Podcasts about kopf wie

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Best podcasts about kopf wie

Latest podcast episodes about kopf wie

Smart Body Upgrade – Der neue Abnehm- und Gesundheitsstandard
#185 Mediation im Kopf: Wie dein innerer Dialog deinen Körper verändert!

Smart Body Upgrade – Der neue Abnehm- und Gesundheitsstandard

Play Episode Listen Later Apr 18, 2025 77:42


In dieser besonderen Folge spreche ich mit Norman – Jurist, Mediator und selbst Kunde bei uns – über ein Thema, das viele unterschätzen: Wie dein innerer Dialog deinen Fortschritt beim Fettabbau sabotieren oder unterstützen kann. Norman hat mit unserer Hilfe über 12 Kilo verloren. Doch das wirklich Spannende: Seine Sichtweise auf Mediation, innere Konflikte und Bewertung von Rückschlägen verändert nicht nur seinen Beruf – sondern auch seine Reise zum gesunden, starken Ich. In dieser Folge lernst du: • Was Mediation mit Ernährung und Körper zu tun hat • Warum du aufhören musst, dich selbst zu verurteilen • Wie du lernst, mit dir selbst zu sprechen wie ein Coach – nicht wie ein Kritiker • Welche Strategien Norman geholfen haben, die Achterbahn der Diäten zu verlassen

Stressfreie Führung
#0246 - Höhenangst im Kopf – Wie innere Blockaden Ihre Führung sabotieren können

Stressfreie Führung

Play Episode Listen Later Apr 18, 2025 12:48


#0246 - Höhenangst im Kopf – Wie innere Blockaden Ihre Führung sabotieren können Was hat Höhenangst mit Ihrem Führungsstil zu tun? Mehr, als Sie denken. In dieser Folge erfahren Sie:

FIERCE & FEARLESS - der femaleasfuck Business Podcast

Kennst du den Jo-Jo-Effekt beim Abnehmen? Unsere Kundin und THK Coach® Ulrike Grauvogl kennt ihn – nicht nur körperlich, sondern auch mental. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich alte Glaubenssätze immer wieder einschleichen können – und wie echte Transformation gelingt.   Nach der THK-Ausbildung hat sie nicht nur innerlich aufgeräumt, sondern auch im Business durchgestartet: 32 % mehr Umsatz, mit weniger Arbeit und dafür mehr Leichtigkeit.   Du erfährst:

Kopf aus - Lust an
#22 Sex, ADHS und Beziehungen: Ein Gespräch mit Angelina Boerger von Kirmes im Kopf

Kopf aus - Lust an

Play Episode Listen Later Mar 16, 2025 33:46


ADHS und Sexualität – passt das überhaupt zusammen?In der ersten Folge der neuen Staffel von Kopf aus, Lust an gehe ich genau dieser Frage gemeinsam mit Angelina von Kirmes im Kopf auf den Grund. Wir sprechen ehrlich darüber, warum Liebe mit ADHS manchmal chaotisch und gleichzeitig so intensiv sein kann. Dich erwarten persönliche Einblicke und spannende Erkenntnisse darüber, warum Nähe nicht immer leicht fällt und Lust auch mal anders funktioniert – vor allem, wenn dein Kopf mal wieder Kirmes feiert.Mehr von Angelina:Instagram: @kirmesimkopfBuch: Kirmes im Kopf: Wie ich als Erwachsene herausfand, dass ich AD(H)S habeMehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kurse: ⁠www.julia-henchen.de/online-kurse/⁠Fortbildungen: ⁠www.julia-henchen.de/kundeninfos/dozentin/⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠

Studio 9 - Deutschlandfunk Kultur
Navi im Kopf: Wie funktioniert menschliche Orientierung ohne Google Maps?

Studio 9 - Deutschlandfunk Kultur

Play Episode Listen Later Feb 8, 2025 8:10


Frankenstein, Julia;Doeller, Christian;Rothkopf, Constantin www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Beziehungen: Ehe retten oder
Eingebrannt im Kopf: Wie du emotionale Verletzungen verarbeiten kannst

Beziehungen: Ehe retten oder

Play Episode Listen Later Nov 20, 2024 15:51 Transcription Available


Emotionale Verletzungen in Beziehungen sind ein zentrales Thema, das viele von uns betrifft. Oft bleiben diese Verletzungen unausgesprochen und belasten die Partnerschaft, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. In dieser Folge besprechen wir, wie wir alte Narben erkennen und heilen können, um die Verbindung zu unserem Partner wiederherzustellen. Wir gehen darauf ein, wie unser Gehirn mit emotionalen Schmerzen umgeht und welche Vermeidungsstrategien wir entwickeln, um uns vor erneutem Schmerz zu schützen. Am Ende der Episode teile ich eine praktische Übung mit dir, die dir helfen kann, diese Verletzungen anzugehen und eine tiefere Kommunikation in deiner Beziehung zu fördern.#scheidung #trennungsschmerz #thomasharneitWillst Du wieder mehr Harmonie und Liebe in der Partnerschaft spüren?Möchtest Du Vertrauen aufbauen und Konflikte lösen?Oder möchtest du wissen, ob eine Begleitung in der Trennung (emotional, rechtlich und sachlich) die Lösung für deine individuelle Herausforderung ist?

RAKETEREI
#151 Plötzlich stand mein Leben Kopf - wie sollte es nur weitergehen?

RAKETEREI

Play Episode Listen Later Sep 30, 2024 39:04


Mon, 30 Sep 2024 04:00:00 +0000 https://podcastb6c302.podigee.io/160-imke-machura 78ed5ed8d7c048400fe36c9b5c9167be Im Gespräch mit Cornelia Demmer »Wenn du schwanger wirst, ist deine Karriere vorbei.« Mit diesem Vorurteil sehen sich Musikerinnen im Laufe ihrer Karriere immer wieder konfrontiert. Kinder zu bekommen und zu haben, wird in der Musikbranche oft als das Ende der Karriere wahrgenommen. Dabei sollte die Frage doch vielmehr lauten: Wie lassen sich musikalische Karriere und Kinder vereinbaren? Cornelia Demmer ist Laute-Spielerin und künstlerische Leiterin ihres Ensembles. Sie kam auf mich zu, um an meinem RAKETEREI Record-Release-Mentoring-Gruppenprogramm teilzunehmen. Ihr Ziel war es, einen Podcast aufzubauen und ihre Karriere finanziell auf sichere Füße zu stellen. Wir starteten unsere Zusammenarbeit, erarbeiteten einen Strategieplan und schärften ihre künstlerische Identität. Doch dann verschwand Cornelia plötzlich. Monatelang hörte ich nichts von ihr. Ich schaute mir ihr Instagram- und Facebook-Profil an, auch dort war alles still. Ich suchte sogar nach Traueranzeigen, um herauszufinden, ob etwas passiert sein könnte, aber ich fand nichts. Nach einigen Monaten hatte ich plötzlich eine E-Mail in meinem Posteingang: Cornelia schrieb mir, dass sie ungeplant schwanger sei. Diese Nachricht stellte ihr Leben auf den Kopf. Über einen langen Zeitraum konnte sie das Bett nicht verlassen, und die Angst vor der Zukunft lähmte sie. Sie sagt: »Plötzlich bestätigte ich alle Vorurteile gegenüber Frauen, insbesondere Musikerinnen – auch durch die finanzielle Abhängigkeit von meinem Partner.« In dieser Podcast-Folge erzählt Cornelia Demmer, wie sie lernte, mit der unerwarteten Schwangerschaft umzugehen, wie ihr Ensemble reagierte und dass ihre Schwangerschaft beim Vorspielen für einen Lehrauftrag scheinbar keine Rolle gespielt hat. In dieser Podcastfolge lernst du:

Zeitwellen: Stress mit Leben&Tod anders sehen
257 Chaos im Kopf? Wie Du Deinen Fokus zurückgewinnst

Zeitwellen: Stress mit Leben&Tod anders sehen

Play Episode Listen Later Sep 13, 2024 10:02


Viele Menschen glauben, dass sie verschiedene Rollen perfekt jonglieren müssen: Elternteil, Partner, Berufstätiger. Die Wahrheit ist, dass es unmöglich ist, all diesen Rollen gleichzeitig gerecht zu werden. Stattdessen ist es wichtig, sich daran zu erinnern, was wirklich zählt. FOKUS! Diese Erinnerung kannst Du täglich üben, indem Du Dich auf kleine, bedeutungsvolle Handlungen im Hier und Jetzt konzentrierst.

