Podcasts about spirituelle praxis

Gott mitten im Alltag begegnen – darum geht es in dieser Folge. Wie kann Nachfolge heute aussehen – mitten im Leben, im Chaos, in der Müdigkeit? Wie kannst du deine Spiritualität leben, ohne alles umzukrempeln? Diese Podcastfolge ist eine Einladung, deinen Glauben nicht nur zu denken – sondern zu verkörpern. Mitten im Wäschekorb. Im Zoom-Meeting. In deiner Sehnsucht.

192: In dieser ersten Folge einer dreiteiligen Serie widmet sich Wanda einem der zentralsten Themen der spirituellen Praxis: dem spirituellen Erwachen. Was bedeutet es wirklich, „erwacht“ oder „erleuchtet“ zu sein? Welche Bilder, Mythen und Missverständnisse ranken sich um diese Begriffe – und wie lassen sie sich aus verschiedenen Perspektiven verstehen? Wanda beleuchtet spirituelle Traditionen wie Yoga, Tantra, Advaita Vedanta und moderne Wege der Bewusstseinsarbeit, um ein ganzheitliches und zugleich persönliches Verständnis zu eröffnen. Dabei wird deutlich: Erwachen ist kein fernes Ziel, sondern ein lebendiger Prozess – tief verwurzelt im Alltag, im Schatten wie im Licht. Diese Folge ist mehr als nur eine Podcast-Episode – sie ist ein 90-minütiger Vortrag, ein inspirierender Deep Dive in die Essenz spiritueller Praxis. Ich teile mit dir mein Wissen und meine Erfahrung als spirituelle Lehrerin – frei zugänglich, mit offenem Herzen. Eine echte Lecture to go – als Geschenk an dich. Enjoy the ride. --- Themen dieser Folge: - Unterschiedliche Sichtweisen auf Erwachen in Yoga, Tantra, Advaita und moderner Spiritualität – und was sie verbindet - Warum die Idee der Trennung eine Illusion ist – und wie sie die Grundlage für Leid und Unbewusstheit bildet - Wie Erwachen helfen kann, auch in dunklen Zeiten eine lichtvollere Welt zu erschaffen - Warum Erwachen kein neues Ziel ist, sondern eine tiefe Erinnerung deiner Seele an das, was du in Wahrheit bist - Was es bedeutet, sich nicht mit Gedanken und Geschichten zu identifizieren, sondern die stille Präsenz in dir zu erkennen - Weshalb auch erwachte Lehrer ganz normale Menschen bleiben – mit Gefühlen, Bedürfnissen und Herausforderungen - Warum das Leben nach dem Erwachen nicht endet, sondern dich in den ganz praktischen Alltag zurückruft - Weshalb spirituelles Wissen allein nicht genügt – und wie wir lernen, es wirklich zu verkörpern --- Deine Take Outs: Lass das Gehörte in deinem eigenen Tempo nachwirken. Spüre in dich hinein: Was waren 1–3 Erkenntnisse aus der Folge? Was hat dich berührt, erinnert oder inspiriert? Du kannst darüber schreiben – oder es einfach still in dir bewegen. Reflektiere: - Wie wach und bewusst lebe ich? - In welchen Momenten kann ich präsenter sein? - Wie sehr lasse ich mich auf das Leben im Hier und Jetzt ein? ✨ Mini-Praxis für den Alltag: Übe absolute Präsenz im Moment. Spüre deinen Körper, deinen Atem, den Raum um dich herum – und lass dich vom Leben berühren. „Das Jetzt ist der einzige Ort, an dem das Leben geschieht.“ – Eckhart Tolle

Du machst viel. Du weißt viel. Und trotzdem fühlt sich deine spirituelle Praxis manchmal … unvollständig an? Unruhig? Flüchtig? In dieser Folge spreche ich darüber, warum es nicht reicht, immer wieder neue Impulse zu sammeln – sondern warum deine spirituelle Praxis ein Zuhause braucht. Einen Raum, in dem sie landen kann. Einen Raum, der dich trägt. Einen Raum, der nicht neu ist – sondern vertraut. ✨ Ich teile mit dir meine eigenen Erfahrungen, wie Tiefe wirklich entsteht, und warum genau deshalb Räume wie Falkenflug so kraftvoll sind. Wenn du das Gefühl hast, du bist schon lange unterwegs – aber nie richtig angekommen, dann könnte diese Folge genau dein nächster Schritt sein. Und wenn auch du tiefer in dieses Thema einsteigen magst, dann schreibe mir doch eine Nachricht an coaching@carinahillenbrand.com und lass uns schauen, ob ich dich dabei unterstützen kann. Audio-Kurs Finde dein Krafttier: https://carinahillenbrand.my-ablefy.com/s/carinahillenbrand/anderswelt-reise-in-die-nichtalltaegliche-wirklichkeit Carina Hillenbrand @Facebook: https://www.facebook.com/carinahillenbrandcoaching/ Carina Hillenbrand @Instagram: https://www.instagram.com/carinahillenbrand/

Die Passionszeit ist eine Einladung. Eine Einladung, innezuhalten, loszulassen und tief in unser eigenes Herz zu schauen. Es geht nicht um äußere Rituale oder das Abarbeiten religiöser Pflichten – sondern um eine ganz persönliche spirituelle Reise. In dieser Folge teile ich mit dir, was die Passionszeit für mich bedeutet und wie du sie für deine eigene innere Heilung nutzen kannst. Wir sprechen über: ✨ Warum Jesus nicht für unsere Sünden am Kreuz gestorben ist – und was das für dich bedeutet ✨ Die tiefere Bedeutung vom Fasten: Wie Verzicht dich näher zu dir selbst bringt ✨ Warum das Kreuz ein Symbol für Verletzlichkeit ist – und wie du daraus Kraft schöpfen kannst ✨ Wie die Passionszeit dich einlädt, deinen „Rucksack“ zu leeren und Platz für Heilung zu schaffen ✨ Ein wunderschönes Zitat von Anselm Grün zur Verwandlung unserer Ängste Diese Zeit ist ein Geschenk. Eine Einladung, die Schatten in uns zu integrieren, um wieder ganz zu werden. Komm mit auf diesen Weg.

