Podcasts about deine lebensfreude

Wenn wir uns stark fühlen, dann hat oft das Ego die Hosen an. Nicht immer - aber meistens. Aber die wahre Stärke kommt von ganz woanders her. Viel Freude beim Anhören. Deine Jeanette Mehr gibt's hier: Zeitwellen-Blog: https://www.jeanetterichter.de/blog Workbook RE:MEMBER!: Stress mit Leben&Tod reduzieren lernen mit dem Workbook RE:MEMBER! Abonnieren den Newsletter unter: www.jeanetterichter.de/newsletter Buche ein kostenfreies, telefonisches Infogespräch unter: https://calendly.com/jeanetterichter/infogespraech --- Folge direkt herunterladen Für weniger Stress mit Leben&Tod

In der Welt der Emotionen gibt es einen ungebetenen Gast, der oft mehr Unruhe stiftet als erkannt wird: den Ärger. Doch was, wenn wir diesen Störenfried in einen Lehrmeister verwandeln könnten? Genau dazu lade ich Dich in diesem Beitrag. Wenn Du so willst zu einer Entdeckungstour der etwas anderen Art – wie so oft – durch 'ne andere Sicht auf die Dinge. Viel Freude beim Hineinhören oder Nachlesen. Zugehöriger Artikel: https://jeanetterichter.de/achtsam-aergern/ Mehr gibt's hier: Workbook RE:MEMBER!: Stress mit Leben&Tod reduzieren lernen mit dem Workbook RE:MEMBER! Abonnieren den Newsletter unter: www.jeanetterichter.de/newsletter Buche ein kostenfreies, telefonisches Infogespräch unter: https://calendly.com/jeanetterichter/infogespraech --- Folge direkt herunterladen Für weniger Stress mit Leben&Tod

Sicherlich hast Du schon einmal davon gehört, dass manche Menschen bei einer Nahtoderfahrung eine sog. “Lebensrückschau” oder einen “Lebensrückblick” erleben. Aber was ist das genau und welche Erkenntnisse können wir aus dieser Rückschau für unser eigenes Leben gewinnen? Viel Freude beim Reinhören oder Nachlesen. Zugehöriger Artikel: https://jeanetterichter.de/die-lebensrueckschau-nte-was-bedeutet-das-fuer-dich/ Mehr gibt's hier: Workbook RE:MEMBER!: Stress mit Leben&Tod reduzieren lernen mit dem Workbook RE:MEMBER! Abonnieren den Newsletter unter: www.jeanetterichter.de/newsletter Buche ein kostenfreies, telefonisches Infogespräch unter: https://calendly.com/jeanetterichter/infogespraech --- Folge direkt herunterladen Für weniger Stress mit Leben&Tod

Das Gespräch mit Video findest du auf dem Unlock Your Self YouTube Kanal: https://youtu.be/wtXV7_KB0h8?si=QV4PTzEL0wL0Z8an Jannick und ich sprechen darüber wie sich frühe Bindungsverletzungen in unserer heutigen Persönlichkeit widerspiegeln und was es braucht, damit wir die Verbindung zu unserem wahren Selbst wieder aufnehmen können.

Als ich die ersten Zeilen des folgenden Textes oder Gedichtes von Jorge Bucay zum ersten Mal las, regte sich in mir Widerstand und Empörung und ich wollte eigentlich nicht mehr weiterlesen. Doch einem inneren Impuls folgend, tat ich es dann doch und wurde belohnt. Ein krasser Text, der aufrüttelt und bewegt – zum Positiven, wie ich finde. Viel Freude beim Reinhören oder Nachlesen. Zugehöriger Artikel: https://jeanetterichter.de/von-der-kunst-sich-selbst-zu-sabotieren/ Mehr gibt's hier: Workbook RE:MEMBER!: Stress mit Leben&Tod reduzieren lernen mit dem Workbook RE:MEMBER! Abonnieren den Newsletter unter: www.jeanetterichter.de/newsletter Buche ein kostenfreies, telefonisches Infogespräch unter: https://calendly.com/jeanetterichter/infogespraech --- Folge direkt herunterladen Für weniger Stress mit Leben&Tod

Bist Du glücklich? Warst Du es heute? Wann genau? Wodurch? Was bedeutet Glück für Dich? Was macht Dich glücklich? Machst Du Dich glücklich? ... Wenn es ums Glück geht, werden wir plötzlich ganz hellhörig. Denn wir streben alle nach dem Glück. Nach dem großen oder dem kleinen Glück! Viel Freude beim Reinhören oder Nachlesen. https://jeanetterichter.de/gluecklich-sein/ Folge direkt herunterladen Für weniger Stress mit Leben&Tod

Wann wurdest Du zuletzt von irgendjemand oder irgendetwas total inspiriert, sodass Du vor Freude durch Deine Wohnung gehüpft bist? Vielleicht ist es auch schon ganz schön lange her, dass Dich die Inspiration “geküsst” hat und Du fragst Dich, wie Du die Inspiration wieder in Dein Leben einladen kannst? Viel Freude beim Reinhören! https://jeanetterichter.de/von-der-kraft-der-inspiration/ Folge direkt herunterladen Für weniger Stress mit Leben&Tod

In der heutigen Folge geht es um die Liebe und warum wir so oft weglaufen vor ihr, beziehungsweise, warum wir es zulassen, dass der Groll die Sicht auf die Liebe und Dein wahres Selbst versperrt. Viel Freude beim Reinhören! https://jeanetterichter.de/lass-die-liebe-allen-groll-hinwegleuchten/ Folge direkt herunterladen Für weniger Stress mit Leben&Tod

Hier kannst du dich zum Speaker- und Trainer-Bootcamp bewerben  https://crameri.de/Bewerbung-Speaker-Bootcamp Melde dich hier gleich zum Mindset-Bootcamp "Lebensveränderung" an https://crameri.de/LebensveränderungStMoritz Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang testen für nur € 1,00. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00 Hier findest Du alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier findest Du alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier findest Du alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/ FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crameri Wir sammeln regelmäßig Spenden für verschiedene Projekte der Lebenshilfe Bad Dürkheim e.V. Hilf auch du mit deiner Spende! Spendenkonto Crameri Naturkosmetik GmbH IBAN: DE95 5465 1240 0005 1708 40 BIC: MALADE51DKH

Mit Lektion 81 aus aus dem spirituellen Meisterwerk Ein Kurs in Wundern startet die 2. Widerholung und umfasst die Lektionen 61 + 62. Viel Freude beim Reinhören! Meine besten Angebote für Dich: ZEITWELLEN-Blog: Neueste Artikel NEWSLETTER abonnieren: Jeden Sonntag eine Mutmach-Mail für weniger Stress mit Leben&Tod. Inkl. Tipps! Zum Letter TELEGRAM-KANAL abonnieren: Hör Dir weitere Impulse und Lektionen aus Ein Kurs in Wundern & Co. an Zum Kanal COACHING: Nutze die Chance auf ein kostenfreies Coaching-Erstgespräch. Zum Erstgespräch Folge direkt herunterladen Für weniger Stress mit Leben&Tod

Wieder eine wundervolle Lektion aus dem spirituellen Meisterwerk Ein Kurs in Wundern. Viel Freude beim Reinhören! Meine besten Angebote für Dich: NEWSLETTER abonnieren: Jeden Sonntag eine Mutmach-Mail für weniger Stress mit Leben&Tod. Inkl. Tipps! Zum Letter TELEGRAM-KANAL abonnieren: Hör Dir weitere Impulse und Lektionen aus Ein Kurs in Wundern & Co. an Zum Kanal COACHING: Nutze die Chance auf ein kostenfreies Coaching-Erstgespräch. Zum Erstgespräch Folge direkt herunterladen Für weniger Stress mit Leben&Tod

Trauern ist ein Prozess, der gelebt, erlebt und durchlebt werden will. Das ist nicht immer einfach, wie Ramona aus eigener Erfahrung weiß, als sie ihre zwei Töchter an den Tod abgab. Was ihr in der Trauer Kraft gab, wie sie heute damit umgeht und durch welche Methode sie auch andere auf ihrem Weg der Trauer und des Trauerns begleitet ... darüber sprechen wir in diesem Interview. Zugehöriger Blog-Artikel: https://jeanetterichter.de/ueber-die-trauer-zurueck-ins-leben/ Weitere Informationen zur Trauerbegleitung von Ramona Zembrod: https://www.trauer-lebensgestaltung.de/ Meine besten Angebote für Dich: NEWSLETTER abonnieren: Jeden Sonntag eine Mutmach-Mail für weniger Stress mit Leben&Tod. Inkl. Tipps! Zum Letter TELEGRAM-KANAL abonnieren: Hör Dir weitere Impulse und Lektionen aus Ein Kurs in Wundern & Co. an Zum Kanal COACHING: Nutze die Chance auf ein kostenfreies Coaching-Erstgespräch. Zum Erstgespräch Folge direkt herunterladen Für weniger Stress mit Leben&Tod