Radio Horeb, LH-Leben in Beziehung
Das Karussell im Kopf: Wie man einem negativen Gedankenkreislauf entkommt

Radio Horeb, LH-Leben in Beziehung

Play Episode Listen Later Sep 6, 2024 66:18


Ref.: Walter Nitsche, Arbeitsgemeinschaft seelsorgerlicher Beratung e.V. Unser Gedankenkarussell läuft Tag und Nacht. Vor allem negative Gedanken wie "Das schaffe ich nicht" oder "Immer passiert mir das!" können uns regelrecht gefangen halten und unsere Entwicklung blockieren. In der Lebenshilfe ist unser Gast der erfahrene Ausbildungsleiter für ganzheitliche Seelsorge, Walter Nitsche. Er ist davon überzeugt: Wir entscheiden selbst, welche Gedanken uns beherrschen. So kann ein regelrechtes "Gedanken-Coaching" schrittweise zu einer gesunden Selbstwahrnehmung führen. Dabei bezieht Nitsche nicht nur die spirituelle Dimension, sondern auch die Hirnforschung mit ein - denn die hat herausgefunden, dass neue Gehirnzellen entstehen und wachsen, wenn wir täglich neue Gedankengänge trainieren.

Echt und ehrlich! Reden übers Leben
Bayern 2 debattiert: Gesundheit beginnt im Kopf - Wie kann Meditation helfen die eigene mentale Gesundheit zu erhalten?

Echt und ehrlich! Reden übers Leben

Play Episode Listen Later Jul 25, 2024 30:31


Hinsetzen, Augen schließen, Gedanken ziehen lassen - Meditation. Aber auch: An der Bushaltestelle achtsam die eigenen Gefühle wahrnehmen. Was Mediation ist und im eigenen Leben bewirken kann, bespricht Sybille Giel mit Neurowissenschaftlerin Dr. Britta Hölzel, Sozial-Psychologin und Rollstuhlfahrerin Mechthild Kreuser und Orchestermusiker und Mental Trainer Angelo Bard.

Mindful Eating Podcast
135 - Unerledigte To Do's, ständig das Business im Kopf … Wie du Ruhe in deinem Kopf erschaffst

Mindful Eating Podcast

Play Episode Listen Later May 28, 2024 25:45


NLP-Podcast brain-power - Dein freies Leben wartet!
Jeder ist dein Lehrer - wenn du es zulässt - #227

NLP-Podcast brain-power - Dein freies Leben wartet!

Play Episode Listen Later May 13, 2024 14:58


Immer wieder begegnen wir Menschen im Leben, auch z. B. Interessenten für NLP-Seminare, die fragen, ob es da auch Teilnehmer von anderen Bildungsschichten hat. Was ist, wenn da viele Handwerker, Putzfrauen oder 18-jährige sind, die noch nicht die gleiche Bildung oder Lebenserfahrung gesammelt haben? Getrieben von der Sorge, sie könnten sonst nicht genug lernen, oder die Gruppe könnte langsam oder gar behindert werden. Gerade als Psychologe, Coach oder Pädagoge, ist diese Haltung im Seminar der brain vitamins völlig fehl am Platz. Das bedeutet nicht, dass jemand nicht etwas besser können kann als jemand anderes. Denn jeder kann unterschiedliche Dinge besser, schneller oder leichter als der andere. Und es geht hier eben halt nicht darum, wer ist besser. Sondern wir überprüfen in deinem Kopf: Wie du es geschafft hast, da anzukommen wo du jetzt bist. Egal ob positiv, negativ, klein oder gross. Denn alle Ressourcen sind bereits in dir, sie sind vielleicht einfach an gewissen Stellen nicht zielführend verdrahtet. Das ist nicht ein Fehler, sondern eine willkürliche Programmierung. An vielen Stellen kannst du daher vom Handwerker oder von der Putzfrau lernen und er oder sie an anderen Stellen von dir - und zwar vor allem auch auf neurologischer Ebene. Du darfst also viel mehr deine eigenen Themen lösen, anstatt andere Menschen zu bewerten. Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Lade dir eines der bekannten Hörbücher herunter, bevor du zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur kommst und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

Penguin lädt ein
Bauch oder Kopf? Wie wir bessere Entscheidungen treffen – mit Ron Perduss

Penguin lädt ein

Play Episode Listen Later Mar 13, 2024 32:12


Ob im Supermarkt oder auf Social Medial – den Verlockungen unzähliger neuer Produkte können wir uns kaum entziehen. Doch wie sollen wir uns entscheiden? Welcher Kauf lohnt sich und welche Produkte erfüllen, was sie versprechen? Kristinas Gesprächspartner ist diesmal der Journalist Ron Perduss, der in TV und Social Media als Verbraucherschützer unterwegs ist. Mit seinem Buch „Machen oder lassen“ (Südwest) und seinem gleichnamigen Podcast gibt er Orientierung im unübersichtlichen Konsum-Dschungel. Sein Tipp: Die besten Entscheidungen basieren auf Fakten und – als Tüpfelchen auf dem i – auf einem guten Bauchgefühl. Mit welchen Tricks die Ernährungsindustrie arbeitet, ob sich die Anschaffung von Heißluftfritteuse, Saugroboter oder Smartwatch lohnen und welche Entscheidungshilfen ihr jeden Tag anwenden könnt, erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß beim Anhören! Wir freuen uns über Fragen und Anregungen zum Podcast. Schreibt uns dazu gerne an podcast@penguinrandomhouse.de +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Female Leadership Podcast
#306 Arbeiten mit ADHS: Was brauchen Menschen mit “Kirmes im Kopf”?

Female Leadership Podcast

Play Episode Listen Later Mar 12, 2024 54:12


Konzentration, Prioritäten setzen und strukturiertes Arbeiten sind in vielen Jobs wichtige Anforderungen. Für Menschen mit ADHS kann das eine große Herausforderung sein. Studien zufolge sind weltweit etwa 2,5 % der erwachsenen Bevölkerung von ADHS betroffen. Lange Zeit wurde ADHS hauptsächlich mit Kindern und dem bekannten "Zappelphilippsyndrom" in Verbindung gebracht. Heutzutage verstehen wir, dass ADHS eine lebenslange neurologische Besonderheit ist, die sich oft auch im Erwachsenenalter manifestiert.Angelina Boerger ist freie Journalistin und arbeitet für verschiedene funk-Formate und den WDR. Mit Ende zwanzig erhielt sie die Diagnose ADHS. Seitdem betreibt sie online und offline Aufklärungsarbeit zu den Themen mentale Gesundheit, ADHS im Erwachsenenalter und Neurodiversität. In ihrem Buch “Kirmes im Kopf: Wie ich als Erwachsene herausfand, dass ich AD(H)S habe” berichtet Angelina von neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen über ADHS, räumt mit Vorurteilen auf und erzählt, wie das ADHS ihr Privat- und Berufsleben beeinflusst.In Folge 306 im Female Leadership Podcast erzählt Angelina, wie sie zu ihrer Diagnose kam und welchen Herausforderungen Menschen mit ADHS in unserer Gesellschaft begegnen. Sie teilt Wissen und konkrete Tipps für den Umgang mit ADHS im Arbeitsalltag – sowohl für betroffene Menschen als auch für Kolleg*innen und Führungskräfte.In dieser Folge zum Thema »Arbeiten mit ADHS« erfährst du:✅ Was bei ADHS im Kopf passiert✅ Welche Herausforderungen Menschen mit ADHS im Arbeitsalltag haben✅ Tipps zum Umgang mit ADHS im Job für Betroffene, Kolleg*innen und FührungskräfteLinks und Literatur zum Thema »Arbeiten mit ADHS«Alle Links und Empfehlungen findest du hier.DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung!