Mein Geheimnis meiner immer guten Laune? Ich verrate es dir. Ich wache bereits morgens, wie eine vom Tau geküsste Disney-Prinzessin auf. Der rosige Teint, die Haare mit einem sexy out-of-the-bed-Look, schwebe ich nur so in den Tag und der daraus resultierende Sonnenschein, der aus meinem Allerwertesten erstrahlt, bringt allen Menschen das Leuchten zurück. Isn`t it magic??? Ne, das ist nicht magic, das ist absoluter Bullshit. Erstens habe ich zwar oft eine sehr gute Laune, aber weit entfernt von immer, und zweitens falle ich nicht mit diesem Good-mood-Glow aus dem Bett, sondern stecke jeden Tag Arbeit in meine Energie. Das ist meine oberste Priorität und sogar das Allererste, was ich tue, bevor mein Tag überhaupt beginnt. Ich überlasse meine Stimmung also nicht dem Zufall. Ich lege also mal alle meine Karten (auch die Tarotkarten) auf den Tisch und lasse dich daran teilhaben, was ich tue, um in so einer guten Energy zu sein. In dieser Folge erfährst du, wie du mit einfachen Tools deine Energie shiften kannst. Kopfhörer rein, Podcast an und ab auf deine persönliche Glückswelle! Alle aktuellen Infos zu mir und meinen Kursen findest du hier:  https://claudiaengel.de/links/    Ich freu mich auf dich.

Pünktlich zur Adventszeit – genau der richtige Moment, um mit den Vorbereitungen für die magischen Rauhnächte zu beginnen – lädt Gastgeberin Susanne Mors dich zu einer besonderen Folge „YogaWorld Podcast“ ein. Die Rauhnächte, jene zwölf mystischen Nächte zwischen den Jahren, gelten seit Jahrhunderten als Zeit der Reflexion, Transformation und Neuorientierung. Doch wie können wir sie heute so gestalten, dass sie wirklich ihre Kraft entfalten? Gemeinsam mit der Rauhnachtsexpertin, Cosmic Schamanin und spirituellen Impulsgeberin Beate Tschirch taucht Susanne in die faszinierende Welt der Rituale, Reflexion und Inspiration ein. In einem inspirierenden Gespräch teilen sie wertvolle Einblicke in alte Traditionen und moderne Ansätze und zeigen, wie sich diese besondere Zeit mit Sinn und Magie füllen lässt. Ob durch das Räuchern, das Deuten von Träumen oder das bewusste Setzen von Intentionen – Beate Tschirch verrät, wie wir die Rauhnächte zu einer Phase der tiefen Einkehr, persönlichen Transformation und Neuorientierung machen können. Mit praktischen Tipps und persönlichen Erfahrungen bietet diese Folge Impulse für Anfänger und eingefleischte Rauhnachtsfans gleichermaßen. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du die Magie der Rauhnächte nutzen kannst, um einen bewussten und kraftvollen Übergang ins neue Jahr zu schaffen. Der Sponsor der heutigen Folge ist ETERNAL BLISS – dein Schmucklabel für spirituellen Schmuck. Mit dem Rabattcode YogaWorld erhältst du 10% auf alle Produkte. Der Code ist gültig bis zum 1.3.25. Hier geht's lang: https://eternalbliss.de/?utm_source=Link&utm_medium=Podcast&utm_campaign=YW Besuche jetzt eternalbliss.de und entdecke spirituellen Schmuck, der Schönheit und symbolische Kraft auf magische Weise vereint. Links aus dem Podcast: Beates Website: https://beatetschirch.de/ Beates Rauhnachtsprogramm: https://beatetschirch.de/mystische-reisen-rauhnaechte-im-seelengarten/ Kartenset „Seelengarten“: https://beatetschirch.de/kartenset-seelengarten/ Buch „Zauber der Zukunft“: https://beatetschirch.de/buch-zauber-der-zukunft/ Der Rauhnachtsartikel auf Yogaworld.de: https://yogaworld.de/magische-zeit-rituale-fuer-die-rauhnaechte/ Instagram Susanne: https://www.instagram.com/yogasahne/ Atempraxis mit Susanne: https://yogaworld.de/129-energieerweckung-in-balance-fortgeschrittenes-pranayama-fuer-neue-tiefen-deiner-yoga-praxis-mit-susanne-mors/ Instagram YogaWorld: https://www.instagram.com/yogaworld108/ Website YogaWorld: https://yogaworld.de/

In dieser Episode tauchen wir ein in das Thema Trauma und erkunden, was es für unser alltägliches Leben bedeuten kann, traumatisiert zu sein – jenseits der offensichtlichen Erlebnisse. Wir sprechen darüber, wie sich Trauma auf unser Nervensystem und unsere Beziehungen auswirkt, warum Sicherheit ein Privileg ist, und wie emotionale Heilung auch eine politische Dimension hat. Du erfährst, warum wir unseren Körper als Verbündeten brauchen, um tiefe Wunden zu heilen.

In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Emotionen und des Nervensystems ein. Wir sprechen darüber, wie emotionale Prägungen aus der Kindheit unsere Fähigkeit beeinflussen, wirklich zu fühlen. Mithilfe der Polyvagal-Theorie, Yin Yoga und der Chinesischen Medizin erkunden wir, wie wir emotionale Blockaden lösen und wieder in unseren Körper zurückfinden können.

Diese Episode erforscht das tiefgreifende Thema der Vergebung und zeigt, dass es kein Ziel, sondern eine Reise ist. Vergebung bedeutet nicht, das Verhalten anderer zu entschuldigen, sondern die Last des Schmerzes und Grolls loszulassen, die wir in uns tragen. Die Folge beleuchtet Vergebung gegenüber anderen und Selbstvergebung und gibt praktische Ansätze, wie wir die Praxis behutsam in unser Leben integrieren können. Es geht darum, mit kleinen Schritten Raum für Heilung und inneren Frieden zu schaffen.

