Podcasts about coach menschen

In dieser Wissensfolge der Sportfamilie geht es um die Frage, welchen Einfluss die Ehe auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass verheiratete Menschen im Durchschnitt gesünder, glücklicher und sogar langlebiger sind – doch warum ist das so? Wir beleuchten, welche Faktoren hinter diesem Effekt stecken, warum nicht jede Ehe automatisch positive Auswirkungen hat und welche Rolle die Qualität der Partnerschaft spielt. Und natürlich werfen wir auch einen Blick auf die Frage: Braucht es wirklich eine Ehe – oder reichen stabile Beziehungen aus, um ähnliche Vorteile zu genießen? Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

In dieser Wissensfolge der Sportfamilie geht es um mentale Stärke in herausfordernden Zeiten. Du bekommst fünf klare Strategien an die Hand, mit denen du Gelassenheit, Fokus und Widerstandskraft trainierst – im Alltag, im Training und in stürmischen Lebensphasen. Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

Technologie im Sport: Wie moderne Sensoren Training und Bewegung revolutionieren In dieser Interviewfolge der Sportfamilie sprechen wir mit Dr. Peter Düking, Juniorprofessor für Sportwissenschaft mit Schwerpunkt Bewegung und Training an der TU Braunschweig. Wir diskutieren, wie tragbare Technologien Trainingsprozesse individualisieren können, welche Chancen und Risiken sie mit sich bringen und warum Daten allein noch keine besseren Athleten machen. Zudem werfen wir einen Blick darauf, wie Sportwissenschaft und Technologie zusammenarbeiten müssen, um langfristig Bewegung und Gesundheit zu fördern. Ein spannendes Gespräch über die Zukunft der Trainingssteuerung, den richtigen Umgang mit Smartwatches & Co. und die Frage, warum wir einen Technologieführerschein für den Sport brauchen! Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

Wie beeinflusst die Familie das Bewegungsverhalten von Kindern – und wie kann man es positiv verändern? In dieser Interviewfolge der Sportfamilie sprechen wir mit Dr. Christina Niermann von der Medical School Hamburg über die zentrale Rolle der Familie für ein aktives Aufwachsen von Kindern. Wir diskutieren, welche Faktoren entscheidend sind, um Kinder langfristig für Bewegung zu begeistern, warum elterliches Vorbild so eine große Rolle spielt und wieso gut gemeinte Maßnahmen oft nicht dort ankommen, wo sie am dringendsten gebraucht werden. Ein Gespräch voller spannender Einblicke aus der Forschung und praktischer Tipps für Eltern, Lehrkräfte und alle, die sich für eine bewegungsfreundlichere Gesellschaft einsetzen! Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

In dieser Interviewfolge der Sportfamilie geht es um mentale Stärke, Wettkampfdruck und die Kunst, genau dann die beste Leistung abzurufen, wenn es darauf ankommt. Mein Gast ist Jürgen Walter, erfahrener Sportpsychologe, Marathonläufer und Tischtennisspieler. Er teilt wertvolle Einblicke aus seiner Arbeit mit Leistungssportlern und zeigt, wie mentale Strategien helfen können, den Fokus zu behalten, Selbstzweifel zu überwinden und auch in stressigen Momenten einen klaren Kopf zu bewahren. Ein Gespräch voller spannender Erkenntnisse und praxisnaher Tipps – perfekt für alle Sportler, die ihre mentale Leistung optimieren wollen! Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

In dieser Wissensfolge der Sportfamilie tauchen wir tief in die Welt der Genetik ein und erforschen, wie unsere Gene unser Training und die Wahl von Nahrungsergänzungsmitteln beeinflussen können. Wir diskutieren, ob genetische Tests dabei helfen können, das Training zu personalisieren, und ob sich die Investition in solche Tests wirklich lohnt. Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

In dieser Wissensfolge der Sportfamilie dreht sich alles um die Wissenschaft hinter der Begeisterung für Bewegung bei Kindern und Jugendlichen. Warum verlieren so viele Kinder die Freude an Sport – und wie können wir das verhindern? Wir tauchen tief in spannende Forschungsergebnisse ein, die zeigen, wie Bewegung das Gehirn verändert, soziale Bindungen stärkt und langfristige Motivation schafft. Mit überraschenden Erkenntnissen zur Neuroplastizität, zum Flow-Erlebnis und zum Einfluss der Natur liefern wir praktische Tipps, um Kindern Spaß an Bewegung zu vermitteln – für eine gesunde, aktive Zukunft. Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

In dieser Wissensfolge der Sportfamilie tauchen wir tief in die Wissenschaft des Muskelkaters ein. Was passiert in deinem Körper, wenn du nach einem harten Training kaum die Treppe runterkommst? Ist Muskelkater wirklich ein Zeichen für Fortschritt? Und vor allem: Wie kannst du ihn schneller loswerden? Wir räumen mit Mythen auf, erklären die biologischen Prozesse hinter den Schmerzen und geben dir praxisnahe Tipps, um Muskelkater gezielt zu vermeiden oder effektiv zu lindern. Egal ob ambitionierter Sportler oder Fitness-Einsteiger – diese Folge gibt dir das Wissen, um dein Training smarter zu gestalten. Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

In dieser Motivationsfolge der Sportfamilie tauchen wir in die ersten Seiten unseres Buchs „Der tägliche Athlet“ ein. Dabei geht es um mehr als nur körperliche Fitness – wir sprechen über die Macht der Zitate, Challenges, mentale Stärke und die richtige Vorbereitung auf sportliche und persönliche Herausforderungen. Viel Spaß :-) Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

In dieser Wissensfolge der Sportfamilie tauchen wir tief in das Thema Selbstregulation im Sport ein. Wir erklären, wie du durch das Hören auf deinen "inneren Trainer" dein Training effektiver und individueller gestalten kannst. Lerne, wie du die RPE-Skala (Rate of Perceived Exertion) anwendest, um deine Trainingsintensität optimal zu steuern und so nachhaltige Fortschritte zu erzielen. Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

In dieser Wissensfolge der Sportfamilie tauchen wir tief in die Bedeutung unserer Orientierungsfähigkeit ein und beleuchten, wie sie unsere geistige und körperliche Gesundheit beeinflusst. Wir diskutieren, warum die ständige Nutzung von GPS-Geräten unser räumliches Gedächtnis beeinträchtigen kann und wie Aktivitäten wie Orientierungslauf dazu beitragen, unseren Hippocampus fit zu halten. Zudem geben wir praktische Tipps, wie du im Alltag deine Orientierung schärfen und gleichzeitig von den gesundheitlichen Vorteilen profitieren kannst. Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

In dieser Motivationsfolge der Sportfamilie starten wir gemeinsam ins Jahr 2025 – kraftvoll, inspiriert und voller Energie! Wir nehmen dich mit auf eine Reise durch die ersten sieben Tage des neuen Jahres und lesen dir ausgewählte Texte aus unserem Buch „Der Tägliche Athlet“ vor. Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness, begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

In dieser Wissensfolge der Sportfamilie tauchen wir in zwei zeitlose Prinzipien der Philosophie ein: die Dichotomie der Kontrolle und Amor Fati. Beide Ideen können dir helfen, mentale Stärke zu entwickeln, Herausforderungen zu meistern und einen klaren Fokus im Training und Alltag zu bewahren. Anhand von zwei Kapiteln aus dem Buch „Invicto – Unbezwingbar“ von Marcos Vázquez erfährst du, wie du diese stoischen Konzepte in dein Leben integrieren kannst – für mehr Gelassenheit, Resilienz und Leistungsfähigkeit. Lass dich inspirieren und entdecke, wie Philosophie und Praxis perfekt zusammenpassen, um dich sportlich und persönlich weiterzubringen. Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness, begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