Bewegungskind
#242 VERÄNDERUNG BEGINNT IM KOPF - WIE UNSER NERVENSYSTEM UNS BEI DEN EIGENEN VERÄNDERUNGSPROZESSEN HELFEN KANN

Bewegungskind

Play Episode Listen Later Feb 25, 2024 29:07


Hallo, so schön, dass du eingeschaltet hast. Ich hoffe, dir geht es gut. Wenn es um das Thema Veränderung geht geraten viele Menschen immer wieder an ihre Grenzen. Nicht wenige haben das Gefühl, dass Veränderung für ihr System schlicht und einfach nicht möglich ist. Tatsächlich ist es so, dass sich unser Körper und all seine Strukturen immer verändern kann und dass dieser Veränderungsprozess, entgegen der weitläufigen Annahme, nicht automatisch abbauend und alternd wirken muss. Selbstverständlich unterliegt unser physisches Wesen keinem andauernden Wachstum, gleichzeitig tragen viele Bereiche unseres menschlichen Seins das Potenzial in sich, bis zu unserem Ableben, fortlaufend weiter zu entwickeln und sich zu verändern. In der heutigen Podcastfolge tauchen wir gemeinsam in genau diese Bereiche ein und klären die Frage, wie wir diese Strukturen für Veränderungsprozesse in unserem Leben langfristig und nachhaltig nutzen können. Vorab möchte ich dir verraten, dass mit jeder Erfahrung, die wir in unserem Leben machen, wir automatisch die Strukturen unseres Nervensystems verändern. Wenn wir geboren werden, haben wir zu beginn eine sehr große Anzahl von ungenutzten Neuronen. Mit jeder Erfahrung, die ein menschlicher Säugling macht, verbinden sich diese Neuronen über Synapsen miteinander und lassen dadurch ein komplexes neuronales Netzwerk entstehen, dass dem Baby langfristig und nachhaltig dabei hilft sich zu entwickeln. Auch wenn diese Entwicklungsprozesse im Erwachsenenalter vergleichsweise weniger werden, hören sie dennoch nicht auf und tragen Zeitlebens ein großes Entwicklungs- und Veränderungspotenzial in sich. Erzähle mir sehr gern, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast und auch welche Fragen sich für dich ergeben haben. Bis dahin denke immer daran, dass du es in deinem Leben wert bist glücklich und gesund zu sein. Bleibe bewegt deine Marie --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bewegungskind/message

Sei sie. mit Christina Slonova
15: Mit diesen Tipps verdrehst du ihm den Kopf. Wie du ihn mit femininer Energie verrückt nach dir machst.

Sei sie. mit Christina Slonova

Play Episode Listen Later Feb 15, 2024 24:04


Wie du ihn dazu bringst, dass er auf dich steht?! So richtig auf dich steht! Das erfährst du heute in dieser Episode. Und genau das kannst du auch innerhalb einer bestehenden Beziehung aufrechterhalten, wie zeige ich dir in meiner brandneuen Masterclass: Anziehung in einer Beziehung, das Zusammenspiel femininer & maskuliner Energie https://christina-s-site-df0d.thinkific.com/courses/AnziehungineinerBeziehung Meine erste Masterclass, die Feminine Energy Masterclass: https://christina-s-site-df0d.thinkific.com/courses/feminineenergymasterclass Mein TikTok: https://www.tiktok.com/@christinaslonova?is_from_webapp=1&sender_device=pc Mein Instagram: Christina.slonova Für Business Anfragen: christinaslonova@gmail.com

Life Changing Podcast mit Cora Banek und Dirk Zinckernagel

Heute sprechen wir über unser tiefes Bedürfnis nach Phasen, in denen wir nichts tun, nichts müssen, nicht produktiv sind, sondern unserem Geist Freiheit und Ruhe gönnen, achtsam sind und die Dinge bemerken, die schon getan worden sind. Über den wunderbaren Begriff der Muße, der sehr gut den Zustand beschreibt, in dem wir ganz bei uns sind, entspannt durch unser Leben streifen, Zeit für Kreativität haben, für die Schönheit der Dinge – und den es im Alltag zu finden und zu schützen gilt. Und es geht um die Erlaubnis fürs Nichts-Tun, sehr verschiedene Erholungsrhythmen und das allerschönste Gefühl von Freiheit im Kopf … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

HAUT-SACHE MIT HERZ
#056 Birgit Bollwein - Herz über Kopf: Wie emotionale Intelligenz den Umsatz steigert

HAUT-SACHE MIT HERZ

Play Episode Listen Later Nov 21, 2023 23:08


Es geht um Beziehungen, Verständnis und echtes Einfühlungsvermögen. In dieser Episode von "Haut-Sache mit Herz" erkunden wir, wie wir durch emotionales Verkaufen eine tiefere Verbindung zu unseren Kunden aufbauen können.

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#450 Abnehmen beginnt im Kopf - wie Du den Diät-Ärger hinter Dir lässt [Teil 1 mit Nuria Pape-Hoffmann]

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Oct 30, 2023 24:47


Du springst von Diät zu Diät - von Wundermittel zu Wundermittel? Dein Wohlfühlgewicht hast Du immer noch nicht erreicht? Dann befreie Dich von alten Glaubenssätzen und Verhaltensmustern indem Du zurück zur Achtsamkeit kommst. Nuria Pape-Hoffmann zeigt Dir, wie Du das ganz einfach in den Alltag einbindest und endlich Abnehmen kannst!

Maximum Life - Der Podcast, der dein Leben verbessert! - by Maximilian D. Arnschink
11 - Versicherungen mit Kopf: Wie Versicherungen dein Leben massiv erleichtern können. Mit Sebastian Kunkel.

Maximum Life - Der Podcast, der dein Leben verbessert! - by Maximilian D. Arnschink

Play Episode Listen Later Sep 24, 2023 49:14


In dieser spannenden Episode von MaximumLife haben wir das Privileg, Sebastian Kunkel von "Versicherungen mit Kopf" willkommen zu heißen. Als Experte auf dem Gebiet Versicherungen teilt er zusammen mit Max tiefgreifende Einsichten zum Thema Absicherung für Schicksalsschläge. Sie bieten dir praktische Strategien, die du sofort umsetzen kannst. Egal ob du dein persönliches Wachstum fördern, deinen beruflichen Erfolg steigern oder einfach nur mehr über Versicherungen erfahren möchtest - diese Episode ist für dich. Hör rein und entdecke, wie du Versicherungen nutzen kannst, um dein MaximumLife zu leben, direkt von denen, die es am besten wissen.