Fri, 04 Oct 2024 04:20:00 +0000 https://unchurching.podigee.io/408-new-episode 84c16bba14ca88d4efa8888fdef2841b Eure Fragen zu Gott, Meditation, Stille u.v.m. Im heutigen Q&A gehe ich auf die wundervollen Fragen ein, die ihr mir geschickt habt: Du erfährst

In dieser Episode erforschen wir die Themen Inklusivität, Privilegien und das bewusste Bauen von Brücken – besonders dort, wo es unbequem wird. Wir schauen uns an, wie spirituelle Praktiken uns unterstützen können, die Kluft zwischen innerer Arbeit und äußerer Realität zu überbrücken, und warum „Oneness“ nicht bedeutet, Unterschiede zu leugnen. Diese Episode lädt dazu ein, unsere eigenen blinden Flecken zu erkennen, mutig Räume zu betreten, die uns herausfordern, und den Dialog mit Menschen zu suchen, die anders denken.

In dieser Episode erforschen wir die Praxis von Mudita, der Mitfreude, die uns lehrt, aufrichtige Freude am Glück anderer zu empfinden. Wir sprechen über die Herausforderungen dieser Praxis, etwa durch Neid oder Mangeldenken, und wie wir dennoch lernen können, uns für das Glück anderer zu öffnen. Zudem beleuchten wir die Rolle von Mudita in der Achtsamkeitsmeditation und sprechen über praktische Tipps, wie du Mitfreude im Alltag kultivieren kannst.

In dieser Episode "The Yin Way – Der sanfte Weg des Yin" teile ich meine Reise zu einer Lebensweise, die mehr Balance, innere Ruhe und Selbstfürsorge in einer hektischen Welt fördert. Wir erkunden die Yin-Yang-Theorie, die Konzepte von "Wu Wei" und "wise effort", und reflektieren über gesellschaftliche Konditionierungen, die uns oft von unserer wahren Natur trennen. Praktische Alltagstips und Reflexionen laden dich ein, mehr Raum für Mitgefühl und Heilung in deinem Leben zu schaffen.

Du bist der wichtigste Mensch und Du weißt das. Wenn die Dinge schieflaufen oder Du struggelst, dann erinnere Dich daran, dass Du wundervoll bist. In der neuesten Folge des Zeitwellen-Podcasts spreche ich über die transformative Kraft der Vergebung.

Diese Podcast-Episode lädt uns ein, den Gleichmut als einen tiefen Aspekt der Achtsamkeitsmeditation und -praxis zu erkunden. Wir betrachten die psychologischen und körperlichen Geschenke, die uns diese Praxis machen kann, und entdecken, wie Gleichmut uns dabei unterstützt, die Wellen des Lebens mit einem offenen, weiten Herzen zu reiten. Eine persönliche Geschichte über Loslassen und das Annehmen von Veränderung zeigt, wie Gleichmut uns sanft durch die Herausforderungen des Alltags trägt. Bist auch du bereit mit einem mutigen, offenen Herzen deinem Leben zu begegnen?

Du Liebe, Du möchtest auch einmal mit mir arbeiten und Dein Business auf das nächste Level bringen? Dann buche Dir gerne hier einen Potenzialcall und ich freue mich, Dich begrüßen zu dürfen. Direkt zu Deinem Wunschtermin mit mir: [https://calendly.com/mareikebruns/kennenlernen] (https://calendly.com/mareikebruns/kennenlernen) *** Du Liebe, jedes Jahr mache ich eine neue Aus- oder Weiterbildung um im Coaching immer up to date zu bleiben und vor allem, weil ich immer gerne dazu lerne. Dieses Jahr bilde ich mich in einem holistischen Ansatz in den USA fort. Im Rahmen dieser Ausbildung gibt es ein Modul in dem "Spiritual Practices" gelehrt wird. Du Liebe, wie Du mich kennst war ich da natürlich immer mit großem Interesse dabei. Heute haben wir großes Glück und ich konnte den Teacher dieses Moduls für den Money, Business and the Universe Podcast gewinnen. Binu Prasadd kennt sich bestens mit Spiritual Practices aus. In seinen Stunden lehrt er über verschiedenste Praktiken wie Ayurveda, Yoga, Meditation oder Sadhana. Heute im Podcast beleuchten wir mit ihm Folgendes: - Sein eigener Weg in die spirituelle Praxis - Was Sadhana bedeutet und wie Du es im Alltag anwenden kannst. - Warum Detachement so wichtig ist - Was Du im Alltag leicht für Deine spirituelle Praxis anwenden kannst. Es ist eine sehr powervolle Folge und ich lade Dich von Herzen ein, reinzuhören. Für mehr Informationen zu Binu Prasadd - direkt sein Profil: [https://www.instagram.com/mindsetcoachbinu/] (https://www.instagram.com/mindsetcoachbinu/) Du Liebe, die Folge heute ist auf Englisch. Deshalb findest Du im Anhang ein Englisches Transkript als auch eine freie Deutsche Übersetzung. Das hilft Dir bei manchen Passagen, falls Du irgendwo nicht mitkommen solltest. Solltest Du noch nicht zu meinem Newsletter angemeldet und dadurch die Übersetzung noch nicht erhalten haben, schreibe uns gerne unter team@mareikebruns.de eine Email mit dem Betreff "Interview Binu Prasadd" und wir senden Dir alles dazu umgehend zu. *** Du Liebe, Du möchtest auch einmal mit mir arbeiten und Dein Business auf das nächste Level bringen? Dann buche Dir gerne hier einen Potenzialcall und ich freue mich, Dich begrüßen zu dürfen. Direkt zu Deinem Wunschtermin mit mir: [https://calendly.com/mareikebruns/kennenlernen] (https://calendly.com/mareikebruns/kennenlernen) MUCH LOVE. Deine Mareike Dein Weg zu mir und einem Coaching: Hier kommst Du direkt zu meinen Online-Kursen: [https://www.mareikebruns.com/money-miracle-shop] (https://www.mareikebruns.com/money-miracle-shop) Hier geht's zu meinen Programmen: [https://www.mareikebruns.com/angebot] (https://www.mareikebruns.com/angebot) Hier kommst Du direkt zu meinem Shop: [https://www.mareikebruns.com/shop] (https://www.mareikebruns.com/shop) Du willst alle News immer als erstes und keine Folge mehr verpassen? Dann melde Dich hier zu meinem Newsletter an: [https://www.mareikebruns.com/newsletter] (https://www.mareikebruns.com/newsletter) Hier kommst du direkt zu meinem Instagram Profil: [https://instagram.com/mareike_bruns] (https://instagram.com/mareike_bruns) Du bist unsicher, was das Richtige für Dich ist? Dann buch Dir einen kostenlosen Kennenlerntermin mit mir: [https://calendly.com/mareikebruns/kennenlernen] (https://calendly.com/mareikebruns/kennenlernen) Ich freue mich auf Dich! Deine Mareike

Ich gebe zu, wenn mir jemand sagt: "Ich will mehr Sport treiben, darum mache ich jetzt Yoga", dann schlägt mein Herz etwas schneller und ich muss tief durchatmen. Und der Titel meines Podcasts macht deutlich wie wichtig mir dieses Thema ist. Doch was genau ist eigentlich Yoga, was genau ist Hatha Yoga und ist das Üben von Asanas wirklich Yoga? Darum geht es in dieser Folge.