Der Sinn des Lebens ist ein Thema, das die Menschheit seit jeher beschäftigt, uns alle betrifft und doch oft so schwer zu fassen ist. Es ist eine Frage, zu der es unzählige philosophische, religiöse und wissenschaftliche Ansätze gibt. Und sie beschäftigt auch mich, solange ich denken kann. Vermutlich beschäftigt sie auch Dich! In diesem Blog-Beitrag möchte ich mit Dir gemeinsam auf eine spannende Reise gehen, um den Sinn des Lebens zu ergründen und Antworten auf Deine drängendsten Fragen zu finden. Er soll Dir dabei helfen, Deine Antworten zu entdecken, die Dich zu einem erfüllten und glücklichen Leben führen können. Lass uns also gemeinsam auf die Suche gehen. Zugehöriger Blog-Artikel: https://jeanetterichter.de/sinn-des-lebens/ Meine besten Angebote für Dich: NEWSLETTER abonnieren: Jeden Sonntag eine Mutmach-Mail für weniger Stress mit Leben&Tod. Inkl. Tipps! Zum Letter TELEGRAM-KANAL abonnieren: Hör Dir weitere Impulse und Lektionen aus Ein Kurs in Wundern & Co. an Zum Kanal COACHING: Nutze die Chance auf ein kostenfreies Coaching-Erstgespräch. Zum Erstgespräch Folge direkt herunterladen Für weniger Stress mit Leben&Tod

In diesem Expertengespräch berichtet Britta Gerdes über das Erlernen von Lebensfreude.  Komme wieder in Deine Lebensfreude und werde Meister des Lebens ... Auf den Lebensfreude-Messen, die Britta und ihr Team organisieren, werden jedem Besucher die Themen Lebensfreude, Gesundheit und bewusstes Leben näher gebracht. Die vielen Aussteller und ein abwechslungsreiches Bühnenprogramm begeistern Jung und Alt. Hier findest Du die Website von den Lebensfreude Messen: https://www.lebensfreudemessen.de/                                                                                                                         

In dieser Podcastfolge stelle ich Dir die Lektion 70 aus dem Übungsbuch von Ein Kurs in Wundern (erschienen im Greuthof-Verlag) vor: "Meine Erlösung kommt von mir." Es ist eine Einladung, tief in Dich selbst zu schauen und zu erkennen, dass Du der Schlüssel zu Deiner eigenen Befreiung und Erlösung bist. Zugehöriger Blog-Artikel: https://jeanetterichter.de/ekiw-lektion-70 Meine besten Angebote für Dich: NEWSLETTER abonnieren: Jeden Sonntag eine Mutmach-Mail für weniger Stress mit Leben&Tod. Inkl. Tipps! Zum Letter TELEGRAM-KANAL abonnieren: Hör Dir weitere Impulse und Lektionen aus Ein Kurs in Wundern & Co. an Zum Kanal COACHING: Nutze die Chance auf ein kostenfreies Coaching-Erstgespräch. Zum Erstgespräch Folge direkt herunterladen Für weniger Stress mit Leben&Tod

In dieser Podcastfolge stelle ich Dir Lektion 43 aus dem Übungsbuch von Ein Kurs in Wundern (erschienen im Greuthof-Verlag) vor: "GOTT ist meine Quelle. Ich kann nicht getrennt von ihm sehen." Dein Herz ist ein Ausdruck Deiner göttlichen Natur. Dein Kopf ist Dein Ego, das Dir dabei hilft, hier in dieser Welt in die Umsetzung zu kommen. Du brauchst beides: Herz & Kopf! Aber Dein Herz hat die Hosen an ... nicht Dein Kopp'! Zugehöriger Blog-Artikel: https://jeanetterichter.de/ekiw-lektion-43 Meine besten Angebote für Dich: NEWSLETTER abonnieren: Jeden Sonntag eine Mutmach-Mail für weniger Stress mit Leben&Tod. Inkl. Tipps! Zum Letter TELEGRAM-KANAL abonnieren: Hör Dir weitere Impulse und Lektionen aus Ein Kurs in Wundern & Co. an Zum Kanal COACHING: Nutze die Chance auf ein kostenfreies Coaching-Erstgespräch. Zum Erstgespräch Folge direkt herunterladen Für weniger Stress mit Leben&Tod

In dieser Podcastfolge stelle ich Dir Lektion 41 aus dem Übungsbuch von Ein Kurs in Wundern (erschienen im Greuthof-Verlag) vor: "GOTT geht mit mir, wohin auch immer ich gehe." Dabei können Dir auch Berichte von Menschen mit einer Nahtoderfahrung helfen, da diese sehr oft direkten Kontakt mit dem Göttlichen hatten. Doch dieses "Göttliche" ist nichts außerhalb von Dir. Es ist in Dir! Zugehöriger Blog-Artikel: https://zeitwellen.life/ekiw-lektion-41 Meine besten Angebote für Dich: NEWSLETTER abonnieren: Jeden Sonntag eine Mutmach-Mail für weniger Stress mit Leben&Tod. Inkl. Tipps! Zum Letter TELEGRAM-KANAL abonnieren: Hör Dir weitere Impulse und Lektionen aus Ein Kurs in Wundern & Co. an Zum Kanal Du willst durch ein Coaching lernen, wie sich Dein Stress mit Leben&Tod reduzieren lässt? Dann nutze die Chance auf ein kostenfreies, telefonisches Infogespräch. Zum Infogespräch Folge direkt herunterladen Für weniger Stress mit Leben&Tod

In dieser Podcastfolge stelle ich Dir Lektion 39 aus dem Übungsbuch von Ein Kurs in Wundern (erschienen im Greuthof-Verlag) vor. "Meine Heiligkeit ist meine Erlösung." Zugehöriger Blog-Artikel: https://jeanetterichter.de/ekiw-lektion-39/ Meine besten Angebote für Dich: NEWSLETTER abonnieren: Jeden Sonntag eine Mutmach-Mail für weniger Stress mit Leben&Tod. Inkl. Tipps! Zum Letter TELEGRAM-KANAL abonnieren: Hör Dir weitere Impulse und Lektionen aus Ein Kurs in Wundern & Co. an Zum Kanal COACHING: Nutze die Chance auf ein kostenfreies Coaching-Erstgespräch. Zum Erstgespräch Folge direkt herunterladen Für weniger Stress mit Leben&Tod

In diesem Impuls möchte ich mit Dir über eine wichtige Lektion aus dem Buch “Ein Kurs in Wundern” sprechen. Die Lektion 38 trägt den Titel “Es gibt nichts, was meine Heiligkeit nicht vermag”, und sie ist ein wahrer Schatz an Weisheit und Erkenntnis. Denn sie zeigt uns, dass unsere Heiligkeit, unsere innere Göttlichkeit, eine unendliche Macht besitzt. Es gibt nichts, was sie nicht erreichen kann, nichts, was sie nicht heilen kann. Viel Freude beim Anhören oder Nachlesen. Zugehöriger Blog-Artikel: https://jeanetterichter.de/ekiw-lektion-38 Meine besten Angebote für Dich: NEWSLETTER abonnieren: Jeden Sonntag eine Mutmach-Mail für weniger Stress mit Leben&Tod. Inkl. Tipps! Zum Letter TELEGRAM-KANAL abonnieren: Hör Dir weitere Impulse und Lektionen aus Ein Kurs in Wundern & Co. an Zum Kanal COACHING: Nutze die Chance auf ein kostenfreies Coaching-Erstgespräch. Zum Erstgespräch Folge direkt herunterladen Für weniger Stress mit Leben&Tod

Es gibt einiges, was Dir die Lebensfreude rauben kann. Hier sind meine Top 6 Themen, mit denen Du schneller wieder mehr Lebensfreude erlangen kann!Meine Buchempfehlungen:Neal Donald Walsh Gespräche mit GottJohn StreleckyClaudia EngelDale CarnegieLars AmendIch bin ein großer Fan von Hörbüchern und kann sie Dir ans Herz legen.Viel Spass Ich habe da noch eine große Bitte an Dich!Wenn Dir dieser Podcast gefällt, abonniere ihn bitte, trage Dich in Die Newsletter Liste eine, um nichts mehr zu verpassen und gehe auf iTunes und Spotify und lass mir eine positive Bewertung da. Das hilft, dass der Podcast besser gefunden und anderen vorgeschlagen wird. Teile auch gerne dieses Podcast oder eine Folge an einen Menschen, wo Du glaubst, dass er/sie das gerade gebrauchen kann in seinem Leben!Ich danke Dir von ganzem Herzen. Und lass uns in Verbindung kommen, denn das ist es, worauf es ankommt, oder?podcast@smile4yourlife.de WebseiteFacebookInstagramIn diesem SinneSmile 4 Your LifeDein Marco