Embodied Connection
014 I Unruhe im Kopf? Wie Meditation & bewusste Atmung dabei helfen wahrhaftige Stille zu kultivieren | Mehr Klarheit & Ruhe im Alltag - Im Gespräch mit Tim Biegert

Embodied Connection

Play Episode Listen Later Sep 5, 2023 70:39


Ich hab noch nie
Tampon in mir vergessen

Ich hab noch nie

Play Episode Listen Later Aug 8, 2023 45:02


Die dringend nötige Sommerpause endet mit persönlichen Krisen – aber alles halb so schlimm, denn Grund dafür sind die berühmt-berüchtigten Stimmungsschwankungen während des Zykluses. Und das führt uns auch zu dem Thema in diesem Monat: Sex und Menstruation. Oder vielmehr das, was Vicky und Jenni daraus machen: Leben nach dem Zyklus. Die beiden Freundinnen haben viele Fragen im Kopf: Wie lebt man nach dem eigenen Zyklus? Worauf muss man achten? Und wie fühlt es sich an, wenn man wirklich das ganze Leben, also Berufs- und Privatleben, aber auch Ernährung und Aktivitäten, darauf anpasst? All das werden die beiden in diesem Monat beobachten, genau protokollieren und natürlich wie immer mit euch teilen. Habt Ihr schon Erfahrungen mit dem Thema? Dann lasst es uns wissen und schreibt entweder auf Instagram @amorelie oder Vicky und Jenni persönlich: @vicishipp & @fraeulein.guenther. In unserem Magazin könnt Ihr noch mehr über die Episode lesen: https://magazin.amorelie.de/ich-hab-noch-nie-podcast/ Für den AMORELIE Loveletter anmelden & Willkommensgeschenk, Trends & Tipps, exklusive Deals, VIP-Zugang erhalten: https://www.amorelie.de/newsletter.html

Kakadu - Deutschlandfunk Kultur
Alles im Kopf - Wie geht das mit dem Erinnern?

Kakadu - Deutschlandfunk Kultur

Play Episode Listen Later Jul 14, 2023 22:47


Ihr könnt die Namen aller Welpen aus der Paw Patrol rückwärts im Schlaf aufsagen, aber die Englisch-Vokabeln wollen einfach nicht haften bleiben? Damit seid ihr nicht allein. Wir finden heute raus: Warum erinnern wir uns? Und wie funktioniert das?mit Fabian und FreddyDirekter Link zur Audiodatei

Der Lila Podcast. Feminismus aufs Ohr.
ADHS im Erwachsenenalter: Mädchen, Frauen und der Gender Bias - mit Angelina Boerger und Jakob Hein

Der Lila Podcast. Feminismus aufs Ohr.

Play Episode Listen Later Jun 29, 2023 52:11


Von der ADHS sind rund 4,7 Prozent aller Erwachsenen in Deutschland betroffen. Über den langen Weg zur Diagnose und die neuesten Forschungserkenntnisse der letzten Jahre sprechen Laura und Lena in dieser Episode mit der Journalistin Angelina Boerger und dem Psychiater Dr. Jakob Hein.Während früher angenommen wurde, dass es sich bei ADHS um eine Störung im Kindes- und Jugendalter handelt, weiß man heute, dass die Symptome nicht einfach mit dem Beginn der Volljährigkeit verschwinden. Davon abgesehen, gilt ADHS in den Köpfen vieler Menschen auch heute noch als typisch männliche Störung.Der lange Weg zur ADHS-DiagnoseLaura und Lena gehen der Frage nach, welche Rolle der medizinische Gender Bias bei der Diagnose und Behandlung von ADHS spielt. Wenn ihr mehr darüber erfahren wollt, hört auch in unsere Folge „Warum die Medizin Frauen endlich mitdenken muss“ rein.Die Aktivistin und Buchautorin Angelina Boerger erzählt von ihrem persönlichen Weg und ihrem Alltag mit ADHS. Sie bekam ihre Diagnose erst als Erwachsene und berichtet, wie erleichternd es war, endlich einen Begriff für die eigenen Schwierigkeiten zu haben und welche Unterstützungen ihr im Alltag helfen. Links und HintergründeAngelina Boerger auf Instagram @kirmesimkopfBuch „Kirmes im Kopf - Wie ich als Erwachsene herausfand, dass ich AD(H)S habe“Podcast „AD(H)S - Leben zwischen Reizüberflutung und Langeweile - Mit Dr. Jakob Hein”TED Talk „ADHD in Girls and Women” von Martha Barnard-Rae“Artikel „Mein Recht auf ADHS: Warum Frauen so oft erst gar keine Diagnose erhalten” Artikel „Frauen mit ADHS leiden oft lang und leise”Podcast „Neurodiverdings” Laura Fröhlin, Referentin für Mental LoadDie Sache ist die … ist ein Podcast vom Zündfunk auf Bayern 2, jeden Freitag überall, wo es Podcasts gibt.Folgt und unterstützt unsAbonniert den Lila NewsletterWir sind auf InstagramWir sind auf twitterDen Lila Podcast unterstützen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der Lakehouse Podcast - Reinvent Work
#50 Special: Frieden im Kopf: wie innerer Frieden unser Leben positiv verändert

Der Lakehouse Podcast - Reinvent Work

Play Episode Listen Later Jun 29, 2023 13:48


Erlebe die transformative Kraft des inneren Friedens! In dieser inspirierenden Folge erfährst du, wie Frieden im Kopf unser Leben positiv verändert. Tauche ein in die Welt der Selbstreflexion, Achtsamkeit und positiven Veränderungen. Entdecke wertvolle Tipps und Techniken, um inneren Frieden zu finden und das Beste aus dir herauszuholen. Lass dich von meinen Erkenntnissen und praktischen Anleitungen inspirieren und erfahre, wie du Gelassenheit, Zufriedenheit und Harmonie in dein Leben integrierst. Komm mit auf diese Reise des inneren Wachstums und entdecke die immense Bedeutung von Frieden im Kopf für ein glückliches und erfülltes Leben.   Bist du schon beim nächsten Live-Training am 19.07.2023 um 20 Uhr dabei? Hier lernst du, wie du glücklicher und erfolgreicher im Beruf werden kannst.    https://www.das-lakehouse.de/gratis-new-worker-live-training/    ********  Produkte für eine achtsame und stärkende Sprache im Beruf: Bewusst sprechen: 60 Impulskarten mit 80-seitigem Booklet für eine achtsame und stärkende Sprache im Beruf: https://amzn.to/3IfNPtW Pflegegespräche richtig führen: So mache ich mich verständlich: https://amzn.to/3XNCya1 I care Pflege Taschenbuch: https://amzn.to/3ImVve3 Kommunizieren in der Pflege: Sensibel im Wort, kompetent im Dialog (Hörbuch): https://amzn.to/3kdS29P Kommunizieren in der Pflege: Kompetenz und Sensibilität im Gespräch (Pflegekompakt): https://amzn.to/3EpX6hV Arbeitsbuch Kommunizieren in der Pflege: Mit heilsamen Worten pflegen: https://amzn.to/3lZnTLR Begutachtung von Pflegebedürftigkeit: Praxishandbuch zur Pflegebedarfseinschätzung bei Erwachsenen: https://amzn.to/3ILw8nB Pflegemanagement: Strategien, Konzepte, Methoden. Mit einem Geleitwort von Hedwig François-Kettner und Andreas Westerfellhaus: https://amzn.to/3Iqdzns    (Bei den Links handelt es sich um bezahlte Affiliate-Links. Dir entstehen dadurch keine Zusatzkosten.)    Für weitere Inspiration:    Webseite: www.das-lakehouse.de  TikTok (Sandra): https://www.tiktok.com/@sandramantz_official TikTok (Martin): https://www.tiktok.com/@martinmantz_official  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCtiZgsoMeZGx_uTgY0QkK6A Instagram: https://www.instagram.com/sandramantz_official/  facebook: https://www.facebook.com/SandraMantzOfficial  Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sandramantz/