In dieser Interviewfolge der Sportfamilie spricht Leon mit Susanne Amar, Expertin für Kommunikation im Kinder- und Jugendfußball, Autorin und systemischer Coach. Susanne erzählt, warum Elternarbeit im Fußballverein nicht nur notwendig, sondern auch eine riesige Chance ist. Wie schafft man es, Trainer*innen und Eltern an einen Tisch zu bringen? Welche Herausforderungen müssen Familien im Leistungsfußball meistern? Und wie gelingt es, Kindern und Jugendlichen trotz Leistungsdruck die Freude am Sport zu bewahren? Susanne gibt praxisnahe Tipps für Vereine, Trainer*innen und Eltern, um respektvoll miteinander zu kommunizieren – und letztlich gemeinsam zu gewinnen. Dabei teilt sie auch ihre eigenen Erfahrungen aus der langjährigen Begleitung ihres Sohnes durch die Jugendfußballwelt. Susanne Amar, geboren 1967 in Bonn, ist eine führende Expertin für Kommunikation im Kinder- und Jugendfußball. Als systemischer Coach, Autorin und Bloggerin widmet sie sich der wertschätzenden und effizienten Zusammenarbeit zwischen Vereinen, Trainerinnen und Eltern. Mit mehr als 25 Jahren Erfahrung als freiberufliche TV-Producerin bringt sie fundiertes Wissen über Medien, Kommunikation und Struktur in ihre Arbeit ein. Durch Workshops, Vorträge und Beratungen in Amateurvereinen, Nachwuchsleistungszentren, Verbänden sowie für den DFB und die DFL setzt sie sich dafür ein, den Jugendfußball zu einem stressfreien und freudvollen Erlebnis zu machen. Susanne betont die Wichtigkeit von Transparenz und gegenseitigem Verständnis, um jungen Sportlerinnen die bestmögliche Unterstützung zu bieten. Ihre Leidenschaft für das Thema wurzelt in der 13-jährigen Begleitung ihres eigenen Sohnes durch die Jugendfußballwelt, die sie in ihrem Buch „Ins Netz gegangen – Mein Leben mit einem Nachwuchskicker zwischen Schulbank und Torjubel“ eindrucksvoll schildert. Heute lebt Susanne Amar in Köln, ist verheiratet und Mutter von zwei erwachsenen Kindern. Mehr zu ihrer Arbeit und ihren Angeboten findet sich auf ihrem Blog, im Podcast oder direkt auf ihrer Website. Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness, begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

In dieser Interviewfolge der Sportfamilie spricht Max mit Professor Dr. Ingo Wagner über das Thema Schulsport und wie dieser durch interdisziplinäre Ansätze bereichert werden kann. Gemeinsam diskutieren sie, warum der Sportunterricht weit mehr ist als nur Bewegung und welche Rolle er für die ganzheitliche Bildung von Kindern und Jugendlichen spielt. Von den Herausforderungen eines modernen Schulsports bis hin zu innovativen Konzepten wie der Verknüpfung mit MINT-Fächern (Mathematik, Informatik, Naturwissenschaften und Technik): Diese Folge bietet spannende Einblicke für Lehrkräfte, Eltern und alle, die sich für die Zukunft des Schulsports und der Schule in Deutschland interessieren. Ingo Wagner ist Professor für Sportpädagogik, Sportsoziologie und Gesundheitsbildung an der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg. Nach seinem Studium der Fächer Sport, Mathematik, Philosophie und Pädagogik für das gymnasiale Lehramt an der Universität zu Köln, der Deutschen Sporthochschule Köln und der Sorbonne Université (Paris), sammelte er wertvolle Erfahrungen als Gastdozent an der University of Brighton (UK) und als Lehrer an verschiedenen Schulformen. Seine Promotion schloss er 2015 an der Deutschen Sporthochschule Köln ab. Bis 2024 war er Professor am Karlsruher Institut für Technologie (KIT), wo er die Abteilung für Interdisziplinäre Didaktik der MINT-Fächer und des Sports leitete. Die Forschungsschwerpunkte von Professor Wagner liegen in der Verbindung von MINT-Fächern und Sport, mit einem besonderen Fokus auf didaktische, pädagogische und soziale Fragestellungen. Für seine Arbeit wurde er mehrfach ausgezeichnet, darunter mit dem dvs-Nachwuchspreis und dem Karl-Hofmann-Preis. Darüber hinaus engagiert er sich aktiv für die Nachwuchsförderung in der Sportwissenschaft. Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness, begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

In dieser Wissensfolge der Sportfamilie tauchen wir tief in die faszinierende Welt des Stoizismus ein. Wir beleuchten die Ursprünge dieser antiken Philosophie, erklären ihre grundlegenden Prinzipien und zeigen, warum sie auch heute noch als Wegweiser für ein gelassenes und erfülltes Leben dient. Gemeinsam erkunden wir praktische Übungen, die dir helfen, stoische Weisheiten direkt in deinen Alltag zu integrieren – sei es im Sport, im Job oder in herausfordernden Lebenssituationen. Lass dich inspirieren, deine mentale Stärke auf ein neues Level zu bringen! Ob du schon stoisch denkst oder zum ersten Mal von dieser Philosophie hörst, diese Folge bietet dir fundiertes Wissen und alltagstaugliche Tipps, um mehr Ruhe und Fokus in dein Leben zu bringen.

In dieser Wissensfolge der Sportfamilie klären wir die Frage: Ist Frühstück wirklich der Schlüssel zu besserer Konzentration und geistiger Leistungsfähigkeit? Wir werfen einen Blick auf wissenschaftliche Erkenntnisse, historische Fakten und spannende Studien – und entlarven so einige Mythen rund ums Frühstück. Ob für dich oder deine Kinder: Finde heraus, warum der Körper auch ohne morgendliche Mahlzeit bestens funktionieren kann, wie sich Fasten auf den Geist auswirkt und welche Alternativen es gibt. Freu dich auf praktische Tipps und ein besseres Verständnis dafür, was dein Körper wirklich braucht – unabhängig von starren Ernährungsregeln! Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

Linda Graf Nach vielen Jahren in der Marketing- und Wirtschaftswelt, in denen sie oft nur „funktionierte“, entschied sich Linda Graf für einen neuen Weg – einen, der sie zurück zu sich selbst und ihrer Intuition führte. Durch die Meditation und buddhistische Praxis lernte sie, das innere Hamsterrad anzuhalten und liebevoller mit sich selbst umzugehen. Heute unterstützt sie als Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und systemischer Coach Menschen dabei, ihr Leben bewusst zu verändern – für mehr Selbstvertrauen und Freude im Leben.

In dieser Interviewfolge der Sportfamilie spricht Max mit Silvester Neidhardt, einem Visionär im Bereich funktionale Bewegung und gesunde Lebensweisen. Silvester, ehemaliger Bundestrainer im Deutschen Ski Verband und Experte für Entrostungstraining, beleuchtet die Auswirkungen unserer sitzenden Gesellschaft und gibt uns praxisnahe Tipps, wie wir mehr Bewegung in unseren Alltag integrieren können – sei es in der Schule, im Büro oder zu Hause. Ein Gespräch, das inspiriert, motiviert und dazu einlädt, das Leben im wahrsten Sinne des Wortes in Bewegung zu bringen. Silvester Neidhardt ist ein Pionier der funktionalen Bewegung und ein erfahrener Trainer, der sich nicht nur im Spitzensport, sondern auch im Alltagstauglichen Training einen Namen gemacht hat. Mit einer Karriere, die vom Bundestrainer im Skisport über die Arbeit mit Tennis-Topstars wie Rainer Schüttler und Stefan Koubek bis zur Gesundheitsförderung in Schulen reicht, setzt er sich leidenschaftlich für ein aktiveres Leben ein. Seine Initiative „Sitzenbleiben war gestern“ zielt darauf ab, Bewegung schon bei Kindern zu fördern und den Schulalltag zu revolutionieren. Mit seinem Buch „Steh jetzt auf! Neustart zu deiner natürlichen Funktionalität“ liefert er einfache, aber transformative Lösungen für die Herausforderungen unserer modernen Sitzgesellschaft. Seine Ansätze, geprägt von Authentizität und wissenschaftlichem Hintergrund, machen ihn zu einem inspirierenden Vorbild für Jung und Alt. Im Podcast Die Sportfamilie präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness, begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

In dieser Wissensfolge der Sportfamilie dreht sich alles um eine Frage, die du dir sicher schon oft gestellt hast: Warum schmecken natürliche Lebensmittel plötzlich so „anders“ oder weniger intensiv als früher? Wir gehen diesem Phänomen auf den Grund und zeigen dir, wie moderne Lebensmittel und künstliche Aromen unseren Geschmackssinn manipulieren – oft ohne, dass wir es merken. Erfahre, was passiert, wenn Kinder ihre eigenen Essensentscheidungen treffen und welche überraschenden Folgen das für ihre Gesundheit und Entwicklung haben kann. Mit vielen Aha-Momenten und praktischen Tipps wollen wir dich inspirieren, deinen eigenen Geschmack neu zu entdecken und Kindern zu helfen, natürliche Lebensmittel wieder schätzen zu lernen. Bereit für eine kulinarische Reise in die Welt des echten Geschmacks? Dann hör rein und erfahre, wie du gegen die künstliche Geschmacksflut ansteuern kannst. Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness, begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

