Gefühls Echt

THE END. Nach knapp 4 ½ Jahren Katinka & Zisa bei, mit, in, durch „Gefühls Echt“ kommt hier und heute die letzte von 200 Folgen. Wir sitzen sowas von am Gefühlsbuffet und futtern uns nochmal durch alle Emotionen, die wir in der Zeit an unseren Küchentisch eingeladen, vorgestellt, besprochen und erlebt haben. Unsere gemeinsame Freundin Filiz stellt uns Fragen, deren Antworten uns manchmal selbst überrascht haben. Zwischen Lachen und Weinen ist Folgendes glasklar: Wir danken Euch für Euer Interesse an uns, an den Themen, die uns unter den Nägeln gebrannt haben. Eure Treue und Eure Wertschätzung sind die Währungen auf unserem Herzenskonto. Unsere eigenen Reisen sind mit „Gefühls Echt“ in verschiedene Richtungen gegangen. Katinka geht weiter nach innen, holt nach, wofür noch keine Zeit war. Zisa geht weiter mit ihrem eigenen Podcast, der im Herbst erscheinen wird. Alles Neue erfahrt Ihr auf unseren eigenen Insta Kanälen. DANKE ist das kürzeste Gebet, das man sprechen kann. Für uns fühlt es sich lang, sehr saftig und super lecker an.

Verluste zu erfahren, gehört zum Leben. Verluste zu erleben, fühlt sich nochmal anders an: Unangenehm, manchmal beinahe unerträglich. Wenn Großeltern und später die Eltern sterben, akzeptieren wir den Lauf der Zeit. Ganz anders ist es Anna Thayenthal widerfahren, sie musste schon gen Ende der Schwangeschaft ihres 1. Kindes erleben, was es heißt, sich von ihrem Baby zu verabschieden. „Mich hat damals leider niemand unterstützt". Anna sah es als ihre einzige Chance, den Weg zu sich selbst, zu ihren Gefühlen, zu ihrem Körper zu gehen. Denn sie war total sauer auf alles. Vor ihrer Schwangerschaft hat sie wie eine Maschine funktioniert, toll, was so ein Körper auf der Überholspur alles leisten kann. Und dann durfte Anna umkehren, sich selbst nochmal ganz anders kennenlernen, vor allem ihre Gefühle, von denen sie dachte, dass sie mit ihnen (vor allem dem Schmerz) gar nicht umgehen könnte. „Heute bin ich meinem Sternenkind unendlich dankbar, denn ich wäre nicht da, wo ich heute bin“. Aus Anna`s Geschichte ist eine Beratungspraxis geworden. Sie ist Schwangerschaftscoach für Sternenmamas. Sie hält den Schmerz für und mit den Mamas, damit er rauskann. Sonst kostet es so viel Kraft, ihn zu unterdrücken. Anna hat in all dem vor allem gelernt, wie revolutionär ein innerer Perspektivwechsel ist und wie wichtig die Selbstliebe ist,- nicht nur für sich selbst, sondern auch für nachfolgende Schwangerschaften.

“Es funktioniert immer, wenn wir anfangen, uns zu bewegen“. Nur wie finde ich den Anfang? Linea Weßel kennt alle Tricks. Mit „Aufwind“ (@aufwind_personaltraing) hat sie ein ganz eigenes Konzept entwickelt, das sie erst selbst aus der Mami-Krise nach 2 kleinen Kindern geholt hat. Ihre große Liebe zum Sport und ihr Sportstudium waren dennoch nicht genug Vorbereitung für das ausgeglichene Mami-Sein. Schritt für Schritt hat sie sich ihren Körper zurückerobert, Ernährung mit dazu genommen. „Mach dich selbst zur Priorität“ ist schnell gesagt,- und es braucht so viel Achtsamkeit und Selbstliebe, um den Satz Realität werden zu lassen! Das Ergebnis ist, dass nicht nur wir selber, sondern auch unsere Kinder & der Partner etc so viel davon haben, wenn wir zurück in unsere Kraft kommen. Selbstliebe und Selbstverantwortung sind übrigens enge Schwestern. Das Ziel ist doch allen klar: „Wenn Sport vom to do zum TADA wird, dann atmen wir wieder, nehmen Haltung ein, wollen uns gut ernähren und mitten im Leben sein.

“Die Lust ist ein scheues Reh“. Ist ja bei all der Sexualisierung in unserer Zeit kaum zu glauben. Die Sexologin Katrin Hinrichs redet Klartext, so kennen wir sie schon. Da lohnt es sich, mal tiefer einzutauchen. Glaubenssätze werden auch in diesem Bereich gebildet, sogar vererbt und manifestieren sich zu interessanten Mustern. Aber was ist denn heute los? Wie viel Unsicherheit gibt es durch die Generationen, wenn wir die Schlafzimmertüren aufmachen. „Dabei verändert sich alles ständig, die Sexualität soll aber so bleiben wie immer?“ Noch immer ist das Thema mit so viel Scham besetzt. Bei allen. Fangen wir doch beim Berühren an. Es klingt so klein und ist doch unendlich nährend. Wir bekommen kaum genug davon. „Was spüre ich denn gerade“,- sich mal Zeit nehmen, sich zu fühlen, den anderen zu fühlen, ohne Strategie. Die größte Übung davor und dabei ist: Geräte aus und noch besser: Kopf aus, denn der Kopf ist das größte Sexualorgan. Zum Nachlesen dann auch im Herbst in Katrins Buch: Age of Sex. So.

“Es war ein unheimlich starkes Gefühl, dass ich wahnsinnig gerne die Mutter von diesem Kind wäre!“ In einem Traum sieht Anna Schmutte ihr Kind und folgt ihrem tiefen Gefühl. Sie ist Ende 30, als sie weiß, dass sie doch Mutter sein möchte. Bis dahin war ihr ganz klar, dass Muttersein nichts für sie ist. In dieser Folge tauchen wir mit Anna in ein großes Thema ein, dass noch immer so besetzt ist von den alten „Gesetzen“, dass jede Frau natürlich ein Kind haben möchte. Anna erzählt von ihrer Mutterbeziehung, erklärt den Begriff „Matrophobie“ - Haupstache nicht so zu werden, wie die eigene Mutter. Anna`s eigener Prozess in der Körperarbeit führt sie immer weiter zu ihrem Kern. Mit 15 Jahren zieht sie von zu Hause aus, stellt sich mutig ihren tiefen Wünschen „wie will ICH leben?“ und „wovor habe ich solche Angst?“. Heute ist ihr Sohn 5 Jahre alt und sie ist mit Leib&Seele Mutter in einer glücklichen Partnerschaft. Dazu hat Anna in Berlin eine Praxis aufgebaut, die Frauen dort abholt, wo ein Kinderwunsch vielleicht ganz unten liegt (@annaschmutte.com).

Was ist wirklich darunter? Auch wenn alles erfolgreich und kraftvoll scheint? Familie und Karriere - läuft! „Ich wollte mir das alles nie anschauen“. Xenia Meuser hat sich der Büchse der Pandora dennoch gestellt. Langsam ging sie vor, „denn die Themen brauchen ihre Zeit“! Sie steht als jüngste Tochter quasi im Dienst der Mutter. Studiert, macht Karriere in verschiedenen Unternehmen, gründet eine Familie. Ihre Analytik ist stark, ihr Glaube auch. „Gott war in meiner Kindheit total wichtig, weil meine Eltern nicht wirklich präsent waren“. Und sie kommt an ihr Gefühl. Wie passt denn das zusammen? Sehr analytische Fähigkeiten schließen ein feines und zuverlässiges Gefühl eben nicht aus. Als Selbständige geht das vielleicht sogar einfacher. Also gründet sie ihre eigene Firma. Den Kontakt zur Mutter bricht Xenia irgendwann ab, sie lernt Grenzen zu haben. „Das Gegenteil von Scham ist Stolz“. Ihr hört heute eine Frau, die auf sich und ihre Intuition vertraut, die sowohl stolz als auch verletzbar ist.

Die Stoiker, Meister Eckhart, Franz Kafka - er kennt sie alle, von der Bibel ganz zu schweigen. Dr. Jörg Bernardy ist Sinnsucher, verbindet verschiedene Aspekte alten Wissens, denkt und fühlt es so lange durch, bis eine Anleitung zu einem guten Leben im wilden Heute herauskommt. So geschehen in seinem neuen Buch mit dem Titel: „Die Kraft der Einfachheit in einer turbulenten Welt“. Und wer denkt, ein Philosoph wie Jörg muss all dies nur durchdenken und anschliessend klug zu Papier bringen, liegt falsch. Sein Buch hat sehr viel Autobiografisches erlebt. „Vielleicht gibt es für alles eine Zeit im Leben“- der Satz hat Jörg durch die Zeit des Loslassens seiner Marathonjahre geholfen. Und auch Jörg war eng liiert mit einem Glaubenssatz, den er erst vor kurzem verabschieden konnte, auch körperlich. Der Weg zur Einfachheit führt, davon ist Jörg überzeugt, über die eigene innere Fülle. Den Weg dahin könnt ihr hier hören und anschließend Seite für Seite in Euch erschließen und erleben.