Diese kleine Geschichte von Heinrich Böll bringt uns dazu, kurz innezuhalten und zu überlegen, was wirklich zählt im Leben. Sie handelt von einem Touristen, der im Gespräch mit einem Fischer begreift, dass man auch ohne große Karriere glücklich sein kann. Zugehöriger Blog-Artikel: https://jeanetterichter.de/der-zufriedene-fischer/ Meine besten Angebote für Dich: NEWSLETTER abonnieren: Jeden Sonntag eine Mutmach-Mail für weniger Stress mit Leben&Tod. Inkl. Tipps! Zum Letter TELEGRAM-KANAL abonnieren: Hör Dir weitere Impulse und Lektionen aus Ein Kurs in Wundern & Co. an Zum Kanal COACHING: Nutze die Chance auf ein kostenfreies Coaching-Erstgespräch. Zum Erstgespräch Folge direkt herunterladen Für weniger Stress mit Leben&Tod

Die Hektik des Alltags hat uns oft fest im Griff. Während wir von einem Termin zum nächsten hetzen, verlieren wir uns manchmal selbst. Die Lösung? Achtsamkeit! In dieser Folge erfährst Du einige wesentliche Aspekte der Achtsamkeit und was Du konkret tun kannst, um diese in Deinem Alltag bewusst zu praktizieren. Zugehöriger Blog-Artikel: https://zeitwellen.life/wissen/achtsamkeit-im-augenblick/ Meine besten Angebote für Dich: NEWSLETTER: Jeden Sonntag eine Mut-Mach-Mail für weniger Stress mit Leben&Tod. Inkl. Tipps! Zum Letter TELEGRAM-KANAL: Abonniere wertvolle Impulse für mehr Achtsamkeit & weniger Stress. Zum Kanal COACHING: Nutze die Chance auf ein kostenfreies Coaching-Erstgespräch. Zum Erstgespräch Weitere Informationen zum Coaching findest Du unter: www.jeanetterichter.de Weitere Informationen zum Online-Portal Zeitwellen.life: www.zeitwellen.life Folge direkt herunterladen Für weniger Stress mit Leben&Tod

Wie hängen Dopamin & deine Lebensfreude zusammen? Können & sollten wir unser Dopamin "kontrollieren"? Wieso ist "Dopamin-Fasten" kritisch zu betrachten. Über diese & mehr Themen spreche ich mit der Wissenschaftlerin für Biochemie & molekulare Medizin, Gründerin des Konzepts "Change & Create" Mandy Rauschner. Mandy auch bereits beim Health Meeting Leipzig als Speakerin. Ihren Vortrag verlinke ich dir weiter unten! Worüber wir u.a. sprechen Was ist Dopamin? Womit hängt Dopamin zusammen? Wie wirkt Dopamin? Was hat Dopamin ist deiner Motivation zu tun? Was ist mit Dopamin Detox/ Fasten eigentlich gedacht & wieso wird es häufig fehlinterpretiert? Tools für mehr "Kontrolle" deines Dopamins Welches Schulfach würde Mandy gerne kreieren ... Mehr von Mandy: Instagram: https://www.instagram.com/change.and.create/ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/FranklinMethodeZwickau⁠ Homepage: www.changeandcreate.de Vortrag beim Health Meeting Leipzig: https://youtu.be/g7vBjZIuOgA Kostenfreie Guides für deine Persönlichkeitsentfaltung: Glaubenssätze lösen Guide für deine Persönlichkeitsentwicklung

Das ist eine der Folgen die ihr euch immer wieder anhören solltet wenn ihr das Gefühl bekommt es gibt nicht mehr so viel was dich gerade glücklich macht. Ich habe euch ganz ehrlich erzählt wie ich mich die letzten Monate gefühlt habe und wie schlimm für mich vor allem die eigene Undankbarkeit ist, die mit sinkender Lebensfreude einhergeht. Ihr seid nicht alleine mit euern Gefühlen und deshalb hab ich euch in dieser Podcastfolge Lösungsansätze gegeben wie wir wieder glücklicher werden und die kleinen Dinge im Leben schätzen :) holt euch Snacks und enjoy my love

Das Verhältnis zum eigenen Körper ist gerade für viele Frauen ein sehr belastetes. Die Wahrheit ist, wir sind als Frauen unheimlich streng mit unseren Körpern. Egal wie bewusst wir sind, in der Selbstbeurteilung können wir sehr hart und bewertend uns selbst gegenüber sein. Bis Mitte zwanzig kennen wir jede Diät und das Körperthema begleitet uns meist durchs ganze Leben. Und das wirkst sich natürlich auch auf unsere Beziehungen aus, denn wenn wir uns selbst nicht wohlfühlen in unserer Haut, dann fürchten wir auch die Bewertungen von anderen extrem stark. Deshalb haben wir dann Probleme uns zu zeigen, frei zu sein in unserer Sexualität und vieles andere mehr.In dieser Folge geht es um Real Talk zum Thema Körperbewusstsein. Ich spreche mit Michaela Hildegard Hauser- sie ist Coachin und Expertin für das Thema: "Fülle an den richtigen Stellen". Michaela unterstützt Menschen mit einem beeindruckenden Ansatz dabei, Frieden zu machen mit sich selbst, Natürlichkeit beim Essen zu finden, den Druck rauszunehmen und die Strenge, um dem Körper die Möglichkeit zu geben, das Mehrgewicht auf die liebevolle Tour loszulassen weil er es nicht mehr als Schutz braucht. Ich wünsch Dir viel Freude und viele Erkenntnisse.WERBEPARTNER, AnzeigeEvery-foods.com - Dauerhaft besser Essen, ohne Aufwand.Spare dauerhaft 10% auf das gesamte Sortiment mit dem Rabattcode Lieben10 auf Every-foods.com/LebenLiebenLassen.Every ist ein Startup aus Berlin und produziert schockgefrorene, vegane Gerichte, die in unter 10 Minuten zubereitbar, frei von Zusatzstoffen und Co2-neutral sind.LINKS AUS DIESER EPISODEMichaela Hildegard Hauser WebseiteMichaela Hildegard Hauser InstagramMichaela Hildegard Hauser FacebookPODCASTHöre den Leben Lieben Lassen Podcast in der App Deiner WahlAlle Podcast-Folgen als ÜbersichtInfos, Impressum & KontaktSOCIAL MEDIAFolge mir auf InstagramFolge mir auf FacebookFolge mir auf TelegramFolge mir auf TikTokHÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hello my love, freu dich nicht zu spät - wie ich finde ein ziemlich geiles Motto für das Jahr 2023. Ich teile mit dir in dieser Folge eine Aktivierung für dein inneres Kind und die unschuldige und pure Lebensfreude, die unsere Natur ist. Hör die die Worte an, die ich teile. Fühle sie und erkenne das, was darüber hinaus geht. Happy 2023! FREU DICH NICHT ZU SPÄT! LOVE Christine, IG: @christinelanwes Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über eine gute Bewertung ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ > Wenn du 1:1 mit mir arbeiten möchtest, buche dir gerne hier einen Kennenlern-Call: https://calendly.com/christine_lanwes/vibecall ----------------------------------------------------------------------------------------------------------

https://www.youtube.com/channel/UCUVuK7Tquvx194HQz9lJuawFür Fragen kontaktiere Michael Lindemann:

Du erreichst körperliche Verbesserungen Verjüngung Entfaltung der Kraft Gesundsein Leistungssteigerung Realisierung und Manifestierung der eigenen Ziele Entwicklung und Erweiterung des Bewusstseins Steigerung der Beweglichkeit Entwicklung der Körperintelligenz ​ Mini-Max Prinzip​ Maximaler Effekt ...steigere die Aktivität Deiner Glückshormone, Deine Lebenslust und Deine Lebensfreude! ...trainiere Deinen Körper sowie Deine Konzentrationsfähigkeit und maximiere stetig Deinen Energiehaushalt. Mehr Info: https://metakraft.ch/ueber-metakraft

 Gerade derzeit, gerade in schwierigen Zeiten, es ist besonders wichtig, die Lebensfreude anzufachen.  Darum und wie das gelingen kann, geht es in diesem Podcast.