In dieser Wissensfolge der Sportfamilie tauchen Leon und Max tief in die Welt des Schulsports ein und stellen die Frage: Begeistert unser Sportunterricht Kinder wirklich für ein aktives Leben? Die beiden berichten über ihre eigenen, teils chaotischen Erinnerungen – von wilden Bolzereien, über Turnhallen in dunklen Kellern bis hin zu Schwimmhallen mit „Überlebenskämpfen“ – und diskutieren gleichzeitig aktuelle Zahlen und Fakten. Warum haben viele Kinder heute kaum noch Berührungspunkte mit Sport? Welche Rahmenbedingungen gibt es im Schulsport, und wo liegen die größten Baustellen? Außerdem werfen Leon und Max einen Blick über den Tellerrand und sehen, wie Schulsport in Ländern wie Finnland, Frankreich und den USA gehandhabt wird. Eine Folge, die dazu anregen soll, den Schulsport in Deutschland neu zu denken. Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness, begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

In dieser Interviewfolge der Sportfamilie sprechen wir mit Dr. Florian Kreuzpointner, dem Initiator des Bündnisses „Gesunde Erde. Gesunde Kinder.“ und erfahrenen Experten für Gesundheitsförderung und Prävention. Florian hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Gesundheit unserer Kinder eng mit dem Schutz unseres Planeten zu verbinden. Mit über 15 Jahren Erfahrung und seinem Engagement im Fit-for-Future-Programm bringt er umfassende Einblicke in die Frage, wie wir Kinder für ein aktives, gesundes und verantwortungsvolles Leben begeistern können. Wir beleuchten seinen ganzheitlichen Ansatz, der Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit in den Mittelpunkt rückt, und diskutieren die entscheidende Rolle, die Eltern, Schulen und strategische Partnerschaften dabei spielen. Erfahre, warum Florian überzeugt ist, dass langfristige, positive Veränderungen nur durch faktenbasierte und wissenschaftlich fundierte Ansätze möglich sind, und wie er Unternehmen, Wissenschaft, Politik und Medien in seine Mission integriert, eine gesunde, gerechte Zukunft für Kinder zu fördern. Lass dich von Florians inspirierender Vision und seinen umsetzbaren Ideen für mehr Lebensfreude und Verantwortung begeistern. Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness, begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

In dieser Interviewfolge der Sportfamilie sprechen wir mit Dr. Valeria Eckardt, einer Expertin für Sportpsychologie und der Rolle der Eltern im Leistungssport. Gemeinsam beleuchten wir, welche Herausforderungen auf Eltern zukommen, deren Kinder im Leistungssport aktiv sind – und warum es sich manchmal so anfühlt, als wären sie Reisende in einem fremden Land. Dr. Eckardt erklärt, wie Eltern ihre Kinder bestmöglich unterstützen können, ohne selbst unter Stress zu geraten, und gibt spannende Einblicke in ihre Zusammenarbeit mit Leistungszentren und Sportverbänden. Erfahrt, warum die Rolle der Eltern im Leistungssport so entscheidend ist und wie Familien gemeinsam den Weg im Leistungssport meistern können. Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness, begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

„Das schaffst du nie!“ Kennst du diese kleine, fiese Stimme in deinem Kopf, die dir ständig einreden möchte, dass du nicht gut genug bist? Die innere kritische Stimme kann uns das Leben ganz schön schwer machen. Aber wie gehst du mit ihr am besten um?Wir rücken die innere überkritische Stimme ins ScheinwerferlichtWas möchte sie uns sagen? Wie ist sie entstanden? Und kann sie unser Leben auch besser machen, wenn wir nur genau genug hinhören? Host Niki Löwenstein befragt Coach und Beraterin Lydia Meidlinger über ihre persönlichen Erfahrungen mit der kritischen Stimme und wie man sie erkennt und bändigt.Lydia kennt Wendepunkte im eignen Leben: beruflich hat sich die frühere Juristin und Steuerberaterin umorientiert und eine Scheidung hinter sich. Die innere Kritikerin war immer mit dabei. Heute begleitet sie als Lebens- und Sozialberaterin, Mediatorin und systemischer Coach Menschen jeden Alters durch persönliche und berufliche Herausforderungen, unterstützt sie bei Konflikten, Krisen und Entscheidungen.Lydia Meidlinger beleuchtet als Expertin dieser Folge, warum die innere kritische Stimme besonders in stressigen Situationen lauter wird: „Je herausfordernder das Leben ist, desto lauter kann die innere kritische Stimme werden". Außerdem klären wir, worin sich die innere kritische Stimme von gesunder Selbstreflexion unterscheidet und welche Rolle äußere Einflüsse wie Erziehung, soziale Medien und Stress im Job dabei spielen. Dazu gibt es praktische Inspirationen, wie man mit der inneren Kritikerin in Balance lebt und warum sie sogar zu hilfreichen Begleiterin werden kann.Was wir aus dieser Episode mitnehmen: Warum wir eine innere kritische Stimme habenWarum unsere inneren Kritiker Namen brauchenWas dir eine Brieffreundschaft mit der inneren Stimme bringtWie wir negative Glaubenssätze entlarvenWie Vergebungsrituale funktionierenWarum Oma Duck in dieser Folge einen Gastauftritt hatShow Notes:Dieser Podcast entstand in Kooperation mit Mavie, deinem Gesundheitsbegleiter.Mavie unterstützt und begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Mit ganzheitlichen Angeboten. Digital und analog. Für alle Lebenslagen, präventiv und in Krisensituationen. Nähere Infos findest du HIER. Nimm deine Gesundheit in die Hand! Mit Zuhausetests von MavieMe erhältst du einen detaillierten Bericht zu den Gesundheitswerten, inklusive konkreter Handlungsempfehlungen von unseren Ärzt:innen. Teste alle relevanten Parameter – bis zu 40 beim Bluttest und über 1.500 Bakterien beim Mikrobiom. Wenn du mehr zu Lydia Meidlinger erfahren möchtest, schau HIER vorbei.Viel Vergnügen mit dem Podcast!Follow us on ...  InstagramHomepageYouTubeWhatsApp: +43 664 88840236Email: podcast@carpediem.lifeProducers: Holger Potye & Agentur SoundfeilerÜbrigens: Das carpe diem-Magazin findet ihr überall, wo es Zeitschriften gibt und unter carpediem.life/abo. Ihr könnt wählen, mit welcher Ausgabe euer Abo beginnen soll – es kann natürlich mit der aktuellen Ausgabe starten. Die aktuelle Ausgabe von carpe diem finden Sie überall, wo es Zeitschriften gibt. Oder Sie lassen Sie sich als Einzelheft bequem nach Hause senden. Digital ist das Heft unter kiosk.at/carpediem erhältlich.Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann abonniert ihn, schreibt einen Kommentar, chattet mit uns via WhatsApp und gebt ihm 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (Sterne-Wertung am Smartphone möglich). Wir freuen uns ganz besonders über Post, Anregungen und Ideen an: podcast@carpediem.lifeWusstest du schon, dass du jetzt via WhatsApp mit uns Kontakt aufnehmen kannst?Das geht ganz einfach. Speichere die carpe diem-Podcast-Nummer +43 664 88840236 in deinen Kontakten ab.Dann öffne dein WhatsApp und schick uns eine Nachricht. Egal ob als Text- oder Sprachnachricht.Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste. Und auf deine Stimme.

In dieser Wissensfolge der Sportfamilie erfährst du, wie Bewegung nicht nur deine körperliche Fitness, sondern auch deine geistige Gesundheit fördert. Wir tauchen in die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse ein, die zeigen, wie Sport kognitive Funktionen unterstützt, das Risiko von Alzheimer senkt und Depressionen lindern kann. Entdecke, warum regelmäßige Bewegung ein Schlüssel zur langfristigen psychischen Gesundheit ist und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst. Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness, begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

In dieser Interviewfolge der Sportfamilie erfährst du alles über unser neuestes Buchprojekt, das die zentrale Bedeutung von Sport und Bewegung für Kinder und Jugendliche beleuchtet. Max und Leon diskutieren, wie Sport nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige und soziale Entwicklung unserer Kinder fördert. Sie erklären die verschiedenen Einflussfaktoren – von Eltern über Schulen bis hin zur Politik – und geben einen Ausblick auf die Experten, die sie im Rahmen dieses Projekts zu Wort kommen lassen. Erfahre, wie dieses Buch Eltern, Trainer und Entscheidungsträger inspirieren wird, eine nachhaltige, aktive Zukunft für die nächste Generation zu schaffen. Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness, begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