“Was für ein Wunder bist du? Wie kann ich dich fördern?“ Die Frage wäre doch ein echtes Highlight in der Schulzeit gewesen und die allerwenigsten von uns haben diese Frage so je gehört. Hier kommt Adrienne Schmid ins Spiel. Sie hat mit ihrem Team den „Potentialbooster“ für junge Menschen zwischen 20 und 27 Jahren entwickelt. Die jungen Erwachsenen haben heute ganz andere Herausforderungen als vor 20 Jahren. Viele sind hoch funktional und spielen eine professionelle Rolle. Corona hat sie in ihren Teenagerjahren geprägt, psychische Probleme sind präsent. Die Polykrise in der Welt verunsichert stetig weiter. Und was ist drunter??? Adrienne und ihr Team bergen in einem 6 monatigen Programm aus 3 Präsenzwochenenden und diversen online Sessions die echten Schätze und Potentiale dieser jungen Menschen. „Es braucht einen safe space, in dem unsere Teilnehmer wachsen können, in dem Gefühle Platz haben“. Mit sehr viel Erfahrung, großem Feingefühl und einem inneren lodernden Feuer der Extraklasse nimmt Adrienne uns mit auf ihrem Phönixflug, der die Welt langsam besser macht.

“Sex, that connects“ heißt das Buch von Jana Welch, das sie uns heute vorstellt. Als Sexologin hat Jana ein intrinsisches Interesse daran, ihren Klienten oder Lesern den Spass und die Leichtigkeit am Sex wieder in die Paarbeziehung zurückzuholen. Wo haben Paare, die schon länger ein starkes Team sind, sich körperlich verloren? Und - viel entscheidender: Wie können sie wieder eine lebendige Sexualität jenseits von Alltag, Job und Kindern kreieren? Jana stellt in ihrem Buch verschiedenste Möglichkeiten vor, die alle mit Spaß, etwas Mut und vor allem einer guten Kommunikation zu tun haben. Der Untertitel ist somit verführerisch: „Das erotische Playbook für Paare mit 30 Abenteuern“.

Natürlich bewegen wir uns in Klischees und natürlich trifft es in viel zu vielen Fällen doch noch zu:“ Ich muss perfekt sein, ich muss alles zu 120% machen.“ Denn diese Urangst, nicht mehr dazuzugehören, ist bei Frauen nach wie vor ausgeprägter und zieht sich länger hin, sagt Dr. Annette Oschmann. Als Anwältin und Mediatorin weiß sie, wovon sie spricht. „Wo ist die Emanzipation?" Annette will den Dingen auf den Grund gehen. Daraus entstehen 2 Bücher: „Du darfst gehen“ - ist ein so klarer wie wertschätzender Ratgeber, der wieder mehr Licht auf die Rechte ( auch im Sinne von Daseinsrechten) der Frauen bringt. Doch nicht genug, Annette stellte natürlich im Laufe ihrer Coachings und Recherchen fest, dass die inneren Blockaden bereits in der Kindheit ihren sicheren Platz eingenommen hatten. Daraus entsteht ihr nächstes Buch „Mädchen stärken“. Das liest sich auch als Erwachsene ziemlich flüssig, spült es einen zwischendurch immer wieder in die eigene Vergangenheit der meist klassischen Rollenbilder der Mädchen und Frauen hoch. Weder Mädchen noch Frauen dürfen wütend sein. Am liebsten brav… Und wo stehen die Mädchen heute? Der Perfektionswunsch ist beinahe ungebremst, z.T sogar ausgeprägter als früher. Diese Folge ist ein erneuter Aufruf an uns Frauen, uns zu fühlen, zu positionieren, uns zu stärken und vor allem: nicht für unsere Entscheidungen zu rechtfertigen. „Nein ist übrigens ein ganzer Satz!“

“Um unseren Platz in der Welt einzunehmen, müssen wir uns mit denen verbinden, die vor uns gelebt haben“. Wir werden nicht müde, uns mit der Thematik der seelischen und emotionalen Trümmer in unseren Familien zu beschäftigen. Dr. Ilona Schönwald ist eine weitere Spezialistin in diesem Fach, das immer noch zu wenig beleuchtet wird. Selber Tochter einer kriegstraumatisierten Mutter, wusste sie lange nicht, warum sie so wenig fühlen konnte. Sie hat Schicht um Schicht ihre eigene Familiengeschichte aufgearbeitet und damit ihrer schulmedizinischen Laufbahn eine völlig neue Ausrichtung gegeben. Die Zusammenhänge liegen für Ilona auf der Hand. Die Psychosomatik liefert ebenfalls dauernd Beweise. „Viele Menschen haben dieses inkomplette Lebensgefühl“ und der „unausgesproche Schmerz kann immer noch in unseren Zellen sitzen“. Gleichzeitig empfindet Ilona es als große Gnade, dass wir jetzt draufschauen können, und uns trauen, die Schatten in unseren Familien aus den Kellern zu befreien. “Jetzt ist die Zeit, vom Kopf in den Körper zu kommen“,- wir können ja eh nicht anders zu unserem Herzen gelangen. Jede/r in der eigenen Geschwindigkeit und Dosierung bitte!

“Den eigenen Heilungsweg zu gehen, ist der größte Liebesdienst an unseren Kindern“. Maria Sanchez ist endlich wieder bei uns. Und falls Ihr bei den vergangenen Folgen mit Maria schon dachtet, das geht doch gar nicht tiefer…, oh doch, geht noch tiefer! Denn sich in der Tiefe wirklich emotional zu begleiten, ist ein intensiver Weg und selbst da ganz unten entwickelt der Mensch Strategien, um z. Bsp Das innere, anstrengende Kind möglichst schnell heilen oder beiseite schieben zu wollen. Die größte Herausforderung für uns ist es, diesen ungeliebten Anteilen tatsächlich einen Landeplatz geben zu können, ein Daseinsrecht. Und dafür braucht es Zeit. Die Liebe sagt nicht: „Sei anders“. Die Liebe sagt:“ Sei!“ Schritt 1 ist hier wie schon oft erwähnt: wir können nur bei uns selbst beginnen. „Es gibt eine Verwundungswurzel in der Tiefe - lerne diese Seite kennen und lerne, dich darin zu begleiten“. Nach dieser Stunde sind die Hürden ganz sicher kleiner geworden und die Chancen, in einem viel größeren Seins-Raum anzukommen, werden größer. Lasst uns weiter zusammen wachsen.

In knapp 190 Folgen geht es heute zum 1. Mal um Geld…. Sicherlich kein Zufall, umso wichtiger, dass wir mal drüber reden. Und es wundert niemanden, dass wir eine Frau eingeladen haben, die sich um die Gefühlspalette des Geldes kümmert. „Hinterm Geld steckt das ganze Leben“ und meist sogar das der Ahnen noch dazu. Silke Schlüter aus Berlin nutzt das systemische Stellen, um die tiefer liegenden Gefühle und Loyalitäten zum Geld und zum Familiensystem zu ergründen. Und wir waren life dabei, haben mit Silke unsere eigene Aufstellung dazu gemacht. Die Bremsen,- falls es nicht fließt, liegen genauso im Familiensystem, wie die Fülle, die nicht gefühlt werden möchte. Mit sehr feinem Gefühl erklärt Silke die Zusammenhänge. Gen Ende der Stunde wird's richtig spannend, weil wir mit schnellen Antworten direkt aus dem Unterbewusstsein geantwortet haben. Das wars dann mit der Kontrolle:-). Macht die Übung unbedingt mit und schreibt uns gerne Feedback.

„Jeder hat das Recht, in seinem eigenen Potential zu schwingen, sonst somatisieren wir“. Lieber Rainer Wetzel, dann erklär uns das doch mal… Vorneweg: Rainer ist Heilpraktiker. Für das, was Rainer im Laufe des Lebens noch on top an Wissen eingesammelt hat, bräuchten andere mehrere Leben. Er dient dem Leben bedingungslos. Er taucht ganz tief ein, fühlt noch tiefer als die meisten nur denken können. Also, welches Element fehlt denn, wenn der Mensch aus der Balance gerät? Mal die tibetische Medizin dazunehmen. Ist ja gar kein Problem. Dann mal schauen, welche Frequenz jemand hat. Auch easy. Was war nochmal ne Frequenz? Vereinfacht beschrieben ist Rainer ein einzigartiger Feinfühler, der mit Leichtigkeit, Humor und sehr profundem Wissen Ganzheit in der Heilung anstrebt. Der hat wirklich Nerven!

Manches übersetzt sich nicht so leicht. Das Wort „kindness“ zum Beispiel. Es meint nicht nur „freundlich“ oder „höflich“. Kindness ist ein echtes Herzenswort. Mit Katharina Hirsch ist heute eine Dolmetscherin des Herzens bei Gefühls Echt. Wenn sie es erklärt, wirds direkt wärmer in der Küche. Ihr neues Buch „Alchemie des Herzens“ handelt genau davon. Mit der Geburt treten wir in unser Selbst ein, ab da identifizieren wir uns mit dem, was vom Außen kommt. Mit 4 Jahren sind alle Glaubenssätze implementiert. „Wir lernen, uns anzulügen“, sagt Katharina so zwischen Tee und abgefackeltem Salbei. Langsam steigt die Stimmung…. In Folge 157 war Katharina Hirsch schon mal bei uns. Ihr Weg zu ihrem Herzen und die vielen Wege zu den Herzen ihrer Klienten im Body Talk, im Qigong, in ihrer Familie, sind vielfältig. Ihr Anliegen ist glasklar und der Weg ist berührend: Wir alle dürfen in unser ursprüngliches Licht kommen. Der Weg ist mal kurvig, mit Licht und Schatten durchsetzt, aber die lohnenswerteste Reise, die wir antreten können.