Diese Folge ist für dich, wenn du...

In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, wie spirituelle Praxis funktioniert und was die eigentliche Intention einer konsistenten Praxis im Tantra ist. Ich teile außerdem mit dir, was ich für den Monat Mai an Purification geplant habe! In dieser Podcastfolge erfährst du.. .. was spirituelle Praxis ist .. welche Intention hinter einer spirituellen Praxis steht .. wer mein Divine Lover ist

In dieser Episode erzähle ich dir, wieso die nächsten drei Monate unter dem Stern Reconnect and Reclaim stehen. Dabei erfährst du: Welche Bedeutung die Verbindung zu sich selbst und anderen Menschen hat Wieso mir diese Verbindung so wichtig ist und wieso ich sie gerade jetzt so brauche Welche Rolle eine spirituelle Praxis hat  Kapitel 00:00 Einleitung und Vorstellung des Themas 03:15 Die Bedeutung von Verbindung 08:07 Reconnect and Reclaim: Sich mit sich selbst verbinden 11:31 Zeit für Stille und Regeneration 12:21 Beobachten und sich selbst kennenlernen Du findest Modern Creativity hier: Website YouTube Instagram TikTok Alle zwei Wochen findest du bei Modern Creativity neue Episoden über Kreativität und den Zugang dazu. Bei Fragen, Feedback oder Vorschlägen würde ich mich freuen, wenn du dich per Mail an hallo@modern-creativity.com oder via Instagram meldest. Du hörst innert kürzester Zeit von mir zurück. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kathykaenzig/message

Spirituelle Praxis endlich entlarvt. Erwachen aus dem KOMA.

Heute wollen wir uns dem Thema Spiritualität und Religiosität im Zusammenhang mit dem Laufen widmen. Gibt es Menschen, für die Laufen Meditation oder Gebet darstellt? Dazu haben wir uns den Film "3100 Meilen: Laufen für die Seele" angeschaut. Außerdem sprechen wir über einen 90-jährigen Ultraläufer und debattieren, ob man seine Marathons bzw. Wettkämpfe öffentlich zählen sollte oder nicht. All in oder all out? Viel Spaß mit der neuen Folge.

Was steckt hinter deinen spirituellen Praxis? Diese Episode wurde inspiriert durch eine Unterhaltung, die ich beim Mittagessen hatte, in der ich nach meiner spirituellen praxis gefragt wurde. Es ging dabei um das was ich tue. Und in dieser Folge tauchen wir in das warum wir es tun. Denn: noch viele zu viele unserer Praktiken beruhen auf religiösen Perspektiven und der Idee des Überkommens irdischer Fehler. Ich habe da jedoch eine ganz andere Perspektive....

In vielen spirituellen Schulen wird Genuss abgelehnt oder abgewertet. Das hat zu einem bestimmten Grad seine Berechtigung, wenn wir uns abhängig vom Genuss machen. Doch das sollte uns nicht daran hindern, wirklich zu genießen. Und wie man "richtig" genießt, das zeige ich dir in diesem Video.

Yoga als ganzheitlicher Lebensstil und Weg zu innerer Zufriedenheit und Selbstbestimmung, genau das möchte Lea weitergeben. In dieser Folge teilt sie mit uns, wie sie die yogischen Lehren von einem eher unbewusstem Lebensstil mit Unzufriedenheit im Job, Partys am Wochenende und zu viel Alkohol zu mehr Achtsamkeit, Eigenverantwortung und einem gesunden und nüchternen Lebensstil geführt haben. Wir sprechen darüber, warum die Yogapraxis so hilfreich sein kann, warum sie 10 Tage meditiert und geschwiegen hat und warum es wichtig ist, sich selbst nicht immer allzu wichtig zu nehmen und ab und an mal den Druck rauszulassen. Links zu Lea:Home - LeaLeMangMake Yoga Your Lifestyle - Dein Podcast für mehr Yoga im Alltag (podigee.io)Lea Le Mang | Liila | Yoga Guide (@lea.lemang) • Instagram-Fotos und -Videos Bei Fragen an mich, schreibe mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.comalle wichtigen Links:Youtube:https://youtube.com/@vlada.maettigEinzelmentoring:https://www.vladamaettig.com/einzelmentoringWebsite:https://www.vladamaettig.comNewsletter & Audio Training für 0,- EUR:https://www.vladamaettig.com/free-audio-trainingBuch "Rauschlos Glücklich": https://www.droemer-knaur.de/buch/vlada-maettig-katharina-vogt-rauschlos-gluecklich-9783426791400

Liebes Herz, in dieser Episode gebe ich kurze und präzise Antworten auf die zehn häufigsten Google-Suchanfragen zum Thema "spirituelle Entwicklung". Dabei erfährst du unter anderem: - Was spirituelle Entwicklung ist - In welchen Bereichen du dich spirituell entwickeln kannst - Was die spirituelle Entwicklung dir bringt - Übungen & Tipps zur spirituellen Entwicklung - und vieles mehr... Ich freue mich auf unsere gemeinsame Hörzeit! :-) Deine Katja