Jeder von uns hat Ängste und macht sich Sorgen um sein Leben. Jeder macht sich Sorgen und Gedanken über das was in der Welt gerade passiert und welche Auswirkungen das auf mein Leben und das meiner Familie hat. Wir machen uns Sorgen über unsere Familie, Freunde, Gesundheit und Arbeitsplatz. Das Leben interessiert sich aber nicht für deine Sorgen. In dieser Episode lernst du den Umgang mit deinen Sorgen und Ängsten damit du dein Leben mit Lebensfreude genießen kannst. 

In Folge #124 geht es um Nervenschmerzen, die direkt durch die Multiple Sklerose ausgelöst werden und um indirekte Schmerzen, die durch gereizte Schmerzrezeptoren entstehen. Erfahre mehr über die Ursachen und möglichen Ansätze, dagegen vorzugehen. Denn bei der Vielzahl an Möglichkeiten, Schmerzen zu behandeln, ist hoffentlich auch eine passende Lösung für Dich dabei. Falls Du noch keine Probleme mit Schmerzen hast, können die Informationen für später, also vorbeugend hilfreich sein. Dann kannst Du schneller reagieren, wenn es Dich doch mal betrifft. Hier geht es zum Blogbeitrag: https://ms-perspektive.de/schmerzen-bei-ms Wann treten MS-bedingte Schmerzen auf? Sie können bereits zu Beginn der Erkrankung auftreten. Wenn die MS aktiv bleibt, ob spürbar oder im Verborgenen, steigt die Wahrscheinlichkeit stetig an, auch Schmerzen als Symptome zu bekommen. Über die Jahre leiden mehr als 80% aller Betroffenen zumindest temporär unter Schmerzen ausgelöst durch die MS. Welche Arten von MS-bedingten Schmerzen gibt es? Neuropathische Schmerzen sind eine direkte Folge einer MS-Läsion und werden durch entzündete oder geschädigte Nerven hervorgerufen. Es gibt sowohl anfallsartige auftretende Schmerzen, aber auch dauerhafte Schmerzen. Manchmal gehören die Schmerzen zu einem Schub und bilden sich mit der Zeit wieder zurück. Dabei schwankt die Intensität sehr von Patient zu Patient. Indirekte Schmerzen werden zum Beispiel durch Muskelschmerzen aufgrund einer Spastik, Fehlhaltungen, aber auch Nebenwirkungen von Therapien, wie Gliederschmerzen ausgelöst. Je nach Auslöser werden die Schmerzrezeptoren an einer bestimmten Stelle oder ganzen Bereichen im Körper gereizt. Das reicht von den Beinen über den Rücken und Nacken bis zu den Armen. Dein Körper versucht Dich so vor Schäden an Muskeln, Haut, Gewebe und Knochen zu warnen. Prinzipiell sinnvoll, daher nimm die Signale ernst, gehe ihnen auf den Grund und versuche die Ursache bestmöglich zu beheben oder zu reduzieren. Egal, um welche Art von Schmerzen es sich handelt, wenn sie häufig auftreten oder dauerhaft vorliegen, solltest Du etwas dagegen unternehmen. Denn unter Schmerzen sinkt Deine Lebensfreude. Was ist ein Schmerztagebuch und wie kann es Dir helfen? Schmerzen empfindet jeder Mensch anders und sie können vielfältige Ursachen haben. Daher gehört zu einer erfolgreichen Behandlung eine genaue Untersuchung der Ursachen. Dabei kannst Du Deinen behandelnden Neurologen unterstützen, indem Du ein Schmerztagebuch führst. Du notierst darin möglichst viele Details: Ob der Schmerz drückend, brennend, ziehend, dumpf oder elektrisierend ist. Vermerke den genauen Schmerzort. Notiere wann der Schmerz auftritt mit Datum und Uhrzeit und wie lange er andauert. Welche Intensität hatte er auf einer Skala von 1 bis 10. Falls bestimmte Situationen den Schmerz auslösen, verschlimmern oder verbessern, muss das der Arzt ebenfalls wissen. Wenn Du ein Medikament dagegen genommen hast, ist es wichtig zu wissen, ob es geholfen hat oder nicht und welche Dosis Du eingenommen hast. Falls Du noch mehr Informationen vermerken willst, dann mach das gern. Du kannst das Schmerztagebuch schriftlich oder digital mithilfe einer App führen. Wichtig ist, dass Dein Neurologe die Einträge erhält, um sich ein besseres Bild machen zu können. Was kannst Du bei MS-bedingten Schmerzen tun? Bitte nimm Schmerzen ernst, anstatt sie zu ertragen. Häufige oder gar dauerhafte Schmerzen reduzieren Deine Lebensqualität und Leistungsfähigkeit. Eventuell führen sie zu bleibenden Einschränkungen und wenn sie lang vorliegen, können sie auch chronisch werden. Werde aktiv und wende Dich bei Nervenschmerzen am besten direkt an Deinen Neurologen. Bei indirekten Schmerzen kannst Du abwägen. Entweder sprichst Du ebenfalls Deinen Neurologen an, um Ergotherapie, Physiotherapie, Hilfsmittel oder Medikamente zu erhalten. Oder Du probierst verschiedene aktive Möglichkeiten aus, die Schmerzen wieder loszuwerden. In jedem Fall gilt, warte nicht zu lange. Nervenschmerzen Bei Nervenschmerzen solltest Du Dich an Deinen Neurologen wenden. Klassische Beispiele sind der Augenbewegungsschmerz bei einer akuten Sehnerventzündung. Wenn Du die Augen bewegst, empfinden viele Betroffene stechende Schmerzen. Das Lhermitte-Zeichen sendet elektrische Stromschläge vom Nacken in Arme und Beine, wenn Du das Kinn zur Brust führst. Auch wenn es für Dich nur unangenehm, aber prinzipiell neu hinzugekommen ist, sollte Dein Neurologe davon wissen. Dyästhetische Schmerzen können ein konstantes Brennen, das Gefühl von über den Körper laufenden Ameisen oder nadelstichartigen Schmerzen verursachen. Sie treten vor allem in den Beinen und Füßen auf. Arme und Hände können auch betroffen sein. Meist machen sie sich nachts bemerkbar oder werden durch körperliche Beanspruchung ausgelöst. Die Trigeminusneuralgie kann zu intensiven Schmerzen in den Augen, an der Kopfhaut, der Nase, im Kiefer, in der Stirn und seitlich am Gesicht führen. Auslöser kann eine ganz normale Tätigkeit, wie Zähneputzen, Kauen oder Sprechen sein. Indirekte Schmerzen Schmerzen im Muskel-, Stütz- und Gelenkapparat sprechen sehr gut auf Krankengymnastik an. Du kannst die Therapie gern durch Thermobehandlungen und entzündungshemmende Medikamente ergänzen. Wenn Du unter Spastiken leidest, findest Du im Yoga wohltuende Dehnungsübungen. Sie können Dir dabei helfen, Deine verkrampften Muskeln zu entspannen. Auch bei Fehlhaltungen eignet sich vor allem Iyengar-Yoga, das mit vielen Hilfsmitteln arbeitet und es Dir ermöglicht, seitenweise zu trainieren und auf die eventuell unterschiedlichen Stärken und Schwächen Deiner jeweiligen Körperseite einzugehen. Gliederschmerzen, die durch die Interferontherapie entstehen, kannst Du mit einem entzündungshemmenden Medikament wie Paracetamol oder Ibuprofen behandeln. Du solltest jedoch immer zuerst mit Deinem Arzt sprechen, um Häufigkeit und Dosis abzustimmen, weil er sich am besten mit möglichen Wechselwirkungen auskennt. Wie können Physiotherapie und Ergotherapie helfen? Physiotherapie Die Physiotherapie bietet unter ihren zwei Säulen, der Bewegungstherapie und der physikalischen Therapie viele Unterstützungsangebote. In der Bewegungstherapie gibt es eine Menge Übungen, die Dir dabei helfen können, Deine Schmerzen zu lindern. Wenn Du Übungen gezeigt bekommst, die Dir besonders guttun, dann notiere sie Dir, um sie selbstständig zu Hause durchzuführen. Zur physikalischen Therapie gehören Behandlungen mit Wärme und Kälte sowie Massagen. Finde heraus, was Dir guttut und Deine Schmerzen lindert. In jedem Fall können verkrampfte und versteifte Muskeln gut gelockert werden. Vielleicht musst Du ein paar Dinge ausprobieren bevor Du das richtige für Dich findest. Lass Dich nicht frustrieren und bleib dran, damit Du bald weniger oder möglichst keine Schmerzen mehr hast. Ergotherapie Ergotherapeuten können Dir gerade bei unspezifischen Schmerzen helfen. Sie nutzen Übungen und Hilfsmittel, um geschädigte Nerven zu trainieren. Wenn Du also unter nadelstichartigen und brennenden Schmerzen leidest oder es sich anfühlt, als ob Ameisen über Deinen Körper laufen, dann probiere Ergotherapie aus. Wie können Hilfsmittel MS-bedingte Schmerzen reduzieren? Sie können Deine Körperhaltung verbessern, verkrampfte und versteifte Muskeln unterstützen. Lass Dich dazu von einem Spezialisten beraten. Falls Du bereits Hilfsmittel nutzt, müssen diese womöglich neu angepasst oder optimiert werden. Was kannst Du selber gegen MS-bedingte Schmerzen unternehmen? Hast Du schon mal Akupunktur und Akupressur ausprobiert? Sie stellen eine Möglichkeit dar, Schmerzen und Muskelkrämpfe zu lindern. Manchmal reicht ein Termin aus, oftmals sind mehrere Sitzungen nötig. Mir hat Akupunktur bereits mehrfach bei Schmerzen geholfen, die allerdings keinen Bezug zur MS hatten. Es gibt jede Menge Entspannungstechniken, die Dir helfen können, Dein inneres Gleichgewicht zurückzuerlangen und Deinem Körper gleichzeitig etwas Gutes zu tun. Dazu zählen progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Feldenkrais, Meditation, Tai Chi und Qigong. Natürlich gibt es noch weitaus mehr. Bedenke, dass Schmerzen Dich in eine permanente Anspannung versetzen können, die das Problem nur verschlimmert. Mit Entspannungstechniken wirkst Du dagegen. Eine weniger bekannte Technik ist die Eutonie. Dort wird versucht, Spannungen im Körper auszugleichen, Deine Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern. Ziel ist es durch die Übungen Atmung, Blut- und Lymphkreislauf, den Tonus von Muskel- und Bindegewebe sowie den Stoffwechsel aufeinander abzustimmen. Natürlich ist Sport ein wirksames Mittel gegen Schmerzen. Du bringst Deinen gesamten Kreislauf in Schwung und schüttest Glückshormone aus. Schau mal bei Deinem DMSG-Landesverband nach, ob es Angebote gibt, die zu Dir passen. Oftmals werden dort Entspannungstechniken und Bewegungskurse angeboten, sei es digital oder in Präsenz. Welche Medikamente gibt es gegen MS-bedingte Schmerzen? Zunächst sollte Dir bewusst sein, dass komplexe Schmerzursachen nach individuellen Behandlungen verlangen. Das kann bedeuten, dass Dein Neurologe einiges ausprobieren muss, bevor sich der Erfolg einstellt. Halte durch und hab das Ziel vor Augen, die Schmerzen ganz loszuwerden oder mindestens deutlich zu reduzieren. Dein Neurologe hat mehrere Medikamentengruppen zur Auswahl. Dazu gehören Antidepressive, Antiepileptika, Antispastika und Opioide oder nicht steroidale Antirheumatika. Basierend auf Deinem Gesamtzustand und unter Berücksichtigung anderer Medikamente, wird er Dir etwas passendes vorschlagen und wenn nötig anpassen. Und wenn nichts hilft? Wenn du unter massiven Schmerzattacken des Trigeminusnervs leidest, kann eine Operation Linderung bringen. Sie sollte aber wirklich das letzte Mittel der Wahl bleiben und Du vorher intensiv alle anderen Optionen ausprobiert haben. Was ist die beste Prävention gegen MS-bedingte Schmerzen? Am besten ist es, wenn Du zu einem Experten für Deine Krankheit wirst. Dann kannst Du gemeinsam mit Deinem Neurologen schauen, wie Du die MS bestmöglich ausbremsen kannst. Dazu gehört ein wirksames verlaufsmodifizierendes Medikament, was die spürbare und versteckte Krankheitsaktivität stoppt oder massiv verlangsamt. Weitere Komponenten sind ein gesunder Lebenswandel und körperliches sowie geistiges Training. Und nicht zu vergessen eine stabile Psyche, Schlagwort Resilienz. Denn für Schmerzen, wie für alle anderen MS-Symptome gilt, je länger die MS ungebremst voranschreitet, desto mehr steigt das Risiko neue und bleibende Beeinträchtigungen zu bekommen. Und Cortison ist nur eine Schubtherapie, sie verändert aber nicht den langfristigen Krankheitsverlauf. Nutze also die Erkenntnisse und Möglichkeiten, um ein schönes und erfülltes Leben mit MS zu führen. Denkanstoß Bleibe so aktiv wie möglich und nimm am sozialen Leben teil. Indem Du Deinen Blick auf das Positive und Schöne richtest, lässt Du den Schmerzen weniger Raum. Denn je mehr Du in Deine Schmerzen hinein spürst und Dich auf sie konzentrierst, desto weniger Ablenkungen gönnst Du Deinem Körper. Und Dein Geist erhält durch Ablenkung das Signal, dass die Schmerzen nicht Dein Hauptfokus sind. Das ist gut. Natürlich funktioniert das nur, wenn die Schmerzen halbwegs erträglich sind. Ich drücke dir die Daumen, dass Du die richtige Balance findest aus aktiv etwas gegen die Schmerzen unternehmen und dennoch nicht komplett darauf konzentrieren. Frage an Dich Hattest Du schon mal Schmerzen, die im Zusammenhang mit der MS standen?   Bestmögliche Gesundheit wünscht Dir, Nele Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter. Hier findest Du eine Übersicht aller Podcastfolgen.