„Meine Kreativität hat mich gerettet!“ hier kommt ein nächster Aufruf, diese Superpower weiter ins Licht zu bringen. Annett Schaper ist richtig eng mit ihrer Kreativität, sie sind allerbeste Freundinnen seit der Kindheit. „Diese Energie, dass man es sich im Chaos schön machen kann, das habe ich in mein Leben gebracht“. Und Annett hat immer großzügig geteilt. Erst für die zahlreichen Agenturkunden, dann in ihrer eigenen Designagentur. Sie wünscht sich, dass viel mehr Menschen in diesen Flow kommen, denn alle kommen sich selbst näher, fühlen mehr Ganzheit und wenn`s gut läuft sogar das innere Brausepulver, das hochbubbelt. Kein Wunder, dass Annett auch einen Podcast (code of creativity) hat, der sich damit beschäftigt. Malen und klöppeln sind ja bei weitem nicht die einzigen kreativen Ausdrucksmöglichkeiten. Annett kitzelt aus ihren Gästen die unendlichen Wege des kreativ seins heraus und ihr Feuer darin merkt jede/jeder, der an ihrem Mikro sitzen darf, so wie Katinka und Zisa. Das steckt natürlich wundervoll an.

Auf die Frage: Wo möchtest Du noch hin? Kommt blitzschnell und dennoch -echt gefühlt - von ganz unten: „Weiter zu mir!“ Lukas Klaschinski kennt auch die ganze Farbpalette von dem anderen Unten. In Berlin aufgewachsen als ein Kind von den Zeugen Jehovas. Die Eltern trennen sich und verlassen die Zeugen, als er 6 Jahre alt ist. Spätestens dann fing er an, auf die Mutter und die Finanzen aufzupassen, damit am Ende des Monats genug da ist. Sein großes Interesse gilt aber auch schon als Kind den Menschen und was sie umtreibt. Heute ist Lukas Psychologe, Moderator, Speaker, Autor und Vater. Und es geht Lukas vor allem um das, was im Innen stattfindet und wie wir dahin kommen. Im Außen war es sehr schwierig, sich selbst zu finden, denn dort können wir unsere Anbindung ans eigene Gefühl nie finden. Also ab nach Innen. Über die Werbung, die ihn leer zurücklässt, findet er seine Berufung in der Psychologie. Gepaart mit seiner Liebe zu den Medien gründet er einen der ersten Podcasts (Beste Freundinnen), der sich mit dem Fühlen beschäftigt. Es folgen weitere Formate, u.a. auch mit Stefanie Stahl (Das Kind in dir muss Heimat finden). Besonders berührend ist es, dass Lukas selber sein bester Klient ist: „Wir können als Psychologen mit der Taschenlampe nur soweit leuchten, wie wir selbst in unsere dunkelsten Räume blicken“. Selbsterkenntnis, Wissenschaft, reichlich Humor und der Wunsch, „ein emotional präsenter Mann zu sein, der in all seinen Gefühlen da sein kann", riecht echt nach Vorbild, Mann. Diese Folge ist eine CoLab mit “On the Way to New Work”. Das Ehepaar Trautmann macht den Host, Ihr könnt die Folgen mit Lukas bei beiden Podcasts hören.

Die Künstlerin Sandra Elsig hat die alten Schubladen verlassen. Ist einfach zu eng da und dunkel obendrein. „Die Künstlerin in mir war lange in den Ferien, der Verstand hat sie weggedrückt“ sagt Sandra gleich zu Beginn. Will nicht jede Raupe irgendwann ein Schmetterling werden? Manche brauchen auch in der Natur mehrere Anläufe. Ihre Geduld hat sich in diesem Fall gelohnt. Erst introvertiert als kleines Mädchen, dann ne schöne Karriere im HR Bereich. Sandra konnte schon immer schnell den Kern von Menschen fühlen. Als Mutter will sie dann wieder zurück in den goldenen Käfig (Job) und auf einmal klemmen die Schubladen. Schicht für Schicht entpuppt sie sich, malt Strichmännchen, begegnet sich selbst, entdeckt ihre Farben, Strich für Strich. Heute lebt sie von Ihrer Kunst, berührt Menschen mit ihren Bildern und coacht andere, die sich auch entfalten wollen. Nebenbei auch noch ihren Sohn, der lieber zu Hause zur Schule gehen wollte, weil es ihm damit so gut geht. Völlig außer Frage steht für Sandra: “Die Welt braucht - so stark wie noch nie - ganz viele Originale“, davon ist sie überzeugt. Mindestens eins davon sitzt schon mal am „Gefühls Echt“ Mikro - Zum Schmetterlingstreffen!

Für viele Frauen ist der Weg zu einem ausbalancierten Hormonhaushalt eine lebenslange Reise. Unabhängig davon, dass nicht alle Frauen gleich sind, erleben zahlreiche Frauen eine mittlere Achterbahnfahrt und finden erst nach vielen Loops ihren eigenen Frieden in dem Spagat zwischen Fruchtbarkeit, Verhütung, Kraft und Schwäche bis sie im Riesenrad ihr Leben genießen können. Astrid Nöhring ist eine von den feinsinnigen Frauen, die sich mit der Einnahme der Pille, dem „sich irgendwie nicht gut damit fühlen“, verschiedenen Diagnosen und zahlreichen Unsicherheiten überwiegend alleine gelassen fühlte. Wer weiß schon, dass die Pille auch ein Nähstoffräuber ist, der das Mikrobiom im Darm beeinflusst? Heute ist Astrid Beraterin für Frauen, die sich einen hormonfreundlichen Lifestyle für sich wünschen, die sich selbst und ihren Körper besser kennenlernen wollen, damit sie in Einklang mit sich kommen. Sie ist Heilpraktikerin, Yoga (Hormomyoga,-) -lehrerin und integriert verschiedenste Tools und Techniken,- alles mit dem Ziel: Gut in der eigenen Balance zu sein und sich selbst der beste Heiler zu werden. https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann

“Der Ausknopf hat mir gefehlt”. Claudia Willscher ist Tiertelepathin, d.h. sie spricht mit Tieren, genauso wie wir Menschen untereinander sprechen. Oder noch genauer: Claudia fühlt die Tiere und übersetzt es anschließend für die Besitzer der Tiere. Klingt crazy? Ne, ist ganz normal. Claudia konnte das schon als Kind, sie wusste früh, was die Hunde ihrer Oma brauchen. Bei ihr hat sie gelernt, dass so feines Fühlen/Hören gar nicht ungewöhnlich ist. In der Schulzeit hat sie ihre Gabe lieber gedeckelt, weil es ja nicht gut zu den anderen passte. Aber die Suche nach Erklärungen und vor allem Vertiefung ihres feinen Fühlens brachte sie in die USA zu Penelope Smith. Dort hat sie fast das Wichtigste für die Tierkommunikation gelernt: den “Aus-Knopf” benutzen, sonst wird man zu schnell überflutet. Claudia beschreibt genau, wie einfach es ist, unseren Tieren wirklich zuzuhören, es braucht viel weniger, als wir denken…., denn das allererste Gefühl, der allererste Gedanken sind der Schlüssel zum Gespräch. Alles weitere, was uns durch Kopf oder Körper geht, ist der anerzogene Zweifel. Könnte gut sein, dass Ihr nach dieser Folge die ein oder andere neue Verabredung mit Eurem Hund habt und Ihr unbedingt ein Foto von der Katze des Kollegen braucht, um Gespräche mit Tieren zu üben. Feedback dann bitte an “Gefühls Echt”! https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann https://www.claudiawillscher.de/ https://www.instagram.com/claudiawillscher/

„Männer haben sich in den letzten 10 Jahren der Emanzipation mehr zugetan als Frauen“, sagt Katrin Wilkens. Einen Tag nach dem „Weltfrauentag“ ist das harter Tobak und doch traurig wahr an vielen Stellen. Katrin Wilkens ist freie Journalistin und Autorin, Mutter von 3 Kindern, Gründerin von „i.do“ und Umdenkerin auf ganzer Linie. „Wer bin ich, wenn ich nicht nur Mutter bin?“ Genau da öffnet sich ein Raum, den zu viele Frauen immer noch nicht nutzen. Katrin fragt nach, wird gerne unbequem, will sich nicht abfinden, sucht weiter. Für sich, für ihre Kinder, für ihre Kundinnen von „i-do“. In ihrer Beratung findet sie mit ihrem Team neue berufliche Lösungen für Frauen, die nach den Kindern wieder ihre Attraktivität suchen, wenn der Mutterjob nicht alles ist. Katrin geht mit der Perfektion der Mütter hart ins Gericht, das geht vom zwingend selbst gemachten Kuchen bis zum Kartoffelpüree aus der Tüte. Der Raum dazwischen ist gigantisch groß,- vor allem für Frauen, die wieder gelernt haben, Ehrgeiz für sich selbst und ihre eigenen Ziele zu fühlen und den nächsten Schritt gehen wollen. Also liebe Frauen: nicht hinten anstellen, sondern ganz vorne einreihen und GO! https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann https://www.instagram.com/i.do.hamburg https://i-do-hamburg.de/home.html