CREATE A LIVING LEGACY by Sonja Piontek
#41 Wie schreibe ich mein eigenes Buch? – Der Weg von der Idee zur Veröffentlichung

CREATE A LIVING LEGACY by Sonja Piontek

Play Episode Listen Later Jun 3, 2023 36:18


Falls Du auch schon einmal mit dem Gedanken gespielt hast, ein eigenes Buch zu veröffentlichen, ist diese Folge genau das richtige für Dich. Vermutlich gehen Dir Fragen durch den Kopf: Wie schreibe ich ein eigenes Buch? Wie finde ich den passenden Verlag und wie funktioniert die Vermarktung? Und, wie gelingt es mir, meine Ideen tatsächlich in die Tat umzusetzen und, letztendlich als fertiges Buch in den Händen zu halten? Ich habe bereits erfolgreich international Bücher veröffentlicht - sogar bei einem der renommiertesten Verlage überhaupt - National Geographic. Die Launch meines neuen Workbook „ICH – Mein Workbook für mehr Achtsamkeit“ steht direkt vor der Tür. Deshalb möchte ich diese Folge dazu nutzen, Dir handfeste Tipps an die Hand zu geben, Fragen zu beantworten und Dich zu motivieren und zu inspirieren, Deine Ideen für ein eigenes Buch in die Tat umzusetzen. Denn Tun ist wie Wollen – nur geiler

Tu was für dich
Mehr Klarheit im Kopf: Wie du mit dieser kurzen Meditation deine Sinne schärfst

Tu was für dich

Play Episode Listen Later May 16, 2023 7:39


In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du durch Meditation deine Sinne schärfen und deine Konzentration verbessern kannst. Entdecke, wie du durch Präsenz im Augenblick mehr Klarheit und Fokus in deinem Leben erlangen kannst!

Essence of Life
Unruhe im Kopf? Wie du durch Meditation innere Ruhe, Klarheit & Frieden entwickelst mit Tim Biegert

Essence of Life

Play Episode Listen Later Apr 24, 2023 64:25


Endlich Ruhe im Kopf - Durch Meditation zu innerer Ruhe, Klarheit und Frieden In unserer hektischen und stressigen Welt sind viele von uns ständig auf der Suche nach Ausgeglichenheit, Ruhe und ZuFRIEDENheit. Die tägliche Belastung kann zu rasenden Gedanken, hohem Stress und endlosem Grübeln führen, was unsere Lebensqualität enorm beeinträchtigt.Aber was wäre, wenn es einen Weg gäbe, um dem Chaos in unserem Kopf zu entkommen und unseren Geist zu beruhigen?In der neuen Podcast Folge erfährst du von Tim alles über die transformative Kraft der Meditation.Wir beleuchten die negativen Auswirkungen, die unser hektisches Leben auf unseren Geist hat und wie Meditation uns helfen kann, diese Herausforderungen zu überwinden.Erfahre, wie die Mediation dich dabei unterstützt, deinen Geist zu beruhigen, Ängste & Stress abzubauen. Tim teilt praktische Tipps, wie du Meditation in deinen Alltag integrieren kannst und was dir hilft kontinuierlich dranzubleiben.Alle Links von Tim:https://timbiegert.com/#timbiegerthttps://linktr.ee/timbiegertGRATIS GESCHENK:Die15 wichtigsten Fragen die sich jedermann im Leben stellen sollte für mehr Sinn, Freiheit & VerbundenheitNutze diese und weitere kraftvolle Fragen um enorm viel Klarheit über dich Selbst zu kriegen, um das meiste aus deinem Leben rauszuholen

KALIFORNISCHE TERRASSEN 🌞🌴
#29 Bilder im Kopf: Wie Metaphern uns helfen, komplexe Probleme zu verstehen | mit Claus Triebiger

KALIFORNISCHE TERRASSEN 🌞🌴

Play Episode Listen Later Mar 31, 2023 58:56


Beschreibung der Folge:In dieser Podcastfolge dreht sich alles um das Thema Metaphern in der Beratung. Gemeinsam diskutieren wir die Bedeutung und Funktion von Metaphern in der Beratung und warum sie ein effektives Instrument sein können, um komplexe Themen und Situationen zu veranschaulichen.Wir sprechen auch über praktische Hinweise und Techniken, wie man Metaphern in der Beratung am besten einsetzt, sowie über ihre Grenzen und Risiken. Denn obwohl Metaphern ein kraftvolles Werkzeug in der Beratung sein können, ist es wichtig zu verstehen, dass sie auch missverstanden oder falsch interpretiert werden können, was zu Verwirrung oder Fehlinterpretationen führen kann.Darüber hinaus beschreiben wir auch die neuropsychologischen Vorgänge, die mit der Verwendung von Metaphern in der Beratung einhergehen. Wir erläutern, wie Metaphern dazu beitragen können, das Unbewusste des Klienten zu beeinflussen und wie dies die Art und Weise beeinflussen kann, wie der Klient seine Gedanken und Emotionen wahrnimmt und verarbeitet.Denn Metaphern sprechen das unbewusste Denken an und können tiefer liegende emotionale Prozesse aktivieren, die ansonsten schwer zugänglich wären. Indem wir uns bewusst machen, wie Metaphern auf das Gehirn wirken, können wir als Beraterinnen und Berater besser verstehen, wie wir sie in der Beratung einsetzen können, um unseren Klientinnen und Klienten zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten.In dieser Folge teilen wir zudem unsere eigenen Erfahrungen und Einsichten aus der Beratungspraxis und diskutieren Fallbeispiele, um zu zeigen, wie Metaphern in der Beratung eingesetzt werden können, um Klienten zu helfen, ihre Gedanken und Gefühle besser zu verstehen und Konflikte zu lösen.Gast:Claus TriebigerInformationen zur Person:https://www.systemisches-zentrum.de/dozenten/details/?wb=dozent/17/Triebiger_Claus

Peaceful Self Project
148. Ruhe im Kopf! Wie wir unser Gedankenkarussell austricksen können

Peaceful Self Project

Play Episode Listen Later Mar 21, 2023 30:45


Wie können wir endlich das Gedankenkarussell durchbrechen und dieses endlose plappern im Kopf zur Ruhe bringen? In dieser Folge gebe ich euch meine Tipps an die Hand, die mir helfen mit mehr innerer Stille durch den Alltag zugehen. Und keine Sorge, du musst nicht ewig meditieren oder dir irgendwas verbieten:

99% Hack
Interviewspecial: Reichtum beginnt im Kopf! Wie Du mehr Geld anziehst

99% Hack

Play Episode Listen Later Feb 25, 2023 31:58


Geld allein macht nicht glücklich, doch Geld macht vieles möglich. Geld ist ein wichtiges Thema für die meisten von uns. Wir möchten gern genug Geld haben, finanziell sicher oder sogar reich sein, aber was ist richtiges Verhalten, um Geld anzuziehen, zu vermehren und gut damit umzugehen? Im Interview mit High Performance Expertin Kathrin Leinweber und Money Awareness Coach Christina Kanese, findest Du die Antworten: Inhalt: 00:00 Intro 01:07 Warum ist das Thema Geld in unserer Kultur ein Tabuthema? 02:33 Gehen Männer und Frauen unterschiedlich mit Geld um? 04:42 Wie gehe ich mit finanziellem Druck um? 06:59 Hat jede Familie eine Geldtradition? 12:03 Wie kann ich meine Einstellung zum Thema Geld ändern? 14:04 Wir schaffe ich einen positiven Reiz, mich mit Geld zu beschäftigen? 18:56 Die Top 5 Hacks, Geld zu vermehren 27:18 Fastlane Schau vorbei bei Kathrin Leinweber: https://kathrinleinweber.de/ https://www.xing.com/profile/Kathrin_Leinweber https://www.instagram.com/kathrinleinweber/?hl=de https://www.facebook.com/Kathrinleinweberfanseite/ https://www.linkedin.com/in/kathrin-leinweber-high-performance-expertin-439b6817a/?originalSubdomain=de

einfach ganz leben
Leben mit AD(H)S mit Angelina Boerger

einfach ganz leben

Play Episode Listen Later Feb 17, 2023 60:36


Kirmes im KopfLange Zeit fragt sich Angelina Boerger: Bin ich einfach chaotisch und kann nicht gut mit Stress umgehen, oder steckt vielleicht mehr dahinter? Mit Ende 20 erhält sie schließlich die Diagnose AD(H)S im Erwachsenenalter und ist erleichtert: Endlich hat die Kirmes in ihrem Kopf einen richtigen Namen. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock klärt die freie Journalistin über die gängigsten Vorurteile gegenüber Menschen mit AD(H)S auf und erzählt, warum Aufklärung so wichtig ist. Außerdem berichtet Angelina mit Leichtigkeit und Witz aus ihrem Alltag, von Lernkrisen während des Studiums und verplanten Tagen, an denen sie das Gefühl hat, nichts auf die Reihe zu bekommen, bis hin zu übersprudelnden Ideen und kreativem Potenzial. Denn das Gehirn von Menschen mit AD(H)S tickt etwas anders – aber wer sagt eigentlich, dass das etwas Schlechtes ist?Zum Weiterhören und Stöbern:Angelinas AD(H)S-Aufklärungsaccount: www.instagram.com/kirmesimkopfAngelina Boerger, Kirmes im Kopf – Wie ich als Erwachsene herausfand, dass ich AD(H)S habe (Buch und Hörbuch)Anleitung zum Glücklichsein: eine besondere einfach ganz leben-Episode mit gesammelten Glücks-Impulsen aus über 100 Gesprächen (open.spotify.com)Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur.Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de.Besucht uns auch bei Facebook und Instagram.Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter argon-podcast.de.Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.deIhr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.deUnd ihr findet sie bei Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kopfsalat - Der
ADHS bei Erwachsenen (1): Wie Autorin Angelina Boerger mit ihrer Kirmes im Kopf klar kommt

Kopfsalat - Der "Freunde fürs Leben" Podcast über Depressionen

Play Episode Listen Later Feb 9, 2023 60:48


Zum Start der vierten Staffel sprechen Victoria Müller und Frank Joung mit der Journalistin und Autorin Angelina Boerger. Sie sprechen über den Moment, in dem Angelina ihre Diagnose ADHS bekam, wieso sie den Instagramkanal "Kirmes im Kopf" initiierte und wie sie mit ihrem Leben generell klar kommt. Über ahnungslose Therapeut*innen, schädliche Trends und ADHS in der Partnerschaft. Instagram: @kirmesimkopf Buch: Kirmes im Kopf: Wie ich als Erwachsene herausfand, dass ich AD(H)S habe Moderation und Redaktion: Victoria Müller und Frank Joung Audio Editor: Jonas Zellner https://de.redboxstudios.de Musik und Jingle: Bela Brauckmann - https://www.belabrauckmann.com/ Produktion Redaktion: Amelie Schwierholz, Johanna Weiner, Diana Doko von Freunde fürs Leben e.V. – https://www.frnd.de/ Idee: Sonja Koppitz - https://www.sonjakoppitz.de/ Foto: Valeria Mitelman - https://www.mitelman.de/

Wissenschaft und Technik
Erdrotation – Corona – CO2-Budget – Verhütung - Flugsaurier

Wissenschaft und Technik

Play Episode Listen Later Jan 29, 2023 22:51


Erdrotation: Warum der innere Erdkern dem Rest des Planeten nicht mehr vorauseilt / Drei Jahre Corona: Kickoff für bahnbrechende Forschung? / CO?-Budget pro Kopf: Wie realistisch sind drei Tonnen pro Jahr? / Spermien blockieren: Neue Verhütungsmethode für den Mann / WissenKompakt: Flugsaurier. Autor/innen: Miriam Stumpfe, Moritz Pompl, Susi Weichselbaumer, Florian Falzeder. Redaktion und Moderation: Stefan Geier

IQ - Magazin
3 Jahre Corona, CO2-Budget pro Kopf, Verlangsamter Erdkern

IQ - Magazin

Play Episode Listen Later Jan 27, 2023 24:20


Drei Jahre Corona - Kickoff für bahnbrechende Forschung? / CO?-Budget pro Kopf - Wie realistisch sind drei Tonnen pro Jahr? / Erdrotation - Warum der innere Erdkern dem Rest des Planeten nicht mehr vorauseilt.

Liberté, Egalité, BGB - Der Jura Podcast
”Sei wie du bist” - Ein ehrliches, offenes & freundschaftliches Gespräch mit Louisa.Laureen

Liberté, Egalité, BGB - Der Jura Podcast

Play Episode Listen Later Dec 15, 2022 56:16


Ich hatte ein neues Format im Kopf - Wie sind die Menschen hinter den "Jura-Accounts"? Worüber sprechen wir, wenn wir nicht nur übers Jura-Studium, Staatsexamen und Arbeit sprechen. Was interessiert die Menschen privat und wie ticken sie? Den Anfang macht @Louisa und es war wirklich ein Fest.   Es war ein ganz tolles Gespräch

the good mindset
#73 Bauch oder Kopf: Wie du lernst, mehr auf dein Bauchgefühl zu hören & deiner Intuition zu vertrauen

the good mindset

Play Episode Listen Later Dec 11, 2022 10:05


Kopf oder Bauch? Bauch oder Kopf? Wovon lässt du dich leiten? In dieser TGM-Folge erfährst du, warum es wichtig ist, seiner Intuition zu vertrauen und auf sie zu hören, denn ganz oft hätten wir mit unserem Bauchgefühl richtig gelegen! Viel Spaß mit dieser Folge :)

Deffner & Zschäpitz: Wirtschaftspodcast von WELT
Minus 4700 Euro pro Kopf – wie Inflation unsere Kaufkraft zerstört

Deffner & Zschäpitz: Wirtschaftspodcast von WELT

Play Episode Listen Later Oct 25, 2022 88:03


Jetzt sind neue Zahlen herausgekommen, die die Folgen der Geldentwertung offenbaren. Für Deffner und Zschäpitz eine weitere Mahnung, das Geld besser anzulegen. Außerdem streiten die beiden Wirtschaftsjournalisten über die verrückten Briten, und ob der neue Premier das Land aus der Krise holen kann. Weitere Themen: Kollaps beim Gaspreis und den Zinsen – was jetzt für die Jahresendrallye spricht Comeback der Fitness-Studios – welche Aktien davon profitieren könnten Durchbruch von Afrika – welche Fondsprodukte auf den ewigen Hoffnungskontinent setzen Einparteienherrschaft in China – warum die Börsianer so heftig reagieren Mega-Trend Recycling – welche Aktie gerade richtig durchstartet +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [Hier](https://www.mediaimpact.de/de/unkategorisiert/unsere-werbepartner-welt-podcast) findest du alle Infos und Rabatte. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutzerklärung: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Im Einklang - finde Deinen Seelenweg || Tierkommunikatorin & Energetikerin
#18 "Herz vs Kopf - Wie du deine Intuition erkennst."