In dieser Wissensfolge der Sportfamilie erfährst du, warum das Kalorienzählen oft überbewertet wird und wie du durch intuitives Essen dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst. Wir beleuchten, warum strenge Kontrolle nicht immer nötig ist, welche Alternativen es gibt und wie du langfristig gesunde Gewohnheiten entwickelst, die dich nachhaltig fitter und zufriedener machen. Lass dich inspirieren, deine Ernährung ganz ohne Zahlenspiele neu zu gestalten! Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness, begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

Wenn der Schüler bereit ist, kommt der Lehrer!Uwe Dahlke, Pastor und Pilger, nimmt uns in dieser Episode mit auf eine bewegende Reise durch sein Leben – von den Höhen als Pastor bis zur Diagnose Parkinson im Jahr 2015. Wie hat diese Krankheit seinen Glauben verändert? Uwe spricht über seine Erfahrungen mit Zerbrochenheit und Gnade, über seinen Umgang mit der Krankheit und die Frage, warum nicht immer sofortige Heilung kommt. Zerbruch und GnadeWie findet man Glauben, wenn das Leben zerbricht? Uwe erzählt von der tiefen Krise, die mit seiner Krankheit kam, und wie er gelernt hat, auf Gottes Gnade zu vertrauen. Sein Weg zeigt, dass Glaube nicht immer Antworten liefert, aber oft neue Fragen aufwirft. Die Allversöhnung: Ein riskanter SchrittBesonders spannend: Uwe bricht das Tabu und spricht offen über seine Auseinandersetzung mit der Lehre der Allversöhnung. Was bedeutet es zu glauben, dass Gott am Ende alle Menschen zu sich ziehen wird? Und warum hat diese theologische Überzeugung einen regelrechten "Shitstorm" in seiner Gemeinde ausgelöst? Vom Pastor zum PilgerHeute begleitet Uwe als Mentor und Coach Menschen in Krisen. Mit "Life Journeys Ministries" hat er eine Plattform geschaffen, um aus seinen eigenen Zerbrüchen und Erkenntnissen heraus anderen auf ihrem Weg zu helfen. Wie sieht Glaube aus, wenn man den sicheren Hafen verlassen und neue Wege gehen muss? Die Schiffbruch CrewModeriert von Martin Dreyer und Mirko Sander, zwei Schlüsselfiguren in der Geschichte der Jesus Freaks Bewegung seit den frühen 90ern. Diese beiden langjährigen Weggefährten, die ihre Freundschaft bei den Jesus Freaks Hamburg begannen, bringen jede Menge tiefe Einblicke und bewegende Geschichten in jede Folge unseres Podcasts. Für weitere Infos, Social Media und die Möglichkeit, uns zu unterstützen, besuche unseren Linktree: https://linktr.ee/schiffbruch.mit.jesus

In dieser Wissensfolge der Sportfamilie klären wir die häufigsten Fragen rund um das Thema Kalorien zählen: Wann ist es wirklich sinnvoll, seine Kalorien im Blick zu behalten, und welche Vorteile bietet diese Methode? Wir sprechen darüber, wie du durch das richtige Kalorienmanagement deine sportlichen Ziele schneller erreichen kannst, ob Muskelaufbau oder Fettverlust. Außerdem diskutieren wir die häufigsten Missverständnisse und geben dir praktische Tipps, wie du Kalorien zählen erfolgreich in deinen Alltag integrieren kannst – ohne dich dabei zu stressen. Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Sportwelt sowie Wissensfolgen zu körperlicher, geistiger und emotionaler Fitness, begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Erkenntnisse und neue Perspektiven zu bieten, die dir und deiner Familie dabei helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für persönliche Entwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Experte für Sport und Gesundheit mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich im Besonderen für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

In dieser Episode sprechen wir darüber, wie deine Identität der Schlüssel zu dauerhafter körperlicher Veränderung ist. Anstatt sich nur auf Ziele wie Gewichtsverlust oder Muskelaufbau zu konzentrieren, solltest du deine Denkweise ändern. Lerne, wie du dich selbst als Sportler wahrnimmst und dadurch deine Motivation und dein Verhalten langfristig positiv beeinflusst. Wir teilen praktische Tipps, wie du deine Identität stärken und nachhaltig dein Leben verändern kannst. Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Sportwelt sowie Wissensfolgen zu körperlicher, geistiger und emotionaler Fitness, begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Erkenntnisse und neue Perspektiven zu bieten, die dir und deiner Familie dabei helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom, Diplom-Kaufmann und Experte für persönliche Entwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Experte für Sport und Gesundheit mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich im Besonderen für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

Annette Lampe unterstützt als Coach Menschen, die unzufrieden in ihrem Job sind und sich beruflich neu orientieren wollen. Sie hilft, indem sie sich auf die Stärken und die Bedürfnisse fokussiert und die Frage in den Vordergrund stellt, was dem Berufsleben ihren Kund:innen wirklich Sinn verleiht. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/78/

Unsere moderne Welt fordert uns heraus, mit der Entwicklung neuer Technologien Schritt zu halten und immer wieder Neues zu lernen. Gleichzeitig gilt es zwischen Fortschritt und Wachstum im Gleichgewicht und mit uns selbst verbunden zu bleiben. Im heutigen Podcast-Interview verrät uns d-Coach und Genusstrainerin Nadja Obenaus, wie das gelingen kann. Als Freigeist ist Nadja in der Welt zu Hause, sie stammt ursprünglich aus Österreich, hat viele Jahre in Hamburg verbracht und lebt heute in Mexiko. Ihr Business hat sie aus dem Bedürfnis gegründet, in einer immer schnelleren und komplexeren Welt neue Ansätze und Lösungen für nachhaltiges Wachstum zu schaffen. Heute begleitet Nadja als d-Coach Menschen, Teams und Unternehmen dabei, im digitalen Wandel gesund zu wachsen und den Raum für persönliche Entwicklung und ganzheitliche Gesundheit zu wahren. Mit allen Sinnen genießen und gesund wachsen Der digitale Wandel ermöglicht uns heute eine ganz neue Art der globalen Kommunikation und Weiterentwicklung. Aber wie können wir zwischen modernen Technologien und bewusster Lebensführung eine gesunde Balance schaffen, bei der wir als Mensch im Zentrum stehen? Im Genusstraining knüpft Nadja an das Weniger-ist-mehr-Prinzip an und legt den Fokus darauf, das eigene Wohlbefinden über die sinnliche Wahrnehmung zu stärken und aus der inneren Kraft und Freude heraus Klarheit zu gewinnen. Es geht darum, uns auf das Wesentliche zu besinnen, unseren Körper und unsere Bedürfnisse zu spüren, uns bewusst mit unseren Sinnen zu verbinden und in unsere ganz persönlichen Genussmomente einzutauchen. Dabei integrieren wir achtsame Selbstfürsorge in unser tägliches Leben und übernehmen aktiv Verantwortung für unser Wohlbefinden. Wir lernen uns neu auszurichten, zu erden und unser System zu beruhigen, damit wir uns im schnellen Tempo unserer Zeit nicht selbst verlieren, sondern im eigenen Rhythmus wachsen können. In dieser Episode erfährst du: • Wie wir im digitalen Wandel gesund und genussvoll wachsen können • Was Genusstrainings sind und wie sie unser Wohlbefinden fördern • Warum sich neue Technologien und Achtsamkeit nicht ausschließen • Wie wir uns mit unseren Sinnen bewusst verbinden und ausrichten können SHOWNOTES Website Nadja Obenaus: https://nadjaobenaus.com/ Aktuelle Angebote Tanja Draxler und Online-Akademie: Infos und Anmeldung zum Rauhnachts-Retreat: https://www.tanjadraxler.com/rauhnachts-retreat/ Anmeldung zum kostenlosen Adventkalender: https://www.tanjadraxler.com/gelassen-durch-den-advent/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Juhu - du hast hier eine ganz besondere Folge erwischt! Diese Folge ist ein Audience Favorite und steht dir jetzt in meiner Babypause nochmal gesondert zur Verfügung. Was ist eigentlich, wenn ein Job zu belastend ist? Und welche Möglichkeiten hast du für dich, um sicherzustellen, dass du in deiner eigenen Belastungsgrenze bleibst? In dieser Podcast-Folge habe ich Corinna Eichholz zu Besuch. Sie begleitet als Coach Menschen dabei, aus Krisen wieder herauszukommen. Sie selbst hat über eine eigene Belastungserfahrung zu diesem Thema gefunden und daher spannende Eindrücke zu berichten! Hör unbedingt rein. Corinna findest du auf Instagram unter @corinna.eichholz und ihren Podcast "Mind & Soul" findest du zum Beispiel unter www.anchor.fm/corinna-eichholz  Spielst du mit dem Gedanken, zu mir ins Hypnose-Coaching-Programm zu kommen? Dann trag dich einfach unverbindlich auf die Warteliste ein und sicher dir damit einen Slot mit Special Angebot ab April 2024. www.insauhlenkamp.com/warteliste