Wenn Du voller Lebensfreude wärest, dann könntest Du das Leben in vollen Zügen genießen. Du wärest spontan, kreativ, erfüllt und glücklich. Für Deine Lebensfreude ist dein zweites Chakra, das sogenannte Sakral-Chakra, zuständig. Chakras oder Chakren sind die Energiezentren in Deinem Körper. Und dieses Chakra steht für Lebensfreude, Genuss, Kreativität, Sinnlichkeit, Lust und kindliches ausprobieren. Im November - und besonders in diesen Tagen - können wir, glaube ich, alle ein bisschen mehr pure Lebensfreude gebrauchen, oder? Folgende Fragen helfen Dir herauszufinden, wie um das Thema Lebensfreude in Deinem Leben bestellt ist: Kann ich mit allen Sinnen genießen? Bin ich spontan, kreativ und voller Freude? Fühle ich mich rundherum erfüllt? In der heutigen Podcast-Episode erfährst Du, wie Du die Energie in Deinem zweiten Chakra erhöhen kannst und Du erhältst Tipps für mehr Lebensfreude im November. Und ich habe es ja versprochen - heute gibt es eine Premiere zu feiern!!!!

Gehörtest Du auch zu den Menschen, die gar nicht mehr wussten, was Lebensfreude eigentlich ist, wie sie sich so richtig anfühlt? Du bist öfter traurig gewesen? Du hast verlernt, Dich zu begeistern? Du oder Dein Partner waren aufeinander oder andere neidisch? Leben schien kompliziert und mit vielen Problemen? Stop it! Du hättest gerne wieder mehr Lebensfreude und das wunderschöne GEfühl, dasss es in Dir auslölst? Oft hilft Dir die Erinnerung, dass Du Dich einfach entscheiden kannst, an etwas Schönes zu denken. Stell Dir einfach etwas vor, was Dir jetzt gut tut. Vielleicht hattest Du Dir einfach nur angewöhnt, auf das nicht so schöne zu achten. Du wirst merken, dass es Dir Stück für Stück besser gehet. Je besser Du Dich fühlst, desto besser fühlst Du Dich. :-) Und ja es gibt Themen, die so normal oder auch schrecklich schienen, dass in diesen Situationen - oder Momenten - eigentlich sind es ja meist nur ganz kurze Augenblicke... auch die Lebensfreude etwas zu kurz kam. Du lernst mit Wiebke Lüth, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin, auf besonders einfühlsame und lustige Weise, wie Du Deine inneren Bilder, Töne, Gefühle, die Submodalitäten, so wie Du Dir Deinen innere Welt erschaffst, zu verändern. Wie leicht das geht und wie schnell sich dadurch Dein Gefühl ins Positive wandelt, ist beeindruckend. An der fresh-academy zu lernen, wie Du Dein Gehirn und Deine Gefühle dabei unterstützt, von nicht so schönen Erlebnissen, diese in Schönere zu verwandeln und dadurch Deine Lebensfreude immer mehr zu steigern, macht super viel Spaß. Lebensfreude ist ansteckend und macht Dich glücklich und vor allem auch erfolgreich. Wer das einmal erlebt und gefühlt hat besonderes auch hier in den Seminaren der fresh-academy, der versteht dann wie von selbst, dass NLP nicht nur die Selbstwahrnehmung und das Selbstbewusstsein schult, nicht nur privat, sondern auch in Deiner Beziehung und im Beruf zu einem zu völlig unbekannten oder nur vergessenem positiven Lebensgefühl führt. Also los. Schnapp Dir ein bisschen Mut und Lebensfreude. Such Dir den für Dich passenden Termin ganz bald aus und komm zu uns ins Seminar. Du lernst nicht nur, ganz schnell positive Zustände und Lebensfreude kennen, sondern auch neue tolle Menschen, denen es wir Dir geht: Sie nehmen ihr Leben in die Hand und entscheiden sich, ihr Leben bewusst und positiv zu verändern, um das Beste für sich und somit auch für die Welt erreichen! Wir freuen uns auf Dich! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst!