„Satsang is the invitation to step into the fire of self-discovery. This fire will not burn you, it will burn only what you are not.” (Mooji) Wie schön, dass du zum dritten und letzten Teil der kleinen Miniserie über die Bestandteile meiner spirituellen Praxis vorbeischaust. Die drei spirituellen Praktiken, die ich dir ans Herz legen möchte, ermöglichen es mir jeden Tag aufs Neue, ein Leben zu führen, welches mich vollkommen zufrieden und in Fülle sein lässt. Der Begriff „Satsang“, um den es in der heutigen Episode gehen soll, kommt aus dem Sanskrit und beschreibt ein Zusammenkommen von Menschen, die auf ihrer eigenen spirituellen Reise sind und durch gemeinschaftliche Meditation, Zuhören, Reden, Philosophieren und Nachdenken höhere Einsicht erlangen und zu ihrer Wahrheit finden möchten. In dieser Folge erfährst du: - was genau Satsang ist und worum es dabei wirklich geht. - wie ein solches spirituelles Zusammenkommen aussehen kann und welche Aspekte unbedingt im Hintergrund stehen sollten. - auf welche Weise du im Rahmen des Satsang tiefe Verbindung schaffen kannst. - warum diese Form der Gemeinschaft regelmäßig durchgeführt dein Leben von Grund auf verändern kann. Shine your female light & Namasté, deine Bea ________________________________ Ich würde mich von Herzen freuen, wenn auch du noch zur nächsten Runde der dreiwöchigen Meditationsreise ab dem 9. Januar 2023 dazukommst. Die Challenge steht diesmal ganz im Zeichen von innerem Frieden und Stabilität. Alle Informationen und das Anmeldeformular findest du hier: https://elopage.com/s/femalelightning/new-year-meditations-challenge In meinem Linktree findest du das Bewerbungsformular zu meinem 1:1 Mentoring sowie viele weitere wundervolle Angebote für eine Zusammenarbeit mit mir. Außerdem wartet dort eine GRATIS Anleitung auf dich, wie du mehr luftige, freudige, kindliche Leichtigkeit in dein Leben einladen darfst. https://linktr.ee/BeatriceCselenyi Mehr Inspiration von mir bekommst du auf meiner Website, auf Instagram oder auch auf Facebook. Ich würde mich freuen, wenn du vorbeischaust! Instagram https://www.instagram.com/femalelightning.coaching.yoga/ Facebook https://www.facebook.com/BeatriceCselenyi/ Website https://www.femalelightning.de/ ________________________________ Wenn dir diese Episode gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du mir eine Bewertung hinterlässt und den Podcast abonnierst, damit du in Zukunft keine Folge verpasst. Gerne möchte ich mich mit dir auch über deine Gedanken und Erkenntnisse aus dieser Folge auf meinem Instagram-Profil austauschen.

Mein/e Liebe/r, in der heutigen Folge spreche ich darüber, wie Du wieder mehr ins Hier & Jetzt kommen kannst und aus dem gegenwärtigen Moment mehr Freude & Dankbarkeit erzeugen kannst. Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita * https://www.instagram.com/anita.slowig/ https://www.instagram.com/herzverbundensein/ Mehr Infos zu meiner Arbeit unter: www.anita-slowig.de Du hast Fragen? Dann schreibe mit gern unter info@anita-slowig.de Du wünscht meine Begleitung? Meine Beratungsangebot findest Du unter www.anita-slowig.de/beratung/ Du möchtest alle 6 - 8 Wochen meinen Newsletter, die HerzPost erhalten? Hier kannst u Dich eintragen https://mailchi.mp/794b2489681c/herzverbundensein

Mein/e Liebe/r, in der heutigen Folge spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, eine spirituelle Praxis zu kultivieren und zeige auf, was Du dafür brauchst. Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita * https://www.instagram.com/anita.slowig/ https://www.instagram.com/herzverbundensein/ Mehr Infos zu meiner Arbeit unter: www.anita-slowig.de Du hast Fragen? Dann schreibe mit gern unter info@anita-slowig.de Du wünscht meine Begleitung? Meine Beratungsangebot findest Du unter www.herzverbunden-sein.de Du möchtest alle 6 - 8 Wochen meinen Newsletter, die HerzPost erhalten? Hier kannst u Dich eintragen https://mailchi.mp/794b2489681c/herzverbundensein  

Herzlich willkommen zu einem neuen Barbell & Bananas Interview. In dieser Folge spreche ich mit dem Internisten Ralf Schepers über das innere Kind, Spiritualität, Meditation bzw. Mindfulness und ihren Mehrwert für Menschen, die sich im Gesundheitssystem bewegen. Wir sprechen über Persönlichkeitsentwicklung, den Blick nach innen und das verlassen der eigenen Komfortzone. Und vor allem übertragen wir diese Themen mit Hintergrund der Neurobiologie in eine westliche Sprache. Check it out! Gast: Ralf Schepers Kontakt: Fabian Physiotherapeut, M.Sc., OMT, Neuroathletik Practicioner Instagram: Physio.Consult www.fabianmoll.de Ferdi Physiotherapeut, B.Sc., Neuroathletik Master Practicioner Instagram: Ferdiharding

Thu, 30 Jun 2022 09:45:00 +0000 https://unchurching.podigee.io/264-neue-episode 2a7bc88e3d2df7fd88d2b69802507b02 Eine spirituelle Praxis für mitten im Alltag In diesem Sommer habe ich wieder etwas Wundervolles geplant hier im Podcast und auf Instagram, eine wunderschöne Aktion namens "Gott und ihre vielen Namen". Das ist eine Aktion, die es letztes Jahr auch schon gegeben hat, und ich bin nach wie vor selbst so begeistert von dieser Idee und habe auch so viele Rückmeldungen zu dieser Aktion bekommen, dass wir das Ganze dieses Jahr einfach nochmal machen. Gottesnamen sind wie Mantras, wie winzig kleine Mini-Gebete, die wir mittendrin und zwischendurch in unserem Alltag wiederholen können um uns auf diese Weise zu verbinden mit dem Göttlichen, wie auch immer dein Name dafür ist. In dieser Folge heute geht es 1.) um eine ganz einfache spirituelle Praxis für dich und einen vollen Alltag, 2.) es geht darum, dass wir uns untereinander austauschen und voneinander lernen können, weil du das Göttliche anders erfährst als ich 3.) und außerdem geht es um das Heilige Hä?! - also um diese heilsamen, heiligen Irritationen und Störmomente, die es in jeder Form des Dialogs gibt und die uns dazu anhalten, weiter zu lernen, weiter zu wachsen und immer wieder die eigene Komfortzone zu verlassen… Die ganze Aktion #gottundihrevielennamen findest du auf Instagram unter meinem Profil @anne.ganzda und du bist von Herzen eingeladen mitzumachen! Je vielfältiger, desto mehr können wir voneinander lernen! Schreib mir gerne ein paar von deinen liebsten Gottesnamen einfach in die Kommentare - ich freue mich, wenn wir darüber in den Austausch kommen! Und melde dich auch gerne unter anne@ganzda.de! 264 full Eine spirituelle Praxis für mitten im Alltag no spirituelle Praxis,Mantra,Gottesnamen,Minigebet,Minimeditation,christliche Meditation,Pluralismus,das Göttliche in dir,Achtsamkeit im Alltag,Pema Chödrön,Dialog Anne Pumperla