Heute durfte ich mit Andreas Ginger sprechen, der als Unternehmensberater und Coach Menschen dabei hilft, zu sich selbst zu finden. In diesem Gespräch erzählt Andreas, wie er zu sich selbst gefunden hat und was seither auf seiner Reise alles passiert ist. Ein spannendes Gespräch, für das ich sehr dankbar bin. Teile diesen Podcast gerne mit anderen, damit dieses so wichtige Thema mehr in die Welt kommt. Ich danke dir dafür! Kontakt zu Andreas Ginger kannst du HIER aufnehmen: www.ginger.vision & linkedin.com Zu mir findest du hier: https://eva-nitschinger.de - Shop! Demnächst startet meine Ausbildung zum „Coach für das Innere Kind“. Maile mir bitte, wenn du Interesse daran hast, dir selbst endlich optimal helfen zu können. Ich freue mich auf dich: kontakt@eva-nitschinger.de Herzliche Grüße aus Spanien, Eva   Eva´s jährliches Selbstliebe Retreat in Andalusien - hier buchen: https://www.eva-nitschinger.de/selbstliebe-retreat-andalusien/ Mein Buch "Dein Inneres Kind will in dein Herz": https://amzn.to/3ifEx5G Hier geht es zum Community-Bereich: Die Schule für dein spirituelles Erwachen, Die-Selbstliebe-Schule: https://dieselbstliebeschule.de Wie steht es um deine Selbstliebe? Im Selbstliebe-Quiz kannst du dies kostenfrei testen: https://eva-nitschinger.de/quiz Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/NitschingerEva Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/evanitschinger_online.akademie/ Abonniere hier meinen Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/selbstliebe-vertrauen-dein-podcast-f%C3%BCr-ein-authentisches/id1230992511 Kennst du schon den Healy? Klick mal drauf und schau die die Infos an: https://bit.ly/Healy_Eva_N Eva Nitschinger, Psychologin, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie – ausgebildet im Institute for The Work, Ojaj, Kalifornien Hypnosetherapeutin, EMDR, Familienaufstellungen und Gründerin der Heilreise für das Innere Kind! Eva´s Shop mit Kursen, Retreats und Ausbildung: https://www.eva-nitschinger.de/onlineakademie/ Abonniere doch auch gleich meinen Youtube-Kanal und aktiviere die Glocke, denn es gibt noch viel mehr psychologisch-spirituelles Wissen und wie wir dieses gerade HEUTE aktiv und bewusst für dich nutzen kannst: https://www.youtube.com/user/evaworks Alles Liebe und DANKE für dein Teilen meiner Podcast-Episoden und für eine positive Bewertung auf iTunes. Nur so kann meine Arbeit noch mehr Menschen erreichen. Deine Eva aus Spanien! Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwenden darf. Sie wertet meinen Podcast auf, danke dafür: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas  

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Marc Wallert, der im Alter von 27 Jahren entführt wurde und 140 Tage im philippinischen Dschungel mit seiner Familie ums Überleben kämpfte. Als Geisel kümmerte er sich aufopfernd um seine Mutter und die anderen Geiseln. Seine Rolle als Helfer gab ihm selbst Kraft und stiftete ihm Sinn in einer sinn- und aussichtslosen Situation. Nach seiner Freilassung “gefangen” im alten Job, fehlte ihm genau dieser Sinn und ließ ihn in die nächste Krise rasseln. Burn-out! Diesmal nutzte er jedoch die Krise, um heute als Resilienz-Experte einen sinnvollen und erfüllenden Beruf zu verfolgen. Im Interview teilt er mit uns effektive Strategien für den privaten und beruflichen Alltag, mit denen wir stark durch Krisen werden können. Ein sehr spannendes Interview, dass du auf keinen Fall verpassen solltest. PS: Wenn du beruflich auch noch nach einer sinnhaften Tätigkeit sucht und dir schon länger überlegst als Coach Menschen helfend zur Seite zu stehen ist vielleicht meine 6-monatige Ausbildung zum Shine-Coach interessant für dich. ⠀ Während der Ausbildung lernst du nicht nur meine wertvollsten Coaching Werkzeuge kennen, die schon tausenden Menschen geholfen haben, nachhaltig ihr Wunschgewicht zu erreichen und Frieden mit sich selbst zu schließen, sondern lernst auch, wie du dein eigenes Business aufbaust. So kannst du als zertifizierter Shine-Coach sofort erfolgreich durchstarten und mich dabei unterstützen den Diätmarkt zu revolutionieren. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Links zu Marc: ➡️ Buch: https://marcwallert.com/buch/ ➡️ Online-Kurs: https://marcwallert.com/onlinekurs/ ➡️ Webseite: https://marcwallert.com/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/marcwallert/ Meine Links: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ Ausbildung: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/

Empathie ist eine der am meist unterschätzten Fähigkeiten. Vor allem wenn es um die Zusammenarbeit mit Kolleg:innen oder die Führung von Mitarbeiter:innen und Projektteams geht. Doch was versteht man eigentlich unter Empathie? Und warum ist diese Fähigkeit so wichtig? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Jolanthe Maria Bendik, die als psychologischer Coach und Empathie-Mentorin tätig ist. Unter anderem frage ich sie: Wie schafft man es, als engagierte Führungskraft den eigenen Ansprüchen, den Ansprüchen seines Teams und seiner Organisation gleichermaßen zu entsprechen ohne auszubrennen? Was macht eigentlich „gute Führung“ aus? Was wird heute von Führungskräften erwartet? Was braucht es für Kompetenzen, um die Transformation der Wirtschaft, der Unternehmen und der Arbeitswelt als Führungskraft zu gestalten? Und wieso fängt Führung eigentlich bei einem selbst an? Jolanthe teilt ihre Erfahrung und Expertise mit uns und gibt dir sofort anwendbare Tipps, um in stressigen Zeiten ganz bei dir zu bleiben. Das Interview habe ich als LinkedIn Live-Talk am 05.11.2021 mit Jolanthe geführt. ⁠⁠⁠⁠⁠Hier ⁠⁠⁠⁠⁠kannst du das Gespräch auf YouTube ansehen. In ihrem Podcast „Gedanken.Achten.Leben“ berührt Jolanthe ihre Zuhörer:innen mit ihrer Stimme. Egal ob sie tiefgründige Interviews mit interessanten Gästen führt, ihre Impulse für mehr Achtsamkeit und Selbstempathie mit uns teilt oder geführte Meditationen spricht, ihre Stimme ist ihr Markenzeichen und sorgt dafür, dass du dich ganz auf das einlässt, was sie sagt.Sie begleitet als Coach Menschen, die aus dem Hamsterrad ihrer Effizienz und ihrem Getriebensein raus und sich mit ihren Gefühlen (wieder) verbinden möchten. Hier erfährst du mehr über ihre Arbeitsweise. --------------------------------------- Wenn du eine Frage oder einen konkreten Themenvorschlag für den Podcast hast, schreib mir eine E-Mail an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠pHoch3@claudiahuempel.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠.   Du möchtest dein Unternehmen als großartigen Arbeitgeber im pHoch3-Podcast vorstellen oder mit deiner Expertise mein Gast sein? Bewirb dich per Mail an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠pHoch3@claudiahuempel.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Wenn dir der #pHoch3-Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Ich danke dir für deine Unterstützung. Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://claudiahuempel.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sind wir schon auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn ⁠⁠⁠⁠⁠⁠vernetzt? Schick mir gerne eine Vernetzungsanfrage. Ich freue mich auf den Austausch mit dir. Du möchtest mit mir arbeiten? Buch dir direkt ⁠⁠⁠⁠⁠⁠einen Termin⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für dein kostenfreies Erstgespräch. ---------------------------------------Wenn du eine Frage oder einen konkreten Themenvorschlag für meinen Podcast hast, schreib mir eine E-Mail an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pHoch3@claudiahuempel.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Du möchtest dein Unternehmen als großartigen Arbeitgeber im pHoch3-Podcast vorstellen oder mit deiner Expertise mein Gast sein? Bewirb dich per Mail an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pHoch3@claudiahuempel.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Wenn dir der #pHoch3-Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast in deinem Netzwerk weiterempfiehlst und bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Ich danke dir für deine Unterstützung.