Im Einklang - finde Deinen Seelenweg || Tierkommunikatorin & Energetikerin

Play Episode Listen Later Sep 25, 2022 27:27


#18 "Herz vs Kopf - Wie du deine Intuition erkennst." by Charlotte Karolina Reimann

Besser leben
Endlich Ruhe im Kopf: Wie wir Abschalten lernen

Besser leben

Play Episode Listen Later Aug 25, 2022 22:30


Ob wegen der Arbeitsbelastung im Homeoffice, Problemen im Privatleben oder der globalen Gesamtsituation: Viele Menschen tun sich derzeit schwer, mental runterzukommen. Die neue Folge von "Besser leben" widmet sich dem sprichwörtlichen "Kopf abschalten" – dem Thema, das von unseren Hörerinnen und Hörern in der jüngeren Vergangenheit am öftesten gewünscht wurde. Glücklicherweise kennt die Psychologie einige Wege, um Gedankenstrudel zu unterbrechen und Distanz zu gewinnen: vom Offensichtlichen wie sich mit Sport abzulenken zu Unerwartetem wie einem eiskalten Gesichtsbad.

Dein Weg zum Leben Deiner Träume
#140 Chaos im Kopf? Wie du deine Gedanken veränderst

Dein Weg zum Leben Deiner Träume

Play Episode Listen Later Jul 6, 2022 8:53


In dieser Folge geht es darum, wenn du niedergeschlagen bist, wie du aus diesem tiefen Tal wieder herauskommst und das Leben deiner Träume neu gestaltest. --- Meine Website Folge mir auf Instagram Community-Facebookgruppe - Du bist willkommen. --- Deine Ariane

Die FitEssDenkerin - Mindset I Fitness I Balance
Abnehmen beginnt im Kopf. Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite I 146

Die FitEssDenkerin - Mindset I Fitness I Balance

Play Episode Listen Later Jun 13, 2022 58:49


Lisa hatte früher Kleidergröße 34 und nach 2 Schwangerschaften brachte sie das Höchstgewicht von 120 kg auf die Waage. Sie kennt alle Diäten, den Jojo-Effekt und hat alles probiert. Ihre Dauerdiät war die Montagsdiät: Am Montag fang ich an. 2 Wochen hat es immer super funktioniert und danach fiel sie wieder zurück in die alten Gewohnheiten. Sie hatte den festen Glaubenssatz: "Ich schaffe es sowieso immer nur 2 Wochen!" Die Lust auf Sport war ihr auch vergangen obwohl sie früher sportlich war und emotionales Essen war ihr täglicher Begleiter. 2021 kam Lisa dann zu mir ins Powerful Life Coaching. Wir haben an ihrem Mindset und ihren Themen gearbeitet und der Knoten hat sich endlich gelöst. Heute inspiriert Lisa ihre Follower und begeisterte auch in meiner Masterclass Happy Eating. Viel Spaß bei dieser Folge! Link zu Lisas Instagram Profil: https://www.instagram.com/_lisamali_/ LINKS ZU JULIANA KÄFER: Powerful Body - Das Onlinecoachingprogramm. In 21 Tagen zum fitten und energiegeladenen Körper. https://julianakaefer.at/powerful-body/powerful-body-kurs/ Meld dich jetzt zum Body & Mind Retreat von 24.-26.6.2022 an und sichere dir einen der exklusiven Plätze: https://julianakaefer.at/events/body-mind-retreat/ Das 'Create your Life' Journal: https://julianakaefer.at/product/create-your-life-journal/ Powerful Life Coaching: https://julianakaefer.at/powerful-life-coaching/ Meine Kanäle: Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ Facebook - https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching Kundenbewertungen auf Proven Expert: https://www.provenexpert.com/juliana-kaefer/ FACEBOOK GRUPPE: Wenn du magst, komm in meine Facebook-Gruppe: KOMM IN DEINE POWER:https://www.facebook.com/groups/506089583268797 Webseite: https://julianakaefer.at/ Juliana Käfer POWERFUL ME - stark. unabhängig. erfolgreich office@julianakaefer.at

Coach-to-go
#98 Interview mit Karin Tatzmann: Wie man sich mit dem inneren Kritiker anfreundet

Coach-to-go

Play Episode Listen Later Jun 8, 2022 35:42


In der heutigen Folge interviewe ich Coach Karin Tatzmann aus Graz. Karin ist Unternehmensberaterin, Coach & Mentaltrainerin.Sie hilft Führungskräften, Mitarbeitern, Teams und Unternehmen individuelle Lösungen und Strategien gemeinsam zu erarbeiten. Heute unterhalten wir uns über den inneren Kritiker und wie es besser ist, sich mit ihm anzufreunden, als ihn zu bekämpfen. Wie auch dein innerer Kritiker zu einer Ressource werden kann und was du von ihm lernen kannst. Und natürlich auch, wie du ihn besänftigen kannst.  Mehr zu Karin und auch ihrer Führungsakademie findest du hier:https://karin-tatzmann.atund natürlich auf Facebook, Instagram, LinkedIn, XING Buchempfehlungen:Rote Karte für den inneren Kritiker: Wie aus dem ewigen Miesmacher ein Verbündeter wirdvon Jochen Peichlhttps://amzn.to/3Q4nIcySo gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen: Sich annehmen, Freundschaft mit sich schließen und den inneren Kritiker besiegenvon Robert Merklehttps://amzn.to/3Q8HuUj Chatter – Die Stimme in deinem Kopf: Wie wir unseren inneren Kritiker in einen Coachverwandelnvon Ethan Krosshttps://amzn.to/3tjfvaC Webseite:https://www.cobaugh.de E-Mail:https://www.cobaugh.de/kontakt/ YouTube: Heike Beck-Cobaugh - YouTube

Gesund sein ist ansteckend
Mehr im Körper, weniger im Kopf - wie kann ich loslassen!

Gesund sein ist ansteckend

Play Episode Listen Later May 8, 2022 14:58


Für manche Menschen ist es schwer sich fallen zu lassen , die Kontrolle abzugeben !Das hat oft mit deinem Vertrauen und deinen Anspruch zu tun. Bist jemand der sich schwer tut, abzuschalten, Angst hat, etwas zu verpassen?Dann ist diese Folge an dich gerichtet. Denk dran, wenn du mehr im Kopf bist, du dich von dir entfernst von deinen Bedürfnissen desto mehr wird sich dein Körper bei dir melden . Die Signale werden sich verstärken, wenn du nichts änderst!Bis Dich der Körper zwingt, weil er nicht mehr kann. Also fang rechtzeitig an! Ich kenn das,  es ist leicht gesagt und es fällt schwer diesen Schritt zu machen. Aber wenn du durch diesen Weg gehst, dahinter steckt deine ersehnte Freiheit!Willst du wissen willst, wie  du es schaffen kannst, von der Überholspur rauszukommen und wieder die Kraft zu haben, stressfrei zu performen, dann schreib mir und lass uns gemeinsam starten!

Mindful Minutes
Mindful Bites - Gefühle im Kopf. Wie Meditation auf deine Gefühlszentren im Gehirn wirkt.

Mindful Minutes

Play Episode Listen Later Apr 10, 2022 9:26


Wir können mit Meditation unsere Gedanken steuern. Aber wusstest du, dass das auch mit deinen Gefühlen geht? In dieser neuen Folge schauen wir uns ganz genau an, was du regelmäßig tun musst, um weniger von deinen negativen Gefühlen übermannt zu werden. Wie wirkt Meditation auf dein Gehirn? So schaffst du mit deiner Praxis einen wohltuenden Abstand.   Werde Unterstützer von Mindful Minutes auf Patreon: https://www.patreon.com/minutes

Abnehmen - alltagstauglich!
#204 Ein Bild für Deinen Kopf - wie Du den Druck rausnimmst

Abnehmen - alltagstauglich!