Was passiert zum Schluss? Also des Lebens? Mit etwas Glück kommt eine Frau wie Annette Nordhoff. Sie findet die letzten Worte für einen Menschen, den sie selber nie kennengelernt hat. Annette ist freie Trauerrednerin. Sie findet mit Hilfe der Hinterbliebenen einen emotionalen Abschluss, der den Heilungsprozess unterstützt und die Erinnerungen an ein bedeutendes Leben ehrt. „Die Freude und der Humor sind grundlegend“ für die Gespräche, aus denen ihre Reden entstehen. Gleichzeitig ist Annette ein riesiger Freund von Tränen. Und da sind wir schon bei dem Cocktail, das sich Leben nennt. „Sinn und Zweck ist es doch, zu fühlen“,- findet Annette - damit sitzt sie auf jeden Fall in dem richtigen Podcast! Sie mag es, Dinge anzusprechen, die vielleicht im Leben nicht genug Raum bekommen haben. Auch dafür ist sie da, achtsam und ehrlich ein gelebtes Leben zu einem Bild zu weben.

DASEIN - HALTEN - PRÄSENT SEIN - klingt für uns zuweilen wie das Schlaraffenland, vor allem, wenn wir uns in der schnellen Welt mal wieder fast verloren haben. Und dabei sind es Zauberworte, die uns wieder zu uns zurückbringen können. Anna Voigts ist erneut bei uns, um dieses Mal von der emotionalen ersten Hilfe, kurz: EEH zu erzählen. Es geht dabei um einen körperorientierten Ansatz, der gezielte Gespräche, Haltgebende Berührungen und Wahrnehmungsübungen beinhaltet. Der Ansatz richtet sich vor allem an junge Eltern, die mit ihrem Baby überfordert sein können. Eltern bekommen tiefgreifende Hilfe, wieder mehr in ihrem eigenen Körper ankommen zu können, denn nur von da können sie sich stabilisieren und anschließend helfen. „Der Säugling hat ein Bedürfnis nach Ausdruck und kann damit nicht landen“. Wer hat denn mal so herum gedacht? Das lässt sich übrigens auch auf ältere Kinder und Erwachsene übertragen. Wie wäre es, wenn wir als Eltern oder Partner nicht direkt in Panik verfallen, weil es laut und ungemütlich wird? Sich selbst, seine Empfindungen wieder mehr wahrzunehmen und sich darin gehalten zu fühlen, ist der Schlüssel, um in die eigene Koregulation zurückzukommen. Anschließend können wir sie weitergeben. So geht die Reihenfolge - am besten!

“Sich selbst im Kern zu erkennen und Menschen mit ihrem Potential in Kontakt zu bringen“, ist Ragnhild Struss` großer Antrieb. Nach vielen Jahren in diesem Job ist eine Geschichte von Synchronizität daraus geworden: ein Buch, das all die Erfahrungen mit Menschen in ihren Jobs in der Tiefe bündelt. Ein Ratgeber, der eine intensive Auseinandersetzung mit sich selbst, mit alten oder neuen Glaubenssätzen, mit inneren Einstellungen bewusst macht und zahlreiche Möglichkeiten eröffnet, sich dort in Gänze und eigenverantwortlich zu begegnen. „Wie Sie mit JOB CRAFTING Ihre Arbeit wieder LIEBEN LERNEN“ ist ein Knaller Titel und das Gegenteil von einer Mogelpackung. Wer Ragnhild kennt, weiß,- im Gespräch mit ihr ist höchste Konzentration, ein klarer Geist und ein tiefer Atem der Garant dafür, daraus sehr gestärkt, erfrischt und hoch motiviert herauszugehen. Wir empfehlen Euch daher, diese Folge entweder mehrfach oder in Teilen mit Pausen zu hören, denn Ragnhild spricht druckreif und es braucht Achtsamkeit, um all ihre Schätze langsam aus der Kiste zu holen, zu betrachten und durchzufühlen. Dann sind es nicht nur interessante Einzelstücke, sondern eine wundervolle Perlenkette.

“Ich hab Dinge hinterfragt, weil ich vieles als einschränkend empfunden habe“, sagt Katharina Baier nicht nur, sondern verkörpert genau das. „Think like there is no box“: Das ging schon als Kind los. Freiheit und Kreativität mögen sich per se, sind vielleicht Geschwister. Sie war unangepasst und hat damit eher gute Erfahrungen gemacht. Gehalten von einem sicheren Elternhaus. Seit 4 Jahren lebt Katharina in den Wintermonaten in Südafrika, den Rest der Zeit in Wien oder woanders. Sie ist ein „Tausendsassa“ und setzt gerne um. Es liegt nahe, dass sie ihre Skills in Trainings und Coachings in Organisationen und im individuellen Kontext weitergibt. Die Zeit in Südafrika nutzt sie, um sich weiter zu begegnen, immer wieder Neues zu lernen, die nächste Welle zu reiten. Im wirklichen Leben wie in allen übertragbaren Situationen. Natürlich redet sie auch mit Fischen (normal für uns…). Der netteste neulich war blau und hat ihr den Weg zum nächsten Oktopus gezeigt. Ohne die Fischhilfe hätte sie den Tintenfisch nicht gesehen, weil er so gut getarnt war. So hat auch unser Gespräch viele Ebenen und die nötige Tiefe, um Dinge zu erklären, die an die Oberfläche wollen. Katharina hat (auch) dafür einen feinen Sinn.

Wir starten in das neue Jahr 2024 mit der Frage, woher die allgemeine große Unsicherheit kommt und vor allem, wie wir ihr besser begegnen können. Catarina Kurfess, tiefenpsychologische Körpertherapeutin ist erneut bei uns, um dieses Mal der Unsicherheit auf den Grund zu gehen. Was ist an der momentanen Unsicherheit anders als an den gewohnten? „Chaos ist notwendig, wenn etwas Altes zu Ende geht und etwas Neues entstehen soll“. Das ist fast eine beruhigende Nachricht. Tatsache ist, unsere Herausforderungen heute sind menschengemacht, d.h nur WIR können es wieder ändern und uns und die Welt wieder in eine gesündere Welt wandeln. „Jede Generation wollte, dass es die nächste Generation besser hat und das hieß immer mehr Wohlstand, mehr Materialismus.“ Ok, hier sind wir also schon ein paar Mal falsch abgebogen, haben es unsere Großeltern und Eltern noch so gut gemeint. Heute geht es darum, wieder simpler zu werden. Im allerbesten Sinne. In den kleinen Dingen die Schönheit und noch viel wichtiger die Natur zu sehen. Wir sind in einer ziemlich ausgeprägten Unverbundenheit mit allem Natürlichen gelandet und wie geht nun der Weg daraus? Oder deutlicher: Wie können wir wieder in Kontakt mit der Natur in uns im Innen und im Außen kommen? Catarina erklärt die Dinge im geschichtlichen Kontext aus psychologischer Sicht. Es geht um Schritte, die wir alle jeden Tag gehen können. Es geht um Haltungen, die wir selber einnehmen können,-kann ja sonst niemand für uns übernehmen. Es geht um das neue WIR. Also w i r sind schon bereit und gehen zusammen. https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann http://www.catarina-kurfess.de/

“Atme. Jetzt.” Reicht im Grunde schon als Text für diese gefühlsechte Folge. Christine Schmid hat aus dieser Überschrift ein Buch gemacht, das eine tiefgreifende Orientierungshilfe zum Atmen ist. 1. Tat, um dem Atem mehr Raum zu geben, ist schon mal das Öffnen vom Hosenknopf und BH Verschluss, bevor unsere Mikros angehen,- herrlich! Wäre doch dann eine schöne Idee für den Weihnachtsabend: “ Alle erstmal einen tiefen Atemzug nehmen”,- schon hat nicht nur das Zwerchfell bessere Laune, der ganze Rest (an Körper…n) kann dann hinterherkommen. Christine ist ihre eigene beste Klientin und damit ist ihr Buch eine gefühlte Autobiographie über ihren Weg zum Atmen. In jedem Kapitel kommen wir alle ständig vor. Unsere Ängste, unsere Vermeidungsstrategien, unsere Muster,- alles spiegelt sich im Atem wider. Die frohe Botschaft ist: Schon mit kleinsten Veränderungen können wir Großes bewegen, selbst beim Atmen. Wenn wir tiefer atmen, wird es unser Sitznachbar auch irgendwann tun. Ohne Worte, nur atmen. https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann Website https://www.christineschmid.com/ Instagram https://www.instagram.com/christineschmid.breathwork/ Buch Atme.Jetzt. https://amzn.eu/d/4CIfVDR Intesoma® Breathwork Teacher Ausbildung https://www.intesomabreathwork.com/ Intesoma® Video Podcast https://www.youtube.com/@Intesoma Intesoma® Podcast auf Spotify https://open.spotify.com/show/5dHLteaGDVhWhiw5FSayxl?si=30ad5b4d2ea6410c