Aus eigener Erfahrung weiß Christin welchen Leidensdruck Perfektionismus mit sich bringen kann. Heute lebt sie ein Leben voller Leichtigkeit und begleitet als Coach Menschen von der Pflichterfüllung hin zur Erfüllung.   Christins Links: Website: https://christinarndt-coaching.com/ Instagram: https://www.instagram.com/christin__arndt/   ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldung die ich von dir zu diesem Podcast bekomme. Schreib mir auf Instagram @monikamergele ************************ Wenn du dich für mein Angebot interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************

Ach wie freue ich mich, diese Folge mit Dir teilen zu dürfen! Denn eines der tollsten Aspekte an diesem Podcast ist, dass ich inspirierende Menschen zum Gespräch einladen kann. Heute plaudere ich mit Katrin Corleis, die als Coach Menschen in ihrer ganzheitlichen Heilung begleitet. Sie erzählt heute von ihrem Umzug ins Tiny House, wie ihr Leben sich und sie zweimal völlig verändert und auf ihren jetzigen Pfad geführt hat und wie wir Kopf & Körper in Einklang und Gleichklang bekommen. Natürlich reden wir auch über ätherische Öle, da wir die Begeisterung dafür teilen, wie sehr sie unsere jeweilige Arbeit unterstützen - und wir haben uns auch darüber kennengelernt. Hör rein! Und wenn Du mehr über Katrin und ihre Arbeit erfahren oder Dich angesprochen fühlst, mit ihr zu arbeiten, findest Du alles auf ihrer entzückenden Website: https://katrincorleis.de Hier findest Du auch den Blog zur ihrem Podcast CHANGE - Talk and More: https://katrincorleis.de/blog-podcast/ (und auch auf Spotify & Apple Podcasts) und auf Instgram findest Du sie @change.talk.and.more   so check it out! Und: take good care heute.   Alles Liebe & Namasté   Deine Magdalena

Vielleicht träumst du schon, seit du klein bist, davon, Popstar zu werden, Schauspieler*in, Olympiasieger*in, Autor*in oder was auch immer. Doch du denkst, dass das zu erreichen utopisch ist. Dann ist die heutige Podcastfolge perfekt für dich!    Denn ich spreche mit Tim Bendzko über seinen Weg zum erfolgreichen Musiker. Ich kenne Tim schon viele Jahre, noch aus meiner Zeit als Musikmanagerin. Schon als Kind wollte er unbedingt Sänger werden, obwohl ihn alle für verrückt gehalten haben und er noch nicht mal musikalisch aktiv war. Doch er hat immer daran geglaubt, dass er mal Sänger wird, bis er dann 2011 seinen Durchbruch hatte und später mit Weltstars wie Elton John und Joe Cocker auf Tournee ging.   Wir sprechen darüber, wie er es geschafft hat, immer an sich zu glauben und seinen Traumberuf Wirklichkeit werden zu lassen, trotz Kritik und Zweifel im Außen. Tim erzählt, was es wirklich braucht, um seinem Traum zum Beruf zu machen und wieso es so wichtig ist, vor allem selbst seine Arbeit zu lieben.   Im Gespräch mit Tim Bendzko erfährst du… ✨ wie du voller Vertrauen deine Vision Wirklichkeit werden lässt, ✨ wieso Zweifel und die Angst vor dem Scheitern dazugehören und wie du trotzdem losgehst, ✨ welche Ängste kommen können, wenn plötzlich Erfolg da ist und wie du damit umgehst und ✨ warum es sich lohnt, an die eigene Idee zu glauben und weiterzumachen, auch wenn niemand an dich glaubt.   Ich hoffe sehr, dass dich dieses Interview inspiriert und dir Mut macht, an deine Träume zu glauben und für dich loszugehen, no matter what.   Was ist dein großer Traum oder auch Traumberuf? Und was kannst du heute tun, um dem näherzukommen? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog. Wenn du kommentierst, nimmst du automatisch an unserem Gewinnspiel teil und hast somit die Möglichkeit ein happy, holy & confident® Notizbuch und ein T-Shirt oder Top von Rock on & Namasté aus der happy, holy & confident Kollektion zu gewinnen. Ist das nicht cool?   Für mich war es ein Traum, als Coach Menschen zu helfen, darum möchte ich in Zukunft auch anderen zeigen, wie sie für diesen Traumberuf losgehen. Ich bin gerade mitten in der Konzeptionierung meiner Spiritual Life Coaching Ausbildung 2023. Und Freunde der Sonne, das lange Warten hat ein Ende: Jetzt gibt es endlich auch eine Warteliste dafür. Wenn du dir vorstellen kannst, als Coach zu arbeiten und von mir lernen möchtest, dann trag dich gerne in die Warteliste ein: https://bit.ly/3xZb5HI. Bitte hab noch ein bisschen Geduld zum genauen Ablauf, Timing etc. Trage dich jetzt einfach unverbindlich ein und du wirst als Erste*r Bescheid bekommen, sobald die Anmeldung zur Ausbildung 2023 öffnet.   Links zu Tim Bendzko:  Neuste Single „Das Leben wieder Lieben“: https://www.youtube.com/watch?v=5hWQ-MtURUM  Instagram: https://www.instagram.com/bendzko/    Links zur Folge: Warteliste Coaching-Ausbildung: https://bit.ly/3xZb5HI    Rock on & Namasté Deine Laura

Du läufst regelmäßig oder fängst vielleicht gerade (wieder) an und irgendwann tut es weh – kennst du das? Dann hast du dich wahrscheinlich überlastet. Und damit bist du nicht alleine, denn viele Läufer kennen das Problem mit Schmerzen im Knie, an der Achillessehne oder Fersensporn und Co. Sarah Hahn ist Physiotherapeutin und Sportwissenschaftlerin mit 14 Jahren Erfahrung in der Physiotherapie und 5 Jahren Erfahrung in der funktionellen Bewegungsanalyse. Seit 2019 ist sie als "Gesundheitsheldin" aktiv. Ihr Ziel: so vielen Menschen wie möglich Zugang zu evidenzbasiertem Wissen rund um das Thema körperliche Gesundheit und Umgang mit orthopädischen Beschwerden zu gewähren. Zusätzlich begleitet sie als Coach Menschen auf dem Weg in die Schmerzfreiheit. In dieser Folge spreche ich mit Sarah darüber, wodurch eine Überlastung beim Laufen entstehen kann und wie du richtig damit umgehst. Denn eins steht fest: Überlastungserscheinungen können bei jedem auftreten, ob Anfänger oder Profi, aber sie bedeuten bei richtigem Umgang damit nicht das Ende deiner Läufer-Karriere. Wenn dir der Podcast gefällt, lass mir gerne eine Bewertung da und teile die Folge auch gerne mit anderen, denen die Tipps vielleicht helfen könnten. **Die Themen im Podcast** - Warum gerade Läufer so oft Überlastungserscheinungen haben - Ob Laufen ein gefährlicher Sport ist oder einfach nur viel falsch gemacht wird - Was eine Überlastung eigentlich ist - Warum sich Anfänger und Profis gleichermaßen überlasten können - Was du tun kannst, wenn sich eine Überlastung bemerkbar macht - Ab wann du mit Schmerzen zum Arzt gehen solltest - Wie die häufigsten Läufer-Beschwerden entstehen und was du dagegen tun kannst - Wie du nach einer Pause wieder sicher und richtig ins Training einsteigst - Ob und wie du einer Überlastung gezielt vorbeugen kannst **Links und Empfehlungen aus dem Podcast** - [Warteliste Onlinekurs Achillessehnenschmerzen](https://www.gesundheitsheldin.de/kurs-achillessehnen-schmerzen) - [Sarahs Website](https://www.gesundheitsheldin.de/) - [Sarah auf Instagram](https://www.instagram.com/gesundheitsheldin/) - [Sarahs YouTube Kanal](https://www.youtube.com/channel/UCmd_qAbbNm0rITKXV9MVFZg) Wenn du Fragen zum Podcast hast, dann schreib mir doch eine E-Mail an support@ausdauerblog.de Auf geht's – bleib gesund und sportlich! Dein Torsten

Jeder erzählt gerne von seinen Erfolgen, aber übers Scheitern will keiner reden. Martina Leisten redet über ihr eigenes Scheitern und hilft als Coach Menschen, die gescheitert sind, Angst haben zu scheitern oder sich in Umbruchsituationen ihres Lebens befinden.