Höre Erläuterungen zum Thema "Tapas - Disziplin - Spirituelle Praxis - Askese" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie. Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vidya.de

Fri, 27 Aug 2021 04:00:00 +0000 https://unchurching.podigee.io/174-neue-episode e54601910e2e0d033ad3b581394f9766 Gott und ihre vielen Namen Tag 15 Das heutige Mantra, pünktlich zum Ende dieser Woche, lautet Neubeginn. Jeden Morgen mit dem Aufwachen bekommen wir das Leben neu geschenkt. Auch wenn sich das für uns oft so anfühlt, ist es nicht selbstverständlich. Der neue Tag ist noch vollkommen unbeschrieben, alle Möglichkeiten stehen dir offen. Jeder Moment ist ein Neubeginn, wir müssen nur wieder wach werden dafür, vielleicht auch ein bisschen stiller und ein bisschen langsamer. Ich wünsche dir viel Freude mit der Meditation - und schau auch gerne mal bei Instagram vorbei :) 174 full Gott und ihre vielen Namen Tag 15 no Neubeginn,Wachstum,persönliches Wachstum,persönliche Entfaltung,Transformation,Heilung,christliche Spiritualität,christliche Meditation,Gebet,spirituelle Praxis Anne Pumperla

Thu, 26 Aug 2021 04:00:00 +0000 https://unchurching.podigee.io/173-neue-episode a202472654743dfb116e43d5e1fe14c9 Gott und ihre vielen Namen Tag 14 Den heutigen Gottesnamen habe ich von einem meiner Lieblingstheologen, Friedrich Schleiermacher kennengelernt. Das dich selbst nicht so gemacht haben. Das Irgendwiegewordensein. Du bist so unendlich wertvoll, einzigartig, in dir ist so eine Kraft, so eine Liebe - und alles das hast du nicht selbst gemacht, du hast dich nicht selbst gemacht. Du bist einfach. Genau du. Ist das nicht das krasseste Wunder, das man sich überhaupt vorstellen kann? Viel Freude mit der kleinen Meditation dazu! 173 full Gott und ihre vielen Namen Tag 14 no ganz du sein,Selbstliebe,liebevolle Selbstannahme,Wunder,christliche Meditation,Gebet,christliche Spiritualität,spirituelle Praxis,Mystik Anne Pumperla

Tue, 10 Aug 2021 04:00:00 +0000 https://unchurching.podigee.io/161-neue-episode edfb13752dd164701e4426f82a8fd24d Tag 2 Gott und ihre vielen Namen Herzlich Willkommen zu Tag 2 unserer Gottesnamen-Serie… Der heutige Gottesname lautet Jetzt, oder Hier und Jetzt. Genau jetzt, genau dieser Moment. Also nicht irgendwo anders, nicht in der Zukunft, nicht irgendwo außerhalb, sondern genau hier, genau jetzt. Dieser Moment ist heilig. Ganz egal, wie belanglos und profan er von außen aussieht. Immer wieder neu in die Gegenwart zu kommen und hier präsent zu sein ist die Basis aller spirituellen Praxis. Ich wünsche dir viel Freude mit der minikurzen Meditation! Die ganze Aktion #gottundihrevielennamen findest du auch auf Instagram unter meinem Profil @anne.ganzda und du bist von Herzen eingeladen mitzumachen! Je vielfältiger, desto mehr können wir voneinander lernen! Schreib mir gerne ein paar von deinen liebsten Gottesnamen einfach in die Kommentare - ich freue mich, wenn wir darüber in den Austausch kommen! Und melde dich auch gerne unter anne@ganzda.de! 161 full Tag 2 Gott und ihre vielen Namen no Jetzt,Hier und Jetzt,Gegenwärtigkeit,Präsenz,Achtsamkeit,christliche Meditation,Alltagsgebet,spirituelle Praxis Anne Pumperla

Mon, 09 Aug 2021 04:00:00 +0000 https://unchurching.podigee.io/160-neue-episode e049f0ae697d5183e2e372580e42d739 Tag 1 Gott und ihre vielen Namen Herzlich Willkommen zu Tag 1 unserer Gottesnamen-Gebetsserie… Der heutige Gottesname lautet Atem oder auch das Hebräische Wort Ruach, was im wörtlichen Sinne soviel bedeutet wie der Atem des Heiligen, der Schöpfergeist, der in allem enthalten ist. Du kannst im Laufe deines Tages binnen kürzester Zeit ganz einfach zu deinem Atem zurückkehren, einen tiefen Atemzug nehmen und dich auf diese Weise mit der göttlichen Lebenskraft in dir verbinden. Ich hoffe, dass dir das richtig gut tut! Schreib mir sehr gerne an anne@ganzda.de! Die ganze Aktion #gottundihrevielennamen findest du auch auf Instagram unter meinem Profil @anne.ganzda und du bist von Herzen eingeladen mitzumachen! Je vielfältiger, desto mehr können wir voneinander lernen! Schreib mir gerne ein paar von deinen liebsten Gottesnamen einfach in die Kommentare - ich freue mich, wenn wir darüber in den Austausch kommen! Und melde dich auch gerne unter anne@ganzda.de! 160 full Tag 1 Gott und ihre vielen Namen no Minigebet,Minimeditation,Mantra,Gottesnamen,spirituelle Praxis,Spiritualität im Alltag,Pluralismus,Ruach,Atem,Schöpfergeist,Schöpferkraft Anne Pumperla