Hier kommt geballtes Heilpraktikerwissen zu uns. Susanne Thölke begleitet und ebnet in ihren Kursen den Weg zum kleinen Heilpraktiker. Sie liebt ihr Fach und alle, die sich bisher nicht getraut haben, den Prozess und die Prüfung dafür anzugreifen: „Entspannung ist am Horizont“. Denn Susanne holt sie alle ab, nimmt jeden an die Hand und ein paar Monate später kommen fertige Heilpraktiker dabei heraus. Sie selber ist wie ein Schwamm, der über viele Jahre sehr viel Wissen aufgesogen hat, um für sich selbst und für andere diese Vielfalt zu nutzen. Wir bekommen einen geschichtlichen und inhaltlichen Zusammenschnitt der verschiedensten Methoden, aus denen das heutige Heilpraktiker Wissen sich zusammensetzt. Also für wen dieser Bereich bis dato eher nebulös war,- der Heilpraktiker für Psychotherapie kann nun doch auf Eure Liste für 2024: „Dinge, die ich schon immer umsetzen wollte und mich bis jetzt nicht getraut habe!“ https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann www.praxis-susanne-thoelke.de www.zentrum-wertimagination.de www.heilpraktikerkurs-psychotherapie.de Viktor Frankl Dr. Uwe Böschemeyer Carola v. Bismarck Barbara Innecken Dan van Kampenhout Fred Gallo Dr. Norbert Preetz Gundi Leila Baxa

“Die Heimat erben wir auch”. Und Heimat ist nicht immer das Land, in dem wir leben. Jasmin Taylor lebt in Berlin, hat iranische Wurzeln. Am 16. September 2023 lief ihr eigenes, inneres Fass über, als sie las, dass in Teheran die junge Mahsa (Jina) Amini sterben musste, weil ihr Kopftuch zu locker saß. Seitdem kämpft sie nochmal mehr für die Rechte der Frauen ihrer Heimat. Ihr Buch “Im Namen Gottes” ist eine Liebeserklärung an all die Frauen im Iran, die nicht aufgeben, für ihre Rechte zu kämpfen. “Das ist die Kraft, wenn Dir die Gesellschaft keine Rechte gibt”. Jasmin beschreibt sieben tief berührende Geschichten von einzelnen Frauen, die förmlich alles loslassen (müssen), woran sie geglaubt haben. Sie verzweifeln aber nie daran, sondern mit sehr viel Mut und tiefem Vertrauen gelingt ihnen ihr langer Weg in die Selbstermächtigung. “Ohne finanzielle Unabhängigkeit gibt es für uns Frauen keine Freiheit”. Jasmin hat klare Worte und bebt förmlich, wenn sie über die Zustände im Iran spricht. Und sie lässt kein Thema aus. Gut so. Unsere gemeinsame “Reise” war ein kleines Abenteuer. Was sich am Anfang fremd anfühlte, war nach einer Stunde an Jasmin´s Esstisch ein Treffen von Freundinnen, sprich Frauen, die sich zusammen für Frauen einsetzen, die gemeinsam essen, trinken, reden und die Welt weder den Mullahs noch anderen überlassen wollen, wenn Rechte der Frauen derart abgeschnitten werden. Am Ende haben wir ein iranisches Kraut über der offenen (Gas-)flamme verbrannt. Richtig starker Geruch! https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann https://jasmintaylor.com/ https://www.instagram.com/_jasmintaylor_

“Wenn ein Körper gut behandelt wird, kann er alles heilen” - sagt Dr. Anna Fischer. Das sind beruhigende Worte einer Ärztin. Schon mit 16 Jahren war es Anna´s Wunsch, Menschen helfen zu können. Anna geht den klassischen Weg und trägt mit Stolz ihren weißen Kittel, ob in der Notaufnahme oder in der Landarztpraxis. Sie ist flexibel und hochmotiviert. Dass ihr eigener Akku langsam leer läuft, merkt Anna erst, als sie selbst schwer erkrankt. Wider Erwarten heilt sie nicht bei den zahlreichen Kollegen in ihrem vertrauten Rahmen der Schulmedizin. Da wird´s natürlich nicht nur pikant, sondern abenteuerlich. Anna stellt alles in Frage, was sie vorher gelernt hat und lernt weiter. So lange, bis sie ihr bestes Heilungsbeispiel selbst ist. Heute hat Anna sehr klare Grundsätze, die ihr Leben als ganzheitliche Ärztin prägen. Es geht zum einen um sehr viel Eigenverantwortung, zum anderen um verschiedene alternative Heilmethoden, die in der Ergänzung zur Schulmedizin greifen. Freut Euch auf eine Podcast Stunde in moderner Medizin, die mehr als ein Lichtblick ist. https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann https://www.drannafischer.de/ https://www.instagram.com/dr.annafischer/

Wie geht nochmal der Weg vom australischen Cowgirl zur Koryphäe in der Transaktionsanalyse? Nicht direkt, aber in jedem Fall konsequent. Die Richtung war Nicole Lenner früh klar, denn das Thema Verhalten hat sie schon in der Schulzeit fasziniert und ihr Weg in Richtung ihrer eigenen Essenz geht durch alle Höhen und Tiefen des Verhaltens. Unsere gemeinsame Stunde wird in jedem Fall lehrreich: Die Transaktionsanalyse klingt technischer als sie ist, es geht vielmehr um eine sehr soziale Psychologie, die aus der Psychoanalyse entstanden ist. Der Amerikaner Eric Berne gründete diese psychologische Theorie der menschlichen Persönlichkeitsstruktur. Und Nicole ist nicht nur Theorie, sondern sehr reale verkörperte Umsetzung, die jede Gangart und jedes Gelände ausprobiert hat, um zu fühlen, was für sie gut geht. Falls sie mal nicht achtsam genug auf ihren Körper gehört hat, - das Normalste der Welt…- wurde er deutlich und zeigte ihr, was sie übersehen hatte. Spätestens hier kommen die größeren Hindernisse in ihren Weg, quasi nix mehr mit entspannt über die Steppe galoppieren und dem Sonnenaufgang entgegen reiten. Heute berät sie private Personen oder Firmen, ihr Verhalten in der Tiefe zu ergründen, um mindestens die eigenen kindlichen Überlebensstrategien zu kennen. Das ist dann schon mal der Anfang von einer tiefgreifende Reise zu sich selbst. Also Pferde satteln und ab in Richtung Sonnenuntergang. https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann Nicole Lenner https://amae.de/ https://www.instagram.com/nicole_amae

Taube in New York? Drei Tauben können tatsächlich ein Highlight der Natur vor einem Hotelfenster in Manhattan sein. Noch schöner wird's, wenn es um die Yoga Taube als Hüftöffner geht, mit der Nico Sarani (@nicosarani) unsere Podcaststunde eröffnet. In den Hüften stecken unsere ganzen Emotionen und gerne auch der Stress. Also fühlen wir da mal etwas genauer hin. Nico ist Yoga Lehrerin bei Peloton. Ihre Lebensreise führte sie durch die halbe Welt, der sicherste Raum war für sie schon früh die Yoga Matte. Von dort hat sie gelernt, ihr Leben zu meistern. Noch mehr geht es für Nico darum, „die eigenen Gedankengänge zur Ruhe zu bringen“. Wir sitzen auf den Knien (logisch

“Der ist sensibel - hätte ich früher als Beleidigung empfunden”. Und jetzt ist HEUTE. Und da ist doch viel mehr Gefühl als ursprünglich angenommen. Dr. Hajo Schumacher ist schwer in ein paar Sätze zu stecken. Die Essenz ist: schnell raus aus dem dörflichen Elternhaus, krasse Journalistenkarriere in den großen deutschen Verlagshäusern, Leitartikel produzieren, Interviews mit Wirtschafts,- und Staatsgrössen führen, Frau finden (Suse Folge?), Familie gründen, Bücher schreiben, Podcasts machen,- check ✅. Und zwischen den hard facts zieht es dann doch mal rein und der Nacken wird steif. Die Eltern sind tief geprägt aus der Nazizeit, andere Männer und Kollegen sind für ihn Rivalen. „Männlichkeit hieß für mich AUSHALTEN“. Es fühlt sich wie ein Zauber an, wenn Hajo die Begegnungen mit seinen tiefer sitzenden Gefühlen und seinen Weg dahin in schillernden Farben beschreibt. Da liegen Gefühle im Keller, die er sich lange nicht eingestanden hat. Der Vater stirbt früh, die Geschwister sind deutlich älter und wollen wenig von dem Nachzügler wissen. Sein 1. Chef findet ihn putzig und stellt ihn deswegen ein. Schwierig für einen jungen Mann, der so gerne ein harter Hund sein möchte und dort als Welpe gesehen wird. Ganz sicher ist er einer unserer modernen Männer im Land, der mit Tiefgang, Intellekt, Ernsthaftigkeit und sehr viel Humor den Männerspagat lebt. Danke Hajo, dass Du nicht für einen Freund bei uns am Mikro warst, sondern Deine Geschichte erzählt hast. Männer haben Gefühle - und zwar alle und davon reichlich! https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann https://hajoschumacher.de/ https://www.linkedin.com/in/dr-hajo-schumacher-199b011b1/?originalSubdomain=de Björn Süfke: Männerseelen https://wir-der-mutmach-podcast-der-berliner-morgenpost.blogs.julephosting.de/ https://gefuehlsecht.podigee.io/101-suse-schumacher https://www.amazon.de/M%C3%A4nnerspagat-Offenheit-Respekt-Leidenschaft-%C3%BCberwinden/dp/3847906496