„Das ist Entertainment.“ Review: Die subtile Kunst des darauf Scheißens von Mark Manson. Diskussion: Mix sitzt aufrecht, Chris geht's gut. Das große Thema des Tages: Selbsthilfe und Selbstoptimierung Chris' Plädoyer für zeitgenössische Selbsthilfebücher: Der eine Satz, der uns triggert. Mix kritisiert, dass in vielen Büchern immer wieder dasselbe steht. Doktor-Menschen versus Coach-Menschen. Alles steht und fällt mit der Umsetzung. Chris' Liebe zu Checklisten. Will Smith und die Kunst der Impulskontrolle. Wie wichtig sind Vorbilder? Wir alle haben sie, aber Fußballer sollten nicht saufen. Die Kunst, das richtige Vorbild zu finden. Böse: Moralisches Urteilen in der Öffentlichkeit. Chris kauft Fliegenklatschen. Mix will einfach nur Verständnis, Chris haut Mix. Nuggets: „So kann es nicht weitergehen.“ „Das ergibt keinen Sinn.“ „Der Belag muss nicht weg!“ „Das ist Entertainment.“ „Ich verzeihe Will Smith.“

Neuanfang #252 – Beruflicher Neuanfang – Maxine Schiffmann im Interview ****** Gefühlt stellen sich nach den letzten zwei Jahren so viele Menschen wie nie die Frage, wie es beruflich für sie weitergehen soll. Wenn der alte Job nur noch aus Homeoffice besteht, man seinen Job verloren hat oder gar die ganze Branche nicht arbeiten kann. Gleichzeitig ist das Finden der eigenen Berufung in den letzten Jahren noch mehr in den Fokus gerückt. Der Job als Weg zum Glück – ein Konzept, das verhältnismäßig neu ist, hohen Druck auslösen kann und häufig in einer verzweifelten Suche endet. Wie kann der berufliche Neuanfang zu mehr Zufriedenheit und Erfüllung führen? Wo und wie findet man denn seine Berufung? Darüber spreche ich mit Maxine Schiffmann, die als Coach Menschen bei ihrer Berufungsfindung und Selbstständigkeit begleitet und Expertin und Podcasterin für Business-Journaling ist. Maxine war 2017 schon einmal im Neuanfang Podcast zu Gast und erzählt jetzt, wie ihr beruflicher Weg seitdem ausgesehen hat und welche Herausforderungen damit verbunden waren. Sie teilt Tipps und Reflexionsfragen für den beruflichen Neuanfang und das Finden der eigenen Berufung. Und wir sprechen über ihr neu erscheinendes Buch „Das BeRUFungsprinzip”. Was du in dieser Episode hören kannst: Wie Maxines beruflicher Neuanfang seit ihrem letzten Besuch ausgesehen hat. Warum die meisten Menschen ihre Berufung am falschen Ort suchen. Welche Fragen dir helfen Klarheit über deinen beruflichen Neuanfang zu schaffen. Wie du mit Ängsten (auch bezgl. Geld) beim beruflichen Neuanfang umgehst. Wie du Business-Journaling nutzen kannst, um voran zu kommen. ****** Die Shownotes findest du unter http://www.sara-heinen.de/episode252 ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Mein 5-Sterne-Podcast, der dich mit Ideen & Gesprächen in deiner Transformation unterstützt, hin zu einem Leben, das mehr und mehr deinem wahren Selbst entspricht. Liebe dein Sein!

Wie fühlt es sich an zu sterben? Und was kann einem im Leben noch passieren wenn man bereits einmal diese Erfahrung gemacht hat und im Anschluss nochmal die Chance bekommen hat sein eigenes Leben zu leben? Durch eine Nahtoderfahrung mit 19 Jahren bekam Johannes Eisenburger genau diese Möglichkeit nochmal geschenkt. Nach der Rückkehr in seinen Körper führte sein Lebensweg über diverse Stationen zum Schauspiel, wo er durch frühen Erfolg der Illusion seines äußeren Erscheinungsbildes verfiel. Seine erste Ayahuasca Erfahrung desillusionierte dann seine Vorstellung vom Glück indem er wieder zu seinem damaligen Unfall zurückgeschleudert wurde und alles noch einmal wiedererlebt hat. Es folgten 6 Jahre Untergrundarbeit mit Schamanen bis der nächste Schicksalsschlag vom Leben ihn final in die Knie zwingen sollte. Der Tod zwei seiner besten Freunde in nur einer Woche. Ab dann war Johannes endlich bereit sich seinen eigenen Schatten und der Vergangenheit wahrhaftig zu stellen und die wirkliche Arbeit zu beginnen, die Reise zu sich Selbst. Heute hilft er als Traumatherapeut und Coach Menschen dabei ihre eigene Vergangenheit zu integrieren und zu einem ganzheitlichen Lebensgefühl zu kommen. Neben seinen Erfahrungen mit Substanzen sprechen wir u.a. über die Wichtigkeit der Integration, wie Trauma entsteht und geheilt werden kann, welche Themen seine Klienten in die Praxis bringen und wie man den Weg zu eigenen Berufung finden kann. --------------------------------------- Mehr zu Johannes und seiner Coachingarbeit unter: https://johannes-eisenburger.com/ --------------------------------------- Viel Spaß beim Zuhören und ich freue mich wenn ihr eine positive Bewertung da lasst und den Podcast mit Freunden teilt. Um jede Woche die neuesten Folgen und Updates per Mail zu erhalten, melde dich gerne beim Newsletter an. --------------------------------------- Hier findest du mehr über mich Newsletter & Coaching: https://www.alexanderfaubel.com/ Instagram: @alex_faubel @psychedelische_retreats

Auf dich wartet heute auf meinem Podcast ein sehr interessantes Interview mit Dr. Katharina Tempel. Katharina ist Expertin für Positive Psychologie und unterstützt als Coach Menschen dabei, glücklicher zu werden und ein erfüllteres Leben zu führen. ☀️(www.gluecksdetektiv.de)   Viele von uns träumen von einem glücklicheren Leben. Doch wie erreicht man das? Katharina zeigt dir in diesem Interview,    … wie wir es besser machen können und wie wir unsere Gewohnheiten erfolgreich ändern können. … warum wir so oft in unserem Leben scheitern und warum dies so wichtig ist! … wie wir die Selbstsabotage beenden und die Geister der Vergangenheit loslassen.   Hier findest du alle Infos über Katharina und ihr Buch!

Carsten Wölfling unterstützt als Coach Menschen in Bezug auf folgende Bereiche: Bewegung, Ernährung & Verdauung, Persönlichkeitsentwicklung und Schlaf sowie Regeneration. In der heutigen Podcastfolge verrät Carsten dir ganz ehrlich seinen Weg raus aus Selbstzweifeln, Selbstmordgedanken und Schmerzen hin zum Gründer von der Platform functional bascis und der Bewegung #gesundheitistfüralleda. Außerdem verrät er unheimlich viele nützliche und wertvolle Tools, Infos und Hinweise rund um das Thema Schlaf! Dir gefällt diese Folge? Dann lass eine Rezension da und abonniere den Podcast. Dein Toni! Carsten auf Instagram: https://www.instagram.com/functional.basics/?hl=de Functional Bascis - Guide: https://functional-basics.coachy.net/lp/functional-basics-guide/ Functional Basics - Website: https://www.functional-basics.de/coaching/ Toni auf Instagram: https://www.instagram.com/toni.unterdoerfel/?hl=de Toni auf Facebook: https://www.facebook.com/Vogtletics Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de --- Send in a voice message: https://anchor.fm/toni-unterdrfel/message

Joe Hartung berät als Coach Menschen mit dem Wunsch nach Veränderung.

Joe Hartung berät als Coach Menschen mit dem Wunsch nach Veränderung.

Was ist eigentlich, wenn ein Job zu belastend ist? Und welche Möglichkeiten hast du für dich, um sicherzustellen, dass du in deiner eigenen Belastungsgrenze bleibst? In dieser Podcast-Folge habe ich Corinna Eichholz zu Besuch. Sie begleitet als Coach Menschen dabei, aus Krisen wieder herauszukommen. Sie selbst hat über eine eigene Belastungserfahrung zu diesem Thema gefunden und daher spannende Eindrücke zu berichten! Hör unbedingt rein. Corinna findest du auf Instagram unter @corinna.eichholz und ihren Podcast "Mind & Soul" findest du zum Beispiel unter www.anchor.fm/corinna-eichholz Damit du immer im Auge behältst, wonach du eigentlich streben möchtest, habe ich ein super Angebot für dich! Ende April startet meine kostenlose 5 Tage Berufsglück-Challenge. Darin nehmen wir mit kleinen Inputs und Aufgaben dein Erwartungssystem unter die Lupe. Meld dich unbedingt sofort an: www.insauhlenkamp.com/challenge Ich freu mich, dich dort zu sehen!