Thu, 15 Jul 2021 04:00:00 +0000 https://podcast26d2e6.podigee.io/217-so-sieht-meine-spirituelle-praxis-aus d9db170e81fb30d1dbfca0101e96b251 Heute wird es wieder persönlich! Ich spreche mit Dir darüber, wie meine spirituelle Praxis aussieht, wie sie mich dabei unterstützt mich nicht im Alltag zu verlieren, jederzeit mein Bestes zu geben, dem Leben zu vertrauen und allem zuzustimmen, was passiert, auch, und insbesondere dann, wenn Dinge passieren, die mir nicht gefallen. Konkret teile ich mit Dir, was Spiritualität für mich bedeutet, wieso ich am liebsten vor 6 Uhr in meine spirituelle Praxis starte, wozu ich Meditationsmusik nutze, auf was für Arten ich meditiere, welche Themen & Fragen ich gern mit in meine Meditation nehme welche Tools & Techniken ich nutze, um mich auf einer tiefen Ebene mit mir selbst, meiner Intuition und meinem Herzen zu verbinden, und wie meine spirituelle Praxis mich darin unterstützt dem Leben zu vertrauen. LINKS UND INFOS

https://www.cornelia-maria-mohr.comEdith Christgau ist selbständig als Energetisch – Geistige- Heilerin, Fachkosmetikerin, med. Fußpflegerin oder wie sie sich spontan selbst nennt, berufen als Seelenpflegerin !In der jetzigen Corona Phase liegt ihr Focus vermehrt auf ihrem KUNST-Handwerk, dem Malen und Umstylen von Möbeln.In den kosmetischen Behandlungen legt sie ihren Focus auf die Entspannung von Körper Geist und Seele, denn all diese Ebenen tragen zur Gesundheit und Strahlkraft einer schönen gesunden glücklichen Haut bei!! So ihr Motto: Tue deinem Körper etwas Gutes, damit die Selle wieder Lust hat darin zu wohnen!!Edith und ich führten ein bereicherndes Gespräch darüber, wie sie es im Alltag immer wieder schafft, glücklich zu sein.Ihre Arbeit ist sichtbar gemachte Liebe und das ist „das“ was sie so glücklich macht - von Herzen zu geben! Ihr inneres Kind hilft ihr dabei mit Freude und Leichtigkeit ihren Alltag zu leben.  Ihre kreative Ader mit Farbe zu arbeiten und die Welt ein bisschen bunter und fröhlicher zu machen, ist ein Geschenk von „oben“, das enorm viel positives Potenzial in ihr freisetzt.  Somit ist glücklich sein gar keine Kunst und damit vorprogrammiert!  Sie gibt uns eine wichtige Botschaft mit. „Wenn es mal wieder nicht so leicht fällt die Dinge zu sortieren, öffnet euch der geistigen Ebene und fragt euren Schutzengel um Hilfe, auch wenn ihr nicht an sie glauben solltet! Wichtig: erlaubt ihnen allerdings auch zu helfen. Garantiert ist euch die Antwort in vielfältiger Art. Ihr dürft nur danach Ausschau halten und handeln." Ihre tägliche Spirituelle Praxis ist ein Dank Gebet am Abend vor dem Schlafen  zu  geben für alle kleinen und großen Geschenke und Situationen des Tages.In dieser hochspannenden und inspirierenden Podcast Serie kommen Menschen wie du und ich zu Wort. Sie lassen uns daran teilhaben, wie sie in den Herausforderungen ihres Lebens durch Ihre ganz persönlichen Wege inneres Glück und frieden gefunden haben und immer wieder finden.Show Notes:https://www.cornelia-maria-mohr.comhttp://edith-christgau.de/ Instagram:  edithchristgau      

Pseudoexpertenfolge: Heute wieder mit unserem Special Guest Ida!! Wir reden heute darüber, was es für spirituelle Rituale gibt und wie diese praktiziert werden. "Red door, yellow door, any other color door" - was das zu bedeuten hat, erfahrt ihr in unserer neuen Folge. Außerdem führen wir selbst eine Praktik/Praxis durch und legen uns die Karten!! Viel Spaß beim Hören! P.s.: Triggerwarnung! Bitte diese Rituale nicht durchführen, solange ihr nicht volljährig seid. Generell ist dies kein Appel, solche Rituale zu praktizieren.

Im Alter von 40 Jahren bemerkte Stefan Schoch, dass er sich nach mehr Tiefe im Leben sehnte. Der studierte Lehrer arbeitete lange im IT-Management. Nach seiner spirituellen Findungsphase absolvierte er eine Ausbildung zum Integral Master Coach™ in Canada. Seitdem nutzt er seine sozialen Kompetenzen, um Menschen zu helfen. “Um etwas verändern zu können, muss ich es wahrnehmen können”, sagt Stefan, der auch ein paar psychedelische Erfahrungen erlebt hat. In seinem Coaching bringt er Menschen dazu, ein Bewusstsein für sich selbst zu entwickeln. Mit Hilfe von spiritueller Praxis, wie Meditation oder dem Mondo Zen, schult er den Beobachter seiner Klienten. In der 48. Episode des Set&Setting Podcasts berichtet Stefan von seiner Arbeit als integraler Coach und geht dabei genau auf seine Vorgehensweise ein. Er erzählt, was der Mondo Zen eigentlich ist und wie dieser helfen kann, in die Einheit zu gelangen. Außerdem spricht er über die Unterschiede zwischen Esoterik und Spiritualität und erklärt, was Heilsteine mit der selbsterfüllenden Prophezeiung zu tun haben. Viel Spaß mit dieser Episode! Buchempfehlung: Keith Martin-Smith: A Heart blown open. The Life and Practice of Junpo Denis Kelly. https://amzn.to/2SNvWwP Unterstütze das Projekt auf Patreon: https://bit.ly/2HEiyWh Infos zum nächsten Set&Setting Retreat: https://www.setandsetting-retreat.com/ Diskutiere mit auf Facebook in der Set&Setting Community: https://bit.ly/3DT8dht Trage dich für unseren Newsletter ein: https://www.setandsetting.de/newsletter/ Wenn dir die Folge gefallen hat, dann würde ich mich freuen, wenn du uns eine 5-Sterne-Bewertung, einen Kommentar bei iTunes und natürlich ein Abo geben könntest! Teile den Podcast mit deinen Freunden um die psychedelische Revolution voranzutreiben! Ich danke dir vielmals! Dein Jascha von Set&Setting Erfahre mehr über das Projekt Set&Setting: YouTube: https://bit.ly/2SDL4Kg Website: https://bit.ly/32VngXX Instagram: https://bit.ly/3dsv3Pa Coaching: https://www.jascharenner.com/ Anfragen und Feedback gerne an: info@setandsetting.de Erfahre mehr über Stefan Schoch: Website: https://stefan-schoch.de YouTube: https://www.youtube.com/c/IntegralCoachingStefanSchoch Facebook: https://www.facebook.com/IntegralCoaching/