In dieser recht langen Stunde (:-) lernt Ihr Jasmin Malaika Peters kennen, die Hypnosetherapeutin und Schmerz Coach ist. “Ich bin Translater der Bodylanguage”. Dank ihrer ausgeprägten Feinfühligkeit und Erfahrung schafft sie einen sehr sicheren Raum für Frauen, die z. Bsp. heilende Grenzerfahrungen machen möchten, in denen gesunde Abgrenzung möglich ist. Jasmin's eigene Geschichte als Tochter und heute als Mutter eines 4 jährigen Jungen spricht Bände. Es könnte nicht vielfältiger und berührender sein. Jasmin erzählt authentisch aus ihrer Kindheit/Jugend, die im Außen ziemlich phantasievoll und lebhaft erscheint. Außen und Innen sind in der Regel ja nicht ganz deckungsgleich. So auch hier. Sie hat einfach ein Herz für den Schmerz. Und wenn es um Frauenschmerz geht, ist der Schmerz der Männer in unserer Gesellschaft nicht weit entfernt. Jasmin fühlt sie alle und sich selbst mittendrin. Das ist so erhellend und im nächsten Moment hat es eben auch eine gewisse Tragik. Wir sind das alles und es war für uns 3 magisch, mit all dem gemeinsam am Küchentisch sitzen zu dürfen. Für diese besondere Folge gießt Euch eine schöne Tasse Tee ein und lauscht der Geschichte eines wundervollen Menschen. https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann https://www.jasminpeters.de/ https://www.instagram.com/jasmin.malaika.peters

Passend zum Herbst geht es bei uns ums Thema Wohnen - Deko Tipps mal weggelassen, beschäftigen wir uns mit der Psychologie des Wohnens. Christina Maaß-Gojny hat darin ihre Leidenschaft entdeckt, quasi ihren Aneignungsraum. “Man muss sich die Wohnung aneignen” sagt sie und betont damit, wie wichtig es ist, Wohnen als aktiven Prozess zu sehen. Jetzt wirds spannend. Die Wohnpsychologie ist eine Wissenschaft und es ist kein Zufall, ob Menschen sich in Wohnungen wohl fühlen, gesund und produktiv bleiben. Selbst Trennungen können damit zu tun haben, dass einer von beiden in der gemeinsamen Wohnung keinen eigenen geschützten Raum hat; was auch nur eine Nische oder ein Kissen sein kann. Achtsamkeit spielt auch in unserem Zuhause eine große Rolle, wenn wir uns den perfekten Tag in unserer Wohnung visualisieren. ”Du stehst auf, welche Wege gehst du?” - Z. Bsp. einfach die Wege der Nutzung anpassen, wenn wir da mal etwas reinfühlen, wirds ganz spannend. Vor allem in Familien verändern sich die Bedürfnisse der einzelnen Mitglieder in kurzen Abständen. Wenn man darauf nicht reagiert, ist es kein Wunder, wenn der 16 jährige Sohn lieber überall in der Wohnung chillt, denn in seinem Zimmer stapeln sich ja auch noch die Legokisten. “Man muss loslassen, denn das Leben ändert sich” - ist aktueller denn je. https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann Marie Condo: Magic cleaning https://www.instagram.com/gernezuhause/ www.gernezuhause.de Angewandte Wohn- und Architekturpsychologie IWAP - www.iwap.institute

„Hauptsache nix mit Basteln“…,- dann schon eher Jura…Jette Bokemeyer hat zu ihrem und unserer aller Glück doch nicht jahrelang in Hörsälen gesessen, sondern blieb ihrer kindlichen Ausdrucksfreude treu. Ihre kreative Arbeit in Werbeagenturen war der eine Teil von Jette, inzwischen geht's 1 Etage tiefer, weil sie selbst mehr Sinnhaftigkeit in ihr Leben bringen wollte. Es kriselte in ihr und sie fing an, sich zu erinnern, wie gerne sie gebastelt hat. Was steckt wirklich in unseren Kinderfotos - abgesehen von speziellen Frisuren und Klamotten aus der Zeit? Es ist der Ausdruck, der zu sehen oder zu spüren ist. Jette nimmt auf diese Art zu ihrem inneren Kind Kontakt auf und stellt schnell fest, „wie lieb ich sie habe“. Über das Bedauern, dass so wenig Menschen wertfreie Kreativität ausleben, gestaltet Jette heute kreative Workshop, die einen neuen und vor allem leichten Zugang zu sich selbst und den eigenen inneren Kindern eröffnet. Kinderfotos sind tolle Türöffner für sie, „um die Kiste erstmal zum Laufen zu bringen“. Danach ist der Vielfalt im Gestalten keine Grenze mehr gesetzt. Es wird gemalt, geklebt, gestickert… Was kommt raus? Fühlt sich an, wie eine Reise ins eigene Kinderzimmer, zum Kindergeburtstag und zu dem, was uns früher leicht von der Hand ging, weil Kinder so gut in der Präsenz sein können, wenn sie sich ausdrücken. Einen Schritt zurückzugehen, um die eigene Leichtigkeit wieder ans Licht zu holen und sichtbar werden zu lassen, klingt wie ein Zauberspruch, ist aber real. Also Zauberhut auf und GO! https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann https://kleinejette.de/

Viele Frauen haben ihr Leben lang den Wunsch, Hebamme zu sein. Wir haben eine zu uns eingeladen: Anna Voigts,- und wir gehen jede Wette ein, Ihr wollt sie alle: …. Entweder bei den vergangenen Geburten gehabt haben, fürs nächste Kind schon reserviert haben oder sonst im nächsten Leben schon mal vorbestellen! Anna berührt - auf allen Ebenen, vor allem in den tieferen Schichten. Seit 20 Jahren arbeitet sie in ihrem Traumberuf: Frauen empowern, dass sie in ihre ureigene Kraft kommen können, um die beste Mutter für ihr Baby zu sein. „Eine Geburt ist die Chance, sich wirklich bis ins Mark kennenzulernen, über sich hinauszuwachsen“. Die Realität sieht heute häufig anders aus. Die Angst ist viel präsenter als die Freude und das Gefühl „guter Hoffnung“ zu sein. Zusammen mit ihren werdenden Müttern geht Anna den Weg der Intuition, der Natürlichkeit, der Urfrauenkraft und kreiert ein magisches Frauenfeld bei uns in der Küche… https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann https://www.annavoigts.de/ https://www.instagram.com/hebamme_annavoigts/

Das Buch “Die Seele fühlt von Anfang an“ (2005) war vor fast 20 Jahren ein sowohl mutiger als auch sehr notwendiger Schritt, den Bettina Alberti gewagt hat. Als Psychotherapeutin, die sich am Anfang ihres Weges vor allem mit der Entwicklung von Kindern beschäftigte, wollte sie wissen, was unsere Beziehungsfähigkeit oder eben deren Mangel in der Tiefe auslösen kann. Es war noch nicht besonders lange her, dass jede Mutter in Deutschland das Buch von Johanna Haarer: "Die deutsche Mutter und ihr 1. Kind” fraglos im Briefkasten fand. Der Inhalt dieses Buches fasste die preußischen Erziehungsparadigmen zusammen und vervollständigte sie mit den Vorstellungen der Nazis. Das Wichtigste war der Gehorsam des Babys (!) und das Nicht Beantworten jeglichen Gefühls. Kaum zu glauben und die Wahrheit ist, dass unsere Großeltern und z.T. Eltern noch genau so erzogen wurden. Für Bettina geht es noch heute in der Psychotherapie bei fast jedem um die Beziehungsthemen. Und hieraus ergibt sich zwangsläufig die elementare Frage: “Woher komme ich?” Wir bekommen zum einen fundierte Einblicke in unsere deutsche Erziehungsgeschichte und zum anderen sehr liebevolle Tipps an die Hand, die umgehend umzusetzen sind und uns schon mal wieder tiefer atmen lassen: “Sich bewusst machen, dass das Leben größer ist - ich bin ja da” tut genau so gut wie: “Das Leben hat mich gewollt!” Genießt die Stunde:-) https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann https://www.koerpertherapie-luebeck.de