Selbstzweifel können uns ganz schön das Leben vermiesen, daher habe ich für dich einige wichtig Tipps, wie du diese eliminieren kannst.

In dieser Folge habe ich Julia Schmitz im Interview. Sie leitet Deutschlands erste Moderatorenschule, das Logo-Institut, und gibt Menschen eine professionelle Stimme. Außerdem ist sie Emotioncoach, Lehrerin, Jongleur und Weltenbummlerin. Sie erzählt, wie sie schon in jungen Jahren zu ihrer Leidenschaft gefunden hat, die nicht nur ihr eigenes Leben für viele Jahre sehr bunt gemacht hat. Auf Reisen durch die ganze Welt konnte sie diesem außergewöhnlichen Hobby nachgehen. Sie berichtet dann sehr offen, wie durch einen Schicksalsschlag ihre ganze Lebensfreude verloren ging und sie in eine Depression stürzte, die sie sogar in eine Klinik führte. Sie spricht darüber, was sie in der Klinik lernen durfte und wie sich ihr Leben nach und nach änderte und sie auch noch ihrem Berufsweg eine neue Richtung gab. Außerdem teilt sie mit uns, welchen Einfluss Staunen auf ihr heutiges Leben hat und warum es so wichtig für uns ist. Eine bunte und lebendige Folge für alle, die ihre Leidenschaft und ihr Staunen wiederfinden wollen. Zur Website von Julia Schmitz geht es hier: Www.logoinstitut.de Www.juliaschmitz.de Www.julia-schmitz-die-moderatorin.de Www.Juggle4life.com Über die Reise als Social circus Trainer Auf Facebook findet ihr sie hier: https://www.facebook.com/groups/Travelinside Oder in ihrer Gruppe: https://www.facebook.com/groups/InspirationGestaltedeinLeben/ Insta @iamjuliaschmitz Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit Julia: https://calendly.com/logo-moderatorenschule/30minuten PROJEKT LEBENSFREUDE http://www.happylittlesouls.de/projektlebensfreude Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Du kennst sie und du hörst jeden Tag ihre Botschaft: Die Crash-Propheten und Verschwörungstheoretiker sagen bei jeder Gelegenheit: “Die Welt geht unter, der Euro geht kaputt, Zwangsenteignung, Aktien-Crash, Weltregierung, Weltenplan, Chemtrails, die Weltbevölkerung soll von 7,8 Mrd. Menschen auf 800 Mio. reduziert werden.“ Und so weiter...Wie geht es Dir, wenn du den ganzen Tag nur diese Schreckensmeldungen hörst? Geht es Dir gut bis blendend? Nein! Du fühlst dich einfach nur schlecht. Ich möchte dir bei all diesen Schreckensmeldungen, welche deine gute Laune und Lebensfreude vermiesen etwas Mut, Zuversicht und Lebensfreude geben.Du erfährst in dieser Episode, warum es keinen Weltuntergang geben wird und die Horrorszenarien der Untergangs-Propheten nicht eintreten werden!Viel Spaß mit dieser Episode :)Dein Michael!Schau auch auf dem Youtube Kanal von Mission Lebensfreude vorbei:missionlebensfreude.de/youtube

Kennst Du das Gefühl, dass Dir alles zuviel ist? Dass Du anscheinend zu nichts mehr kommst und Dich nur noch zwischen Pflichterfüllung und Alltagstrott bewegst? So ist das Leben halt, könnte man sagen. Aber so ist es nicht. Wir haben uns unter Umständen nur an ein Leben gewöhnt, dass uns mehr Energie raubt, als es uns gibt. Wie Du wieder Klarheit schaffen und ganzheitlich Stress abbauen kannst, um Dich selbst und Deine Lebensfreude wieder zu erwecken – das erfährst Du in dieser Podcast-Folge. Im Gespräch mit Bewusstseins- und Entspannungsexpertin Seraphine Monien geht es um Alltagsängste, Alltagssorgen, Aggression und Wut – und darum, dass wir da alle landen können, wenn wir nicht gut für uns sorgen. Anhand von drei alltagstauglichen Tipps erklärt Seraphine, wie ein nachhaltiger Ausstieg aus der Stress-Spirale funktioniert. Wir sprechen dabei über Henry Ford und Koryphäen, um ein gesundes Grenzverhalten in Familien und Freundschaften und um die effektive Verbesserung der Einschlaf-Fähigkeit. Du erfährst, wie Du für Dein echtes Wohlergehen sorgst, wie daraus ein gesundes Selbstvertrauen und ein gesundes Selbstwertgefühl erwächst und so automatisch ein neues Werteverständnis in Dir entsteht, das dann auch noch positiven Einfluss auf alle anderen hat. Du siehst: Stress abzubauen lohnt sich viel mehr, als Stress zu pflegen. Also genieß jetzt erstmal ganz entspannt diese wundervoll-radikale Podcast-Folge. www.sera-benia.de www.seraphine-monien.de

Woran glaubst Du? Was ist sterben? Hat das Einfluss auf Deine Lebensfreude? Freude kann man lernen. Jeder Mensch kannn durch kleine Veränderungen in seinem Verhalten und seinen Gedanken seine Lebensqualität massiv verbessern und mehr Glück und Gesundheit in sein Leben holen. Im Freude-Coach Podcast bekommst du wöchentlich Inspiration und Anleitung für ein Leben voller Freude und Erfolg in allen Lebensbereichen. Beim Freude Coach gibt es jede Woche Techniken und Motivation, um genau jetzt dein Leben zu verschönern und mehr zu genießen. Erfahre, wie du deine Talente und Fähigkeiten entdeckst und für ein glückliches, erfolgreiches Leben einsetzt.

Die eigene Lebensfreude zu leben ist oft garnicht so einfach. Man hängt in Wolken von Sorgen fest oder muss sich um Dinge kümmern die garnichts mit einem selbst zu tun haben, dennoch kommen Sie zu einem. Ein ausbrechen von Mustern und Strukturen ist der einzige Weg, sich selbst zu leben.

Viele Menschen und auch Du, haben Fähigkeiten die sie gut können, die ihnen aber kein Spaß machen. Die Tätigkeiten dazu ziehen Dir Energie - es fällt Dir zwar leicht, aber es kostet Kraft diese unliebsame Tätigkeit auszuüben. Die Lust am Leben, die Lebensfreude, das Glücklichsein fehlt, das Momentum in dem Du die wahre Lebenslust findest. Alles das was Du gerne machst, was Du liebst und auch gut bis sehr gut kannst ist Deine Kompetenzheimat. Dein Hafen, in dem Du zuhause bist, da wo alles leicht ist und wo Deine Lebensfreude geboren wird. Kennst Du Deine Kompetenzheimat? Nein, vielleicht helfen Dir die Inspirationen in dieser Episode. Deine Claudia Fühlst Du Dich von meinen Worten angesprochen und unterstützen sie Dich in Deiner Transformation? So freue ich mich über einen Beitrag in meiner Kaffeekasse: paypal.me/claudiataeubner #deinneuesich #claudiataeubner #kompetenzheimat #lebensfreude #coach #coachee #klienten #deinneuesich #claudiataeuber #inspiration #kompetenz

Margaux ist eine lebensfrohe, bodenständige und dem Leben dankbare Persönlichkeit, die Herausforderungen und Schicksalsschläge zu ihrem goldenen Schlüssel ausgebildet und entwickelt hat und heute Menschen auf der ganzen Welt mit Mindset-Coachings unterstützt, damit sie ihr volles Potential Leben können. Buchtipp: Bereit sein für die Liebe https://amzn.to/3fADEQk Impuls zum täglichen Aufstehen: Tiefe Dankbarkeit fühlen vor dem Aufschlagen der Augen. ►www.goninberatungen.com ► Hier gehts zur Videoversion des Podcasts