Streit, so unangenehm es auch ist. Irgendwas lernen wir doch auch, meistens… manchmal.In dieser Podcast Folge erwartet dich ein sehr authentisches Gespräch. Ehrlich Sein mit Mirko Betz & mir. Über unser Streiten in Beziehung. Und was das mit Spiritueller Praxis zu tun hat.Wieso streiten wir? Woher kommt das? Und was sind unsere Erkenntnisse aus den letzten 4 Jahren Streit bzw die letzten 4 Jahren Beziehung … Wir reden über Kommunikation, Innere Kinder und IllusionDie 5 LiebessprachenUnd Ideen zum selbst die eigenen Bedürfnisse erfüllen.Ich freue mich sehr, diese Folge mit dir zu teilen. Es fühlt sich so schön nackt an. Und so schön weit.Genieße.Love - Eva LaraWenn du mit uns beiden tiefer eintauchen möchtest, am 24.&25. April tauchen wir im Frühlings Erwachen Retreat auf der Vogelsburg in der Mainschleife in unsere Tools & Werkzeuge ein. https://evalara.de/events/fr-hlings-erwachen.htmlTeile gerne deine Erkenntnisse, Momente von Freude & Wut in dem Post zu dieser Folge auf instagram oder Facebook @evalara.coachingMehr Infos zum wundervollen Mirko & seinem großartigen Beitrag findest du auf www.mirkobetz.com oder auf Instagram/ Facebook @mirko.r.betzDer wundervolle Song ist von Alexia Chellun THE POWER IS HERE NOW https://www.alexiachellun.com

Wie soll man seine spirituelle Praxis gestalten? Wie sieht eine gute spirituelle Praxis aus? Welche Übungen sollte man mit einschließen? Hier bekommst du einige Tipps für deine eigene tägliche Übung, Sadhana. Inspirierendes aus der Feder von Swami Sivananda - in der Interpretation von Sukadev Bretz: Dies ist keine reine Lesung, sondern eine kreative Lesung, d.h. Sukadev ergänzt manches, überspringt manches.

Warum ist eine spirituelle Regelmässigkeit nützlich? Wie kann das aussehen? Und wohin führen?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wie soll man seine spirituelle Praxis gestalten? Wie sieht eine gute spirituelle Praxis aus? Welche Übungen sollte man mit einschließen? Hier bekommst du einige Tipps für deine eigene tägliche Übung, Sadhana. Inspirierendes aus der Feder von Swami Sivananda - in der Interpretation von Sukadev Bretz: Dies ist keine reine Lesung, sondern eine kreative Lesung, d.h. Sukadev ergänzt manches, überspringt manches.

Das Studium der Schriften, Svadhyaya, gilt als eine wichtige spirituelle Praxis. Swami Sivananda erklärt dir, warum und wieso. Welche Schriften sollte man studieren? Welche Heilige Schriften können einem besonders weiterhelfen? Dies ist eine kreative Lesung aus dem Buch „Inspiration und Weisheit“ von Swami Sivananda. Warum kreativ? Sukadev liest nicht wortwörtlich – sondern formuliert die Worte des Meisters etwas um und ergänzt einiges aus seiner Intuition. So werden die Worte des Meisters besonders lebendig. Dies ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de. Der Beitrag Studium der Schriften – Kreative Lesung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Wie erkennt man spirituellen Fortschritt? Woher weißt du, dass du gut voran schreitest auf dem spirituellen Weg? Swami Sivananda gibt dir Tipps, wie du deine spirituelle Praxis gut gestalten kannst. Lass dich inspirieren von den Worten des großen Meisters Swami Sivananda, ergänzt durch die Intuition von Sukadev Bretz, der Abschnitte aus dem Buch „Inspiration und Weisheit“ kreativ ergänzt. Dies ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de. Der Beitrag Spiritueller Fortschritt – Kreative Lesung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Wie soll man seine spirituelle Praxis gestalten? Wie sieht eine gute spirituelle Praxis aus? Welche Übungen sollte man mit einschließen? Hier bekommst du einige Tipps für deine eigene tägliche Übung, Sadhana. Inspirierendes aus der Feder von Swami Sivananda – in der Interpretation von Sukadev Bretz: Dies ist keine reine Lesung, sondern eine kreative Lesung, d.h. Sukadev ergänzt manches, überspringt manches. Dies ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de. Der Beitrag Spirituelle Praxis – Kreative Lesung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Seva bedeutet Dienen, insbesondere spiritueller Dienst. Seva heißt auch Gottesdienst, spirituelle Praxis. Vor allem aber ist Seva etwas, was Sevakas tun: Gott dienen, den Menschen dienen, der Schöpfung dienen. Lass dich inspirieren von dem, was Swami Sivananda zu diesem Thema sagt. Sukadev zitiert Sätze aus dem Buch „Inspiration und Weisheit“ und ergänzt diese aus seiner kreativen Intuition. Dies ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de. Der Beitrag Seva – Kreative Lesung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Essen ist eine Form der Meditation, die jeder täglich nutzen kann. Hierfür musst du dich weder verrenken noch in einen stillen Raum zurückziehen. Der Vorteil von Essen als spirituelle Praxis: Es entspannt und trägt gleichzeitig dazu bei, dass das die Nahrung besser verdaut und der Körper maximal mit Nährstoffen und Energie versorgt wird. Mehr dazu in dieser Episode.