Reinhold Beckmann teilt seine Geschichte mit uns. Dabei geht es weniger um den Moderator, Sänger oder Produzenten Beckmann. “Aenne und ihre Brüder” ist sein aktuelles Buch, in dem Reinhold die Verlustgeschichte seiner Mutter aufgeschrieben hat. Nachdem ihre Mutter im Wochenbett stirbt, der Vater, als sie 4 Jahre alt ist, ebenfalls stirbt, fallen in ihrer Jugend und frühen Erwachsenenzeit alle 4 Brüder im 2. Weltkrieg. Die Geschichte seiner Mutter ist auch Reinhold`s Geschichte und ist nicht weniger unsere deutsche Geschichte. Wo kommen wir her, was ist unseren Familien passiert, was ist daraus in unserem Land, in unseren Seelen und Körpern entstanden? Und was verändert sich, wenn das Schweigen gebrochen wird? “Der Krieg ist nie schwarz weiß” sagt Reinhold und es ist so spürbar, dass genau das auf alles zutrifft - gestern wie heute. “Meine Mutter hatte etwas Unverlierbares”! Ob das mit ihrem tiefen katholischen Glauben zusammen hing oder ihrem Naturell entsprach, ist nicht entscheidend. Reinhold`Buch ist eine berührende Mischung aus Mahnmal und Denkmal, weil es so viele Zwischenfarben im Feld der gegenseitigen Pole von Leben und Tod findet. Wir sind das alles. https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann https://www.reinholdbeckmann.de/ https://www.ullstein.de/werke/aenne-und-ihre-brueder/hardcover/9783549100561

“Ich mache den Verstorbenen erstmal schön”- Franziska Hilmer kommt direkt in Fahrt und eine wertvolle Podcast Stunde ist es für uns so fein fühlbar, wie wunderschön ein achtsames Bestatten sein kann. In winzigen Schritten nähern wir uns gesellschaftlich dem Gefühl, dass das Verabschieden eines verstorbenen, häufig sehr geliebten Menschen viel mehr sein kann als eine trockene Beerdigung nach dem möglichst raschen Abholen des toten Körpers. Hier tun sich wahrlich Welten auf. Franziska zelebriert den Übergang mit den Angehörigen und Zugehörigen so liebevoll, würdevoll und wertschätzend, dass im Zweifel jeder/jede HörerIn fürs mögliche (bis sichere:-) eigene Ableben ihre Visitenkarte gerne in der letzten Rocktasche dabei hätte. Der Raum um den gesamten Sterbeprozess ist für Franziska heilig und die achtsame Begleitung gleicht eher einer Himmelsgeburt als all dem, was die meisten von uns aus ihrer eigenen Familiengeschichte kennen. “In der Nähe eines Toten ist eine besondere Stille” ist ihre Erfahrung und das “Ruhe bewahren” ist eins ihrer obersten Gebote. Wir bekommen auf den verschiedensten Ebenen so viele wertvolle Ideen und Impulse rund um das Thema, dass wir uns gut ausgestattet fühlen, den Tod auch als Seitenwechsel sehen zu können. https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann https://seitenwechsel-bestattung.de/ https://www.instagram.com/seitenwechsel_achtsambestatten/

Wer von Euch ist schon mal rosig, erfrischt, lebendig, gar vitalisiert von einer Bühne gekommen? Wer die Bühne mit allem anderen als mit Freude verbindet, der kennt „Die Spieler“ noch nicht. Improvisationstheater ist das Stichwort. Dafür haben wir Lotte Lottmann und Britta Daniel zu uns eingeladen. Sie haben so zauberhafte Geschichten aus ihren langjährigen Spielerkarrieren dabei, mit denen die beiden jeden Restzweifel und alles Schamgefühl vom Tisch fegen. Beim Improtheater wird gerne geweint, wir reden von Freudentränen, Rührungstränen und damit kann der Herzraum geöffnet werden, fast unbemerkt;-) „Vieles wird wachgeküsst, was eh da ist“ - genau dieses Gefühl macht sich tatsächlich im Laufe der Stunde wie ein beinahe magischer Raum auf. Naja, wir haben es mit 2 absoluten Profis zu tun, die mit einer extra großen Portion Feingefühl und Herzenswärme ihre Klienten in Unternehmen oder im privaten Kontext genau da abholen, wo die Magie zum Leuchten kommt: auf ihrer Bühne. In einem geschützten Raum darf das Innen nach Außen kommen. Also „Vorhang auf fürs bunte Leben“! https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann https://www.instagram.com/diespielerimpro/ https://www.facebook.com/diespieler.improvisationtheater.hamburg https://diespieler.com/

„Erst nach 3 Monaten geht es mit uns ans Dating, davor wird aufgeräumt“ und wir reden nicht von unseren Schränken, in denen sich die alten Klamotten stapeln. Wir haben Uli Schreiber bei uns und damit den 2. Teil der Herz- und Seele Akademie. Uli`s Gründungspartnerin Anja Wickersheim war schon in Folge 156 bei uns. Heute beleuchten wir mit Uli das Thema Dating in der Tiefe. Bei 2500 deutschsprachigen Verkupplungsplattformen lohnt sich wirklich mal ein tieferer Einblick. Bei allem Segen, den diese Möglichkeiten des Traumpartner findens versprechen, gibt es ganz schön viel Frust und Stress aller Beteiligten. Viele von uns kennen das. Aber wie fast immer im Leben gibt es Lösungen, die nur gefunden werden müssen: Wir wundern uns natürlich nicht, dass es auch in dem Dating Thema um Energiefelder und Schwingungsfrequenzen geht. Die Reise vom Mangel in die Fülle gilt hier genau wie in jedem anderen Thema. Uli und Anja sind wahre Meisterinnen im Aufspüren von versteckten Mustern, die auch hier die Fülle blockieren. Um es schon mal vorwegzunehmen, die Reise geht am Anfang vor allem zu sich selbst: „Du findest nicht Deinen Traumpartner, wenn Du Dich selbst nicht gefunden hast“. Das wird sicher auch mal ne kurvige Strecke, aber die Herz- und Seelenakademie gibt eine wirklich abgefahrene 100% (im Ernst) Erfolgsgarantie. Das ist doch mal ein Wort. https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann https://herz-und-seele-akademie.de/

Tarotkarten - haben die meisten von uns schon mal gehört. Dann freut Euch jetzt mal los, denn Iuli Banu sitzt bei uns und zieht Karten für uns alle - fürs Kollektiv. Also macht Euch beim Hören unbedingt Notizen, denn was Iuli's Karten in den Bildern ausdrücken, ist definitiv erhellend und deutlich. Die Karten sprechen mit ihr, sie zieht sie nicht, sondern sie fallen wirklich raus. Das ist ein echtes Happening bei uns am Tisch. Die good News mal direkt vorneweg: ES WIRD ALLES GUT. Ok, bis wir da sind, brauchen wir Folgendes: viel Stärke, Hoffnung und einen tief verwurzelten Glauben an das Gute. Und natürlich Loslassen, die Info bleibt unverändert, egal in welchen Kanälen wir suchen. Selbstzweifel? Besser nicht! Traut Euch, stolz zu sein. Lasst Euch in die Welt der Tarotkarten mitnehmen, Iuli ist eine Meisterin der Verbindung zwischen den Karten und dem ganz realen Leben, das uns zuweilen etwas fordert. Hier kommt ganz konkrete Unterstützung! https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann https://www.instagram.com/iuliversum

„Es braucht Mut, Intelligenz und Wollen“ klingt nach Großem und dennoch geht es im „Bodytalk“ um das Allereinfachste: unsere Körperintelligenz, die sowieso schon immer da ist und war. Katharina Hirsch ist Bodytalkerin mit Leib und Seele, hat den Gründer John Veltheim in seinen Anfangsjahren in den USA kennengelernt und sofort Feuer gefangen für diese unaufgeregte und tief heilende Methode, den Körper wieder in seine ursprüngliche Balance zu bringen. „Das größte Problem ist, dass die Leute sich nicht vertrauen“, sagt sie, die selber in ihren 20 er Jahren realisiert hat, dass sie ihr Herz nicht mehr fühlen kann. Da hatte ihre Reise zu sich selbst bereits begonnen. 46 Jahre lebte Katharina in den USA, lernte, lehrte, verwandelte sich immer weiter zu sich selbst. What a story! Und ihr ganzer Körper leuchtet, wenn sie sagt:“ Ich liebe das Nichtwissen“. Das geht nur, indem wir immer wieder loslassen, uns in unsere Neutralität hineinfallen lassen, step by step. Sie beschreibt es mit so viel Humor und ist sich so sicher, dass unser Trauma nie so groß ist, wie unsere Angst davor. Alles ist möglich - ist ihre tiefe Erfahrung. https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann http://www.khirsch.com/Bodytalk/bodytalk.html

Da ist schon dieses Gewahrsein: „Da muss doch noch mehr sein“….Anja Wickersheim begleitet seit Jahren Frauen und Männer in Organisationen und auf privater Ebene. „Es geht grad richtig los“ ist ihr zuverlässiges Gefühl. Anja nutzt verschiedene Tools, ist aber vor allem ein leidenschaftlicher Human Design Coach. Da steigen wir mit ein,- ist ja in aller Munde und wir wissen noch so wenig darüber. Beim Human Design geht es darum, die eigene Persönlichkeit - so wie wir gedacht sind - zu entdecken und frei zu legen, denn durch Prägungen und Lebenserfahrungen liegen manche unserer Qualitäten etwas verschüttet. Frauen legen nach Anjas Erfahrung jetzt erst richtig los. Es ist eine so tiefgehende Aufbruchstimmung in uns allen, sich förmlich nackig (wer will:-) in den See zu stürzen und uns zu leben, dass sich selbst Anja bei uns kaum auf dem Stuhl halten lässt. Also hier kommt ein manifestierender Generator auf die Bühne/unser Mikro und das ist förmlich mitreißend. Also ab in den nächsten See mit oder ohne Badeanzug! https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann http://www.wickersheim.net/ueber-mich/ https://herz-und-seele-akademie.de/