Play Episode Listen Later Mar 26, 2022 11:31


Hier geht es direkt zum "Kurs Abnehmen - alltagstauglich!" (Gutscheincode: "Podcast200"): nur noch kurz verfügbar! => "Kurs - Abnehmen mit der 5-Klick-Methode" Hier kannst Du Dich für ein Kennlerngespräch mit mir eintragen: => hier geht´s zum Erstgespräch (https://blog.gesunderappetit.de/kostenfreies-kennlerngespraech-22/) Hier findest Du meine Facebookgruppe nur für Frauen: www.facebook.com/groups/abnehmenalsfrau/ Zu meiner öffentlichen Facebookgruppe zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/abnehmenalltagstauglich Zum Download der Liste mit Lebensmitteln für unterwegs + Zusammenfassung meiner Tipps aus Episoden #171 und #172 => bitte hier entlang (klick): Liste mit Lebensmitteln, die Du unterwegs kaufen kannst + alltagstaugliche Abnehmtipps Zur heutigen Episode: Heute bekommst ein Bild für Deinen Kopf: Wie Du es schaffst, Dein Abnahme etwas entspannter zu sehen und der Zahl auf der Waage etwas weniger Bedeutung beizumessen. Mit diesem inneren Bild im Kopf kannst Du es schaffen, etwas den Druck aus Deiner Abnahme zu nehmen. Viel Spaß beim hören und "Gedanken wandeln" ... Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 | soundcloud.com/mrpeteleerzd5official Music promoted by www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US

Verführe mit Persönlichkeit - Der Podcast
Authentisch Mannsein in Zeiten von Feminismus

Verführe mit Persönlichkeit - Der Podcast

Play Episode Listen Later Feb 23, 2022 17:47


Aufgrund des Feminismus haben viele Männer kein klares Rollenbild im Kopf: Wie sollte ich als Mann sein? Soll ich für meine Männlichkeit schämen? Wie sollte ich dem Feminismus gegenüber stehen? All diese Fragen werde ich in dieser Folge klären und Dir zeigen, wie Du in Zeiten von Feminismus ein authentischer Mann bist, den Du liebst und den Frauen lieben. ►►► Du möchtest Dich in Deiner Rolle als Mann voll entfalten und viel selbstbewusster und souveräner im Umgang mit Frauen werden? In meinem Online-Intensivkurs „Authentisches Männliches Selbstbewusstsein“ zeige ich Dir ganz genau, wie Du Deine Rolle als Mann findest, wie Du all Deine inneren Boykotteure überwindest, die Dich in Deinem Potenzial limitieren und wie Du ein starkes Selbst entwickelst, um keine Chancen mehr liegen zu lassen und eine unglaublich anziehende Wirkung auf Frauen zu erzielen: https://www.verfuehre-mit-persoenlichkeit.de/authentisches-maennliches-selbstbewusstsein/

Online Chefinnen Podcast
108 - Bali im Kopf: Wie ich täglich meinen Bali-im-Kopf-Moment lebe

Online Chefinnen Podcast

Play Episode Listen Later Feb 4, 2022 22:23


Fri, 04 Feb 2022 07:00:00 +0000 https://commit.podigee.io/109-neue-episode 207a932c2750f8645b7dd9c76d19239f Du musst nicht auf Bali leben, um das Bali Gefühl zu haben. Ich lebe täglich meinen Bali im Kopf Moment, der mir unglaublich viel Freiheit im Leben mit meinem Business bringt. In der heutigen Podcastfolge zeige ich dir, wie ich täglich meinen Bali im Kopf Moment lebe und gleichzeitig ein erfolgreiches Business führe. Was ist überhaupt ein Bali im Kopf Moment? Für mich ist das ein tiefes Gefühl von Glückseligkeit und Zufriedenheit. Einer meiner Bali im Kopf Momente ist, wenn ich an meinem Schreibtisch sitze und mit hunderten von Frauen aus DE AT CH an ihrem Business arbeite. Jetzt wirst du denken was? Schreibtisch? Ja genau, denn es ist nicht entscheidend wo du sitzt oder bist, sondern wie du dich dabei fühlst. Ich fühle mich einfach mega stolz und inspiriert wenn ich Dinge kreieren kann die anderen Menschen helfen ihr Business zu starten. Das ist für mich so ein tolles Gefühl, da kann ich auch an einem Schreibtisch sitzen und draußen stürmt und schneit es. Natürlich gibt es da noch mehr Bali im Kopf Momente. Du willst mehr darüber wissen? Dann hör rein! Stay commit!ed, Steffi Wichtige Links Die commit!Business Akademie startet wieder mit einer neuen Gruppe am 14.2. Bis Dienstag 8.2.kannst du dir deinen Platz mit einem € 500 Bonus reservieren. Hier geht es zur Akademie full no Stefanie Kneisz

SpielBar Podcast
SpielBar #104 – Der Pixel Talk mit 68,7 Milliarden Dollar, neuen Star Wars Spielen, weiteren Fortsetzungen, Buchempfehlungen und kleineren Updates!

SpielBar Podcast

Play Episode Listen Later Jan 29, 2022 97:45


Vor dem Beben ist nach dem Beben. Nach dem Microsoft die Geldbörse öffnete und sich Activision Blizzard für 68,7 Milliarden Dollar einverleiben möchte - so kommen doch einige Gedanken in den Kopf: Wie geht's weiter? Was passiert? Wie stehen wir zur bevorstehenden Übernahme und was ist unser Bauchgefühl zu diesem Kauf? Alex und Marco teilen euch ihre Gedanken mit. Wie steht ihr denn eigentlich dazu? Außerdem verkündete Electronic Arts an drei weiteren Star Wars Spielen zu arbeiten. So kommt eine Fortsetzung zu Star Wars Jedi: Fallen Order, ein neuer FPS soll erscheinen und auch ein Strategiespiel sei in Arbeit. Zusätzlich tauchte abermals neues / altes Material zu Star Wars 1313 auf. Nichts wildes und etwas hölzern, aber dennoch schade das wir dieses Spiel niemals sehen werde. Es bleibt ein Mythos und ein feuchter Traum von Fans.  Es gibt kleinere Updates zu The Elder Scrolls VI, Crytek kündigte Crysis 4 mit einem Teaser Trailer an und eventuell kommen wir zum Ende des Jahres die ersten Episoden zur The Last of Us Serie zu sehen?! Außerdem haben wir für euch wunderbare Buchempfehlungen: die inoffiziellen Bücher zum SEGA Mega Drive und Super Nintendo und auch Das ABC der Videospiele von Gregor Kartsios soll ganz gut sein! Zu guter Letzt sprechen wir natürlich noch ein wenig über die Spiele die wir zuletzt spielten. Bei Marco war es ehrlich gesagt ziemlich dürftig und beim Alex war allerhand dabei. Manches sorgte für Stirnrunzeln bei Marco und musste erstmal gesucht werden. Sagen euch Taiko No Tatsujin oder Picross etwas? Wenn ja wisst ihr mehr als Marco. Außerdem versuchte Alex unter anderem in Nobody Saves the World vielleicht doch die Welt zu retten? Wir wünschen euch viel Spaß mit der 104. Folge des SpielBar Podcasts. Bleibt uns treu und wenn ihr mögt, dann empfehlt uns doch weiter und hinterlasst einen Kommentar!