Margaux ist eine lebensfrohe, bodenständige und dem Leben dankbare Persönlichkeit, die Herausforderungen und Schicksalsschläge zu ihrem goldenen Schlüssel ausgebildet und entwickelt hat und heute Menschen auf der ganzen Welt mit Mindset-Coachings unterstützt, damit sie ihr volles Potential Leben können. Buchtipp: Bereit sein für die Liebe https://amzn.to/3fADEQk Impuls zum täglichen Aufstehen: Tiefe Dankbarkeit fühlen vor dem Aufschlagen der Augen. ►www.goninberatungen.com ► Hier gehts zur Videoversion des Podcasts

Angst frisst deine Seele auf! Selbst die stärkste Persönlichkeit wird auf kurz oder lang an der Angst kaputt gehen. Die Angst ist viel schlimmer, als die eigentlichen Ereignise vor denen du dich fürchtest.Dein Unterbewusstsein und dein Gehirn können nur sehr schlecht zwischen Vorstellung und Realität unterscheiden. Wenn du dir ständig irgendwelche Schreckensszenarien in der Zukunft ausmalst, und dauerhaft daran denkst, dann schüttet dein Gehirn Stresshormone aus, als würde das gerade wirklich passieren.Wenn du also innerlich ständig in Angst lebst, ist sind dein Körper und Gehirn im Dauerstress, und werden systematisch kaputt gemacht.Aber, du kannst etwas dagegen tun! Denn genau dieser Prozess funktioniert auch in die andere Richtung...Viel Spaß mit dieser Episode,Dein Michael!Schau auch auf dem Youtube Kanal von Mission Lebensfreude vorbei:missionlebensfreude.de/youtube

Sonja Morosz begleitet Menschen, die ihr Selbstbewusstsein, den Optimismus und das Glück im Leben verloren haben, wie durch den Verlust eines geliebten Menschen, andere Schicksalsschläge, Stress im Job um wieder in die Lebensfreude zu finden. Diese Lebensfreude, die man auf den 1. Blick sieht, wenn man den Menschen anschaut. Was Sie noch alles erelbt hat - das erfährst Du in dieser Folge COACH to go!

Mella har wirklich schlimmes erlebt - heute strahlt sie!

In Wikipedia ist zu Lebensfreude folgendes zu lesen: "Lebensfreude ist das subjektive Empfinden der Freude am eigenen Leben. In der Literatur findet sich der Begriff oftmals kombiniert mit weiteren erstrebenswerten positiven Attributen, wie Selbstbewusstsein, Vitalität, Optimismus, Kreativität und Glücklichsein." Jeder von uns hat seinen eigenen Blick auf das Thema Lebensfreude und auch unter uns gibt es sicherlich unterschiedliche Definitionen. Das erlebe ich gerade wenn ich Menschen, mit denen ich arbeite, nach ihren Wünschen und Zielen frage und das das Thema Lebensfreude anspreche. Oftmals werden dabei Ziele genannt die nur auf den ersten Blick zu mehr Lebensfreude führen. Wichtiger sind die Ziele, hinter den Zielen, also das echte "Warum". Ihr echtes "WARUM" zu benennen, ist für viele Menschen eine echte Herausforderung. Was bedeutet für Dich Lebensfreude? Was tust Du um Deine Lebensfreude zu steigern? Über Deine Hinweise und Antworten würde ich mich freuen.

Frei fliessendes, wildes und erfrischendes Wasser. Ein gesunder Fluss, mal ruhig, mal aufbrausend: das ist das Bild dieser Podcastfolge für ein offenes Herz und ein freudiges, freies Leben. Doch was passiert, wenn Abschnitte dieses Flusses einfrieren? Wenn wir uns verhärten, verschliessen, zumachen? Dieses Eis ist ein Bild für feststeckende Emotionen, die den Fluss des Lebens blockieren. Deine Lebensfreude und Energie ist durch dieses Eis verborgen und eingeschlossen. In dieser Folge spricht Curse darüber, was du tun kannst, um dieses Eis wieder zum schmelzen und die Energie wieder zum fliessen zu bringen.

Vor 20 Jahren sah die Welt für Katarina Michel anders aus. Sie war Anfang 30, Mutter von 2 Kindern und durchlitt ein Scheidungsprozess, der nicht einfach war. Wie Katarina Michel diese schwere Zeit überwunden hat, und wie sie ihre Lebensfreude wiedergefunden hat, erzählt sie uns in dieser sehr persönlichen Folge von "TU DIR GUT!"

Dankbarkeit ist kein Nice-To-Have, Dankbarkeit ist eine Revolution. Denn sie ist die Brücke in Deine Lebensfreude. In dieser Folge teile ich mit Dir, warum Dankbarkeit nichts ist was Du herstellen musst, sondern etwas, das bereits in Dir ist. Ich zeige Dir, wie Du Dankbarkeit in Dir aktivieren kannst. Meine liebe Kollegin Melissa hat für uns die Wirkung von Dankbarkeit recherchiert und teilt mit uns Studienergebnisse zu diesem Thema. Zusammen mit der wunderbaren Künstlerin und Designerin Stefanie Pietsch habe ich ein Dankbarkeitsworkbook für Dich kreiert, dass sechs inspirierende Danbarkeitsübungen enthält. Am Ende der Folge meditieren wir gemeinsam über die Dankbarkeit. Die Meditation kannst Du Dir auf unserer Website www.rockyourlife.de/podcast herunterladen. Du siehst, diese Folge ist voller Fülle. Und ganz passend zum Thema Dankbarkeit, möchte ich an dieser Stelle meinem Kollegen Ferdinand danken, der die ganze Technik rund um den Podcast verantwortet. Und ich möchte meiner Kollegin Gabriela danken, die gemeinsam mit Debby die Kommunikation rund um den Podcast gestaltet. Melissa, und Dir tausend Dank für die Studienergebnisse. Steffi Pietsch, Du bist meine Lieblingsgrafikdesignerin. Und danke Dir, dass Du da bist, Dich mit Dir beschäftigst und Dein Potential entfalten willst. Kopf hoch, Herz offen und ROCK’n ROLL!

Laut Wikipedia passiert es zwischen dem 30.ten und 55-ten Lebensjahr - ein Monster schleicht sich in Dein Leben und vernichtet alles, was Dir lieb ist... Deine Energie. Deine Lebensfreude. Deinen Fokus. Deinen Spaß und Deinen Willen und auch die Ruhe und den Frieden in Dir selbst. In der Folge stagnierst Du, traust Dich nicht mehr, auf das Leben zuzugehen, ziehst Dich zurück, bleibst unaktiv und untätig und Du glaubst mehr und mehr zu realisieren, dass Du allein nicht in der Lage bist, ein erfolgreiches und glückliches Leben zu führen - während hingegen alle anderen durchzustarten scheinen. Herzlich Willkommen in der Midlife-Crisis! Wie genau Du jede Lebenskrise meisterst, vermeidest und sogar in Luft auflösen kannst, erfährt Du in der heutigen Ausgabe vom DURCHSTARTER PODCAST. Wir wünschen Dir viel Spaß und Energie und jede Menge neue Impulse beim Anhören! Alles Liebe, Dein Team von Damian Richter

Möchtest Du den Erscheinungen des Alterungsprozesses entgegenwirken und Dein biologisches Alter drastisch reduzieren? ​Mini-Max Prinzip​ Maximaler Effekt ...steigere die Aktivität Deiner Glückshormone, Deine Lebenslust und Deine Lebensfreude! ...trainiere Deinen Körper sowie Deine Konzentrationsfähigkeit und maximiere stetig Deinen Energiehaushalt. GravitationsKraft nutzen Spüre die Wellen der MetaKraft durch die Kräfte der Explosion und Implosion. ZugKraft nutzen Nutze das Potenzial des "weißen Gewebes", das Kraft und Energie speichern kann. DruckKraft nutzen Entwickle übernatürliche Kräfte aus Deinem Inneren heraus. Dann entfalte Deine MetaKraft! www.metakraft.ch www.gwl-akademie.ch