Martin Bucher begleitet als Coach Menschen und Organisationen in ihrem Wandel. Er ist überzeugt davon, dass der Wandel nicht schwierig ist, es braucht dafür allerdings Menschen und Organisationen, die beherzt erste Schritte wagen! Dafür biete er seine Unterstützung an – als Lebens- und Familien-Coach, als Referent sowie durch seine Veranstaltungsreihe „Social Healing“. Darüber hinaus ist er Gründer und Organisator der Netzwerke Online-Familiencoach.de sowie Pioneers of Change Freiburg. Und seit Herbst 2020 engagiere er sich in der Basisdemokratischen Partei Deutschland (dieBasis), die sich eine achtsamen, liebevolle und selbstverantwortliche Neugestaltung unserer Gesellschaft auf die Fahnen geschrieben hat. In dem heutigen Interview reden Martin Bucher und Gunda Frey über den Wandel im familiären, gesellschaftlichen und Bildungspolitischen, über die Veränderung in der Gesellschaft die wir tun sollten, damit sich etwas ins positive Verändern kann, wir müssen aus der Angst raus und in die Liebe kommen. Außerdem reden die beiden über die Eltern der nächsten Generationen, wie hilflos manche Eltern mittlerweile in ihrer Rolle sind und wie man ihnen helfen könnte. In diesem Sinne, Viel Spaß! Mehr über Martin: online-Familiencoach.de Webseite und Angebote für Eltern und Familien: https://online-familiencoach.de Newsletter: https://news.online-familiencoach.de/familiencoach_anmelden.jsp Website und Angebote für Coaching und Social Healing: https://wandelfreund.de Newsletter: https://news.wandelfreund.de/wandelnews_anmelden.jsp Die Partei für Freiheit, Machtbegrenzung, Achtsamkeit und Intelligenz der Vielen: https://diebasis-partei.de Mehr von mir findest Du hier: Instagram: http://instagram.com/gundafrey​ Facebook: https://www.facebook.com/freygunda​ http://gunda-frey.com​ Du hast Fragen, Wünsche, Anregungen? Lass es mich wissen. Ich freue mich auf deine Rückmeldung. Dir gefällt das, was ich tue? Dann lass mir doch überall da, wo es dir gefällt ein paar Sterne als Bewertung da. Das freut mein Herz und trägt dazu bei, dass mehr Menschen kleine und große Entwicklungssprünge machen können. Danke!

Warum ein Gewichtsverlust für eine Verbesserung der Gesundheit unnötig ist Vor kurzem ist eine große Meta-Analyse herausgekommen, die 14 bekannte und beliebte Diätprogramme miteinander verglichen hat, unter anderem Low Fat Programme (Ornish, Rosemary Conley), Low Carb Diäten (Atkins, South Beach, Zone) und verschiedene kalorienreduzierte Ernährungsweisen (Biggest Loser, DASH, Jenny Craig, Mediterrane Diät, Portfolio, Slimming World, Volumetrics und Weight Watchers). Das Fazit war wenig überraschend: Der Abnahme-„Erfolg“ war bescheiden, keine Diät war besser als die andere, nach 12 Monaten ging das Gewicht langsam aber sicher wieder nach oben und die Gesundheit hatte sich zwar kurzfristig verbessert, nach 12 Monaten waren diese Effekte außer bei der Mittelmehr-Diät wieder verschwunden. In dieser Episode nehme ich dich Schritt für Schritt mit durch die Studie und du wirst erfahren, warum ein Gewichtsverlust nicht unbedingt für die Verbesserung der Gesundheit notwendig ist. Außerdem beantwortet Ela Giehmann von @tellerliebe__intuitiv.essen die Frage, warum man der intuitiven Ernährung unbedingt eine Chance geben sollte, auch wenn ein Gewichtsverlust nicht garantiert ist. Ela ist zertifizierte Beraterin für intuitive Ernährung, Yoga-Lehrerin und begleitet als Coach Menschen in ein befreites Essverhalten. Alle Shownotes findest du hier: https://antoniepost.de/2021/02/03/diaeten-funktionieren-nicht/ Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut-Patient-Beziehung dar. Falls du Hilfe brauchst wende dich z. B. an: https://www.bzga-essstoerungen.de/ oder Telefon: 0221-892031 (Es fallen die Kosten für Gespräche ins Kölner Ortsnetz an). Das Beratungstelefon der BZgA steht Betroffenen, Angehörigen und anderen Personen für Fragen rund um Essstörungen zur Verfügung. Die Berater unterliegen der Schweigepflicht.

Besonders Frauen wurden als Mädchen dazu erzogen, immer brav Ja zu sagen, auch im Beruf. Ihnen werden gerne die Fleißaufgaben übertragen, die wenig Prestige bringen – und das Einzige, was dagegen hilft, sind eigene Ziele und das Wörtchen Nein öfter mal einzusetzen. Monika Scheddin bringt als Coach Menschen bei, wie sie sich besser abgrenzen können, also kurz: Nein sagen lernen. Im Plan W Podcast spricht sie darüber, dass ein Nein zu ungeliebten Aufgaben ein Ja zu uns selbst und am Ende zu unserer persönlichen Entwicklung ist.

Durch tiefe zwischenmenschliche Beziehungen gemeinsam wachsen ist das Motto von Isabel Duddeck. Heute darf ich dir einen wunderbaren Interviewgast vorstellen: Isabel auch, Isi genannt, ist selbst Podcasterin und verhilft als Coach Menschen dabei, sich wieder tief mit sich zu verbinden, die eigenen inneren Gefühle anzunehmen und diese selbstbewusst auszudrücken. Menschen zusammenzubringen und diese in ihrem persönlichen Wachstum zu unterstützen ist Ihre Lebensaufgabe. In dieser Folge erfährst du, wie du dich selbst besser abgrenzen kannst und wieso ein Umfeld von bewussten Menschen so wichtig für unsere Bewusstseinsreise ist. ► Instagram: https://www.instagram.com/isabelduddeck/ Gefällt dir die Folge? Lass gerne ein Abo und eine Bewertung da. Viel Spaß! __________ ► Instagram: https://www.instagram.com/johannes_decker/ ► Facebook: https://www.facebook.com/Johannes.Decker.Coach/ Impressum: https://www.johannes-decker.de/impressum _____ - love Johannes

Du benutzt Sport, um Kalorien zu verbrennen, deinen Körper zu verändern und dein Gewissen zu erleichtern? Oder du machst überhaupt keinen Sport...maximal ganz sporadisch. Du fängst immer wieder hochmotiviert an, kommst aber schnell wieder raus und verlierst irgendwann ganz die Lust darauf? Dann kann diese Folge dir helfen. Ich spreche mit Alissa von @alissa_bodyandmind über das für manche leidige, für andere freudige Thema Sport. Alissa hat selbst eine lange Geschichte mit dem Thema Essen, betreut heute als Coach Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden, natürlichen Essverhalten und ist leidenschaftliche Sportlerin. Wir sprechen unter anderem darüber,... - woran du merkst, dass du Sport aus den "falschen" Gründen machst. - warum wir vorsichtig sind, was das Thema Fitnessstudio angeht. - welche Eigenschaften dir der Sport verleihen kann. - wie du schrittweise aus einem zwanghaften Sportverhalten kommst. - ob Disziplin wirklich etwas Schlechtes ist. - wie Sport dir helfen kann, dein Verhältnis zum Essen zu verbessern. - weshalb wir Sport so lieben. Wenn du mehr von Alissa sehen und hören möchtest: Alissa bei Instagram: https://www.instagram.com/alissa_bodyandmind/?hl=de Alissas Website: https://hellome-coaching.de Alissas Podcast: https://open.spotify.com/show/2NQtDRljJjzQWwNY2lX9kj?si=LiCRYcinTEu6eAUxez9ePg Alissas veganes Food-Startup: https://www.veprosa.com Deine Kathi ❤︎ Möchtest du tägliche Unterstützung und Inspirationen? Auf Instagram bekommst du sie unter @kathi.emmirosa.

Ausgesprochen.Nicht.Ausgetrunken. Es gibt wenige Gäste, bei denen der Rampenpfau über diesen Fauxpas hinwegsieht. Getreu nach dem Motto „Hier wird nicht gespuckt, hier wird geschluckt!“ ist eine Podcast-Session erst dann beendet, wenn alle Gläser leer sind. Randolph Moreno Sommer genießt jedoch ein besonderes Privileg. Er ist ein geiler Typ. Das kommuniziert nicht nur „Geil“, der Weissburgunder der Woche, sondern auch das souveräne Auftreten des Gastes. Stilsicher und sprachlich souverän umschifft Randolph alle rhetorischen Treibminen des Rampenpfau. Schließlich ist er ja auch ehemaliger Marine-Offizier. Heute hilft er als Coach Menschen, Konflikte zu lösen. Und dadurch zu absoluter Souveränität in jeder Lebenslage zu finden. Geil.