In Krisensituationen brauchen nicht nur Erwachsene Hilfe. Was ist denn mit unseren Kindern? Agneta Lansing ist DIE Fachfrau für Resilienz. Und wie wichtig es ist, schon bei unseren Kindern anzufangen, zeigt sie uns in dieser Folge. Kinder reagieren unterschiedlich, wenn sie ein Trauma in der Familie oder im Umfeld erleben. Zum Beispiel können Elternteile oder Geschwister erkranken, so dass in Kürze völlig neue Familiensituationen und Herausforderungen für alle entstehen. Was ist, wenn es auch ums Sterben geht? Wer fängt die Kinder in ihren Ängsten auf, wo gibt es sichere Räume für die Kinder, die nicht wissen, wie es weitergeht und was ihre Rolle in einer Angst machenden Situation ist? Wir bekommen von Agneta eine Anleitung an die Hand, wann es sinnvoll ist, die Kinder zu unterstützen und wie wichtig es ist, aufmerksam zu bleiben. Jedes Kind reagiert in herausfordernden Zeiten unterschiedlich, je nach Resilienz und Thema. Eines ist aber völlig unabhängig von allen äußeren oder inneren Faktoren:” Das Verletzlichste, was wir haben, ist unsere Seele und wir sind alle abhängig von Liebe, Berührung und einem sicheren Ort für unsere Ängste” - in jeder Altersklasse! https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann https://agnetalansing.squarespace.com/ https://www.instagram.com/agnetalansing/

Hier kommt ein Palast der besonderen Art… 1000 und 1 Nacht oder sonst irgendein König sind dabei völlig fehl am Platz. Wir haben Palais F*luxx (palais-fluxx.de) bei uns und es wird deutlich bis deftig! Denn Silke Burmester (die Gründerin) und ihre Kollegin Simone Glöckler machen seit einigen Jahren Palais F*luxx - das Online Magazin für Rausch, Revolte und Wechseljahre. Passt nicht zusammen - und ob! Die beiden brennen für ein neues und authentischeres Altersbild der Frauen ab 47. Denn nicht nur in den Medien, sondern durch alle gesellschaftlichen Schichten hindurch findet die älter werdende Frau kaum statt. Dabei sind Frauen in genau diesem Alter so kraftvoll wie selten in ihrem Leben. Für diese Sichtbarkeit steht Palais F*luxx. “Wenn die Gesellschaft den Scheinwerfer nicht mehr auf uns richtet, tun wir es eben selbst” Silke und Simone verkörpern die freundliche, feministische Revolution, sind beide mit dem inzwischen sinkenden Östrogenspiegel einen Tick milder als vor Jahren, aber ihr Feuer für die moderne Frau ab 47 lodert ungehemmt. https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann https://www.instagram.com/palais_fluxx/ https://palais-fluxx.de/

„In meinem Erfolgs Universum gab es das Um-Hilfe-Bitten gar nicht.“ Sonja Piontek war in Folge 85 schon mal bei uns, um von ihren Erfahrungen einer steilen, internationalen Managementkarriere bei einem deutschen Konzern und der darauffolgenden tiefgreifenden Sinn- und Lebenskrise zu erzählen. 68 Folgen später sind wir Zeuge einer Sonja, die erneut ein zutiefst glückliches Leben führt und ihren Weg in ein Workbook gebracht hat, das ihre Leser an die Hand nimmt, wieder ihres eigenen Glückes Schmied zu werden. Dabei geht es vor allem um Selbstverantwortung,- ein viel benutztes Wort, aber es lohnt sich so sehr, wirklich ganz genau hinzuschauen und reinzufühlen, was uns in der Tiefe ausmacht und uns gut fühlen lässt. Erst wenn wir an diesen Stellschrauben wieder die Führung für uns und unseren Ritt durchs Leben übernehmen, können wir zu unserem Glück kommen. Da Sonja das Hilfe-Annehmen so schwer fiel, ist es ihr großes Anliegen mit diesem Buch „Ich - mein Workbook für mehr Achtsamkeit“, Menschen zu unterstützen, wieder glücklich zu sein. Es geht dabei vor allem darum, sich selbst und das eigene Leben mehr zu achten, sich besser kennenzulernen, sich selbst bewusst sein. Sonja füllt all diese Überschriften mit sehr viel Erfahrung und Leben und vor allem größtem Optimismus, denn sie ist selbst ihr bestes Beispiel und Vorbild. https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann https://www.sonjapiontek.com/ https://www.instagram.com/sonjapiontek Das Work Book gibt's hier: https://amzn.to/3HFZoeM

Jessica Güngör liebt Marken und Marken können sich glücklich schätzen, wenn Jessica und ihre Partnerin Josefine Freund von Mariane einen regelrechten deep dive starten, um die wahren Schätze einer Marke von ganz unten zu bergen. Wir reden übrigens vom Unterbewußtsein. “Wir bringen ins Corporate ne krasse Währung: VERTRAUEN!” Hier wird alles Alte hinterfragt und zuweilen entsorgt, wenn es der neuen Zeit nicht mehr dient. Stattdessen hält das GEFÜHL Einzug in die Markenberatung. Jessica ist die reine Verkörperung dessen. Sie hat schon als kleines Kind ein ganz sicheres Gefühl und Grundvertrauen in die wichtigen Fragen des Lebens und vor allem sich selbst gehabt. Berührend ist ihre Geschichte von Minute 1 an, denn wer glaubt, alles lief in geordneten Bahnen mit Tennisverein und Robinsonclub, der darf umdenken. Jessica ging selber auf ihre Elternabende, weil sonst niemand gegangen wäre. Sie studierte, weil sie es so wollte, und kann noch genau die Erschöpfung von damals spüren. Sie ist eine sehr feinsinnige Macherin, die nicht nur ihren eigenen Schatz längst geborgen hat, sondern auch nie müde wird, die tiefen Schätze von anderen, seien es Marken oder auch Frauen im women's hub zuverlässig aus ihrem Marianengraben zu heben. https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann https://mariane.de/ https://www.instagram.com/mariane___hamburg/

“Vererbtes Schicksal“ ist der Titel von Sabine Lück´s aktuellem Buch. Das klingt im 1. Moment vielleicht nur nach Schwere in den Ahnenreihen, in Wirklichkeit ist es ganz tiefe und feine Versöhnungsarbeit für uns und unsere Familien. Denn es geht nicht um Ohnmacht, sondern darum, belastende Familienmuster zu überwinden, um unser wahres Potential zu befreien. “Kinder haben ein genaues Gefühl für die Wunden ihrer Eltern” und einen genau so tiefen Wunsch nach Heilung des Familiensystems. Sabine hat mit ihrer Kollegin Ingrid Alexander schon 1994 den "Generationen Code” entwickelt, ein innovatives Therapiekonzept zur Behandlung transgenerativer Traumata. Die zahlreichen Beispiele aus Sabine´s Praxis machen diese Folge nicht nur lebensnah, sondern geben ganz sicher einige Denk- und vor allem Fühlanstöße, denn wir haben alle sehr bunte Ahnengeschichten in uns, die unsere Leben und die unserer Kinder in Zukunft beeinflussen werden. Lasst uns weiter aufräumen, aussortieren und in Liebe und Respekt anerkennen, was unsere Vorfahren erlebt haben, damit mehr Frieden und vor allem Heilung in uns werden kann - für alle. https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann https://www.instagram.com/sabine_lueck/ https://www.itp-wendeburg.de/

“Bei allen Frauen waren so spannende Brüche drin”. Inken Bartels ist Journalistin und schreibt,- für die “Für Sie”, die “Petra” und die LeserInnen ihrer Romane. Es geht um Frauen, um ihre Geschichten, um Geheimnisse, ihre Wandel ,- und damit ihre Suche nach sich selbst und der Wahrheit in ihrem Leben. Das ist ein weites Feld. Natürlich hat Inken`s Neugierde für die wahren Geschichten von Frauen auch ganz viel mit ihrer eigenen Geschichte zu tun. Groß geworden an der Schlei u.a. mit einer strengen Großmutter, die sie unterm Tisch gekniffen hat, wenn sie zu laut gelacht hat. Und wie geht es von da in Richtung moderne Frau? Inken beschreibt so warmherzig und liebevoll, was schon als Jugendliche ihr Antrieb war, obwohl sie keine Ahnung hatte, was sie kann: “Ich habe immer gemerkt, da ist was, da ist was, da ist was…” Heute ermutigt sie Frauen, auf sich und ihre Intuition zu hören, denn da ist immer die Wahrheit. Ist es leicht? Natürlich nicht. ”Ich habe durch die Krisen gelernt, ich kann mir das zutrauen”. Das macht doch wieder Mut, und genau das wünscht sie sich viel häufiger für uns alle: “Öfter mal einen Mutausbruch!” Vielleicht schreiben wir bald ein Buch, denn auch Inkens sehr klare Beschreibung, wie ihre Protagonisten entstehen, zu welcher Geschichte sie werden, macht schlichtweg gute Laune. https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann https://www.instagram.com/inken.bartels