, Arrestinen) oder Effektoren (G-Proteinen, Arrestinen) aufweisen und dadurch differenziert zelluläre Signale auslösen können. Die Aufklärung der unterschiedlichen Aktivierungsmechanismen von GPCRs in Kombination mit der Herstellung von Verbindungen z.B. sogenannten „small molecule compounds“, die bestimmte Rezeptorkonformationen mit ihren signalspezifischen Eigenschaften stabilisieren können, wäre möglicherweise für die Entwicklung von Agonisten oder Antagonisten, die nur ganz bestimmte Signalwege modulieren und so eine optimierte therapeutische Anwendung erlauben, hilfreich.