***HINWEIS: Diese Woche kannst du dich für meinen „New Year Kick-Off Workshop“ anmelden. Den Link zur Anmeldung findest du hier in den Shownotes oder direkt auf meiner Homepage. *** Unsere Leichtigkeit und Lebensfreude können wir nicht verlieren. Wenn sie fehlt, dann liegt das nur daran, dass wir sie über die Jahre mit allem möglichen Schrott zugedeckt haben und verlernt haben auf unser Herz zu hören anstatt auf die Erwartungen anderer Menschen. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du deine Leichtigkeit wieder Schritt für Schritt freilegen kannst um dein Leben mit neuer Lebensfreude zu füllen und es wieder vollgas zu genießen. Ich wünsche dir super viel Freude beim Reinhören. Falls dir die Folge gefallen hat, würde es mich Mega freuen, wenn du sie auch mit anderen Menschen teilst. Alles Liebe! Deine Jana ♡

Lebensfreude ist die Emotion, die uns zu unserer Lebensaufgabe führt. Lebensfreude ist glückselige Lebendigkeit, die schon alleine dann entsteht, wenn wir diese Worte lesen. Gerade in Situationen, in denen es uns z. B. mental nicht gut geht oder wir eine Zeit lang eingeschränkt bewegungsfähig sind, fehlt uns manchmal diese Lebensfreude. Wir fangen an Situationen zu suchen, in denen wir Lebensfreude erkennen können. Die Erfahrung zeigt, dass es oft nicht die ganzen Situationen sind, die uns Lebensfreude bringt sondern eher kleine Puzzelteile daraus: wenn wir ein Geschenk übergeben - vielleicht das Lächeln des Beschenkten im Coaching - der AHA-Effekt im Gesicht des Klienten beim Wäscheaufhängen - der Duft, der frisch gewaschenen Wäsche Hast Du Dir einmal die Zeit genommen, immer mal wieder diese kleinen Momente, welche Dich wirklich lebensfroh und glücklich machen, in eine Bucket List aufzuschreiben? Oder ein großes Blatt Papier zu nehmen und sie wie eine Mindmap ohne Verbindungen zu plazieren? All diese kleinen Dinge führen Dich zu einem wirklich lebensfrohen Leben - und wahrscheinlich zu Deiner Lebensaufgabe. Zeit für Veränderung, oder ;) Deine Claudia

In dieser Folge geht es um Deine Lebensfreude, Deinem Leben mehr Inhalt zu geben und Du bekommst 4 wichtige Punkte, wie Du Deine Lebensfreude steigern kannst. --- Meine Website Motivierende Wegweiser von mir direkt aufs Handy Folge mir auf Instagram Community-Facebookgruppe - Du bist willkommen. --- Deine Ariane

Herzlich willkommen bei meinem Coaching-Podcast "Wecke deine Lebensfreude". Mein Name ist Maja Günther, ich bin systemische Coach und Beraterin. In jeder Podcastfolge gebe ich dir Anregungen und Tipps, Inspirationen, und einfache Übungen zu unterschiedlichen Fragen und Themen, die dich in deinem Leben bewegen. Als erfahrene Beraterin, Coach und Buchautorin helfe ich dir, die Herausforderungen, die auf dich warten, zu meistern. Der Weg zur Meisterschaft in deinem Leben beginnt damit, aus welcher Perspektive du dich selbst und die anderen betrachtest und annimmst. Schon aus einem leicht veränderten Blickwinkel erscheint vieles oft nicht mehr so schwer und ein erster Schritt zur Verbesserung deiner Situation gelingt. Mit meinem Wissen als Dipl.-Soziologin, Gesprächstherapeutin (HPG) und systemische Coach und mit meiner Erfahrung aus der täglichen Arbeit mit Hilfe suchenden Menschen unterstütze ich dich dabei, Lebensfreude in dir zu wecken und sie immer weiter wachsen zu lassen.

Welchen Anspruch hast Du an Deine Lebensqualität von innen heraus? Wie unabhängig ist Deine Lebensfreude von äußeren Faktoren? Hast Du große Ziele und lebst Du Dein maximales Potenzial? Schenkst Du Deinem Innenleben genügend Beachtung? Heute geht es um wichtige Fragen für Dein Leben und darum, Deinen Anspruch an Dein Leben groß zu machen. Denn Du hast nur dieses eine Leben, deshalb darfst Du auch einen hohen Anspruch haben an Erfüllung und Freude. "Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten." (Albert Einstein) Gehörst Du zu den anspruchsvollen Menschen, die noch mehr vom Leben wollen? Wenn Du Dich für ein unverbindliches Kennenlerngespräch zum Thema mentales Intensiv-Coaching interessierst, um Deine großen Ziele nachhaltig und mit Freude durch hochwirksame mentale Strategien, Design Thinking und positive Psychologie zu erreichen, melde Dich gerne unter moin@christinabachmann.de. Schreibe am besten ein paar Zeilen über Dich und was aktuell Dein großes Ziel ist. Ich freue mich sehr auf Dich! >>> Mit mentaler Stärke zu maximaler Lebensqualität

Kennst Du das auch: Gerade hattest Du noch gute Laune und hattest Freude und plötzlich kehrt sich das Blatt und Deine Frequenz sackt völlig ab. Immer wieder fragen mich Kunden, was sie tun können, um das Fallen in solche Löcher zu vermeiden. In der heutigen Podcastepisode geht es daher darum, wie Du Deine Frequenz erkennen und einstellen kannst. Am Ende der Episode verrate ich Dir zwei konkrete Übungen, mit denen Du Deinen Energielevel sofort wieder anheben kannst. Lass Dich anstecken. Übernimm die Verantwortung für die Frequenz mit der Du durch Dein Leben gehst. Geh Deinen Weg, aber bitte geh ihn! Wenn es hakt, lass Dich begleiten. Deine inneren Ressourcen sind nur etwas verschüttet und überlagert von Geschichten aus der Vergangenheit! Die kann man wegräumen: www.nadjalang.com Buchtip:David Hawkins “Die Ebenen des Bewusstseins” https://amzn.to/2VCM9ls Die Folge kannst Du Dir jetzt überall auf iTunes, YouTube, Spotify, meiner Internetseite www.nadjalang.com/podcast und allen Podcast Apps kostenlos anhören. Ich freue mich auf Deine Kommentare auf meiner Internetseite nadjalang.com.

Die Freude entsteht automatisch, weil Du immer mehr aus dem heraus zu lebst, was aus Dir wahrhaftig entspringt. Lebensfreude leben ist Teil dessen, dass Du in Deinem Lebensfluss bist. Erinnere Dich an die Bootsmetapher, dass Du in Deinem Lebensboot sitzt und im Fluss des Lebens bist. Aus diesem Fluss heraus wird in Dir der Mut erweckt, kleine Abenteuer zu leben, Neues auszuprobieren. Das macht Deinem inneren Seelenkern Spass, das lässt Dich erweitern, das nährt Deine Lebensfreude, in dem Du Dich spürst. Probier es aus und habe Spass dabei. Alles Liebe, Deine Sandra

Du möchtest deine Lebensfreude zurückgewinnen? Du möchtest endlich angstfrei Entscheidungen treffen und mit Veränderungen gut umgehen können? Du möchtest dich noch mehr mit deiner inneren Stimme verbinden und Sie als Kompass nutzen können? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. In diesem Podcast spreche ich mit Yogalehrerin Svenja Schäfer über Lebensfreude, Veränderungen und Bauchgefühl. Du erfährst, wie es dir gelingen kann: • Deine Lebensfreude zurückzugewinnen • Veränderungen erfolgreich umzusetzen • Auf dein Herz zu hören und deine Entscheidungen aus dem Bauch zu treffen Svenja Schäfer ist Yogalehrerin, Gründerin von Lotuseffect-Yoga und stolze Yogamami. Als leidenschaftliche Yogini gibt sie ihr Wissen mit Leib und Seele in Yogakursen, Workshops und Yogaholidays an viele Menschen weiter. Außerdem inspiriert in ihrem Blog mit vielfältigen Beiträgen ein happy & healthy Leben zu führen. SHOW NOTES: Lotuseffect Yoga Artikelempfehlung: Hole dir deine Lebensfreude zurück Yoga Holidays mit Svenja und mir: Yoga Urlaub auf Mallorca 2018 Yogakurse und Workshops: Svenjas Yogaprogramm ● Weitere Links von Katja ● Instagram @katjaschendel Facebook Katja Schendel Alles Liebe! Deine Katja

Finde heraus, wie es Dir gelingt, Deine Lebensfreude enorm zu steigern. Leben im Jetzt bedeutet, sich ganz auf den Moment einzulassen. Die Vergangenheit kannst Du nicht mehr beeinflussen. Genau so wenig, wie Du heute wissen kannst, was die Zukunft Dir bringen wird. Lebe radikal im Jetzt. Alleine schon deswegen, weil alles Andere keinen Sinn macht. Viel Spaß beim Hören und verändern.